第一篇：學習效率是決定學習成績的重要因素

學習效率是決定學習成績的重要因素

第一點，要自信。提高學習效率的一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己 都是很有好處的。

學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的 時候認真學。學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。學習的時侯要有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂 ”的境界，只有手和腦與課本交流。

學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，唯一的方法是向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步，才能逐步地提高效率。

不會做、不會念就問到會念，做到會做，不要怕晚嫌煩，把以前的書拿出來再看一遍，有很多知識點和以前學的是掛鉤的，以前的會了，現在的也不怕看不懂了。

學習要集中，要主動，要自覺，更要有堅持性。態度決定一切

成功永遠來自于不懈的努力,成功永遠屬于勤奮的人.祝你成功.注意:一定要控制上網時間.要對自己有信心，努力不一定成功，但不努力一定不成功。

決心+方法+毅力=成功。只要你具備了決心，方法，毅力，那么你必定會成功的。

注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。沒有條理的學生不會學得很好.在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多復習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.英語多看重要課文,熟悉詞匯及用法.寒假補習，怎么補？復習整理、查漏補缺。溫故知新、拓展延伸。寒假學習，實質上是起到一種承上啟下的作用。寒假中，同學們在做到復習整理、查漏補缺的同時，還要對下學期課程進行預習，為下學期的學習作好鋪墊，很多同學新學期第一次月考學生發揮不理想，追究原因就是由于假期對學習的疏忽。

首先要把作業分類.分為會做的和不會做的.把會做的分為十分容易的和稍有難度的.(十分會做的指的是作過很多遍,很長時間都不會忘的;稍有難度的指的是作過這次后,下次很有可能會忘記的.)十分容易的就繞過去別再做了,稍有難度的就盡量做.不會做的題要盡量當天解決.(問老師或是問同學)總而言之就是速戰速決,不要拖拉.注意:如果老師問為什么有你沒做的,就直接告訴他(她)你會做.希望無論作業多多,你都要自己做.這樣才能真正從作業中得到收獲.英語復習

一記英語詞匯，二記英語語法，三記考試錯題。記很重要，記下后要看這也同樣重要。每天利用早上的一二十分鐘背誦，第二天把昨天新記的再背一遍，反復幾天就有深刻印象，以后每隔半個月再從頭復習就不會忘記。

一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.安排適當的自由時間用于與家人和朋友的交往及其他活動.通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力,考試時一定要心細,最后沖刺時,一定要有平常心.考試結束后要認真總結,以便于以后更好的學習.眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考后:認真總結.切記!

一個學生成功的標準是，通過學習的過程，能磨練出頑強的意志品質，培養出強烈的責任感、自制力、自信心。這樣的學生，即使考不上大學，人生也會成功；反之，即使他上了北大、清華，也照樣會一事無成！

想成為什么樣的人是由你自己決定的，自己的命運也是由你自己掌握的，告訴自己，人不同于其它物種，人生來就具有一種特權-----選擇權。

人人都有好大腦，里面裝的全是寶。為什么我們不去用呢？不去想象呢？想一想你將成為一個什么樣的人。不要把自己限制起來，任你的想象力自由馳騁。此時你單獨一人，沒有人在旁邊責備你，嘲笑你。3年、6年、10年、20年、30年以后你希望成為什么樣的人？你想要一種什么樣的生活？你希望有一份什么樣的工作？你住著什么樣的房子？不要顧忌現在的情況，以前的失敗，過去的生活，家庭的環境，學習的成績，忘記你的一切。從現在開始，你能使自己的學習成績不斷提高，要實現你的偉大夢想比你想象中要容易的多。知道未來想做的事請，描述出自己在不久的將來的形象,這樣做的突出優點是：給你的短期目標注入了活力。

拿出一張紙和一支筆，記下你想如何安排你的一生。盡可能把每一個細節都記下來，你想從事什么工作？你希望賺多少錢？3年后，6年后，10年后，20年后，30年后呢？你想在什么地方上高中？你想在什么地方上大學？你想有什么樣的工作？你想住在什么樣的房子里？你想交什么樣的朋友？旅游是你生活的一部分嗎？假期呢？你的家庭生活呢？

盡可能地記下所有細節，這樣描述你的生活才能塑造你的命運。實際上，這樣的夢想能夠給你的下意識進行積極的編程。你的腦海里充滿形象，這些形象有可能真正的變為現實。這樣做的優點是你能夠掌握自己的命運，成為自己生活的建筑師。

長期目標會變成你成長中的方向，簡化你所面臨的眾多選擇。有些選擇有時難以定奪，如果你不知道如何度過自己的一生，就很難證明每一天每一件細小的決定是否正確，這些決定是否給你的行動和思想賦予意義，是否是你偉大計劃的一部分。那些不知道如何度過一生的人，不能描繪未來的人，不可能塑造出一個符合他們愿望的未來，自然也不可能取得成功。這些人就像沒有指南針的船在大海中四處漂泊。

每天宣誓：“天空無界，想象無限，人比山高，腳比路長。我一定要成為一個知榮辱，有善心，會節制，愛清潔，懂禮貌，善言語，快行動，樹自信，學智慧，勇向前，不后退，共成長，和相處的人。從今天起，我要開始新的一天。今天，我重新來到校園。我生長在知識園中，園內的知識任我享用。我要從學校學到智慧，充實我的大腦，改變我的命運。”

自己能夠做得最好的決定就是立即行動：每天給我10分鐘，早晨2分鐘向導語：“今天，我開始新的一天。……”。2分鐘閱讀：讀一段書或讀一段英語或讀幾個英語單詞。中午2分鐘做題：做兩道數學題。晚上2分鐘寫反思：①我今天是否完成了小目標？②我今天又學到了些什么？③我今天在哪些方面做得還不夠好？④今天我如何才能做得更好？⑤我明天的目標是什么？睡覺前2分鐘鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐或練左手寫字。

每天上午學習完，做5分鐘小結。下午或者晚上學習完做10分鐘的日結。堅持下去你會受益無窮。

人如果達到不顧一切地學，不學習就沒法兒活，人要是進入到這種狀態，可以說是無堅不摧。

第二篇：注意力是影響學習效率的最重要因素之一

注意力是影響學習效率的最重要因素之一。它是一種非智力因素，在學生的學習過程中起著重要的作用。

實驗和教學實踐表明，學習成績好的學生與學習成績差的學生之間明顯的差別之一就是注意力的好壞。學習成績好的學生，能集中注意聽講閱讀，獨立思考問題，認真做作業。他們在學習時很少受外界干擾，即使有時老師的課講得并不那么生動，但他們也能自我約束，有意識地組織注意力，不讓自己的思想開小差。許多學習落后的同學恰恰相反，他們注意力渙散，不能全神貫注地聽講，時而做小動作，摳耳朵，挖鼻孔，抓抓頭皮，時而與同學交頭接耳，逗鬧一下，有時貌似聽課，實則思想離開課堂，開了小差。讀書時也一樣定不下心來，做作業東抄西看。有的甚至在上課或復習課時沒有精神，打起了瞌睡。這些同學怎么能夠把學習搞好呢？

注意力的好壞并不是先天遺傳的，而是靠后天的學習培養和訓練得來的。有些人經過培養訓練，注意力和注意品質得到很好的提高，所以要想提高注意力，培養良好的注意品質就應該進行有意識的訓練，而且更多的還是自我訓練。

注意力不集中，即所謂的不專心，是一個在學生中十分普遍的現象，也是最困擾我們家長的重要問題之一。其表現形式多種多樣，歸納一下，主要有：

1、好動，坐不住。

2、無精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。

3、粗心，馬虎，差錯多,做事無效率。

4、拖沓，磨蹭。

5、一心多用，有始無終，學習、做事質量低，效率不高。

6、嚴重的可能就是ADD——注意力失調癥，或者是感覺統合失調癥。

需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情況不是很嚴重的話，家長不要輕易對孩子說他患有什么病。否則，處置不當可能會造成更多的負面影響。

容易分心：不能專心做一件事，注意力很難集中，做事常有始無終。

學習困難：上課不專心聽講，易走神，學習成績不穩定，健忘、厭學，作業、考試中經常因馬虎大意而出錯。

活動過多：在任何場合下都無法安靜，手腳不停或不斷插嘴、干擾大人的活動，平時走路急促，經常無目的亂闖亂跑，不聽勸阻。

沖動任性：情緒不穩定，易變化，常常不假思索就得出結論，行為不顧忌后果。自控力差：不遵守規章秩序，不聽老師、家長的指示，做事亂無章法，隨隨便便，一切聽之任之，不能與別人很好合作，容易與他人發生沖突。

做作業速度過慢

注意力不集中的孩子與其他孩子做同樣數量的作業，要比班上最快的孩子多花一倍的時間；與一般學生比，也要多花將近一半的時間。

不愿意動腦筋

做一道難題需要很長時間的連續思考，而注意力不集中的孩子思考時間不能持續很久，往往會半途而廢。長久下去，他們會失去克服困難的信心和勇氣。

影響思維敏捷性、速度

由于拖拉、注意力不集中，因此學習任務稍微加大，這類孩子就會覺得時間不夠用，而且學習會很被動，常常落在其他同學的后面。

可見，注意力不集中對孩子影響可謂非常之大，因此父母很有必要對此進行干預。

家長陪孩子讀書不可提倡。事實上，正如一位權威人士所說：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由于父母過分關注他們做作業，甚至包辦代筆。”大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。

★ 家長不要以關心之名總去打擾、分散孩子的注意力：一會削只蘋果送過去，一會送一杯開水或飲料；一會關照要保持距離、注意保護眼睛，一會提醒多穿一件衣服、當心感冒；一會批評孩子什么不對，一會又表揚孩子表現不錯如此這般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，哪里還能專心學習呢？

★ 給孩子一個明確的完成作業的期限。比如可以這樣對孩子說：你可以不用心，但你必須在八點鐘之前完成作業，否則，周末就不能做什么等。培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。這些都是導致孩子注意力不集中的因素。

★培養孩子對提高專心這種素質的興趣。主要可以通過讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。比如，當孩子按時完成了作業，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時，還可以為孩子設定一個假想的競爭對手，提醒他“誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業，還有時間看動畫片什么的”。

★ 培養孩子對提高專心素質的自信。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家

長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信的培養。

★ 為孩子營造一種良好的學習環境。許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素、抓住學生的學習興趣

蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》就如何培養學生的注意力提出了自己的觀點，他認為：“培養學生的注意力，只有一條途徑，這就是要形成、確立并且保持兒童的這樣一種內心狀態——即情緒高漲、智力振奮的狀態，使兒童體驗到自己在追求真理，進行腦力活動的自豪感。如果教師不去設法在學生身上形成這種情緒高漲、智力振奮的內部狀態，那么知識只能引起一種冷漠的態度，而不動感情的腦力勞動只會帶來疲勞。”任何一堂課，只有先抓住了學生的學習興趣，才會讓他情緒自然高漲。學習興趣是學生基于自己的學習需要而表現出來的一種認識傾向。影響學習興趣的因素主要包括教學的方法、師生的關系、教學效果、教學策略、對學生的了解程度、賞罰情況等。為此我從教材、教法、學生的角度激發學生的學習興趣。

1、從“好奇”入手。“ 好奇”是人遇到新奇事物時所產生的“探究反射”。

心理學研究表明，學生對所學內容感到新穎而又無知時，最能誘發好奇內驅力，從而激起求知、探索、操作等學習意愿。“好奇”可以促使兒童更多地去觀察世界，觀察社會，而與外界頻繁地接觸和交往，又反過來增強兒童的好奇心和觀察力，并且促進他們創造性的發展，所以“好奇”是一種成功的動力。陶行知先生曾對一個指責兒子拆卸鬧鐘的兒子的母親予以“扼殺了一個愛迪生”形象比喻。教師更應抓住學生的好奇心，促使學生學業有成。我曾聽過一位老師講《循環小數》，他一開始就講故事“從前有座山，山上有座廟，廟里有個老和尚在給小和尚講故事”然后讓全班學生接著講這個大家都會說的故事，許多學生都很好奇，老師為什么讓大家一直講這個沒有盡頭的故事，由此注意力也很快集中到課堂上。

2、教學方式多樣化，提高學生注意力。

小學生注意的穩定性有限，一節課堂教學有40分鐘這么長。如果讓成年人時時保持注意力集中，想必都很困難的事情，那么對于學生特別是小學生來說更是不容易控制自己了。那么作為我們老師來說，要盡量保持學生注意力集中的有效辦法就是時時激發他們學習的興趣。可以采取多樣化的教學手段，比如除了讓學生舉手發言以外，還可以讓學生進行小組合作討論，動手操作，動筆練習等形式，以提高學生的注意力，取得提高教學的有效性的目的。例如:在教學“三角形三條邊的關系”時，讓學生小組進行合作，動手擺一擺，多媒體教學的動態演示，并且通過討論最后得出正確的結論“三角形的任意兩條邊的和大于第三邊”。這樣多種學習方式與老師一味單純地講解比較效果要好得多，學生學習的印象也更深刻。

另一方面，學習中總是有一些枯燥無味的內容，在教學這些知識時，有賴于教師用新穎的方法，來激發學生的學習興趣，要使有趣的內容與枯燥的內容交叉進行，并巧妙的把枯燥乏味的東西變為津津有味的東西。例如，我在教學一年級十以內的加減法過程中，大多數學生在幼兒園的學習中已經有一定的基礎注意力就無法維持，于是我采取了“我最快”，學生想最先回答就必須高度集中注意力，然后老師再即使給予判定，提高學生的學習熱情。

3、利用多媒體教學手段。

“一只粉筆，一本書”的教學方式逐漸過去，隨著計算機的普及，多媒體教學已經成為最新的教學方式。計算機多媒體的特點是圖、文、聲、像并茂，能向學生提供形式多樣、功能各異的感性材料，形象生動的畫面，標準逼真的情境朗讀，悅耳的音樂背景，妙趣的益智游戲，把學生帶入了寬松愉快的學習環境，讓學生主動探索，積極進取，使學生會學、愿學和樂學。現在網絡無所不有，可以在網上下載一些課件或購買一些教學軟件，充分利用計算機多媒體教學具有形象性、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性、豐富性等特點，化無聲為有聲、化靜為動、變難為易，使他們在快樂中獲得了知識，接受了教育，提高了能力。

4、充分挖掘學科知識中的興趣點。

每一門學科都有自己的知識特點，學生對某學科的興趣，往往是由該學科特別有趣所引起的。因此，教師要充分發掘學科知識中那些使學生感興趣的東西，如語文的文情詩意，數學的一題多解等，以期引起學生的興趣。

5、及時幫助學生解決學習困難。

學生在學習時往往會遇到一些困難，即一些難以理解的知識，度過這些難關學生就能順利地掌握學科的基礎知識和學習方法，興趣也會漸漸穩定。如闖不過這些難關，學生在學習上就會困難重重，學習興趣就會銳減，甚至感到味如嚼蠟。因此知識難點是學生興趣和成績的分化點。

二、把握注意力的最佳時間

有人對小學生在日常學習中注意穩定性做研究發現：7－10歲的兒童連續注意約在20分鐘，10－12歲兒童連續注意約在25分鐘，12歲以上兒童可維持30分鐘。因此，教師在教學中應緊扣連續注意的最佳時間。在學生注意力最穩定的時間內抓住重點，突破難點，如充分利用直觀教具，語言要生動形象，語調要抑揚頓挫，配以適當的表情和手勢，化難為易，以吸引兒童的注意力。例如：我在教學《確定位置》，先讓學生表演一個情景：小青得到一張電影票，但是在電影院卻找不到自己的位置，急的哭了起來。學生為了幫助他，就要集中注意力，尋找確定位置的方法，同時也讓學生領會在我們生活中確定位置是非常重要的，后來全班同學一起探討確定位置的方法，較好的完成教學任務。

三、巧妙地提出問題，喚起學生注意力。

在教學中我們老師不僅要提問學生同時還要注意啟發學生動腦筋對于所學的問題能夠進行大膽地質疑。學習知識不能只靠老師的一味提問而忽略了給學生自我思考的空間，要喚起學生的注意力，促使他們能夠認真地聽講，教師就要做到恰當好處地設疑，讓學生帶著問題通過自己的思維活動，大膽地提出問題，并通過探討解決問題，從而主動地獲取知識。這樣才能更好地提高學習的有效性。

四、選擇適當的刺激物。

要讓小學兒童體驗到自身學習的成功，以此激發學生的學習動機。這是使他們把注意力集中在學習上的最有效手段。我在教學中常常采用以下幾種：

1、口令刺激。如：“小眼睛看黑板”、“一、二、三”……等方式來加強刺激學生，增強注意力。

2、如果學生在思考的過程中注意力不集中，還可以老師以評選“小小思想家”、“舉手小紅星”、“小模范”等方式，來刺激學生集中注意力，動腦思考。

3、給予學生適當的物質刺激，提高學生的注意力。如：對上課認真聽講的小朋友以小紅花、小五星等作為實物給予獎勵。

五、提高教學活動的目的性。

小學低年級兒童的注意缺乏自覺性，表現為不會主動確立目的，需要教師給定目的；在注意進程中不會組織自己的注意，需要他人不斷提醒和關照。一旦沒有外在的幫助，兒童常常會不清楚或忘掉由他人給定的目的，使注意中止或分散。因此，在學習或其他活動中，教師應提出具體的目的、要求、內容及具體方法，讓學生切實的感受到集中注意對完成活動的重要性，并懂得如何正確地組織自己的注意。

六、盡量減少與教學無關的對象或活動的刺激作用。

學生的學習環境相對穩定，也是保持學生注意力的有利條件。

1、上課之前要排除無關刺激的干擾，課前準備要求盡量簡單，上課不用到的東西不要拿出來。在直觀教具的運用中，背景材料必須淡化，教具出示的時間要適當，切忌過早顯示，下半節課才用的教具，不要在一上課就暴露在學生眼前。例如：上低年級數學課可以要求學生只準備一本數學書、一支鉛筆、一塊橡皮、一把直尺。（學具盒哪節課需要，哪節課才要求準備）；其他的東西全部放在書包里，抽屜不準放零散的學習用品，以防不必要的干擾。另外，疲勞是集中注意力的大敵。孩子神經系統的耐受力較差，連續學習或睡眠不足 會引起疲勞，大腦神經興奮水平降低，注意力難以集中。在家長會中，向家長們宣傳充足的睡眠對小孩的重要性，讓家長制定合理的作息制度，并監督孩子執行，保證孩子得到充分的休息和睡眠，第二天能精力充沛地上課。

2、老師服飾、發型也不宜過于耀眼，有的老師換了新裝或者理了新發型以后，往往在上課前先到學生面前“亮亮相”，這種做法可以有效地減弱學生上課時的注意分散。

3、教學過程中的偶發事件，教師要妥善處理。如：天氣條件惡化、突然停電、學生病倒或嚴重違紀事件等等，教師既不能熟視無睹，也不能驚慌失措，要以自己平靜的情緒與學生一起迅速的處理好，保持課堂教學秩序的穩定，將學生的注意力轉回課堂教學。

在教學中，過分要求學生依靠有意注意來學習，易引起疲勞和注意的渙散；但如果只讓學生依靠無意注意來學習，則不利于他們的主動性及與困難作斗爭的意志力的發展，難于完成學習任務。因此，在教學過程中，教師應當考慮使學生的有意和無意注意有節奏的交替輪換。一般說來，上課之初，學生的注意往往還停留在上一節課或課間活動的有趣對象或其他操心的問題上，因此需要通過組織教學去引起他們對開始上課的有意注意，一些有經驗的老師，一上課就開始3分鐘的測驗，以使學生的注意能迅速轉移到課堂上來。接著，就要讓學生對新課題或新內容發生興趣，產生無意注意；當逐步進入教材的重點與難點時，又應當設法使學生加強有意注意，認真思考與理解；在緊張而努力的有意注意之后通過教學方式的改變，如適當運用直觀材料或趣味性的談話等使之轉入無意注意……下課之前，學生的注意最易渙散，所以布置作業時也要求學生有一定的有意注意，必要時可以采取事先向學生提出應復述作業等要求的辦法。當然，使學生的注意作節奏性的變化，沒有固定模式，這需要教師圍繞教學的中心任務的完成，依據教學內容的難度、學生注意力的發展水平與表現情況巧于安排，并對學生的注意力進行培養

第三篇：如何提高我校中等生學習效率和學習成績

如何提高我校中等生學習效率和學習成績

————陳春林

首先，我感覺要從原因出發，為什么這些學生成為中等生？

究其原因，中等生甘居中游，安與現狀，不外乎內因、外因兩種。在班中，他們學習成績一般，不會受到老師的表揚，甚至也得不到老師的批評，成了受忽視的對象。在家中，家長常常抱怨他們的一般、平庸。久而久之，在他們眼里，自己似乎成了老師和家長的“棄兒”，內心十分自卑，從而，失去了自信心和上進心。我在大學上心理課時曾聽老師說：“人性最深刻的原則就是懇求別人對自己的關懷。”中等生的自卑，沒有上進心。

有一半原因，就是教師的忽視造成的。因此，教師要改變教育態度，密切關注，深入了解中等生，主動找他們談知心話，讓他知道有人在關注他的行動，這樣他們有了困難就多和老師交流了。

其次、幫助中等生的方法：主要是幫助中等生克服自卑，樹立自信。

中等生的自卑源于優等生，因為他們和優等生比，總覺得低人一等，如：每當老師提一個問題時，發言的機會總是被優等生搶走；每次考試，再努力也考不過優等生??一次次的對比，自卑心理牢牢地烙在他們心中，形成了一種心理定勢——“我不行”、“我沒用”。了解和尊重中等生，對于幫助其克服自卑心理顯得尤為重要。一般來說中等生雖然具有較強的自尊心，但是這自尊心很脆弱。如果教師一不小心觸傷了他們脆弱的自尊心，他們會更加自卑。因此，教師要了解尊重他們，并且通過日常瑣事表現出來，讓他們感受到老師喜歡他們，在乎他們。

例如：我在九年級二班有個同學叫貝曉雪，這次月考化學試卷最后一題比較難，做對的不多。我在上晚自習講過同類型的題目。但是很多上自習的同學都不對，她不上自習卻做對了！雖然她總分沒有及格，我仍然在上課時表揚了她，我感覺從那次以后這幾天，每次上我的課，她的熱情都比較高，積極性也比較好。上課時喊老師好時聲音都比以前大???

第四篇：怎樣提高學習成績和學習效率

怎樣提高學習成績和學習效率

今天，我們來討論兩個主題，一個是“學習成績”，另一個是“學習效率”。

我們先來談談學習成績。每一件事都有利有弊，“學習成績”也不例外，怎樣提高呢？多做一些復習資料；多看些書；認識重點以及和在學校認真聽講？這只是我個人認為，以上幾點我比較贊同。但有沒有想過什么會阻止這樣做？誘惑；電視節目；還是眾多人沉迷的網絡游戲?這些弊處，會對小學生學習成績造成很大的壞處，如：經常玩電腦游戲，看電視，而導致學習成績一落千丈；還有的是剛死記硬背的知識，再一玩，就有全都忘得一干二凈了。學習效率和學習成績這兩者之間是有聯系的，學習效率若不提高，學習成績就會下降。

現在我們再談談“學習效率”吧！怎樣提高“學習效率”？一定要沉得住氣，這是關鍵！你們是否聽過《大學》里有一說法？——“知止而后有定；定而后能靜；靜而后能安；安而后能慮；慮而后能得。”若做不到的這些人，可能早出去兜風了，能影響學習效率的因素，思想開小差是最重要的，其次是環境影響，還有睡眠不足等，都能影響學習效率。

所以，沒有高的學習效率，就沒有好的學習成績，要是你克服了這些學習成績和學習效率的不利因素，我相信你的學習成績是非常棒的！

第五篇：學習方法決定學習成績

學習方法決定學習成績

虛度今天就是糟蹋了昨天，丟失了明天。“一個人一生只3天：昨天、今天和明天。昨天已經過去，永不復返，今天已經和你在一起，但很快就會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有3天！”

對每個人來說，“昨天”已經過去無法捉回來，“明天”是個未知數。唯一能抓住的就是今天。抓住了每個今天，也就抓住了每個昨天和明天，失去了今天也就失去了昨天和明天。無論什么人，要想今天勝過昨天，明天又勝過今天，只有努力于今天。虛度今天就是糟蹋了昨天，丟失了明天。

1、不要死讀書，留意處處是學問

考卷命題原則要求內容的綜合性、知識的遷移性。同時避開社會上流行的各種復習題、輔導書。知識就散落在我們生活的周圍。無意間接觸的一些事情有可能在考試中幫上大忙。身邊發生的小故事，聽別人說的一些小事情，都能給人無限的啟發。而且從中提煉出來的主題和思想，更為豐富更為鮮活。

越是臨近考試，越要花一點時間去觀察生活。說不定在接觸生活的無意間，就能獲得很多與考試內容相關的信息。長期疲勞的讀書效果是極差的，不妨出門走走，看看綠柳、領略田野風光。到街上跑幾家書店，看看書報雜志，了解當下時事，積累知識，培養情操，又勞逸結合。各類活動交替展開，有利于消除疲勞，增強記憶。

2、選一本適合自己的習題集，徹底吃透，直至爛熟于心，才可從容面對各類習題集。

當認真做完一本習題集，反復操練，深得其精髓之后，在扎實的基礎上通過比較，有條件的接受新知識。更好的培養辨析能力，對辨析能力的考察正逐步成為命題的趨勢。

若已經掌握了扎實的學習基礎，多做幾本習題集，確實沒有壞處。以更好地理解和消化知識點，但多做、亂做反而會因體系雜亂而影響學生的認知。故選擇大量種類繁多的學習資料，絕不明智

3、學習興趣的開發應放在第一位，興趣是最好的老師。

想盡一切方法引發學生的學習興趣，開發學習胃口，才是提高學習動力的根本做法。學生自己當然也要千方百計努力去培養對于學習的興趣。

對孩子過早進入緊張的學習狀態，造成提前興奮，從而對興奮的持續性產生了抑制、無聊、厭倦的情緒。縱然他們主觀想努力，客觀上也提不起興趣。

4、學習動力需要合理的物質刺激。

能給予他們一些看的見、摸的見的獎勵，效果或許會更好。只要不過分、不離譜，學習積極性很容易就被調動起來。“物質刺激”泛指一切讓學生學習后所獲得的即時回報。譬如，完成一個階段性的目標，可以去打一場喜愛的籃球，或看一場向往以久的電影，哪怕是舒舒服服睡個懶覺。只要是自己渴望的，都可以作為一種獎勵方法，去鼓舞突破學習中的困難。

記住，中途不要尋求借口，找理由，不完成作業就吃“巧克力”，就背離了初衷。

5、上課要集中精力聽講

學生思想不集中，重要原因是聽不懂老師的講解。聽不懂則更不集中。如此惡性循環，導致最大的惡果就是厭學。知識是有系統性的，環環相扣，脫一個環節，往往就沒法繼續下去。要定期檢查自己知識知識是否有空缺，發現漏洞及時補救。

6、橫向的比較，反映你的學習成績。

在同一場考試后，比名次，而不是看分數。班級比，全校比，全市比，這個比較方法能真實的反映考生的水平。全市考試后，讓學生做三個比較：自己的成績在班里的位置，班級在全校的位置。非常容易測得自己在全市學生中大的名次，是前三分之一，還是后三分之一。

7、克服弱項的學習方法，從零開始復習。

回到剛學這門課程的起點，從零開始復習，認真去看。懂了繼續向前，不懂停下來仔細琢磨。或詢問老師或同學。其實就是重新理一遍。就連簡單的知識點也不放過，做到扎扎實實，穩步前進，直至與自己預定的學習進度一致為止。高考三輪復習。都是從頭開始，每一輪逐步精練。這種學習

就是再認和回憶的過程。但是只求速度，不顧效果的復習是要失敗的。

8、科學把握好玩樂與學習的關系，使娛樂帶來靈氣。

盡情玩樂有三忌：一不可盡興無度，二不可有害健康，三不可影響學習。

9、快速閱讀助你博覽群書，捕捉更多信息。

大凡課內學習的內容要精讀，否則，難以提高學業水平。只有細嚼慢咽才可深得其中之味。課外讀物可粗略閱讀，擺脫逐字逐句閱讀方式，放大視角范圍，養成一目十行的閱讀習慣。

首先，一定要有個安靜環境，高度集中自己的注意力，一氣呵成。其次，掌握先慢后快原則，看書名、作者、背景、內容、簡介等，便于盡快進入閱讀角色。接下來，才是真正的快速閱讀。跳躍式進行，一眼下去，一行字盡收眼底，在頭腦中盡量使每行內容形成一個整體，閱讀思維將內容連接起來。能在最短時間內了解大致內容。

10、上課如何認真聽講，集中思想、認真筆記，積極思考。

一是帶著任務聽課。堅持課前預習，只瀏覽課本內容，不解之處，小記號標志一下。上課時，對事先產生疑問的知識，小心謹慎，仔細聆聽。

二是帶著疑問聽課，多問幾個為什么，促使專注聽課狀態，養成獨立思考習慣。

三是帶這嘗試聽課，尤其是理化生實驗課，課堂上不能當場實驗，可心中實驗，默念實驗步驟，強化“讓我去做”意識，語文課講文言文，可一邊聽課，一邊嘗試翻譯背誦。提高課堂效率，又減輕課后負擔。

11、自言自語是 集中注意力的十分簡便易行的方法。

心里怎么想，嘴里就怎么讀，小聲讀不是給別人聽，也不是給自己聽，目的是使自己思想集中。自言自語還不夠有效，干脆大聲朗讀，旁若無人，自說自話，一遍不行，再讀第二遍，第三遍。

不讀就沒辦法記憶，不讀思想就無法集中，讀出來肯定比默念效果好。

12、總結利用自己的“學習高潮”黃金期。

一天24小時，有意識尋覓規律，確保學習高潮時段用于學習。不同高潮時段配合不同學習內容。有時段宜背誦，有時段宜做練習，有時段聽課效率高，有時段宜開展討論。弄清什么時段做什么事，并持之以恒，極大提高學習的效率。

13、在課本上做筆記最大的優點是便于復習。

只要有效，就是最好的。

14、補課中多做練習是很重要的。

學與習其實是兩個不同的學習時段，聽不懂不會做，聽懂了不一定會做，要經過大量練的過程，才能將聽懂的知識化為答題的能力。

15、會學習，也要會考試。

考試實際上是一種顯示能力的方式：記憶能力、表達能力、分析能力、綜合能力。有學習水平無答題能力，屬于會學習不會考試一類。做一名成功的學生，要學會學習，也要學會考試。學會考試，要掌握兩種應試的基本技能。一是揣摩命題意圖。每道題目都有命題意圖，為什么要出這道題？想考考生什么？學生只要仔細分析題目，可看破出題者意圖，就知道要回答什么，就看你能否“覺”“悟”出來。還可從題目中發現它屬于知識系統中的哪一個部分，這個范圍內答題，很容易抓住核心。二是熟悉題型。許多學校建立題庫，目的是規范題型。留意歷年考卷，特別是近三年考卷，會發現題型都有一定的連續性。內容年年翻新，題型相對穩定。

目前題型一般有三種，第一類是再生式。包括填空題，問答題，名詞解釋，計算題，證明題等。其需要較強的記憶能力，第二類再認式，包括選擇題、改錯題、判斷題、組合題、配列題等。要求發揮你通透的判斷能力。第三類混合式，主要有以上兩類題型合成，思考應變能力更強一些。需要進行由此及彼的知識遷移。

16、臨近考試，如何復習

一是帶問題復習，將平時系統知識化解為一個一個小問題，自問自答。（如歷史類）二是依靠提綱復習，平時復習時提綱攜領的筆記，它能統率所有知識點。三是選擇重點復習，要選得分幾率高，分值比例大的內容，抓主要內容復習，占領考試制高點（文言文是語文復習的要點）

平時打好基礎，再提綱攜領的“抱抱佛腳”大有好處。

17、熟悉考題，陌生考題哪個難？

相信任何一位老師出題時不會讓學生不經思考就輕松過關。他常會加進一些易出錯或混淆的內容，來檢驗學生基礎知識是否扎實。最熟悉的試題最容易出錯。陌生的考題不一定很難。

18、答題可從中等難度開始

中等難度試題需要一定思考，又是學生有能力攻破的，試題一上手后，容易在短時間內進入考試狀態，勢如破竹，每完一題就有一種勝利感，就增加一分把握，將中等難度題答完，已完成一半的答題。緊張情緒已平定，此時回頭做容易題目，順手牽羊，這兩類做好，已勝利在望，鎮定而樂觀，再向難題進攻，盡一切可能挺進，能深入到哪里就到哪里。

從中等難度做起，不要把整張試卷打亂，可先選中間一部分開始。而此時還要按題目先后順序進行。保證相對的次序性。

拿到試卷，應先通看全篇，不需很長時間，了解全貌之后，容易按易、中、難分類。剛解題時，先做一些嘗試，或解到一半，困難重重，可先做個記號，放棄。等做完其他試題后再回頭攻克難關。

19、考試前最忌過分緊張。

最需要的，也是最可貴的，是保持一顆平常心。我們發自內心的告訴孩子你已盡了最大的努力，即使考試失敗也無怨無悔。營造一種輕松的氛圍，緩解緊張氣氛，讓孩子們帶著平常心態迎檢驗，一定會捷報頻傳。

20、單項選擇題型掌握方法比掌握知識更重要—排除法是相當巧妙的解題方法。在幾個選項中，把不正確的先排除掉，最后剩下的一個就是正確答案。（1）先排除明顯不正確的選項。（2）排除意思相同的選項（不可能存在相同選項）（3）兩個選項意思完全對立，正確的選項就在其中。舉例：2004年語文高考一道單項選擇題：“它是綠荷上的露珠，是峭壁上的青藤，是紅花下的綠葉，是翠柳上的黃鸝，是一種微妙的附著”。

A、舞蹈與藝術的關系B、舞蹈演員的人體與衣飾的關系。

C、舞姿與形象的關系D、舞蹈的自然美與藝術美的關系

分析：A、C意思非常接近，都應排除，正確的是：B21、進入復習迎考階段，分配好精力時間，力爭各門學科前三分之二的考分，在總分上突破。

數字不易學，多花點時間是正常的。但若是已達到一定高度，再花時間沖刺，就得不償失了。此時要學會放棄，勇敢撤退還是明智選擇，以獲得更多時間復習英語和語文。語文投入時間和精力多少與最后考試結果不成正比，需長期積累。

22、根治偏科，要拿弱項的基礎分.23、考前壓題并不是投機取巧，講求方法就有實效。

有效的方法是研究考綱，對“了解”“掌握”“熟練掌握”要求不同。“了解”—只要知道這個知識點就可以了。“掌握”要會用這個知識點解決實際問題。“熟練掌握”強調這個內容就是考試重點。

２

4、考試要每題必答，會獲取意外的考分。

棄的要放棄，是因為實在無字可寫，但如果已經拿到了該拿到的分數，攻克難題，不存在浪費時間問題，緊張也早過去，那么就力求每題必答。哪怕只有一點點模糊意識，也要盡可能表達在試卷上。難題大題一般有較多的分，評分標準也不是一步到位，考分分解在各個步驟中，你回答了其中一些內容，就有考分可得。

25、字寫得好能提高考試成績。

評分是帶有一定的主觀色彩的，尤其是文科類，書寫與最后考分有種天然的微妙的聯系。“字如其人”，字如人的臉，一手漂亮的書寫字體能增添你幾分姿色。老師最討厭的是字跡潦草的考卷。自然會影響到學生的考分。

26、考試復習爭的是時間，換一種方法復習：只看不做。

這稱做“閱讀習題”在迎考的緊張時刻，“閱讀題目”是很有用的急救方法，首先要學會看懂題義。出題者千方百計變化題義，你要善于看懂老師出題用意，尋找出最佳解題方法。一邊看題目，一邊打腹搞，用心來解題。（考試題目常常比一般練習多幾個彎，要學會瞻前顧后，全面思考）這個方法是時間緊迫情況下權宜之計，不要成為懶于動筆的借口，因為真正用心去“閱讀題目”，一點也不比在紙上做練習省力。

27、收集歷年高考試卷參閱，有時比看參考書，做習題集有用得多。

一般而言，收集前三年的考卷足夠了。這里高考信息比較“新鮮”，也能與將要進行的高考接軌。正規考試題型.內容要求都有一定延續性，不會簡單重復，也不會另起爐灶。側重點有時會發生變化，要對照當年考綱來取舍。

28、考試結束不要與別人對答案，忘記失敗是成功之母。

升學考試要考好幾科，走出考場對答案，會影響下場考試。（考不好時）一門考試失誤，完全有機會在其他考試中彌補過來。

29、高考填志愿時要選擇專業，要了解課程設置和培養方向。

課程設置亮出專業的全部“家底”。看這個專業有哪些科目組成，先后順序怎樣安排，課程權重怎樣分配，通過幾年教育，最終達怎樣結果。這些課程你是否適應是否喜歡，也可根據自己需求作一個選擇。了解培養方向，是明確這個專業畢業生的就業方向，即今后從事什么工作。對于說不清不說培養方向的專業，選擇時要十分謹慎。

30、要非常講究“考后100分”

允許學生考試有失誤，但考后工作十分重要，一是訂正試卷，將做錯的試題重新做一遍，做到正確為止。二是加強對做錯試題反復訓練，直到熟練為止。從而保證以后考試中不再犯同樣的錯誤。引導學生追求考后100分，才能最終提高學習水平。

31人的智商基本接近，差距在于是否具有超常的自控力。

自控能力需要一個艱難的培養過程，讓學生經受一些挫折和坎坷，有利于增強他們的自我控制能力。還可以設立目標來控制自己，工作要有目標，學習也要有目標，一個誘人的而又切實可行的目標，調動全部精力，向目標前進。有了目標還要有監督人，可以是父母.老師或同學好友。

我們佩服優秀學生所表現出來的毅力，他們也想休息，讀書讀得昏天黑地也苦苦堅持伏案自習，他們知道諸多考試等待著他們，只要經過考驗，似錦前程就在前方。他們也想玩下去，但非常清楚，什么時候該結束，去完成老師布置的作業。有人把自控能力比作一張通向天堂的通行證，苦讀的學子只有戰勝了自身的魔鬼才能成為美麗的天使。

32如何克服對老師的排斥心態

有些學生因不喜歡某一老師而討厭學習。危害極大，最后損失的還是學生自己。如果你是一個聰明的學生，要做的不是去改變老師，而是去改變自己，使自己盡快適應老師的教學。贊美的話幾乎誰都愛聽，老師也一樣，出自學生口中贊美則更加珍貴，學會調動教師的教學積極性，學生學業的進步就指日可待了。

33、學生當上干部，是一種榮譽，更是一種機會。

成績優秀是成為一個學生干部的最起碼的要求。學生干部嚴格自律，更是刻苦學習，都是學生干部自身的責任和榮耀產生的動力。當學生干部也要寒窗苦讀，這是學生干部的基本前提，也是當好干部的基礎。學生干部多了更多的“非智力因素”的幫助，當然會有更廣闊的發展前景。34、提升做作業時自控力。

做作業粗心，原因有兩個①知識學得不扎實，似懂非懂，最易出錯。②注意力不集中，看題不仔細，做題不檢查，順序不完整。克服這個毛病：無論干什么事，都不能漫不經心。

35、不偏食是加強記憶的基礎;課間十分鐘，要到室外活動。

早餐不能簡單應付，忽視早餐使血糖下降。思維變遲鈍。注意力不集中。運動會使腦部血液和氧氣更充足，腦的作業更靈敏。課間10分鐘要到室外活動，做做深呼吸。

36、講述一遍，比背誦10 次還管用。

講述前提是理解，講述過程是用自己的語言把記憶的內容復述出來。建議跟別人.家人多講講，當個“小老師”吧。

37、基礎試題>難題

一般說來，考前不宜攻難題，要回到基礎，基礎分一分不丟。

38、激活思維，找準方向，事半功倍。

可以找一些題，只想思路：第一步做什么，第二步做什么?（不具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣有利于在短時間獲得更多的解題方向。

39、做題心態，穩中求快

① 書寫清晰，速度略快 ② 一次成功 ③ 答題要快 ④ 科學使用草稿紙 ⑤ 力求準確，防止欲速不達。

40、一分都不能少

理科是按步驟.按知識點給分。文科是按要點給分。答題時，會多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個符號，一小段文字都可寫上。千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。