第一篇：(7)垃圾人定律

垃圾人定律

你聽說過＂垃圾人定律＂嗎？如果北京那位被摔的孩子媽媽知道這定律就可以避免孩子的悲劇！還有去年底，一34歲外企海歸精英開大奔在北京大悅城地庫跟人為變道起爭執，被對方亂刀砍死?！，F在的世道真得很恐怖，出門在外，多一事不如少一事；特別是女的，不要仗著愛人人高馬大就隨意滋事，悲劇往往就是一念之差，退一步海闊天空，得饒人處且饒人，因為神經病太多，說不定什么時候就發作了。。

一位朋友在正確的車道上行駛，突然間一輛黑色轎車從停車位開出，正好擋在前面。朋友立即踩剎車，車子滑行了一小段路，剛好閃開來車，兩車之間的距離就只差個幾厘米！這輛車的司機兇狠地甩頭、并且朝著我們大喊大叫！我朋友只是微笑，對那家伙揮揮手。我的意思是：我朋友表現得很友善。于是我問他：“你剛才為什么那么做？！那家伙差點毀了你的車，還可能傷害我們！”

這是當時我朋友告訴的我話，現在我把它總結歸納為“垃圾人定律”。他解釋說：“許多人就像“垃圾人”。他們到處跑來跑去，身上充滿了負面垃圾：充滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計、仇恨，充滿了傲慢與偏見、貪心不滿足、抱怨、比較，充滿了見不得人好、愚昧、無知、煩惱、報復、和充滿了失望。隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒；有時候，我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟....” “所以，無須介意！只要微笑、揮揮手、遠離他們，然后繼續走我們自己的路就行!千萬別將他們的負面垃圾接收再擴散給我們的家人、朋友、同事、或其它路人”

這里的底線是：快樂、成功的人絕對不讓‘垃圾人’接管自己生活當中的任何一天！人生短暫，絕對不要浪費心思和精力在這些事上！寫的真好～生活中遇到這樣的人一笑而過！最好境界～誰會和垃圾一般見識！

知道了遠離垃圾人和垃圾情緒，垃圾宣泄，有意識地善意面對，惹來的煩惱真的會少許多。

第二篇：250定律

【250定律：不得罪一個顧客】

在每位顧客的背后，都大約站著250個人，這是與他關系比較親近的人：同事、鄰居、親戚、朋友。如果一個推銷員在年初的一個星期里見到50個人，其中只要有兩個顧客對他的態度感到不愉快，到了年底，由于連鎖影響就可能有5000個人不愿意和這個推銷員打交道，他們知道一件事：不要跟這位推銷員做生意。這就是喬·吉拉德的250定律。由此，喬·吉拉德得出結論：在任何情況下，都不要得罪哪怕是一個顧客。

在喬·吉拉德的推銷生涯中，他每天都將250定律牢記在心，抱定生意至上的態度，時刻控制著自己的情緒，不因顧客的刁難，或是不喜歡對方，或是自己心緒不佳等原因而怠慢顧客。喬·吉拉德說得好：“你只要趕走一個顧客，就等于趕走了潛在的250個顧客。”

【名片滿天飛：向每一個人推銷】

每一個人都使用名片，但喬·吉拉德的做法與眾不同：他到處遞送名片，在餐館就餐付帳時，他要把名片夾在帳單中；在運動場上，他把名片大把大把地拋向空中。名片漫天飛舞，就像雪花一樣，飄散在運動場的每一個角落。你可能對這種做法感到奇怪。但喬·吉拉德認為，這種做法幫他做成了一筆筆生意。

喬·吉拉德認為，每一位推銷員都應設法讓更多的人知道他是干什么的，銷售的是什么商品。這樣，當他們需要他的商品時，就會想到他。喬·吉拉德拋散名片是一件非同尋常的事，人們不會忘記這種事。當人們買汽車時，自然會想起那個拋散名片的推銷員，想起名片上的名字：喬·吉拉德。同時，要點還在于，有人就有顧客，如果你讓他們知道你在哪里，你賣的是什么，你就有可能得到更多生意的機會。

【建立顧客檔案：更多地了解顧客】

喬·吉拉德說：“不論你推銷的是任何東西，最有效的辦法就是讓顧客相信——真心相信——你喜歡他，關心他?！比绻櫩蛯δ惚в泻酶?，你成交的希望就增加了。要使顧客相信你喜歡他、關心他，那你就必須了解顧客，搜集顧客的各種有關資料。

喬·吉拉德中肯地指出：“如果你想要把東西賣給某人，你就應該盡自己的力量去收集他與你生意有關的情報……不論你推銷的是什么東西。如果你每天肯花一點時間來了解自己的顧客，做好準備，鋪平道路，那么，你就不愁沒有自己的顧客。

剛開始工作時，喬·吉拉德把搜集到的顧客資料寫在紙上，塞進抽屜里。后來，有幾次因為缺乏整理而忘記追蹤某一位準顧客，他開始意識到自己動手建立顧客檔案的重要性。他去文具店買了日記本和一個小小的卡片檔案夾，把原來寫在紙片上的資料全部做成記錄，建立起了他的顧客檔案。

喬·吉拉德認為，推銷員應該像一臺機器，具有錄音機和電腦的功能，在和顧客交往過程中，將顧客所說的有用情況都記錄下來，從中把握一些有用的材料。

喬·吉拉德說：“在建立自己的卡片檔案時，你要記下有關顧客和潛在顧客的所有資料，他們的孩子、嗜好、學歷、職務、成就、旅行過的地方、年齡、文化背景及其它任何與他們有關的事情，這些都是有用的推銷情報。所有這些資料都可以幫助你接近顧客，使你能夠有效地跟顧客討論問題，談論他們自己感興趣的話題，有了這些材料，你就會知道他們喜歡什么，不喜歡什么，你可以讓他們高談闊論，興高采烈，手舞足蹈……只要你有辦法使顧客心情舒暢，他們不會讓你大失所望。”

【獵犬計劃：讓顧客幫助你尋找顧客】

喬·吉拉德認為，干推銷這一行，需要別人的幫助。喬·吉拉德的很多生意都是由“獵犬”(那些會讓別人到他那里買東西的顧客)幫助的結果。喬·吉拉德的一句名言就是“買過我汽車的顧客都會幫我推銷”。

在生意成交之后，喬·吉拉德總是把一疊名片和獵犬計劃的說明書交給顧客。說明書告訴顧客，如果他介紹別人來買車，成交之后，每輛車他會得到25美元的酬勞。幾天之后，喬·吉拉德會寄給顧客感謝卡和一疊名片，以后至少每年他會收到喬·吉拉德的一封附有獵犬計劃的信件，提醒他喬·吉拉德的承諾仍然有效。如果喬·吉拉德發現顧客是一位領導人物，其他人會聽他的話，那么，喬·吉拉德會更加努力促成交易并設法讓其成為獵犬。

實施獵犬計劃的關鍵是守信用——一定要付給顧客25美元。喬·吉拉德的原則是：寧可錯付50個人，也不要漏掉一個該付的人。1976年，獵犬計劃為喬·吉拉德帶來了150筆生意，約占總交易額的三分之一。喬·吉拉德付出了1400美元的獵犬費用，收獲了75000美元的傭金。

推銷產品的味道：讓產品吸引顧客

每一種產品都有自己的味道，喬·吉拉德特別善于推銷產品的味道。與“請勿觸摸”的作法不同，喬·吉拉德在和顧客接觸時總是想方設法讓顧客先“聞一聞”新車的味道。他讓顧客坐進駕駛室，握住方向盤，自己觸摸操作一番。

如果顧客住在附近，喬·吉拉德還會建議他把車開回家，讓他在自己的太太、孩子和領導面前炫耀一番，顧客會很快地被新車的“味道”陶醉了。根據喬·吉拉德本人的經驗，凡是坐進駕駛室把車開上一段距離的顧客，沒有不買他的車的。即使當即不買，不久后也會來買。新車的“味道”已深深地烙印在他們的腦海中，使他們難以忘懷。

喬·吉拉德認為，人們都喜歡自己來嘗試、接觸、操作，人們都有好奇心。不論你推銷的是什么，都要想方設法展示你的商品，而且要記住，讓顧客親身參與，如果你能吸引住他們的感官，那么你就能掌握住他們的感情了?！菊\實：推銷的最佳策略】

誠實，是推銷的最佳策略，而且是惟一的策略。但絕對的誠實卻是愚蠢的。推銷容許謊言，這就是推銷中的“善意謊言”原則，喬·吉拉德對此認識深刻。誠為上策，這是你所能遵循的最佳策略。可是策略并非是法律或規定，它只是你在工作中用來追求最大利益的工具。因此，誠實就有一個程度的問題。

推銷過程中有時需要說實話，一是一，二是二。說實話往往對推銷員有好處，尤其是推銷員所說的，顧客事后可以查證的事。喬·吉拉德說：“任何一個頭腦清醒的人都不會賣給顧客一輛六汽缸的車，而告訴對方他買的車有八個汽缸。顧客只要一掀開車蓋，數數配電線，你就死定了?！?/p>

如果顧客和他的太太、兒子一起來看車，喬·吉拉德會對顧客說：“你這個小孩真可愛?！边@個小孩也可能是有史以來最難看的小孩，但是如果要想賺到錢，就絕對不可這么說。喬·吉拉德善于把握誠實與奉承的關系。盡管顧客知道喬·吉拉德所說的不盡是真話，但他們還是喜歡聽人拍馬*。少許幾句贊美，可以使氣氛變得更愉快，沒有敵意，推銷也就更容易成交。?

有時，喬·吉拉德甚至還撒一點小謊。喬·吉拉德看到過推銷員因為告訴顧客實話，不肯撒個小謊，平白失去了生意。顧客問推銷員他的舊車可以折合多少錢，有的推銷員粗魯地說：“這種破車?！眴獭ぜ陆^不會這樣，他會撒個小謊，告訴顧客，一輛車能開上12萬公里，他的駕駛技術的確高人一等。這些話使顧客開心，贏得了顧客的好感。

每月一卡：真正的銷售始于售后

喬·吉拉德有一句名言：“我相信推銷活動真正的開始在成交之后，而不是之前?！蓖其N是一個連續的過程，成交既是本次推銷活動的結束，又是下次推銷活動的開始。推銷員在成交之后繼續關心顧客，將會既贏得老顧客，又能吸引新顧客，使生意越做越大，客戶越來越多。

“成交之后仍要繼續推銷”，這種觀念使得喬·吉拉德把成交看作是推銷的開始。喬·吉拉德在和自己的顧客成交之后，并不是把他們置于腦后，而是繼續關心他們，并恰當地表示出來。

喬·吉拉德每月要給他的1萬多名顧客寄去一張賀卡。一月份祝賀新年，二月份紀念華盛頓誕辰日，三月份祝賀圣帕特里克日……凡是在喬·吉拉德那里買了汽車的人，都收到了喬·吉拉德的賀卡，也就記住了喬·吉拉德。

正因為喬·吉拉德沒有忘記自己的顧客，顧客才不會忘記喬·吉拉德。

【推銷產品的味道：讓產品吸引顧客】

每一種產品都有自己的味道，喬·吉拉德特別善于推銷產品的味道。與“請勿觸摸”的作法不同，喬在和顧客接觸時總是想方設法讓顧客先“聞一聞”新車的味道。他讓顧客坐進駕駛室，握住方向盤，自己觸摸操作一番。如果顧客住在附近，喬還會建議他把車開回家，讓他在自己的太太、孩子和領導面前炫耀一番，顧客會很快地被新車的“味道”陶醉了。根據喬本人的經驗，凡是坐進駕駛室把車開上一段距離的顧客，沒有不買他的車的。即使當即不買，不久后也會來買。新車的“味道”已深深地烙印在他們的腦海中，使他們難以忘懷。

喬認為，人們都喜歡自己來嘗試、接觸、操作，人們都有好奇心。不論你推銷的是什么，都要想方設法展示你的商品，而且要記住，讓顧客親身參與，如果你能吸引住他們的感官，那么你就能掌握住他們的感情了。

六、誠實：推銷的最佳策略誠實，是推銷的最佳策略，而且是惟一的策略。但絕對的誠實卻是愚蠢的。推銷容許謊言，這就是推銷中的“善意 謊言”原則，喬對此認識深刻。誠為上策，這是你所能遵循的最佳策略。可是策略并非是法律或規定，它只是你在工作中用來追求最大利益的工具。因此，誠實就有一個程度的問題。

【真正的銷售始于售后】

喬有一句名言：“我相信推銷活動真正的開始在成交之后，而不是之前?！蓖其N是一個連續的過程，成交既是本次推銷活動的結束，又是下次推銷活動的開始。推銷員在成交之后繼續關心顧客，將會既贏得老顧客，又能吸引新顧客，使生意越做越大，客戶越來越多。

“成交之后仍要繼續推銷”，這種觀念使得喬把成交看作是推銷的開始。喬在和自己的顧客成交之后，并不是把他們置于腦后，而是繼續關心他們，并恰當地表示出來。

喬每月要給他的1萬多名顧客寄去一張賀卡。一月份祝賀新年，二月份紀念華盛頓誕辰日，三月份祝賀圣帕特里克日……凡是在喬那里買了汽車的人，都收到了喬的賀卡，也就記住了喬。正因為喬沒有忘記自己的顧客，顧客才不會忘記喬·吉拉德。

第三篇：遠離“垃圾人”(500字)作文

精選作文:遠離“垃圾人”(500字)作文

2013年7月，全國各地暴力事件頻發，從被禁大興男子摔死兩歲女童，到敬老院男子一時沖動縱火造成11位昔日同伴葬身火海，再到廣東兩起暴力事件，讓人們深感社會厭氣之重，我們都該反思，是什么導致了這樣的厭氣？應該怎樣化解這樣的厭氣，擺脫負面情緒，走出垃圾人的陰影呢？

看到新聞報道的暴力事件，我們在譴責的同時，也應該反思我們平時是不是也有這樣的負面情緒。我們總是借口社會或他人激發了那些惡，而不去要求自己不被惡習所侵染。我們總是說這是社會問題，可是作為社會一份子，社會之所以如此我們誰會沒有責任？如果我們躲不開負面了垃圾情緒，那么就盡量避免被他們俘虜，傷及他人。

最重要的是，這種厭氣不應該陷入循環的怪圈。許多惡性事件雖為偶發，卻在受害者心中，種下難以磨滅的仇恨，所以當遭遇極端惡性事件的家庭，他們處于絕望境地時，她們身邊的每一個人都可以給他們愛?希望和幫助，你不經意的愛，也許恰會拆掉一顆仇恨制造的炸彈。

因此我們在社會當中，于他人相處少一些挑逗性，挑釁性，刺激的話語，寬容一些。

彌漫的厭氣中，人人都難免成為無辜的受害者，讓我們用實際行動來化解厭氣，不做垃圾人。黑龍江大慶大同區大慶市五十六中高二:雪花飄兒 篇一：遠離身邊的垃圾人

遠離身邊的垃圾人

一朋友上餐館吃飯，漂亮女友被隔壁桌醉漢吹口哨，他說：「反正吃完了，咱走吧。」

女友說：「你是不是男人」

我朋友說犯不上跟流氓較勁

女友急，罵完我朋友又過去罵那群醉漢，結果醉漢圍上來開打，我朋友被捅三刀，在醫院搶救無效死了，臨死問了女友一句話：「我現在算男人了嗎？」

一位朋友在正確的車道上行駛，突然間一輛黑色轎車開出，正好擋在前面。朋友立即踩剎車，兩車之間的距離就只差個幾釐米！這輛車的司機兇狠地甩頭，並且朝著我們大喊大叫！我朋友只是微笑，對那傢伙揮揮手致意抱歉。

於是我問他：「你剛才為什麼那麼做？！那傢伙差點毀了你的車，還可能傷害我們！」

當時我朋友他解釋說：「許多人就像垃圾人。他們到處跑來跑去，身上充滿了負面垃圾，充滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計、仇恨，充滿了傲慢與偏見、貪心不滿足、抱怨、比較，充滿了見不得人好、愚昧、無知、煩惱、報復、和充滿了失望。隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒；有時候，我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟....，就會無端成為那個倒楣的人」

「所以，無須介意！只要微笑、揮揮手、遠離他們，然後繼續走

我們自己的路就行!千萬別將他們的負面垃圾接收再擴散給我們的家人、朋友、同事、或其它路人，絕對不要浪費心思和精力在這些垃圾的人、事、物上！」

寫的真好，生活中遇到這樣的垃圾人最好的方式，就是一笑而過！微笑，冷靜，就能遠離禍害！

篇二：遠離垃圾人

一朋友前天晚上在餐館吃飯，漂亮女友被隔壁桌醉漢吹口哨，他說反正吃完了咱走吧。女友說你怎么這么慫啊是不是男人，我朋友說犯不上跟流氓較勁。女友急，罵完我朋友又過去罵那群醉漢，結果醉漢圍上來開打，我朋友被捅三刀，昨天在醫院搶救無效死了，臨死問了女友一句話：我現在算男人了么？??如果你的女朋友被醉漢吹口哨你會怎么做？ 你聽說過＂垃圾人定律＂嗎？ 如果北京那位被摔的孩子媽媽知道這定律就可以避免孩子的悲??！一位朋友在正確的車道上行駛，突然間一輛黑色轎車從停車位開出，正好擋在前面。朋友立即踩剎車，車子滑行了一小段路，剛好閃開來車，兩車之間的距離就只差個幾厘米！這輛車的司機兇狠地甩頭、并且朝著我們大喊大叫！我朋友只是微笑，對那家伙揮揮手。我的意思是：我朋友表現得很友善。于是我問他：“你剛才為什么那么做？！那家伙差點毀了你的車，還可能傷害我們！” 這是當時我朋友告訴的我話，現在我把它總結歸納為“垃圾人定律”。他解釋說：“許多人就像“垃圾人”。他們到處跑來跑去，身上充滿了負面垃圾：充滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計、仇恨，充滿了傲慢與偏見、貪心不滿足、抱怨、比較，充滿了見不得人好、愚昧、無知、煩惱、報復、和充滿了失望。隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒；有時候，我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟....” “所以，無須介意！只要微笑、揮揮手、遠離他們，然后繼續走我們自己的路就行!千萬別將他們的負面垃圾接收再擴散給我們的家人、朋友、同事、或其它路人” 這里的底線是：快樂、成功的人絕對不讓‘垃圾人’接管自己生活當中的任何一天！人生短暫，絕對不要浪費心思和精力在這些事上！寫的真好～生活中遇到這樣的人一笑而過！最好境界～誰會和垃圾一般見識！

篇三：世界這么大,請你微笑遠離身邊的“垃圾人”

世界這么大，請你微笑遠離身邊的“垃圾人”

老虎看見一條瘋狗，趕緊躲開了。小老虎說：“爸爸，你敢和獅子拼斗，與獵豹爭雄，卻躲避一條瘋狗，多丟人??！”老虎問：“孩子，打敗一條瘋狗光榮嗎？”小老虎搖搖頭?！白尟偣芬б豢诘姑共?？”小老虎點點頭。

既然如此，咱們干嗎要去招惹一條瘋狗呢？——不是什么人都配做你的對手，不要與那些沒有素質的人爭辯，微微一笑遠離他，不要讓他咬到你。這個必須看明白，因為許多人正在和瘋狗斗！

一對情侶晚上在餐館吃飯，漂亮女友被隔壁桌醉漢吹口哨，他說反正吃完了咱走吧。女友說你怎么這么慫啊是不是男人，男友說犯不上跟流氓較勁。女友急，罵完男友又過去罵那群醉漢，結果醉漢圍上來開打，男友被捅三刀，在醫院搶救無效死了，臨死問了女友一句話：我現在算男人了么？ 如果你的女朋友被醉漢吹口哨你會怎么做？你聽說過“垃圾人定律”嗎？如果那位女子知道這定律，就可以避免這一出悲??！

一位朋友在正確的車道上行駛，突然間一輛黑色轎車從停車位開出，正好擋在前面。朋友立即踩剎車，車子滑行了一小段路，剛好閃開來車，兩車之間的距離就只差個幾厘米！這輛車的司機兇狠地甩頭、并且朝著我們大喊大叫！我朋友只是微笑，對那家伙揮揮手。

我朋友表現得很友善，于是我問他：“你剛才為什么那么做？那家伙差點毀了你的車，還可能傷害我們！”

他解釋說：“許多人就像‘垃圾人’。他們到處跑來跑去，身上充滿了負面垃圾：充滿了沮喪、憤怒、忌妒、算計、仇恨，充滿了傲慢與偏見、貪心不滿足、抱怨、比較，充滿了見不得人好、愚昧、無知、煩惱、報復和充滿了失望。隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒。有時候，我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟，所以，無須介意，只要微笑、揮

揮手、遠離他們，然后繼續走我們自己的路就行！千萬別將他們的負面垃圾接收，再擴散給我們的家人、朋友、同事或其它路人。”

快樂成功的人，絕對不讓“垃圾人”接管自己生活當中的任何一天，人生短暫，絕對不要浪費心思和精力在這些事上，生活中遇到有人這樣的對待你，你就一笑而過！

文章來源：夢之帆國際教育

篇四：職場情商：遠離辦公室垃圾人

近來，新聞中充斥著無辜者遇害的新聞。我們稱這樣的魔鬼為“垃圾人”，職場心理學家秦浩洋告訴你，垃圾人的情緒已經被負能量染黑，并且黑得根深蒂固，難以洗白。面對走在街頭的垃圾人，我們唯一可以做的就是躲避。

職場情商：遠離職場垃圾人

撰文：英國克蘭菲爾德大學mba 秦浩洋

垃圾人不僅走在馬路上，垃圾人也游蕩在辦公室里。游蕩在辦公室里的垃圾人稍微受到理智的約束，未必用身體去實施暴力，但是他們同樣因為心靈的扭曲而去傷害同事，他們喜歡爭吵，熱衷整人，制造事端??他們所做的一切也是為了發泄內心的負能量。

垃圾人都是心理病患者，如果他們不愿意去調整與就醫，你很難用你的善良與真誠感化他們。面對職場垃圾人，我們不是要改變他們又或者溫暖他們，那不是你職責。你要做的，僅僅是學會與他們和平相處。

a類型垃圾人：超級冷酷、強勢的老板。

特點及危害：

一個超級強勢的老板會讓下屬感覺到自己無能，會把辦公室變成下屬們的地獄。

這樣的老板通常有如下的特點：

? 自己做工作計劃，從來不與下屬商量

? 給下屬壓過多的工作，他們根本不可能完成

? 在公眾場合批評下屬，讓他們沒有面子、沒有價值感

? 遇到問題，推委責任，讓下屬當替罪羊

? 控制一切細節，不給下屬一點授權

案例：林敏是一位看起來嚴峻的女人，身為部門經理她經常當眾呵斥下屬，而且她會給下屬提出很苛刻的工作要求，比如一天交三個報告。林敏的下屬們常常加班到深夜，工作對于他們來說絕對是苦差。但是如果下屬和她溝通能否把工作量減輕到合理的范圍，一般只會得到她冷冷的一句話：“如果你覺得這份工作不好，盡可以走人?！?/p>

林敏的冷酷與強勢來自她初期的職場經歷，身高只有1米48的林敏來自農村，從求職開始她就遇到了諸多的輕視，當她的大學同學都工作的時候，外貌平平、沒有背景的林敏卻仍在奔波找工作。當然，這讓林敏異常珍惜得之不易的工作機會，她勤奮而低調，但是在屢次的提拔中，業績突出的她卻沒有得到晉升。林敏認為，她的出身與身高是她職場失意的根源。于是，她變得越來越強勢和冷酷，她認為這樣別人才不會鄙視她。

最終，林敏熬到了部門經理的職位。面對那些年輕漂亮、城市出身的女下屬，林敏非常恐懼被她們輕視，于是為了顯得自己的強大，林敏用不斷責罵下屬的方式來顯示自己的權威。

do it：1如果遇到這樣的老板，休想用你的乖巧和勤勞換來他的認可。在他每日的責罵下，你不必自責與自卑，而是把無理的責罵理解成為他表現權威的需要。但是，無論老板如何瘋狂和虐待你，保證你自己在用專業的水準和態度在工作。

2很多人喜歡躲避強勢老板，以為這樣就能免受他的責罵。其實，老板越強勢，你越要和他緊密溝通，這才是確保你少被訓斥的方法。和你的老板清楚地溝通他希望你做什么，做到什么程度，什么時候要完成，并且督促他落到書面上，發郵件給你。

3在工作外找到平衡。與一個非常強勢、霸權的老板相處無疑是件不愉快的事情。從心理學角度來說，如果工作讓你感到如此難受，那么你需要生活中的其他樂趣來補償你失去的自尊、自信和快樂。所以，培養一個愛好，并且確保工作不是你的全部，用愉悅身心的愛好來中和掉工作中的不愉快。

b類型垃圾人：超級敏感的同事

特點及危害：

超級敏感的同事就是一個定時炸彈，你不經意的一句話就點燃了他的導火索。超級敏感同事的最大危害就是制造各種事端，讓大家不愉快。他們內心有著強烈的不安全感。這種不安全感會讓他長期處在過度防御的狀態。于是，當他覺得即將被別人欺侮的時候，就會做出過激反應去攻擊別人。

他的不安全感來自不幸福的童年，他的過度防御是潛意識鼓搗出來的狀態，而不是他能控制的，他不是故意制造麻煩，他們的過激反應來自身體里的自我保護本能。

案例：在一次部門會議上，麗莎向大家講解自己的提案，大家都在聚精會神地傾聽，只有張揚左顧右盼，心不在焉。會后，麗莎直接沖到了張揚的面前大喊道：“張揚，你要不同意我的提案直接說啊，干嗎用這種態度對我？我就知道你對我有意見，上次你給大家買甜點的時候就故意忘記我那份，你說說，我到底哪里對不起你了？”

張揚沒有惱怒，等麗莎把話說完以后，淡淡地告訴她：“我知道你現在很不愉快，但是我今天在會議上的表現不是針對你的，我父親重病住了醫院，我一直在為這件事焦慮。那次買甜點，我確實算錯了人頭，忘記買你那份，我沒有半點針對你的意思?！?/p>

這樣一場**化解了。

do it：

1對他過激的防御行為不要有任何反應。相反地，面對他的時候，要做一個忠實的傾聽者，而且要對他的感覺做出回饋：“我聽到了，你感覺非常難受??” 千萬不要與防衛過度的人去說，你太焦慮了，冷靜下來吧，這表明你并不接受他，會讓事情更糟糕。

如果工作逼迫你和敏感者合作，你就要接近他們，顯得對他們有興趣，而不是逃避他們。你的接近和顯示出的興趣能讓他感到安全。不過這會產生另一個問題，會給他們更多“虐待”你的機會，為了你的工作，只能忍受。

3不要對敏感者遮掩你的企圖，因為他們極端敏感，尤其對欺騙和欺凌一直保持高度警覺。和他們說話不需要猶猶豫豫，盡量使用中立的語言，而且要把矛頭指向問題，而不是人。很多時候，你要明確告訴他，我認同你，只是這個問題讓我有疑慮。

c類型垃圾人：生活長期不順利，又找不到排解途徑的人。

特點及危害：

這種人的危害是難易預見的，但是可以預言的是，如果他的負面情緒的不到排解，他一定會在工作中爆發。當一個人生活不順利，比如長期經濟緊張、家庭不幸福、一直缺乏關愛，他內心的防御機制必然啟動起來，心理防御機制讓他免除精神壓力，恢復心理平衡。

如果他的心理防御機制是“升華”，他在個人愛好或者藝術創作中發泄了自己的負面情緒，那么他不會成為職場炸彈。不過，大多數人采取的是壓抑，把負面情緒強按在內心深處。可是，這個世界是能量守恒的，負面情緒不會無端消失，它總要在某個時刻爆發，這就是災難來臨的時候。

案例：陳朵離婚了，一向要面子的她之前在辦公室里從未停止過炫幸福。而老公背叛導致的離婚讓她深感無地自容，難以向周圍的人訴說、悲傷也難以排遣。她，只能把失婚的憤怒與痛苦埋藏在心底。但是，周圍的同事漸漸察覺到了陳朵的變化，她從一個愛笑的女人變得異常暴躁，一點點小事就火冒三丈，陳朵成為了辦公室里有名的火藥筒。

do it： 1身在職場，要對同事的私生活保持一定的敏感。獲得同事私生活以及成長經歷的信息，不是要你用來八卦，而是幫助你對一個人基本的情緒狀態有一個判斷。一個長期壓抑、緊張、不幸福的人，多半是難以相處的人。如果工作逼迫你和他合作，你一定要做好各種心理準備，把各種事故當作常態，不要讓他的情緒垃圾污染了你的心情。

為了工作的順利進行，在不影響自己的狀況下，可以做他的傾聽者。如果他能適當向你倒倒生活的苦水，而你表現出了理解與共情，那么他內心的負面情緒多少會得到發泄，這有益于他調整工作心態。

3絕對不與這樣的人發生正面爭執。和他爭執很可能產生難以預計的后果，甚至讓你喪命。從心理學角度來說，每個人內心都有生存的渴望，也有死亡的欲望。生活對于這種人來說是無望的，他痛苦地活著，這個時候他內心死亡和破壞的欲望就占了上風。一旦出現引爆點，他便可能瘋狂起來，輕則毫無理智地與你大吵大鬧，毀掉你在職場的威信，重則用暴力行為來實現他死亡與毀滅的欲念。

d類型垃圾人：喜歡耍權術又沒有善良的企圖心的同事。

特點及危害：這種人為了在職場生存下去，或者爬高上位，是會動用一切非正常手段的。他最大的危害就是有可能破壞了你的職業前途。

耍權術的人通常隱藏得很深，一開始周圍的人會覺得他是個直爽的人，因為他表現得很直接，以給人“不錯的”的印象。可是久而久之，人們發現他們的行為卻和自己的言語不相符，他說一套做一套。

這是因為耍權術的人本質上是懶惰的、無能的，他根本不勝任。但是，為了生計他必須在職場里存活下來，于是他必須要用一種積極的言論做偽裝，比如他會告訴所有的人：“我熱愛這個工作，我為工作可以犧牲很多?！睂嶋H上呢，他既不喜歡這個工作，又懶惰，總把自己分內的工作想辦法推卸給別人。他深知，自己的真實性個在任何一個公司中都沒有好果子吃的。所以，他要學會偽裝，偽裝對公司忠誠，偽裝對工作熱愛。

案例：程硯是一個才能平庸的人，一個偶然的機會，她爬到了部門經理的位置上。她深知，自己的戰略規劃能力、領導力、專業能力都不勝任。但是她有一張能言善辯的嘴。她會把老板哄得團團轉轉，然后在把老板的意圖不加分析地傳達給下屬。當下屬執行完命令，老板不滿意的時候，她又能把各種責任推諉給別人。

漸漸地，在老板眼里，程硯的部門中，除了她以外其他人都是不可救藥的蠢才。于是，加薪的時候，程硯部門的幅度最低，裁員的時候，程硯部門首當其沖成為了重災區。

do it：1耍權術的人其實根本不會處理人際沖突。他發現，他面對別人的怒氣的時候會很為難和不知所措，所以，他求助于一些隱秘的手段，比如說謊來避免正面的人際沖突，這樣他可以避免感情上的難堪。

理解了他這點后，當你們發生沖突的時候，你要把他當成一個情商為零的弱智來對待，用你的意與耐心和他溝通。避免他因為害怕尷尬而再次撒謊。

do it：2 耍權術的人喜歡指責別人，卻不對自己的職責和行為負責。所以，你和他溝通的時候一切要以書面往來為準，防備他對你的陷害。

do it：3 與耍權術的人合作的時候，要動用你的心機在項目開始之前就明確好你們的分工和責任，比如每個會議都請老板到場，每個步驟都主動向老板匯報，以免項目到了后期出現問題的時候，你完全背了黑鍋。

tips：排行如何影響你職場

長子、長女個性特點：聽話、負責、保守、焦慮。

心理學家的忠告 ? 把對你自己和別人要求的標準放低些，并從生活中得到更多樂趣。

? 在你有生之年，對自己能夠完成什么要實際一些。

? 你可以試著把自己對愛的需要更直接地表達出來，而不是用對別人關心的方式來贏得愛。

因為別人未必會理解你也有同樣的需要。

? 如果你做錯了什么，并不表示著世界末日，你周圍還有許多人認為像你這樣已經不錯了

么兒、么女個性特點：任性、樂觀、依賴、不守規矩。

心理學家的忠告 ? 要學著在必要時負起更多責任，靠自己‘長大起來’。

? 你沒必要現在就趕上大哥大姐，因此別再拿他們當標準，試著跟你同年紀的人相比。

獨生子、獨生女個性特征：自尊、早熟、自我。

心理學家的忠告 ? 事情不見得都會照你的意思發展，而且有時候讓別人參與一下，也會很好玩。? 對自己的要求降低一點，會讓自己跟身邊的人都更快樂。

第四篇：如何去面對垃圾人雜文隨筆

如何去面對“垃圾人”？

美國心理學家大衛?波萊發現了人類中的“垃圾車法則”。說的是：許多人就像垃圾車，他們裝滿了垃圾四處奔走，充滿懊惱、憤怒、失望的情緒，隨著垃圾越堆越高，他們就需要找地兒傾倒，如果你給他們機會，他們就會把垃圾一股腦兒傾倒在你身上。

這種傾倒“垃圾”的人，到了中國，被簡稱為“垃圾人”。

我們身邊這樣的“垃圾人”還真是不少。一般來說，這些人都還是蠻有腦子的、蠻有才華的人，他們身上還都是有“兩把刷子”的。正是因為他身上有這些東西在，所以他自視甚高，他躊躇滿志。可是他身上偏偏又缺乏將“胸中大志”轉換成為現實的情商，情商的缺乏，讓他到處碰壁，沒法釋放自己的價值。然而他還認識不到自己的問題所在，于是，他便“怨”，他便“氣”，他便“惱”，他便“恨”。在他看來，不是他有問題，而是他周圍的世界有問題，是周圍的世界對不起他，憋屈他。所以他便要牢騷滿腹，所以他便要洋腔倒板，逮到機會就是一番牢騷，逮到誰都要傾倒“垃圾”。

對待這種“垃圾人”，態度很簡單：可以諒解，但不會接納。

一個人之所以會成為“垃圾人”，不能說他沒有責任，但其主要責任則不在他的身上。一個人的性格、行為的形成一定是由他周邊的客觀存在來決定的。他的出生、他的成長、他接觸到的種種人和事，都會對他的性格形成產生決定性影響。他之所以成為了一個“垃圾人”，可能就是他的遭遇中讓他產生“垃圾情緒”的東西太多了，久而久之就形成了“垃圾人”的性格。所以，可以諒解他，寬容他。

但是，他之所以成為了“垃圾人”，他自己無論如何是脫不了干系的。他的遭遇放到別人身上，別人未必就會成為“垃圾人”。司馬遷被冤枉而遭受宮刑，但他沒有成為“垃圾人”，向別人傾倒的不是“垃圾”，而是“藏之深山，以待來人”《史記》的永垂與不朽。蘇軾“烏臺詩案”受冤被貶黃州，但他沒有成為“垃圾人”，向別人傾倒的不是“垃圾”，而是“大江東去，浪淘盡千古風流人物”的豪邁與激情。史鐵生在青春歲月里蒼天就讓他失去走路的能力，但他沒有成為“垃圾人”，向別人傾倒的不是“垃圾”，而是《我與地壇》的深沉對話和對人生的深度思考。人有了問題，把責任一股腦兒地都推給社會和環境是不合適的，也是不科學的。

人一旦患上了“倒垃圾”的毛病，就一定要想辦法改變這樣的壞毛病。有了這種病，且不說你因對周圍人會產生消極影響，而遭到大家的白眼與唾棄，就是你自己，天天攜帶著這么沉重的“垃圾”行走，也會大大降低自己生活的幸福指數。改掉“倒垃圾”的毛病，用陽光的心態看待周圍的人和事，于人于己都是一件大好事。

對“垃圾人”，我不建議立即遠離他，拋棄他。我們可以用我們身上的正能量、陽光心態去影響他，進而去改變他，讓他成為一個“陽光人”。救人一次，勝造七級浮屠，改變了他，也就凈化了我們身邊的一片環境，于人于己也都是一件大好事。

世間也有冥頑不化者，我們的努力未必就能見到效果，你伸出了救援之手，他就是不接應，那時再遠離他，拋棄他，也不遲。

總之，“垃圾人”雖然是可憎的，但卻是情有可原的，所以我們不該立即遠離他，我們要去積極地改變他。只不過，在此過程中，千萬不要被他帶到溝里去，把自己變成了一個“垃圾人”。

第五篇：人生幾個定律

人生幾個定律

痛苦定律：死是痛苦的，但還有比死更痛苦的東西，就是等死。快樂定律：遇事要往好處想。比如不慎掉進了河溝里，你就可以想到，也許會有一條魚游進你的口袋。

幸福定律：如果你不再是總想著自己是否幸福時，你就獲得了幸福。誤解定律：被某個人誤解，麻煩還不大；被許多人誤解，那麻煩就大了。錯誤定律：人人都會有過失。但是，只有重復這些過失時，你才犯了錯誤。愚蠢定律：愚蠢大多是在手腳或舌頭運轉得比大腦還快的時候產生的。動力定律：動力往往起源于兩種原因：希望或者絕望。

承諾定律：承諾未必能夠保證成功，但是，沒有承諾，也就沒有成功。談話定律：最使人厭煩的談話有兩種：從來不停下來想想；或者，從來也不想停下來。

地位定律：有人站在山頂上，有人站在山腳下，雖然所處的地位不同，但在兩者眼中所看到的對方，都是同樣大小的。

1.女人混的好、是嫂子，混不好，是婊子。

2.貨有過期日，人有看膩時。你在我心里，能牛逼幾時..3.都說姐漂亮，其實都是妝出來的。4.人不可貌相，小三不可斗量。

5.人生就像打電話，不是你先掛，就是我先掛!6.每個女人總會為某一個男人而下賤。7.小三的威力、一般人貌似抵擋不住。8.距離產生的不是美，而是第三者。9.愛情不過是寂寞時、扯把美麗的犢子。

10.大便的離去，是馬桶的追求，還是屁股的不挽留。11.黃瓜必須拍，人生必須嗨。12.哥吸煙、是因為它傷肺，不傷心。13.小鳥雖小，可它玩的確是整個天空。

14.喊疼的不一定是處女，但勾引男人的一定是婊子。15.各種姿勢, 各種招、各種澎湃, 各種飄。16.狐貍不是妖、性感不是騷。

17.別拿你彈視頻的速度，來挑戰哥拉黑的技術。18.放眼過去全是貨，老妹你想跟誰過。19.上帝創造了處女，我創造了婦女。

20.又帥又車，那是象棋，有錢有房，那是銀行。21.不要迷戀哥，嫂子才是傳說。22.哥只不過是個局，而你卻入了迷。23.不是哥迷戀傳說，只是傳說太美。

24.小姐，對不起，我長得不帥。但不是每個女人都有機會。25.你玩你的自定義、我玩我的格式化。26.你知道我長短，我知道你深淺。27.低頭靠勇氣，抬頭看實力。28.我命由我不由天、天欲滅我我滅天。

29.人生沒有彩排的機會，每時每刻都是在現場直播。30.請不要把你的傻B，當成是牛B。

31.我一定要出現你家戶口本上，做不了你老公，也做你小爹。32.不怕喝敵敵畏，就怕開蓋有驚喜，暢享多一瓶。33.人家有的是背景，而咱有的是背影。34.女人用絲襪征服男人，男人用絲襪征服銀行。35.長個包子樣，就別怨狗跟著。36.廣告就是告訴別人，錢還可以這么花。

37.我說過做人要低調?？赡惴且o我掌聲和尖叫。38.狗就是狗，可人有的時候不是人。39.最低奮斗目標：農婦 山泉 有點田。40.開奧迪,穿迪奧,沒事就吃奧利奧。41.半夜雨，半夜云，半夜喊叫更嚇人。42.水至清則無魚，人至賤則無敵。43.窮耐克,富阿迪,流氓一身阿瑪尼。44.小三其實沒有錯, 錯在經不起誘惑。45.女人是招商銀行，男人則是建設銀行。46.唐僧再厲害,也不過是個耍猴的。47.現實社會低調人,低調小伙最迷人。48.低調悶騷的高調，高調被打的征兆。49.天若賜我輝煌我必比天猖狂。

50.人生沒有彩排的機會，每時每刻都是在現場直播。51.距離產生的不是美是小三。52.一直被模仿,從未被超越。

53.機會就像處女一樣,難得,并且只有一次。54.女人擅長的只是化妝,而男人擅長的卻是偽裝。55.捂好自己的褲襠，尊重別人的褲襠。56.你要是鮮花，以后牛都不敢拉屎了。57.金錢造就了女人、而你造就了我。58.女人裝比那叫資本 ,男人裝比那叫變態。

59.是鬼別裝人,是人別裝神，是B別裝緊,是貨別裝純。60.你有你的背景.我有我的故事.不是很硬.但你別碰。61.女人的心思，就跟你麻痹一樣 永遠不知道什么樣。62.哥發的不是寂寞，是春；姐叫的不是孤獨，是床。63.除了A片 其他片都裝B。

64.生活不是勁舞團 ,沒有寵愛一生的版本。

65.男人被甩，金錢問題；女人被甩，面貌問題，我被甩，你他媽腦袋有

66.女人選一種姿態讓自己活的無可取代。67.用扯淡的態度，面對操蛋的人生。68.花有百樣紅，人與狗不同。69.一般小伙一般傲 一般小女一邊靠。70.分手后的思念不叫思念，叫犯賤 問題。