第一篇：“心靈之約”舞臺劇大賽活動總結

“ 5-25 ——心靈之約”舞臺劇大賽 活動總結 在 6 月 10 日，我院舉行了首屆舞臺劇比賽，此次舞臺劇比賽是圍繞展示大學生心理健康展開的，舞臺劇的內容都是關于大學生心理健康以及我們身邊的真實寫照。材料科學與工程系學生會心理健康服務部在此次活動之前進行了充分的準備，為了更貼近我們大學生自身的學習和生活，舞臺劇劇本也是由我系學生自編的，演員也是經過干事們精挑細選的，他們平時工作認真負責，在排練中表現十分積極，這也是我系舞臺劇成功的前提。我院各二級院系都有作品參賽，但圍繞的主題卻大有不同，使我院師生對心理健康所存在的問題都有了全面的了解。在所有作品中大多數都是以幽默風趣的形式展現在我們面前的，而另一部分則是以深沉憂郁來表現那種不和諧的大學生心理健康問題的，材料系學生會心理健康服務部選送的名為“朋友別哭”就是那么一種以先搞笑后感人的形式來表現大學生心理健康問題的，以前后極大的反差給予觀眾視覺上的沖擊，使教育意義更加明顯。材料系的舞臺劇表演不僅讓很多人都感動的流出眼淚，更加讓他們體會到了友情及親情。這是在大學生學習和生活中必須擁有的，如果缺少了它們，那么即便擁有愛情的大學生活也是不完美的。經過緊張激烈的比賽，材料系名為“朋友別哭”的話劇獲得首屆“ 5-25 ——心靈之約”舞臺劇比賽的二等獎。

第二篇：“心靈之約”團日活動總結

“心靈之約”團日活動總結

“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。為了面向全院學生宣傳普及心理健康知識，引導學生樹立正確的心理健康觀念,我院心育部和組織部倡導“心靈之約”心理主題班會。接到通知，我班班委、團支部積極準備、策劃，12月4日，我們的班會如期舉行。

活動分為三部分：

（1）由校心協心晴小組成員鄭文華同學帶領大家做“數三抓手”熱身小游戲。在這個小游戲中，有幾位同學不幸被罰，周芬芳和朱叢給我們表演了倫巴，廖勝強和祁雙分別打了長拳和太極，寧凱也一展歌喉。他們的表演讓那個同學們歡笑不斷。

（2）由心理委員胡君給大家做心理測試，從個人喜好和小西關推到性格和以后的發展。然后大家討論這樣的心理測試準不準。在測試和討論中，其實是在了解自己。

（3）解決大家的煩惱是此次班會的主要目的。我們組織同學們將自己的煩惱寫在小紙條上，然后全部放入小紙盒里面，每個人抽出一張，念上面寫的字，說出自己遇到同樣的問題會怎樣去做。然后別的人再發表自己的意見。這個環節中，大家說出了“學習工作時間沖突”“不夠自信”“暗戀的煩惱”“想找到知心的朋友”等心里話，在相互的討論中，我們得到了各種各樣的辦法，大自然各個同學也非常熱心的幫助解答。有的同學主張有壓力是多出去走走，多去親近大自然。煩心的事后找人說說，不要憋在心里。還有人說“暗戀不是煩惱，煩惱是沒有暗戀”。其實，這些都是大家伙多或少都有的煩惱，一起解決的過程中我們發現原來大家都是這樣，我們都會有煩惱，但是只要坦然面對，都可以解決。最后，團支書和心理委員提醒大家可以在無法排解心理問題是預約心理咨詢師，并指出這是正確有效的解決途徑。時而安靜，時而歡笑，大家集思廣益的過程溫馨美好。

（4）大家一起玩游戲，我們把班上同學分為四組，先開展了“猜猜誰吃醋”游戲，就是每組派四名同學和四杯水，其中一杯有醋，其他組的同學根據喝水似的表情，猜測是誰喝到了醋。很遺憾，此環節每一個組得分。然后是“正話反說”，類似詞語接龍，前面的同學說出四字成語，后面的同學反過來說再說出一個新詞給自己后面的同學，一次接龍。最后抽簽選項目，看誰在最短時間完成所選項目，由跳繩，乒乓球，雙人跳繩，繞口令等。

活動早歡笑中結束了，但是也帶給同學們很多思考，經過這次團日活動，大家心理健康有了更深一步的了解，也多了增加了班上同學之間的聯系，全班同學的共同討論也加深了彼此的感情和思想的交流，這次團日活動取得了圓滿成功。

第三篇：心靈之約

【1】如果，水遺忘了我，流失了落在水里的回憶，請一定要記得水里有我曾經的倒影。如果，風遺忘了我，吹散了飛在風里的落葉，請一定要記得風中有我曾經的細語。如果，你遺忘了我，淡忘了摻雜苦甜的過往，也請你不要忘記，那個曾經給你微笑的女子。待，風停了，葉落了，你我各自回到原點。從此，各奔天涯。.【2】一個用來偶爾懷念，一個用來深愛，柴米油鹽過一輩子。我知道，你永遠都不可能深愛我，以后，你會遇到至愛的女子，你愛她，就像我愛你一樣。我沒有幸運地成為你的至愛，至少可以拒絕你，讓你懷念一輩子。.【3】①事業是男人的姿色，姿色是女人的事業；②男人用智商掌控女人，女人用情商拴住男人；③男人喜歡長得漂亮的女人，女人喜歡對她好的男人；④忠孝才是真正的男人味，柔順才是真正的女人味；⑤男人忠孝令女人有安全感，女人柔順令男人有幸福感！.【4】對待愛你的人一定要尊重，愛你是有原因的，不要問為什么，接受的同時要用加倍的關愛回報，但千萬不要欺騙人家的感情，哪怕你對人家沒興趣，哪怕人家長得丑一點，這是你用錢買不來的財富。記住：輕視人家付出的情感就等于蔑視自己，玩物喪志，玩人喪德，愛人是一種美德。.【5】緣，是大千世界里說不清，道不明而離不開的一種現象。人與人之間，人與事之間或者人與物之間總會有一些命中注定，無法逃避的偶然機會，這種機遇就是偶然中的必然，必然中的偶然，說穿了就是緣！.【6】有些人走了就是走了，再等也不會回來。有些人不愛了就是不愛了，再勉強也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起過了一整個永遠。有些人很幸運，手一牽，就一起走過了百年。有些人明明很努力了，卻還是什麼都改變不了。.【7】佛經上說，短短今生一面鏡，前世多少香火緣。紅塵滾滾中的緣紛紜復雜，形形色色，沒有一種緣會是一個樣子。牽手是一種緣，回眸是一種緣，擦肩是一種緣，你孜孜以求的緣，或許終其一生也得不到，而你不曾期待的緣反而會在你淡泊寧靜中不期而至。.【8】我們有著自己的理想，自己的執著。想要抓住命運的稻草，自己主宰，讓整個世界，都在自己的手中舞蹈，為此，甚至不惜一切，即便傾覆天下也罷。

【9】或許輕狂，或許夸張，但最終，也只是想要活下去，活得很好，僅此而已?我們無法改變什么現狀，也無法預知以后的來來去去，只等繁華逝盡，隨著陽光落幕而淡然一切.....【10】愛別人，先要學會自愛。自愛不是清高自傲，也不是顧影自憐，而是對自己適當的關懷。只愛自己的人不會有真正的愛，只有自私的占有；不愛自己的人也不會有真正的愛，只有謙卑的奉獻。如果說愛是一門藝術，那么，恰如其分的自愛便是一種素質，唯有具備這種素質的人才能成為愛的藝術家。.【11】曾看過佛論人生：紅塵看破了不過是沉浮；生命看破了不過是無常；愛情看破了不過是聚散罷了。而在聚散離合之間，又充盈了多少悲歡交集的緣分。本以為萍水相逢，緣起緣滅在一瞬間。而這瞬間又有多少能修到朝朝暮暮的緣分。.【12】佛說，這是個娑婆世界。娑婆就是堪忍。這是個充滿遺憾的世界，放得開得失，放不開聚散；放得開名利，放不開執念。生老病死，愛別離苦，開心或者不開心都是短暫的。.【13】宿命就像一張網，到處是撐不開的絲蔓，到處是破不了糜亂，而我們，卻依然飛鵝撲火般前赴后繼，當有朝一日，能夠僥幸脫逃，也必將摔得支離破碎，千瘡百孔，那么，你還會不會有疼痛的感覺？.【14】莫要相信流行歌曲里“我的心只有你最懂”，那是騙人的。一個人的心，就是挖出來，放在你手心里，再讓你戴上一萬兩千度窺視鏡，都看不出它里面的內容。何況，他的心，還好好地包裹在厚厚的皮肉里呢。試想，你的心如果真的只有他一個人懂，那么，她離你而去，你這一生不是無人再懂了嗎？.【15】上天給每個人，都預備好一張去地獄的單程車票。關鍵是，不要把自己當成天使，不

然，就有時時被折斷翅膀的疼痛。相處久了，烈焰激情自然會歸于平淡。而愛情與平淡，本來就是一胎孿生。這樣一來，在兩個曾經相愛的人之間發生悲傷的故事，也就不奇怪了.【16】世間有太多美好的事物。對不曾擁有的美好，我們一直在苦苦的追求與向往，為了獲得，而忙忙碌碌；其實我們真正所需要的，往往要在經歷過許多年后才會明白，甚至窮盡一生也不知所終！對于世間萬事萬物，其實我們都不可能有絕對的把握。所以，明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫！.【17】人生的幸福美滿其實是一種感覺，一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂，還是孤獨苦悶、疲憊不堪，主要取決于自己的心態。我們的身體會因為勞累而疲憊，心靈也會因負荷過重而出現問題。要記得經常讓心靈放個假，心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，美好了，無憾了!.【18】房屋長時間不打掃，就會落滿灰塵;我們的心靈長時間不清理，也會沾染污垢。貪婪，嫉妒，憤懣，憂郁，仇恨等等，就是心靈里的污垢，如不及時加以清除，勢必會蒙蔽自己的心性，堵塞陽光和新鮮空氣進入的通道，這樣又怎能不生病呢？所以，我們要經常清潔一下自己的心房，不要讓它積滿污垢。.【1】也許一個人最好的樣子就是靜一點。哪怕一個人生活。穿越一個

又一個城市，走過一條又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一場又

一場離別。然后淡下來，于是終于可以坦然的說，我終于不那么執著了。

【2】要怪就怪自己。有本事喜歡上別人，沒本事讓人家喜歡你。

【3】愛情遲早會褪去激情，唯有我們一直牽手去旅行。

【4】日久不一定生情，但必定見人心。

【5】婚姻的難處在于我們是和對方的優點談戀愛，卻和他的缺點生活在一起。

【6】不保留的，才叫青春。不解釋的，才叫從容。不放手的，才叫真愛。不完美的，才叫人生。

【7】你有沒有特別特別相信一個人，友情也好，愛情也罷，卻反手被現實狠狠打了一個耳光。

【8】我不好，但只有一個，珍惜也好，不珍惜也罷，如果哪天你把我弄丟了，我不會再讓你找到我。友情也好，愛情也罷，我若離去，后會無期！

【9】想有個簡單的地方，可以容納我的心情。

【10】愛情不是最初的甜蜜，而是繁華退卻依然不離不棄。

【11】愛情不是尋找共同點，而是學會尊重不同點。心近，天涯咫尺。心遠，咫尺天涯。

【12】你是不是這樣，偶爾睡覺會猛一下驚醒，好像自己掉下去一樣。

【13】紐扣第一顆就扣錯了，可你扣到最后一顆才發現。

有些事一開始就是錯的，可只有到最后才不得不承認。

【14】記得那年的課桌，堆滿了試卷。我們埋下頭，悄悄說話。記得那年 操場，天很藍，風很清澈，我們沿著跑道聊啊聊，走了一圈又一圈。記得那年的你，很單純，記得那年的生活，很簡單。而現在的我，卻總是，一次又一次懷念。

【15】夢里出現的人，醒來時就該去見她，生活就是這么簡單。

【16】吵不散，罵不走，才算是愛。

【17】單身意味著你足夠堅強，有足夠耐心去等待那個值得擁有你的人。

【18】有時候，兩個人只有經歷分別，才會懂得有多么需要彼此。

【19】我還在原地等你，你卻已經忘記曾經來過這里。

【20】生命里，一定會有一個對的人在等你，你遲早會遇到。

【1】只要相愛過，只要曾經彼此刻骨銘心地痛過，那個人的生死不是與你沒有關系而是與你息息相關，曾經，你以為他死了你才高興，可是，當他真的要離你而去時，你才發現，不，你不是這么想的，你希望他健康的活著，哪怕他辜負了你，哪怕他不再愛你，你還是希望他好好或者，到八十歲，子孫滿堂。.【2】回憶有苦有甜，而歌聲卻在里面留下了影子，不管是在什么地點、什么時間，只要聽到一縷樂曲，埋藏在我們內心最深處的那段記憶，就會一絲一縷的如抽絲一般流出來，溫暖著我們的心事。這就是過往，雖然不可左右我們的現在，但可以左右我們的心情！.【3】很多時候，只想一個人靜靜 只是想一個人靜靜，不想去想煩心的事，讓心空空的。不知道從什么時候開始，戀上了孤獨。總感覺心里少了什么～ 然后，我很少說話，默默注視著我們周圍的生活。不想被喧鬧所打擾，所以選擇了逃避，雖然嘴里整天都說著無聊、可，不會讓別人知道心里的苦。.【4】不知不覺，時間過去了好久，連腦海里定格的容顏，也慢慢開始變得模糊，再不復往日的刻骨與銘心。僅余下一些落魄而又感性的文字，不斷的徘徊在相遇的原點，久久的不愿離去。.【5】原本以為，只要緊握著你就可以到永遠，卻沒想到，握得越緊，失去的也越快。其實不想綁住你，但是卻總是不由自主，因為我害怕，我怕失去你，我怕一個人面對孤單的世界。我沒那么勇敢，即使你說我要堅強。也請別對我說抱歉，因為我也不知道還能用什么樣的言語來回答，那些你給的傷害。.【6】青煙纏綿，暮色婉約。每當獨處的時候，我依然會悄悄的把你想起。那遙遠的思緒就像漂泊的心一樣，飛躍了時空的距離，游蕩在浪跡天涯的臺階上，只為追尋那一簾千年情柔的幽夢。.【7】光陰似水，流年已陌。細數著過往的種種，我心里早已分不清哪些是真實，哪些又是虛幻。恍恍惚惚中，我仿佛聽到遠方琴音裊繞，那悠揚的曲調，柔情的韻味，沉淀了誓言，也迷離了回憶，讓我那顆平靜已久的心再度蕩起了陣陣漣漪。.【8】就這樣忘了回眸，忘了情殤，誰又把誰在心中徹底遺忘，讓誰孤處水中央，把淚水凝成冰與霜，凍結成心頭那一抹不變的彷徨，迂曲往事，盡化成一個歲月在指隙間流逝后，寂寞深處，那一聲聲長長的嘆息與一段段蒼白的時光。紅塵望盡，咫尺的距離便是我們心中的天涯。.【9】伴隨著蠢蠢欲動的寂寞，燥動的感情一觸即發。站在世俗之外，愛的透明，清晰可見。仿佛只有感情才真正值得去追求，其它的東西都如同過眼云煙，轉瞬即逝。于是，一顆顆不安份的心便開始尋找可以不再孤獨的安身之所。當兩個想愛的人走到一起，就便成了相愛。.【10】我是誰，你是誰，是否還是曾經的誰和誰。誰許諾了誰，誰背棄了誰，誰在空曠的輪回中等待著誰。誰還有多少未流完的眼淚，誰還有多少要繼續的傷悲。誰的心依舊，誰的心傷透，誰的心背叛，誰的心難留。誰讓誰笑了，誰惹誰哭了，是誰牽了誰的手，是誰娶了誰。誰的眼角觸得了誰的眉，誰的笑容抵得了誰的淚。.【11】這個世界上總有那么一個人，是你的念想，是你的溫暖。就算她不遠不近，只要想到她，就永遠會覺得安定，覺得踏實，覺得心里有底。甚至連周圍的空氣，都變得篤定。世界只是一些影影綽綽的溫柔。河還是原來的河，人還是原來的人。我仍然為你守候，那些小幸福，我認真，你隨意。.【12】兩個人牽手之后就是心痛的放手，而人生最可愛就在那一撒手。那么在生活給我們戲謔玩笑的同時，我們就從容大度地綻放給生活一個無比燦爛的笑容，相信太陽依然會升起，月亮依然會如水溫柔，星星依然會在天空微笑，大地依然會煥發生機，明天會更加美好。.【13】你我是簡短的問候“好久不見”呢，還是沉默的裝成陌生人，擦肩而過呢？是不是淡淡寒暄幾句，然后又各分東西？或什么也不說，然后一個熟悉溫暖友善祝福的擁抱？.【14】一次次的若即若離，一次次的曖昧不清，一次次的似乎醒悟離開，一次次的離開后痛心，一次次的回眸流淚，當淚也累了。靠在自己的身上，聽著自己的心跳，聞著自己身上淡

淡的香草味道，這一刻只是屬于我一個人的美麗。.【15】永遠別貪心，真正愛一個人，無法說出愛什么，和愛的原因，可你會明白，其實簡單的想念，分秒心的跟隨就是幸福！思念的滋味，如酒一樣烈性，如咖啡一樣苦味，可思念的等待卻是最無悔的期盼，最甜蜜的時間，最簡單的幸福。.【16】我愛你，才會向你袒露心靈的世界，向你展示所有的喜怒悲歡，只有對你不曾設防；我愛你，才會和你耍小脾氣，無緣無故離你遠遠的，其實我只想走進你炙熱的懷抱聽你的心跳；我愛你，所以我給了你傷害我的權力，只要我能忍受，我會一直陪伴著你，你不能傷害我太多，冷了，會淡漠，痛了，會松手。.【17】相愛是一種緣分，人海茫茫中遇見你，這本身就是上帝的恩賜。相愛是一種默契，大千世界，能和最適合自己最體貼最溫暖的那個人相守是一種默契。相愛是一種感覺，一種須用兩顆心去體驗和感受，才能體會出那跌宕起伏的美麗。相愛也是一種付出，是無怨無悔心甘情愿為心愛的人付出一切。.【18】我才發現原來感性的人會多想很多很多。就如我給你發信息，你會偶爾回我，然后干脆不回，漸行漸遠。我們都明白，彼此都不會是最后誰的誰。我以為我在你身邊多待幾秒，你會多想我一點。我以為我拼命地和你說話，你會感覺到我多愛你。我以為我做的，你會明白。但是，我錯了。.(1)優于別人，并不高貴，真正的高貴應該是優于過去的自己。—— 米勒爾·海明威《真實的高貴》

(2)人啊，就是沒什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

(3)相似的人適合一起歡鬧，互補的人適合一起變老。

(4)有時候，你問的問題，對方一直在閃躲，那就是委婉的告訴你，真實的回答很殘忍。

(5)The best time to learn how to fly is when someone lets you down.有人將你從高處推下的時候恰恰是你展翅高飛的最佳時機。

(6)老子在《道德經》里說道生一，一生二、二生三，三生萬物。這幾句話的意思，據我想，應該是這樣的——老在乎道德這事兒，就會導致一個人單身；長期一個人單身的話，人就容易犯二；但兩個人生活在一起也有問題，就是容易有小三兒來搗亂；只有做了小三兒，才可以想要什么就要什么

(7)在錯誤的時間相遇，在正確的時間分開。走得最急的是最美的景色，傷的最深的是最真的感情。

(8)別以為我愛你，你就可以不珍惜！總有一天，我會指著心臟驕傲對你說：這里，換人了?

(9)【女生最雷新語】

1、不結婚就是耍流氓；

2、犯賤都是一廂情愿；

3、什么都在漲價，只有人越來越賤；

4、本姑娘S號的心裝不下XXXL的你了；

5、甜言蜜語聽多了會得糖尿病；

6、每個人的生活都是大爺，并裝著孫子；

7、如果我的人生是一部電影，你就是那彈出來的廣告；

8、我不是草船，你的賤不要。

(10)有兩口子吵架,男的說：我吵不贏你!你上面一張嘴,下面一張嘴!女的說：我更吵不贏你!你上面一張嘴,下面一個話筒,還帶兩個音響！

【1】永遠都不要放棄你愛的人,尤其是把你推開的愛人.有時候他只是想試探你對他的愛是否堅定不移。

【2】如果你正在愛，請在有感覺的時候牽手，有激情的時候努力，有信任的時候相守??如果你錯過了，請再碰到適當的人時，學會在適當的時候，做適當的事情。每段愛情都是有保質期的，每段愛情都需要用心澆灌，別讓愛情不知不覺中如玫瑰凋零??

【3】選擇快樂的同時，我們要做好準備。有可能，一不留神，便被傷了。因為在乎，于是感覺變得敏銳；因為在乎，于是我們想要的更多。而因為在乎，我們往往忘了該有的距離，彼此傷害。

【4】多人發誓要等候，那個人，好多人，不久就等到一個人了。可那個人還不知道在什么地方呢！也許未等到，只是不愿再等了。年華很少，有多少人，可以去相信，去等待，去堅定，那個不見得會有結果的一個人出現。

【5】到最后，謊言總是苦澀的，不管開始的時候，是多么的悅耳。

【6】不開心的時候，沉默是我的房子。不要敲門，不要徘徊窗邊，給我一點點時間，我會走出房子，微笑著站在你面前。不開心的時候，沉默是我的房子。不要敲門，不要徘徊窗邊，給我一點點時間，我會走出房子，微笑著站在你面前。

【7】當你快樂的時候沙灘上有四行腳印；當你傷悲的時候沙灘上有兩行腳印。因為當你快樂時我陪著你，當你悲傷的時候我背著你，所以你要快樂，否則我會很累。

【8】愛一個人愛了很多很多年。終于有一天，發現自己不再愛了，卻沒有想象中的欣喜。心突然就空了下來，不知道還能愛誰。害怕再一次的愛上一個這樣的人，怕會再次受傷。

【9】其實我很難過，只是驕傲不讓我說。

【10】面對煩惱和憂愁一笑而過，是一種平和釋然； 面對誤解和仇恨一笑而過，是一種坦然寬容。

【11】愛情有喜有悲，是我們給愛情注入不同的意味，愛情就隸屬于我們不可復制的獨家發行了，我們便從愛情的欣賞者變締造者了。其中的滋味，或許也只有自己和心跳與自己是一個頻率的知音能懂了。

【12】一顆心屬于你很久，分開了依然愛著，不想聽見，你又愛上了誰,風吹起如花的流年，而你成為最美的點綴。

【13】找到對的人也許要花一生的時間，但愛上一個人卻往往在一瞬間。

【14】沒了誰的城市，成了廢墟；沒有誰的綠洲，成了荒漠；沒了誰的夜，成了孤獨的自我？ 哭泣的流星滑過漫漫長夜，為誰而一瞬即逝？執著的火柴愛上了香煙，灰飛煙滅又如何？

【15】人生唯一不會落空的等待是注定的死亡，世間唯一保持恒久不變的就是變化，我不想哭，但剎那間，我淚流滿面。

【16】如果愛上，就不要輕易放過機會。莽撞，可能使你后悔一陣子；怯懦，卻可能使你一輩子后悔。沒有經歷過愛情的人生是不完整的，沒有經歷過痛苦的愛情是不深刻的。愛情使人生豐富，痛苦使愛情升華。

【17】愛是看相同的方向，不是看彼此的眼睛。

【18】不論天涯海角，不管春夏秋冬，我一定會把你帶在自己的身邊，不論走到哪，你都將是我一輩子最重的行囊。

【19】緣分是一次偶然：時差讓我錯過青春的你，沒能陪你一起初戀，因為晚來了十年。這次偶然的重逢，輕輕道聲，親愛的！讓你久等了！我沒想到轉角，是你在等待。

【20】那一月，繁星滿天，你偎依我懷中，輕閉雙眼，數著星星幾顆，問我，有一天你的世界如同那個夜晚漆黑一片，該怎么辦。我含笑抱緊你：我就是你的星星，一生只為你而亮。

【1】人生，只有兩分半鐘時間，一分鐘微笑，一分鐘嘆息，半分鐘的愛。

【2】暗戀是不需要對象的，我們不過站在河邊，看著自己的倒影自憐，卻以為自己正在愛著別人。

【3】回憶總是會打我一巴掌，指著舊傷不準我遺忘。

【4】一個女人的寂寞就是這樣的不堪一擊。如果一個男人對我伸出手，如果他的手指是熱的。他是誰對我其實已經并不重要。也許愛情只是因為寂寞，需要找一個人來愛，即使沒有任何結局。

【5】放棄并不總意味著你軟弱，有時候，反而說明了你足夠堅強去舍棄自己喜歡的。

【6】總有那么一些歌，讓我們悲傷，讓我們哭泣。但其實讓我們哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回憶里的那些人。

【7】如果你在認識某某前很快樂，那在他們離開后你也可以很快樂。

【8】在我的記憶里，總有那么一些瞬間，經歷時沒什么特別，回想時，卻勝過千言萬語，也許只因為那里有你。

【9】我不再依賴別人，因為我厭倦了失望。

【10】感情的事很奇怪，你很投入的時候，對方很抽離，你很抽離的時候，對方又偏偏很投入。失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待，所以才會失望，因為有愛，才會有所期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛！

【11】在每個人的生命中相信一定是愛比恨多一點，再深的傷口總會愈合，無論會留下多丑陋的疤； 再疼的傷痛終會過去，無論曾經多痛徹心扉。只要我們有勇氣堅持！愛是真的，情是真的，你是真的，我是真的。既然曾經擁有的都是對方的真實，那么永遠記住他的愛他的好，忘記傷和痛，信心百倍地走未來的路。

【12】你若重要，他自會想辦法留住你。

【13】你可以傻，但不可以不放下。放下，不是放開，而是忘掉你們曾經承諾過得幸福，忘掉你們曾經歡笑的記憶，甚至，忘掉你曾經認識他。放下心中曾經的那個人，敞開你的心去接受可能的幸福，去發現這個世界的美麗，去珍惜你生命里應當存在的人，去守護你生命里出現的軌跡。回頭看看你身后的人。

【14】我期待的幸福，不要來得太快，但也不能讓我等太久。

【15】真正懂愛的人是不會讓別人受傷的，不管這個人是不是他的最愛，可并不是所有的人都一樣的善良。如果他是你的最愛，那么傷害他還不如傷害自己，更何況，愛一個人就是要給他幸福！

【16】不愛我，就別感動我。世界上最可怕的詞不是分離，而是距離。一個人害怕孤獨，兩個人害怕辜負。曾經海枯石爛，抵不過好聚好散。我們始終都在練習微笑，終于變成不敢哭的人。華麗的轉身、華麗的落淚、華麗的說、不愛你。都說失去以后才懂得珍惜，其實珍惜后的失去最痛。

【17】兩個人在一起久了，就像左手和右手，即使不再相愛也會選擇相守，因為放棄這么多年的時光需要很大的勇氣，也許生命中會出現你愛的人，但那終歸都是過客，你還是會牽著你的左手或右手一直走下去，幸福真的和愛情無關，在人生的旅途中不要迷失了你的方向。

【18】永遠不是一種距離，而是一種決定。

【19】愛一個人，總難免賠上眼淚；被一個人愛著，也總會賺到他的眼淚。愛與被愛的時候，誰不曾在孤單漫長的夜晚偷偷飲泣？我們一再問自己，愛是什么啊？為什么要愛上一個讓我掉眼淚而不是一個為我擦眼淚的人？他甚至不知道我在流淚。

【20】有時候，我們愿意原諒一個人，并不是我們真的愿意原諒他，而是我們不愿意失去他。不想失去他，惟有假裝原諒他。不管你愛過多少人，不管你愛得多么痛苦或快樂。最后，你不是學會了怎樣戀愛，而是學會了，怎樣去愛自己。

第四篇：心靈之約

各位領導，各位老師，大家好：

今天我演講的題目是《心靈之約》

雨果曾說過：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。”

幼兒教師，正是塑造人的心靈的工程師，他們啟迪了無數顆幼稚的童心，幫助人們樹起生命里的第一塊里程碑。年復一年，青絲堆雪，可他們的青春卻在千千萬萬個孩子的身上得到了延續。這就是生命的價值，這就是生活的真諦。

不經意間，7年的時光在平凡和平靜中悄然逝去，沒有留下什么驕人的成績，沒有作出什么驚人的壯舉，但直到今天，我依然還堅守在這里。我不敢說十分熱愛這份工作，我更不敢說為之付出了多少，但正是在這平凡和樸實中，我用實際行動詮釋著一個普通幼兒教師存在的價值！

兩年前，我踏入了實驗幼兒園的大門，陌生的環境，陌生的人，煩瑣的工作性質，壓力四伏的工作氛圍，那時的我真的感到心力交瘁。但是我有一顆上進的心，不服輸的心。請教領導與教師，去書店查資料，上網搜索信息。我要求自己擁有一顆平常心，盡我所能，擔當好自己的工作角色，面對現實，正確認識自己；勇于改變自己。

漸漸的從孩子們那友好信任的目光中，我感受到了親切與溫暖。我將愛傾注與孩子，孩子回報給我的是更加真摯的情感。

生活中有這樣一件事，雙語書第5冊7種顏色的單詞學過后，我給他們講了一個《七色花》的故事。然后我問：“假如有一天一位婆婆也送給你這樣一朵神奇的七色花，你要用它做什么？

有的說：“我會建一座最大最大的玩具城，里面的玩具隨便玩。”

有的說：“我想有很多錢，買汽車、買畫筆、買手機……”

有的說：“老師我送給你吧，你想做什么就做什么。”

我真的是有一絲竊喜。從他們的目光中，讓我感到我的心和孩子的心緊緊連在一起。

我不是詩人也不是學者，我不能用漂亮的語言來謳歌我的職業，也不能用深邃的思想思考我的價值。我只是一名普通的幼兒教師，我深深的懂得教育是愛是事業，是心靈的事業。

“功名利祿，物欲橫流，我依然淡薄如故；花開花落，云卷云舒，我自能榮辱不驚。”如果生命再給我一次選擇的機會，我依然會選擇執著的選擇幼兒教師這個職業，因為我愛孩子，我愛我的工作，我愿意為她付出，為她奉獻。因為，在平凡而充實的工作中，我以自己對幼教事業的滿腔熱情，詮釋著幼兒教師的職責。這就是我的心靈之約。

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2005年9月5日

第五篇：心靈之約

愛情是以物質為基礎的奢侈的精神享受！

讀書時光 :Let life be beautiful like summer flowers and death like autumn leaves.—生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。

「《熱愛生命》

作者：汪國真

我不去想是否能夠成功

既然選擇了遠方

便只顧風雨兼程

我不去想能否贏得愛情

既然鐘情于玫瑰

就勇敢地吐露真誠

我不去想身后會不會襲來寒風冷雨

既然目標是地平線

留給世界的只能是背影

我不去想未來是平坦還是泥濘

只要熱愛生命

一切，都在意料之中

汪國真，詩人，祖籍福建廈門，1956年生于北京。初中畢業后進入北京第三光學儀器廠做工人，1982年畢業于暨南大學中文系，后到中國藝術研究院工作至今。1990年出版首本詩集《年輕的潮》，其后陸續出版《年輕的風》、《年輕的思緒》、《年輕的瀟灑》等詩集，并有多種《汪國真詩文集》出版，掀起流行閱讀風潮，其詩集發行量創有新詩以來詩集發行量之最，時稱“汪國真現象”。

《走向遠方》

是男兒總要走向遠方，走向遠方是為了讓生命更輝煌。走在崎嶇不平的路上，年輕的眼眸里裝著夢更裝著思想。不論是孤獨地走著還是結伴同行，讓每一個腳印都堅實而有力量。我們學著承受痛苦。學著把眼淚像珍珠一樣收藏，把眼淚都貯存在成功的那一天流，那一天，哪怕流它個大海汪洋。我們學著對待誤解。

學著把生活的苦酒當成飲料一樣慢慢品嘗，不論生命經過多少委屈和艱辛，（勵志名言）

我們總是以一個朝氣蓬勃的面孔，醒來在每一個早上。我們學著對待流言。

學著從容而冷靜地面對世事滄桑，“猝然臨之而不驚，無故加之而不怒”，這便是我們的大勇，我們的修養。我們學著只爭朝夕。人生苦短，道路漫長，我們走向并珍愛每一處風光，我們不停地走著，不停地走著的我們也成了一處風光。走向遠方，從少年到青年，從青年到老年，我們從星星走成了夕陽

離開，是為了重新起航

食指的詩歌：《相信未來》《熱愛生命》 2011年07月25日 00:06 天災人禍，這兩首曾經在漫長大雪的冬日里給過我信心的詩歌，此時給活著的或是走了的人們。一路走好。

食指的詩歌：《相信未來》《熱愛生命》

相信未來

當蜘蛛網無情地查封了我的爐臺 當灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀 我依然固執地鋪平失望的灰燼 用美麗的雪花寫下：相信未來

當我的紫葡萄化為深秋的露水 當我的鮮花依偎在別人的情懷 我依然固執地用凝霜的枯藤 在凄涼的大地上寫下：相信未來

我要用手指那涌向天邊的排浪 我要用手掌那托住太陽的大海 搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿 用孩子的筆體寫下：相信未來

我之所以堅定地相信未來 是我相信未來人們的眼睛 她有撥開歷史風塵的睫毛 她有看透歲月篇章的瞳孔

不管人們對于我們腐爛的皮肉 那些迷途的惆悵、失敗的苦痛 是寄予感動的熱淚、深切的同情 還是給以輕蔑的微笑、辛辣的嘲諷

我堅信人們對于我們的脊骨

那無數次的探索、迷途、失敗和成功 一定會給予熱情、客觀、公正的評定 是的，我焦急地等待著他們的評定

朋友，堅定地相信未來吧 相信不屈不撓的努力 相信戰勝死亡的年輕 相信未來、熱愛生命

1968年 北京

熱愛生命

也許我瘦弱的身軀象攀附的葛藤，把握不住自己命運的前程，那請在凄風苦雨中聽我的聲音，仍在反復地低語：熱愛生命。

也許經過人生激烈的搏斗后，我死得比那湖水還要平靜。那請去墓地尋找的我的碑文，上面仍刻著：熱愛生命。

我下決心：用痛苦來做砝碼，我有信心：以人生去做天秤。我要稱出一個人生命的價值，要后代以我為榜樣：熱愛生命。的確，我十分珍愛屬于我的 那條曲曲彎彎的荒槽野徑，正是通過這條曲折的小路，我才認識到如此艱辛的人生。

我流浪兒般的赤著雙腳走來，深感到途程上頑石棱角的堅硬，再加上那一叢叢攔路的荊棘 使我每一步都留下一道血痕。

我乞丐似地光著脊背走去，深知道冬天風雪中的饑餓寒冷，和夏天毒日頭烈火一般的灼熱，這使我百倍地珍惜每一絲溫情。

但我有著向舊勢力挑戰的個性，雖是歷經挫敗，我絕不輕從。我能頑強地活著，活到現在，就在于：相信未來，熱愛生命。