第一篇：全腦記憶講師黃偉的經(jīng)典語錄(全腦記憶,海馬記憶教育)

海馬記憶講師.黃偉

人的腦力潛能就像一座冰山，水上看到并被我們利用甚少，水下隱藏未開發(fā)部分巨大。◆ 痛了你會喊，學的晦澀艱難了，你也應該呼喊，讓速記速讀走進學習。◆ 磨刀不誤砍柴工，修煉一種高效的學習方法技能一輩子受用。◆ 縱觀那些成功的牛人，都是思維的能手。

◆ 想不到，就絕對做不到，腦力沒到，只靠笨體力即使累死，效率有限。◆ 海馬的學習胸懷是開放的，無競爭不合作，再塑造三千同行競爭對手又何妨。

海馬記憶教育

第二篇：訓練方法-全腦速讀記憶

全腦速讀記憶一般訓練方法

? 一：眼睛的訓練

全腦速讀記憶對眼睛的要求是十分嚴格的，甚至是有些苛刻。因為全腦速讀記憶是要以句，行，段甚至頁為單位進行閱讀，所以眼睛要進行一系列的相關(guān)訓練。否則在起始階段進會遇到很大的障礙。認真地進行眼睛的訓練，是全腦速讀記憶的基礎。主要包括： １．眼睛的靈活度訓練。包括上下動作，左右動作，順時針和逆時針方向旋轉(zhuǎn)。

２．注意力的集中訓練 其目的是為了在眼睛停頓的一瞬間能夠有效地把握住文字信息，杜絕“視而不見”。方法很簡單，在一張白紙上畫一黑點，其大小相當于一個字大小。然后注視它，眼睛與圖相距約４０厘米。要求注視一分鐘，暗示自己黑點擴大了，清晰入目。要做到盡量不眨眼能練到眼睛一眨不眨的注視此黑點的時候，就換用小一點的黑點繼續(xù)訓練。

３．視點左右移動 方法是找一頁３２來的書，字號盡量大一點的，排版稀疏一點的。視點從每行開頭的字迅速跳到每行末尾的字。每次一頁書。練習時頭不要跟著眼睛運動。每次練習一分鐘

４．視點頭尾快速轉(zhuǎn)換 選擇和上一個步驟相同要求的書，視點從每行末尾的字迅速跳到下一行開頭的字。其余的方法都和上一步一樣 ５．視點靈活度練習。這是為面式閱讀打基礎的。比如８字運動，蛇形掃視運動等，可以自己畫出一些軌跡練習。要求眼睛流暢自如。６．視讀野擴大練習。就是常說的用眼睛的余光看字。這是眼睛訓練里最困難的一步。其要求是，以一目一句閱讀時，眼睛盯住一句的中心，余光能看清這一句的文字；一行為單位閱讀的時候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清這一行的文字；以段落為單位閱讀的時候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清這一段的文字。就因為這項訓練不過關(guān)，許多人在速讀的起始階段就卡了殼。許多速讀先驅(qū)設計了很多圖表來幫助練習，更有的用電腦軟件來輔助。但是效果比較牽強，付出的努力并沒有小多少。這里說兩方面的 ：一是注意力的擴大，找一本３２開的書，眼睛盯住這一頁的中心，把這一頁的文字都收入眼底。反復的練。注意這個是讓你練注意力擴大的。二是視讀野的擴大，也就是一眼看上去能看清多少字。有效的是兩種方法。ａ．卡片練習：找兩張廢棄的卡片，什么銀行卡，購物卡都可以，擋住一行兩邊的字，就露出中間一個字。然后把卡片向兩邊移動，露出三個字，眼睛盯住中間的字，余光看清兩邊的各一個字。看清以后，再向兩邊移動，露出五個字，眼睛盯住中間的字，余光看清兩邊的各兩個字．．．這樣逐漸擴大，直到看清一行的字。一行看清了，同樣的方法上下移動卡片，在豎直方向上擴大視讀野。ｂ．綠點注視法： 找一頁３２開的書，想像書頁的中間有一個綠點，把全部的注意力都放在這個想象出來的綠點上。控制自己的行為和耐力。然后，在保持綠點的情況下，先 向兩邊擴大視野，盡可能看見整行文字。然后，再同時看清２行，３行甚至更多行文字。每次注視大約十分鐘。建議在每晚睡前練習，３個月可以見到成效。

? 二．無聲閱讀的訓練

無聲閱讀就是在閱讀的時候腦子里不發(fā)音，連一兩個字的讀音都不能發(fā)出。看書時，腦子里完全沒有發(fā)音的欲望，還能把文章看懂。也就是常說的“一視就理解”。只有練好無聲閱讀，快速閱讀才有可能。其訓練方法現(xiàn)在有很多種。一是節(jié)奏敲打法也就是在閱讀的時候用手按一定的節(jié)拍進行敲打，從而抑制發(fā)音。節(jié)拍可以選擇自己熟悉的樂曲，歌曲都可以。二是眼睛帶動。也就是再練好眼睛的基礎上，眼球快速移動（當然能看清視野內(nèi)的字為前提），不給大腦發(fā)音的時間。同時大腦快速運轉(zhuǎn)，其理解速度跟上眼睛的移動速度。其他還有什么卡片閃示法，等等。但是這些方法訓練出來的無聲閱讀都有一個致命的缺點，就是音讀去除不干凈。閱讀簡單的文章，比如小說什么的還可以，一遇到困難的文章，需要考的時候，腦子里就不由自主的發(fā)音。結(jié)果一塌糊涂，不知所以。造成這種現(xiàn)象的原因，就是因為你的思維還是有聲的，和你的無聲閱讀不適應。所以，我總結(jié)出無聲思維學習法，從大腦的思維入手去除發(fā)音。關(guān)于無聲思維的介紹，見本站相關(guān)欄目。

? 三．這些都練習好了，接下來就是一個水到渠成的事。

? 先進行一目一句的閱讀訓練，沒問題了，進行一目一行的閱讀訓練，然后兩行，三行??根據(jù)你的要求自己設定目標。? 四．記憶力的訓練

光能閱讀，但是記不住等于白搭。全腦速讀記憶進行的主要是右腦的記憶訓練。方法是，先用你當前的水平閱讀完一篇文章，然后回憶文字形象，然后是默寫，絞盡腦汁全力的默寫，根據(jù)理解的文章的意思和腦海中的文字形象寫，把腦海中所有的東西都掏空。這樣反復練習，你的記憶力就會得到巨大的提升。有關(guān)記憶訓練，無聲思維學習法也有相關(guān)的內(nèi)容，而且訓練起來要簡單很多。更多的右腦記憶訓練見相關(guān)欄目。

以上就是全腦速讀記憶訓練的基本步驟。有興趣地可以試試。

第三篇：全腦教育課程配對記憶訓練

全腦教育課程配對記憶訓練：

配對記憶訓練的具體操作方法：教師把小動物玩具4個集合起來，給每個小動物編上號。開始時讓每個小動物都站在自己的號碼上，請寶寶記住，然后教師再將號碼拿起來，并把號碼弄亂，再讓寶寶給每個小動物把它們原來的號碼貼上，看看他是不是能夠準確地把號碼和小動物一一對號入座。或者請小動物們吃水果，每個小動物吃一種水果，然后把水果收走，請寶寶按照剛才配對組合。每節(jié)課至少做2次。

參考書籍：

《兒童早期發(fā)展指導師職業(yè)培訓教材》 《國家全腦教育培訓教材》

更多資料參考中國全腦教育項目辦公室官方網(wǎng)站http://www.tmdps.cn

第四篇：全腦速讀記憶的一般訓練方法

現(xiàn)在整個大腦內(nèi)存速度閱讀訓練有多種版本。但萬變不離其宗，總結(jié)起來，不超過以下幾個方面的更多： 答：眼部培訓

對眼睛全腦速讀記憶的要求非常嚴格，甚至有些苛刻。因為整個大腦記憶速讀要判，行，段落或頁面被理解為一個單位，所以眼睛是一系列相關(guān)的培訓。否則，在初始階段，到遇到了很大的障礙。認真開展對眼睛的培訓是整個大腦記憶速讀的基礎。其中包括：

1.眼睛柔韌性訓練。包括垂直移動，左和右的運動，順時針和逆時針轉(zhuǎn)動。2.培訓注意力集中在它的目的的眼睛是稍停片刻，有效地把握短信，消除“盲點”。該方法操作簡單，畫一個黑點在一張紙上，一個字大小的尺寸。然后看著它，眼睛和相距約40厘米的身影。要求看了一分鐘后，暗示他擴大了黑點，清晰入目。要做到盡量不眨眼可以訓練的黑點眼睛一眨不眨的注視，當切換到一個較小的黑點繼續(xù)訓練。

3.觀點走動是找到這本書的第32頁，嘗試一點更大的字體大小，布局有點稀疏。視點快速跳轉(zhuǎn)到這個詞的每行的開始處的每個字線的末端。每次一本書。不按眼邊練頭部運動。每次運動1分鐘

4.視點選擇和頭尾向快速轉(zhuǎn)換書上的步驟，跳躍到視點的下一行的開始迅速從一個單詞字符的每行的末端的相同要求。的方法的其余部分是相同的前一步驟 5.觀點柔韌性練習。這是奠定臉上讀的基礎。例如，8字運動，蛇掃視運動，等等，都可以得出自己的做法有些軌道。要求眼睛自由流動。

6.視讀練習擴大的領域。看這個詞就是常說眼睛的那個角落。這是最困難的一步培訓的眼球。其要求是，當朗讀，他的眼睛盯在句子的中心，這句話可以看到文本的角落頭;閱讀單位，眼睛盯著中心線，余光可以看到這行文字;時間閱讀的段落為單位，眼睛盯著中央部分，余光可以看到這部分的文字。由于本次培訓不過關(guān)，很多人在快速閱讀的初始階段被卡住。許多速讀先鋒圖表，以幫助設計了大量的實踐，更多地使用電腦軟件來協(xié)助。但效果牽強，這種努力是不是要小得多。這里有兩個方面：第一，重視擴大，發(fā)現(xiàn)32開，眼睛盯在頁面中心的書，文字的頁面都收入眼底。反復練習。請注意，這是為了讓你練擴大的關(guān)注。二是擴大視讀，這是能看到的話有多少一目了然領域。是有效的方法有兩種。一。卡練習：發(fā)現(xiàn)兩個廢棄的卡，有什么銀行卡，購物卡可以阻止這個詞兩側(cè)的線，他表現(xiàn)出一個詞的中間。然后將卡移動到一邊，露出的話，他的眼睛盯著字的中間，余光看到一個單詞的所有方面。在后面看到，再兩邊移動，露出五個字，他的眼睛盯著字的中間，余光看到每個字的兩側(cè)。。因此，逐步擴大，直到看到的話就行了。線看到相同的方法，以向上和向下移動卡，擴展在垂直方向，作為讀取字段。B。綠點凝視法：發(fā)現(xiàn)第32頁翻書，想象中的頁面中間有一個綠點，把所有的注意力集中在虛綠點。控制自己的行為和耐力。然后，在保持綠點，第一 擴大視野向兩側(cè)，盡可能地看到文本的整行。然后，在同一時間，看兩行，3行或更多行文字。每十分鐘看。每晚睡前推薦練習三個月可以看到效果。II。默讀培訓

默讀是不是記住發(fā)音時讀數(shù)，不能發(fā)出一個字，甚至發(fā)音。當閱讀，我的腦海里并沒有發(fā)音的愿望，也是讀條。這就是常說的“一個依賴于理解。”只有加強默讀，速讀是可能的。他們的訓練方法，現(xiàn)在也有很多。首先，擊敗了安全期避孕法就在眼前閱讀某些拍被毆打的時候，從而抑制發(fā)音。拍可以選擇自己熟悉的音樂，歌曲即可。兩只眼睛開車。加強眼部再次快速眼動的基礎上（當然，可以看到的視野為前提的話），不給大腦的時間來發(fā)音。同時快速運行腦，速度的理解跟上眼睛的移動速度。還有什么記號閃存卡，等等。但是，這些方法都受過默讀有一個致命的缺陷，那就是不干凈，除去聲閱讀。閱讀簡單的文章，如小說可以是怎樣，困難的文章，你需要測試，當心中不由自主地發(fā)音。亂七八糟的結(jié)果，所以我不知道。對這種現(xiàn)象的原因，那是因為你還有一個健全的頭腦，你的默讀適合。所以，我以為總結(jié)了無聲的學習方法，從大腦開始去除思維的發(fā)音。這個沉默的思想，看到該網(wǎng)站的相關(guān)部分。

III。這些練習都不錯，接下來就是很自然的事情。進行一讀訓練有素的眼睛，沒問題，做一個球門線上閱讀訓練，然后兩個，三個……根據(jù)自己的需求設定的目標。

四。記憶訓練

輕讀，但要記住等于白搭。全腦速讀記憶主要是右腦記憶訓練。方法，先用你的當前閱讀的文章的水平，那么回憶文本的圖像，然后默寫，腦子全聽寫，根據(jù)文章的意思的理解，寫在圖像中人物的心目中，所有的心靈的東西都清空。如此反復練習，你的記憶將是一個巨大的進步。與記憶訓練，無聲的思想也與學習內(nèi)容，但訓練他們是簡單了很多。在右腦的相關(guān)章節(jié)更多的記憶訓練。這些是基本的步驟，以速讀和全腦記憶訓練。興趣嘗試。

第五篇：全腦速讀記憶的一般訓練方法

全腦速讀記憶的訓練現(xiàn)在有各種各樣的版本．但是萬變不離其宗，將它總結(jié)起來，不外乎以下幾各方面： 一：眼睛的訓練

全腦速讀記憶對眼睛的要求是十分嚴格的，甚至是有些苛刻。因為全腦速讀記憶是要以句，行，段甚至頁為單位進行閱讀，所以眼睛要進行一系列的相關(guān)訓練。否則在起始階段進會遇到很大的障礙。認真地進行眼睛的訓練，是全腦速讀記憶的基礎。主要包括： １．眼睛的靈活度訓練。包括上下動作，左右動作，順時針和逆時針方向旋轉(zhuǎn)。

２．注意力的集中訓練 其目的是為了在眼睛停頓的一瞬間能夠有效地把握住文字信息，杜絕“視而不見”。方法很簡單，在一張白紙上畫一黑點，其大小相當于一個字大小。然后注視它，眼睛與圖相距約４０厘米。要求注視一分鐘，暗示自己黑點擴大了，清晰入目。要做到盡量不眨眼能練到眼睛一眨不眨的注視此黑點的時候，就換用小一點的黑點繼續(xù)訓練。

３．視點左右移動 方法是找一頁３２來的書，字號盡量大一點的，排版稀疏一點的。視點從每行開頭的字迅速跳到每行末尾的字。每次一頁書。練習時頭不要跟著眼睛運動。每次練習一分鐘

４．視點頭尾快速轉(zhuǎn)換 選擇和上一個步驟相同要求的書，視點從每行末尾的字迅速跳到下一行開頭的字。其余的方法都和上一步一樣 ５．視點靈活度練習。這是為面式閱讀打基礎的。比如８字運動，蛇形掃視運動等，可以自己畫出一些軌跡練習。要求眼睛流暢自如。６．視讀野擴大練習。就是常說的用眼睛的余光看字。這是眼睛訓練里最困難的一步。其要求是，以一目一句閱讀時，眼睛盯住一句的中心，余光能看清這一句的文字；一行為單位閱讀的時候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清這一行的文字；以段落為單位閱讀的時候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清這一段的文字。就因為這項訓練不過關(guān)，許多人在速讀的起始階段就卡了殼。許多速讀先驅(qū)設計了很多圖表來幫助練習，更有的用電腦軟件來輔助。但是效果比較牽強，付出的努力并沒有小多少。這里說兩方面的 ：一是注意力的擴大，找一本３２開的書，眼睛盯住這一頁的中心，把這一頁的文字都收入眼底。反復的練。注意這個是讓你練注意力擴大的。二是視讀野的擴大，也就是一眼看上去能看清多少字。有效的是兩種方法。ａ．卡片練習：找兩張廢棄的卡片，什么銀行卡，購物卡都可以，擋住一行兩邊的字，就露出中間一個字。然后把卡片向兩邊移動，露出三個字，眼睛盯住中間的字，余光看清兩邊的各一個字。看清以后，再向兩邊移動，露出五個字，眼睛盯住中間的字，余光看清兩邊的各兩個字．．．這樣逐漸擴大，直到看清一行的字。一行看清了，同樣的方法上下移動卡片，在豎直方向上擴大視讀野。ｂ．綠點注視法： 找一頁３２開的書，想像書頁的中間有一個綠點，把全部的注意力都放在這個想象出來的綠點上。控制自己的行為和耐力。然后，在保持綠點的情況下，先 向兩邊擴大視野，盡可能看見整行文字。然后，再同時看清２行，３行甚至更多行文字。每次注視大約十分鐘。建議在每晚睡前練習，３個月可以見到成效。二．無聲閱讀的訓練

無聲閱讀就是在閱讀的時候腦子里不發(fā)音，連一兩個字的讀音都不能發(fā)出。看書時，腦子里完全沒有發(fā)音的欲望，還能把文章看懂。也就是常說的“一視就理解”。只有練好無聲閱讀，快速閱讀才有可能。其訓練方法現(xiàn)在有很多種。一是節(jié)奏敲打法也就是在閱讀的時候用手按一定的節(jié)拍進行敲打，從而抑制發(fā)音。節(jié)拍可以選擇自己熟悉的樂曲，歌曲都可以。二是眼睛帶動。也就是再練好眼睛的基礎上，眼球快速移動（當然能看清視野內(nèi)的字為前提），不給大腦發(fā)音的時間。同時大腦快速運轉(zhuǎn)，其理解速度跟上眼睛的移動速度。其他還有什么卡片閃示法，等等。但是這些方法訓練出來的無聲閱讀都有一個致命的缺點，就是音讀去除不干凈。閱讀簡單的文章，比如小說什么的還可以，一遇到困難的文章，需要考的時候，腦子里就不由自主的發(fā)音。結(jié)果一塌糊涂，不知所以。造成這種現(xiàn)象的原因，就是因為你的思維還是有聲的，和你的無聲閱讀不適應。所以，我總結(jié)出無聲思維學習法，從大腦的思維入手去除發(fā)音。關(guān)于無聲思維的介紹，見本站相關(guān)欄目。

三．這些都練習好了，接下來就是一個水到渠成的事。先進行一目一句的閱讀訓練，沒問題了，進行一目一行的閱讀訓練，然后兩行，三行??根據(jù)你的要求自己設定目標。四．記憶力的訓練

光能閱讀，但是記不住等于白搭。全腦速讀記憶進行的主要是右腦的記憶訓練。方法是，先用你當前的水平閱讀完一篇文章，然后回憶文字形象，然后是默寫，絞盡腦汁全力的默寫，根據(jù)理解的文章的意思和腦海中的文字形象寫，把腦海中所有的東西都掏空。這樣反復練習，你的記憶力就會得到巨大的提升。有關(guān)記憶訓練，無聲思維學習法也有相關(guān)的內(nèi)容，而且訓練起來要簡單很多。更多的右腦記憶訓練見相關(guān)欄目。

以上就是全腦速讀記憶訓練的基本步驟。有興趣地可以試試。