第一篇：合理安排課余生活活動方案設計

綜合實踐活動方案設計《合理安排課余生活》活動方案

適用年級：三至六年級 活動背景：

1、開展本次活動的必要性：三至六年級是小學生校園生活的重要階段。從三年級開始，他們的心理、課程都和一二年級有很大的差別。如果不能合理安排課余生活，學生今后的發展會受到很大影響，再者現代社會進步進步很快，科技發展迅速，電腦和手機等也很快進入他們的生活，雖然他們比起一二年級年齡稍微大了一點，但是自制力還是不夠。所以，合理安排學生的課余生活就顯得勢在必行。

2、開展本次活動的重要性：課余生活是學生生活的重要組成部分。現在各個學校都開展了豐富多彩的課余生活，不再局限于寫作業、打游戲等。但如今有些家長太過溺愛孩子，或者有一些年輕父母外出打工，留下了一些留守兒童，讓年邁的爺爺奶奶來照顧，不免有些心有余而力不足，因此對孩子的身心健康發展產生了嚴重的影響，所以開展本次活動很重要。活動目標：

1、了解三至六年級學生的愛好和不良習慣。

2、鼓勵他們在家長的幫助下制定合理的課余計劃，參加有意義的課余生活，不僅強身健體，更要豐富精神領域。

3、用合適的方法使他們摒棄不良習慣，形成良性循環的生活習慣。活動過程：

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第一階段：活動主題確定階段

目標：提出學生課余生活存在的的問題并能夠對問題進行分析。

1.學生自主搜集有關課余生活的資料，引導學生發現課余生活存在的問題。

2.引導學生對“合理安排課余生活”這一主題進行分析，指導學生從課余生活的時間、進行課余生活調查的條件、預期成果等多個方面綜合考慮，確立本課題研究的內容。

3.指導學生根據自身特長和興趣成立活動小組。

4.指導學生根據活動主題的需要，在家長的幫助下制定活動計劃。第二階段： 活動實施階段

目標：根據所確定的活動主題，對所了解的課余生活進行調查，并對搜集到的資料進行分析，查找出更適合自身發展的課余生活。對優秀的課余活動學校要加以宣傳和推廣。實施要點：

1、對三至六年級學生發放調查問卷，問卷可詳細一點。

2、對三至六年級學生家長發放調查問卷，請家長配合、監督，并保留學生課余活動時的資料：圖片或視頻。

3、每周各班組織一次課外活動班會，以班級為單位對上周的課余生活進行討論，每人寫一篇小結，比較各種不同的課余生活所帶來的不同效果。

4、利用搜集到的資料，在班級內進行展示，可以是文字，也可以是圖片或視頻。

5、月底對所有的班級資料進行匯總，選擇優秀的活動進行展覽。

6、學期中組織一部分家長作為志愿者，在全校范圍內對所有三至六年級學生的優秀課余活動資料，進行評比，選拔出適合學生發展的課余活動，在校園內推廣。

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7、學期末進行全校三至六年級學生課余生活評比，選拔出適合提高學生綜合素質的活動，進行更大范圍的宣傳和推廣。

第三階段：總結、交流階段

目標：能夠對收集到的資料進行整理，寫出簡單的研究報告。實施要點：

1.指導學生整理寫出課余生活的小結。（按文字、圖片等分類整理）。2.教師根據本次的活動情況，寫出簡單的研究報告。3.根據活動內容的特點確定課余生活交流的方式，篩選之后對優秀的課余生活進行推廣。

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《合理安排課余生活》課時安排

第一課……………………………………………………主題生成課 第二課……………………………………………………活動指導課 第三課……………………………………………………中期反饋課 第四課……………………………………………………展示交流課

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第一課時 主題生成課

活動目標：

1.會圍繞“課余生活”這個主題提出1-2個有意義的問題，并確定調查方向。

2.在各班分成若干個小組進行活動，通過制定小組活動方案明確小組活動任務和活動步驟。

3.通過本節學習交流活動形問題意識、合作探究意識。活動重、難點：

學會分析、歸納、提煉有意義的小組活動主題。活動準備

教師：有關了解到的學生課余生活資料（圖片、視頻）。學生：課前搜集有關自己課余生活的資料。活動過程

一、創設情境 引出主題 1.播放學生課余生活資料。、師： 看完這些圖片，你想說些什么？

2.師：聽過剛才同學們的話，我發現你們對自身課余生活了解詳細，但對他人的課余生活缺乏了解，也很少能辨別出課余生活優劣。今天，我們就來探討一下，怎樣來合理安排課余生活？

二、交流話題，確定活動主題 1.在組內提出具體的研究問題。你最想知道哪些課余生活的方式？

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發放調查表，讓學生在課堂上進行互相調查，并填寫調查表。全員參與，輕聲交流 2.展示交流，歸納問題

（1）學生交流，出示最想知道的問題：例如：我們都有哪些課余生活？我們的課余生活好不好？

（2）指導大家把課題上升到理論層面。3.確定活動主題

師： 通過討論交流，發現大家關注最多的就是怎樣安排課余生活才是合理的，所以，我們的活動主題就確定為“合理安排課余生活”。

三、確定小組研究的課題

1.師：剛才同學們提出了很多關于課余生活的問題。我們先來篩選一下這些問題的要點。

問題一：合理的課余生活有哪些。問題二：怎樣看待這些安排方式。

2、在小組范圍內研究這些課題

四、制定小組研究方案。1.幫助學生在組內制定研究方案 2.展示、交流研究方案

重點指導：活動目的敘述是否明確；活動步驟是否具體；任務分配是否合理；活動時間安排是否得當。3.根據以上交流小組修改活動方案

五、課堂總結

同學們，通過這節課的學習活動，你接下來打算怎樣實施？

六、作業：課下由組長帶領下修改完善小組活動方案。

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第二課 方法指導——學會調查

活動目標：

1.學會設計調查提綱，掌握調查的方法和技巧。

2.通過模擬調查，提高語言表達能力、觀察、分析能力，增強合作意識、分析能力。活動重點、難點：

1.學會設計調查提綱。2.掌握采訪調查。活動準備：

一個調查表格 活動過程：

一、導入

老師：。上節課，我們圍繞《合理安排課余生活》，得出兩個問題：合理的課余生活有哪些；怎樣看待這些安排方式。

老師：這節課我們就一起學一學怎樣調查。（板書課題）

二、討論交流，明確方法 1.出示調查表格

師：出示調查表格，讓學生說一說調查的技巧在哪里。

師：調查要有目的性、針對性。首先確定調查對象，確定他的典型性，其次，確定調查問題的設置，使之具有代表性。2.生自主設計“調查表格”：

師：現在就請各小組根據剛才學習的“調查表格”設計方法，結合自己組的活動主題設計一份“調查表格”吧！（學生自己設計調查表格）3.討論交流“調查表格”

師：剛才大家都在認真思考、設計“調查表格”，到底哪一組的調查表格更符合實際？ 小組1：

調查對象：班級優秀生 調查問題：你課余時間除了學習都做什么？

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調查時間：周六上午 調查結果：做家務；澆花；踏青 小組2： 調查對象：班級中等生 調查問題：你課余時間學習嗎？除了學習，你還想到做什么？ 調查結果：抽出一部分時間學習，然后做家務，和同學一起練跆拳道 小組3： 調查對象：班級差等生 調查問題：你課余時間首先要去做什么？ 調查結果：首先完成老師布置的作業，然后去根據自己的愛好進行實施，如畫畫、打球等

老師總結：問題設計要合理，有明確的目的性 4.調查的技巧：

師：好了，各組“調查問題”都設計好了，在調查中，你認為還要注意什么呢？

（說話要有禮貌，舉止大方得體；記清每一個問題和想得到的結果；提問時簡潔扼要。）

三、實地調查，完善表格

四、評價總結：

師：這節課同學們表現很好。請同學們在課后的實踐中按照設計的調查問題進行調查，祝大家成功。下課。

第三課時 中期反饋課

活動目標：

1.通過本節課的分享與交流，反思自己在前一階段實踐活動過程中的經驗與不足，獲取解決困難的方法；

2.通過本節活動，學會借鑒和分享，形成團結合作意識。活動重難點：

知道從哪些方面總結和反思自己的實踐活動。活動準備：

教師：了解各小組的活動情況。學生：前期活動記錄、體會。活動過程：

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一、導入

同學們，這一階段大家根據活動方案進行了初步研究，我知道有些小組的活動開展的有聲有色，也有小組遇到了一些困難，這節課，我們一起匯報交流一下各組的經驗。

二、展示交流

1.學生先以小組為單位進行階段性的資料整理和交流，然后匯報研究過程中所遇到的困難和解決的辦法。（為集中交流打基礎。使得學生在交流時有話可說。）

2.小組分別展示匯報。

預設

（一）：不會選取資料 出示兩份資料：

資料一：幼嫩名優綠茶可用玻璃杯沖泡，既可品嘗茶湯的甘醇，又可欣賞茶芽在水中伸展的優美姿態。沖泡水溫90攝氏度左右。

資料二：綠茶的種類繁多，包括：西湖龍井、惠明茶、洞庭碧螺春、午子仙毫、黃山毛峰、信陽毛尖、平水珠茶、峨眉竹葉青……

對比以上兩份資料，你能得出什么結論？（學生交流）

教師總結：將不同來源的信息進行比較、整合，結合自己的研究問題，就會得出自己需要的資料。

預設

（二）缺少實踐體驗 出示：品毛尖茶記

2g/100cc，玻璃蓋碗，礦泉水煮沸涼置到微燙手，下投，不蓋。干茶，細圓墨綠，清香馥郁，披毫濕茶香顯，湯綠稍濁。

1水，清香，稍滑，回甘淺，后有輕澀。2水，清醇回甘帶甜，口內“沙”感，欠爽。3水，略同上。4水，略同上。5水，茶味減，仍水醇。

聽說華北除了信陽，均不產茶。一喝就能感到和江南的茶不一樣。記得一人兄講過：這茶有咸味，以及葷素之談。第二次品此茶似有感悟。討論交流：看了這篇“茶記”，大家有什么感受？（學生交流、提出建議）

師：請同學們打開課本15頁的茶記。你有什么收獲？

師總結：我們只有親自試一試才能體會沖泡茶葉、品茶的樂趣。只有不

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斷地把自己泡茶、品茶的過程和體會記錄下來，才能逐漸成為真正的品茶高手。

3.總結前段成果。

4.教師進行方法的指導。

（1）資料整理方面。（沏茶研究主要將泡茶步驟整理出來，尤其是什么叫高沖、低泡？泡茶的水溫和時間一一記清楚。其他有關茶的資料可以不留存。品茶研究主要將品茶的禮儀記清楚。最好錄個相，以便學習品茶禮儀。）

（2）實踐體驗方面。（實踐沏茶、品茶活動可以借助小組搜集的資料利用下午課外活動時間請老師一道練習也可以在家與家長一起練習，注意把練習的過程寫下來。重點寫失敗的原因和成功的經驗及對實踐的感悟。）

三、課堂總結 同學們，通過本節課的交流探討，我們解決了本組在活動中遇到的問題，預祝大家順利完成研究任務。

四、作業

1.繼續進行實踐活動。2.各小組討論展示交流方式。

第四課 匯報展示課

活動目標：

1.學會品飲毛尖茶的方法；

2.通過匯報展示提高表達能力、動手實踐能力和創新能力；

3.通過展示交流體會“茶文化”的精髓，激發熱愛家鄉的情感； 活動重點、難點：

學會健康品飲毛尖茶，體會“茶文化”的精髓。活動準備：

教師：評價表

學生：匯報資料 活動過程：

一、回顧引入

1、播放前期學生活動的圖片，讓學生回顧前期都進行了那些活動？

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活動過程中都經歷了哪些事情？談談活動體會。

二、匯報展示

1.老師：我們四個小組分別進行了沏茶、敬茶、品茶研究。下面按組的順序依次進行展示。

第一小組展示：沏茶的方法(研究報告)工具：玻璃杯，茶匙。

水溫：85-90°C，水溫太高或者是太低都會直接影響毛尖茶的沖泡品質。選用山泉水最好，純凈水也是不錯的。自來水不適合沖泡毛尖茶（堿性太大）。

比例：1克毛尖茶，50克水。毛尖茶不能太濃。

方法：（1）在沖泡之前首先要凈杯。杯子用開水燙一遍。尤其是冬天更應該在沖泡之前對杯子進行溫杯，防止杯子因溫度差異造成杯子破裂。不能用帶蓋的杯或壺，因沏信陽毛尖茶時不能捂、蓋，否則茶葉變黃。

（2）先把水倒入三分之一滿，放入茶葉，用手輕輕搖動杯子，讓茶能夠濕潤并充分舒展，然后把水倒入七分滿。把水倒入七分滿是綠茶通用的沖泡方法，正所謂是“七分水三分情”。

（3）沖泡好立即飲用。防止營養成分氧化流失，失去毛尖原有的營養成分和價值。

師：我們剛才聆聽了第一組關于沏茶報告同學們有什么收獲？請你客觀的評價一下。（學生自由交流）

師小結：今天老師才知道沖泡毛尖茶是不能蓋蓋的？謝謝第一組同學給我們帶來了詳細的沏茶方法。我們已經知道了該如何沏好毛尖茶有請第二小組現場表演一下吧。

2.第二小組派代表現場表演沏茶。

學生評價后教師小結：真是說得好不如做得好，通過這兩個小組的說做結合讓我們更加明白了沏茶的技巧誰來在總結一下。

生：（1）取茶（2）洗茶，洗茶講究一個“快”字，只要把茶葉的香味喚醒即可，無需泡出茶味。（3）泡茶：泡茶講究高沖：沖泡茶葉需高提水壺，水自高點下注，使茶葉在壺內翻滾，散開，以更充分泡出茶味。低泡：泡好的茶湯即可倒入濾杯，此時玻璃杯與濾杯之距離，以低為佳，以免茶湯內之香氣無效散發，俗稱“低泡”。（4）分茶：濾杯內之茶湯再行分入杯內，杯內之茶湯以七分滿為度。（這個環節為了強化沏茶藝術）

3.第三、四組學生匯報。

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師：我們現在知道了如何沏茶該怎樣敬茶、品茶，請第三組、第四組同學聯合上臺匯報。（兩組各派一名代表上臺表演敬茶、品茶。）

老師：我想同學們一定有很多的想法，大家盡情說一說吧。

生：我知道了品信陽毛尖茶可從觀、聞、入口三個方面去做。觀：沏開的茶觀其顏色（湯清葉綠微黃）；聞：信陽毛尖茶沏開后味清香宜人（砌茶的流程中第二步，當杯中的水倒掉后香味已出來）；入口：茶水入口微苦，入喉甘甜而不澀（小山茶入口澀），越喝越甜。

生：敬茶。敬茶的時候，要雙手拿杯子的下半部分，切不可觸摸到杯沿，舉杯與眉毛齊高，彎腰說“請喝茶”。品茶：接過茶后注視敬茶人1至2秒，以示感謝，先觀其色，聞其香，再品其味。

設計目的：讓學生親眼目睹沏茶、敬茶、品茶禮儀，體會我國茶文化的精髓，對祖國的茶藝文化充滿自豪和熱愛之情。

三、評價。

填寫評價表

四、總結：

1.通過這節課的學習你想說寫什么？對同學的評價也好，談收獲也好。

2.寫一篇活動總結

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第二篇：暑假生活如何合理安排

合理安排暑假生活

暑假到了，家長怎樣幫助孩子度過一個有意義的假日，對孩子的成長也是很有

好處的。在下認為，應當做到以下幾點。

一、調適身心，做到生活有規律。暑假期間，休閑、娛樂是少不了的，但一定

要有節制，否則，非但不會起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應該合理安排各種活動，正確處理休閑、娛樂與學習之間的關系。看看電視也未嘗不可，因為看電視也能長知識；玩玩游戲也是假期中的常見項目，但是玩游戲不上癮才是明智之選。

二、讀書拓展，做到學業有目標。學習是學生的天職，假期一定要安排適當的時間用于查漏補缺。我們可以利用假期，做一些我們平時想做而不能做的事情。可以利用假期，集中精力把

暑假生活

自己平時學習上的薄弱環節和積攢的問題，徹底處理一下；也可以把自己平時顧不上閱讀的書籍細細品讀品讀，給自己好好補一補營養，充一充電；還可以把自己的愛好與特長拾起來，再提高提高，進一步拓寬自己發展的空間。

三、敬老扶幼，做到成長有足跡。平時與父母親朋相處的時間比較少，關注自

己、關注學業的時候比較多。放假了，閑暇多了，可以幫助家長做些家務，陪父母散散步，走走親戚，輔導弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時，也奉獻出自己的點滴力氣，盡自己的一份責任，用自己的行動給父母、給家人以真情回報。

四、多參加社會實踐和社會義務勞動.對于提高自己的素質和能力都有很好的幫

助,最好寫出工作報告或者感想,找出自己還需改進的地方和失敗的地方,在思考教訓和學習中進步。

五、由于平時在校園以學業為主，暑假可做好鍛煉身體的計劃，堅持以往，比如長跑，游泳等等，以強健體魄迎接新的學期。

六、合理安排自己的作息時間,要勞逸結合,最好列個行之有效的計劃表,這樣一

來,假期便會充實

第三篇：課余生活

我的課余生活

我的課余生活豐富多彩，唱歌、彈琴、讀書、畫畫我都喜歡，但我最喜歡的是讀書和畫畫。每天下午一寫完作業，我都要從書櫥里挑一本最愛看的書，津津有味地讀，直至月亮都升到樹梢，媽媽叫我吃飯，我還舍不得合上書。睡覺的時候，我還在回想書中的內容。有一次，書中的人物小姐姐克拉拉還跑到我的夢里了呢，她仿佛成了我的小姐姐，和我一起學習，和我一起玩耍。

我從小就喜歡畫畫，畫畫像是在和好朋友交流。放暑假的時候，媽媽幫我報了國畫班，我畫的最好的是荷花，我還會畫菊花、牽牛花、竹子??我更喜歡兒童畫，它給我帶來了不少快樂，當我煩悶時，畫一幅畫，我的心情就變得好多了。我也畫過素描，但是畫的不太好，我只會畫圓球、方塊。畫畫使我的生活變得更充實、更快樂。

這就是我豐富多彩的課余生活。

我的課余生活

我的課余生活是豐富多彩的。每天寫完作業以后，我都會做許多我喜歡做的事，比如：畫畫，看電視，和媽媽一起下跳棋，滑輪滑等等。我最喜歡和媽媽一起下跳棋。

每一回下跳棋，我和媽媽都很認真，都希望自己能贏。媽媽很厲害，但我和媽媽也差不了多少。有時候我贏，有時候媽媽贏，有時候我和媽媽難分勝負。

有一次，我和媽媽正在下跳棋。這時，電話響了，我跑過去接電話。接完電話以后，我回來一看，媽媽的棋子向前移動了好幾步。我問媽媽：“這時怎么回事？”媽媽說：“我以為你不玩了呢？”我大聲的說：“誰說的？你耍賴！你耍賴！”從這以后，每一次下跳棋的時候，如果我接電話、拿東西的話，我都很擔心媽媽會不會再耍賴。回來以后，我都要檢查棋子移沒移動。

每一次下跳棋時，我和媽媽都很開心。我以后一定更加認真的下跳棋，也要將我的課余生活變得更加豐富多彩

我的課余生活

我的課余生活是豐富多彩而又快樂的。

我的愛好很多，如：彈鋼琴、玩電腦、唱歌、打網球、打籃球、跑步和跳繩等等很多的愛好。課間，我和同學們跳繩比賽，就著說著我們就開始了，哇噻！我可真厲害，一下子跳了380個，哈哈可真逗，小伙伴們都說我是三八，不過我一點也不不生氣，我接了句話說：“‘三’這個數字雖然不

吉利，但是‘八八大順’嘛，說說也沒啥呀！”開了一個小玩笑就把小伙伴們逗得哈哈大笑呀！他們都說我是一個“幽默大王”。

還有一次，課間我給同學們講了一笑話，是這樣的，課堂上，老師布置了一篇作文．題目是：什么叫懶惰？晚上，老師在燈下批改作文．當他翻開杰弗斯的作文本時，發現第一頁是空白的，接著，第二頁也是空白的，只是到了第三頁，才見到了一行字．＂這就叫懶惰！＂

這時我的同學被逗得哈哈大笑，我自己也笑了。

我的課余生活是非常快樂的。

我的課余生活

在我小的時候，我最最喜歡的課外活動是——檢白色垃圾。今年暑假，我終于又盼到了我最最喜歡的活動了。

這次，我和媽媽、爸爸一同收集白色垃圾。來到火車站，只見我們的“敵人”一堆一堆地站好排，好像馬上就要向我們進攻。我和爸爸、媽媽沖過去又是抓又是鉤，結果“敵人”都沒抓到，而我們三個的鉤子竟然鉤在一起了！這時，我才明白，心急可不行，要穩中求快。于是，我對媽媽、爸爸說：“快過來，咱們要來它個兩面夾擊，這樣才能把它們全部消滅??”我看呢，要是有看到我們談得這么認真，準會以為我們是劉備、關羽、張飛這三員大將在機密地言論呢！我和爸爸、媽媽商量好計劃，便回到各自的崗位去了。

這回，可有好戲看了。只見，媽媽拿著大大的紙殼，向天空扇了一下便把許多“敵人”扇飛到天上。我突然舉起大鉤子，向我們的“敵人”一抓，就一下子捉到了二三個，我高興地跳了起來，并且馬上把它們送到老爸拿的破舊的裝大米的袋子里，就這樣，連連續續、返返復復，終于把所有的“敵人”都抓到了，這些“敵人”賣了三四十元呢！

我喜歡這個活動。但我希望下次能能撿到的“敵人”越來越少，讓我們天空更藍，我們的空氣更加清新！

我的課余生活

說到課余生活，有許多，有打籃球、踢足球、乒乓球和游泳。可是我最喜歡的當然是無與倫比的滑旱冰。

每到星期六的晚上，我就會和我最要好的朋友趙琦去美麗的街心廣場滑旱冰。每次我們都比賽。贏的不是我，而是我的好朋友趙琦，以前我不會滑旱冰，有一天爸爸給我買了一雙旱冰鞋。晚上爸爸就教我滑旱冰。過了兩個月我終于學會了。

又到了我們比賽的時候。我仔細觀察著趙琦的眼神，似乎是志在必得有些驕傲。我一喊開始，激烈的比賽開始了，已經搓出了火花，我們滑了有五分鐘，我和趙剛不分上下，快到終點的時候，我沖刺了，我飛快沖向終點，“啊！”我終于贏了！

這時有一位大學生哥哥來了，說：“小朋友，咱們比一比。我們開始了比賽，這位大哥哥非常厲害，足足把我落了兩圈，我輸了。

我的課余生活是不是挺有意思的，你想不想和我一起一比高低呢！那么周六街心廣場見！

我的課余生活

我的課余生活是豐富多彩的。

每當下課時，我總是會第一個沖出教室和同學們在操場上玩打口袋、跳高等游戲。一到放學，我會在操場上踢足球，總是滿頭大汗才想起該回家了。我最喜歡放假了，放寒假時，我經常找幾個小朋友堆雪人、打雪仗。我們三個一群、兩個一伙就拉開陣勢玩了起來。我們找來鏟子，堆了一個大大的雪人，用掃帚做它的手臂，用石子做它的眼睛，一會雪人就堆好了。我們圍著雪人，唱啊，跳啊，別提多高興了。

到了暑假，我們有時會結伴出去旅游，看雄偉的長城，在大海中游泳，在山上是野餐，品嘗各地美食。閑暇時，我們會聚在一起下棋、游游泳和捉螞蚱等。

別說我只會玩，我也會和老師同學們討論學習方法，幫助我提高學習成績。課余時間，老師讓我幫助學習不好的同學提高成績，我就會認真地給它補課，努力地讓他提高學習成績。

我們經常去散步，看到需要幫助的人我們一定要盡力幫助他們。如果有“白色垃圾”我都要把它們清除掉，保護我們的生存環境，讓人類能夠更好地生活在地球上。

這就是我的課余生活，即豐富多彩而又有意義。

第四篇：課余生活

我們的課余生活

我很喜歡看書，我在課余時間里經常看課外書，我已經看了很多書。我們的語文老師也經常鼓勵我們看書。她在每個學期的期末，都會自費地買很多書來獎勵給學習成績優秀和表現突出的同學。她還為我們設立了一個圖書角，鼓勵同學們多看書，多讀書。

我利用課余的時間看了一本小學生《想象作文》的書。書里的第一類是“童話魔袋”，同學們寫的一篇篇精彩的童話故事吸引著我，我仿佛看到一個個美麗的畫面從我的眼前閃過。小作者們寫得太好了，我真想把自己的作文水平也提高上去。書里的第二類是“未來世界”，同學們筆下的未來世界千奇百怪、各有特色。有的想象自己是一個發明家，發明了太陽能汽車、壓縮汽車；有的發明了“大自然凈化液”有的想象了“未來的文具盒”“未來的城市”??那些多姿多彩的作文真值得我學習。

看完這本書，我想：我一定要多看書，作好讀書筆記，并背起來。那么，我就會積累很多作文的素材，在學作文的時候再把它們靈活應用。這樣，作文才能寫得既生動又有趣。

我的課余生活很充實，收獲可多了??

我們的課余生活

我們的課余生活豐富多彩,有跳繩、玩游戲、打羽毛球等。不過我最難忘的還是上次與劉慕遠玩“瞎子摸人”的游戲了。

小荷作文網 www.tmdps.cn 開始，我們先來錘子剪刀布。誰知道我手氣那么爛,當了瞎子,氣得我火冒三丈。心里直說：哎，我怎么這么倒霉？游戲開始了，我先把腳分開，心里想一二三?...十，這樣有利于我抓到劉慕遠。然后我就開始抓，誰知道劉慕遠鬼機靈般的從我兩腳中間穿過去了。哎，害的我撲了個空。

我靈機一動,又想了一個主意,就是用耳朵聽。我先聽一下左邊，沒有什么動靜，再聽一下右邊。咦，有動靜！我悄悄地走過去再使勁一撲。沒想到劉慕遠靈敏的躲過了我的“強烈”攻擊，害得我又撲了個空。

兩次都失敗了。我又靜下來豎起耳朵聽。這次動靜是從后面傳過來的，我又像小貓一樣悄悄地走過去，又使勁一撲。這次他動作沒有上次快，我一下就抓到了。哈哈，我得意地說：“這次終于輪到你抓了！”你看，你還是被我抓到到了吧！我吸取上次的教訓，一下子就把他摔了個四腳朝天。頓時，我們倆個都笑了起來。

我們生活中有不少有趣的事情，也有很多游戲。同學們，讓我們一起來尋找快樂吧。

我 的 課 余 生 活

我的課余生活是繽紛多彩的，（我）彈鋼琴、畫畫、游泳??。其中調色盤是我最好的朋友。

拿上一支毛筆，沾上色彩斑斕的顏料，在雪白的紙張上跳舞。白色，蒲公英悄悄地撒傘兵；紫色，牽牛花吹起小喇叭；黃色，菊花欣然怒放。不僅潔白的畫紙被我涂得五顏六色，我的臉頰也常常像印第安人一樣，花花綠綠。

有時，我還會臨摹起書上栩栩如生的小雞，在大青樹下低頭覓食，一串串鮮艷的花兒從枝繁葉茂的樹上垂下來。不過，我畫的小雞有時像麻雀，有時像小鴨。雖然畫不好，可是仍然興致勃勃。

我畫得心里甜滋滋的，可這樣的活動有時會受到家人們的批評，那是因為，我把桌椅和地上涂得像我的畫紙，亂七八糟！

我愛涂鴉，它給我的生活增添了無限的樂趣，帶我走進了色彩的世界。學騎自行車

看見別的同學都會騎自行車，我心里羨慕極了。于是我就要求爸爸媽媽教我騎車。終于，爸爸給我買了一輛自行車。

開始騎自行車時有輔助輪，我騎上它很平穩，不用學，一騎就會了。但是同學們說：“把輔助輪去掉，才能學會。”于是我就把輔助輪去掉了。去掉輔助輪后，我一騎上去車子好像不聽使，東倒西歪，害得我摔了好幾次。這時爸爸給我說了一大堆騎自行車的要領，然后用手扶住自行車的尾架，叫我坐在車子上，我用手扶住車頭，兩只腳分列放在兩個腳踏板上，我邊用腳踩腳踏板上，爸爸邊用力在后面推，慢慢地我能騎車了，爸爸悄悄地松開了手，騎著騎著，由于我的重心不穩，眼看就要摔下去了，要不是爸爸及時扶住我，我就會又摔一跤。

后來，我在爸爸的指導下，我先坐在座位上，一只腳踩在地上，另一只腳放在踏板上，踩在地上的腳使勁往前面蹬，慢慢地，自行車在加速，等到了一定的速度那只腳就放在踏板上來，我就使勁往前蹬，雙手緊握龍頭，慢慢地我越騎越快，這時我想：原來騎自行車這么容易！所以我越騎越快，突然，一塊石頭擋在我前面，我緊級極了，為了避開它，我一急轉彎，已經來不及了。我重重的摔了下來，頓時，我只感到一陣疼痛，真疼呀！我恨不得不學了。但是我看到同學們你追我趕開心無比的樣子，一股倔勁又上來了。“我一定要學會它”！然后我又趕緊扶起自行車，忍著疼痛，裝著沒事的樣子，又接著練習。

這次經歷之后，我每次騎自行車都特別注意前方，特別是轉彎的時候，我就更加小心。慢慢地我騎自行車的水平越來越高，現在有時候，連爸爸都追不上我。

通過學自行車這件事，我終于明白了一個道理，事上無難事，只怕有心人。

做不倒翁

一天，天氣晴朗，陽光明媚，太陽早早地出來了，微笑地看著我們。

下午，我閑著沒事做，隨手拿個不倒翁，把它按倒，又起來，在按倒，又起來。這時，一個念頭閃過：“要是我能用雞蛋殼做一個不倒翁，那就證明我有多能干呀！”

“可不倒翁怎麼做呢？”我一邊皺眉頭一邊想。奶奶走過來親切地對我說：“不倒翁只要底部重，有著漂亮的小臉蛋，就可以了！”聽說這麼容易，我立刻動手做起來。

我準備了許多材料：毛線、雞蛋、畫筆、剪刀。我揀了一個小巧的雞蛋左搖右晃，再拿一把剪刀，把雞蛋的頂部小心翼翼地剪了一個小洞，讓蛋青，蛋黃流出來。蛋青、蛋黃就像一條小溪順著雞蛋“房子”上的洞奔跑出來，一分鐘，二分鐘??，蛋青、蛋黃終于倒光了。然后再往里面灌水，搖一搖，把蛋青、蛋黃、蛋殼洗干凈。再往里面裝又細又黃的沙，盡管我手中抓了一大把沙，但裝進蛋殼里的沙，都沒有一點點。這時，我有點不耐煩了。頓時，從我的耳朵里傳來了細微的說話聲，好象在說我們班的班訓：我努力，我堅強，我不怕困難。堅持就是勝利。俗話說，有志者，事竟成。這樣，我才靜下心來，仔細地往里面裝沙，一會兒沙就裝好了。

最后該封口畫圖案了。我用透明膠把小洞封起來。再用水彩筆往上面畫一個小女孩的圖案，然后把細毛線粘上雙面膠，貼在雞蛋娃娃的頭部，不倒翁就做好了。我想，他真的不會倒嗎？我為此試了試，把不倒翁按倒，真是功夫不負有心人，不倒翁站起來了。

當時，你知道我是多麼快樂嗎？做不倒翁的樂趣就在我臉上的汗水里流淌。

我的課余生活 我們的課余生活豐富多彩，有的小朋友喜歡看課外書、也有的小朋友喜歡爬山、溜冰、旅游??可我最喜歡的是踢毽子。

別小瞧那毽子，玩起來學問可大哩！看，它有圓圓的白色的球，就像們的小腦袋，上面還長滿了五顏六色的羽毛，我可喜歡它了。每逢星期天休息，我做完作業后，就和姐姐一起到樓下的小小公園踢毽子。姐姐毽子踢得好棒啊！那毽子在姐姐的身旁舞動著，就像小鳥一樣飛來飛去。我在旁邊看呆了，很快我也學著姐姐的樣，把毽子拋起來，左腳一踢，右腳一踢。不一會兒，我的毽子也像翩翩起舞的蝴蝶一樣飛來飛去。我們正玩得起勁時，咦，不知誰一腳，毽子競不由自主地飛到了樹枝上，這可怎么辦呢？望著樹枝上的毽子，我們急得團團轉。突然，我靈機一動，拿來了一根樹桿，把毽子給捅了下來，毽子乖乖地又回到了我們的身邊，我興奮極了！

一只小小的毽子豐富了我的課余生活，給我帶來了無比的快樂！

《我的課余生活》教案

第一步：回顧課文，單元小結

第一單元四篇課文的選材主要以貼近孩子的課余生活為主題。第一課《我們的民族小學》中也有課間活動的描寫。第二課《金色的草地》，第三課《爬天都峰》，第四課《絕招》，都分別從不同的方面向我們講述了課余生活的豐富多彩和無窮樂趣。教材都是范文，精品。我引導學生從這四篇課文中尋找寫作靈感，尋找寫作技巧，學以致用，把他們當做習作的扶手。第二步：口語交際，打開思路

本單元口語交際的主要內容就是記錄自己的課余生活，并且和同學一起交流，說一說誰的課余生活更有意義，更有趣。由于在進行本單元學習之前，我已經讓孩子們每天記錄自己的課余生活了，因此，孩子們說起來是滔滔不絕，非常有趣。許多同學聽了別人的講述之后受到了啟發，能從更高的，更深的層面理解自己的課余生活。口語交際為后面的寫作做了充分的鋪墊。第三步：閱讀習作要求，選擇材料。

讓我們先看一下這次習作的要求。對于我們初次寫作文的同學，一定要養成審題的習慣。要求：

1.根據自己課余生活的內容設計題目。

2.按照一定的順序把自己的課余生活描寫出來，盡量做到內容具體重點突出。3.寫完后要仔細閱讀政正錯別字，修改不通順的句子。

我們讀完要求，還要弄清楚“課余生活”指的是什么？“課余”指的是上課以外的，如果是上課時間發生的事就不能寫了。好了，這次習作內容范圍很廣泛，只要和課余生活有關的都可以寫。比如：課余的讀書，和爸爸媽媽郊外游玩，幫父母做家務，和同學小伙伴做游戲，課余學一門技能（學游泳、學騎自行車等）?? 第四步：確定題目，圍繞題目選材。這是一篇自擬題目的作文。同學們可以根據自己要寫的具體課余生活內容來確定題目。如要寫課余“學游泳”的事，你就可以以“學游泳”為題；當然也可以按照習作要求擬定一個題目：如我的課余生活，豐富多彩的課余生活等。題目確定下來，就可以圍繞要寫的題目選擇你要寫的內容。第五步：確定中心，圍繞中心具體描寫。

對于初學寫作的同學，在寫作前靜下心來想一想，我想通過這篇習作說明什么？表達什么思想？或告訴讀者一個什么道理？這就是確定寫作中心。只有中心確定了，你就會圍繞中心去寫，否則，在寫作過程中就會偏離中心，或中心不明確。因此，這個習慣一定養成。對于本次習作就是要圍繞習作中心將自己選擇的課余生活內容從頭到尾寫清楚，并試著把重點部分寫具體，還可以試著發表一下自己的看法或抒發一下自己的感受，以及今后的打算等。第六步：注意寫作順序，詳略得當。

我們生活中都離不開順序，寫作更是如此。如果沒有按照順序，你的作文就會沒有條理，就不能正確、準確表達你的意圖、目的。因此在文章表述時注意按照順序一步一步敘述。（一般習作可采用三種順序：時間順序、空間序、事情發展順序）。在敘述的過程中，我們還要注意詳略得當。跟中心有關的內容要詳寫。其次可略寫。當然，以上內容對于初學寫作的同學可能聽起來困難一些，沒關系隨著同學不斷的練筆和閱讀，你會漸漸懂得的。第七步：習作完成，認真修改。

寫完文章后，要圍繞習作的主題認真讀，發現錯字及時改正;對讀起來不通順的句子要根據自己所要表達的意思增刪字詞;對文中的標點符號要反復推敲，達到用得恰當而準確。如果自己覺得很滿意，可以讀給伙伴或爸爸媽媽聽，聽一聽別人的建議。反復修改會使你的作文非常出色，你不妨試一試！

第五篇：課余生活

我的課余生活

-------------小學語文綜合性學習活動設計

東街小學

王紅霞

活動目標

1．培養學生從小具有良好的興趣愛好，學會合理利用課余時間，豐富自己的課余生活。

2．從小養成珍惜時間的好習慣，具有良好的生活、學習態度，養成良好的生活、學習習慣。活動安排：

第一周：動員學生開展豐富的課余生活，告訴學生如何合理安排課余時間。

第二周：學生制定生活計劃書，學會合理安排時間，充分利用課余時間。

第三、四周：學生課外開展豐富的課余生活，并記錄下來。活動過程：

1．準備階段：確定主題、制定計劃。（1課時）2．實踐活動階段：實踐調查、搜集資料。（兩周）3．成果展示：匯報交流、評價激勵。（2課時）課堂實錄：

我的課余生活 第一課時

一、導入

同學們，我們在學校過著快樂的學習生活，課余生活又是怎樣安排的呢？你在課外學到了哪些有益的知識，學到了那些本領？

二、研討綜合性學習的方式

1．導語：為了讓我們的課余生活過得更加的充實、多彩，我們要合理安排自己的課余時間。

2．研討：如何科學、合理安排自己的課余時間？我們可以學習制定生活計劃書──

（1）制定生活計劃書時注意勞逸結合。

（2）合理安排自己的課余時間，注意統籌安排時間。

3.討論：課余時間我們可以開展哪些豐富的活動？

學生討論時教師巡視予以指導，提出建議，集體交流，師板書歸納：

a．課余時間讀有益的書、報、影視片； b．參加體育活動或文藝活動； c．學習一項或多項特長； d． 學作家務活； ??

4．將自己的課余生活記錄下來，可以用文字敘述，可以填表格，可以畫圖畫，可以動手展示??請學生準備交流。

三、合理分組 有效合作

以學生自由組合為主，同學們可根據自己的喜好或家庭住址自由分組，教師適當調整學習小組的綜合實力。

四、學生利用自己的課余時間與小伙伴開展有益的課余生活并選擇自己喜歡的方式記錄下來。

教師可選擇三、四組參與指導，其他組的課外生活活動可請家長參與幫助。

五、交流展示

利用語文課開展一次“我能行”匯報活動，請學生選擇自己喜歡的方式展示自己開展的課余生活，自己學會的本領及收獲、體會，邀請家長參與，為今后孩子們持續發展作鋪墊。

六、教師小結本次活動

引導學生在今后的生活中持續按生活計劃書制定的計劃去做，合理安排課余時間，豐富自己的課余生活，努力培養自己的特長。

我的課余生活（2課時）

第一課時

一、再現活動場面，體驗精彩場景

利用操場現場或者課件資料，再現課間活動幾個場景： 場景一（女生）：踩繩子、踢毽子 場景二（男生）：滾珠子、拍豆腐、比腳力

二、陳述小組活動概貌，陳列簡明活動提綱

由各活動小組推薦代表（組織者、體驗者）發言，談一談

活動的開展情況，有什么體驗？根據活動提供討論活動情況（小黑板）

1.該活動名稱 2.材料準備

3．活動要求（人員組織）、規則 4．活動過程（步驟）5．活動收獲（樂趣）

三、理清活動程序，解說活動環節

每種活動都有其獨特的方法、步驟，抓住這些步驟解說具體，也就抓住了重點。以“踩繩子”為例引路具體拓展，借鑒提綱式的學法交際，然后抓住關鍵性動作詞進行分解，把活動環節敘說具體。

1.演踩繩子的節目，提出觀察任務。重復表演加深印象，強化細致觀察，有利于說具體。

2.解說“踩”的動作：提腿——彈跳——勾腿——粘帖——翻腿——踏步

可以故意打亂順序，讓學生整理，并連起來說一段“踩繩子”的話。

指導運用修辭手法，如比喻：小壁虎飛檐走壁；擬人：小燕子、小孔雀跳起了迎客的舞蹈。

感受美的旋律：讓學生感受夸張式的姿態??

四、擴展學生思路，豐富課余生活

1.寫一寫不同的課余生活片段：活動、趣事、高興事，展評習作，激勵細膩作文、豐滿作文、寫實作文。

2．交流課余生活。

以四人小組為單位，交流各自的課余生活，談談自己最喜愛的課余生活，并說說為什么喜愛。再全班匯報交流。最后各人獨立魂定中心、選定事例。

3．出示范文《我的課余生活》

學生自由閱讀，思考：小作者作文的中心是什么?他詳寫的是什么？略寫的是什么?為什么這樣安排?

全班討論后，安排自己習作的詳略，指名匯報評議

我的課余生活

第二課時

一、導入

同學們，上節課我們對課余生活已經有了一定的認識與理解，那么怎樣向大家介紹自己的課余生活呢？

二、首先選擇一件突出的事例介紹

有的同學興趣愛好很廣泛，但其中有自己最喜歡最感興趣的突出愛好，這種愛好占據了自己大部分的課余生活，我們就可以選擇這樣的一件事例來介紹。

1.出示范文《我的課余生活》。

記得是我剛上一年級的時候，有一次，爸爸在整理他的講義時，從包里掉出一枚圓圓的東西。我撿起來一看，它是用不銹鋼做的，背面是一只展翅飛翔的厚鷹，正面刻著一個人頭的圖案，周邊還有許多外文字母。我很好奇，問爸爸這是什么。爸爸告訴我，這是一枚美國硬幣，是前幾天一個美國留學生送給他的。我望著這枚造型別致的硬幣，心想：這些外國硬幣還挺有意思，要是我也能搜集到一些精美的中外硬幣并珍藏起來，那該多好啊！

從那天起，我開始了自己的集幣活動—我請在銀行工作的阿姨幫我購買新發行的各種紀念幣和金屬硬幣；假期中請爺爺奶奶幫我尋找以前的舊硬幣；爸爸教過的外國留學生也陸續送給我一些他們國家的流通硬幣。媽媽為鼓勵我的業余愛好，專門給我買了硬幣收藏冊。就這樣，一枚、兩枚、三枚??一冊、兩冊??日積月累，至今我已經搜集到了美國、日本、德國、意大利、英國、法國、前蘇聯、韓國、泰國、新家坡、新西蘭、埃及、瑞典及臺灣、香港、澳門等十幾個國家和地區的近200枚硬幣，其中包括一些今天已很少見到的我國古代的銅幣和民國時期的銀元，就是人稱“袁大頭”的那種東西。

每當閑暇時，我常打開我的集幣冊，細細觀賞精致的硬幣。借助這些不同顏色、不同樣式的硬幣，我認識了一些國家的歷史偉人和民族英雄，認識了不少國家的名勝古跡及國花、國鳥及珍奇動物，還能體會到這些硬幣所屬國家的文化傳統和風俗人情。

收集硬幣不僅使我開闊了眼界，增長了知識，還豐富了我 的課余生活。我發覺我真的喜歡上了集幣活動，今后我會長期堅持下去。

2.提問： 讀了這篇范文“我”是怎樣介紹自己的課余生活呢？

a.首先，第一段寫了“我”為什么喜歡上了收集硬幣這種愛好，也就是喜愛收集硬幣的原因。接著，第二段具體寫了在課余生活中，我是怎樣喜愛收集硬幣的，喜愛到了什么程度。最后，第三、四段寫了收集硬幣這種課余生活給我帶來的樂趣和好處。

b.小作者的課余生活是喜歡收集硬幣，他抓住了這件突出事例來寫，寫出了喜愛收集硬幣的原因、喜愛的具體內容以及其中的樂趣。這種選擇一件突出事例，寫出事例的“原因，內容，意義”來介紹自己的課余生活，給我們留下了深刻的印象，是一種比較好的寫作方法，同學們可以采用。

三、用幾件事來介紹

有的同學興趣愛好有很多種，喜歡的程度哪一種都差不多，在介紹自己的課余生活時，舍不得丟掉一樣，那就可以用幾件事來介紹。

請看下面的小短文。

課余生活的樂趣

我的課余生活多種多樣，帶來的樂趣無窮無盡。

我喜愛集郵，雖然收集不多，但我愛不釋手。有中國的，有外國的，其中還有老解放區的，這些郵票我都放在一本集郵冊里。每當學習之余，我就捧起集郵冊，興致勃勃地從頭看到尾，學習的疲勞也就不知不覺地消除了。

我又愛看課外書。書里的知識真多，又新鮮又有趣，一看我就著了迷。看到書上生動的詞語，好的片斷，我都抄在一本筆記里。每次寫作文之前，我總要翻翻這本筆記，很有收獲。我寫作水平的提高，是有課外閱讀的一份功勞的。

我還喜歡跳繩。有一次，我和同學湯紅比賽一分鐘誰跳得多。只見湯紅手握繩柄，繩子上下飛舞，越跳越快。我心里暗暗稱贊：“真棒！”一分鐘到了，她跳了120個。輪到我跳了，我不甘落后，一開始就把繩子掄得飛快，腳不停地跳著。可是

才跳了70多個就壞了，我趕快接著跳。這時我已氣喘吁吁，滿頭大汗，心一急，又壞了兩次。時間到了，我一分鐘只跳了98個。可是我不服輸，我還要好好練，下次再比賽，我一定會贏她的，哈哈哈??

豐富多彩的課余生活，不但增長了知識，還鍛煉了身體，培養了我的進取心。這樣的課余生活真是其樂融融。

同學們，小作者是通過幾件事來介紹自己的課余生活的？幾件事又是圍繞什么來寫的呢？

小作者是通過集郵、讀課外書、跳繩這三件事來介紹自己的課余生活的，我讀了以后覺得這三件事都是緊緊扣住“樂趣”二字來寫的。

我們的課余生活豐富多彩。我們的感受也是多種多樣，所以在選材料的時候，最好能圍繞一個意思寫。正像上面的作文一樣，小作者觀賞郵票，開闊了視野，興致勃勃；閱讀書籍，增長知識和能力，入神著迷；比賽跳繩，激烈刺激，雖輸也高興。這三件事小作者從不同的方面感受到了“樂趣”，所表達的意思和感情更為鮮明、集中。

另外，從上面的作文來看，幾件事情有詳細寫，有簡略寫，不要平均使用力量。哪件事情使我更感興趣，哪件事情使我感受更深，可以具體寫，其他事情可以簡略寫，這樣更能吸引人。

我的課余生活

我對書發生興趣完全是偶然的。記得我七歲的時候，一個星期天的下午，我正要出去玩耍，看到堂哥捧著一本故事書正看得津津有味，時而還發出爽朗的笑聲。我心想：“堂哥在看什么書？他看得那么高興，那書一定很有趣！”我的心被勾得癢癢的，就纏著堂哥給我講講??不知不覺中，我竟被書中的故事情節所吸引住了，第一次在椅子上坐了半個小時，一直等著堂哥把故事講完。從此以后，我就迷上了書。

爸爸媽媽帶我上街，我總要買上

一、兩本書才罷休：買回書后，我總是如饑似渴地讀，甚至到了廢寢忘食的地步。只要做完了作業，只要吃完飯，我就一定在看書。你看，我的床頭上，書柜里，沙發上，哪里不是書？

有一次，小叔翻箱倒柜尋找什么是“回文詩”，我告訴了他：

“?回文詩?是無論正著讀，還是倒著讀都成一首詩文。”小叔說：“文文，你是怎么知道的？”“我在書上看到的！”我自豪地說。這時候，我是何等的高興！在書上，我還了解了許多自然知識和歷史知識，認識了許多中外偉人，像毛澤東、華盛頓、錢學森、海倫·凱勒等，我為他們頑強的拼搏精神所感動。

又有一次，爸爸媽媽有事外出，他們怕我獨自在家害怕，我只是淡淡一笑，說：“你們放心吧，我已經是個男子漢了！你們出門，給我捎帶兩本書就感激不盡了！”他們放心地去了，我呢，自然在書中找到了快樂。

當然也有令人難過的時候。今年春天，堂弟到我家來玩耍，把我最心愛的一本《中外偉人大全》拆得東一張西一張的，我還沒來得及拾起來裝訂好，風又“偷”走了幾頁。我氣急敗壞，狠狠地的克了堂弟一頓，可惜的是，那本書再也看不成的了。

現在，我的興趣更為廣泛：打乒乓球、唱歌、寫毛筆字??不過，我最喜歡的，還是讀書。每逢假日，同學們都“解放”了，四處游玩，而我卻在書的花園里游玩，清風拂面，芳香撲鼻。

我的課余生活在書海中更加快樂、更加充實。

寫一篇作文，向別人介紹自己的課余生活。

1.家長要根據孩子的實際情況去多方面培養孩子的興趣愛好，使他的課余生活更為豐富、更有趣，更充實。寫作文的素材也更廣泛。

2.孩子寫完作文以后給家長讀一讀，家長看選材是否合適，是否符合孩子的實際。

3.可以寫一件事，也可以寫幾件事，一定要寫出自己的內心感受。家長檢查一下，敘事要清楚，語句要通順。

學游泳

今年暑假，我參加了游泳培訓班。因為媽媽說我太胖了，個子也不長，學游泳既可以鍛煉身體減減肥，也可以長長個。我也想讓自己個子高一些，于是高興地答應了。沒想到，接下來的訓練課程，卻讓我開心極了，令我至今難忘。

有一天下午，我去學游泳，王教練先讓我們做準備活動，然后教了我們一個動作：一只手扶住游泳池邊，腳蹬池壁，另

一只手伸平，然后大口吸氣，向前一跳，一種力量把你推過去，力量消失后，雙腿就落了下來。我看完教練的示范動作后，心里七上八下，嚇得心都快要跳出來了。接下來教練讓我們一個一個練習，很多人都游得不好。只有一個我認識的姐姐游得很好，我就向她討教，她說：“蹬出去的時候四肢千萬別亂動，不然會沉下去的。”我聽了點點頭。該我了，我按照教練的動作一只手扶住游泳池邊，腳蹬池壁，另一只手伸平，然后大口吸氣，向前一跳，勇氣十足地游了出去，哇！太棒了！我游出去了，我過關了，我好高興呀！

經過這件事，使我認識到只要勇敢地面對一切困難，做什么事都會成功的。

包餃子

星期天，媽媽和面剁餡準備包餃子，我靈機一動，讓爸爸媽媽和我一起比賽包餃子。媽媽爽快地答應了，爸爸猶豫了半天，最后也無可奈何地點了點頭。

我們全家人圍在桌前。我說：“開始！”大家立刻手忙腳亂地干起來。我左手拿皮，右手拿筷子夾餡，把餡夾到皮內輕輕捏了幾下，雖然不太美觀，但第一個總算完成了。我抬頭一瞧，媽媽夾的餡不多不少，包的餃子既快又好，已經包了好幾個了。心急的爸爸從沒包過，剛一開始臉上就冒汗。他笨手笨腳地拿起皮，夾了些餡，兩手使勁一捏，結果成了個“大花臉”，一旁的媽媽忍不住笑了。“我非包出個像樣的給你們瞧瞧不可。”爸爸又拿起一個餃子皮，這次他吸取上次教訓，夾了一點餡，雙手一捏，“噢，?扁肚將軍?誕生了！”我叫道。不服輸的爸爸又拿起第三個餃子皮，我也趕緊包了起來。弟弟在一邊當小觀眾，可這個小觀眾坐不住，開著“無證汽車”跑來湊熱鬧，不小心把我包得最好的餃子壓碎了。我氣得火冒三丈，去追他，忘了比賽。爸爸媽媽趁機把剩下的幾個餃子包完了。

比賽結束了，我們擦著汗水。忽然，我看見爸爸媽媽的臉上沾了好些面粉，不禁捧腹大笑：“貓??貓的家庭??好笑??哈哈??”他倆一照鏡子，也不由自主地笑了。家里充滿了歡樂。

四、評價激勵

五、活動反思

在設計《我的課余生活》這節綜合性學習活動時，我首先從學生的生活實際出發，課前安排學生觀察自己的課余生活，并做了記錄，讓學生嘗試記錄觀察，并讓學生在輕松愉快的氛圍里相互交流、寫作自己的課余生活。

這堂課中我主要有兩個環節用了合作交流學習的方式，一個環節是同學之間互相交流課余生活有哪些內容，相互啟發，拓展思路，另一個環節是小組交流自己課余生活中的一件具體的事情，通過交流，從而達到了開闊思路、取長補短的目的。