第三篇：怎樣鍛煉口才

怎樣鍛煉口才

有位美國(guó)政界要人曾說過，個(gè)性和口才的能力比起外語(yǔ)知識(shí)和哈佛大 學(xué)的文憑更為重要。的確，口才很重要。但你也許會(huì)說：“我先天不 足怕開口，見人就臉紅，沒口才。”那么，我們告訴你：朋友，這不 要緊，路就在腳下。口才不會(huì)與生俱來，也不會(huì)從天而降，就像莊稼 需要施肥、道路需要整修，口才也要培養(yǎng)。

一切美麗的花朵，都植根于沃土之中，離開了泥土，它也就失去 了養(yǎng)分；沒有了泥土，它就會(huì)干枯、凋零。空中沒有盛開的鮮花。如果我們把口才也看成是百花園中的一朵鮮花，那么它扎根的沃 土就是人的思想、知識(shí)、能力、毅力，離開了人的這些素質(zhì)，那么口 才也就成了一朵空中的花，一朵永遠(yuǎn)不會(huì)盛開的花。

崇高的思想、淵博的知識(shí)、遠(yuǎn)見卓識(shí)以及一定的記憶能力、較強(qiáng) 的應(yīng)變能力、持之以恒的毅力，這些都是我們培育“口才之花”的“養(yǎng) 料”，離開了這些，練口才只能是一句空話。

1、要有崇高的思想

少年朋友們，大家或許都有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)一個(gè)自己言行欠佳 的同學(xué)或老師批評(píng)你的時(shí)候，你的心里一定很不服氣。甚至在心里說：

你自己做得也不怎么樣，有什么資格說我呢！你會(huì)感到這人言行不一。中國(guó)有句老話，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養(yǎng)惡劣的人 帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級(jí)的趣味，而且很難受到大多數(shù) 人的歡迎。這就是一種人格力量。無(wú)論是演講、談話、論辯都是一種 向聽眾作宣傳的雙重活動(dòng)，你的思想、品德、感情、修養(yǎng)都會(huì)在有意 與無(wú)意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養(yǎng)。而演講者、說服者 只有具備了高尚的思想修養(yǎng)，他的話才具有說服力。身教勝于言教就 是這個(gè)道理。你們聽過曲嘯的《心底無(wú)私天地寬》這個(gè)演講吧，這個(gè) 演講所以能打動(dòng)人、教育人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不 開的，是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的，也是與他堅(jiān)定 的共產(chǎn)主義信念分不開的。如果一個(gè)演講者、一個(gè)論辯員沒有高尚的 思想修養(yǎng)做后盾，那么他的演講、論辯是不可能成功的，其結(jié)果只能 是臺(tái)上他講，臺(tái)下講他。

所以，我們要練口才，首先就要培養(yǎng)自己的思想美、心靈美、行 為美，培養(yǎng)自己熱愛祖國(guó)、熱愛人民的高尚情操，學(xué)會(huì)使用正確的方 法、立場(chǎng)去分析問題、解決問題，只有這樣，你才能用美好的語(yǔ)言去 感染聽眾、說服聽眾、宣傳聽眾，你練就的口才也才能為人民服務(wù)，為祖國(guó)服務(wù)。

2、要有淵博的知識(shí)

要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個(gè)普通的常識(shí)。我 們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時(shí)的幾分鐘，論辯 時(shí)的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識(shí)積累。我們有些同學(xué)有這樣一個(gè)好習(xí)慣：準(zhǔn)備一個(gè)小本子，把每天從報(bào) 紙、雜志、課文中看到的觀點(diǎn)、方法，好的詞、句子都記錄下來，有 時(shí)間就拿出來看看，天長(zhǎng)日久，就形成了自己的思想，有了自己的見 解，也有了自己的詞匯庫(kù)。說起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒 可說了，甚至常常能妙語(yǔ)驚人，這就是積累的結(jié)果。

3、要有遠(yuǎn)見卓識(shí)

遠(yuǎn)見卓識(shí)是演講者、交談?wù)摺⒄撧q者必須具備的一種素質(zhì)。我們 不論是演講，還是談話、論辯，面對(duì)的都是人，或是廣大的聽眾，或 是單個(gè)的個(gè)人。但不論是人多，還是人少，誰(shuí)都不愿意去浪費(fèi)時(shí)間聽 那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調(diào)。如果你總是人云亦云，從沒 有自己的見解，自己的觀點(diǎn)，那么你永遠(yuǎn)也不會(huì)成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠(yuǎn)不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識(shí)超群，見解獨(dú)到，就要站得高，看得高，高瞻遠(yuǎn)矚，言別人之未言，說別人之難說。但是，我們千萬(wàn)記住決不要去追求華 而不實(shí)的噱頭，決不要去嘩眾取寵。

4、較強(qiáng)的應(yīng)變力

著名相聲演員馬季，有一次到湖北省黃石市演出。在他表演之前，有一位演員錯(cuò)把“黃石市”說成了“黃石縣”，引起了觀眾的哄笑。在笑聲中，馬季登臺(tái)演出。他張口就說：“今天，我們有幸來到黃石 省演出??”這話把哄笑中的觀眾弄糊涂了。正當(dāng)大家竊竊私語(yǔ)時(shí)，馬季解釋道，方才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級(jí)。我 在這里當(dāng)然要說成省，給提上一級(jí)，這樣一降一提，哈，就平啦！幾 句話，引得全場(chǎng)哄堂大笑，馬季機(jī)智巧妙地給圓了場(chǎng)，使演出得以順 利進(jìn)行。

馬季所以能把場(chǎng)圓下來，關(guān)鍵還在于他有較強(qiáng)的應(yīng)變能力。一個(gè) 藝術(shù)家如此，一個(gè)演講者、談話者、論辯者也是如此。我們無(wú)論是演 講、談話，不是論辯，都是在與聽眾進(jìn)行感情交流，在進(jìn)行信息傳遞。這就需要我們?cè)谘葜v、談話、論辯的過程中隨時(shí)地注意對(duì)方的變化，觀察對(duì)方的表情，掌握聽眾的情緒，并要根據(jù)聽眾的反饋及時(shí)調(diào)整我 們演講、談話、論辯的內(nèi)容及角度，把聽眾不愿聽而你又打算講的東 西刪掉，加進(jìn)一些聽眾感興趣的內(nèi)容，這沒有較強(qiáng)的應(yīng)變能力是做不 到的。

另外，我們?cè)谂c人交際、交流時(shí)，常常還會(huì)遇到一些意想不到的 事情發(fā)生。如你正在演講時(shí)卻有人起哄，正在交談時(shí)卻遭人搶白，你 的辯詞受到人們的反對(duì)，這一切一切都需要有從容鎮(zhèn)定的應(yīng)變力。所 以為了使你在窘境中得到解脫，為了練就一副在任何情況下都對(duì)答如 流的口才，為了在社交場(chǎng)合免受尷尬之苦，為了你臨危不亂，請(qǐng)培養(yǎng) 應(yīng)變能力吧。

5、一定的記憶能力

記憶力也是演講者、談話者、論辯者的一項(xiàng)重要的素質(zhì)。我們的 演講辭、論辯詞包括談話的一些內(nèi)容都是需要記憶的，通過記憶把演 講、論辯的內(nèi)容儲(chǔ)存在大腦中，登臺(tái)演講或進(jìn)行交談、淪辯時(shí)，才能 張口即來，滔滔不絕。如果記憶力不強(qiáng)，到了臺(tái)上，一緊張就會(huì)丟三 落四，甚至張口結(jié)舌。

我們?cè)诜e累知識(shí)時(shí)也需要有較強(qiáng)的記憶力，否則，打開書什么都 知道，合上書又什么都忘了，是不行的。

培養(yǎng)記憶力是要下點(diǎn)苦工夫的。我們這個(gè)年齡正好是記憶力最好 的時(shí)期，所以我們一定要抓緊時(shí)間，培養(yǎng)和加強(qiáng)自己的記憶力。記憶 的方法很多，我們可以自己從學(xué)習(xí)中尋找、總結(jié)一些記憶規(guī)律，供自 己使用。也可以學(xué)習(xí)、借鑒他人的成功方法，如形象記憶法、數(shù)字記 憶法、聯(lián)想記憶法等。總之，我們只有過目成誦，才能出口成章。

6、持之以恒的毅力

看了以上幾點(diǎn)，有的朋友可能要說：“練口才還這么難呀！咱也不 具備這些素質(zhì)，口才也練不成了，不用白費(fèi)勁了！”那么我要說，你 錯(cuò)了！以上我們談的幾種練口才的必備素質(zhì)，是必備的，但不是天生 的，不是與生俱來的，而是靠后天的苦學(xué)、苦練得來的。有一句名言 為：“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦做舟”。西方也有一句格言為：“詩(shī) 人是先天的，演說家是后天的。”確實(shí)，要練就一副懸河之口，非下 一番苦工夫不可。古希臘有一位卓越的演講家德摩斯梯尼，年輕時(shí)有 發(fā)音不清、說話氣短、愛聳雙肩的毛病。最初他的演講很不成功，以 致被觀眾哄下了講臺(tái)。但德摩斯梯尼沒有因失敗、嘲笑、打擊而氣餒。他一方面博覽群書、積累知識(shí)，一方面他又刻苦練習(xí)。為了練嗓音，他把小石子含在嘴里朗誦，迎著呼嘯的大風(fēng)講話；為了克服氣短的毛 病，他故意一面攀登，一面不停地吟詩(shī)；為了克服聳肩，每次練習(xí)口 才時(shí)他都在自己的雙肩上方掛兩柄劍，劍尖正對(duì)雙肩，迫使自己隨時(shí) 注意改掉聳肩的不良習(xí)慣。他還在家中安裝了一面大鏡子，經(jīng)常對(duì)著 鏡子練演講，以克服自己在演講中的一些毛病。經(jīng)過苦練，德摩斯梯 尼終于成了世界聞名的大演講家。“寶劍鋒自磨勵(lì)出，梅花香自苦寒 來。”這就是德摩斯梯尼成功給我們的啟示。

少年朋友們，我想你一定沒有德摩斯梯尼這么多的苦惱，只要你 持之以恒地勤奮學(xué)習(xí)，刻苦練習(xí)，那么你一定會(huì)成功，口才家、雄辯

家的桂冠就一定能戴在你的頭上。

7、訓(xùn)練說話能力

一份調(diào)查結(jié)果顯示，缺乏語(yǔ)言訓(xùn)練與受過良好語(yǔ)言訓(xùn)練，具有天 壤之別的關(guān)系。面對(duì)同一件事，沒受過語(yǔ)言訓(xùn)練者的表述，有可能是 語(yǔ)無(wú)倫次的、雜亂無(wú)章的，即使說上一大堆話，也只會(huì)是廢話一堆，若是受過良好語(yǔ)言訓(xùn)練的人，他可能只須很少的語(yǔ)句，就會(huì)十分簡(jiǎn)煉、完整且合乎邏輯地抓住主要情節(jié)和情節(jié)之間的關(guān)系，將事件表述出 來。兩者之間，差別之大，不由得不引起我們對(duì)口才訓(xùn)練的重視。30天口才訓(xùn)練計(jì)劃

目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我 一定要最流暢地演講。目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天

一、積極心態(tài)訓(xùn)練

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定 要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸 福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。）

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自 己成功。

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。

二、口才鍛煉

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。

（二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時(shí)的一些技巧。

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語(yǔ)句 中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講 出來。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放 松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。

5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效 及不足，并確定下周的目標(biāo)。精彩討論：

演講口才不僅僅是成功學(xué)培訓(xùn)才需要的能力：銷售員需要，成功學(xué)書 店的老板需要，促銷員需要，日常說服別人需要??

口才可以說是無(wú)處不在的，但現(xiàn)實(shí)是很多人缺乏這個(gè)能力。要么是惜 字如金默默無(wú)語(yǔ)，要么是虛話連篇絮絮道道，都需要口才的鍛煉才好。在電影《曼哈頓女傭》中，男主角克服演講緊張和恐懼有一個(gè)辦法： 演講的時(shí)候，手心里放一個(gè)大頭針。

此方法未經(jīng)證實(shí)，但我想一個(gè)好來塢非常正規(guī)的電影，對(duì)這樣的小細(xì) 節(jié)，沒有必要使用憑空杜撰的方式，也許可以一用。

至于作用，我真的不知道，誰(shuí)真的總緊張不妨一試，反正也不會(huì)真的 把手扎壞吧。從吸煙的角度來猜想，有時(shí)候沒煙的時(shí)候，嘴里叼個(gè)鉛 筆也能頂很久，可能是從心理學(xué)的依賴角度可以分析。編者短評(píng)：

口才不是口若懸河，不是空洞無(wú)味的廢話堆積，口才是一個(gè)人綜合能

力的體現(xiàn)：智慧、膽量、學(xué)識(shí)、素質(zhì)、儀態(tài)??這些方面都要靠一天 天的努力來達(dá)到的。

口才好了有什么用呢？就象寫文章一樣，人需要一個(gè)載體來表達(dá)自己 的思想和看法，文章好的人無(wú)非還是用那些漢字，而口才好的人也無(wú) 非發(fā)那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有說服力，更能勝 任將來可能發(fā)生的說服他人和講述道理的各種情況。無(wú)疑，這樣的人，更容易成為一個(gè)成功者，就象英語(yǔ)一樣，成為每個(gè)優(yōu)秀者必需的工具。如何與人溝通

2007年05月12日 星期六 下午 07:15 溝通是一門藝術(shù)，也是一名優(yōu)秀銷售人員不可或缺的能力。不論您的 目的是為了自信地演說、輕松地談判，還是愉快地銷售，它都將協(xié)助 您增進(jìn)傳遞信息——溝通的技巧。

交流溝通是人類行為的基礎(chǔ)。但是，您的交流溝通是否能準(zhǔn)確傳 達(dá)出您的愿望、或?qū)δ呈虏挥栀澩膽B(tài)度？

成功與否，與其說在于交流溝通的內(nèi)容，不如說在于交流溝通的 方式。要成為一名成功的交流者，取決于交流的對(duì)方認(rèn)為您所解釋的 信息是否可靠而且適合。

交流溝通涉及到各式各樣的活動(dòng)：交流、勸說、教授，以及談判 等。您要在這些活動(dòng)中游刃有余，并培養(yǎng)出高效溝通所需的技巧。溝通是人們獲取信息并在其指導(dǎo)下更加出色地進(jìn)行工作必經(jīng)的

核心過程。良好的溝通不僅意味著把自己的思想整理得井然有序并將 其進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋硎觯箘e人一聽就懂，而且還要深入人心，促使聽者 全神貫注。

成功導(dǎo)航：良好溝通的益處 能獲得更佳更多的合作； 能減少誤解；

能使人更樂于作答；

能使人覺得自己的話值得聆聽； 能使自己辦事更加井井有條； 能增自己進(jìn)行清晰思考的能力； 能使自己感覺現(xiàn)能把握所做的事。

良好地進(jìn)行交流溝通是一個(gè)雙向的過程，它依賴于您能抓住聽者 的注意力和正確地解釋您所掌握的信息。您給人留下的印象是一貼正 確理解您信息的催化劑。猶如發(fā)酵粉能使面團(tuán)發(fā)酵膨脹一樣，印象是 溝通至關(guān)重要的組成部分。

下面，我們將探討溝通的本質(zhì)，并為您提供了實(shí)用的建議，使您 能把信息準(zhǔn)確而令人信服地傳達(dá)給對(duì)方，以便自己的想法能被正確的 接受和理解。

透過詢問的技巧您能引導(dǎo)客戶的談話，同時(shí)取得更明確的信息，支持您銷售的產(chǎn)品或服務(wù)。良好溝通的必要

在工作中，您需要與您的上級(jí)、下級(jí)、相關(guān)部門、尤其是您的客 戶進(jìn)行各種不同層次的溝通，如果您發(fā)現(xiàn)自己與人交流溝通不當(dāng)，想 一想是否因?yàn)樽约簺]能重視溝通？

有了良好的溝通，辦起事來就暢行無(wú)阻。溝通涉及到獲取信息或提供 信息，在這種或那種之間，或?qū)λ耸┮杂绊懸岳斫饽闹家獠⒃敢?根據(jù)您的愿望行事。

然而，許多問題都是由溝通不當(dāng)或缺少溝通而引起的，結(jié)果會(huì)不 可避免地導(dǎo)致誤傳或誤解。

要想獲得有效的溝通，了解什么地方會(huì)出錯(cuò)，無(wú)疑是大有用處的

出發(fā)點(diǎn)。

1、溝通不當(dāng)?shù)臉?biāo)記

或許，您很少會(huì)花費(fèi)心思去正確表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這經(jīng)常是因?yàn)?您表達(dá)的方式出了問題，而并不是您思維混亂的原因。通常，您也會(huì) 很容易地發(fā)現(xiàn)某事沒有得到很好的溝通，下面這些話您一定不會(huì)陌 生：

“如果您的意思正是這樣，那又為何不這么說？” “我希望他們把話說明白點(diǎn)。” “我不敢肯定自己該做什么。”

“他（她）開玩笑時(shí)，我希望能明白。”

“我實(shí)在沒聽明白。”

而通常這些話您根本就不會(huì)說出口，只是以皺眉或嘆息的形式表

達(dá)出來。從這一點(diǎn)可以看出，溝通的內(nèi)容與接受的內(nèi)容并非只字不差，因此，想法子填補(bǔ)兩者的鴻溝是至關(guān)重要的。

2、沒有正確的闡述信息

“思想”和“信息”要轉(zhuǎn)換成“能用于傳遞的信息”需要您進(jìn)行 正確的領(lǐng)會(huì)。具有興味盎然的想法當(dāng)然不錯(cuò)，但有兩點(diǎn)可能會(huì)影響良 好的溝通：

不能對(duì)溝通的內(nèi)容進(jìn)行清晰而有邏輯的思考。例如，當(dāng)要表達(dá)“我 們需要些信封”時(shí)卻說“信封用完了。”

不能理解對(duì)方的關(guān)注所在并正確地表達(dá)信息，以便獲得對(duì)方的全 部注意力和理解。例如，該用通俗上口的口語(yǔ)時(shí)，卻用了晦澀拗口的 學(xué)術(shù)語(yǔ)。

如果您的信息沒有得到清晰的表達(dá)，它便不能被聽者正確的理解 和加工，有效的溝通也無(wú)從談起。

3、給人以錯(cuò)誤的印象

在您的日常工作與生活中，可能很少會(huì)拳腳相向，或出口傷人。但是，您其他方面的行為舉止會(huì)不知不覺給人們幾乎同樣糟糕的印 象。其中有三個(gè)方面最值得注意：

外表：著裝時(shí)不拘禮節(jié)表明您要么對(duì)交流溝通的另一方漠不關(guān)

心，要么您想先聲奪人。破爛的牛仔褲和邋里邋遢的運(yùn)動(dòng)鞋與筆挺氣 派的西裝給人以截然不同的印象。根據(jù)場(chǎng)合的不同，兩種著裝風(fēng)格都 會(huì)給人以完全錯(cuò)誤的信息。

措辭：不假思索地使用鄉(xiāng)言俚語(yǔ)會(huì)得罪他人，也會(huì)扭曲信息。舉 個(gè)例說，私下里把顧客或主顧叫作“伙計(jì)”似乎給人以一種哥們義氣 的感覺。但它也不知不覺地傳達(dá)出對(duì)別人的輕慢。

拖沓：不準(zhǔn)時(shí)赴約表明您不把別人當(dāng)回事。如果某人守時(shí)，別人 就會(huì)認(rèn)為他很在意，把別人放在心上，但如果總是遲到，就會(huì)給人這 樣的印象，即溝通的內(nèi)容是不重要的。

以上所有這些都會(huì)傳達(dá)出這樣的一個(gè)信息，就是您沒有真正把別 人放在心上，亦或您即使把別人放在心上，也不會(huì)在乎他們的觀點(diǎn)和 需求。甚至在您開口說話之前，怎樣才能防止產(chǎn)生溝通障礙，怎樣才 能樹立正確的印象，仔細(xì)想想這兩個(gè)問題是大有裨益的。

4、沒有恰當(dāng)?shù)伛雎?/p>

即使您說話時(shí)人們?cè)诟尚┢渌拢缈磮?bào)，或者轉(zhuǎn)著手上的筆，他們也會(huì)告訴您，他們?cè)诼犇f話。但是，如果聽者沒有按您的要求

行事，您就有理由懷疑，認(rèn)為他們根本就沒有把您的話聽進(jìn)去，因?yàn)?他們把“聽”和“聽進(jìn)去”混為一談了。

如果人們沒有聆聽，他們也是有可能聽到片言只語(yǔ)的，但會(huì)錯(cuò)失 至關(guān)重要的部分，因?yàn)樗麄兊淖⒁饬σ验_小差了，或者，他們只拾得 您的一些牙慧，反把它當(dāng)作全部了。這些話可能被聽到并進(jìn)行了加工，但不會(huì)照單全收而進(jìn)入他們意識(shí)的深處。

舉例說，如果某個(gè)教師看到學(xué)生在課堂上神游并去問他：“我說

了些什么？”這個(gè)學(xué)生完全可以鸚鵡學(xué)舌般地復(fù)述一些，但他卻沒有 真正地理解。

如果人們從您說話的內(nèi)容和方式作出判斷，認(rèn)為您不可信，他們 也不會(huì)有可能聽您說話。重要的不是您所傳達(dá)信息的內(nèi)容，而是把信 息傳達(dá)給對(duì)方所使用的方法，正是這一方法激勵(lì)對(duì)方去聆聽您欲溝通 的內(nèi)容。

很明顯，如果人們沒有用心聆聽信息或注意說的內(nèi)容，他們是很難記 住的。如果沒有適當(dāng)?shù)募橙≌f話的內(nèi)容，錯(cuò)誤理解的余地就大了。了解溝通的過程

若想了解溝通的過程，就需要對(duì)大腦的運(yùn)行方式作些必要的了

解。盡管到目前為止人類還不是很清楚大腦是怎樣整體運(yùn)作的，但大 腦活動(dòng)的相當(dāng)一部分以及大腦是怎樣影響人們的交流方式已為人所 知了。

1、大腦運(yùn)行的過程

生產(chǎn)出復(fù)雜的思想并將之予以溝通是人腦的主要成就之一。它執(zhí) 行三項(xiàng)基本的任務(wù)，其中兩項(xiàng)是吸取和加工大腦接收的材料，第三項(xiàng) 就是把材料加工生產(chǎn)成連貫而有意義的思想。吸收印象

見到、聽到和感覺到的材料根據(jù)人們獨(dú)特的偏好被大腦作為圖

畫、詞語(yǔ)或聲音吸收和存儲(chǔ)起來。就有些人而言，視覺形象能產(chǎn)生最 大的沖擊，而對(duì)其他人而言則可能是言語(yǔ)、聲音或觸覺最重要。大腦 每日接受成千上萬(wàn)個(gè)印象，這些偏好方式據(jù)說是在12歲時(shí)成形的。加工思想

不同類型的輸入材料儲(chǔ)存在大腦的不同“記憶庫(kù)”里，并且為了 能生產(chǎn)出思想，各部分必須相互協(xié)作。大腦這種找回被選信息并進(jìn)行 必要的關(guān)聯(lián)是非常重要的。

但這樣不容易。有時(shí)完全沒有困難，但有時(shí)要從語(yǔ)言庫(kù)中取出詞 匯來命名儲(chǔ)存在視覺庫(kù)中某人的容貌會(huì)有困難。這就好比銀行里裝有 定時(shí)鎖的保險(xiǎn)箱，是由隨機(jī)定時(shí)釋放開關(guān)啟動(dòng)的。生產(chǎn)語(yǔ)言

為了把思想轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言傳輸出去，必須生產(chǎn)出一種用以表達(dá)的設(shè) 施。這涉及到給物體命名、尋找動(dòng)詞并且把名詞和動(dòng)詞組裝起來，以 便形成互為關(guān)聯(lián)的句子。因此，要說出“貓兒蹲在墊子上”這樣一句 話，大腦的三個(gè)部分必須同時(shí)協(xié)調(diào)運(yùn)作。

有時(shí)您會(huì)覺得要把自己的意思用語(yǔ)言準(zhǔn)確地表達(dá)出來很困難，這 并不奇怪。

所以有些人在處理視覺概念時(shí)需要有圖表或模型幫助理解，另一 些人能想像物體的形狀，但找不到適當(dāng)?shù)拿Q；還有一些人不能把名 詞和動(dòng)詞連在一起組成有意義的句子。

您是否還有這樣的經(jīng)歷：有時(shí)您別無(wú)他法，只好說：“您知道我 的意思是什么”，急切地希望對(duì)方已經(jīng)知道。

人們每當(dāng)缺少適當(dāng)?shù)拿Q時(shí)，總會(huì)找一個(gè)來進(jìn)行溝通。據(jù)傳，澳 大利亞某位定居者看到一只奇形怪狀的動(dòng)物，就問一位過路的土著人 是什么。回答是“kangaroo”。這位定居的移民萬(wàn)萬(wàn)沒有想到，“kangaroo”在當(dāng)?shù)赝琳Z(yǔ)里是“我不知道”的意思，而這卻成了我們 所知道的“袋鼠”的名字。可變因素

總而言之，人腦的思維過程大致相似，但為了使自己免遭外界信 息和刺激的壓倒，人們學(xué)會(huì)了選擇和加工信息。也就是說： 并非所有散布的信息都被吸收。

被吸收的信息將被個(gè)人獨(dú)特感知能力、情緒狀態(tài)，以及性別進(jìn)行 判斷和評(píng)價(jià)。

2、感知能力

首先，人們感知外部世界的方式在他們產(chǎn)生思維的方式中起著至 關(guān)重要的作用。可能您已經(jīng)意識(shí)到，所見之物有時(shí)是幻覺，它只不過 是對(duì)大腦加工信息的方式耍了個(gè)花樣以使其見到或期望見到的事物。

人的感知是自出生以來通過基本的學(xué)習(xí)而形成的，包括態(tài)度和假 設(shè)、動(dòng)機(jī)和興趣的發(fā)展。感知的事物在許多方面會(huì)影響到思想的生產(chǎn) 方式，如：

選擇信息：經(jīng)歷相同事物的人極少獲得相同的信息。

解釋情景：使用相同信息的人幾乎會(huì)相當(dāng)肯定地根據(jù)各自評(píng)價(jià)對(duì) 信息作出完全不同的解釋。

作出假設(shè)：解釋情景的人可能把互不關(guān)聯(lián)的事件或事實(shí)當(dāng)作相關(guān) 聯(lián)的，反之亦然。

每個(gè)人都會(huì)依據(jù)自己的印象、先前的經(jīng)驗(yàn)和企望以迥異獨(dú)特的方 式生產(chǎn)思想，即對(duì)信息的加工，但這種加工的余地是相當(dāng)大的，而且 明顯帶有偏見，它本身會(huì)影響溝通的過程。

3、情緒狀態(tài)

感覺的方式在您加工信息和生產(chǎn)思想的方式中起著重要的作用。人的情緒狀態(tài)會(huì)過濾吸收和輸出的信息。

接收或輸出的同一信息會(huì)根據(jù)情緒是否高漲、平靜或超然作不同 的處理。例如：

如果您覺得情緒激動(dòng)或緊張，溝通就有可能受阻，因?yàn)槟緫?yīng)更 為理智的思想過程可能被這些情緒所蒙蔽。您還有可能以一種比預(yù)期 更加肯定或否定的態(tài)度接受信息。

如果您對(duì)與您進(jìn)行溝通的人抱有強(qiáng)烈的反感，您對(duì)信息的解釋很 有可能受您看法的影響。同樣，您所溝通的任何內(nèi)容也有可能受別人 對(duì)待您的態(tài)度的影響。

如果您對(duì)某事特別感興趣，您更有可能選取與自己心儀的事物有 直接關(guān)系的信息，而且會(huì)忽視或根本不去注意其他事。

因此，人們的情緒狀態(tài)能左右接收和傳送信息的方式，還直接影 響到信息的接受和理解的方式。

4、性別

不管喜歡與否，交流者的性別在溝通過程中也起著作用。眾所周 知，男女大腦的結(jié)構(gòu)有一定的差別，這種差別也影響著各自的溝通方 式，例如：

男性大腦的語(yǔ)言和視覺結(jié)構(gòu)似乎彼此聯(lián)系較少，而女性則不然。女性具有較強(qiáng)的整合視覺和語(yǔ)言的能力。這意味著男性長(zhǎng)于集中精力 處理個(gè)別事物，而女性則更能通觀全局。

男性大腦內(nèi)控制侵略性的區(qū)域較活躍，而女性控制情感的區(qū)域影

響力較大。這使得男人在溝通中更具有競(jìng)爭(zhēng)性，而女人則合作得多。

男女感知和接受語(yǔ)言也各不相同。舉個(gè)例說，“I am sorry！”

這句簡(jiǎn)單的話，如果出自一位男性之口，就通常會(huì)用來表達(dá)同情，對(duì) 所發(fā)生的事表示遺憾。因此，如果某位女子聽到一則悲慘的消息后對(duì) 一位男子說：“I am sorry！”，男士一般會(huì)認(rèn)為女士根本無(wú)意怪罪 他。

如此說來，可以完全歸咎于不同性別而產(chǎn)生的差異能顯著地影響 男性和女性吸收和評(píng)價(jià)彼此溝通的方式。成功導(dǎo)航：溝通系統(tǒng)

確保適當(dāng)溝通總是有些像抽彩票，如果能意識(shí)到人們是怎樣吸

收、儲(chǔ)存和加工信息，生產(chǎn)思想，并將之轉(zhuǎn)換成一語(yǔ)言系統(tǒng)的，對(duì)適 當(dāng)溝通這一點(diǎn)作到心知肚明要容易得多。

想想每當(dāng)人們溝通時(shí)帶有各自的偏好，會(huì)發(fā)生什么事，同樣也令 人開心。另外，沒有哪個(gè)人的解釋與另一個(gè)人的解釋如出一轍，完全

相同。感知、情緒和性別都在個(gè)人挑選和加工信息的方式上起著重要 的作用。

這一切不僅對(duì)每人的影響各不相同，而且還會(huì)由于時(shí)間的不同施 加不同的影響。溝通時(shí)時(shí)都在不斷地變化流動(dòng)著。積極地詢問

透過詢問的技巧您能夠?qū)б蛻舻恼勗挘瑫r(shí)取得更明確的信 息，支持您銷售的產(chǎn)品或服務(wù)。

大多數(shù)的人喜歡都“說”而不喜歡“聽”，特別是沒有經(jīng)驗(yàn)的銷

售人員，認(rèn)為只有“說”才能夠說服客戶購(gòu)買，但是客戶的需求、客 戶的期望都是由“聽”而獲得的。您如果不了解客戶的期望，您又如 何能達(dá)成您取得訂單的期望呢？

如果人們看上去不相信或聽膩了您的話，您也許已經(jīng)低估了自己 的表情和手勢(shì)是怎樣反映并加強(qiáng)您的言辭的。也有可能是您沒有重視

自己的視覺和聲音的影響力。要想讓人把自己當(dāng)作一個(gè)可信的交流 者，您必須關(guān)注自己的行為舉止和聲音語(yǔ)調(diào)及語(yǔ)言的使用。詢問時(shí)必須使聽者有這樣一種強(qiáng)烈的印象，即您是信心百倍而且 認(rèn)真誠(chéng)懇的。要作到這一點(diǎn)，只須表現(xiàn)自己在聲音和視覺兩方面協(xié)調(diào) 一致就行了。無(wú)論您的信息是多么光彩奪目，如果接受者覺得您這個(gè) 人不可信，也就不會(huì)相信您的信息了。

1、詢問的輔助語(yǔ)言

行動(dòng)勝于言辭，因此您必須確保二者相配。如果您自己的行為舉 止和言語(yǔ)沖突（如您在說“我挺好的”時(shí)面部肌肉在抽搐，雙手也在 顫抖），人們就會(huì)相信您的身體語(yǔ)言，而不是您口中的言語(yǔ)了。理解了這一點(diǎn)能更有助于克己自制，使自己更加有效地把信息傳 達(dá)給對(duì)方。

進(jìn)行良好溝通的秘密就是知道怎樣說比說什么要重要得多。因

此，要產(chǎn)生最大的影響，必須通過自己的手勢(shì)、語(yǔ)調(diào)和詞匯，使用最 為廣泛的表達(dá)方式。研究表明，聲音、語(yǔ)調(diào)和外表占全部印象的90% 以上，具體百分比如下：

視覺占55%：身勢(shì)、手勢(shì)、視線的接觸，以及整體的儀態(tài)與行為

舉止等都有助于立即產(chǎn)生印象。因?yàn)槟囊慌e一動(dòng)和臉部表情比您所 使用的詞語(yǔ)威力要強(qiáng)八倍，所以必須意識(shí)到它們的力量，并予以重視。聲音占38%：使用不同的語(yǔ)調(diào)、音高和語(yǔ)速，對(duì)于別人怎樣理解

您所說的話是差別很大的。因?yàn)槟鷾贤ㄋa(chǎn)生的影響有三分之一是來 自聲音的表述的，所以必須保證自己的聲音使自己想要溝通的內(nèi)容增 色。

語(yǔ)言占7%：語(yǔ)言在您所施加的影響中所占的比例也許不高，但

須記住，當(dāng)視覺和聲音的效果消減時(shí)，剩下的就只有傳達(dá)的信息了。

因此很明顯，為了使自己的信息傳達(dá)給對(duì)方并使之完全被理解，傳送信息時(shí)必須伴隨有恰當(dāng)?shù)纳韯?shì)語(yǔ)、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，并貼切地加強(qiáng)語(yǔ)氣。要使自己的話語(yǔ)更加可信，使自己信心更足，進(jìn)而更好地進(jìn)行交 流溝通，可做如下幾件簡(jiǎn)單的事情： 使用您的眼睛

溝通時(shí)看著別人的眼睛而不是前額或肩膀，表明您很看重他。這 樣做能使聽者深感滿意，也能防止他走神，但更重要的是，您樹立了 自己的可信度。如果某人與您交談時(shí)不看著您的眼睛，您就會(huì)有這么 一個(gè)印象：這家伙對(duì)我所說的話不感興趣，或者根本就不喜歡我！使用您的面部和雙手

談話的過程中您一直都在發(fā)出信號(hào)——尤其是用面部和雙手。使

用面部和雙手如能隨機(jī)應(yīng)變，足智多謀，能大大改善影響他人的效果。

面部：延續(xù)時(shí)間少于0.4秒的細(xì)微面部表情也能顯露一個(gè)人的情 感，立即被他人所拾獲。面帶微笑使人們覺得您和藹可親。人們臉上 的微笑總是沒有自己所想像的那么多。真心的微笑（與之相對(duì)的是刻 板的微笑，根本沒有在眼神里反映出來）能從本質(zhì)上改變大腦的運(yùn)作，使自己身心舒暢起來。這種情感使能立即進(jìn)行交流傳達(dá)。雙手：“能說會(huì)道”的雙手能抓住聽眾，使他們朝著理解欲表達(dá) 的意思這一目標(biāo)更進(jìn)一步。試想想人們?cè)诮Y(jié)結(jié)巴巴用某種外語(yǔ)進(jìn)行溝 通時(shí)不得不采用的那些手勢(shì)吧。使用張開手勢(shì)給人們以積極肯定的強(qiáng) 調(diào)，表明您非常熱心，完全地專注于眼下所說的事。

視覺表達(dá)幾乎是信息的全部?jī)?nèi)容。如果與別人交談時(shí)沒有四目相 投并采用適當(dāng)?shù)谋砬榛蚴褂瞄_放式的手勢(shì)，別人是不會(huì)相信您所說的 話的。

使用您的身體

視線的接觸和表情構(gòu)成了溝通效果的大部分，但是使用身體其他 部分也能有助于樹立良好的印象。

利用身體來表明自信的方法有多種多樣一一影響著自己在他人 心目中的形象：

身體姿勢(shì)：必要時(shí)，坐著或站立時(shí)挺直腰板給人以威嚴(yán)之感。耷

拉著雙肩或翹著二郎腿可能會(huì)使某個(gè)正式場(chǎng)合的莊嚴(yán)氣氛蕩然無(wú)存，但也可能使非正式場(chǎng)合更加輕松友善。

泄露信息：不由自主地抖動(dòng)或移動(dòng)雙腿，能泄露從漠不關(guān)心到焦

慮擔(dān)憂等一系列的情緒。無(wú)論面部和軀干是多么平靜，只要叉著雙臂，或抖動(dòng)著雙膝，都會(huì)明白無(wú)誤地顯露內(nèi)心的不安。

身體距離：站得離人太近能給人以入侵或威脅之感。如果與人的 距離不足5尺，聽者會(huì)本能地往后移，這就是當(dāng)對(duì)方過分靠近時(shí)產(chǎn)生 的那種局促不安的感覺。反之，如果距離達(dá)6尺或更遠(yuǎn)，聽者就會(huì)覺 得您不在乎他，并產(chǎn)生一種與世隔絕的感覺。

不同的身體姿勢(shì)能使溝通的內(nèi)容增色或減色。只要意識(shí)到上述事 項(xiàng)，就能輕而易舉地對(duì)自己的身體語(yǔ)言加以控制。在不同的場(chǎng)合使用 一種或多種手勢(shì)以加強(qiáng)自己的表達(dá)效果，保證能用合適的視覺信號(hào)強(qiáng) 化自己的語(yǔ)言信息。使用您的聲音

聲音是一種威力強(qiáng)大的媒介，通過它可以贏得別人的注意，能創(chuàng) 造有益的氛圍，并鼓勵(lì)他們聆聽。下列各項(xiàng)請(qǐng)細(xì)加考慮：

音高與語(yǔ)調(diào)：低沉的聲音莊重嚴(yán)肅，一般會(huì)讓聽眾更加嚴(yán)肅認(rèn)真

地對(duì)待。尖利的或粗暴刺耳的聲音給人的印象是反應(yīng)過火，行為失控。但是，即使最高的音調(diào)也有高低之分，您也可以因此找到最低的音調(diào) 并使用它，直至自然為止。使用一種經(jīng)過調(diào)控的語(yǔ)調(diào)表明您知道自己 在做什么，使人對(duì)您信心百倍。

語(yǔ)速：急緩適度的語(yǔ)速能吸引住聽者的注意力，使人易于吸收信 息。如果語(yǔ)速過快，他們就會(huì)無(wú)暇吸收說話的內(nèi)容；如果過慢，聲音 聽起來就非常陰郁悲哀，令人生厭，聽者就會(huì)轉(zhuǎn)而他就；如果說話吞 吞吐吐，猶豫不決，聽者就會(huì)不由自主地變得十分擔(dān)憂、坐立不安了。自然的呼吸空間能使人吸收所說的內(nèi)容。建設(shè)性地使用停頓能給人以 片刻的時(shí)光進(jìn)行思考，并在聆聽下一則信息之前部分消化前一則信 息。

強(qiáng)調(diào)：適時(shí)改變重音能強(qiáng)調(diào)某些詞語(yǔ)。如果沒有足夠的強(qiáng)調(diào)重音，人們就吃不準(zhǔn)哪些內(nèi)容很重要。另一方面，如果強(qiáng)調(diào)太多，聽者轉(zhuǎn)瞬 就會(huì)變得暈頭轉(zhuǎn)向、不知所云，而且非常倦怠，除了非常耗人心力之 外，什么也想不起來了。

在電話上交談時(shí)不可能有視覺上的便利，但兩件事可以有助于最

好地使用自己的聲音。站立能使身體挺直，這樣能使呼吸輕松自然，聲音更加清楚明亮。微笑能提升聲帶周圍的肌肉，使聲音更加溫和友 善，替代缺失的視覺維度。

2、開放式的詢問

開放式的詢問是指能讓潛在客戶充分發(fā)揮地闡述自己的意見、看 法及陳述某些事實(shí)現(xiàn)況。例如：“您理想中的住家條件是什么？”“您對(duì)保險(xiǎn)是抱著什么 樣的看法？”“您認(rèn)為如何？”“您目前的使用狀況如何？” 開放式的詢問的目的有： ·取得信息。

·讓客戶表達(dá)他的看法、想法。取得信息范例：

了解目前的狀況及問題點(diǎn)：目前貴企業(yè)辦公室隔間狀況如何？有 哪些問題點(diǎn)想要解決？

了解客戶對(duì)期望的目標(biāo)：您期望新的隔間方式能達(dá)到什么樣的效 果？

了解客戶對(duì)其它競(jìng)爭(zhēng)者的看法：您認(rèn)為A廠牌有哪些優(yōu)點(diǎn)？

了解客戶的需求：您希望擁有什么樣的一部車？ 讓客戶表達(dá)看法、想法范例： 如：

·對(duì)保障內(nèi)容方面，您認(rèn)為有哪些還要再考慮？ ·您的意思是??？ ·您的問題點(diǎn)是??？ ·您的想法是??？

·您看，這個(gè)款式怎么樣？

3、閉鎖式的詢問

閉鎖式的詢問是讓客戶針對(duì)某個(gè)主題明確地回答“是”或是“否”。例如：

·您是否認(rèn)為每一個(gè)人都有保險(xiǎn)的需要？

·您是否認(rèn)為購(gòu)買樓花一定要找信譽(yù)好的房地產(chǎn)開發(fā)公司購(gòu) 買？

·您是否認(rèn)為旅游的行程安全最重要？ ·您想買的領(lǐng)帶是送禮？還是自用？

·您購(gòu)買房子須先考慮的是交通便利？還是環(huán)境安靜？ 閉鎖式詢問的目的

·獲取客戶的確認(rèn)：如上例①，取得客戶確認(rèn)每個(gè)人都需要保險(xiǎn)。·在客戶的確認(rèn)點(diǎn)上，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)：如上例②，獲得客戶對(duì) “信譽(yù)“要求的確認(rèn)后，可接著介紹自己企業(yè)有關(guān)信譽(yù)卓越的事例或 制度。

·引導(dǎo)客戶進(jìn)入您要談的主題：如上例③，將主題引導(dǎo)向旅游安 全，客戶同意旅游安全最重要后，您可說明貴企業(yè)出于旅游安全方面 的考慮，對(duì)于住宿安排、交通工具等，充分考慮到安全的問題，不是 一般低價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)的旅行社能相提并論的。

·縮小主題的范圍：如例④，利用閉鎖的詢問，將主題的范圍確 定在“自用”或“送禮”。

·確定優(yōu)先順序：如例⑤，確定客戶需求的優(yōu)先順序。獲取客戶的確認(rèn)： 如：

·團(tuán)體保險(xiǎn)已成為一項(xiàng)吸引員工的福利措施，不知道陳處長(zhǎng)是否同 意？

·您一定希望貴企業(yè)銷售人員給客戶的建議書，都復(fù)印的非常清晰。

在客戶確認(rèn)點(diǎn)上發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)： 如：

·陳處長(zhǎng)希望冷氣機(jī)一定要安靜無(wú)聲，本企業(yè)推出的冷氣機(jī)不但是采 分體式的，同時(shí)在安裝上做了些防止震動(dòng)的改良，能徹底做到超靜音。引導(dǎo)客戶進(jìn)入您要談的主題： 如：

·北京辦公室寸土寸金，我想陳處長(zhǎng)在考慮選擇復(fù)印機(jī)時(shí)，也會(huì)將復(fù) 印機(jī)是否要占很大的空間，做為考慮的一個(gè)重點(diǎn)吧！縮小主題的范圍： 如：

·您的預(yù)算是否在1000元前后？

·您要的是穩(wěn)建型的車？還是輕快型的車？ 確定優(yōu)先順序： 如：

·您選擇房子的地點(diǎn)是以您上班方便？還是小孩上學(xué)方便為優(yōu)先考？

如何與人溝通、交談？

與陌生人進(jìn)行交流是一件比較麻煩的事情，因?yàn)橛行r(shí)候，你必須要 隱瞞自我的感受與思想，除非你的個(gè)性足以容納這的別扭，否則的話 我推薦你不要這么作。當(dāng)然，在與陌生人進(jìn)行交流之前，你必須要弄 懂自己與他進(jìn)行交流的目的是什么？是無(wú)聊的談?wù)勥€是其他目的？ 只有明白了目的才能夠因此開始自己的策略同時(shí)時(shí)時(shí)改變自我的談 話內(nèi)容，否則，到時(shí)候 出現(xiàn)說話節(jié)節(jié)巴巴或者不知道應(yīng)該再說什么 的話，我相信你一定會(huì)感覺到特別冷場(chǎng)的.同時(shí)，要與一個(gè)陌生人進(jìn) 行交流之前，一定要進(jìn)行初次的觀面，面部是個(gè)人心理特征的主要表 現(xiàn)部位，只有懂有分辯別人面部各個(gè)部位的細(xì)微變化 的人，才能夠 在以后的交談之中立于主動(dòng)與引導(dǎo)者的地位，但是，也不是說的一個(gè) 盲人就不能和陌生人進(jìn)行交流，我只是在此說明，觀察別人的面部，會(huì)讓我們能夠及時(shí)掌握別人對(duì)我們的初次印象以及在談話主題是否 會(huì)引起他們的注意從而為我們的進(jìn)一步深談奠定基礎(chǔ)。

另外，與陌生人交流，切忌一個(gè)急。心急吃不了熱豆腐，不要因?yàn)閯e 人的話題因?yàn)樽约翰欢蛘咦约旱脑掝}讓別人一時(shí)無(wú)法理解而急躁，事實(shí)上，兩個(gè)不相識(shí)的人最怕的就是一個(gè)說一樣，或者說，話題不對(duì) 時(shí)而產(chǎn)生的那種不知如何是好的境地。在與別人進(jìn)行交流的時(shí)候，除 非你認(rèn)為與他再進(jìn)行交流己沒有必要，否則的話，他的話你必須要記 住百分之六十，以方便自己進(jìn)行詮釋從而贏得別人的好感。但另一方 面，不要把主觀的理解強(qiáng)加于別人的思想里。因?yàn)橐溃敫淖?一個(gè)人的思想或者讓一個(gè)人接受一個(gè)不同的觀點(diǎn)都是非常難的，所

以，請(qǐng)保持一顆平淡的心。否則，很有可能因?yàn)槟愕臍鈩?shì)而讓別人心 生厭惡。

當(dāng)然，并不是每一個(gè)陌生人都是那么好交流的，也許外表的文靜但是 思想的奔放會(huì)讓你吃不消，但是，既然已經(jīng)選擇了這樣的對(duì)象的話，最好的方式就是站在別人的立場(chǎng)上思考別人的內(nèi)心，這樣會(huì)贏得別人 的好感。當(dāng)然，這一招在領(lǐng)導(dǎo)面前有拍馬屁的味道，但這也是一種人 際交往的技巧，需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)以達(dá)到自然的味道。

最后，陌生人之間的交流。在初期一般都只會(huì)涉及到平常的事件，不 會(huì)談及隱私及一些有爭(zhēng)議的話題，所以在初期就要調(diào)整出一個(gè)平常的 交談態(tài)度，問一些比較通俗的話題，在雙方建立好感的時(shí)候，我們才 可以進(jìn)一步加深印象。

總之，人際交往是一門很復(fù)雜的學(xué)說，不止在于理論更重于實(shí)際，更 關(guān)鍵的，在于個(gè)人的理解與個(gè)性上，不能用別人的方法來改變自己交 流的方式，否則，牛頭不象牛頭，馬嘴也不是馬嘴的時(shí)候，那就別扭 了.可以展現(xiàn)個(gè)人魅力，但不要太過，否則會(huì)有做作的味道。這些都 是交流當(dāng)中的注意事項(xiàng)。

更多的，我相信你自己也作過總結(jié)或者已經(jīng)試過，所以，自我的了解 以及對(duì)別人的期望值，才是交流是否會(huì)進(jìn)行下去以致成為朋友或者熟 客的關(guān)鍵，加油吧~~` 樣才能提高口頭表達(dá)能力呢？一些做法可供大學(xué)生們參考。一是努 力學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的知識(shí)。僅口才論口才是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。君不見那些 伶牙利齒的“巧舌媳婦”，盡管能說會(huì)道，但卻登不了“大雅之堂”。

出色的口頭表達(dá)能力，其實(shí)是由多種內(nèi)在素質(zhì)綜合決定的，它需要冷 靜的頭腦、敏捷的思維、超人的智慧、淵博的知識(shí)及一定的文化修養(yǎng)。為此，可努力學(xué)習(xí)有關(guān)理論及知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)。如學(xué)好演講學(xué)、邏輯學(xué)、論辯學(xué)、哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等。二是努力學(xué)習(xí)和掌握相應(yīng)的技 能、技巧。如在講課、講演時(shí)，就要做到：

（一）準(zhǔn)備充分，寫出講 稿，又不照本宣科；

（二）以情感人，充滿信心和激情；

（三）以理服 人，條理清楚，觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容充實(shí)，論據(jù)充分；

（四）注意概括，力求用言簡(jiǎn)意賅的語(yǔ)言傳達(dá)最大的信息量；

（五）協(xié)調(diào)自然，恰到好 處地以手勢(shì)、動(dòng)作，目光、表情幫助說話；

（六）表達(dá)準(zhǔn)確，吐字清 楚，音量適中，聲調(diào)有高有低，節(jié)奏分明，有輕重緩急，抑揚(yáng)頓挫；

（七）幽默生動(dòng)。恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用設(shè)問、比喻、排比等修辭方法及諺語(yǔ)、歇后語(yǔ)、典故等，使語(yǔ)言幽默、生動(dòng)、有趣；

（八）尊重他人，了解 聽者的需要，尊重聽者的人格，設(shè)身處地為聽者著想，以禮待人，不 帶教訓(xùn)人的口吻，注意聽眾反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整講話。三是積極參加各 種能增強(qiáng)口頭表達(dá)能力的活動(dòng)。如演講會(huì)、辯論會(huì)、班會(huì)、討論會(huì)、文藝晚會(huì)、街頭宣傳、信息咨詢等活動(dòng)。要多講多練。凡課堂上老師 講的或自己在書本學(xué)到的知識(shí)都盡可能地用自己的話就出來，也有助 于提高自己的口頭表達(dá)能力。鍛煉口頭表達(dá)能力要有刻苦精神，要 持之以恒。只要我們勤于學(xué)習(xí)，大膽實(shí)踐，善于總結(jié)及時(shí)改進(jìn)，我們 的口頭表達(dá)能力一定能不斷提高。

35、應(yīng)如何提高自己的文字表達(dá) 能力？ 文字表達(dá)能力，與口頭表達(dá)能力一樣，是人們交流思想、表 達(dá)思想的工具，是學(xué)好專業(yè)、成就事業(yè)的利器。對(duì)大學(xué)生來說，如果

缺乏文字表達(dá)能力，不會(huì)寫或?qū)懖缓米x書筆記、工作總結(jié)、實(shí)驗(yàn)報(bào)告，特別是畢業(yè)論文等，還不能說學(xué)好了專業(yè)，甚至?xí)绊懽约旱氖聵I(yè)和 今后的前途。如何與人溝通

人際關(guān)系是人生中不可缺少的一種重要資源，從不同的人那里，你能 得到各種不同的東西。財(cái)富、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、快樂、悲傷等等。

而在商場(chǎng)上人際關(guān)系更是非常重要。一個(gè)生意人怎樣獲得工作上必需 的情報(bào)呢？我們所知的最有效的方法是：

1、經(jīng)常看報(bào)；

2、與人建立良好關(guān)系；

3、養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。換句話說，生意人最重要的情報(bào)來源是“人”，對(duì)他們來說，“人的情 報(bào)”無(wú)疑比“鉛字情報(bào)”重要得多。一流的經(jīng)營(yíng)人才都很重視這種“人 的情報(bào)”。日本三洋電機(jī)的總裁龜山太一郎即是一例。他被同行譽(yù)為 “情報(bào)人”，對(duì)于情報(bào)的匯集別有心得。他說：“我主張從人身上加以 匯集。如此一來，資料建檔之后隨時(shí)可以活用，對(duì)方也隨時(shí)會(huì)有反映，就好像把活魚放回魚槽中一樣。把情報(bào)放在人上才能隨時(shí)更新。從上面的例子不難看出人際關(guān)系的重要性。而在直銷業(yè)中的人際關(guān)系 則顯得更為重要，你的營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)由你的人際網(wǎng)決定。而在與交際的過 程中，能否與人溝通？如何與人溝通則是關(guān)鍵所在。

人要充分認(rèn)識(shí)自己的地位與價(jià)值，才能在交際中立于不敗之地。在對(duì)

別人說教前，應(yīng)該知道自己究竟想做什么。把握到自己的生活目標(biāo)，對(duì)自己應(yīng)該有一個(gè)自我認(rèn)識(shí)。而人往往最不了解的就是自己，我們很 難掌握自己，只有拿自己與周圍的人比較，或者從人的交往中逐漸看 清楚別人眼中的自己。

自我發(fā)現(xiàn)，認(rèn)清自己，還有一個(gè)方法就是除掉自己的身份。“如果公 司突然倒閉”“如果去掉丈夫或者妻子的身份”“如果突然降職”等等 多種情況，你能怎么樣？你不妨試著回答這種可能造成的“失去狀 況”，可以幫助你了解“自己是什么”和“自己能做什么”，因?yàn)槭?正式考驗(yàn)自己生存能力的開始。這樣也能更本質(zhì)的看到真正的自己。而這種認(rèn)識(shí)自我最后的目的是要最終明白自己在直銷中與人溝通時(shí)，將自己置于何地。即是說在人際交往中，你應(yīng)懂得兩個(gè)方面的角色運(yùn) 用：一是角色互換，一是角色創(chuàng)造。角色互換：有些人不懂得把握 角色互換的原理，因此常常習(xí)慣于從自己的角色出發(fā)來看待自己和別 人的行為。美國(guó)總統(tǒng)羅斯福在一次打獵時(shí)，驚走了一只梅花鹿，被一 位老獵人狠狠的罵了一頓，而那個(gè)老獵人只是一個(gè)伐木工。羅斯福老 老實(shí)實(shí)的低著頭，因?yàn)樗溃F(xiàn)在的身份只是一個(gè)新獵手，只是 一個(gè)新人，并不是總統(tǒng)。而我們?cè)谂c人溝通時(shí)也應(yīng)該明白自己的角色 ——我們只是推銷員，而并不是其他什么很重要的大人物。所以，在 與人溝通，特別是在推銷時(shí)，我們必須放下架子和沒用的自尊。其實(shí)從另外一個(gè)角度來說，身為推銷員，本來就是為客戶服務(wù)的，和 客戶溝通時(shí)應(yīng)該時(shí)刻記住這一點(diǎn)，這也可以說是一種服務(wù)意識(shí)。我們 是從客戶的需求中獲得回報(bào)，只要能讓我們的客戶滿意，那就是盡了

自己的職責(zé)。放下自尊，就是一種對(duì)自己職業(yè)道德的遵守，反而是令 人尊敬的。

對(duì)于很多怕被拒絕的人我建議他仔細(xì)讀下面的故事：

新諾羅亞原理，即安全數(shù)量及平均原理。一個(gè)小孩子想開創(chuàng)自己的事 業(yè)。他便問他父親是否他也可以開創(chuàng)自己的事業(yè)。他的父親便告訴小 孩子可以。于是，小孩子決定為鄰居提供油漆服務(wù)，但是開始的的三 家都拒絕了小孩子的服務(wù)。小孩子很沮喪的回家告訴了父親。但是他 父親很高興的告訴小孩子“你已經(jīng)開始賺錢了！”

父親說“當(dāng)有9個(gè)人對(duì)你說不時(shí)，總會(huì)有一個(gè)人對(duì)你說可以。如果你 的服務(wù)費(fèi)是10 美圓，那么當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人對(duì)你說不后，你便賺到了一美 圓。”也許有時(shí)，要等到15或者16時(shí)才有3個(gè)人說可以。關(guān)鍵在于 你對(duì)多少人說出了你的服務(wù)，而不在于你刷了多少油漆。不要怕被人 拒絕，不管別人說什么，只要你對(duì)別人說出了你的服務(wù)，你便已經(jīng)賺 到了錢。

已故的哈佛大學(xué)心理學(xué)權(quán)威威廉·詹姆斯是一位名教授，他曾說過下 面的一段話：“一個(gè)人的心情，固然能夠影響一個(gè)人的行為。但是，行為也可以用來調(diào)整一個(gè)人的心情。所以，一個(gè)心中煩惱的人，如果 要變得愉快，最好的辦法，就是努力在談話和動(dòng)作之中，表現(xiàn)出一種 愉快的態(tài)度來。那么，這種態(tài)度自然會(huì)影響你的心境，使你變得真正 的快樂。”心情的好壞很多時(shí)候是受行動(dòng)影響的。可以想像得出，在 心情不好的時(shí)候與人溝通是一件多么糟糕的事情，我們會(huì)心浮氣躁，思維紊亂。記住一句話“不是由于悲哀而哭泣，而是由于哭泣而悲哀。”

當(dāng)心情不好時(shí)，不妨在進(jìn)入會(huì)客室或者和客戶見面前做一下深呼吸，或者自己輕輕的哼幾句歌，這樣心情會(huì)好得多。與人交流溝通有這么幾點(diǎn)應(yīng)該注意：

在你邀請(qǐng)別人之前你應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備。這樣才能盡可能的回答對(duì) 放提出的問題，讓別人能相信你。并對(duì)你要發(fā)展的對(duì)象有一定的了解，弄清對(duì)方需要什么，所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，針對(duì)具體對(duì)象制 定發(fā)展計(jì)劃。

其次，與人交流溝通時(shí)，整潔的服裝是一個(gè)人無(wú)言的介紹書。俗話說 “人靠衣妝，佛靠金裝。”一個(gè)人的喜好，習(xí)慣心境都清楚的寫在衣 服上了。微笑也很重要。人們通常在第一次見面時(shí)，都會(huì)有一種不安 的感覺。即使動(dòng)物界里的貓、狗也是如此。兩只貓如果相互不熟悉，初次見面也會(huì)存在著警戒心。人們能夠用來消除這種初次見面時(shí)的不 安感的，就只有真摯友誼微笑了。微笑是好感的象征，是人與人之間 的潤(rùn)滑劑，他的意思包括“與你見面，我覺得非常榮幸。”或是“與 你談話是快樂的”，因此微笑是受人歡迎的。

再次，溝通說服時(shí)應(yīng)選擇好場(chǎng)所。舒適寧?kù)o的場(chǎng)所，才適合兩個(gè)人一 對(duì)一的交談；假如選在一個(gè)陰冷而氣氛嚴(yán)肅的地方，只會(huì)使兩個(gè)人更 加別扭，緊張。溝通時(shí)，特別是在說服別人時(shí)的場(chǎng)所，若選擇寬敞舒 適的地方，就會(huì)使對(duì)方感覺很舒暢，也因此而容易接受我們的要求。尤其是說服者的地位、年齡與實(shí)力都居上位時(shí)，更必須選擇舒適的場(chǎng) 所來進(jìn)行說服。若能親自到對(duì)方的“地盤”去交談則效果更佳，如對(duì) 方的辦公室或家里等。任何人在自己的家里或辦公室時(shí)，心情總比較

愉快自在，同時(shí)也較容易松懈不想被人說服的防御戒備。有些人對(duì)空 曠的場(chǎng)所會(huì)產(chǎn)生“空曠恐懼癥”，例如飯店的大廳里，所以在這些地 方最好是能在角落里，否則就會(huì)產(chǎn)生一種不安全感，使說服的難度增 加。

第四，談話時(shí)的內(nèi)容應(yīng)該90%為閑談，拉拉家常，這樣能讓人感覺到 你是關(guān)心他們的，也比較容易拉近距離。我所熟悉的一位總經(jīng)理，經(jīng) 常和職員閑談一下，問問家中人的情況，打聽打聽他們家中的近事。再提供他們一兩句關(guān)于私事或公事的勸箴。這樣總是比較容易讓人接 受。

如果實(shí)在不知道該怎么開口，可以記住下面的話： “我有一個(gè)好消息告訴你！”

“你想做一份輕松、能賺錢而且又很體面的兼職嗎？” “我用了幾樣產(chǎn)品感覺不錯(cuò)，推薦給你試試。” “給你一個(gè)保持健康的建議。” “你想多認(rèn)識(shí)幾個(gè)朋友嗎？” “給你介紹幾位成功人士！”

談話時(shí)盡可能保持精神的興奮，以此來感染對(duì)方。

向別人推銷時(shí)，應(yīng)該非常耐心。要知道，說服別人并非一件輕而易舉 的事情，特別是那些能力與水平與你不相上下的人，要他接受你就顯 得非常難。有些急性子的人一開始就認(rèn)定：“非說服對(duì)方不可！”越是 這么想，往往會(huì)使得心情更為焦躁，一旦心浮氣躁或操之過急。言辭 也缺乏藝術(shù)，反使說服失敗。說服他人的時(shí)候，產(chǎn)生焦躁的心情是可

以理解的。在這種情況下，應(yīng)該學(xué)習(xí)觀察把握時(shí)機(jī)，培養(yǎng)一點(diǎn)“耐性”。日本北海道的霧是相當(dāng)著名的。人們身在其中，最初并沒有什么感覺，等到感覺有霧氣時(shí)，身上的衣服早就完全濕了。這種霧氣最厲害的地 方，就是使人在不知不覺中浸濕了衣服。假若有人提整桶水潑人，被 潑者一定先有知覺，并產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵抗。而薄霧最初令人一點(diǎn)感覺也 沒有，但卻實(shí)實(shí)在在的浸濕了衣服。一位優(yōu)秀的營(yíng)業(yè)員曾說道：“每次去拜托客戶的時(shí)間應(yīng)盡量減短，但 要增加拜訪的次數(shù)，每次都反復(fù)同樣的話題也就是說常去拜訪客戶，但盡量縮短說服的時(shí)間。這種說服技巧適用于公司的內(nèi)外。”

最后，與人溝通最重要的是誠(chéng)心。只有當(dāng)人們覺得你是在為他們考慮 是，他們才會(huì)很好的接受你的意見。“誠(chéng)于心，而形于外”當(dāng)我們能 真誠(chéng)的和別人溝通時(shí)，也能較容易的獲得真實(shí)的回報(bào)。在做直銷時(shí)，你推銷的對(duì)象多半是你的朋友和熟人。只要你誠(chéng)心誠(chéng)意的和別人交流 溝通，不管生意是否能做成，至少多了一個(gè)朋友。而直銷的關(guān)鍵又是 靠朋友，所以，即使你第一次向他推銷時(shí)，他沒有接受，但是你交上 了這個(gè)朋友，在以后的日子中，你仍然可以向他推銷。和別人交流溝 通，先不管推銷是否能成功，作為直銷商，首先應(yīng)做的是和客戶交上 朋友。

如何與陌生人攀談

懂得怎樣毫無(wú)拘束地與人結(jié)識(shí)，能使我們擴(kuò)大掀起您的話頭來——如 何與陌生人攀談朋友的圈子，使生活多彩多姿。

那年夏天，臺(tái)灣淡水火車站是酷熱的，可是我站在車站月臺(tái)上，心情 卻是凜若冰霜。因?yàn)椋形淮竺ΧΦ淖骷揖鸵疖嚨竭_(dá)，而我是 學(xué)校校刊編輯，奉派前來接他。大人物終于 到了，我手足無(wú)措，訥 訥不能言，片刻之后才勉強(qiáng)說了句：“我 也寫作。” 他很親切地回答： “那么，我們的話題可多了。”但我卻嚇 得說不出話來，并認(rèn)為自己 已說錯(cuò)話了。礙你陌生口難開

很多人都害怕和陌生人接觸，“不知道如何開口”、“不知道該說些什 么”，這些都是一般人的通病；例如在聚會(huì)上我們想不到有什么風(fēng)趣 或是言之有物的話可說；在求職面試時(shí)拼命地想給人好印象，卻緊張 得結(jié)結(jié)巴巴不知所云。事實(shí)上，無(wú)論何時(shí)，我們遇到看來有趣的人 時(shí)，心里都會(huì)七上八下，不知該怎樣打開話匣子。陌生=引人入勝

懂得怎樣毫無(wú)拘束地與人結(jié)識(shí)，能使我們擴(kuò)大朋友的圈子，使生活 多彩多姿。

一位資深的記者談及從前以記者身份往返于世界各地的經(jīng)驗(yàn)時(shí)表示，和陌生人談話，就好象你不停地打開禮物，事前卻完全不知道里面有 什么，充滿了驚喜。而陌生人之所以引人入 勝，就在于我們對(duì)他們 的一無(wú)所知。

他曾經(jīng)在新奧爾良遇見一位修女，看起來溫文爾雅，不問世事。但后 來卻發(fā)現(xiàn)她的工作原來是協(xié)助粗野的年輕釋囚重新做人。這些年輕的 釋囚背后，都有一則或數(shù)則與眾不同的故事，誰(shuí)會(huì)想到，看似如寧?kù)o

海的修女心靈中，居然背負(fù)了那么多人坎坷的人生。是她的人生平靜？抑或是你的人生平靜？是她的 人生多彩？抑或是你的人生多 姿？不一樣就是價(jià)值之所在。

在加拿大一列火車上遇到的一位老婦人，她說她正前往北極圈內(nèi)的一 個(gè)村莊，因?yàn)樗犝f那里可以見到北極熊在街上行走。而埃及帝王谷 的一個(gè)計(jì)程車司機(jī)更招待他到?jīng)]鋪地板的家 里喝茶，令他認(rèn)識(shí)到一 種與我們迥然不同的生活方式。訪問懼怕癥

所謂訪問懼怕癥是訪問顧客的時(shí)候，心理上產(chǎn)生一種不安的表現(xiàn)。而 在銷售產(chǎn)品時(shí)，經(jīng)常有機(jī)會(huì)面對(duì)形形色色的人，有的是親友，有的則 是陌生人。根據(jù)日本經(jīng)營(yíng)管理協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)駒井進(jìn)所著《怎樣做優(yōu)秀的 推銷員》一書中指出，若商品知識(shí)不充分、信心缺乏、有糾紛或煩惱、疲勞、焦慮、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手或向 繁忙的店鋪、高官??等推銷商品時(shí)，較容易引起懼怕癥。因 此，在心理上應(yīng)有萬(wàn)全的準(zhǔn)備：

1、對(duì)“破相”在行。

2、預(yù)先抱著將遭受百分之百拒絕的可能性心理前往。

3、要保持為顧客利益而訪問的信心。

4、以輕松的心情了解顧客的想法。

5、想到是為公司做公共關(guān)系而去。

6、要認(rèn)為是推銷自己的一個(gè)好機(jī)會(huì)。

7、不要糾纏太久，盡可能早一點(diǎn)告辭。

8、要抱定早已成交了的想法而去。

9、要準(zhǔn)備好第二次訪問的藉口。

10、要留存著興趣與關(guān)心回來。掀起您的話頭來

如果，您已經(jīng)具有接近陌生人的心理準(zhǔn)備，那么，您如何打開話匣子，摒除那道無(wú)形的藩籬呢？以下這些方法可能對(duì)您有用。

1、坦白說明您的感受：例如您可能在晚宴上對(duì)自己嘀咕：我太害羞，與這種宴會(huì)格格不入。或是剛好相反，您認(rèn)為許多人討厭這種聚會(huì)，但是我很喜歡。無(wú)論如何，您應(yīng)該將您的感受向第一個(gè)似乎愿意聽的 人說出來，這個(gè)人可能就是您的知音。坦白地說出“我在這里一個(gè)人 也不認(rèn)識(shí)”或“我不知道該講些什么”，總比讓自己顯得拘謹(jǐn)冷漠好 得多——最健談的人就是勇于坦白的人。某次我跟一個(gè)電腦專家談 話，通常對(duì)這類的訪問都應(yīng)付自如，但，當(dāng)我發(fā)覺自己結(jié)結(jié)巴巴，不 知如何開口時(shí)，簡(jiǎn)直大吃一驚。最后我說：“不知為什么我對(duì)您有點(diǎn) 害怕。”他聽完哈哈大笑，隨后大家就自然談得起來了。

2、談?wù)勚車h(huán)境：如果您十分好奇，您自然會(huì)找到談話題目。有一 次一個(gè)陌生人審視周圍，然后打破沉默，開口跟我說：“在候車站上 可以看到人生百態(tài)！”這就是一句很好的開場(chǎng)白。

3、以對(duì)方為話題：人們往往千方百計(jì)地想使別人注意自己，但大部 份的“成績(jī)”都令人失望，因?yàn)樗粫?huì)關(guān)心你、我，他只會(huì)關(guān)心他自 己。因此，以對(duì)方作為談話的開端，往往能令 他人產(chǎn)生好感。贊美 陌生人的一句“你的衣服色澤搭配得真好，”“你的發(fā)型很新潮”。能 使他快樂而緩和彼此的生疏。也許，我們大多數(shù)人都沒有說這話的勇

第四篇：鍛煉口才的演講稿

鍛煉口才的演講稿

鍛煉口才的演講稿1

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

這幾年的大學(xué)生活里，我們收獲了太多，也錯(cuò)過了太多，而時(shí)間從未像現(xiàn)在這樣吝嗇，連一分一秒也不愿多留給我們。我們總以為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，總以為自己可以毫不在乎，但當(dāng)離別就這樣不依不饒地到來的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己與這個(gè)集體已經(jīng)血脈相連，榮辱與共了。

大學(xué)是夢(mèng)開始的地方，卻讓我們學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地的用努力拼搏實(shí)現(xiàn)自己的理想，作為南京中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院的驕傲學(xué)子，我們將以“尚德務(wù)實(shí)、精誠(chéng)卓越”的院風(fēng)精神勉勵(lì)自己，開創(chuàng)屬于自己的新天地。無(wú)論我們走到哪里，我們的心始終掛念著母校，掛念著藥學(xué)院。我們將以自己的努力證明自己無(wú)愧于南京中醫(yī)藥大學(xué)四年的教育，為母校爭(zhēng)光添彩，用我們的努力和成功來回報(bào)社會(huì)，回報(bào)母校。

最后，請(qǐng)?jiān)试S我再次代表全體畢業(yè)生，祝愿老師們身體安康、工作順心、萬(wàn)事如意，祝愿每一位同學(xué)幸福快樂、前程似錦，祝愿我們的母校興旺發(fā)達(dá)，再創(chuàng)輝煌！我們的明天將會(huì)更美好！

謝謝。

鍛煉口才的演講稿2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、各位老師們：

大家好！

在我身邊有這樣一群默默的工作著的人，你看，他們正蹲在班車旁邊，仔細(xì)地檢查線路；他們正站在雪地里，樹上掛滿一串串的彩燈；他們乘著晨色已經(jīng)出發(fā)，踏著暮色回家；她們每天拿著抹布和拖布，一次又一次地清洗衛(wèi)生間，他們是誰(shuí)？他們就是常年服務(wù)在學(xué)校第一線的人，他們就是我們最可愛的同事們。

我理解的擁有“正能量”的人，是那種帶有健康、積極、陽(yáng)光的人，和這樣人交往時(shí)，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

我的身邊就有這樣一群人，他們與人為善，互相幫助，使得在工作中的壓力減小許多，所以我時(shí)常提醒自己正在釋放的是正能量還是負(fù)能量。古人有言：“擇其善者而從之”。跟積極和善的人相處，并且把自己的積極樂觀傳遞給他們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也是快樂的。

帶著陽(yáng)光、帶著幽默、帶著愉悅的心情對(duì)待身邊的每一個(gè)人。

我的演講到處結(jié)束，謝謝大家！

鍛煉口才的演講稿3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師同學(xué)們：

大家好！

在學(xué)習(xí)和做事中有兩個(gè)必不可少的因素，那就是端正的態(tài)度和良好的方法。我記得以前有一位足球教練說過這樣一句話“態(tài)度決定一切”，如果你做事態(tài)度端正并且十分發(fā)奮但是最后沒有成功，別人也不會(huì)責(zé)怪你。

方法也十分重要，往往細(xì)節(jié)決定成敗，然而這些細(xì)節(jié)和你的學(xué)習(xí)方法緊密相連。

從這天起，從此刻起，開始發(fā)奮吧！

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

鍛煉口才的演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

水是生命之源，生命之本，人類的健康是先從水來的。全球有xxx億人口正處于嚴(yán)重缺水狀況！也就是說水是xxxx億人生命之所系。而全世界每年因喝了不干凈的水而死亡的兒童就有xxxxx萬(wàn)人！這數(shù)字是多么令人怵目驚心！水的危機(jī)，已經(jīng)向人類敲響了警鐘！節(jié)約用水，保護(hù)水資源是現(xiàn)在的重中之重！

為了節(jié)約、保護(hù)水資源，我覺得大家應(yīng)該杜絕隨便扔垃圾的不良習(xí)慣，把垃圾扔至垃圾筒；工廠的叔叔阿姨們要堅(jiān)決不讓工業(yè)廢水流進(jìn)江河湖泊，要進(jìn)行無(wú)害化處理才能排放；如果家里水管有漏水現(xiàn)象，要馬上找人修理；要養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣，不隨便浪費(fèi)水資源（如玩水槍，洗菜、衣服的水可以用來沖廁所等）。

如果我們每天節(jié)約一滴水，一年就節(jié)約365滴水，十年就節(jié)約3650滴水。如果這么節(jié)約的話這些水能喝五、六年的。所以我們要節(jié)約水資源。讓我們攜起手來，共同節(jié)約用水，保護(hù)水資源！相信通過我們大家的努力，一定能夠做到！

謝謝。

鍛煉口才的演講稿5

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我愛讀書，從小就愛。

小時(shí)候，母親常常對(duì)我說：“我覺得你一定會(huì)是一個(gè)有用的人，為什么呢？因?yàn)槟銗圩x書。”是的，我愛讀書。

讀書還是一件很快樂的事，它可以清晰頭腦，使全身充滿活力。并且還可以增長(zhǎng)知識(shí)，促進(jìn)學(xué)習(xí)力。還有，里面的精彩句型還是可以提高我們的寫作水平的。里面的幽默、搞笑的經(jīng)典人物也時(shí)常的讓我們浮想聯(lián)翩。這不能叫快樂的事又要叫什么事呢？

讀書是像旅游一樣的愉快，因?yàn)橛伪樽鎳?guó)的大好河山，就像是讀了一本十分有趣的書一樣有趣，爬過艱難的險(xiǎn)程就像是讀懂了一篇文章的大意。品嘗人間的美食就像讀完一本書的樂趣一樣。讀書可真是像旅行一樣愉快。

我讀過很多本書，感受還真的挺深的：讀了《魯濱遜漂流記》，我明白了在荒島上的魯濱遜不怕困難的精神；讀了《三國(guó)演義》，我知道了東漢末年群雄紛爭(zhēng)；讀了《愛的教育》，我明白了愛在人生當(dāng)中還是十分偉大的……

讀書吧。書是可以帶來快樂與美麗的！

謝謝大家！

鍛煉口才的演講稿6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：

大家好！

態(tài)度即心態(tài)，使我們對(duì)待事物的一種表現(xiàn)方式。人們的生活中有各種心態(tài)，但你想得到什么你就要有什么樣的心態(tài)。就比如說作為一名普通員工，我始終認(rèn)為工作沒有高低之分，不管在任何崗位上，都要熱愛自己的工作。干不干是選擇問題，干好干不好就是態(tài)度問題，只有端正態(tài)度，全身心投入到工作中去，才能體現(xiàn)出自己的價(jià)值。我熱愛我的工作，立志要做一顆閃光的螺絲釘，無(wú)論擰到哪里都不放松！然而，所有的事情都不是一帆風(fēng)順的，工作中的種種不順，并未使我意志消沉。我不斷的吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。因人沒有生而知之，只有學(xué)而知之。

前廳部作為酒店的對(duì)外窗口，要樹立良好的服務(wù)形象！就拿我們門僮來說，在別人眼中我們的工作就是站在那拉拉門，向客人問聲好這么簡(jiǎn)單。其實(shí)則不然，那只是我們工作的一部分。我們要察言觀色，了解客人的一些需要，帶給客人更好的服務(wù)。

只要我們?yōu)榱司频晖昝赖奈磥恚暙I(xiàn)出自己的一份力量，那么我們酒店將成為酒店行業(yè)中的一顆閃耀的明星，一道靚麗的風(fēng)景線。

謝謝。

鍛煉口才的演講稿7

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

微笑的力量是無(wú)窮的，它能讓人勇敢去闖自己不敢去做的事情，它能讓人爬起來，它還能讓一個(gè)不開心的富人開心起來。

本是晴空萬(wàn)里的天，一下子就變得萬(wàn)里烏云，不一會(huì)便下起了傾盆大雨，可惜我沒有帶傘。

我望著教室外，樹上的鳥兒都好似在對(duì)我說：“不用怕，跟同學(xué)共用一把傘就好了！”說完，便對(duì)我微笑。雖然它們自己都快志落湯雞了，但是仍然對(duì)我微笑。看著它們，我全身充滿了力量。我勇敢地向同道的同學(xué)們借傘共用，可惜他們都要去補(bǔ)課，無(wú)法同我共傘。聽到這個(gè)消息，我的眼淚終于忍不住都流了出來。只有我和掃地人員在學(xué)校了，就在這時(shí)，我看到了個(gè)熟悉的身影——媽媽，原來是媽媽，是媽媽來給我送傘了。

媽媽走了過來，對(duì)我微笑說：“人都長(zhǎng)這么大了，還不帶傘，你可真傻！”看見媽媽溫暖地笑，我又一次擋不住心底的洪水了，堤壩都已經(jīng)被洪水淹沒了。我再一次哭了起來，這一次，我是躺在了媽媽那溫暖的懷抱里，那溫暖而又剛強(qiáng)的懷抱中，一時(shí)間，我的眼迷糊了，淚水阻礙了我的視線，擦去淚，我要把那個(gè)微笑深深打進(jìn)了心底，埋到心間最軟弱的角落，哭完后，我破涕為笑，同媽媽一起回家了。

那如春風(fēng)般的微笑，往我心田吹來了一顆種子，晃晃悠悠地破土而出，傳來絲絲甜蜜的香氣，使我想起了親情的味道。

謝謝大家！

鍛煉口才的演講稿8

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

我們是xx初中的驕傲，我們的每一步成長(zhǎng)都寫在xx初中校史的史冊(cè)上，真誠(chéng)的希望每一個(gè)學(xué)弟學(xué)妹都能秉承xx初中的校訓(xùn)，從做人開始，用汗水、淚水耕耘你們美好的未來，相信你們絕不會(huì)讓xx初中這一圣潔的名字蒙羞。迎接你們的則將是人生重大的考驗(yàn)，我們都將拭目以待，相信你們一定不會(huì)辜負(fù)家長(zhǎng)的厚望、親人的叮囑、老師的培育和自己的誓言。成功一定屬于你們！你們一定能夠成功！

讓我們?cè)诒椴技坠俏牡溺姸ι希x祖國(guó)童年的靈性；在彌漫烽煙的長(zhǎng)城上，讀祖國(guó)青春的豪放；在綴滿詩(shī)歌與科學(xué)的大地上，讀祖國(guó)壯年的成熟。讓我們把尚的品德，異的成績(jī)獻(xiàn)給祖**親，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于青春，獻(xiàn)出自己的智慧和愛。讓我們?cè)谖逍羌t旗下莊嚴(yán)宣誓：我們努力奮斗，為了美麗的祖國(guó)我們將竭盡全力，我們將奮斗終生。

謝謝。

鍛煉口才的演講稿9

敬愛的老師：

大家好！樹木的粗壯必先經(jīng)歷樹苗，花朵的盛放必先走過花苞，果實(shí)的成熟一定會(huì)歷經(jīng)青澀。是的，萬(wàn)物的成熟都離不開青春。青春是不斷逐夢(mèng)的過程，也是邁向成熟的必經(jīng)之路。

曾看到過這樣一句話，“成熟不是心變老，而是眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)卻還能保持微笑”。我深思了很久，我知道自己還很稚嫩，而成熟也是一件必然的事，沒有人一出生就是成熟的也沒有人到老還沒成熟。成熟必定會(huì)經(jīng)歷一些事，這些是重疊起來的領(lǐng)悟便是成熟。成熟的時(shí)間或長(zhǎng)或短，經(jīng)歷的事件或多或少，但都有一個(gè)共同點(diǎn)——成熟的路里必包括青春。

“成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤(rùn)而膩耳的音響，一種不再需要對(duì)別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣，一種不理會(huì)哄鬧的微笑，一種無(wú)須聲張的厚實(shí)，一種并不陡峭的高度”，這樣的成熟需要青春的磨練，也必定經(jīng)過青春。

謝謝。

鍛煉口才的演講稿10

敬愛的老師、親愛的小伙伴們：

大家好！

既然是花，就要開放；既然是樹，就要長(zhǎng)成棟梁；既然是石頭，就要去鋪出大路；既然是班干部，就要成為一名出色的領(lǐng)航員！

孔子說：“其身正，不令則行；其身不正，雖令不從。”意思就是說“榜樣的力量是無(wú)窮的。”假如我是中隊(duì)長(zhǎng)，我一定會(huì)高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，好好學(xué)習(xí)，好好工作，天天向上，爭(zhēng)做同學(xué)們的好榜樣！

假如我是中隊(duì)長(zhǎng)，我一定努力做好老師的小助手，認(rèn)真處理好班級(jí)的各種事務(wù)，主動(dòng)幫忙同學(xué)，為大家排憂解難，送上一份溫暖。假如我是中隊(duì)長(zhǎng)，一定會(huì)在老師的帶領(lǐng)下組織全體隊(duì)員開展豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)，讓班隊(duì)活動(dòng)成為我們每個(gè)同學(xué)鍛煉自己展示自我的舞臺(tái)、快樂的大家庭。

俗話說：“不想當(dāng)元帥的兵不是好士兵！”是的，說到不如做到，要做就做得，時(shí)時(shí)爭(zhēng)取做得更好！今天，我是成功的參與者，明天我將成為參與的成功者！親愛的老師和伙伴們，請(qǐng)給我一次鍛煉的機(jī)會(huì)吧！相信在我們的共同努力下，我們的.中隊(duì)將更加意氣奮發(fā)，蒸蒸日上！相信我，沒錯(cuò)的！

謝謝。

鍛煉口才的演講稿11

老師們，同學(xué)們：

大家好！我是xx班的xxx，趙錢孫李的趙，帥哥的帥。以后大家可以叫我xxx，也可以叫我xxx。我來競(jìng)選2班的班長(zhǎng)。看，今天我抽到1號(hào)，我希望我能成為第一。今天與5位同學(xué)一起競(jìng)爭(zhēng)。

在融入2班的這斷時(shí)間里，我充分感受到了2班的激情與活力，團(tuán)結(jié)與協(xié)作。2班的老師和藹，親切，對(duì)同學(xué)們諄諄教導(dǎo)。2班的同學(xué)們尤其是英語(yǔ)課堂上繪聲繪色的表演以及大家爽朗的笑聲和班委的盡心盡力，這些都給我留下了深刻的印象。因此我決定參與班長(zhǎng)的選舉。

班長(zhǎng)是溝通老師與同學(xué)的橋梁，是增進(jìn)班級(jí)同學(xué)之間交流的紐帶，是班級(jí)活動(dòng)的策劃者，推動(dòng)者。他負(fù)責(zé)讓信息及時(shí)，準(zhǔn)確地傳達(dá)到每位同學(xué)的耳中。同時(shí)也要對(duì)班級(jí)里的一切事情擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

如果我是班長(zhǎng)，我會(huì)使2班成為一個(gè)充滿關(guān)愛，和諧的集體。在學(xué)習(xí)上使同學(xué)們互相幫助，在生活上使同學(xué)之間相互關(guān)心，照顧。

最后，我會(huì)與老師，同學(xué)們一起，讓2班在群班之間脫穎而出，成為xx屆秀的集體！！！

謝謝。

鍛煉口才的演講稿12

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是一個(gè)動(dòng)中有靜的女生，能歌善舞的我也喜于展示自己“動(dòng)”中的一面，我會(huì)積極參與團(tuán)隊(duì)及社會(huì)上組織的文體活動(dòng)；作為一名準(zhǔn)財(cái)政工作人員來講，我又是一個(gè)“安靜”的女孩，這應(yīng)該屬于第二性格；穩(wěn)中求勝的做事方式讓我能夠注意到每一個(gè)細(xì)節(jié)、不急于求成。

短短一年的學(xué)生會(huì)工作讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，以及培養(yǎng)了我的組織能力。我也相信只要認(rèn)真的去做每一件事，那么最終都會(huì)是有所收獲的。

在一年的財(cái)務(wù)工作中，養(yǎng)成了自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。在xxxx集團(tuán)財(cái)務(wù)任職期間，每個(gè)月都要與150家分公司核對(duì)賬目，保證賬目的正確性；能在工作的過程中，不斷的去嘗試探索更為有效合理的解決方式，這使我能夠在很好的完成工作的同時(shí)，也能夠從中得到樂趣以及很大的成就感。同時(shí)，我希望公司有比較健全的晉升和輪崗的制度，全面的學(xué)習(xí)才能更好的發(fā)揮自己的價(jià)值，找到更適合自己的方向。

謝謝。

鍛煉口才的演講稿13

尊敬的老師、同學(xué)們：

你們好，首先，我想先問大家一個(gè)問題，三天前你都在做什么？是不是照常捧著書，一臉疲憊的上課，繼續(xù)玩游戲奮戰(zhàn)到底，還是在忙忙碌碌的社團(tuán)活動(dòng)中兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)？

xx說“人生是沒有意義的，但是你要為之確定一個(gè)意義”。

把我們對(duì)生活的不滿放在一邊，把我們對(duì)生活的欲求放得低一點(diǎn)點(diǎn)，把我們?cè)撟龅氖虑槭崂硪槐椋?dāng)你再次看見藍(lán)藍(lán)的天空，你的生命在你的掌心中是多么榮幸的一件事情。

一個(gè)人只有感懷于別人的生命才能好好的審視自己的生命，我不敢說，我們的社會(huì)離不了我們每個(gè)小小的生命這樣的話，但是我敢說，你的生命是你自己的全部。

關(guān)于青春，關(guān)于年輕，有太多的詩(shī)詞歌賦，關(guān)于生命，更是有太多太多的哲思妙語(yǔ)，在這里，我僅僅是把自己的所思所想借著這個(gè)平臺(tái)與大家一同分享，并真誠(chéng)的祝愿我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)、老師幸福。最后，讓我們用熱烈的掌聲為我們的生命而鼓掌！

謝謝大家！

第五篇：鍛煉口才的演講稿

鍛煉口才的演講稿1

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

感謝大家給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我們可以彼此熟悉了解。今天我站在這里，和大家相逢在這五月花海，熟悉新的師長(zhǎng)、結(jié)識(shí)新的伙伴，開始新的生活，開啟人生繁華似錦的新天地，我特別興奮。

剛走出我家到學(xué)校的路上，有一坰油菜花種在路邊，油菜花剛剛開敗，正在結(jié)出堅(jiān)實(shí)的、榨油的子粒，前幾個(gè)星期，我趕考實(shí)驗(yàn)中學(xué)，油菜花正盛開，在荒涼的大地上，它噴薄而出，將金黃灑遍田野，它活潑跳越著、現(xiàn)出嫵媚和妖嬈，恍如一塊綺麗的七彩石頭落在池水中，在天地之間出現(xiàn)漣漪。

同學(xué)們，今天站在這里，我又看到了滿地金燦燦的油菜花，這就是46個(gè)升騰夢(mèng)想的心靈，我又聞到了油菜花撲鼻的香味，這就是46個(gè)青年才俊身上散發(fā)的虎虎生氣。

同學(xué)們，今天我站在這里，面對(duì)大家的眼光、青春的臉龐，對(duì)嶄新的生活布滿著期待。花有重開日，人無(wú)再少年。我們正處在人生的花期，嬌美的生命，綻放青春的笑臉。我們就將收獲飽滿的子粒。怎樣才能度過未來三年默默耕耘的歷程，我想：不因競(jìng)爭(zhēng)而冷漠，不因挫折而懊喪，不因窘迫而沉溺，不因優(yōu)越而自豪，不因聰明而浮躁，不因孤獨(dú)而迷茫；不因人心不古而失看，不因物欲橫流而改變，既不妄自尊大，也不妄自菲薄；心懷他人、謙遜進(jìn)取。百代過客，萬(wàn)物逆旅，白駒過隙，稍縱即逝。讓我們以只爭(zhēng)朝夕的精神，保重年華，珍惜友誼，勤奮學(xué)習(xí)，為收獲人生飽滿的子粒，為稚嫩的人生走向成熟，為懵懂的生命走向豁達(dá)而努力。

謝謝大家！

鍛煉口才的演講稿2

敬愛的老師：

大家好！人生目標(biāo)可分為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)。如果—個(gè)人沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無(wú)用功。但如果—個(gè)人沒有短期的目標(biāo)，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)劃分成—個(gè)個(gè)節(jié)點(diǎn)，就成了每—個(gè)時(shí)期的短期目標(biāo)，仿佛人生的驛站。所有的短期目標(biāo)都指向同—個(gè)方向，為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)做基礎(chǔ)，這就是所有成功的人所遵循的公式。

“千里之行，始于足下”。即使有了目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)它也需要—個(gè)過程。成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最堅(jiān)定。他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通過艱苦卓絕的努力，不斷地改進(jìn)和提高；成功的人絕不會(huì)只以事情做完為滿足，而會(huì)要求自己不斷地做得更好，以獲取更大的成功。

希望我們每—個(gè)人從現(xiàn)在開始就制定人生目標(biāo)，從點(diǎn)滴做起，落實(shí)人生目標(biāo)。拋棄那種無(wú)聊地重復(fù)著自己平庸的生活，努力去挖掘自己內(nèi)在的潛力，激發(fā)自己的閃光點(diǎn)，相信是金子不論在哪里遲早都會(huì)發(fā)光的道理，不管遇到什么艱難險(xiǎn)阻，終究會(huì)取得成功。新生活就從確定目標(biāo)之日開始。

我的演講完畢。

謝謝大家！

鍛煉口才的演講稿3

老師們，同學(xué)們：

大家好！我是xx班的xxx，趙錢孫李的趙，帥哥的帥。以后大家可以叫我xxx，也可以叫我xxx。我來競(jìng)選2班的班長(zhǎng)。看，今天我抽到1號(hào)，我希望我能成為第一。今天與5位同學(xué)一起競(jìng)爭(zhēng)。

在融入2班的這斷時(shí)間里，我充分感受到了2班的激情與活力，團(tuán)結(jié)與協(xié)作。2班的老師和藹，親切，對(duì)同學(xué)們諄諄教導(dǎo)。2班的同學(xué)們尤其是英語(yǔ)課堂上繪聲繪色的表演以及大家爽朗的笑聲和班委的盡心盡力，這些都給我留下了深刻的印象。因此我決定參與班長(zhǎng)的選舉。

班長(zhǎng)是溝通老師與同學(xué)的橋梁，是增進(jìn)班級(jí)同學(xué)之間交流的紐帶，是班級(jí)活動(dòng)的策劃者，推動(dòng)者。他負(fù)責(zé)讓信息及時(shí)，準(zhǔn)確地傳達(dá)到每位同學(xué)的耳中。同時(shí)也要對(duì)班級(jí)里的一切事情擔(dān)負(fù)起責(zé)任。

如果我是班長(zhǎng)，我會(huì)使2班成為一個(gè)充滿關(guān)愛，和諧的集體。在學(xué)習(xí)上使同學(xué)們互相幫助，在生活上使同學(xué)之間相互關(guān)心，照顧。

最后，我會(huì)與老師，同學(xué)們一起，讓2班在群班之間脫穎而出，成為xx屆秀的集體！！！

謝謝。

鍛煉口才的演講稿4

口才訓(xùn)練方法

1、朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，朗誦偉人的作品，那一刻你就是偉人。

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練

建議在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓(xùn)練

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。

因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。

我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。

我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀

平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

7、背誦法

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟!

8、復(fù)述法

復(fù)述法簡(jiǎn)單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法

我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。

①模仿專人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進(jìn)行模仿。

②專題模仿。幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰(shuí)模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評(píng)分，表?yè)P(yáng)模仿最成功的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯(cuò)了，害人害己。

③隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。

④要求要盡量模仿得像。要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。

10、描述法

小的時(shí)候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡(jiǎn)單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。

所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。

11、角色扮演法

在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。

這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作。

12、講故事法

我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

13、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語(yǔ)詞典

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來越多，你的口才自然越來越棒!

14、對(duì)口才產(chǎn)生興趣

興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!

15、寫日記

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫之，口必能言之。

16、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)

很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識(shí)去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。每次開會(huì)，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開開會(huì);有機(jī)會(huì)還可以開開家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡(jiǎn)單!

注意說話分寸

1運(yùn)用好你的肢體語(yǔ)言

在不同的場(chǎng)合，肢體語(yǔ)言具有完全不同的意義。要能夠適時(shí)改變你的非語(yǔ)言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有時(shí)在極度敏感的場(chǎng)合，也可以選擇并肩而坐，這樣可以避免眼神交流所帶來的壓力，進(jìn)而讓對(duì)方感到舒適。

2.盡量不使用否定性的詞語(yǔ)

不停使用否定詞語(yǔ)常常給人一種命令或批評(píng)的感覺，雖然明確地說明了你的觀點(diǎn)，但更不易于接受。很多的問題都是可以使用肯定的詞語(yǔ)來表達(dá)的。多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對(duì)生活的看法。下一次，試著用“我希望你重新考慮一下這個(gè)想法”代替“我不同意你的看法”吧。

3.傾聽并適當(dāng)?shù)亟o予反饋

在與人交談時(shí)，要專注、積極地傾聽對(duì)方的談話，不時(shí)地給予適當(dāng)?shù)姆答伜吞釂枴A聽表示尊重、理解和接納，是心靈溝通的橋梁。傾聽還體現(xiàn)在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無(wú)目的地談話時(shí)，禮貌地轉(zhuǎn)換話題或結(jié)束話題。即使產(chǎn)生意見分歧，也不要急于反駁，給彼此一個(gè)從容思考的機(jī)會(huì)，再清楚闡明自己的想法。

4.改掉讓人反感的口頭禪

每個(gè)人說話都難免有習(xí)慣的口頭禪，但有些不自覺的口頭禪極易引起他人的反感。粗言穢語(yǔ)務(wù)必杜絕，有些口頭禪如“真的假的”、“不可能”、“你懂嗎”、“隨便”等等也不要總掛在嘴邊。據(jù)說，在網(wǎng)絡(luò)聊天中，“呵呵”也要盡量避免……

5.別吝惜你的贊美

卡耐基曾說，“要改變?nèi)硕挥|犯或引起反感，那么，請(qǐng)稱贊他們最微小的進(jìn)步，并稱贊每個(gè)進(jìn)步。”這就是贊美的力量。贊美是發(fā)自內(nèi)心的，而不是虛情假意的，只有真心實(shí)意才能感動(dòng)人。多說表?yè)P(yáng)和贊許的話并不是虛偽與籠絡(luò)，使人高興的贊許可能是給對(duì)方最好的禮物。另外，內(nèi)容具體的贊美比起空洞抽象的夸獎(jiǎng)似乎更容易獲得女性的青睞。

6.幽默話語(yǔ)分時(shí)說

幽默能給周圍的人帶來交流的歡樂，幽默也能活躍氣氛，緩解矛盾，有時(shí)用幽默的話語(yǔ)委婉地拒絕對(duì)方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對(duì)方尷尬。但幽默要分時(shí)分地使用，切不可不顧實(shí)際情況隨意幽上一默，超過了分寸，便要搞得不歡而散了。

7.有理不在聲高

在溝通與交流的過程中難免產(chǎn)生碰撞和沖突，如何讓別人心服口服，不是嗓門大就能辦到的，關(guān)鍵是想一想，話怎么講才能讓人聽進(jìn)去。讓人聽進(jìn)去，才是行為的目的'。即使是最深刻、最有見地的言論，如果表達(dá)時(shí)態(tài)度粗暴、行為傲慢、吵吵嚷嚷，在旁觀者心目中也是難以留下好印象的，更何況當(dāng)事者?所以，古人說“有理不在聲高”、“有理不在氣粗”、“得理還須饒人”，值得體味。

8.談話忌以自我為中心

無(wú)可否認(rèn)，人們總是對(duì)自己的工作、家庭、故鄉(xiāng)、理想表現(xiàn)出濃厚的興趣。其實(shí)，即使像“你從哪里來”這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的問題也說明你對(duì)別人感興趣，結(jié)果會(huì)使別人也對(duì)你產(chǎn)生興趣。但你千萬(wàn)別像一位年輕的劇作家那樣，跟他的女朋友談?wù)摿俗约旱膭”緝蓚€(gè)小時(shí)后，接著說：“有關(guān)我已經(jīng)談得夠多了，現(xiàn)在來談?wù)勀惆伞Ｄ阏J(rèn)為我的劇作怎么樣?”

鍛煉口才的演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是一個(gè)動(dòng)中有靜的女生，能歌善舞的我也喜于展示自己“動(dòng)”中的一面，我會(huì)積極參與團(tuán)隊(duì)及社會(huì)上組織的文體活動(dòng)；作為一名準(zhǔn)財(cái)政工作人員來講，我又是一個(gè)“安靜”的女孩，這應(yīng)該屬于第二性格；穩(wěn)中求勝的做事方式讓我能夠注意到每一個(gè)細(xì)節(jié)、不急于求成。

短短一年的學(xué)生會(huì)工作讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，以及培養(yǎng)了我的組織能力。我也相信只要認(rèn)真的去做每一件事，那么最終都會(huì)是有所收獲的。

在一年的財(cái)務(wù)工作中，養(yǎng)成了自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。在xxxx集團(tuán)財(cái)務(wù)任職期間，每個(gè)月都要與150家分公司核對(duì)賬目，保證賬目的正確性；能在工作的過程中，不斷的去嘗試探索更為有效合理的解決方式，這使我能夠在很好的完成工作的同時(shí)，也能夠從中得到樂趣以及很大的成就感。同時(shí)，我希望公司有比較健全的晉升和輪崗的制度，全面的學(xué)習(xí)才能更好的發(fā)揮自己的價(jià)值，找到更適合自己的方向。

謝謝。

鍛煉口才的演講稿6

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

我們是xx初中的驕傲，我們的每一步成長(zhǎng)都寫在xx初中校史的史冊(cè)上，真誠(chéng)的希望每一個(gè)學(xué)弟學(xué)妹都能秉承xx初中的校訓(xùn)，從做人開始，用汗水、淚水耕耘你們美好的未來，相信你們絕不會(huì)讓xx初中這一圣潔的名字蒙羞。迎接你們的則將是人生重大的考驗(yàn)，我們都將拭目以待，相信你們一定不會(huì)辜負(fù)家長(zhǎng)的厚望、親人的叮囑、老師的培育和自己的誓言。成功一定屬于你們！你們一定能夠成功！

讓我們?cè)诒椴技坠俏牡溺姸ι希x祖國(guó)童年的靈性；在彌漫烽煙的長(zhǎng)城上，讀祖國(guó)青春的豪放；在綴滿詩(shī)歌與科學(xué)的大地上，讀祖國(guó)壯年的成熟。讓我們把尚的品德，異的成績(jī)獻(xiàn)給祖**親，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于青春，獻(xiàn)出自己的智慧和愛。讓我們?cè)谖逍羌t旗下莊嚴(yán)宣誓：我們努力奮斗，為了美麗的祖國(guó)我們將竭盡全力，我們將奮斗終生。

謝謝。

鍛煉口才的演講稿7

大家好！

自古以來，書就是人類的好朋友。讀書似乎是一件苦事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么會(huì)有人囊螢映雪、鑿壁借光？我對(duì)好書，似乎有一份特殊的感情，覺得它是我最親密的朋友。

在新的世紀(jì)中，愿同學(xué)們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益；只有博覽群書，才能使我們的知識(shí)淵博；只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨(dú)，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。

“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”同學(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人，成為祖國(guó)21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者。

謝謝。

鍛煉口才的演講稿8

尊敬的老師、同學(xué)們：

你們好，首先，我想先問大家一個(gè)問題，三天前你都在做什么？是不是照常捧著書，一臉疲憊的上課，繼續(xù)玩游戲奮戰(zhàn)到底，還是在忙忙碌碌的社團(tuán)活動(dòng)中兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)？

xx說“人生是沒有意義的，但是你要為之確定一個(gè)意義”。

把我們對(duì)生活的不滿放在一邊，把我們對(duì)生活的欲求放得低一點(diǎn)點(diǎn)，把我們?cè)撟龅氖虑槭崂硪槐椋?dāng)你再次看見藍(lán)藍(lán)的天空，你的生命在你的掌心中是多么榮幸的一件事情。

一個(gè)人只有感懷于別人的生命才能好好的審視自己的生命，我不敢說，我們的社會(huì)離不了我們每個(gè)小小的生命這樣的話，但是我敢說，你的生命是你自己的全部。

關(guān)于青春，關(guān)于年輕，有太多的詩(shī)詞歌賦，關(guān)于生命，更是有太多太多的哲思妙語(yǔ)，在這里，我僅僅是把自己的所思所想借著這個(gè)平臺(tái)與大家一同分享，并真誠(chéng)的祝愿我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)、老師幸福。最后，讓我們用熱烈的掌聲為我們的生命而鼓掌！

謝謝大家！

鍛煉口才的演講稿9

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師同學(xué)們：

大家好！

在學(xué)習(xí)和做事中有兩個(gè)必不可少的因素，那就是端正的態(tài)度和良好的方法。我記得以前有一位足球教練說過這樣一句話“態(tài)度決定一切”，如果你做事態(tài)度端正并且十分發(fā)奮但是最后沒有成功，別人也不會(huì)責(zé)怪你。

方法也十分重要，往往細(xì)節(jié)決定成敗，然而這些細(xì)節(jié)和你的學(xué)習(xí)方法緊密相連。

從這天起，從此刻起，開始發(fā)奮吧！

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

鍛煉口才的演講稿10

我要做個(gè)下載軟件，名字叫掩耳。因?yàn)檠咐撞患把诙?/p>

有的人聰明得像天氣，多變；有的人傻得像天氣預(yù)報(bào)，變天它都看不出來。

你太矮了！借你望遠(yuǎn)鏡吧，再看清楚點(diǎn)，我不帥嗎？

生活，是用來經(jīng)營(yíng)的，而不是用來計(jì)較的。感情，是用來維系的，而不是用來考驗(yàn)的。

女人分為結(jié)婚與不結(jié)婚兩種，男人分為自愿結(jié)婚與被迫結(jié)婚兩種。

女性在所有禮物中，認(rèn)為花朵最有價(jià)值是因?yàn)椋耗行栽谒突ńo女性的時(shí)候必須克服那種把花拿在文章由手上走在街道上的羞澀感覺。

竟然有人我涂了藍(lán)眼影，那簡(jiǎn)直是在侮辱我得黑眼圈！

等我有錢了，我就買一輛公交車，專門走公交專用車道，專門停在公交車站，等有人想上車了，我就說：“對(duì)不起，這是私家車。”

如果這都不算愛，那我寧愿賣白菜。

格式化自己，就是為了刪除你！

鍛煉口才的演講稿11

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

水是生命之源，生命之本，人類的健康是先從水來的。全球有xxx億人口正處于嚴(yán)重缺水狀況！也就是說水是xxxx億人生命之所系。而全世界每年因喝了不干凈的水而死亡的兒童就有xxxxx萬(wàn)人！這數(shù)字是多么令人怵目驚心！水的危機(jī)，已經(jīng)向人類敲響了警鐘！節(jié)約用水，保護(hù)水資源是現(xiàn)在的重中之重！

為了節(jié)約、保護(hù)水資源，我覺得大家應(yīng)該杜絕隨便扔垃圾的不良習(xí)慣，把垃圾扔至垃圾筒；工廠的叔叔阿姨們要堅(jiān)決不讓工業(yè)廢水流進(jìn)江河湖泊，要進(jìn)行無(wú)害化處理才能排放；如果家里水管有漏水現(xiàn)象，要馬上找人修理；要養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣，不隨便浪費(fèi)水資源（如玩水槍，洗菜、衣服的水可以用來沖廁所等）。

如果我們每天節(jié)約一滴水，一年就節(jié)約365滴水，十年就節(jié)約3650滴水。如果這么節(jié)約的話這些水能喝五、六年的。所以我們要節(jié)約水資源。讓我們攜起手來，共同節(jié)約用水，保護(hù)水資源！相信通過我們大家的努力，一定能夠做到！

謝謝。

鍛煉口才的演講稿12

敬愛的老師：

大家好！樹木的粗壯必先經(jīng)歷樹苗，花朵的盛放必先走過花苞，果實(shí)的成熟一定會(huì)歷經(jīng)青澀。是的，萬(wàn)物的成熟都離不開青春。青春是不斷逐夢(mèng)的過程，也是邁向成熟的必經(jīng)之路。

曾看到過這樣一句話，“成熟不是心變老，而是眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)卻還能保持微笑”。我深思了很久，我知道自己還很稚嫩，而成熟也是一件必然的事，沒有人一出生就是成熟的也沒有人到老還沒成熟。成熟必定會(huì)經(jīng)歷一些事，這些是重疊起來的領(lǐng)悟便是成熟。成熟的時(shí)間或長(zhǎng)或短，經(jīng)歷的事件或多或少，但都有一個(gè)共同點(diǎn)——成熟的路里必包括青春。

“成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤(rùn)而膩耳的音響，一種不再需要對(duì)別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣，一種不理會(huì)哄鬧的微笑，一種無(wú)須聲張的厚實(shí)，一種并不陡峭的高度”，這樣的成熟需要青春的磨練，也必定經(jīng)過青春。

謝謝。

鍛煉口才的演講稿13

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：

大家好！

態(tài)度即心態(tài)，使我們對(duì)待事物的一種表現(xiàn)方式。人們的生活中有各種心態(tài)，但你想得到什么你就要有什么樣的心態(tài)。就比如說作為一名普通員工，我始終認(rèn)為工作沒有高低之分，不管在任何崗位上，都要熱愛自己的工作。干不干是選擇問題，干好干不好就是態(tài)度問題，只有端正態(tài)度，全身心投入到工作中去，才能體現(xiàn)出自己的價(jià)值。我熱愛我的工作，立志要做一顆閃光的螺絲釘，無(wú)論擰到哪里都不放松！然而，所有的事情都不是一帆風(fēng)順的，工作中的種種不順，并未使我意志消沉。我不斷的吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。因人沒有生而知之，只有學(xué)而知之。

前廳部作為酒店的對(duì)外窗口，要樹立良好的服務(wù)形象！就拿我們門僮來說，在別人眼中我們的工作就是站在那拉拉門，向客人問聲好這么簡(jiǎn)單。其實(shí)則不然，那只是我們工作的一部分。我們要察言觀色，了解客人的一些需要，帶給客人更好的服務(wù)。

只要我們?yōu)榱司频晖昝赖奈磥恚暙I(xiàn)出自己的一份力量，那么我們酒店將成為酒店行業(yè)中的一顆閃耀的明星，一道靚麗的風(fēng)景線。

謝謝。

鍛煉口才的演講稿14

敬愛的老師：

大家好！一條條寬闊的馬路，一輛輛奔馳的汽車……今天，四通八達(dá)的交通網(wǎng)絡(luò)帶來的方便和快捷，促進(jìn)了現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展，但隨之而來的是一幕幕血淋淋的人間慘劇：

一輛大客車因嚴(yán)重超載，司機(jī)疲勞駕駛而沖下山崖，車毀人亡；一個(gè)騎摩托車的小伙子亂闖紅燈，喪命于車輪下；司機(jī)酒后駕駛，車禍無(wú)情奪走了全車人的生命，真是“杯中一滴酒，親人兩行淚”啊……

此刻，我想到了我自己：過馬路為貪方便而不走斑馬線；不到12周歲也騎著自行車上街瀟灑，偶爾還和同學(xué)在馬路玩耍……這一時(shí)的沖動(dòng)，一時(shí)的疏忽也許會(huì)讓我們永遠(yuǎn)消失在這個(gè)世界上，想到這里，不禁心寒戰(zhàn)栗，那一次次慘不人睹的車禍，不正是這一個(gè)個(gè)小小的疏忽意外所引發(fā)的嗎？

這部交通安全教育片給了我很大的觸動(dòng)，我會(huì)引以為戒，從我做起。學(xué)習(xí)交通法則，自覺遵守交通規(guī)則，更想向所有人呼吁：人的生命只有一次，讓我們攜起手來重視交通法則，自覺遵守交通規(guī)則，珍愛自己的生命，讓悲劇不再重演！

謝謝。

鍛煉口才的演講稿15

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：

大家好！

人活在世上，總要有個(gè)人生目標(biāo)，總要有個(gè)發(fā)展方向，再說得樸實(shí)點(diǎn)，就是要有個(gè)謀生的依托。既然把醫(yī)藥行業(yè)作為我們發(fā)展的方向，那么就要把自己的理想、信念、才智無(wú)私地奉獻(xiàn)給這個(gè)莊嚴(yán)的選擇——熱愛自己的工作崗位吧，就像魚兒愛大海，就象禾苗愛春雨，就像老鼠愛大米！怎樣才能體現(xiàn)這份愛呢？敬業(yè)是我們的選擇！有句口號(hào)說得好：不愛崗就會(huì)下崗，不敬業(yè)就會(huì)失業(yè)！

熱愛工作，說具體點(diǎn)就是要做好自己的本職工作，把點(diǎn)滴的小事做好，把分秒的時(shí)間抓牢。從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，這就是敬業(yè)，這就是愛崗！

說實(shí)話，行政助理是一個(gè)很平凡的崗位，沒有銷售部門的閃亮業(yè)績(jī)，也沒有售后服務(wù)的光彩奪目，更沒有決策部門的運(yùn)籌帷幄，有的只是一個(gè)后勤保障應(yīng)有的服務(wù)，為大家服務(wù)，為公司服務(wù)，而已。

是這樣的，它只是一個(gè)平凡的崗位，卻讓我收獲了很多，有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，同事們，讓我們熱愛自己的工作崗位吧，為生物制品的美好明天，奉獻(xiàn)出自己一份微薄之力。謝謝大家！