第一篇：專家支招：自考學習的十種方法

專家支招：自考學習的十種方法

如果說自學考試是渡河，那么，好的自學方法就是船和橋。良好的心態，濃厚的興趣，再參照自己的實踐，自學考試必然成功。摘要學習法在自學過程中，邊學習邊摘要，是提高學習效率的好方法。在做同步練習題和自測題時，對平時的摘要進行校對和更正非常重要，它有助于知識的深化。

邏輯分類法自考復習階段，可適當地打破教材章節的限制，按照全書的邏輯結構，編制一個比較簡明的邏輯關系圖表，這對于知識系統化是一個很好的復習途徑。

做題拓展法很多復習參考書的單選題數量比較多，覆蓋面也很廣。因此，在做單選題時，要全面考慮題目所包含的知識點、相互關系和可能出現的變型題，這將有助于快速完成復習，也可以了解更多的題型。

爭論提問法真理的火花，會在碰撞中更加閃亮；適當的爭論，會在記憶中更加深化。不妨在同學之間，多爭論和提問。

重復學習法當感到知識已經掌握得的差不多的時候，再重復學一次。這一次也許會獲得更深的印象和更多的體會。

換位思考法在自學中，不要老是把你自己當成是“學生”，處于被動地位，而要不斷的把自己擺放到“先生”的位置上，采取主動，產生不同的想法來。

角色轉換法在自學某個專業時，比如會計，不要僅僅把自己當成考生練習題目，而要把自己設想成一個資深會計人員，正在替企業

做帳。這樣，就會學以致用，有益于考試。

交叉應用法對知識多方位、多學科的交叉應用，會對本門課程的學習產生更大的效應。這在科學史上已是不勝枚舉的成功方法。經典指導法在自學中，會經常碰到困惑。這就需要運用自己學到的經典學科的理論知識，如馬克思主義辨證唯物論以及邏輯學、心理學等來指導實踐。

重點把握法好的自考生從不胡亂的猜題。但是，考前重點把握考點是可行的。就在考試前三五天，集中把學科的重點、難點弄懂，如果內容多、記不住，可以選擇“重中之重”，強記下來，必有收獲。

第二篇：專家介紹十種逃生方法

專家介紹十種逃生方法

一、熟悉環境法。

就是要了解和熟悉我們經常或臨時所處建筑物的消防安全環境。對我們通常工作或居住的建筑物，事先可制定較為詳細的逃生計劃，以及進行必要的逃生訓練和演練。對確定的逃生出口、路線和方法，要讓所有成員都熟悉掌握。必要時可把確定的逃生出口和路線繪制成圖，張貼在明顯的位置，以便平時大家熟悉，一旦發生火災，則按逃生計劃順利逃出火場。

當人們外出，走進商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場所時，要留心看一看大平門、安全出口、滅火器的位置，以便遇到火災時能及時疏散和滅火。只有警鐘長鳴，養成習慣，才能處險不驚，臨危不亂。如1985年4月18日深夜，哈爾濱市天鵝賓館發生特大火災，起火的樓層住著一位日本客人。他在18日住進11層時，進房前先在門口看了看周圍環境，知道了疏散出口。當夜里意識到失火后，便穿過煙霧彌漫的走廊直往疏散通道摸去，得以死里逃生。

二、迅速撤離法。

逃生行動是爭分奪秒的行動。一旦聽到火災警報或意識到自己可能被煙火包圍，千萬不要遲疑，要立即跑出房間，設法脫險，切不可延誤逃生良機。1989年，吉林省東遼縣就曾發生過一位青年婦女已經逃離險境又返回火場穿衣服、搶拿財物，導致喪命火場的悲劇。一般說，火災初期煙少火小，只要迅速撤離，是能夠安全逃生的。

三、毛巾保護法。

火災中產生的一氧化碳在空氣中的含量過1.28%時，即可導致人在1～3分鐘內窒息死亡。同時，燃燒中產生的熱空氣被人吸入，會嚴重灼傷呼吸系統的軟組織，嚴重的也可致人員窒息死亡。逃生的人員多數要經過充滿濃煙的路線才能離開危險的區域。逃生時，可把毛巾浸濕，疊起來捂住口鼻，無水時，干毛巾也可。身邊如沒有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以代替。要多疊幾層，使濾煙面積增大，將口鼻捂嚴。穿越煙霧區時，即使感到呼吸困難，也不能將毛巾從品鼻上拿開。

四、通道疏散法。

樓房著火時，應根據火勢情況，優先選用最便捷、最安全的通道和疏散設施，如疏散樓梯、消防電梯、窒外疏散樓梯等。從濃煙彌漫的建筑物通道向外逃生，可向頭部、身上澆些涼水，用濕衣服、濕床單、濕毛毯等將身體裹好，要低勢行進或匍匐爬行，穿過險區。如無其它救生器材時，可考慮利用建筑的窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。如1993年2月14日，唐山市林西南路百貨大樓特大火災，死80人，傷53人。而有位叫劉麗英的女士卻死里逃生，著火時她正在三樓購物，混亂中她趴在地板上，順著樓梯爬到二樓，從窗戶跳出，得以幸存。

五、繩索滑行法。當各通道全部被濃煙烈火封鎖時，可利用結實的繩子，或將窗簾、床單、被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕，然后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個順繩索沿墻緩慢滑到地面或下到未著火的樓層而脫離險境。

六、低層跳離法。

如果被火困在二層樓內，若無條件采取其它自救方法并得不到救助，在煙火威脅、萬不得已的情況下，也可以跳樓逃生。但在跳樓之前，應先向地面扔些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟物品，以便“軟著陸”。然后用手扒住窗臺，身體下垂，頭上腳下，自然下滑，以縮小跳落高度，并使雙腳首先落在柔軟物上。如果被煙火圍困在三層以上的高層內，千萬不要急于跳樓，因為距地面太高，往下跳時容易造成重傷和死亡。只要有一線生機，就不要冒險跳樓。

七、借助器材法。

人們處在火災中，生命危在旦夕，不到最后一刻，誰也不會放棄生命，一定要竭盡所能設法逃生。逃生和救人的器材設施種類較多，通常使用的有緩降器、救生袋、救生網、救生氣墊、救生軟梯、救生滑桿、救生滑臺、導向繩、救生舷梯等等，如果能充分利用這些器材和設施，就可以火“口”脫險。

八、暫時避難法。

在無路可逃生的情況下，應積極尋找暫時的避難處所，以保護自己，擇機而逃。如果在綜合性多功能大型建筑物內，可利用設在電梯、走廊末端以及衛生間附近的避難間，躲避煙火的危害。如果處在沒有避難間的建筑里，被困人員應創造避難場所與烈火搏斗，求得生存。首先，應關緊房間迎火的門窗，打開背火的門窗，但不要打碎玻璃，窗外有煙進來時，要趕緊把窗子關上。如門窗縫或其它孔洞有煙進來時，要用毛巾、床單等物品堵住，或掛上濕棉被、濕毛毯、濕床袋等難燃物品，關不斷向迎火的門窗及遮擋物上灑水，最后淋濕房間內一切可燃物，一直堅持到火災熄滅。另外，在被困時，要主動與外界聯系，以便極早獲救。如房間有電話、對講機、手機，要及時報警。如沒有這些通訊設備，白天可用各色的旗子或衣物搖晃，向外投擲物品，夜間可搖晃點著的打火機、劃火柴、打開電燈、手電向外報警求援，直到消防隊來救助脫險或在能疏散的情況下擇機逃生。在逃生過程中如果有可能應及時關閉防火門、防火卷簾門等防火分隔物，啟動通風和排煙系統，以便贏得逃生的救援時機。

九、標志引導法。

在公共場所的墻面上、頂棚上、門頂處、轉彎處，要設置“太平門”、“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話”以及逃生方向箭頭、事故照明燈等消防標志和事故照明標志。被困人員看到這些標志時，馬上就可以確定自己的行為，按照標志指示的方向有秩序地撤離逃生，以解“燃眉之急”

十、利人利已法。在眾多被困人員逃生過程中，極易出現擁擠、聚堆、甚至傾軋踐踏的現象，造成通道堵塞和不必要的人員傷亡。相互擁擠、踐踏，既不利于自己逃生，也不利于他人逃生。如1994年11月27日13時28分，遼寧省阜新市發生了震驚全國的特大火災。在一幢單層的藝苑歌舞廳，有233人喪生，就是與被困人員擁擠、踩壓有關。歌舞廳僅有一個0.83米寬的小門，且有5個臺階，發現火時，所有舞池中的人立即擁向小門逃生。一人跌倒還未及爬起，后面接踵而到的人便被絆倒，呼啦一下子，逃生者就人疊人地堵住了小門。災后發現，死者呈扇形擁在門口處，尸體疊了9層，約有1.5米高，其景慘不忍睹。因此，在逃生過程中如看見前面的人倒下去了，應立即扶起，對擁擠的人應給予疏導或選擇其他疏散方法予以分流，減輕單一疏散通道的壓力，竭盡全力保持疏散通道暢通，以最大限度減少人員傷亡。

第三篇：自考行政管理學學習實用方法

自考行政管理學學習實用方法-吃透課本教材

行政管理學是高等教育自學考試行政管理專業中的專業基礎課程之一，是一門研究國家行政組織對社會進行有效管理的科學。本文主要是

行政管理學是高等教育自學考試行政管理專業中的專業基礎課程之一，是一門研究國家行政組織對社會進行有效管理的科學。本文主要是根據多年在本門課程試卷的評閱中，對數以千計的不及格試卷的種種失分情況，譬如不寫一字半句的空題空卷；審題誤差題型要求不清；答案內容一知半解、殘缺不全、張冠李戴、杜撰臆測、空話連篇、風馬牛不相及；解題方法無門無序；理論聯系實際“空對空”；批判反面觀點“無的放矢”；答卷的字里行間反映應試心態浮躁，靠懵，碰運氣，如步履摸彩場所等等作了積累、統計和研究分析。反映出這部分考生治學態度欠嚴實，理論功力不深，解題無章法等。所以，要學好、考好行政管理學，還應強化下列幾個方面。一，要有全面提高自我個人素質的緊迫性 人類文明的發展，已進入一個新的千年。在這新的歲月，科學技術革命將以新的動力推動經濟、文化、教育、軍事等各個領域的飛速發展，推動人類社會生活的變革。新的觀念、勞動方式、生活方式和工作方式的出現，使國家管理更加復雜化。國內外許多有識之士都認為，科學、技術和管理是現代文明的“三鼎足”，知識、能力、身心和人格是個人適應現代文明社會歷史發展進程的“四素質”。有為才有位，能者上，平者讓，庸者下的人才競爭態勢已初露端倪。所以自考朋友，首先應從當前社會、財智時代、地球一村、數字世界的全球視角出發，從提高整個中華民族的素質，增強我國的綜合國力，貫徹科教興國與可持續發展戰略，開創各項事業的新局面和個人業績的爭輝等方面發展的需要出發，趕快鞭策自己，提高自己的素質，首要的是文化素質，做識時務的俊杰，為國家、為人民建新功，創新業。二，要明確學習和研究行政管理學的目的意義 行政管理在當代社會起著愈來愈大的作用。學習和研究行政管理學的根本目的是，正確地發揮行政職能，科學地處理政府政務，提高效率，促進經濟和社會發展。具體地說，學習和研究行政管理學，一是實現行政管理科學化的需要。只有把握和運用行政管理的基本原則，才可能提高效率，實現政府管理目標。二是適應當代科技革命和世界發展趨勢的需要。客觀形勢發展要求我們盡快提高行政管理水平，推動科技和經濟建設迅速發展，使我國跟上時代發展步伐。三是當前改革的需要。行政改革是政治改革的重要內容，政治改革、行政改革又為經濟改革和文化改革提供必要的條件。四是提高國家公務員素質以適應現代化建設的需要。行政管理學是國家公務員必備的專業知識，目前我國公務員尤需增進這方面的知識。總之，行政學是治國興邦的科學，是促進廣大管理干部成才、成長的科學，是管理干部的必修課。三，要有堅強的信心、創新的精神與毅力 俗話說，信心是事業成功的一半。從上說來，如果自學的指導思想端正了，提高自我素質的期望值緊迫了，學習目的明確了，那末信心應該倍增，就應尋橋覓舟，想方設法到達目標的彼岸。此時此刻潛在的創新意識、創新精神、創新能力和創新激情便會燃起、爆發。創新 并不是某個人的專利，而是每個人都可以辦到的。古語云：“師傅領進門，修行在個人”。對于每個人來說，只要有創新的素質、毅力和百折不撓的精神，都可創新。中外

歷史上名人學家，每一次創新都是在經過艱苦的努力，戰勝主客觀的不利因素后取得的。每個創新者，在未成名前，均為“小人物”、普通者，只不過是他們有勇氣，有膽略，敢于把自己的聰明才智變成行動，敢于承認失敗，并從中吸取教訓，激勵自己最終達到目的。古人說，人一能之，已十之；人十能之，已百之。只要功夫深，鐵杵磨成繡花針。著名數學家華羅庚說，妙算還從拙中來，愚公智叟兩分開。日久方顯愚公智，發白才知智叟呆。勤能補拙是良方，一分辛苦一分才。所以，學習應勤奮刻苦，治學要嚴謹，夯實基礎，一步一個腳印地走向輝煌。四，要綜合運用所學各門課程的基本理論，密切聯系各個方位的實際（說明一下：這里講的是以前的課程，實際以現在新的課程計劃為準）行政管理學專業專科段的十三門課程，是全國高等教育自學考試指導委員會為了實施國家公務員制度，促進國家公務員隊伍的建設和干部素質的提高，以適應改革、開放和社會主義民主政治建設的需要而設立的專業，繼而設置的系列課程。所以它具有嚴整的體系層次性，相互聯系、互相滲透。按其專業培養目標，課程分為三個層次：

1、基礎課五門 哲學、政治經濟學、大學語文、普通邏輯、自然科學基礎；

2、專業基礎課三門 政治學原理、法學概論、行政管理學；

3、專業課五門 國民經濟管理、市政學、行政法學、組織行為學、社會調查原理與方法。一般說，考生應按專業考試課程的序號進行學習報考。行政管理學既是管理學的分支，又是政治學的分支。所以它和管理學、政治學關系甚為密切，和哲學、經濟學、法學、社會學、心理學、數學等社會科學、自然科學知識也有密切關系。因此，在學習行政管理學時，應將上述這些課程的有關理論引入、運用和借鑒，便于全面深入把握。行政管理學具有實踐性、應用性的特點。要緊密結合中國實際，借鑒國外研究的有益成果，總結和研究行政管理中的經驗和主要問題，如政府的職能、政府管理與環境、政府機構、行政首長、國家公務員、政府決策與執行、政府管理的改革等方面的內容。這樣強化行政管理學的應用性，有下列幾點益處：一是對黨的路線、方針政策的理解，貫徹執行更為自覺；二是對我國國情、本單位的改革、發展更為理解，作貢獻；三是對行政管理學的基本概念、基本理論、聯系實際、批判反面等內容有扎實基礎；四是提高了自身的政治思想與文化理論素質。

五，要對課程的大綱、教材全面、深入、細致地弄懂“吃透” 課程大綱是該課程考試命題、自學和社會助學的依據。教材是課程的基礎。對如何掌握大綱、學習教材的問題，應考朋友要注意，即現行自學考試，均采用題庫的方法，無論是國家級題庫和省級題庫，對于課程內容的覆蓋率都是很高的，可以說，課程的大綱、教材的所有章、節、目、點，均有不同題型的考核內容。例如，行政管理學每次測試的題型題量為八種五十題，這就要求一定要在全面系統深入學習的基礎上突出課程重點，才能學習好、考試成績好。那種希圖走捷徑、靠猜題押寶的方法是不可取的。六，試題舉例解答

1、填空題 美國學者被譽為行政管理學的鼻祖。答：威爾遜

2、單項選擇題 根據利格斯對行政模式的分類，工業社會的行政形態屬于 A、融合型 B、衍射型 C、封閉型 D、棱柱形 答：B

3、多項選擇題 發揮行政管理的控制職能應把握的主要環節是（）（）（）

（）（）A、確立控制標準 B、獲取偏差 C、采取措施進行調節 D、經常地溝通和協調 E、實行有效監督 答：ABCE

4、判斷說明題 行政管理法規是由國務院制定的規范性文件（）答：1判斷：錯誤 2理由：行政管理法規是指由國家機關為了實施憲法和法律，履行行政管理職能，完成行政任務，在其職權范圍內，依據法律和法定程序制定和發布的規范性文件的總稱。行政管理法規大部分是由國家行政機關制定和發布的，只有少量的行政管理法規是由國家權力機關制定的。

5、名詞解釋 行政法制 答：行政法制是指國家機關為實現行政職能，按照法定程序而制定、實施的法律制度。

6、簡答題 行政體制改革應遵循哪些原則？ 答：行政體制改革應遵循哪些原則： 1適應性原則 2整體性原則 3科學性原則 4計劃性原則 5觀念領先原則

7、論述題 試論我國在長期革命斗爭中形成的組織理論的內容 答：我國在長期革命斗爭中形成的組織理論的內容是十分豐富的。1重視組織目標管理。在革命戰爭時期，黨提出了各個時期的中心任務

奮斗目標，使黨政軍民形成一個團結戰斗的堅強整體，充分發揮了組織的作用。2要求機構設置精干有效。革命戰爭時期實行了精兵簡政，機構人員精干，組織機構極富效率。3提出民主集中制原則。重視思想政治工作，重視調動人的積極性。

8、案例分析題 案例：某市廣場建一地下隧道立交，預算7500萬元，建成結算近四億元。通車半年多來，發現地下水滲漏，路壁塌方，只能一個道口行車，另一道口維修，對此，市民議論紛紛，有關方面還各有其理。要求：運用行政學的決策、執行、、監督、法制等基本原理作依據。問題：1工程未達標的成因分析 2現在如何進行修建好 3今后怎樣防止類似事件的產生 答：1運用行政學原理 2分析成因及其改進舉措 3今后防止類似事件發生的意見。

最后自考的經驗：

沒有時間看書的話可以看書后面的考綱上面有很多知識點，復習資料可以到網上去找，歷年真題、免費和付費下載的MP3和視頻的課程講座、可以到網上買一考通這樣的習題集，復習的的時候對于不同題型不對待，選擇題多看看資料，簡答和論述題復習切忌去死記硬背，要活記！大段的文字你可以背下來但是答題時你多半是找不到該答什么的，在復習時你拿只筆把答案的意思層次劃出來，每個層級你用簡短的語言去概況下來，最后每個意思層次你就得到一個詞甚至一個字，記下這個關鍵字詞復習和考試時倒過來就能答出題目了。答材料分析題時按照給你的材料，提到什么問題就回答什么，把你看到的都答進去，材料分析里面的線索比要求要答的東西要多。比方說材料里面要求答出6點但是線索可能有10點，那么你答題時把10點都答上去，就萬無一失不會扣分了。考試時進考場前先看一遍簡答和論述題，臨進場前看一下選擇題，不要還沒有開考就進考場坐著，開考幾分鐘再進去也行，拿到卷子先做選擇題，前面才看過一遍自然準確率很高了。

考試安排上每年的，一月、四月、七月、十月考試，一月和七月考試出題相對比四月和十月要容易可以考慮多報課程考試。唯一的問題就是一月和七月的氣候不好，一月太冷七月太熱。

第四篇：春節求職專家支招大學生職業能力提升方法

春節求職專家支招：大學生職業能力提升方法

萬學教育

所謂職業能力，就是當你從事某一職業時，具體的工作職責要求你所具有的分析、解讀、操作等方面的能力。這些能力依賴一定的相關知識，但是不只要求從業者掌握這些知識，更要求將這些知識在工作中具體應用以解決實際問題，長期轉化為一種技術能力。職業能力被打上了職業特點的印跡，具有很強的職業個性色彩，甚至從職業能力的描述中，你就能對某一職業有一個具體的認識。

作為萬學教育ACT職業能力特訓課程老師，我們希望為大學生們提供一些職業能力的相關指導，也讓你了解你所關注的職業需要培養哪些方面的知識和技能。因此，下面萬學教育ACT職業能力特訓課程牛錦儒老師就為大家介紹一下這方面的內容，希望能夠為大學生們的職業準備提供必要的指導。

制定詳細計劃腳踏實地增加籌碼

一般來說，大學畢業生都處在能力不足的劣勢狀態中，這說明日常的大學生活并不能為大家提供足夠的能力鍛煉哪怕是那些基本的能力。可是在求職過程中，用人單位最看重的就是你的能力而不是成績。如果你注意到了這一現象，一方面，你應該引起足夠的重視、及早行動提升自己；另一方面，你也應該充滿信心，認識到能力問題是大學畢業生普遍存在的不足，只要自己留心鍛煉、堅持不懈，就很容易在求職過程中脫穎而出。接下來，讓我們從計劃開始，一步步完善自己。

跨上每一個臺階，都是從你的計劃開始的，對于提升能力這樣似乎看不見、摸不著的東西，沒有一個真正有導師的課堂可以為你提供明確的指點，一切依賴于你的努力，你更需要一份詳盡的計劃，腳踏實地地為自己增添看不見的籌碼。

付出實際努力 相信天道酬勤

有了目標和方法，就需要付出實際的努力了。這也許是應屆畢業生們第一次為自己做長線投資，在其中你也許得不到像看電影、參加聚會那樣直接的快感，也得不到專心讀書、期末取得好成績這樣看得到的短期成績和滿足。你的收獲將是看不到的個人素質和能力的提升，而且是點滴得到的，也許你自己都不能感受到自己的改變和進步，更沒有人為你的任何努力和成長頒發獎狀。

但是既然你不懷疑能力的提升對自身未來人生的助推作用，就請你堅定自己的信念，開始行動吧，天道酬勤，你的付出終會有回報！而你也將看到，能力培養其實也不像讀書上課那般固定和枯燥，那將是一個很有意義也很有樂趣的過程。首先，讓我們像小安和薇薇一樣來制訂一份詳盡的能力提升時間表。

站在哪里不重要最重要的是下一步邁向哪里

今天站在哪里并不重要，最重要的是你下一步邁向哪里。職業生涯規劃對于每個人來說都是必不可少的，對于大學生尤其重要。大學時代可謂是人一生中的黃金時代，也是一個人的性格形成和能力發展一個重要的階段。所以，萬學教育ACT職業能力特訓課程老師提醒大學生們做好職業生涯規劃規劃，結合自己的職業生涯目標，才能使自己大學的學習更加有效，贏在起跑線上。

......................春節作文

寫春節作文前，我們可以先回憶下過春節是我們參加過的活動，如貼倒福、分壓歲錢、吃餃子、撣揚塵、貼年畫、貼剪紙、放鞭炮、守歲、給壓歲錢、掛千千結、貼春聯等，然后挑一個我們印象深刻的上網查些資料，可以到百度搜春節的八個習俗，春節的由來與傳說等，也可以上作文網作文素材頻道找到相關資料再進行介紹。

作文題目可以自擬，如歡度春節，春節游文廟，除夕之夜，美麗的春節，春節花會

開頭部分：大致介紹一下春節，及春節的一些習俗，點明你所要介紹的習俗。（略寫）

第二部分：介紹這一習俗的來歷、象征意義等，像剪紙、年畫、千千結等還可以寫寫這些物品的種類、樣子等。（詳細）

第三部分：回憶自己參與這一活動的情景。（詳細）

結尾結尾部分：寫寫自己對這一習俗的感受。

每個部分舉例：

開頭部分：大致介紹一下春節，及春節的一些習俗，點明你所要介紹的習俗。（略寫）

例：元宵節是我國的四大節日之一，元宵節一過，春節也就算過完了，所以這一天是非常隆重和熱鬧的。過元宵節的節目豐富多彩，有充滿樂趣的看花燈猜燈謎，有喜氣洋洋的舞龍，還有熱鬧非凡的賽龍船。不過，最吸引我們小孩子的卻是那多姿多彩的煙花。

第二部分：介紹這一習俗的來歷、象征意義等，像剪紙、年畫、千千結等還可以寫寫這些物品的種類、樣子等。（詳細）

例：春聯代表著歡樂祥和。在我們中國，每逢春節，無論城市還是農村，家家戶戶都要精選一副大紅春聯貼在門上，為節日增加喜慶的氣氛。一幅幅春聯不僅帶來了吉祥和祝福，還帶來了中國古老的濃濃的文化氣息。瞧！“大地春光好，長天曉日紅”、“歲歲皆如意，年年盡平安”、“江山萬里如畫，神州四時皆春”、“春風送春處處***美，喜鵲報喜家家喜事多”…… 幅幅春聯讓千家萬戶喜氣盈門。春聯的種類比較多。按照使用場所，可分為門心、框對、橫批、春條、斗方等。因此，貼的位置也不同，如“門心”貼在門板上端中心部位；“橫批”貼在門楣的橫木上。

第三部分：回憶自己參與這一活動的情景。（詳細）

例：記得去年元宵節的晚上爸爸媽媽帶我去工人體育館看煙花。八點整，只聽見幾聲沉悶的聲音，一個個煙花帶著紅紅的火星竄上了天空，幾聲脆響，夜空綻放出幾朵美麗的花朵。它們的形狀和顏色各不相同，有五顏六色的滿天星，金黃色的蒲公英，紫色的牽牛花，火紅的玫瑰花，粉紅的月季、銀色的百合，真是絢麗多彩。隨著一聲聲的炮響，人們在驚呼，在贊嘆，夜色中，人們微微揚起的臉上也變幻著多姿的色彩，露出了幸福的笑容……

結尾結尾部分：寫寫自己對這一習俗的感受。

例：我看著那散發著傳統文化芳香的中華結，仿佛品味到了中華民族遠古的神秘和東方的靈秀。它的古香古色，它的千變萬化，讓我神往，讓我遐想……

《春節的街頭》

今天，是中國傳統節日——春節。早晨我還沒醒，就聽到了鞭炮的聲音。平靜的社區，今日顯得熱鬧非凡。這熱鬧的喧囂，把我的睡意一股腦的全都打撒開來。于是，起床穿上了新衣服連早飯都來不及吃就沖到門外，看著各家各戶的炮竹，煙花。接著就是跟爸爸媽媽一起去走街串巷——拜年！

“李伯伯，新年快樂”“王阿姨，工作順了”“劉奶奶，身體健康”〃〃〃跟所有的長輩們拜過年之后，媽媽提議說：一會，去街上看看，感受下新年的氣氛。

一上街，街上可就更熱鬧了。人們手里有提著大袋大袋的菜，身邊的孩子手上握著一大把小花炮，蹦蹦跳跳地跑著。看！我左邊的一位四、五歲左右的小女孩，跑到前面去。一下子又轉過頭對一位滿手是鼓鼓的袋子的大人喊著：“爸爸，快點！我要回去放炮玩呢！”。有拿著那邊超市發的小氣球的，紅的，黃的，綠的，還有藍的。也有三五成群，手挽著手說說笑笑的姑娘們，小伙子們，忙綠了一年，辛苦了一年，我想這個時候應該是大家最放松，最高興的時候。你看，路燈上還掛著兩個小紅燈，喜氣洋洋的。就像在說，“我們也要過新年，我們也要過新年”。

一進菜市場，那才更熱鬧呢！人流竄動，一眼望去，什么也看不見，全是人。還有那翠綠的黃瓜，可真新鮮哪，你看，那金黃色的小花在太陽的照射下顯得多么的生機勃勃啊。那鯽魚，鰱魚，青魚，草魚等等在水里游來游去，真是印證了我們中國的老話：年年有魚（余）！黃的韭菜，紅的番茄，黑的木耳，白的蘿卜〃〃〃真是要什么有什么呀。“哎喲！可真夠擠的。”我嘀咕了一句。跟著媽媽買了幾個我愛吃的菜，結完帳就走出了菜場。超市里的收銀臺前也早已排起了長龍。傍晚時分，街上，又漸漸安靜下來。店主們把店子關了，超市也比往常早了些許關門。大家都提著東西回家過年去了。

到了晚上6點左右，社區漸漸安靜，孩子們都回家吃團圓飯去了。吃完團圓飯7、8點的樣子社區又重新熱鬧起來。孩子們全都出來放花炮了。這個放個“降落傘，”那個又放個“天女撒花”〃〃〃〃各式各樣的花炮全有。每放完一個都會聚集好幾個孩子，他們在討論誰的花炮最美麗，誰的花炮顏色最多，之后又是陣陣歡笑。大人們或幾個坐在一起打牌，打麻將；或幾個坐在一起嗑瓜子，剝花生；或看著自己的孩子放花炮，偶爾還要幫他們一下。大多數的孩子，都是自己獨立操作完成。

夜，更深了。人們陸陸續續的回家了，有些不肯回家的孩子也在父母的勸說下，不情愿的回了家，一天的熱鬧景象漸漸被夜幕包圍。我不禁感嘆又是一年到，時間過得可真快呀！

春節見聞

“當、當、當”新年的鐘聲敲響了，家家戶戶的門上早已貼上了或火紅或金黃的對聯，每一家的老老少少都樂得合不攏嘴。興奮的孩子們有的目不轉睛地盯著電視，品嘗著一年一度的晚會大餐――春節晚會；有的急著給自己的長輩拜年，發短信，打電話，所有新年的祝福話語仿佛怎么也說不完；調皮的孩子正在向自己的父輩們 “討要”壓歲錢；屋外的鞭炮聲此起彼伏，炸開了鍋，五彩的煙花更是把這個特殊的夜晚點綴得絢麗多姿。

正月初一，農歷新年的第一天迎著人們的喜悅祥和而來。我這個平時最賴床的懶漢，今天卻起了個大早，因為我極想穿上我那美麗的新衣，出去好好炫耀一翻。我要去走親訪友拜新年了，這無疑也是一件高興的事。我們小孩子走在拜年隊伍的前面，見到長輩們拜個年，說幾句吉利話，就可以收獲一大把的壓歲錢，然后拿到街上去買自己喜愛的東西――玩具、零食、鞭炮……，家長好像變了個人似的，對我們的放縱是那么的寬容，一切都有了！這就是過年的感覺。

“放鞭炮嘍！”不知是誰喊了一聲，小孩子們很快都聚在了一起。一串串鞭炮在人們手中點燃，響聲震天，四處飛濺，仿佛要把一個個美好的愿望送到千家萬戶。一陣陣炮竹聲接連不斷，熱鬧非凡。

到了吃飯的時候，望著滿桌子平時最愛吃的菜肴，我們小孩子卻一點兒也不覺得餓。大人們在推杯換盞之間，談論最多是：今非昔比啊！今天的幸福生活從餐桌上最能說明問題，現在人們生活好了，天天就像在過年！

奔波在走親訪友的路途上，我見到了春意盎然的田間大地，一條條新修的高速公路縮短了我們的行程，通往鄉村的泥巴路也被“村村通”的水泥路所覆蓋，城市高樓大廈像雨后春筍，一年一個變化……

春節對于我們小孩子來說，那就是一切都在變化，一切都是新的！

第五篇：專家支招 告別“敏感”人生

專家支招

告別“敏感”人生

每年的7月8日是“世界過敏性疾病日”，世界衛生組織呼吁人們遠離過敏原，積極治療過敏性疾病。今年的主題是“擺脫過敏、控制鼻炎、遠離哮喘、自在人生”。隨著生活水平的不斷提高，各式各樣的“過敏”病例層出不窮，正嚴重影響著人們的生活質量。醫院專家團幫您支招，從容應對各類過敏性疾病，告別“敏感”人生。

春季：當心支氣管哮喘

春季，天氣變化無常，加上空氣中彌漫的塵螨、花粉等過敏原，極容易誘發支氣管哮喘疾病。據某醫院呼吸內科主任介紹說，支氣管哮喘是在支氣管高反應狀態下，由于各種激發因素作用，如吸入塵螨、花粉、刺激性氣體、呼吸道感染、氣候變化、精神緊張、運動、藥物等所致的病變。炎癥細胞釋放各種介質，引起支氣管廣泛收縮，疾病發作癥狀表現為胸悶、咳嗽、伴白色泡沫痰，帶哮鳴音的呼氣性呼吸困難。尤于晚間、清晨加重。哮喘可自行或經治療后緩解，早期為可逆性改變，但長期反復發作會并發肺氣腫。

專家建議。預防支氣管哮喘，可在醫生指導下，作減敏療法，以預防復發。疾病好發作的季節，如春秋季，要提前兩周至一個月進行色甘酸鈉、丙酸倍氯松（激素）氣霧吸入，或口服酮替芬等藥，以預防或減輕發作。在生活上要有規律，避免過度緊張及疲勞。在哮喘發作期間，口服或吸入支氣管擴張劑和消炎藥，如氯喘，舒喘寧（喘樂寧）、博利康尼、氨茶堿或吸入丙酸倍氯松。應選用量少、起效快、副作用小的吸入療法。經上述用藥后，病情加重應及時去醫院進行治療。

專家建議，春季出游時要盡量避開花粉、動物皮毛等過敏原。少去或不去人多群聚的地方。要注意避免蚊蟲叮咬，盡量少到不結的水域或草叢中游玩。專家也特別提醒廣大市民，使用抗過敏藥一定要在醫生的指導下進行，不可隨意濫服抗過敏藥物。夏季：易受濕疹困擾

隨著夏季雨季的來臨，一些皮膚較脆弱的市民往往容易受到各種皮膚病的騷擾。某醫院皮膚科主任介紹說，濕疹的主要特點是劇烈的瘙癢，以小丘疹為主的多種形態的皮損，有滲出傾向，反復發作，容易慢性化。濕疹的病人可有多種過敏因素，如對魚、蝦、牛羊肉等過敏。患有慢性膽囊炎、扁桃體炎、齒齦炎、腸寄生蟲病等，寒冷、濕熱以及搔抓刺激等均可成為發病因素，濕疹主要采用藥物治療。

專家提醒濕疹患者，盡量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用熱水肥皂燙洗。不飲酒、不喝濃茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。濕疹發作期，忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過敏的食物。嬰兒濕疹的患兒應注意避免和種痘者和單純皰疹患者接觸以免發生水痘樣疹并發癥。

專家也提醒市民，如果孩子被蚊子咬了，很久沒有消腫就要及時到醫院檢查。另外，預防蚊蟲叮咬，在日常生活中要注意安好紗窗紗門，不要讓蚊子進房子，水生植物要勤換水。科學使用滅蚊藥，但要特別注意嬰幼兒的房間最好用物理方式驅蚊，若不慎使用含有大量毒副作用和刺激成分的驅蚊產品會對孩子造成傷害。秋季：易誘發過敏性鼻炎

秋季氣溫變化較大，風沙增加空氣中粉塵量，加入人體抵抗力偏弱，容易誘發鼻炎，通常表現為連續打噴嚏，鼻癢，鼻塞，流清水樣鼻涕，偶伴有頭痛。某醫院耳鼻喉科主任介紹說，過敏性鼻炎是一種吸入外界過敏性抗原而引起的疾病，主要癥狀如果不及時控制還會誘發鼻竇炎，腺樣體炎中耳炎，咽炎。支氣管炎，支氣管哮喘，頑固性頭疼等并發癥。

專家提醒，預防過敏性鼻炎，要做到對已經發生其他過敏性疾病的患兒要積極進行治療。消除室內塵螨、每周用熱水洗滌床上用品，并用熱烘干器烘干或曬在陽光下使其干燥。少用填充或毛絨玩具、地毯和掛毯。保持室內干燥通風。注意減少室內植物，不養寵物，不在室內抽煙，避免帶孩子到吸煙的公眾場所，定期注射流感疫苗。風沙粉塵多的秋季少帶患兒出門，若要出門，外出最好戴口罩，歸來之后要洗澡。洗過的衣服最好用烘干機烘干，不要晾曬。讓孩子從小養成用冷水洗臉的習慣，保持鼻腔通氣。冬季：注意保養皮膚

入冬以后，天氣寒冷干燥，對很多人的皮膚來說都是一項挑戰，容易出現全身或局部皮膚瘙癢、凍瘡、濕疹、過敏等癥狀。據某醫院皮膚科主任介紹說，冬季寒冷易引起皮脂腺、汗腺分泌機能減退，從而導致皮膚瘙癢、皮膚過敏或原有的皮膚病加重，此時應注意適當的運動，促進氣血循環，增強體質。且衣著要適度，內衣要選擇純棉透氣性好的，不宜太厚或太緊。

冬季保養皮膚，在飲食上要注意少吃辛辣、肥膩或含糖量高的飲食，多食用蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便通暢，這樣可以將身體內的毒素及時的排除，利于身體健康。