第一篇：論文《制冷職業規劃書》

《職業規劃書》

長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。未來，由自己掌控。

志存高遠的我來自于蚌埠市的小鄉村里，目睹制冷行業的發展，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這天下日新月異。

作為一名電氣系制冷專業的當代大學生，在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會中，我又該扮演哪種角色呢？水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？ 只有付出，才能有收獲。

一、我的優劣勢分析

我的優勢及其使用

本人性格開朗，善于與人溝通，能吃苦耐勞有電腦基礎.具備敏銳的市場觸覺和開拓新客戶的能力.有良好的客服意識和團隊合作精神.本人適應能力強,反應靈活.能在較短時間內投入工作.我的弱勢及其彌補

我深知人的性格一旦形成是很難改變的，但是如果想成為新世紀的人才我們就一定要克服重重困難，發揚自己的優勢，改變自己的劣勢，所以我下決心改掉自己做事恒心不足的缺點，我發現以前制定計劃完不成還有一個問題就是自己的計劃太寬泛，難度較大，從現在開始我會一點點的改掉這些問題。

二、目標職業分析(1)目標職業名稱

制冷工程師

(2)崗位說明

制定工程項目中的制冷工程具體施工方案，現場指導制冷工程施工過程，并提供技術支持的專業技術人才。

(3)工作內容

承擔工程項目中制冷工程方面的技術分析工作；

主持制冷工程招標工作，并簽定合同、協議，選擇施工隊伍等； 編寫制冷施工工程方案，并監督實施；

管理協調施工隊伍以確保所有項目皆按制冷施工工程方案進行并在規定。

(4)任職資格

1、制冷類相關專業或從事制冷工作五年以上；

2、具有相關的管理經驗；

3、具有良好的溝通、協調能力，勤奮踏實，邏輯思維能強，具有極強敬業精神。

(5)就業和發展前景

我國的制冷行業步入了一個快速發展時期。在中國經濟與世界逐步接軌的前提下，中國工業基礎能力的增強和勞動力成本的優勢逐漸顯現出來。因此，世界上許多國家把制冷設備制造的基地轉移到中國，帶動了國內制冷行業的快速發展。這些都決定了至少在今后很長的一段時間，對于制冷工程師的需求只會增長，不會降低。目前制冷工程師的月薪一般在2000-6000元左右，薪水會隨著經驗而增長。職業目標認知小結

進入二十一世紀以來，我國的制冷空調行業步入了一個快速發展時期。在中國經濟與世界逐步接軌的前提下，中國工業基礎能力的增強和勞動力成本的優勢逐漸顯現出來。因此，世界上許多國家把制冷設備制造的基地轉移到中國，帶動了國內制冷行業的快速發展。這些都決定了至少在今后很長的一段時間，對于制冷工程師的需求只會增長，不會降低。制冷工程師一般在辦公室及施工現場辦公，辦公環境基本舒適，基本無危險,無職業病危險，待積累經驗后可向項目經理等管理崗位發展。

就業現狀

當今世界對環境污染問題，新能源的開發，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新藥物的研制等問題都十分關注，所以我們所從事的就業范圍十分廣泛。

雖然化學專業的學生就業面不窄，但是對于我們本科畢業生來說，就業現狀卻不容樂觀。

三、確定職業目標

1.近期計劃

千里之行，始于足下。我覺得現在首要的是認真學好各門學科，扎實專業知識，嚴格完成每科考試，并不斷鍛煉自己的專業水平。同時，積極參加學校組織的各項活動，豐富自己的學習和生活。

2.中期計劃

在大三學年，爭取以優良的成績通過國家英語專業四級水平，并以優異的成績完成大學三年的學習生涯，獲得應用的與專業相關的各類證書。此外積極參加各項社會實踐活動，為畢業后走入社會打下實的基礎。

3.長期計劃 盡自己最大的努力獲取更高的學歷。通過實踐學習，不斷完善自我，在社會的大舞臺充分展示自我。在今后工作中，重視與他人的交往，有良好的人際關系，擁有廣泛的社交范圍，能迅速適應周圍環境，保持積極的人生態度。4.職業發展路徑

了解形式的發展，不斷創新，不斷進取！當出現在原計劃的3年時間后，我未能進入企業管理經營層的時候，我就從事人事方面的工作，先從基層做起，并向更深度的職位，和單位進軍，向著我的目標工會組織部前進。

一位智者這樣說過:一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。

以上只是一個大體的方向，具體的細節方面仍需根據實際情況仔細斟酌，而且除此之外我決定從大二開始關注一些校園招聘會，嘗試走向一些人才招聘市場，并從中不斷總結自我提升自我。我認為，健康是革命的本錢，除了在能力素質方面提升自己，我還要加強鍛煉，增強體質，繼續保持樂觀開朗，積極進取的心態。

只有想不到，沒有做不到，這一字一字的書寫大學，這一步一步的學業規劃，使我產生了一個質的飛躍，從迷茫飛向自信，從躊躇飛向堅定。我相信，在那一快門一閃光一定格的瞬間，我定能向我的大學我的青春交出一份滿意的答卷。

第二篇：職業規劃書論文

我的職業生涯規劃書

機械專業大學生職業生涯規劃書

專業：機械工程及自動化

規劃年限：10年

年齡跨度：20歲到30歲

豈止時間：2010到2020

前言 ：

人生本沒有意義，每個人都要給自己規定一個人生的意義，我要思考的結果是：我用我的生命去做我熱愛的事情，它不僅讓我快樂，而且對人類有所幫。

—畢淑敏

在我和人生哲學里，生命不應該是一個簡單的輪回和重復，每一個生命都應以其獨特的方式去演繹自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己設定的方向前進，不管遇到什么樣的事或人，都要做自己！

一、因素分析：

（一）、個人分析結果:

（1）、自我介紹：我是一個當代本科生,是家里最大的希望—成為有用之才。性格內向，但開朗、活潑。身形稍胖，個子較矮，平時喜歡上網，打打籃球，喜歡看軍事雜志類的書籍，對槍械槍非常感興趣。

（2）、自己的優勢盤點：有理想，有追求，有不到黃河不死心的執著和全身心投入的激情。做事有責任心、恒心，動手能力較強。

（3）、自己的劣勢盤點：缺乏社會實踐經驗，交際能力較差，組織能力較弱，口

才欠佳。

（4）、生活中成功經驗的盤點：獨立自主，很多事都必須要自己一個人去面對去思考去決定。不管在學習上還是在生活中，都要自己親身經歷才能領悟到其中的奧秘。

（5）、生活中失敗的教訓：目前我遇到的最大失敗就是高考，以前很傻很天真，沒有好好珍惜高中三年時間，導致高考沒有考上理想學校。

（6）、解決自我盤點中的劣勢和缺點：

利用假期找份兼職工作，增加實踐經驗，提高對社會的認識。看一些心理學方面的書籍或是向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點。（7）職業興趣——設計類，制圖類；職業個性——敢于創新，堅持不懈； 職業價值觀——綜合選擇

（二）、社會環境分析、組織分析結果：

（1）社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。越來越多地方被開發，從改革開放以來，經過半個多世紀的努力，中國機械工業已經逐步發展成為具有一定綜合實力的制造業，初步確立了在國民經濟中的支柱地位。“九五”期間，機械工業取得了長足的發展。突出表現在機械工業產值在全國工業中的比重超過25％，生產保持穩定增長，為國民經濟提供了大量可靠裝備；先進制造技術得到大量采用，同時在高新技術產業化方面取得重大進展。“十五”期間是機械工業歷史上發展最快、變化最迅速的時期。整個行業發展成績喜人，亮點頻現：產出規模增長迅猛、發展環境顯著改善、產業結構變化喜人、服務質量明顯提高。另外，“十一五”也為機械行業帶來新的發展契機。由于汽車和航天產業是與傳統機械保持最為緊密的兩大行業，這兩大行業的高速發展必然直接帶動傳統機械的大幅增長。然而，中國機械行業也不容樂觀，尤其在高端技術上，遠不及歐洲、美國，日韓等國，尤其是是德國，需要向他們學習。也就是說，高端的自動化控制技術是我國機械行業的重點，也是難點。此外，信息技術在制造過程中起著越來越重要的作用。如機電一體化技術、微電子技術改造制造業、CAD/CAM技術、數控數顯技術、智能制造、虛擬制造、電子商務等。新時期的制造業必然是信息化、數字化、網

絡化和集成化的制造業。運用信息技術的能力是當今機械工程師最須要加強的新能力。（2）學校環境分析

我就讀的學校是鄭州大學，它是一所綜合性全日制普通高等學校，學校專業特色鮮明，有著獨特的辦學理念，學校教學設施齊全，師資力量也比較不錯，教學質量也在不斷提高，總而言之，我們學校在同行列的本科院校中排在前列。同時，準備考研的華中科技大學或西安交通大學都是全國一流大學，有雄厚的基礎，培養出大批人才。

二、確定目標：

1、2010年—2013年 ：完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：獲得大學本科文憑，英語過四六級，考研且獲得碩士文憑。

（2）個人發展狀況：與同學和老師相處融洽，有良好的人際關系。學會網球，經常參加體育鍛煉，減肥成功。

2、2013年—2020年完成主要內容：

（1）工作情況：進入一所設計院或事務所或大學工作，有較好的收入。

（2）學歷、知識結構：獲得工程師師資格，不斷進修升值自己。

（3）個人發展狀況：結識一些機械界的精英人物，提高人際關系網的質量。

（4）婚姻家庭：已婚且有一個孩子。

3、2020年以后： 經濟情況較好和人際關系較好的話，成立自己的事務所，積累財富，讓自己的事務所日益壯大。

三、具體實施方案：

1．在校期間（本科生，研究生）

1）認真學習好專業知識，掌握一些機械的原理和操作。

2）拿到相關的技能證書。

3）積極參加校內外組織的活動，提高自己的能力，增大自己的交際面。

4）關注相關的就業政策和了解就業動態。

2．畢業以后

1）找到一份穩定且有一定經濟收入的工作。

2）在工作中不斷學習，掌握技能，改善家庭經濟狀況。

3．長期目標

1）結合自己所學知識和實際操作經驗，不斷摸索創新，同時堅持鍛煉身體。

2）工作認真負責，工作受到領導和員工的肯定。

3）在實際工作中不斷總結，形成自己獨特的工作特點。

4）成為單位骨干人員，不斷學習新的知識，認識新的事物。

四、評估方案：

由于前面的路是未知的，途中會有很多不能人為抗拒的因素，所以計劃總歸是計劃，而不可能一成不變，到時需要適時的做出相應調整。

如果遇到其他因素使我的計劃不能實現，我會盡最大的努力去實現它，如果實在不可抗拒，我可能會選擇經商。

我的評估調整會在一年進行一次，出現特殊情況，我會針對它作出相應調整。我的職業規劃就這樣寫了，這方案稍有夸張但我不想寫得太平庸，我也不肯定會完全照這樣去做，可能大體上會這樣去做。未來發生什么樣的事，沒有人知道。未來有太多的未知數，到時候隨機應變吧。不過我最根本的前提是讓我愛的人和愛我的人能夠幸福快樂地生活，人活一世總離不了一個情字吧。如果沒了親情友情愛情，就是當微軟總裁人生也沒了意義。

機械工程學院

機械工程及自動化

2009級三班

許聰20090130332

第三篇：制冷論文

?性能系數值高，一般在******以上。30％負荷運行可實現無極調節，節能效果更加明顯。?離心式冷水機組冷量衰減主要由水質引起：機組的冷凝器和蒸發器皆為換熱器，如傳熱管壁結垢，則機組制冷量下降，但是冷凝器和蒸發器在廠家設計過程中，已考慮方便清洗，其冷量隨著使用時間的長久，冷量衰減很少，幾乎沒有。

?離心壓縮機平均壽命75000小時,機組氟利昂和油已加好，用戶現場接上水電即可使用。?機組無需大修，只需水系統的清洗，維修費用低。

?市政大樓采用的制冷劑r134a，其中螺桿機組的蒸發器面積：1094㎡，冷凝器面積是：32㎡。采用水進行冷卻。

?離心機組的銘牌：制冷劑：r134a，名義制冷量1758kw，電壓：380v，額定功率：367kw。?在參觀的過程中我積極主動地了解各個部件的名稱，工作原理，工作狀態。不斷地向李老師，曾局長以及現場的工作人員請教，另外我還積極的和其他同學交流學習，收獲頗多。?最后曾局長在現場親自答疑，針對學生的專業問題曾局長耐心的答疑，另外曾局長就對學生提出的就業問題做了回答：“現在國家的經濟復蘇的很好，各個方面都很缺少人才，大家一定能找到一個好工作，國家很需要你們，你們是國家的棟梁之才，你們一定要努力”。?三：胖東來生活廣場參觀實習

?

1、9月9日下午李好學老師又帶我們到胖東來生活廣場參觀實習。胖東來的制冷機組是由上海合眾--開利空調設備有限公司生產的19xr封閉型離心式冷水機組。首先說一下19xr系列的型號代表的意義：19xr-65-65-467-dj-s-52 其中19-高效封閉型離心式冷水機組，65-蒸發器的型號，65-冷凝器的型號，467-壓縮機的型號，dj-電機型號，s-電機型式，52-電機電壓代碼。

?然后說一下19xr封閉型離心式冷水機組工作過程：壓縮機不斷地從蒸發器中抽出制冷劑蒸氣，氣流量由導葉的開啟度確定。由于壓縮機抽取制冷劑減低了蒸發器的壓力，使蒸發器里剩余的制冷劑在相對較低的溫度（一般為3到6度）蒸發沸騰。制冷劑汽化吸取傳熱管內循環水的熱量使之降溫。得到空調或工業處理所需的冷水。吸取循環水中的熱量之后，制冷劑蒸氣被吸入壓縮機壓縮，壓縮后制冷劑溫度升高，從壓縮機排出，進入冷凝器進行冷凝。溫度相對較低的冷卻水（18-32

第四篇：職業規劃書

職業生涯規劃設計書（范本）

（可加插圖片）

姓名：******

性別：*

出生：********

學校：*******

學院：*******

專業：********

電話：*********

電子郵件：***************

撰寫時間：*** 年 *月 * 日

《職業生涯規劃書》基本內容

一、自我探索

1．職業興趣

自我評估的結果：社會型，實踐型，不喜學術研究

職業測評的結果：不喜歡學術研究，愛挑戰一些新鮮事物，較傾向于工作一段時間后自主創業 職業興趣探索小結：不愛研究，喜歡充實，獨立自主，有熱心，有責任心，有想法

2．職業能力

自我評估的結果：

基本智能7 言語能力7 數理能力8 推理能力 7 人文素質7 信息分析能力7 職業測評的結果： 基本智能7 言語能力 7 數理能力7 推理能力 8 人文素質7 信息分析能力7 通用技能測評結果：喜歡創新性有挑戰的工作；不喜歡太多限制； 且思想較奇特

360度評估結果：

自我評價 優點：熱心，善良，有責任心

缺點：做事馬虎，沒有耐心，表達能力比較差，較內向 家人評價 優點：吃苦耐勞，尊敬長輩，為人平和

缺點：交際能力差，脾氣直 老師評價 優點：做事負責，尊敬老師

缺點: 粗心，好動

親密朋友評價 優點：熱心腸，有意氣，重視他人感受 缺點：較逗比，有時很呆，不善與人聯系 同學評價 優點：樂觀積極，做事負責

缺點：不善言辭

其他社會關系評價 優點：認真負責，為人老實

缺點：不善言辭，交際能力較差

職業能力探索小結： 為人平和，做事負責，有自己的想法，但不善于與人交

際；熱心待人且樂于幫助他人，但做事缺少耐心，較為粗心；喜歡自由。

3．職業價值觀

職業價值觀測評結果：

工作中較重視的是：人際關系、成就感，工作內容，工作經驗； 工作中較忽略的是：經濟報酬、工作環境，加班要求

職業價值觀小結：喜歡能鍛煉能力的職業，培養自己的能力，在精神上得到滿足，不太注重物質享受

4．個性特征 個性特征小結：較沉默，不善于言辭，但做事有自己的想法。不善于與人交際，但樂于幫助他人，重視自己能否學到新的能力。但做事缺少耐心，追求心意和自由。

二、職業探索

1、目標職業一

1．工作本身

工作內容： 程序員 工作環境：辦公室

職業的典型生活：坐在電腦前，碼農

2．怎樣得到工作

進入職業的途徑：投簡歷，人才市場尋找，去公司上門詢問 勝任標準：大學專業為軟件工程，這方面經驗會比較豐富

3．工作待遇

薪酬：4000元左右

福利待遇：醫療保險，年終獎，節日福利，4．未來發展

職業本身的前景：社會生活中網絡越來越重要，將貫穿人類的生活，會需要越

來越多的技術性人才 職業的晉升和發展路徑：高級工程師，主管 培訓和繼續教育的機會：較大 5．工作帶來的影響

從事該職業人員的生活方式：以電腦為工作對象，敲代碼，經常加班 對休閑、婚姻、家庭的影響： 自由時間相對較少，不能很好的陪伴家人

2、目標職業二

1．工作本身

工作內容：網站設計員 工作環境：辦公室

職業的典型生活：整天面對電腦，敲代碼

2．怎樣得到工作

進入職業的途徑：投簡歷，面試，人才市場，直接去公司尋找 勝任標準：大學期間軟件工程為主，有好的基礎及專業知識

3．工作待遇

薪酬：4000元左右

福利待遇：醫療保險，年終獎，節日福利

4．未來發展

職業本身的前景：社會生活中網絡越來越重要，將貫穿人類的生活，會需要越

來越多的技術性人才 職業的晉升和發展路徑：網站架構員，主管 培訓和繼續教育的機會：較大

5．工作帶來的影響 從事該職業人員的生活方式：加班較多，自由時間相對較少，對休閑、婚姻、家庭的影響：沒有很多的時間陪伴家人

3、目標職業三

1．工作本身

工作內容：銷售員

工作環境：辦公室或者大街

職業的典型生活：不停打電話，不斷推銷宣傳

2．怎樣得到工作

進入職業的途徑：人才市場，公司尋找

勝任標準：有過一定時間的兼職經歷，稍有經驗

3．工作待遇

薪酬：3000元左右

福利待遇：醫療保險，年終獎，節日福利

4．未來發展

職業本身的前景：一般 職業的晉升和發展路徑：主管 培訓和繼續教育的機會：較少

5．工作帶來的影響

從事該職業人員的生活方式：朝九晚五，不斷被拒絕

對休閑、婚姻、家庭的影響：影響不大，可以很好地陪伴家人

三、決策與應對

1．首選職業目標：

(1)SWOT分析：

我的優勢：(Strength)大學主修軟件工程，基礎較好 我的弱勢：(weakness)編程能力可能無法完美勝任

我的機會：(opportunity)在工作中不斷的充實自己，熟能生巧，成為一名高級程序員 我面臨的挑戰：(threat)社會發展日新月異，我的專業知識也需要不斷擴充

(2)決策分析： 大學期間掌握相關知識，并培養自己的自學能力，且在大學期間找相關的實習單位，增加自己的實際經驗

2．備選職業目標一：

(1)SWOT分析：

我的優勢：(Strength)大學主修軟件工程，基礎較好 我的弱勢：(weakness)編程能力可能無法完美勝任

我的機會：(opportunity)在工作中不斷的充實自己，熟能生巧，成為一名網絡架構師 我面臨的挑戰：(threat)社會發展日新月異，我的專業知識也需要不斷擴充

(2)決策分析：大學期間掌握相關知識，并培養自己的自學能力，且在大學期間找相關的實習單位，增加自己的實際經驗

3．備選職業目標二：(1)SWOT分析：

我的優勢：(Strength)有一定的工作經驗 我的弱勢：(weakness)口語交際能力較差

我的機會：(opportunity)在大學中培養自己的綜合能力，在工作中提高交際能力，口

語表達能力 我面臨的挑戰：(threat)表達能力較差，不夠幽默，不善與客戶聯系感情

(2)決策分析： 在大學期間培養自己的綜合能力，積極向上，多與人交流

4．行動計劃

(1)大學期間的行動計劃： 努力學習，提高自己的綜合素質

(2)職場適應計劃： 畢業后找份穩定的工作，可是學習工作技巧并建立一定的人脈關系。5年內積累資本擴大人脈，努力升遷。(3)長期發展計劃：1.畢業后找份工作，讓自己生活穩定

2.在工作之余學習自己感興趣的東西，培養自己的能力 3.有一定社會經驗后拼搏一把，自己創業

四、自我監控

1、評估的時間

半年一次，根據自己的實際情況，并及時調整，選擇合適的發展方向

2、評估的內容

實施策略評估 如自身發展偏離規劃，則及時調整

職業路徑評估 勇敢的調整自己的職業，做適合自己的工作。如果有機會，勇敢的創業，拼搏一把 職業目標評估 確立階段性目標，并為之而努力，不拋棄，不放棄

第五篇：職業規劃書

職業規劃書

目錄

引言

第一章 認識自我 1.個人基本情況 2.職業興趣

3.職業能力及適應性 4.職業價值觀 5.勝任能力 自我分析小結

第二章 職業生涯條件分析 1.家庭環境分析 2.學校環境分析 3.社會環境分析 4.職業環境分析

職業生涯條件分析小結

第三章 職業目標定位及其分解組合 1.職業目標的確定

2.職業目標的分解與組合

第四章 評估調整 1.評估的內容 2.評估的時間 3.規劃調整的原則

結束語

引言：

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

第一章 認識自我：

1.個人基本情況：

我是一名大一廣告系的學生，我天性樂觀，對所有事都能積極面對，并能和自己的同學、舍友搞好關系。在學習上我不是非常用功的類型，但我能保證我的每一門課都能依我所預計的目標結課。生活方面，相對的作息時間比較穩定并且正在堅持鍛煉身體。做事方面，我對有興趣的事會一氣呵成，從頭到尾用盡全力并享受事成之后的成就感，就算失敗也會感到無憾；當遇到不太感興趣或一般的事時我會選擇無聊時做，或干脆拖到最后期限在做。

我的性格測試結果（來自朗途職業規劃報告）你對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和將來。你隨時都能發現事物的深層含義和價值，并能看到他人看不到的事物之間的內在聯系。

你崇尚和諧善意、情感多樣，熱情、友好、體貼、情緒強烈，你渴望他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，很注意維護和諧的人際關系，愿意花費很多心思，結交各種各樣的人。

你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會使自己適應他人的需要和期望。你傾向于依據自己的情感作出判斷，決策時通常會考慮他人的感受。你有豐富的想象力，富有靈感，也善于創新和尋找新方法。你自信，警覺，善于理解他人，而不是直接判斷。你還特別善于替別人發現機會，有能力并且愿意幫助他人采取行動抓住機會。

2.職業興趣：

其實興趣只是一個很粗淺的層次，在將感興趣的東西一層層剝開研究的過程中，會發現原來自己喜歡的東西都是一些那么枯燥的理論，并不是想象中的那么美好。而且自己喜歡的東西不一定就是社會需要的，社會不需要自己再喜歡，以后也不能靠它吃飯。

目前我的職業興趣主要集中在做策劃，以及制作海報、視頻等宣傳品上。

3.職業能力及適應性：

在霍蘭德職業興趣測評中測出的結果如下：

我在這六個職業傾向類型中得分最高的三個類型的首字母就組成了屬于我的霍蘭德職業代碼AIR。

藝術型(A)：有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態較為復雜。

調研型(I)：思想家而非實干家,抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。

實際型(R)：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。

感覺測試結果和我自身感覺還是蠻符合的，應該就是屬于那種AIR型的職業興趣。得分最好的是藝術型，有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。適合從事的職業是建筑師、畫家、攝影師、繪圖員、環境美化工、雕刻家、包裝設計師、陶器設計師、繡花工、漫畫工。

4.職業價值觀：

我希望我從事的職業能有相對隨意的工作時間和較好的工作環境，并能讓我有一種因完成任務而帶來的成就感，其次就是相對合適的薪資待遇。

5.勝任能力：（來自朗途職業規劃報告）

我的優勢：

在思考問題時不愿在原先的框架下打轉轉，能夠考慮到將來發展可能出現的新情況；興趣廣泛、敢于冒險和嘗新；適應能力強，能迅速調整自己的狀態和目標；在收集自己所需要信息的方面，有一種天生的求知欲和本事；有統觀全局的能力，并且常常會思考行為背后到底是什么意思；交際能力強 善于洞察別人的想法，能理解他們為什么這樣做；能夠根據別人的興趣和能力調兵遣將，善于賦予適合的人以合適的任務；有雄心和志向，魄力強，善于影響他人；敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰。我的劣勢：

非常理想化，容易忽視現實和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去嘗試，而且總能看到太多的可能性，因此無法確定哪些事情是自己真正追求的；通常在事情的起步階段或有變化的階段能全力投入，而當事情步入正軌或到達后期較為常規或沉悶的部分時，投入就會大打折扣；喜歡同時著手許多事情，無法專注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底；通常不喜歡任何重復或例行的事務，不愿以傳統或常規的方式行事；對細節沒有興趣；對缺乏獨創性的人和事沒有耐心 易于煩躁或不耐煩，尤其是當創造性過程結束后；有時表現地過于強勢，讓人難以接受。

自我分析小結：

總的來說我應該是一個不錯的普通人，而且會是一個很有潛力的人才，在經過一定時間的學習和培訓之后應該會將自己的潛力發揮出來。在今后的日子里會隨著社會閱歷和個人經歷的增長，我想我會不斷完善自己，讓自己更加適合這個社會，更加適合在社會上生存。

第二章 職業生涯條件分析：

1.家庭環境分析：

我的家是一個很普通的家庭，不算大富大貴也還沒到窮的揭不開鍋，而且我個人對金錢沒有太大的欲望，也不會向家里要過分多的錢去揮霍，所以家里也一直支持我的正常花銷。同時我們家一直非常和諧，所以也是我有了相對樂觀的精神。但由于父母都沒上過大學而且工作相對一般使我對社會的了解比較片面。

2.學校環境分析：

老師們很親切，在這的時間雖然不常但我也確確實實學到了很多東西，為我以后的發展道路鋪設基石。

3.社會環境分析:

就業形勢：大學畢業生具有較高的人力資本水平,是勞動力市場上的優勢群體。但隨著全球化的發展與知識經濟的沖擊,青年初次與持續就業所需的能力門坎逐年提高，大學生必須具備能夠滿足新經濟要求的核心就業能力才能成功發展，但現有教育培訓體系缺乏必要的就業市場需求導向，缺乏對創業行為的深入研究，,高等教育培養出來的大學生在知識和技能結構上與人才市場的需求存在脫節，大學生就業的結構性矛盾日益突出。因此，大學生一畢業就失業的情況會越來越嚴重。

就業政策：國家，學校，社會等方面為了解決這一現象制定了不少政策。比如：國家方面，對剛步入社會的大學生選擇自主創業時，給于資金支持或是優惠政策。同時引導畢業生到非公有制單位、農村及基層單位就業。創造公平穩定的就業機會。加快調整人才培養結構。拓寬高校畢業生到基層就業的渠道。加強對高校畢業生的就業指導。學校方面，學校應不斷加強軟、硬件設施建設和師資隊伍建設，深化教學內容的改革，拓寬學生知識面，增加應用性、操作性、技能型的課程，切實培養具備各種綜合技能能夠適應社會需求的綜合型人才。社會方面，公平對待大學生，降低大學生就業的門檻。創造沒有歧視的就業環境。另外，企業應與時俱進培訓員工。當今時代，是一個瞬間萬變的年代。培訓這一個名詞已然成為了一個必要，是企業充實員工能力的重要裝備。大學生，是一個更加需要活的培訓機會的一種群體，他們剛步入社會，很多東西來不及適應，很多東西需要學習，企業如果能夠提供更多的培訓機會給他們，讓他們有更大的學習空間。

競爭對手：將來我們面臨的競爭對手是全國各大高校畢業的優秀和不優秀的畢業生。不優秀的暫且不說，優秀的畢業生學校背景比我們厚，社會閱歷比我們多，實力比我們強……很多優秀的人才在和我們競爭，我們必須不斷的完善自己，努力讓自己成為一個優秀的大學畢業生。

4.職業環境分析:

根據職業興趣測試，最適合我的職業是建筑師、畫家、攝影師、繪圖員、環境美化工、雕刻家、包裝設計師、陶器設計師、繡花工、漫畫工。而我的目標職業是廣告人以及從事策劃方面的工作。這些職業社會上有的是人才，而且基本上已經達到飽和狀態。不過隨著社會的發展面對這些職業的職業要求會不斷提高，在要求提高的情況下就會有一批在業人員被淘汰下來，也就給大學畢業生提供了機會。

職業生涯條件分析小結:

總的來說，對于上述職業我應該能勝任。我會在不斷提高自身綜合素質的基礎上不斷培養自己的創新意識，責任意識，和環境適應能力，未雨綢繆，做好充分的準備。在校期間進一步做好職業生涯規劃，了解我所適合的各行各業的就業形勢的最近變化，以備不時之需。

第三章 職業目標定位及其分解組合：

1.職業目標的確定:

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業生涯條件分析)的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析: 內部環境因素：

優勢因素(S)：有創造力，敢于創新實踐，興趣廣泛，適應能力強，能迅速調整自己的狀態和目標，有統觀全局的能力，善于洞察別人的想法，善于賦予適合的人以合適的任務，有雄心和志向，魄力強，敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰。

弱勢因素(W)：容易眼高手低，沒有耐性，在事情沒做完之前放棄，虎頭蛇尾，由于家庭的原因對社會認識片面，初入社會可能會覺得難以適應。外部環境因素：

機會因素(O)：廣告是一個文化產業，在中國仍有很大的發展空間，而且從事廣告或策劃大多需要好的創意這就給我們這些大學生提供了在企事業單位展示自己的機會，從而得到晉升。

威脅因素(T)：同期畢業人數多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事業單位要求不一定全部符合等等。存在多種威脅。2.職業目標的分解與組合:

近期規劃：大一的目標基本達成，就差英語四級。因此大二上學期結束時要通過英語四級，下學期通過所有科目考試。大三上學期參加大廣賽力爭做到自己的最佳水平，大三下學期開始實習，實習期間盡可能多的接觸陌生的環境和工作。大四在準備畢業論文的同時繼續實習，并爭取在畢業后直接轉正。利用在大學期間所有的寒暑假時間尋找工作經驗，到合適的單位實習，盡可能多的學習工作流程，增強自己與人溝通交流的能力以及社會經驗。

中期規劃：在大學畢業后開始找工作。

22-24歲找到一份合適的工作，開始學習工作技巧和建立人脈關系。爭取在23歲時在公司中建立一定的關系網，并有超過5位數的存款。

24-28歲積累資本，擴大人脈，努力升遷，提升薪資到10000+每月。

28-30歲積累資本達到6位數以上準備開始創業，并開始尋找愿和自己一起打拼的另一半。

長期規劃：將自己的企業做大，并結婚生子。

第四章 評估調整：

1.評估的內容:

職業目標評估：假如一直無法在單位上得到升遷的機會，那么我將考慮從事其他職業興趣的工作。

職業路徑評估：當出現裁員或者因故被開除的時候，我將考慮再重新拾起書本，學習相關的科目，準備考取更高的學歷。

其他因素評估：如果身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況發生突變，就只能隨機行事了。

2.評估的時間: 在一般情況下，我定期一年評估規劃;當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3.規劃調整的原則: 1）當出現就業前景渺茫時我將會調整規劃。

2）當可以預測單位將發生大的變故時我將會選擇調整規劃。3）當發現更好的機會給我時我將調整規劃。

結束語：

職業生涯規劃是人生道路上的指示牌，只有將指示牌做的詳細明確，才不容易走錯路走彎路，有了自己的計劃，就有了屬于自己的指路標，我會努力按我的路牌去前進。希望我的大學是我夢想的跳板，讓我能夠憑此飛得更高，看得更遠。