第一篇：(學生綜合素質提高手冊)提高獨立生活能力_注意你舉動的只有你自己

卡特是個“丑小鴨”，她身高不足1.55米，體重卻有62公斤。她惟一一次去美容院時，美容師居然說，要對她的臉進行修整還真是個難題。盡管這樣，天性樂觀開朗的卡特并沒有為那種以貌取人的社會陋習而煩憂，快樂、自信、坦然依然屬于她。

事實上，卡特從前并不是這樣。但是，一次舞會給卡特留下了難忘的回憶。

在那次舞會上，卡特在那里坐了整整3小時45分鐘，沒有人邀請她跳舞，卡特為自己的失敗傷心至極。

當她回到家里時，父母親問及此事，她卻告訴父母自己玩得非常痛快，跳舞跳得腳都疼了。父母聽到女兒這么說，都為她在舞會上的成功表現而高興，就都睡覺去了。

心情糟糕至極的卡特，走進自己的臥室后，傷心的眼淚奪眶而出。深夜里她腦海中總是浮現著其他人嘲弄自己的神情。輾轉反側之下，她決定用看書來度過漫漫長夜。于是，她拿起一本書心不在焉地讀了起來。忽然，書中的一段話使她不禁聯想到了自己：“我和這篇文章的主人公又有什么區別呢？”顯然，這個女人把她大部分時間花在試圖給人留下印象上了，卻很少有時間顧及自己的生活。在這一瞬間，卡特忽然意識到自己的行為是如此可笑，整整20年光陰就這樣浪費在無意義的表現上，而她所做的一切都沒有人注意到。于是，她改變了自己的心態，不再為別人的目光盲目地塑造自己的形象。

如果人的一生只為別人的評論而活，那無疑是一件愚蠢至極的事。充分享受自己的生活，不受外界不良因素的影響，把別人的評價拋到九霄云外，做令自己高興、滿足的事情，時刻記?。鹤⒁饽闩e動的只有你自己，這樣你的人生才是幸?？鞓返摹?/p>

第二篇：(學生綜合素質提高手冊)提高獨立生活能力_換個角度審視自己

莫爾西是一個熱愛生活、敢于冒險、精力充沛的小伙子，他的膽量經常被他人羨慕和贊揚。

可是，莫爾西并不是自始至終都是這樣，而是經過一個新的自我認定以后才成為現在這樣一個有膽量的人。

小的時候，莫爾西經常被小伙伴們恥笑，笑他是個膽小鬼，因為他不敢做任何運動，凡是可能受傷的活動他一概不敢涉足。

為了改掉自己膽小的壞毛病，他參加了幾次發揮潛能的研討會，然后又體驗了一些新的運動，如潛水、赤足過火和高空跳傘等，并從這些新的運動經歷中得知，其實有很多冒險活動，自己都可以完成，只要給自己一些壓力。

人們開始羨慕莫爾西的勇敢，都對他說：“你簡直太棒了，我是多么希望也能像你一樣敢于挑戰高危險度的運動啊！”剛一開始，他為能贏得大家的贊賞而自豪，可是久而久之他開始懷疑，是不是以前低估了自己。

莫爾西認識到痛苦跟膽小的想法是連在一塊的，因為他深刻地明白，自己正是由于膽小而處處設限，他決心把膽小的不良因素驅逐出自己的思想意識。

有一次高空跳傘，他想借此來印證自己究竟是不是仍是個膽小鬼。

當飛機攀升到1.3萬英尺的高度時，莫爾西看著那些不曾經歷過跳傘的隊友們，多數人都極力壓抑著自己內心的恐懼，可是為了面子，他們故意裝做興致很高的樣子。莫爾西看著他們的表現，想到了自己，也許過去的自己也是這副模樣?？墒?，現在的他已經不再恐懼，他把今天的跳傘活動當做了一次消遣。

當他順利完成了跳傘的全過程以后，看到其他隊友的表現，他徹底認識了自己，他已經不再是個膽小鬼，而成為一個敢冒險、有能力、熱愛生命的人，他需要重新給自己一個定位。

隨著年齡的增長、閱歷的增加，每個人都會發生改變，面對困難的挑戰，你不妨為自己重新做個認定，并把遇到的困難當做鍛煉自己的機會，那樣的人生才會豐富多彩。

經常對自己重新定位，認識最新的自己，就可能超越過去及現在對自己的看法。這樣，你就會發現一個全新的自我，這對走出逆境有很好的幫助。

第三篇：(學生綜合素質提高手冊)提高獨立生活能力_匹夫之勇逞不得

張良年少時因謀刺秦始皇未遂，被迫流落到下邳。一日，他到沂水橋上散步，遇到一穿著短袍的老翁，當時，老翁故意把鞋摔到橋下。然后傲慢地差使張良說：“小子，下去給我撿鞋！”張良愕然，不禁拔拳想要打他。但礙于對方是長者之故，不忍下手，只好違心地下去取鞋。老人又命其將鞋給自己穿上。張良對此帶有侮辱性的命令強忍不滿，膝跪于前，小心翼翼地幫老人穿好鞋。老人非但不謝，反而仰面長笑而去。張良呆視良久，老人又折返回來，贊嘆說：“孺子可教也！”遂約其5天后凌晨在此再會。張良迷惑不解，只好跪地應諾。

5天后，雞鳴之時，張良便急匆匆趕到橋上。不料老人已先到，并斥責他：“為什么遲到，5天后，早點來?！钡诙?，張良半夜就去橋上等候。他的真誠和隱忍博得了老人的贊賞，老人這才送給他一本書，說：“讀此書則可為王者師，十年后天下大亂，你用此書興邦立國；十三年后再來見我，我是濟北轂城山下的黃石公。”說罷揚長而去。

張良驚喜異常，天亮看書，乃《太公兵法》。從此，張良日夜誦讀，刻苦鉆研兵法，俯仰天下大事，終于成為一個深明韜略、文武兼備、足智多謀的智多星。

很多人都會碰到讓自己不悅的事情。但不能逞匹夫之勇。退一步海闊天空。

面對不平的事，硬要拿著雞蛋去與石頭斗，只能算做是無謂的犧牲。這時候，如能用一種寬容、隱忍的方法來對待生活，也許會得到意外的收獲。

第四篇：(學生綜合素質提高手冊)提高獨立生活能力_慢慢提升自己根基才穩

阿偉是一位留美的計算機博士，畢業后在找工作上吃盡了苦頭，他跑了美國許多大公司去應聘，結果都以失敗告終。他認真地總結了失敗的原因，發現可能是自己把位置抬得太高了。因為所求職的公司不清楚他的能力有多強，所以才不錄用他。于是他決定降低起點，收起所有的學歷證明，以最普通的身份去求職。

不久，他順利地被一家公司錄取為程序輸入員。已經取得博士學位的他，應付這項工作簡直就是“張飛吃豆芽，小菜一碟”。可是，他仍然十分認真、一絲不茍地工作著。

一段時間后，老板發現他的水平要遠遠高于其他一般的程序輸入員，因為他可以看出計算機程序上的錯誤。這時，他才拿出學士證書，老板見他如此謙虛，能力又強，就給他換了一個與專業相關的崗位，他依然一絲不茍地工作著。

又過了一段時間，老板發現他總是可以提出獨到且具有實際意義的建議，比一般大學本科生聰明，這時他又拿出碩士證書給老板看。于是，老板又一次提升了他。

不久，老板感覺他比其他取得碩士學位的人能力還高一籌，就“質問”他到底能力有多強。這時，他才亮出自己博士的身份。這時，老板對他的水平已有了全面的認識。

很多人不能正確地看待自己，不能擺正心態，隨著社會閱歷的增長，那些外表、面子、金錢、地位的外衣，不知不覺地就會給他們造成不良的心理影響。

許多人認為：名牌大學的畢業生，不能進一流的熱門企業，就是一件丟人的事。如果你經常被這種不良的心理影響著，就有可能鉆進死胡同，甚至可能毀掉自己美好的前途。不妨將自己擺到一窮二白的位置上，這樣更能激勵你奮發向上。

從頭開始做起，慢慢提升自己。當你已經處于谷底，已經沒有退路時，惟一的道路就是前進、前進、再前進。這樣通過努力，就能獲得成功。

第五篇：(學生綜合素質提高手冊)提高獨立生活能力_越級報告打不得

李林是個富有才華的小伙子，大學剛剛畢業就被分配到一家報社的編輯部工作，職務是副刊編輯。

他畢業于大眾傳播系，理論基礎非常扎實，而且才思敏捷銳，創意獨特。在該報社任職期間，發表了不少作品，其中一部分還被國內多種文摘類報刊轉載。他自己也勤奮創作，先后在其他大報刊發表了大量作品。他那出類拔萃的才能引起業內人士的關注。而且，在自身的努力下，編輯部的工作開展得有聲有色，獲得了一致的好評。

隨著李林影響的逐漸擴大，在單位的地位也發生著微妙的變化。該部門的主管開始意識到自己的位子受到威脅，所以采取了排擠李林的行動，對他的合理化建議不加理睬。

時間長了，李林對主管有了意見，隨著二人矛盾的慢慢激化，雙方關系出現了一條無形的鴻溝。

李林在事業上具有一定的開拓精神、創新意識。他許多獨特的建議在部門主管那里都無法得以實施。于是，他干脆越過部門主管直接去和主編談，把自己的計劃、設想匯報給主編，希望能得到主編的支持。

可是結果卻令李林有些失望，主編不但沒有支持他，反而將建議交到了部門主管的手里。

越級報告失敗以后，李林與主管的關系徹底破裂了，致使他的工作陷入了極端被動的狀態。無奈之下，他向報社提出了辭職申請。

打越級報告是一種不尊重他人的行為，即使你的理由再充分，計劃再新穎，也不會產生好的結果，到最后吃虧的還是自己。任何一個上司都不喜歡自己的員工繞過自己打越級報告，而頂頭上司也會對這樣的報告采取“退回原級處理”，所以你的意見或建議仍然沒有機會被采納，反而還有可能傷害到你與直屬上司之間的關系。

打越級報告是一種嚴重的不尊重他人的行為，最終必定會產生不良結果：頂頭上司不理睬你，直屬上司還要排擠你，這又何苦？所以，盡可能不要打越級報告，以免自食苦果。