第一篇：暑期實踐個人總結

暑期實踐個人總結

赴四川大英縣暑期實踐隊

楊家福

此次暑期實踐結束已經有一個月了，而我們所有的實踐隊員都已經回到了師大的校園，開始新學期的課程。作為此次赴四川省大英縣暑期實踐隊的隊長，我是第一次組織，也是第一次參加暑期實踐，一切從零開始，一步一步地摸索，終于克服重重困難，順利組織此次暑期實踐；回憶這段暑期實踐，感慨頗多，同時也是收獲頗多。

----------------寫在前面的話

我們的暑期實踐從7月20號到7月29號，10天的暑期實踐很快過去，這十天是忙碌而充實的十天：

1、我們一共舉辦了6場講座（包含高考壓力應對講座、作文講座、英語講座、數學講座理綜講座、畢業生入學前講座）；

2、完成兩份調研（分省命題，父母教養方式對子女的影響）

3、走訪了大英縣最早建立的留守兒童之家——蓬萊鎮吊腳樓村小學留守兒童之家；

4、參觀漢陶博物館，卓筒井陳列館；

5、現場觀看卓筒井煉鹽工藝；

6、在大英縣的文化生活中心——朝陽廣場舉辦了“踐行綠色奧運理念，構建節約型社會---大英縣節水節能宣傳”

下面分項目申報前的準備，項目申報，實踐過程三部分簡單的對此次實踐活動進行一個回顧，算是對那段人生的總結；希望我的經歷對以后申請暑期實踐的師弟師妹能夠有一定的借鑒意義。我也相信我們的暑期實踐能越辦越好，更多的同學能夠投身其中并鍛煉自己。

I 申報前的準備

1、確定初步方案

知道可以申報暑期實踐時間已經比較晚了，大概是6月初時候，此前沒有參加過暑期實踐，所以對這個東西還比較陌生，于是先用BAIDU搜索了一下，有了一個基本的了解，我發現對其非常感興趣。然后打電話聯系了團委的老師，表明了自己的意圖，咨詢了一些關于申報的具體事項，了解關于申報的一個大概流程；于是開始了前期準備，第一件事就是擬定一個初步的活動方案。只有確定了初步的活動方案，在聯系接收單位時，你才能告訴別人你要干什么，別人也才好安排如何接待。

2、聯系接收單位

聯系接收單位，這是整個暑期實踐的第一步，也是最重要的一步。由于學校給的經費有限，一般僅能解決往返的火車費，所以需要接收單位幫助我們解決食宿問題，而解決十來個人的食宿，是需要耗費較多的費用的，所以接收單位有時也會躊躇，需要大量的溝通來解決這個問題。并且我們也需要接收單位幫助我們協調當地的資源，輔助我們實施實踐活動。如一個戶外的宣傳活動，就需要協調城管、水電等。

我在聯系接收單位時，就遇到了這個問題。開始時是由于選取接收單位的方向有問題，聯系了幾家單位，初時，對方都表示有興趣，但把方案發過去，深入細節，特別是談到食宿（錢）這個問題時，對方馬上就有了戒備之心，表示要請示領導，其實也可以算作婉拒，往往后來就沒了消息。剛開始的時候自己是滿腔熱情，但是接連受了幾次打擊，也不免氣餒，垂頭喪氣的。后來重振旗鼓，分析了一下外部環境和自我優勢，最后還是定位在學校，主要選取支教的形式，畢竟你要別人為你買單，那你就必須為別人創造價值，社會就是這樣，沒有免費的午餐。后來終于在申報截止前聯系到我高中就讀的學校，說來慚愧，其實在提交申請后，我還在與接受學校就具體的支教形式進行溝通，各個細節還在確定之中。

II 項目申報

1、填寫項目申報書

確定了接收單位，接下來就需要填寫項目申報書。在這個環節上，我首先要感謝團委李東平老師對我的大力支持。

說實話，由于缺少經驗，開始時我遞交的方案真的是平庸無比，沒有亮點可言。今年的暑期實踐的主題是“奧運宣傳”和“社會主義新農村建設”，我最初提交的方案雖然也包含了這兩個方面的內容，但是卻沒有任何特色，既沒有結合地方的實際情況，也沒有什么有新意的內容；體現暑期實踐學術成果的調研論文甚至都沒有提。后來李老師專門打電話給我，指出我提交的方案所存在的問題，并給出建議，讓我在那些方面做改進。現在回想起來，真是這個電話挽救了我的暑期實踐方案，否則也許它就被PS了。

按照李老師的建議，首先，我通過各種途徑對大英縣的現狀進行了全面的調研（雖然我也是大英人），終于尋找到幾個亮點：

1、四川是全國最大的勞務輸出大省之一，常年外出務工人員１０００余萬人，４００余萬農村學生；大英縣是勞務輸出大縣，全縣人口共53萬，根據縣政府不完全統計，每年的外出務工人員達７.８萬人，占全縣人口的15%，外出務工人員在給家鄉帶回可觀收入的同時，也使１．８萬少年兒童成為留守學生。留守兒童問題比較嚴重，大英縣所處的遂寧市是整個四川最早開展留守兒童關懷項目的，四川省首個“留守學生之家”就在遂寧建立，新華社、人民日報都曾有過報道。

針對留守兒童，我們擬定了“農村留守兒童關懷”項目，包括向即將畢業的師兄師姐募捐書籍、學習用品，用于援建留守兒童之家。（注：實際募捐時，師兄師姐們是非常熱情地，他們都是整箱整箱的捐書，只用了兩天時間，我們就大概募捐到1000余冊書籍，從中選取了400余冊適合兒童閱讀的書籍，打包帶到大英，捐給了大英蓬萊鎮吊腳樓村小學“留守學生之家”）。另外就是走訪當地留守兒童家庭，與留守兒童開展結對子活動，定期書信交流，電話交流，嘗試建立長效關懷機制；探索留守兒童關懷新途徑。

2、奧運宣傳

繼2006年遭受特大旱災之后，四川又遭遇嚴重冬干、春旱連夏旱，目前全省有46個縣（市、區）的夏旱持續發展，給旱區群眾的生產、生活造成嚴重影響。全省有398.8萬人、446萬頭牲畜因旱發生飲水困難，有11.6萬人靠送水解決生活用水；旱區水稻栽插嚴重受阻，至今仍有大面積水稻無水栽插；已栽播的水稻、玉米等農作物因旱生長受阻，嚴重的甚至已經干枯。由于大英縣從去年特大干旱之后，接連發生冬干、春旱連夏旱，今年1—5月，全縣平均降雨量比歷年同期減少五成以上。嚴重的旱情，給我縣人畜飲用水、農業生產用水帶來了嚴重影響。06年10月2日，中共中央政治局常委、國務院總理溫家寶在今夏遭受嚴重旱災的遂寧市大英縣三家店村。

結合這個實際情況，和奧運理念中的“綠色奧運”，我們擬定了“綠色奧運—節水從我做起”的奧運宣傳方案，包括“提升節水意識——節水宣傳”、“節水標志張貼”、“節水方法，節水小常識宣傳”、“節水設備展示”等幾方面的內容。

另外，大英縣也具有豐富的人文文化。位于大英縣的卓筒井是手工制鹽的活化石,被譽為中國古代第五大發明，2006年5月被列入國家首批非物質文化遺產。卓筒井是直立粗大的竹筒以吸鹵的鹽井，“鑿地植竹，為之卓筒井”，發明于北宋慶歷年間（公元1041年-1048年），比西方早800多年。其口徑僅有竹筒大小，然而能打井深達數十丈，被稱為“中國古代第五大發明”、“世界石油鉆井之父”。

早在西漢時期，位于郪江流域（流經大英縣的一條主要河流）的郪國便逐漸形成，至東漢，郪國已空前繁榮。郪國人民以其獨特的生存方式，耕種養殖，打魚狩獵，音樂舞蹈，說唱雜耍，既繼承了祖先對“神”的崇拜，又對生活充滿了美好憧憬，從而形成了歷史上罕見的郪國文明。漢陶博物館內現場展出了大量的漢陶，大多出土于郪江兩岸，既有漢風民俗，又有車馬出行；既有青銅文明，又有古墓復原，構成了一幅生動的漢代立體畫面，逼真地再現了郪國文明。

結合北京奧運會“人文奧運”的理念，我們擬定了“人文奧運—地方文化發現之旅”，參觀以上兩處景觀，考察該兩處景點的保護、開發現狀。并結合考察結果，拍攝宣傳短片。

3、調研

通過調研，我們發現，四川省從2006年開始采取分省命題，今年是分省高考的第二年。高考分省命題與新課程改革作為素質教育改革的兩個重點，無疑對基礎教育改革具有舉足輕重的作用。

四川作為西部一個大省，全省人口8700萬，各地經濟、文化、教育發展不均勻，既有成都這種全國重要的教育、文化中心，也還有36個國家級貧困縣。2005年全省普通高中秋季招生51.15萬人，比2004年增加2.11萬人，占初中畢業生總數的44.98％；普通高中在校生人數達 138.46萬人，增加8.95萬人。作為一個人口大省，也是一個教育大省，任何一項教育改革都牽扯到方方面面的問題，影響巨大，如果措施不當，甚至可能導致社會不穩定。

我們于是擬定了“分省命題”的調研主題，希望通過調研，了解分省命題帶給四川省高中教育的影響，尤其是分省命題更注重素質教育后，會不會對農村學生不公平（很明顯，農村學生更應試一些，學得更死板一些）。

找到了這幾個亮點，然后再緊扣“奧運宣傳”“建設社會主義新農村”這兩個今年暑期實踐的主題，修改原來的申報方案。終于完成了一份基本合格的方案，再給李老師看后，他也表示改后效果好了很多，同意我們參加答辯。

2、答辯

答辯準備起來就簡單了許多，只要將申請方案中的主要內容提取出來，做成幾張PPT，能夠展示我們的項目既可。不過，我想補充一點就是團隊協作的重要性。不可否認牛人的存在，但大多數情況下，我們每個人是有長處也有短處的。而要使團隊發揮最大的效能，最好的方法就是讓合適的人承擔相應的任務。比如，當眾演說不是我的長處，所以答辯時，我們隊就推舉了另一個同學去答辯。而不是說，我是隊長，一定要我去答辯，后來的實踐過程中的很多事我們也是如此處理的，所以保證了我們團隊能夠高效的完成既定目標。扯遠了，后來評委老師還問我答辯哪人是誰，稱贊其表現不錯。。

III 實踐過程

答辯完成，憑感覺我就知道我們的項目能立項。當天晚上團委李老師打電話過來通知立項，馬上就驗證了我的預言。發短信給每個隊員，慶祝成功立項。大家都很高興，而我無疑是最興奮的一個。我沒有經驗，但是經過這幾天的辛苦努力，終于成功地申請下來，這無疑是對自己最好的肯定。而那時候已經進入考試月了，前面由于準備這個暑期實踐，復習進度有所延遲，抓緊時間跟隊員開了個短會，簡單商議了下實踐安排，便投入到艱巨的復習、考試中去了。

考完試后，我把所有隊員召集在一起投入到實踐的準備工作中，萬事開頭難，很多東西都需要準備，包括支教的講義、奧運宣傳的具體可執行方案、調研問卷、整理捐贈的書籍、跟接收單位就活動細節協商等等；也只有準備工作做足了，到地方開展工作也才能有條不紊，順利進行。

在準備過程以及之后的實踐過程中，很重要的一點的就是借助團隊的力量。我經常說的一句話就是“暑期實踐是大家的事”。所以每個人都應該為暑期實踐投入自己能夠投入的最大精力。為了保證我們的暑期實踐能夠順利實踐，我們擬定了團隊紀律條例，并實行項目負責制。即把暑期實踐活動分解為幾個具體的項目然后由我們的隊員申請負責其中的一個或多個項目；全權負責該項目，包括前期的策劃和在大英的具體實施。應該說這個機制很好的保證了我們隊暑期實踐的實施，在整個實踐過程中沒有出現互相推諉、推卸責任的情況。

一切準備就緒后，就出發到大英縣開展我們的實踐工作。

由于前期準備相對充分，雖然也遭遇了一些挫折，但是我們在大英的暑期實踐工作整體還是開展的相對順利的。這離不開當地政府和學校給我們的大力支持，離不開我們帶隊老師熊剛老師的親切指導，離不開我們隊員的全心全意的付出。遇到問題，大家群策群力，商定解決辦法；開展活動需要人手，大家毫無怨言，投身其中，展現了高度的團隊精神。

畢竟是第一次離開學校，到社會中去開展這種大型活動，也還是有幾點感受值得分享。首先是對社會的認知問題。

有的人在跟地方上的接收單問的同志溝通時，很有優越感，覺得自己怎么不得了，看低別人；還有就是缺乏社會經驗，處事缺乏思考，容易表現出學生氣，不夠成熟，這是大忌。以這個表現與接收單位的人溝通，難免使別人心存不悅，即使別人礙于情面不說，但是心里面別人就把你看低三分，覺得你名牌大學生也不過這樣，眼高手低。所以我們需要改變我們的態度，要以平等的心態來與接收單位的人溝通。

還有就是，到地方開展實踐，就必須要能夠為別人創造價值，不要把暑期實踐當成旅游觀光。要知道，接受單位出錢出力，幫我們協調，安排實踐，那你就必須對別人有所回報，能夠為別人帶來實際的價值，這也是這個社會的規則，世上沒有免費的午餐。

其次是隨機應變。

很多事情并不會像我們所希望的那么順利，特別是那種需要雙方共同完成的事情，所以有時候在不涉及原則性問題的時候，我們必須要能夠體現出足夠的靈活性，隨機應變，以便順利完成各項目標。比如我們跟當地縣團委聯系的留守兒童項目，他們的領導要去，由于考慮到領導的行程安排（那幾天剛好全縣都在準備“省級衛生城市檢查”），我們去“留守兒童之家”的行程也不得不一改再改，而我們的其他行程也不得不作相應的調整。

最后就是師大學子所應表現出的素養。

我們是北師大的學生，作為百年師大的學生，那么我們就應該體現出與其相應的素養。到了學校外面，我們就代表了北師大，而不僅僅是我們個人。有什么地方我們做得不好，別人也許就會說“北師大的學生也不過如此”。我們如果不能給師大在校外爭得榮譽，最起碼我們不能給師大丟臉。這也是暑期實踐中我對所做的每項事情的一個評判標準。

團隊友誼也很重要，我們隊與其它隊有所不同，我們的隊員基本是通過公開招募來的，成員來自物理系、數學科學學院、心理學院、外文學院、管理學院、藝術與傳媒學院、生命科學學院、教育學院等八個院系，此次暑期實踐之前我們基本都不認識，但是經過這次實踐，我們相識，相熟，并結成了深厚的友誼，我想這也是此次實踐的一個非常重要的收獲。

這就是我的暑期實踐生活，一段幫助我成長，充實而有趣的生活。

第二篇：暑期實踐個人總結

個人總結

七月流火，伴著此起彼伏的蟬鳴和萬里無云的明凈藍天，我度過了人生中第一個充滿著溫馨和關愛，洋溢著熱情與愛心的富有意義的暑假。“艱辛如人生，實踐長才干”，作為大學生，我們最終要走入社會，融入社會。第一次參加社會實踐的我，第一次明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。通過參加實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想和認識。

時間如白駒過隙，轉眼間，研一的暑假即將結束。這個暑假對于我來說有著不同于以往的意義，因為在這個暑假里，我擔任了我們暑期實踐團的團長。盡管這個團長有點陰差陽錯的意味，但是，我還是感謝命運給了我這一次陰差陽錯，讓我有機會歷練自己。

如今，整個暑期實踐活動已接近尾聲，回望整個過程，我體會最深的是以下幾點。首先，自身溝通能力的不足。不論是在與團隊成員的協商中還是在于受訪者的交流中，我發覺自己都不能很好地表達自己的意思。起初，我以為是因為訪談而存在的緊張情緒所致，后來發覺不是這樣的。我常常找不到合適的詞語來準確的表達自己的想法，別人總是給不了我想要的答案。我想，這是我自身一個很大的不足，是自己以后要刻意修正的地方。

其次，團隊的協調不是一件容易的事。團隊凝聚力對于一個團隊活動的成敗至關重要！這句話，放在以前，我只是知道，現在我是深刻的理解了它。在發起團隊活動時，總是有成員以各種借口逃脫，不去執行，也有的團員總是想做輕松的事情，而稍微辛苦一點的事情，則會退避三舍，逃的遠遠的。身為團長，不能很好地將團隊成員凝聚在一起，是我自身能力的不足，我為此也很羞愧。

最后，人要學會為自己的言行負責。責任心，說起來，誰都會認為自己有。可是，并不是將責任兩個字貼在自己的身上，這兩個字便會走進心里的。我們都已不再是豆蔻年華，不再是總角幼童，在與他人的交往中，我們的一言一行，都是我們存在的證據，我們必須為自己的一言一行負責。

幾天的社會實踐，一晃而過，雖然短暫卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各年齡段人的感情，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才干，進一步明確了我們青年學生的成才之路和肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。社會實踐的帷幕漸漸落下了，很享受這個過程，這一個月中，我學到了許多在學校及書本上不曾有過的東西，比如：在人際交往方面，書本上只是很簡單的告訴你要如何做，而社會上人際交往非常復雜，這是在學校不能有如此深刻的感受的。社會上有各種人群，每一個人都有自己的思想和自己的個性，要跟他們處理好關系還真得需要許多技巧。而這種技巧通常是來自社會閱歷與經驗的。在行動中，其中有關心你的人，有對你無所謂的人，有看不慣你的人，看你如何把握了。交際中要求你在不能改變一件東西的時候，你只能學著去適應它，如果還不行，那就改變一下再去適應時的方法。

第三篇：暑期實踐個人總結

暑期實踐個人心得

我的暑期社會實踐內容是：針對農村小學生語文，數學，英語三大主科的暑期培訓。實踐時間為2012年7月14日---2012年8月7日。

當我和我的其他兩位同學作出去農村為孩子們做暑期輔導這一決定時，質疑是多于支持的。因為我們選擇的實踐地點距離家比較遠，并且條件艱苦，我們的父母都擔心我們這些在城市里養尊處優的孩子會堅持不住；另一方面，我們涉世未深，而且是初次嘗試，并沒有經驗，這件事情是否能成功還是一個未知數，一旦失敗，我們是否能經得住挫折，這些都是我們的父母所擔心的問題。但是這次我們很堅定，多方面的質疑聲反而會增加我們的動力。

在作出決定的當天，我們一行三人就出發去了河間市束城鎮東王村進行實地考察。我們發現當地村民很多，許多孩子在家無所事事整天玩鬧，而家長要干農活，無暇顧及孩子。我們去為孩子補習，不僅可以讓孩子學到知識，也讓孩子在父母不在家時有個安全的去處，解決了家長的后顧之憂。

第二天，我們就帶著關于我們“地球村”培訓學校的招生簡章去東王村進行宣傳。我們先去了村委會，和相關人員進行了溝通，并且用了村里的大喇叭廣播關于我們地球村培訓學校招生的消息。然后，我們帶著我們的招生簡章在當地孩子們的指引下去各個人群聚集的地方張貼。不得不說這里的孩子們很熱情，他們有帶我們去他們的同學家里，挨家挨戶的進行宣傳。當然，也有許多家長對我們并不信服，有時問的問題十分尖銳，我們也有些招架不住，我們只能盡力用我們的真誠來打動每一個人。為了加大宣傳力度，讓更多的人了解我們的“地球村”培訓學校，在宣傳的最后一天，我們在村委會門口舉行了一次大型戶外公益演講活動，在這之前，我們用了兩天的時間聚集了一些愿意和我們一起玩的孩子，教他們說英語，唱英文歌，在演講當天讓他們表演，這一舉動起到了非常好的宣傳效果。

7月14日，是我們正式開課的日子，由于之前的宣傳比較到位，我們的學生由原本的10人增加到了25人，之后的25天里又陸續增加到了30人，看著學生名單里一排排的名字，我們的心里都有了一點小小的滿足感。

與此同時，我們又面臨著一個新的難題，這些孩子最小的7歲，最大的13歲，年齡跨度大，接受知識的能力有所不同，而我們只有兩間教室可以提供上課，于是我們決定采用“分步驟”，“互動式”，“互幫式”的教學方式，以此來提高課堂效率。當低年級的孩子遇到難題時，讓高年級的孩子為他講解，這樣孩子在幫助了他人的同時自己也復習了知識。在授課內容上，我們打破了傳統的應試教育的規律，盡量讓課堂氣氛活躍起來，讓孩子們在快樂中學到知識。在和孩子們的聊天中，我們了解到，在他們的學校里，老師管的非常嚴格，甚至會打罵孩子，孩子們是很怕老師的，但是我們不想在孩子們的心中成為高高在上的人，雖然他們有時候真的非常調皮，但是只要適時地提醒一下，說兩句，他們都會非常的聽話。在下課的時候，總有許多孩子圍著我們和我們聊天做游戲。

每天上午的8:00到11:00是固定的學習英語的時間，為了不讓孩子們感到膩煩我們每天都會有半個小時是學唱歌的時間。我們教他們的第一首歌是《感恩的心》以及這首歌的手語。孩子們唱著歌，做著手語，雖然不夠完美，但我能體會到他們的用心。第二首歌是《父親》。這里的大部分孩子的父親都都去了外地打工，十分辛苦。孩子們在學這首歌的時候十分努力，大聲的唱著。學完后，我們留了一項作業就是回家后給爸爸打電話唱父親這首歌，并且要說一句“爸爸辛苦了”。我想當爸爸們聽到這首歌和這句話時，他們的心里肯定會很甜。

孩子們都小，平常也難免會磕磕碰碰，作為老師的我們必須嚴格監督。有一次兩個小孩楊朔和楊運通在一起玩的時候，運通遞給他東西，楊朔一個沒接住正好掉下來砸到了運通的頭，我們立刻把運通送回了家，他的家長很通情達理，并沒有苛責我們，但我們的心里還是十分內疚，孩子畢竟是在我們的監管范圍內受了傷，所幸孩子的傷并不嚴重，但這件事還是很快就傳遍了全村。面對家長們的質疑，我們無話可說。爺爺在得知這件事后把我狠狠的教訓了一頓，當時感覺特別心酸，眼淚差點都止不住。但是同學鼓勵我說，寧愿跑起來被絆倒無數次，也不愿平平凡凡的走一輩子。這句話一直在激勵著我不放棄。

還有一次，有一個小女孩叫春蕾，她是一個十分優秀的女生，但是那天卻沒來上課，孩子們告訴我她爸拿著棍子追著她打。放學后我們就去了她家進行家訪，一說起這事，春蕾還一直哭個不停，她把對爸爸的不滿全都告訴了我們。她認為爸爸偏疼妹妹給妹妹買漂亮的衣服，但是卻總是打她，讓她干活。她說：“既然我上學他打我，我不上學他也打我，那我不上了，他打死我算了！”我們去安慰了很長時間，畢竟再怎么生氣也不能拿自己的前途開玩笑。我們和她爸聊天時，他爸說其實最看重的就是這個大女兒，也許是期望過高，方式有些過激了。這父女倆有很大的誤會，只要好好談談，什么事情都能化解，第二天她來上課了，并且很認真，讓我們感到十分欣慰。

不知不覺，25天就這樣悄然而過，我們評出了一，二，三等獎發了獎狀和獎品，另外，每位同學都發了一支鉛筆，我們希望他們以后都能好好學習。臨走的時候大一點的孩子給我們寫了信，小一點的還子不會寫字只能說出來，他們的語言并不華麗，但卻真摯動人。他們還折了許多紙制的小禮物送給我們。在這25天里，說不辛苦是假的，也曾抱怨過，消極過，但我們還是堅持了下來。我們付出了很多，但我們收獲的更多，看著孩子們的笑臉，我們都覺得幸福。這段時間里，我明白了什么叫做責任，讓我以后行走在人生道路上又多了一些經驗，是我一生都享用不盡的。

第四篇：暑期實踐個人總結

暑期社會實踐個人總結報告

——車輛偏離預警系統市場現狀及前景的調查報告

這學期暑假我并不是像以前一樣一放假就急著回家，我要在西安待至少一個星期去做我準備了很久的暑期社會實踐。

我的理想就是做一個創業者，要有自己的企業。因此上大學以來我就想著去參加挑戰杯創業大賽，親自去做市場調研，剛好這次學校又鼓勵我們做創業性的暑期實踐，那我就肯定要抓住機會。和幾個同學一起我們組隊參加了這次的暑期實踐，而我便成為了我們組的組長。

實踐內容：

1、前期準備

起身實踐的前兩天我們就一起開會就這次暑期實踐如何順利開展做了相應的安排，包括具體的日程安排、任務安排，任務具體落實到每個人。

首先我們就這次我們調研的項目做了一次認真的討論，做到每個人對其能熟練掌握，最起碼要面對消費者的提問能自圓其說；再之努力做到讓聽得人能因為我們的介紹而認可我們的產品。其次市場調研就得深入我們將來的消費對象，了解第一手資料，我們還得利用網絡查找相應的資料；再之我們做一定數量的調查問卷，當時我考慮的是我們大概做兩類問卷，每一類都要有紙質和網絡兩種；還有我們必須提前聯系好一些要去的機關企業，做好溝通；最后就是安排實踐期間關于新聞稿發布、天氣、行車路線等的詳細安排。

針對以上的內容經討論之后我將任務分配到每一個人，我就負責調查問卷的設計以及網上發布。

2、實踐期間

（1）考察路況

7月12日，我隊正式開始了暑期社會實踐生活。該日我隊前往未央路、文景路、朱宏路等地，實地觀察車輛行駛的具體情況。

早八點半，各隊員在長安大學渭水校區圖書館前集合。并于九時整準時出發，前往各個預定地點進行實地考察。

小組成員觀察并拍攝車輛行駛中出現問題的各個情況以及交通擁堵等。考察中，我們發現這些車流量比較多的地方，存在嚴重的交通安全隱患。例如可以時常看到車輛行駛過程中隨意變換車道并且在變換車道時不開轉向燈，汽車司機不嚴格按照城市交通的相關規定行車，從整體看來我市的交通狀況較為混亂。

（2）做問卷調查

為了全方位做好本次暑期社會實踐，7月13日我隊前往未央區針對不同群體開展了城市交通安全問卷調查。

我們走訪了社區、公園、個別交通主干線，對學生、城市居民、機動車駕駛員等不同群體進行了不同類別的城市交通安全的問卷調查，并且對車道偏離預警系統進行了初步的宣傳。調研過程中，我們深入市民、司機、學生群體，與其就我市交通安全存在的問題及完善措施展開討論。

經過一天的問卷調研我們發出150份問卷收回105份有效問卷。通過本次為問卷調查我們了解到市民們對我市交通安全看法意見以及對交管部門管理的認可程度，同時也了解到大家對于預警系統的看法及期待。

（3）走訪交警大隊

7月14日，我實踐隊前往西安市交警支隊未央交警大隊咨詢城市交通事故及城市交通安全管理方面的相關信息。

早晨8點30分個隊員在長安大學渭水校區圖書館前集合，9點30分準時出發乘車前往未央交警大隊，到達交警隊我們在政秘科的帶領下與隊長見面，并安排我隊前往事故科、法制科等科室咨詢相關情況。在事故科我們詢問了上半年未央區事故發生情況，并得到大隊上半年事故總結分析、數據統計報告。之后法制科朱科長接待了我們，我們就交通安全管理（汽車駛離車道）方面的相關規定作了重點了解，朱科長耐心詳細的回答了我們的問題。最后我們就車道偏離預警系統給朱科長做了比較詳細的介紹，朱科長站在交管人員的立場上分析了該項目的市場前景。

談話中，朱科長告訴我們：“城市交通事故中有相當一部分是由于輛偏離車道造成的，車輛隨意偏離車道影響了其他車輛及行人的行駛，并對他人和自身的安全構成威脅，法律上針對這一現象有相關的規定。但是我國司機駕駛意識和素質在某種程度上影響了交通秩序，同時也是交管人員的難點所在。所以說這個項目是有市場前景的，不過要發展起來還得一個比較漫長的過程。”

7月15日，我們去了雁塔交警大隊，經過政委和大隊長的安排，事故科和法制科接待了我們，在一個多小時的咨詢過程中我們了解到了雁塔區上半年事故發生情況及該交警大隊對預警系統的認可程度。最后楊隊長寄予了我們很高的希望，并且對車輛偏離預警系統表示認可與期待。

（4）進入4S店做調查 7月16日上午我們去未央區一些4S店就預警系統方面的信息進行了相應的調查和咨詢。其中主要對一家奧迪店做了相關的詢問。

在咨詢過程中，經理就我們這一系統詢問了技術、功能、安裝及預計價格方面的問題并且和現在奧迪公司類似這樣的系統做了對比，另外專業技術人員還將奧迪A8上的車道偏離預警系統給我們做了仔細的介紹。

另外我們還詢問了該系統目前國內外的市場形勢，據經理介紹該系統最初使用是在歐洲國家的長途車上，最近一兩年才開始慢慢向豪華型乘用車上發展。像三菱、雪鐵龍、奧迪等車的個別系列已經裝上類似的系統。不過在國內它才剛剛起步，如果可以控制好它的生產、安裝成本，該系統可稱為汽車上一個相當不錯的賣點，政府部門肯定也會給予很大的支持。

可以看出就目前汽車發展形勢及國家對交通安全的重視程度而言，該系統具有很大的發展空間。

（5）前往出租車公司

7月17日，我們去未央區出租車公司咨詢城市交通安全管理及司機們平時駕駛習慣等一些問題。另外我們也把我們的車道偏離預警系統的一些資料呈現給出租車公司的相關人員及一些出租車司機。

通過和司機們的交流我們基本了解了目前他們平日駕駛在駛離車道，換車道行駛等現象中自己的駕駛習慣及交管部門就這一問題的管理情況。同時他們也說了車道偏離系統的使用價值、推廣難度、市場前景。總體來看各位司機對該系統基本持比較樂觀的態度。

3、暑期實踐總結

七天的實踐結束了，我們還算基本完成了預期的任務。我們分別完成了現階段城市交通安全狀況的調查（包括網上問卷和紙質問卷）、城市交通事故發生原因的調查、司機駕駛行為習慣的調查、交通法規的了解、3、心得體會

六個人，一個星期，我們都是第一次如此真實的和社會接觸碰撞，以前的我們就是呆在學校里拿著書本抱著電腦，以為自己就可以一點一點品味真實的社會。現在想起那句：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，的含義了。只有我們走入社會和我們在學校學到的聯系起來很多東西會變得明朗起來。

在外面跑的這幾天里我們遇到過困難，碰到過冷面，受到過質疑以及各種為難。比如說要進交警大隊直接被門衛擋在了外面，幾番說辭才勉強進去一兩個人，進去之后可能因為你的一句說的不恰當的話領導又將你拒之門外或者推三阻四；再比如說做問卷調查很多很多人根本就不會正眼看你或很快將你遞給的問卷轉身放進垃圾桶。因為現在的社會不是很相信很注重這些，你要想讓別人接受你耐心的聽你的宣傳或提問你就得有足夠的勇氣和智慧。這些事情教會了我如何面對冷眼和質疑，教會了我應該以怎樣合理的方式去處理一些棘手的事情，同時我們也從中體會了要如何推銷自己。而我，作為這次實踐隊的隊長，這項活動亦給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的的能力與認識。從課題選定的一開始到組建好我們的團隊再到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長。我明白了要帶領大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比較成型完整的想法，并且要有一定的自信，這樣隊員們才有可能信服你，與你一起完成任務。同時，溝通，這是一個不容忽視的問題，隊員之間相互交流彼此的看法，我們要的是一個開放自由的合作氛圍，大家各抒己見，不時的改善我們的活動，使我們的行動向著更有效的方向發展。但在這一點，自己做的就不很好了，沒能把男生女生帶活躍起來。另外，作為隊長，還需要協調好外部與內部的關系 帶領隊員適應不同的新形勢。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的領導組織能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在言語上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

第五篇：暑期實踐個人總結

食品市場調查實踐報告

——郭全燃

江蘇大學機械工程學院

烈日炎炎下，我開始了上大學后的第一個暑假，同時也進行了大學以來第一次社會實踐。實踐中，我們大家團結一致，不怕苦不怕熱，最終成功完成了此次實踐。

在小組中，我擔任了負責制定活動路線，經費預算的工作。眾所周知，經濟基礎決定上層建筑，實踐好壞也經費預算具有密切關系，實踐的經費來源都是大家AA制，所以我既要保證實踐順利完成又要盡可能節約經費。這就是我的責任。

一、活動日志 1.撰寫時間： 5月25日 天氣狀況：晴

實踐地點：江蘇大學圖書館 日志內容：___今天，組長組織組內全體成員開展了針對活動主題制定的討論會議，會議中，我提出從市民生活的衣食住行出發，調查市民生活質量，但討論后發現難度太大，于是在這個方案基礎上大家制定了調查鎮江市食品市場結構的方案，該方案調查難度較小，可行性高，且具有實際意義。主題制定好后，又討論了調查方法等。

2.撰寫時間： 6月22日 天氣狀況：晴

實踐地點： 去往各大超市的路上 日志內容：___今天，組長通知明天將開始第一天暑期實踐，我的工作（制定路線）還沒有完成，于是下午焦建祥去印刷文件，我便出發查看出行路線幸運的發現，我們提前預計的兩大超市，三大菜市場都有從校門口通向的直達車，我搭乘19路公交順路經過了學府路菜場、歐尚超市、最終到沃爾瑪。預計每天只去一個地方實踐，所以每人每天路費需要2元，整個實踐過程便車費至少需要80元，晚上與焦建祥交流后發現打印費用6元，所以預計實踐需經費90元。

3.撰寫時間： 6月23日 天氣狀況：晴

實踐地點：沃爾瑪超市 日志內容：___今天，組內全體成員展開了第一天的實踐活動，在我的帶領下，小組成員來到沃爾瑪超市，對超市中各類食品占總體的比例進行調查，調查方法為：成員每人拿一張調查表，在相應食品單元格中填寫上自己所認為的該食品占總超市食品的比例，最終整理大家的數據取平均，得到不同食品在沃爾瑪超市中的比例。用時兩小時。

此外，小組其他成員還在部分顧客的配合下利用之前準備好的調查問卷對市民的飲食結構進行了調查，而我始終沒敢上前與顧客攀談，這使我很過意不去。

4.撰寫時間： 6月24日 天氣狀況：晴

實踐地點：歐尚超市（學府路店），恒美山莊 日志內容：___今天，組內全體成員展開了第二天的實踐活動，小組成員來到歐尚超市，對超市中各類食品占總體的比例進行調查，調查方法與前一天相同，共計用時兩小時。

之后，我們又在恒美山莊對居民進行了相同的調查，并聯系了小區負責人，共同討論，對活動提出建議。

5.撰寫時間： 6月25日 天氣狀況：晴

實踐地點：武將新居鄰里中心菜場 日志內容：___今天，組內全體成員展開了第三天的實踐活動，小組成員來到武將新居鄰里中心菜場，對菜場中各類食品占總體的比例進行調查，調查方法與前一天相同，共計用時大概一小時。

6.撰寫時間： 6月27日 天氣狀況：晴

實踐地點：丁卯中心菜場 日志內容：___今天，組內全體成員展開了第四次的實踐活動，小組成員來到丁卯中心菜場，對菜場中各類食品占總體的比例進行調查，調查方法與前一天相同，共計用時一小時。隨著活動的開展我越發發現人與人之間的誠信問題很嚴重。

此外，小組還在部分顧客的配合下利用之前準備好的調查問卷對市民的飲食結構進行了調查。

7.撰寫時間： 6月28日 天氣狀況：多云

實踐地點：學府路菜場 日志內容：___今天，組內全體成員展開了第五次的實踐活動，小組成員來到學府菜場，對菜場中各類食品占總體的比例進行調查，調查方法與前一天相同，共計用時一小時。

此外，小組還在部分顧客的配合下利用之前準備好的調查問卷對市民的飲食結構進行了調查。

8.撰寫時間： 7月1日 天氣狀況：晴

實踐地點：江蘇大學機械學院b504 日志內容：___今天，所有調查取證工作已經結束，于是我們參與了數據的整理，對不同類型市場進行了數據的總結交流了感想。結果如下：超市中，冷凍食品17%，糧食6%，即食食品24%，水果蔬菜類32%，肉及肉制品21%。菜市場中，冷凍食品12%，糧食9%，即食食品10%，水果蔬菜類48%，肉及肉制品21%。

二、實踐感想

如今，實踐的各項工已結束，在實踐中，我們共同參與，天氣并不舒適，然而我們還是一起完成了此次實踐活動，活動中，我們屢遭拒絕卻依然斗志昂揚，大家在一起，青春的力量更加強大。對于實踐結果，我發現菜市場畢竟與超市存在差別，以后買水果還是去菜市場好，買肉制品當然超市更放心。

總之，此次暑期實踐對我來說是個歷練，更是和大家一起努力的美好回憶