體育的活動方案

體育的活動方案1

一、指導思想

以黨的十六大“全面建設小康社會”的要求和“三個代表”重要思想為指導，認真貫徹落實《公民道德建設實施綱要》和《關于加強社區建設的意見》精神，緊緊圍繞打造人文柯城的奮斗目標，堅持以人為本，以完善活動陣地，健全活動隊伍，開展特色活動為重點，傳播先進文化，提倡健康新理念，努力促進人的全面發展，展現社區居民健康、文明的精神風貌，形成團結、和諧的社會風尚，為把我區建成充滿活力、富有文化特色、人居環境優良的現代化中心城區打好基礎。

二、活動主題

20xx年“文體進社區”的活動主題是：改陋習、樹新風、創文明。

三、活動內容

建設和開辟更多的面向廣大居民、便于居民參與的公益性文體活動場所，樹立一批社區文體服務中心建設的典型，充分利用社區文化中心、圖書館、文化館、廣場文化、俱樂部、體育場、健身站（點）等文體陣地，組織富有特色、豐富多彩的文化活動，開展圖書進社區、文體培訓進社區、文體活動、文體隊伍進社區活動。重點抓好節慶假日的社區文體活動，提高群眾文體活動水平。

（一）開展好“四送體育進社區”活動，即一送體育制度進社區，制定體育指導員管理、器材管理和維護等方面制度；二送體育活動進社區，開展“全民健身月”活動，舉辦以街道為單位的特色體育項目展演，抓好群眾體育組織建設及晨（晚）練點的建設；三送體育指導員進社區，指導群眾性體育活動的開展；四送科學健身方法進社區，通過講座、發放宣傳單宣傳健身知識，積極倡導科學鍛煉。

（二）通過“杭州灣激情文化廣場”，組織所轄社區和轄區內的單位、學校輪流參與演出，豐富市民業余文化生活。努力辦好“柯城區第一屆社區藝術節”和“柯城區第一屆社區運動會”，力爭通過活動的舉辦，發現優秀文、體人才，促進文體兩類活動上檔次、創特色，同時帶動全區各個層面文化藝術、體育活動的'廣泛開展。

（三）通過文體指導員進社區，組織以社區居民為主要成員的業余文體隊伍，開展具有社區特色、群眾喜聞樂見、易于參加的各類文體活動和文體信息服務活動，以豐富多彩的藝術形式宣傳“改陋習、樹新風、創文明”。滿足廣大社區居民的精神文化需求。

體育的活動方案2

一、活動目標：

1、能借助不一樣的輔助材料打出平穩的運球、顛球、對墻擊球。

2、用心參與活動并遵守游戲規則。

3、在競賽活動中學會小組合作，體驗小組合作取得成功的.自豪感。

二、活動準備：

1、人手一只乒乓球、一只乒乓板。

2、場地布置：運球過橋（A區）顛球繞障礙（B區）對板擊球（C區）3、將幼兒分成紅、黃、藍、綠四組。

三、活動過程：

（一）由舉行乒乓運動會引趣，導入課題。

1、小朋友們好，這天我們又要進行乒乓活動了，我們的口號是什么？（我乒乓、我歡樂、我成長！耶）2、好，這天我們要舉行一個乒乓運動會，讓我們先跳個舞慶祝一下。（幼兒人手一球，邊聽音樂，邊做球操。）

（二）游戲：乒乓游戲比賽。

1、幼兒利用板和球進行花樣玩球。

乒乓運動會立刻就要開始了？那你們都有些什么乒乓本領呢？請你拿好板和球找個空地方去玩一玩吧。

2、請幼兒根據圖示逐一介紹介紹比賽項目與規則。

師：小朋友的本領都很大，可是這天的比賽項目變難了，這就是那些項目的圖示，看看圖示上說了些什么？

（1）A區：從起點線開始，用球拍托球在橋上行走，球不能掉落。

（2）B區：從起點線開始，用球拍顛球繞障礙走，球不掉落。

（3）C區：對板擊球不掉落，并且要數清自我擊了幾個球。

3、幼兒熟悉各賽場游戲玩法。（分散練習）“在正式比賽之前，我們先去把這些本領練一練，呆會兒練習的時候，聽到我的哨聲就進行交換，如果那一區人多你能夠去別的區先練習此刻請你先找一個區作好準備。”

4、集中反饋請幼兒提出較有難度的游戲，大家幫忙練習。

5、幼兒再次練習。

6、分紅、黃、藍、綠四隊進行比賽。

“比賽立刻就要正式開始了，我們這次比賽分小組進行，有紅隊、黃隊、藍隊、綠隊，我來當裁判，呆會兒聽到裁判發口令，各隊的第一個小朋友就開始出發，運球過橋，然后顛球繞障礙，再對板擊球，當你擊滿3次10個球后，就跑到終點，舉起板，下一位小朋友就能夠出發，哪一組先到，就是冠軍。

（1）提出比賽要求:

a、ABC三區串聯，

b、行進間如果球掉地原地撿起繼續前進。

C、在對板擊球時，當你擊滿3次10個球時就能夠往前到達終點。

（2）幼兒完整地練習一次。

（3）根據幼兒活動狀況進行正式比賽1～2次。

（三）總結鼓勵幼兒游戲狀況。

1、給勝利組掌聲鼓勵。

2、教育幼兒勝不驕，敗不餒，好好練習乒乓球，長大了向電視里的叔叔阿姨參加比賽奪金牌，為國爭光。

（四）放松活動比賽結束了，你們累不累啊？找個好朋友相互捶捶放松一下。

體育的活動方案3

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活

動”。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接全國陽光體育活動展示在我縣的勝利召開。

二、組織工作機構：

組長：**副組長：**

成員：******全體班主任

三、活動主題：

我陽光我運動我健康我快樂

四、活動項目要求：

學校有統一大活動級級有特色小活動人人天天健身運動

五、實施內容、時間、辦法：

（一）第一階段：20xx年3月

1、調整課時設置和作息時間。（教導處）

（1）按新課程標準要求開足體育課。

（2）設置陽光體育活動課課間：每天至少有30分鐘陽光體育活動課大課間。

2、舉行陽光體育運動宣傳啟動儀式。（教導處、團委、體育組、班級）

根據上級安排，于3月中旬正式啟動，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”理念深入到學生中去，唱響“陽光、快樂、健康”主題。

啟動儀式活動內容：各班組織**一中啟動儀式暨“我陽光我運動我健康我快樂”學生簽字儀式,以此為啟動開展陽光體育活動。

3、制定活動方案，落實活動人員。（教導處、體育組）

（1）每天學校統一安排陽光體育活動課（早操、大課間活動）教練，負責開展的體育活動組織指導。

七年級：主管領導：**

成員：**（負責人）****

八年級：主管領導：**

成員：**（負責人）****

（2）體育組根據學校實施方案制定活動計劃，落實班級陽光體育活動，負責組織學生參加活動、進行安全管理、紀律管理等。安排好學校集體活動項目，有特色的年級團體運動項目

4、開展陽光體育運動：（體育組）

（1）認真組織好每天的`兩操活動：

第一部分：早操（20分鐘）

第二部分：眼保健操（5分鐘）

第三部分：廣播操（10分鐘）；

第四部分：大課間活動（時間30分鐘）；

（2）全面實施《學生體質健康標準》，保質保量上好體育課。

（3）開展好陽光體育活動項目：

學校集體項目：

②廣播體操《舞動青春》（負責人**）

②校園集體舞（負責人**）

③七年級特色活動項目：竹竿舞（男）、踢毽子（女）

④八年級特色活動項目：武術操（男）、跳繩（女）

（二）第二階段：20xx年4月

1、積極準備，強化訓練，參加全鎮體育活動展示會。（4月10日）

2精心組織陽光體育活動課，使活動常規化。

3、、開展興趣體育競賽活動，如游戲、拔河、籃球、羽毛球、陽光伙伴等。以兩種方始進行：一是以年級組為單位開展班際之間的體育比賽；二是由體育教練組織開展現場體育比賽。

六、活動要求：

1、統一認識，達成共識。

全體教職工要認真領會以人為本和參與式教育理念，貫徹新課程理念，明確“陽光體育運動”對于青少年培養的重大意義，不折不扣地落實學校和年級制定的具體活動方案，保證活動時間和效果。

2、宣傳到位，形成制度

學校利用利用各種陣地加強宣傳每天一小時體育鍛煉的意義，引導師生、家長樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員，積極向社會、家庭宣傳，得到社會、家庭支持，營造“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的輿論氛圍，使每天一小時體育活動成為廣泛的共識及人們的自覺行動。教師力爭全員參與，精心組織陽光體育活動，努力形成常規的體育活動，形成制度。

3、加強管理，注重評價

強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，納入班級、年級等考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

**一中

體育的活動方案4

一.活動主題

享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂我健康”

二.活動宗旨

開展形式多樣，輕松活潑的趣味競賽體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。

三.活動時間：20xx年9月-20xx年11月

四.活動地點：操場

五.參加人員：1-6年級。

六.活動安排

（一）裁判：苗文昌、郭海龍、吳偉、劉強、奚向陽、李晶、馮艷麗、趙維明（計時、計數、看名次順序）

（二）自愿者：每班自選。（三）活動內容：

一年級：袋鼠跳

（1）比賽形式：以班級為單位，共六支隊伍。每班30人，十男十女。以計時方式進行比賽，每組隊員以接力方式進行比賽，每位隊員必須在前一位隊員完成所有路程后才可以開始，比賽以計時成績決定勝負。

二年級：快樂司機運輸忙。（男女各15人）

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續游戲。

規則：

1.選手必須繞過障礙物。

2.乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3.手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。

4.違規不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5.以每組最后一位選手回到起點的時間先后順

序計算名次。

三年級：碩果累累。(男女各15人)道具:大水桶6個、籃球24個、自愿者八名（將球回位）。（呼先先負責道具到位）

方法各班選兩名接球手交換接球。在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續進行比賽。

規則:

1.接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2.接球手必須用背簍接，否則不算。

3.兩名接球手交替上場接球。

4.投球手不能踩投球區域線，否則進球不算。

5.以投進球的.個數總計得出名次。

6.如進球個數相同，則根據完成時間先后定名次。四年級：海豚戲珠。（男女各15人）道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈圈3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（呼先先負責道具到位）

方法：比賽采用接力形式進行，當聽到發令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內（呼啦圈由自愿者執手），

打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續進行比賽。

規則：

1.來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2.球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。

3.每人只能打三個球。

4.以各隊打入呼啦圈的球的個數多少累計來計算總成績。如個數相同，則根據完成時間先后來排名次。五年級：一箭雙雕。（男女各15人）。道具：4個足球。（呼先先負責道具到位）

方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將“球”趕到終點的指定進球區線，將球趕入指定區域，在第二個球進到進球區后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區線，將球趕入指定區域，同樣，在第二個球進到進球區后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續進行比賽。

規則：

1.只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）

2.在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。

3.比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4.未能進入進球區的要在趕入區重新進球。

5.以各組最后選手完成的時間先后順序依次計

算名次。

六年級、齊心協力、乘風破浪(各班男女各15人，分兩組站隊)

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續進行比賽。

規則:

1.小船從何處散開，必須在當地重新組好再開始。

2.組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3.每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續。

4.以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。

七.后勤工作

學校后勤準備并提供活動器材。（呼先先提供所有比賽項目所需器材名稱）

八.安全工作

保衛科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。

九.活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，并發獎狀。

備注：

1.所有不遵守規則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內，而且其成績也忽略。

2.比賽班級互相監督參賽人數。

3.請老師們根據自己年級的項目組織學生適時訓

練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。 4.如果男女生不足數，則先滿足性別人數要求，再不論性別湊足。

十.趣味體育競賽組織安排通知（苗文昌負責）

（一）比賽內容：

1.一年級：袋鼠跳

（1）比賽時間：9月11日大課間

（2）地點：運動場草坪

（3）組織人：苗文昌吳偉李晶馮艷麗

2.二年級：快樂司機運輸忙（男女各15人）

道具：乒乓拍五副、乒乓球5個、障礙物5個（設置在起點對面）。

（1）比賽時間：9月17日大課間

（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：苗文昌吳偉李晶馮艷麗

3.三年級：碩果累累(男女各15人)

道具:桶6個、籃球24個。

（1）比賽時間：10月14日大課間

（2）地點：運動場跑道

（3）組織人：奚向陽郭海龍吳偉趙維明

4.四年級：海豚戲珠（男女各15人）

道具:障礙物8個、籃球12個、呼拉圈4個。

體育的活動方案5

一、目的

為迎接XX市20xx年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦XX市中心血站20xx年冬季職工運動會。

二、活動時間20xx年

12月下旬

三、參加人員全站符合參加活動條件的'職工

四、活動內容

（一）拔河比賽

（二）跳繩比賽

（三）仰臥起坐比賽

（四）踢毽比賽

（五）口吹氣球比賽

（六）乒乓球擊球比賽

（七）多人齊走賽

（八）動感單車比賽

五、活動細則

（一）拔河比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），采取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標志偏向并超過4M線方為獲勝方。（本組組織：袁介秋裁判：陳純超）

（二）跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。（本組組織：XX裁判：XXX）

（三）仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員仰臥起坐累計個數多的一組為優勝組（本組組織：XX）

（四）踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組為優勝組（本組組織：XXX）

（五）口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組組員在規定時間口吹氣球，并保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的一組為優勝組（本組組織：XXX

（六）乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數多的一組為優勝組（本組組織：XX）

（七）多人齊走賽所有參賽人員分為兩組（不分男女），以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達終點后并返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組（本組組織：XXX）

（八）動感單車比賽：（分男女組個人賽）以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。

六、獲獎者獎勵辦法

（一）凡集體賽活動均只設置一等獎，獎金每人450元

（二）個人賽活動設置一等獎（1名、200元）、二等獎（2名、150元）、三等獎（3名、100元）

七、特別說明

參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其后果自行負責。大學生體育活動策劃書小學開展陽光體育活動實施方案開展小學課余體育活動對策研究

體育的活動方案6

教材：

體育課堂常識教育，編排隊列。

任務：

1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環境特點，使兒童理解必須遵守常規要求的簡單道理。

2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習，使學生能夠更好地熟悉隊形;為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎。

3、引導學生認識、遵守交通規則，知道路上安全的重要性。

教學過程：

一、組織教學

二、講述體育的目的、任務及意義。(教師提問，學生回答)目的：增強體質，促進學生身心全面發展，使他們在學校能更好地完成學習任務，將來能更好地為社會主義現代化建設和保衛祖國服務。

任務：(1)全面鍛煉學生的身體，增強體質;

(2)掌握體育的基本知識、技術和技能，培養獨立鍛俯身體的習慣和能力：

(3)向學生進行共產主義思想品德教育，審美教育，發展智力，培養文明行為促進學生個性全面發展。

(4)提高運動技術水平，培養體育人才。意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質，政治面貌以及經濟地位，是不可缺少的一項運動;體育也是學校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發展的'一個重要方面。

三、體育課常規意識的建立和習慣的養成(體育課上要求)

1、上課站隊要到指定位臵站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。

2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應負責本組同學的檢查。

3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)

4、堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀律表現是成績考核的內容之一)。

5、上課一切行動聽從指揮。

四、講述本學期學習的內容和考核項目：

本學期開始首先學習廣播操，然后學習簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后學習和各種動作技術，促進身心全面發展打好基礎。

本學期考核項目是：(1)立定跳遠(2)跳短繩。

五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優異成績;

六、結合實例講述上、放學的四項要求：“人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。

七、編排小組，指定組長，按號造冊。

體育的活動方案7

一、教學目標

1、樂意參加活動，體驗活動的樂趣。

2、通過活動，學習朝著目標動作較協調的.跑。

二、教學準備

珊瑚、水草若干，魚游音樂（中間穿插不協和音表示鯊魚來了）。

看過鯊魚吃小魚的動畫。吹泡泡工具、小魚胸飾與幼兒人數相同、魚媽媽胸飾。

三、教學過程：

（一）開始部分

小魚們跟著媽媽到大海里去玩吧。

聽音樂進入活動場地，在教師帶領下，學小魚游的各種動作（準備活動）。

（二）游戲《小魚追泡泡》

1、提出游戲的要求：追泡泡時不要把其他幼兒撞到了，如果撞到了也沒關系，自己爬起來，我們都是勇敢的小魚。

2、小魚聽著音樂去追泡泡，鯊魚來了小魚去躲藏。

3、游戲中教師提醒幼兒注意安全。

（三）結束部分

1、教師小結、表揚平時膽小的孩子及摔到了自己爬起來的幼兒

2、幼兒聽音樂結束活動。

體育的活動方案8

活動目標

1、發展幼兒身體的靈活性和協調性。

2、培養孩子們之間的團隊合作意識。

活動準備

在活動場地一端間隔插上4面小紅旗，距小紅旗8—10米畫一條起點線。

活動指導

活動指導一：全體幼兒站成四路縱隊，扮成4條蜈蚣，在起點處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發的活動準備。教師發出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二

……”。全組幼兒統一協調的走，注意左右腳的協調性。當最后一名幼兒到達終點時，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊為勝利。

(評析：《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的靈活性、協調性。”創設“蜈蚣競走”游戲讓幼兒在塑膠場地上練習，既能增加幼兒的興趣，又能訓

練幼兒協調向前運動的能力，從而使幼兒獲得最基本的`合作運動能力，增強身體素質。)

活動指導二：根據人數按5-8人一組，分成4組，各組一路縱隊，用繩子將左腳、右腳分別系在一起，后面的人雙手扶前面人的肩，聽信號各組同時由起點出發，最后一名幼兒先到達終站的組為優勝。

(評析：幼兒最不喜歡的是單調乏味的動作訓練，如何增加動作的趣味性?創設游戲化的活動情境是解決問題的最好途徑。寬松、快樂的氛圍，團隊合作的意識培養，有助于幼兒主動嘗試并積極完成動作要求。)

注意事項

1、在蹲走時不要踩前面小朋友的腳，不要跪在地上。

2、教師巡回觀察，重點關注幼兒合作情況，指導個別組幼兒游戲。

3、注意活動中的安全

體育的活動方案9

游戲目標：

發展孩子彈跳能力和腿部肌肉力量。

活動準備：

粉筆

活動過程：

在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

請孩子蹲在其中的一個圈里，學習小青蛙的跳躍動作，跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”

可以根據孩子的興趣改變活動形式，如小兔子要回家，小烏龜要回家等。

參考兒歌：

“小兔子，要回家，跳――跳，哈――哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家！”“小烏龜，要回家，爬――爬，爬――爬，爬爬爬，爬爬爬，小烏龜，回到家！”

活動建議：

各個圈之間的距離約30厘米，圈的直徑約為30厘米。家長可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈的'大小和圈的直徑。

體育的活動方案10

一、指導思想：

為了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現代健康理念。激發學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

二、組織機構

組 長：舒迎波 全面負責

副組長：徐斌生：活動課課程表的制定 活動課的評價

周 龍：活動課的現場組織與協調 對體育教師的指導工作進行督檢和評價、活動課實施。

組 員：各班主任、體育教師活動課的全程監管與指導

三、實施目標

1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養體育鍛煉的興趣，養成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。

2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。

3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的'合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。

四、實施要求

人人有項目 班班有團隊 學校有比賽

五、活動項目設置

九年級：根據體育中考項目由徐斌生校長負責進行安排。

六、活動組織

1、從學校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項目實施。

2、時間：按照活動安排表，每周一到三每天下午第四節課開展活動。

3、每一階段結束后，學校將酌情進行比賽或匯演。

七、活動管理

（一）對教員的管理：

1、每天政教處負責督查班主任到崗、學生到位情況。朱志權負責。行政值日負責班主任檢查、簽到。

2、體育教師每天應做好點名工作，將學生到位情況記錄并及及時向行政管理人員匯報。

3、體育教研組要經常就活動情況進行探討與交流。

4、體育教師和班主任必須認真組織學生參加課外體育活動。

5、活動課期間班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維持活動秩序。

6、若班主任有特殊情況，應向校長請假。并由班級副班主任替代履行相應職責。

7、每天請行政管理人員和體育教師將當天的活動情況記錄，學校將對各班參加課外活動的情況進行相應的考核。

（二）對學生的管理：

1、除雨天外，全校學生都要參加課外體育活動。如有特殊情況要履行必要的請假手續，班主任要安排好相應的管理措施。

2、學生必須嚴格按照安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前后均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。各班安排專人領取器材、并負責器材的保管和歸返。

4、教育學生要嚴格遵守紀律和規則。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予相應的批評教育、賠款等處罰。

6、若在活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師。 備注：

1、每天下午三節課后，參加活動的班級整隊進入活動場所，按班級順序每班各兩路縱隊依次排好，等候體育老師到場指導。

2、跑步要求：體育委員在前控制行進速度；班主任要負責維持班級活動紀律并提醒學生注意安全。跑步結束后聽從體育教師指揮到指定的區域參加活動。

3、場地劃分：根據活動項目進行安排；不要占用其它班級的場地。

體育的活動方案11

一、活動目標：

1．通過課外體育活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2．在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習享受體育，激發學生的體育活動興趣，發揮學生學習的積極性和潛能。

3．通過課外體育活動，促進師生間、生生間的.和諧關系，提高學生的合作，競爭意識和交往能力。

4．通過課外體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

5．通過課外間體育活動，要讓學生鍛煉身體，強健體魄，磨練意志，陶治情操，發展個性，增強終身鍛煉意識，培養人格健全的跨世紀新人。

二、活動內容與形式：踢毽子、乒乓球、羽毛球、短跑、跳繩等

三、活動時間：

四、活動原則：安全第一、全員參與

五、組織安排：

統籌：張香靈

指導教師：程效禮 胡洋 田鳳梅

安全保障：閆春先 許永軍 盛家禮

體育的活動方案12

活動準備:

小白兔頭飾每人一個狼頭飾一個紙球每人一個獨木橋障礙物

活動過程：

一、熱身運動：兔兔樂（聽音樂跳兔子舞）

二、游戲：大灰狼與小白兔

玩法：兔媽媽帶小兔到草地上去玩，念兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛。這時狼（配班教師扮演）來了，小兔馬上和兔媽媽一起跑回家躲起來。

三、游戲：遇到困難我不怕

兔媽媽（教師扮演）說:這里太危險了，我們到別處去玩吧。

玩法：兔媽媽帶領寶寶來到小河前，與寶寶討論我們怎樣才能到對岸去呢？鼓勵寶寶嘗試探索跨過障礙和過獨木橋的方法，然后再帶領寶寶雙腳并攏跳過障礙再走過獨木橋來到目的'地。最后發現紙球。

四、兔媽媽帶領兔寶寶自由玩紙球，探索紙球的不同玩法。

如：踢球投球甩球等

五、兔媽媽帶領寶寶學習雙腳夾球跳

游戲：寶寶追媽媽玩法：將紙球夾在大腿內側，雙腳并攏向前跳。

六、游戲：狼來了

玩法：兔媽媽帶寶寶在草地上玩球，發現大灰狼來了，兔子們都落荒而逃。

兔媽媽便告訴寶寶不要害怕，我們可以想辦法打敗大灰狼，當大灰狼再來的時候，我們可以將球砸向大灰狼，打敗大灰狼。

（此游戲可多玩幾次，幼兒興趣會很高）

七、放松運動：兔兔樂（聽音樂跳著兔子舞）

體育的活動方案13

設計意圖：

根據中班幼兒特點4--5歲幼兒大肌肉發育較為迅速，動作發展有了明顯的飛躍，肌肉力量和耐力，心肌收縮能力，肺活量有了一定的提高，動作的穩定性和靈活性逐漸增強，已能適應一定的活動量和活動密度及時間來實現一定的體育教學目標，由此根據中班體育活動的總目標我設計了游戲情境''小貓釣魚''激發幼兒積極參與活動的__，練習由高處往下跳，發展腿部力量、韌性和平衡能力，提高跳躍能力、并訓練幼兒跨、跳、鉆等綜合能力，同時培養了幼兒機智、勇敢、認真、耐心、不怕苦的精神及能遵守游戲規則的好品質，還將數學知識融入體育游戲中，使之能力培養、情感培養和認知方面的要求綜合起來，實現一定的教育教學目標，以達到整合教育效果。

集體活動：

小貓釣魚活動目標：

1.練習由25--30厘米高處往下跳，發展腿部力量柔韌性和平衡能力，提高跳躍能力。

2.鍛煉幼兒助、跑、跨、跳、鉆、平衡等綜合能力。

3.培養幼兒機智勇敢，認真耐心不怕苦的精神和能遵守游戲規則的好品。

活動重點：

練習由高處往下跳，發展幼兒跳躍能力。

活動準備：

1.小貓頭飾與幼兒人數相同。

2.音樂磁帶，《大臉貓愛吃魚》。

3.小椅子人手一把。

4.拱形洞、跨欄、平衡木。

5.磁性釣魚竿、磁性小魚(貼有數字)水盆、布置水塘和場地。

活動過程：

一、起始活動師：

喵、喵，小貓咪最愛吃魚，今天貓媽媽帶你們去釣魚好不好?

幼：好。

師：看樣子大家都很高興，那么先來鍛煉一下身體，學回了本領一起和媽媽到河邊釣魚。

1.隊列隊形練習：四路縱對--左右分對走--四路變兩路--變兩個圓--四路縱隊。

2.準備活動：韻律《大臉貓愛吃魚》

師：隨音樂和媽媽一起活動身體。

二、練習由高處往下跳

1、自由探索由高處往下跳的動作。

師：小貓們站在你們的小椅子上試著往下跳一跳，看誰跳得不會摔倒，落地時沒有聲音。

幼：自由練習，發現跳得好的幼兒來做示范。

師：現在呀貓媽媽給你們示范著跳一下，你們看看和你們跳得一樣嗎?

幼：不一樣，媽媽跳得穩、輕，沒有摔倒過。

師講解動作要領：站在小椅子的中間，兩手前后擺動，由手帶動身體，屈膝、半蹲、瞪腿、縱身往下跳，保持身體平橫落地時前腳掌先著地，屈腿成蹲狀，這樣才會輕、穩、不會摔倒。

1.幼兒自己多次練習，教師巡回指導。

2.請跳得好的幼兒表演給大家看，帶動其他幼兒加強練習，注意活動量及活動強度。組織全體幼兒按一定的輪次轉圈連續跳。

三、游戲：

小貓釣魚師：小貓們真能干，大家很勇敢地學回了一些本領，現在我們可以到河邊去釣魚了，先來探索一下去小河邊的`路怎么走?有兩座小山(兩把小椅子)有山洞(拱形洞)有小溝(跨欄)有獨木橋(平衡木)我們有什么好辦法渡過難關很快釣到魚(帶幼兒到布置好的場地，探索不同的動作技能)幼：我們可以翻越小山(從高處往下跳)鉆過山洞，跨國小溝，走過獨木橋，來到小河邊拿上魚桿就能釣上魚。

師：游戲規則：將幼兒分組進行釣魚比賽，每對先由第一個幼兒開始，當老師說開始，急忙翻越一座座小山，鉆過山洞，跨越小溝，走過獨木橋拿起魚桿釣上一條魚再從側路跑回來拍第二個幼兒的手，依次進行，最后哪一組幼兒最先都能釣到魚為獲勝隊。

四、活動評價：

1.表揚獲勝組，啟發小貓們互相看看魚身上的數字，看誰釣的魚最重。

2.享受勞動成果，邊唱兒歌邊做動作，活動結束。

體育的活動方案14

活動時間：

活動對象：

小班段的全體幼兒

活動地點：

幼兒園后操場

活動準備：

自行車、獎狀、運動員名單表

早操結束后請大班段的幼兒幫助搬椅子到后操場。

活動目的：

1、鍛煉孩子的體格，促進骨骼和肌肉的發育。

2、以積極愉快的情緒參加集體活動，體驗活動帶來的樂趣。

活動過程：

1、運動員有序的坐在跑道兩側。

2、講解比賽規則。小朋友到跑道的起點選一輛自行車，坐在自行車上聽到老師說“預備騎”的口令時快速的往前面，到跑道的終點的時候就馬上轉車騎回來。

3、提示幼兒要活動中要注意的`幾點安全事項。

4、教師示范騎自行車。

5、幼兒有序的進行騎自行車比賽。

6、小結、點評、發獎狀。

7、有序的組織幼兒退場。

小班陽光體育活動方案相關文章：

體育的活動方案15

一、指導思想

以對黨的教育事業高度負責的態度和精神，為深入貫徹落實《河北省切實保證學生每天一小時校園體育活動實施細則》文件精神和高新區切實保證中小學生每天一小時校園體育活動精神，牢固樹立學校教育“健康第一”的指導思想;高度重視學校體育的重要性，充分認識落實中小學生每天體育鍛煉時間的重要意義;促進兒童身心健康發展、體質健康水平不斷提高。

二、工作重點

按照教學計劃，開足開齊體育課時。1—2年級每周4節體育課，3—6年級每周3節體育課;

各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠占體育課時。

三、活動原則

1、全員參與性原則：沒有特殊情況，任何老師和學生都得參與，堅決不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則：每天的體育大課間、眼保健操、體育課及下午學校組織的課外體育活動，累計每人每天在校參加陽光體育活動在90分鐘左右。

3、課內外結合原則：做好家長宣傳工作，采用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則：各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

四、統籌安排各項體育工作

1.學校在上午第二節課后安排學生大課間(廣播體操和校園舞)。

2.開展經常性課余體育訓練和多樣性的學生體育競賽，豐富學生課余體育文化生活。

3.校內校外相結合開展群眾性體育活動。提倡布置家庭體育作業，家庭體育作業是學生在校參加體育鍛煉的延續和補充，學校要加強與家長的溝通，取得家長的支持與配合。

五、具體項目

1、指定項目：校園集體舞、跳繩、50M短跑、立定跳遠

2、自選項目：田徑、游戲、拔河、球類、棋類、體育快樂園活動。

六、工作責任

1.制定學校體育工作計劃、學生體育競賽計劃、體育師資的培養培訓計劃，指導學校體育教學、課余體育訓練、體育競賽和群眾性體育活動的開展。

2.體育教師對學校體育負指導責任。學校體育是全民體育工作中的一項重要工作，體育教師要加強兒童體育，配合學校開展體育工作，加強對學校體育工作的指導。

3.校長是學校體育的第一責任人。學校建立校長負責制，認真貫徹《學校體育工作條例》和國家、省、市對學校體育各項規定，確保體育課、學生每天一小時體育鍛煉時間得到落實。

4.學校分管領導、分管部門、體育教研組、體育教師、班主任(輔導員)要各司其責，履職到位;各相關部門、各任課教師要積極支持和關心學校體育的開展。

七、加強學校體育管理

1.體育課是實現學校體育目標任務的重要環節，學校將加強體育課教學管理，提高教學質量。體育鍛煉課是落實每天一小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，并認真落實。

2.眼保健操、廣播體操、校園舞對促進學生身心健康發展，具有重要作用，學校將加強管理、提高質量。

3.大課間、課外群眾性體育活動，是學校體育的重要組織形式，必須堅持面向全體學生，做到內容豐富、形式多樣、廣泛開展。

4.繼續堅持學生體育競賽制度，做到小型多樣、定期開展與經常性相結合。

八、加強檢查與監督

1.學校將按照責權一致的原則，建立學校體育工作責任制和責任追究制，將責任落實到相關部門和具體人員，明確有關責任人和直接責任人的責任。

2.把學校體育工作作為學校學期績效考評的一項重要內容，對隨意停開、少開和擠占體育課時、拖堂、不能依法保證學生每天體育鍛煉時間的部門負責人、教師，不能評優、評先。

3.學校體育部門要把學校體育工作的監督指導作為一項重要工作，開展經常性的指導培訓和監督檢查。

4.學校將加強自身管理，加強制度建設，做到任務分工，責任到人，責任追究，獎懲兌現。對體育教師從事體育教學工作與其他學科同等對待，教師擔任體育鍛煉課、課余體育訓練、廣播操操、體育競賽等工作獎合理計算工作量。

5.為落實學生每天一小時體育鍛煉情況，學校將進行定期與不定期專項檢查，對工作開展好的班級及教師，將進行表彰獎勵，對工作不認真落實、敷衍了事、隨意停開體育課和不認真落實學生每天體育鍛煉時間的教師，第一次實行戒免談話，如仍不能得到落實，學校將視為其年終考核不合格。

九、活動措施

(一)開足開齊體育課，提高課堂教學質

完善體育課時保障機制，落實好國家對體育課程的設置的規定，小學1—2年級每周4節體育課;3—6年級每周3節體育課。要按照新課程的要求和學校教學周數，保證總的體育課時數。在體育教學方面，學校制定體育教學目標，細化各年級體育教學目標。要求有詳細的單元教學計劃和教學進度表，并堅決杜絕無教案上課的現象。室外體育課堂教學過程中，體育教師要課前準備好所需體育器材和劃好場地，不準私自離開課堂做與體育教學無關的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學現象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學評比工作。

(二)保質保量上好課間操

課間操是保證中小學生每天一小時體育活動的`重要內容之一，要高度重視，認真組織實施。

1、時間安排

每天上午第二節課后，學校統一安排課間操時間，活動時間為30分鐘之間(包括眼保健操時間)，除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠占課間操時間，并要做好記錄。

2、活動內容及形式

課間操內容以國家廣播體操和校園舞為主。在做國家廣播體操和校園舞的基礎上，要加入學校特色體育活動，內容包括：隊列隊形、自編韻律操、健美操等。內容可根據季節的變化而進行相應的調整。

3、課間操以全校集中統一的方式組織開展。可采用國家廣播體操和校園舞交替進行的方式。

4、活動組織

(1)課間操要體現全員參與意識。學校的廣大教師也要積極參與進去，為學生做表率，起到模范帶頭作用。要建立教師出勤考核制度，做好記錄。

(2)課間操要保證質量。各學校要對課間操實行考評制度，要把課間操質量納入到班級的評比當中，定期進行檢查評比。

(三)、廣泛組織開展大課間活動

在沒有體育課的當天，班級必須安排補足每天一小時的體育活動時間，并將大課間活動排入課表，納入正常的教學管理當中，保證大課間活動時間。結合我校實際，1—2年級每周要至少安排1節大課間體育活動，3—6年級每周至少安排2節大課間體育活動。大課間體育活動時間不少于30分鐘。

1、時間安排

每天下午由學校對當天沒有體育課的班級自行安排大課間體育活動。

2、活動內容及形式

(1)活動內容以學生們喜歡、易操作、鍛煉效果好、體現年齡特點、適應季節變化為基本要求。活動設計要與音樂、美術、游戲結合起來，讓學生在優美的旋律中得到鍛煉，激發學生全員參與的熱情和興趣，同時要充分考慮本學校的體育設施及場地的情況。

(2)活動形式上，采取以班級和體育興趣小組為單位劃分活動區分組進行。要切實保證活動過程的安全，搞好學校各部門之間的溝通和協調。最后，要保證全員參與，讓學生動起來，玩起來，從而達到身心健康的目的。

3、活動組織

(1)要切實保證活動安全進行，安全是健康的前提，多活動準備工作及退場等環節中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責任落實到人。

(2)搞好學校各部門及班主任的協調，做到分工明確，密切配合，使活動科學合理，環環相扣。

(3)在活動設計上要力求適用、新穎、獨特、趣味性和藝術性結合，讓學生在活動中獲得的愉悅心情來緩解學習壓力。

大課間體育活動不要搞形式化。要體現全員參與，讓學生真正玩起來、動起來，從而達到提高身體素質、增強身心健康的目的。

4、開展好每天60分鐘的體育鍛煉活動，發揮好每天兩次的眼保健操時間。

5、當天沒有在操場上或是因為天氣原因不能在操場上活動的學生由班主任或體育老師組織開展室內體育活動。

十、活動器材

活動器材采用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

十一、活動保障

1、體育組在每學期第一周同各班主任協商，共同制定出本學期各年級的活動計劃，上報政教處。

2、做好宣傳動員工作，重視“每天一小時校園體育活動”，保證學生每天的鍛煉時間，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師按要求下到各個班，做好表率作用，組織引導好學生參加好活動，參加情況記入年度考核中。

4、在每年學校組織一次校園體育活動成果展示，進行評比。

5、凡未落實學生每天一小時校園體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時校園體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時校園體育活動的學生，不得評為優秀學生。

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神。

來源:xiexiebang.comqc99.com

廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全體學生

四、活動時間

2012年11月21日至2012年4月30日

五、活動內容

全校在11月21日下午4點舉行起跑儀式。

五、六年級學生每天長跑距離基數為1000米（低中年級減半），在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（以安全為第一要務，對身體有疾患、不能進行長跑者不要求參加。各班要統計好因身體情況不能參加長跑活動學生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，小學生五、六年級為120公里，其它年級減半。

六、組織機構

學生陽光體育運動學校領導小組成員：

組長：楊國棟

成員：韓世杰 陳尚寶 程曉蘭 趙 娟

工作小組成員：

組長： 趙 娟

成員： 祈巨濤 丁 博 劉全力 姜 敏 張 鑫 董志云

1—6年級所有班主任

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機結合【范例】

為了響應團市委的號召，積極參加青年自愿者活動。我們文化體育局團委將此項活動列為重點，以青年文明號單位為主，特制定如下活動方案：

一、為配合團市委的“青年自愿者”啟動儀式，我局新華書店將在那一天組織全體工作人員，舉行大型圖書銷售活動。并

二、“五一節”長假期間，正逢“五四”青年節，我們將組織廣大團員青年，利用自己的業余時間，在洮南市區內的繁華地段—電影院廣場，舉行大型圖書銷售活動，所售圖書品種齊全，為方便廣大市民購書，并將此項活動一直持續到“十一”國慶節。讓讀者隨時隨地都能購買到真正的正版書、放心書。

三、“六一”兒童節之際，深入到全市各幼兒園學前班等地，給他們帶去優秀的少兒讀物，充實其圖書角。同時充當義務教師，給孩子們講英雄人物的故事，科學家的成長經歷、發明經歷，讓他們從小就懂得勤奮刻苦才能成才的道理。在兒童節期間市圖書館還將組織青少年“夏令營”活動。

四、七月一日是黨的生日，在此期間我們將組織全局的團員青年進行學習。學習黨的基礎知識，對其進行愛國主義教育，幫助向黨組織靠近的同志從思想作風積極向上，使其早日成為黨員，充實到黨的隊伍中。

五、黑水靶場部隊是人民子弟兵生活和工作的地方，黑水地處農村，那里沒有象樣的書店，官兵們的業余生活不是很豐富，尤其缺少的是書，“八一”建軍節時，我們將組織團員青年深入到軍營，給他們帶去優秀的文學著作、科技書，充實他們的精神生活，加深軍民的魚水之情。

六、“十一”國慶節期間，在做好電影院廣場的售書同時，到各鄉鎮巡回售書，在農民朋友們的農閑之際，把科學知識送到農民的手中，在科技興農的大潮中，貢獻自己的一份力量。