第一篇：一年級健康教案

第一課 當我們同在一起

一、教學設計 教學目的：

（1）通過教學讓學生了解到廣泛的興趣愛好對我們生活和學習有什么影響。

（2）怎樣才能培養廣泛的興趣愛好。教學課時：1課時

二、教學過程：

1、引入新課

2、講述廣泛的興趣愛好對我們生活和學習的影響 以故事的形式羅列古今中外名人的各種興趣愛好

廣泛的興趣愛好可以使我們的開闊眼界，陶冶情操，增長知識，還能緩解由學習帶來的緊張。豐富多彩的興趣愛好，不僅可以使我們的業余生活充滿了樂趣，使他們工作起來精力充沛。

3、如何培養廣泛的興趣愛好

（1）要根據自己的實際情況選擇一種或幾種愛好，不能好高騖遠。（2）培養廣泛的興趣愛好要持之以恒。

4、結合自身談談自己的愛好和興趣是什么，為什么會喜歡它。教學后記: 通過教學讓學生了解到廣泛的興趣愛好對我們生活和學習有什么影響。怎樣才能培養廣泛的興趣愛好。

第二課 愛護眼睛

一、教學設計 教學目的：

（1）了解眼睛各部分的名稱和功能。（2）得眼睛為什么能看見東西？ 教學課時：1課時

二、教學過程：

1、引入新課

出示圖片和視頻。讓學生明白眼睛各部分的名稱，所在位置和功能。

2、借助圖片學生能指出眼睛各部分的名稱，說出它的功能。

3、眼睛為什么樣能看見東西？

光線進入眼內，能過一系列透明的屈光組織的調節，使影像形成在視網膜上，再由視神經偉過到大腦，于是，產生了人的視覺。教學后記: 了解了眼睛各部分的名稱和功能,知道眼睛為什么能看見東西

第三課 如何保護視力

一、教學設計 教學目的：

（1）通過教學讓學生明白近視眼形成的原因。（2）如何保護視力。教學課時：1課時

二、教學過程：

1、引入新課

2、什么是“正視眼”？（借助圖說明）

眼睛之所以能看清外界遠近的東西，是因為物體正好落在視網膜上。這是正常的視力，叫正視眼。

3、什么是“遠視眼” “近視眼”？（借助圖說明）

如果眼軸過短，看東西時物像落在視網膜后方，看遠看近都不清楚。需要配戴凸鏡來矯正。如何眼軸過長或角膜凸度過大，使遠處物像落在視網膜前方，因此看東西模糊不清，這是真性近視，需要配戴凹鏡來矯正。如果是由于用眼不衛生，眼睛長期近距離地緊張工作，導致的眼睛模糊不清，這就是假性近視。

4、課堂活動 觀察凸鏡和凹鏡。教學后記: 通過教學讓學生明白了近視眼形成的原因。如何保護視力。

第四課 你是我的好朋友

一、教學設計

教學目的：通過教學讓學生了解皮膚作用及如何保護皮膚。教學課時：1課時

二、教學過程：

1、引入新課

2、皮膚的作用

皮膚具有保護、分泌、排調節體溫和感受刺激的作用。

3、皮膚的組成及各部分的功能

皮膚共分為三層：表皮、真皮和皮下組織。

4、皮膚的保護

（1）講究衛生，加強鍛煉。（2）多吃含蛋白質手食物。

5、結合自己談談是如何保護皮膚。教學后記: 讓學生了解皮膚作用及如何保護皮膚。

第五課 交友的秘訣

一、教學設計

教學目標：知道有視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺五種感覺功能，并通過它們了解外界，從而把自己和外界聯系起來。

教學重點：了解五種感覺功能和保護各種感覺器官。

教學時間：1課時

二、教學過程；

1、新課引入

2、觀察討論：怎樣才能有這些感覺？

3、活動與討論：

（1）、閉眼，憑感覺器官辨別不同的物體：乒乓球、樟腦丸、手表、藥丸、口琴。

（2）、如何保護各種感覺器官？ 教學后記: 知道有視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺五種感覺功能，并通過它們了

第六課 這是我喜歡的

一、教學設計

教學目標；使學生知道運動不僅能增強體質，促進發育，還能為一生的健康打下良好基礎激發并培養學生積極參加體育運動。

教學重點：了解運動給我們帶來的好處并結合自己實際談談體會。

二、教學過程：

1、新課引入

2、運動帶來的益處：

（1）、促進呼吸器官發達，胸腔容量增大，肺活量增加，心臟容血 增多，心血管功能增強。（2）、使兒童少年骨骼增長快。（3）、提高大腦神經的靈活反應性。（4）、有利于身心健康。

3、看一看，想一想，講一講。

4、說說你喜歡哪些運動項目？運動有哪些好處？談談自己的體會。

5、總結

6、食物熱量的比較。教學后記: 使學生知道運動不僅能增強體質，促進發育，還能為一生的健康 打下良好基礎激發并培養學生積極參加體育運動。

第七課 選擇的樂趣

一、教學設計 教學目標：

1、了解人每天生活、學習依靠消耗熱能來進行。

2、熱能主要是從糖、脂肪、蛋白質中獲得。

3、在飲食中我們要保持的收支平衡。教學重點：保持飲食中熱能的收支平衡 教學時間：1課時

二、教學過程

1、新課引入

2、熱能是從哪里獲得？

3、蛋白質：構成機體組織，并負責它們的生長、更新，并擔保著促進大腦活動，提高抗病能力等任務。脂肪：是熱能最高的營養。糖：人體熱能的主要來源。

4、總結：如果熱能收支不均，各種疾病就會接踵而來，因此在飲食中，要保持熱能的收支平衡。教學后記: 了解了人每天生活、學習依靠消耗熱能來進行。熱能主要是從糖、脂肪、蛋白質中獲得。在飲食中我們要保持的收支平衡。

第八課 我該怎么辦

一、教學設計 教學目標：

1、正確的飲食便會有健康的體魄。

2、肥胖與不良的飲食習慣緊密相關。教學重點：養成良好的飲食習慣。教學時間：1課時

二、教學過程：

1、引言導入新課

2、教師讀短文。

3、學生自由讀。

4、分小組討論：

（1）、文中的小迷糊爬山為什么會掉隊？

（2）、除了文中提到的良好的飲食習慣外，你還知道哪些？（3）、討論：結合實際談談你今后會怎樣飲食？

5、總結。教學后記: 正確的飲食便會有健康的體魄。肥胖與不良的飲食習慣緊密相關。

第九課 做勇敢的孩子

一、教學設計 教學目標：

1、了解天氣與人們情緒和健康的密切關系。

2、了解怎樣觀察天氣的方法和能力。

3、搜集關于天氣的氣象諺語。教學重點：

了解怎樣觀察天氣的方法和能力 教學時間：1課時

二、教學過程：

1、新課引入。

2、觀察圖畫，了解天氣與人們情緒和健康有什么密切關系？

3、要養成每天收聽天氣預報的好習慣，做好對氣候驟變的準備和預防，使身體少受不良氣候的影響。

4、了解一年四季應注意事項： 夏：防中暑 冬：防凍傷

春、秋：既防中暑，又防凍傷

5、收集氣象諺語：如“風后暖，雪后寒”等。教學后記: 了解了天氣與人們情緒和健康的密切關系,怎樣觀察天氣的方法和能力。搜集關于天氣的氣象諺語。

第十課 小管家

一、教學設計 教學目標：

1、了解人們生活中都有哪些生活小事。

2、了解生活中哪些是不良的生活習慣。

3、了解不良生活習慣對身體健康的影響。教學重點：

了解生活中哪些是不良的生活習慣。教學時間：1課時

二、教學過程：

1、新課引入。

2、觀察圖畫，了解生活中哪些是不良的生活習慣？

3、說說生活中有哪些不良的生活習慣：

不吃早餐 空腹鍛煉 吃過熟食物 吃完飯就睡覺 瞇眼看東西??

4、說說不良生活習慣對身體健康的影響。

5、說說自己今后在生活應該怎樣樣成好的生活習慣。教學后記: 了解人們生活中都有哪些生活小事。了解生活中哪些是不良的生活習慣。了解不良生活習慣對身體健康的影響。

第二篇：一年級健康教案

一年級健康教案

1,早睡早起身體好

教學目標：

1.培養學生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。2.讓學生聯系實際談談早睡早起的好處。3.學生早睡早起行為訓練 教學準備：

1.和課文相關的教學掛圖和課件 2.課前布置學生收集相關資料 教學時間： 一課時 教學重難點：

培養學生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。教學過程：

一.由調查學生睡眠習慣進行談話引入.1.談話內容（略）2.板書課題；

二.學生結合實際談談不早睡的害處： 1.睡晚了不利于消除疲勞； 2.產生頭暈； 3.精神不振；

4.身體抗病能力下降； 5.記憶力減退；

三.教師引用大量事實講授：怎樣做好早睡準備？ 1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的電視和書籍； 3.洗手、洗腳排便； 4.脫掉外衣，蓋好被褥； 5.室內光線柔和；

四.學生討論：早起有什么好處呢？ 1.有充裕的時間吃早餐； 2.空氣好有利身體發育； 3.可以保持良好的精神狀態；

五.學生聯系實際談怎樣做到早睡早起。六.學生總結所學內容 早睡早起身體好

七、板書 早睡早起身體好 1.有充裕的時間吃早餐； 2.空氣好有利身體發育； 3.可以保持良好的精神狀態；

八、教學反思：

學生上課積極發言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。

2克服口腔不良習慣

教學目標：

1.讓學生知道口腔不良習慣是影響口腔健康的重要原因； 2.讓學生自覺養成克服口腔不良習慣的好習慣； 3.自覺進行行為訓練； 教學準備：

和課文配套的教學掛圖和課件 教學時間： 一課時 教學重難點：

讓學生知道口腔不良習慣是影響口腔健康的重要原因；讓學生自覺養成克服口腔不良習慣的好習慣；自覺進行行為訓練。

教學過程：

一.播放課件（口腔不良習慣），引入課題： 1.播放課件； 2.談話內容（略）

二.對照課件，了解口腔不良習慣： 1.吐舌習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 2.咬唇習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 3.吮指習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 4.口呼吸習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 5.咬物習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 6.偏側咀嚼習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 三.學生自主發言：學了這課，你想說點什么？ 四.總結所學。五.課外延伸：

在班上自由組合幾個同學，利用課外活動時間，進行口腔衛生習慣的調查和宣傳。板書設計： 3克服口腔不良習慣 口腔不良習慣： 吐舌習慣 咬唇習慣 吮指習慣 口呼吸習慣 咬物習慣 偏側咀嚼習慣；愛護我們的鼻子

教學目標：

1、知道鼻子有哪些功能。

2、學會保護自己的鼻子。重點、難點

了解鼻子的功能，學會保護自己的鼻子。教學時間： 一課時 教學過程：

1、談話導入

師：同學們，這是什么？（師指自己的鼻子問。）生：齊說鼻子。

師：對，人人都有一個鼻子，那你們知道鼻子有哪些功能嗎？（用處）生：用來聞氣味。

師：只是用來聞氣味嗎？不是，那還有什么作用呢？學了健康教育第二課就知道了。

2、學習課文

（1）聽老師讀課文兒歌。（2）學生跟讀兒歌。

（3）讀后讓學生說說你知道了什么？

（4）大屏幕出示課文插圖讓學生辨別課文中哪些小朋友做錯了，為什么？（5）師小結。

3、說一說 鼻子有哪些功能？

4、做一做

學會保護鼻子的做法。自己的事情自己做

教學目標

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是愛勞動的表現，是光榮的。教學重點：

教育學生自己的事情自己做，不會做的事情學著做，克服依賴思想。教學難點：

自己的事情自己做的重要性。教學過程：

一、說一說（“說一說”中的內容）。

提問：同學們，早晨起床后，穿衣、疊被是你自己做的嗎？ 師：有這么多同學都自己穿衣、疊被，我們給這些同學鼓鼓掌。

二、學一學：（使學生知道為什么自己的事情要自己做的道理。）

師：現在，老師給大家介紹一位小朋友（出示春生頭像），他的名字叫春生，今年也上一年級，請你們聽聽他的故事。

出圖1（背景：春生家中。春生的動作圖，隨講故事貼上。）

師：這天早晨，天還沒有亮，四周靜悄悄的，春生在被窩里甜甜地睡著。過了一會兒，他家的大公雞叫了起來，春生被驚醒了。他揉揉眼睛，坐了起來（出示坐起的春生），撩開窗簾（演示撩窗簾），啊！窗外，一輪紅日已經從東方升起，大公雞正昂頭叫著，原來起床的時間到了。

(1)．說一說：春生現在該做什么了呢？（出示衣服，并貼春生穿衣圖）他等著別人幫忙了嗎？

板書：不等幫忙自己穿（衣服圖）

春生為什么不等別人幫忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要幫春生穿，他該怎么做呢？ 看！他穿得又快又好，你知道這是為什么嗎？(2)．小結：

穿衣服是自己的事，應該自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已經養成習慣了。過渡導語：

還有許多事情也是自己的事，應該由自己來做，比如系鞋帶。下面就來看看春生的鞋帶開了，他是怎么做的。

出圖2（活動圖）

師：這天，春生正在上體育課，踢著踢著球，他發現鞋帶開了。(１)．提問：他用別人幫忙了嗎？ 板書：不用幫忙自己系（鞋帶圖）

他為什么不用別人幫忙呢？那如果鞋帶開了，春生不會系，會造成什么后果呢？ 師：我們自己的事情應該自己做，不用別人幫忙，這樣在生活中會感到很方便。就在春生系鞋帶的時候，從遠處飛來兩只小鳥（出示小鳥圖）。小鳥見春生自己系鞋帶，會夸獎他什么呢？旁邊的老師，同學為什么笑了？

過渡導語：

由于春生年齡小，還有許多自己的事不會做，該怎么辦呢？ 出圖3（活動圖）(１)．提問：

圖上的春生在做什么？他靠媽媽幫忙了嗎？ 板書：不靠幫忙自己洗（襪子圖）

媽媽就在旁邊，春生為什么不靠媽媽幫他洗呢？(2)．小結： 春生不會洗衣服，他先學洗手絹、襪子，逐漸就學會洗衣服了。(３)．提問：

媽媽和太陽公公為什么笑了？

師：他們也在夸春生呢！春生不僅受到了媽媽和太陽公公的稱贊，連同學也在夸他呢！

出圖4 1．同桌互相說說：

你知道老師和同學在夸春生什么嗎？ ２．小結：

他們都在夸春生是個自己的事情自己做、愛勞動的好孩子。板書課題：自己的事情自己做

３．請同學代表為圖4中的春生戴上一朵“愛勞動”的小紅花。師：讓我們都來向春生學習吧！老師領讀課文。

三、看一看（“看一看”中的內容）（使學生進一步知道還有哪些事也是自己的事。）１．想想：

圖中小朋友做的事，你會做嗎？

２．請同學在自己會做的事情的圖旁用紅色水彩筆畫一面小紅旗，不會做的事情先空著，以后做到了再畫。

四、聽一聽：（進一步說明為什么自己的事情要自己做。）看書（“聽一聽”中“小花貓”的故事圖）聽錄音（課文）1．小組交流：

小花貓為什么哭了？貓媽媽問他時，他會怎么說？媽媽會說些什么？聽完這個故事，你懂得了什么道理？

２．小結：

如果自己的事自己不會做，又不學，總依賴別人，一旦離開別人就沒法生活。不僅自己要吃苦頭，別人也不喜歡你。自己的事一定要自己做，不會就學，從小培養自己獨立生活的能力，從小培養自己的事情自己做的好習慣。

過渡導語：

下面我們來看看這幾位小朋友做得怎樣。

五、說一說（“說一說”中的內容）1．小組交流：

圖上小朋友誰做得對？誰做得不對？你想對他們說些什么？ ２．小結：

圖1、3中的小朋友不讓奶奶給自己梳頭、盛飯，做到了自己的事情自己做。圖2、4中的小朋友讓爺爺替自己拿書包，讓爸爸為自己削鉛筆，沒有做到自己的事情自己做。

六、總結：

1．說說學完這課書，你知道了哪些事情是自己的事情？為什么自己的事情要自己做？

2．總結：

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少給人添麻煩，從小培養生活自理的能力，養成愛勞動的好習慣，自己的事情會做的，要不等、不用、不靠別人的幫忙，自己做；不會的事情要學著做。老師相信你們一定會成為自己的事情自己做。識別交通標志

教學目標：

1、能認識一些常用的交通標志。

2、學會使用正確的交通標志。重點、難點

認識一些常用的交通標志，并學會使用正確的交通標志。教學過程：

一、歌曲導入： 《黑貓警長》

二、課件展示： 讓學生自己認認標志。

三、老師講解交通標志

四、分小組用搶答的方式來掌握交通標識。

五、讓小朋友說說在哪看到過這些標志。

六、小結一日三餐巧安排

教學目標：

1.教育學生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛生。2.使學生養成科學進食的習慣。教學重點難點：

我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應當如何來做。教學過程：

一、導入新課：

1.請問同學們，現在我們除了水果和點心牛奶外，在學校里我們每天都吃幾頓飯？ 2.那么你們知道我們為什么要吃飯呢？對，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們人也是，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。

二、學習新課： 1.一日三餐好處多：

一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學習的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時，也就是說進食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。如果到時你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。

2.科學安排一日三餐 ①進餐一定要做到定時定量

每個人的胃所能容納的食物量是有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷，吃得太少又會引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時定量直接關系到兒童的身體健康。

②早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少： 向學生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學飲食。3.一日三餐有規律，身體強健發育好： 向學生講述三餐的科學和合理性。

三、鞏固新知：

兩名學生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進餐的，并談談你今后打算如何來引餐進食。

四、課后小結

識別交通標志，遵守交通規則，維護交通秩序，才能保障交通安全。

4、全課總結。每人有兩副牙齒

教學目標：

讓學生了解牙齒的作用，牙齒對健康的影響，傳授有關牙齒的基本知識和保持牙齒清潔的做法。

重點難點：

1、牙齒的功能，牙齒對健康的重要性。

2、從小養成良好的口腔衛生習慣。教具：

牙齒模型、牙刷、錄像帶、幻燈紙、掛圖、學生每人準備一支小牙刷 課前準備：

排練小品、準備小兔子和貓的頭飾、牙醫用具。教學活動： 表演小品 教學時間： 一課時 教學過程：

(一)設疑激趣，講述牙齒對健康的重要性。師：拿起牙齒模型問學生，這是不是玩具? 生：不是，是牙齒模型。師：對。牙齒有什么作用呢? 生：牙齒用來咬碎食物。

師：對，我們每天都要吃很多食物，首先需要牙齒咀嚼才能把食物吞進肚里，食物中的營養成分才容易被身體吸收，有利于身體健康成長，另外牙齒還對人的發音功能，面部形態起著重要的作用。

(二)認識牙齒的類型、乳牙和恒牙的區別和聯系

師：同學們都知道了牙齒的重要性，那你們知不知道人一生有多少副牙齒呢? 生：兩副

師：對，人一生有兩副牙齒，一副叫乳牙，另一副叫恒牙，同學們你們知不知道乳牙和恒牙有什么區別呢? 生：第一次長出的牙叫乳牙，第二次長出的牙叫恒牙。

師：準確地說，出生到6個月開始長出的牙叫乳牙，乳牙長齊共有20顆，乳牙脫落以后，再長出來的牙叫恒牙，恒牙長齊最多有32顆，也有長28顆，恒牙是永久的。乳牙和恒牙之間有沒有聯系呢? 生：沒有，因為乳牙掉了，恒牙才長出來。

師：錯了，乳牙幫助恒牙占據牙位。如果乳牙引導得不好，恒牙就長得不整齊。(三)講述牙病的害處

師述：恒牙只有一副，故要保護其用一生，如果牙齒不好，你的咀嚼功能，發音功能，面部形態都會因此受到影響，特別是青少年兒童中最常見的齲齒病，將會給生活帶來許多不便和煩惱。如：在寒冷的冬季，吃不得熱氣騰騰的火鍋；在酷熱的夏日，不能享受可口的冰淇淋；因滿口爛牙，口臭，牙齦萎縮、變形、錯落不齊而不敢在人前開口暢笑；難于忍受的牙痛令你食不甘味，夜不成眠，這將多痛苦啊!生：真是太慘了。

(四)讓學生懂得保護牙齒的做法

師：現在大家都知道了牙病的害處，因此我們平時應該注意保護牙齒。那我們應該怎樣預防牙病呢?請同學們觀看錄像帶并思考。(看完《口腔衛生保健》錄像帶后，請學生談談自己的體會，讓他們各抒己見，只要對牙齒有益的都給予肯定。)老師出示自編的預防牙病的順口溜，帶讀以后，讓學生們朗讀、背誦。

預防牙病早晚勤刷牙，飯后需漱口。糖果應少吃，不要吃零食。選含氟牙膏，牙齒要堅固。用保健牙刷，消除牙菌斑。定期查牙齒，可預防齲齒。

(五)教會學生正確的刷牙方法

出示刷牙方法的示意圖，老師先介紹，示范正確的刷牙方法，教會學生刷牙后，出示幻燈片，教會學生唱刷牙歌，最后請學生邊唱刷牙歌《刷、刷、刷》，邊拿起自己的小牙刷做動作。

刷、刷、刷

小牙刷，刷呀刷，刷完上牙刷下牙。最后再刷咬頜面，上牙從上往下刷。下牙從上往下刷，咬頜面要來回刷。潔白牙齒人人夸，潔白牙齒人人夸。(六)小品表演《兔子醫生和齲齒的小貓》

老師小結：這個小品里的兔子醫生告訴我們，從小必須養成良好的刷牙習慣，注意飲食和口腔衛生，并且定期檢查，才可以及早預防牙病，擁有健康潔白的牙齒。

(七)做搶答題(出示幻燈片，讀題)判斷下列句的對錯

①氟化物可以預防齲齒。()②3歲前長出的牙叫乳牙，6歲后長出的牙叫恒牙，乳牙和恒牙各有20顆。(×)③年齡未足10歲的兒童，口腔內所有的牙都會先后自然脫落，再長出新的牙齒。(×)④刷牙的正確方法是順著牙面左右刷。(×)(八)歸納總結

同學們，這節課我們學習了關于牙齒對健康的影響，牙齒的基本知識，預防牙病的做法，今后同學們應該用實際行動保護好自己的“金剛石”。隨著生活水平的提高，人們越來越意識到預防牙病的重要性，我國制定9月20日為全民愛牙日，宣傳口腔衛生知識，這表明預防牙病對人類健康是十分重要的。希望同學們把愛牙活動深入到生活的每一天中去，最后祝愿每一位同學都擁有健康潔白的牙齒，美麗，燦爛的笑容。不喝生水喝開水

教學目標：

1、讓學生懂得為什么不能喝生水？

2、從小養成不喝生水喝開水的良好習慣。重點、難點：

讓學生知道為什么不能喝生水。教學時間 一課時 教學過程： 一：談話導入

同學們，如果你渴了喝什么水呢？對，不能喝生水，應該喝開水。那么為什么不能喝生水呢？學了課文就知道了。二：學習課文：

1、師范讀課文 7開窗通風好處多 教學目標：

1、讓學生知道為什么要經常開窗通風，經常通風有什么好處。

2、教育學生養成開窗通風的良好習慣。重點、難點

教育學生養成開窗通風的良好習慣。教學時間： 一課時 教學過程：

一、談話導入

同學們，你們知道經常開窗通風有什么好處嗎？今天我們學習了健康教育第11課就知道了。

二：學習課文：

1、聽師范讀課文。

2、生自由讀文。

3、讀后說說你知道了什么？

4、同桌相互說一說。

5、指名說一說。

6、師小結。三：鞏固：課間室外活動好

教學目標：

1、讓學生知道課間活動有哪些好處？

2、教育學生課間養成外出活動的良好習慣。重點、難點

1、知道課間活動的好處。

2、養成外出活動的良好習慣。教學時間： 一課時 教學過程：

一、談話導入

同學們，下了課，我們該在教室看書或者玩好呢，還是走出教室在校園里玩好呢。

二、學習課文

1、聽師范讀課文。

生邊聽邊思考：你聽到了什么？

2、指名學生說一說。

3、教師講解。

4、讓學生同桌間互相說一說。

5、小結：課間出去讓大腦輕松一下，眼睛眺望一下遠方，可以增強記憶力，但不要活動太劇烈，不然會影響聽課的。

三、加深影響、1、說一說

課間活動有那些好處？

2、做一做

3、堅持參加課件活動。經常開窗通風有什么好處？

2、生聽后說說你知道了什么？

3、同桌相互說一說。

4、指名說一說。

5、指導看書上的圖，說說哪些小朋友做錯了。四：鞏固

1、什么樣的水才能喝？

2、課文圖中哪些小朋友做錯了，為什么？ 4．結束語

師：同學們，希望大家按照課文所說的去做，積極參加體育運動和體力勞動，合理進食，增強體質。肥胖的同學更要節制飲食，平衡營養，做到健康減肥。

第三篇：一年級健康教案

健 康 教 案

課 題：春季傳染病預防知識

教學目標

1、使學生明白春季為何會流行傳染病

2、什么是傳染病和傳染病特點

3、如何防控春季傳染病

教學重難點

1、什么是傳染病和傳染病特點

2、如何防控春季傳染病

課型 新授課 教法、學法 講授法 課時安排 教學準備

及信息技術應用分析

媒體內容與形式

使用方式 直觀、形象

使用效果 2課時

PPT 點擊播放

教學過程

第一課時

一、談話導入

春天來了，空氣中有很多壞家伙也蘇醒了，這些壞家伙不僅會讓同學們生病，還會傳染給其他同學，引出課題。

二、新授

1、春天為什么傳染病流行 a、氣候變化無常 b、人體抵抗力差 c、外出活動增多

常見呼吸道傳染病

2、什么是傳染病

a、特點：傳染 b、傳播范圍種類： 人與人、人與動物（瘋牛病、禽流感、非典）

動物與動物（雞瘟）c、傳播途徑：

傳染源——傳播途徑（空氣、水、土壤）——易感者

3、傳染病的分類

a、呼吸道傳染病（麻疹、腮腺炎、流行性感冒）b、消化道傳染病（蛔蟲病、甲肝）

c、血液傳染病（乙肝、瘧疾、流行性腦膜炎）d、體表傳染病（血吸蟲、沙眼、破傷風）

三、總結：

今天我們簡單認識了傳染病這個可怕的壞家伙，認識了這個壞家伙有很多種類，我們用什么辦法趕走這個壞家伙呢，下周我們來掌握趕走它的好辦法。

第二課時

一、談話導入

上節課我們認識了傳染病這個壞家伙是多么可怕，簡直無孔不入，這節課老師來學習如何運用人類的智慧趕走它。

二、新授課

1、如何預防傳染病

在日常生活中健康飲食、適量運動、適時增減衣物。及時開窗通風，交換新鮮空氣，減少病毒通過空氣傳播幾率。教室、家中衛生清潔。養成良好的個人衛生習慣

飯前便后正確洗手，用清潔毛巾擦干凈。（出示圖片：正確吸收方式），師示范指導。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子用衛生紙掩蓋，防止病菌傳播。并把衛生紙及時扔進垃圾桶。

勤換、勤洗、勤曬衣物、床單、被褥，不讓病菌有機可乘。

2、如果不幸得了傳染病，不要恐慌，及時就醫，不要來學校并及時告知班主任，在家休息，按時吃藥，盡量不要出門，會傳染給其他人。隔離期滿并確診治愈后憑借醫院康復證明返校學習。

三、總結

通過兩節課的學習，我們認識了傳染病，并且掌握了如何遠離它的好方法，當然，得了也不可怕，一定要及時就醫并告知學校。

課 題：個人衛生我最棒

教學目標

1、懂得“五勤”衛生常識。

2、正確方法洗手。

3、了解個人衛生與健康的關系與益處。

教學重難點

1、正確洗手方法。

2、在日常生活中能夠保持個人衛生。

課型 新授課 教法、學法 講授法 課時安排 1課時

教學準備

及信息技術應用分析 媒體內容與形式

使用方式

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直觀、形象

教學過程

一、導入

1、檢查班內同學個人衛生 包括：衣服整潔不臟亂

頭發整齊不凌亂

手、臉干凈

指甲長度合適

2、師小結

使用效果

二、新授

1、學生討論在日常生活中怎樣做才能保持個人衛生。

2、師總結歸納

3、師提出“五勤”的說法 勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲、勤洗頭

4、重點介紹洗手方法 師示范洗手操，生跟著做 在手濕潤打肥皂后，洗手歌：兩掌相對搓一搓，兩手交叉搓一搓，反方向來搓一搓，握成小鳥搓一搓，反方向來搓一搓，大拇指也要搓一搓，手腕也要搓一搓。

隨后沖洗干凈，用干凈毛巾擦拭干凈。

5、打噴嚏時用手或紙巾掩住口鼻。

三、師總結

在日常生活中保持個人衛生，遠離疾病，保持健康好身體。

四、板書設計

個人衛生我最棒

勤洗澡 勤洗頭 勤洗手 勤換衣 勤剪指甲

課 題:保護牙齒

教學目標 陶。

1、了解牙齒的作用，牙齒對人體健康的重要性，同時對學生進行美的熏

2、掌握牙齒的種類極其各自的功能；了解牙齒生長發育的兩個階段；學習保護牙齒的牙防五步曲和正確的刷牙方法。

3、引導學生對照鏡子觀察牙齒，培養學生的觀察能力，還注重聽說能力的訓練。

教學重難點 怎樣保護牙齒，及正確的刷牙方法。課型 新授課 教法、學法 講授法 課時安排 教學準備

及信息技術應用分析

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使用方式 直觀、形象

使用效果 1課時

PPT

教學過程

一、謎語導入、揭示課題。

二、知識傳授、理解課文。

1、（出示鏡子）觀察牙齒的形狀。

2、牙齒的功能：學生吃東西親自體會牙齒是怎樣完成進食過程。教師小結。

3、牙齒的生長發育。

（1）牙齒分乳牙和恒牙，從六、七個月起長出的牙叫乳牙，六、七歲時開始換牙。講解換牙，換上的牙稱為恒牙。

（2）說說換牙時應注意些什么？

4、保護牙齒。

（1）觀看錄象，回答問題。保護牙齒應怎么做？

（2）學習正確的刷牙方法----豎刷法。小結并板書：牙防五步曲 早晚刷牙，飯后漱口 使用保健牙刷 使用含氟牙膏 定期檢查

健康飲食，少吃糖果

課 題：健康飲食

教學目標

教學重難點 學生知道少吃零食不偏食，養成良好的飲食衛生習慣。課型 新授課 教法、學法 講授法 課時安排 教學準備

及信息技術應用分析

媒體內容與形式

使用方式 直觀、形象

使用效果 1課時 學生懂得少吃零食、偏食的好處，從小養成良好的飲食衛生習慣。

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教學過程

一、導入

我們每天為什么要吃飯？

二、教師講解每天吃三餐的意義

人體每天從食物中攝取必須的營養，才能維持身體的正常活動。

三、吃零食的害處

零食中的色素對身體有害，零食吃多了，會影響我們的一日三餐。

四、偏食的害處

人體需要各種養料：蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、碳水化合物、水等。

人每天吃飯、吃菜是為了吸收這些養料。但任何一種飲食里，不是什么養料都有，有的缺少這種，有的缺少那種。為了滿足身體需要，吃這樣不吃那樣，就是偏食。經常偏食就會營養不良，影響健康。

五、指導學生從小養成良好的飲食衛生習慣

吃飯定時定量，可促進胃腸的消化功能，預防消化不良和胃腸疾病。少吃零食，不挑食可使身體得到多方面的營養，促進身體發育。

六、課堂總結

思考題：為什么說吃零食會影響健康？

課 題：一日三餐很重要

教學目標

1、知識：了解早餐的重要性和三餐的合理安排，知道人體所需大致營養元素

2、技能：學會如何選擇健康的早餐，養成一日三餐定時定量的習慣。

3、態度：提高對定時定量進餐的重視。

教學重難點 認識三餐的重要性，養成科學進餐的好習慣 課型 新授課 教法、學法 講授法 課時安排 教學準備

及信息技術應用分析 PPT 點擊播放

媒體內容與形式 直觀、形象

使用方式

使用效果 1課時

教學過程

一、導入

師：同學們，汽車需要汽油提供能量才能奔跑，我們每天是通過什么來提供能量和營養呢？ 生回答。

師小結：每天三餐食物可以為我們身體加油，提供營養。如果不吃飯，就像汽車沒了油，我們的身體也會罷工。今天我們來學習一日三餐的科學道理（板書：一日三餐很重要）

二、新授

活動一：為什么要一日三餐？

師：我們每天都要吃飯，保證我們一天的活動、學習，需要一日三餐，如果我們把要吃的食物一餐全部吃掉可以嗎？為什么? 學生討論并回答。

出示PPT，形象說明一次大量進食對健康的影響。

師：簡要介紹食物消化的過程，并用裝滿水的氣球表示一次吃得太多的胃，如果帶著這么飽脹的胃活動是什么感覺。兩餐之間間隔最好大于4小時。并講解兩餐間隔過長或過短的壞處。（板書：兩餐間隔>4小時）。

活動二：早餐很重要

師：你認為三餐中哪一餐最重要。生回答。

師總結并指出是早餐。

師：今天早上沒吃早飯的同學舉手！每天都吃早飯的同學舉手！

請今天沒有吃早飯的同學講講你的感受。

學生陳述感受。師總結并指出不吃早餐會不利于學生生長發育與學習、活動。（板書：早餐最重要）活動三：合理安排三餐

1、游戲：早餐應該選擇哪些食物。

將寫有雞蛋、牛奶、包子、面包、西紅柿、黃瓜、豆漿、面條、蘋果、炸雞翅、清蒸魚、骨頭湯、豆角、茄子、白菜、絲瓜、辣椒炒肉、紅燒肉、可樂、冰激凌、薯片、油條、油餅、米飯、炸糕、巧克力、餅干等食物名稱的紙片發給學生，并分組討論。學生討論并發言。（2小組）

師小結：早餐量不用太大，但要有充足的營養。應包括米飯、面類主食。有一定的肉蛋奶，最好包括豆制品、新鮮蔬菜與水果

2、大家了解了早餐應該選擇哪些食物。午餐和晚餐怎么選擇呢？請同學們再從卡片中選擇搭配。

學生討論并發言（2小組）

師小結：重述三餐食量比例，三餐食物選擇、時間安排。

三、總結

在今天的課中，我們了解到如何合理安排一日三餐，為了我們更好地學習、生活、健康成長。我們要學會合理選擇食物，安排三餐。板書設計：

一日三餐很重要 兩餐間隔>4小時 早餐要吃好 午餐要吃飽 晚餐要吃少

課 題： 文明如廁講衛生

教學目標

1、知識：知道排便對人體的重要性，認識男女廁所標志，知道如廁的基本衛生常識。

2、技能：養成每天排便的習慣，會自理大小便，主動維護公共廁所整潔

3、態度：知道在廁所打鬧、嘻戲是不文明行為

教學重難點 了解衛生如廁、規律排便對健康的影響，養成文明如廁、定時排便的良好習慣 課型 新授課 教法、學法 講授法 課時安排 1課時

使用效果 教學準備及信息技術應用分析 媒體內容與形式 PPT 點擊播放 使用方式 直觀、形象

教學過程

一、導入

1、出示男女廁所標志牌，問：“同學們，知道這些有趣的標志含義嗎？”

2、生回答

3、師：你會選擇進入有哪種標志的衛生間？為什么？

4、生回答。

師小結：看來，上廁所也有學問哦，今天，我們就一起了解有趣的廁所文化。

二、新授 活動一：如廁有別

教師在教室前后門分別貼上男女廁所標志，要求學生在聽到指令后，分別到正確的“衛生間”門口集合。學生聽到指令后行動。

教師小結，換一套標志，再訓練。學生談談活動感想。

教師小結：因為如廁習慣和動作的不同，我們從小要學會選擇正確的廁所。當然，記住了這些不同形狀男女廁所標志也很重要，不然，跑錯地方的話，會非常尷尬的哦！活動二：男廁女廁，不再神秘

教師出示幾張男廁所和女廁所得圖片，分別介紹男女廁所中的陳設物品和建筑特點，讓學生也說說圖片中，男女廁所有什么相同與不同。活動三：文明如廁，方便大家

教師出示本課前部分教學內容中的兩個環境衛生截然不同的廁所，問：你會更加愿意到那個廁所方便呢？為什么？

教師小結：共同維護公共廁所的環境，每個人都能夠做到的舉手之勞，文明如廁有利于維護公共衛生，有利于大家身體健康。

教師提問：如果出現了以下幾種不文明如廁行為，你會怎么辦。課件中出示四種不文明如廁行為: a、在廁所里踢球 b、在廁所里打水仗 c、在廁所里捉迷藏

d、用小刀或筆在墻面上刻字亂畫

教師小結：在廁所里大聲吵鬧、嬉戲打鬧、亂寫亂畫都是不文明的行為，每個人愛惜使用共同維護，我們才會擁有一個干凈、舒適的廁所環境。活動

四、動手設計廁所標志

發揮學生想象，設計一款實用、漂亮、有創意的廁所標志

三、總結

在學校里，廁所是大家的，每個人都要有維護愛惜它的意識。

第四篇：一年級健康教案

1、我是小學生了

教學目的要求

強化兒童“今天我是小學生了”的意識，培養學生有禮貌、守紀律、愛學習、講衛生的習慣。教材重點難點

指導學生進行心理健康教育。

教學過程

過去你們是幼兒園的小朋友，今天你們是小學生了。你們知道小學生和幼兒園小朋友有哪些不一樣嗎?

(讓學生自由發言，強化他們“小學生與幼兒園小朋友有許多不同”的意識)

師：那小學生應該怎樣做呢?學生自由發言。

師：“早晨到學校，見到老師、同學問聲好。”

師：聽到上課鈴聲就趕緊進課堂。上課要專心聽講，要認真做作業。”

師：下課了，我們在操場上玩，人很多，因此要注意安全，不要追跑、打鬧，要做有益的活動，如跳繩、踢毽子、做游戲等。放學了還要打掃教室，平時要保持教室里的整潔。好，大家再跟我一起說：“我們小學生，課間不追跑、打鬧，保持教室衛生。”

師；今天，通過學習我們知道了：今天我們是小學生了。小學生要有禮貌，小學生要努力學習，小學生要守紀律，小學生要講衛生。現在我們來學一首拍手歌，大家先聽我念一遍。(教師邊拍手，邊誦讀拍手歌：小學生，愛學習，作業認真專心聽。小學生，有禮貌，見了老師問聲好。小學生，守紀律，課間休息做游戲。小學生，講衛生，桌椅排整齊，紙屑不亂扔。)

2、坐、立、行

教學目的要求

通過教學，使學生知道坐、立、行的正確姿勢，要求他們養成良好的行為習慣，從而促進身體的健康發育。

教材重點難點

指導學生養成良好的行為習慣

教學過程

1、導入新課

2、學習新課

①

指導坐姿。

師：今天，你們是小學生了，除了有椅子，還有供你們寫字、放書包的桌子了。那么我們應該怎樣坐呢?剛才幾個同學說的都很好，坐的時候身子要正直。我們小學生上課時間長，還要聽講，坐時除了身子正直，不要趴在桌上外，兩只臂膀可以自由下垂，雙手放在腿上，雙臂也可以放在桌上，但這時要注意抬頭，挺胸。你們哪個同學會做?(教師請一學生上臺示范)

你們看到XX坐的樣子了嗎?知道怎么做了吧?現在我來看看你們坐得怎樣。(巡視學生坐姿，并隨時糾正不當的姿勢。)師：我們坐時就應該像剛才那個學生那樣，身體要正直，抬頭，挺胸，兩臂下垂，手放腿上，或雙臂抱住，平放桌上。這種姿勢，就像一口 鐘一樣紋絲不動，所以古人稱“坐如鐘”，意思是坐要正。指導站姿。

師：現在我請幾個同學站在講臺上了，你們看，他們站得好不好?

(組織學生討論，使他們知道：站得好必須做到身體正直，抬頭，挺胸，兩臂自然下垂或交叉放在背后，兩腿稍微分開)

師：你們說說，站立時身體要怎樣?頭、胸應該注意什么?學生討論

師：我們站時就應該身體正直，抬頭挺胸，不搖晃，兩臂自然下垂或放松地交叉放在背后。站著的姿勢就像一棵挺拔的松樹一樣，所以古人告誡我們：“站如松”你們知道怎么做了嗎?請大家起立，站一下看看。(巡視并糾正錯誤姿勢)請同學們都坐下。③

指導行的姿勢。

師：現在我請兩個同學到講臺上來，請他們走一下，同學們看一看，他們兩個人哪一個走得好?他們走時身體是怎樣的?

(讓學生表演走的姿勢，并組織學生討論、發言)

師：剛才兩個同學走得都不錯，特別是走時他們身體正直，抬頭挺胸，不搖不晃，兩臂自然前后擺。還有沒有同學愿意來表演一下?

(再請幾個學生上講臺演示走姿)

師：那么你們知道“走”的時候應達到哪些要求? 師：走路時身體要正直，要注意抬頭，挺胸。今天我們學習了正確的坐、立、行的姿勢，無論是坐、立還是行，我們都應該保持身體正直，抬頭，挺胸。這就是我們說的：立要直，坐要正，走路抬頭又挺胸。現在我們通過學二首兒歌來記住我們坐、立、行時應該怎樣做。

3、結束語

師：“站如松，坐如鐘，臥如弓，走路輕松快如風。”大家跟我讀。

3、我的身體（第一課時）教學目的要求

①整體地認識人體。人體可分為頭、頸、軀干和四肢幾個部分，人體表面覆蓋著皮膚。進行皮膚保潔及加強運動器官鍛煉的教育。②認識頭部的主要器官和功能。

教材重點難點

1、人體的一般結構和頭部的器官極其功能。

2、認識人體內部的器官以及功能，保持人體清潔，加強體育鍛煉的必要性。

教 具和學 具

掛圖、模型

教學過程

導入新課

師：無論是大人還是孩子，無論是中國人還是外國人，從外表上看，樣子都差不多。

(出示人體結構模型或人體結構掛圖)

學習新課

①認識人體結構的四個部分。

師：(指著模型的頭部)這是人體的哪一部分?

生：這是人的頭部。

師：(指著模型的軀干)這又是人體的哪一部分呢?

生：這是人的身體。

師：對了，這是人的身體，我們又把它叫做“軀干”。同學們跟著說一說：軀干。生：軀干。

師：人的頭和軀干是靠什么部分連接起來的呢?

生：是靠頸子。

師：對了，是靠頸子(可向學生說明“頸子”的俗稱是“脖子”)，誰能在自己的身上指頸子是哪個部分?請告訴大家。

(學生指出頸子的部分)

師：很好，這部分就是頸子。大家指一指頸子。不錯，大家都指對了，你們知道頸子有什么作用?

(讓學生討論，知道頸子可以讓頭向上下左右動)

師：(小結頸的功能)我們知道了人的頸子作用很大。如果沒有頸子，頭就不能動了。

你們看這個人體模型，我們已認識了頭、頸、軀干，還有什么沒有講到?

生：還有膀子和腿。

(注意糾正學生說法上的不準確性，使其分清手與膀子、腳與腿的區別)

(指著四肢的各個部分分別指導學生)

師：我們把膀子又叫做臂膀，大家跟著說一說：臂膀。

生：臂膀。

師：我們還把臂膀與手合起來叫做上肢，大家說一說：上肢。

生：上肢。

師：我們把腿和腳合起來叫做下肢，大家跟著說一說：下肢。

生：下肢。

師：你們看，人體的上肢有兩個，下肢也有兩個。我們又把上肢和下肢合起來叫做四肢。大家跟著說一說，四肢。

生：四肢。

小結：(指著模型或圖加以說明)

師：剛才我們認識了人體的結構，它可以分成頭、頸、軀干和四肢四個部分你們誰能指著自己的身體來說說這幾個部分?

(學生指著自己身體的各個部分分別說出頭、頸、軀干和四肢)

②運動器官與保健。

師：我們的四肢主要是管運動的，為了讓我們的骨骼和肌肉有力量，從而四肢運動起來有勁，就要加強體育鍛煉。科學家們研究發現，鍛煉能促進兒童骨骼的生長，也能使我們的肌肉更加發達。

③認識皮膚并了解其保健。

師：我們已經知道，我們的身體可以分為頭、頸、軀干和四肢四個部分，那么你們可知道，我們身體表面還有一層什么呢?

(讓學生討論發言)

師：對了，我們身體表面還有一層皮膚。你們知道皮膚有什么作用嗎?

(讓學生討論)

師：對了，皮膚對我們的身體起到了保護作用。我們的皮膚只有在清潔的時候，保護作用才更強。科學家們研究發現，臟的皮膚上有許多病菌生存在上面，而干凈的皮膚能分泌一種殺滅細菌的溶菌酶，從而消滅皮膚上的病菌。那么該怎樣做才能保持皮膚清潔呢?

(讓學生討論)

師：從剛才同學們的討論中，我們知道了要保持皮膚清潔，應該勤洗澡，常換衣。

④認識頭部的幾個器官，了解它們的功能。

師：現在我們來做一個游戲(出示一支紅粉筆)：老師手上拿的是什么?你怎么知道的?

生：老師手上拿的是一支粉筆(紅粉筆)。我是用眼睛看到的。

師：對了，是一支紅粉筆。這是我們用眼睛看出來的。眼睛可有用了，要看一樣東西是什么顏色、什么形狀，都要靠眼睛。我們的生活、學習都離不開眼睛。

我們再來做個游戲(出示用紙包好的木塊和香皂，讓學生猜)：這兩個紙包里一個是木

塊，一個是香皂，不準把紙撕掉，不準用手去摸，你能知道哪個是香皂嗎?

(學生會隨便去猜，但都說不出理由。讓學生討論討論。可能有的學生會想到可以用鼻

子聞聞，如果這樣，可多讓幾個學生上來聞，確定哪一塊是香皂，然后打開給大家看)

師：剛才這幾個同學都不錯，用鼻子聞的辦法找出了香皂。從這兒可以知道，眼睛看不出的氣味，我們的鼻子可以聞出來。鼻子的用處可大呢!它能幫我們認識事物。

鼻子除了能聞出氣味外，還有更大的用處。如果把嘴閉住，并用手捏住鼻子，你們有什么感覺?試試看。

(讓學生試一試，都會感到憋得慌)

師：這說明我們的鼻子還是管呼吸的重要器官。

現在我們再來做個游戲。這個盒子里有一樣東西，不準打開盒子，你能知道是什么嗎?

(學生可能會猜測，或者提出要聞一聞，這時可以讓要聞的學生上來聞一下，但仍然會猜不出盒子里的東西)

師：(把手伸進盒子打開收音機，讓它放出聲音)你們現在告訴我這盒子里是什么?你怎

么知道的?(可多讓幾個學生回答，不要只問一人)

生：是收音機。我們是聽出來的。

師：你們真不簡單，知道用耳朵聽聲音，從而辨別出盒子里裝的是收音機。這說明我們的耳朵本領也很大。

你們說說，眼睛、鼻子、耳朵都長在人體的什么部位?

生：眼睛、鼻子、耳朵都長在人的頭部。

師：我們的頭部還有兩個更重要的器官，一個人們看不見，在頭的里面，這是什么呀?

生：是大腦。

師：對了，大腦是掌管人體一切活動的司令部。除了大腦，我們的頭部還有一個器官，這就是口，我們吃東西、說話都要靠它。

4．結束語

師：今天我們學習了“我的身體”，知道了我們的身體分為哪幾個部分，請大家再說一說。

生：分為頭、頸、軀干、四肢幾個部分。

師：頭上主要有哪些器官?

生：有鼻、耳、眼、口、腦。

師：對了，同學們今天學得不錯。下節課我們再來認識我們的軀干，看看軀干里面有些什么器官。

3、我的身體（第二課時）

教學目的要求

1、通過教學，使學生對人體的結構與功能有一個簡單的認識。

2、使學生在認識了人體基本結構和功能后，同時認識到，講究衛生可以讓人健康成長，鍛煉身體能使人更加強壯。

教材重點難點

認識并了解胸腔和腹腔內的器官，并認識到體育鍛煉可促進內臟器官的功能。

教 具和學 具

掛圖、模型

教學過程

師：上節課我們學習了“我的身體”，誰來說說，人的身體可分成哪幾個部分?并在身上指一指。

(讓兩三個學生說說，指指)

3．學習新課

①了解胸腔內的器官，認識到鍛煉可以增強心肺的功能。

師：(出示人體軀干模型，指著軀干的胸部和腹部指導學生認識)我們的軀干可以分為胸部與腹部，大家用手摸一摸自己的身體，可以摸到兩邊肋骨的下緣。這上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。

師：大家跟著我說一說(摸著胸部)：胸部。

你們知道胸部里面有些什么嗎?

(讓學生自由發言，不急著加以肯定或否定)

師：你們用手捂住左胸部，輕輕地按住，看看有什么感覺?(讓學生摸自己的心跳，等有人摸到后，讓學生回答)

生：我摸到了，一跳一跳的。

師：對了，這一跳一跳的是心臟。說明在我們的胸腔里有心臟。你們再用兩手捂住胸部的兩側，我喊“呼”時大家吐氣，我喊“吸”時大家吸氣。在呼吸時，看看手有什么感覺?

(教師喊“呼——吸——呼——吸”四次)

生：呼吸時，感到手一抬一落的，這是肺在里面一動一動的結果。

師：對了，這是管呼吸的肺。通過剛才的實驗，我們知道了胸部里面有心臟，有肺。

師：我們要通過鍛煉來促進心臟和肺的功能。當你們跑步時，你們的呼吸和心跳會有什么變化?

(讓學生根據經驗發言，或實地操作，讓學生在教室里做蹲起動作，連續快速做幾次，然后談感受)

師：從剛才的討論中，我們知道了運動時心跳變快了，呼吸也加快了，這是因為鍛煉刺激了心臟和肺，促進了它們的功能。

②了解腹腔內的器官。

師：(指著模型的腹腔部分)這個部分就是腹部。我們平常說肚子，肚子就是腹部。腹部內有些什么呢?

(指著腹腔內的胃、腸、肝和腎的部位，讓學生在自己身上相應的部位認識一下)

師：這兒是胃，胃是負責消化食物的器官。你們感到肚子餓的地方就是胃。

你們來指指胃在什么部位。

(幾個學生分別指一指自己身體胃的部位)

師：(指下腹部，再以模型作示范)這是我們平常講的小肚子的部位，里面有小腸和大腸，它們是食物消化的通道。

你們指一指，腸子在什么部位?

(讓幾個學生分別指下腹部)

師：在我們腹部的背后、兩腰的部位，有兩個大豆子一樣的東西，俗稱腰子，它們就是腎臟。腎臟是把血液中有毒的東西過濾出來，變成尿的器官。

你們能指出腎臟所在的位置嗎?

(讓幾個學生指認腎臟的位置)

師：在胃和腸之間，腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一個器官，這個器官叫肝。

你們知道肝的部位嗎?指給大家看看。

師：在我們的腹部，胃、肝、腸等消化食物的器官和腎臟等是主要的器官。

4．結束語

師：人的身體軀干分為胸部和腹部。你能指出胸部和腹部嗎?胸部里主要有些什么?

生：胸部主要有心臟和肺。

師：腹部主要有些什么?

生：主要有胃、肝、腸、腎等器官。

師：今天我們了解了我們軀干里的東西，知道了軀干分為胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、腸、腎等。大家學得不錯。我們知道了這些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持這些器官的健康。那么怎樣保持這些器官的健康呢?今后我們再逐步學習這方面的知識。

5、我的眼睛

教學目的要求

1、通過教學，讓學生重視保護眼睛視力，養成正確的姿勢，做到“三個一”。

2、通過教學，培養學生良好的用眼習慣，做到“六個不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。教材重點難點

指導學生養成良好的用眼習慣。

教 具和學 具

掛圖、小黑板

教學過程

1．導入新課

師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細把我瞧一瞧。”(猜一人體感覺器官)

(多讓幾個學生回答，不要怕答案重復。最后一個學生回答時，請他說一說為什么答案是“眼睛”)

師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。

2．學習新課

師：今天我們就來了解一下用眼的衛生。

(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學習、工作不可少。“三一”、“六不”要做到，講究衛生視力好)

師：現在大家跟我把兒歌念一念。

(領著學生念幾遍兒歌)

師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學習、工作少不了。”你們知道人在什么情況下要用眼睛?

(組織學生充分討論，在學生發言的基礎上加以概括)

師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學習要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產、農民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學習、工作不可少。”

人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護眼睛呢?兒歌里講了：“‘三一’、‘六不’要做到，講究衛生視力好。”你們知道“三一”、“六不”是什么意思嗎?誰先來說說“三一”是什么?

(讓學生充分發言，不管他們講得正確與否)

師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。

(請一個學生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側放)

師：“三個一”是什么呢?請大家看

XXX的姿勢。看書、寫字時眼離書本一尺；胸

部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。

(教師巡視，并糾正姿勢)

師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?

(出示六幅用眼衛生掛圖)

師：“六個不”就是指保護視力應做到的“六個不要”。現在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學生匯報實驗后的感覺。

師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。

師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學互相對看，看一看黑眼珠里面有什么7 學生討論。

師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調節進人眼球的光線。當光線強時，為了避免損傷視網膜，瞳孔會收縮變小，使進入眼球的光線減少；當外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進入眼球的光線，讓你看清物體。同學們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。

師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。

師：如果經常在太陽光下或光線暗的環境里看書寫字，瞳孔調節的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環境里也不能看書寫字。

師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。

這就是我們講的“六個不”，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學生跟著說說這“六個不”)3．結束語

師：今天，我們講了用眼的衛生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠?手握筆時離筆尖多遠?坐時胸離桌邊多遠? 學生復述兒歌。

師：對!這就是“三個一”，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書。現在請同學們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學生齊讀兒歌)

師：我們一起來背一背。

(學生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。

6、做眼保健操

教學目的要求

1、通過教學，讓學生了解眼保健操對保護視力的作用。

2、通過教師的指導，讓學生學會做眼保健操，并養成習慣。

教材重點難點

認識眼睛周圍的相應穴位、眼保健操的動作和姿勢。

教 具和學 具

教學掛圖、錄像

教學過程

1、導入新課 師：我們前面在《我的眼睛》一課中已學過了用眼衛生，知道了應該怎樣保護眼睛，你們還記得那首兒歌嗎？誰會背？（學生背兒歌）

師：背得不錯，我們一起來背一遍好嗎？（師生齊背兒歌）

師：為了保護我們的眼睛，在注意了用眼衛生后，還應注意做好眼保健操。我們每天上課，讀書，寫字都在用眼，為了使眼睛消除疲勞，應該常做眼保健操。今天，我們來學習怎么做眼保健操。

2、學習新課

師：眼保健操一共有四節，每一節都是按摩眼睛四周的有關穴位。學習時一定要認準相關的穴位，認真地做。①學習第一節“按天應穴。” 師：第一節，名稱叫“天應穴。”

（對照臉部穴位圖，在眉頭處指出天應穴位置）

師：做操時用大拇指指面按在天應穴上，其他四指成弓形，支撐在額頭上，（邊說邊示范）大家學著做一做。（教師巡視，糾正姿勢）手放下。做這節操時，首先閉上眼睛，再按住天應穴，做操時用大拇指略用力壓住天應穴，從內向外揉，揉一圈為1拍，先從內向外揉8拍，而后再外向內揉8拍，共做8個8拍。現在我們做兩個8拍。②

（喊口令或放錄音，讓學生試做。③

學習第二節“擠按睛明穴”

師：第二節叫“擠按睛明穴”（對照穴位圖指出睛明穴），睛明穴在我們鼻根兩側平眼角處。做這節操時，眼睛閉著，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根兩側的睛明穴上。另一只手臂自然彎曲，放在桌上。（邊說邊示范）請同學們找出自己的睛明穴，并做好做操的準備。（學生按要求做，教師巡視檢查）

師：手放下。（邊說邊示范）做擠按睛明穴時拇指和食指同時向鼻根的中央擠，擠后再向下按每擠一次為1拍，會做嗎？我請一個同學上來做做看。

（讓一個同學在講臺上做，喊兩個8拍）師：大家一起做一次。（喊口令，讓學生試做）③學習第三節“揉四百穴”

師：這一節叫做“揉四百穴”。四百穴在距鼻翼兩側兩個手指寬的顴骨邊緣上。做這節操時，先用兩手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住臉上顴骨的邊緣，這就是四百穴。做時再把中指收回。（邊說邊示范）現在我讓一個同學來做做看，看他穴位找得對不對（讓一個學生在講臺上面對著大家找一找四百穴）現在大家把食指按在四百穴上，我來檢查。（巡視檢查，糾正錯誤）

好，大家做得不錯，都找準了。把手放下。做這節操時，還是要把眼睛閉上，雙手的食指壓在四百穴，拇指支撐在下頜處（邊說邊示范）按揉時先從外向內按8拍，再從內向外按8拍。每揉一圈為1拍，共做8個8拍。

大家做做看。（喊口令兩個8拍，學生試做教師巡視，幫助糾正錯誤）④學習第四節“按太陽穴，輪刮眼眶”。師：第四節叫“按太陽穴，輪刮眼眶做這一節也要閉眼，做時用大拇指的指面按住太陽穴。太陽穴在我們臉的兩側，我們咬緊牙齒時，臉的兩側眼角外哪兒在動，哪里就是太陽穴。

大家找一找，太陽穴在哪兒？用手指一指。

做第四節時用雙手大拇指的指面按在太陽穴上。（邊說邊示范）把食指彎成弓形，其它三個手指握空拳。大家把這個姿勢做做看。（教師巡視，糾正錯誤）

。這節操也是做8個8拍，做時食指輪流從上眼眶由內向外輪刮，下眼眶也是內向外輪刮。輪刮上下眼眶一周為4拍，共8個8拍。我喊口令，大家做做看。（喊口令讓學生做，（教師巡視檢查，并糾正錯誤）3.結束語

師：今天我們學習了眼保健操。現在我們把這四節操從頭到尾做一次，每節只做兩個8拍。（放錄音或喊口令，讓學生試做）

師：今天我們學的是眼保健操。做眼保健操可以保護我們的視力，預防近視。

眼保健操共有四節，第一節叫什么？ 生：按天應穴。

師：第二節呢？ 生：擠按睛明穴。

師：第三節呢？ 生：揉四百穴。

師：第四節呢？ 生：按太陽穴，輪刮眼眶。

師：今天大家學的很好。從今以后，每天上午，下午兩節課后都要認真做眼保健操，以保護好我們的視力。

大家跟我讀一讀下面這首兒歌：“要讓眼睛視力好，認真做好保健操。動作要輕穴位準，每天堅持定有效”。（領著學生朗讀）

師：今后我們做眼保健操一定要按這個要求做。每天堅持，動作要輕，穴位要準，力量要適度。患眼病時可以停做，一旦眼睛好了，就要繼續堅持做。另外還要保持手的清潔，以免指甲劃傷皮膚或臟手弄臟眼睛。

7、保持一雙清潔手

教學目的要求

1． 通過教學，讓學生知道我們的手是最容易粘污垢、藏細菌的。

2、教育學生注意講究手的衛生，防止病從口入。促使學生養成勤剪指甲、常洗手的良好衛生習慣。教材重點難點

使學生懂得保持雙手清潔的重要性，培養良好的衛生習慣。

教 具和學 具

教學掛圖、酒精棉球

教學過程

1、導入新課

(在黑板上寫一個“手”字，或畫一雙手)

師：這是什么宇?(或問這是什么，在學生回答后再寫出“手”字)

師：手是人體的重要器官，你們能說說手有什么用處嗎?大家想一想，什么時候要用到手?回答時，別人說過的就不要再講了，我看看你們能說出多少。

(讓學生充分發言)

師：剛才大家講了那么多要用到手的地方。總起來說，我們生活中的各項活動都離不開手。我們的學習離不開手，我們的活動、游戲、玩耍也離不開手，將來長大了參加工作更離不開手。所以說，我們的手很靈巧，工作、學習少不了。誰來說說從早晨起床到你到學校上課這段時間，你所做的事有哪些?你的手和哪些東西接觸過?摸到過哪些東西?

(組織學生討論，主要讓學生明白手每天接觸的東西很多)

師：我們的手很有用，但在用手的同時，我們的手也要接觸許許多多東西。這些東西有的看起來很干凈，但其實并非如此，我們可以做個實驗來觀察一下。

現在請你們選兩個手最干凈的同學上講臺來。你們早晨洗過手了嗎?把你們的手伸出來給大家看看，是不是很干凈?

我這里有一個酒精棉球，(把棉球中多余的酒精擠掉)是白色的，我讓他們用這個酒精棉球擦擦自己的手指，然后請你們再看這個酒精棉球會發生什么變化。

(把學生擦過手的酒精棉球給大家看)

師：你們看到了什么?

生：酒精棉球變黑了。

師：這黑色的痕跡就是他們手上沾的污垢，也就是我們所說的“臟”。這些污垢就是手在接觸物體時沾上的。如果我們用顯微鏡觀察的話，這個酒精棉球上會有許許多多的灰塵和細菌。所以雖然我們每天早晨、晚上都洗手，但由于手接觸的東西太多了，難免沾上灰塵和細菌，這就要求我們注意手的衛生。今天我們就學習新課《手的衛生》。2．學習新課

(把課文抄在黑板上，或用投影打在銀幕上)師：現在大家跟我一起把這首兒歌讀一讀。

(開始領著學生分句讀幾遍兒歌，然后讓學生試著連起來讀)

師：下面，老師把這首兒歌再讀一遍。(讀課文)大家說說看，要“保持清潔手一雙，不讓臟手把病傳”，應該怎樣做?

生：飯前便后要洗手，要勤剪指甲。

(讓學生充分發言，不要只讓一兩個學生說對了就結束)

師：對了，要保持手的清潔，預防臟手傳染疾病，首先要做到“飯前便后要洗手”

特別是飯前，也就是吃東西前一定要洗手，這樣可以預防病從口人。哪些同學有飯前洗手的習慣，請舉手。

師：(表揚有這些習慣的學生)很好，這些同學有這個好習慣。沒有這個習慣的同學要趕快養成這種好習慣。

你們洗手時是怎樣洗的?

(讓幾個有飯前洗手習慣的學生說說他們的洗手方法)

師：(根據學生講的方法進行指導)先將手弄濕，再擦肥皂，然后過清水，最后用清潔毛巾擦干。(指出最好用流水洗手)

師：大小便后也應洗手，這一點同學們可能容易忽視。大小便后，我們手上極易沾上污垢，如果不洗掉，當再去抓、摸別的物體，像欄桿、扶手、公用電話等等時，會把污物沾在那些公用物上。別人抓了、摸了，又會沾到別人手上。所以，為了防止把污物這樣傳來傳去，便后也要洗手。哪些同學有這個習慣，請舉手。

(肯定有這種習慣的學生)很好。我們還有一些同學沒有這個習慣，今后要注意養成。

大家跟我再讀一讀：“飯前便后要洗手，預防病菌進入口。”

(學生跟著讀)

師：剛才還講了要勤剪指甲。現在我請同學們看看自己的指甲，有哪些同學的指甲剪短了，請舉手。很好，這么多同學都把指甲剪短了。指甲長的同學看一看，你們的長指甲前面是什么顏色，再看看指甲縫里夾著的是什么?

生：是黑色的臟東西。

師：這些臟東西比沾在手上的灰塵還臟，不僅有污垢，還有很多的細菌。你們說，是不是要經常剪指甲?指甲怎樣剪呢?左手的指甲我們可以自己學著剪，剪時要沿著手指的邊沿彎著剪，不要剪平。右手呢，可以請爸爸媽媽幫著剪，可千萬不要用牙咬。你們知道為什么不能用牙咬嗎?

生：用牙咬時，指甲縫里的臟東西就會進到嘴里。

師：對了!除了把臟東西咬進了嘴里，還會因咬得不好而把指甲邊撕開，引起手指發炎。現在請大家再跟我一起把下面兩行讀一讀：“指甲縫里藏病菌，勤剪指甲病菌清。”

(學生跟著讀)

3．結束語

師：今天我們講了手的衛生，講究手的衛生主要要做到哪兩點?

生：飯前便后要洗手，勤剪指甲。

師：那我們再把兒歌讀一讀，看能不能背出來。

(學生讀一遍，再背一遍)

8、背書包

教學目的要求

1、了解有關背書包的衛生知識

2、養成良好的背書包的習慣

教材重點難點

學會正確的背書包的方法

教 具和學 具

書包

教學 過程

1．引入新課

師：(出示課本第一圖，或指導學生觀察插圖)圖中畫的是什么?

生：是書包。

師：今天我們就來學習有關背書包的知識。

2．學習新課

師：我們現在都是小學生了，每天早晨背著書包高高興興地來上學；放學了，又高高興興地背著書包回家去。小書包是我們的好朋友了，它每天都陪伴著我們。你們為什么每天要背書包來上學呢?

(組織學生討論，使他們知道，每天要帶齊學習用品——課本、作業本、鉛筆盒等到學校來上課。這些東西一定要用書包裝好帶來上學，用后再帶回家。組織討論時可讓學生盡量地發言)

師：剛才同學們講得都不錯，小書包是我們學習的伙伴。

師：我請兩個同學背著書包到講臺上來。其他同學注意看看他們背書包的姿勢。

(請兩個學生背著書包上講臺，教師根據他們背書包的姿勢進行討論，并指導他們怎樣雙肩背，怎樣調節背帶長度，使書包貼在背部，而不讓它掛在腰部甚至腰部以下。指導調整背帶兩邊長度，使其一樣長，這樣兩肩受力才能均勻)

師：你們會了嗎?大家站起來，把書包背上，同桌互相檢查一下，看看對不對。

(學生互相檢查，教師巡視，及時幫助姿勢不正確的學生背好書包)

師：很好，大家把書包放下，坐在座位上。

我們有時會背只有一根背帶的書包，這時應該怎么背呢?請一個同學上來背背看。

(讓一個學生上來背單背帶書包)

師：用單背帶的書包時，我們只能用一個肩背。背時可以這樣(讓剛才的學生演示)。剛才他是挎肩背的，書包在右(左)側時用左(右)肩，這是一種背法。還有一種是書包在左(右)側，用左(右)肩，這是掛背。無論是挎背，還是掛背，都是只用一個肩背，這樣就會使得脊柱往一個方向彎曲。為了使脊柱正常發育，用單肩背時，要讓左右肩輪流調換著背書包，不要老是用一個肩背。同學們學會了嗎?

(拿出一個有提手的書包)

師：有的書包沒有背帶，或背帶壞了不能用了，這時我們該怎么辦呢?

生：可以用手拎著書包。

(讓一個學生到講臺上拎書包，并根據他拎的姿勢與學生討論)

師：拎書包時，我們的身體總會有一點側歪。書包拎在右手，脊柱就會向右歪??如果長期只讓某一只手拎書包，就會影響脊柱的正常發育。因此，拎書包也要常換手。這就是背書包的衛生。

師：(出示兒歌)我們知道了應該怎樣來背書包了。我們來學一學這節課的兒歌。

(教師通過領讀，而后分句引讀，學生分組分句串讀，以達到熟讀能背)

3．結束語

師：今天我們學習《背書包》，知道了怎樣背書包，還學會了《背書包》的兒歌。大家再讀一讀這首兒歌。

(學生齊讀兒歌)

師：你們看課文后有一個“選一選”的題目，上面有幾種背書包的姿勢，在你喜歡的那一種姿勢下打個五角星。

(讓學生自己選擇)

師：(讓學生匯報自己的選擇)說說你為什么選這一種?采用這種背書包的姿勢時應該怎樣做?

(讓學生自己回答)

師：講得不錯，我們背書包一定要姿勢正確，這樣身體才能長得“健又高”。

9、刷牙

教學目的要求

1、通過教學，讓學生知道保護牙齒一定要作到“早晚刷牙，飯后漱口”。

2、使學生學會正確的刷牙動作，糾正拉鋸式的刷牙方法。

教材重點難點 在認識到保護牙齒的重要性后，指導學生正確的刷牙方法。

教 具和學 具

掛圖、牙刷、杯子、雞蛋、醋

教學過程

1．引入新課

師：請每天早晨起床后和吃飯前刷牙的同學舉起你的小手。

(教師表揚這些學生)

師：你們每天刷幾次牙?都在什么時候?

(學生回答后給予肯定)

師：還有一些同學晚上還刷牙，為什么要刷牙呢?

2．學習新課

①認識為什么要刷牙。

(發給每個小組一些洗凈的蛋殼或讓學生拿出自己準備的蛋殼)

師：請同學們捏捏蛋殼，有什么感覺?

(拿出課前用醋泡過的蛋殼)

師：這個瓶子里裝的是醋，酸酸的，我在醋里泡了一些蛋殼。我把這些蛋殼發給你們，你們也捏一捏，比較一下跟剛才的蛋殼有什么不同。

(讓學生充分地回答，不要怕重復)

師：對了，用醋泡過的蛋殼變軟了。我們的牙齒和蛋殼一樣，如果經常跟像醋一樣的酸性物質接觸，也容易被腐蝕，從而變軟。我們每天要吃東西，吃完東西后總是會有些殘渣留在牙縫里。這些東西在我們的口腔內被細菌分解成酸的東西，這些酸的東西對牙齒有腐蝕作用，會損壞我們的牙齒，所以我們應該經常清理口腔內的食物殘渣。清理方法有兩種，一種是漱口，一種是刷牙。你們會刷牙嗎? 教學過程

(讓幾個學生說說他們怎樣刷牙以及每天刷牙的次數)

師：我們有的人光是早晨刷牙，有的人則一天刷兩次牙，到底應該怎樣來保持我們口腔的清潔，從而保護牙齒呢?請同學們跟我學一首兒歌。(出示兒歌：“早晚要刷牙，飯后要漱口，保持口清潔，有益牙健康。”并領著學生讀幾遍)

②指導刷牙方法。

師：我們知道，每天最好是早晚都刷牙，特別是晚上更要刷牙，晚上睡覺時，食物殘渣被分解成酸的東西，會和牙齒長時間接觸，更容易腐蝕牙齒。那怎樣刷牙呢?我請幾個同學講講他們是怎樣刷牙的，并請他們刷給大家看看。(請幾個學生演示其刷牙方法)

師：這幾個同學差不多都是像拉鋸一樣刷牙的，這樣的姿勢不正確，不但不能保護牙齒，有時還會把牙齦弄傷。正確的方法是順著牙縫刷，這樣才能把牙縫中的食物殘渣剔除。a．刷上面牙。(邊做示范邊指導)

師：正面的牙，刷牙時刷毛要從上向下刷。大家照樣子刷刷看。

b．刷下面牙。(邊示范邊講解)

師：下面的牙，牙縫也是豎的，刷牙時牙刷應從下向上刷。大家照樣子刷刷看。

c．刷上下牙內側。(邊講解邊示范)

師：牙面刷了以后，再刷牙的內側，刷上牙內側時要從上向下，這樣牙刷刷毛應向外，從上轉向下刷。刷下牙內側要從下向上刷，刷時刷毛應從下轉向上。看老師怎樣轉著刷的，會了吧?大家試試看。

d．刷咬合面。

師：我們口腔兩側的牙像磨子一樣，上面有一個面，不像門口的牙齒一樣尖利、你們可以用舌頭舔舔，看是不是這樣。

師：里面的牙面不平，吃完食物后，上面更容易留下殘渣。刷這一面時，我們可以前后推拉刷。(示范)像這樣，你們會嗎?大家試試。

師：剛才講了怎樣刷牙，刷上牙時由上向下，刷下牙時由下向上，刷內側要轉著刷，刷咬合面時要推拉著刷。牙刷好后還要用水漱口，把刷下的殘渣漱出來并吐掉。

③認識飯后漱口的意義。

師：我們哪些同學吃過飯有漱口的習慣?吃過飯后，常會有些食物殘渣留在牙縫里或者腮與牙之間。這時我們可以用漱口的方法把它漱出吐掉，以保持口腔清潔。你們會漱口嗎?

(請一個學生上講臺做漱口示范，告訴他把漱口水吐在桶里)(就學生漱口的示范動作介紹漱口方法)

3．結束語

師：今天我們講了刷牙與漱口可以保持口腔清潔，保護牙齒，還教了正確的刷牙方法，我們要改正過去那種拉鋸式的刷牙方法，回去后，希望大家時時注意口腔衛生。好，我們一起把兒歌再讀一讀，背一背。

(師生一起讀兒歌，背兒歌)

10、衣著要整潔 教學目的要求

通過教學，讓學生認識到要養成衣著整潔的良好習慣。

教材重點難點

指導學生理解怎樣做才能做到儀表美。

教 具和學 具

掛圖.、投影儀.教學過程

1．引入新課

師：(組織安排三個穿著情況不一樣的同學站到講臺前)看一看他們三個人，對于他們的穿著，你們喜歡誰的?為什么?

(讓學生討論，說說為什么喜歡那個穿著整潔的同學，而不喜歡那些穿著不整齊的)

2．學習新課

師：剛才同學們講得都很好。小學生穿著要整潔，只有那些二流子才敞胸露背，衣冠不整歪戴帽，因為他們沒有教養。而我們小學生到學校來讀書，就是要做有教養的人，所以一定要穿著整齊。你們說說，穿著整齊有什么好處?

(讓學生自由討論，其意見是否正確不予評說)

師：我們喜歡那些衣著整潔的人。大家的衣著都整潔了，大家的心情就好了；自己衣著整潔了，自己的精神也好，這樣有利于我們的學習。教學過程

那我們小學生應該怎樣做呢?

(讓學生自由討論)

(再組織幾個同學，其中有的是歪戴帽或衣扣不整的到講臺前)

師：那我們看看他們應該怎么辦?請

(讓學生互相整理)

師：現在我們再看看他們怎樣了。

XXX上來幫XXX整理一下。

師：對了，現在他們的衣著變整潔了，看上去也讓人舒服了，他們自己看起來也精神多了。

現在我們來學一首關于衣著整潔的兒歌。

(通過教師領讀學生跟讀、教師引讀學生跟讀和學生小組串讀等方式，使學生誦讀、熟讀兒歌以至能背)

師：我請第二組同學背給大家聽聽，好嗎?

(第二組齊背)

師：他們背得不錯，現在再請同學們互相檢查一下，看看你的同桌穿著是不是整齊清潔。如果不整潔，就幫他整理一下，如果同桌衣著整潔，就在他書上的“做一做”后面打一個紅五星。

(讓學生互相檢查，并互相幫助整理)

師：請同學們再看一看“比一比”中的4幅圖，看看你的同桌哪個衣著整潔，就給誰打上紅五星。

(讓學生操作并匯報)

師：你們給誰畫紅五星?為什么?

(組織學生匯報)

師：我們再把兒歌背一背。

11、上好課 教學目的要求

1、通過教學，使學生明確今天的學習是為了今后把祖國建設得更美好。

２、通過教學，使學生明確要努力學習，上課要做到“看、聽、說、做、想”，并養起習慣。教材重點難點

指導學生理解怎樣才能夠做到上課“看、聽、說、做、想”。

教 具和學 具

1、教學掛圖.2、小黑板 教學過程 1．導入新課

(出示掛圖或指導學生觀察課文前面的兩幅圖)

師：你們知道圖上畫的是什么?它們在做些什么事?

(讓學生充分討論發言)

師：不錯，小鳥在向鳥媽媽學習飛翔，小貓在玩捉老鼠的游戲。

你們哪些同學家里還養有小狗、小貓的?它們小時候常干些什么事?

(再讓同學們討論發言)

師：這些小狗互相廝咬著玩，打打鬧鬧；貓兒捕蝴蝶，玩毛線球等，其實都是在學習捕捉獵物的本領。動物從小就要學習捕捉獵物，目的是為了長大后的獨立生存。那我們小學生為什么要學習呢?

2．學習新課

師：請看課本第三幅圖，讀讀圖，你看懂了什么?

(組織學生看圖后發言)

師：我們小學生從小也要學習，是為了將來長大后建設美好的祖國。跟我一起把這三幅圖下面的話說一說：“為了長大能生存，小鳥在學飛；為了長大能自己找到食物，小貓在學習捕捉老鼠；為了長大后把祖國建設得更美好，我們小學生要努力地學本領。”(學生跟著一句一句地讀)

師：我們學本領應該怎樣做呢?我們來做個游戲——錄音不走樣。老師輕聲跟第一個人講一句話，然后第一個人再傳給第二個人，第二個人傳給第三個人，依次傳到最后一個。看哪一組在傳話時別人聽不到，最后一個人匯報時又不走樣。(讓學生做游戲)

師：剛才X組傳得很好，錄音不走樣，而X組傳到后來話就變了。為什么會變呢?就是因為傳話時說的人沒說清，聽的人沒聽清。傳得好的原因則是因為傳話的人說得清，聽的人聽得明。這就像我們學習一樣，聽老師講課要聽明白，說話時要說明白。教學過程

師；下面請同學們看圖，書上有五幅圖，這些圖分別說明了些什么?

①認識上課要專心聽。(指著“聽一聽”圖)

師：這幅圖是什么意思?

生：這幅圖說的是上課要專心聽。

師：對了，上課要專心聽，聽老師講課，還要聽同學的發言。

像剛才做游戲一樣，聽錯了，就不懂什么意思了，做作業就會錯。我們上課主要是由老師教，老師教的時候就要認真聽，專心聽。

師；怎樣做才是專心聽呢?(讓同學自己說一說)

師：對了，專心聽時，眼睛一般會看著說話的人，所以如果老師想看你們是不是專心聽了，就會看你們的眼睛。

②認識課堂上要注意看。

師：(指著“看一看”圖)這幅圖又是什么意思呢?

生：這是說上課時要注意看。

師：對了，我們在課堂上學習，老師教的內容很多，你們除了聽，就是看；通過看來學習。我們學到的東西有一大半是靠眼睛看來的，所以要認真地看，仔細地看。

③認識學習中說和做的重要性。

師：你們再看下面兩幅圖，說說它們的意思?

生：一幅圖是說我們要舉手發言，另一幅圖說的是同學們在做實驗。

師：對于，學習中還要注意積極發言。發言的情況可以反映你學會了沒有種練習，練習你學過的東西。說話也是一種練習，練習你學過的東西。

另一幅是講學生在做實驗，這也是一種重要的學習方法。過去有一個老教育家叫陶行知，他就說過“做是學習，而且是更重要的學習”，“學生在做中學”。還有一個小故事也說明了“做是更重要的學習”的道理。

過去有一個人要學游泳，他請別人教他。他只背別人教他的方法，背得滾瓜爛熟——兩手伸直，屏住氣，兩手分水，兩腿打水??可是從不下水練習。一天，他和朋友到了一條河邊，要過河，朋友問他：“你會游水嗎?”他說：“我早就會了。不就是兩手伸直，用力分水嗎?”朋友就和他一起下水，準備過河。只見他下了河便直往水下沉，兩手在頭上亂抓，朋友見狀急忙把他拉上岸。原來他只背了方法，而沒有去做，沒有去練習，所以不能算會。可見“做一做”在學習中有多重要。我們讀書、寫字、計算、制作、實驗等活動都是“做一做”。你們說，“做”在學習過程中是不是很重要呀?

你們說說，在學習中哪些是“做一做”?

’

生：讀書、寫字、做算術、做小制作、做實驗??

師：對了。要記住，做也是學習，而且是更重要的學習。

④認識學習中要積極想。

師：我們在看、在聽、在說、在做時，還有一個更重要的是什么?你們知道嗎?不知道就請看看書。

生：是想。

師：對了。“想”是學習活動中最重要的部分。看時要想，聽時要想，說時要想，做時更要想。想是學習活動的中心，所以學習時要思想集中。

3．結束語

師：通過今天的學習，你們知道了學習時應該怎樣做呢? 生：要專心聽，仔細看，還要積極發言，認真做，積極思考。師：對，學習就是要把看、聽、做、說和想結合起來。

12、同學之間 教學目的要求

通過教學，使學生認識到我們的學校是個大家庭，大家在一起要互相幫助，即使發生矛盾也要相互謙讓。教材重點難點

同學之間要互相幫助謙讓。

發生矛盾時應該怎么做。教 具和學 具

教學掛圖 教學過程

1、導入新課

(教師出示掛圖“老師帶著同學們做游戲”)

師：看看這幅圖，我們從圖中知道了些什么?

(讓學生觀察圖后發言，注意指導學生觀察，特別要指導好學生觀察后的發言)

師：剛才同學們講得不錯。“下課了，老師帶著我們在操場上玩老鷹捉小雞的游戲。”我們的同學在學校里一起學習，一起活動。學校就像一個大家庭。大家跟我把圖下的話讀一讀：“學校是個大家庭。”

生：學校是個大家庭。

2．學習新課

師；學校是個大家庭，那么同學們在一起應該怎樣?請同學們繼續看課文中的幾幅圖，說說是什么意思。

(讓學生自己觀察并匯報，多讓幾個同學發言)

師：當同學有困難就去幫助他，這是團結互助。

師：(請同學們看第二幅圖)剛才同學們講得很好。當同學在學習上有困難時，就去幫助他，這叫“互相幫助”。請大家跟我讀圖下的話：“互相幫助。”

生：(齊讀)互相幫助。

師：(請同學們看第三幅圖)正像同學們講的，當小同學跌倒了，我們就主動扶他起來。這叫“愛護小同學”。雖然現在你們的年紀在學校最小，但將來你們讀二年級，讀三年級，你們就有小弟弟、小妹妹了，那時就要愛護小同學了。好，大家跟我把圖下的話讀一讀：“愛護小同學。” 教學過程

生：(齊讀)愛護小同學。

師：(請同學觀察第四幅圖)同學們說得好，當別人有困難時就要幫助他。下雨了，他沒有帶傘，小剛就和他合打一把傘。這就是“別人有困難，我們伸出援助的手”。大家跟我把圖下的話讀一遍；“別人有困難，伸出援助手。”

生：(齊讀)別人有困難，伸出援助手。

師：大家在學校里可能會和其他同學發生一些矛盾。這時該怎樣做呢?現在我說一種情況，各人想想在這種情況下你會怎樣做。

當別人無意碰到了你，把你碰痛了，或踩到你的腳了，你會怎么辦?

(組織學生討論，充分發言后，注意幫助學生辨明是非)

師；剛才幾個同學說得很好。當別人碰痛了我，我不和他吵，也不去還手，而是原諒他。他如果向我賠禮道歉，我就說“沒關系”，并且仍然和他在一起玩。

那如果下課時別人把你的鉛筆盒碰到了地上，鉛筆盒里的東西撤得滿地都是，你會怎么樣做呢?

(讓學生充分發表意見，注意幫助學生分辨是非)

師：同學們說得也不錯，遇到這樣的事情，自己先把撤落在地上的東西撿起來，放入鉛筆盒。可以提醒他，讓他走路小心點，但要原諒他，不和他爭吵。如果他賠禮道歉的話，就說“沒關系”。

那如果有人擋住你上廁所的路，你又會怎樣做?

(讓學生充分發表意見，并注意指導他們分辨是非)

師：同學們講得也不錯。當別人擋著你上廁所的路時，輕輕碰碰他，請他讓一讓，說；“請讓我走一下好嗎?”

3．結束語

師：今天我們學習了《同學之間》，我們認識到“我們在學校里，學校就是個大家庭”。那么大家在一起應該怎樣做呢?

生：同學之間要團結互助；愛護小同學；別人有困難，伸出援助手。

師：大家說得很好。如果與同學發生矛盾，要注意謙讓，并原諒對方。這就是我們今天學習的內容，大家在日常生活中也要學著這樣做。

第五篇：一年級健康教案

第 一 教 時

教學內容：不要隨地吐痰 教學目標：

使學生了解隨地吐痰的危害性，養成不隨地吐痰的好習慣。教學重點：

隨地吐痰的危害 教學難點：

在實際生活中的運用 教學過程：

（一）導入新課：

同學們，你們都知道注意公共衛生是指注意什么嗎？（同學們舉手回答：不亂扔東西、不隨地吐痰等等）。教師總結：同學們回答的對極了。那么我們今天就來學習不要隨地吐痰，學習看看它對我們的危害有多大。（教師板書：不要隨地吐痰）

（二）講授新課：

同學們你們知道痰是怎樣產生的嗎？下面老師就來解釋一下痰的產 生。人的鼻腔、咽喉、器官等器官經常分泌一些粘液，這些粘液能濕潤呼吸道，并能把吸入的塵埃、細菌粘住，不使它進入肺里。當呼吸道尤其是氣管、肺有病或受到刺激（如吸入塵土、煙霧）時，粘液分泌增多，在這些粘液刺激下引起咳嗽，咳出來就是痰。可見，痰是帶有病菌、塵埃的粘液。也就是說，痰是從呼吸道產生的。痰吐到地上，病菌并未死亡，它們可以通過許多途徑傳播給他人。混在痰里的病菌，直接用眼睛看不出來（在顯微鏡下可以看見），但它的傳染性很強。痰吐在地上，水分蒸發后，病菌會隨風飛揚，吸入身體后，會傳染疾病。另外，同學們在地上玩或做游戲，手觸過帶有結核菌的塵土，再拿東西吃，將病菌吃進肚里則有可能會腸結核。另外痰還可以傳播其它疾病，如肺病、百日咳、流感、流腦、麻疹、水痘、百喉等。

下面幾種做法是錯誤的，應該糾正：

1、有人認為不能隨地吐痰，便將痰吞到肚里去。這種做法使痰中的細菌進到胃腸，會誘發腸胃的種種疾病。

2、有人怕被別人看見將痰吐到陰暗的地方，如教室的角落、墻邊、樓梯底下。要知道，結核桿菌富有在空氣中，可存活8——10天，而生活在陰暗潮濕的角落，則可存活6——8個月。因此，把痰吐在陰暗潮濕的地方，對人更為有害。治愈將痰吐在公共場所里，如汽車、電車、火車、禮堂、電影院、商店、運動場等人口高度集中的地方，危害性就更大了。

3、有人把痰吐到地上后，覺得不太美觀，就用鞋底蹭掉。殊不知痰里的病菌是蹭不死的，不但不能減少傳染性，相反會使痰干的更快，病菌隨塵土飛揚的機會更多。隨著走路，鞋底還會將病菌帶到其它地方去。

4、有人認為自己沒病，隨地吐痰沒有危害。這種說法也不符合科學道理。有些人患病初期自己還未覺察出來，痰里已有了病菌。還有些健康人是一個帶菌者，他們排出的細菌照樣可以使別人害病。

5、有人將鼻涕抽吸到嘴里再吐出來，這樣會將鼻咽部的細菌帶到嘴里，污染口腔。有人喜歡吐唾沫，唾液是消化食物不可缺少的液體，對人有益，不要隨意損失。

那同學們該問了，如果已經有了痰那該怎么辦呢？現在老師就來告訴 你們怎么辦。

1、設置一個痰盂，里面最好放一點堿水，將痰吐入痰盂內。不用時將痰盂內的痰液倒入廁所，再用熱水燙洗。

2、出門在外，旁邊沒有痰盂，可將痰吐在手帕里，回家后用肥皂洗凈，煮沸消毒曬干后再用。也可以吐在廢紙上包起來，回家后燒掉或扔入廁所內。

（三）課堂總結：

為了維護公共衛生，減少疾病的傳播，每個同學都要養成不隨地吐 痰的好習慣，這也是文明的表現。同學們要互相監督，做好宣傳，勸阻人們都不要隨地吐痰。

（四）板書設計：

一 不要隨地吐痰

痰是從呼吸道產生的 痰會傳播疾病

第 二 教 時

教學內容：復習不要隨地吐痰 教學目標：

使學生認識不隨地吐痰的重要性，并能運用到平時的生活中去。教學過程：

（一）復習知識：

1、上節課我們學習了什么知識？（板書：不要隨地吐痰）

2、你都了解到哪些知識？

3、前后四個人一組討論一下，隨地吐痰有什么壞處？

4、判斷題：

（1）隨地吐痰是一種不講衛生，不講文明的壞習慣。（2）痰是從呼吸道產生的。（3）痰里的病菌眼睛可以直接看出來。（4）痰可以傳播疾病。（5）把痰吐到陰暗潮濕的地方就不會傳播疾病了。（6）自己沒有病，隨地吐痰沒有危害。（7）痰應該吐在痰盂里或是廢紙上包起來。（8）每個同學都要養成不隨地吐痰的好習慣。

（二）訂正練習。

（三）結合自己查一查，你有隨地吐痰的壞習慣嗎？

（四）同學之間互相監督，做到人人不隨地吐痰。

（五）板書設計：

一 不要隨地吐痰

隨地吐痰的壞處：

有了痰應怎么辦））））））））（（（（（（（（第 三 教 時

教學內容：生活作息要有規律 教學目標：

使學生懂得作息有規律的好處，要求學生安排好自己的學習、鍛

煉、休息、睡眠的時間，使生活作息有規律并養成習慣。教學重點：

生活作息有規律的好處 教學難點：

學生在實際生活中的運用 教學過程：

（一）導入新課：

所謂作息制度一般是指對學習、勞動、課外活動、進餐、睡眠和休息等時間的分配和安排順序。生活作息有規律，對我們的健康十分有益。今天，我們就來學習如何使我們的生活作息有規律。（板書課題：生活作息要有規律）

（二）講授新課：

生活作息要有規律，就要合理安排一日的各項活動，如起床、上學、用餐、體育鍛煉、自我服務、家務勞動和睡眠等。每天堅持并逐步養成習慣。

課業學習：主要看課業負擔是否適中。

課外活動：可促進學生體力和智力發育。適當的課外活動，尤其是戶外活動，可增強身體的抵抗力，減少疾病，特別是呼吸道疾病。

課間休息：到室外場地游戲、做操、散步或遠眺，可調節大腦興奮與抑制過程的失調現象，使之得到積極的休息。應注意的是，課間休息不宜做過分劇烈的活動。否則上課后注意力不能很快集中。

睡眠：睡眠能消除疲勞，而且也能保證正常發育，促進記憶力。小學生要養成按時睡覺和起床的習慣，每天要睡足10小時。還要安排好體育鍛煉和參加適當的家務勞動。

安排好假日活動：雙休日或寒暑假，學生可利用這些時間幫家長做一些力所能及的事，或做一兩件有意義的活動：如進行郊游、參觀展覽等。

綜上所述，從小學會合理安排一日生活，做到生活作息有規律，使自己健康的成長。

（三）課堂總結：

通過學習，使我們了解到從小學會合理安排一日生活，做到生活作息有規律，對自己健康成長的重要性。

（四）板書設計：

二 生活作息要有規律

生活作息有規律主要是指:起床、上學、用餐、體育鍛煉、自我服務、家務勞動和睡眠等

第 四 教 時

教學內容：復習生活作息要有規律 教學目標：

使學生明白生活作息有規律的意義，使學生明確合理安排好作

息時間。教學過程：

（一）復習知識：

1、誰來說一說我們上節課學習的什么？

2、生活作息有規律是什么意思？

（二）判斷題：

（1）生活作息有規律，對我們的健康十分有益。（2）生活作息有規律就是要合理安排一日的各項活動。（3）小學生每天要睡足10小時。（4）安排好體育鍛煉和參加適當的家務活動。

（三）填空題：

你每天 點睡覺、點起床，睡眠 個小時。

（四）訂正練習：

（五）板書設計：

二 生活作息要有規律

做到生活作息有規律，對我們的健康十分有益。））））（（（（第 五 教 時

教學內容：良好的飲食習慣 教學目標：

使學生知道良好的飲食習慣對人體的好處，克服不良的飲食習 慣。教學重點：

不良飲食習慣對人體的危害。教學難點：

良好飲食習慣的養成。教學過程：

（一）導入新課：

同學們你們知道良好的飲食習慣都包括什么嗎？（學生舉手回答：按時吃飯、不偏食挑食等等）。今天這節課我們就來學習良好的飲食習慣。（板書課題：良好的飲食習慣）

（二）講授新課：

良好的飲食習慣包括：

1、定時定量吃好“三餐”：定時定量吃好早、午、晚三餐，能保證身體所需要的營養供應。上午課程多，學習任務重，特別要吃好早餐。

2、吃飯要細嚼慢咽：細嚼慢咽，可以使食物在口中充分嚼碎，食物與唾液混合成食團，便于吞咽、消化。充分咀嚼，可以增加牙齒和牙周的抵抗能力，便于胃、腸進一步消化和吸收食物中的營養。

3、不暴飲暴食：暴飲暴食是指對愛喝、愛吃的東西，不加節制地多喝、多吃。過量的飲食會增加腸胃負擔，造成消化不良，嚴重時會引起疾病。

4、不偏食、不挑食：偏食、挑食是不良的飲食習慣。偏食、挑是容易造成身體缺乏某些必要的營養素，影響身體的生長發育，甚至會引起營養缺乏癥。

5、吃飯時不做其他事情：吃飯時不看書，不看電視，不說話，更不能逗笑。吃飯是看書、看電視會分散吃飯的注意力，影響胃的消化。邊吃邊說話、邊逗笑，食物可能嗆進氣管，發生危險。

6、不邊走邊吃：街道來往的行駛車輛很多，塵土飛揚，在路上邊走邊吃很不衛生，也是不文明的表現。

7、飯前飯后不做劇烈的運動：飯前、飯后做劇烈運動，會影響食欲，使飯量減少，影響胃腸的消化，還會引起胃腸疾病。

（三）課堂總結：

通過本課的學習我們知道不良的飲食習慣對身體健康的影響，所以 在今后的生活中一定要養成良好的飲食習慣。

（四）板書設計： 三 良好的飲食習慣 應做到以下幾點:定時定量吃好“三餐”;吃飯要細嚼慢咽;不暴飲暴食;不偏食、挑食;吃飯時不做其他事情;不邊走邊吃;飯前飯后不做劇烈運動

第 六 教 時

教學內容：復習良好的飲食習慣 教學目標：

通過講述不良飲食習慣對身體健康的影響，使學生養成良好的飲食習慣。教學過程：

（一）復習知識：

1、哪位同學能告訴大家上節課我們學習了什么？（學生舉手回答，教 師板書課題：良好的飲食習慣）

2、那良好的飲食習慣都包括哪些呢？下面同學們分組互相說一說，看誰記得最多。

3、說說你有哪些不良的飲食習慣，那應該如何改正呢？

（二）練習題：

1、定時定量吃好“三餐”。（）

2、吃飯要細嚼慢咽。（）

3、對愛吃、愛喝的東西，可以多喝、多吃。（）

4、偏食、挑食是不良的飲食習慣。（）

5、吃飯時可以看書、看電視，或說話。（）

6、吃飯時不做其他事情。（）

7、邊走邊吃很不衛生，也是不文明的表現。（）

8、飯前飯后不做劇烈的運動。（）

（三）訂正答案：

（四）板書設計：

三 良好的飲食習慣 應做到以下幾點：

1、定時定量吃好三餐

2、吃飯要細嚼慢咽

3、不暴飲暴食

4、不偏食、挑食

5、吃飯時不做其他事情

6、不邊走邊吃

7、飯前飯后不做劇烈運動

第 七 教 時

教學內容：把住“病從口入”關 教學目標：

通過本課教學，使學生了解“病從口入”的含義和把好這一關的重要性及具體要求。教學重點：

把住“病從口入”關的重要性。教學難點：

在課堂外的應用 教學過程：

（一）導入新課：

俗話說，“病從口入”。意識時說，吃了不潔或被不潔的餐具污染的食物，會引起疾病。把住“病從口入”這一關，是預防某些疾病的重要措施。（板書課題：把住“病從口入”關）

（二）講授新課：

那怎樣才能把住“病從口入”關呢？ 學生分組討論。

教師將學生討論的結果加以總結，并寫在黑板上。

1、生吃瓜果、蔬菜要洗凈，最好用流動的水沖洗。

2、不買、不吃腐爛變質的瓜果。

3、吃剩飯、剩菜一定要加熱。

4、不要喝生水。

5、餐具應該經常清洗、消毒。

6、飯前、便后要洗手。

（三）課堂總結：

通過今天的學習，你學會了什么？

學生舉手發言：學習了這一課使我們了解了把住“病從口入”關的重要性。以及怎樣做才能把住“病從口入”關。

（四）板書設計：

四 把住“病從口入”關

1、生吃瓜果、蔬菜一定要洗凈，最好用流動的水沖洗。

2、不買、不吃腐爛變質的瓜果。

3、吃剩飯、剩菜一定要加熱。

4、不要喝生水。

5、餐具應該經常清洗、消毒。

6、飯前、便后要洗手。

第 八 教 時

教學內容：復習把住“病從口入”關 教學目標：

使學生明確“病從口入”對身體的危害，以及預防的措施及要

求。教學過程：

（一）復習所學知識：

1、什么是“病從口入”？

2、為什么要把住“病從口入”關？

3、怎樣才能把住“病從口入”關？

（二）練習題：

判斷題：

1、把住“病從口入”關，是預防某些疾病的重要措施。

2、生吃瓜果一定要洗凈，最好用流動的水沖洗。

3、不買、不吃腐爛變質的瓜果，不要喝生水。

4、吃剩菜剩飯不需要加熱。

5、餐具不用經常清洗、消毒。

6、飯前、便后要洗手。

（三）訂正答案、自己復習。

（四）板書設計：

四 把住“病從口入”關））））））

（（（（（（第 九 教 時

教學內容：手絹與紙巾 教學目標：

是學生知道隨身攜帶手絹或紙巾的好處，養成良好的衛生習慣。教學重點：

隨身攜帶手絹或紙巾的好處 教學難點：

手絹的保管方法 教學過程：

（一）導入新課：

同學們，你隨身帶手絹或紙巾嗎？你用手絹和紙巾都做過什么？同學舉手發言。帶著這個問題我們來學習這節課。（板書課題：手絹與紙巾）

（二）講授新課：

手絹或紙巾是人人不可缺少的衛生用品。隨身帶手絹或紙巾，是的講究個人衛生的好習慣，也是講文明懂禮貌的表現。那么手絹和紙巾有什么作用呢？同學們分組討論。

教師請學生帶著問題聽教師的講解。隨身帶手絹或紙巾，使用方便：

1、天熱時可以用來擦汗，天冷時可以用來擦鼻涕；

2、風沙迷眼時可以用來擦眼淚；

3、咳嗽打噴嚏時可以用來捂住口鼻；

4、便后洗手后可以用來擦手。

從上面幾點來看，使用手絹或紙巾不僅能培養個人的衛生習慣，更重 要的是可以減少某些傳染病的發生。

要注意使用的手絹要經常保持清潔。手絹要每天換洗一次。并且應該把手絹放在干凈固定的口袋里，以避免被其他物件污染。

手絹要疊成方塊，用干凈的里面擦眼睛或嘴唇。用外面擦鼻涕，以免因臟凈不分，而使衛生用具起不到衛生的作用。

再有，手絹不能互相借著用，以免傳染沙眼、眼結膜炎及其它疾病。更不能拿手絹當抹布，去擦桌椅、玻璃等。

紙巾使用后應該扔在垃圾箱里。以防污染，影響公共衛生。

（三）課堂總結：

通過今天的學習，同學們了解到了哪些知識？學生舉手回答：手絹和紙巾的好處及保管方法。對，同學們這節課學的非常認真，希望在今后大家都能養成良好的衛生習慣，做個講文明懂禮貌的學生。

（四）板書設計： 五 手絹與紙巾

手絹或紙巾的好處：可以擦汗、擦鼻涕、擦眼淚；咳嗽、打噴嚏時，可以 用它捂住口鼻；洗手后擦手。用干凈的里面擦眼和嘴。手絹的保管方法：每天換洗一次。放在干凈的衣袋里。

手絹不能互相借著用，不能用來擦玻璃、桌椅等。紙巾用后扔在垃圾箱里

第 十 教 時

教學內容：復習手絹與紙巾 教學目標：

通過本課的教學使學生養成良好的衛生習慣，做一個講文明懂

禮貌的學生。教學過程：

（一）復習所學知識：

1、誰能告訴大家手絹或紙巾的好處？（學生舉手發言）

2、怎樣使用手絹才符合衛生要求？（學生舉手發言）教師總結學生的答案。

（二）練習題： 判斷題：

1、手絹和紙巾是人人不可缺少的衛生用品。（）

2、隨身帶手絹和紙巾是講究個人衛生的好習慣。（）

3、手絹和紙巾可以用來擦汗、擦鼻涕、擦眼淚，洗手后擦手，也能用 來擦玻璃、桌椅等。（）

4、使用手絹或紙巾，可以減少疾病的傳染。（）

5、手絹可以互相借著用。（）

6、紙巾使用后，應該扔在垃圾箱里。（）填空題：

1、手絹要保持清潔，換洗一次，把手絹放在 的衣袋里。

2、手絹疊成方塊，用干凈的 擦眼睛和嘴。

（三）訂正答案。

（四）板書設計：

五 手絹與紙巾 手絹與紙巾的好處

怎樣使用手絹才符合衛生要求

第 十 一 教 時

教學內容：預防感冒 教學目標：

使學生了解感冒的癥狀及其預防方法，養成積極鍛煉身體和講

究衛生的良好習慣。教學重點：

感冒的預防方法 教學難點：

養成經常鍛煉身體的好習慣 教學過程：

（一）導入新課：

同學們你們想一想，在你們患感冒時，都有什么樣的癥狀？（同學們舉手發言）。是不是很不舒服？（同學齊答：是）那我們要怎樣做，才可以減少或者不得感冒呢？下面我們這節課就來學習如何預防感冒。（板書課題：預防感冒）

（二）講授新課：

同學們你們知道什么是感冒嗎？感冒是一種呼吸道傳染病。它分為普通感冒和流行感冒。普通感冒又叫傷風，是由感冒病毒引起的。同學們想一想你感冒的時候有哪些不舒服的現象。（同學們舉手發言）鼻子不通氣、流鼻涕、嗓子疼、咳嗽、打噴嚏、頭痛或輕度發燒、四肢不舒服等。好同學們回答的好極了。流行感冒簡稱流感，是流感病毒引起的急性傳染病。那同學們知道它的癥狀是什么嗎？同學舉手發言：突發高燒、頭疼、全身酸痛、眼眶疼、流鼻涕等。對，除此之外，有的病人還有流言類、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴重的會引起肺炎、中耳炎等其它病癥。

那么既然感冒會引發其它病癥的話，我們應該怎樣去預防呢？同學們分組討論，然后再把討論的結果說出來，大家看看哪一組說的最好。同學們舉手發言：

預防感冒要注意營養、多喝開水，早會早起，保證睡眠充足。隨天氣的變化增減衣服。劇烈運動后，要及時擦干汗水，穿好衣服。經常開窗通風，勤曬被褥，掃地前要灑水，不使灰塵飛揚。

在感冒期間，盡量少去或不去公共場所，避免接觸感冒病人。還要經常鍛煉身體，增強抗病能力。

患感冒時，應該及時治療，注意休息，多喝開水。不要面對別人咳嗽、打噴嚏，以防傳染。患流行性感冒，應該及時隔離治療。

（三）課堂總結：

同學們回答的好極了，總結一句話：預防感冒要搞好個人衛生和環境衛生。在平時要養成經常鍛煉身體的好習慣，以增強身體的抵抗力。

（四）板書設計：

六 預防感冒

感冒癥狀：鼻子不通氣、流鼻涕、嗓子疼、咳嗽、打噴嚏、頭疼 流感癥狀：發高燒、頭疼、全身酸疼、流鼻涕、惡心、嘔吐、腹瀉 預防感冒的方法：

注意營養，多喝開水，保證睡眠充足。隨天氣的變化增減衣服。劇烈運動后要及時擦干汗水，穿好衣服。經常開窗通風。

在感冒流行期間，少去或不去公共場所，經常鍛煉身體。

患感冒，應及時治療，注意休息，多喝開水，不面對別人咳嗽、打噴嚏。患流感時，應及時隔離治療。

第 十 二 教 時

教學內容：復習預防感冒 教學目標：

使學生養成經常鍛煉身體和講究衛生的良好習慣 教學過程：

（一）復習所學知識：

1、同學們想一想上節課我們學了哪些內容？學生舉手發言

2、怎樣才能預防感冒？學生舉手發言

3、教師總結學生的發言。

（二）練習題：

判斷題：

1、預防感冒要搞好個人衛生和環境衛生。

2、劇烈運動后要及時擦干汗水，穿好衣服。

3、患感冒時，面對別人咳嗽、打噴嚏沒事。

4、患感冒，應及時治療，注意休息，多喝開水。

5、要經常鍛煉身體，增強抗病能力。

（三）訂正答案、自己復習。

（四）板書設計：

六 預防感冒

預防感冒應做到以下幾點：

注意營養；多喝開水；早睡早起；隨天氣的變化增減衣服； 劇烈運動后及時擦干汗水穿好衣服；經常開窗通風； 在感冒期間少去或不去公共場所；經常鍛煉身體； 患感冒時，及時治療；多喝開水；注意休息；

（）（）（）（）（）

第 十 三 教 時

教學內容：預防接種 教學目標：

通過本課教學，讓學生懂得預防接種的好處及接種后應注意的事項。從而消除顧慮，主動勇敢的接受預防接種。教學重點：

預防接種的好處 教學難點：

使學生主動、勇敢的接受預防接種 教學過程：

（一）導入新課：

同學們有誰知道，接種是什么意思？同學們舉手發言。教師總結學生的發言，有的同學說的有點意思，但不是很完全。下面我們一起來學習什么是接種以及它對我們的好處。（教師板書課題：預防接種）

（二）講授新課：

預防接種能提高人體對傳染病的抵抗力，并能控制和避免傳染病。兒童從出生到小學畢業期間，應該進行預防接種，如卡介苗、麻疹疫苗、乙腦疫苗等。那么同學們想一想你們有沒有進行過接種呢？同學舉手發言，有。師問：那還記得接種后的感覺嗎？生答：接種部位有點疼；接種后有點麻。師問：那過了一段時間這種不舒服的感覺還有嗎？生答：沒有了。師說：對。接種后身體會產生反應。如接種部位紅腫、頭暈、發燒等，這些現象過一段時間就會消失。同學們要注意接種后，要保持接種部位皮膚的清潔，避免感染；不要參加劇烈運動。如感到頭暈應平臥床上，喝些加糖的溫開水，并及時請醫生診治。

同學們誰能告訴大家預防接種的好處是什么？學生舉手發言。教師總結答案：同學們說的好極了，預防接種會增強身體抵御疾病的能力。那我們是不是接種過一次就可以了呢？不是的，有的并不能永久免疫。所以，隔一段時間還要再進行接種。為了身體健康，要按醫生的要求進行預防接種？

（三）課堂總結：

同學們這節課上的好極了。下面我們一起再來復習一遍。誰來告訴大家什么是預防接種，以及預防接種的好處？同學們舉手發言。那么我們今后面對接種應怎樣去做呢？生答：應主動、勇敢的接受預防接種。

（四）板書設計：

七 預防接種

預防接種提高抵抗力，控制和避免傳染病。

預防接種后身體會產生反應。

接種后，要保持接種部位皮膚的清潔，避免感染。

不參加劇烈運動。如頭暈，平臥床上，喝些加糖的溫開水。有些接種不能永久免疫。

第 十 四 教 時

教學內容：復習預防接種 教學目標：

使學生懂得預防接種的好處，使學生主動、勇敢地接受預防接 種。教學過程：

（一）復習所學知識：

1、誰能來告訴大家，我們上節課都學了哪些內容？

2、預防接種的好處是什么？

3、預防接種后應注意什么？

4、接種后是不是可以終身免疫？

（二）練習題：

判斷題：

1、預防接種能提高人體對傳染病的抵抗力，并能控制和避免傳染病。

（）

2、接種后，要保持接種部位皮膚的清潔，避免傳染。（）

3、接種后可以參加劇烈運動。（）

4、如頭暈應平臥床上，喝些加糖的溫開水，并及時請醫生診治。

（）

5、預防接種會增強身體抵御疾病的能力，并能永久免疫。（）

6、為了身體健康，要按醫生的要求進行預防接種。（）

（三）訂正答案。學生分組進行復習。

（四）板書課題：

七 預防接種

預防接種的好處是什么？

接種后應注意什么？

第 十 五 教 時

教學內容：課間10分鐘 教學目標：

通過本課的講解，使學生了解課間休息的積極意義，養成在課

間休息時間內適當參加一些體育活動的習慣。教學重點：

課間休息的積極意義。教學難點：

課間休息時間的安排。教學過程：

（一）導入新課：

同學們想一想，我們在學校的一天是如何安排的？生答：上課、下課、做操等。師問：同學們是想一下如果我們不休息，連著上一天的課可以嗎？生答：不可以。師問；為什么呢？生答：那樣的話，腦子會很累，眼睛也會很累，一天上下來很疲憊等。師說：對，我們今天這節課就來學習一下課間對我們的重要性，以及如何安排課間的時間。教師板書課題：課間10分鐘。

（二）講授新課：

同學們剛才說了課間對我們來說很重要，那誰能具體說一說，課間的時候你會做些什么？生答：會喝水、會上廁所、會準備下節課的學習用品、會到操場去活動、會扒在教室桌子上休息一會等等。師說：同學們回答的好極了。

對于我們來說學習的時間過長，大腦會產生疲勞。因此，在每節課后安排了課間休息。那么休息時應做些什么呢？正如剛才同學們所說的，除了喝水、上廁所、準備好下節課的學習用品之外，還應該打開窗戶，通風換氣。并走出教室積極、主動的參加一些有意義的體育活動。這樣可以呼吸新鮮的空氣，振作精神，消除疲勞，使眼睛得到休息。活動的內容要豐富，形式多樣，但由于時間有限，活動要簡單易行，如跳皮筋、跳繩、拍球、游戲等。活動是既要注意安全，活動量也不要過大，以免影響到下一節課的聽課質量。

（三）課堂總結：

同學們，我們這節課學了什么？同學們齊答：課間10分鐘。了解到了什么？課間應先去廁所、喝水、并準備好下節課的學習用具。在有就是要到操場上去呼吸新鮮空氣，進行有意義的體育活動。并注意安全。同學們說的真對。

（四）板書設計：

八 課 間 10 分 鐘 課間休息的好處：消除疲勞、振作精神、呼吸新鮮空氣

怎樣安排課間休息：喝水、上廁所、準備學具、開窗通風、到操場活動并注意安全

第 十 六 教 時

教學內容：復習課間10分鐘 教學目標：

使學生養成在課間休息時進行一些有意義的體育活動的習慣。

并學會安排課間休息的時間。教學內容：

（一）復習所學內容：

1、同學們想一下我們上節課學的什么內容？

2、課間休息有什么好處？

3、怎樣安排課間休息？

（二）練習題：

判斷題：

1、課間休息時，積極、主動的參加有益的體育活動。（）

2、活動內容要豐富，簡便易行，如跳繩、跳皮筋、游戲等。（）

3、課間休息時，走出教室可以呼吸新鮮空氣，消除疲勞。（）填空題：

1、課間休息時，可以使 得到休息。

2、課間活動時要注意，活動量不要過。

3、課間休息時要準備好 節課的，、上廁所，并 窗戶，通風換氣。

（三）訂正答案。學生分組復習。

（四）板書設計：

八 課間10分鐘

課間休息的好處：消除疲勞、呼吸新鮮空氣

如何安排課間休息？喝水、上廁所、開窗通風、準備學習 用品、到操場上活動（注意安全）