第一篇：602班 章樂一 我需要自信

我需要自信

602班 章樂一 指導老師 林海華

我熱愛音樂，夢想當音樂家。但媽媽說還是要把精力放在學習上。我聽了許許多多的“不可能”，可是我仍然堅信有一天，我能實現當音樂家的愿望。

很小的時候，我就開始學唱歌了，每次老師都會說：“想當音樂家不是沒可能，但沒有良好的音樂功底是不行的。”我聽了這些話不但沒有灰心，當音樂家的愿望反而更堅定了。

在一個陰雨綿綿的下午，老師宣布說要進行校園十大歌手的預選。為了在一聲聲“不可能”里抬起頭來，我去老師那里報了名。到了評選那一天，因為沒有伴奏，我只能清唱，當時我心里只有一個信念：我要當音樂家。唱完之后，自我感覺很不錯，可下了講臺，一聲聲嘲笑隨之而來：“唱得好遜啊！”“哎呀，聽到你唱歌我就雞皮疙瘩。”從此，我再也沒有心思去唱歌了，因為我覺得，我和音樂真的不是一路子的，只怪上輩子緣份太淺吧。

我的成績也隨之而下降，在我正準備放棄音樂夢想時，我的姑媽跟我說了一些話：“樂啊，我知道你喜歡音樂，不要放棄，因為人只要有夢想，總有一天會實現的。你只是沒有自信。我的小學時代就和你一樣過得默默無聞，我也很想干一番大事業，于是我給自己定了一個計劃，沒想到長大之后真的實現了，就和那份計劃表上的一樣，我來到了大城市工作，買了房買了車。樂啊，只有有夢想的人才是真正會生活的人，沒有夢想的人只會像不發芽的種子成為空殼。”我又記起老師曾跟我們說過，每個女孩都會有夢想，只要努力，終究會實現；沒有夢想的人，長大后會一事無成。想著想著我又有了自信，因為，雖然每個人不一定都是十全十美的，但每個人都有自己內在獨一無二的潛質。”

當天晚上我睡覺時一直想，我要當音樂家，雖然很遙遠，但我知道，我愛音樂，我內心就有音樂的潛質，只要我堅持，一定會有破繭成蝶的那一天。

從此，每當受到打擊嘲諷時，我就會想起姑媽的話，想起自己第一次愛上音樂的那一個遙遠的下午。于是，我告訴自己，自信，然后勇往直前！

第二篇：需要自信

怎么樣才能讓自己有自信呢？

保持：

一、早晨給自己一個自信的微笑。所需設備：鏡子；所需動作：輕松、舒展的微笑。附加動作：做十余次深呼吸。

二、對同事（朋友、同學等）說聲“你好”。附加動作：微笑。

三、取得成功時，對自己說：“這是遲早的事”，聽一段莫扎特的音樂以示慶賀。心理學原理：自信是心理健康的重要指標，一句“這是遲早的事”透露出無限理智和自信，舒緩寧靜的音樂是心理安寧劑，同時帶給你無限的遐想空間。

四、遇到挫折時，對自己說：“時間能解決一切問題”，聽一段貝多芬交響曲以獲取靈感的啟示。貝多芬交響曲會使人振奮、情緒激昂，帶給你無窮的斗志與希望。

五、找人傾訴一刻鐘。方法很多：當面向親朋好友說你想說的話，打電話，寫信（或寫日記），上網聊天海闊天空盡在彈指之間。

六、予人幫助。這是老祖先的教誨，助人者自樂。

七、精神享受、運動并快樂著。文化娛樂、讀書看報、體育鍛煉、享受家庭的天倫之樂，這些都是心理健康的源泉。

八、寬仁自己與他人。刻薄于己于人都十分不利，寬仁和自信是心理健康的標志。

九、定期清理心理垃圾。由于事、時的變遷，人的心理也會不斷產生和沉淀許多負面因素，俗稱心理垃圾，需要經常清理。方法有：傾訴法、運動（拋棄）法、代替（填充）法。最有效的方法是找專業心理工作人員進行心理咨詢。

提高：

一、挑前面的位子坐

二、練習正視別人

四、練習當眾發言

五、咧嘴大笑

六、怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來

七、如用肯定的語氣則可以消除自卑感

八、自信培養自信

九、做自己能做的事

堅持做一件事，每天都做，風雨無阻，半年后你會發現什么事都不那么難了，兩年后你肯定升職，五年后你將小有成就，十年后如果你還在堅持，你將會很自信的告訴別人怎么樣尋找自信，尋找成功。克服自卑訓練法

方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性

心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！

方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人

心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。

方法三：當眾發言

卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。

方法四：眾人面前顯顯眼心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂里來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。并選前排的座位座下，以此來鍛煉自己。

方法四：怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來。

方法五：如用肯定的語氣則可以消除自卑感。

方法六：做自己能做的事。

第十條規則：一定不要避免使自己處于一種不利的環境中。

自信的公式

第一：我知道我有能力達成自己確切的人生目標；因此，我要求自己，要努力不懈，持之以恒，朝這個目標努力。現在我就此立誓，要采取此一行動。

第二：我知道我心中的主力思想，終將化為外在的實質行動，并逐漸轉變成物質上的實體；因此，我將每天集中心力 30分鐘，認真去想我要成為什么樣的人，借以在我心中描繪出清晰的心理畫面。

第三：我知道借由自我暗示，我心中所堅持的任何渴望，終將以實際的方式展現出來，支持我達成目標；因此，每天都要花十分鐘要求自己增強自信。

第四：我已寫下人生主要確切目標的敘述，我也永遠不會中止努力。我會一直努力，直到發展出足夠的自信以達成目標。

第五：我完全了解，財富和地位若不是建立在誠信正義上，都不會持久；因此，我不會從事無益于大眾的交易。借助與人合作，并且聚集我想運用的力量，我會成功。我會延請他人來幫助我，因為我自己也樂于助人。我會發展對全人類的愛，借此去除嫉妒、怨恨、自私和憤世嫉俗，因為我知道對人的負面態度，永遠不會帶給我成功。我要讓別人信賴我，因為我會信賴他人，也信任自己。我要在這則公式上簽署，牢牢記住這則公式，并且以十足的信心，一天大聲朗誦一次，這則公式將逐漸左右我的思想行動，讓我成為自信的成功人土。

這則公式里，隱伏著一個至今仍無人能解的自然定律。這個定律的名稱無關宏旨。重要是在于，“如果”用在建設性的方面，這則公式就“有助”于提升人類的榮耀。從另一方面來看，如果用到破壞性的方面去，這則公式也一樣隨時具有殺傷力。這句話中蘊涵了一個非常重要的事實，說穿了，就是那些終其一生潦倒失意。以不幸和貧窮了結余生的人，皆因運用了負面的自我暗示所致。原因在于，所有的思考動力，往往都化身為實質的對應事物。——拿破侖·希爾 成 功 致 富成功十誡

成功第一誡：你必須每天辛勤工作，因你的生命便系于此。假如你不愿意為成功付出代價，那么就準備接受一個平凡窮困的人生吧。

成功第二誡：持之以恒，方可掌握命運。切記：你只有持之以恒，才會收獲豐盈；任何成功都是耐心耕耘和靜心等待的結果。

成功第三誡：深謀遠慮，否則你將終身隨波逐流。

成功第四誡：你必須未雨綢望，在順境中為逆境做準備。

成功第五誡：陷入苦難困境時，仍要面帶微笑，直到逆境向你俯首稱臣。

成功第六誡：只有計劃，沒有行動，永遠只是空想家。行動吧！否則你將受制于別人的行動。

成功第七誡：做自己情緒的主宰。

成功第八誡：想要到達目的地，必須減輕心靈的重擔。

成功第九誡：永遠記住，時光稍縱即逝，它總是太遲。

成功第十誡：該有人告訴那些學生，紙上的文字猶如石頭上的文字．無用處，除非把它們化為行動 遵守上命的十誡，使我們得到通往天堂的通行證；而遵守成功十誠．則可以使任何人在塵世間就達到天堂般的成功境界。

人生不過是一場游戲，像其他任何游成一樣，有它自己必須被遵循和應用的規則。假如我們遵循這些原則，獲勝的機會就大得多。千萬不要再這么可悲地生活下去，重造一個新我——充滿了熱愛、尊嚴、成功和滿足，能勇敢面對生活的自我.1、凡事做了就有可能。天下沒有不可能做得到的事，除非你自己認為這是不可能的。“木材行的人告訴我，像我這種體型的人不可能一次扛起七根木頭，?但我不相信。一個人不嘗試，怎么會知道自己的能力究竟有多大?” 一旦對方需要幫助，我們隨時準備為對方分憂解難。真正的朋友永遠不是機會的產物，他們永遠是上帝的賜予。

2、為善者發跡更快

3、希望是成功之路上的明燈 希望是達到目的的第一步．如果一個人不先有希望，那么他絕對不會計劃去完成任何事情，最后必然一事無成。

4、應付危機需要智慧 滿懷熱忱地投身于這個新工作，就像他每一次面臨挑戰時全力以赴一樣。

5、信心是成功的保證

6、在上帝眼里每個人都是平等的7、成功者善于處理財富 多么可悲啊!人成了一生工作的奴隸，以至于竟忘記了上帝創造人是要他享受這個美好的世界。為自己而工作。每個人都應該在最高潮時退休，而不是坐待別人以伶憫的眼光看你在苦苦掙扎。

8、施恩絕不會樹敵

9、永遠不要為逃避不了的事擔心，無論他們要什么，我們馬上就會知道。人的一生中，面對任何要打擊你、征服你或威脅你的逆境時，最重要的秘訣是，你自己要固若磐石，勇敢地面對它。

10、生命是一場游戲。在這個世上，這場游戲中無論誰都不能以成敗論英雄，不管人的一生是顛沛流離或

是平步青云，我相信每個人都能嘗到成功的果實。但我也同樣相信，就像其他的游戲一樣，一個人如果不明白這場游戲的幾個簡單的章法，他參與生命中的種種競賽．就失去懷抱任何成功的希望了。

11、生命就是一場游戲，但是像其他游戲一樣，它也有一定的法則必須遵守，這樣才能享受到玩這場游戲的樂趣。更進一步說，如果我們能遵守游戲的法則，我們成功的機會可能事半功倍。

鏡子技巧

鏡子技巧是由美國心理學家布里斯托總結而成的，這一方法簡單、有效，可以使你增加信心，強化激情。具體做法如下。

站在鏡子前，看到身體的上半部分。筆直站立，后跟靠攏，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到對自己的能力和決心有了一種感受。然后凝視眼睛深處，告訴自己會得到所要的東西，大聲說出它的名字。每天至少早晚做兩次，還可以用肥皂將喜歡的口號，精彩的格言寫在鏡面上，只要它們確實代表你曾設想、并希望實現的某些事情即可。

自信心培養七大步驟

步驟1：告訴自己，一定要實現目標

當制定好目標以后，一定要想擁有自信，要樹立全神貫注信念。唯有專注于自己的工作，并切實去做才能實現目標。很多經驗證明，一個充滿自信和希望的一天就是邁向成功的第一步。

步驟2：要做最好的準備

凡事做好準備是做好工作的重要因素。因為準備的充分，所以你才會信心十足，這就是為你帶來信心，而且能夠戰勝對手，使自己獲得成功的最佳秘訣。

步驟3：重心放在你最大的長處上

有大成就的人，知道把精力放在最擅長的地方。當你集中精神在你能表現最好的事情上時，你會覺得信心增強。

步驟4：培養信心

學著對自己仁慈些，要總結和整理自己成功的經驗，你想到自己已完成的事，你就對能做的事更有信心。只有自卑者才會把注意力盯在失敗上和缺點上。

步驟5：從你錯誤和失敗中吸取教訓

唯一避免犯錯誤的方法是什么都不做，有些錯誤確實會造成嚴重影響，但是沒有失敗，沒有挫折就無法成就偉大事業。聰明的人會從失敗中學到教訓。愚者是一再失敗，卻不能從其中獲得任何教訓。

步驟6：放棄逃避的念頭方能產生信心

缺乏信心的人終日將恐怖結伴為鄰，自我肯定的機會也就渺茫。有一句名言說得好：現實中的恐懼，遠比不上想象中的恐懼那么可怕。大多數人在遇到困難時，大都考慮事物本身的困難程度，如此產生了恐怖感。但是一旦著手解決時，就會發現其實比想象中的要容易且順利得多。

步驟7：要確實遵守自己所訂下的約束

這是增強信心的最后一個步驟，也是所有步驟中最簡單且最具有效果的。這里指的約束，泛指包含你的工作、經濟、健康等各種問題。

當你自己做了某種程度的約束后再遵守這種約束時，你會發現由于實踐倒置了自我信賴，這種自我信賴是你已經開始坦然面對自己的實證，此信心當然也會跟著而來。隨著時間的推移根深蒂固地成為你的勇氣與力量。

第三篇：生活需要自信

生活需要自信

生活，總是需要自信的。有了自信，許多原本不敢嘗試的東西，在自信面前，便是無可畏懼，勇往直前的了。

我，在課堂上從不發言，膽子很小。老師提了問題，我也不敢舉手；有了自己的想法，卻也不敢大大方方地在近50個人面前說出來。自信，在我的心里向來是沒有什么存在感的。但，自從那一堂語文課后，我卻慢慢有了自信。

那是一天上午，語文老師在講臺上大聲地講著課，傳授著知識。我縮在墻邊，看著同學們一個接著一個大膽地起立發言，默默地記著筆記。本想這節課如以往一樣慢慢地流過，可不料老師偏偏在這時點了我的名字。猛地一驚后，我站了起立。老師抹掉了平時一臉的威嚴，笑容可掬地走下講臺。我掃了一眼同學們，他們個個都盯著我，我緊張地閉上了眼睛，裝作什么都不知道，嘴巴嚅嚅地動了幾下，便不再出聲。老師走過來，輕輕地將耳朵貼在我的嘴邊，像是在聽我回答。一會兒，老師抬起頭來，我以為將要接受批評，可老師接下來說的話，卻令我震撼了一下，怎么也忘記不了。她說：“她回答得非常好，大家請用熱烈的掌聲鼓勵！”在啪啪的掌聲中，老師拍拍我的肩，將嘴貼在我的耳朵上說：“老師相信你是知道的，以后回答問題大聲些，要不然老師和同學們就聽不到你精彩的回答嘍！”她指了指自己的耳朵，朝我笑笑，又繼續講起了課。

老師這次的舉動對我的觸動很大，每一次上課時，我總不由自主地想起老師拍拍我的肩，將嘴貼在我的耳朵上······這時，我就會情不自禁地舉起手來，將自信從心中的黑洞里挖出來，讓它毫不保留地展現在我那敬愛的老師面前。

生活，需要自信。

相信自己，是給自己最好的禮物。

六（5）班蔣致立作文

第四篇：做人需要自信

做人需要自信

初二（2）班余曉甜

只要不盲目自信，那么，請勇敢的相信自己，為自己開辟出一個新天地！——題記 小時候，我就一直害怕在旁人面前表現自己。年紀雖小，但也知道：如果做不好，出丑了，就會被別人笑。

小學三年級時，有一個“故事大王”競賽。一開始，不知怎地，我稀里糊涂的就晉級，可在最后的比賽中，剛一上臺，我的大腦就一片空白。看著班上的同學為我歡呼，為我鼓掌，我更怕辜負了他們的期望。最后，我支支吾吾的，說不出幾個字，拿了最后一名。

這件事對我的打擊很大。我覺得好丟臉，那段時間我都不敢走出教室。隨后，我便一直心甘情愿的做一個蜷縮在不起眼的角落里的膽小鬼。一直負責黑板報的任務也推掉了，手抄報的金獎或一等獎的名單里再也沒有我。我時不時還會在發呆時想起，當時在臺上，亮得耀眼的鎂光燈照著我，臺下黑壓壓的一片，似乎只有我一個人。

我覺得自己好差勁，什么都不夠別人好，又沒什么特別突出的地方。漸漸地，我甚至與班里的同學越來越少交流。有時在校外見到，連招呼都不敢打。

正當我開始準備關上心中的那扇大門時，音樂老師便過來找我，通知我有一個表演。我聽了，滿心的膽怯，便跟老師解釋我并不想表演。老師看了看我，笑了笑，說：“沒關系的，雖然是有很多人，但你每天不也要與很多人相處嗎？而且，這也是一個很好的機會！要好好把握！”

之后，我只有好好的練習琴技，盡量祈禱自己不要搞砸了，出丑。經過一個星期，表演就要開始了。我站在臺上，眼睛只顧望著曲譜，拿著琴弓的右手雖有點顫抖，但還是很好的完成了小提琴獨奏。

一曲終了，我暗自慶幸自己沒有搞砸了。頓時，聽到一陣雷鳴般的掌聲響起。我帶著有點驚恐的眼神望向人群，突然發現，鎂光燈也沒有那樣耀眼了，臺下人們的面孔也開始清晰了。

原來，我也是可以做到的！原來我也可以得到這么美妙的掌聲！

自此，我的性格也變得開朗起來，特別是上了初中后，踴躍報名參加活動、比賽。學校的光榮榜上、報紙的文稿上，都有印著我的名字！

是的，其實我是可以做到的！

指導老師:陶柔佳

第五篇：青春需要自信（范文模版）

青春需要自信

青春是一道美麗的彩虹，那絢麗的色彩，那嫵媚的身姿。

青春是一朵含苞欲放的花，那空靈得似水，純潔的如云。

青春是一首優美動聽的歌曲，時久回蕩在心中。

青春是一段五彩繽紛的生活，邁向美麗的世界，一切都充滿了新鮮感。青春是夢，美妙的夢。在這夢中夢到過太多的事情，憂傷與歡樂、微笑與哭泣，成熟與單純，我們都夢到過，然而面對青春，不該是懼怕，不該是逃避。要用自信把一切壓倒，迎接你的必定是美好的天空。我相信，每天的太陽都是新的，每天的花兒都是芳香馥郁的。

記得有一次，我數學沒考好，老師把我找到辦公室談心。我一進門老師就嚴厲地批評我，他失望地對我說：“你這次沒考好，是不是基礎太差？”我點了點頭。老師又對我說：“上課要認真聽講，課后要好好復習，下次可要注意了！”“我知道了。”走出辦公室，我的心變的無比的沉重，但我并沒有感到自卑，只是從容看待這件事。從此，我更加奮發了，每天我總是把時間安排得滿滿的。為了提高學習成績，我不再貪玩了。我總是對自己說：咬咬牙，狠狠心，有什么辦不到的事。我曾失敗過，我也傷心過，但我不自卑。因為我堅信，失敗是常有的事，失敗并不可怕，痛苦并不可憐，只有怯懦才是可悲的。在失敗面前我總是從容，在自信面前我從不低頭。我堅信，功夫不負有心人。我想，經過了無數次失敗，經過了無數次地努力，我得成績總會進步。果然，沒過多久，我的數學成績提高了不少，老師也對我刮目相看了，我的數學名次一下子提前了十幾名，我為我得成績而感到自豪，但我并不驕傲。

是自信為我搭起了一個人生平臺，使我從此主動積極的去對應生活中的各種問題，并使我能夠從容地享受生活的樂趣。我堅信，有自信才能有成績，有成績就會更自信。如果說失敗乃成功之母，那么自信就是成功之基。天并不都是藍的，云并不都是白的，但自信的風采卻是一束永恒的燦爛的恒久的光輝，這一束光輝將永遠照著你的目標前進，不再迷茫。

青春需要自信，有自信的青春將會更美麗。