第一篇：關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)研報告

背景：隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生的心理素質(zhì)也備受社會的關(guān)心。近來校園里因心理問題引發(fā)了一系列惡性事件，這些事件給了我們警示：心理問題是年輕人無法回避的煩惱，而我們大學(xué)生應(yīng)該正確面對處理它，提高自己的心理素質(zhì)。

對象：XXXX大學(xué)在校學(xué)生

時間：XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日

方式：問卷、訪問

感受：

對于我們的大學(xué)生活，我們應(yīng)該從本質(zhì)上好好理解它，看到的不僅僅是輕松愉快的一面，更應(yīng)該看到大學(xué)生活中，我們所扮演的角色，在大學(xué)生活中我們真正的目標(biāo)與目的，這樣我們才能更好的適應(yīng)大學(xué)生活。而且在大學(xué)生活中合理的安排大學(xué)生活，從而從中的到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

通過這次調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生普遍適應(yīng)力較差，男生適應(yīng)力比女生較強(qiáng)一些。同時我校學(xué)生心理素質(zhì)普遍較低，有待提高。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下全面貫徹教育方針、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長的迫切需要，是高校德育工作的重要組成部分。心理問題的存在對大學(xué)生造成了嚴(yán)重的危害，不利于大學(xué)生朝著良性方向發(fā)展，而作為新世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生的我們，應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，這樣才能抵擋和處理各種問題，陽光燦爛的成長。

心理素質(zhì)教育是高等教育的重要內(nèi)容和必要環(huán)節(jié)。由此，高等教育的各項改革也必然會對高校大學(xué)生的心理素質(zhì)產(chǎn)生不同程度的影響。一是教育價值觀念更新。當(dāng)前教育實(shí)踐中，很多大學(xué)生特別是低年級學(xué)生調(diào)整意識不夠，上了大學(xué)后不知該干什么，生活目標(biāo)不明確，許多人因此感到迷茫而引發(fā)焦慮;有的大學(xué)生特別是新生對新環(huán)境不適應(yīng)，留念家庭。想念家人，這些都可能成為壓抑情緒的起因。而且，隨著開放性教育、個性化教育、全面發(fā)展的教育價值目標(biāo)等一系列教育新理念，在給我國高等教育的發(fā)展注入了生機(jī)與活力的同時，也給學(xué)生心理造成壓力。二是招生就業(yè)制度改革。招生制度改革后，既使得家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生肩負(fù)著沉重的思想包袱，產(chǎn)生自卑情緒，在生活、行為、思想、情感上感到十分壓抑，對前途和理想喪失信心，從而走向自我封閉，又淡化了教育者和被教育者的感情，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭世情緒。就業(yè)制度改革后。雖然改革的目標(biāo)和方向十分明確，但就業(yè)市場的培育和不斷完善還需要一個過程。因此，難免會出現(xiàn)一些與市場原則相悖的不公平現(xiàn)象，“人情”，“關(guān)系”等“非實(shí)力”因素在就業(yè)中起很大作用，這既對大學(xué)生的心理產(chǎn)生極大傷害，也會對大學(xué)生心理產(chǎn)生“污染”。三是學(xué)生管理模式變化。為了適應(yīng)彈性學(xué)制、學(xué)分制、后勤社會化等改革措施，高校大學(xué)生管理模式將走向社區(qū)化、市場化、多樣化，學(xué)生在時間、空間上的自由度都空前增大，班級觀念將日趨淡化，愛國主義教育、集體主義教育、校園文化建設(shè)和黨團(tuán)組織建設(shè)都將面臨新的挑戰(zhàn)，這容易使得一些大學(xué)生滋生錯誤心理。

通過這次的調(diào)查，我認(rèn)識到了以下的幾點(diǎn)方面。我們大學(xué)生的自我意識及價值觀正處在不甚穩(wěn)定、具有一定可塑性的階段。我們大學(xué)生要提高自身的心理素質(zhì)，必須對個人有正確的估價，既不能自輕自賤、自慚自卑，也不能自驕自傲、自我中心，而應(yīng)該把“自尊、自信、自立、自愛”作為大學(xué)生自我指標(biāo)。確立科學(xué)的人生觀社會。個人的發(fā)展必須依賴于社會的維系和前進(jìn)，必須適應(yīng)社會的發(fā)展。從這個意義上說，個人對社會的貢獻(xiàn)既不應(yīng)等于索取，也不可小于索取，而只能大于索取，自由確立自己人生觀，才能有目標(biāo)。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。對于學(xué)校制定的作息制度，應(yīng)該自覺執(zhí)行，認(rèn)真遵守。同時，對于我們學(xué)習(xí)的客觀規(guī)律，應(yīng)該深刻領(lǐng)會，積極遵循。只有這樣，才能建立起和諧、適度的學(xué)習(xí)節(jié)奏，培養(yǎng)起健康科學(xué)的生活習(xí)慣，從而有助于自身心理素質(zhì)的提高。此外，還要積極參加各種活動，努力提高自己的能力。

第二篇：關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)研報告

關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)研報告

學(xué)院：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院班級：會計1104班姓名：譚敏 調(diào)查背景：隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生的心理素質(zhì)也備受社會的關(guān)心。近來校園里因心理問題引發(fā)了一系列惡性事件，這些事件給了我們警示：心理問題是年輕人無法回避的煩惱，而我們大學(xué)生應(yīng)該正確面對處理它，提高自己的心理素質(zhì)。調(diào)查對象：長沙理工大學(xué)在校學(xué)生

調(diào)查時間：2012年10月9日至2012年12月1日

調(diào)查方式：問卷調(diào)查、訪問

調(diào)查感受：

對于我們的大學(xué)生活，我們應(yīng)該從本質(zhì)上好好理解它，看到的不僅僅是輕松愉快的一面，更應(yīng)該看到大學(xué)生活中，我們所扮演的角色，在大學(xué)生活中我們真正的目標(biāo)與目的，這樣我們才能更好的適應(yīng)大學(xué)生活。而且在大學(xué)生活中合理的安排大學(xué)生活，從而從中的到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

通過這次調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生普遍適應(yīng)力較差，男生適應(yīng)力比女生較強(qiáng)一些。同時我校學(xué)生心理素質(zhì)普遍較低，有待提高。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下全面貫徹教育方針、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長的迫切需要，是高校德育工作的重要組成部分。心理問題的存在對大學(xué)生造成了嚴(yán)重的危害，不利于大學(xué)生朝著良性方向發(fā)展，而作為新世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生的我們，應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，這樣才能抵擋和處理各種問題，陽光燦爛的成長。

心理素質(zhì)教育是高等教育的重要內(nèi)容和必要環(huán)節(jié)。由此，高等教育的各項改革也必然會對高校大學(xué)生的心理素質(zhì)產(chǎn)生不同程度的影響。一是教育價值觀念更新。當(dāng)前教育實(shí)踐中，很多大學(xué)生特別是低年級學(xué)生調(diào)整意識不夠，上了大學(xué)后不知該干什么，生活目標(biāo)不明確，許多人因此感到迷茫而引發(fā)焦慮；有的大學(xué)生特別是新生對新環(huán)境不適應(yīng)，留念家庭。想念家人，這些都可能成為壓抑情緒的起因。而且，隨著開放性教育、個性化教育、全面發(fā)展的教育價值目標(biāo)等一系列教育新理念，在給我國高等教育的發(fā)展注入了生機(jī)與活力的同時，也給學(xué)生心理造成壓力。二是招生就業(yè)制度改革。招生制度改革后，既使得家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生肩負(fù)著沉重的思想包袱，產(chǎn)生自卑情緒，在生活、行為、思想、情感上感到十分

壓抑，對前途和理想喪失信心，從而走向自我封閉，又淡化了教育者和被教育者的感情，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭世情緒。就業(yè)制度改革后。雖然改革的目標(biāo)和方向十分明確，但就業(yè)市場的培育和不斷完善還需要一個過程。因此，難免會出現(xiàn)一些與市場原則相悖的不公平現(xiàn)象，“人情”，“關(guān)系”等“非實(shí)力”因素在就業(yè)中起很大作用，這既對大學(xué)生的心理產(chǎn)生極大傷害，也會對大學(xué)生心理產(chǎn)生“污染”。三是學(xué)生管理模式變化。為了適應(yīng)彈性學(xué)制、學(xué)分制、后勤社會化等改革措施，高校大學(xué)生管理模式將走向社區(qū)化、市場化、多樣化，學(xué)生在時間、空間上的自由度都空前增大，班級觀念將日趨淡化，愛國主義教育、集體主義教育、校園文化建設(shè)和黨團(tuán)組織建設(shè)都將面臨新的挑戰(zhàn)，這容易使得一些大學(xué)生滋生錯誤心理。

通過這次的調(diào)查，我認(rèn)識到了以下的幾點(diǎn)方面。我們大學(xué)生的自我意識及價值觀正處在不甚穩(wěn)定、具有一定可塑性的階段。我們大學(xué)生要提高自身的心理素質(zhì)，必須對個人有正確的估價，既不能自輕自賤、自慚自卑，也不能自驕自傲、自我中心，而應(yīng)該把“自尊、自信、自立、自愛”作為大學(xué)生自我指標(biāo)。確立科學(xué)的人生觀社會。個人的發(fā)展必須依賴于社會的維系和前進(jìn)，必須適應(yīng)社會的發(fā)展。從這個意義上說，個人對社會的貢獻(xiàn)既不應(yīng)等于索取，也不可小于索取，而只能大于索取，自由確立自己人生觀，才能有目標(biāo)。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。對于學(xué)校制定的作息制度，應(yīng)該自覺執(zhí)行，認(rèn)真遵守。同時，對于我們學(xué)習(xí)的客觀規(guī)律，應(yīng)該深刻領(lǐng)會，積極遵循。只有這樣，才能建立起和諧、適度的學(xué)習(xí)節(jié)奏，培養(yǎng)起健康科學(xué)的生活習(xí)慣，從而有助于自身心理素質(zhì)的提高。此外，還要積極參加各種活動，努力提高自己的能力

第三篇：個人成長報告-大學(xué)生心理素質(zhì)-論文格式

《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》

課 程 論 文

題目：個人成長報告

姓

名： 仙女啊 學(xué)

號： 0000000000000 學(xué) 院：健康與環(huán)境學(xué)院 專 業(yè)：人力資源與管理 任 課 教 師：馬麗萍

2017年11月15 日

《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》個人成長報告

摘要

在心理課程的不斷學(xué)習(xí)過程中，我知道了精神分析流派和格式塔流派的主要觀念，并通過進(jìn)一步搜集資料，對這兩個流派有了更深入的認(rèn)識，于是我嘗試用所學(xué)到的理論知識來解釋生活中的事件，探索讓自己恐懼的兩件事的內(nèi)核，追根溯源找到問題的關(guān)鍵所在。

關(guān)鍵詞： 恐懼 潛意識 追根溯源 《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》個人成長報告

目錄

1發(fā)現(xiàn)來自內(nèi)心深處的恐懼.....................................................................................................................1 1.1害怕昆蟲....................................................................................................................................1 1.2害怕學(xué)英語................................................................................................................................1 2理論學(xué)習(xí)階段........................................................................................................................................1 2.1潛意識理論................................................................................................................................1 2.2格式塔理論................................................................................................................................1 3對于恐懼的自我探索與追根溯源.........................................................................................................2 3.1體悟見到昆蟲時的感覺.............................................................................................................2 3.2回憶我學(xué)英語時的場景.............................................................................................................2 4自我成長與感悟....................................................................................................................................3 4.1關(guān)于恐懼昆蟲.............................................................................................................................3 4.2關(guān)于抗拒學(xué)英語.........................................................................................................................3 5致謝........................................................................................................................................................3 參考文獻(xiàn)...................................................................................................................................................4

《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》個人成長報告

1發(fā)現(xiàn)來自內(nèi)心深處的恐懼

1.1害怕昆蟲

兩星期前我在廚房偶然發(fā)現(xiàn)了一張粘蟑螂的紙，上面密密麻麻躺了十幾只蟑螂的尸體，有大有小，把我嚇個半死，迅速離開了廚房，不敢多看一眼。我很恐懼，甚至出現(xiàn)了輕微的顫栗，我的內(nèi)心是極度厭惡的，感覺整個人都不舒服了，這種感覺非常難受。

不知從什么時候開始，我開始懼怕昆蟲，不敢觸摸那些蟲子，看昆蟲圖片也會感覺毛骨悚然，甚至看到昆蟲的尸體也會覺得恐懼，不敢接近。但我不知道我這種懼怕是從而何來的，依稀記得我小時候還是一個四處抓昆蟲毫無畏懼的小朋友，什么蟲子都嚇不倒我??

1.2害怕學(xué)英語

學(xué)期已經(jīng)進(jìn)行到一半了，我的英語水平卻沒有絲毫的提升，我意識到了自己對于英語的懈怠，我似乎很抵觸英語，不愿意完成英語老師留的家庭作業(yè)，給自己找各種借口擺脫英語，哪怕即將有很重要的英語考試也不去好好復(fù)習(xí)。英語課堂上總有一種“身在曹營心在漢的”的感覺，聽不進(jìn)去課。

2理論學(xué)習(xí)階段

在心理課上，老師教授了好幾種心理流派的理論知識，我對精神分析療法和格式塔療法很感興趣，就去查閱了相關(guān)資料。

2.1潛意識理論

我知道了潛意識理論將精神活動分為意識、前意識、潛意識三個層次。意識是心理活動中能夠覺察到的部分；前意識是介于意識和潛意識之間的、略加注意即可進(jìn)入意識的內(nèi)容；潛意識指被壓抑在意識之外的、無法回憶的部分，包括個體的原始沖動與本能欲望等。

對潛意識的探索常常需要我們回憶過去。

2.2格式塔理論

格式塔療法帶給我一種新的分析問題的方法，就是關(guān)注此時此的情感。

《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》個人成長報告

格式塔療法認(rèn)為事物是相互依存相互聯(lián)系的，個體存在于場域之中，是特定情境下心理和生理的整合體，也是與環(huán)境互動的整體。一個人與其場域以及二者之間的關(guān)系便是個體的格式塔，格式塔的不斷發(fā)展和人格的統(tǒng)合成熟是一致的過程。

3對于恐懼的自我探索與追根溯源

3.1體悟見到昆蟲時的感覺

當(dāng)我看到昆蟲時，我的腦海里會出現(xiàn)自己被密密麻麻的昆蟲所包圍的情景，成百上千的小蟲子在我周圍爬來爬去，那情景想想都可怕，要是這些蟲子開始接近我，那我肯定被嚇?biāo)懒恕Ｎ液軈拹豪ハx，是因?yàn)槲矣X得昆蟲被踩爛時迸濺出的汁液非常惡心，那種汁液是一種非常令人作嘔的臟東西，黏糊糊的有種刺鼻味，讓人身心都不太舒服。

我關(guān)注自己的恐懼與焦慮，忽然在潛意識里看到一幅畫面，孤零零的我走在路上，腳下傳來嘎吱嘎吱的聲音，我不敢正常走路，小心翼翼的踮起腳尖，努力尋找著空地，這不容易，因?yàn)檎麄€操場遍布的都是蟋蟀！天啊太可怕了，我甚至都忘記了我曾經(jīng)經(jīng)歷過這么可怕的事情，那是我剛從城里轉(zhuǎn)到了鄉(xiāng)下一個民辦中學(xué)時發(fā)生的事情，因?yàn)閯傄婚_學(xué)，荒廢了一暑假的校園里到處都是蟋蟀，猛然間還不能適應(yīng)人類，紛紛從教室的犄角旮旯里逃出去，坐在教室里得我一直聽到四處都有蟋蟀在叫，像交響樂一樣環(huán)繞著所有人。蟋蟀逃到了沒人的操場上，同學(xué)們下了晚自習(xí)一窩蜂的趕回宿舍，穿過操場時調(diào)皮的男生還在攀比誰踩死的蟋蟀多，追著蟋蟀踩。我就在這樣的環(huán)境里一個人走回宿舍，每走一步都可能踩到蟋蟀或者蟋蟀的尸體，我的內(nèi)心發(fā)毛，但沒有表現(xiàn)在臉上，假裝淡定的走了回去。這對我來說真的是今生第一次，我在動物園都沒見過這么多的蟲子。

這個恐怖的場景被我努力的忘記了，實(shí)際上是被壓抑在了潛意識里，于是每當(dāng)有類似的場景出現(xiàn)，一股恐懼感就會油然而生。

3.2回憶我學(xué)英語時的場景

我意識到有一種力量在阻止我學(xué)英語，當(dāng)我、我試圖接近英語這種力量就會告訴我：“英語很難”“你學(xué)不好英語的”“你學(xué)不學(xué)都一樣的”??于是我就開始為自己找借口，學(xué)什么呀反正也學(xué)不好，進(jìn)而否定自己的能力，認(rèn)為自己肯定做不好。

我開始思考，具體哪個時間開始我就開始不愛學(xué)英語了呢？我小學(xué)英語很好的，初中英語也不錯，高中時候不太喜歡英語老師，但因?yàn)橐荚囁赃€是有認(rèn)真的在學(xué)習(xí)，大一的時候因?yàn)橥蝗粵]有壓力了我就不怎么學(xué)英語了，也是環(huán)境使然，我們班英語課40個人上也就倆仨人聽吧，我就沒怎么聽過課。似乎從大一開始我就對英語不是那么感興趣了，大一發(fā)生了什么？或者說從高中到大學(xué)這中間發(fā)生了什么？

《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》個人成長報告

在我這樣問自己的時候，我隱隱約約想到高考時考英語的場景，室內(nèi)燈光有些暗，但是我靠窗，借著外面的光亮還算好一點(diǎn)，但是開始放聽力5分鐘時，天空突然下起了暴雨，嘩啦啦的就下了，室內(nèi)很吵，窗戶也沒關(guān)，監(jiān)考老師就小聲溝通，著急忙慌的把窗戶關(guān)好。因?yàn)槲以诘谝慌牛齻兊穆曇魧ξ襾碚f有很大影響。因?yàn)楸┯辏覂?nèi)燈光顯得越來越昏暗，我的心里頓時急躁起來，最后交卷時刻還在匆忙的改答案。高考結(jié)束之后，特別巧就是我英語的分?jǐn)?shù)比平時模擬考差了20分，我和我想去的學(xué)校也剛好差了20分??

那時候我不敢埋怨考試環(huán)境，暴雨影響的肯定不止我一個人，進(jìn)而把怨氣轉(zhuǎn)移到了自己身上，覺得自己的努力都是徒勞的，再怎么自我安慰我就是沒有考好啊，都是因?yàn)橛⒄Z，才讓我進(jìn)入了不喜歡的大學(xué)??大概就是從那時候起，我開始否定自己和英語，阻止我學(xué)英語的那股力量，大概就是這份“徒勞感”。

4自我成長與感悟

4.1關(guān)于恐懼昆蟲

認(rèn)識到原因之后讓我著實(shí)感覺好了，很多會在害怕的時候想起這個原因，告訴自己只是心里障礙，安慰自己處于安全的境地??但還是會怕的，大概消除這種恐懼還需要進(jìn)一步的努力吧。

4.2關(guān)于抗拒學(xué)英語

當(dāng)我知道了原因居然是那么久遠(yuǎn)的高考時，我的內(nèi)心是一種釋然的感覺。我想現(xiàn)在的我不再害怕了，因?yàn)槲乙呀?jīng)強(qiáng)大起來，也開始正確的認(rèn)識自我，知道自己的能力其實(shí)很強(qiáng)，說到學(xué)英語內(nèi)心是充滿力量的。

5致謝

《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》這節(jié)課給我最大的啟發(fā)，是讓我意識到了對自我的探索是持續(xù)畢生的過程，自我是不斷發(fā)展的。這節(jié)課讓我知道了解自己原來是一件非常有趣的事情，把課上學(xué)到的知識用到生活中去，更是一種很有成就感的過程。

感謝老師！

《大學(xué)生心理素質(zhì)教育》個人成長報告

參考文獻(xiàn)

[1]馬偉軍,吳雪,馮睿,徐光興.精神分析取向心理治療關(guān)注潛意識[N].中國社會科學(xué)報,2017-02-13（6）

[2]周社剛.格式塔療法視野下的大學(xué)生心理健康教育[J].教育與職業(yè), 2015(22):86-88.[3]鐘瑩.與自己對話:格式塔心理治療技術(shù)對女大學(xué)生自我成長之效果研究[D].東師范大學(xué), 2007.華

第四篇：關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀

關(guān)注大學(xué)生心理現(xiàn)狀

心理素質(zhì)是衡量21世紀(jì)合格人才的重要尺度。作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要基地，高校必須重視大學(xué)生的心理素質(zhì)教育。本文試以大學(xué)生今人擔(dān)憂的心理素質(zhì)狀況為切入點(diǎn)，深刻揭示影響大學(xué)生心理素質(zhì)的外部因素和內(nèi)部動因，并進(jìn)一步探討了建立和健全大學(xué)生心理素質(zhì)教育機(jī)制的現(xiàn)實(shí)可能性。

聯(lián)合國教科文組織曾明確指出：“健康不僅是免于疾病和虛弱，而是保持體格、心理、社會方面的完美狀態(tài)。“而且，人類發(fā)展指數(shù)(Human Development Index)越來越廣泛地被用于評估一個國家地發(fā)展程度。人類已經(jīng)進(jìn)入21世紀(jì)，全球化速度明顯加快，競爭趨勢日益增強(qiáng)，21世紀(jì)青年大學(xué)生的”完美狀態(tài)“和”生活質(zhì)量“成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。特別是心理素質(zhì)將成為衡量21世紀(jì)合格人才的重要尺度。作為21世紀(jì)人才培養(yǎng)的重要基地，高校如何回應(yīng)這一時代發(fā)展趨勢并切實(shí)加強(qiáng)對青年大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，已成為不可回避的歷史性課題。

一、大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀掃描

根據(jù)《北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查報告》，2007年在對23所高校6000名在校大學(xué)生的調(diào)查測試過程中，發(fā)現(xiàn)有16.51％的學(xué)生存在中度以上的心理問題。近年來的研究也表明。大學(xué)生中相當(dāng)一部分學(xué)生在心理上存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理疾病的發(fā)病率高達(dá)30％左右，并明顯呈上升趨勢，具體表征為焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、抑郁、神經(jīng)衰弱等心理問題。實(shí)際上，大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的惡性事件比例也有所上升。在科技進(jìn)步、社會發(fā)展、知識經(jīng)濟(jì)已見端倪的新的歷史條件下，正處青春期的大學(xué)生，面臨人生、理想、專業(yè)學(xué)習(xí)與求職就業(yè)等一系列重大現(xiàn)實(shí)問題。社會責(zé)任感與競爭的壓力、”三點(diǎn)一線“的枯燥、失戀后的痛苦、失眠時的煩惱、成績下降后的擔(dān)憂、價值觀與人際關(guān)系的困惑、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、豐富情感與充沛精力無所寄托所造成的寂寞與壓抑等因素，都可能引起大學(xué)生的心理失衡甚至心理疾病。據(jù)一項全國調(diào)查顯示：近年來全國大學(xué)生中心理疾病患者達(dá)20.23％，而在另一項調(diào)查中，8.75％的大學(xué)生認(rèn)為利他行為只是一種手段，索取才是真正目的，48.8％的學(xué)生認(rèn)為生活的第一需要是金錢，59.18％的學(xué)生認(rèn)為擇業(yè)的首要標(biāo)準(zhǔn)就是經(jīng)濟(jì)收入。可見，大學(xué)生中普遍存在的心理素質(zhì)問題已日益凸現(xiàn)出來，并在事實(shí)上影響了一部分大學(xué)生的健康發(fā)展。遺憾的是，一些高校對這一問 1

題的嚴(yán)重性認(rèn)識不足，大學(xué)生心理健康教育工作隊伍也相對薄弱。北京67所高校設(shè)有心理咨詢機(jī)構(gòu)的有28所，只占41.8％。而在國外高校，每2000個學(xué)生就擁有1個心理教育專職人員。因此，當(dāng)前大學(xué)生心理素質(zhì)教育現(xiàn)狀著實(shí)令人擔(dān)憂。

二、影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素分析

影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素是多層面、多維度的，既有必然的因素，也由偶然的成分，它是多種因素綜合互動的結(jié)果。而且，由于各高校在歷史淵源、文化背景、辦學(xué)實(shí)力、社會影響及所處的地理位置等方面存在著差異，影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素也不盡相同。但各高校影響大學(xué)生心理素質(zhì)的因素除了具有個性特色外，也明顯呈現(xiàn)出共性的一面。

增大心理素質(zhì)教育的科學(xué)含量，不斷創(chuàng)新教育手段。在新的歷史條件

下，面對信息網(wǎng)絡(luò)大趨勢，高校要積極研究大學(xué)生心理素質(zhì)教育面臨的新情況、新問題，不斷創(chuàng)新和拓寬心理素質(zhì)教育渠道。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)教育。網(wǎng)絡(luò)是一柄“雙刃劍”，有利有弊，如何興利除弊，利用好網(wǎng)絡(luò)資源。進(jìn)一步拓展心理素質(zhì)教育的空間和渠道?這是每一位高等教育工作者必須面對的現(xiàn)實(shí)性課題。高校應(yīng)積極應(yīng)對這一新的挑戰(zhàn)，主動出擊，占領(lǐng)網(wǎng)上陣地，唱響網(wǎng)上教育主旋律，利用網(wǎng)絡(luò)的先進(jìn)性和優(yōu)越性，注意網(wǎng)上網(wǎng)下結(jié)合，積極發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理教育的積極效應(yīng)，最大限度地縮小其負(fù)面影響。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，豐富課余文化生活。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，充分

發(fā)揮大學(xué)生社團(tuán)活動的群體活動教育功能，豐富大學(xué)生課余文化生活，在對吸引學(xué)生的注意力、提高學(xué)生的自信心、增強(qiáng)學(xué)生的人際交往、調(diào)整學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的心態(tài)等方面具有潛移默化的教育和調(diào)適效應(yīng)，也有利于高校利用一切合適的時間、地點(diǎn)對學(xué)生灌輸和傳授心理素質(zhì)方面的知識，開展心理素質(zhì)教育，以引導(dǎo)大學(xué)生的心理素質(zhì)健康發(fā)展。

第五篇：大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)業(yè)論文

《心理素質(zhì)與綜合能力訓(xùn)練》選修課

論文

（產(chǎn)生壓力的成因與緩解對策）

課序號：5411320 姓名：高興璐 學(xué)院：水建院 學(xué)號：090616946 2011年5月30日

近年來，大學(xué)生面臨許多心理健康問題。一般認(rèn)為導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題的直接原因是家庭、學(xué)校、社會環(huán)境中的各種壓力。因此，研究大學(xué)生心理壓力的特點(diǎn)，緩解心理壓力對我們大學(xué)生的心理健康至關(guān)重要。

一、大學(xué)生壓力的類型及成因分析

近年來，大學(xué)生面臨著許多心理健康問題。一般認(rèn)為導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題的直接原因是家庭、學(xué)校、社會環(huán)境中的各種壓力。

大學(xué)生心理壓力的主要來源：1.學(xué)業(yè)壓力。學(xué)校考試的壓力和競爭來越重視外語的能力主題。外語一門學(xué)科的負(fù)荷比任何學(xué)科甚至是專業(yè)課都大座山壓在學(xué)生的身上四的學(xué)生還面臨著考研所帶來的應(yīng)試壓力狀態(tài)。

2.經(jīng)濟(jì)壓力。自從我國高校實(shí)行入學(xué)收費(fèi)制度以來問題成為社會各界廣泛關(guān)注的熱點(diǎn)。市下崗失業(yè)家庭中的大學(xué)生會產(chǎn)生很大的經(jīng)濟(jì)壓力。著的寒酸和手頭的拮據(jù)而產(chǎn)生自卑情緒。自尊心產(chǎn)生矛盾面,當(dāng)今的大學(xué)校園還存在一種為追求虛榮而產(chǎn)生的競相消費(fèi)現(xiàn)象。競相消費(fèi)現(xiàn)象強(qiáng)烈地刺激了部分貧困大學(xué)生的心理。和實(shí)際的高消費(fèi)欲望造成尖銳的矛盾沖突個重要心理障礙。3.人際交往壓力。大學(xué)人際交往方面的困惑是影響心理行為的三大問題之一。由于大學(xué)生來自全國各地人愛好等,使大學(xué)生的人際關(guān)系變得更為復(fù)雜上又存在明顯的不足惑。當(dāng)代大學(xué)生更多的是獨(dú)生子女往的過程中常常以自我為中心的意愿和感受。從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張然生活在集體之中4.就業(yè)的壓力。近幾年來對飽和,使大學(xué)生在競爭激烈的求職市場上深切感受到就業(yè)的壓力社會激烈的競爭體現(xiàn)在校園內(nèi)主要是學(xué)業(yè)上的競爭。，英語四、六級考試也成為了眾多大學(xué)生生活的,它占據(jù)了大學(xué)生們絕大部分時間。另外,以致形成嚴(yán)重的敏感心理及人際交往失和。另一方 ,造成了大學(xué)生既渴望交往又害怕交往的心理困,他們卻仍感到孤獨(dú)和不安。

那些來自經(jīng)濟(jì)不景氣的農(nóng)村和城,他們更強(qiáng)調(diào)個性特點(diǎn)。在與人交,只想從交往中獲得好處,畢業(yè)生數(shù)量的不斷增多與市場需求的相,精神長期處于高度的緊張,他們往往會因衣而這種情緒會和他們強(qiáng)烈的有限的經(jīng)濟(jì)來源,成為大學(xué)生經(jīng)濟(jì)生話的一,不同的生活習(xí)慣、性格和個,同時在交往知識和技能，受到同學(xué)的排斥和反擊。雖 ,它就像一,部分大,出

使大學(xué)生的心理壓力越來越大。當(dāng)今社會越高校貧困生的而不顧及他人現(xiàn)了新的難以擺脫的心理矛盾和問題。市場經(jīng)濟(jì)的大潮強(qiáng)烈地沖撞著大學(xué)生的心靈,他們要主動走出校門,營銷自我。有的大學(xué)生一進(jìn)校門就發(fā)愁將來的工作,緊張過度,導(dǎo)致精神恍惚。許多畢業(yè)生選擇職業(yè)時缺乏必要的心理準(zhǔn)備,帶有很大的盲目性和虛榮心理。不能對自我進(jìn)行清楚的定位,他們把注意力放在社會知名度高,經(jīng)濟(jì)上實(shí)惠的職業(yè)上,而不是考慮到自己的競爭能力和專業(yè)特長。他們不愿到急需人才的基層、農(nóng)村或經(jīng)濟(jì)落后的地區(qū)工作。所以,就業(yè)選擇的心理沖突總會造成大學(xué)生心理上的壓力。一旦求職未成望等多種復(fù)雜的情緒體驗(yàn)

二、大學(xué)生心理壓力產(chǎn)生的原因雖然大學(xué)生心理壓力種類繁多，表現(xiàn)也不盡相同，但究其根源，不外乎大學(xué)生身心發(fā)展、心理品質(zhì)和思想素質(zhì)等幾種因素。從大學(xué)生成長的角度看，但是，心理學(xué)研究表明，為突出，他們面臨的最基本的矛盾是自我意識的矛盾，理想的“我”總是滯后于現(xiàn)實(shí)的“我”現(xiàn)，內(nèi)心矛盾沖突尖銳、外，從大學(xué)生所受到的教育來看，的培養(yǎng)。我國的教育方針是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的有用人才。然而，在講德育時，往往重視的是思想品質(zhì)的培養(yǎng)，卻忽視了性格、情緒的調(diào)整；在講智育時，在講體育時，重視的是身體素質(zhì)的提高，卻忽視了心理素質(zhì)的提高。

三、緩解大學(xué)生心理壓力的對策1．通過正面教育提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，負(fù)面效應(yīng)。

要想有效地緩解大學(xué)生的心理壓力，學(xué)生進(jìn)行馬克思主義基本原理和人生觀教育，幫助他們樹立科學(xué)的、正確的世界觀和人生觀，能力，幫助他們掌握馬克思主義的立場、全面的、發(fā)展的觀點(diǎn)和方法分析、認(rèn)識問題，克服認(rèn)識上的片面、武斷和感情上的偏激、固執(zhí)，評價、自我教育和自我監(jiān)督，正確對待周圍環(huán)境以及生活挫折，從而避免沉湎于區(qū)區(qū)瑣事或?yàn)闊o謂的煩惱所困擾。2．積極開展心理健康教育與咨詢工作,而且通常是期望值越高 大學(xué)生屬于青年期，心理和行為中易出現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。學(xué)校教育還沒有重視他們心理素質(zhì) 學(xué)會心理上的自我調(diào)節(jié)，實(shí)事求是地自我,就立即陷入苦悶、焦慮、失,挫折感越重。

生理發(fā)育基本完成。他們所設(shè)想的，自我肯定與自我否定交錯出 另卻忽視了能力的開發(fā)；

使他們克服個性心態(tài)的最重要的是堅持不懈地對大增強(qiáng)他們的心理承受觀點(diǎn)和方法，學(xué)會用科學(xué)的、處在這一時期的大學(xué)生身心發(fā)展的矛盾性最激烈，重視的是智商的高低，提高他們的思想素質(zhì)，對于問卷中“您對本校心理健康教育與咨詢的總體評價”一項，表示“滿意”的學(xué)生有3289名，占21%；表示“比較滿意”的學(xué)生有7908名，占50.5%；表示“有點(diǎn)滿意”的學(xué)生有1456名，占9.3%；表示“不太滿意”的學(xué)生有3007名，占19.2%；其中，約30%的學(xué)生對本校心理健康與咨詢“不滿意”或“不太滿意”，這說明高校對開展心理健康教育與咨詢工作還不夠重視，工作力度有待加強(qiáng)。心理咨詢教育是近年來在一些高校出現(xiàn)的幫助學(xué)生克服心理障礙的一種有效形式，學(xué)生、工作、生活、疾病和保健等方面的心理危機(jī)與心理負(fù)荷，通過語言、文學(xué)等媒介，給予他們及時、有效的幫助和啟發(fā)教育，提高他們的適應(yīng)能力，發(fā)生心理障礙的大學(xué)生也可起到預(yù)防作用。3 對于問卷中“課余時間，您經(jīng)常選擇的娛樂休閑方式”一項，統(tǒng)計結(jié)果表明，“看電影、聽音樂”項。這說明大學(xué)生的娛樂休閑方式基本上是健康的、有益的。這項統(tǒng)計結(jié)果同時還表明，男女大學(xué)生的娛樂休閑方式有所不同，男生“體育活動”占聽音樂”和“閱讀書刊、報紙”分別為18.7%和 健康的課余生活可以愉悅身心、獲得朋友、增進(jìn)友誼，減少因壓力導(dǎo)致的緊張感。因此，各種文體活動、學(xué)術(shù)講座、社會實(shí)踐、志愿者服務(wù)等，這樣，不僅使大學(xué)生鍛煉了能力、應(yīng)對壓力的信心和勇氣，促進(jìn)其健康發(fā)展。隨著社會的高速發(fā)展，大學(xué)生面臨越來越大的，各方面的壓力。心理素質(zhì)也變得越來越差。造成的困擾和解決辦法，獲快樂，得到成長，學(xué)到知識充實(shí)自己，在大學(xué)中健康生活，快樂生活，留下美好的大學(xué)回憶。它同時也具有預(yù)防的功能。緩解他們的心理緊張和沖突。大學(xué)生娛樂休閑方式主要有（占35.7%，幾乎是女生（的比例高出了許多。拓寬了知識面，23.7%學(xué)校應(yīng)多組織豐富多彩的課余活動，比如我們要及時的了解心理壓力的成因，心理咨詢活動針對咨詢對象在心理咨詢教育對還未曾

“體育活動”“閱讀書刊、報紙”12.5%）的329.6%和

而且還能在一定程度上增強(qiáng)個體

（占28.3%，相對男生的在大學(xué)生活中收25.1%）、21.9%）3定義，．組織豐富的課余活動，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康

（占）、倍，而女生“看電影、16.5%避免遭到心理問題的困擾，