第一篇：大學生涯規劃書

篇一：個人職業生涯規劃書范文 個人職業生涯規劃書范文

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

一、自我盤點

我是一個當代大專生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。

二、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

三、未來人生職業生涯規劃

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業生涯規劃如下： 1、2009-2012年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。（具體規劃見后）。

2、2012-2014年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。完成主要內容：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語 四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。3、2014-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

四、結束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼篇二：大學生涯規劃范文 大學生涯規劃范文 當我寫這一篇文章時，我已經是××××大學的一名學生了，在即將入學之際，我站在大學的開頭，展望一下大學四年的學習和生活，希望我的大學能夠如預期一般充實而有意義。大一：打牢地基。觀念上將“要我學”變為“我要學”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。

大二：承前啟后。在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。大三：奮起直追。主動加深專業課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。對于大多數同學來說，大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。準備考研或出國留學的同學，則要關注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。

大四：揚帆千里。目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉，你自然會享受到勤勞的果實。考研和出國的，現在就是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的同學，相信大四就是你收獲的季節了。希望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航.我的大學四年規劃

有腳的地方，不一定有路，有路的地方，卻一定有腳。弱者腳下沒有路，強者腳下到處都是路。

——題記 路，就在腳下； 路，就印在不死的決心之中； 路，是汗水筑起的一片生活； 路，是腳下印修出來的一段人生。

大學，便是著漫長人生路上的一個驛站。

大學的路途最為艱辛，盡管它看起來很寬敞，其寬敞后卻有各種各樣的陷阱，稍不小心就有栽倒的可能，讓你再也難以拔起，美好的人生或許會因此而化為泡影。

在焦急的等待與希望的期盼中，我收到了我的大學錄取通知書，邁進了xx的大門。踏上大學這條路，是幸運的，但走在這條路上，卻是不輕松的。因為，在這段路上，有學習重任的壓力，有紙醉金迷的誘惑，有各種人際關系的阻攔。面對這一切，都必須有平和的心態去默默接受。大學，不僅僅是人生的轉折站，它更是人生的跳板。經過這一站，能跳出多遠，關鍵在于在這一站所做出的努力——

純情的大一：懷著一顆好奇的心來到了異鄉的這片土地，當我從漫長假日的余暉中走出時，一切都進入預定軌道，遵循時代的路線。都說大學是學生的天堂，可也有人說天堂里并不完美，無疑就是完美要靠自己來縫補。

這一年，我要修建前進的道路。君不聞“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧。”因而，此刻，我只有認真地去修建、整平、鋪實這條跑道，才不至于在助跑時滑倒。大一只是又一段人生的開始。在這里，我將為我的未來奠下基土，努力學好專業課，勤奮探出人生路。只為著一個亙古不變的真理：永遠都只有根基穩固的大廈才能在風雨中堅挺依舊。于是，我選擇踏實。奮斗的大二：我在修建跳板的支架。支架是否牢固，直接影響跳出的成績。在這個環節當中，有一點是很值得注意的，那就是在適當的時刻學會放棄一些次要的東西。“如果你企圖無所不知，那你將一無所知。”一位哲人如是說。是的，生命的小舟載不動太多虛無的希冀和渺茫的幻想。試著放棄一些，一心一意修建的支架就會更加牢固。

如果我的步伐在剛開始的時候就夠堅定夠穩健的話，此時的我該為英語四級或六級考試而付出了。盡管白天的苦讀，晚上的夜戰只為獲得一紙證書，但它卻證實了我向前的勇氣與不悔的志氣。

我愿意：傾心在這個風云變幻的年頭； 我甘心：消瘦在這個充滿激情的四季。

所有的這一切只為在某一個心如止水的黃昏回望自己的人生時，能夠對著自己平靜的微笑。當卻一份純真，換來一身成熟，讓我的未來世界更精彩。

抉擇的大三：是修建跳板的時候了，只有把跳板建得最薄、最堅固、最有彈性，才能跳得更遠。與此同時，要時刻記住這樣一句話：“只要執著于你的選擇，你的人生將會與眾不同。”這樣，才能更具熱情地做好這一步。

在我早已預定好的路線圖上，這一站該選擇專業的方向了。雖然我無法躍進2009年，但我可以用我的眼睛和我的心去洞悉。一直都明白：最好的不一定是最適合自己的，可我堅信：當我能夠說一口流利的英語；當我會寫一手漂亮的文章時，我也必然能夠戰勝自卑和膽小，來選擇一下適合自己的專業方向，而這也必然能為我多年的堅持增添一點理由。

沖刺的大四：我已經開始了起跳，經過三年的等待，我也許已經有些疲憊，也許已經有些焦急，也許已經有些恐慌。但是，不管怎樣，該來的總會來。飛越的時刻即將來臨，一定要保持必勝的心態，堅信“大鵬一日同風起，扶搖而直上九萬里”。在這漫長而又短暫的大學驛站中，做好了以上的準備，我就已經成功了一半。在踏上跳板的那一刻，雙腳穩而有力地下蹲起跳，輝煌的成功便會在那瞬間產生。

社會市場上無情的競爭旋風沖擊著大學畢業生稚嫩的臉龐，一聲聲了無著落的感嘆讓我警醒：在大學本科生滿世界都是的百花園里面，我沒有把握能活得輕松。因為我想活得灑脫，所以我不選擇停止； 因為我想更加博學，所以我不選擇離開； 因為我想亮出我自己，所以我選擇考研！

在知識成為社會主宰的那一刻，我明白：考研成為熱點，研究生成為真正的人才，它標出了一個無形的高度，讓人看不到它的頂點，但是，我選擇沖刺，用我三年積累的知識、十幾年不懈的努力、親人給予的激勵，優雅高昂的成為研究生！

走過大學這一驛站，不管結果如何，我只需對自己說“世事我曾抗爭，成敗不在于我！” 走好大學這一驛站，更重要的是要有不拒絕的精神。只要我不拒絕刺骨的嚴寒和攀登的兇險，高山上圣潔的雪蓮便不會拒絕我的采擷；

只要我不拒絕無邊的黑暗和遨游的艱辛，深海中閃亮的珍珠便不會拒絕我的發掘；

只要我不拒絕放飛心中理想并為之奮斗不息，大學驛站便不會拒絕我在這里展現風采。時下流行一句話，計劃趕不上變化。我的路線圖早已規劃好，盡管這世界一直在變，但歷史卻告訴我：變化再快也無力改變一個人無畏向前的步伐。四年，1440天，34560個小時，我選擇了充實，我粉碎了虛度。我們不能成為統轄他人的帝王，但我們可以做自己的帝王。不懼怕獨自跨越狹長黑暗的隧道，不指望一雙憐惜的手送來廉價的資助，而是將血肉之軀鑄成英勇的箭簇，帶著呼嘯的風，攜著永不墜落的夢想，全力地穿透命運設置的重重險阻，義無返顧地射向那遼闊美麗的長天，劃出一道亮麗的弧線......大學生涯計劃 ? 一年級:為試探期和定向期。

首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語.計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能；要初步了解職業,提高人際溝通能力。大一學習任務不重,應多參加學校活動,增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應考慮未來是否深造或就業,通過參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。二，三年級: 為準備期.加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識并加入校友網絡,了解往年的求職情況。四年級: 為分化期(沖刺就業): 目標應鎖定在工作申請及成功就業上.這時可先對前三年的準備做一個總結: 首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確,前兩年的準備是否充分;然后開始畢業后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。

另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。大學學業生涯規劃

大學，對于我而言依然是一個陌生的名詞。輕松的學習生活，豐富多彩的娛樂生活，這樣的一種悠閑的氛圍對我來說是充滿了罌粟般的誘惑。大學，意味著不需再埋首于辭海題庫了，不需再徘徊于三點一線的生活中了，可以光明正大的逃課，可以自由自在的上網，生活自由自在無拘無束。只是，時間多了，太多了，太自由了，心就開始茫然了，日子也開始變得空虛了。而這時，一份具體且適當的大學學業生涯規劃就顯得十分重要了。

大學，是一個人從半成熟走向成熟的過程，是一個人人生觀、價值觀。世界觀逐漸成熟的過程，是一個人人格形成和完善的過程。當然，在大學里你也可以選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以后回首時發現自己一事無成，留下的是四年的蒼白。而我，希望四年以后我可以很滿意的對自己說：這四年我沒有白活，這四年我學會了很多，這四年將對我的未來產生積極而深遠的影響，這四年是我人生中值得回憶的四年！所以我制定了這一份《大學學業生涯規劃》。這是我的大學四年的一個整體規劃。本規劃分為自我認識、職業生涯條件分析（包括家庭條件、學校條件、社會環境、職業環境等）、學業目標定位和具體規劃。這幾個部分是緊密聯系在一起的，學習、生活、娛樂和工作是相互聯系密不可分的一個整體。這不僅是一個學業生涯的規劃，也是我人生的一個規劃。

我相信：路，就在腳下； 路，就印在不死的決心之中；路，是汗水筑起的一片生活； 路，是一步一步走出的一段人生。大學，便是這漫長人生路上的一個驛站。我會走好大學的這一段路，讓人生不留下遺憾！自我認識小結

認識你自己，是一項美德，也是成功者的必備要素。

也許，我永遠無法認清我自己看透我自己，但走在認識自我的路上永不放棄，便是一個追求真理的過程。

我永遠成不了一個完美的人，但我希望，在大學的四年里，我的優勢能夠得到發揮得到增強，而我的劣勢能夠得到扭轉，化劣為優。我想這也是大學教育的目的之一吧。

在以后的四年里，我會更多的參與學校的活動，在參與的過程中更多的與老師同學交流，提高自己的技能，增強自己的組織能力，同時這些活動也將豐富我的大學生活。在學習的同時，我也會融入社會，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負擔的同時，拓展自己的社會閱覽，加深對社會的認識。人們常常說，社會是一個調色盤，什么樣的人都有。只生活在大學的象牙塔里，不在社會里鍛煉的人事不能適應這個社會的。深入社會，形成自己的思想，對將來的發展是有及其重要的影響的。

人生就是一個不斷認識自我不斷成長成熟的過程。只要夢想還在，希望就在!學業目標定位及其分解組合

學習是學生的天職！學生的根本任務就是學習。我的學業目標是：拿到學士學位，通過英語四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業認可證書，成為一名優秀的大學生。具體計劃：

大一時：初步了解職業，提高人際溝通能力。主要內容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業情況；參加學校活動，增加交流技巧；學習計算機知識，輔助自己的學習。

大二時：提高基本素質。主要的內容有：通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強，計算機應用能力增強。

大三時：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內容有：撰寫專業學術文章，提出自己的見解；參加和專業有關的暑期工作，多和同學交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

大四時：工作申請，爭取就業。主要的內容有：對前三年的準備做一個總結。然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預習或模擬面試、參加面試等；積極利用學校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。學業具體的執行計劃

大一：1.盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力，加強與同學之間的交流，建立自己在學校的關系網。2.學好數學，為將來的專業課打好基礎。3.積極學習英語，為英語過級做好準備。在大一下學期時，通過英語四級的考試，并爭取拿到較高的分數。大二：1.繼續深造,努力學好各門必修課和選修課.積極參加社會實踐活動,不放過任何一個鍛煉自己的機會；2.加深對專業的的大范圍學習及其課外深廣度學習，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭書本知識；3.通過英語六級考試和計算機一級二級考試。大三：1.開始為就業積極做準備,學會簡歷的撰寫,把所學的專業知識與現實相結合,理論聯系實際；2.鍛煉自己的工作能力及應聘能力.繼續學好各門功課；3.繼續對目標完成情況做出判斷及總結并及時修正目標計劃,使得各項準備更加科學化。大四：1.開始積極準備實習；2.完成畢業論文；3.制作簡歷，學習面試技巧，找工作。學業規劃的評估調整

計劃永遠也趕不上變化。但是沒有計劃，人生就是一片混亂，大學的四年也許就會漫無目的的虛度過去。給自己一個目標，定一個計劃，就是給自己增加動力。

我的計劃還不是很完善，也不是很細致，在不斷的學習和生活中，計劃會一點一點的完善改進。我沒有多幻想我成功怎么樣，我只在乎這個實施過程，在我一點點靠近我的目標的時候，我學到的東西是不是對我今后的人生受益。我早已意識到我的奮斗過程是很艱辛的，但我相信只要我踏踏實實走好每一步，我遲早會成功。

朋友，無論你現在抱著怎樣的心態看待我的目標計劃，請相信我，鼓勵我！有目標有計劃就是成功的一半！篇三：大學生職業生涯規劃書范文及格式 大學生職業生涯規劃書范文及格式

一、大學生職業生涯規劃書范文

一、自我認知

通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。1.職業興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。

4.職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。5.勝任能力：

1)能力優勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.2)能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過于理性，而有時候應該是按常規出牌的;有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導;自我分析小結：

我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

二、職業認知與決策 職業認知

1.家庭環境分析: 家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。2.學校環境分析：

我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。3.社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。4.職業環境分析： 在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，(要干實事最好去國外進修發展)，報酬也不高。5.行業環境分析：

將來我希望進cdc工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業范圍比較廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有cdc;現在自己多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。職業決策

綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的swot分析如下： 內部因素： 優勢因素(s)弱勢因素(w)頭腦靈活,邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固具有創造力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理 有毅力,觀察力強

外部因素： 機會因素(o)威脅因素(t)新興專業的工作崗位相對 社會環境不斷變化，多些，疾病預防發 競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。展前景較大。結論：

1)職業目標：

我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。2)職業的發展路徑：

考多種證----公務員-----cdc工作者-----進華中研究院

三、計劃與途徑：

1.大學期間：2007年～2012年

1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。

2)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。3)大四前考取全國計算機二級證書。

4)大三開始業余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通.5)假期實習(和本人專業相符合的)積累社會經驗.2.大學畢業的五年：2012年～2017年(隨機應變)1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。2)考公務員，去cdc工作 3)進科研院

4)去國外留學,學習本專業,繼續深造.5)去國外工作.3.長期計劃：

1)在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。3)堅持鍛煉身體。

4)汲取他人各種優點，不斷發現自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養。5)擴大自己的交際圈，享受友誼。

二、寫作格式

第二篇：大學生涯規劃書

大學生涯規劃書

在大學生活還有兩年半的時間里我針對自身情況制定了一下目標：

在學習方面的目標：

1.熟練掌握英語，通過6級考試.2.學習應用word, excel, power point等辦公軟件；制作網頁，網上查找信息等方面達到中等以上水平；學習應用PS軟件.3.在專業方面，學習掌握廣告學、營銷學、傳播學、統計學等學科，并學習攝影，美術方面知識.并通過社會實踐加深對專業的認識和應用

4充分利用圖書館的資源和網絡信息，閱讀有益身心的書籍，擴大自己的知識面.在生活方面的目標：

1科學理財，把錢花在該花的地方上。每月計劃伙食費350，手機費50，其他消費200。2健康飲食，經常鍛煉.3.合理安排時間，保證學習工作效率的同時，也保證休息時間的充足.4找到一份適合自己的義工，并堅持做下去。

在思想政治方面的目標

1申請入黨，在大二之前爭取得到預備黨員資格，認真修學黨課，規劃在大四成為一名合格的共產黨員.2關心時事政治，關心社會問題、看重社會義務和社會道德，同情弱者，敢于跟不法分子做斗爭.3樂于助人，盡自己所能幫助需要幫助的人，如捐款，捐物.綜合其他方面的目標：

1積極參加大學課外活動，社會實踐活動，積累經歷，總結經驗，鍛煉自己的交際，組織，管理能力.2經常參加對學習工作有幫助的講座，從中獲取知識道理.3積極參加各種比賽，包括文藝類，體育類，學術類，鍛煉膽量，積累經驗，提高表現能力，心理承受能力，思辨能力。

4在新學期競選班委，團結班級.宏觀的說大三時的目標是著重培養復合的知識結構和奉獻社會的精神。具備獨立思考、研究問題、解決問題的能力，廣泛接觸社會，完善知識結構和自身人格，進一步完善自己，作好進入社會的知識、能力、心理準備。大四時的目標是認真搜集論文資料，完成一份有思想有深度的論文；進入社會參加各種實習，工作，適應環境，處理好自己的人際關系網，提高競爭意識，增強合作精神，全面提高自己的綜合素質。

計劃不如變化，在方案實施過程中可能會遇到一些突發狀況，或者找到更適合自己發展的規劃方向。因此，在實施大學生涯規劃過程中，還應該根據情況的變化適時地調整大學生涯規劃的內容、規格和質量標準。當然，一切應當以自我為主體。首先要有自主性，要根據自身的比較優勢和社會形勢的變遷，自主確定、修正自己的目標與價值，要主動發揮自己的潛在能力，使大學生涯規劃變得更科學合理可行。

假如制定了一份適合自己的大學生涯規劃而沒有付諸于行動，那么規劃實施方案就等于是一紙空文。未來中理想生活的形成與確立，是通往理想彼岸的第一步。但有了美好的理想，如果不為之奮斗，不把它化作改造現實的實際行為，再美好的理想也不過是水中月、鏡中花。因此，我要嚴格地執行我的大學生涯規劃，確立了目標，就盡全力去做到，追尋夢想，超越自己。

第三篇：大學生涯規劃書（本站推薦）

大學生涯規劃書

總述

這是我的大學四年的一個整體規劃。本規劃分為學習生活規劃、社會活動規劃和面向未來的準備計劃。其中，“學習生活”、“社會活動”兩部分是規劃，只建立一個大概的發展方向，除少數目標外，在執行時可根據需要靈活調整。“面向未來的準備”是計劃，所有要求是“死要求”，是我必須要達到的。因為這些要求大多都很苛刻，所以我以“計劃”的形式列出。

其實，三個部分是緊密聯系的、不可分割的。我之所以分開來說，只是為了看的方便和比較容易操作。在執行這份規劃的時候，要密切注意三部分的不可分割性。

學習生活規劃

學習，乃學生之天職。生活，每天必不可少的點綴。所以，我認為學習和生活是最重要的，故其規劃應慎重。

首先，我要明確我在學習方面的最終目標，那就是在四年之后得到中國傳媒大學學位委員會頒發的“中國傳媒大學學士學位”。這是夢想，但也是目標、而且是必須達到的目標。可以說，如果拿不到這張學位證書，那么我的大學將被定性為“失敗”。

在具體的課程方面，除去思想課程和體育要保證及格以外的其他課程，我給自己的目標是，努力爭取“優秀”成績。一份優秀的成績單，不光是對自己的肯定與鼓舞，也是將對我人生起到重大作用的準備(這以后會再)說到。

這三十五門課馬克思主義哲學原理、馬克思主義政治經濟學原理、毛澤東思想概論、鄧小平理論和三個代表重要思想概論、當代世界經濟與政治、思想道德修養、法律基礎、英語、體育、計算機應用基礎、軍事理論、傳播學概論、藝術概論、文化產業概論、社會學通論、管理學原理、市場營銷學、微觀經濟學、宏觀經濟學、視聽語言、中國古代文學、中國現當代文學、外國文學名著賞析、影視節目市場研究、影視劇制片管理、影視精品賞析、影視制作、電視欄目制片管理、媒體政策與法規、娛樂經濟研究、藝術品市場、文化產業項目管理、整合營銷傳播、演藝活動策劃、導演藝術，這么多課程，咋一看上去挺嚇人的，但是我相信，在老師的指導下，我會充滿信心，各個突破，把這些課程統統拿下。畢竟，它們不是老虎，而是我人生的必要準備。

尤其要說一下的是英語。由于我以后的人生之路的需要，我的目標是在大學期間的英語水平要始終處于學院一流水平。我有一個夢想，就是我的英語水平要超過國際傳播系的人。

其實，我認為作為一個新時期的大學生，光學習自己課內的知識是不夠的，所以我規劃在大學四年中，自己學習一到兩種技能，比如電腦網絡技術。

在生活方面，我應該做到以艱苦樸素為榮，以驕奢淫逸為恥。作為一個大學生，我不應該對生活提過高的要求，條件還說得過去，我就不會也不應該去抱怨。同時也因為我以后的發展需要，我必須時刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信，一個生活儉樸的人在學業和事業上是會成功的。

所以，我對學習生活方面的規劃總結起來四個字艱苦奮斗。

第四篇：大學生涯規劃書

大學生涯規劃書

未來，掌握在自己手中；花開花又落，春去春又回。踏著時光車輪，我已走到19歲的年輪。駐足觀望，電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。身處信息世界，作為一名電氣專業的當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。專業名稱：電氣化鐵道技術

1． 培養目標

可在鐵路電力部門從事電氣化鐵道牽引變電所運行管理、高壓電氣設備檢修、接觸網運行管理檢修維護工作，或在地方電力企業從事供變電系統的安裝、調試、維護與維修、工廠變配電等工作。

2.工作范圍

本專業畢業生主要面向電氣化鐵道的運營管理部門，也適用于采用電力牽引的煤炭、冶金、石油運輸部門及城市交通、地下鐵道的運營、管理部門，從事鐵道供電技術工作，其業務工作范圍是：

（1）接觸網的施工、維護、檢修和運營管理等技術工作。

（2）牽引供電系統的自動檢測及電力調度、牽引變電所的維護和檢修等工作 主要課程

主要課程：電路基礎,高電壓技術,工程力學，電力拖動與自動控制、電機學、運行、接觸網、牽引供電規程與規則、牽引變電所、鐵道遠動技術、高電壓技術、電力供電系統等，并接受電機檢修、電力拖動、配電線路、接觸網等專業技能訓練，并進行電工和電氣化鐵道接觸網工綜合實訓及等級考證，需要獲得證書

大學英語B級，計算機一級，電工證，鐵路接觸網證，畢業證

校企合作

南寧鐵路局南寧機務段、柳州機務段及中鐵建電氣化集團第五工程公司（柳州）、柳州江航工貿公司、廣西清隆機械公司等多家企業建有校外實訓基地并建立了產學研合作。與以上企業及廣西沿海鐵路公司、柳州鋼鐵集團（公司）、柳工集團（公司）、上汽通用五菱汽車集團（公司）、中國鋁業廣西分公司（平果）、廣西萬鑫鋼鐵有限公司（防城）、廣東湛江港務局集團（公司）、中鐵四局集團（公司）、中鐵五局集團（公司）、中鐵十一局集團（公司）、廣州地鐵公司、深圳地鐵公司、廣東廣梅汕鐵路集團等多家大型企業建立了穩定的人才供求關系并與部分企業簽訂了訂單式培養協議。

身體要求

思想政治及道德素質方面：以馬列主義、毛澤東思想、***理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創業觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨。積極參加黨團活動，“三學”活動等。

社會實踐與志愿服務方面：適時參加社會調查活動、下廠參觀實習等工作。青年志愿服務活動等公益事業。

科技學術創新創業方面：扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外購書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。

文體藝術、社團活動與身心發展方面：積極參加校內外文體藝術活動、校內社團活動，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。積極參加身體鍛煉，校運動會。每周平均參加體育活動三次，每次半小時左右。

三年規劃

為了后期踏入社會、參加工作時為自己積累一定的基本能力，并具有較為扎實而全面的專業基本技能，我要加強該方面的努力，力爭做到：（1）大一上半學期通過一級計算機考試；（2）大一上半學期參加英語三級（B）等級考試并通過；（3）大三上半學期參加四級考試并力爭通過；（4）大三時期在技能培訓方面注重于電力技術專業英語的學習、積累。學業方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀職業方向類、專業類書籍和其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、復習、綜合分析對比聯系。

大學一年級 試探期：初步了解職業，特別是自己未來可能從事的職業即自己所學專業——電氣化鐵道技術，并通過參加選修課的形式學習文學藝術類課程，努力提高本人的人際溝通能力。多和師長們進行交流，多參加學校、院系組織的各種活動，以提高人際交流的技巧，豐富社會的閱歷。

大學二年級 定向期：就業，在有合適單位、崗位的情況下，可以考慮先工作。同時注意提高自身的基本素質，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；開始嘗試兼職、社會實踐活動，在課余時間后從事與自己未來職業有關的專業類工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。

大學三年級 分化、沖刺期：注意提高求職技能、搜集就業信息。在平時的學習、研討中，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性；學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，嘗試和已經畢業的校友了解往年的求職情況，開始畢業前工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。能夠為自己的三年大學學習生涯交上一份令自己和所有關心我的人滿意的完美答卷。大三上半學期參加四級考試并力爭通過；大三時期在技能培訓方面注重于電力技術專業英語的學習、積累。

本學期目標：

擔任系學生會宣傳部助理，努力學習書畫方面知識，學會會場布置，努力學習知識，鞏固吉他和音樂方面愛好。：（1）通過一級計算機考試；（2）參加英語三級B級考試并通過。學業方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、請假，更不

準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀職業方向類、專業類書籍和其它類別的實用書籍。

4．結束語

計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏！

大學生涯規劃書

專業：電氣化鐵道技術

班級：鐵電2班

姓名：盧鈞煒

學號：29

大學生涯規劃書

專業：電氣化鐵道技術

班級：鐵電2班

姓名：馬成寶

學號：31

大學生涯規劃書

專業：

班級：

姓名:

學號：

第五篇：大學生涯規劃書

大學生涯規劃書

告別了美好，快樂的預科生活，迎來了充滿夢想的大學生活，一切顯得那么神秘而有簡單。高中我們生活在老師的眼鼻底下，父母的關懷下，沒有多少事是我們獨立去做的。在這快要生活了三個月的日子里，我的感受是，大學是一個自由，充滿激情與夢想的地方。也是一個自我發現自我發掘的地方，有人成功，有人失敗。大學時無邊無際的大海，學子是海上航行的艦，一旦失去方向和目標，就會迷失自我。因此，大學我們一定要有自己的計劃和目標。這樣才能在大學找到夢想和希望。

我站在大學的開頭，展望一下大學五年的學習和生活，希望我的大學能夠如預期一般充實而有意義。

大一：打牢地基。觀念上將“聽課”變為“學課”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞，練習口語，并從大一開始就堅持不移的學下去。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職做準備。

大二：承前啟后。