第一篇：我們生活在一個廣告的世界里 畢業實習報告

我們生活在一個廣告的世界里,廣告信息傳波的方式多以曝光頻率之高,今天廣告媒體經營已開始從研究媒體受眾轉向媒體后面的消費者,廣告媒體策劃的目標也開始從追求傳播效果轉向最終的營銷效果.我熱愛廣告策劃的這一學科,將來也打算從事策劃這一行業,在自己學習學校基礎知識的前提下,不斷地進入社會實踐當中,在真正的社會與實踐中學習認識廣告策劃等廣告這一行業的發展與應用.2012年1月初我開始在長城網唐山市記者站進行實習，實習的崗位是廣告策劃與編輯記者，通過這次實習，讓自己成長不少，增強了自己各方面的知識及技能。讓自己真正認識到社會實踐工作情況。

一、實習目的通過實習,讓自己認識社會,接觸認識網絡媒體的廣告的策劃這一方面的具體實踐操作,拓寬了自己的知識面與人際交往能力,培養和鍛煉了自己所學的基礎理論,基本技能和專業知識,增強了獨立分析和解決實際問題的能力,把理論和實踐有機結合起來,為畢業后走上工作崗位打下較為堅實的基礎：

1．通過策劃編輯崗位的實習使自己較全面、深入地了解媒體計劃與廣告投放相關工作的意義，理解各種網絡營銷方式的應用和選擇媒體的具體流程，熟悉了廣告策劃在于媒體選則媒體策劃中的密不可分的聯系與區別.2．通過在校期間對課程學習的基礎上掌握基本的網絡營銷方法和廣告策劃的操作作業與媒體選則結合.3．通過實習，培養自己觀察問題、分析問題和解決問題的能力.培養了自己理論和實踐相結合的能力，培養實事求是的工作作風，踏踏實實的工作態度，樹立良好的職業道德和組織紀律觀念充分感受團隊精神的重要性,體會團隊精神的工作氛圍.二、實習時間

2012年1月初至2012年3月10日

三、實習地點

唐山市路北區建設路夏日商城6樓唐山廣電公司612室長城網唐山市記者站

四、實習單位和部門

長城網唐山市記者站策劃編輯部

長城網是由中共河北省委宣傳部領導，河北省廣播電影電視局主管的，與河北日報、河北電臺、河北電視臺處于同等地位的河北省第四類主流媒體。長城網擁有獨立的采訪權和信息發布權，在全省11個地市均設立了記者站，并擁有一支高效的通訊員隊伍。長城網定位于“主流媒體、信息門戶、精神家園、民生窗口”，將立足河北，面向世界，以新聞、宣傳為核心，融文化、政務、商務、教育、娛樂等各類服務信息為一體，成為具有本土特色的綜合性信息門戶網站和獲取河北信息資訊最權威、最及時、最準確、最全面的網站。

五、實習內容：

剛來到站里的時候,我本著學習的態度,打算跟著那里的前輩們學習一段時間,領導分配的任務前輩們完成的同時,我也試著去完成一份,沒想到,剛剛到記者站一天,站長就把一項很艱巨的策劃任務交給了我,當時我是又高興又忐忑,高興是領導對我的肯定與信任,忐忑是我知道自己策劃的功底還不算成熟,沒有在實踐中實施發揮過,對自己也產生了質疑,不過在領導和同事們的鼓勵引導下我的工作順利完成,得到了很好的實踐鍛煉.1、“津西房地產---東湖灣”項目的廣告媒體策劃

本次策劃工作由我獨自一人完成,主要是聯系各方媒體,尋求報價,根據房地產公司的廣告投放價值最低限度策劃出一套廣告投放的媒體選擇方案,包括廣告媒體的選擇,不同媒體廣告位置的選擇,以及媒體策劃的具體分析和最后的報價預算值.其中在報紙這一媒體選擇時候我遇到了一些困難,報價過高,與我預期的預算值和客戶的最低預算值相差甚遠,三個月的投放期限每日投放報紙媒體這一計劃不符合房地產項目的實際媒體計劃.結果第一次的計劃全盤推翻.這一次的失誤,我并沒有就此放棄,我突擊了兩天,熬夜加班從新制定了分期的媒體策劃,.其中建議分四個階段進行宣傳，各個階段重點突出、循序漸進。

第一階段：3月10日—3月31日，為引導期；

第二階段：4月01日—4月15日，為漸熱期；

第三階段：4月15日—5月15日，為沸騰期；

第四階段：5月15日—5月31日，為延續期。

根據大方面的定位選擇,然后又具體分析了每一個媒體的優勢,根據具體的廣告費用選擇廣告投放的位置和廣告形式.網絡媒體計劃根據關系問題首當其沖的要選擇的是長城網絡,又根據津西房地產企業的地位與客戶所要達到的效果,選擇的是首頁頂部通欄,河北頻道通欄和房地產頻道焦點圖,其次根據唐山電視臺,唐山廣播電臺,唐山晚報的廣告部媒體策劃與銷售人員的價格和形式的咨詢商討,在這些媒體選擇中以為客戶盈利為本記者站盈利為目的進行了比較實際的選擇.最終媒體的策劃,預算為180萬左右.最終房地產客戶很滿意,達成合作.在此次策劃工作中,我親自聯系各家媒體,進行協商咨詢,把握每一個細節,做到精益求精,也充分發揮了自己學的廣告文化知識,把在學校學的理論知識與這次實踐有利的結合起來,也體會出了作為一個學習廣告的學生,總結出實踐很是重要的一個觀點,在實踐中不僅僅是把課本的東西變成真實的操作性作業,更是為人處事的一種提煉,是廣告文化與人文精神的有機結合.為我在今后面臨媒體,策劃更多的領域奠定了很重要的實際基礎.2、唐山市“灤州古城”項目網絡媒體策劃與廣告創意策

在這一項目策劃中,本項目主要是在我們本網站上做宣傳,并且客戶要求一年不超過5萬的預算.按照這樣經濟實惠的價格,我為他們策劃了我們長城網站上的專題廣告模式.由“灤州古城提供圖片與各景點和特色等的介紹,我根據客戶的提供內容,進行網頁專題策劃,包括文案的寫作,半夜的設計和一些軟文的編輯,最終策劃出一套電極連接的專題策劃.其中專題欄目可分為：

1、滾動圖：采用3-4個圖片滾動展示景區。

2、活動發布：在最突出的位置，發布活動信息與網友互動。

3、古城風采簡介：介紹灤州古城的景區設施、文化、民俗等。

4、古城新氣象：發布灤州景區的發展、最新動態等文章。

5、吃喝玩樂在灤州：介紹灤州的吃、喝、玩、樂等旅游亮點以及網友自駕游攻略。

6、民俗文化：介紹評劇、皮影戲等民俗

7、自駕游交通指南：提供詳細行車線路及地圖。

8、圖說灤洲：用大圖解讀灤州。

本次策劃與房地產項目的策劃還是有一定的區別,不僅僅對媒體選擇和廣告位投放方式與形式進行計劃分析,還對立面的創意性策劃內容進行了具體的操作,在上一策劃的基礎上我又提升了一個層次,更多掌握不同類型與意義的策劃形式,實現了自身學習的價值也更多的發揮了與學校課程相符合的內容實踐,達到了我最初實實踐的目的與效果,使我學習的理論知識更加扎實與務實.3各類稿件的原創編輯

除了媒體策劃廣告策劃之外的工作,我在記者站還擔任原創編輯記者一職.根據領導及其他相關人員的采訪內容,攝影攝像進行新聞軟文的編輯和視頻剪輯.其中包括”唐山愛心人士王誠印募款800萬建鄉村小學“視頻剪輯,已發布在長城網首頁長城原創,”曹妃甸新區全力打好“六大攻堅戰”等原創稿件編輯.通過編輯工作的實踐,我發現我在原創編輯軟文寫作方面還有待很大的提高,在學好廣告文化知識的基礎上還要加強與學習新聞學等有關知識的擴展.通過在長城網唐山市記者站的實習學習,我認識到了自己知識方面的欠缺和實踐能力的不足,更多的在實踐中充分理解了廣告策劃創意與媒體策劃的具體操作.理解了在劇烈的市場競爭中,新的媒體不斷涌現,廣告的運行方式也越來也復雜,在廣告運動中,80%的廣告預算將投向廣告媒介,假若媒介策略失誤,即使廣告費用投入很高,實際的傳播效果也可能不盡如人意.有些企業項目投放廣告主要是為了前期的造勢,影響傳播,大力大造品牌與項目的影響力.制定一項科學,精準的廣告媒體計劃是對廣告策劃人份的最基本的要求,要想運用好媒體就必須落實到實踐中去認識媒體.每種媒體都有自身獨有的特性和具體的媒體氛圍,這種氛圍來自于媒體所編輯的內容性質.要對媒體做到了如指掌,還得靠掌握一套科學的極端分析方法,才能夠將廣告與其媒體環境進行科學完美的配合,以低廉的成本將可控的信息同時傳遞給更多的消費者更多的目標受眾,達到最好的與其營銷的效果.

第二篇：我們生活在一個充滿愛的世界里

我們生活在一個充滿愛的世界里，在這個世界里，不管富貴，還是貧窮，不管是關愛還是被愛，都是幸福的，開心的，快樂的。因為他們有愛的保護。在這個的世界里，愛是偉大的，無私的。只有活在愛的世界里，你才會健康成長，無憂無慮的成長。

在每個人的眼中，愛的感覺是不同的。有的人認為，家庭和睦就是幸福。而對自己創業的人來說，妻兒支持，就是幸福。而對老人來說，兒女孝順就是幸福。

在身邊都有愛，只要細心觀察就能發現。只要你擁有寬闊的胸懷，有一顆包容他人的心，那么愛和幸福就會找上你，讓你快樂。

在我的記憶深處，有這么一件事情那天下午，放學回家的路上，老遠看見一輛自行車橫在前面的路口，車周圍還有兩三個人。走近一看，只見一個五六歲的女孩一只腳被別在了自行車后的車條里，孩子的父親托著女孩的上身，母親扶著車。這一急需別人幫助的一幕就發生在我眼前，可我在一旁，卻幫不上任何忙。兩位家長誰也脫不開身，面對著這意外的事故，只有面面相覷，誰也無能為力。

“嘀嘀”，一輛滿載著乘客的出租車駛了過來，開到自行車旁，出租車突然停住了，司機一縱身跳下車，順手把車上的鉗子拿了下來，說道：“孩子的腳別在車里了吧，我這有鉗子。”他一邊說，一邊就搬弄起來。

圍觀的人漸漸多了，雖然幫不上忙，但我能感覺到大家都在奉獻著自己的一片愛心。有的人在提醒家長：“孩子坐在車后，可千萬要小心呀！”有的說：“前面不遠就有醫院，如果孩子需要去醫院，我帶你們去。”有的人在哄嚇得驚恐萬分的孩子：“好孩子，別怕，一會兒就好了。”兩位家長早已感動的不知說什么為好。不一會兒，女孩的腳安全地從車條里出來了，周圍的人也都松了一口氣。當家長看完孩子的腳，想表示感謝的時候，那輛出租車早已悄悄離去，而周圍的好心人也消失在茫茫的人海里了。

我原以為這種事情只有在電視劇中才會出現，可回想著發生的一切，眼中的淚水早已情不自禁的滑落下來。

時間多點愛，就少點痛苦。每人一點愛，那么世界就充滿關愛！！

第三篇：我們生活在一個地球村

第一單元 我們生活在一個地球村

單元教學目標：

1、讓學生從我國首次載人航天飛行獲得成功的事例中，感知國家的強大與科學技術發展的水平息息相關；通過對不同區域地理特點的了解，加深對我國“地域遼闊，內部差異明顯”特點的理解；引導學生了解在經濟全球化的背景下我國和世界的經濟互動，為中國經濟實力的快速提升而自豪；通過對網絡相關知識的了解，引導學生認識到網絡在社會中的重要性，對利用網絡收集信息、與人交流等方面的用途產生興趣，并形成利用互聯網為自己的學習和生活服務的態度。

2、培養學生對材料收集、整理、分析、歸納的能力；在活動中逐步養成相互合作的習慣和能力；能夠清楚地表達自己的感受和見解，能夠傾聽他人的意見，能夠與同學平等的交流與合作，積極地參與辯論；培養學生利用網絡與人交流、查找資料等方面的能力。

3、讓學生認識地球的形狀特點，了解地球表面大洲大洋的基本知識；讓學生認識到中國是世界地球村的普通一員，左鄰右舍的關系是涉及地區和諧、世界和平的一個重要因素；幫助學生了解我國地理位置的優越性，正確理解區域差異大，人口眾多對我國經濟建設帶來的負面影響；讓學生認識到中國走向世界的同時，進口貨也走進國門，經濟交流是雙向的；初步培養學生經濟全球化的意識；通過上網親身體驗和交流網絡上發生的一些故事，使學生切身感受到當今的時代是網絡的時代，網絡能帶給我們種種便利。

1、可愛的地球

教材分析: 這是本冊教材第一個單元，設計安排了能讓學生 較為全面的認識地球的重要內容。從“太空看地球”“神奇的陸地與海洋”“形形色色的環球旅行”三個板快，創設情境，讓學生通過讀一讀、做一做，動一動等系列活動，從地球形狀、地球表面的陸地與海洋、多種環球航行等不同的側面來認識 我們賴一生活的地球。

學情分析：

六年級的學生已經有一定的社會閱歷，對于地球的相關知識已經知道一些，有一定的收集、整理信息，有一定的判斷分析能力，因此，本節課在指導學生學習方法和培養學生學習能方面主要采取了分析歸納法、自主探究法。

第一課時

教學目標：

1、情感與態度：讓學生從我國首次載人航天飛行獲得成功的事例中，感知國家的強大與科學技術發展的水平息息相關,激發學生的學習興趣和對探索宇宙的無限向往,從而激發學生探究科學奧秘的積極性。

2、知識與技能：培養學生對材料收集、整理、分析、歸納的能力。在活動中逐步養成相互合作的習慣和能力。

3、行為與習慣：通過收集材料，展開主題活動，使學生能從中發現并體會人類對地球形狀的認識經歷了一個艱苦和漫長的過程。

重點難點：

讓學生從我國首次載人航天飛行獲得成功的事例中，感知國家的強大與科學技術發展的水平息息相關,激發學生的學習興趣和對探索宇宙的無限向往,從而激發學生探究科學奧秘的積極性。

教學準備：

1．在課前收集有關神州五號飛船首次載人飛行的相關報道和資料。2．讓學生收集能證明地球是球體的有關材料。3．地球的圖片，地球儀。

教學過程：

板書設計：

教學反思：

第二課時

教學目標：

1、情感與態度：讓學生認識地球的形狀特點，了解地球表面大洲大洋的基本知識。

2、知識與技能：學生對材料收集、整理、分析、歸納的能力。在活動中逐步養成相互合作的習慣和能力。

3、行為與習慣：通過收集材料，展開主題活動，使學生能從中發現并體會人類對地球形狀的認識經歷了一個艱苦和漫長的過程。

重點難點：

讓學生認識地球的形狀特點，了解地球表面大洲大洋的基本知識。

教學準備：

1．地球儀。2．世界地圖。

3．讓學生調查，調查家中餐桌上的食品分類與來源。

教學過程：

板書設計：

教學反思

2．從世界看中國

教材分析：

本課共分“中國在哪里”、“哇，這里太美了”、“我們的鄰居真不少”三個板塊，從三個不同的角度，了解中國：

1、從全球角度看中國，了解中國的基本地理概況；

2、從中國內部了解區域差異，了解自然環境的豐富多樣；

3、從中國看周邊鄰國。教學中應把握側重點，選擇正確的切入角度。

學情分析：

學生經過幾年《品德與社會》的學習，加上自己平時的生活經歷，對中國的國情已經有了一定的了解，本節課通過教學活動，讓學生了解中國幅員遼闊，人口眾多，資源豐富，自然環境復雜多樣等特點。進一步增強學生的愛國主義情感。

第一課時

教學目標：

1、情感與態度：讓學生在了解中國國情概況的基礎上，了解中國幅員遼闊，人口眾多，資源豐富，自然環境豐富多樣的特點。通過對不同區域地理特點的了解，加深對我國“地域遼闊，內部差異明顯”特點的理解。在這個過程中，激發學生對于祖國大好河山的熱愛之情，培養學生的愛國主義情感。

2、行為與習慣：幫助學生了解我國地理位置的優越性，正確理解區域差異大，人口眾多對我國經濟建設帶來的負面影響。

3、知識與技能：讓學生認識到中國是世界地球村的普通一員，左鄰右舍的關系是涉及地區和諧、世界和平的一個重要因素。

教學重難點：

通過對不同區域地理特點的了解，加深對我國“地域遼闊，內部差異明顯”特點的理解。

教學準備：

1．東西半球圖、地球儀。

2．中國地形圖、中國行政區劃地圖掛圖。

3．錄音：《請到天涯海角來》、《黃河頌》、《康定情歌》、《青藏高原》。各地區風光的景觀圖。

教學過程：

板書設計：

教學反思：

第二課時

教學目標：

1、情感與態度：讓學生認識到中國是世界地球村的普通一員，左鄰右舍的關系是涉及地區和諧、世界和平的一個重要因素。

2、行為與習慣：正確認識鄰國關系是理解“世界中的中國”的關鍵。在學習中進一步提高學生閱讀地圖的能力，提高利用地圖來解決實際問題的能力。

3、知識與技能：在地圖閱讀、資料收集、分類整理、系統分析的過程中，學生能學會如何查詢資料，如何有效的進行信息提煉，從而培養學生自主學習的能力和本領，也強化了團隊合作的精神。在學習過程中，進一步增強愛國主義情感，并讓這種情感有機地融入學生的學習和生活中。

重點難點：

讓學生認識到中國是世界地球村的普通一員，左鄰右舍的關系是涉及地區和諧、世界和平的一個重要因素。

教學準備：

1．中國行政區地圖，地球儀。

2．收集鄰國和隔海相望的國家的景觀圖片、民族服飾圖片等。

教學過程：

板書設計：

教學反思：

3．我們互通有無

教材分析：

本課根據九年義務教育小學《品德與社會課程標準》“我們生活在一個地球村”中的有關要求編寫而成。共分為四個版塊。第一版塊：中國制造走向世界，從而為中國出口經濟的快速健康發展而自豪。第二版塊：我們身邊的進口貨，感受進口貨豐富了我國人民的生活。第三版塊：互通有無由來已久，了解中外貿易交流歷史悠久。第四版塊：走向世界的中國大蒜，看到中國經濟正在走向世界。

學情分析：

經濟對學生來說是他們生活的一部分，他們對國內經濟的發展有一定的了解，但不全面，不深入，有的受到家長的觀念影響也缺乏對我國經濟的一種自信，從某種意義上來說，學生對國內經濟對世界經濟的發展的影響了解不夠，因此而產生的民族自豪感有，但不夠強烈。

第一課時

教學目標：

1、情感與態度：引導學生了解在經濟全球化的背景下我國和世界的經濟互動，為中國經濟實力的快速提升而自豪。

2、行為與習慣：幫助學生了解我國經濟和世界經濟之間的互動關系，了解經濟全球化的概念，在生活中能夠主動關心身邊發生的經濟活動。

3、知識與技能：通過資料收集、討論、專題調研等活動，讓學生認識到中國走向世界的同時，進口貨也走進國門，經濟交流是雙向的。初步培養學生經濟全球化的意識。

教學重點難點：

通過資料收集、討論、專題調研等活動，讓學生認識到中國走向世界的同時，進口貨也走進國門，經濟交流是雙向的。初步培養學生經濟全球化的意識。

教學準備：

1．查找關于我國出口商品信息的信息資料。

2．調查身邊的進口貨，記下產品名稱和產地等相關信息。教學過程：

板書設計：

教學反思：

第二課時

教學目標：

1、情感與態度：通過對世界與中國經濟互通有無的重要行的認識，培養學生既不盲目自大又不盲目崇洋，對外來事物持包容的正確態度。

2、行為與習慣：引導學生關注中國經濟在世界經濟全球化浪潮之下面臨的機遇和挑戰。

3、知識與技能：培養學生收集資料、歸納總結、獲取信息的能力，初步養成以開放的國際視野來思考問題的習慣。

教學重點難點：

通過對世界與中國經濟互通有無的重要行的認識，培養學生既不盲目自大又不盲目崇洋，對外來事物持包容的正確態度。

教學準備：

1．查找張騫、馬可波羅等人的歷史故事。

2．調查我國加入世界貿易組織以后家鄉的產品銷往國際史上的報告。教學過程：

板書設計：

教學反思：

4.網絡連接你我他

教材分析：

本課根據九年義務教育小學《品德與社會課程標準》“我們生活在一個地球村”中的有關要求編寫而成。共分為三個版塊。第一版塊：網絡時代，感受網絡技術的應用給人們的生活、學習、工作帶來了方便。第二版塊：神通廣大的網絡，認識多樣的網絡功能。第三版塊：警惕網絡陷阱，認識網絡存在的負面影響，知道我們應該積極主動筑起思想上的防火墻。

學生分析：

網絡上傳播的信息大多數是積極的和正面的，但也有部分是面向成人的信息，少兒不宜接觸。而六年級的學生正處于成長階段，有一定自己的思想，但是不夠成熟，自控能力較差，對網絡上消極的東西往往缺乏辨別能力。

第一課時

教學目標：

1、情感與態度：通過對網絡相關知識的了解，引導學生認識到網絡在社會中的重要性，對利用網絡收集信息、與人交流等方面的用途產生興趣，并形成利用互聯網為自己的學習和生活服務的態度。

2、行為與習慣：通過上網親身體驗和交流網絡上發生的一些故事，使學生切身感受到當今的時代是網絡的時代，網絡能帶給我們種種便利。

3、知識與技能：培養學生利用網絡與人交流、查找資料等方面的能力，從而讓互聯網更好的為自己的學習和生活服務。

教學重點難點：

通過上網親身體驗和交流網絡上發生的一些故事，使學生切身感受到當今的時代是網絡的時代，網絡能帶給我們種種便利。

教學準備：

1．請學生準備一個網絡上的故事。2．教師網上注冊。3．準備網絡歌曲。教學過程：

板書設計：

教學反思：

第二課時

教學目標：

1、情感與態度：了解網絡是一柄雙刃劍，它的負面影響不容忽視。增強學生的自控能力，使學生在頭腦中自覺筑起抵御不良思想的“防火墻”。

2、行為與習慣：增強學生的自我保護能力，避免誤入歧途，掉進網絡“陷阱”。

3、知識與技能：培養學生利用網絡與人交流、查找資料等方面的能力，從而讓互聯網更好的為自己的學習和生活服務。

教學重點難點：

了解網絡是一柄雙刃劍，它的負面影響不容忽視。增強學生的自控能力，使學生在頭腦中自覺筑起抵御不良思想的“防火墻”。

教學準備：

請學生通過上網、查閱書籍等途徑，每人找出至少一個網絡“陷阱”。教學過程：

板書設計：

教學反思：

第四篇：我生活在一個充滿愛和包容的世界里

我生活在一個充滿愛和包容的世界里。

包容

凡事包容

如果希望自己被包容，你也應該包容別人。我們總希望父母能夠包容我們的一切，而自己卻常常無法包容他們。包容是一種以淡定的態度對待自己和他人的能力。為他人設定標準是種傲慢的行為。我們只能為自己設定標準。即便如此，我們更希望把它當成一種原則而不是標準。當我們能更加寬容地對待自己，就更容易戒除那些積習。在愛的澆灌下，我們將自由地成長和改變。

我有能力超越所有極限。

上癮

原諒自己，讓自己釋懷

過度依賴任何身外物都會讓人上癮。藥物、酒精、性和煙草可能讓人上癮，責備別人或對人評頭論足也可能讓人上癮，生病、借錢、表現怯弱和碰釘子同樣會讓人上癮。我能夠擺脫這些問題。上癮就是將自己的能力拱手讓予某種物質或積習。我能夠收回自己的能力。是時候收回自己的能力了！我愿意養成積極的習慣，因為我知道生活在向我招手。我愿意原諒自己，繼續向前走。我有一個從不屈服的靈魂，此刻它

正伴隨我左右。放松，忘記不愉快的事！逐漸擺脫壞習慣并養成好習慣后，我就不會再常常覺得窒息了。對肯定善加利用。

肯 定

從正面詞匯開始

我每每所想所說的都是一種肯定。肯定有正面負面之分，正面的肯定帶來正面的體驗，負面的肯定則帶來負面的體驗。如果你種下的是西紅柿種子，將來長成的一定是西紅柿。如果是橡果，則長成橡樹。如果是幼犬，則長成狗。如果我們對自己或對生活一直抱有負面的評價，那負面的體驗就會繼續跟著你。現在，我擺脫了過去消極對待生活的態度。現在養成的正面肯定的習慣是，我只言及生活中美好的事物。那么，在我的生活中將只會出現美好的事物。

在這個世界上，你是獨一無二的，沒有什么能比得上你，或同你相媲美。

攀比

我是無與倫比的如今我學會無條件地愛自己和愛他人。盡管每個人的身高體重等可以測量，但更多無形的素質無法通過有形的概念來描述。對我而言，不可測量的部分是我的能力之所在。將自己同他人相比較，會讓我感到優秀或不足，這都不是把自己當做真實的自我來對待。何必浪費這些時間和精力？我們每個人都是獨一無

二、美妙無比的個體，皆與眾不同且各有千秋。我擁有并堅持以自己獨特的方式，詮釋著我和每個人永遠都是獨一無二的。有形世界的一切事物都在發生變化。盡管我隨著這些變化而改變，但我的內心一直堅持著某種比表面的改變更堅定的東西。

你內心的小孩需要不斷撫慰。

犯罪

自尊和自重是每個人至高的權利

每種暴力行為的根源都是因為施暴者內心的小孩，或曾被粗暴對待過，或被教唆去恨別人。我們不縱容暴力，但是我們必須找到其他方法，幫助那些在孩提時代曾被施以暴力的成年人。我們現在的監獄系統只會讓罪犯更惡劣。懲罰無法挽救罪犯，讓他們改過自新。罪犯團伙和殺人犯都應得到我們的關愛。他們曾經也是可愛的小孩。是誰讓他們淪為現在的狀態？我認為罪犯和看守都需要學會自重和自尊。我們只有治愈他們的心靈，才能幫助他們重新做人。他們內心的痛苦和價值觀需要得到治愈和救贖。讓我們把愛傳遞到看守所和監獄，并期待真正的回

學習新技能時，堅定地支持自己，永遠支持自己。

激勵

無論事情大小都贊揚自己

我是優秀的人。過去我常批評自己，因為我以為批評和指責會有助于自我改善和提高，但事實上并非如此，批評似乎更不利于改善和進步。當我傾聽自己內心的對話，發現自己受到批評，說自己做得不夠好或做了錯事時，我明白這又回到了孩提時代的舊習慣，我會立刻開始親切地對內心的小孩說話。與其讓自己陷入內心的混亂不能自拔，我更愿意用贊揚和認可來激勵自己。我知道自己正變得日益可愛。去超越你當前受限的人類的思想。是的，你可以做到。

決斷

我是有決斷力的人

當你注重身體健康時，你會選擇健康營養的食品。當你注重心靈和情感健康時，你會選擇那些有助于構建強大內心世界的思想。一種思想的力量或許微乎其微，但當你一遍又一遍地自我暗示某種思想時，這些思想會像水滴一樣，變成一盆水、一個池塘，然后不斷增多，變成一個湖，最后變成汪洋大海。反復的批評、匱乏和受限的思想會讓你的意識深陷于消極情緒的沼澤中，而真理、平和與愛的思想會讓你振作，自由自在地游弋于生命的海洋。思想能讓你領悟生命的一體，讓你更容易作出明智的決定，并堅定地執行。我在宇宙的任何角落都感到非常安全。

恐懼

我是安全的每時每刻我們都有機會選擇愛或恐懼。恐懼時，我會想起太陽。盡管云彩有時遮蔽了太陽，可它依然發光。盡管有時受到消極思想的遮蔽，唯一的永恒的力量像太陽一樣永遠照耀著我。我愿意記住這個光芒。它讓我感到安全。我把恐懼看做天空中飄過的云彩，任它來去，不讓自己深陷其中。我是安全的，無須時刻受到保護。我知道內心的舉動很重要，所以我每天都默默地與自己的內心交流。感到害怕的時候，我會打開心扉，讓愛化解恐懼。

我不會迷失、孤獨或被拋棄，因為我擁有至高的智慧。

迷失

智慧獨一無二

當我感到迷失或失落時，就會停止一切驚恐的思想，探訪自己內心的智慧。因為我知道，在至高的意識中，我從未失去過什么。這種智慧無處不在，它存在于我的周圍，也存在于我想尋找的東西中。它此刻就在我的內心。我相信，這種唯一的智慧正引導我，讓我在完美的時空中找到我正尋找的東西。我從未失去過這種智慧。一天中有好幾次我會擯棄有限的自我，提醒自己我到底是誰：我是愛和永恒的智慧對生命壯觀的表達。一切安好。

我們的思想決定了我們的感受。我們有能力作出不同的選擇，創造不同的體驗。

感受

感受是我們身體的思想

我們能夠重建自己的感受，因此我們必須允許自己去感受這些情緒。許多人對他們的感受進行評判，他們認為“不應該”生氣，但卻生氣了。他們還想方設法安撫自己的情緒。有許多安全的方法可以表達情緒。你可以打枕頭、在車子里大喊大叫、跑步、打網球。你可以沖著鏡子，與讓你生氣的人、傷害過你或你害怕的人進行對質。對著鏡子告訴他們你真正的感受。把所有的情緒全部發泄出來，最后說：“好的，夠了，到此為止。現在，想想是什么造成了這種局面？我需要改變什么信念，才不會總是生氣呢？”這是生命中不可思議的時刻。當你吸取經驗、體驗生命時，要溫柔地對待自己。

原諒是我隨身攜帶的治愈工具。

原諒

我愿意原諒

卸下沉重的枷鎖—批評、恐懼、罪惡、怨恨和羞愧—我喜歡這種如釋重負的感覺。這讓我能夠原諒自己和他人，大家都因此得到解脫。我愿意放棄那些早已過時的雜物。我不想再生活在過去。我原諒自己這么長時間背負這種沉重的負擔。我原諒自己不知道該如何愛自己和別人。每個人都應該為自己的行為負責，我們給予生活什么，生活便會回報給我們什么。因此，我沒有必要去懲罰任何人。每個人都受到自我意識

法則的約束，我也不例外。我需要做的是，將自己心里無法原諒的部分一股腦兒清理干凈，讓愛源源不斷地涌入。于是，我治愈了我自己。

我珍惜自己的自由，因此我既不產生也不接受愧疚。

愧疚

我愛并接受自己本來的模樣

這是擺脫愧疚的一種積極的方式。孩提時，我被迫通過愧疚感培養好行為。“別這么做！”“別這么說！”“不，不，不！”宗教也常常通過愧疚感讓人們遵守規矩，甚至告訴人們如果“行為不端”就會下地獄。我原諒這些宗教和宗教權威。我原諒我的父母和我自己。我們所有人都生活在一個沉重的愧疚的外套下，不管出于什么原因，都覺得自己“不夠好”。今天是全新的一天。讓我們收回自己的能量！讓我們無條件地愛并接受自己。

??

第五篇：我們生活在信息的世界里 教案

我們生活在信息的世界里

備課時間：2017年月日授課時間：2017年月日 教學目標：

知識與技能：

1、明白生活、學習中充滿著信息，從而領悟信息的含義；

2、與同學交流，從別人那里獲得新信息

3、了解信息技術在社會生活中有那些應用各界領域的重大成就

過程與方法：明白信息在生活、學習中的作用；

情感態度價值觀：培養對信息的興趣，增強求知欲。

教學重難點：信息的認識，對信息的了解

教學準備：網絡和生活信息工具（手機，電話………）

教學過程：

一、感受信息

①我們身邊充滿信息例如：電話鈴響后告訴我們電話信息

數學老師上課告訴我們數學信息

馬路的綠燈亮了，告訴我們可以安全通過馬路 還有……（引導：學生說：天氣、課程、等等。）

②什么是信息呢？簡單的說就是有用的消息。

判斷：有用信息和無用信息的二、感受信息技術

隨信息技術的發展，人們在生活中運用了大量的信息技術工具：手機、電話、電腦……并且運用到各個領域

三、調查信息技術

分小組進行調查：預設好采用什么方式進行調查：參觀、上網

教育上的應用有那些：？教師用多媒體進行教學

學生在計算機室進行學習

生活上的應用有那些：？手機方便人們相互聯系

商業上的應用有那些：？

生產上的應用有那些：？

老師根據學生的調查進行說明解析：不對進行指正，正確的加以表揚

作業設計：查閱有關武漢的相關資料

板書設計：

第1課我們生活的世界充滿信息

獲取信息的方法：

電視/電腦/網絡/電話/手機……

武漢的信息

課后記： 學生小組內交流：

利用各種方法收集交流信息技術在不同領域內所起的不同作用并記錄下來。

分組自學：信息技術在社會中所起的不同作用。

全班演示交流：信息技術在我們身邊的不同用處。

學生記載交流結果。