第一篇：青春路上的陽光

青春路上的陽光

明媚五月，陽光帶來了夏的氣息。時光荏苒，轉眼間我們以在這校園中學習生活了近一年。流逝的日子里，我們成長、收獲,已不再是過去的自己。然而，我卻不能忘懷，在上個夏天結束之時，我遇見了您——老師。

九月，夏日的腳步還未完全離去，而我們，第一次坐進了這個將伴隨我們成長的教室里。您站在講臺上，笑容融進陽光里，身影融進我們心里。您悉心引導我們適應高中更加緊張的生活，總結方法，擺正心態。您，是我們的班主任，高中三年與我們最親密的人，也是對我們影響最深遠的人。您總是笑著的，處處為我們考慮，耐心教導我們，叫我們學會做人，學會做學問。

您教我們做人，是我們品格上的引路人。不論是在生活中還是學習上，困難和挫折總是少不了的。然而外物我們無力改變，我們所能做的是調整心態，積極面對。這便是您教會我們的。每一次班會課上，您都用有限的時間讓我們收獲最多。無論是拾起自信還是樂觀向上、為人處世、生活學習，都要有良好的態度。您講究方式方法，而并不是強加灌輸，您通過歷史人物、前人故事，娓娓道來，是我們受益匪淺。

您教我們做學問，是我們學業上的指明燈。高中三年，正是以學業為重的時候。學習任務重、學習壓力大，我們面臨著挑戰。這時候，一個好的引導者便十分重要。您并不一味盯著分數，而注重真正學到知識、掌握知識、應用知識。您教會我們做題的方法，不放過題目中的任何字、細節。抓住關鍵詞、理解題意，與選項相結合。這些方法都是您贈與我們的寶貴財富，彌足珍貴。

您，并不是蠟燭，沒有寂滅；您是燈塔，佇立于知識的彼岸，點亮我們前進的道路，并遙遙注視我們，讓我們不畏懼道路上的坎坷。您，并不是落紅，沒有凋殘；您是榕樹，佇立于道旁，蔭蔽我們漫長的旅程，讓我們不畏旅程之艱險。

正是因為您的諄諄教誨，讓我們成為一個真正的“人”，在人生道路上昂首前進。正是因為您的耐心教導，讓我們學會如何學習，在浩如煙海的卷宗中游刃有余。三尺講臺上您揮灑汗水與青春，完美的詮釋了墻壁上高懸的“學會做人，學會做學問”。

您是我們最好的榜樣，您是那最美麗的人，您是青春路上的陽光！

第二篇：陽光路上

陽光路上

一路走來，一路的陽光和芬芳。我不會忘記，陽光路上，我們輕狂張揚的摸樣。

——題記

陽光路上我們的舊時光

你還記得那些舊時光嗎？戴著耳機半瞇著眼趴在桌上，陽光透過窗照在身上，溫暖而又充滿力量。抬起頭，你看到天空是那么藍，草地平整得像被羊舌頭撫過。老師們忙碌地從圖書館出來，手中抱著一堆堆試卷。

這些日子，充滿了閑適。我們嬉笑打鬧著走過這些日子。一路陽光。

陽光路上我們的夢想

你是否還記得你的夢想？進入初三后，充滿了壓力與緊張。你想考上重點中學，然而你知道，憑借你的成績幾乎是不可能的。于是你只能含著淚、在心中種下夢想的種子。

陽光照在你的身上，你手中是緊握的筆，桌上是一張張試卷。你眼神充滿堅定，正在努力學習。你相信，你的夢想會開花。

這些日子，充滿了壓力與緊張。但誰說這些日子不充實？在這些日子中，我們播下夢想的種子，相信在陽光路上它會開出絢麗的花。

陽光路上我們輕狂張揚

我不會忘記我們輕狂張揚的摸樣。是那般自信，相信自己一定能中考大捷，相信地球一定繞著自己轉。是那般大膽，在舞臺上秀出自己不太漂亮的舞步，在照相機前擺出自己最肆意的笑臉。

偶爾會因嘲諷而悲傷，偶爾會因失意而沮喪。但誰說我們會放棄，我們仍肆意書寫青春，輕狂張揚地秀出自己最美麗的摸樣。我們相信，明天，我們一定是國之棟梁！

陽光路上，我們懷念時光;陽光路上，我們追求夢想；

陽光路上，我們輕狂張揚，秀出自己最美麗的摸樣； 陽光路上，我們不懼“驕陽”！

第三篇：陽光路上

陽光路上

在陽光路上，你我并肩同行。在陽光路上，你我之間相連著深厚的紐帶。在陽光路上，你我跟著友誼的牽引走。金色的陽光照在小路上，從稀疏的樹叢中穿透進來。一切都那么柔和，那么平平無奇。

然而，風云變幻，電閃雷鳴。原本只飄著牛毛細雨，竟然到烏云密布，傾盆大雨，實在是天氣變化無常。

看著那傾泄而下的豆大的雨珠，我猶豫了，我仿佛遁入了一個無人的境界。我沒有帶雨傘，而學校里的同學似乎都消逝得無影無蹤了，也許，只是我一個靜靜地在這里吧。并沒有人發現我。第一次，也是以前絕無僅有的孤獨感在心中油然而生。

這時，一個影子從我身邊掠過，可是，我沒感覺到她的存在，依舊呆滯的看著前方。直到她拍了拍我的肩，“怎么了，沒帶傘么，我送你回去吧！”說著便拉著我朝我家的方向走去。這句淡如白開的話語卻使我全身感到了溫暖，也是一種說不出的感覺。

可能，陽光路上必定有一位與你攜手共進的知心朋友，也必定有一個指向的航標。我們好像在大海中航行，船上的船長及助手們都是路上的摯友，海上的標志便是人生中一生——讀《純靜若水》有感

追求的目標，難于定奪卻易于改變。當你需要一個完美的人生時，首先要有三五個知心朋友，共同進退，還要樹立遠大的理想，并且努力的奮斗，與友人共享友誼，共度難關，追求屬于自己的目標。

何謂朋友?當別人相信你臉上的微笑時，他能讀懂你眼中的哀傷;他隱匿在你的觥籌交錯之后，現身于你的困頓煩憂之中;當你得志時，他站在遠處，靜觀你的人來客往，當你失意時，他無聲地走近，送上一縷至誠的陽光;和他可以長別，可以久無音訊，可以相視無言，不必時時都想起，想起皆在溫暖處。

陽光路上，何必在乎陽光的強弱，路的長短，路的曲直。一切都是自己的創造，自己的路必定能走到盡頭，找到那光輝的目的地。

第四篇：陽光路上

陽光路上

無論走在星夜的月光小路，還是走在雨天的泥濘小路，我總會看見一徑的光斑點點，花影彌漫。因為我知道陽光是公平無私的灑在每個人頭上。

地震了，一個小女孩在哭喊，她的媽媽抓住了一瓶礦泉水，便往她手里塞，媽媽甚至連最后一句話都來不及對她講，便消失在巨大的石塊下。她被壓在了一塊預制板下，預制板完全的遮住了透進來的陽光，她很冷，十分絕望。但是她不甘心就這樣死去，因為這是媽媽用自己的生命換來的，她要連媽媽的那一份一起活下去。她努力呼救，一遍又一遍的用身邊的石塊砸向鐵盆，希望人們能夠聽到。身邊的石塊砸完了，她就用手挖，繼續砸；媽媽給的水快喝完了，她就少說話，最后一點水要留到最需要的時候喝；沒有力氣了，她還是努力希望人們發現她。她求生的本能救了她。終于，她得救了。其實她身邊并沒有陽光，但是她心里充滿了陽光。她堅信著自己，結果，她勝利了。

非洲角是一個離赤道很近的地方，屬于熱帶，常年太陽直射，沒有四季變化，全年高溫。但這里仍居住著一群人，他們由于經濟原因，一直沒能離開這片土地。他們害怕陽光，處處躲避陽光，因為陽光會傷害他們，毀了他們的農作物。常年的高溫也會燒傷他們的皮膚，因此陽光是邪惡的，是他們不希望的。孩子們討厭、成年人討厭、老人們討厭，沒有人喜歡追逐陽光。陽光時時在他們的身邊，但是他們的心是絕望的。雖然身邊有陽光，但陽光進入不了他們的心，他們的心里漆黑一片。

其實陽光是公平的，給予的都是同樣的。自己改變自己，才能感受到陽光給你的溫暖，陽光賜予你內心的希望。相反，自己毀滅自己，陽光也同樣不會同情你，也會給予你打擊，讓你對自己的未來迷茫無望。所以，換一種角度去享受生活吧，只有我們敞開心扉，擁抱生活，才擁有陽光，沒有陽光的生活不叫生活。

我想，在未來的日子里，哪怕天空布滿陰霾，只要拿出這些陽光，世界依然會很溫暖吧。只要自己有夢想就有追求，有追求就有希望。感謝上蒼為我們留著一扇窗，輕輕開啟，撲面而來的是陽光

第五篇：青春路上

青春路上，溢彩同行

姓 名： 王 紅 學 號： 111021030 系 別： 電子工程系 班 級： 電信 111 成 績：

評 分 標 準

內容60分：1.運用心理學知識切合題意 2.中心突出 3.內容充實

4.感情真摯

表達30分：1.符合文章要求 2.結構嚴謹 3.語言流暢 特征10分：1.深刻 2.豐富 3.有文采 4.有創意

青春路上，溢彩同行

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育。

心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。

當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：

1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；

2、長時間懷疑同學背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；

3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁；

4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學業。

常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

1、客觀方面

與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。1）學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業做準備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。

2）生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。3）人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。4）對待社會工作的態度發生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下

開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

2、主觀方面

新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：

一、是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。

二、是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。

三、是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。

四、是畏首畏尾。因為環境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。

二十一世紀的晨鐘已經敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養，全面提高他們的整體素質。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。因此，保持健康的心態，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激

蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰