第一篇:華文考研2013考研政治經驗分享高分如何手到擒來
華文考研2013考研政治經驗分享:高分如何手到擒來
眾所周知考研政治如果復習得當,歷年來都是能夠很好的提升考研整體成績的科目,如今受到就業壓力的刺激,越來越多的同學投身考研大軍當中,導致考研競爭力度日趨白熾化,考研總分一分之差便是天差地別,為了能夠取得理想的錄取通知書,努力提升分數是每個考研學子心中最大的愿望,所以在考研政治復習中一定要下功夫認真復習,力爭取得更高的成績,為考研加把勁兒。
說起政治,我們從很早便開始學習,無論說起那方面的內容,相信同學們都會感到熟悉,這對于平時的考研復習有很大的幫助,但也存在一定的弊端,那就是容易造成同學們的松懈,大部分同學就會覺得自己已經掌握了考研政治中的大部分內容,而對其不再重視,而放松警惕的后果便是無法順利取得高分成績,那么考研政治怎么樣復習更好呢,下面就總結過來人的經驗為大家匯總一下考研政治高分是如何手到擒來的。
研究生入學考試政治理論方面的試題,盡管是把政治理論課中的基本原理作為重要評價目標的,但其根本的評價目標卻是:在考查基本知識、基本理論的基礎上,注重考查考生運用馬克思主義的基本立場、觀點和方法分析和解決實際問題的能力。因此在背誦基礎知識的同時學會應用更重要。
考研政治知識點繁雜,但沒有良好的基礎,很難在回答問題的時候做到有條有理,規范化答題,但條理性正是拿分的關鍵因素,因此基礎知識掌握的重要性可想而知。對于基礎切莫死記硬背,畢竟政治課程還是一門比較枯燥的課程,單純的死記硬背極容易引起膩煩心理,而結合實例不但能夠提升記憶的興趣還能方便理解性記憶,加深記憶效果,一舉多得。
背誦知識點也有訣竅,將零碎的知識點串聯到一起,背誦就相對容易些了,這就需要同學們學會串聯知識點。對于基本的立場和方法,要加深理解,注重實際運用;對于基本的原理、觀點和論斷,要弄清楚更為具體的內涵、外延和相關問題,明確其依據、指導作用和現實意義。然后在此基礎上,形成知識脈絡、學科體系以及整個政治理論相互關聯的大框架。
鑒于政治內容較多的特性,同學們若是覺得不容易構建整體關聯框架的話,可以根據實際情況選擇報名輔導班,專業課可選擇的是華文考研,買了華文考研的全套專業課資料,按部就班的用這些資料作為重點進行復習,然后參考著教材查缺不漏。我一直都是跟著華文考研專業課資料的重點進行復習的,從基礎班到強化再到沖刺再到模擬,我感覺很充實,復習的也很充分。華文考研怎么樣呢?我個人覺得華文考研的專業課資料還是相當不錯的,能夠考研成功,專業課起到了很大的作用。這樣可以在專業指導老師的帶領下復習,能夠很快的整理出知識架構,不用同學們自己摸索,能夠節省很多復習的時間。
政治不但需要背誦,也同樣要注重真題練習,多多練習不但能夠增加熟練度,還有助于在練習過程中總結關聯,考題中有很多地方是可以舉一反三的,但這需要同學們自己發現積累,才能印象深刻,并鍛煉思維方式,所以在平時的復習過程中,大量練習真題增加題感是十分有必要的。
考研政治由于其科目的特殊性,對于所有的考生來說既是機遇也是挑戰,若能抓住這一機會,努力提升考研政治分數,便能夠在考研總分數中填上濃重的一筆,但若是放松,也有可能與高分失之交臂。所以,對待考研政治同學們一定要制定合適的復習策略,畢竟政治復習并不困難,只要認真復習,考研政治高分還是可以手到擒來的。
第二篇:考研政治高分經驗
我的政治復習心得,簡單概括起來有三點:
1、良好的心態;
2、正確的方法;
3、熟練的答題技巧。
先從保持良好的心態說起。考研是一場沒有硝煙的戰斗,是智商、情商、心理素質、身體素質的全面考驗。沒有良好的心理狀態不可能取得考研成功。很多同學,尤其是理工科的同學,從中學開始就煩政治,更有甚者放言:“政治是愚弄百姓的工具。”估且先不對此觀點置可否,就我們的考試來講,抱定這樣的心態是不可能學好政治的。我覺得如果僅僅是因為沒有遇到合適的引導,或者是沒有靜下心來,然后以此為借口不去學它,這其實是一種逃避。“學好才是硬道理”,我們的短期目標是考上研究生,至于其它的憤怒與抱負,可以估且擱一擱。正確的復習方法是制勝的關鍵。政治要不要背?要背。要不要理解?要理解。內容多不多?多。這是在考研班學到的考研真諦。剛復習的時間覺得這么多東西,就是愚公移山也記不完,何況我們沒有愚公這么多時間。于是,我們一下子感覺到壓力了。如果是這樣,我還要給你的壓力上加一點砝碼??佳姓闻c初中政治不同,考察的切入點十分靈活,因此,單靠記憶是不夠的,還必須理解。理解是記憶的良好助手。有的東西,你看起來很長,但是當你看透其中的含義后可以精簡到一句話甚至是幾個字。所以深入理解是準確記憶的前提。在諸多項目中,馬哲是最需要理解的一科。任何一門原理課都是這樣,高度精簡,應用起來即是變化無窮,讓人無所適從。我的建議是在聽課的基礎之上,自己多看看往年的馬哲考題。在這里我想強調一點,就是要仔細研究歷屆的客觀題,因為它相對于主觀題來說更加靈活,可以結合它們理解考綱上的考試要點。習政治時經常困擾大家(當然也包括我自己)的一個問題就是容易遺忘。遺忘是人類大腦的固有屬性,我們不是天才,因此沒有過目不忘的本領。克服遺忘的方法,除了我上面提到的加深理解外,就是要多回顧。考研是一場持久戰,收獲與失去是并駕齊驅的。我建議大家準備一個小本子,隨時記上自己理解通透的知識點的脈絡(當然這其中應當包含一些記憶)畫下來或者簡要寫下來,當自己遺忘的時候,要很高興地翻開本子,就像看到一個老朋友那樣,在心里再讓當初整理此脈絡的過程重演一遍,下次再回想起此知識點,如果能毫不費力的記起來,那么就表明你已經取得了進步,此時應該給自己一個愉快的心理暗示,這樣可以避免遺忘給你帶來的自責與苦惱,還可以使這樣回顧的效率大大提升??佳惺且患惠p松的活兒,所以我們應不斷給自己鼓勵打氣,這樣我們才有繼續前進的勇氣。我個人覺得多多思考是復習政治時的一個好方法。有的同學認為,報了輔導班,認真做了聽課筆記,其余時間就不用看書做題了,這其實是一個誤區。再精彩的授課,再精辟的注解,再詳盡的復習資料,都沒有自己思考有價值。一個知識點,寫在筆記本上,印在書上,圈在重點冊上,都不可靠,都沒有變成你自己的東西。只有通過你的大腦,經過你的琢磨、理解之后,才真正變成了你駕駛的東西。其實,思考某些政治原理是很有趣味的,尤其是你把它們同現實世界中活潑生動的例子聯系在一起的時候。所有政治書上的語言都是經過反復推敲的,思考理解它們,相信你會獲得一些審美方面的享受。學習習慣也可以被歸結為一種學習的方法。好的學習習慣可以使自己在優良的狀態之下完成許多原本覺得不可能完成的浩大工程。每個人都有適合自己的學習習慣,這里例舉一些通用的良好習慣,如:在看完一章書后寫一個理解題綱,回顧此章的重點與難點;聽課之前提前做好預習,課后花十分鐘時間整理筆記;晚上臨睡之前回顧一天所學等。比其它策略與技巧而言,答題技巧也許是最能立竿見影的了??佳邪嗟睦蠋熽P于如何答題也有許多獨到且有用的見解,同學們聽完答題技巧的課之后,一定要注意把它們應用到平時的學習做題中去。政治試題選擇題50
1分,分析題50分。選擇題考察知識點的靈活運用,且答案用英文字母表示,不存在寫得漂亮的問題。單選要準確,爭取拿滿分;多選比較綜合,深入思考,要拿滿分必須經過扎實的練習。下面主要談分析題的技巧。分析題要答全面,切忌以偏蓋全。因為評閱老師都是采點給分,不管你其中一點寫的多么通透精僻,其它點未涉及的話照樣是不給分的。還有一個值得注意的問題就是字跡一定要工整,不要求寫得如何瀟酒,但一定要排列整齊,容易辯認。答完分析題之后不妨檢查一下行文,做一些恰當的潤色補充(當然是在不影響美觀的前提之下),最后提煉一下行文的中心思想,中心思想可同“綜上所述”單獨列出。這樣,你就會給評閱老師留下一個有條理,有邏輯的好印象。這對于主觀題的得分是大有裨益的。完了上述三點核心,我想就復習進度和教材的選擇兩個問題作一些補充。當然,每個人的安排、習慣、資質不同,因此我的建議也未必適合所有人。有人說,政治復習不用太早,11月12月都來得及,但是,以我及周圍同學的經驗來看,這只是保證你及格,如果你想拿80分以上,那么我個人建議從9月份(也就是新學期一開始)就開始著手復習,每天花上兩個小時就足夠,但要保證效率。至于教材的選擇,我個人強烈推薦考試中心編的《政治理論考試大綱解析》,這是一本最基礎、最可靠、最全面的復習參考書。有人認為看大綱解析遠不如看其它名目繁多的參考書省時、省力,其實不然。如果你有重點的全面理解好了這本書,那么恐怕想不拿高分都困難。
在復習之初,側重于理解,并作必要的記憶;沖刺階段,側重于記憶,也要深化理解。對于一些最基本的知識點,如基本概念的定義和基本含義,對每個基本原理的主要論點,對一些重要著作的主要內容,對一些主要的歷史事件、重要會議和重要人物,是必須要記住的,而且要準確記憶。但切記,死記硬背不利于提高考試成績、順利通過考試,必須將知識點真正轉化為自己的知識“內存”,要會記也會用.多做、多分析歷年考研真題
備考階段,做大量的題目可以加強記憶,鞏固成果。一直把考研真題作為課堂分析的關鍵??忌仨氈匾暡⒓訌妼v年考研真題的練習。因為已考試題的練習有助于明確考試重點和考查目標;有助于掌握試題的穩定性、重復性和普遍性等特點;有助于訓練答題的技能與方法;有助于檢測考生的水平。切記,多做已考題目有助于考生融會貫通,取得良好復習效果。掌握科學、高效考試技巧和方法
科學的考試技巧和方法主要包括:頭腦清醒、情緒穩定;仔細審題、務求準確;先易后難,掌握時間;思路清晰,邏輯嚴密;語言流暢,表達規范;沉著冷靜,隨機應變;巧妙組合,自主發揮;注意復查,切勿急躁。考生在解答分析題時尤其需要注意以下幾點:首先,要仔細審題,認真閱讀材料,分清每個材料所蘊含的主要觀點,然后用心選擇與題目要求相符合的基本原理。由于有的題目強對基本理論和基本知識的理解、掌握,努力提高自己的辨別
能力和概括能力。其次,要全面、完整地闡述有關基本原理。要牢記,運用基本理論分析實際問題主要是進行理論性的回答,并不要求就具體實際問題作繁瑣的分析。還要提醒考生注意的是,有時所給的事實材料或命題判斷可能體現了若干個基本原理,而不只是單一的原理,這就需要考生全面考慮,抓住最恰當的原理來論述。最后,要緊扣題目材料,準確引用材料中的文字和引證其中的有關事實,運用有關理論作出恰當的綜合、概括、比較、鑒別和分析。對答題的內容、范圍、要求等沒有明確規定,考生難以直接從材料對比分析中概括出來某一基本原理。因此,這就需要考生在復習備考時加總之,在解答分析題時,考生一定要力求做到緊扣題意,舉一反三,觀點正確,論據充分,層次分明,邏輯嚴密,思路清晰,說服有力,融會貫通,綜合應用,充分展現自己對材料的熟悉把握水平以及對實際問題的解讀能力。
第三篇:考研政治高分經驗
考研經驗
考研成績出來了,專業課考的很一般,但是我政治卻考了86分,在別的科目上丟的分數,政治給我補了回來,頗有點失之東隅,收之桑榆的感覺。有一句流行語說一個快樂兩個人分享就是雙份快樂,我非常感謝海文能給我這個機會,讓我將我考研的快樂和心得同大家分享,我希望我所說的能對以后考研的學弟學妹有所幫助。
首先我要說的是,我們考研的學生必須高度重視政治的學習,我們知道按照性價比來說,政治成績從過線上升到70分,比數學英語要容易得多了。所以我們不要抱著考個過線就可以的想法來進行政治復習。僅僅要求過線肯定是不夠的,我們要重視政治這門課,盡力使政治成為拉動我們總成績增長的火車頭。
談考研,就不能不談一下考研班的問題。有的人認為參加考研班沒有必要,我個人的經驗是政治一定要上一下輔導班。我們大家都知道政治知識點不僅多、雜,而且像馬克思主義哲學和政治經濟學這兩門又相當難理解。單純靠自己的死記硬背啃骨頭,就很容易使政治學習進入費時且效果差的怪圈。所以我認為選擇一個好的輔導機構是很必須的。對于我來說,我很慶幸我選擇了海文。首先,老師們睿智而又幽默的講解,往往會讓我在歡笑中把那些難理解的問題都消化掉。個人覺得海文的老師都是四兩撥千斤的高手。另外,大家應該都知道海文的考研命中率是相當高的,海文高的命中率也是我考得高分的一個重要因素。
另外,有句話叫師傅領進門,修行在個人??佳袕土曔€要有自己的復習方法。我在海文老師的指導下建立了屬于自己的復習方法,下面就跟大家交流一下。
第一,順藤摸瓜式學習法。單純的死記硬背費時費力,效果又差。我在學習過程中總結了一種叫順藤摸瓜的方法。具體來說就是:首先要弄清政治個科目的大框架和大目錄。然后再順著大框架大目錄找到小目錄,小目錄下的知識點。這樣一本書就變成了一條瓜藤,我們考試時只要順藤摸瓜就好了。這種方法的好處是:容易記憶;答題時有針對性,不易漏掉知識點。
第二,回歸課本式做選擇題法。大家在做題時都肯定有這樣的感慨,做錯的題下次做還會錯。我的解決方法是:拿過一份題來,首先完整的將其做完,然后通過對答案找出做錯的題,接著立刻帶著這些錯題回歸課本。將錯題的那部分知識點迅速理解,當時無法理解的要做出標記,回頭問一下老師。這樣隨著你做的題越來越多,你掌握的課本內容就會越來越扎實。這樣做的好處是:既有利于對錯題的糾正,又無形中加深了你對課本的記憶。
第三,有目的的練習大題。很多人在在做題時只做選擇題不做大題,建議大家適當練習一下大題,特別是歷年真題中的大題。具體方法是:要先做題,然后再對照正確答案。一定要模仿答案的答題格式,答題的方向,揣摩如何全面的答題。
第四,考試的技巧。平時老師經常告訴我們考政治一定要多寫,我覺得這個觀點是相當正確的,多大就意味著多一點得分的把握。另外,我們還應加入自己獨特的合理的見解。我認為這一點也非常重要。這樣可以獲得加分點。多答的同時我們還要注意這么幾點問題:書寫的內容一定要分清主次,你認為比較哪得準的條目,一定要放到前面;還有字跡一定要清晰。
毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論具有以下幾個方面的特點:
第一,所占分值比例大。2010年的考研政治大綱中,這部分的內容占30%,是政治所包含的五門學科中,所占分值最大的一門課,因此考生需要重視對這部分內容的復習。第二,題型多樣化。2010年考研政治真題中,這部分內容單項選擇占4分,多項選擇題占12分左右(因為有部分題既屬于毛中特的內容又屬于中國近代史綱要的內容);材料分析題占15分左右(同上)
第三,知識點交叉考查。如2010年考研政治真題中的第27題、28題、36題,既屬于毛中特中的內容也屬于中國近現代史綱要的內容。因此,兩門學科相交匯的知識點應是考生復習的重點。
第四,與熱點問題相結合考查。如2010年考研政治真題中的第7題,關于“建設資源節約型社會的核心”就是與2009年年末的熱點問題——哥本哈根環境會議相關。再如第36題第2問關于“新中國成立的意義”也是與2009年我國建國60周年息息相關的。
針對以上四個特點,我認為,考生應該在復習這部分內容的過程中需要注意以下幾個方面,從而高效率地復習:
首先,對于這部分內容的掌握要先有個整體宏觀的把握,也就是這門課的主線是什么,主題是什么,最基本的立場是什么,如果你了解了以上這幾個問題,那么即使出現了你不熟悉的內容,也能正確地分析出問題并解答的。
其次,要明確這一門課復習的重點。毛澤東思想中最重要的內容是新民主主義革命理論,近幾年的分析題一直側重于考查這個知識點,就拿2010年第36題的第一問來說,實際上考查的就是新民主主義革命的勝利。因此,考生應該熟練掌握新民主主義革命理論的所有知識點,包括其形成、發展、意義、總路線、政治經濟文化綱領、道路、三大法寶等等。而中國特色社會主義理論體系中的重點是胡錦濤總書記提出的理論,如2010年考研政治的真題第35題,考查就是胡錦濤總書記的關于“社會建設”的觀點。
再次,在宏觀把握后,再進行細節部分的攻破。一般來講“。。。。思想的形成過程”考選擇題的可能性比較大(重要的會議、文件、綱領的名字、提出人的名字)。建議在復習每一個章節后,做一些相關的真題或練習題進行強化。
最后,要關注和本部分內容相關的熱點時政問題。
毛概應試完全攻略
一、邏輯體系
1.毛特理論共由15章組成,毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論都是馬克思主義中國化的歷史進程和理論成果
2.毛特概論重點內容和基本線索是:
(1)一個精髓:實事求是。主要闡述黨的實事求是的思想路線的形成和發展過程和內容意義以及解放思想,實事求是,與時俱進的地位和內容。(第2章)
(2)兩個理論:毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系。
毛澤東思想又包括兩個理論:新民主主義革命的理論(包括新民主主義革命的總路線、基本綱領和基本問題)、社會主義革命的理論(包括社會主義改造的理論原則與經驗總結)(這些內容集中在講義的第3、4章)。
中國特色社會主義理論體系包括包括鄧小平理論、“三個代表”重要思想以及科學發展觀等戰略思想。①鄧小平理論是一個科學體系
鄧小平理論是一個科學體系,可用“三個一”概括:一個精髓,一個主線,一系列相互聯系的基本觀點。
第一,鄧小平理論中有一個精髓。這個精髓就是解放思想、實事求是。
第二,鄧小平理論中有一個明確的主線。這個主線就是“什么是社會主義,怎樣建設社會主義”的問題。這個問題就是建設中國特色社會主義首要的基本理論問題。
第三,鄧小平理論中有一系列內在聯系的基本觀點。
鄧小平第一次比較系統地初步回答了中國社會主義的發展道路、根本任務、發展階段、發展動力、戰略步驟、政治保證、祖國統一、外部條件、領導核心和依靠力量等一系列基本問題,指導我們黨制定了在社會主義初級階段的基本路線。
②鄧小平理論科學體系的主要內容
鄧小平理論科學體系的主要內容包括社會主義本質理論(5章),社會主義初級階段理論(6章),社會主義改革開放理論(7章),社會主義現代化發展戰略理論(7章)、社會主義市場經濟理論(8章)、社會主義民主政治建設理論(9章)、社會主義精神文明建設理論(10章)、祖國統一理論(12章)、外交戰略理論(13章)、社會主義建設的依靠力量(14章)和領導力量及黨的建設理論(15章)等。
(3)三條特色道路:具有中國特色的新民主主義革命道路;適合中國特點的社會主義改造道路;具有中國特色的社會主義現代化建設道路。
三、中國特色理論體系的復習方法
第一、全面把握毛特的邏輯體系
第二、理論聯系實際
中國特色社會主義理論體系一個重要特點就是政策性強,換句話說即現實性強。每年試題中的分析題大都聯系社會熱點問題,這些試題緊貼當年的時政,不回避熱點,既考查基礎性的理論,又考查對基礎性理論的理解、記憶,還要考查對基礎理論的實際運用能力。對于2010年政治理論考試來說,貫徹、落實科學發展觀問題;和諧社會建設問題;民生問題;生態文明建設問題;轉變經濟發展方式問題;促進國民經濟又好又快發展問題;新農村建設問題;和諧世界以及中國和平發展道路等問題,這些在中國現代化進程中長期存在并且不能不引起中國政府關注的現實性問題,廣大考生尤其要注意。
第三、注意與其他學科的聯系
中國特色理論體系的內容具有較強的現實性,與當代中國的政治、經濟、文化、社會建設等各個方面緊密聯系,因此,中國特色理論體系與馬哲、政經、有重復交叉的內容。例如科學發展觀體現了哪些哲學原理等。這些重復交叉的內容極有可能在綜合性試題中出現。希望你在復習時注意。
第四、識記、理解與練習結合在復習過程中,應當將理解、記憶與練習結合起來。在理解記憶的基礎上,通過做一部分習題進行練習,一方面可以檢驗自己理解和記憶的效果,另一方面,可以培養你靈活運用所掌握的知識解決實際問題的能力。更為重要地是,這種記憶、練習結合的方式能夠提高你實際的解題能力,形成良好的思維習慣。
綜上所述,毛特理論的復習不是簡單地過一遍講義或大綱解析上的內容就能達到上述的要求的,希望考生能按照老師所給的學習方法和建議來學,做到對基礎知識的全面把握、理解和融會貫通。
框架體系
《概論》由15章組成,可以劃分為六大塊。
第一塊,總論,即第一章馬克思主義中國化的歷史進程和理論成果,闡述馬克思主義中國化的內涵及其歷史進程,馬克思主義中國化兩大理論成果——毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系的形成和發展、主要內容、精神實質、歷史地位和指導意義,以及在新的實踐中繼續堅持用科學態度對待馬克思主義,用發展著的馬克思主義指導新的實踐的現實經驗和實踐意義。
第二塊,精髓論,即第二章馬克思主義中國化理論成果的精髓,闡述黨的實事求是的思想路線的形成與發展、基本內容和重大意義,以及解放思想是發展中國特色社會主義的一大法寶,要不斷推進理論創新,堅定不移地走自己的路。
第三塊,毛澤東思想概論,包括第三章新民主主義革命理論和第四章社會主義改造理論。
第三章闡述新民主主義革命理論的形成、新民主主義革命的總路線和基本綱領、新民主主義革命的道路和基本經驗。第四章闡述從新民主主義向社會主義的轉變、社會主義改造道路和歷史經驗、社會主義制度在中國的確立。
第四塊,基礎論,包括第五章、第六章、第七章,闡述中國特色社會主義理論體系中的三個基礎理論:本質論、國情論和動力論。第五章社會主義的本質和根本任務,闡述中國特色社會主義的首要的基本的理論問題——什么是社會主義、怎樣建設社會主義,發展生產力是社會主義的根本任務,發展是黨執政興國的第一要務,科學技術是第一生產力。第六章社會主義初級階段理論,闡述社會主義初級階段是我國最大的實際,社會主義初級階段的基本路線、基本綱領和發展戰略。第七章社會主義改革和對外開放,闡述社會主義社會的發展動力,改革的原因、性質、經驗,以及對外開放的原因、格局、意義和不斷提高開放型經濟水平。
第五塊,分論,從第八章至第十三章,分別闡述了建設中國特色社會主義的經濟(第八章)、政治(第九章)、文化(第十章)、和諧社會(第十一章)以及祖國完全統一的構想(第十二章)、國際戰略和外交政策(第十三章)。
第六塊,依靠力量和領導核心論,包括第十四章中國特色社會主義事業的依靠力量和第十五章中國特色社會主義事業的領導核心。
毛特分析題萬能句和答題技巧總結
針對“根據材料如何(或怎樣)分析、認識社會現象及社會問題”可以這樣回答:“材料表明??哪些具體現象或具體問題” 或“從材料中可以看出??哪些具體現象或具體問題”。
回答“如何解決此社會現象和社會問題(或解決此社會現象和社會問題應采取的措施或途徑是什么)”時也有固定的模式,如:“解決材料中所反映的問題,必須做到:??”或“解決好??問題的措施主要有:??”。
萬能句
萬能依據:
(1)中國國情,社會主義性質,基本制度??決定的。
(2)生產力發展需要,社會化大生產要求,市場經濟需要,四個文明需要等。
(3)全面建設小康社會,“三大歷史任務”-建設社會主義現代化;完成祖國統一;維護世界和平,促進世界發展的需要。
(4)關于黨的-黨面臨的兩大歷史課題,黨的先進性,黨的性質,宗旨決定的。
(5)從經驗總結出來的-歷史經驗,現代化建設經驗,他國正反面經驗??
(6)馬列主義、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發展觀等理論要這么做的。
(7)實現人民根本利益的需要,堅持以人為本,促進人的全面發展的需要。(最重要)萬能意義:
理論意義
(1)??是黨制定執行正確方針、政策、路線的理論基礎、根本依據。
(2)??有助于克服各種錯誤思想(需簡單說明一下)。
實踐意義
(1)??對于建立社會主義市場經濟體制,促進經濟持續快速健康發展,提高人民生活水平,保持安定團結的政治局面,鞏固社會主義制度有重要的意義。
(2)??有利于優化資源配置,提高勞動生產率,調動廣大勞動人民積極性、創造性,加快現代化建設,提高管理水平,增強企業競爭力。
(3)??關系到我國在新世紀中的國際地位與競爭力,關系到我國社會主義現代化建設的進程,關系到祖國的繁榮富強和中華民族的偉大復興、關系到中國特色社會主義事業長遠發展大計。
(4)??有利于實現人民根本利益,促進人的全面發展和經濟社會發展。(最重要)
(二)答題技巧點撥
分析題五步法
第一步:逆向審題。
第二步:鎖定考點。
第三步:原理闡述。
第四步:展開分析。
第五步:簡短結論。
針對考研政治的命題特點,同學們要從幾個方面來提升自己綜合運用相關概念、原理、觀點、方法等,分析實際問題的能力,第一點是緊扣基礎,注重大綱。所謂“萬變不離其宗”,無論綜合性、靈活性還是現實性,都是以基礎性為起點,都是建立在對基礎知識的扎實記憶和深刻理解的基礎上的。因此,考生應注重對有關哲學、歷史、經濟和政治等方面知識的記憶和理解,將大綱規定的知識點吃深吃透。同時要注意區分各個知識點的重要程度,對那些新增知識點和命題頻率高的知識點更要重點掌握。
第二點是綜合理解考點關系。從命題特點可以看出,考研政治考點之間的內在聯系主要包括五個層次:第一,概念與觀點之間;第二,概念與概念之間;第三,觀點與依據之間;第四,觀點與意義之間;第五,觀點與觀點之間??忌趶土晻r,要注意打破章節甚至學科的限制,深入理解和體會考點之間的內在聯系,特別是以上五個層次的相互關系。
第三點是靈活運用所學原理分析材料。這一點可以說是最難的。既然試題注重考查考生運用相關學科的基本立場、觀點和方法,分析和解決實際問題的能力,所以大家在復習過程中要注意多吸收書本以外的知識,同時要結合相關知識點對其進行分析,以提高自己的運用能力。
第四篇:考研政治高分經驗93分
考研政治高分經驗:93分三大秘訣
考研終于結束,我的政治科目獲得了93分的佳績。一份耕耘,一份收獲。現在回想起當時頂著似火驕陽擠車上輔導班的辛苦,覺得甚是值得?,F在我把我的一點小感悟寫下來,希望能給后來的勇士們一點幫助。
我的政治復習心得,簡單概括起來有三點:
1、良好的心態;
2、正確的方法;
3、熟練的答題技巧。
先從保持良好的心態說起??佳惺且粓鰶]有硝煙的戰斗,是智商、情商、心理素質、身體素質的全面考驗。沒有良好的心理狀態不可能取得考研成功。很多同學,尤其是理工科的同學,從中學開始就煩政治,更有甚者放言:“政治是愚弄百姓的工具?!惫狼蚁炔粚Υ擞^點置可否,就我們的考試來講,抱定這樣的心態是不可能學好政治的。我覺得如果僅僅是因為沒有遇到合適的引導,或者是沒有靜下心來,然后以此為借口不去學它,這其實是一種逃避。“學好才是硬道理”,我們的短期目標是考上研究生,至于其它的憤怒與抱負,可以估且擱一擱。正確的復習方法是制勝的關鍵。政治要不要背?要背。要不要理解?要理解。內容多不多?多。這是在考研班學到的考研真諦。剛復習的時間覺得這么多東西,就是愚公移山也記不完,何況我們沒有愚公這么多時間。于是,我們一下子感覺到壓力了。如果是這樣,我還要給你的壓力上加一點砝碼??佳姓闻c初中政治不同,考察的切入點十分靈活,因此,單靠記憶是不夠的,還必須理解。理解是記憶的良好助手。有的東西,你看起來很長,但是當你看透其中的含義后可以精簡到一句話甚至是幾個字。所以深入理解是準確記憶的前提。在諸多項目中,馬哲是最需要理解的一科。任何一門原理課都是這樣,高度精簡,應用起來即是變化無窮,讓人無所適從。我的建議是在聽課的基礎之上,自己多看看往年的馬哲考題。在這里我想強調一點,就是要仔細研究歷屆的客觀題,因為它相對于主觀題來說更加靈活,可以結合它們理解考綱上的考試要點。習政治時經常困擾大家(當然也包括我自己)的一個問題就是容易遺忘。遺忘是人類大腦的固有屬性,我們不是天才,因此沒有過目不忘的本領??朔z忘的方法,除了我上面提到的加深理解外,就是要多回顧??佳惺且粓龀志脩?,收獲與失去是并駕齊驅的。我建議大家準備一個小本子,隨時記上自己理解通透的知識點的脈絡(當然這其中應當包含一些記憶)畫下來或者簡要寫下來,當自己遺忘的時候,要很高興地翻開本子,就像看到一個老朋友那樣,在心里再讓當初整理此脈絡的過程重演一遍,下次再回想起此知識點,如果能毫不費力的記起來,那么就表明你已經取得了進步,此時應該給自己一個愉快的心理暗示,這樣可以避免遺忘給你帶來的自責與苦惱,還可以使這樣回顧的效率大大提升??佳惺且患惠p松的活兒,所以我們應不斷給自己鼓勵打氣,這樣我們才有繼續前進的勇氣。我個人覺得多多思考是復習政治時的一個好方法。有的同學認為,報了輔導班,認真做了聽課筆記,其余時間就不用看書做題了,這其實是一個誤區。再精彩的授課,再精辟的注解,再詳盡的復習資料,都沒有自己思考有價值。一個知識點,寫在筆記本上,印在書上,圈在重點冊上,都不可靠,都沒有變成你自己的東西。只有通過你的大腦,經過你的琢磨、理解之后,才真正變成了你駕駛的東西。其實,思考某些政治原理是很有趣味的,尤其是你把它們同現實世界中活潑生動的例子聯系在一起的時候。所有政治書上的語言都是 1
經過反復推敲的,思考理解它們,相信你會獲得一些審美方面的享受。學習習慣也可以被歸結為一種學習的方法。好的學習習慣可以使自己在優良的狀態之下完成許多原本覺得不可能完成的浩大工程。每個人都有適合自己的學習習慣,這里例舉一些通用的良好習慣,如:在看完一章書后寫一個理解題綱,回顧此章的重點與難點;聽課之前提前做好預習,課后花十分鐘時間整理筆記;晚上臨睡之前回顧一天所學等。比其它策略與技巧而言,答題技巧也許是最能立竿見影的了。考研班的老師關于如何答題也有許多獨到且有用的見解,同學們聽完答題技巧的課之后,一定要注意把它們應用到平時的學習做題中去。政治試題選擇題50分,分析題50分。選擇題考察知識點的靈活運用,且答案用英文字母表示,不存在寫得漂亮的問題。單選要準確,爭取拿滿分;多選比較綜合,深入思考,要拿滿分必須經過扎實的練習。下面主要談分析題的技巧。分析題要答全面,切忌以偏蓋全。因為評閱老師都是采點給分,不管你其中一點寫的多么通透精僻,其它點未涉及的話照樣是不給分的。還有一個值得注意的問題就是字跡一定要工整,不要求寫得如何瀟酒,但一定要排列整齊,容易辯認。答完分析題之后不妨檢查一下行文,做一些恰當的潤色補充(當然是在不影響美觀的前提之下),最后提煉一下行文的中心思想,中心思想可同“綜上所述”單獨列出。這樣,你就會給評閱老師留下一個有條理,有邏輯的好印象。這對于主觀題的得分是大有裨益的。完了上述三點核心,我想就復習進度和教材的選擇兩個問題作一些補充。當然,每個人的安排、習慣、資質不同,因此我的建議也未必適合所有人。有人說,政治復習不用太早,11月12月都來得及,但是,以我及周圍同學的經驗來看,這只是保證你及格,如果你想拿80分以上,那么我個人建議從9月份(也就是新學期一開始)就開始著手復習,每天花上兩個小時就足夠,但要保證效率。至于教材的選擇,我個人強烈推薦考試中心編的《政治理論考試大綱解析》,這是一本最基礎、最可靠、最全面的復習參考書。有人認為看大綱解析遠不如看其它名目繁多的參考書省時、省力,其實不然。如果你有重點的全面理解好了這本書,那么恐怕想不拿高分都困難。名師指導:政治復習新策略馬克思說:“在科學上沒有平坦的大道,只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人,才有希望到達光輝的頂點。”在考研復習的過程中,對于廣大考生來說,最重要的就是要有必勝的信念,頑強的意志和不怕挫折、堅持不懈的精神!具備了信念,還要掌握一些事半功倍的高效復習方法和應考技巧,學會巧學、巧考也是至關重要策略之一:復習之初重理解、沖刺階段需識記
在復習之初,側重于理解,并作必要的記憶;沖刺階段,側重于記憶,也要深化理解。對于一些最基本的知識點,如基本概念的定義和基本含義,對每個基本原理的主要論點,對一些重要著作的主要內容,對一些主要的歷史事件、重要會議和重要人物,是必須要記住的,而且要準確記憶。但切記,死記硬背不利于提高考試成績、順利通過考試,必須將知識點真正轉化為自己的知識“內存”,要會記也會用.策略之二:多做、多分析歷年考研真題備考階段,做大量的題目可以加強記憶,鞏固成果。一直把考研真題作為課堂分析的關鍵??忌仨氈匾暡⒓訌妼v年考研真題的練習。因為已考試題的練習有助于明確考試重點和考查目標;有助于掌握試題的穩定性、重復性和普遍性等特點;有助于訓練答題的技能與方法;有助于檢測考生的水平。切記,多做已考題目有助于考生融會貫通,取得良好復習效果。略之三:掌
握科學、高效考試技巧和方法
科學的考試技巧和方法主要包括:頭腦清醒、情緒穩定;仔細審題、務求準確;先易后難,掌握時間;思路清晰,邏輯嚴密;語言流暢,表達規范;沉著冷靜,隨機應變;巧妙組合,自主發揮;注意復查,切勿急躁??忌诮獯鸱治鲱}時尤其需要注意以下幾點:首先,要仔細審題,認真閱讀材料,分清每個材料所蘊含的主要觀點,然后用心選擇與題目要求相符合的基本原理。由于有的題目強對基本理論和基本知識的理解、掌握,努力提高自己的辨別能力和概括能力。其次,要全面、完整地闡述有關基本原理。要牢記,運用基本理論分析實際問題主要是進行理論性的回答,并不要求就具體實際問題作繁瑣的分析。還要提醒考生注意的是,有時所給的事實材料或命題判斷可能體現了若干個基本原理,而不只是單一的原理,這就需要考生全面考慮,抓住最恰當的原理來論述。最后,要緊扣題目材料,準確引用材料中的文字和引證其中的有關事實,運用有關理論作出恰當的綜合、概括、比較、鑒別和分析。對答題的內容、范圍、要求等沒有明確規定,考生難以直接從材料對比分析中概括出來某一基本原理。因此,這就需要考生在復習備考時加總之,在解答分析題時,考生一定要力求做到緊扣題意,舉一反三,觀點正確,論據充分,層次分明,邏輯嚴密,思路清晰,說服有力,融會貫通,綜合應用,充分展現自己對材料的熟悉把握水平以及對實際問題的解讀能力。盡量不要躺在床上看電視,這會影響睡眠質量。
23:00:洗個熱水澡。“體溫的適當降低有助于放松和睡眠?!崩虮ご髮W睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。23:30:上床睡覺。如果你早上7點30起床,現在入睡可以保證你享受8小時充足的睡眠。試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已經來不及了。
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
第五篇:考研政治90分高分經驗
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束,我的政治科目獲得了 93 分的佳績。
一份耕耘,一份收獲。現在回想起當時頂著似火驕陽擠車上輔導班的辛苦,覺得甚是值得。現在我把我的一點小感悟寫下來,希望能給后來的勇士們一點幫助。我的政治復習心得,簡單概括起來有三點: 我的政治復習心得,簡單概括起來有三點:
1、良好的心態;、良好的心態;
2、正確的方法;、正確的方法;
3、熟練的答題技巧。、熟練的答題技巧。先從保持良好的心態說起??佳惺且粓鰶]有硝煙的戰斗,是智商、情商、心理素質、身 體素質的全面考驗。沒有良好的心理狀態不可能取得考研成功。很多同學,尤其是理工科的 同學,從中學開始就煩政治,更有甚者放言:“政治是愚弄百姓的工具。”估且先不對此觀點 置可否,就我們的考試來講,抱定這樣的心態是不可能學好政治的。我覺得如果僅僅是因為 沒有遇到合適的引導,或者是沒有靜下心來,然后以此為借口不去學它,這其實是一種逃避?!皩W好才是硬道理”,我們的短期目標是考上研究生,至于其它的憤怒與抱負,可以估且擱一 擱。正確的復習方法是制勝的關鍵。政治要不要背?要背。要不要理解?要理解。內容多 不多?多。這是在考研班學到的考研真諦。剛復習的時間覺得這么多東西,就是愚公移山也 記不完,何況我們沒有愚公這么多時間。于是,我們一下子感覺到壓力了。如果是這樣,我 還要給你的壓力上加一點砝碼??佳姓闻c初中政治不同,考察的切入點十分靈活,因此,單靠記憶是不夠的,還必須理解。理解是記憶的良好助手。有的東西,你看起來很長,但是 當你看透其中的含義后可以精簡到一句話甚至是幾個字。所以深入理解是準確記憶的前提。在諸多項目中,馬哲是最需要理解的一科。任何一門原理課都是這樣,高度精簡,應用起來 即是變化無窮,讓人無所適從。我的建議是在聽課的基礎之上,自己多看看往年的馬哲考題。在這里我想強調一點,就是要仔細研究歷屆的客觀題,因為它相對于主觀題來說更加靈活,可以結合它們理解考綱上的考試要點。習政治時經常困擾大家(當然也包括我自己)的一個 問題就是容易遺忘。遺忘是人類大腦的固有屬性,我們不是天才,因此沒有過目不忘的本領??朔z忘的方法,除了我上面提到的加深理解外,就是要多回顧。考研是一場持久戰,收獲 與失去是并駕齊驅的。我建議大家準備一個小本子,隨時記上自己理解通透的知識點的脈絡(當然這其中應當包含一些記憶)畫下來或者簡要寫下來,當自己遺忘的時候,要很高興地翻 開本子,就像看到一個老朋友那樣,在心里再讓當初整理此脈絡的過程重演一遍,下次再回 想起此知識點,如果能毫不費力的記起來,那么就表明你已經取得了進步,此時應該給自己 一個愉快的心理暗示,這樣可以避免遺忘給你帶來的自責與苦惱,還可以使這樣回顧的效率 大大提升。考研是一件不輕松的活兒,所以我們應不斷給自己鼓勵打氣,這樣我們才有繼續 前進的勇氣。我個人覺得多多思考是復習政治時的一個好方法。有的同學認為,報了輔導 班,認真做了聽課筆記,其余時間就不用看書做題了,這其實是一個誤區。再精彩的授課,再精辟的注解,再詳盡的復習資料,都沒有自己思考有價值。一個知識點,寫在筆記本上,印在書上,圈在重點冊上,都不可靠,都沒有變成你自己的東西。只有通過你的大腦,經過 你的琢磨、理解之后,才真正變成了你駕駛的東西。其實,思考某些政治原理是很有趣味的,尤其是你把它們同現實世界中活潑生動的例子聯系在一起的時候。所有政治書上的語言都是 經過反復推敲的,思考理解它們,相信你會獲得一些審美方面的享受。學習習慣也可以被歸 結為一種學習的方法。好的學習習慣可以使自己在優良的狀態之下完成許多原本覺得不可能
1完成的浩大工程。每個人都有適合自己的學習習慣,這里例舉一些通用的良好習慣,如:在 看完一章書后寫一個理解題綱,回顧此章的重點與難點;聽課之前提前做好預習,課后花
十 分鐘時間整理筆記;晚上臨睡之前回顧一天所學等。比其它策略與技巧而言,答題技巧
也 許是最能立竿見影的了??佳邪嗟睦蠋熽P于如何答題也有許多獨到且有用的見解,同學們聽 完答題技巧的課之后,一定要注意把它們應用到平時的學習做題中去。政治試題選擇題 50 分,分析題 50 分。選擇題考察知識點的靈活運用,且答案用英文字母表示,不存在寫得漂 亮的問題。單選要準確,爭取拿滿分;多選比較綜合,深入思考,要拿滿分必須經過扎實的 練習。下面主要談分析題的技巧。分析題要答全面,切忌以偏蓋全。因為評閱老師都是采點 給分,不管你其中一點寫的多么通透精僻,其它點未涉及的話照樣是不給分的。還有一個值 得注意的問題就是字跡一定要工整,不要求寫得如何瀟酒,但一定要排列整齊,容易辯認。答完分析題之后不妨檢查一下行文,做一些恰當的潤色補充(當然是在不影響美觀的前提之 下),最后提煉一下行文的中心思想,中心思想可同“綜上所述”單獨列出。這樣,你就會給 評閱老師留下一個有條理,有邏輯的好印象。這對于主觀題的得分是大有裨益的。完了上 述三點核心,我想就復習進度和教材的選擇兩個問題作一些補充。當然,每個人的安排、習慣、資質不同,因此我的建議也未必適合所有人。有人說,政治復習不用太早,11 月 12 月 都來得及,但是,以我及周圍同學的經驗來看,這只是保證你及格,如果你想拿 80 分以上,那么我個人建議從 9 月份(也就是新學期一開始)就開始著手復習,每天花上兩個小時就足夠,但要保證效率。至于教材的選擇,我個人強烈推薦考試中心編的 《政治理論考試大綱解析》,這是一本最基礎、最可靠、最全面的復習參考書。有人認為看大綱解析遠不如看其它名目繁 多的參考書省時、省力,其實不然。如果你有重點的全面理解好了這本書,那么恐怕想不拿
名師指導: 高分都困難。名師指導:政治復習新策略
馬克思說: 馬克思說:“在科學上沒有平坦的大 道,只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人,才有希望到達光輝的頂點。”在考 只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人,才有希望到達光輝的頂點。路攀登的人 研復習的過程中,對于廣大考生來說,最重要的就是要有必勝的信念,研復習的過程中,對于廣大考生來說,最重要的就是要有必勝的信念,頑強的 意志和不怕挫折、堅持不懈的精神!具備了信念,意志和不怕挫折、堅持不懈的精神!具備了信念,還要掌握一些事半功倍的高 效復習方法和應考技巧,學會巧學、策略之一:復習之初重理解、效復習方法和應考技巧,學會巧學、巧考也是至關重要策略之一:復習之初重理解、沖刺階段需識記
在復習之初,側重于理解,并作必要的記憶;沖刺階段,側重于記憶,在復習之初,側重于理解,并作必要的記憶;沖刺階段,側重于記憶,也要深 化理解。對于一些最基本的知識點,如基本概念的定義和基本含義,化理解。對于一些最基本的知識點,如基本概念的定義和基本含義,對每個基 本原理的主要論點,對一些重要著作的主要內容,對一些主要的歷史事件、本原理的主要論點,對一些重要著作的主要內容,對一些主要的歷史事件、重 要會議和重要人物,是必須要記住的,而且要準確記憶 但切記,準確記憶。要會議和重要人物,是必須要記住的,而且要準確記憶。但切記,死記硬背不 利于提高考試成績、順利通過考試,必須將知識點真正轉化為自己的知識“內 利于提高考試成績、順利通過考試,必須將知識點真正轉化為自己的知識 內
備考階段,存”,要會記也會用 策略之二:多做、多分析歷年考研真題 備考階段,做大量的,要會記也會用.策略之二:多做、題目可以加強記憶,鞏固成果。一直把考研真題作為課堂分析的關鍵。題目可以加強記憶,鞏固成果。一直把考研真題作為課堂分析的關鍵??忌仨氈匾暡⒓?強對歷年考研真題的練習。因為已考試題的練習有助于明確考試重點和考查目標; 強對歷年考研真題的練習。因為已考試題的練習有助于明確考試重點和考查目標;有助于 掌握試題的穩定性、重復性和普遍性等特點;有助于訓練答題的技能與方法; 掌握試題的穩定性、重復性和普遍性等特點;有助于訓練答題的技能與方法;有助于檢測 考生的水平。切記,多做已考題目有助于考生融會貫通,取得良好復習效果。略之三: 考生的水平。切記,多做已考題目有助于考生融會貫通,取得良好復習效果。略之三:掌 握科學、高效考試技巧和方法 握科學、高效考試技巧和方法
科學的考試技巧和方法主要包括:頭腦清醒、情緒穩定;仔細審題、務求準確;先易后難,科學的考試技巧和方法主要包括:頭腦清醒、情緒穩定;仔細審題、務求準確;先易后難,掌握時間;思路清晰,邏輯嚴密;語言流暢,表達規范;沉著冷靜,隨機應變;巧妙組合,掌握時間;思路清晰,邏輯嚴密;語言流暢,表達規范;沉著冷靜,隨機應變;巧妙組合,自主發揮;注意復查,切勿急躁??忌诮獯鸱治鲱}時尤其需要注意以下幾點:首先,自主發揮;注意復查,切勿急躁??忌诮獯鸱治鲱}時尤其需要注意以下幾點:首先,要 仔細審題,認真閱讀材料,分清每個材料所蘊含的主要觀點,仔細審題,認真閱讀材料,分清每個材料所蘊含的主要觀點,然后用心選擇與題目要求相 符合的基本原理。由于有的題目強對基本理論和基本知識的理解、掌握,符合的基本原理。由于有的題目強對基本理論和基本知識的理解、掌握,努力提高自己的 強對基本理論和基本知識的理解 辨別能力和概括能力。其次,要全面、完整地闡述有關基本原理。要牢記,辨別能力和概括能力。其次,要全面、完整地闡述有關基本原理。要牢記,運用基本理論 分析實際問題主要是進行理論性的回答,并不要求就具體實際問題作繁瑣的分析。還要提 分析實際問題主要是進行理論性的回答 并不要求就具體實際問題作繁瑣的分析。醒考生注意的是,有時所給的事實材料或命題判斷可能體現了若干個基本原理,醒考生注意的是,有時所給的事實材料或命題判斷可能體現了若干個基本原理,而不只是 單一的原理,這就需要考生全面考慮,抓住最恰當的原理來論述。最后,要緊扣題目材料,單一的原理,這就需要考生全面考慮,抓住最恰當的原理來論述。最后,要緊扣題目材料,準確引用材料中的文字和引證其中的有關事實,運用有關理論作出恰當的綜合、概括、準確引用材料中的文字和引證其中的有關事實,運用有關理論作出恰當的綜合、概括、比 較、鑒別和分析。對答題的內容、范圍、要求等沒有明確規定,考生難以直接從材料對比 鑒別和分析。對答題的內容、范圍、要求等沒有明確規定,分析中概括出來某一基本原理。因此,這就需要考生在復習備考時加總之,分析中概括出來某一基本原理。因此,這就需要考生在復習備考時加總之,在解答分析題 時,考生一定要力求做到緊扣題意,舉一反三,觀點正確,論據充分,層次分明,邏輯嚴 考生一定要力求做到緊扣題意,舉一反三,觀點正確,論據充分,層次分明,密,思路清晰,說服有力,融會貫通,綜合應用,充分展現自己對材料的熟悉把握水平以 思路清晰,說服有力,融會貫通,綜合應用,及對實際問題的解讀能力。及對實際問題的解讀能力。盡量不要躺在床上看電視,這會影響睡眠質量。
23:00:洗個熱水澡?!绑w溫的適當降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大學睡眠 研究中心吉姆·霍恩教授說。23:30:上床睡覺。如果你早上 7 點 30 起床,現在 入睡可以保證你享受 8 小時充足的睡眠。試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留 下莫名其妙的疾病,20、30 年之后再后悔,已經來不及了。
一、晚上 9-11 點為 免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間 11-凌晨 1 點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
三、凌晨 1-3 點,膽的排毒,亦同。
四、凌晨 3-5 點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺; 不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨 5-7 點,大腸的排毒,應上廁 所排便。
六、凌晨 7-9 點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早 吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到 9、10 點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨 4 點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。