第一篇：《小學生心理健康與輔導》重點

小學生心理健康與輔導

一、選擇題：多選，3’×5 1.我們學習的心理輔導的理論與方法有：精神分析理論（弗洛伊德）、行為主義理論（華生）、人本主義理論（羅杰斯）、認知療法（艾利斯）、森田療法（森田正馬）及現實療法（威廉·格拉塞）。

2.弗洛伊德把人的心理世界劃分為潛意識、前意識（統稱無意識）和意識階段。3.弗洛伊德認為，人格是由本我、自我和超我三個部分組成的。4.森田療法的應用原則：“順應自然”的治療原則（最基本）、“為所當為”的治療原則。

二、名詞解釋：內容可多可少，需要舉例 4’×5 1.意識：是人格的最表層部分，是個體心理活動的外顯部分，是人能夠認識自己和覺察環境的部分，這種能夠被自己意識到的心理活動叫做意識。比如我現在正在看書、在聽音樂等等。

2.前意識：是指能夠進入意識中的經驗，它是指此時此刻感覺不到，但在需要的時候可以回憶起來并進入意識層面的內容。比如昨晚所做的夢、從前的經歷等。

3.潛意識：是指個體無法覺察到的內在經驗，它包括兩種成分，一種是動物性的原始的本能沖動和欲望，另一種是被個體遺忘了的童年早期經驗、創傷性經驗或被壓抑的動機、態度、情感、記憶等。比如某個人很小的時候曾被貓狗驚嚇，在潛意識里留下創傷，導致他成年后厭惡一切毛絨玩具，但他自己并不記得童年遭遇，也困惑于自己對毛絨玩具的負面情緒。

4.本我：是人格中與生俱來的最原始的潛意識結構部分，是整個人格系統的能量來源，是人格形成的基礎。它由先天的本能、欲望構成，按快樂原則獲取快樂、避免痛苦。比如我在學習的時候覺得很無聊，想偷懶玩會，這就是本我的想法。

5.自我：是本我在與現實的接觸中分化出來的那部分人格結構。自我遵循現實原則，從本我中汲取能量，選擇適當的對象和途徑滿足本我的需要。比如我在考試的時候覺得很渴，想喝水，自我遵循現實原則檢查，得出可以喝水的結論，于是我喝了一口水，滿足了本我的需要。

6.超我：是從自我中分化出來的，是監督的自我。超我遵循“道德原則”，是道德化了的自我，包含自我理想和良心兩個部分。比如在逛街的時候，忽然很想吐痰，但這時超我就會出來制止：在公共場合隨地吐痰是不符合社會公德的！

7.羅杰斯的“自我概念”：羅杰斯將一個人對自己與他人、自己與周圍世界及其相互關系的知覺，稱為自我概念。比如我是個樂觀開朗的人、我要變成一個成績優異的好學生等。

8.ABC理論：是RET（合理情緒療法）的核心理論，它是艾利斯關于非理性思維導致情緒障礙和神經癥的主要理論。其觀點是強調情緒或不良行為并非由外部誘發事件本身引起，而是由個體對這些事件的評價和解釋造成的。p.s.A:誘發性事件（activating events）

B:個體對誘發事件的看法、解釋和評價，即個體的信念系統（beliefs）C:個體的情緒反應和行為結果（consequence）9.精神交互作用說（森田療法的核心理論）：森田認為，所謂精神交互作用，是指對某種感覺如果注意集中，則會使該感覺處于一種過敏狀態，這種感覺的敏銳性又會使注意力越發集中，并使注意固定在這種感覺上，這種感覺和注意相結合的交互作用，就越發增大其感覺。這一系列的的精神過程，稱為精神交互作用。

三、辨析題 8’×3 1.精神病和神經癥：

答：如果把神經癥與精神病看做輕重完全不同的兩種病，那么，在同一時刻，這兩類診斷標準便是互相排斥的。

這里提到的“輕重”可以從三個方面加以衡量：一是對癥狀的自知力，二是對客觀現實歪曲的程度，三是社會功能受損的程度。實際上，輕重兩極之間是犬牙交錯的，例如，某些強迫性神經癥患者完全不能工作，而某些偏執型精神障礙患者卻保持著相當良好的工作能力。

在不同的時期，同一患者完全可能處于大不相同的狀態，也就是說，在一個時期處于神經癥狀態，而在另一個時期處于精神病狀態。

2.異常心理和不健康心理： 答：人的心理活動分為正常的心理活動和異常的心理活動，但正常心理與異常心理的劃分不是絕對的：①從極端正常心理到極端異常心理的發展過程存在著一個連續的過渡帶；②即使是有精神障礙的心理異常群體，他們的心理活動也并不完全是異常的；③心理異常的部分經過系統的治療，有可能得到改善或完全被矯正，這一事實說明正常心理活動和異常心理活動之間有互相轉化的可能性。

正常的心理包括了健康心理和不健康心理兩種狀態，當個體自身或內外環境發生了劇烈的變化，這種圍繞某一群體的心理健康常模、在一定范圍內（一般為兩個標準差）不斷上下波動的相對的平衡過程很可能被打破，心理活動就可能遠遠地偏離群體心理的健康常模，從而變成另一種相對失衡的狀態和過程，這種狀態和過程即為不健康的心理。

3.小學生多動癥與正常孩子的區別：

答：多動與注意缺陷障礙（兒童多動癥）是發生于兒童時期，與同齡兒童相比，表現為同時有明顯注意集中困難、注意時間短暫及活動過度或沖動的一組綜合征。①活動過多的多動癥兒童與好動的一般兒童不同：他們的活動是雜亂的，缺乏組織性和目的性，但當其得到大人的個別注意時，或從事一對一的活動時，也能安靜一會兒。

②注意力不集中：對來自各方面的刺激幾乎都起反應，不能過濾無關刺激，注意力集中時間很短。

③沖動行為：行動多先于思維，在信息不充分的情況下就做出快速而不精確的行動。

④不良行為：好打架、好頂嘴、不服從、倔強、違抗、橫行霸道、恃強欺弱、好發脾氣、難以忍受挫折、紀律性差等。

⑤學習困難：與智力落后并沒有一定聯系。

4.“順應自然”和“為所當為”：

答：森田療法把與人相關的事物劃分為兩大類：可控制的事物和不可控制的事物。所謂可控制的事物是指個人通過自己的主觀意志可以調控改變的事物，而不可控制的事物是指個人主觀意志不能決定的事物。

對于不可控制的事物諸如人的情感，森田療法要求患者順其自然。森田認為，“順其自然”就是讓患者認識并體驗到自己在自然界中的位置，體驗到對超越自己控制能力的平常的事看得很嚴重而產生抗拒之心，結果是自己陷入了神經質，是多么無用和無聊，最明智的方法就是接受癥狀，順其自然。

但對于可控制的事物，比如讓自己敢于在公共場所講話，森田療法認為，要做到“為所當為”，控制那些可以控制之事。順其自然的含義包括：

順其自然，接受自身消極情緒；

順其自然，就要接受自身可能出現的各種想法和觀念以及各種“神經質”癥狀； 順其自然，就要認清主客觀之間的關系，接受事物的客觀規律。為所當為的含義包括： 忍受痛苦，為所當為 面對現實，陶冶性格

四、簡答題：7’+8’+11’

1.什么是溺愛綜合癥？它有什么表現？

答：溺愛綜合征又叫“421”綜合征，其特點為：高傲的懦夫，任性的小太陽，豆芽形體型，富貴性貧血，文明“感冒”，功能性近視，心理年齡脫節，身心障礙眾多等。其常見的臨床表現為：

①任性驕傲，自我中心，養尊處優，唯我獨尊。

②色厲內荏，外強中干，膽小懦弱，過分依賴父母和家庭，社會適應能力很差。

③心理特點與實際年齡脫節，或者少年老成，或者心理幼稚化。性格孤獨怪癖，幼稚單純，自控自制能力薄弱，缺乏理性追求，心里認識能力低下。

④行為問題較多，體質較差，健康問題不少。普遍存在偏食、挑食、厭食、營養失調、消瘦或肥胖、電視性眼病、貧血、軀體抗病能力低下等癥狀。

⑤情緒不穩定、不協調，急躁易怒，情緒反復無常，愛爭吵苦惱，易激惹、夢魘，恐懼、焦慮等情緒障礙較多。⑥身心發病率較高。

2.目前小學生心理健康狀況如何？他們有哪些心理障礙（他們心理發展的障礙有哪些）？ 答：

1)小學生心理健康現狀：

冷漠——學生對平時能鮮明感情反應的刺激表現平淡，缺乏與之相對應的情感體驗和表情，表現出冷漠。

厭學——學生對學習缺乏熱情，具體體現在學習“不主動”或“有時主動”，小學生厭學情緒隨年級的升高呈上升趨勢。孤獨——孤獨是心理上的屏障，在一定程度上形成了部分小學生情感的封閉性，嚴重影響了學生之間的交往（也包括親子交往、師生交往等），使人不容易親近，也得不到真正的友誼。焦慮——小學生的心理焦慮主要表現在考試上，考試焦慮同時又輻射產生了小學生對人的焦慮，通常表現為過度關注自我，在眾人面前感到不安。

敵對——小學生心理承受能力差，往往不能正確對待批評、委屈、挫折，常表現出“逆反”、“小氣”等心理，或出現與教師、家長、同學相對立的現象，甚至出現攻擊性行為。

自卑——由于教育問題的累積、學生家庭及自身條件的限制，部分學生始終認為自己“不優秀”、“不如人”。他們被失敗的陰影籠罩著，臉上看不到燦爛的笑容。2）兒童心理發育障礙：①各類精神障礙往往不典型，易被忽視； ②兒童蒙受刺激之后，很易泛化；

③情緒結構比較簡單，情緒內容多為與個體保存有關的安全感和生物需要是否獲得滿足有關；

④兒童情感表達沒有成人那樣高度語言化和內心壓抑。

3.什么是自閉癥？它有什么表現？

答：兒童自閉癥又稱兒童孤獨癥，起病于嬰幼兒，患兒極端孤僻、與人缺乏感情聯系、言語障礙、刻板運動和對環境反應奇特。其臨床表現為：

①社交障礙：患兒表現極端孤獨，對自己家庭的親人以及周圍人均缺乏情感聯系，與他人視線不能合攏，躲避他人的注意或接觸，對環境缺乏興趣。

②語言障礙：言語發育遲緩最為多見。患兒有言語理解能力障礙，缺少對講話的反應，往往不能用語言交流，常模仿、重復別人簡短的字句。患兒缺乏相應的面部表情，表情淡漠。③行為障礙： 患兒行為刻板固執，宛如奇特的、強迫性的儀式一樣，不可改變。患兒常有特殊的興趣或迷戀，對人不感興趣，卻對無生命的物體異常迷戀。患兒對各種外界刺激的調節出現異常，產生麻木或過敏，對人視而不見，對聲音聽而不聞，反復自傷也不表示痛苦，但對觸癢卻忍受不了。

④認知與情感障礙：患兒一般有智力障礙，但也有“孤島”現象。患兒常出現無理由的哭泣和發笑，對一般孩子所害怕的東西無畏懼感。

4.行為主義治療技術（或出名解題）

答：1)放松訓練：放松訓練的核心在“靜”、“松”二字：“靜”是指環境要安靜，心境要平靜；“松”是指在意念的支配下使情緒輕松、肌肉放松。

2）系統脫敏法：誘導求治者緩慢地暴露出導致神經癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。3）厭惡療法（又稱對抗性反射療法）：通過在患者的不良行為即將出現或正在出現時呈現一個令人厭惡的刺激，使患者產生厭惡的主觀體驗。經過反復實施，不良行為和厭惡體驗建立了條件聯系。為避免產生厭惡的主觀體驗，來訪者不得不改變以往不良的行為習慣。4）強化的方法：是建立在操作性條件反射原理基礎上，系統地運用強化手段去增進某些適應性行為，減弱或消除某些不適應的方法。

5）模仿學習：利用人類，通過模仿學習獲得新的行為反應傾向，來幫助某些具有不良行為的人，以適當的反應取代其不適當的反應，或幫助某些缺乏某種行為的人學習哪種行為。

五、論述題（操作題）

1.考前焦慮

2.厭學

3.自卑

4.社交恐懼

第二篇：小學生心理健康及輔導

小學生心理健康及輔導

作為班主任，對學生進行心理輔導，目的是幫助小學生正確認識自己，評價自己，學會自己教育自己，自己指導自己，從而解除心理障礙，充分發揮個人的潛能，達到人格的健康發展。我在心理輔導過程中，采用從班主任角度出發的心理輔導方法，以及從學生角度出發的心理自我調節的輔導方法，并根據具體情況靈活運用，收到了很好的效果。

一、班主任進行心理輔導的心理準備

1．具備同理心，體驗學生的內心世界

同理心是指了解與體驗學生的內心世界。心理學家羅杰斯把同理心定義為能體會當事人的私密世界，仿佛身臨其境。同理心被許多心理學家認為是具有較高水平的心理輔導關系中關鍵的特質。如果班主任能設身處地去了解學生的內心世界和思想觀點，那么造成無效心理輔導的情況就會減少。

心理輔導不同于一般的班級教導，如果班主任把心理輔導的關系與一般教導的關系混為一談，就容易陷入誤區，達不到預期效果。同理心要求班主任能“站在學生的立場上體驗他的感受”，設身處地為學生著想，讓學生感受到班主任的關心和理解。

2．正向關懷，培養學生的成就感

正向關懷指教師相信學生可以通過努力獲得進步。正向關懷要求班主任不斷發現學生身上的價值和力量，幫助學生自己去尋找這種價值和力量，把學生的注意力引向發現自己的長處、謀求個人的成長方面來。人本主義哲學家認為，人類在本質上就有一種發展、成長的愿望和動力，這種力量會推動每一個人朝著自己選擇的方向努力，最終達到和實現自己的成長目標。班主任應重在引導學生思考：我的長處是什么，我在哪些方面是成功的，我有沒有努力去做。

3．尊重學生，提高自己的親和力

班主任向學生表達尊重有兩種語言方式，即適時表揚和贊賞歧異。“適時表揚”就是對學生的意見和觀點直言進行表揚，直接表示對學生的欣賞之意，如“你表達得非常好”，“你很有領悟能力”等。“贊賞歧異”指當學生對你的觀點不理解、不同意或不接受時，仍然尊重對方，如“我也許并不同意你所說的，但是你能說出自己的意見來，我非常高興”。

4．重視事情的具體性

在心理輔導的實踐中，我們發現多數前來求助的學生，難以把自己的困擾表達清楚，往往以含混的方式抱怨“我很悲傷”、“我很苦惱”。班主任應該幫助學生將他們生活中發生的事情有條理地敘述出來。

由于學生閱歷淺，常常把一些無聯系的事情聯系起來，進行因果推論，如“同學不理我，就是老師不愛理我”等，并堅信這種推論的正確性，由此產生負面體驗。當一個學生把自

己的問題和情感產生的原因弄清楚了，可能問題就解決了一大半。

5．注意即刻性，注重解決實際問題

“即刻”意為“立刻、現在”。在心理輔導中，一般來說，雙方開始都用過去時態交流，但是，隨著交談的深入，班主任應較多引導學生做更多現在時的反應，即針對現在發生的問題，尋找解決的辦法。

6．注意對立性

對立性指思想態度與行為方式之間的矛盾。在交談中學生往往提供“雙重信息”，如“我真的很愛學習，不過我不想太累”，“我真的想有很多朋友，可我又不想和同學打交道”。有經驗的班主任要指出學生的矛盾之處，使學生正視自己的困惑，直面眼前的問題。

7．真誠與可靠

有效的心理輔導是真誠、可靠的。因為心理輔導是建立在同理心、坦誠和尊重的基礎之上的，是一種建立在交談基礎上的平等互助關系。

二、班主任開展心理輔導的交談技巧

在班級心理輔導中，語言交談占重要的地位。班主任應當使自己成為一名優秀的傾聽者，要鼓勵學生傾訴，善于運用提問藝術。提問要避免用判斷性的提問，如“你父母批評你，是為你好，有什么錯?”這樣會使學生認為你是站在父母一邊的，不能理解他。班主任還要避免用“為什么”提問，而要用“怎么”提問，引導學生把事情的來龍去脈講出來。一個好的交談者應該是：

1．善于運用開放式問題

開放式問題是指不能以“是”或“不是”來簡單回答的問題，常用于談話的開始，或希望了解更多情況的時候，例如：對這件事你怎么看?能談一下你在家里的情況嗎?

2．善于從積極方面提問

許多學生常訴說“我不能控制自己”，“我不能集中注意力學習”等，此時不妨改變問話的方向，例如：假如你能做的話，那會怎樣呢?這就給學生提供了一種意想不到的新的可能性，引起他們的一系列新的感想和行為，進而找到解決問題的辦法。

3．善于提出以獲得結果為目的的問題

例如：你希望做什么?你希望怎么做?從中可以了解學生咨詢的目的，以及他們的行為方式，這有利于學生找到問題沒能解決的原因。

4．向學生提出可供選擇的解決問題的策略或方法

任何方法只有經過學生認可后才能夠成功。班主任可以用試探的口氣，征求學生的意見，例如：如果你能注意學習，看看情況會怎樣?你是否愿意試一試?這樣的提問方式能增強學生的自信和自由感。

5．善于釋意、注意情緒反應和摘論

釋意是指對學生言語的主要內容、主要思想加以整理，再復述反饋給學生。釋意不是一成不變地把學生的話重復一遍，而是對學生的話加以分析判斷，并正確表達出學生的思想觀點。這種反饋應當簡明扼要，幫助學生把自己的思想矛盾搞清楚。注意情緒反應是指教師要時刻注意學生的情緒反應，并及時用語言與學生溝通，讓學生深切體會到被人理解的感覺，達到共情的境界。摘論是把當事人的口語敘述、行為表現及情感整理后，以提綱方式向學生表達，經常用于交談結束時，例如：從前面的談話可以看出你現在主要有這樣幾個問題??

三、班主任開展心理輔導的幾種方法

1．平等的談話式的輔導方法

談話教育是一門藝術。掌握好這門技巧，就會收到良好的效果。通過與學生談話，發現學生的心理障礙，從而幫助學生克服自身的心理障礙。每次找學生談話前，先把握好學生當時的實際心理，是揣測的、防御的、恐懼的、沮喪的、或對立的，針對學生的實際心理活動，采用相應的對策，打開學生的心靈之窗。

①放松學生的情緒。熱情地對待談話的學生，使學生產生一種親切感。可以從學生特長、愛好，拉家常引出主題，慢慢地引入正題，消除學生的戒備心理，使談話自然、和諧進來。

②隨時調整自己的思維，以適應學生心理的伸縮變化，隨機應變，恰當處理，使學生從不平衡到平衡，從不協調到協調。

③巧妙啟發學生開口談話，表述自己的見解。教師不能單純地講理、訓誡、批評，從而剝奪學生的說話機會，使學生反感，失掉輔導作用。

④向學生提供生活經驗，促進學生的模仿認同。

⑤善于選擇場合。對于不同類型的學生，選擇不同的場合，能產生最佳的效果。

2．形式多樣、生動活潑的心理衛生講座式的輔導方法

運用班會進行集體教育。根據學生的接受能力、理解能力，開展適當的講座。

3．聯合式心理輔導方法

家庭是學生的又一重要課堂，家庭是學生生活、學習的重要場所，只有家庭、學校形成教

育合力，形成一致的教育聲音，才會取得教育的最大效果。開家長會，應該向家長滲透有關心理的調節、轉化的措施，讓他們弄清相關的心理學原理，掌握配合教育的有效辦法，并邀請那些觀察細致、教育措施得力、教育效果顯著的家長走上講臺現身說法，激勵其他家長一齊配合班級，做好學生的心理調適教育。

4．學生心理自我調節式的輔導方法

心理障礙的克服，是一個漸進、轉化的過程，不是立竿見影的。通過教師、班主任采用以上諸多的方法，讓學生學會對自己心理進行自我調節，促進心理的健康發展。學生學會運用心理自我調節策略，是一個重要的環節，當然這一環節離不開教師的各項輔導。

①避開、轉移：把一些不愉快的念頭、感情和沖動置于一邊，或把消極情緒轉移到有意義的方面去，使自己在不知不覺中保持心境的寧靜。

②合理解釋：搜集合乎自己內心需要的理由，減輕心中的煩惱和困擾。這種心理又稱為“酸葡萄”心理。

③克制情緒，理智處理：在感情沖動不能冷靜時，要及時反思，理智地處事，避免過激的舉動或做后悔的事。如在進入初中以后，對異性初戀的處理。

④宣泄、松弛：將心中積壓的消極情緒進行適當的釋放，以松弛緊張的肌肉，緩和焦慮情緒。過度傷心時，不妨大笑一場；郁悶時，不妨找個親人或摯友傾訴。

⑤模仿學習，加入集體行列之中：選擇適當的學習榜樣，并加入集體活動之中，彌補自己的不足，使個人與集體、個人與個人之間的關系更加協調。如不合群和孤僻性格的學生，可多參加集體活動，在集體中積極發展自己，發展良好的人際關系。

“輔導是整個生命的流露”，是人格的力量的體現，而不僅是用技巧、語言、耳朵、眼睛在輔導。因此，班主任的人格力量與自身素質占居著首要地位。班主任的人生經驗、社會閱歷、豐富的知識、生活態度、個性品質等都是影響輔導的重要因素。

第三篇：《小學生心理健康與輔導》活動方案

《小學生心理輔導》活動主題方案

一、活動主題：

體會友誼，感受合作

二、活動背景：

現在小學生的團隊合作意識，發展情況有待改善，部分學生不能考慮到其他同學的感受,同時當一個團隊或集體由于某個人或多個人發生失誤時，其他的人就會指責他們，這時，大家不會得到任何快樂和成功而且會陷入不良情緒中，團隊合作意識有助于學生良好的心理素質養成，對學生的積極情感態度的提高也有好的促進作用，促進學生心理和身理的和諧健康發展。

三、活動目標：

1.知識與技能：學生了解團隊合作的重要性和合作方式。培養團隊合作意識、隨機應變能力。

2.過程與方法：學生通過活動，樹立同學之間主動交往的意識，培養學生的人際交往能力，在陌生環境中也能盡快熟悉，消除陌生感。

3.情感態度價值觀：學生體驗團隊合作帶來的愉快體驗和感受他人情感。

四、活動重點：

1.學生體驗與合作相關的感受，了解合作的意義。2.學生學會接納、理解、包容他人。

五、活動難點：

1.團隊失誤時，學生被不良情緒困擾，易指責別人，忘記合作的意義。2.學生過于注重勝利、成功，（害怕失敗）難以顧及他人感受。

六、適用對象：

小學生：四年級到五年級

七、活動設計者：

小學教育（數學與英語方向）2012班

王**

八、計劃用時：

一節課（40分鐘）

九、活動實施過程：

第一階段：準備階段

1.設計活動方案，確定活動時間和場地。

2.活動道具：音樂播放器，小禮品，醫藥箱（防止發生意外受傷）。3.對學生做思想教育準備，學習團隊合作的理論知識，強調活動注意事項。第二階段：實施階段

（一）熱身游戲：愛的抱抱

游戲規則：全班學生圍成一個圈，主持人播放音樂《快樂的時光》。學生伴隨音樂舞動起來，同時圍著圈跑動。當主持人喊：“愛的抱抱，愛的抱抱，X（隨便說一個數字，如2。）。”學生要以最快的速度兩兩抱在一起，剩下一個或者不是兩兩抱在一起的學生，需接受懲罰，即一分鐘才藝表演。然后游戲繼續，不同輪次，可更換新歌曲。

（二）學生分享游戲中的體會和感受。

學生自由發言，教師要抓住學生發言的重點“只有放開身心體會友誼，才能取得共贏”。學生在游戲中感受同學之間的友情，感受合作的溫暖，并能延續到學習中和生活中。

（三）主題游戲：情有千千結

游戲規則：將所有學生分兩組，手牽手圍成兩個大圈。每個同學都要記住自己左手和右手兩邊的人。主持人站在圈外指揮并負責播放音樂。當音樂響起時，大家閉上眼睛開始隨便相圈內走動。然后主持人會控制音樂停止播放，大家都得停止運動并張開眼睛。然后找到剛開始在自己左手和右手邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態。(最快恢復原狀的小組即為勝者，勝利的小組獲得小獎品。)注意：學生閉眼睛運動時，只能緩慢走動。偷偷睜開眼睛或者猛撞，屬于犯規。犯規者取消獲獎資格。活動中，主持人要關注學生的安全。

獎品：本環節中，每輪游戲中勝利的小組，每人可獲得一個棒棒糖。

（四）最快的小組，分享取勝的原因。

學生分享取勝的秘訣，讓學生體會到團隊協作的重要性，體驗團隊合作帶來的愉快體驗。第三階段：交流階段

1.主持人為學生拍照留念，記錄學生快樂的瞬間。這些照片可以張貼在教室 2 的展板上，便于學生回味團隊合作的溫馨與快樂。

2.每一位學生可獲得一張明信片，在明信片上寫一下本次活動的感受。3.圍繞活動主題“體會友誼，感受合作”，自由發言，談談收獲。或者說說活動中的存在的優缺點和相關應對方法。

4.教師注意學生的情感態度有什么變化。

十、活動總結：

本次活動是主要是培養小學生的團隊合作精神。在現實生活中，團隊合作很重要，因此對小學生而言更應該培養團隊協作能力。

在活動過程中，我給學生交流的時間較多。學生對活動中的收獲分享交流很積極、很深刻。很多學生說出自己很感受和體會，讓我很欣慰。因為這些分享對學生起到的是積極的暗示作用和正向的鼓勵作用！我的設計意圖達到了。

通過總結交流大家知道的什么樣的認知是合理的，什么樣的認識是不合理的，并且能在同學的幫助下把不合理的認知變成合理的認知。

本次活動的一大亮點是，我設立了小小的獎勵和讓學生寫明信片的環節。結合小學生的心理特點，設置小小的獎勵是很有必要的。既是對學生一種肯定的表現，又能使學生獲得成就感和收獲一份喜悅。這樣更能激發學生無窮的潛力。

整個的主題輔導活動，我想無論是學生還是我個人都會收獲很多！

第四篇：小學生心理健康輔導方法

小學生心理健康輔導方法

隨著社會的發展，科技的飛速進步，使得人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越激烈。小學生作為一個特殊的社會群體，面對在校生活的適應，面對繁重學習任務，面對和家長老師的溝通問題等等。如何使他們消除上述種種心理壓力，增進身心健康，加強對小學生的心理健康教育，就成為了各學校和社會迫切的需要和共同關注的問題。

一、心理健康的定義：

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

二、從調查問卷中可發現。

小學生面對的壓力，大部分是來自于學習成績。而有一部分是和家長老師的溝通問題沒有得到很好解決，導致覺得自己和家長老師是站在對立面的，覺得他們都不理解自己，從而感到壓力，還有一部分，是和同學在日常相處中產生了摩擦，對人際關系感到有壓力。

小學生遇到困難時，女生有65.7%會向知心朋友求救，而男生只有11%會向知心朋友求救，這也可以看出女生更加需要知心朋友。課余時間中，男生有54%在運動，例如打籃球、乒乓球之類，而女生僅有12%，看來男生運動得多些。

當和朋友之間的友誼出現較大裂縫的時候，女生一般會選擇不再理對方，而男生卻不這樣，男生更多是把話攤開來說，這時候友誼的裂縫多半會愈合。

在問卷調查中我們還可以發現，小學生超過90%都認為身心健康很重要，當遇到壓力時有5.7%會向親友請求幫助，超過90%的小學生與朋友發生小摩擦后會主動挽回。

三、從調查問卷中發現小學生存在的問題。

1緊張與焦慮 浮躁與急功近利，面對自己不拔尖的成績想要盡快進步而與現實的沖擊導致 面對學習上的競爭對手倍感壓力

失落與沮喪，學習成績老是上不去導致 人際交往沒有預想中通暢導致生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調。

四．問題形成的原因。

1客觀方面，學習任務、內容發生了變化。

小學低年級課本比較容易，基本上只要上課聽了老師講的內容，考試時候是不用太擔心的，學習壓力沒有那么大。而到了小學高年級，課本上的內容不僅多，而且難，如果上課之前沒有預習好，想要聽懂課都是有困難的。高年級的作業相較于低年級來說，題難量多。許多小學生到了高年級面對這些改變一般不知要如何適應和支配時間。

家庭環境發生了變化。現在的許多小學生的家長選擇到外地打工，家里只留下老年人照顧孩子。眾多留守兒童在家與老年人生活在一起，這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

2主觀方面，失望與失寵感。

有的同學在小學低年級一直是所謂的尖子生，然而到了高年級，發現也自己旗鼓相當的學生不在少數，并且很有可能別的同學成績比自己好很多。本來是家長與老師的重點保護對象，可是到了高年級，家長卻說別人成績比他好，老師也不再過多關注他。這種差距，就會導致同學感到失望，覺得自己失寵了。

松氣情緒與歇腳心理。

有的同學上了小學之后，覺得自己有六年的學習時間，要玩一玩，放松放松，到了高年級再去努力。可是這一松氣或歇腳，可能就跟不上其他同學學習的腳步了，再也鼓不起前進的勇氣，也有可能這一松一歇就松了六年，歇了六年。到了快小學畢業了才發現自己該念的書都沒有好好去念。

畏首畏尾。

發現班上能人太多，覺得自己不如人，從此瞻前顧后，畏縮不前，團體活動不參加，運動場也不去，每天除了上課之外，無所事事，生活單一，精神倦怠。在生活和學習上都是應付了事，做事懶散，湊合著打發時光。

五.對小學生心理問題的解決措施。

1充分發揮學校心理咨詢室的作用。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的小學開始設臵心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂慮，開發身心潛能。還能幫助學生正確的認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷的完善，增設了多種形式的服務，已成為小學生心理素質教育最有效的途徑。

2開展小學生心理健康調查，做到心理問題早期發現，對在校小學生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢室進一步通過面談分析診斷，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到心理問題早期發現、及時干預，使得學生在學校能得到具體的心理健康指導。

3把心理素質教育滲透在各科教學之中。通過各科教學進行心理素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教育自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和周到的。教師在傳授知識的過程中，只要注重考慮學生的心理需求激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。

4開設心理健康教育的課程，增強自我教育能力。心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統的學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育能力。

5加強校園文化建設，為小學生健康成長創造良好的心理社會環境。

小學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，小學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進學生之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此學校應該花力氣抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能。

6、加強自我心理調節。

小學生在學習過程中應學會自我心理調適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。

六、結束語：我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質。其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。因此，保持健康的心態，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。

第五篇：小學生心理健康輔導典型材料

心 理 健 康 輔 導 教 育 ——打開學生心扉

邱館小學劉長海

邱館小學心理健康教育輔導室自成立之日起，就多管齊下致力于創設學生優良心理環境，促進學生健康成長的工作。我作為六年級班主任，擔任心理健康室輔導教師之一，對于在心理健康輔導工作，我有以下體會。

一、重視培養學生良好的學習態度與學習能力，讓學生掌握正確的學習方法，使學生樂學、善學、好學，讓學生體驗到學習的歡樂，減輕學生的學習心理壓力。具體做法是：新學期入學后的第一堂課，我一律上學法指導課，給學生講解各門學科的學習方法。實驗證明，這樣做既使學生掌握了正確的學習方法，在接下來的學習中能學得輕松，又減輕了學生對新的課程學習的恐懼心理，效果較好。教導處把這套方法在全校推廣應用。同時，全校普遍開設心理輔導活動課，用活動的形式對學生進行學習心理教育，培養學生學會學習，增強自學能力，從而糾正不良學習心理與行為習慣。

其次，運用多種形式對學生進行心理健康教育，通過舉辦專題講座、開設心理輔導活動課、開辟心理健康園地，培養學生良好的意志品質，激發學生的積極情感，使他們愉快學習和生活，愉快活動和創造，進一步開發智力與非智力因素。受教育的學生約占全體學生的4/5強。通過學生座談了解到，學生強烈地渴望有良師益友為其排憂解惑，指點迷津，緩解過重的心理壓力。學校開設的心理健康教育專

題講座和心理輔導課對他們幫助很大，因此，心理輔導活動課成為學生最受歡迎的課程之一，心理輔導教師則成為學生最親密的老師。

第三，積極開展個別心理疏導和矯治。五年邱x x同學，由于一次考試失利，灰心喪氣，覺得抬不起頭，甚至對生活也失去了信心。通過我們回信耐心地解釋指導，一個月后，他又重新樹立了信心，各科成績都有了明顯進步。又如我校六年級曹x x同學，由于學習壓力過重，經常逃學在家，我一方面建議家長不要批評，另一方面對該生進行分析誘導，學生情況很快好轉，一星期后能夠正常上課學習。

在心理輔導中心的指導下，各班的個別咨詢和輔導也開展比較正常。學校的“知心”信箱也有數量不少的來信咨詢，學校的心理輔導教師更是觀察細微，及早發現問題，然后通過心理輔導，直接促進學生不良行為的轉變。如：某學生因不想參加運動會而想逃學，通過心理輔導，使他解除了心中的結，目前情緒穩定。

第四、改革評價方式，有效地降低學生的學習與考試焦慮，減少學習過程中的消極心理感受，增加了學生的成功體驗。根據省教委的要求，我校采用等級評定學生學科成績，改變過去單一的百分制評價。同時提倡教師采用激勵性評語。現在都一改過去大同小異、公式化的評語，而改為“溫馨型”或“激勵型”評語，大大減輕了學生的心理負擔。如A學生，他的學習成績很差，但勞動觀念很強，教師的評語是：你是一名非常關心集體的同學，每當你默默地拾起一張紙片扔向垃圾桶的時候，每當你不聲不響拿起黑板刷時，你是否注意到老師是多么高興啊。而B學生很聰明，但懶散，學習成績平平。教師的評語是：你天資聰穎，思維敏捷，這是父母贈與你的寶貴財富，如果不好好利用的話，浪費了豈不可惜？

開展心理健康教育，能有效排解學生心理壓力的外在環境。通過開展心理健康教育，教師、家長正逐步改變傳統的教育觀念與不良教育方法，使學生的心理壓力逐步減輕。