第一篇：破冰活動(dòng)流程及具體內(nèi)容(2011 9)

破冰活動(dòng)流程及具體內(nèi)容

主持：四川財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院2011級(jí)新生各班輔導(dǎo)員

地點(diǎn)：本班教室（需要按分組情況重新布置教室，也可以根據(jù)游戲設(shè)置需要選擇在室外場(chǎng)地進(jìn)行）

器材：筆（學(xué)生自備）、空白卡片60張（A4或B5白紙）、水彩筆或記號(hào)筆6套、8開白紙6張、秒表、粉筆、獎(jiǎng)品若干（可以是筆記本或書籍等）

? 流程及內(nèi)容

一、情況介紹（10分鐘）

（一）輔導(dǎo)員自我介紹

（二）介紹學(xué)院情況、學(xué)前教育及軍訓(xùn)安排、生活作息時(shí)間以及學(xué)院內(nèi)生活設(shè)施情況

（三）講解破冰活動(dòng)及其目的什么是破冰？

“破冰”之意，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的籬樊，就象打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。這個(gè)“破冰”游戲幫助人們放松并變得樂(lè)于交往和相互學(xué)習(xí)。目的：

1、消除人與人之間的間隔；

2、增加彼此之間的了解與親密感；

3、便于班級(jí)管理和良好班風(fēng)的形成。

（四）分組情況介紹

按各班級(jí)人數(shù)分組，建議8—10個(gè)人一組（可由輔導(dǎo)員任意指定），二、破冰活動(dòng)一：“我是誰(shuí)的誰(shuí)的誰(shuí)”（45分鐘）

（一）各小組內(nèi)部介紹（10分鐘）。

1.學(xué)員們先繪制一張個(gè)性名片，內(nèi)容包括頭像、姓名、工作單位、職位和愛(ài)好等。

2.在組內(nèi)逐一進(jìn)行自我介紹，盡量讓每個(gè)學(xué)員都記住本小組成員的個(gè)人信息。

（二）各組對(duì)抗（30分鐘）

1.第一小組成員到講臺(tái)前背對(duì)黑板站成一排，輔導(dǎo)員任意調(diào)整學(xué)員站位。該小

組成員都要面向前方，不得回頭看黑板，如有違規(guī)加時(shí)10秒。

2.第一位學(xué)員自我介紹來(lái)自哪個(gè)以及姓名，第二名學(xué)員要說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、家鄉(xiāng)復(fù)述一遍。輔導(dǎo)員用秒表記時(shí)。

3.如某位學(xué)員介紹時(shí)發(fā)生錯(cuò)誤，則要求本組學(xué)員重新排列位置，并由第一位學(xué)員重新開始介紹。

4.學(xué)員介紹時(shí)，輔導(dǎo)員在黑板上依次寫出學(xué)員姓名及家鄉(xiāng)，確保學(xué)員依次介紹的準(zhǔn)確性。

5.其他組依次上臺(tái)，輔導(dǎo)員分組計(jì)時(shí)。

（三）評(píng)出用時(shí)最少的優(yōu)勝組，頒發(fā)獎(jiǎng)品

（四）活動(dòng)小結(jié)（5分鐘）

1．優(yōu)勝的小組是用了什么方法和思路，讓每個(gè)人在短時(shí)間記住其他組員？我們能從中學(xué)到什么？

2．當(dāng)組員出現(xiàn)失誤的時(shí)候，應(yīng)該用什么態(tài)度、如何對(duì)待？

（每個(gè)人都可能出現(xiàn)失誤，大家都有自己的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)生活中如何和諧相處？）

三、休息（10分鐘）

四、破冰活動(dòng)二：“我的隊(duì)伍我作主”（55分鐘）

（一）小組內(nèi)部繪隊(duì)報(bào)、編隊(duì)歌。（20分鐘）

1．成員共同為自己的小組繪制一張隊(duì)報(bào)，包括隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)，不得有貶低、攻擊其他隊(duì)的內(nèi)容。

2．為本隊(duì)編一支隊(duì)歌，原創(chuàng)、翻唱、改詞都可。每位隊(duì)員都學(xué)會(huì)唱隊(duì)歌。最好根據(jù)本隊(duì)隊(duì)歌內(nèi)容，設(shè)計(jì)些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作或造型。

3．組內(nèi)的每位學(xué)員都要認(rèn)真記錄，以便向全班介紹情況。

（二）各隊(duì)依次上臺(tái)介紹本隊(duì)隊(duì)報(bào)，并演唱隊(duì)歌。（30分鐘）

1．活動(dòng)的優(yōu)勝隊(duì)先上臺(tái)，輔導(dǎo)員在該隊(duì)里任意指定3位隊(duì)員，介紹隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。

2．表演本隊(duì)隊(duì)歌。

3．輔導(dǎo)員在其他4隊(duì)中，每隊(duì)隨機(jī)指定3名代表分別對(duì)該隊(duì)的成員、隊(duì)報(bào)、隊(duì)

歌做總體評(píng)價(jià)（只可以是正面的：如該隊(duì)成員都很年輕、隊(duì)歌很激昂、隊(duì)報(bào)色彩漂亮、隊(duì)訓(xùn)有內(nèi)涵等等）

每位評(píng)價(jià)代表發(fā)言不超過(guò)3句話，評(píng)價(jià)內(nèi)容不準(zhǔn)同前面代表發(fā)言重復(fù)，對(duì)該隊(duì)的評(píng)價(jià)總時(shí)間不超過(guò)5分鐘。

4．另外四隊(duì)依次上臺(tái)，重復(fù)步驟1—3。

（三）活動(dòng)總結(jié)（5分鐘）

1．隊(duì)報(bào)隊(duì)歌的設(shè)計(jì)階段，隊(duì)員有沒(méi)有充分發(fā)表意見(jiàn)？是如何達(dá)成一致的？有沒(méi)有發(fā)揮所有隊(duì)員的才能？

2．如何發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點(diǎn)？如何欣賞別人？（每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，在學(xué)習(xí)生活中如何和諧相處？）

五、結(jié)束語(yǔ)（15分鐘）請(qǐng)同學(xué)來(lái)自我總結(jié) 輔導(dǎo)員活動(dòng)總結(jié)

熱身小游戲:尋人

用最短的時(shí)間發(fā)現(xiàn)您們之間的共同點(diǎn)

請(qǐng)來(lái)自同一地方的學(xué)員相聚在一起(按照省份、市、縣區(qū)域劃分）

請(qǐng)出生于同一月份的學(xué)員相聚在一起。

感言：相識(shí)是種緣份，共同之處拉近了彼此心靈的距離，而我們最大的共同之處是我們都是四川財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院09級(jí)XX班的一員，我們將在一起共同生活三年的時(shí)光。

我是誰(shuí)？

活動(dòng)目標(biāo)：

1.協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己眼中的我，及他人眼中的我。

2.增進(jìn)學(xué)生彼此熟悉的程度，增加班級(jí)凝聚力。

活動(dòng)程序：

（一）教師發(fā)給每位學(xué)生一張A4影印紙。

（二）學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學(xué)為伴）

1.甲先向乙介紹「自己是一個(gè)什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說(shuō)之特質(zhì)，歷時(shí)五分鐘。

2.教師宣布活動(dòng)的規(guī)定為：「自我介紹者，在說(shuō)了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說(shuō)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)」。

3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。

4.五分鐘后，教師請(qǐng)甲乙兩人取回對(duì)方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動(dòng)的心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與介紹自己的缺點(diǎn)，何者較為困難？為何會(huì)如此？個(gè)人使用那些策略度過(guò)這五分鐘？」。兩人之中須有一人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論結(jié)果。

（三）學(xué)生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。

1.兩人小組中負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其它人報(bào)告小組討論的結(jié)果。

2.分享后，教師請(qǐng)每位同學(xué)將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)其對(duì)此位同學(xué)的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你…，因?yàn)椤埂懲曛髣t依序向右轉(zhuǎn)，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。

3.每個(gè)人對(duì)其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

（四）全班學(xué)生回到原來(lái)的位子

1.教師請(qǐng)自愿者或邀請(qǐng)一些同學(xué)分享此次活動(dòng)的感想與收獲。

2.教師說(shuō)明了解真實(shí)的我與接納真實(shí)的我之重要性。

搭橋游戲

任務(wù)：每個(gè)小組用十張A4紙搭建一座橋的一半，然后與合作小組搭建的另一半連結(jié)，形成一個(gè)跨度為40厘米的橋，此橋必須橫跨在二張課桌中間，并能承受400克的重量。

資源：十張A4紙、一把剪刀、一卷膠帶、一把尺子

規(guī)則：

1、時(shí)間：45分鐘。

2、互相配合的兩個(gè)小組，在建橋的過(guò)程中不能互相觀看和討論。

3、互相配合的兩個(gè)小組在整個(gè)的過(guò)程中，有3次交流機(jī)會(huì)，每次3分鐘。交流方式為：需要交流時(shí)，向主持人提出，每個(gè)小組選出1名成員作為交流使者，經(jīng)主持人同意后，兩名代表可以離隊(duì)，單獨(dú)交流3分鐘。

4、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)使物品在橋上放穩(wěn)1分鐘為成功完成任務(wù)。

思考與交流（5分鐘）：

在游戲中我為團(tuán)隊(duì)作了哪些貢獻(xiàn)，自己的哪些能力在游戲中得到體現(xiàn)？

總結(jié)：該游戲主要鍛煉了參與者的組織能力、策劃能力、溝通協(xié)調(diào)能力、說(shuō)服能力、執(zhí)行能力、時(shí)間管理與控制能力等。

第二篇：團(tuán)隊(duì)破冰流程

團(tuán)隊(duì)破冰流程

一、拓展訓(xùn)練是訓(xùn)練什么

二、體驗(yàn)式培訓(xùn)是什么

三、體驗(yàn)式培訓(xùn)的起源

四、拓展訓(xùn)練公司簡(jiǎn)介

五、小組任務(wù)

六、團(tuán)隊(duì)展示

一、拓展訓(xùn)練是訓(xùn)練什么？

各位學(xué)員大家好。按照我們拓展訓(xùn)練的貫例，教練和學(xué)員之間互相問(wèn)好的時(shí)候，不管是上午好還是下午或晚上好，對(duì)方只要回答一個(gè)好字就可以了、、、好的，非常整齊洪亮。那么我請(qǐng)問(wèn)一下，有誰(shuí)參加過(guò)類似的培訓(xùn)嗎，請(qǐng)舉手、、、好，沒(méi)有，沒(méi)有就好辦了。大家可以想像一下，你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是訓(xùn)練的什么呢？、、、很好。至于我們是訓(xùn)練的什么我先不告訴大家，我先講拓展訓(xùn)練不是什么：不是休閑度假、不是軍訓(xùn)（因?yàn)椋⒉皇菢O限運(yùn)動(dòng)、不是競(jìng)技體育、不是魔鬼訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練到底是什么呢？、、、我們來(lái)從兩個(gè)小游戲中體會(huì)和了解一下。第一個(gè)說(shuō)明“挑戰(zhàn)自我”(請(qǐng)每一組出一名隊(duì)員來(lái)配合。請(qǐng)兩腳分開與肩同寬，身體站直，左手插腰，右手平舉指尖向前，然后從右側(cè)慢慢向后轉(zhuǎn)，直到不能轉(zhuǎn)動(dòng)為止，請(qǐng)記住你手尖所指的方向。好，我們?cè)賮?lái)一次，看能不能超過(guò)第一次)我們做好完以后，大家思考一下為什么第二次的目標(biāo)能夠超過(guò)第一次的目標(biāo)。、、、在比利時(shí)一所小教堂的墻壁上寫著這樣一句話：“你所擁有的比你意識(shí)到的更多。” 第二個(gè)說(shuō)明“熔練團(tuán)隊(duì)”（請(qǐng)大家左右將手拉在一起，然后首尾相接，我說(shuō)開始從第一名依次握下一名隊(duì)員的手，看從第一名到最后一名需要多少時(shí)間，好再來(lái)一次。）、、、做為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，這么多個(gè)體聚在一起需要一個(gè)磨合的時(shí)間，從這個(gè)簡(jiǎn)單的項(xiàng)目中我們不難體會(huì)到怎么樣去磨合從而達(dá)到一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。那么挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)就是我們挑戰(zhàn)訓(xùn)練的宗旨。

二、體驗(yàn)式培訓(xùn)是什么？

A方案 現(xiàn)在我問(wèn)一下誰(shuí)會(huì)游泳？、、、、、我想問(wèn)大家，同樣都是在很久以前學(xué)到的知識(shí)，為什么游泳不會(huì)忘？、、、因?yàn)槟阍趯W(xué)習(xí)游泳的時(shí)候是經(jīng)歷了反復(fù)體驗(yàn)和總結(jié)才取得的知識(shí)；在這個(gè)過(guò)程中有完整的循環(huán)式的學(xué)習(xí)流程，所以不容易忘，而在傳統(tǒng)教學(xué)中就缺少這一環(huán)節(jié)，我們?cè)趥鹘y(tǒng)教學(xué)中學(xué)到的知識(shí)，如果長(zhǎng)時(shí)間不去復(fù)習(xí)的話，就很有可能忘記。B方案 初中語(yǔ)文的第一篇課文是什么

（合）根據(jù)心理學(xué)研究表明：我們看到的信息可以被記住10%； 聽(tīng)到的信息可以被記住20%； 親身體驗(yàn)的信息則可以被記住80%。所以我們的培訓(xùn)叫“體驗(yàn)式培訓(xùn)”，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種雙向互動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，與傳統(tǒng)教學(xué)不同的是它的主體是參訓(xùn)者，而不是教練，教練只是輔助引導(dǎo)，讓參訓(xùn)者在一種情景模擬的環(huán)境中經(jīng)過(guò)反復(fù)體驗(yàn)與總結(jié)，并且要聯(lián)系到實(shí)際的工作中去，最終由參訓(xùn)者自己找出存在的問(wèn)題以及解決的方法。

三、體驗(yàn)式培訓(xùn)的起源：

體驗(yàn)式培訓(xùn)起源于第二次世界大戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)德軍潛艇埋伏在大西洋，采取狼群戰(zhàn)術(shù)頻頻攻擊盟軍補(bǔ)給運(yùn)輸船隊(duì),致使盟軍船只沉入大海、船員紛紛落水，由于海水冰冷，且遠(yuǎn)離陸地，所以造成大量的水手犧牲。但是人們發(fā)現(xiàn)許多海難都會(huì)有極少數(shù)人能夠活下來(lái)。、、、、根據(jù)心理學(xué)家和軍事專家通過(guò)研究得出結(jié)論：活下來(lái)的并不是那些年輕力壯的水手，而是船上年紀(jì)相對(duì)年長(zhǎng)的水手。為什么呢？他們的結(jié)論是：當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨的時(shí)候，決定你生存最關(guān)鍵的因素不是你的體能，而是你的心理素質(zhì)及意志。年長(zhǎng)的水手有著豐富的生活閱歷及處事經(jīng)驗(yàn)，沉著冷靜分析當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境，懷著堅(jiān)定的生存信念，從而增加了擺脫死亡的機(jī)率。而年

輕的水手們，當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨的時(shí)候，精神的沮喪和不知所措會(huì)導(dǎo)致人的心理防線全面崩潰，造成體力的急劇下降，最后導(dǎo)致死亡。

很多社會(huì)人和管理者經(jīng)常遭遇著與落海水手同樣的境遇，人們?cè)诿鎸?duì)節(jié)奏飛快的工作效率和人際復(fù)雜的社會(huì)氛圍，往往會(huì)造成很多社會(huì)人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴(yán)重的是很多人承受不了壓力會(huì)作出極端的行為。種種這些現(xiàn)象給企業(yè)和個(gè)人帶來(lái)很大的損失。所以有了拓展訓(xùn)練。

四、拓展訓(xùn)練公司簡(jiǎn)介

志閩專注拓展十二年，我相信（我知道）大家都是佼佼者，但是公司能拿出資金給大家一個(gè)機(jī)會(huì)，也是希望大家能夠做得更好，更出色。

五、小組任務(wù)

我們談?wù)摿诉@么多關(guān)于體驗(yàn)式培訓(xùn)的話題，接下來(lái)我們將給大家布置我們的小組任務(wù)。第一項(xiàng)任務(wù)：隊(duì)名（要求：政治、宗教、針對(duì)性）。第二項(xiàng)：隊(duì)長(zhǎng)。第三項(xiàng)：隊(duì)歌（不能使用國(guó)歌、填新詞）。第四項(xiàng)：隊(duì)訓(xùn)。第六項(xiàng)：我是誰(shuí)（姓名、來(lái)自哪里、愛(ài)好、特長(zhǎng)、一句話）。給大家40分鐘時(shí)間，包括離開這里和回到這里的時(shí)間。

六、團(tuán)隊(duì)展示

團(tuán)隊(duì)展示 時(shí)間安排

第三篇：破冰活動(dòng)

破冰活動(dòng)

我叫田闖，現(xiàn)任教于西安市藍(lán)田縣九間房鎮(zhèn)中心學(xué)校，擔(dān)任四年級(jí)一班數(shù)學(xué)及信息技術(shù)教育教學(xué)任務(wù)，我們班現(xiàn)有學(xué)生37人，班級(jí)大部分學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度比較積極，成績(jī)?cè)谌Ｃ星懊Ｎ覀€(gè)人比較喜歡看書、上網(wǎng)、音樂(lè)特別是吉他等。

非常感謝能給我這次參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，通過(guò)這次培訓(xùn)，我期望能在信息技術(shù)方面學(xué)習(xí)到更多的實(shí)用的知識(shí)，也期望通過(guò)這次培訓(xùn)能提高自己的信息教育水平，希望通過(guò)這次培訓(xùn)交到更多志同道合的朋友。

在教育教學(xué)中，信息技術(shù)教育教學(xué)有什么更好的教學(xué)方法？希望通過(guò)這次培訓(xùn)得到大家的幫助。謝謝

第四篇：道德講堂具體內(nèi)容+流程

貴港市“道德講堂”活動(dòng)流程

“道德講堂”環(huán)節(jié)一：自我反省

開場(chǎng)三問(wèn)

“道德講堂”環(huán)節(jié)二：唱歌曲《南泥灣》 花籃的花兒香

聽(tīng)我來(lái)唱一唱 唱一呀唱 來(lái)到了南泥灣

南泥灣好地方 好地呀方 好地方來(lái)好風(fēng)光 好地方來(lái)好風(fēng)光 到處是莊稼遍地是牛羊

當(dāng)年的南泥灣 到處呀是荒山 沒(méi)呀人煙 如今的南泥灣

與往年不一般 不一呀般 如今的南泥灣 與往年不一般 再不是舊模樣 是陜北的好江南

陜北的好江南 鮮花開滿山 開呀滿山 學(xué)習(xí)那南泥灣

處處呀是江南 是江呀南

又戰(zhàn)斗來(lái)又生產(chǎn) 三五九旅是模范 咱們走向前呀 鮮花送模范

“道德講堂”環(huán)節(jié)三：講故事 看視頻、講故事：來(lái)自馬驪山的故事

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友： 上午好，我是梁漢樞，是貴港廣播電視臺(tái)播控中心的副主任，分管馬驪山發(fā)射基地。今天我代表馬驪山的兄弟們跟大家談?wù)勈裁词邱R驪山精神。首先讓我們看看馬驪山的美麗風(fēng)光照片，所謂無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，遠(yuǎn)離市區(qū)的馬驪山山高路險(xiǎn)，從市區(qū)到山腳驅(qū)車需一個(gè)半小時(shí)，山路不僅崎嶇難行，還地質(zhì)災(zāi)害頻發(fā)，象照片上這種修路的情形對(duì)于我們值班人員來(lái)講已經(jīng)是上班途中的家常便飯了（配上山修路的照片）。從山腳到山頂機(jī)房還要爬山兩個(gè)小時(shí)，在夏天，我們頂著40度左右的高溫天氣，在冬天，我們冒著刺骨的寒風(fēng)，行走在登山的臺(tái)階上。有時(shí)還會(huì)碰到狂風(fēng)暴雨，電閃雷鳴的惡劣天氣，但無(wú)論怎樣，我們都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到崗。（瑪麗山云霧照片）大家看這個(gè)照片，很美吧，但是在其中生活就沒(méi)那么美啦。在海拔一千多米的瑪麗山頂上經(jīng)常云霧繚繞，濕度非常大，我們鋪在床上的干燥席子，睡到第三天就發(fā)霉了。一個(gè)不能吃辣椒的同志到了山上也變得無(wú)辣不歡了，這其實(shí)就是身體驅(qū)除風(fēng)寒的需要，雖然采取了各種應(yīng)對(duì)措施，但長(zhǎng)期在這種濕冷的環(huán)境下工作 生活，我們的值班人員還是得了不同程度的風(fēng)濕。我們馬驪山值班員每天工作時(shí)間是從早上6點(diǎn)到深夜2點(diǎn)共20個(gè)小時(shí)，主要負(fù)責(zé)發(fā)射和監(jiān)控四套電視和一套調(diào)頻節(jié)目，并保障其安全播出，區(qū)局給我們下達(dá)的安全播出任務(wù)是每百小時(shí)六十秒，也就意味著我們?cè)诿刻斓亩畟€(gè)小時(shí)播出時(shí)間內(nèi)處理故障的時(shí)間不能超過(guò)十二秒。這就要求我們的值班人員在每一分每一秒工作中都要繃緊神經(jīng)、認(rèn)真監(jiān)控。工作時(shí)間長(zhǎng)、工作強(qiáng)度大是我們馬驪山值班工作的特點(diǎn)，但是要完成安全播出的任務(wù)，我們還要面對(duì)更加嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。（結(jié)冰照片）這樣結(jié)冰的情況馬驪山每年都會(huì)發(fā)生，尤其在2009年大年三十的時(shí)候，天氣異常寒冷，連續(xù)陰雨，發(fā)射鐵塔結(jié)了大約十厘米厚的堅(jiān)冰，三十五米高的鐵塔承受著極大壓力，大風(fēng)刮過(guò)吱吱作響，若不能及時(shí)清除，鐵塔極有可能倒塌。但是要清除這些堅(jiān)冰又談何容易，大家可以想像一下，三十五米高的鐵塔相當(dāng)于十二層樓的高度，并且不是在平地，是在一千多米的高山上，寒風(fēng)刮過(guò)，人都難以站穩(wěn)，而且在零下五度的嚴(yán)寒中，鐵塔上結(jié)的冰也異常堅(jiān)硬，用鐵錘一錘下去也只是出現(xiàn)一個(gè)白點(diǎn)。這次除冰工作將是極其困難 艱苦的，但我們值班的同志沒(méi)有絲毫猶豫，立刻開始了除冰工作。冒著蒙蒙細(xì)雨，大家用鐵錘錘，用鏟子鏟，一點(diǎn)點(diǎn)的除去附在鐵搭上的冰塊，多次跌倒了，又爬起來(lái)，汗水把衣服都濕透了，從早上八點(diǎn)一直到干下午六點(diǎn)多，終于除去了結(jié)在鐵塔的冰。大家從鐵塔上下來(lái)的時(shí)候，累得幾乎邁不開腳步，雙臂也酸痛得提不起來(lái)，臉也被寒風(fēng)吹得麻木了。后來(lái)我問(wèn)他們，這次除冰工作有多辛苦，同志們說(shuō)是蠻辛苦的，但是想到經(jīng)過(guò)我們的努力，保證了節(jié)目的正常播出，讓千家萬(wàn)戶在大年三十

這闔家歡樂(lè)的時(shí)刻能享受到精彩電視節(jié)目帶給他們的歡樂(lè)，又覺(jué)得是很值得的。是啊，正當(dāng)大家正在暖暖和和的家里，與家人團(tuán)聚，高高興興地觀看精彩的電視節(jié)目的時(shí)候，你可曾想到我們的值班同志為此付出了多么艱辛的努力。“辛苦我一人，歡樂(lè)千萬(wàn)家”這就是他們的真實(shí)寫照。寒冷的冬天里，冰凍給我們帶來(lái)極大的麻煩，但是在夏天的雷雨季節(jié)，卻使我們的工作變得極其危險(xiǎn)。在2010年7月的一天傍晚，厚厚的云層伴著大風(fēng)漫天蓋地的襲來(lái)，一時(shí)間天空變成暗夜，同時(shí)強(qiáng)雷電不斷地在頭上炸響，閃電一道又一道地把山頂照得亮如白晝，突然一道閃光伴隨著一聲巨響，監(jiān)視器全部黑屏，UPS電源告警，發(fā)射機(jī)停止工作!原來(lái)機(jī)房電源給雷擊斷了。值班員覃守明、甘綱名馬上帶上已經(jīng)準(zhǔn)備好的手電和雨衣打開值班室的門，只見(jiàn)門外電閃雷鳴，下著瓢潑大雨，但兩位同志毫不猶豫地沖了出去，消失在大雨和閃電火光中，沖到發(fā)電配電機(jī)房后，覃守明打開配電機(jī)柜準(zhǔn)備扳動(dòng)開關(guān)換電，突然一道閃電劈下來(lái)，轟的一聲巨響，配電柜中的避雷器噴出半米長(zhǎng)的火焰，覃守明同志臨危不懼，沉著冷靜，馬上拿起旁邊的滅火器滅火，隨后完成換電，但他們?cè)诜祷刂蛋嗍业借F搭角時(shí)，一團(tuán)火球突然從鐵搭頂直沖下來(lái)，就在他們身邊劃過(guò)，十分危險(xiǎn)，原來(lái)是閃電劈中鐵塔后引到地上。過(guò)后很多人問(wèn)起他們當(dāng)時(shí)怕不怕，兩位同志仍心有余悸說(shuō)怕，但為了能盡快的到配電發(fā)電機(jī)房把電源送發(fā)射機(jī)房，恢復(fù)節(jié)目的播出，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有想那么多，也沒(méi)時(shí)間考慮怕不怕了。（雷電對(duì)于象馬麗山這樣的高山發(fā)射臺(tái)是極大的危害，每年象這樣的強(qiáng)雷電襲擊我們都會(huì)碰到，象去年七月份，我們的發(fā)射設(shè)備在三十分鐘內(nèi)就連續(xù)遭受六次的強(qiáng)雷擊。）十幾年前，我們臺(tái)自籌資金建設(shè)了馬驪山發(fā)射基地，“自力更生、艱苦奮斗”就是我們的馬驪山精神，這是我們臺(tái)的寶貴精神財(cái)富。我認(rèn)為這十幾年來(lái)馬驪山的值班人員不僅繼承了這筆寶貴的精神財(cái)富，并豐富和發(fā)展了馬驪山精神：熱愛(ài)事業(yè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)！十幾年來(lái)，我們發(fā)揚(yáng)馬驪山精神，很好的完成了臺(tái)里交給的各項(xiàng)工作任務(wù)。我們播控中心也多次被評(píng)為自冶區(qū)和市里的先進(jìn)集體！熱愛(ài)工作、樂(lè)于奉獻(xiàn)！我們就能夠戰(zhàn)勝一切艱苦和困難！平凡的人們，也就像雄偉的馬驪山一樣顯得高大美麗了。

“道德講堂”環(huán)節(jié)四：學(xué)模范

《感動(dòng)中國(guó)》2013人物——“核潛艇之父”黃旭華

“道德講堂”環(huán)節(jié)五：談感悟

“道德講堂”環(huán)節(jié)六： 詩(shī)朗誦

《別問(wèn)我在哪里》

在禮花繽紛的歡樂(lè)中

別問(wèn)我在哪里, 在花好月圓的星輝下 別問(wèn)我在哪里。

我在鮮為人知的大山里, 我在鳥跡無(wú)蹤的大漠里, 我在風(fēng)急浪高的大洋里, 我在茫茫草原的大雪里。

苦寒充過(guò)饑,汗水洗過(guò)衣, 我默默地奉獻(xiàn)在祖國(guó)的懷抱里。苦寒充過(guò)饑,汗水洗過(guò)衣, 我默默地奉獻(xiàn)在祖國(guó)的懷抱里。

在美酒飄香的慶典上 別問(wèn)我在哪里, 在萬(wàn)家輝煌的燈火中 別問(wèn)我在哪里。

我在波濤洶涌的浪花里, 我在透明如水的月光里, 我在夜空閃爍的星河里, 我在壯志凌云的歌聲里。

敲響太陽(yáng)的鼓,舉高月亮的旗, 我不懈地攀登在祖國(guó)的懷抱里。敲響太陽(yáng)的鼓,舉高月亮的旗, 我不懈地攀登在祖國(guó)的懷抱里。

媽媽知道我在哪里, 故鄉(xiāng)知道我在哪里, 祖國(guó)知道我在哪里。

“道德講堂”環(huán)節(jié)七：誦經(jīng)典

1、生于憂患,死于安樂(lè)。——孟子

釋文：這是出自孟子的一句名言。原文是這樣的：

“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。……然后知生于憂患而死于安樂(lè)也。”（《孟子·告子下》）

這是說(shuō)一個(gè)人要成就大事，一定要經(jīng)歷許多艱難困苦的磨煉，只有經(jīng)歷艱難困苦，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，才能鍛煉意志，增長(zhǎng)才干，擔(dān)當(dāng)大任。安逸享樂(lè)，在溫

室里成長(zhǎng)，則不能養(yǎng)成克服困難，擺脫逆境的能力，會(huì)在困難面前束手無(wú)策，遇挫折、逆境則消沉絕望，往往導(dǎo)致滅亡。所以他得出結(jié)論：“生于憂患而死于安樂(lè)”。

牢記生于憂患死于安樂(lè)的真理，提倡自覺(jué)磨煉的精神，有著特別重要的意義；只有自覺(jué)經(jīng)受艱難困苦的磨煉，才能擔(dān)當(dāng)起迎接偉大民族復(fù)興的重任。

2、積土成山，風(fēng)雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉；積善成德，則神明自得，圣心備焉。——荀子

【釋文】

堆積土石成為山丘，風(fēng)雨就在山中興起；匯集水流成為淵澤，蛟龍就在淵中產(chǎn)生；積累善行，成為德行高尚的人，自然就會(huì)聰明睿智，具備圣賢的心意。

“道德講堂”環(huán)節(jié)八：送吉祥

第五篇：破冰活動(dòng)感想

破冰活動(dòng)感想

10月16日上午，校黨校8小班參觀了軍事博物館長(zhǎng)征勝利八十周年紀(jì)念展覽，同時(shí)進(jìn)行了破冰活動(dòng)。我們?cè)谝黄疬M(jìn)行了深入交流，并在展覽館內(nèi)拍攝了合照，認(rèn)識(shí)了志同道合的同學(xué)，對(duì)同學(xué)有基本的認(rèn)識(shí)，相信在下來(lái)的黨課學(xué)習(xí)中我們可以融洽相處、共同進(jìn)步。