第一篇：科學用眼,健康成長愛眼征文

科學用眼，健康成長

我是一個愛看書的孩子。不論到哪兒，只要有我喜歡的書，我就會看起書來。

在一個晴空萬里的中午，我舒舒服服的躺在沙發上看書。這時，爸爸看見了，立即把我的書從我手中搶了過去，說道：“不要這樣看書！”我好奇地問：“為什么不能這樣看書呢？這樣看書多舒服呀！”“你再這樣看書的話會近視的?！蔽抑牢叶凡贿^爸爸，只好合上書，跑到房間里去了。

我一下子撲上軟綿綿的床，趴在床上看書。慈祥的奶奶走了過來，慢吞吞地說：“我的乖孫女兒，不要這樣看書。這樣看書會近視的。”我聽了，又拿著書到院子里去了。

我坐在椅子上，強烈的陽光照在書上，我看得津津有味。媽媽從我旁邊經過，看見我正在看書，特別開心?？伤蝗话l現這里的光太強烈了，立即說：“女兒，看書是好事，但你這樣看書會害了你的眼睛的?！蔽倚南耄哼@兒也不行，那兒也不行，那我去哪里看書呢？對了，我不如去圖書館看好了。

我拿著書，一邊看，一邊向路邊的公交站臺走去。走著走著，我竟撞到了一位叔叔，我連忙向他道歉。那位叔叔笑著說：“沒關系，下次小心點就行了。還有，這樣看書不僅容易近視，還容易發生危險。”我笑著點了點頭。

我剛來到站臺，開往圖書館的車就到了。我付了錢，找了個空座位就坐了下來。車子顛簸著出發了。我閑著無聊，又拿出書看了起來。我看得正入神時，一位站在我旁邊的阿姨拍了拍我的肩膀說：“小朋友，在車上看書很不好，一顛一簸的，容易近視?！蔽衣犃?，連忙把書收起來，說：“知道了。謝謝阿姨?！?/p>

看來，只有科學用眼，才能健康成長。

第二篇：征文-科學愛眼健康成長

科學愛眼

眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊！在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。如果關閉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別。

因為近視，多少人陷入煩惱和痛苦之中。而有的人也是其中之一。那些明眼一族，領略著大好江山的美麗風光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機勃勃的綠樹紅花，那紫盈盈的郁金香，那香飄飄的水仙花，那綠油油的爬山虎，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動著我們的心弦。在他們迷醉的同時，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。

我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛？當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥？

眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要??！如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊！同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎？你不是。如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎？不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠明亮。

第三篇：科學用眼、健康成長(五七班

科學用眼、健康成長

科學愛眼-----健康成長

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎？所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。

我們能看見東西是多么美好啊！但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊！

有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼鏡當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由于學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低于5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養成好習慣，每天按時做兩節眼保健操?？茖W用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕松。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我以前也戴過眼鏡，事先聲明，我戴的是弱勢矯正眼鏡。由于長時間戴眼鏡，眼睛有些變形了，我覺得不好看，于是，我摘掉眼鏡，每天堅持做眼保健操，過了一段時間，我的視力慢慢的恢復了，這件事說明了，每天堅持做眼保健操是一個很好的科學護眼方法。現在我不戴眼鏡，感覺我比以前漂亮多了。

所以，大家如果不想當眼鏡的奴隸，那就從小養成一個的好習慣，按時做眼保健操，讓眼睛放松，這樣才能保證我們健康成長。

東風小學

五（7）班

丁雨

第四篇：愛眼征文科學愛眼

科學愛眼

每年的6月6日，是什么日子？是世界愛眼日。隨著生活的進步，我們周圍因近視而戴上眼鏡，因不愛護眼鏡而患上眼病的人越來越多了。在生活中，有許多盲人，他們十分想見到光，但我們正常的人卻不愛護這扇心靈之窗，豈不是笑話嗎？讓我們珍惜生命恩惠與我們的光明吧！

怎樣科學的愛護我們的眼睛呢？首先，我們要多做戶外運動，保持充分睡眠，并按時做眼保健操——讓眼睛得到充分的休息。在做戶外運動時，不要用眼睛直接看太陽；讀書寫字時，眼睛要和書桌距離一尺，身體與書桌距離一拳，筆尖和手指距離一寸；在平時，要多吃包含維生素c的蔬菜水果；連續用眼一小時后，要向遠處眺望??這樣眼病就遠離我們了。另外，我也有一段因為不愛護眼睛而“受罪”的歷史呢。

8歲那年暑假，媽媽住院了，我在家里倒是“放了鴨子”，一連四五天，都不停地看電視。用婆婆的話說，是“快鉆進電視當演員”了。媽媽回來后，我總說眼睛疼，她便帶我去了眼科醫院檢查。不看不知道，一看嚇一跳，我因為連續長時間用眼而引發了視疲勞，如果任它發展下去，極有可能變為近視！媽媽一聽，忙幫我到藥店配了四百多元的藥，說實話，味道實在不敢恭維。在吃了四十多天后，我的視疲勞才穩定下來，但醫生說，要恢復到原來的狀態還是很難。從此，我再也不敢再連續長時間用眼不休息了。同學們，讓我們開始行動，努力讓我們的心靈之窗都明凈起來吧！

第五篇：科學愛眼健康成長日記

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎？所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好??！但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦??！

有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由于學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低于5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養成好習慣，每天按時做兩節眼保健操?？茖W用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕松。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一起，我老把人錯了。這經常是

伙伴們取笑的笑柄了。所以，大家如果不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。