第一篇：淺談幼兒良好生活習慣的培養

淺談幼兒良好生活習慣的培養

幼兒期是人的一生身心發展尤其大腦結構和機能發展最為旺盛的時期，更是良好生活習慣形成的關鍵期。在這個階段，兒童極易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并將成為人的第二天性。俗話說：“五歲成習，六十亦然”。這句話雖有點夸張，但也說明了幼兒期良好生活習慣的養成對人的一生影響巨大，這是由于這個時期孩子的心理特點所決定的。這一時期一旦養成良好的生活習慣，確實能讓孩子終生受益。

好的生活習慣不僅關系到幼兒的身體健康，而且關系到對幼兒的自信心、意志品質、交往能力等方面的培養。例如：有的幼兒晚睡晚起，沒有養成良好的作息習慣，所以不能保證按時上幼兒園，影響他與其他小朋友正常的活動與交往，久而久之就會影響到孩子的自信心；有的小朋友沒有養成飯前便后洗手的習慣，還有的幼兒有吃手指的壞毛病，這些會影響幼兒的身體健康；高質量的睡眠能保證幼兒有充沛的精力參加各種活動，而有的幼兒沒有午睡的習慣，有的幼兒養成了不正確的睡眠姿勢，這樣就造成了幼兒的精神不佳，使他在活動中不能與同伴盡情游戲，使幼兒的交往能力受到影響。象勇敢堅強、克服困難、抑制不合理愿望等意志品質都要在良好生活習慣中形成。

為了使每位幼兒的身心得到全面健康的發展，本文擬結合實際就中班幼兒在幼兒園的良好生活習慣的內容和養成談一點個人體會：

一、良好生活習慣的培養內容：

良好幼兒的生活習慣是指幼兒在科學引導的基礎上，經

過多次練習所形成的、符合幼兒身心發育特點的良好的生活常規及初步的生活自理能力。

飲食習慣包括：

1、正確地使用餐具，獨立進餐。

2、進餐時不大聲講話，不東張西望，專心進餐。

3、養成不挑食、不偏食、不剩飯的好習慣

4、按要求定時按量喝水，根據自己的需求隨渴隨喝。

睡眠習慣包括：

1、睡前大小便，獨立安靜地入睡。

2、掌握正確的睡眠姿勢。（右側臥睡或仰睡）

3、養成早睡早起的作息習慣。

自理能力包括：

1、養成飯前便后洗手的習慣。

2、玩具、圖書不亂扔亂放，會自己整理玩具。

3、學會有序地穿脫衣服；不穿反鞋，會系鞋帶。

4、喜歡參加一些力所能及的勞動

二、養幼兒良好生活習慣所采用的方法有：

1、創設良好的環境，調動幼兒養成良好生活習慣的積極性

首先，我從精神環境入手，為幼兒創設良好的氛圍，激發他們養成良好生活習慣的愿望。例如：通過表演“小貓和小弟”、“小豬變干凈了”等故事去感染誘餌，讓他們再看看、聽聽中知道講衛生光榮的道理；通過演唱歌曲“我有一雙小小手”讓小朋友知道大家都有一雙手，要學會自己的事情要自己學著做。其次，我從物質環境入手。根據幼兒的年齡特點，結合“生活習慣”的培養內容，在活動室為幼兒創設了能力角、娃娃家，配置了供幼兒練習系鞋帶、穿衣服用的物品，為了鼓勵幼兒主動養成良好習慣，設計了“小紅花評比欄”；在盥洗間的墻面上張貼了“水是生命之源”的宣傳畫，在水管旁剪貼了“小水滴哭了”的兒童漫畫，教育幼兒要節約用水；在幼兒寢室懸掛了月亮、星星的掛飾，設計了一張“寶寶睡著了的”壁畫。這些富有童趣的形象，活潑、優美的環境氣氛，給幼兒親切、喜悅的感覺，使小朋友從中受到了積極的，潛移默化的影響

2、利用游戲活動培養幼兒良好的生活習慣。

游戲是幼兒最喜愛的一種活動，在幼兒一日活動中，我除結合教學內容對幼兒進行生活習慣的培養外，還抓住幼兒好玩的心理特點，把洗手、穿鞋、收拾玩具等內容編成不同形式的游戲，使幼兒在輕松有趣的游戲活動中，主動地去想、去動、去干，孩子們在游戲活動中較好地掌握了一些基本技能。例如：我利用《娃娃家》的游戲教幼兒學習有序地穿脫衣服。我請小朋友從家里帶來了自己喜愛的娃娃，我為小朋友們準備了娃娃的衣服：裙子、上衣、褲子等，我和小朋友一起玩布娃娃穿衣服的游戲。在玩的過程中，讓小朋友知道衣服各部位的名稱，如衣領、衣袖、褲腿、鈕扣等，并告訴小朋友穿每一部位的方法。經過反復練習，幼兒很快掌握了訣竅，這時候我再教他們自己穿衣服。為了讓小朋友們穿的又好又快，我還組織小朋友玩《穿衣比賽》的游戲，小朋友們為了爭第一，都在認真的練習，通過這次活動，取得了事半功倍的效果。

3、經常鼓勵多表揚。

陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多 ”。心理學上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個興奮灶，使學習保持最佳狀態。幼兒會對自己正確的行為獲得鼓勵而為之喜悅，從而使好的行為習慣繼續保持。針對幼兒的這一心理特點，我在班上設置了《好習慣》紅花評比欄，對于按時入園，獨立進餐，安靜入眠等表現好的幼兒，及時的鼓勵并獎勵他小紅花。針對個別特殊的幼兒，對于他的點滴進步老師都能不失時機地進行表揚鼓勵。例如：我班的陳金子小朋友，自理能力特別差。每天午睡她總是最后一個起床，我沒有批評她，只是要求她：每天要比前一天快一點，并告訴她一個小“秘密”：要經常對自己說：“快點！趕上別的小朋友。”這種方法果真奏效，第二天她真的比前一天快了點，我表揚了她。以后她起床的速度一天比一天快，一個月下來，居然趕上了別的小朋友。于是，我向她提出了另一個要求：吃飯能快點嗎？她自信地點了點頭，就這樣，她一點一點地走近了我的期望。

在培養生活習慣的過程中，我還注意發揮集體的力量，逐步形成良好的班風，通過集體的力量來約束個別幼兒的不良行為。例如：我班有個別幼兒每次洗手，不是手洗不干凈，就是擰開水管玩水。針對這一現象，我給小朋友講了故事《小水管哭了》，教幼兒學說兒歌《我有一雙小手》，教育幼兒既要節約用水，又要養成經常洗手的衛生習慣，我還表揚了大部分幼兒手洗的又干凈又快。并以小組為單位進行比賽，比一比那組小朋友手洗的又干凈、又快；在平時洗手時，為了約束玩水的幼兒，我有意請他們當“小小檢查員”讓他們負責檢查幼兒的洗手情況……就這樣，經過多次的說理教育和有意的檢查，小朋友們逐漸養成了勤洗手，講衛生的好習慣，在集體的帶動下，個別幼兒也改掉了玩水的習慣

4、家園密切配合

培養幼兒良好的生活習慣，只靠在幼兒園培養是遠遠不夠的，在生活習慣培養方面家庭教育將起到很大的作用。著名教育家陳鶴琴指出：“良好習慣之養成與否，家庭教育應負重要的責任。”我利用家長會和《家園信息欄》向家長宣傳了培養幼兒良好生活習慣的重要性，介紹幼兒園的生活作息制度，介紹了生活習慣培養的要求、內容、方法等，請家長配合幼兒園做到統一標準、統一要求。如果幼兒在幼兒園是一種要求，在家里又是另一種要求，這樣很難使孩子形成良好的生活習慣；有的父母在培養幼兒習慣時，時而執行時而不執行，這會使幼兒在思想上造成混亂而無所適從，為此，我利用《家園練習冊》、早接待、晚離園的接待時間與家長交流，和家長一起研究、探討孩子的教養問題，做到家園共育。

著名的生理學家巴甫洛夫曾經說過：各種各樣的習慣都是一種連鎖條件反射系統。可見養成良好習慣既要按一定的要求去做，還要長期堅持，不能間斷，只有堅持不懈的努力，才能使良好習慣逐步養成。為了讓孩子成為健康、聰明、勇敢、堅強的棟梁之材，讓我們家園共同努力，使孩子從小養成良好的生活習慣，給幼兒一分享用終生的禮物吧

怎樣培養幼兒良好生活習慣

注意對嬰幼兒進行良好的生活習慣培養，有助于他們的發育，具體有以下幾點。

⒈良好的睡眠習慣：午睡脫衣，自動入睡，按時睡，按時醒，睡眠姿勢正確。入睡前情緒穩定，平靜入睡不說話，鍛煉開窗睡眠。

⒉良好的飲食習慣：定時、定量進餐，吃飯時注意力集中，固定座位，不挑食、不玩鬧、嚼碎了在咽，逐步學會使用食具，獨立吃飯。一歲半以后，左手扶碗，右手拿勺吃飯。2歲時雙手捧碗喝水，2歲半后自己吃的較快、干凈利索。

⒊良好的衛生習慣；培養從小愛清潔，自己穿衣服的好習慣。經常洗頭、洗澡、定期剪指甲、每日洗腳、洗**股。2歲時學習自己洗手，認識自己的毛巾，擦干手臉。養成飯前、便后洗手，飯后淑口，3歲開始刷牙的好習慣。學會自己脫衣服、扣紐扣、系鞋帶等。注意保持衣服整潔。

⒋培養大小便定時的習慣：1歲半以前要固定時間坐盆，同時要提醒小兒坐盆。1歲半以后要培養他們自動要求坐盆。2歲半以后學會自動坐盆。要固定地方大小便，坐盆時不吃食物，坐盆時間不要過長。會走路以后不用尿布，2歲以后穿滿襠褲。夜間要有規律的喚醒小便

5、少數幼兒在意識和行為方面出現脫節現象。從幼兒生活安全方面可看出：92%的幼兒能判斷怎樣做才是正確的，但在實際生活中，仍有少部分幼兒在行為上有偏差，言行不一致。除了幼兒自身的特點和原因之外，還需要我們的家園教育不斷強化，特別是家長，應不斷加強自身的素質修養，自覺遵紀守法，履行公民道德準則，以正確言行去引導孩子，做孩子的表率。

第二篇：小班幼兒良好生活習慣培養

小班幼兒良好生活習慣培養

小二班 張惠

一、幼兒良好生活習慣的內涵

俗話說“習慣成自然”，一種行為只要有意識、目的的多次重復，就會成為一種習以為常的習慣。好的習慣如此，壞的習慣也是如此。良好的習慣是一種高層次的自覺行為。幼兒生活習慣是指在幼兒生活方面所表現出的比較穩定的心理品質和行為方式良好的生活習慣，包括 五個方面內容：個人衛生、飲食、遵守時間、生活自理、睡眠。現在的幼兒大多數是獨生子女，他們是家里的“中心”、“小太陽”。幾代人都圍著一個孩子轉，漸漸使孩子養成了依賴性。剛入園的小班幼兒，他們從熟悉的家庭來到一個陌生的集體環境中，生活上親情依戀特別強烈，顯得很不適應。有的幼兒吃飯需要老師喂著吃，有的睡覺時，要老師抱著才能睡，有的大小便后不會自己拉褲子，有的玩了玩具到處扔等。

二、具體要求

1、個人衛生習慣

洗手、洗臉的習慣。一般先用肥皂把手洗干凈，手心，手背，手指之間都要洗到，在將毛巾攤開接水洗臉，先洗臉部，然后洗臉頰，頸部，最后洗嘴和鼻部。飯前便后要洗手，從室外回家第一件事情應洗手。要有洗澡的習慣，刷牙涑口的習慣還有剪指甲的習慣，每周應給孩子剪一次手指甲，兩周剪一次腳趾甲，但注意不要剪的太短，要圓滑無角。幼兒的公共衛生習慣主要培養幼兒自覺遵守社會的文明衛生行為習慣。讓幼兒做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙削，不隨地大小便等社會文明習慣。

2、飲食習慣

現今幼兒飲食方面的壞習慣比較多，主要是挑食，偏食。幼兒應有的飲食習慣包括定時定量，不挑食，不吃湯泡飯，安靜用餐，吃東西細嚼慢咽，異物不入口等。不要以請求，逗引，許愿等方式要求孩子吃飯。鼓勵孩子學會吃各種食物，并讓他懂得樣樣食物都愛吃的孩子身體才會健康的道理。

具體做法：(1)及時調查、了解幼兒的偏食情況

在了解中，我發現幼兒的偏食習慣形成原因有以下幾種：家長從未提供或很少提供某種食物；身體因素，如脾胃不合等；生活習慣；情緒不穩定等。

要養成獨自上床，起床，按時睡，按時醒安靜入睡，早睡早起等好習慣。

三、小班幼兒良好生活習慣培養應遵循的基本原則：

1、循序漸進原則:

良好的生活習慣不是一朝一夕就能養成的，而是在長期的生活中慢慢形成的，它貫穿于孩子一日生活的各個方面。我們應善于抓住一日生活的各個環節。譬如，孩子良好的衛生習慣是在他飲食、起居等活動中逐漸養成的，文明禮貌習慣是孩子在待人接物的過程中培養的，愛學習的習慣往往是在游戲中形成的，愛勞動的習慣是在自我服務和為他人服務的過程中培育的。只要我們堅持要求，日積月累孩子的大腦神經活動才能形成“定型”。這時孩子做起來會感到輕松、自然、舒服、愉快，主動地去做，慢慢形成了習慣。

幼兒期是孩子生長發育的關鍵期，養成良好地飲食、進餐行為習慣，攝取豐富的營養是幼兒健康成長的保證。鑒于此，我園從一日保教入手，在小班開展良好進餐行為養成教育，以此促進幼兒身心健康和諧的發展。針對小班幼兒的實際情況，我們從幼兒的年齡特點，理解能力和身心發展規律出發，潛移默化、循序漸進的對幼兒進行以下進餐行為習慣的養成教育。

(1)、衛生進餐（飯前用香皂洗手、洗臉、飯后漱口、擦臉，不擁擠、不打鬧、不玩水、認真清洗，保持桌面清潔）。

(2)、健康進餐（不厭食，愉快的進餐。不挑食，細嚼慢咽地吃完自己小碗中的飯菜）。

(3)、禮貌進餐（不大聲喧嘩、不讓餐具碰撞發出過大的響聲、不敲碗筷、正確使用餐具、不用手抓飯、用餐后餐具物品分類放到指定的盆中）

2、直觀性原則:

孩子善于模仿，特別是對于身邊的人，例如家中的父母、幼兒園的老師，大人的舉止不知不覺中影響了孩子，所以作為孩子模仿的對象，我們要無時無刻注意自己的舉止。

3、反復性原則:

一個好習慣的養成不是一朝一夕的事情，“養”不難，養成就需要很大的堅持性，需要不斷的強化。在這個過程中，很容易疲勞以至于忽視，從而使壞習慣卷土重來。特別是小班的孩子，他們基本上還沒有很自覺的意識，所以需要成人

兒進行生活習慣教育的良好手段。如?

2、結合兒歌，培養技能

在常規活動中，洗手、入睡、穿脫衣褲是最重要的三項。在培養和訓練中孩子們不是把先后順序弄錯，就是細節達不到要求。在情急之中我想：為何不把它們編成兒歌，這樣既可讓孩子熟練地掌握要領又可把握動作的先后順序。如在飯前洗手和飯后漱口這一常規的實施過程中，我和孩子們一起學了兒歌《洗小手》（小朋友來洗手/卷起袖淋濕手/抹上肥皂搓呀搓/搓搓手心和手背/清水沖，臟水流 /再用毛巾擦一擦/我的小手真干凈。）和歌曲《漱口》(手拿小花杯/喝口清清水/抬起頭，閉上嘴/咕嚕咕嚕吐出水)。

3、堅持正面教育，多表揚多鼓勵

陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多”。心理學上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個興奮灶，使學習保持最佳狀態。幼兒會對自己正確的行為獲得鼓勵而為之喜悅，從而使好的行為習慣繼續保持。對于小班幼兒來說，表揚與鼓勵常常是達到教育目的的最有效的方法。我發現當小朋友把玩具弄得滿地都是時，大聲斥責是起不了多大效果的，而這時你輕輕地說一聲：“我來看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具撿干凈。”然后再表揚幾個正在揀玩具的小朋友真能干，必要時獎勵幾個五角星。那么，地上的玩具會在頃刻間被揀的干干凈凈了。小朋友為了爭做好寶寶，得到小紅花，努力認真地遵守著各項常規。在家里同樣請家長最好不通過批評就達到教育的效果。過分的指責，會使孩子畏畏縮縮，產生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。與其對一件件細小的事加以指責，不如讓他幫忙做些家務，以激起其積極性，根據情況，把一些家務分配給孩子，孩子會因為發揮自己的能力，嘗到成功的喜悅，從而激發上進心，為使他們做得更好，父母要對日常家務安排好，并自己帶頭遵守，比如游戲時間，晚飯前做家務時間，看電視時間，睡覺時間，都井井有條地安排好，這就避免了一整天不停地訓斥孩子“看電視要看到什么時候”等等。如果孩子完成得好，一定要對他的成績給予肯定：“把桌子擦得這么干凈，真是幫媽媽大忙了，謝謝！”對于孩子來說，得到肯定就如同得到表揚，會信心大增，無論做家務，還是其他方面，都會更積極地去努力。例如；我曾帶過的力力小朋友的家長就根據自己孩子的年齡特點和存在的問題，設立了評比表，具體內容：早起早睡；有禮貌；獨立進餐；自己的事

第三篇：淺談培養幼兒良好的生活習慣

淺談培養幼兒良好的生活習慣

每個孩子都有自己的生活習慣，這種習慣是在日常生活中逐漸形成的。最初，孩子被動地按照家長或成人的要求去吃、睡、玩，去處理、安排自己的學習、游戲及其它活動，久而久之，這種安排發展成一些較少變化的行為方式，這就是人們平時所說的習慣。習慣是逐漸養成的，但它一經形成，改變起來就非常困難。幼兒期兒童可塑性大，是培養良好習慣的最佳時期，這一時期培養好習慣比較容易，即使有了不良習慣，糾正也比較容易。因此，從小培養幼兒良好的生活習慣，使他們有好的生活節奏，這對孩子一生的成長都具有十分重要的意作用。

一、良好的生活習慣首先表現在科學、合理的生活制度上。家庭和幼兒園都要合理地安排幼兒的生活，其中最重要的是合理地規定他們的睡眠和飲食時間，并加以嚴格執行。家長要讓孩子形成明確的時間觀念，什么時候起床，什么時候睡覺，什么時候吃飯，什么時候做游戲，什么時候看電視，大體上都要有個規定，使孩子“有章可循”。這樣，孩子到了一定的時間就按要求去做相應的事情，久而久之，按時作息的習慣也就養成了。家長也要為幼兒創造良好的環境和有利的條件，家長自己的生活規律，是幼兒良好生活習慣形成的教育因素。有些家長對孩子管束很嚴，規定孩子每天晚上9點鐘睡覺，到時孩子必須躺在床上。而家長自己呢？則繼續看電視，有時看到精彩處還大聲喝彩，狂笑不止。如此吵鬧的環境，怎么能使孩子按時入睡呢？因此家長的行為對幼兒的影響很大，很直接，要求孩子按時睡覺，不看電視，那么家長自己必須先做到，身體力行。

其次，講衛生也是良好生活習慣的一個重要方面。幼兒衛生習慣培養的主要內容有洗手、洗臉、漱口、刷牙、大小便、洗腳、梳頭、穿衣等等。對幼兒園大班的孩子，家長還要幫助他們逐步學會自己洗澡，保持衣服整潔，定期理發，換衣褲；在保持好個人衛生的同時，要教育好孩子保持好生活環境衛生，使之符合美的要求。孩子有許多玩具、圖書，家長要指導他們完畢，看后放在固定的地點，不得隨便亂丟，不能把房間搞的一團糟。在飲食方面，要重視幼兒良好飲食習慣的培養。在這方面，家長要了解孩子身體發育所需各種營養，科學安排孩子的飲食。同時對孩子的飲食要有一定的規定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴飲暴食等。養成這些好的習慣，對他的一生的發展都是有益的。

二、培養孩子的生活自理能力，指導孩子學會自我服務，這是形成良好生活習慣的基礎。一個人的生活習慣，總是和他們生活上的自理能力聯系在一起的。現在許多孩子生活習慣不好，一個重要的原因，就是自小在生活自理上缺少鍛煉造成的。不少家長對孩子過分溺愛，過于保護，片面強調孩子年齡小，輕視孩子勞動習慣的培養，壓抑了孩子對勞動習慣的需要，阻礙了孩子勞動能力的發展，這種愛孩子的方式是不明智的，缺乏主見的。要培養孩子的生活自理能力，就要從孩子的年齡特點和實際狀況出發，要求和教育孩子自己的事情自己做，讓他們自己去做一些在日常生活中天天碰到又不難做到的事。如穿脫衣服、自己吃飯、鋪床疊被以及上床之前放好自己脫下來的衣服、鞋襪，學習收拾自己的玩具和小人書，幫家長拿東西，開飯時讓他幫助搬凳子，擺放碗筷，吃飯后幫助收拾碗筷等，還可讓孩子幫助 摘菜，洗菜，去附近副食店買醋、打醬油等。在力所能及的范圍內，選擇孩子能勝任的事，從孩子自我服務勞動開始，讓他獲得成功，激發他進一步的勞動熱情。通過這種細小的活動，可以使孩子及早擺脫成人的照顧，養成良好的行為習慣。

三、培養幼兒良好的生活習慣，要從實際出發，對幼兒提出合理的要求。良好的生活習慣是在長期生活中逐步形成的，因此，無論是社生活制度還是自我服務方面的要求，都不能操之過急，要講究科學性。采用孩子喜聞樂見的方式，引導孩子養成良好的習慣。如：要求孩子玩完玩具放會原處，可以用游戲的口吻對孩子說：“玩具要回家了，你幫它找找家在哪兒，把它送回家吧！”這就比向孩子提要求效果要好的多。當孩子把玩具收放好以后家長要及時給予肯定和表揚。

培養幼兒良好習慣不能想起來就要求一下，想不起來就聽之人之，需要家長有堅強的教育意志，立下規矩之后就應要求孩子堅持這樣做，經過日復一日的訓練養成習慣。當前，對家長來說最難做的是嚴格要求，將愛與嚴格要求結合起來。這主要是由于家長在對自己子女的教育上最容易情感失控，不少家長也知道應該如何要求孩子，但做起來往往以情感代替理智，這在嬰幼兒家庭教育上尤為明顯。例如：說了不能隨便買零食，但只要孩子一哭一鬧家長就心軟，常常遷就、退讓，以妥協告終，繼而發展到有求必應，養成吃零食的壞習慣。也有不少家長在培養幼兒良好習慣方面取得了成效，這是由于他們能理智地愛孩子，把管與嚴結合起來，持之以恒的要求、訓練。這里說的“嚴”，并非要孩子一朝一夕就達到很高的要求。而且在形成良好習慣的過程中，出現反復也是正常現象，應該因勢利導，循序漸進。培養幼兒良好生活習慣特別需要施教者在教育上的配合一致。施教者對孩子要求一致包括夫妻雙方對孩子要求一致，家中所有人對孩子要求一致，以及家庭與幼兒園的教育要求一致。

每個做父母的都盼望自己的孩子有健康的身心和幸福的生活，那么，就請抓緊幼兒這一可塑性最大的時期，在培養孩子良好生活習慣上多下工夫，把孩子培養成優秀的人才。

第四篇：培養幼兒良好生活習慣的研究.

培養幼兒良好生活習慣的研究

開題報告

一、問題的提出

（一）課題研究的背景和意義

幼兒期是人的一生身心發展尤其大腦結構和機能發展最為旺盛的時期，更是良好生活習慣形成的關鍵期。《幼兒園教育指導綱要》在健康領域中明確提出:幼兒要養成良好的生活、衛生習慣，有基本的生活自理能力。幼兒期良好生活習慣的養成對人的一生影響巨大，這是由于這個時期孩子的心理特點所決定的。這一時期一旦養成良好的生活習慣，能讓孩子終生受益。

在20世紀30年代，成人們整日為溫飽問題奔波忙碌，孩子們也非常積極地設法為家庭生活做出自己的貢獻。“窮人的孩子早當家”，在那個時代，他們必須具有自理能力，他們還不得不幫助父母取得經濟收入。到了70、80年代，整個國家變得富裕了，孩子們從來不需要為什么事去工作了。

目前的獨生子女，由于受家長的寵愛和溺愛，養成了一些不良的生活習慣,這不僅關系到幼兒的身體健康，而且關系到對幼兒的自信心、意志品質、交往能力等方面的培養。例如：有的幼兒晚睡晚起，沒有養成良好的作息習慣，所以不能保證按時上幼兒園，影響他與其他小朋友正常的活動與交往，久而久之就會影響到孩子的自信心；高質量的睡眠能保證幼兒有充沛的精力參加各種活動，而有的幼兒沒有午睡的習慣，有的幼兒養成了不正確的睡眠姿勢，這樣就造成了幼兒的精神不佳，使他在活動中不能與同伴盡情游戲，使幼兒的交往能力受到影響。勇敢堅強、克服困難、抑制不合理愿望等意志品質都要在良好的生活習慣中形成。按時起居、定時進餐、合理膳食、積極鍛煉……良好的生活習慣是孩子健康成長的基礎。沒有健康，孩子的發展就無從談起。

幼兒生活習慣的缺乏主要由以下幾個方面的原因所致：

1.獨生子女家庭增多。

由于國家實行一對夫妻生一個孩子的計劃生育政策，大多數家庭都是獨生子女家庭。獨生子女處在“獨”的成長環境中，自幼受寵，依賴性強，獨立意識差。許多家庭的教育真像著名教育家馬卡連柯在它的著名教育詩中寫到的一樣。“一般人說，我是母親，我是父親，一切都讓給孩子，為他們犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福。可是這就是父母送給孩子最可怕的禮物了。”日本心理學家山上俊郎把這種“可怕的禮物”稱之為“過度教育”，并指出：這是孩子意志薄弱和依附心理的根源。

2.家庭教育存在問題使現在的孩子缺乏良好的生活習慣。

許多家長只關注孩子的學習。不少家長還明確地對孩子說：“你只管讀書，別的事都由爸爸媽媽來做。”

3.幼兒園缺少對孩子良好生活習慣能力的培養。

評價制度等諸多原因，使我們的幼兒園教育習慣于智力開發、強制教育，忽略了對孩子生活習慣的培養。

為此，我們擬以本課題為突破口，通過對本課題的研究，了解幼兒生活習慣的現狀，探索在幼兒園一日生活中培養幼兒良好生活習慣的手段和方法。

（二）研究現狀綜述

孩子缺乏良好生活習慣的問題越來越嚴重，我國已做了下面這些研究：

1.開設專門課程，可以加快對孩子生活自理能力的培養。

2.幼兒的生活習慣培養不存在性別差異。

3.部分一線幼兒教師，根據自己幾年來的工作，取得了一些效果，講述了如何培養生活習慣的方法和途徑。但有些途徑提出與表面研究，不夠深入細化。沒有形成可操作的系統性研究成果。

二、課題研究的理論依據

1.良好的生活習慣是孩子身心發展的需要。孩子的良好生活習慣會不同程度地、直接或間接地影響他們心理素質的發展。

2.“新道德教育”理念和《幼兒園教育指導綱要（試行）》是我們實施研究的理論依據。

三、課題核心概念的界定

習慣是指在長時期里逐漸養成的、一時不容易改變的較為穩定的行為傾向。

良好的生活習慣是指幼兒在科學引導的基礎上，經過多次練習所形成的、符合幼兒身心發育特點的良好的生活常規及初步的生活自理能力。主要包括自己穿脫衣服、鞋襪、收拾、整理衣服和床鋪，獨立進餐和洗盥，自己洗臉、洗腳和洗小手帕等。

四、課題研究遵循的原則

本課題主要遵循幼兒認知發展規律的原則，兒童心理發展規律的原則，以及幼兒園教育和家庭教育一致性原則。

五、課題研究的目標：

通過課題的研究，讓幼兒自己的事情盡量自己做。學會自我服務、自我管理，使之具有獨立生活、自覺安排個人生活的能力，使之養成良好的生活習慣。

假如對幼兒生活習慣進行系統研究，就能發現造成不良生活習慣障礙的原因，在此基礎上教師進行干預和指導，幼兒就會逐步養成良好的生活習慣。具體目標是：

1.通過調查，了解幼兒生活習慣的現狀，分析形成這一習慣的原因。

2.通過對幼兒生活習慣技能、策略、方法的研究，培養幼兒良好的生活習慣，增強幼兒的意識，幫助幼兒養成良好的生活習慣。

3.通過對本課題的研究，探索幼兒園一日生活中幼兒生活習慣培養的途徑和方法，從而促進幼兒生活習慣的提高。

六、研究的主要內容

本課題重點研究在幼兒園一日生活中培養幼兒良好生活習慣的途徑和方法。通過本課題的研究，預計在幼兒生活習慣的培養方式、方法和途徑上有所突破。

1.幼兒生活習慣的現狀調查。

2.幼兒園一日生活中培養幼兒良好生活習慣的方法和手段。（集體教學活動、活動區、日常生活中）

3.家園共育，培養幼兒良好生活習慣的方法和手段。

七、研究對象

不老屯中心小學各幼兒園2007年9月大、中、小班在園幼兒。

八、課題研究的方法：

本課題研究的主要方法有：調查法、觀察法、行動研究法、個案研究法和經驗總結法。具體如下：

1.幼兒生活習慣的現狀調查。（調查法）

2.幼兒園一日生活中培養幼兒良好生活習慣的方法和手段。（觀察法、行動研究法、個案研究法）

3.家園共育，培養幼兒良好生活習慣的方法和手段。（觀察法、行動研究法、個案研究法）

九、本課題研究計劃

(一)準備階段

2007年2月-2007年7月

1.組建課題組，查閱資料，收集信息，開展理論學習和交流活動，明確生活習慣、自理能力等相關概念。

2.研究制定課題實施方案。

3.聘請科研人員對課題進行指導和可行性論證。

(二)實施階段 2007年9月-2009年7月 1.幼兒生活習慣現狀調查問卷，進行抽樣調查

2.探索在幼兒園一日生活、家園共育活動中培養幼兒良好生活習慣的方法和手段。

3.形成《“培養幼兒良好生活習慣”的研究》優秀課例、論文集

（三）總結階段：2009年9月—2010年3月

1.設計后測調查問卷，分析比較幼兒生活習慣發展水平。

2.歸納、整理研究資料

3.撰寫課題的總結報告和研究報告。

4.聘請專家論證、結題

十、完成本課題的條件分析及保證措施

課題負責人中心小學校長鄧小文同志，大學本科學歷，小學高級教師，負責的縣級課題《在學科教學中培養小學生創新能力的途徑和方法》于05年順利結題；負責的教育部規劃課題“構建數學教學新體系的研究”子課題“小學數學課堂教學中發揮教師引導作用的研究”也取得了階段性的研究成果；05年在全國教育科學十五規劃國家重點課題“整體構建學校德育體系深化研究與推廣實驗”中，所在學校被評為德育科研先進實驗學校，校長本人被評為德育科研先進個人。

課題組成員為園級骨干教師；大本或大專學歷；具有強烈的事業心，教學經驗豐富，合作能力強，有較強的理論水平和研究能力；有多名教師的評優課、論文或案例在市縣級獲獎；均為教學一線的教師和教學干部，能夠將教育理論與實踐相結合；能夠勝任此課題的研究工作。

我園教學資料豐富，教學設備齊全，有攝像機、數碼相機、多媒體教室。各班級都配有電腦及實物投影儀，園內聯網，隨時能上網查找資料、收發郵件，能夠保證課題研究的順利進行。

根據本課題的教育理念和科研過程，我園將適當調整教育教學計劃，將培養幼兒生活習慣滲透幼兒園教學和幼兒一日生活之中，從而確保課題研究取得豐碩成果。努力保證課題研究的時間：①保證課題研究人員的對外培訓、進修、學習時間。②保證課題人員的園內研討、交流、總結、工作布置等時間。依據本課題的科研計劃和進程，每月制定例會制度，并列入幼兒園工作計劃，以保證研究時間。我校有較為完善的科研管理制度；校長的參與為課題的研究提供了人力、物力、財力、時間上的有利保障。

十一、成果形式

1.《“培養幼兒良好生活習慣”的研究》成果集 教案、論文、研究報告集

2.《“培養幼兒良好生活習慣”的研究》成果集 錄相材料與光盤

十二、參考文獻：

1.《創新教育》雜志

山東教育出版社

張志勇

2.《幼兒教育指南》黃正彥 主編

北京科學技術出版社

3.《少年兒童研究》雜志 中國青少年研究中心 孫云曉

4.《成功父母的7個秘訣》[美]蘭迪.羅爾夫 著

中國青年出版社

5.《創新教育》雜志

山東教育出版社

張志勇

培養幼兒良好生活習慣的研究

開題報告

不老屯鎮中心小學課題組

執筆人：張淑芝 二〇〇七年五月

第五篇：淺談小班幼兒良好生活習慣的培養

淺談小班幼兒良好生活習慣的培養

【內容摘要】幼兒良好生活習慣是指在幼兒生活方面所表現出的比較穩定的心理品質和行為方式，是一種自覺的行為。幼兒期是行為習慣形成的最初時期，是養成良好行為習慣的關鍵時期。我們依據《幼兒園指導綱要》、幼兒的年齡特點以及我園課題研究的經驗，分析總結出小班幼兒生活習慣培養的重點內容，堅持一致性、堅持性、鼓勵性的基本原則，通過環境創設、游戲帶動、利用多種題材激發興趣、家園合作等有效途徑和方法，抓住小班階段的關鍵期，有的放矢地對小班幼兒進行良好生活習慣的培養，取得了良好的效果。【關鍵詞】小班幼兒；培養；生活習慣

“習慣形成性格，性格決定命運。”美國教育家約?凱恩斯的名言有力地說明習慣養成對孩子的重要性。3—6歲的兒童正處于人生的初始階段，一切的習慣都要靠學習。特別是小班幼兒他們可塑性很大，是習慣養成的最佳時期，但是由于他們年齡小，身體和心理發育還不完善，缺乏基本的生活能力，同時他們來自不同的家庭，受其家庭環境的影響．幼兒的生活習慣有較大差異。因此我們要抓住養成習慣的關鍵時期，培養小班幼兒良好的生活習慣，幫助幼兒較快地適應集體的生活，提高個人生活能力，為今后的學習、生活打下堅實的基礎，使其終身受益，具有非常重要的意義。

一、良好生活習慣的教育內容

習慣是指在長時間里逐漸養成的一種受思想支配而表現在外的不容易改變的活動傾向，幼兒良好生活習慣是指在幼兒生活方面所表現出的比較穩定的心理品質和行為方式，是一種自覺的行為。我們依據《幼兒園指導綱要》、幼兒的年齡特點以及本園的具體情況將幼兒良好的生活習慣概括為以下幾個方面：

1.良好的衛生習慣。能保持個人衛生，勤洗臉、洗澡，保持衣服整潔，知道早晚刷牙飯后漱口，飯前便后要洗手，做到不隨地吐痰，不亂扔紙屑等，有保持公共衛生的意識。

2.良好的飲食習慣。正確地使用餐具、獨立進餐、進餐時不大聲講話、不東張西望、專心進餐、養成不挑食、不偏食、不剩飯的好習慣、按要求定時按量喝水，根據自己的需求隨渴隨喝的習慣等等。

3.良好的睡眠習慣。睡前做到先大小便、有序脫衣服并疊放好，睡中獨立安靜地入睡、掌握正確的睡眠姿勢、睡后能夠自己穿戴整齊。養成早睡早起的作息習慣等等。

4.良好的自理能力。養成玩具、圖書不亂扔亂放，養成游戲后勤收拾會整理玩具、學會有序地穿脫衣服；不穿反鞋，會系鞋帶；并學會自己整理床鋪、喜歡參加一些力所能及的勞動等等。

二、小班幼兒良好生活習慣培養應遵循的基本原則

幼兒的良好生活習慣不是一天兩天就可以形成的，它是在長期的生活中慢慢沉淀而成，對于小班幼兒來說，他們的動手和自控能力都比較差，更需要不斷的積累、不斷的養成、不斷的鞏固與提高，所以我們教育工作者一定要有長久的耐性、持之以恒，不斷鼓勵幼兒，逐漸養成良好的習慣。但在教育過程中難免會遇到一些困難，我認為只要遵循一定的原則，將會起到事半功倍的效果。

1.堅持性原則

小班幼兒由于年齡小，行為變化大，表現不穩定，自覺的意識較差，容易接受外界影響，因此幼兒習慣養成具有反復的特點。眾所周知一個好的習慣“養”不難，而“養成”并逐步積累逐漸定型成為自然的流露，是一項長期的教育過程。在這個過程中，幼兒與成人很容易疲勞或者忽視，以至于前功盡棄。因此我們教師需要很大的堅持性，時時、事事都要保持高度的責任感，堅持不斷的正面強化和提示，在潛移默化中幫助孩子養成永久的良好習慣。

2.鼓勵性原則

心理學上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個興奮灶，使學習保持最佳狀態。表揚與鼓勵對幼兒來說是一種極大的心理認同，當幼兒在某方面有進步的時候，教師恰當而及時的肯定會有效的激發積極的情緒反應，使幼兒覺得自己受到成人的關注，促使已有的良好習慣和技能繼續得以保持和鞏固。對于小班幼兒來說，表揚與鼓勵常常是達到教育目的的最有效的方法。

3.一致性原則

俗話說：沒規矩不成方圓。幼兒良好習慣的養成需要一定的“規”，也就是教育的一致性。如果對同一件事不同的教師，不同的家長對孩子提出不同的要求，幼兒會處于無所適從的狀態，不知道哪些是正確的，哪些是應該習得的。為此，我園根據各年齡班不同的特點，結合各領域內容，整理出小、中、大各平行班每

個生活環節應注重培養的良好習慣，同時加強家園溝通，使教師、家長更明確了培養的目標，增強了教育的一致性和針對性。充分發揮了教育合力對幼兒養成良好習慣的促進作用。

三、小班幼兒良好生活習慣培養的有效途徑和方法 1.充分發揮環境的教育作用

《綱要》中指出：“幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要。”幼兒主要是通過在實際生活和活動中積累有關的經驗和體驗而學習的。教師要注意通過環境影響、感染幼兒。幼兒的發展是與周圍環境主動積極地相互作用的結果。他們通過與環境的積極相互作用，主動獲取有益于身心健康的豐富經驗。幼兒園的教育環境既包括外在的物質環境也包括內在的心理環境。

（1）利用墻飾發揮教育的作用。

教師可以利用墻飾向幼兒宣傳、暗示、講解好的習慣，孩子們在與墻飾的交互作用中加快了良好習慣的養成。例如在盥洗室布置了小朋友洗手的步驟圖，提醒孩子們怎樣正確洗手。自飲水機旁布置《給小汽車加油》鼓勵幼兒多喝水。在活動室布置《蘿卜青菜真好吃》的墻飾，向孩子們講解蔬菜有營養，教育幼兒多吃蔬菜有益健康。

（2）發揮教師榜樣的作用。

《綱要》中明確指出：“教師的言行舉止應成為幼兒學習的良好榜樣。” 小班幼兒模仿能力很強，他們模仿的最直接的對象是老師，所以我們作為老師，言談舉止一定要注意為人師表，先正其身，才能正孩子，真正起到良好的示范意義。記得有一次幼兒洗手時，我發現琪琪用別人的毛巾擦手，我就沉著臉說：“琪琪，怎么不用自己的毛巾呢？用別的小朋友毛巾多不衛生啊”。誰知道她瞪著天真的大眼睛說：“可老師也用過別人的毛巾啊”。她的話讓我大吃一驚，仔細一想，自己也確實有過這樣的現象，有時洗手后著急做別的事情，就隨便用個毛巾擦一下，沒想到會被孩子看在眼里。于是我就對琪琪說：“真的？你怎么不早點給我指出這個壞毛病呢？今后，我們互相監督，不讓壞毛病再出來好嗎？”通過這件事情我深深懂得教師規范自己的言行舉止是多么的重要，所以在今后的工作中我們作為老師應從自身做起，嚴以律己，為幼兒樹立榜樣，才能有助于他的良好行為的養成。

2.通過游戲活動，培養幼兒的良好習慣

游戲是孩子的天性，游戲就是孩子的學習，在游戲中幼兒心情愉快，思維活躍，接受能力強，所以在游戲的活動過程，會按照一定的要求，約束自己不良的行為，比較容易形成一些良好的品質。我班有一名幼兒挑食，我們用來很多的辦法都不見效。在與幼兒家長的溝通中發現孩子特別愛看動畫片《大力水手》，我們創編了一個游戲《大力水手勇闖關》，請他當隊長帶領大家克服種種困難，到達終點，其中一個環節是一定要添加大力水手的菠菜，不然會不能到達終點。在游戲中他充當英雄人物的滿足感，體驗到了成功的樂趣，增強了自信。在以后的生活中，遇到他不愛吃的食品，總會邊說“大力水手的菠菜”，邊把飯菜香香的吃下，漸漸的他克服了挑食的壞習慣。在娃娃家，洋洋總是把食品隨手亂放，弄的到處都是，時間長了既會造成孩子不講衛生的習慣，也不利于活動后的整理，我扮做監督員來餐廳檢查。檢查后我做出不滿意的樣子，說出了他們不正確的做法，希望今后改正。在一次次反復糾正與提醒下，使幼兒在活動區中逐步建立了新的規則意識。

3.利用故事、兒歌、歌曲等多種題材激發幼兒學習的興趣

興趣是最好的老師，是幼兒學習的動力。有了興趣，再困難的學習活動幼兒也會樂此不疲。小班幼兒喜歡聽故事，說兒歌等，我們可以利用幼兒喜歡在有趣的活動中接受教育的特點，通過學說喜聞樂見的兒歌、欣賞經典的故事、傳唱優美歌曲，幫助幼兒在潛移默化中規范自己，約束自己，真正把良好的習慣內化到自覺行為。

講大道理小班的幼兒是聽不懂的，但是故事對他們的影響還是很大的，一個好故事能使孩子進行一次心理上的調適，能鼓舞孩子上進。小班幼兒由于生理和心理的特點，往往會把飯菜掉的瞞住都是，我們給孩子講一些健康向上的故事，如《漏嘴巴的大公雞》、《 一碗魚湯》的故事，在故事中反面人物和正面人物的教育作用下，幼兒逐漸養成專心吃飯、愛惜糧食的好習慣。

兒歌因其極其短小精悍，簡單易懂而且讀起來朗朗上口、深受孩子們的喜歡。我經常使用兒歌來引起幼兒的興趣，幫助幼兒掌握生活常規的要領。比如兒歌《疊衣服》左手抱抱、右手抱抱，低頭看看，彎腰疊好。家長們都反映，孩子們以前在家把脫下來的衣服隨便一丟，現在孩子們在念著兒歌的同時就把自己的小衣服整整齊齊的疊好了，兒歌的作用太大了。小班幼兒分不清左右腳總會出

現穿錯鞋子的現象，針對這個問題，我創編了兒歌《穿對了》“兩腳并并排，點頭笑開懷，兩腳并并排，扭頭不理睬。”幼兒在自念兒歌的同時進行了自檢，經過一段時間的培養我班幼兒穿錯鞋的現象幾乎看不見了。

旋律優美的歌曲每個人都會喜歡，小班幼兒同樣也是，同時小班幼兒的思維具有形象化、擬人化的特點，我們可以選擇或創編適合的歌曲，會達到意想不到的教育效果。例如我班幼兒洗手后水龍頭總有關不緊的現象，既造成水資源的浪費，也給保育老師帶來很多不必要的工作。我就采用擬人化的語言講述了《小水滴的自述》，教幼兒歌曲《小水滴你別哭》，從此以后孩子們都會自覺的把水龍頭關緊。

4.家園配合，共同培養幼兒良好行生活習慣的養成。

培養幼兒良好的生活習慣，只靠在幼兒園培養是遠遠不夠的，在行為習慣培養方面家庭教育將起到很大的作用。往往有些幼兒在園表現非常好，能自覺遵守幼兒園的規則制度，而在家由于父母嬌寵慣養，規定往往難以執行。所以，在行為習慣的培養上，要做到家園配合、協調一致、始終不渝地堅持下去。著名教育家陳鶴琴指出：“良好習慣之養成與否，家庭教育應負重要的責任。” 因此我們在工作中經常與家長一起研究、探討、溝通孩子的教養問題，如開設家校通幫助家長了解幼兒園的教育動態，幼兒園的生活常規及對孩子的行為習慣要求；利用家長開放日讓父母更加了解自己孩子在園、在家的表現；定期召開家長會導家長用科學的育兒方法，創設溫馨和諧的家庭教育環境，循序漸進，堅持做家園共育，直到良好的習慣在孩子身上根深蒂固。

總之，良好生活習慣培養的過程是一個長期的過程，它需要教師和家長的共同配合，它需要我們有長久的耐性、堅實的態度、和藹的言語，還要有一顆愛孩子、包容孩子的心。只要我們持之以恒，一定可以通過培養幼兒良好的行為習慣來促進幼兒身心健康的發展。英國作家薩克雷說過：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格，播種性格，收獲命運”。讓我們在幼兒的心田這塊神奇的土地上，播種下希望的種子，讓孩子們收獲到一生的幸福。

[參考文獻] 1.《幼兒園教育指導綱要（試行）解讀》2002年4月出版。2.《教育科研論文選編》1998-2002福州幼師附屬幼兒園出版。