第一篇：第九套廣播操教案專題

第九套廣播體操教案

作者：韓春生 時間：2012-09-07 13:49:08 第九套廣播體操教案作者：韓春生 時間：2012-09-03 19:25:12

教學內容

廣播操：第一節伸展運動；第二節擴胸運動

教學目標

1、通過學習新廣播操，發展學生協調能力及。

2、培養學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優良品質。

重點

動作利落、舒展。

難點

上、下肢的協調配合，動作的銜接。

教學過程

一、開始部分

1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服裝，安排見習生。

要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。

2、宣布教學內容

教師用語言導入本課教學內容

組織： ★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

二、準備部分

1、肩部運動

2、踝腕運動

教法與學練法：教師領做并示范，學生注意力集中，動作到位。

三、基本部分

第九套廣播體操

1、第一節：伸展運動

動作要領：第一拍，左腳向側一步，與肩同寬，同時，兩臂側平舉，頭向左轉90°

第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭

第三拍，手臂伸出至側上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方

第四拍，手臂落下，還原至體側

五六七八拍，動作同，方向相反

2、第二節：擴胸運動

動作要領：第一拍，左腳向前一步同時手臂經前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前

第二拍，身體向右轉90°，手臂經體前交叉，曲臂向后擴胸

第三拍，身體向左轉90°，同時，手臂經體前交叉，向后擴胸

第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經前舉，還原至體側

五六七八拍，動作同，方向相反

a、教法：

1、教師示范完整動作。

2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。

3、教師邊帶領做邊講動作要求。

4、完整練習。

5、挑出自愿的好的同學領做。

b、學法：

1、認真看教師做示范動作。

2、認真模仿，看清動作路線。

3、動作到位，舒展開。

4、挺胸抬頭，精神飽滿。

5、努力向好的同學看齊。

6、跟著老師一起認真跳。

要求：態度要積極認真，自信，面帶微笑。

四、結束部分

1、放松活動

配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”

要求：

教師帶領學生唱幸福拍手歌時，學生精神飽滿，聲音洪亮。

2、課堂小結

3、布置練習任務

4、宣布下課

第二篇：第九套廣播操

第九套廣播操動作要領

預備節 原地踏步（8拍×2）

第一節 伸展運動（8拍×4）第二節 擴胸運動（8拍×4）第三節 踢腿運動（8拍×4）第四節 體側運動（8拍×4）第五節 體轉運動（8拍×4）第六節 全身運動（8拍×4）第七節 跳躍運動（8拍×4）第八節 整理運動（8拍×2）預備節 原地踏步（2×8）

預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方

口令至原地踏步時，半握拳

第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反 第一節：伸展運動（4×8）

第一拍，左腳向左一步與肩同寬，同時兩臂側平舉（掌心向下），頭左轉90度

第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂屈臂于胸前（拳心相對），含胸低頭

第三拍，兩臂伸出至側上舉（掌心相對），抬頭挺胸，眼看前上方 第四拍：手臂落下還原成立正。五六七八拍，動作相同，方向相反 第二節：擴胸運動（4×8）

第一拍，左腳向前一步同時手臂經前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前 第二拍，身體向右轉90°，手臂經體前交叉，曲臂向后擴胸 第三拍，身體向左轉90°，同時，手臂經體前交叉，向后擴胸 第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經前舉，還原至體側 五六七八拍，動作同，方向相反

巧計方法：看，我衣服里的好東西有多多（左腳向前一步同時手臂經前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前）

第三節：踢腿運動（4×8）第一拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下 第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側

第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經前擺至側上舉，掌心相對

第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢 五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：蘭州拉面（左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側），碗大量足（左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經錢擺至側上舉，掌心相對）！

第四節：體側運動（4×8）第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內

第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側 第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經側還原至體側 五六七八拍，動作同，方向相反 巧記方法：盤起來（左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內），敬個禮（左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側）。

第五節，體轉運動（4×8）

第一拍，左腿向側邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下

第二拍，下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90°，同時，雙手胸前擊掌兩次

第三拍，上體向右轉180°，同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內 第四拍，左腳還原成立正姿勢，同時，身體轉正，兩臂經側還原至體側 五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：晨練中（左腿向側邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下），飛來一只蚊子打死它（下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90°，同時，雙手胸前擊掌兩次），慶祝勝利（上體向右轉180°，同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內）

第六節，全身運動（4×8）

第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手

第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手 第三拍，收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節向外低頭，眼看前下方 第四拍，站起，成立正姿勢

五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：皇阿瑪（左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手），兒臣小X(身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手)，給您請安了（收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節向外低頭，眼看前下方）。

第七節：跳躍運動（4×8)

第一拍，跳成左腳在前的弓步，同時撐手叉腰，肘關節向外，虎口向上

第二拍，跳成立正姿勢

第三拍，跳成右腳在前的弓步 第四拍，跳成立正姿勢

第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖，同時，兩臂側平舉掌心向下

第六拍，跳成立正姿勢 第七八拍，動作同五六拍

第二至第四個八拍，動作同第一個八拍 巧記方法：把自己想象成兔子或袋鼠。第八節：整理運動（2×8）一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢

五六拍，左腳向側邁出，比肩稍寬手臂經側擺起至側上舉，抬頭45°眼看前上方

七八拍，左腳收回，同時手臂經體側還原成立正姿勢 第二個八拍同第一個八拍動作，但方向相反 此節無巧記方法。

第三篇：第九套廣播操圖解

2011.08.08公布第九套廣播體操圖解

預備節 原地踏步（8拍×2）

預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方

口令至原地踏步時，半握拳。

第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺

第2拍和第一拍動作相同，方向相反 1第一節：伸展運動

第一拍，左腳向側一步，與肩同寬，同時，兩臂側平舉，頭向左轉90° 第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭 第三拍，手臂伸出至側上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，還原至體側 第五六七八拍，動作同，方向相反

2第二節：擴胸運動

第一拍，左腳向前一步同時手臂經前舉擴胸至側舉，握拳，拳心向前 第二拍，身體向右轉90°，手臂經體前交叉，曲臂向后擴胸 第三拍，身體向左轉90°，同時，手臂經體前交叉，向后擴胸 第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經前舉，還原至體側 第五六七八拍，動作同，方向相反

3第三節：踢腿運動

第一拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下

第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側

第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經前擺至側上舉，掌心相對

第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢 第五六七八拍，動作同，方向相反

4第四節：體側運動

第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內

第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側 第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經側還原至體側

5第五節：轉體運動

第一拍，左腿向側邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下

第二拍，下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90°，同時，雙手胸前擊掌兩次

第三拍，上體向右轉180°，同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內

第四拍，左腳還原成立正姿勢，同時，身體轉正，兩臂經側還原至體側

6第六節：全身運動

第一拍，左腳向左邁出，比肩稍寬，兩臂經側擺至上舉交叉掌心向前，抬頭看手

第二拍，身體前屈，雙臂體前交叉，掌心向內，低頭看手

第三拍，收左腳，成半蹲姿勢同時雙手扶膝，肘關節向外低頭，眼看前下方

第四拍，站起，成立正姿勢

第五六七八拍，動作同，方向相反

7第七節：跳躍運動

第一拍，跳成左腳在前的弓步，同時撐手叉腰，肘關節向外，虎口向上 第二拍，跳成立正姿勢

第三拍，跳成右腳在前的弓步

第四拍，跳成立正姿勢

第五拍，跳成兩腳開立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖方向緩沖，同時，兩臂側平舉掌心向下

第六拍，跳成立正姿勢

第七八拍，動作同五六拍

第二至第四個八拍，動作同第一個八拍

8第八節：整理運動

第一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢

第五六拍，左腳向側邁出，比肩稍寬手臂經側擺起至側上舉，抬頭45°，眼看前上方

第七八拍，左腳收回，同時手臂經體側還原成立正姿勢

第二個八拍同第一個八拍動作，但方向相反

第四篇：第九套廣播操比賽方案

2021年西區小學第九套廣播操比賽方案

一、參加對象：全校學生以及教師

二、參加的形式：以級組為組別，班級為單位。

三、比賽內容及要求

1、入退場10M齊步走帶班級口號及口令入場 2、1-2年級從體育館側門踏步入場 3、3-4年級10米齊步進場左轉彎，可以平行散開，不要求正步。4、5-6年級10米齊步進場左轉彎，要求正步散開

5、帶隊離場一、二年級齊步帶口令離場。3-6年級跑步帶口令及班級口號離場

6、隊列：

（1）一至六年級（跨立）------立正

（2）向右看齊，向前看

（3）向右轉二次，向左轉二次，向后轉二次

（4）蹲下、起立各一次

（5）成廣播體操隊形散開

7、要求：以上內容一項不按要求做從總分內扣1分直到扣完為止。

四、地點：體育館

五、時間：2021年6月3日（周四上午一、二、三年級學生8：10—9：45，四、五、六年級學生比賽10:00-11:30）全體師生分兩組集中體育看廣播操比賽。

六、評委：體育老師、級組長、行政組

七、統計員：黃宋渟 攝影：幸穎 錄相：郭鎮杰 撰稿：體育科 廣播操音樂：林梨梨

八、場地布置：體育課組（橫額、評委席、評分表、）

九、具體計分辦法如下：

(一)廣播操計分辦法（總分115分）

（1）廣播操占50分

（2）運動員入場10分 退場5分

（3）領操員占10分（領操員報告，報告裁判長，XX班應到人數XX人，實到人數XX人，集隊完畢請指示）

（4）隊列20分，

服裝5分

（5）加分項目要求：（10分）

正、副班主任參加的5分底（每人2.5分）能跟音樂完成動作再加5分，不能跟音樂或完全不會做的看情況加1—2分。

九、比賽程序

1、比賽順序現場抽簽確定

2、比賽環節順序

準備：二路或四路縱隊由高至矮或由矮至高面向舞臺集合，一個班進場，下一個班準備

（1）進場（齊步走限時間1分30秒，各班級進場時要做到快、靜、齊否則會扣分）

（2）一至六年級（跨立）------立正

（3）向右看齊，向前看

（4）報數

（5）領操員報告（報告裁判長，XX班應到人數XX人，實到人數XX人，報告完畢請指示）

裁判員宣布開始后進行下列動作

（6）向右、向左、向后轉各二次、跨立，立正、蹬下、起立各一次

（7）成廣播操隊形散開（五至六年級正步散開，三四年級平行散開，一、二年級指定位置散開）

（8）做廣播操

（9）靠攏

（10）退場（跑步退場）

十、獎勵辦法：按裁判員評出的分數劃分等次

1、一至六年級評二個一等，其他二等。

2、每一個獲得一等獎的班級，任教班體育教師自動評為優秀指導員稱號，正、副班主任自動生成優秀管理員、獎勵校級獎狀一張

十一、疫情防控要求；

凡參加本次活動人員前14天內如有新冠肺炎疑似癥狀，發熱同學及教師，疫情嚴重地區人員接觸史，疫情嚴重地區駐留史的同學、老師家長，不能參加本次活動。

十二、本方案不宜人事，最終解釋權在西區小學體育組

小欖鎮西區小學

2021年5月

第五篇：第九套廣播操教學設計（模版）

第九套廣播操教學設計

任課老師：劉 青

班 級：七年級

人 數：60

教學內容：

1、貼燒餅游戲

2、體轉運動、體側運動 教學目標：

1、認知目標：了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。

2、技能目標：通過學習與練習，掌握體轉運動、體側運動。提高學生的協調性，發展學生的柔韌素質和靈敏素質

3、情感目標：通過教學，培養學生的組織紀律性和集體主義觀念，養成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發展，有效地增強學生地體質，養成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養，培養學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質

學情分析：

作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各個師資力量匱乏、體育風氣有別、場地器材條件有限的村級小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不

一、基礎不

一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。教學重點 ：

各節動作路線,動作方法，動作節奏 教學難點 ：

上下肢動作的協調一致，體側時手臂伸展，動作位置與力量的控制。

教學方法與教具： 講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法

教學過程：開始部分

一、課堂常規

1、體育委員整隊，檢查人數，向老師報告

2、師生問好

3、宣布本節課的教學內容與要求

4、檢查著裝，安排見習生。

組織： ×××××××

×××××××

×××××××--學生

○—體育委員

3分鐘 ▲--教師

教法：

1、聲音宏亮

2、精神飽滿

3、注重儀表

4、語言親切 要求：快、靜、齊 準備部分 12分鐘

1、慢跑男生四圈、女生三圈。

2、火車賽跑：

游戲方法：八人一組，縱隊站立，后面同學將左手放到前面同學左肩上，將右腿放到前面同學右手上，游戲開始后第一個同學慢走，后面同學單腳跳。

游戲規則：率先通過終點線的組獲勝，中途不能松手。注意事項：不得推拉，注意安全。

組織：

繞田徑場慢跑200m一圈 要求：體委帶領，精神飽滿，隊伍整齊，組織：七人一組縱隊 教法：

1、教師講解游戲規則

2、學生示范

3、學生練習，比賽

要求：認真聽教師講解游戲規則及要求，集中注意力練習。基本部分 25分鐘

一、體側運動

動作要領：預備姿勢——直立。第一個八拍

1左腳向左側一步，比肩稍寬，左手側平舉，右手胸前平曲。2拍下體不動左手叉腰，右手側上舉，向左彎曲45度。3拍，左腿并與右腿，同時左手上舉，右手下垂。4拍，還原成立正姿勢 5678同1234但方向相反

二、體轉運動

動作要領：預備姿勢——直立。第一個八拍

1拍，左腳向左側一步，比肩稍寬，兩手側平舉。2拍，向左轉體90度，同時擊掌2次。3拍，向右轉體180度，同時兩手側上舉。4拍還原成直立。

5678同1234但方向相反。

組織： 三列橫隊成體操隊形散開

× × × × × ×× × × × × × ××

× × × × × ××

▲ 教與學：

1、教師講解示范指導練習。

2、學生練習

3、教師糾錯指導學生練習

4、學生練習

5、學生展示

6、評價 要求：

1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。

2、學生認真聽講，注意觀察，認真練習。結束部分 5分鐘

1、拉伸練習①肩部拉伸練習②體側拉伸聯系 ③腹背拉伸練習④膝踝關節拉伸練習

2、集合整隊，課后小結。

3、宣布下課，師生再見。組織：三列橫隊成體操隊形散開 要求：認真練習

組織：×××××××

×××××××

×××××××

▲

要求：快、靜、齊

課的密度 ：課的密度

70％—77％

練習密度

30％-35％

心率：

最高心率

140次/min平均心率

110次/min 課后作業：

復習本節課所學內容及前幾節廣播體操。教學中存在問題及反思：

1．講解不夠精煉，影響學生抓住動作要領。

2．注意示范特別是鏡面示范，以及提示示范時動作的規范性。

廣播體操教學是學校體育教學的重要內容之一，而能否抓住廣播體操的主要特點，采用恰當的教學方法，是提高教學效果的重要前提。每次新操下來推廣時，體育組的同仁們都會說：“噪子又要破了”。的確，以前在教廣播體操時往往是教師一言堂，一味的講解示范，學生模仿練習，很少有機會發表自己的觀點，無法體現學生的主體地位，造成教師“喊破噪子”而學生做的無精打采，機械模仿，課堂氣氛沉悶，教學效果差。究其原因，學生機械模仿，被動學習，不能激發學生參與的熱情，只是強調了教師的教，忽視了學生的學，沒有突出學生的主體地位。如果一堂課學生的主體性能夠得到充分體現，學生自然就產生了求知和探究的欲望，也就會把學習當作一件樂事，那么課堂教學就會收到良好的效果。下面和老師們分享一下我在教廣播體操中讓學生體驗自主學習、合作學習、探索學習帶來的新奇、成功和樂趣。

在準備部分里我主要采用激發興趣導入的方法來提高學生的學習興趣，給我的課堂升溫，具體的方法就是讓學生分級進行趣味游戲，并以此達到熱身的目的。因為初中一年級的學生是比較 “稚嫩”、孩子氣還很重，適當采用游戲的方法進行教學可以大大提高學生的學習積極性。

基本部分教學時我沒有直接教廣播操，而是把廣播體操中所含有的基本動作進行分解示范、練習，因為這套廣播體操是以基本體操為主線，既有上、下肢運動。又有腰部、跳躍運動。我先教基本的手部動作如兩手側（前）平舉、上舉、斜上（下）舉，腿部動作有弓步、半蹲、跑步等。學生掌握了基本的動作后，再學習每一節就能根據教師的提示及示范，正確做出相應的動作，并且覺得簡單易學了。教廣播體操時，正確優美的示范是不可缺少的，但教師一味的講解示范。不僅透支教師體力、精力，學生學得也辛苦，沒有情趣，如果在教的過程中善于捕捉那幾個協調性好、接受力強的同學做小助手、小教師，效果就不一樣了。所以除了盡量使用詼諧幽默的語言外，我依然采用了傳統的完整示范、分解示范、講解教學、完整教學的模式，但是在教學過程中，我沒有過分的強調“教”，而是“教”與“學”并重。在動作傳授完以后，我充分利用小助手、小老師的功能，讓同學之間分組練習、討論，互相糾錯，以此培養學生自評、互評的能力，并讓動作完成好的學生進行示范、領著做，以此來激發學生的學習動力和培養學生敢于表現自己的能力。我發現，學生與學生之間示范、練習、糾錯，是那么的和諧、輕松，這就是一帶十、十帶百的道理。在教學過程中，我還利用學生相互攀比的心理，讓她們分組比賽，看哪組同學做的規范。在學生的練習過程中，我全程指導及時發現錯誤動作，在錯誤動作未成型之前就把它糾正過來。

現在電子工具十分完美，我利用錄音機減少口令，即保護了嗓子，又培養學生的樂感，關鍵時候，還拿來相機給學生拍錄，學生不愿看到自己的丑行，就會努力的做好每一個動作，當看到自己的形象時，學生就會進行反思，爭取做得更好。

結束部分比較簡單，除了一些課堂的常規，讓學生總結點評一下這節課的收獲，表揚做得好的學生，鼓勵還有待于進一步提高的學生，給學生布置好課下作業，回家后照著鏡子做，自己欣賞一下個人“優美的姿態”，再上課讓學生表演時，大部分同學的動作到位，效果不錯。廣播操的教學內容基本完成，回首教學過程，我覺得教的輕松，學生學的快樂，充分發揮學生在課堂上的主體作用，讓學生有充分表現自己的機會，在教同學們的同時感受到自身的價值，感受到共享的甜蜜，感受到成功的快樂，教學效果比較理想。