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面試禮儀之——坐姿篇

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簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《面試禮儀之——坐姿篇》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《面試禮儀之——坐姿篇》。

第一篇:面試禮儀之——坐姿篇

面試禮儀之——坐姿篇

坐姿禮儀坐姿指的是人在就座以后身體所保持的一種姿勢。坐姿是體態美的主要內容之

一。對坐姿的要求是“坐如鐘”,即坐相要像鐘那樣端正穩重。端正優美的坐姿,會給人以文雅穩重、自然大方的美感。坐姿的特點:安詳、雅致、大方、得體。坐姿的基本要領:入座時走到座位前,轉身后把右腳向后撤半步,輕穩坐下,然后把右腳與左腳并齊,坐在椅上,上體自然挺直,頭正,表情自然親切,目光柔和平視,嘴微閉,兩肩平正放松,雙手放在考桌上,掌心向下,兩腳平落地面,起立時右腳先后收半步然后站起。一般來說,在正式社交場合,要求男性兩腿之間可有一拳的距離,女性兩腿并攏無空隙。兩腿自然彎曲,兩腳平落地面,不宜前伸。入座時應該注意:入座要輕柔和緩,起立要端莊穩重,不可弄得座椅亂響,就坐時不可以扭扭歪歪,兩腿過于叉開,不可以高蹺起二郎腿。坐下后不要隨意挪動椅子或者腿腳不停地抖動。女士著裙裝入座時,應用手將裙裝稍稍攏一下,不要坐下后再站起來整理衣服。面試時,10分鐘左右不可松懈,不可以靠在椅背上,就座時,一般坐滿椅子的三分之二,不可坐滿椅子,也不要坐在椅子邊上過分前傾。

最為常用的四種坐姿:

(1)正襟危坐式。又稱最基本的坐姿,適用于最正規的場合。要求:上身與大腿、大腿與小腿、都應當成直角;小腿垂直于地面,雙膝雙腳完全并攏。

(2)垂腿開膝式。多為男性所使用,也較為正規。要求,上身與大腿、大腿與小腿皆成直角,小腿垂直地面。雙膝分開,但不得超過肩寬。

(3)雙腿疊放式。它適合穿短裙子的女士采用(或處于身份地位高時場合)造型極為優雅,有一種大方高貴之感。要求:將雙腿完全地一上一下交疊在一起,交疊后的兩腿之間沒有任何縫隙,猶如一條直線。雙腿斜放于左右一側,斜放后的腿部與地面呈45度夾角,疊放在上的腳尖垂向地面。

(4)雙腿斜放式。適用于穿裙子的女性在較低處就座使用。要求:雙膝先并攏,然后雙腳向左或向右斜放,力求使斜放后的腿部與地面呈45度角。

第二篇:教師資格面試之教師禮儀:教師的坐姿

教師資格面試之教師禮儀:教師的坐姿

坐姿,即人在就座之后呈現的姿勢。在日常工作與生活中,坐姿往往是教師采用較多的姿勢。教師的坐姿,是一種靜態造型。端莊優美的坐姿,會給學生以優雅、穩重、自然、大方的美感,從而提升教學效果。

一、教師的基本坐姿(一)基本坐姿 1.頭要端正

不出現仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。整個頭部看上去,應當如同一條直線一樣,和地面相垂直。在辦公時可以低頭俯看桌上的文件等物品,但在回答學生問題時,必須抬起頭。在和學生交談的時候,可以正向對方,或者面部側向對方,不可以把頭后部對著對方。

2.上身直立

坐好后,身體也要端正。需要注意的地方有:

(1)倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教室就座時,不應把上身完全倚靠在座椅的背部,最好不要倚靠。

(2)占用椅面。在課堂上,不要坐滿椅面,最合乎禮節的是占椅面的3/4左右。3.手臂擺放

(1)手臂放在雙腿上。雙手各自扶在一條大腿上,女教師也可以雙手疊放后放在兩條腿上,或者雙手相握后放在雙腿上。

(2)手臂放在身前桌子上。把雙手平扶在桌子邊沿,或是雙手相握置于桌上,也可以把雙手疊放在桌上。

(3)手臂放在椅子扶手上。當正身而坐時,要把雙手分扶在兩側扶手上;當側身而坐時,要把雙手疊放或相握后,放在一側的扶手上。

(二)教師落座的方法

女教師在落座前應回視座椅,右腿退后半步(視面部朝向而定),待右小腿后部觸到椅子后,方可輕輕坐下(如著裙裝,需同時整理好)。定后,膝蓋并攏,腿可以放在身體正中或一側。如果想蹺腿,兩腿需并緊。女教師若著短裙一定要小心蓋住膝蓋(在講臺上需落座的女教師,不適合穿短裙)。男教師落座時,膝部可以分開一點,但不要超過肩寬,也不能兩腿叉開,半躺在椅子里。

(三)不同場合的坐姿

(1)在比較輕松的場合,可以坐得比較舒展、自由。

(2)比較嚴肅的場合談話時,適合正襟危坐。要求上體正直,落座在椅子的中部,雙手放在桌上、或將手放在扶手上。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相錯、左右相掖。(3)女教師在社交場合,為了使坐姿優美,可以采用略側向的坐姿,頭和身子朝向對方,雙膝并攏,兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落座時,應把裙子理好、掖好,以免不雅。(4)如對方是尊者、貴賓,坐姿要端正,坐到椅面的3/4處,身體稍向前傾,向對方表現出積極、重視的態度。

(5)與學生在辦公室談話時,上身微前傾,眼睛平視學生,面帶微笑,讓學生感到親切、真誠??傊處焹炑诺淖耍驅W生傳遞著自信、友好、熱情的信息,同時也顯示出教師高雅、莊重的良好風范。

第三篇:面試中的坐姿禮儀

幾輪面試下來,職場面試者發現與面試官交談,特別是與多位面試官交談時,會有莫名的緊張感。于是坐立不安,手腳不聽使喚,無法專心回答面試官的問話,導致整場面試糟糕透了。這些舉動肯定都被面試官看在眼里,結果可想而知。下面和各位共同討論關于面試的坐姿禮儀。

一、求職面試入坐姿勢

1、坐姿包括坐姿和坐定的姿勢。如果面試官讓你坐下,你不用故意客套地說:“您先坐。”神態保持大方得體即可。入座時要輕而緩,不要發出任何嘈雜的聲音。面試過程中,身體不要隨意扭動,雙手不應有多余的動作,雙腿不可反復抖動,這些都是缺乏教養和傲慢的.表現。有些人因為緊張,無意識地用手摸頭發、耳朵、甚至捂嘴說話,雖然你是無心的,但面試官可能會因此而認為你沒有用心交談,還會懷疑你話語的真實性。

2、不同性別,對于面試就座時的禮儀要求也不同。男性就座時,雙腳踏地,雙膝之間至少要有一拳的距離,雙手可分別放在左右膝蓋之上,若是面試穿著較正式的西裝,應解開上衣紐扣。

3、女性在面試入座時,雙腿并攏并斜放一側,雙腳可稍有前后之差,如果兩腿斜向左方,則右腳放在左腳之后;如果兩腿斜向右方,則左腳放置右腳之后。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的,腿部線條更顯修長,也顯得頗為嫻雅。若女性穿著套裙,入座前應收攏裙邊再就坐,坐下后,上身挺直,頭部端正,目光平視面試官。坐穩后,身子一般占座位的2/3,兩手掌心向下,自然放在兩腿上,兩腳自然放好,兩膝并攏,面帶微笑保持自然放松。

二、面試交談,距離禮儀

職場面試人員進入面試室,一坐下來就習慣地將椅子往前靠。由于這位面試官非常親切,面試者慢慢變得輕松起來,開始講述自己對這份工作的向往,說到激動的地方,就不由自主將身子探得更近了??粗d奮演說、唾沫橫飛的面試者,面試官似乎有些尷尬,而此時的面試者已經失禮了。

交談的目的是為了與別人溝通思想,要做到愉快地交談,除了要注意說話的內容外,還應注意與主考官保持一定的距離,這樣才能讓對方聽得清楚、明白。西歐一些國家從衛生角度研究出,人說話時,可產生170左右個飛沫,可飄揚1米遠,最遠達1.2米,咳嗽時能排出460左右個飛沫,最遠可噴出9米遠,就更別說打噴嚏會產生多少病菌了。也就是說,保持適當距離交談,也是對別人的禮貌。

1.保持距離合乎禮儀

從禮儀上說,說話時與對方離得太遠,會使對方誤認為你不愿向他表示友好和親近,這顯然是失禮的。但是如果離得太近交談,一不小心就會把口沫濺在別人臉上,這是最尷尬的。因此,從禮儀角度來講,一般與主考官保持一兩個人的距離最為適宜。這樣做,既讓對方感到親切,同時又保持一定的“社交距離”,在人們的主觀感受上,這也是最舒服的。

2.保持距離交談更有效

在求職面試中,人作為一個整體形象,雙方交談傳遞信息,不僅憑借語言,而且還要依賴身體語言來發揮魅力,如手部動作、表情變化等。美學原理告訴我們,距離能產生美。說明距離在交談中還是能起到一定作用的。面試時選擇一個最佳位置和最佳距離,才能夠更好地發揮。

面試交談時,無論是從衛生角度還是從文明禮貌角度來考慮,都應該與人保持一定的距離,這樣,有利于大家的身體健康,對雙方都是有利的。倘若交談時忽然想打噴嚏、清喉嚨,要轉過身“行事”,最好是取出手帕或餐巾紙捂住口,做過之后要表示歉意。

三、禮貌起身,離開有禮

面試交談完后,要禮貌起身。起立的動作最重要的是穩重、安靜、自然,絕不能發出任何聲音。入座通常由左邊進入座位,起立時可由左邊退出。一般我們坐椅子時,有上座的專門規定,進入房間可由左邊開始坐,站立時也要站在椅子的左邊,無論是就坐還是起身都不要發出任何聲音。

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第四篇:2014濟寧公務員面試之了解公務員面試禮儀之坐姿

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一。對坐姿的要求是“坐如鐘”,即坐相要像鐘那樣端正穩重。端正優美的坐姿,會給人以文雅穩重、自然大方的美感。坐姿的特點:安詳、雅致、大方、得體。坐姿的基本要領:入座時走到座位前,轉身后把右腳向后撤半步,輕穩坐下,然后把右腳與左腳并齊,坐在椅上,上體自然挺直,頭正,表情自然親切,目光柔和平視,嘴微閉,兩肩平正放松,雙手放在考桌上,掌心向下,兩腳平落地面,起立時右腳先后收半步然后站起。一般來說,在正式社交場合,要求男性兩腿之間可有一拳的距離,女性兩腿并攏無空隙。兩腿自然彎曲,兩腳平落地面,不宜前伸。入座時應該注意:入座要輕柔和緩,起立要端莊穩重,不可弄得座椅亂響,就坐時不可以扭扭歪歪,兩腿過于叉開,不可以高蹺起二郎腿。坐下后不要隨意挪動椅子或者腿腳不停地抖動。女士著裙裝入座時,應用手將裙裝稍稍攏一下,不要坐下后再站起來整理衣服。面試時,10分鐘左右不可松懈,不可以靠在椅背上,就座時,一般坐滿椅子的三分之二,不可坐滿椅子,也不要坐在椅子邊上過分前傾。

最為常用的四種坐姿:

(1)正襟危坐式。又稱最基本的坐姿,適用于最正規的場合。要求:上身與大腿、大腿與小腿、都應當成直角;小腿垂直于地面,雙膝雙腳完全并攏。

(2)垂腿開膝式。多為男性所使用,也較為正規。要求,上身與大腿、大腿與小腿皆成直角,小腿垂直地面。雙膝分開,但不得超過肩寬。

(3)雙腿疊放式。它適合穿短裙子的女士采用(或處于身份地位高時場合)造型極為優雅,有一種大方高貴之感。要求:將雙腿完全地一上一下交疊在一起,交疊后的兩腿之間沒有任何縫隙,猶如一條直線。雙腿斜放于左右一側,斜放后的腿部與地面呈45度夾角,疊放在上的腳尖垂向地面。

(4)雙腿斜放式。適用于穿裙子的女性在較低處就座使用。要求:雙膝先并攏,然后雙腳向左或向右斜放,力求使斜放后的腿部與地面呈45度角。

更多信息:濟寧人事考試信息網http://jining.offcn.com/?wt.mc_id=bd7993

第五篇:2016江蘇事業單位面試技巧:面試坐姿禮儀

2016江蘇事業單位面試技巧:面試坐姿禮儀

【導讀】

江蘇人事考試網為考生提供2016事業單位面試復習資料,包括2016事業單位面試熱點、事業單位面試技巧,了解面試題目類型,掌握面試技巧順利進軍面試。

在事業單位面試考試中,考生如何展現自己最好的精神面貌,釋放最好的狀態?其實,好的坐姿不僅能夠體現體態美,更是一種無聲勝有聲的表達。今天,小編就為廣大考生講解坐姿有哪些禮儀。

說到坐姿禮儀,其實是指人在就座以后身體所保持的一種姿勢。坐姿具有安詳、雅致、大方、得體的特點??忌胱鶗r走到座位前,轉身后把右腳向后撤半步,輕穩坐下,然后把右腳與左腳并齊,坐在椅上,上體自然挺直,頭正,表情自然親切,目光柔和平視,嘴微閉,兩肩平正放松,雙手放在考桌上,掌心向下,兩腳平落地面,起立時右腳先后收半步然后站起。一般來說,在正式社交場合,要求男性兩腿間距與肩同寬,女性兩腿并攏無空隙。兩腿自然彎曲,兩腳平落地面,不宜前伸。

最為常用的坐姿有以下四種:

1.襟危坐式:又稱最基本的坐姿,適用于最正規的場合。要求:上身與大腿、大腿與小腿、都應當成直角;小腿垂直于地面,雙膝雙腳完全并攏。

2.垂腿開膝式:多為男性所使用,也較為正規。要求,上身與大腿、大腿與小腿皆成直角,小腿垂直地面。雙膝分開,但不得超過肩寬。

3.雙腿疊放式:它適合穿短裙子的女士,造型極為優雅,有一種大方高貴之感。要求:將雙腿完全地一上一下交疊在一起,交疊后的兩腿之間沒有任何縫隙,猶如一條直線。雙腿斜放于左右一側,斜放后的腿部與地面呈45度夾角,疊放在上的腳尖垂向地面。

4.雙腿斜放式:適用于穿裙子的女性在較低處就座使用。要求:雙膝先并攏,然后雙腳向左或向右斜放,力求使斜放后的腿部與地面呈45度角。

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