第一篇：小學生心理健康輔導講稿

小學心理健康教育講座講稿

第一部分 心理健康和心理健康標準

一、心理健康概述(一)健康和心理健康

什么是健康？

1、健康是人類生存、發展的基礎，是一個隨著時代的推移，在社會和文化因素影響下不斷演變的概念。即使在今天，對于健康還很難做出明確的界定。我們引用聯合國世界衛生組織(who)憲章中所提出的健康的定義：健康是“身體上、精神上和社會適應方面的一種完好狀態，而不僅僅是沒有疾病或體弱而已”。

2、健康用中醫理論來說就是“身體上的健，心理上的康?！?什么是心理健康呢? 在第三屆國際心理衛生大會上，心理健康被定義為“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態”這個定義強調，如果一個人與其他人比較，符合同年齡階段大多數人的心理發展水平，那么這個人的心理就是健康的，反之就是不健康的。但是，由于國內外學者各自kcb齒輪油泵對心理健康的興趣和出發點不同，其定義也是各不相同,因此，迄今為止，對心理健康也沒有一個公認的定義。(二)心理健康問題的普遍性

調查發現，各國小學生的心理健康問題都是普遍存在的，只不過在數量、類型上有所差別。近幾年，我們經?？梢詮母鞣N新聞媒體上

看到或聽到，少數小學生因心理行為問題而導致“離家出走”、“拒絕上學”、“自殺”、“暴力行為”、“違法犯罪”等報道，小學生的心理健康問題已經普遍引起了社會，特

視。

（三）心理健康的特性：

1、心理健康的階段性：

從發展的角度來看，心理健康是一個與人終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性。同一個人，在人生發展不同的時期或階段，其心理發展可能是健康的，也可能會變得不健康。也就是說一個人一生中的心理健康狀態是隨時間發生動態變化的。

從差異的角度來看，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類。也就是說心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的可調壓渣油泵和心理不健康的情況。如何辨別心理健康還是不健康呢?如何對小學生開展心理健康教育？就要了解心理健康的標準。

二、小學生心理健康的標準

心理是否健康，不能像軀體健康那樣，具有比較客觀的標準。人的心理怎樣才算健康，用什么標準加以測量，因其復雜性，其標準也比較難以確定。對此，至今尚無肯定的答案。

下面提供國內外的兩個標準供大家參考：

1、著名的美國心理學家馬斯洛和麥特曼提出的心理健康十個標準： zyb-b可調壓齒輪泵別是學校教育的重(1)有充分的安全感；

(2)充分了解自己，并能對自己的能力作出恰當的估計；(3)生活目標、理想切合實際；(4)與現實環境保持良好的接觸；(5)能保持個性的完整與和諧；(6)具有從經驗中學習的能力；(7)能保持良好的人際關系；(8)具有適度的情緒控制和表達；(9)在不違背集體利益的前提下，有限度地發展個性；(10)在不違背道德規范的情況下，適當地滿足個人的基本需要。

2、我國學者陳家磷提出的小學生心理健康的六大標準：(1)能正確認識現實并對之做出有效的適應，思想高尚，有理想、講道德、守紀律；(2)熱愛學習和工作，能在學習和工作中發揮自己的積極性和才能，并取得一定的成效；(3)樂于同人交往，人際關系十分融洽；(4)情緒樂觀穩定，善于避免焦慮等消極情緒；(5)有自知之明，能嚴格要求自己，自尊自制；(6)具有正常的行為方式，包括行為方式應與年齡特點相一致，行為方式應與其社會角色相一致，反應強度應與刺激強度相一致等。盡管在措詞和側重點上，國內外學者有所不同，但基本思想是一致的，即正常的認知水平，穩定愉快的情緒，同客觀現實保持積極平衡的意

志行為與良好的個性特征。

3、我們認為可以把以下八個方面作為衡量學生心理健康的標準。1．認知功能正常，能客觀地看待問題； 2．情緒反應適當，有適度的高壓渣油泵受挫力；

心理健康的學生有健全的情緒生活，有從事各種活動的興趣、信心，熱愛生活，積極向上并能較好地控制、調節自己的情感，不使自己經常陷于情感上的困擾。3．意志品質健全，有適度的耐受力； 4．行為適度，有控制自我行為的能力；

心理健康的學生行為協調，反應適度。能以一定的社會行為規范約束自己的行為，使個人行為符合社會規范的要求，一旦發現自己的需要、行為與社會要求相沖突，即能放棄或修正自己的行動。

5．人際關系和諧，能友好與人相處； 6．社會適應良好，能及時調整好自我狀態；

心理健康的學生就是能面把握現實，并使自己的需要切合社會實際，能根據客觀環境的發展和變化，不斷調整自己對現實的期待和態度，作出相應的適應性變化，始終與不斷變化的生活取得協調一致。在適應中體現自己的良好心理狀況。體現自己行為的正確與協調，體現自己的意志與承受力。為社會作出積極的貢獻。7．自我觀正確，能正確認識自我； 8．個性結構完整，能克服不良行為。

心理健康的學生具有完整的人格，為人誠實正直，襟懷坦白，富有同

情心。并能保持個性的獨立性，保yhb潤滑油泵持認識、情感、意志行動的協調一致。

上述內容是相互聯系的，一個人心理不健康，不一定表現在所有方面，而是往往在一、兩個方面表現出嚴重失調，另外，兒童、青少年身心正處于成長階段。上述內容是作為培養學生良好心理素質的一般要求，不同年齡階段的學生，在要求上應有層次上的區別。我們認為，一個學生其心理是否健康，主要是看他的思想精神狀況和行為表現狀況與大多數的同齡人是否一致，也就是其言行舉止與年齡是否相符，不能搞簡單的“對號入座”。如果一個人的言行舉止偏離了自己所屬的年齡段，往往是心理不健康的表現。第二部分 小學生常見的心yhb臥式齒輪潤滑油泵理問題及產生原因

一．小學生常見心理問題 1．兒童過度焦慮

兒童過度焦慮是兒童情緒障礙的一種表現。在小學生中，以女生的過度焦慮反應較為多見。

這類患兒對教師的批評、同學的議論和日常生活中一些看來很小的事情，也表現出非常敏感和不安。

2．兒童多動癥

兒童多動癥是小學生中最為常見的一種以注意力缺陷和活動過度為主要特征的行為障礙。高峰發病年齡為8—10歲。兒童多動癥的發病率為3％一10％，男童多于女童。篇二：小學生心理健康教育講稿

小學生心理健康教育講稿

同學們: 我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力?！碑斀裆鐣偁幦找婕ち?，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補習。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。

什么是健康？世界衛生組織憲章中規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康 兩個方面和大家談談：

怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：

一、從小養成良好的衛生習慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手。

許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過口進入人體內，給人體帶來疾病。

2、養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

3、養成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結核病人要特別引起重視。創建國家衛生城市我市有“十不”規定，其中有“不隨地吐痰”的規定，希望我們小學生能從小做起、從現在做起，養成良好的衛生習慣。

5、適當休息有利于學習和身體健康。小學生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

6、眼睛的衛生保健

小學生預防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學習，不在強光下看書學習，不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正。看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內?？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

7、預防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。漱——早晚淡鹽水漱口。動——早晨散步、做操。搓——兩手對掌相搓30次。開——經常打開門窗、通風換氣。飲——早晨飲白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——兩手食指按上星穴（前發際正中上行一過處）后用小指按風府穴（后發際直上一寸窩陷處）。熏——早晚用食醋熏蒸室內各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脫衣服。

8、、及時有計劃的接種疫苗（打防疫針）：

很多同學聽說打防疫針并不陌生，因為每個同學小時候都打過，而且現在還要打一些疫苗。

9、全面、均衡、適量的營養。豐富的營養能促進小學生的生長發育，為健康身體提供物質基礎。

營養的種類有六大營養素：蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素和水。因為少年兒童正處在生長發育期，需要的營養相對比成人多，營養和種類要更全面，提倡全面營養，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營養成份，偏食和挑食會引起某種營養素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。

二、健康的心理活動

小學生要注意培養自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。

如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。小學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求。

平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。

三、下面老師和大家談談我們學生該如何與老師交往，畢竟學校是由老師和學生組成的，我們學習的過程中總是有老師的參與，與老師相處如何，對學習好壞、校園生活有著直接的影響。多數同學都有這樣的體會：與哪個老師關系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績就好；如果與哪個老師關系不和諧也會殃及那門課，這大概也是愛屋及烏的反映吧。學生的大部分時間在學校里，就免不了和老師交往，對學生來說，怎么和老師交往呢？ 1．尊重老師，尊重老師的勞動。老師把幾乎是所有的知識無私的，毫無保留的教給學生，如果他們希望的到什么回報的話，就是希望看到學生成材、成熟，在知識的高峰上越攀越遠。學生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。有句話說：師生如父子。上課認真聽講不破壞紀律，把老師留給的作業保質保量的完成。有些同學作業寫得馬虎、潦草，單是讓老師辨認字跡都要費很多功夫，給老師增加了很多額外的工作量。經常這樣，老師怎么會高興，怎么會喜歡你呢？每個人都希望別人尊重自己，如果你和別人說話，他愛理不理，你會喜歡這個人嗎？尊重老師，尊重老師的勞動，是師生和諧相處的基本前提。2．勤學好問，虛心求教。做學生時，經常說“這個老師不怎么樣”“那個老師水平太低”??等長大了以后才知道這種看法和想法是多么天真。就像作弊者從來都以為老師發現不了，其實，只要往講臺上一站，誰在下面干什么都一目了然。老師從他的年齡、學問、閱歷上來說，在某門課上的水平肯定是高于學生的，所以，要向老師虛心求教。勤學好問不僅直接使學習受益，還會增多、加深和老師的交流，無形中就縮短了與老師的距離，每個老師都喜歡肯動腦筋的學生。其實，向老師請教問題往往是師生交往的第一步。除班主任外，任課老師并沒有多少時間和學生直接交往，常向老師請教學習上的問題會加深師生彼此的了解和感情。3．正確對待老師的過失，委婉地向老師提意見。心理學的研究表明，人們會對沒有缺點的人敬而遠之。其實。世界上根本就沒有零缺點的人存在。老師不是完美的，如果他有的觀點不正確，或誤解了某個同學，甚至有的老師“架子”比較大，或是太嚴厲，這都是有可能的。發現老師的不足要持理解態度，向老師提

意見語氣要婉轉，時機要適當。如果老師冤枉了你，當面和老師頂撞起來，好嗎？當然不好，這樣不進不利于問題解決，還會惡化師生關系，暫時忍一忍，等大家都心平氣和時再說。不管怎么說，老師是長者，作為學生，都應置老師于長者的地位，照顧老師的自尊心和面子。4．犯了錯誤要勇于承認，及時改正。有的同學名知道自己錯了，受到批評，即使心里已經知道自己不對，嘴上卻死不認錯，與老師鬧得很僵。有的人則相反，受過一次批評后，就特別怕那個老師，擔心他對自己有成見。這都是沒有必要的。錯了就錯了，主動向老師承認，及時改正，老師一樣會喜歡。老師不會因為哪個學生一次沒完成作業，一次違反了紀律，就對學生下定論，說他是壞學生，就對他有成見。相信老師是會比較全面、客觀地評價學生的。

與老師關系融洽既可以促進學習，又可以學到很多做人的道理，會使你一生受益無窮。相信你能做到這一點。

除了與老師的關系，與家長的關系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產生隔閡。

學生與父母產生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：⑴產生強烈的獨立意識，認為自己已經長大，反對父母的關系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。父母認為你是孩子，還處于被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經長大的事實；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調來。⑵隨著年齡的增長，心理也發生了一些微妙的變化，特別是女孩子。喜歡關上門，自己寫日記，聽流行歌曲，甚至干脆呆坐閑想，不再在父母懷里撒嬌，心理上產生閉鎖性，既渴望友誼，又拒絕和父母說心理話。這些變化也會讓父母不安。他們密切關注孩子的動向，生怕發生不好的事情，于是，常常悄悄溜進孩子的房間探究一下。

代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

1、對父母的態度要溫和，不采取偏激的行為方式。父母對我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態度溫和他們就知足了。兩代人的成長背景決定了代溝永遠不可能縮小到零，但是通過我們的努力可以把它的負面影響降到最低。

2、要表現出一定的獨立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關在房間里，或經常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡？這不是父母不放心，是你的表現沒法讓他們放心。試著去關心父母，幫他們做做家務，談談家庭經濟，你的理想，讓爸媽覺得“我們的孩子長大了”自然就不會過多地干涉你的行動了。

3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過

來的，以他們幾十年的生活經歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應該學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。坐下來，跟爸爸、媽媽談談你的煩惱、你的理想。相信父母也會很誠懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認為和父母談心是“沒長大”善于和父母溝通正是你越來越成熟、獨立的表現。在交流溝通中，說不定父母也會受到你的影響，接受一些年輕人認可的新生事物，那樣，豈不是無形中縮小了代溝？希望在生活中，我們每個人都能主動的充實自己的生活，美化自己的生活，做個健康、樂觀、文明的人

最后老師和大家他的話題是：養成良好的學習習慣，做優秀小學生

法國學者培根曾經說過：習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。這位以小跑走完一生的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一?？梢?，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。就拿與我們密切相關的學習來說吧。我們經?？吹竭@樣的現象，有些同學平時不刻苦、不用功，考試常常得不到高分；我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你不能養成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發言，不鉆研難題，這些習慣不但不能提高效率，而且對你身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣；好習慣，益終身；這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。先說“樂學”，就是愉快地學習，把學習當作快樂的事去做。怎樣使學習變成快樂，關鍵是養成良好的學習習慣，使學習能像刷牙、吃飯、做游戲一樣，我們每天都離不開它。因此，我們可以從以下幾點做起：

1、養成早讀的習慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、背名篇；

2、養成專習聽講的習慣，在課上要專習地聽老師講，聽同學講，還要勇于發表自己的意見；

3、養成獨立作業的習慣，作業要獨立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業，才能享受到你學習成功的快樂；

4、養成預習復習的習慣，每天都要對未教的內容進行預習，把已教的內容復習好；

5、養成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。一旦你養成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。

同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習習慣，做一個優秀的小學生，共同創造輝煌的未來！篇三：小學心理健康教育知識講座稿 小學心理健康教育知識

講座稿 沙田雅中小學

小學心理健康教育知識講座

沙田雅中小學 2009年8月28日

生活在21世紀初的青少年，物質生活、學習條件比起其父輩有了極大的改善，因此，我們成人認為，這代孩子十分幸福。可是心理學工作者調查發現：現在的中小學生中，經常感到緊張的占22%，為一些小事過分擔心的占17%，感覺同學間關系冷漠的占27%，有困難時沒傾訴對象的占28%，對考試過分緊張的占35%。這些數字表明，當今青少年兒童生活得并不十分幸福?；蛘吒M一步推論，當代青少年心理存在嚴重問題。據<北京晚報>2000年7月4日的新聞欄目報道：16歲的北京男孩小江，在中考后不久跳樓自殺。小江性格內向，不愛說話，多才多藝，沒什么是非，成績也不錯。父母非常愛他，對他的學習和生活都很關心。中考他估分600多分，考重點不成問題。出事當天，父親說了他幾句，說天熱，讓他少穿點，把課本整理一下。沒過多久，小江就在自己房間跳樓了。沒人能說清小江當時為什么跳樓。

小江的死并非個例，資料表明，2000年一年，媒體公開報道的少年自殺事件不下20起。廣州一名中專生畢業前夕吊死在教室的門框上，據說是因為找工作受挫；順德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借來的游戲機；武漢一名17歲女生，四川一名18歲女生，成都一名初二男生自殺都是因為考試沒考好。青少年的自殺事件越來越引起社會的震驚和關注。此后不久在京舉行的中美精神病學會學術會議的資料顯示，中國青少年死亡的第一原因是抑郁癥及心理負擔造成的自殺，它超出了其他任何疾病對青少年的威脅，而且近兩年青少年自殺呈明顯的低齡化趨勢，自殺者大多是學校

里品學兼優的好學生。

就在這種大環境下，心理健康教育引起了教育界、心理學界、社會各界及家庭學校的高度重視。

班主任應成為學校心理健康教育的主體力量

班主任的角色是由班主任所擔負的任務決定的。班主任的任務比一般教師任務更為廣泛與復雜，他要對本班學生的德、智、體美諸方面進行全方位的管理。為此，班主任就需要根據不同的任務來扮演不同的角色。在心理健康教育中班主任應承擔三種角色。

1、應成為自身心理健康的悍衛者。

由于面對的是一群成長中的孩子，教師情緒要絕對穩定，避免波動，以免對學生忽冷忽熱造成傷害。

2、應成為學生心理健康的首席維護者。

維護學生心理健康，是學校、家庭及全社會的責任。班主任要成為學生心理健康的首席維護者，這樣才能直接促進學生在各方面和協的發展。

3、成為家長維護子女心理健康的指導者。

家長們都希望自己的孩子心理健康，但由于不懂方法，不知從何入手，這就需要班主任給以方法上的指導。

班主任的心理素質及發展

（一）、班主任心理素質的內涵。

1、具備豐富的愛生情感。

這一點要求教師對學生要真誠的付出；要尊重學生 人格；關注學生的個性。

2、具備良好的意志品質

這一點包括教育目的的堅定性及教育過程的持續性；教師要認定每個孩子都是可以成材的，要了解教育是一項長期而且具有持續性的工作，不是一蹴而就的，應對每個孩子施與堅持不斷的教育，才能令他成材。

3、具備廣泛的興趣愛好。

廣泛的興趣愛好是班主任個人影響力的能源。知識貧乏，腹中空空的班主任是很難使學生信服的。廣泛的興趣愛好不但能更好的推動班級工作，而且可能與學生取得更多的共同語言，促進心理溝通，這樣必然會取得學生的信任，使影響力得到增強。

4、具備開朗的性格特征。

開朗的班主任能與學生和同事融洽相處，給人以生氣勃勃的印象，產生言教難以達到的效果。

5、具備強烈的責任意識。這是班主任應具有的工作作風。班主任對工作要有認真負責的精神，處理問題要一抓到底，絕不虎頭蛇尾。

（二）、如何提高班主任的心理素質

1、提高班主任的心理素質的學校行為。

（1）、營造班主任工作的良好文化氛圍。

（2）、對班主任及時進行新課改教育的培訓。

（3）、加強班主任工作的研究和交流。

（4）、給予班主任有效的激勵。

2、提高班主任心理素質的自主行為

（1）、重視學習，提高素養。

（2）、及時有效地進行自我調節。

（3）、加強班主任工作的自主反思，總結經驗，優 化行為。（4）、強調協調教師之間的關系。

五、心理健康教育的基本問題

（一）、兒童青少年心理發展一般具有七個面貌

1、不平衡性

小學階段生理比心理發展速度快。

2、動蕩性

小學階段平穩的發展，心中有權威，以老師家長為權威。

3、自主性

小學階段逐漸發展，但沒形成反叛。

兒童青少年的自主意識發展要經歷三個階段，0----2歲 分不清主客體，屬于第一自我高峰期。7----8歲 第二自我高峰期。11----14 歲 第三自我高峰期。

處在自我高峰期的孩子，很難接受別人的觀點，總認為自己是對的。在小學階段孩子要經歷一個半到兩個自我高峰期，因此小學的班主任更需要做大量細致、耐心的工作，以避免學生出現心理問題。

另外兒童青少年心理發展還具有前瞻性、進取性、閉鎖性、社會性四個面貌，因為在小學階段表現不明顯，在這里就不作詳細介紹了。

（二）、兒童發展的一般特征

1、學習成為主導活動。

2、掌握了書面語言，并且向抽象邏輯思維過渡。

3、開始有意識地參加集體活動。篇四：小學生心理健康教育演講稿

小學生心理健康教育講稿

同學們: 我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力?！碑斀裆鐣偁幦找婕ち?，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準備的各種作業。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。

什么是健康？世界衛生組織憲章中規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康 兩個方面和大家談談：

怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：

一、從小養成良好的衛生習慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手。

2、養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

3、養成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

5、適當休息有利于學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

6、眼睛的衛生保健 不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內。看電視時房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

7、全面、均衡、適量的營養。豐富的營養能促進自己的生長發育，為健康身體提供物質基礎。

二、健康的心理活動

中學生要注意培養自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。小學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求。平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。

三、除了與老師的關系，與家長的關系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產生隔閡。

學生與父母產生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：

產生強烈的獨立意識，認為自己已經長大，反對父母的關系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。父母認為你是孩子，還處于被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經長大的事實；

而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調來。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

1、對父母的態度要溫和，不采取偏激的行為方式。

2、要表現出一定的獨立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關在房間里，或經常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡？

3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應該學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。；

3、養成獨立作業的習慣，作業要獨立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業，才能享受到你學習成功的快樂；

4、養成預習復習的習慣，每天都要對未教的內容進行預習，把已教的內容復習好；

5、養成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學問。一旦你養成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。同學們，昨天的習慣，已經造就了今天的我們；今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習習慣，做一個優秀的學生，共同創造輝煌的未來！篇五：小學生心理健康教育講稿

小學生心理健康教育講稿

射陽縣碼頭小學 王夢

作為小學生，我們每個人也都有著自己的煩惱。今天我講的主要內容是：我們怎么處理日漸麻煩的人際關系？ 所謂人際交往就是人與人之間通過一定方式進行接觸，從而在心理上和行為上發生相互影響的過程。在交往的基礎上形成的人與人之間的心理關系稱為人際關系。我們學生的人際交往對象主要是三類：朋友和同學、老師以及父母。

我們小學生人際交往的特點主要有這樣幾點：

1、友誼占著十分重要和特殊的地位。朋友之間的情誼為友誼，它是建立在理想、興趣、愛好等一致和互相依戀基礎上的一種感情關系。研究表面，兒童時期情感上最依戀的是父母，朋友則處于相對次要的地位。隨著年齡的增長，這種情感依戀便逐步有父母轉向了朋友，并日益得以確定和加強。有研究表明，大多數人都認為自己結交朋友最多是在學生時期。

2、小團體現象突出。由于空間上容易接近、年齡相當、品行相同等因素的影響，大多數學生都加入到非正式的小團體中。這些小團體一般由3-9人組成，其成員相互間有高度的忠誠感，在行為方面也有很大的約束力。

3、易與父母產生隔閡。不少學生都覺得與父母難以溝通，有話寧可與朋友講，也不愿對父母說。無論在價值觀念、交友方式、生活習慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產生摩擦，不斷加劇與父母間的心理隔閡。

總之，由于自我意識、獨立欲望、自尊心都明顯增強，小學生渴望人際交往的同時，有容易出現閉鎖、防御、自卑、“嬌驕二氣”等交往心理障礙，應該注意加以克服。

那么我們知道了自己的問題所在，到底該怎么與

人交往呢？哪些人更受歡迎呢？

根據心理學家的研究，在一個群體中的人交往的形式可以分出這么幾個類型：⑴小團體，指二三個或四五個交往甚密、義氣相投的同學，且具有一定的排他性，指的就是不歡迎其他同學的參與，不大與其他同學接近。⑵人緣型，就是在班級中最受歡迎的人⑶嫌棄型，就是班級中最不受歡迎的人⑷首領，是指在一些活動中自然涌現出的能擔負領導這些活動的同學。⑸孤獨者，就是很少與他人來往，他人也很少與其交往的人⑹互拒者，指相互懷有敵意或歧視的同學。人緣型是班上的明星，令人羨慕。他們在班上有融洽的人際關系，受到大家的重視和贊美，因而具有較高的安全感和自信心。應該說，內心里每個同學都希望自己有良好的人際關系，也就是“得人緣”，但是不少同學對此在認識上存在誤區，如有的人以為人緣就是會拉關系，有的視為哥兒們義氣，還有的覺得是討好賣乖，等等。其實，研究表明，人緣型的學生之所以受同學歡迎，是由于他們有受人喜歡的個性品質： 1．尊重他人，關心他人，對人一視同仁，富有同情心； 2．熱心班級體的活動，對工作非常可靠和負責任； 3．待人真誠，樂于助人；

4．重視自己的獨立性，且具有謙遜的品質； 5．有多方面的興趣和愛好； 6．有審美的眼光和幽默感； 7．有動人的儀表?？梢?，人緣不是刻意追求的來的，而是對一個人優良的個性品質的回報。希望自己有好人緣的同學，不妨多從加強個人修養上面做文章。

第二篇：小學生心理健康教育輔導講稿3

小學生心理健康教育輔導講稿3

時間：2013年10月28日

地點：操場

參加人員：全體學生

輔導老師：孫寶群

題目：小學生考前心理輔導

（一）同學們：

現在已經臨近期中考試，在這段時間內，有的同學可能會認為考試是一件平常的事，可以輕松地對待，但有的學生可能會產生一定的緊張和心理壓力，這就會直接影響你們的心理健康，更不利于調動個人的積極性和智力潛能，考出好成績。所以今天我將從如何輔導學生準備考試以及考試前和考試期間常見的問題，簡單交流如下：

小學生準備考試的方法

一、協助學生消除考試的恐懼心理

告訴孩子們，考試的主要目的是了解我們是否掌握了平常所學的知識，因此，沒有必要過分擔心。只要我們的知識掌握得牢固并保持輕松愉快的心情，認真復習，就一定能發揮出自己的水平。

二、提醒勞逸結合，提高復習效率

在復習時，每個30分鐘左右，閉眼或遠眺片刻。每學習50分鐘—60分鐘休息一段時間，晚飯后1小時左右在學習。如果要復習幾門功課，需要交替安排，因為不同性質的功課輪換復習，可以使大腦較長時間的保持清醒狀態，這是減少疲勞發生，提高學習效率的有效方法。

三、提示學生加強營養，保證睡眠充足。

復習考試期間腦力消耗大，營養需求量也明顯增加。應該多吃一些含蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣的食物。

四、考試前，及時調節一下情緒。

如果有些緊張，也可做深呼吸，或默念，想一想最令人愉快的事，放松自己的緊張情緒。

第三篇：小學生心理健康及輔導

小學生心理健康及輔導

作為班主任，對學生進行心理輔導，目的是幫助小學生正確認識自己，評價自己，學會自己教育自己，自己指導自己，從而解除心理障礙，充分發揮個人的潛能，達到人格的健康發展。我在心理輔導過程中，采用從班主任角度出發的心理輔導方法，以及從學生角度出發的心理自我調節的輔導方法，并根據具體情況靈活運用，收到了很好的效果。

一、班主任進行心理輔導的心理準備

1．具備同理心，體驗學生的內心世界

同理心是指了解與體驗學生的內心世界。心理學家羅杰斯把同理心定義為能體會當事人的私密世界，仿佛身臨其境。同理心被許多心理學家認為是具有較高水平的心理輔導關系中關鍵的特質。如果班主任能設身處地去了解學生的內心世界和思想觀點，那么造成無效心理輔導的情況就會減少。

心理輔導不同于一般的班級教導，如果班主任把心理輔導的關系與一般教導的關系混為一談，就容易陷入誤區，達不到預期效果。同理心要求班主任能“站在學生的立場上體驗他的感受”，設身處地為學生著想，讓學生感受到班主任的關心和理解。

2．正向關懷，培養學生的成就感

正向關懷指教師相信學生可以通過努力獲得進步。正向關懷要求班主任不斷發現學生身上的價值和力量，幫助學生自己去尋找這種價值和力量，把學生的注意力引向發現自己的長處、謀求個人的成長方面來。人本主義哲學家認為，人類在本質上就有一種發展、成長的愿望和動力，這種力量會推動每一個人朝著自己選擇的方向努力，最終達到和實現自己的成長目標。班主任應重在引導學生思考：我的長處是什么，我在哪些方面是成功的，我有沒有努力去做。

3．尊重學生，提高自己的親和力

班主任向學生表達尊重有兩種語言方式，即適時表揚和贊賞歧異。“適時表揚”就是對學生的意見和觀點直言進行表揚，直接表示對學生的欣賞之意，如“你表達得非常好”，“你很有領悟能力”等?！百澷p歧異”指當學生對你的觀點不理解、不同意或不接受時，仍然尊重對方，如“我也許并不同意你所說的，但是你能說出自己的意見來，我非常高興”。

4．重視事情的具體性

在心理輔導的實踐中，我們發現多數前來求助的學生，難以把自己的困擾表達清楚，往往以含混的方式抱怨“我很悲傷”、“我很苦惱”。班主任應該幫助學生將他們生活中發生的事情有條理地敘述出來。

由于學生閱歷淺，常常把一些無聯系的事情聯系起來，進行因果推論，如“同學不理我，就是老師不愛理我”等，并堅信這種推論的正確性，由此產生負面體驗。當一個學生把自

己的問題和情感產生的原因弄清楚了，可能問題就解決了一大半。

5．注意即刻性，注重解決實際問題

“即刻”意為“立刻、現在”。在心理輔導中，一般來說，雙方開始都用過去時態交流，但是，隨著交談的深入，班主任應較多引導學生做更多現在時的反應，即針對現在發生的問題，尋找解決的辦法。

6．注意對立性

對立性指思想態度與行為方式之間的矛盾。在交談中學生往往提供“雙重信息”，如“我真的很愛學習，不過我不想太累”，“我真的想有很多朋友，可我又不想和同學打交道”。有經驗的班主任要指出學生的矛盾之處，使學生正視自己的困惑，直面眼前的問題。

7．真誠與可靠

有效的心理輔導是真誠、可靠的。因為心理輔導是建立在同理心、坦誠和尊重的基礎之上的，是一種建立在交談基礎上的平等互助關系。

二、班主任開展心理輔導的交談技巧

在班級心理輔導中，語言交談占重要的地位。班主任應當使自己成為一名優秀的傾聽者，要鼓勵學生傾訴，善于運用提問藝術。提問要避免用判斷性的提問，如“你父母批評你，是為你好，有什么錯?”這樣會使學生認為你是站在父母一邊的，不能理解他。班主任還要避免用“為什么”提問，而要用“怎么”提問，引導學生把事情的來龍去脈講出來。一個好的交談者應該是：

1．善于運用開放式問題

開放式問題是指不能以“是”或“不是”來簡單回答的問題，常用于談話的開始，或希望了解更多情況的時候，例如：對這件事你怎么看?能談一下你在家里的情況嗎?

2．善于從積極方面提問

許多學生常訴說“我不能控制自己”，“我不能集中注意力學習”等，此時不妨改變問話的方向，例如：假如你能做的話，那會怎樣呢?這就給學生提供了一種意想不到的新的可能性，引起他們的一系列新的感想和行為，進而找到解決問題的辦法。

3．善于提出以獲得結果為目的的問題

例如：你希望做什么?你希望怎么做?從中可以了解學生咨詢的目的，以及他們的行為方式，這有利于學生找到問題沒能解決的原因。

4．向學生提出可供選擇的解決問題的策略或方法

任何方法只有經過學生認可后才能夠成功。班主任可以用試探的口氣，征求學生的意見，例如：如果你能注意學習，看看情況會怎樣?你是否愿意試一試?這樣的提問方式能增強學生的自信和自由感。

5．善于釋意、注意情緒反應和摘論

釋意是指對學生言語的主要內容、主要思想加以整理，再復述反饋給學生。釋意不是一成不變地把學生的話重復一遍，而是對學生的話加以分析判斷，并正確表達出學生的思想觀點。這種反饋應當簡明扼要，幫助學生把自己的思想矛盾搞清楚。注意情緒反應是指教師要時刻注意學生的情緒反應，并及時用語言與學生溝通，讓學生深切體會到被人理解的感覺，達到共情的境界。摘論是把當事人的口語敘述、行為表現及情感整理后，以提綱方式向學生表達，經常用于交談結束時，例如：從前面的談話可以看出你現在主要有這樣幾個問題??

三、班主任開展心理輔導的幾種方法

1．平等的談話式的輔導方法

談話教育是一門藝術。掌握好這門技巧，就會收到良好的效果。通過與學生談話，發現學生的心理障礙，從而幫助學生克服自身的心理障礙。每次找學生談話前，先把握好學生當時的實際心理，是揣測的、防御的、恐懼的、沮喪的、或對立的，針對學生的實際心理活動，采用相應的對策，打開學生的心靈之窗。

①放松學生的情緒。熱情地對待談話的學生，使學生產生一種親切感。可以從學生特長、愛好，拉家常引出主題，慢慢地引入正題，消除學生的戒備心理，使談話自然、和諧進來。

②隨時調整自己的思維，以適應學生心理的伸縮變化，隨機應變，恰當處理，使學生從不平衡到平衡，從不協調到協調。

③巧妙啟發學生開口談話，表述自己的見解。教師不能單純地講理、訓誡、批評，從而剝奪學生的說話機會，使學生反感，失掉輔導作用。

④向學生提供生活經驗，促進學生的模仿認同。

⑤善于選擇場合。對于不同類型的學生，選擇不同的場合，能產生最佳的效果。

2．形式多樣、生動活潑的心理衛生講座式的輔導方法

運用班會進行集體教育。根據學生的接受能力、理解能力，開展適當的講座。

3．聯合式心理輔導方法

家庭是學生的又一重要課堂，家庭是學生生活、學習的重要場所，只有家庭、學校形成教

育合力，形成一致的教育聲音，才會取得教育的最大效果。開家長會，應該向家長滲透有關心理的調節、轉化的措施，讓他們弄清相關的心理學原理，掌握配合教育的有效辦法，并邀請那些觀察細致、教育措施得力、教育效果顯著的家長走上講臺現身說法，激勵其他家長一齊配合班級，做好學生的心理調適教育。

4．學生心理自我調節式的輔導方法

心理障礙的克服，是一個漸進、轉化的過程，不是立竿見影的。通過教師、班主任采用以上諸多的方法，讓學生學會對自己心理進行自我調節，促進心理的健康發展。學生學會運用心理自我調節策略，是一個重要的環節，當然這一環節離不開教師的各項輔導。

①避開、轉移：把一些不愉快的念頭、感情和沖動置于一邊，或把消極情緒轉移到有意義的方面去，使自己在不知不覺中保持心境的寧靜。

②合理解釋：搜集合乎自己內心需要的理由，減輕心中的煩惱和困擾。這種心理又稱為“酸葡萄”心理。

③克制情緒，理智處理：在感情沖動不能冷靜時，要及時反思，理智地處事，避免過激的舉動或做后悔的事。如在進入初中以后，對異性初戀的處理。

④宣泄、松弛：將心中積壓的消極情緒進行適當的釋放，以松弛緊張的肌肉，緩和焦慮情緒。過度傷心時，不妨大笑一場；郁悶時，不妨找個親人或摯友傾訴。

⑤模仿學習，加入集體行列之中：選擇適當的學習榜樣，并加入集體活動之中，彌補自己的不足，使個人與集體、個人與個人之間的關系更加協調。如不合群和孤僻性格的學生，可多參加集體活動，在集體中積極發展自己，發展良好的人際關系。

“輔導是整個生命的流露”，是人格的力量的體現，而不僅是用技巧、語言、耳朵、眼睛在輔導。因此，班主任的人格力量與自身素質占居著首要地位。班主任的人生經驗、社會閱歷、豐富的知識、生活態度、個性品質等都是影響輔導的重要因素。

第四篇：小學生心理健康輔導方法

小學生心理健康輔導方法

隨著社會的發展，科技的飛速進步，使得人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越激烈。小學生作為一個特殊的社會群體，面對在校生活的適應，面對繁重學習任務，面對和家長老師的溝通問題等等。如何使他們消除上述種種心理壓力，增進身心健康，加強對小學生的心理健康教育，就成為了各學校和社會迫切的需要和共同關注的問題。

一、心理健康的定義：

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

二、從調查問卷中可發現。

小學生面對的壓力，大部分是來自于學習成績。而有一部分是和家長老師的溝通問題沒有得到很好解決，導致覺得自己和家長老師是站在對立面的，覺得他們都不理解自己，從而感到壓力，還有一部分，是和同學在日常相處中產生了摩擦，對人際關系感到有壓力。

小學生遇到困難時，女生有65.7%會向知心朋友求救，而男生只有11%會向知心朋友求救，這也可以看出女生更加需要知心朋友。課余時間中，男生有54%在運動，例如打籃球、乒乓球之類，而女生僅有12%，看來男生運動得多些。

當和朋友之間的友誼出現較大裂縫的時候，女生一般會選擇不再理對方，而男生卻不這樣，男生更多是把話攤開來說，這時候友誼的裂縫多半會愈合。

在問卷調查中我們還可以發現，小學生超過90%都認為身心健康很重要，當遇到壓力時有5.7%會向親友請求幫助，超過90%的小學生與朋友發生小摩擦后會主動挽回。

三、從調查問卷中發現小學生存在的問題。

1緊張與焦慮 浮躁與急功近利，面對自己不拔尖的成績想要盡快進步而與現實的沖擊導致 面對學習上的競爭對手倍感壓力

失落與沮喪，學習成績老是上不去導致 人際交往沒有預想中通暢導致生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調。

四．問題形成的原因。

1客觀方面，學習任務、內容發生了變化。

小學低年級課本比較容易，基本上只要上課聽了老師講的內容，考試時候是不用太擔心的，學習壓力沒有那么大。而到了小學高年級，課本上的內容不僅多，而且難，如果上課之前沒有預習好，想要聽懂課都是有困難的。高年級的作業相較于低年級來說，題難量多。許多小學生到了高年級面對這些改變一般不知要如何適應和支配時間。

家庭環境發生了變化?，F在的許多小學生的家長選擇到外地打工，家里只留下老年人照顧孩子。眾多留守兒童在家與老年人生活在一起，這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

2主觀方面，失望與失寵感。

有的同學在小學低年級一直是所謂的尖子生，然而到了高年級，發現也自己旗鼓相當的學生不在少數，并且很有可能別的同學成績比自己好很多。本來是家長與老師的重點保護對象，可是到了高年級，家長卻說別人成績比他好，老師也不再過多關注他。這種差距，就會導致同學感到失望，覺得自己失寵了。

松氣情緒與歇腳心理。

有的同學上了小學之后，覺得自己有六年的學習時間，要玩一玩，放松放松，到了高年級再去努力?？墒沁@一松氣或歇腳，可能就跟不上其他同學學習的腳步了，再也鼓不起前進的勇氣，也有可能這一松一歇就松了六年，歇了六年。到了快小學畢業了才發現自己該念的書都沒有好好去念。

畏首畏尾。

發現班上能人太多，覺得自己不如人，從此瞻前顧后，畏縮不前，團體活動不參加，運動場也不去，每天除了上課之外，無所事事，生活單一，精神倦怠。在生活和學習上都是應付了事，做事懶散，湊合著打發時光。

五.對小學生心理問題的解決措施。

1充分發揮學校心理咨詢室的作用。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的小學開始設臵心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂慮，開發身心潛能。還能幫助學生正確的認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷的完善，增設了多種形式的服務，已成為小學生心理素質教育最有效的途徑。

2開展小學生心理健康調查，做到心理問題早期發現，對在校小學生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢室進一步通過面談分析診斷，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到心理問題早期發現、及時干預，使得學生在學校能得到具體的心理健康指導。

3把心理素質教育滲透在各科教學之中。通過各科教學進行心理素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教育自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和周到的。教師在傳授知識的過程中，只要注重考慮學生的心理需求激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。

4開設心理健康教育的課程，增強自我教育能力。心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統的學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育能力。

5加強校園文化建設，為小學生健康成長創造良好的心理社會環境。

小學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，小學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進學生之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此學校應該花力氣抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能。

6、加強自我心理調節。

小學生在學習過程中應學會自我心理調適，控制自己的不良情緒，做到心理健康。

六、結束語：我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質。其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。因此，保持健康的心態，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。

第五篇：小學生心理健康輔導典型材料

心 理 健 康 輔 導 教 育 ——打開學生心扉

邱館小學劉長海

邱館小學心理健康教育輔導室自成立之日起，就多管齊下致力于創設學生優良心理環境，促進學生健康成長的工作。我作為六年級班主任，擔任心理健康室輔導教師之一，對于在心理健康輔導工作，我有以下體會。

一、重視培養學生良好的學習態度與學習能力，讓學生掌握正確的學習方法，使學生樂學、善學、好學，讓學生體驗到學習的歡樂，減輕學生的學習心理壓力。具體做法是：新學期入學后的第一堂課，我一律上學法指導課，給學生講解各門學科的學習方法。實驗證明，這樣做既使學生掌握了正確的學習方法，在接下來的學習中能學得輕松，又減輕了學生對新的課程學習的恐懼心理，效果較好。教導處把這套方法在全校推廣應用。同時，全校普遍開設心理輔導活動課，用活動的形式對學生進行學習心理教育，培養學生學會學習，增強自學能力，從而糾正不良學習心理與行為習慣。

其次，運用多種形式對學生進行心理健康教育，通過舉辦專題講座、開設心理輔導活動課、開辟心理健康園地，培養學生良好的意志品質，激發學生的積極情感，使他們愉快學習和生活，愉快活動和創造，進一步開發智力與非智力因素。受教育的學生約占全體學生的4/5強。通過學生座談了解到，學生強烈地渴望有良師益友為其排憂解惑，指點迷津，緩解過重的心理壓力。學校開設的心理健康教育專

題講座和心理輔導課對他們幫助很大，因此，心理輔導活動課成為學生最受歡迎的課程之一，心理輔導教師則成為學生最親密的老師。

第三，積極開展個別心理疏導和矯治。五年邱x x同學，由于一次考試失利，灰心喪氣，覺得抬不起頭，甚至對生活也失去了信心。通過我們回信耐心地解釋指導，一個月后，他又重新樹立了信心，各科成績都有了明顯進步。又如我校六年級曹x x同學，由于學習壓力過重，經常逃學在家，我一方面建議家長不要批評，另一方面對該生進行分析誘導，學生情況很快好轉，一星期后能夠正常上課學習。

在心理輔導中心的指導下，各班的個別咨詢和輔導也開展比較正常。學校的“知心”信箱也有數量不少的來信咨詢，學校的心理輔導教師更是觀察細微，及早發現問題，然后通過心理輔導，直接促進學生不良行為的轉變。如：某學生因不想參加運動會而想逃學，通過心理輔導，使他解除了心中的結，目前情緒穩定。

第四、改革評價方式，有效地降低學生的學習與考試焦慮，減少學習過程中的消極心理感受，增加了學生的成功體驗。根據省教委的要求，我校采用等級評定學生學科成績，改變過去單一的百分制評價。同時提倡教師采用激勵性評語?，F在都一改過去大同小異、公式化的評語，而改為“溫馨型”或“激勵型”評語，大大減輕了學生的心理負擔。如A學生，他的學習成績很差，但勞動觀念很強，教師的評語是：你是一名非常關心集體的同學，每當你默默地拾起一張紙片扔向垃圾桶的時候，每當你不聲不響拿起黑板刷時，你是否注意到老師是多么高興啊。而B學生很聰明，但懶散，學習成績平平。教師的評語是：你天資聰穎，思維敏捷，這是父母贈與你的寶貴財富，如果不好好利用的話，浪費了豈不可惜？

開展心理健康教育，能有效排解學生心理壓力的外在環境。通過開展心理健康教育，教師、家長正逐步改變傳統的教育觀念與不良教育方法，使學生的心理壓力逐步減輕。