第一篇：暑期實踐個人總結

暑期實踐個人總結

班級：材料1010 姓名：張成行 學號：2010469210

21大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是學校給了我學習實踐的機會，是學校給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐

富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區，把淮師學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙

光城也給社區留下了光輝燦爛的一筆。

學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一．在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二．在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積

累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。三．在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四．工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

學院：材料科學與工程 班級：1010 姓名：張成行 學號：

第二篇：暑期實踐個人總結

個人總結

七月流火，伴著此起彼伏的蟬鳴和萬里無云的明凈藍天，我度過了人生中第一個充滿著溫馨和關愛，洋溢著熱情與愛心的富有意義的暑假。“艱辛如人生，實踐長才干”，作為大學生，我們最終要走入社會，融入社會。第一次參加社會實踐的我，第一次明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。通過參加實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想和認識。

時間如白駒過隙，轉眼間，研一的暑假即將結束。這個暑假對于我來說有著不同于以往的意義，因為在這個暑假里，我擔任了我們暑期實踐團的團長。盡管這個團長有點陰差陽錯的意味，但是，我還是感謝命運給了我這一次陰差陽錯，讓我有機會歷練自己。

如今，整個暑期實踐活動已接近尾聲，回望整個過程，我體會最深的是以下幾點。首先，自身溝通能力的不足。不論是在與團隊成員的協商中還是在于受訪者的交流中，我發覺自己都不能很好地表達自己的意思。起初，我以為是因為訪談而存在的緊張情緒所致，后來發覺不是這樣的。我常常找不到合適的詞語來準確的表達自己的想法，別人總是給不了我想要的答案。我想，這是我自身一個很大的不足，是自己以后要刻意修正的地方。

其次，團隊的協調不是一件容易的事。團隊凝聚力對于一個團隊活動的成敗至關重要！這句話，放在以前，我只是知道，現在我是深刻的理解了它。在發起團隊活動時，總是有成員以各種借口逃脫，不去執行，也有的團員總是想做輕松的事情，而稍微辛苦一點的事情，則會退避三舍，逃的遠遠的。身為團長，不能很好地將團隊成員凝聚在一起，是我自身能力的不足，我為此也很羞愧。

最后，人要學會為自己的言行負責。責任心，說起來，誰都會認為自己有。可是，并不是將責任兩個字貼在自己的身上，這兩個字便會走進心里的。我們都已不再是豆蔻年華，不再是總角幼童，在與他人的交往中，我們的一言一行，都是我們存在的證據，我們必須為自己的一言一行負責。

幾天的社會實踐，一晃而過，雖然短暫卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各年齡段人的感情，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才干，進一步明確了我們青年學生的成才之路和肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。社會實踐的帷幕漸漸落下了，很享受這個過程，這一個月中，我學到了許多在學校及書本上不曾有過的東西，比如：在人際交往方面，書本上只是很簡單的告訴你要如何做，而社會上人際交往非常復雜，這是在學校不能有如此深刻的感受的。社會上有各種人群，每一個人都有自己的思想和自己的個性，要跟他們處理好關系還真得需要許多技巧。而這種技巧通常是來自社會閱歷與經驗的。在行動中，其中有關心你的人，有對你無所謂的人，有看不慣你的人，看你如何把握了。交際中要求你在不能改變一件東西的時候，你只能學著去適應它，如果還不行，那就改變一下再去適應時的方法。

第三篇：暑期實踐個人總結

暑期實踐個人心得

我的暑期社會實踐內容是：針對農村小學生語文，數學，英語三大主科的暑期培訓。實踐時間為2012年7月14日---2012年8月7日。

當我和我的其他兩位同學作出去農村為孩子們做暑期輔導這一決定時，質疑是多于支持的。因為我們選擇的實踐地點距離家比較遠，并且條件艱苦，我們的父母都擔心我們這些在城市里養尊處優的孩子會堅持不住；另一方面，我們涉世未深，而且是初次嘗試，并沒有經驗，這件事情是否能成功還是一個未知數，一旦失敗，我們是否能經得住挫折，這些都是我們的父母所擔心的問題。但是這次我們很堅定，多方面的質疑聲反而會增加我們的動力。

在作出決定的當天，我們一行三人就出發去了河間市束城鎮東王村進行實地考察。我們發現當地村民很多，許多孩子在家無所事事整天玩鬧，而家長要干農活，無暇顧及孩子。我們去為孩子補習，不僅可以讓孩子學到知識，也讓孩子在父母不在家時有個安全的去處，解決了家長的后顧之憂。

第二天，我們就帶著關于我們“地球村”培訓學校的招生簡章去東王村進行宣傳。我們先去了村委會，和相關人員進行了溝通，并且用了村里的大喇叭廣播關于我們地球村培訓學校招生的消息。然后，我們帶著我們的招生簡章在當地孩子們的指引下去各個人群聚集的地方張貼。不得不說這里的孩子們很熱情，他們有帶我們去他們的同學家里，挨家挨戶的進行宣傳。當然，也有許多家長對我們并不信服，有時問的問題十分尖銳，我們也有些招架不住，我們只能盡力用我們的真誠來打動每一個人。為了加大宣傳力度，讓更多的人了解我們的“地球村”培訓學校，在宣傳的最后一天，我們在村委會門口舉行了一次大型戶外公益演講活動，在這之前，我們用了兩天的時間聚集了一些愿意和我們一起玩的孩子，教他們說英語，唱英文歌，在演講當天讓他們表演，這一舉動起到了非常好的宣傳效果。

7月14日，是我們正式開課的日子，由于之前的宣傳比較到位，我們的學生由原本的10人增加到了25人，之后的25天里又陸續增加到了30人，看著學生名單里一排排的名字，我們的心里都有了一點小小的滿足感。

與此同時，我們又面臨著一個新的難題，這些孩子最小的7歲，最大的13歲，年齡跨度大，接受知識的能力有所不同，而我們只有兩間教室可以提供上課，于是我們決定采用“分步驟”，“互動式”，“互幫式”的教學方式，以此來提高課堂效率。當低年級的孩子遇到難題時，讓高年級的孩子為他講解，這樣孩子在幫助了他人的同時自己也復習了知識。在授課內容上，我們打破了傳統的應試教育的規律，盡量讓課堂氣氛活躍起來，讓孩子們在快樂中學到知識。在和孩子們的聊天中，我們了解到，在他們的學校里，老師管的非常嚴格，甚至會打罵孩子，孩子們是很怕老師的，但是我們不想在孩子們的心中成為高高在上的人，雖然他們有時候真的非常調皮，但是只要適時地提醒一下，說兩句，他們都會非常的聽話。在下課的時候，總有許多孩子圍著我們和我們聊天做游戲。

每天上午的8:00到11:00是固定的學習英語的時間，為了不讓孩子們感到膩煩我們每天都會有半個小時是學唱歌的時間。我們教他們的第一首歌是《感恩的心》以及這首歌的手語。孩子們唱著歌，做著手語，雖然不夠完美，但我能體會到他們的用心。第二首歌是《父親》。這里的大部分孩子的父親都都去了外地打工，十分辛苦。孩子們在學這首歌的時候十分努力，大聲的唱著。學完后，我們留了一項作業就是回家后給爸爸打電話唱父親這首歌，并且要說一句“爸爸辛苦了”。我想當爸爸們聽到這首歌和這句話時，他們的心里肯定會很甜。

孩子們都小，平常也難免會磕磕碰碰，作為老師的我們必須嚴格監督。有一次兩個小孩楊朔和楊運通在一起玩的時候，運通遞給他東西，楊朔一個沒接住正好掉下來砸到了運通的頭，我們立刻把運通送回了家，他的家長很通情達理，并沒有苛責我們，但我們的心里還是十分內疚，孩子畢竟是在我們的監管范圍內受了傷，所幸孩子的傷并不嚴重，但這件事還是很快就傳遍了全村。面對家長們的質疑，我們無話可說。爺爺在得知這件事后把我狠狠的教訓了一頓，當時感覺特別心酸，眼淚差點都止不住。但是同學鼓勵我說，寧愿跑起來被絆倒無數次，也不愿平平凡凡的走一輩子。這句話一直在激勵著我不放棄。

還有一次，有一個小女孩叫春蕾，她是一個十分優秀的女生，但是那天卻沒來上課，孩子們告訴我她爸拿著棍子追著她打。放學后我們就去了她家進行家訪，一說起這事，春蕾還一直哭個不停，她把對爸爸的不滿全都告訴了我們。她認為爸爸偏疼妹妹給妹妹買漂亮的衣服，但是卻總是打她，讓她干活。她說：“既然我上學他打我，我不上學他也打我，那我不上了，他打死我算了！”我們去安慰了很長時間，畢竟再怎么生氣也不能拿自己的前途開玩笑。我們和她爸聊天時，他爸說其實最看重的就是這個大女兒，也許是期望過高，方式有些過激了。這父女倆有很大的誤會，只要好好談談，什么事情都能化解，第二天她來上課了，并且很認真，讓我們感到十分欣慰。

不知不覺，25天就這樣悄然而過，我們評出了一，二，三等獎發了獎狀和獎品，另外，每位同學都發了一支鉛筆，我們希望他們以后都能好好學習。臨走的時候大一點的孩子給我們寫了信，小一點的還子不會寫字只能說出來，他們的語言并不華麗，但卻真摯動人。他們還折了許多紙制的小禮物送給我們。在這25天里，說不辛苦是假的，也曾抱怨過，消極過，但我們還是堅持了下來。我們付出了很多，但我們收獲的更多，看著孩子們的笑臉，我們都覺得幸福。這段時間里，我明白了什么叫做責任，讓我以后行走在人生道路上又多了一些經驗，是我一生都享用不盡的。

第四篇：暑期實踐個人總結

暑期社會實踐個人總結報告

——車輛偏離預警系統市場現狀及前景的調查報告

這學期暑假我并不是像以前一樣一放假就急著回家，我要在西安待至少一個星期去做我準備了很久的暑期社會實踐。

我的理想就是做一個創業者，要有自己的企業。因此上大學以來我就想著去參加挑戰杯創業大賽，親自去做市場調研，剛好這次學校又鼓勵我們做創業性的暑期實踐，那我就肯定要抓住機會。和幾個同學一起我們組隊參加了這次的暑期實踐，而我便成為了我們組的組長。

實踐內容：

1、前期準備

起身實踐的前兩天我們就一起開會就這次暑期實踐如何順利開展做了相應的安排，包括具體的日程安排、任務安排，任務具體落實到每個人。

首先我們就這次我們調研的項目做了一次認真的討論，做到每個人對其能熟練掌握，最起碼要面對消費者的提問能自圓其說；再之努力做到讓聽得人能因為我們的介紹而認可我們的產品。其次市場調研就得深入我們將來的消費對象，了解第一手資料，我們還得利用網絡查找相應的資料；再之我們做一定數量的調查問卷，當時我考慮的是我們大概做兩類問卷，每一類都要有紙質和網絡兩種；還有我們必須提前聯系好一些要去的機關企業，做好溝通；最后就是安排實踐期間關于新聞稿發布、天氣、行車路線等的詳細安排。

針對以上的內容經討論之后我將任務分配到每一個人，我就負責調查問卷的設計以及網上發布。

2、實踐期間

（1）考察路況

7月12日，我隊正式開始了暑期社會實踐生活。該日我隊前往未央路、文景路、朱宏路等地，實地觀察車輛行駛的具體情況。

早八點半，各隊員在長安大學渭水校區圖書館前集合。并于九時整準時出發，前往各個預定地點進行實地考察。

小組成員觀察并拍攝車輛行駛中出現問題的各個情況以及交通擁堵等。考察中，我們發現這些車流量比較多的地方，存在嚴重的交通安全隱患。例如可以時常看到車輛行駛過程中隨意變換車道并且在變換車道時不開轉向燈，汽車司機不嚴格按照城市交通的相關規定行車，從整體看來我市的交通狀況較為混亂。

（2）做問卷調查

為了全方位做好本次暑期社會實踐，7月13日我隊前往未央區針對不同群體開展了城市交通安全問卷調查。

我們走訪了社區、公園、個別交通主干線，對學生、城市居民、機動車駕駛員等不同群體進行了不同類別的城市交通安全的問卷調查，并且對車道偏離預警系統進行了初步的宣傳。調研過程中，我們深入市民、司機、學生群體，與其就我市交通安全存在的問題及完善措施展開討論。

經過一天的問卷調研我們發出150份問卷收回105份有效問卷。通過本次為問卷調查我們了解到市民們對我市交通安全看法意見以及對交管部門管理的認可程度，同時也了解到大家對于預警系統的看法及期待。

（3）走訪交警大隊

7月14日，我實踐隊前往西安市交警支隊未央交警大隊咨詢城市交通事故及城市交通安全管理方面的相關信息。

早晨8點30分個隊員在長安大學渭水校區圖書館前集合，9點30分準時出發乘車前往未央交警大隊，到達交警隊我們在政秘科的帶領下與隊長見面，并安排我隊前往事故科、法制科等科室咨詢相關情況。在事故科我們詢問了上半年未央區事故發生情況，并得到大隊上半年事故總結分析、數據統計報告。之后法制科朱科長接待了我們，我們就交通安全管理（汽車駛離車道）方面的相關規定作了重點了解，朱科長耐心詳細的回答了我們的問題。最后我們就車道偏離預警系統給朱科長做了比較詳細的介紹，朱科長站在交管人員的立場上分析了該項目的市場前景。

談話中，朱科長告訴我們：“城市交通事故中有相當一部分是由于輛偏離車道造成的，車輛隨意偏離車道影響了其他車輛及行人的行駛，并對他人和自身的安全構成威脅，法律上針對這一現象有相關的規定。但是我國司機駕駛意識和素質在某種程度上影響了交通秩序，同時也是交管人員的難點所在。所以說這個項目是有市場前景的，不過要發展起來還得一個比較漫長的過程。”

7月15日，我們去了雁塔交警大隊，經過政委和大隊長的安排，事故科和法制科接待了我們，在一個多小時的咨詢過程中我們了解到了雁塔區上半年事故發生情況及該交警大隊對預警系統的認可程度。最后楊隊長寄予了我們很高的希望，并且對車輛偏離預警系統表示認可與期待。

（4）進入4S店做調查 7月16日上午我們去未央區一些4S店就預警系統方面的信息進行了相應的調查和咨詢。其中主要對一家奧迪店做了相關的詢問。

在咨詢過程中，經理就我們這一系統詢問了技術、功能、安裝及預計價格方面的問題并且和現在奧迪公司類似這樣的系統做了對比，另外專業技術人員還將奧迪A8上的車道偏離預警系統給我們做了仔細的介紹。

另外我們還詢問了該系統目前國內外的市場形勢，據經理介紹該系統最初使用是在歐洲國家的長途車上，最近一兩年才開始慢慢向豪華型乘用車上發展。像三菱、雪鐵龍、奧迪等車的個別系列已經裝上類似的系統。不過在國內它才剛剛起步，如果可以控制好它的生產、安裝成本，該系統可稱為汽車上一個相當不錯的賣點，政府部門肯定也會給予很大的支持。

可以看出就目前汽車發展形勢及國家對交通安全的重視程度而言，該系統具有很大的發展空間。

（5）前往出租車公司

7月17日，我們去未央區出租車公司咨詢城市交通安全管理及司機們平時駕駛習慣等一些問題。另外我們也把我們的車道偏離預警系統的一些資料呈現給出租車公司的相關人員及一些出租車司機。

通過和司機們的交流我們基本了解了目前他們平日駕駛在駛離車道，換車道行駛等現象中自己的駕駛習慣及交管部門就這一問題的管理情況。同時他們也說了車道偏離系統的使用價值、推廣難度、市場前景。總體來看各位司機對該系統基本持比較樂觀的態度。

3、暑期實踐總結

七天的實踐結束了，我們還算基本完成了預期的任務。我們分別完成了現階段城市交通安全狀況的調查（包括網上問卷和紙質問卷）、城市交通事故發生原因的調查、司機駕駛行為習慣的調查、交通法規的了解、3、心得體會

六個人，一個星期，我們都是第一次如此真實的和社會接觸碰撞，以前的我們就是呆在學校里拿著書本抱著電腦，以為自己就可以一點一點品味真實的社會。現在想起那句：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，的含義了。只有我們走入社會和我們在學校學到的聯系起來很多東西會變得明朗起來。

在外面跑的這幾天里我們遇到過困難，碰到過冷面，受到過質疑以及各種為難。比如說要進交警大隊直接被門衛擋在了外面，幾番說辭才勉強進去一兩個人，進去之后可能因為你的一句說的不恰當的話領導又將你拒之門外或者推三阻四；再比如說做問卷調查很多很多人根本就不會正眼看你或很快將你遞給的問卷轉身放進垃圾桶。因為現在的社會不是很相信很注重這些，你要想讓別人接受你耐心的聽你的宣傳或提問你就得有足夠的勇氣和智慧。這些事情教會了我如何面對冷眼和質疑，教會了我應該以怎樣合理的方式去處理一些棘手的事情，同時我們也從中體會了要如何推銷自己。而我，作為這次實踐隊的隊長，這項活動亦給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的的能力與認識。從課題選定的一開始到組建好我們的團隊再到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長。我明白了要帶領大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比較成型完整的想法，并且要有一定的自信，這樣隊員們才有可能信服你，與你一起完成任務。同時，溝通，這是一個不容忽視的問題，隊員之間相互交流彼此的看法，我們要的是一個開放自由的合作氛圍，大家各抒己見，不時的改善我們的活動，使我們的行動向著更有效的方向發展。但在這一點，自己做的就不很好了，沒能把男生女生帶活躍起來。另外，作為隊長，還需要協調好外部與內部的關系 帶領隊員適應不同的新形勢。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的領導組織能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在言語上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

第五篇：暑期實踐個人總結

食品市場調查實踐報告

——郭全燃

江蘇大學機械工程學院

烈日炎炎下，我開始了上大學后的第一個暑假，同時也進行了大學以來第一次社會實踐。實踐中，我們大家團結一致，不怕苦不怕熱，最終成功完成了此次實踐。

在小組中，我擔任了負責制定活動路線，經費預算的工作。眾所周知，經濟基礎決定上層建筑，實踐好壞也經費預算具有密切關系，實踐的經費來源都是大家AA制，所以我既要保證實踐順利完成又要盡可能節約經費。這就是我的責任。

一、活動日志 1.撰寫時間： 5月25日 天氣狀況：晴

實踐地點：江蘇大學圖書館 日志內容：___今天，組長組織組內全體成員開展了針對活動主題制定的討論會議，會議中，我提出從市民生活的衣食住行出發，調查市民生活質量，但討論后發現難度太大，于是在這個方案基礎上大家制定了調查鎮江市食品市場結構的方案，該方案調查難度較小，可行性高，且具有實際意義。主題制定好后，又討論了調查方法等。

2.撰寫時間： 6月22日 天氣狀況：晴

實踐地點： 去往各大超市的路上 日志內容：___今天，組長通知明天將開始第一天暑期實踐，我的工作（制定路線）還沒有完成，于是下午焦建祥去印刷文件，我便出發查看出行路線幸運的發現，我們提前預計的兩大超市，三大菜市場都有從校門口通向的直達車，我搭乘19路公交順路經過了學府路菜場、歐尚超市、最終到沃爾瑪。預計每天只去一個地方實踐，所以每人每天路費需要2元，整個實踐過程便車費至少需要80元，晚上與焦建祥交流后發現打印費用6元，所以預計實踐需經費90元。

3.撰寫時間： 6月23日 天氣狀況：晴

實踐地點：沃爾瑪超市 日志內容：___今天，組內全體成員展開了第一天的實踐活動，在我的帶領下，小組成員來到沃爾瑪超市，對超市中各類食品占總體的比例進行調查，調查方法為：成員每人拿一張調查表，在相應食品單元格中填寫上自己所認為的該食品占總超市食品的比例，最終整理大家的數據取平均，得到不同食品在沃爾瑪超市中的比例。用時兩小時。

此外，小組其他成員還在部分顧客的配合下利用之前準備好的調查問卷對市民的飲食結構進行了調查，而我始終沒敢上前與顧客攀談，這使我很過意不去。

4.撰寫時間： 6月24日 天氣狀況：晴

實踐地點：歐尚超市（學府路店），恒美山莊 日志內容：___今天，組內全體成員展開了第二天的實踐活動，小組成員來到歐尚超市，對超市中各類食品占總體的比例進行調查，調查方法與前一天相同，共計用時兩小時。

之后，我們又在恒美山莊對居民進行了相同的調查，并聯系了小區負責人，共同討論，對活動提出建議。

5.撰寫時間： 6月25日 天氣狀況：晴

實踐地點：武將新居鄰里中心菜場 日志內容：___今天，組內全體成員展開了第三天的實踐活動，小組成員來到武將新居鄰里中心菜場，對菜場中各類食品占總體的比例進行調查，調查方法與前一天相同，共計用時大概一小時。

6.撰寫時間： 6月27日 天氣狀況：晴

實踐地點：丁卯中心菜場 日志內容：___今天，組內全體成員展開了第四次的實踐活動，小組成員來到丁卯中心菜場，對菜場中各類食品占總體的比例進行調查，調查方法與前一天相同，共計用時一小時。隨著活動的開展我越發發現人與人之間的誠信問題很嚴重。

此外，小組還在部分顧客的配合下利用之前準備好的調查問卷對市民的飲食結構進行了調查。

7.撰寫時間： 6月28日 天氣狀況：多云

實踐地點：學府路菜場 日志內容：___今天，組內全體成員展開了第五次的實踐活動，小組成員來到學府菜場，對菜場中各類食品占總體的比例進行調查，調查方法與前一天相同，共計用時一小時。

此外，小組還在部分顧客的配合下利用之前準備好的調查問卷對市民的飲食結構進行了調查。

8.撰寫時間： 7月1日 天氣狀況：晴

實踐地點：江蘇大學機械學院b504 日志內容：___今天，所有調查取證工作已經結束，于是我們參與了數據的整理，對不同類型市場進行了數據的總結交流了感想。結果如下：超市中，冷凍食品17%，糧食6%，即食食品24%，水果蔬菜類32%，肉及肉制品21%。菜市場中，冷凍食品12%，糧食9%，即食食品10%，水果蔬菜類48%，肉及肉制品21%。

二、實踐感想

如今，實踐的各項工已結束，在實踐中，我們共同參與，天氣并不舒適，然而我們還是一起完成了此次實踐活動，活動中，我們屢遭拒絕卻依然斗志昂揚，大家在一起，青春的力量更加強大。對于實踐結果，我發現菜市場畢竟與超市存在差別，以后買水果還是去菜市場好，買肉制品當然超市更放心。

總之，此次暑期實踐對我來說是個歷練，更是和大家一起努力的美好回憶