第一篇：高溫天氣行車注意事項

七、選擇合適的墨鏡

夏季柏油路面暴曬易產生“虛光”，需要仔細辨別，正確判斷，以保證行車安全，因此選擇合適的墨鏡尤其重要。注意墨鏡顏色過深會延遲眼睛把影像送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使司機作出錯誤的判斷。有研究表明，當汽車以80公里的時速前進時，過深的墨鏡會把司機對情況的反應時間延長100毫秒，增加2．2米的急剎車距離。所以切記不要選擇顏色過深的墨鏡。

夏日氣溫高，體力消耗大，中午易困。因此，要保持足夠的睡眠時間以確保精力充沛。行車中如感困倦，應及時停車休息，待頭腦清醒后再繼續開車。同時，高溫天氣，人容易煩躁。而在煩躁的情緒下開車，也會導致注意力不集中，若遇到突如其來的危險情況就往往會避讓不及。出現這種狀況，建議在開車前找一個安靜的地方休息一會兒，以緩解自己緊張的情緒。夏日里，不少車主穿著拖鞋或者高跟鞋開車，其實這是很危險的。在發生緊急情況的時候，踩剎車拖鞋會不跟腳，這樣就很有可能延誤剎車時機，造成交通事故。

五要防輪胎爆裂。汽車在盛夏因爆胎引發的事故時有發生。因烈日下的柏油和水泥路面，熱浪騰騰，從而導致高速旋轉的汽車輪胎的溫度與氣壓增高，容易引起爆胎。夏季應經常注意輪胎氣壓，特別是在上高速公路行駛以前，更是要仔細檢查。

特別是吸煙的駕駛人，不要在車內放置打火機等易燃品。車輛經過強烈陽光暴曬后，車內的溫度足以使打火機發生爆炸或自燃引起火災。

一要防止疲勞駕車引發事故。由于夏季溫度較高，加上晝長夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車輛事故。駕駛人員一定要注意勞逸結合，保持足夠的睡眠時間，同時也必須意識到，疲勞不是可以對抗的，只有足夠的睡眠才是預防駕駛疲勞的唯一良方。

【雨天小心打滑】

夏季雨水多，駕車者在行車途中遇上暴雨時應減速行駛，與行人、車輛保持足夠的安全距離，不與行人和非機動車搶道，轉彎時提前減速或換入低速擋并緩緩轉動方向盤，切忌猛打方向盤，以免引起側滑而發生事故

高溫會使得瀝青路面變軟變滑、摩擦系數降低，車輛制動能力下降、制動距離變長。行駛中，要充分利用發動機牽阻作用控制車速，避免頻繁、連續使用制動和緊急制動。遇到緊急情況，對車輛的制動距離要做適當延

第二篇：高溫天氣安全行車

高溫天氣安全行車

高溫季節下的車輛維護保養與安全行駛

高溫季節，車輛因充氣系數下降、潤滑油容易變質、機器零件易燒損、制動性能變差，駕駛員因高溫易困、道路因行人增多、雨水打滑等原因易造成車輛受損，事故頻頻增多。如何做好夏季車輛的維護保養及高溫下的駕駛員安全行車是一項十分重要的工作。

一、高溫下的車況特點

1.潤滑油容易變質和燒損

發動機在高溫下運轉時，潤滑油的抗氧化安定性變壞，加劇其熱分解、氧化和聚合。同時，干燥空氣中的灰塵和潮濕空氣中的水分通過進氣系統和曲軸箱通風口進入發動機油底殼污染潤滑油，引起潤滑油變質。另外，潤滑油通過氣缸壁、活塞、活塞環、軸頸及油底等過熱區域時，容易引起蒸發和燒損。

2.零件磨損加劇

發動機在高溫下運轉，金屬零件熱膨脹較大，零件之間正常配合間隙變小，磨損加劇。同時，高溫運轉的發動機在活塞頂、燃燒室壁、氣門頭等零件上粘附多積炭和膠質物，使金屬零件等熱性變差，加速機件損壞。除此之外，由于發動機過熱，機油變稀，機油壓力降低，潤滑油膜不易形成，也加速機件磨損。

3.發動機充氣系數下降

高溫條件下，因空氣密度減小，進入氣缸里充氣量減少，使充氣系數下降，從而導致發動機功率下降，使車輛行駛無力。試驗證明，當氣溫由15℃上升到40℃時，發動機的功率下降6%8%。

4.制動性能變差

制動蹄片及輪受高溫影響，頻繁制助后，制動力很快下降。特別是汽車在山區坡陡，彎急，道路狹窄，情況復雜的條件下行駛，使用制動數次增多，制動摩擦片溫度會急劇升高，使制動性能變差。另外，高溫時由于油渣路面逐漸變形，有的地方還可能變成流動的液體，路面的附著力下降，制動效果明顯變差。

5.供油系統產生氣阻

供油系統受熱后，部分汽油以氣體狀態存于油管與汽油泵中，不僅增大汽油流動阻力，同時由于氣體的可縮性，使汽油泵出沒管中的汽油蒸汽隨著汽油泵的脈動壓力不斷被壓縮和膨脹，這樣時間一長就破壞了汽油泵吸油過程中所形成的真空度，造成發動機供油不足或中斷，即形成供油系氣阻。

6.可燃混合氣燃燒不正常

隨著大氣溫度的增高，進入氣缸的混合氣溫度也高，發動機的溫度將更高，使竄入氣缸中的潤滑油在高溫缺氧的情況下生成膠質和積炭。積炭積存活塞頂部、燃燒室壁、氣門頂部和火花塞上，形成熾熱點。引起發動機熾熱點火，便產生自燃或爆燃。

二、高溫下阻礙駕駛員安全行車的因素

1、駕駛員容易疲勞

酷熱的天氣，大量的體力投入以及強烈的日光照射等等原因使駕駛員工作條件變差。加之長時間工作，生理和心理狀況產生一系列變化，情緒急躁，容易瞌睡、疲倦，很難保持充沛的體力和良好的精神，形成嚴重的事故隱患。

2、行人增多，交通情況復雜

高溫天氣室內氣溫較高，居民大多到戶外活動，各種運輸工具上公路的頻率也高。夏收期間沿路農民把公路當打麥、稻場使用，還有雨天行人打傘奔跑，不看來往車輛騎車打傘，單手扶把，曲線行駛等給安全行車帶來不利因素。

三、高溫下的車輛維護與保養

1.防止爆胎

汽車在高溫條件下行駛時由于外界氣溫高，輪胎散熱較慢，并且氣壓也隨之相應地增高而易引起輪胎爆破。因此，在高溫條件下運行要注意輪胎的溫度和氣壓，經常檢查，保證規定的氣壓標準。若發現缺氣，應及時補足，絕對不可湊合行駛。長途運行的汽車，要適當降低車速，必要時把車停于蔭涼地點，使輪胎溫度降低后再繼續行駛，切不可用潑澆冷水的辦法來降輪胎溫度，這樣會因胎面和胎側膠層各部分收縮不均而發生裂紋。

2.防止爆燃

根據發動機的壓縮比選用辛烷值合適的汽油，特別不能選用辛烷值低于要求的汽油。當使用汽油辛烷值較低時，要注意保持發動機的正常溫度，適當推遲點火提前角和加濃混合氣，同時，要及時對燃燒室、氣門頭等部位的積炭進行徹底的清除。另外，汽車載重上坡前應選擇

適中檔次，保持動力良好，以防止加油過猛或調整化油器主油針，使混合氣略稀等均可有效防止爆燃的產生。

3.防止蓄電池損壞

進入高溫季節時，要注意修正電解液的比重，其比重要比冬季小一些，同時，還要經常檢查蓄電池液面高度，及時補充蒸餾水，并保持通氣孔暢通。為防止因溫度高造成電解液消耗量過大，因而需調整發電機調節器，減小發電機充電電流。

4.防止供油系氣阻

清洗汽油濾清器、燃油箱和油路管道，使之保持清潔暢通。檢查調整汽油泵的工作壓力，使之保持正常，一且出現氣阻，應停車降溫，拆開化油器進油管接頭，扳動汽油泵手搖臂，使汽油充滿油管，恢復正常供油。為了防止供油系產生氣阻，通常采用冷敷降溫和加裝隔熱墊的方法。冷敷降溫，用沾過冷水的布或棉紗將汽油泵包起來，反復幾次即可降低其溫度，使供油暢通；加裝隔熱墊，是在氣缸和汽油泵之間加裝石棉板墊片，減少發動機傳給汽油泵的熱量，防止產生氣阻。此外，采用電動汽油泵，是防止產生氣阻的有效方法。

5.防止制動失效

液壓制動車輛，要檢查制動總泵和分泵，更換剎車油，徹底排凈制運管道的空氣，并檢查、調整剎車踏板的高度，氣壓制動車輛，要注意檢查制動皮碗和制動軟管的良好程序，發現損壞應及時更換。

6.搞好高溫條件下車輛技術保養

汽車進入高溫季節時，應對全車進行一次必要的技術檢查和調整，其保養的主要內容有：一是檢查冷卻系機件，保證齊全完好。主要是檢查冷卻系的密封情況、風扇皮帶的松緊度、散

熱器蓋上的通風口和通氣口是否暢通，冷卻水是否充足、節溫器狀況是否良好等。另外，還要及時消除水垢，保證水路暢通。為減少水垢，發動機冷卻水要盡量用軟水或經過處理的硬水。二是改善潤滑條件，減輕機件磨損。首先要保證潤滑油的數量充足和質量良好，使機件能得到充分潤滑。其次要加強對空氣濾清器和機動濾清器的保養，保證工作正常。對多塵條件下使用的車輛，要適當縮短潤滑油的更換周期。在高溫天氣行駛的車輛要加裝機油散熱器和選用優質機油，變速器、主減速器和轉向器中換用夏季厚質齒輪油，輪軸承換用滴點較高的潤滑油。

四、高溫下的安全行車

1.掌握高溫行車規律

大量統計資料表明，道路交通事故的發生是隨著外界交通環境條件，諸如氣候、路況、行人等變化而有所不同。這種變化是隨著時間和空間的不同而具有一定的循環規律，把握好這種規律，對不同季節，不同情況下安全行車大有好處。進入高溫季節，要適時對駕駛進行安全教育和職業道德教育，掌握好高溫行車的一般規律，圓滿地完成各項運輸任務。

2.防止疲勞駕駛

高溫季節，駕駛室內溫度高，駕駛員失水多，體力消耗大，反應能力下降。特別是一些駕駛員為了多賺錢，連續長時間行車；還有的駕駛員怕白天天氣熱，就利用晚上多拉快跑，有時超速超載，以彌補白天的損失，結果大腦長時間處于緊張狀態，最容易產生疲勞。因而高溫季節，駕駛員必須保證足夠的休息和睡眠時間，保持旺盛的體力和精力。當感到疲倦時，選

擇蔭涼處停車休息，待體力恢復后再上路，切不可為了搶時間、趕路程而不顧疲勞、勉強駕駛。

總之，我們只要把握好高溫季節下的車況特點，認真仔細進行對車輛的維護保養，及時掌握好高溫季節下的安全行車規律及要求，謹慎駕駛，就能延長車輛的壽命，開好安全車。

第三篇：夏季高溫安全行車注意事項

阜周高速公路總監辦安全提示卡

關于高溫季節安全行車的提示

夏季高溫，車輛易發生自然、爆胎等事故。各車輛單位一是要強化安全現場監管，加強對車輛油電路、發動機、渦輪增壓器、輪胎等重點部位的專項檢查的頻次，杜絕車輛帶“病”行駛。二是要及時了解掌握氣象信息，針對臺風和汛期特點，做好駕駛員的安全教育工作。為了加強項目管理，確保行車安全及工作需要，現將夏季安全行車常識下發各單位，望遵照學習。

一、高溫下安全行車的要點

夏季高溫天氣，柏油路面曝曬易產生“虛光”，人容易煩躁，極易導致開車時注意力不集中，同時車輛爆胎也隨之增多,并且夏季氣候反復多變，大風、暴雨等惡劣天氣活動頻繁，給安全行車造成較大影響。因此，駕駛員應注意以下幾方面對行車安全造成的影響：

（一）防疲勞磕睡。夏季氣溫高，駕駛員睡眠不足，行車中容易疲勞磕睡。因此，出車前不參與對大腦刺激性強的活動，應注意休息，保證充足的睡眠，當行車中感到疲勞、打哈欠、手足無力等疲勞征兆時，應立即停車休息，或用冷水淋洗頭面，活動四肢，待精力恢復、頭腦清醒后再行車。

（二）防中暑。夏季日照強、氣溫高，駕駛員流汗多，精力消耗大，易發生中暑。為預防中暑可以采取以下措施：一是駕駛員在出車前和行車途中應避免食用辛辣油膩食物，多食用新鮮蔬菜，注意補充鹽分；二是出車前要隨車攜帶水壺和毛巾，備一些應急用的十滴水、風油精等防暑藥品；三是保持空調等降溫設施性能良好；四是適當設置遮陽裝置，避免陽光直曬；五是增加途中休息次數和時間。

（三）勿酒后駕車。血液中的酒精時刻對大腦產生麻醉作用，行車中嚴重影響駕駛員判斷和處理緊急情況的反應時間，形成視覺誤差，表現為比平時遲鈍片刻，但就是這零點幾秒的反應時間，往往能決定一些道路交通事故的發生與否。

（四）防錯覺。夏季行車，駕駛員容易疲勞、困倦，再加上受環境等諸多因素的影響，容易產生距離、速度、彎度、顏色、光線等方面的錯覺，導致錯誤操作而造成險情。因此，出車前要保證充足的睡眠和良好的精神狀態，并且駕駛員不宜戴顏色過深的墨鏡。

（五）不宜暴食冷飲。夏季天熱，司機出汗較多，常感到心煩口渴，往往暴食冷飲。這樣對身體是沒有好處的。因為司機駕車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉里去，以供應足夠的養料和運走廢物，使胃腸道血液供應暫時減少。此時，如果大量攝入冷飲，就會造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂，影響人體對食物的消化，造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。因此，有關專家指出，夏季喝冷飲不如喝熱茶。因為喝熱茶可使毛細血管擴張，汗孔洞開，汗腺舒張，排汗暢快，有益于散發體內熱量，而且茶葉中的茶堿還具有利尿作用，排尿時尿液排出增多，也可帶走一部分熱量。

（六）正確使用空調。醫生提醒大家，夏日開車防止“空調病”要注意幾個方面：在剛使用汽車空調時，最好先到修理廠對空調系統進行殺菌除臭處理，也可以自購殺菌除臭專用噴劑自行處理。其次，當車內開著空調時，最好不要在車內抽煙。另有汽車行家指出，行駛時遇到交通堵塞，不要為提高空調效能而使發動機以較高轉速運轉，這樣做，對發動機和空調壓縮機的使用壽命都不好。停在烈日中車內溫度很高的車不要馬上使用空調，你可以先把所有車窗都打開，讓熱氣排出去，等車廂內溫度下降后，再關閉車窗，開啟空調。同時，不要把溫度調得太低，溫度調得過低，會影響身體健康。一般車廂內外溫差在10度以內為宜。

（七）不宜使用氣體打火機。盛夏熱浪滾滾，有些司機有抽煙解乏的習慣，點燃香煙后，便把氣體打火機順手放在儀表臺上。其實，這樣做是非常危險的。一次性氣體打火機，其盛裝液態氣體的塑料容器，在40度以上時，氣體會受熱膨脹，塑料殼體會因受熱而發生爆炸。雖然氣體打火機的爆炸威力不大，但如果在車內或油料、易燃物資等附近發生爆炸，一旦引起火災，其后果是不堪設想的。所以，在炎熱的夏季，司機不宜使用氣體打火機，再說，行車時抽煙也是不允許的。

----阜周總監辦辦公室2009年6月16日印制15份

阜周高速公路總監辦安全提示卡

（八）防途中遇險：在炎熱的天氣里，瀝青路面在太陽曝曬下變軟，容易粘在車輪上被揭起，制動時，因路面上的灰塵較多，附著系數下降，降低制動性能，駕駛員應注意。夜間駕駛還應注意路邊、橋頭乘涼露宿的人員，防止撞壓。通過鋪有農作物的路面時，應降低車速，不要輕易使用制動，以防側滑，也不要去碰堆放的農作物和器具，謹防有人在其間休息，并注意預防有人從堆放的作物堆中突然橫穿公路。通過后還應停車檢查車輛底盤上是否纏有農作物。

（九）防火災。油管破裂、接口松動、電路連接不可靠都可能發生火災。因此，應經常檢查油料是否有跑、冒、漏現象；線路連接是否牢靠，有無破損、老化；禁止危險品上車，隨車滅火器性能保持良好。

（十）防惡劣天氣。出車前應了解到達地和途徑地的道路和天氣情況，盡量避免險情的發生，駕駛人應掌握大風、暴雨、冰雹以及突發事件的應急處理能力，降低風險，決不開冒險車。

二、高溫下車輛的維護與保養

（一）防機體過熱：夏季環境溫度高，發動機容易過熱。因此，夏季應加強對發動機冷卻系統的檢查、保養，及時清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物；認真檢查節溫器、水泵、風扇的工作性能，損壞的應及時修復，同時注意調整好風扇皮帶的張緊度；及時加注冷卻水。當水箱開鍋時，應在蔭涼處停車降溫，讓發動機怠速運轉，切勿將發動機熄火，并掀開發動機罩以利散熱，也不可向發動機潑冷水，以防機體炸裂。

（二）防燃油氣阻：溫度越高，燃油(特別是汽油)蒸發越快，越容易在油路中形成氣阻。因此，夏季應及時清洗燃油濾清器，保證油路暢通。一旦燃油系產生氣阻時，應立即停車降溫，并扳動手油泵使油路中充滿燃油。

（三）防電瓶虧水：夏季氣溫高，蓄電池電解液中的水分蒸發快，造成蓄電池虧水而早期損壞。因此，夏季應經常檢查蓄電池內液面高度，及時添加蒸餾水，保持正常的液面高度，保證蓄電池處于良好的工作狀態。

（四）防制動失靈：制動液在高溫環境中易蒸發汽化，在制動管路中形成氣阻，制動蹄片也容易燒蝕，造成制動失靈。因此，夏季應及時檢查調整制動系統，及時添加或更換制動液，徹底排凈液壓制動系統中的空氣，并保證制動皮碗、制動軟管和制動蹄片完好，行車中如發現制動踏板變軟，應及時排氣。

（五）防輪胎爆裂：夏季輪胎內的氣壓會隨著溫度的升高而升高，容易產生爆胎事故。因此，夏季應適當降低輪胎氣壓。若行車中胎溫過高時，應及時將車停于蔭涼處休息降溫，切勿采用潑冷水的辦法降溫，更不得采用放氣的方法降溫降壓。

（六）防潤滑不良：溫度高時，機油粘度下降，抗氧化性變差，造成潤滑不良。因此，夏季應經常檢查油量、油質，及時添加或更換；定期清洗保養機油濾清器、機油散熱器，保證機油暢通、散熱良好，并避免發動機超負荷工作。

安全情系你我他，分分秒秒注意吧！

----阜周總監辦辦公室2009年6月16日印制15份

第四篇：防暑降溫及高溫天氣安全注意事項

夏季防暑降溫、防雷電知識培訓材料

一、高溫天氣作業安全注意事項

目前，盛夏高溫季節來臨，作業現場環境溫度高，工作條件相對惡劣，作業人員勞動強度大，易出現過度疲勞、中暑現象，是事故多發時期。為確保高溫季節現場作業安全，現特將高溫天氣作業安全注意事項下發：

1、各單位、車間在布臵工作任務時，要充分考慮當日氣溫條件，并布臵好防暑降溫及安全注意事項。高溫天氣要根據具體工作任務、氣溫情況安排好作業人員以及布臵好防暑降溫安全注意事項。

①高溫天氣的認定

高溫天氣是指地市級以上氣象主管部門所屬氣象臺站向公眾發布的日最高氣溫35℃以上的天氣。

②日最高氣溫達到40℃以上，應當停止當日室外作業。

③日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，各單位安排員工室外作業時間不得超過5小時，并在12時至15時不得安排室外作業。

④日最高氣溫達到35℃以上、37℃（不含37℃）以下時，各單位應采取輪換作業制，縮短員工連續作業時間，并且不得安排室外作業員工加班。

2、高溫作業時，可采取以下措施進行高溫防護：

①高溫區域從事維修等高強度作業時，作業組人員至少3人以上，并至少安排1名管理人員在現場進行安全監控；牽涉到危險作業的，按規定辦理危險作業申請審批手續；

②高溫天氣，作業人員要盡量避免在強烈陽光下進行作業，確實需要長時間作業的點，要搭設遮陽設施；

③在高溫區域進行（維修）作業時，根據現場情況加裝軸流風機，達到散熱目的；

④夏季人員作業時，在高溫區域停留時間不宜過長，各單位應對高溫作業人員采取輪換式作業，讓作業員工得到充分休息。也可根據情況適當調整勞動休息制度，盡可能縮短在高溫區域的持續勞動時間；

⑤高溫天氣在設備內部等受限空間內的作業時，必須保證人孔門（通風口）常開，保持空氣流通，并安排專人進行安全監控；

⑥各單位、車間要為高溫作業、高溫天氣作業的員工供給足夠的飲用水及防暑降溫藥品，各作業組在高溫天氣作業過程中必須攜帶好防暑降溫藥品及飲用水；

⑦員工作業過程中出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等輕度中暑癥狀時，一定要停止作業，立即到陰涼、通風處休息，并服用防暑降溫藥品；出現重癥中暑的情況，要立即匯報上級領導，請以求助醫務人員緊急救治；

⑧各業主單位、車間要向作業員工提供高溫區域作業必需高溫防護設備（如軸流風機等）和個人防護用品，并加強對高溫防護設備的維護和個人防護用品的管理；

⑨計劃檢修期間，業主單位要在檢修場所設立茶水點，供應茶水、綠豆湯、紫菜湯等防暑降溫飲品，安環科要根據氣溫情況提供瓶裝水，讓作業人員及時補

充水分；員工在飲用防暑降溫飲品時，應有節制合理飲用，避免因飲用過量導致的腸胃不適；

⑩各部門員工值班室內的空調、電風扇等要確保完好，保證工人夏季能得到充分的休息。員工個人應注意加強營養，在高溫環境中勞動時，能量和蛋白質的消耗都比較多，所以應進食高熱量、高蛋白、高維生素食品。

二、防暑降溫知識

一、中暑癥狀

中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。

（一）先兆中暑癥狀

1、高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。

2、體溫正常或略有升高。

3、如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。

4、輕癥中暑癥狀體溫往往在38度以上。

5、出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。

6、如及時處理，往往可于數小時內恢復。

（二）重癥中暑癥狀

顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

熱痙攣癥狀特點：多發生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。

熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發生于老年人及一時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。

日射病癥狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。

熱射病癥狀特點：還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。

二、對策

中暑以后怎么辦？

高溫中暑常發人群為：高溫作業工人、夏天露天作業工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法為 ：

1．立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

2．讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。

3．盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。

4．意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。5．還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫務人員緊急救治。

三、防護

1、出行躲避烈日

夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。

2、別等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90％，都可以用來補充水分。另外，乳制品即能補水，又能滿足身體的營養之需。

3、保持充足睡眠

夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

入夏常備的防暑藥

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：

仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。

十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。

金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

常喝降溫飲品

預防中暑除了要注意身體狀況、環境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一。以下介紹幾種降溫飲品：

1.山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。

2.冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，臵于冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。

3.綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。4.金銀花（或菊花）湯。金銀花（或菊花）30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。

5.西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。

6.椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈后用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。

其他夏季防暑常識

1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多；

2、吃辛辣食物：醫生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助于降低體溫；

3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；

4、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；

5、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度；

6、使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預充的液體有降溫效果；

7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量；

8、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦；

9、涼水沖手腕：每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。

三、雷電的常識

1、雷電的產生：云層中帶電微粒相互磨擦，使用權一部分云層帶負電荷，另一部分云層帶正電荷。當電荷積累到一定數量時，云層之間或云層和地面之間就產生放電現象。放電過程中，產生白色電火花，并發出轟鳴聲，這不是閃電和雷鳴。

2、雷電的破壞：雷電的破壞主要是由于云層間或云和大地之間以及云和空氣間的電位差達到一定程度時，所發生的猛烈放電現象。通常雷電有三種形式：直擊雷，感應雷，還應形雷。直擊雷是帶電的云層與大地上某一點之間發生迅猛的放電現象。感應雷是當直擊雷發生后，云層帶電迅速消失，地面某些范圍由于散流電陰大，出現局部高電壓或在直擊雷放電過程中，強大的脈搏沖電流對周圍的導線或金屬物產生電磁感應發生高電壓，而發生閃擊現象的二次雷。球隊形雷是球狀閃電的現象。

2．1 直擊雷破壞：當雷電直接擊在建筑物上，強大的雷電流使建筑物水份受熱汽化膨脹，從而產生很大的機械力，導致建筑燃燒或爆炸。另外，當雷電擊中接閃器電流沿引下線向大地瀉放時，這時對地電位長高，有可能向臨近的物體跳擊，稱為雷電“反擊”，從而造成火災或人身傷亡。

2．2感應雷破壞：感應雷破壞也稱為二次破壞。它分為靜電感應雷和電磁感應雷兩種。由于雷電流變化梯度很大，會產生強大的交變磁場，使得周圍的金屬構件產生感應電流，這種電流可能向周圍物體放電，如附近有可燃物就會引發火災和爆炸，而感應到正在聯機的導線上就會對設備產生強烈的破壞性。

2．3雷電波引入的破壞：當雷電接近架空管線時，高壓沖擊波會沿架空管線侵入室內，造成高電流引入，這樣可能引起設備損壞或人身傷亡事故。如果附近有可燃物，容易釀成火災。

二、預防雷擊的綜合措施

防雷擊的措施大體可分為三種：（1）建筑物預防雷擊措施；（2）家用電器防雷措施；（3）人體預防雷擊措施。以此稱為綜合防雷擊措施。

建筑物預防雷擊措施

1、農村、城區的防雷方式不一樣：（1）農村居民住宅區房前，房后電視桿（木，鐵兩種）分別在導體最高點引出接地線直接接地。（2）城區一般居民住宅小區建筑物裝避雷線或避雷針，一方面將需感生電荷經尖端放入空中，另一方面將接收的電流迅速流散大地可避免雷擊。

2、超高建筑物和山區建筑物，采用避雷帶和避雷網較好；現代化的高層建筑物，可直接利用鋼筋混凝土預制件的鋼筋作為接地裝臵來防雷。

3、工業建筑物入戶入與防雷感應接地裝臵相連，鄰近一百米內，每二十五米左右接地一次，各沖擊接地電陰均不大于二十歐母；民用建筑物入戶處絕緣子鐵腳接地，沖擊接地電陰不應大于三十歐母；除了平均年雷暴日，或低壓線路不高于周圍的建筑物，或線路接地點距入戶處不超過五十米，且采用鋼筋混凝土桿及鐵桿幾趾情況外，低于架空線路的接戶線絕緣子鐵腳均宜接地，沖擊接地電陰不宜超過三十歐姆。

家用電器預防雷擊措施

（1）在相線與中性線之間裝一只FYS-0。22KV金屬氧化物無間隙避雷器這不僅可以有效防雷，還可防止由于三相四線進戶中性線斷線引起中性點位移而產生的過電壓危及人身和家用電器安全。目前市場上還有加裝避雷器的家用電器如防雷電話機，電器插頭等，這是將體積甚小的金屬氧化物避雷器埋在家用電器中，使每件家用電器都通過低壓避雷器可靠接地。

（2）在低壓線路進入室內前安裝一組金屬氧化物無間隙避雷器，室內再裝防雷插座，構成三道保護。

（3）在低壓線進入室內第一根線桿上將支持絕緣子鐵腳步可靠接地，起放

電間隙作用，降低侵入室內雷電過電壓的幅值。

（4）室外天線的饋線臨近避雷針或避雷針引下線時，饋線應穿金屬管線或采用屏蔽線，并將金屬管或屏蔽線接地。如饋線未穿金屬管，又不是屏蔽線則應在饋線上裝避雷器或放電間隙。

（5）雷雨夜，盡可能將家用電器的插頭拔下，不看電視，不聽收音機，不使用電話，有室外天線的，應拔下天線插頭。

人體預防雷擊措施：

雷雨時，應盡量減少在戶外或野外逗留，在戶外或野外最好穿塑料等不浸水的雨衣；如有條件時，可進入有寬大金屬構架或防雷設施工的建筑物內；如依靠建筑物屏蔽的街道或高大樹木屏蔽的街道躲避，要注意離開墻壁和樹干八米以上，還需用注意不能多人聚集躲雷雨。因為在雷雨天氣，多人擠在一起，熱氣多，溫度高，空氣加速上長，形成圓錐狀向上凸起的特殊層結構，并向云層放電，引發耀眼的閃電。閃電時空氣溫度猛增，狹窄的閃電帶內。空氣急劇膨脹，雨水氣化，溫度又急劇降低，空氣冷卻收縮，這一膨一縮，會產生強烈震動，發出最大雷鳴響聲，使眾人遭雷擊，輕者受傷，重者死亡。

在野外突然遇到雷雨，必須牢記兩條：一是人體位臵要盡量降低，避免突出；二是兩腳要盡量靠攏，最好選擇干燥處下蹲，以減速少暴露面積和銷售量地電位差，因為人體與地面接角面積愈大，危險愈大。因此，要求做到以下“十不要”：

一、不要站在山頂，山脊等高處或躺在地上；

二、不要站在大樹下、樹林邊或草垛旁躲雨；

三、不要靠近孤立的高樓，煙囪，電桿端行走；

四、不要在開闊的水面游泳，劃船和在稻田中行走；

五、不要靠近金屬物體；

六、不要把鋤頭，鐵鏟等工具扛得高高的；

七、不要騎牛，馬或在空野里騎自行車；

八、不要使用手提電話；

九、不要站在避雷針附近；

十、不要穿濕衣服趕路；

在戶外行走時，應離開照明線，電話線，廣播線，電視天線以及與其相連的各種導體，以防止這些線路和導體對人體的二次放電。多年的歷史經驗說明，百分之七十以上對人體二次放電的事故發生在與導體相距一米以內的場合，相距一點五米以上的未發現死亡事故。

第五篇：高溫天氣作業安全注意事項

高溫天氣作業安全注意事項

目前，盛夏高溫季節來臨，作業現場環境溫度高，工作條件相對惡劣，作業人員勞動強度大，易出現過度疲勞、中暑現象，是事故多發時期。為確保高溫季節現場作業安全，現特將高溫天氣作業安全注意事項下發：

1、各單位、工段在布臵工作任務時，要充分考慮當日氣溫條件，并布臵好防暑降溫及安全注意事項。高溫天氣要根據具體工作任務、氣溫情況安排好作業人員以及布臵好防暑降溫安全注意事項。①高溫天氣的認定

高溫天氣是指地市級以上氣象主管部門所屬氣象臺站向公眾發布的日最高氣溫35℃以上的天氣。

②日最高氣溫達到40℃以上，應當停止當日室外作業。③日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，各單位安排員工室外作業時間不得超過5小時，并在12時至15時不得安排室外作業。

④日最高氣溫達到35℃以上、37℃（不含37℃）以下時，各單位應采取輪換作業制，縮短員工連續作業時間，并且不得安排室外作業員工加班。

2、高溫作業時，可采取以下措施進行高溫防護： ①高溫區域從事維修等高強度作業時，作業組人員至少3人以上，并至少安排1名管理人員在現場進行安全監控；牽涉到危險作業的，按規定辦理危險作業申請審批手續；

②高溫天氣，作業人員要盡量避免在強烈陽光下進行作業，確實需要長時間作業的點，要搭設遮陽設施；

③在燒成等高溫區域進行（維修）作業時，根據現場情況加裝軸流風機，達到散熱目的；

④夏季人員作業時，在高溫區域停留時間不宜過長，生產單位應對高溫作業人員采取輪換式作業，讓作業員工得到充分休息。也可根據情況適當調整勞動休息制度，盡可能縮短在高溫區域的持續勞動時間；

⑤高溫天氣在設備內部等受限空間內的作業時，必須保證人孔門（通風口）常開，保持空氣流通，并安排專人進行安全監控； ⑥各單位、工段要為高溫作業、高溫天氣作業的員工供給足夠的飲用水及防暑降溫藥品，各作業組在高溫天氣作業過程中必須攜帶好防暑降溫藥品及飲用水； ⑦員工作業過程中出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等輕度中暑癥狀時，一定要停止作業，立即到陰涼、通風處休息，并服用防暑降溫藥品；出現重癥中暑的情況，要立即匯報上級領導，求助醫務人員緊急救治；

⑧各單位、工段要向作業員工提供高溫區域作業必需高溫防護設備（如軸流風機等）和個人防護用品，并加強對高溫防護設備的維護和個人防護用品的管理； ⑨計劃檢修期間，辦公室要在檢修場所設立茶水點，供應茶水、綠豆湯、紫菜湯等防暑降溫飲品，生產安全處要根據氣溫情況提供瓶裝水，讓作業人員及時補充水分；員工在飲用防暑降溫飲品時，應有節制合理飲用，避免因飲用過量導致的腸胃不適；

⑩各部門員工值班室內的空調、電風扇等要確保完好，保證工人夏季能得到充分的休息。員工個人應注意加強營養，在高溫環境中勞動時，能量和蛋白質的消耗都比較多，所以應進食高熱量、高蛋白、高維生素食品。

動強度大，易出現過度疲勞、中暑現象，是事故多發時期。為確保高溫季節現場

1任務、氣溫情況安排好作業人員以及布置好防暑降溫安全注意事項。

2、高溫作業時根據實際情況

②高溫天氣作業人員要盡量避免在強烈陽光下進行作業，確實需要長時間作業的，根據實際情況適當采取防曬措施。

③在高溫區域進行維修作業時，根據現場情況加裝軸流風機，風扇等排風設備，④夏季人員作業時，在高溫區域停留時間不宜過長，各部門應對高溫作業人員采取輪換式作業，讓作業員工得到充分休息。也可根據情況適當調整勞動休息制度，⑤高溫天氣在設備內部等受限空間內的作業時，必須保證通風口常開，保持空氣

⑥各部門、車間要為高溫作業、高溫天氣作業的員工供給足夠的飲用水及防暑降溫藥品，各作業組在高溫天氣作業過程中根據實際情況攜帶好防暑降溫藥品及飲

⑦員工作業過程中出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、⑧ 各部門員工值班室內的空調、電風扇等要確保完好，保證工人夏季能得到充分的休息。員工個人應注意加強營養，防止作業消耗過大導致身體不適。