第一篇：一年級體育健康教案

一年級上冊體育健康教學計劃

（2016——2017學年度第一學期）

教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點，加強學生的體育、衛生健康教育，培養學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結合作的精神，使他們更加適應現代社會的需要，是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。因而本著科學、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。

一、指導思想

健康教育是學校系統教育的重要組成部分，培養學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質，促進身心發育，為一生的健康奠定基礎，二、健康教育的任務：

1、提高學生衛生知識水平；

2、降低學校常見病的發病率；

3、提高生長發育水平；

4、促進兒童少年心理健康發展、預防心理衛生問題；

5、改善學生對待個人公共衛生的態度；

6、培養學生的自我保健能力。

三、健康教育的目的：

1、健康教育是以傳授健康知識，培養衛生行為，改善環境為核心內容的教育，也是貫徹教育方針，實施九年義務教育教學計劃的一個組成部分。

2、健康教育是培養學生德、智、體全面發展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。

3、一年級學生通過上述內容的學習：

（1）培養學生在飲食、學習、生活等方面的衛生習慣。（2）懂得均衡的營養，對生長發育的影響和幫助。（3）初步了解感冒、眼結膜炎、腸道寄生蟲病等的傳播途徑及防治方法。

4、了解課外活動、體育鍛煉對身體健康的作用，并且知道運動前、中、后的安全注意事項及保健常識。

四、健康教育的內容：

1、通過課堂內外的教育，向學生傳授衛生科學知識，培養學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養成講衛生、愛清潔、維護環境的良好品德。

2、培養學生有規律的生活作息制度，養成早睡早起、定時定量進食，既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環境污染對人體的危害，自覺地保護環境，并懂得預防接種的好處，自覺接受預防接種

五、教學措施：

1、指導學生培養愛清潔、講衛生，不偏食、挑食、不過多吃零食的好習慣。

2、引導學生用自己學到的知識為鑰匙，從自己身邊的小事上，從日常生活中去發現不利健康的問題和隱患，加以克服和解決。

3、啟發學生在學好書本知識的基礎上，透過已知，發揮聯想，積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的熱情。

2016年8月

第1課眼睛的功能

教學目的：

1、讓學生初步了解眼睛的基本結構及其重要作用

2、讓學生知道怎樣預防近視，從小懂得愛護眼睛。教學重點難點：

提高學生對愛護眼睛的認識，知道眼睛的重要作用--學習、工作、生活都需要。

教學準備：掛圖、課件 教學過程： 第一課時

(一)導入新課：猜謎語游戲

①上邊毛、下邊毛，中間一顆黑葡萄。

②兩顆萄萄黑又亮，長在人身上，白天開窯四處望，黑夜要關窗。(打--人的身體部分)(二)授新課

1、出示掛圖：眼睛

2、板書課題：眼睛的功能

3、觀察眼睛，說說眼睛各部分的名稱

4、故事講述睫毛、眼瞼、瞳孔的作用

5、畫一畫瞳孔在強弱光下的變化情況

（三）討論：為什么說眼睛很重要?

1、課件：司機開車，科學家做實驗，看電視、做游戲，偵察兵偵察敵情等，都離不開眼睛。

2、大家齊唱“世上只有媽媽好”。接著問學生，媽媽好不好，隨著學生后，老師小結：媽媽確實好，衣服舊了換新的，鞋子破了買新的，玩具壞了買新的，但是，眼睛壞了媽媽再好也買不到。

3、看一看：眼睛像不像照相機 出示課件，讓學生了解有關知識

4、小結：眼睛是我們身體上最寶貴的東西，我們學習，研究科學，解放軍叔叔保衛祖國，時時處處都離不開眼睛，因此，眼睛很重要。教學反思：

第2課換牙和六齡齒

教學目的：

1、了解乳牙、恒牙及六齡齒

2、知道如何保護好六齡齒

教學重點難點：

1、了解六齡齒在恒牙模圖上的位置

2、怎樣保護六齡齒 教學準備：掛圖或牙模具 教學過程：

一、故事導入 講述乳牙換牙的故事

二、介紹六齡齒

1、區分乳牙與六齡齒

2、在模圖上標出六齡齒

3、同桌互相看看對方口腔里的六齡齒

三、老師結合班級學生牙齒情況講解六齡齒的有關小知識

1、檢查學生牙齒

2、結合實例講解六齡齒為什么愛生病

3、怎樣保護好六齡齒

四、總結：

1、這節課你學到什么知識？

2、討論：你將怎樣保護六齡齒？ 教學反思：

第3課學會正確的刷牙

教學目的：

1、明確牙齒是重要的器官。

2、知道蛀牙的危害，并能努力做到預防蛀牙。

3、掌握正確的刷牙方法。

教學重點難點：練習并掌握正確的刷牙方法 教學過程：

一、教學刷牙方法

1、我們如何保護牙齒健康呢？正確的刷牙方法是關鍵。

2、請大家眼睛看，耳朵聽，用心記。師講述刷牙方法，邊說邊用牙刷演示：

3、全班一起來練習正確的刷牙方法，師示范，生跟做。

1）把牙刷緊貼牙面呈45 角；

2）上牙從上往下刷 , 下牙從下往上刷；

3）上下咬頜面要前后來回刷；

4）刷前牙內側面時，用刷毛前端短距離上下刷；

5）每顆牙至少刷五次；

6）刷舌頭能夠幫助消除舌頭上的細菌, 保持口氣清新。

4、每天早晚兩次刷牙不能忘，不讓細菌在牙齒中生長。聽，歡快的刷牙歌唱起來了，讓我們一起舞動我們的小牙刷吧。（全體起立，跳《刷牙歌》）

三、總結

在今后的護齒課上，我們將繼續了解保護牙齒的更多的方法。因為牙齒是非常重要的器官，我們每天都需要它們。教學反思：

第4課定期體檢

教學目的：

1、明確定期體檢的必要性。

2、知道體檢哪些項目。

3、了解定期體檢前后應注意什么。教學重點難點：定期體檢的重要性 教學過程：

一、導入：

1、我們為什么要體檢呢？

2、體檢可以使我們了解自己的身體是否健康

二、我們體檢檢查哪些項目

身高、體重、胸圍、肺活量、血壓、脈搏、查視力、查沙眼、聽力、查口腔、聽心肺摸肝脾

三、體檢前、時、后應注意什么

四、如果體檢時發現自己身體不夠健康就應到醫院做進一步檢查或治療。教學反思：

第5課坐立走臥健與美

教學目的：

1、知道坐、立、走的姿勢可以表現出人的精神面貌、正確姿勢有利于健康。

2、能基本掌握正確的坐、立、走姿勢。

3、培養學生熱愛生命、積極向上的情感和態度。教學重難點：掌握正確的坐、立、走姿勢。教學過程：

一、導入：

1、無論生活在什么地方，人們都可以采取各種不同的方法鍛煉身體。

二、新授。

1、你的“坐、立、走”姿勢正確嗎？

請二生表演坐、立、走，評一評，誰做得更好？

2、注意要點：坐如鐘，身子正；腿并攏，腳放平。立如松，挺胸膛；抬起頭，看前方。走如風，腳步輕；頭不搖，身不晃。

3、我們一起來練一練坐、立、走，看看誰的姿勢正確，有精神。活動：邊讀兒歌，邊做好動作。“小腿腳跟站一起，雙肩后腦靠整齊”。

4、說一說：坐立走姿勢的正確與錯誤對我們有什么影響？

三、總結：從小就正確地坐立走姿勢，長大了才會有好舉止、好風度；坐立走姿勢的正確不僅有益于身體健康，而且也是對別人的尊重。教學反思：

第6課 怎樣睡得好

教學目的：通過本課學習，使學生了解什么是良好的作息習慣。教學重點難點：從現在開始養成良好的作息習慣 教學用具：相關課件 教學過程：

一、導入新課

小朋友，現在大家已經是一年級的小學生了，我們天天都睡覺，睡覺是每天必不可少的生活內容。如果睡覺不好，那么我們什么活都干不好，學習成績也不好，因此我們一定要知道怎樣睡覺是良好的睡覺習慣，這樣才能使我們每天都有精神學得好。

二、教授新課

1、提問：圖上的小朋友是什么時候睡覺的，是什么時候起床的？他們中午睡不睡覺？

早睡早起身體好，十個小時不能少； 天天中午要休息，夏天午睡很重要； 生活規律睡眠足，身體健康學習好。

2、提問：你們晚上幾點鐘睡覺？早上幾點起床？中午是不是好好地睡覺？

小結：我們要向早睡早起的同學學習，這樣才能身體好，學習好。

三、總結：我們小學生要養成良好的生活作息規律，這樣才能學習好，身體好。教學反思：

第7課改掉不良習慣

教學目的：通過本課學習，使學生了解哪些是不良習慣，要改掉不良的習慣，保證自己的健康。

教學重點難點：了解哪些習慣是不良習慣，改掉不良習慣 教學用具：相關課件 教學過程：

一、導入新課

小朋友們，我們現在是一年級的學生了，要知道哪些行為是良好的衛生習慣，哪些行為是不好的習慣。再改掉不好的習慣，才能使自己健康地長大，使自己不得病、少得病。

二、教授新課

1、提問：圖上的小朋友在干什么？

小結：鉛筆、指甲不能咬，挖鼻揉眼不衛生，趴著睡覺更不好。

2、調查學生實際情況，針對實際指出不足 提問：說一說你們都有些什么不好的習慣？ 小結：你們要去除這些不好的衛生習慣。

3、討論：

我們準備怎樣糾正自己的不良習慣？

三、總結我們現在都是小學生，要知道哪些是不好的衛生習慣，要改掉這些不好的衛生習慣。教學反思：

第8課 一日三餐 定時定量

教學目的：

1、使學生懂得良好的飲食衛生習慣與營養，發育和預防“病從口入”有密切關系

2、從小培養良好的飲食衛生習慣。

教學重點：讓學生了解良好飲食衛生習慣的意義。教學難點：讓學生養成并堅持良好的飲食衛生習慣。教具準備：錄音機、投影機、圖片、小黑板。教學過程：

一、引入：上一段時間，各位同學已學了不少衛生知識，今天老師準備和你們一起學習如何養成良好的飲食衛生習慣。（板書課題）。

二、新課講授

1.問：小朋友正在干什么？什么時候吃早餐，午餐，晚餐？ 師：這就是要求同學們一日三餐要定時定量。

2.問答題

（1）“早上時間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎？為什么？

師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃得好，要吃有豐富蛋白質的食物，如：牛奶加面包或者雞蛋更好。

（2）“一日三餐哪一餐最主要？為什么？”

師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多，會影響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學習，那晚餐要吃得較好。

三.總結。

我們養成了良好的飲食衛生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養成良好的飲食衛生習慣。教學反思：

第9課交通也有法人人要遵守

教學目的：

通過本課學習，使學生知道上學、放學的路上要多注意安全。教學重難點：知道交通也有法，人人要遵守。教學時間：一課時 教學用具：相關課件 教學過程：

一、導入新課

小朋友，你們知道上學、放學時是高峰時期，所以大家要注意交通安全。板書課題

二、教授新課

1、出示圖片

提問：小朋友你們認識這些標志嗎？

小結：馬路上，車多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打鬧。過馬路時，先看左，后看右，要走人行道。

2、出示圖片

提問：圖上的小朋友做得對嗎？ 小結：他做得不對，不能翻越欄桿。

3、出示圖片

提問：圖上的小朋友做得對嗎？ 小結：他做得對，要和媽媽一起過馬路。

4、出示圖片

提問：圖上的小朋友做得對嗎？ 小結：他做得不對，騎車時不能打傘。

5、出示圖片

提問：圖上的小朋友做得對嗎？ 小結：他做得不對，不能在馬路上踢球。

三、總結全文

1、這節課你學會了什么？

2、平時我們還要注意哪些事項？

第10課學會合作

教學目的：通過本課學習，使學生知道團結的力量，學會合作。教學重難點：在平時的學習與生活中學會與他人合作。教學用具：相關課件 教學過程：

一、導入新課游戲：兩人三足走

二、教授新課

1、討論：

剛才的游戲怎樣才能走得快？ 為什么有的人摔倒了？

如果你光想自己走得快，不和同伴配合，會怎樣呢？ 學生各抒己見后老師小結

2、出示圖片

仔細看圖，圖中講了一件什么事？ 討論：組長為什么這樣分工？

小結：合作不但要分工，還要真誠，尊重對方，勇于挑重擔。

3、小組討論：

學校要舉行跳繩比賽，我班怎樣才能得第一？ 1)合理分工 2)合作練習

三、總結全文

1、這節課你學會了什么？

2、平時我們在家里是怎樣與父母合作的？ 教學反思：

第二篇：一年級體育與健康教案

安龍縣海莊小學一年級（2）班下冊

體 育 與 健 康 教 案

執教者:劉承艷

第一課《坐、立、行》

教學目的：

通過教學，使學生知道坐、立、行的正確姿勢，要求他們養成良好的行為習慣，從而促進身體的健康發育。教材重點、難點：

指導學生養成良好的行為習慣 教具和學具：

掛圖、小黑板 教學過程：

第一課時

一、導入新課

師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個同學來講講，你們在幼兒園是怎樣坐著上課的?到講臺上來表演一下好嗎?下面的同學想一想，你們在幼兒園時也是這樣坐的嗎?(指定一個學生到講臺上示范坐姿，再組織學生匯報自己在幼兒園時是怎樣坐的)

二、學習新課

1、指導坐姿。

（1）師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應該怎樣坐呢?剛才幾個同學說的都很好，坐的時候身子要正直。我們小學生上課時間長，還要聽講，坐時除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時要注意抬頭，挺胸。你們哪個同學會做?(教師請一學生上臺示范)(2）師：你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現在我來看看你們坐得怎樣？(巡視學生坐姿，并隨時糾正不當的姿勢。接著出示坐姿圖。請講臺上的學生回座位)

2、小結：

師：我們坐時就應該像剛才那個學生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢，就像一口鐘一樣紋絲不動，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。

三、游戲

1、師出示游戲規則：請6個人上臺，5把椅子，聽音樂搶座位，誰先搶到，并且坐姿正確的為獲勝者，沒座位的被淘汰出去。

2、學生開始游戲。

3、評價。（集體評價）

四、拓展延伸

讓學生回家觀察家人的坐姿，看看誰坐姿最好。

五、總結下課。

第二課時

一、復習舊知

二、學習新課

（一）指導站姿。

1、(請幾個學生站在講臺上，面向大家，請每個站著的學生都努力站好)

師：現在我請幾個同學站在講臺上了，你們看，他們站得好不好?(組織學生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)

2、師：你們說說，站立時身體要怎樣?頭、胸應該注意什么?

3、學生討論

4、師：那么我們看看臺上的同學，他們誰做得好呢?(請臺上的學生回座位，教師出示立姿掛圖)

5、師：我們站時就應該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯誤姿勢)請同學們都坐下。

（二）指導行的姿勢。

師：現在我請兩個同學到講臺上來，請他們走一下，同學們看一看，他們兩個人哪一個走得好?他們走時身體是怎樣的?(讓學生表演走的姿勢，并組織學生討論、發言)

6、師：剛才兩個同學走得都不錯，特別是走時他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學愿意來表演一下?(再請幾個學生上講臺演示走姿)師：下面的同學注意看他們走得怎么樣。

7、剛才這么多同學都表演了走姿，而且走得都不錯。那么你們知道“走”的時候應達到哪些要求?(組織討論后讓學生形成共識)師：走路時身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學習了正確的坐、立、行的姿勢，無論是坐、立還是行，我們都應該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸。現在我們通過學二首兒歌來記住我們坐、立、行時應該怎樣做。

8、(在黑板上出示標有拼音的兒歌，指導學生學習。可先讓學生讀一遍，如學生還未學完拼音，則教師先領著學生分句讀、背，而后連起來背)

（三）、結束語

師：今天我們學習了關于小學生坐、立、行的正確姿勢。我們的祖先平時也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢的。民間就有這樣的說法：(出示標有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風。”大家跟我讀一讀。(教師領讀)平時，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養成良好的習慣。你們還能記住坐、立、行時應該怎樣做嗎?我們再把兒歌背一背。

第二課《我的身體》

教學目的：

整體地認識人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個部分，人體表面覆蓋著皮膚。進行皮膚保潔及加強運動器官鍛煉的教育。

認識頭部的主要器官和功能。教材重點、難點：

1、人體的一般結構和頭部的器官極其功能。

2、認識人體內部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。

教具和學具： 掛圖、模型 教學過程：

第一課時 導入新課

師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。

(出示人體結構模型或人體結構掛圖)

二、學習新課

1、認識人體結構的四個部分。

師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。

師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學們跟著說一說：軀干。

生：軀干。

師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。

師：對了，是*頸子(可向學生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個部分?請告訴大家。

(學生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什么作用?

(讓學生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動)師：(小結頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。

2、你們看這個人體模型，我們已認識了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。

(注意糾正學生說法上的不準確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區別)(指著四肢的各個部分分別指導學生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。

師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。

師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。

3、師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。

生：四肢。

4、小結：(指著模型或圖加以說明)

三、總結下課。

第二課時

一、復習舊知

二、學習新課

1、師：上節課我們認識了人體的結構，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個部分?(學生指著自己身體的各個部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)

2、運動器官與保健。

師：我們的四肢主要是管運動的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運動起來有勁，就要加強體育鍛煉。科學家們研究發現，鍛煉能促進兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發達。

認識皮膚并了解其保健。

3、師：我們已經知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學生討論發言)

4、師：對了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學生討論)

5、師：對了，皮膚對我們的身體起到了保護作用。我們的皮膚只有在清潔的時候，保護作用才更強。科學家們研究發現，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學生討論)師：從剛才同學們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應該勤洗澡，常換衣。

6、認識頭部的幾個器官，了解它們的功能。

師：現在我們來做一個游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。

師：誰能說說眼睛有哪些用處？如果眼睛瞎了，會怎么樣？ 學生自由回答。

7、按照學習眼睛的方法學生自己說說頭部的其他器官。

三、游戲 聽口令指五官。

四、總結下課。

第三課時

一、復習舊知

師：上節課我們學習了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個部分?并在身上指一指。

(讓兩三個學生說說，指指)

二、學習新課

1、學習新課

了解胸腔內的器官，認識到鍛煉可以增強心肺的功能。

師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導學生認識)我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。

2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?

(讓學生自由發言，不急著加以肯定或否定)

3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。

4、師：對了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。你們再用兩手捂住胸部的兩側，我喊“呼”時大家吐氣，我喊“吸”時大家吸氣。在呼吸時，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動一動的結果。

5、師：對了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實驗，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。

師：我們要通過鍛煉來促進心臟和肺的功能。當你們跑步時，你們的呼吸和心跳會有什么變化?(讓學生根據經驗發言，或實地操作，讓學生在教室里做蹲起動作，連續快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運動時心跳變快了，呼吸也加快了，這是因為鍛煉刺激了心臟和肺，促進了它們的功能。

6、了解腹腔內的器官。

師：(指著模型的腹腔部分)這個部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內有些什么呢?(指著腹腔內的胃、腸、肝和腎的部位，讓學生在自己身上相應的部位認識一下)師：這兒是胃，胃是負責消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。

(幾個學生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。

你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個學生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。

你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個學生指認腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個器官，這個器官叫肝。

你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。

師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。

7、結束語

師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。

師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學得不錯。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們再逐步學習這方面的知識。

第三課《做早操》

教學目的：

教育學生每天認真做好早操，做到排隊快靜齊、動作準確認真。教學過程：

第一課時

一、導入

1、示做操圖

同學們，你們看，圖中畫了些什么人？他們在做什么？

2、個學生回答，訓練他們的說話能力。

3、我們就來講一講怎樣做早操。

二、學習新課 我們是小學生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學生自由發言）

2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個部位，可以健康的發育，增強我們的體質。

3、大家跟我來學學做早操的兒歌。

4、指導朗讀。先老師示范讀，然后領讀，再讓學生連起來讀。

第二課時

一、復習

1、出示第二幅圖。同學們，你們看圖上的同學排的隊怎么樣？

2、剛才同學們說的很好，隊伍要排的整齊。我們做操排隊要有個要求，這就是要做到快、靜、齊。快，就是排隊快，聽到早操鈴，大家應該很快放下手中的作業，走出教室排隊；靜，排隊時要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊時應該怎么做？

2、做操時動作要整齊，認真。

3、現在把兒歌連起來說一說。

4、小結：

今天，我們學了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。

第四課《眼的衛生》

教學目的：

1、通過教學，讓學生重視保護眼睛視力，養成正確的姿勢，做到“三個一”。

2、通過教學，培養學生良好的用眼習慣，做到“六個不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。

教材重點、難點：

指導學生養成良好的用眼習慣。教具和學具： 掛圖、小黑板 教學過程：

第一課時

一． 導入新課

師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細把我瞧一瞧。“(猜一人體感覺器官)(多讓幾個學生回答，不要怕答案重復。最后一個學生回答時，請他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。

二． 學習新課

師：今天我們就來了解一下用眼的衛生。

(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學習、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，講究衛生視力好)師：現在大家跟我把兒歌念一念。(領著學生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學習、工作少不了。”你們知道人在什么情況下要用眼睛?(組織學生充分討論，在學生發言的基礎上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學習要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產、農民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學習、工作不可少。”

第二課時

一、復習舊知

二、導入新課

人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛生視力好。“你們知道”三一“、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學生充分發言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。

(請一個學生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢。看書、寫字時眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛生掛圖)師：“六個不”就是指保護視力應做到的“六個不要”。現在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學生匯報實驗后的感覺。

師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。

師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學互相對看，看一看黑眼珠里面有什么？學生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調節進人眼球的光線。當光線強時，為了避免損傷視網膜，瞳孔會收縮變小，使進入眼球的光線減少；當外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進入眼球的光線，讓你看清物體。同學們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。

師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。

師：如果經常在太陽光下或光線暗的環境里看書寫字，瞳孔調節的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環境里也不能看書寫字。

師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學生跟著說說這”六個不“)

三、小結

師：今天，我們講了用眼的衛生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠?手握筆時離筆尖多遠?坐時胸離桌邊多遠? 學生復述兒歌。

師：對!這就是”三個一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書。現在請同學們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。

(學生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。

第五課《做眼保健操》

教學目的：

教會學生做眼保健操，培養學生堅持每天做眼保健操的習慣

教學重點： 教會學生正確地做眼保健操。

教學難點：做眼保健操的正確方法，準確穴位，適宜力度。教具：眼保健操圖解一張，眼保健操視頻。課前準備：

學生準備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學內容及過程：

一、復習舊課，引出新課

教師問：上一課我們學過了《保護視力》，同學們想一想，讀書寫字的“三個一”是什么? 提問舉手學生，由學生自己回答。

教師問：那么保護視力要做到的第五點又是什么? 學生答：堅持做好眼保健操(板書課題)

二、學習新課

1、教師問：我們每天都堅持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢?

2、學生思考，回答老師提出的問題。

3、教師根據學生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強眼周圍血液循環，消除大腦疲勞和眼球內過度充血，并達到消除眼睛疲勞的目的。

4、怎樣正確做眼保健操?

（1）、板圖：教師在黑板上畫一個人的頭部像，叫學生到黑板上點上四節眼操的穴位。根據學生出來點穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項和正確穴位。

（2）、讓四位學生出來示范，穴位、動作是否正確。（3）、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導，邊糾正。學生齊背眼保健操每節的動作名稱。

三、課堂練習。

出示幻燈，讓學生填空。

做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學生回答。

(1)眼保健操每節動作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?

5、教學小結：

通過本課學習，使學生認識到每天兩次眼保健操要認真對待，按準穴位提高質量。

第六課《模仿動物跳》

教學目標：

1.通過情境教學激發學生的興趣，使學生積極參與學習，認真上好體育課。2 使學生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。

3培養學生的想象能力、動手動腦的模仿能力，,發展學生彈跳能力。教學重難點：

使學生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，發展學生彈跳能力。

教學準備： 教師自制八路軍、空軍、護旗手、醫護人員的圖片各11個，小兔子、袋鼠頭飾各3個，小紅花若干朵，場地布置圖。教學過程

（一）創設情境

生：自由站立半包圍老師

師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最后去農民伯伯家，幫助農民伯伯干活，好不好？

生：齊聲回答：好

師：宣布本次游園的內容及任務。

要求：學生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰

（二）扮演角色

（1）律動：猜拳游戲舞

師帶頭齊步走成三個圈，選幾名學生站在圓心做引導者，一起進入游樂園。

師：師生一起溫習律動中的邀請、轉圈、跺腳、猜拳的動作。

生：口中發出嘿！嘿！嘿！的聲音。

生：認真聽音樂，回憶動作，自己可以邊聽邊原地模仿

師：配樂練習，教師指導個別同學，并用語言提示學生做動作。要求：動作輕松活潑，做到動而不亂。

（學生活動場面熱烈，學生在齊步走成三個圈時教師應進行相應的引導并將要求講清楚）

（2）模仿動物跳

師：同學們，我們現在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學它們跳的動作，好不好？

生：齊聲回答：“好”

師：請圓心學生站到3號圓地。場上呈現三個圓圈。學生面向老師站立。1.讓學生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳

2.教師進行小結并選出比較象的動作進行修改后形成小白兔和袋鼠的跳

3.教師講解小白兔跳的上、下肢動作并示范，學生雙手叉腰模仿

生：進行左右跳，配套頭飾，自主練習，相互評價，教師總評

師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動作，生：模仿練習，師：請各組做得好的學生配套頭飾，并要求學生將袋鼠跳左轉90度方向的練習和兔跳原地、左右前后跳相結合的練習（4*8拍）。

生：完整練習

師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）生：配樂自主練習

要求：1.起跳時前腳掌用力蹬地，落地時屈膝緩沖

2.跟隨教師口令靈活改變方向和動作。（3）游戲：趕“小豬”

生：按卡片分4組呈四路縱隊

師：將畫有八路軍、空軍、護旗手、醫護人員的圖片散在場地內讓學生撿卡片分組，四支隊伍去農民伯伯家幫忙趕“豬”入圈

生：看場地布置圖，分四組布置場地并小組討論方法并進行實戰演習。

師：根據各小組的討論結果，強調安全守紀練習一次

師：講評，師生共同修正討論結果再練習，比賽2——3次。

生：小組自評，教師進行總評

（三）尾聲

課 師：整隊集合，整理放松；講評總結，表揚優秀學生和進步學生；宣布下

第三篇：一年級體育健康課教案

1、跟媽媽逛超市

教學目的要求

1、指導學生在購買包裝食品時怎樣注意買合格的食品，認識“綠色食品”標記，學會根據“生產日期”與“保質期”來判斷食品是否合格。

2、教育學生不到小攤上買“三無食品”

教材重點難點

指導學生在購買包裝食品時應注意購買合格的產品。教 具和學 具

教學掛圖 教學過程

一、導入新課。

1、出示掛圖，我們從圖中知道了什么？

二、學習新課。

1、看圖，說說圖意。（學生根據自己圖意發言）

師：（出示“綠色食品”標記）你們認識這個標記嗎？這是什么意識？

（學生自由發言）

師： 這是“綠色食品”標記。是一種安全食品。（板書：綠色食品）（學生交流）

師：可以在帶來的食品包裝上找一找“保質期”，（教師指出在產品說明欄中去找）。（學生找保質期）（組織學生匯報）

師：剛才同學們真不錯，都能找到，那“保質期”是12個月表示什么意思呢？ 生：食品超過12個月就不能吃了。

師：對了，12個月就是一年。看保質期還應看生產日期才能確定食品

是不是過期了。（板書：生產日期）

師：在包裝上找找看，看看你的食品是什么時候生產的？

（學生找生產日期）

（教師出示一些數據讓學生判斷）

師：有些食品如“八寶粥”，他們的瓶子蓋上有一個“安全鈕”。（教師出示瓶蓋，指導學生認一認，用手按一按）師：這就是“安全鈕”。（板書：安全鈕）師：現在我們來學一首兒歌。（師領讀）（學生跟讀）

師：現在大家一起來讀。生（齊讀）

教師向學生介紹零食的合理選購技巧，班級中出現肥胖兒童，盡量少食用熱量大易導致肥胖的食品。

三、結束語。

師：今天我們學習了《跟媽媽逛超市》，學會了購買食品時應怎樣選合格的食品，做到不買過期食品、變質食品，最后老師還要提醒同學們，為了預防齲齒，同學們在飯后或吃完東西后，要及時漱口，而且早晚要刷牙，這樣可以清除口腔內的食物殘渣，不讓細菌有滋生地，你可要牢記哦。

2、我愛小樹和小草

教學目的要求

通過教學，使學生知道綠化環境的意義，從而加強環保意義，爭做綠化小衛士。教材重點難點

注意環境保護

教 具和學 具

教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

1、出示掛圖，我們從圖中知道了什么？

二、學習新課。

1、看圖，說說圖意。（學生回答）

師：教師讀課文，學生聽時想一想，有什么感受？（教師范讀課文）（學生自由發言）

師：春天的大自然真美，這些小草、小樹美化了我們的城市，美化了我們的祖國。（板書：美化環境）還給我們帶來了什么好處？（組織學生看書，分組討論）

師：小樹長成大樹，可以讓我們休息、活動，還可以調節氣溫。（板書：調節氣溫）

師：剛才同學們說，數會吸收二氧化碳，放出氧氣。不錯，有些植物還能吸收空氣中的有害氣體。（板書：凈化空氣）現在，我們一起來學一首兒歌。（教師出示兒歌）請同學們看著書，聽我讀一讀。師：請大家齊讀這首兒歌。（學生齊讀）

三、結束語。

師：今天我們知道了種樹植草給我們帶來了很多好處，它可以美化我們的環境，凈化空氣、調節氣溫、給我們遮蔭，還給我們帶來了美味的水果。（板書：嘗到美味的水果）

讓我們再來看看課文最后一幅畫，你們看到了些什么？（學生自有回答）

師：對了：“小草正在休息，我們不要打擾它們”

3、預防呼吸道傳染病

教學目的要求

1、通過教學，使學生知道冬春季節常見的呼吸道傳染病。初步知道這些傳染病是通過空氣傳播的。

2、通過教學使學生知道預防呼吸道傳染病的主要方法，并養成良好的個人衛生習慣。教材重點難點

知道怎樣預防呼吸道傳染病 教 具和學 具

教學掛圖

教學 過程

一、導入新課。

師：寒冷的冬天過去了，萬物復蘇了。但春天剛剛來到，天氣還較冷，不時有冷空氣南下，這個季節是呼吸道傳染病流行的季節，比如說感冒是常見的呼吸道傳染病。

二、學習新課。

師：誰得過感冒的？感冒時有什么感覺呢？

（學生討論，自由發言）

師：（小結）請同學們看示意圖，從圖中你能說說呼吸道傳染病是怎樣傳給健康人的嗎？

（指導學生觀察圖，結合圖進行敘述）

說話

咳嗽

空氣

呼吸

病人

噴嚏

帶細菌的飛沫

健康人

吐痰

師：從圖中可以看出，呼吸道傳染病是靠空氣來傳播的。請同學們讀一讀第4段并填空，不會寫的字用拼音寫。（學生自讀后填寫）

師：剛才我們知道了像感冒等疾病是靠空氣傳播的。得了這些病影響我們的學習，會損害我們的健康，那我們怎樣來預防呢？

（指導學生讀圖，理解圖意）

三、結束語。

我們知道了怎樣預防呼吸道傳染病了。現在我們來學一首兒歌。請大家自己來讀一讀。教師檢查，全班讀。

4、預防接種好

教學目的要求

1、通過教學，使學生知道預防接種是預防傳染病的一種有效方法。

2、通過教學使學生不懼怕接受預防接種，不怕打預防針。

教材重點難點

讓學生知道打預防針是保護人體健康的一種有效方法，它可以增強健康人的免疫力，降低感染傳染病的幾率。教 具和學 具

教學掛圖

教學 過程

一、導入新課。

師：前面我們已經學過了預防呼吸道傳染病。你們還記得春季流行一些什么傳染病嗎？ 生回答??

師：好，下面我們再把預防呼吸道傳染病的兒歌背一背。

二、學習新課。

師：從剛才我們背誦的兒歌中，我們知道預防傳染病要做到不到病人家中去玩，天冷要加衣，講究衛生等等。今天我們介紹一種很有效的方法，這就是注射預防針。比如接種卡介苗就可以預防結核病，注射白日破三聯預防針可以預防百日咳、白喉和破傷風的感染。注射乙腦預防針可以預防流行性乙型腦炎等等，所以我們從出生后就開始注射和接種了好幾種疫苗。

師：你們知道自己打過哪些預防針，分別預防什么病的嗎？

（讓學生自由發言，教師及時給予糾正）

師：我們知道疫苗有這么大的本領。現在我們學一首兒歌，來夸夸這本領大的疫苗。

（教師出示兒歌）

師：請同學們看著拼音自己把兒歌讀三遍。（學生自讀兒歌）

師：同學們想一想，傳染病可怕又可恨，而小疫苗卻那么大的本領能夠幫助我們預防傳染病，那么我們應該怎樣對待打預防針呢？

生：不怕痛，要勇敢地打針。

師：大家講得不錯，要勇敢地打針，不要因為害怕而逃避。

三、結束語。

打預防針后要保持清潔，防止打針的部位被感染以及其他一些注意事項。請同學回家后問一問爸爸媽媽，打過哪些預防針，服過哪些預防藥，并做好打針的準備

5、保持教室衛生

教學目的要求

1、使學生認識到保持教室整潔對學習的重要性。

2、使學生知道怎樣保持教室環境衛生，養成良好的衛生習慣，樹立關心集體的良好風尚。教材重點難點

讓學生知道保持教室整潔的重要性，以及怎樣做才能保持教室整潔。教 具和學 具

教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

（出示一幅學生打掃教室的掛圖）

師：請同學們看圖，說一說圖上畫的是什么，表現了一件什么事？

（學生根據圖上的內容發言，要求說請時間、人物、干什么事、具體的講每個人在干什么，結果怎樣等）

師：今天我們就來講一講如何保持教室衛生。

二、學習新課。

師：請同學們看課文，你們看書，聽老師讀一讀圖下的課文。（教師讀課文的第二部分）

請同學們自己把老師讀的這部分讀一讀。想一想保持教室衛生有什么好處？（讓學生自己談）

師：剛才同學們講得很好，那怎樣做才能保持教室衛生呢？

（出示有關掛圖和兒歌）師：請同學們看看掛圖說一說。

（分別指著每一幅圖讓學生說話）

師：同學們說的很好，我們總結一下應該怎樣做。（教師總結）請大家自己讀一下兒歌。（學生讀兒歌）

師：請同學們看看課文后面的“做一做”，你知道怎樣做了么？（學生根據圖意回答）

師：四幅圖中所畫的事，你認為對的，就把圖旁的小娃娃畫成笑臉，做的不對，就給他一個哭臉。（讓學生操作）

師：第3題第4題和第5題可以請家長幫忙，準備一塊抹布帶到學校來。把兒歌讀給家長聽，請他們給你打分。

三、結束語。

希望大家在平時多能做到保持教室衛生，讓我們有個良好的學習環境，好好學習。

6、放學后

教學目的要求

通過教學，使學生明確放學后要注意安全，做有益的活動，強化學生自我管理能力。教材重點難點

指導學生安排好放學后的生活，學習自我管理能力 教 具和學 具

教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

師：請同學們打開書本，翻到《放學后》這一幅圖。這幅圖畫的是些什么人？他們在干什么？

（指導學生讀圖后組織學生發言）

二、學習新課。（學生聽教師范讀）

師：下面同學們把課文自由的讀讀。（學生自由讀課文）

師：放學了，我們回家了，應該做些什么？請同學們看下面的圖，看看每幅圖畫的是什么？判斷一下。

（組織學生讀圖討論，并進行小結）

師：剛才同學們講的很多都是回到家后應該干的事，這些都很好。下面我們一起來學一首兒歌。（出示兒歌讓學生讀）

師：大家把它讀三遍，要讀懂每個句子。（讓學生自由朗讀）

師：現在請幾個同學站起來讀一讀。（請幾個學生讀兒歌）

師：放學回到家后，我們應該做些什么？

生：做做作業，不能只顧玩，注意安全??

師：剛才同學們只講了放學后回到家應該注意的事。那放學時，應該 注意些什么呢？

（組織學生討論，使學生明確放學后要立即回家，不在路上玩。走在路上不能追跑打鬧，要注意安全）

師：同學們說的都非常好，現在我們一起來學兒歌。（出示兒歌）

師：大家把兒歌連起來讀一讀，想一下，總的說來放學后我們應該注意些什么？（學生從放學回家時和到家后兩方面談）

三、結束語。

放學走路時要排隊，不再路上追跑打鬧，要注意安全。回到家后做有益的事，做有益的活動。希望大家都要注意。

7、課間十分鐘

教學目的要求

1、通過學習讓學生明白課間十分鐘到室外適當活動的好處。

2、通過學習教育學生正確合理的安排好課間十分鐘的活動。教材重點難點

指導學生合理正確的處理好課間十分鐘。

教 具和學 具

教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

師：我問大家一個問題，如果長時間的上課，結束時你有什么樣的感覺？（學生交流回答）

師：對了，長時間的上課，你們會覺得很累，這時上課就聽不進去了，想趴在桌子上睡覺。這都是因為你的大腦疲勞了的緣故。

我們上了一節課后就會有十分鐘的休息時間，讓大家調節一下，今天我們來學習《課間十分鐘》這一課。

二、學習新課。

師：請同學們看書上的圖。從圖中看到了些什么？（組織學生看圖討論）師：你們課間經常做些什么呢？

（組織學生討論，讓他們談談課間十分鐘的主要活動）

師：同學們講了許多，這些活動，可以消除我們大腦的疲勞，使大腦得到休息。所以，我們提倡課間到室外去活動，呼吸新鮮空氣，這樣有利于保持上課時頭腦清醒。

大家說說，老師提倡的課間干什么？（學生自由發言，發表自己的看法）

師：現在我們一起來讀一讀課文第一段然后發表自己的意見。（讓學生討論，發表自己的看法）

師：大家進行了討論，你們說說下課后不應該做什么？（讓學生圍繞不喊叫、不追跑打鬧、不看書寫字等講）師：現在大家一起來讀一讀課文第二段。（學生齊讀）

師：請同學們看著書上的拼音，聽老師把兒歌讀一遍。（老師范讀，學生聽）

師：下面請同學們看著拼音自己學著讀一讀，把它讀通。（學生自由讀兒歌）（生齊讀）

三、結束語。

學習了這課，大家知道了課間十分鐘應該注意些什么，希望大家在平時注意做到這幾點。

8、看電視

教學目的要求

通過學習讓學生了解看電視時的一般要求，做到三要和三不要。

教材重點難點

指導學生注意看電視的衛生要求，并養成良好的習慣。

教 具和學 具教學掛圖

教學過程

一、導入新課。

師：同學們，吃過晚飯你們干什么呢？

（組織學生討論，了解他們放學后回家干什么，看電視的學生有多少）師：有不少同學每天放學回家后或者晚飯后都要看電視。今天我們就來談談有關看電視的衛生問題。

二、學習新課。

師：你們說說，看了些什么電視？（學生匯報自己所看電視的內容）

師：從剛才同學們的匯報可以看出，通過看電視，可以了解全國各地甚至世界各地的大事，看電視開闊了我們的眼界，現在，打開書本，自己讀讀課文。在讀前先聽老師讀讀課文。（教師范讀課文）

師：請同學們自己讀一讀。（學生齊讀）（出示掛圖）

師：你們家的電視機放在哪里？你又坐在哪里看呢？（學生回答）

師：哪些同學在家看電視時把房間的燈打開的？請舉手。房間的燈不打開的又有哪些同學，也請舉手。

你們看電視時為什么要開燈？（指定開燈的學生回答）

你們也說說，看電視時為什么不開燈呢？（指定不開燈的學生回答，并說說不開

燈的理由）板書：要開盞燈。

看電視時除了要開燈，還要求同學們時間不能太長，一般不超過1小時。板書：不要超過1小時。

師：看電視時不能躺著看，姿勢要正確，看過電視后要洗洗臉，也不要邊吃邊看。板書：要洗臉、不要躺著看、不要邊吃邊看。（組織學生討論、回答）

三、結束語。

今天我們講了看電視的要求。看電視時要做到六條，即“三要三不要”，一要距離2～3米，二要房里開盞燈，三要看完電視后洗個臉；一不要躺著看電視，二不要超過1小時，三不要邊吃邊看電視。

9、蚊蟲是個害人精

教學目的要求

1、通過教學初步認識蚊蟲的危害，知道幾種常見的蚊蟲傳播的疾病。

2、通過教學知道滅蚊，防蚊的一些方法，加強自我防范意識。教材重點 難點

認識蚊蟲的危害，了解蚊蟲傳染的疾病 教 具和學 具教學掛圖 教學過程

一、導入新課。

師：請同學們看課本上的插圖，知道些什么？（學生觀察后自由發言）

師：對了，蚊子在叮人的血。我想，我們每個人差不多都被蚊蟲叮咬過，被蚊蟲叮咬后有什么感覺？

（讓學生根據自己經驗自由發言）

師：剛才同學們講得不錯，蚊蟲雖小，卻是個害人精。打攪我們休息，叮得我們奇癢，當我們抓破皮后還會引起皮膚發炎；蚊蟲最主要還是吸人血，傳播疾病。

二、學習新課。

師：你們知道蚊蟲怎樣傳播疾病？（介紹蚊蟲傳染疾病）

師：蚊蟲叮咬病人后，就把帶有病原蟲的血吸入了肚子里。當他再叮健康人的時候，把病原蟲吐給了健康人，這樣健康人就被傳染上了瘧疾。蚊蟲就是這樣傳播疾病的。所以蚊蟲雖小，卻是個害人精。那你們知道蚊蟲是怎樣傳播病的嗎？誰來說說。

（學生相互討論，互相說說）

師：同學們說得不錯，現在老師幫你們把預防蚊蟲叮咬的方法整理一下：預防時，可以捕殺蚊蟲，這是滅蚊（板書：滅蚊，捕）。還有哪些方法是滅蚊的？（學生討論回答）

師：對了，噴殺蟲劑也滅蚊。（板書：噴）。

因為蚊子生活在水中，所以有人叫它跟斗沖，清除積水，就是讓蚊蟲沒有辦法繁殖，因此也能滅蚊。所以搞好環境衛生就是為了滅蚊。（板書：搞衛生）。師：還有一種預防蚊蟲叮咬的方法，像頂帳子，這叫“防蚊”（板書：防蚊：頂帳子）。你們知道還有哪些是防蚊的辦法？（學生討論回答）

師：同學們說的都不錯，現在請大家看著拼音，把兒歌讀一讀。（學生自讀）

師：你們誰能讀給大家聽？（指幾名學生讀）

師：這幾人讀得不錯，大家齊讀一遍。

三、結束語。

今天我們學習了《蚊蟲是個害人精》。知道蚊蟲雖小，卻是一個害人精，它傳播疾病，攪人休息。我們還學習滅蚊、防蚊的方法。

10、老師批評后

教學目的要求

通過課堂教學活動知道要接受批評，勇于改正。并培養自己養成善于接受批評勇于改正的習慣。

教材重點難點

對兒童心理的想法進行疏導。

教 具和學 具

教學掛圖 教學 過程

一、導入新課。

師：我們到學校來學習，如果你們做了好事，有進步時老師會怎樣？ 生：老師會表揚我們

師：當有個同學犯了錯誤，老師會怎樣做？ 生：老師會批評他。

師：同學們在學校里，被表揚，被批評是常有的事。人們喜歡表揚，不喜歡批評。那么被批評時應該怎樣表現？今天我們來學習《老師批評以后》。

二、學習新課。

師：翻開書，看課文，聽老師讀書，看看發生了一件什么事？（教師讀課文中發生的事）師：說說課文講了什么事？

（讓大家講出事情的大概，了解事情的基本過程）①

研討第1種想法 師：你們說小剛的想法對不對？ 生：這種想法不對。師：那我們怎樣幫助他呢？（學生討論）

師：（小結）同學們說得不錯，小寧錯了，已經向他賠過禮了，而且還幫他修好

了，如果還不理小寧，小剛就不對了。應該改正。②

研討第2種想法

師：如果小剛這樣想：“老師批評就批評，我就不理他”。這個想法對嗎？ 生：這種想法也不對。他不接受老師批評本身就不對，我們應該接受批評并改正。師：這種想法對了，當老師批評我們時要正確對待。那么應該怎樣對待呢？（出示三條諺語）

“表揚是鼓勵，批評是愛護”教師領讀，學生跟讀 師：你們知道這句話的意思嗎？（生根據意思答）

師：這就教育我們要正確對待表揚和批評。

“批評就像鏡子，可以幫我們找到臉上的臟” 教師領讀，學生跟讀 師：這句話是什么意思嗎？（生根據意思答）

“聽取別人的批評，好壞事非看得清。接受被人的批評，有錯就改向前進教師領讀，學生跟讀

師：這句話教導我們，有了錯，除接受批評，還要改正這樣就進步了。

三、結束語。

知道了該如何正確對待批評。

第四篇：一年級體育與健康教案

小學一年級下冊

體 育 與 健 康 教 案

執教者:陳明珠

小學一年級下冊

體 育 與 健 康 教 案

執教者:劉梅華

第一課《坐、立、行》 教學目的：

通過教學，使學生知道坐、立、行的正確姿勢，要求他們養成良好的行為習慣，從而促進身體的健康發育。教材重點、難點：

指導學生養成良好的行為習慣 教具和學具：

掛圖、小黑板 教學過程：

第一課時

一、導入新課

師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個同學來講講，你們在幼兒園是怎樣坐著上課的?到講臺上來表演一下好嗎?下面的同學想一想，你們在幼兒園時也是這樣坐的嗎?(指定一個學生到講臺上示范坐姿，再組織學生匯報自己在幼兒園時是怎樣坐的)

二、學習新課

1、指導坐姿。

（1）師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應該怎樣坐呢?剛才幾個同學說的都很好，坐的時候身子要正直。我們小學生上課時間長，還要聽講，坐時除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時要注意抬頭，挺胸。你們哪個同學會做?(教師請一學生上臺示范)(2）師：你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現在我來看看你們坐得怎樣？(巡視學生坐姿，并隨時糾正不當的姿勢。接著出示坐姿圖。請講臺上的學生回座位)

2、小結： 師：我們坐時就應該像剛才那個學生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢，就像一口鐘一樣紋絲不動，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。

三、游戲

1、師出示游戲規則：請6個人上臺，5把椅子，聽音樂搶座位，誰先搶到，并且坐姿正確的為獲勝者，沒座位的被淘汰出去。

2、學生開始游戲。

3、評價。（集體評價）

四、拓展延伸

讓學生回家觀察家人的坐姿，看看誰坐姿最好。

五、總結下課。

第二課時

一、復習舊知

二、學習新課

（一）指導站姿。

1、(請幾個學生站在講臺上，面向大家，請每個站著的學生都努力站好)

師：現在我請幾個同學站在講臺上了，你們看，他們站得好不好?(組織學生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)

2、師：你們說說，站立時身體要怎樣?頭、胸應該注意什么?

3、學生討論

4、師：那么我們看看臺上的同學，他們誰做得好呢?(請臺上的學生回座位，教師出示立姿掛圖)

5、師：我們站時就應該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯誤姿勢)請同學們都坐下。

（二）指導行的姿勢。

師：現在我請兩個同學到講臺上來，請他們走一下，同學們看一看，他們兩個人哪一個走得好?他們走時身體是怎樣的?(讓學生表演走的姿勢，并組織學生討論、發言)

6、師：剛才兩個同學走得都不錯，特別是走時他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學愿意來表演一下?(再請幾個學生上講臺演示走姿)師：下面的同學注意看他們走得怎么樣。

7、剛才這么多同學都表演了走姿，而且走得都不錯。那么你們知道“走”的時候應達到哪些要求?(組織討論后讓學生形成共識)師：走路時身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學習了正確的坐、立、行的姿勢，無論是坐、立還是行，我們都應該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸。現在我們通過學二首兒歌來記住我們坐、立、行時應該怎樣做。

8、(在黑板上出示標有拼音的兒歌，指導學生學習。可先讓學生讀一遍，如學生還未學完拼音，則教師先領著學生分句讀、背，而后連起來背)

（三）、結束語

師：今天我們學習了關于小學生坐、立、行的正確姿勢。我們的祖先平時也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢的。民間就有這樣的說法：(出示標有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風。”大家跟我讀一讀。(教師領讀)平時，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養成良好的習慣。你們還能記住坐、立、行時應該怎樣做嗎?我們再把兒歌背一背。

第二課《我的身體》

教學目的：

整體地認識人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個部分，人體表面覆蓋著皮膚。進行皮膚保潔及加強運動器官鍛煉的教育。

認識頭部的主要器官和功能。教材重點、難點：

1、人體的一般結構和頭部的器官極其功能。

2、認識人體內部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。

教具和學具： 掛圖、模型 教學過程：

第一課時 導入新課

師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。

(出示人體結構模型或人體結構掛圖)

二、學習新課

1、認識人體結構的四個部分。

師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。

師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。

師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學們跟著說一說：軀干。

生：軀干。

師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。

師：對了，是*頸子(可向學生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個部分?請告訴大家。

(學生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什么作用?

(讓學生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動)師：(小結頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。

2、你們看這個人體模型，我們已認識了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。

(注意糾正學生說法上的不準確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區別)(指著四肢的各個部分分別指導學生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。

師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。

師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。

3、師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。

生：四肢。

4、小結：(指著模型或圖加以說明)

三、總結下課。

第二課時

一、復習舊知

二、學習新課

1、師：上節課我們認識了人體的結構，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個部分?(學生指著自己身體的各個部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)

2、運動器官與保健。

師：我們的四肢主要是管運動的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運動起來有勁，就要加強體育鍛煉。科學家們研究發現，鍛煉能促進兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發達。

認識皮膚并了解其保健。

3、師：我們已經知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學生討論發言)

4、師：對了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學生討論)

5、師：對了，皮膚對我們的身體起到了保護作用。我們的皮膚只有在清潔的時候，保護作用才更強。科學家們研究發現，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學生討論)師：從剛才同學們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應該勤洗澡，常換衣。

6、認識頭部的幾個器官，了解它們的功能。

師：現在我們來做一個游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。

師：誰能說說眼睛有哪些用處？如果眼睛瞎了，會怎么樣？ 學生自由回答。

7、按照學習眼睛的方法學生自己說說頭部的其他器官。

三、游戲 聽口令指五官。

四、總結下課。

第三課時

一、復習舊知

師：上節課我們學習了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個部分?并在身上指一指。

(讓兩三個學生說說，指指)

二、學習新課

1、學習新課

了解胸腔內的器官，認識到鍛煉可以增強心肺的功能。

師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導學生認識)我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。

2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?

(讓學生自由發言，不急著加以肯定或否定)

3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。

4、師：對了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。你們再用兩手捂住胸部的兩側，我喊“呼”時大家吐氣，我喊“吸”時大家吸氣。在呼吸時，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動一動的結果。

5、師：對了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實驗，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。

師：我們要通過鍛煉來促進心臟和肺的功能。當你們跑步時，你們的呼吸和心跳會有什么變化?(讓學生根據經驗發言，或實地操作，讓學生在教室里做蹲起動作，連續快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運動時心跳變快了，呼吸也加快了，這是因為鍛煉刺激了心臟和肺，促進了它們的功能。

6、了解腹腔內的器官。

師：(指著模型的腹腔部分)這個部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內有些什么呢?(指著腹腔內的胃、腸、肝和腎的部位，讓學生在自己身上相應的部位認識一下)師：這兒是胃，胃是負責消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。

(幾個學生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個學生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。

你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個學生指認腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個器官，這個器官叫肝。

你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。

師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。

7、結束語

師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。

師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學得不錯。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們再逐步學習這方面的知識。

第三課《做早操》

教學目的：

教育學生每天認真做好早操，做到排隊快靜齊、動作準確認真。教學過程：

第一課時

一、導入

1、示做操圖）

同學們，你們看，圖中畫了些什么人？他們在做什么？

2、個學生回答，訓練他們的說話能力。

3、我們就來講一講怎樣做早操。

二、學習新課

我們是小學生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學生自由發言）

2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個部位，可以健康的發育，增強我們的體質。

3、大家跟我來學學做早操的兒歌。

4、指導朗讀。先老師示范讀，然后領讀，再讓學生連起來讀。

第二課時

一、復習

1、出示第二幅圖。同學們，你們看圖上的同學排的隊怎么樣？

2、剛才同學們說的很好，隊伍要排的整齊。我們做操排隊要有個要求，這就是要做到快、靜、齊。快，就是排隊快，聽到早操鈴，大家應該很快放下手中的作業，走出教室排隊；靜，排隊時要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊時應該怎么做？

2、做操時動作要整齊，認真。

3、現在把兒歌連起來說一說。

4、小結：

今天，我們學了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。

第四課《眼的衛生》

教學目的：

1、通過教學，讓學生重視保護眼睛視力，養成正確的姿勢，做到“三個一”。

2、通過教學，培養學生良好的用眼習慣，做到“六個不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。

教材重點、難點：

指導學生養成良好的用眼習慣。教具和學具： 掛圖、小黑板 教學過程：

第一課時

一． 導入新課

師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細把我瞧一瞧。“(猜一人體感覺器官)(多讓幾個學生回答，不要怕答案重復。最后一個學生回答時，請他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。

二． 學習新課

師：今天我們就來了解一下用眼的衛生。

(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學習、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，講究衛生視力好)師：現在大家跟我把兒歌念一念。(領著學生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學習、工作少不了。”你們知道人在什么情況下要用眼睛?(組織學生充分討論，在學生發言的基礎上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學習要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產、農民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學習、工作不可少。”

第二課時

一、復習舊知

二、導入新課

人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛生視力好。“你們知道”三一“、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學生充分發言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。

(請一個學生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢。看書、寫字時眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛生掛圖)師：“六個不”就是指保護視力應做到的“六個不要”。現在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學生匯報實驗后的感覺。

師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。

師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學互相對看，看一看黑眼珠里面有什么？學生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調節進人眼球的光線。當光線強時，為了避免損傷視網膜，瞳孔會收縮變小，使進入眼球的光線減少；當外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進入眼球的光線，讓你看清物體。同學們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。

師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。

師：如果經常在太陽光下或光線暗的環境里看書寫字，瞳孔調節的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環境里也不能看書寫字。

師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學生跟著說說這”六個不“)

三、小結

師：今天，我們講了用眼的衛生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠?手握筆時離筆尖多遠?坐時胸離桌邊多遠? 學生復述兒歌。

師：對!這就是”三個一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書。現在請同學們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。

(學生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。

第五課《做眼保健操》

教學目的：

教會學生做眼保健操，培養學生堅持每天做眼保健操的習慣

教學重點： 教會學生正確地做眼保健操。

教學難點：做眼保健操的正確方法，準確穴位，適宜力度。

教具：眼保健操圖解一張，眼保健操錄像帶一盒，電視、錄像機一臺。課前準備：

A：教師準備：電視機、錄像機、錄像帶、掛圖、投影機、幻燈教具。B：學生準備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學內容及過程：

一、復習舊課，引出新課

教師問：上一課我們學過了《保護視力》，同學們想一想，讀書寫字的“三個一”是什么? 提問舉手學生，由學生自己回答。

教師問：那么保護視力要做到的第五點又是什么? 學生答：堅持做好眼保健操(板書課題)

二、學習新課

1、教師問：我們每天都堅持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢?

2、學生思考，回答老師提出的問題。

3、教師根據學生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強眼周圍血液循環，消除大腦疲勞和眼球內過度充血，并達到消除眼睛疲勞的目的。

4、怎樣正確做眼保健操?

（1）、板圖：教師在黑板上畫一個人的頭部像，叫學生到黑板上點上四節眼操的穴位。根據學生出來點穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項和正確穴位。

（2）、讓四位學生出來示范，穴位、動作是否正確。

（3）、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導，邊糾正。學生齊背眼保健操每節的動作名稱。

三、課堂練習。

出示幻燈，讓學生填空。

做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學生回答。

(1)眼保健操每節動作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?

5、教學小結：

通過本課學習，使學生認識到每天兩次眼保健操要認真對待，按準穴位提高質量。

第六課《模仿動物跳》

教學目標：

1.通過情境教學激發學生的興趣，使學生積極參與學習，認真上好體育課。2 使學生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。

3培養學生的想象能力、動手動腦的模仿能力，,發展學生彈跳能力。教學重難點：

使學生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，發展學生彈跳能力。

教學準備：

教師自制八路軍、空軍、護旗手、醫護人員的圖片各11個，小兔子、袋鼠頭飾各3個，小紅花若干朵，場地布置圖。教學過程

（一）創設情境

生：自由站立半包圍老師

師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最后去農民伯伯家，幫助農民伯伯干活，好不好？

生：齊聲回答：好

師：宣布本次游園的內容及任務。

要求：學生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰

（二）扮演角色

（1）律動：猜拳游戲舞

師帶頭齊步走成三個圈，選幾名學生站在圓心做引導者，一起進入游樂園。

師：師生一起溫習律動中的邀請、轉圈、跺腳、猜拳的動作。

生：口中發出嘿！嘿！嘿！的聲音。

生：認真聽音樂，回憶動作，自己可以邊聽邊原地模仿

師：配樂練習，教師指導個別同學，并用語言提示學生做動作。要求：動作輕松活潑，做到動而不亂。

（學生活動場面熱烈，學生在齊步走成三個圈時教師應進行相應的引導并將要求講清楚）

（2）模仿動物跳

師：同學們，我們現在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學它們跳的動作，好不好？

生：齊聲回答：“好”

師：請圓心學生站到3號圓地。場上呈現三個圓圈。學生面向老師站立。1.讓學生憑想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳

2.教師進行小結并選出比較象的動作進行修改后形成小白兔和袋鼠的跳 3.教師講解小白兔跳的上、下肢動作并示范，學生雙手叉腰模仿

生：進行左右跳，配套頭飾，自主練習，相互評價，教師總評

師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動作，生：模仿練習，師：請各組做得好的學生配套頭飾，并要求學生將袋鼠跳左轉90度方向的練習和兔跳原地、左右前后跳相結合的練習（4*8拍）。

生：完整練習

師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）

生：配樂自主練習

要求：1.起跳時前腳掌用力蹬地，落地時屈膝緩沖 2.跟隨教師口令靈活改變方向和動作。（3）游戲：趕“小豬”

生：按卡片分4組呈四路縱隊

師：將畫有八路軍、空軍、護旗手、醫護人員的圖片散在場地內讓學生撿卡片分組，四支隊伍去農民伯伯家幫忙趕“豬”入圈

生：看場地布置圖，分四組布置場地并小組討論方法并進行實戰演習。

師：根據各小組的討論結果，強調安全守紀練習一次

師：講評，師生共同修正討論結果再練習，比賽2——3次。

生：小組自評，教師進行總評

（三）尾聲

課 師：整隊集合，整理放松；講評總結，表揚優秀學生和進步學生；宣布下

與寵物接觸的衛生

第五篇：一年級體育與健康教案

一年級體育與健康教案

第一課時

一、教學內容： 1，排成四路縱隊 2，母雞愛小雞

二、教學目標：

1、認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。

2、技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術。

3、素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的發展。

4、情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。教學重點難點：排成四路縱隊。

三、教學過程：

（一）收心熱身導入情節

（1）課堂常規：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。

教師導入語：小朋友們，在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優秀？ 小朋友們齊生回答：是公雞（2）模仿動物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫 小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀 企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對不足，加以糾正

（二）故事情節發展

導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想加入他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓練的。教與學的方法：

（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。（2）學生進行分組分排練習。

（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。

（4）把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。

（5）在隊列練習前向學生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法：

排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。

注：因學生反應能力較慢，因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力，提高集合的速度

（三）尾聲恢復 1，游戲：母雞愛小雞 教學的方法：

（1）導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。（2）教師講解游戲方法與規則。

（3）組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。

（4）仔細觀察，發現不足及時進行糾正。游戲方法：

把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），排頭學生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。游戲規則：

（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。

2，整隊，總結本課教學內容，師生告別。3，宣布下課。

第二課時

學習目標：懂得體育課堂常規要求，并知道如何排好體育課隊伍。

學習內容：引導課——課堂常規

學習步驟：

一、歌舞交流性引導：

1、宣布上課，師生問好。

2、歌舞“找朋友”。歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”

①集體學唱“找朋友”的歌。

②教師示范、講解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。

④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。

二、常規性引導：

1、講解什么是體育課課堂常規？

2、說一說體育課課堂常規有哪些主要內容？

3、議一議怎樣排好體育課隊伍？

三、趣味性引導：

1、室內游戲：快快排隊。

2、評價、小結。

課的設計思路：通過歌舞交流，認識同學，并通過常規性、趣味性引導，知道體育課課堂常規的主要內容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎。

第三課時

學習目標：能模仿簡單人物形象動作，能說出模仿時的情緒表現。學習內容：律動組合——學做解放軍 學習步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、宣布本課學習內容。

3、小游戲：你追我趕。

4、復習廣播操。

二、合作創編階段： 律動組合：學做解放軍

1、復習音樂課中學習的歌曲“學做解放軍”（課前請音樂老師配合教唱）。

2、分散隊形，根據詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側踏步、握槍、吹軍號等動作。

3、集中隊形，請學生說一說模仿解放軍各種形象動作時的情緒表現。

4、分組邊唱邊集體創編“學做解放軍”律動組合動作，老師巡視指導給予動作上的幫助。

5、播放音樂，要求各組學生配合歌曲的節拍，進行完整動作練習。

三、評價學練階段：

1、小組自評：小組根據創編組合動作的質量給予“紅蘋果”級獎勵。

2、組間互評：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評比，等每組表演后，各組再選出一個“最佳表演組”給予“星”級獎勵。

3、老師評：老師對各組的創編、表演給予“大拇指”級獎勵。瞧我這組有多棒

組別評價結果評價形式 一 二 三 四 五 六 七 八 小組自評 組間互評 老師評

四、穩定情緒階段：

1、放松舞步：

2、小結本課評比情況。

課的設計思路：通過自我模仿單個動作、合作創編組合動作，可以讓學生逐漸養成用舞蹈動作表現情節的習慣，培養學生的觀察力和動作的模仿能力。

第四課時

學習目標：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。學習內容：走的游戲——各種姿勢的走 學習步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、布置本課學習內容。

3、小游戲：快馬加鞭。

4、復習廣播操。

二、走姿訓練階段：

1、模仿各種不同動作的走。

師生以對話的形式邊說邊有節奏地模仿動作走，如： ① 師：拍起手來？ 生：啪！啪！啪！② 師：吹起喇叭？ 生：噠！噠！噠！③ 師：敲起鼓來？ 生：咚！咚！咚！④師：打起槍來？ 生：叭！叭！叭！等??

2、體驗各種不同方位的走。

在老師帶領下隨音樂節拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。

3、討論在日常生活中走的正確姿勢。

①啟發學生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？”的問題，如：向前走、后退走、側步走等。

②讓學生回答：在什么情景中用后退走？什么場合用側步走？怎樣才能表現出“行如風”的姿勢？ ③從“人們的行走姿勢是否一致？”等問題入手，老師做示范動作，讓學生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。④在老師的指導下集體練習向前走、后退走、側步走等動作。⑤分組由小組長帶領練習。

三、放松整理階段：

1、放松舞步：

2、小結本課優缺點。

課的設計思路：通過各種形式的行走練習，可以糾正錯誤的行走姿勢，養成行走的正確姿勢和習慣，從而在練習中提高學生的體能。

第五課時

學習目標：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進行創新活動。學習內容：投擲游戲——開“飛機”。學習步驟：

一、激發興趣階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、布置本課學習內容。

3、小歌舞：開飛機多神氣。

4、教師請小組長發給每個小朋友一張紙，然后指導小朋友疊小飛機。

5、趣味小游戲：開“飛機”（擲紙飛機）。

二、探究能力階段：

1、教師提出問題：“飛機怎么樣才能飛得遠呢”？

2、學生自由組合探究小組比試看誰飛得遠，并找出飛得遠的原因。

3、組織學生討論、交流飛得遠的方法，請飛得遠的同學示范。

4、分組練習，由小組長評議，并為飛得遠的同學發五角星。

三、知識延伸階段：

1、由開（擲）紙飛機延伸到開人體飛機，要求學生飛行中注意安全，避免碰撞。

2、自由組合3—5人一組拼搭飛機模型，并要求能團結合作，將模型飛機開出去。

3、教師及時對各種模型飛機小組給予評價，表揚最有創意的小組。

4、按四組由組長帶領制造（拼搭）模型飛機，并評比開得穩而快的小組。

5、全班在教師帶領下，制造一架最大的飛機，教師做機長和同學們一起飛翔。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步：

2、小結、評比 課的設計思：

學生從疊飛機—擲飛機—探究飛機如何飛得遠；從一人模型飛機—多人模型飛機—小組模型飛機—最后在教師組織創意下，全班開著一架大飛機結束此課，學生都一直沉浸在積極參與、合作探究的學習氣氛中，由此達成了本課學習目標。健康教案

第一課《坐、立、行》 教學目的：

通過教學，使學生知道坐、立、行的正確姿勢，要求他們養成良好的行為習慣，從而促進身體的健康發育。教材重點、難點

指導學生養成良好的行為習慣 教具和學具： 掛圖、小黑板 教學過程： 第一課時 導入新課

師：我們每天都要坐在教室里上課，哪個同學來講講，你們在幼兒園是怎樣坐著上課的? 到講臺上來表演一下好嗎?下面的同學想一想，你們在幼兒園時也是這樣坐的嗎?(指定一個學生到講臺上示范坐姿，再組織學生匯報自己在幼兒園時是怎樣坐的)學習新課 指導坐姿。

師：剛才你們都說了在幼兒園里坐的樣子，很好。今天，你們是小學生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應該怎樣坐呢?剛才幾個同學說的都很好，坐的時候身子要正直。我們小學生上課時間長，還要聽講，坐時除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時要注意抬頭，挺胸。你們哪個同學會做?(教師請一學生上臺示范)你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現在我來看看你們坐得怎樣。(巡視學生坐姿，并隨時糾正不當的姿勢。接著出示坐姿圖。請講臺上的學生回座位)師：我們坐時就應該像剛才那個學生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢，就像一口

鐘一樣紋絲不動，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。指導站姿。

第二課時

一、復習舊知

二、學習新課

1、(請幾個學生站在講臺上，面向大家，請每個站著的學生都努力站好)師：現在我請幾個同學站在講臺上了，你們看，他們站得好不好?(組織學生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)

2、師：你們說說，站立時身體要怎樣?頭、胸應該注意什么? 學生討論

師：那么我們看看臺上的同學，他們誰做得好呢?

3、(請臺上的學生回座位，教師出示立姿掛圖)師：我們站時就應該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交*放在背后。站著的姿勢就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯誤姿勢)請同學們都坐下。

4、指導行的姿勢。

師：現在我請兩個同學到講臺上來，請他們走一下，同學們看一看，他們兩個人哪一個走得好?他們走時身體是怎樣的?(讓學生表演走的姿勢，并組織學生討論、發言)

5、師：剛才兩個同學走得都不錯，特別是走時他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學愿意來表演一下?(再請幾個學生上講臺演示走姿)師：下面的同學注意看他們走得怎么樣。

6、剛才這么多同學都表演了走姿，而且走得都不錯。那么你們知道“走”的時候應達到哪些要求?(組織討論后讓學生形成共識)師：走路時身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學習了正確的坐、立、行的姿勢，無論是坐、立還是行，我們都應該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸。現在我們通過學二首兒歌來記住我們坐、立、行時應該怎樣做。

7、(在黑板上出示標有拼音的兒歌，指導學生學習。可先讓學生讀一遍，如學生還未學完拼音，則教師先領著學生分句讀、背，而后連起來背)

8、結束語

師：今天我們學習了關于小學生坐、立、行的正確姿勢。我們的祖先平時也是非常注意保持坐、立、行的正確姿勢的。民間就有這樣的說法：(出示標有拼音的小黑板)“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風。”大家跟我讀一讀。(教師領讀)平時，我們只有十分注意坐、立、行的姿勢，才能保證我們的身體健康成長。我們正在長身體，所以一定要養成良好的習慣。你們還能記住坐、立、行時應該怎樣做嗎?我們再把兒歌背一背。

健康第二課《我的身體》 教學目的：

整體地認識人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個部分，人體表面覆蓋著皮膚。進行皮膚保潔及加強運動器官鍛煉的教育。認識頭部的主要器官和功能。教材重點、難點：

1、人體的一般結構和頭部的器官極其功能。

2、認識人體內部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。教具和學具： 掛圖、模型 教學過程： 第一課時 導入新課

師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。

(出示人體結構模型或人體結構掛圖)

二、學習新課

1、認識人體結構的四個部分。

師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分? 生：這是人的頭部。

師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢? 生：這是人的身體。

師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學們跟著說一說：軀干。生：軀干。

師：人的頭和軀干是*什么部分連接起來的呢? 生：是*頸子。

師：對了，是*頸子(可向學生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個部分?請告訴大家。(學生指出頸子的部分)師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什么作用?(讓學生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動)師：(小結頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。

2、你們看這個人體模型，我們已認識了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到? 生：還有膀子和腿。

(注意糾正學生說法上的不準確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區別)(指著四肢的各個部分分別指導學生)師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。生：臂膀。

師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。生：上肢。

師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。生：下肢。

3、師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。生：四肢。

4、小結：(指著模型或圖加以說明)

第二課時

一、復習舊知

二、學習新課

1、師：上節課我們認識了人體的結構，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個部分?(學生指著自己身體的各個部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)

2、運動器官與保健。

師：我們的四肢主要是管運動的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運動起來有勁，就要加強體育鍛煉。科學家們研究發現，鍛煉能促進兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發達。認識皮膚并了解其保健。

3、師：我們已經知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?(讓學生討論發言)

4、師：對了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?(讓學生討論)

5、師：對了，皮膚對我們的身體起到了保護作用。我們的皮膚只有在清潔的時候，保護作用才更強。科學家們研究發現，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?(讓學生討論)師：從剛才同學們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應該勤洗澡，常換衣。

6、認識頭部的幾個器官，了解它們的功能。

師：現在我們來做一個游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的? 生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。第三課時

一、復習舊知

師：上節課我們學習了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個部分?并在身上指一指。(讓兩三個學生說說，指指)

二、學習新課

1、學習新課

了解胸腔內的器官，認識到鍛煉可以增強心肺的功能。

師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導學生認識)我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。

2、師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。你們知道胸部里面有些什么嗎?(讓學生自由發言，不急著加以肯定或否定)

3、師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學生回答)生：我摸到了，一跳一跳的。

4、師：對了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。

你們再用兩手捂住胸部的兩側，我喊“呼”時大家吐氣，我喊“吸”時大家吸氣。在呼吸時，看看手有什么感覺?(教師喊“呼--吸--呼--吸”四次)生：呼吸時，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動一動的結果。

5、師：對了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實驗，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。

師：我們要通過鍛煉來促進心臟和肺的功能。當你們跑步時，你們的呼吸和心跳會有什么變化?(讓學生根據經驗發言，或實地操作，讓學生在教室里做蹲起動作，連續快速做幾次，然后談感受)師：從剛才的討論中，我們知道了運動時心跳變快了，呼吸也加快了，這是因為鍛煉刺激了心臟和肺，促進了它們的功能。

6、了解腹腔內的器官。

師：(指著模型的腹腔部分)這個部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內有些什么呢?(指著腹腔內的胃、腸、肝和腎的部位，讓學生在自己身上相應的部位認識一下)師：這兒是胃，胃是負責消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。你們來指指胃在什么部位。

(幾個學生分別指一指自己身體胃的部位)師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。你們指一指，腸子在什么部位?(讓幾個學生分別指下腹部)師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。你們能指出腎臟所在的位置嗎?(讓幾個學生指認腎臟的位置)師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個器官，這個器官叫肝。你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。

師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。

7、結束語

師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么? 生：胸部主要有心臟和肺。師：腹部主要有些什么? 生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。

師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學得不錯。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們再逐步學習這方面的知識。

健康第三課《做早操》 教學目的： 教育學生每天認真做好早操，做到排隊快靜齊、動作準確認真。教學過程： 第一課時

一、導入

1、示做操圖）

同學們，你們看，圖中畫了些什么人？他們在做什么？

2、個學生回答，訓練他們的說話能力。

3、我們就來講一講怎樣做早操。

二、學習新課

我們是小學生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學生自由發言）

2、每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個部位，可以健康的發育，增強我們的體質。

3、大家跟我來學學做早操的兒歌。

4、指導朗讀。先老師示范讀，然后領讀，再讓學生連起來讀。

第二課時

一、復習

1、出示第二幅圖。同學們，你們看圖上的同學排的隊怎么樣？

2、剛才同學們說的很好，隊伍要排的整齊。我們做操排隊要有個要求，這就是要做到快、靜、齊。快，就是排隊快，聽到早操鈴，大家應該很快放下手中的作業，走出教室排隊；靜，排隊時要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊時應該怎么做？

2、做操時動作要整齊，認真。

3、現在把兒歌連起來說一說。

4、小結：

今天，我們學了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。

健康第四課《眼的衛生》 教學目的：

1、通過教學，讓學生重視保護眼睛視力，養成正確的姿勢，做到“三個一”。

2、通過教學，培養學生良好的用眼習慣，做到“六個不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。教材重點、難點：

指導學生養成良好的用眼習慣。教具和學具： 掛圖、小黑板 教學過程： 第一課時 一．導入新課

師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細把我瞧一瞧。“(猜一人體感覺器官)(多讓幾個學生回答，不要怕答案重復。最后一個學生回答時，請他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。二．學習新課

師：今天我們就來了解一下用眼的衛生。

(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學習、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，講究衛生視力好)師：現在大家跟我把兒歌念一念。(領著學生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學習、工作少不了。”你們知道人在什么情況下要用眼睛?(組織學生充分討論，在學生發言的基礎上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學習要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產、農民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學習、工作不可少。”

第二課時

一、復習舊知

二、導入新課

人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛生視力好。“你們知道”三一“、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學生充分發言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。(請一個學生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢。看書、寫字時眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛生掛圖)師：“六個不”就是指保護視力應做到的“六個不要”。現在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學生匯報實驗后的感覺。

師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。

師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學互相對看，看一看黑眼珠里面有什么？學生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調節進人眼球的光線。當光線強時，為了避免損傷視網膜，瞳孔會收縮變小，使進入眼球的光線減少；當外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進入眼球的光線，讓你看清物體。同學們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。

師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。

師：如果經常在太陽光下或光線暗的環境里看書寫字，瞳孔調節的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環境里也不能看書寫字。

師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學生跟著說說這”六個不“)

一、小結

師：今天，我們講了用眼的衛生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠?手握筆時離筆尖多遠?坐時胸離桌邊多遠? 學生復述兒歌。

師：對!這就是”三個一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書。現在請同學們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。

(學生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。

健康第五課《做眼保健操》 教學目的：

教會學生做眼保健操，培養學生堅持每天做眼保健操的習慣 教學重點： 教會學生正確地做眼保健操。

教學難點：做眼保健操的正確方法，準確穴位，適宜力度。

教具：眼保健操圖解一張，眼保健操錄像帶一盒，電視、錄像機一臺。課前準備： A：教師準備：電視機、錄像機、錄像帶、掛圖、投影機、幻燈教具。B：學生準備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學內容及過程： 第一課時

一、復習舊課，引出新課

教師問：上一課我們學過了《保護視力》，同學們想一想，讀書寫字的“三個一”是什么? 提問舉手學生，由學生自己回答。

教師問：那么保護視力要做到的第五點又是什么? 學生答：堅持做好眼保健操(板書課題)

二、學習新課

教師問：我們每天都堅持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢? 學生思考，回答老師提出的問題。

教師根據學生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強眼周圍血液循環，消除大腦疲勞和眼球內過度充血，并達到消除眼睛疲勞的目的。

第二課時

一、復習舊知

二、學習新課

1、怎樣正確做眼保健操? 板圖：教師在黑板上畫一個人的頭部像，叫學生到黑板上點上四節眼操的穴位。根據學生出來點穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項和正確穴位。

2、讓四位學生出來示范，穴位、動作是否正確。

3、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導，邊糾正。學生齊背眼保健操每節的動作名稱。

4、課堂練習。

出示幻燈，讓學生填空。

做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學生回答。

(1)眼保健操每節動作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?

5、教學小結：

通過本課學習，使學生認識到每天兩次眼保健操要認真對待，按準穴位提高質量。