第一篇：國培總結劉雯

國 培 學習總 結

儀隴度門中學 劉雯

一切似乎在瞬間，轉眼之間三個月就已過去。從一開始的忐忑不安到逐漸從容，到最后的不舍，回顧培訓期間的日日夜夜，點點滴滴，真的要對本次培訓活動說聲謝謝，感謝省國家教育部對農村教師的重視，感謝縣教育局及學校領導給了我這次機會，能參加為期三個月的教育部“國培計劃”（2012）四川省農村中小學教師置換脫產研修初中生物培訓。在西華師范大學生命科學學院的精心安排下，讓我們來自全省各個地區的50多位教師學員得以與眾多專家、學者、省內外教育界權威人士面對面地座談，傾聽他們對生物教學的理解，感悟他們的德育思想方法；得以與南充市的幾所名校的名優教師討論初中生物的課堂教學并得到他們的不吝指導，讓我受益匪淺。

本次培訓共設置了四個階段的專題學習，其中理論講座占三分之二，內容涵蓋多個方面，各位知名專家、教授、特級教師從自己切身的經驗體會出發，暢談了他們對初中生物教育教學各個領域的獨特見解。在專業知識提升模塊，《對初中生物新課程的再認識和整體把握 》分析了初中生物教育現狀、教育改革的動態、課程改革的理念以及生物教育改革中存在的主要問題；《學生探究性學習及教師教研組建設》講訴了在生物教學中實施學生合作學習的策略，教師教研組建設的任務、目標、途徑、方法、內容等等；《初中生物教材分析與教學設計》對初中生物教材進行了分析與解讀，結合主講者呂濤老師多年教學的實踐經驗及思考，探索如何貫徹新課程的理念和目標，進行初中生物學優質教學設計；《新課程理念下初中生物有效教學方式的案例研究與評價研究》主要通過新課程實施中鮮活的生物教育課堂案例分析研究，以提高教師的專業水平，同時西華師大的各位教授還給我們講了最新的生物技術發展和最新動向。讓我們在教學理論和教育觀念上得到了大量的補充，為我們開辟了新視野，使我們理解了在當前教育形勢下所應有的前瞻性和科學發展觀。

在教學技能提高模塊，《多媒體課件制作與教學方法》、《教學設計與教學策略》、《中學生物學課堂游戲教學研究》和到學校觀摩交流，讓我們改正并更新了頭腦中原有的死板的教學思想的觀念。同時體會到了作為一名教師能感受到教育方法側重培養學生的創新思維和發散思維，注重學生的學習積極性的培養和調動。以鼓勵、肯定、分析、討論，給學生以充分的展示空間，鍛煉提高孩子們的交流能力。注重實際能力培養，尊重學生個性，充分挖掘學生潛力的方法，是我們所追求的素質教育內涵。同時，我的確是轉變了學習的觀念，知道了學習的重要性，只有通過培訓才會促進自己的專業知識和理論水平，尤其是在教學研究與論文寫作上更是需要這樣的平臺。在學習期間，生科院還安排我們跟崗名師教學，關注了有效課堂，提高了教學實踐水平；研究并設計了典型案例，解決了存在問題，提升了教學素養；強化了我們的專業意識，更新了專業知識，提高了科研能力。最后又通過遠程培訓讓我們理論聯系實際把培訓所學運用到實際工作中并加以指導。所有安排的這些內容恰恰是我們教師所追求的，也是我們所困惑的。這些專家、學者、大師的講座如甘霖點點入土，滋潤著我們的心田，使我們的心境豁然開朗。

本次培訓，我們50多位學員間的互動交流成為每位培訓人員提高自己生物教學業務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到各市縣的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。在小組討論中，學員們暢所欲言，許多提出的觀點和問題，都是農村教學中的實際問題，引起全體學員的一致共鳴的同時，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對于我們今后的教學有著積極的促進作用。

學習之余，我自我反思，在講臺前已有數年的我，對有效課堂教學行為深入思考了嗎？自己對教材的理解，教案的設計，教學方法的選擇，學習方法的指導，課堂觀察或是管理學生紀律，或是做學生思想工作等方面，考慮到對學生的有效性了嗎？等等都是我經常思考的，反思自己的不足，讓我獲得前進的動力，引發了我深深的思考——要主動學習，主動研究。

三個月的培訓是短暫的，但是留給我的記憶與思考是永恒的，通過這次培訓，我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點，讓“差距”成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長；三個月來我們經歷了太多的感動，經歷了太多的激勵。回頭去看看自己在學習階段里留下的腳印，我相信那不會是學習的結束，而是學習的開始！

第二篇：送教下鄉國培心得體會(劉雯雯)

國培“送教下鄉”心得體會

2017年11月22、23日，我校迎來了嵐縣縣城的“送教下鄉”的老師們，王志平、程永平兩位老師給我們帶來的三節示范課及四個專題講座，兩位優秀教師上的實實在在的語文、科學課讓我對數學教學有了更真切更深刻的思考，讓我受益匪淺。

首先，兩位老師語言親切和藹，消除了學生對陌生老師的心理隔閡，它能有效帶領學生一起走進課堂，深入文本，深入人的心靈深處。兩位老師課堂語言簡潔，幽默，準確。當我聽著她們講課時，我想教師的語言竟有如此之魅力，它能深入學生的心靈深處。不禁感嘆“教學是一門藝術，教學語言更是一門藝術，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。”

看到這兩位老師的教學環節“環環相套，絲絲入扣，行云流水，滴水不漏”，而且不時激起一個個教學的浪花，不僅令學生勤思、善學，讓每一位學生都有收獲，更讓我連聲贊嘆。從中我更深刻地體會到了“及時不斷充電”的重要性與緊迫感。

兩位老師對教材的處理和把握有其獨到之處。情景導入，教學設計是那么合理，流暢。“把問題拋給學生，讓學生自己思索，經歷，從而解答疑惑”讓他們充分體驗思考所帶來的成功，樹立起學生我能行，我一定行的理念。看似平常的提問，卻把學生的思路引向了更高層次的探究世界。兩位老師的課親切、自然，卻彰顯出精湛的功底和高超的教學智慧。

回顧我的課堂，比較注重老師的“講”，而輕視學生的“說”，這樣導致課堂死氣沉沉，教學是昏昏欲睡，而在名師的課上，互動的成分比較多，學生不再是聽眾，而是整節課的重要參與者，老師和學生是在相互討論和交流的基礎上完成整節課的，整個課堂所有學生都積極參與，在這種樂學的過程中，學生更容易接受課堂上的內容。激發了學生的學習興趣，提高了課堂教學效率，真正體現了寓教于樂的教學理念。回顧我的教學設計，更多的是為了教而設計的，欠缺的是為了學而設計。教什么，怎么教，為什么這樣教，怎么學……我在今后的教學中更多思考的應該是教學設計，預設要細致、充分、新穎、能激發學生的興趣、合理、流暢……。

總之，這次聽課學習，使我更深刻地體會到了學習的重要性與緊迫感。在此，我感謝為我們提供這次難得的學習機會。在以后的教學中，我要本著吃透教材，吃透學生，提升自身素質去努力，不斷學習，博采眾長，充分利用一切學習機會，學習百家而頓悟，積淀教學素養。雖不能成為名師名家，但也會亮麗自己的教學生涯。

第三篇：劉雯雯 德育論文

青春無悔

今年三月份去棗莊做志愿者的時候，有個四年級的小姑娘問我：“劉老師，你的理想是什么啊？”我當時是這樣說的，我的理想很簡單，上學的夢想是上大學，在大學期間可以做自己想做的事，比如去獻血，當導游，做志愿者。

如今看來，我的小理想都實現了。我認為我的生活、我的理想就是如此簡單。當然現在說起來心里滿滿的都是幸福，那是因為在追逐理想的路上那些心酸和苦楚都磨練了我現在樂觀的生活態度。感謝在大學期間遇到的那些苦難，讓我今天如此美好的面對生活。

2009年的夏天感謝時光把我帶到了這里，在這個不大不小的校園里，我迎來了我的青春。大一時面臨抉擇最多的一年，有的同學選擇區社團里鍛煉自己，有的同學選擇出去兼職磨練自己，有的選擇好好享受大學。而我的家庭情況讓我選擇了在大學期間兼職賺錢。的確，我大學四年的學費都是我申請生源地貸款交上的，從大一我就開始兼職，當時就想著賺生活費后來發現那些工作都一點一點的磨練了我。大一在學校賣過水果和豆漿。大二在學校打印社，大二暑假在音索易音響下車間。大三為了賺考導游證的資費，我去了萬象城的新語小山城麻辣香鍋做服務員，上課、兼職、考導游證，2011年的下半年，宿舍都說我像女超人，但我自己并沒覺得累，就像曲婉婷《沒什么不同》里的那句歌詞一樣，“為了夢想不服輸，再苦也不停止腳步。”煙臺的冬天經常下大雪，可是打工卻還得照常去，那個星期天的早晨，外面下著大雪，路上的積雪沒過了腳背，當同學們還在宿舍睡覺享受屋里的溫暖。我獨自一人走在去打工的路上，學校南門后面那條街的雪地上一個腳印也沒用，我當時安慰自己：“走別人的不曾走過的路，才能看到別人不曾看過的風景”。那年是臘月二十六回家，年后初六回來繼續上班。有一天我查到自己的導游證過了，我知道我離我的夢想又進了一步。大三暑假，我當上了我夢寐以求的“導游”。從領取導游證的繁瑣的程序和規矩，到第一次跟團帶團，現在都歷歷在目，第一次帶團是帶的福建的12個游客去的蓬萊閣和劉公島。最難忘的一次是帶貴州益佰制藥的游客去的蓬萊海洋極地世界，那一次我當著100多個游客的面哭得像個小孩子，直到現在說起來心里還是有一點小小的酸楚。那年夏天，每次帶團出去每天能瘦10斤，胳膊上的曬痕可能永遠都好不了了，就當是我當導游的紀念吧。

時光飛快，來到了大四。因為早有決定不考研，所以我在大三時候當導游磨練自己這樣大四找工作的時候好歹還有多少實踐經驗。事實證明，我的規劃是對的。宿舍都說我比以前開朗多了。大四參加龍湖的校園宣講會，我認識的同學去的不少，經過初試復試，我被選中了。說實話，在這期間我跑過煙大招聘會、魯東招聘會，去面試過濱海假日酒店。我認為，沒參加過大學招聘會的大學不算是完整的大學，當你站在人潮擁擠的體育館去抬頭仔細看著招聘信息的時候，那種對自己人生的迷茫和重新選擇，才是我們真正長大成人的時候。我們從小上小學、初中、高中、大學都是一步步按照設定好的路線來的，可是當你要找工作的時候，你以后的人生才是真正由你自己決定的，所以這個時候你會迷茫，你會緊張，因為現在的你意識到自己的命運是握在自己手里的，因為現在的你才意識到有些事情不是總有人去替你考慮去替你扛，有些事情你必須自己決定。但或許你到現在都不會有這種意識。正如我曾在一本書里看到的這句話：“You are the way you are because that’s the way you want to be.If youreally want to be any different , you would be in the process of changing right now.”你是現在的樣子，因為那是你想要的樣子。如果你真的想要有所不同，你現在就會在轉變的過程中。我承認自己并不是多么的成功，可是在我想要的幸福就是如此簡單，我沒有出過省，也不想著去北上廣見識所謂的“大世面”。做自己喜歡做的，完成自己的小理想這就是我的小幸福。

大四就在找工作中很快的度過了，2013年的春節也并沒有因為我們要畢業了而變得特別。年后初九我就回煙臺了，那天煙臺有大型招聘會。可是我并沒有去，因為我生病了，自己去校外診所掛吊瓶，躺在病床上數著瓶里的水慢慢流進自己身體里的感覺真不好受。當時我就在問自己，大學快畢業了你有沒有想過要做點有意義的事情來紀念自己的大學呢。去獻血、當導游的愿望也算是實現了，我還有一個理想就是去西部支教。但是限于家庭經濟條件貧困，我想早點賺錢孝敬父母，加上助學貸款的事，所以在理想和現實之間，我選擇了現實。那天星期一，我在收拾自己的衣服打算寄給西部貧困小學，也是自己在百度貼吧里找到的。后來我去郵政寄包裹的時候那個營業員笑著對我說，同學是寄給西部的嗎？我笑著說，是。回到宿舍，我開始在網上搜索哪有招募志愿者，就在“中華支教”網站，我聯系到了楚天闊老師，知道了“棠之上”。第二天我就買火車票去了。當

時很多人都不支持我去，因為不知道那邊具體情況是什么樣。現在想想挺瘋狂的。特別是我竟然在那里堅持了兩個月。回來后，我還是會想念我的“孩子們”給他們寫信、寄照片。我一直有寫日記的習慣，回來后我專門把在棗莊的日記整理成另外一本日記，就當是我在棗莊當志愿者的“傳記”吧。在回來的火車上我寫過這么一句話：我是劉雯雯，2013年3月10日---5月2日，我在棗莊棠之上。雖然我能做的很少，對這些孩子的影響或許很小。但是，無論如何，我來過，有收獲，有幸福。

可能有人感覺我上大學怎么光打工了，學習呢。其實，無論做什么事情都是有利有弊的，我承認在大學期間我學習成績不怎么樣，直到大四那個學期，我發現應該找回自己的學習能力，當很多同學大四逃課時，我卻每節課都不落。我特別把《媒介經濟學》這本書當做大學課本的紀念，因為星期六早晨向敏老師的那堂課讓我特別難忘。

我認為一個人的成長不在于年齡而在于心靈。大一那會還感覺自己是個小孩，當經歷了媽媽的那次摔傷住院，我真的感覺自己要快點長大，快點承擔起自己的家，畢竟父母都年近半百，而我們也到了成家的年齡。當別的同學還在喊著“不想長大”，可是我卻想著早點長大，早點承擔自己的責任，早點去完成自己曾經的夢想。有人說“再不瘋狂我們就老了”，可是我一直認為，走出了大學我們的青春才剛剛開始，趁青春多吃點苦，這樣以后才能知足常樂。

正值畢業季，兩部青春電影票房大賣——《致我們終將逝去的青春》和《中國合伙人》，這兩部片子我都看了。如果電影中的某個人物有我的影子的話，那就是阮莞和孟曉俊。像阮莞一樣重感情，宿舍都說我一旦付出就可以掏心掏肺而從沒想過到最后受傷的總是自己。她們還說我像王陽一樣活得隨性，可我認為自己更像孟曉俊，當他們三個去美國打官司的時候，孟曉俊帶他倆來到自己曾經“打雜工”的地方，那些苦楚說起來的時候只是淡淡的語氣，可是心里的心酸只有自己知道。

雖然我去過的地方很少，遇到的人和事也少。但是我到過的每個地方，遇到的每個人我都深深地記在心里。感謝我生命中遇到的每個人、每件事。從今往后我的生活格言是：“生活如此美好，我也如此美好。”

第四篇：劉愛平國培總結

國培學習總結

小學科學國培班2組 劉愛平

回想和“國培”在一起的十多天，有苦有樂。開始覺得這是一項任務繁重，時間很緊的培訓，心里直發愁。在“打破堅冰”活動中，我第一次與“國培”真正接觸，我決定一定要在這次培訓中本著：“不放棄，不馬虎”的原則扎扎實實的學習，爭取最后的勝利!于是，我每天認真學習，認真聽課，做好筆記。并結合自己的案例發表觀點，和老師們共同學習，共同進步。從中我學到了許多知識，身心愉悅、收獲頗多。我覺得最重要的是樹立了小學科學教學的課程觀，開闊了視野,增長了知識,更新了我的教育觀念……總之本次培訓,使我收益匪淺。

本次培訓的內容有專題講座、參觀學習、精彩課堂實錄、參與教學活動、網上交流體會、教學設計等活動,讓我們在領略名師風采并和班里的同學們交流的方式來加深心得體會,。比如聽完了韓世英老師的講座《我們的教學與新課標有多遠》之后，我的心似乎被什么東西扎了一下，也引起了我的思考。在此之前,我總認為我對新課標有了較深的認識，并以此沾沾自喜。在自己的實際教學中，認為是完全按新課的要求去做的，去實踐的。但通過韓老師的課，才發現我對新課標認識是還很膚淺的。韓老師的課也讓我感受到了一個全新的感受，都讓人耳目一新。授課教師幽默風趣的語言，平易近人的教學風范，令人高山仰止。他們“以學定教，關注學生促進發展”，“讓反思成為一種習慣”的教學觀念給了我深深地震撼，他們課堂上那種渾然天成，對比鮮明的教學風格給我留下深刻的印象。還有邵建新老師、李家緒老師、趙紅梅老師、劉水河老師等的課，讓我有了一個全新的觀念，從思想觀念上有了一個質的變化。

在以后的教育教學工作中，可以把我在這次培訓中學到的用之于實際,通過自己設計教學活動,在實踐中嘗試，然后和教師們互相切磋，互相學習，使自己的業務水平得以提高。雖然才為期十五天，可在培訓的每一天，我都會有所收獲。我越來越認識到自己知識的貧乏，教學理念遠遠跟不上時代的步伐。

在今后的工作中，我想，我還是需要從備課方面下大功夫，花大力氣。因為，備課是我們從學生實際出發優化教學過程的需要，是積累經驗、提高自我的重要過程，更是全面完成教學任務、提高教學質量的關鍵。我一直在思考什么樣的課才是一節優秀的科學課。同時，在有效教學方面，我也學習到了一些技巧和策略，比如教學目標的確立問題，課堂問題的的設計、教學過程的設計、對學生的評價等。當然，有效教學還必須懂得如何規范教學行為，比如懂得如何突出重點、化解難點;如何進行課堂拓展、如何總結課堂所學等等。

在學習過程中，我還在不斷地反思自己的教學行為，我的教學行為是否規范、我的課堂是否有吸引力、我的教學是否有效……我給自己的很多答案都是否定的，我也許順利完成了教學任務，教授完了課本上的知識點，迫使學生記住了一些基礎知識，但是，我的課堂是沒有活力的和激-情的，我沒有注重教學中的細節來調動學生的主動性和積極性、培養學生的創新意識……我做的一些教學改革還只是皮毛的，沒有深入骨髓和觸及靈魂的，本次培訓讓我在反思中有所收獲，讓我在學習中找到方向。

本次培訓也讓我知道，作為一名合格的小學教師，必須要加強自身的文化修養，培養良好的人文精神。在加強自身修養方面，我需要在情感上對學生做到真誠而豐富。我要不斷提高自身的能力和修養，引導我的學生發現美、感受美、并能創造美。我還要注重筆耕，使自己變得更加厚實。多讀書、多動筆，及時總結自己教學的缺漏，在不斷反思中和我的學生一起成長。

培訓是短暫的，但收獲是充實的。我站在了一個嶄新的平臺上審視了自己的教學，對今后的工作也有了明確的方向。這一次培訓活動后，我要把所學的教學理念，咀嚼、消化，內化為自己的教學思想，指導自己的教學實踐。我會繼續努力，認真學習，把所學知識用到教育教學中，讓孩子們樂學、會學，把孩子們從芬芳待放的花蕾澆灌成美麗的花朵，期盼在三尺講臺上揮灑絢麗的人生!

第五篇：國培總結 劉玲俠 - 副本

“國培計劃（2014）”-優秀青年教師置換脫產研修項目

小學體育學科研修總結

單位：陜西省渭南市澄城縣城關二小 姓名： 劉玲俠

我正在準備歡度自由、愉快的國慶假中突然接到通知，十月八日開始到安康學院參加為期三個月的“國培計劃（2014）”優秀青年教師置換脫產研修項目小學體育學科培訓學習。工作近16年來，雖然在工作中參加過多次專業學科的學習，但這是第一次參加這樣長時間的培訓學習。十月八日這天艷陽高照，我帶上行囊愉快啟程。一路蒼翠高大的山川被蜿蜒、壯觀的高速路，拋在了身后，在城市交映的萬家燈火中，我來到安康。一切都是美好新奇的。感受學生時代的宿舍集體生活，認識了來自陜西省不同縣市志同道合各位體育老師，培訓劃分為專題講座、跟崗研修、反思與提煉、實踐研修作業遠程指導四個階段。每天是繁忙的、充實的。感謝學校和領導們給了我這樣一次學習和提高的機會。經過三個多月的培訓學習，我有如下感受：

首先，培訓是有要求的，培訓得落到實處。研修對象訓前有準備“教學設計（2學時）、教學論文、教學案例、教學反思、教學敘事等等。這些都要交一份作業。一報到每人兩本學員手冊。一本是“國培計劃”項目培訓學員管理手冊，另一本是“國培計劃（2014）”優秀青年教師置換脫產研修項目小學體育學科培訓學員學習指導手冊，拿在手里，沉甸甸的。瀏覽了一下，學院培訓我們的教學內容可多了，課程按照專業理念與師德、專業知識和專業能力三個維度進行設置，包括師德修養，專業理念；教育知識，學科知識，學科教學知識；教學設計，教學實施，教學評價，教學研究，課程資源開發與利用，現代教育技術能力，課堂管理，教師培訓。通過全國、省、市優秀專家和教師以專題講座，講座案例，講座研討，實踐選修，實踐強化，實踐研討，實踐反思，觀摩研討，互動研討等形式對學員進行培訓。

第一階段的培訓有理論深入淺出的講析，有教育教學的點撥指導，有觀摩參與，有傳統知識適用要領的引領，也有學科最前沿信息的引入和剖析，涵蓋了體育教育教學常用項目相關的理論，田徑，球類，體操，武術，健身操，大型團體操，大課間體育活動等等，理論聯系實際，動靜結合，學校培訓機構動了腦筋，做了很多的準備工作，真心實意的把培訓落到實處，讓參培教師個個受益。通過第一階段的學習培訓，我坐在教室記錄了近兩個筆記本，穿上運動服裝在球場、在操場小組討論完成任務，學習運球、傳球，帶球，扣球，武術，乒乓球，健美操等等。第二階段跟崗研修，親臨課堂，做安康市市優秀教師的“影子”，真實的感受他們的課堂。確實我們邊遠縣城與市地區有差距，教學資源也有差距，但邊遠市地也有自己的優勢，有很多可以利用和有待開發的資源。這樣的學習我收獲了什么？收獲了理念，收獲了教學的方法，看到了他人的特長和優點，學到了更新潮的信息和運動項目；收獲了同學間、師生間的友誼；領略了上課專家頭頭是道，滔滔不絕的理論講解與他們獨到的方法和見解。我們不會的可以學，也可以借鑒，還可以學習他們善于思考和研究的刻苦精神與努力向上的習慣。每次課、每次活動我都認真參與了，堅持下來，這些形式多樣的培訓方式，不算枯燥，其實這培訓沒想象的那么苦，原來學習是要學到知識，要有改變，受益蠻多。

其次，培訓學習中，注重彌補體育教師短缺之處。每兩周我們得寫一篇心得體會，到最后階段還得每人完成一篇課題論文。教授們實行雙導師制，分組指導，目的是指導我們這群只喜歡運動不太喜歡寫作的體育教師動筆，把我們只可以意會不可以言傳的東西，盡量表達出來。開始階段以豐富的理論講授和運動實踐相結合，先提供豐富的素材，逼迫+指導，要求周周寫，學練結合，學習寫的方法。在后期的課題研修階段，我認真學習和參與了理論性論文寫作的學練，我們的教授多次細心和耐心的指導，從中我悟出一些教育教學中可以提煉的課題及課題寫作的方法和思路。通過多種途徑對我們培訓，盡可能滿足我們的需求，通過學習、練習來彌補體育教師不喜歡寫，理論高度不夠等方面的技能。豐富體育教師的技能，提高寫的能力，提高理論修養，來彌補體育教師的短缺之處。在寫的過程中，只要認真寫的人不得不反思、理清思路、總結學到的知識，形成收獲。哪怕寫不好，也不會再怕寫了。

再次，理念變化，素養提升，增強自信。

熊正英教授對新課標的解析，不少有名的專家和優秀教師培訓講授，一線優秀體育教師與導師們同堂為我們授課，重點引領我們如何教學這一項目的知識及方法。學習中還有不少優課、差課的對比點評，我從學習的“暈”“混”“糊里糊涂”感到自己的課，不知道怎么上了，到逐漸清晰起來。體育教育教學有它自己的特點，具有專業性，要突出學生科學的身體練習，要有體育基礎知識的教授，要教授健身的方法、有一至二項喜歡的項目、培養體育終身鍛煉習慣，學會把事情交給學生做，課改是為了解決體育教學質量的哪些難題等等。最主要是在學習中，學員接受了新的理念，融合自己多年的教學經驗，再次提煉，有了一種綜合的東西，能夠重新塑造屬于自己的教育教學的東西，學習就是得到一些引領和再豐富自己、提升自己的過程，我沒有覺得要培訓的東西于我無用，我知道教師從事教育教學就是要有相關較為寬泛的知識、技能、前沿的理念等。對比自己多年來的體育教學，在那一味推行“快樂體育”的年月里，我聽到的和看到的東西讓自己一度迷茫，我想了又想，始終抓住一條主線讓學生突出“身體練習”，再在練習當中尋找快樂有趣的方法，提高效率。我還是慶幸自己有那么一點主見。我是學體育教育專業的，我是一線體育教師，我應該結合實際和理論，包括課改思考一些問題，找到一些適用的、體現體育特點的東西，不做那些虛無無用的幌子，因為我面對的是一個一個學生，也許我的做法對他們的一生會有那么一點點的幫助，我就欣慰了。

不是每個人都會有悟性，但培訓和自我學習，可以拓展視野，豐富自我。有教授說：一個人如果五年不參加培訓，他就落后了。有這樣的學習機會，對參加工作近16年的我來說非常值得珍惜。對比自己的不足，謙虛的學習他人的長處，親眼見到教授們人人都各有所長，做一行鉆一行，在各自的領域都有自己獨到的見解，有一套一套的理論，做起來像模像樣，講起來滔滔不絕。他們還多才多藝，盡管如此也常起早貪黑。原來有那么多人還在為體育教育事業默默奉獻著。這些精神感染了我，我自己還有什么不可以付出的呢？有學院導師們的辛苦努力和專家的陪伴，還能不進步嗎？我想因為不足，所以要學習、培訓，學了看了思考了，總會有提高，這些不就是收獲？

2014.12.23