第一篇：愛眼知識講座

愛眼知識講座

一、開場白

（問好！）

二、自我介紹

（來自那，是什么，做什么，在為你們做什么，有什么好處，）（他們需要配合我們做什么）

三、本次主講內容

（今天我將和大家一起認識近視，了解近視如何形成的，讓大家知道不良用眼的危害，以及如何愛眼護眼，大家說好不好？）

1.了解近視

我和大家一起來認識近視。什么是近視，大家知道嗎？

從眼科知識的角度

近視：調節靜止時，平行光線經眼屈折后聚焦于視網膜前，外界物體在視網膜上不能成一清晰物像。（大家聽懂了嗎，不好懂是嗎，那我告訴大家你們能明白的理解好嗎？）直觀的理解

2.近視的分類

真性近視假性近視之分（想知道你是真性還是假性近視嗎，好的，那去那******近視程度分類

輕度近視-3.00D以下中度近視-3.00D∽-6.00D高度近視-6.00D以上（近視的同學們現在知道你的是屬于那一類了嗎，*****那一類同學要注意了哦）

3.電磁波對人眼的傷害

同學們有不會玩電腦的嗎？有沒有打過游戲的嗎？

那你們知道來自這些的電磁輻射對眼睛的影響嗎？

來自于電腦、電視、游戲機等的電磁波輻射線的刺激會引起人眼反射性的調節，時間一長就會造成視疲勞（視疲勞的表現：視物一時模糊，眼酸，眼脹，甚至頭痛等癥狀），導致近視的發生和加深近視度數。另外，長期打電腦、游戲機這么近距離的工作，本身也會造成視疲勞，導致近視的發生和加深近視度數。

?此外，電磁波輻射線會造成眼睛潛在發熱，導致其他病變發生，如注意力不集中，視神經病變，腦神經病變等。

4.如何護眼

? 那同學們想知道平時如何用眼護眼嗎？

? 注意用眼衛生，養成良好的用眼習慣，包括良好姿勢、適度的距離、時間不要太長。如看書、看電視、看電腦、打游戲機等近距離用眼的工作、學習、游戲時，時間不要太長，一般45分鐘要休息10分鐘，? 常做眼保健操，多看遠處，多看綠色，多做戶外活動，讓眼睛充分的放松。? 選擇品質優良的鏡片。如加膜鏡片，如我告公司的阿波羅、柯達、蔡司等加膜鏡片均有抗輻射功能，（注不同品牌的膜層不一樣，所以價格不一）。抗輻射鏡片等。附：抗輻射鏡

5.眼睛無憂=前程無憂

——如何保護你的眼睛

如何預防近視

? A．注意環境因素

? B．改變游戲方式

? C．注意用眼衛生

? D.注意飲食習慣及營養搭配

? E.視力下降應及時到醫院檢查、治療

二 運動你的眼睛

?望

遠運動

?閉

眼運動

?眼

睛體操

?戶

外運動

第二篇：眼保健知識講座

眼保健知識講座

1、屈光系統有哪些部分組成？

人類的視覺系統具有非常復雜的結構，這種結構特點為人眼對事物的感知提供了極其細微的分辨能力。眼屈光系統包括角膜、房水、晶狀體、玻璃體以及各屈光介面等，另外瞳孔及視網膜與屈光系統密不可分，直接影響成像質量。眼睛要看清外界物體，必須具備三個基本條件：（1）屈光系統完全透明；

（2）成像需要落在視網膜中心凹，其成像清晰并足夠大；

（3）整個視覺分析器，包括視網膜、視神經、大腦皮層等必須功能正常。

2、什么是屈光不正？

近視、遠視、散光和弱視統稱為屈光不正，具有屈光不正的眼睛稱為非正視眼，正常的眼睛稱為正視眼，正常成人的眼軸長度為21.5-23mm。

3、什么是近視、遠視、散光和弱視？

? 什么是近視眼：眼球的屈光能力太強或眼軸延長，致使遠處目標反射的平行光線聚焦在視網膜之前，導致投射到視網膜上的影像模糊不清，這就是近視眼。

? 什么是遠眼：眼球的屈光能力太差或眼軸短，致使遠處目標反射的平行光線聚焦在視網膜之后，導致投射到視網膜上的影像模糊不清，這就是遠視眼。

? 什么是散光：散光因為有柱鏡成分，角膜不平，形不成一個焦點，而是二焦線，二焦線的距離決定了散光的程度，散光一般伴隨著近視或遠視而發生，但也有特例。? 弱視：正式或遠視眼矯正視力達不到1.0的稱為弱視。

?近年來中小學近視率成上升的態勢，我們學校的平均近視率（），近視影響孩子正常的生活和學習。

4、近視眼是怎樣形成的？

內因：指的是近視的遺傳性。

外因：主要包括環境因素和身體素質兩方面。

身體因素方面除遺傳外，主要和營養不良或不合理有關。眼睛在生長發育期間缺乏某種或某些重營養質，使眼球組織變得比較脆弱，在環境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，使前伸而發生近視。多數近視兒童有愛吃零食，挑食，偏食的習慣。他們吃的多是精糧和快餐食品，這些食品中缺乏營養物質或營養物質破環較多。同時他們的膳食中缺乏乳，蛋，奶，魚，肉，雞等優質蛋白食品的粗糧食品。缺乏的食物種類越多，總量越大，近視的發生率越高，近視的程度也越高。

近視的形成與飲食有關系，多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；得了近視后，要多補充維生素A,B族和鈣，鉻，鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加會引起房水，晶狀體透壓改變，使眼軸伸長，也造成近視的發生和發展。

環境因素：青少年學習負擔過重，長時間近距離用眼，讀書或寫字姿勢不正，看電視，打電腦時間過長，環境照明不佳，戶外活動太少，均可導致睫狀肌痙攣，緊張，睫狀肌內血管扭曲變形，微循環不好，形成近視，這就是是形成的主要原因。

5、為什么說青少年發育階段是防治近視的最佳時機？

青春期和青春期之前是防治近視的最佳時機。大多數孩子出生時是輕度遠視眼，隨著發育不斷學習看清周圍的世界，自動調整眼球的狀態。為不能看清遠處和近處的物體，眼球變大，形成正視眼。孩子遠視眼的度數逐年減少，理想的屈光范圍應該停止在0－+0.5屈光度之間。孩子的屈光減少到+0.5屈光度以下就應該提前采取措施，因為眼球正在發育，眼球變長一點點，就成了近視眼。所以，孩子的眼球在發育期容易治療，一旦錯過，眼球定型了就基本很難治療了。

6、學生應該怎樣保護好自己的眼睛？

我國學生的學習任務一直在不斷增加，負荷不斷加重，尤其是每年的考試復習階段，其中中考和高考更是如此。因此這一時期更應注意加倍保護眼睛，防止近視的迅速發生和急劇發展。一般應注意以下幾個方面：（1）環境因素：比重大。

學習用眼：不要長時間距離看書，看書、學習的時候注意保持33厘米的科學距離，且時間不要過長，一般40分鐘左右就要休息一會兒，同時在學習間歇時要多多望遠。

合理采光：閱讀環境光線強弱與近視也有一定的關系，光線太強，剌眼睛，瞳孔收縮，導致眼疲勞。若光線太暗，為了看清書的內容，容易在不知不覺中把書拿得很近，時間稍長，眼睛就會疲勞。一般臺燈的光亮度，調節時由暗逐漸調亮，當距離書本33厘米左右時感覺能清晰、毫不吃力地看清楚書上的小字時，光亮度就基本上合適了。

正確收看電視及使用電腦：電視、電腦的普及，使人的視覺負擔加重。對學習電腦的學生來說，頭部不要與電腦距離過近，不要長時間坐在屏幕前，屏幕不要太亮。并適當地增加戶外活動來調劑生活。否則周圍都是近環境，無法讓眼睛得到充分休息和調整。

（2）合理飲食：缺乏蛋白質和某些微量元素與近視眼的發生、發展也有一定關系，一定要注意飲食的合理搭配。多吃維生素含量高的食物，牛奶或奶制品，可增加鈣元素的補給，少食甜食。

（3）用眼衛生：另外看書寫字時姿勢一定要正確，做到三個一，養成良好的學習習慣。（4）適量運動：體育運動和戶外運動可使眼球內壓下降，有助于預防近視的發生、發展，要做到勞逸結合；

（5）定期檢查視力：視力感覺下降時，應及時采取措施防治，經過驗光后確診為真性近視時，應及時配戴合適的眼鏡加以矯正，并正確使用。配戴近視眼鏡的學生應在3—6個月左右檢查一次視力，以便及時調整，保證良好的矯正視力。

7、當前社會對眼保健的認識有哪些誤區？

眼睛是心靈之窗，人腦80%以上的信息通過眼睛獲得。所以說“要象愛護生命一樣愛護眼睛”?？墒牵F在整個社會對眼睛的保健知識卻存在著嚴重的誤區，主要有以下幾種：（1）“1.0視力沒什么問題，也不影響上課與生活，不用管它”。俗不知，當孩子視力達到1.0時，稍不注意，就很容易下降到0.5以下了。因此，一旦發現孩子視力出現下降趨勢，就應該盡快防治，并預防再度發生近視。

（2）“得近視沒關系，配近視鏡就行了”。當人得了近視之后，近視力提高，而遠視力卻下降了。為了看清遠方的目標，往往需要配戴近視鏡來矯正。但是，剛剛得近視時除個別人外（遺傳因素等），大多都是假性近視（或稱功能性近視、調節性近視），或者有少數人是混合性近視，只要不影響學生在上課時看黑板，一般不用配戴近視鏡。配戴近視鏡必須是真性近視部分的度數，如果得的是假性近視而配戴了近視鏡，那么，假性近視成分可能就很快轉化成真性近視，結果就是自從戴了近視鏡后近視度數不斷發展，而且近視鏡需要終生佩戴，給一生的生活帶來不便。

（3）“近視不能治，產品都是騙人的”。的確，前一段時期，由于一些廠家利用廣告夸大宣傳，致使一些家長產生了“因噎廢食”的心態。實際上，過去許多治療近視的方法，也是有一定的道理，初期也有一些功效。一定要選擇安全、有效、無任何毒副作用的治療方法，只是由于其它所有產品都不能達到“學治同步”，以及治療后會出現所謂的“反彈”現象，就以為產品騙人。這種想法的結果就是耽誤了學生的最佳治療時機，使學生痛苦一生。

8、近視眼的危害

1）、正常生活、學習受影響，將來工作受影響。2）、眾所周知，可遺傳下一代。

3）、高度近視可使眼底發生改變，產生各類并發癥，如斜視、白內障、青光眼，甚至可視網膜脫離，導致失明等。

4）、家庭經濟產生負擔。如度數增加，更換眼境；出現眼疾，醫院就醫等。

9、家長的責任

1）、沒有對孩子視力情況細心觀察，對其重視程度不夠。由于兒童年幼，不能準確地表達自已的感覺，部分眼病又無特殊癥狀，因此，家長要細心觀察，孩子看東西時如果出現一眼瞇縫、挨得很近、怕光、或者歪頭、偏臉等異?，F象，家長就有必要帶孩子就診，以便及早發現弱視、斜視、屈光不正等眼病。

2）、沒有撐握必要的眼保健常識。

3）、沒有定期到專業機構進行檢查。如果有眼病家族史，3周歲前就要接受眼科醫生檢查。對3-6歲的孩子，無論孩子視力好壞，均有必要到眼科門診進行一次全面檢查，有條件者，應定期檢查視力，每3-6個月一次。

（如果需要讓家長拿單到指定地點進行免費檢查）

10、目前流行的眼保健方法及原理

1）、穴位按摩療法：根據中醫理論，通過疏通眼周穴、頭部及周身穴位等經絡，改善眼部微循環，主要防治近視、遠視、散光、弱視。2）、治療儀治療：

視康儀：睫狀肌及眼外肌功能訓練，主要防治內、外斜視； 增視儀、先邁：多色光不同頻率交替閃爍，后像增視法，激活視覺系統，提高視網膜錐體細胞，主要治療近視及弱視。3）、其他方法：

霧視法：分遠霧視與近霧視，遠是用+1.0-1.5DS，近是用+3.00DS的凸透鏡 散瞳：多不被人接受，治療假性近視。

第三篇：眼保健知識講座總結

眼保健知識講座課后總結

眼睛是人類觀察世界的重要器官，是人類溝通外部世界的渠道，眼睛是心靈的窗口。眼睛在生長發育期間缺乏某種或某些營養物質，使眼球組織變得脆弱，在環境因素的作用下，眼球壁的鞏膜容易擴張，使前伸而發生近視。

此次活動由我院公衛人員及婦幼專干保健人員組織、針對小兒出生后視力發育及視力保護等多項課題，對各個村級機構的小兒及家長們進行了眼保健知識的相關講座，讓孩子們及家長們對眼保健知識有了更全面的認識，醫護人員耐心細致的解答健康疑問、解決問題、指導就醫，讓孩子們對我院的醫療優勢有了更深的了解，課后我們醫護人員還為孩子們及家長們進行了免費的健康指導。另外還進行了課前和課后的考試調查問卷，從試卷的前后對比來看家長們的受益匪淺。此次活動也得到了孩子們及家長們的一致好評，紛紛表示此次活動收益良好。

講座總結單位：雀塘衛生院

總結時間

2015年5月5號

第四篇：小學生用眼衛生知識講座

小學生用眼衛生知識講座

一、預防近視必須牢記“六要，五不要” 六要：

（1）讀寫姿勢要端正，眼和書保持30～35厘米（1尺）距離。（2）連續看書1小時后休息片刻，并向遠處眺望。

（3）連續看電視1小時后，休息5～10分鐘，眼與電視屏面距離應為屏面對角線的5～7倍，但不小于2米。

（4）連續操作計算機1小時后，至少休息10分鐘，或做由近到遠的晶體操。

（5）每天保證1小時的戶外活動。通過體育鍛煉，達到提高體質、增強眼調節力的目的。

（6）堅決糾正偏食、挑食等不良習慣，養成合理膳食和膳食平衡等良好習慣。

五不要：

（1）不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字。（2）不要躺在床上或趴在桌上看書。

（3）不要無節制地玩游戲機，每天玩的時間不要超過1小時。（4）不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。（5）不要用太細的鉛筆，寫太細小的字。

二、坐姿要正確

坐時脊柱要挺直，不前傾，不聳肩，不歪頭，前胸不受壓，大腿呈水平，兩足著地，眼與書本距離30～35cm（一尺），筆尖與手指距離一寸，胸與前桌一拳，俗稱“三個一”，并定期調換座位。

三、改善不良學習環境

教室和家庭的采光和照明要符合衛生要求，消除燈的頻閃現象及眩光。課桌椅要符合國家標準，黑板定期刷黑無反光，墻壁定期粉刷。學習用品也不能忽視，如紙張不能太白，印刷字體要清晰等。

四、注意休息

小學生每天睡眠時間需10小時。

五、合理膳食

注意營養，多食蔬菜、海產品、動物肝臟，限制甜食。還要注意維生素A、維生素B1和B2及微量元素硒、鋅、鉻的攝入。

六、做好眼保健操

七、怎樣保護視力

正常眼睛看六米以外的物體時，眼睛不需要調節，只在看近物體時，眼睛才需要調節。距離物體越近，需要的調節力越大，眼睛也就更容易疲勞。比如我們看書時，距離30厘米遠時，眼睛調節力就小一些；而距離小于25厘米時，調節力就急劇上升。少年兒童的眼睛調節力很強，就是離書本幾個厘米，也能看得清。但經常這樣，使眼睛高度緊張，眼神經、肌肉過度疲勞，就可能產生近視。所以，我們看書寫字時，眼睛離書本要有一尺的距離，才能達到保護視力、預防近視的目的。

八、眼睛進了飛蟲、砂子，怎么辦？

眼睛進了飛蟲、砂子時，千萬不要用手揉眼睛，因為砂子很硬，會刮傷眼睛的。砂子進入眼后，眼睛會產生眼淚，這時，自己可以提起上眼皮來回動動，砂子一般會隨著眼淚流出來。若砂子較大，可請別人翻開眼皮，用濕手絹粘出來。如果還不行，則要請醫生檢查治療。

九、維生素A對眼睛的作用。

缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預防和治療干眼病，消除眼睛的疲勞。所以，每天應該讓孩子攝入足夠的維生素A。

第五篇：愛眼廣播稿

“愛眼護眼”廣播稿

怎樣預防近視眼？

適當的閱讀距離：30厘米或以上。

定時給眼睛作適當休息。

在光線足夠的環境下閱讀及工作。

不要在移動環境下閱讀。

適當的看電視電腦距離：

電視屏幕的尺寸6倍或以上。

保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。

眼睛干澀如何處理？

日常生活注意眼保健，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息；辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。

發現眼睛不適，要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。

如何預防紅眼病？

（1）如果發現紅眼病，應及時隔離，所有用具應單獨使用，最好能洗凈曬干后再用。（2）要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

（3）患紅眼病時除積極治療外，應少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。

眼睛內有異物如何處理？

不要使勁揉眼睛，沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結膜囊內、角膜淺層的異物或堿等學物質，沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。在堿學燒傷的急救時甚至可用自來水或河水，將面部侵入水中，拉開眼瞼搖動頭部或連續做睜眼、閉眼動作數十分鐘。

戴隱型眼鏡可不可以睡覺？

不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睜眼時角膜氧供主要來自大氣，閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結膜血管，只占睜眼時的113,故此時再戴隱形眼鏡，易致角膜缺氧。

養目平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。

極目 早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數次，然后再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。

熨目 每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時眼晴會感到有一股暖流。如此反復數次，可通經活絡，改善眼部血液循環。浴目以熱水、熱毛巾或蒸

汽熏浴雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水溫后再以藥水洗眼，有清熱明目之功。

運目 站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。補目中醫認為，肝開竅于目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以臟補臟，因此多吃動物肝及睛，可有效地保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以經常食之。

讓孩子多食一些健脾養胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發生發展，應適當控制甜食，經常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。2014.9.26篇二：《科學用眼,愛眼護眼》廣播稿 科學用眼，愛眼護眼

開頭語

甲：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環。乙：留住一陣清風，播撒出希望的明天。甲：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。乙：帶走一絲煩惱，讓快樂與我們同行。甲：敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好！乙：——電視臺又和大家見面了。甲：我是主持人——。乙：我是主持人——。甲：本期節目的主題是《科學用眼，愛眼護眼》，歡迎大家收看。

專題介紹

甲：夷，——，你知道6月6日是什么日子嗎？

乙：恩，讓我想想，你還別說，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平時從不把自己的眼睛當回事，當然不會知道了，知道嗎？6月6日是全國愛眼日。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。乙：你真是比我用心，不過，我知道，眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗?，F在的我們正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼睛的養護尤為重要，如果不注意用眼衛生，不合理地使用眼睛，就很容易發生近視。

甲：你知道？當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據調查，在視力低下中近視所占比例小學生50％60%，也就是說，近視的患者已經越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

乙：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

甲：大多數近視都與自己的用眼衛生有很關，例如，寫字姿勢不正確，很多同學有躺在床上看書的習慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網的同學，離屏幕很近，又不注意采取適當的保健措施，使眼睛疲勞，視力下降。

乙：因此，預防近視是保護學生視力的核心。那你有沒有一些預防近視的好方法呢？ 甲：有啊，今天就為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。

首先，要養成良好的用眼習慣，做到“三要”： ①讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

②連續看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

③要認真做好眼保健操。

乙：其次，要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”：

①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。②不要在走路、乘車或吃飯時看書。

③不要躺在床上看書。

甲：最后，為了更好地保護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補充一些含維生素a多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。另外、經常檢查視力，以便及早發現近視，采取相應措施予以矯正。

乙：哇,太好了，同學們，讓我們保護眼從現在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。

成語故事

甲：下面讓我們一起進入《成語故事》。乙：今天給大家講的成語故事是“望梅止渴”，有一年夏天，曹操帶兵打仗，將士們走了很長時間都沒有水喝，非?？诳?，可周圍一點水都沒有，怎么辦呢？曹操心眼多，心想：這樣下去可不行。于是他站在一個很高的地方對將士們大聲說：“這條路我走過，前邊不遠的地方有一大片梅林，梅子又多又大，我們趕快去那里去吃梅子吧。”其實根本沒這檔子事，可大家聽曹操這么一說，馬上都想到梅子的酸味，人人嘴里都不覺流出不少口水。大家一下子都不覺得渴了，于是都很積極地往前走，盼望馬上就能吃到梅子。最后大伙終于走出了這片大荒原，趕到了目的地。

甲：這個故事用來比喻某種愿望無法實現，只能用幻想或大話來自我安慰。

好書推薦

甲：好書，能使你暢游瑰麗多姿的知識海洋。

乙：好書，能帶你去探索古今中外的趣事奇談。

甲：下面讓我們一起進入“好書推薦”欄目。

乙：今天向大家推薦的是《小兵張嘎》，《小兵張嘎》是當代著名作家徐光耀的代表作。這部作品自1961年發表至今，已經四十多年了。小說和電影中的“張嘎”，因其“英氣”與“嘎氣”，已成為新中國幾代人童年記憶中的最燦爛的一部分。本故事主要講述了小嘎子在老鐘叔，老羅叔，區隊長，奶奶的引導下，成為一名名副其實的八路戰士的過程。

動漫天地

甲：與你一起回顧最經典的動漫，與你一起關注最新鮮的動漫。

乙：下面讓我們進入《動漫天地》欄目。

結束語

甲：時光如梭，轉瞬間一個學期就要結束了。期末考試一天天臨近，在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升入更高的年級，大家準備好了嗎？

乙：讓我們努力學習、刻苦拼搏，認真復習、認真總結，我相信，只要我們堅持不懈的努力，就一定能取得令人滿意的成績。

甲：最后，祝同學們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績。

乙：同學們，時間過得真快！——電視臺又要與大家說“再見”了！

甲：歡迎大家下次繼續收看。再見！

乙：再見！篇三：“愛眼護眼”廣播稿4 “愛眼護眼”廣播稿

眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體—— 春天的“滿園桃李鬧春風”、“百般紅紫斗芬菲”，需要我們用眼睛去看。

夏天的“樓臺倒影入池塘”、“映日荷花別樣紅”，需要我們用

眼睛去看。

秋天的“黃梅時節家家雨”、“青草池塘處處蛙”，需要我們用

眼睛去看。

冬天的“千樹萬樹梨花開”、“月中霜里斗嬋娟”，需要我們用

眼睛去看。人的悲歡離合，月的陰晴圓缺；

人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結構對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎。還有白云流動，鳥兒飛翔，花兒綻放??都需要我們用眼睛去看。

眼睛不僅可以向自然汲取情感，也可以向自然傳遞情感。

眼睛是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的形象大使。世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價值。試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會怎樣？一切美好的東西都會與你失之交臂。因此，我們要愛護我們的心靈之窗。

愛眼護眼，斷章取義，即“愛”、“護”。

愛眼，首先要找準癥狀，對癥下藥，要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規范用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國眼睛近視的人數已達50%，這是一個多么驚心而又發人深省的數字。愛眼，要在眼睛沒有受到傷害前“先發制眼”，要從根本上預防眼睛近視。首先，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一市尺；其次，連續看書一小時左右，要休息片刻，或

向遠處眺望一會兒。另外，我們還要調節好學習的自然環境。我們要 愛惜眼睛，要把它當作自己的生命一樣珍惜。

護眼，眼睛近視概率頻頻向上，護眼工作迫在眉睫，不容樂觀。護眼，既要愛護眼睛，又要預防眼睛的進一步近視。另外，要按時讓眼睛休息，必要時佩戴眼鏡加以矯正。在平時的學習生活中，要認真做眼保健操，做好每一步護眼工作。愛眼護眼就要做到愛和護的有效結合，既治標又治本，從而讓自己的眼睛永遠綻放心靈之窗的光彩，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩。

朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝?！?愛眼護眼，從現在做起，從我做起，未為晚矣。2014.10.28篇四：“愛眼護眼”廣播稿2 “愛眼護眼”廣播稿

開頭語

甲：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環。

乙：留住一陣清風，播撒出希望的明天。

甲：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。

乙：帶走一絲煩惱，讓快樂與我們同行。

甲：敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好！

乙：——電視臺又和大家見面了。

甲：我是主持人——。

乙：我是主持人——。

甲：本期節目的主題是《科學用眼，愛眼護眼》，歡迎大家收看。

專題介紹

甲：夷，——，你知道6月6日是什么日子嗎？

乙：恩，讓我想想，你還別說，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平時從不把自己的眼睛當回事，當然不會知

道了，知道嗎？6月6日是全國愛眼日。1996年，國家衛生部、國家

教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活 動列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。乙：你真是比我用心，不過，我知道，眼睛是心靈的窗戶，是人體中

最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。現

在的我們正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼睛的養護尤為重要，如果不注意用眼衛生，不合理地使用眼睛，就很容

易發生近視。

甲：你知道？當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據調查，在視力低下中近視所占比例小學生50％60%，也就是

說，近視的患者已經越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。乙：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

甲：大多數近視都與自己的用眼衛生有很關，例如，寫字姿勢不正確，很多同學有躺在床上看書的習慣，看書累了也不及時休息，還用臟手

去揉眼睛。特別是愛看電視或上網的同學，離屏幕很近，又不注意采

取適當的保健措施，使眼睛疲勞，視力下降。

乙：因此，預防近視是保護學生視力的核心。那你有沒有一些預防近

視的好方法呢？

甲：有啊，今天就為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。

首先，要養成良好的用眼習慣，做到“三要”： ①讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與

書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖

保持一寸距離。

②連續看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺

望，也可以到室外活動活動，放松放松。

③要認真做好眼保健操。

乙：其次，要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”：

①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。

②不要在走路、乘車或吃飯時看書。

③不要躺在床上看書。

甲：最后，為了更好地保護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平

時可多補充一些含維生素a多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃

和動物的肝臟等。另外、經常檢查視力，以便及早發現近視，采取相

應措施予以矯正。

乙：哇,太好了，同學們，讓我們保護眼從現在做起，愿大家都有一

雙健康、明亮的眼睛。

成語故事

甲：下面讓我們一起進入《成語故事》。

乙：今天給大家講的成語故事是“望梅止渴”，有一年夏天，曹操帶

兵打仗，將士們走了很長時間都沒有水喝，非?？诳?，可周圍一點水

都沒有，怎么辦呢？曹操心眼多，心想：這樣下去可不行。于是他站

在一個很高的地方對將士們大聲說：“這條路我走過，前邊不遠的地

方有一大片梅林，梅子又多又大，我們趕快去那里去吃梅子吧?！逼?/p>

實根本沒這檔子事，可大家聽曹操這么一說，馬上都想到梅子的酸味，人人嘴里都不覺流出不少口水。大家一下子都不覺得渴了，于是都很

積極地往前走，盼望馬上就能吃到梅子。最后大伙終于走出了這片大

荒原，趕到了目的地。

甲：這個故事用來比喻某種愿望無法實現，只能用幻想或大話來自我安慰。好書推薦

甲：好書，能使你暢游瑰麗多姿的知識海洋。

乙：好書，能帶你去探索古今中外的趣事奇談。

甲：下面讓我們一起進入“好書推薦”欄目。

乙：今天向大家推薦的是《小兵張嘎》，《小兵張嘎》是當代著名作家

徐光耀的代表作。這部作品自1961年發表至今，已經四十多年了。小說和電影中的“張嘎”，因其“英氣”與“嘎氣”，已成為新中國幾

代人童年記憶中的最燦爛的一部分。本故事主要講述了小嘎子在老鐘

叔，老羅叔，區隊長，奶奶的引導下，成為一名名副其實的八路戰士的過程。

動漫天地

甲：與你一起回顧最經典的動漫，與你一起關注最新鮮的動漫。

乙：下面讓我們進入《動漫天地》欄目。

結束語

甲：時光如梭，轉瞬間一個學期就要結束了。期末考試一天天臨近，在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升入更高的年級，大家準備好了嗎？

乙：讓我們努力學習、刻苦拼搏，認真復習、認真總結，我相信，只

要我們堅持不懈的努力，就一定能取得令人滿意的成績。

甲：最后，祝同學們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績。

乙：同學們，時間過得真快！再見！2014.6.18篇五：全國愛眼日廣播稿范文四篇

全國愛眼日廣播稿范文四篇

全國愛眼日廣播稿范文四篇

小編寄語：下面是小編為大家整理的全國愛眼日廣播稿范文，供大家參考。

篇一

播放歌曲：《光明之歌》

甲：敬愛的老師

乙：親愛的同學們 合：大家中午好!甲：我是主持人**。

乙：我是主持人**。丙：我是特邀嘉賓**，丁：我是特邀嘉賓** 甲：紅領巾廣播又和大家見面啦!乙：今天由我們402中隊進行本次播音。

甲：剛過去的六月一日，全校同學在老師們的帶領下度過了一個愉快的兒童節

乙：是啊，學校組織的經典朗誦真精彩，看得我們都羨慕不已，班級的活動也很有趣，大家都其樂融融。

甲： 6月1日后，緊接著又是個重要節日，那就是6月6日世界愛眼日。

乙：今天我們廣播的主題就來“愛眼，護眼，珍惜美好生活”!甲：俗話說眼睛是心靈的窗戶，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。

乙：每當春暖花開，春姑娘邁著輕盈的腳步，為翠綠的山岡點綴上絢麗多彩的顏色：米黃、粉紅、天藍、淡紫??柳枝在清風里搖曳，伴著小溪銀鈴般悅耳動聽的流水聲，飄起雪白的蒲公英，展開一幅絕美的春季風景畫。

甲：這五彩繽紛、多姿多彩的春天，比起彌漫寂寞和可怕氣息的漆黑，不知絢麗了多少。而眼睛，我們那美麗的雙眸，就好比心靈的窗戶，如果關閉它，這些動人的景色就將永

遠和我們告別，漸漸遠去、遠去，消失得無影無蹤。

乙：我們作為明眼一族，領略著大好江山的美麗風光，欣賞著五彩斑斕的大千世界，觀看著生機勃勃的綠樹紅花，那粉嫩嫩的桃花，那香飄飄的丹桂，那綠油油的爬山虎，那白皚皚的雪花，那一片片廣闊的山野草原，無時不在撥動著我們的心弦。

甲：在我們迷醉的同時，又有多少人，為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布，繞著晨霧，罩著似有似無的輕紗，擋著他們觀察世界的視線。那是因為他們的眼睛近視了。

甲：近視讓我們看不清事物，讓我們無法真實地欣賞大自然的美，近視會影響我們的學習、影響我們的生活乃至影響我們今后的工作。

乙：下面請聽**為我們講述的一則故事。

冬冬的故事

冬冬的班上有許多近視眼，戴著眼鏡。冬冬呢他很調皮。常常捉弄同學，給戴眼鏡的同學起綽號什么“四眼雞啦!四只眼啦!”怪難聽的。同學們都很反感他，說： “總有一天，你也會戴眼鏡的!神氣什么?”冬冬頭一昂，滿不在乎的說：“哼!我才不會呢!”第三節課前，做眼保健操了，大家隨著音樂認真地做操，可冬冬呢，他一會兒東張西望，一會兒嘲笑做眼保健操的同學，甚至還拿別人的眼鏡玩耍。寫作業時，他老喜歡趴在桌子上，就像細細的脖子承受不住腦袋的重量似的。走在回家的路上，冬冬邊走邊看漫畫書，有同學說他，他卻說：“我愿意，你管的著嗎?這樣舒服。要不，你也試試?”說的人也只好由他去了。過了不久，冬冬老覺得看不清楚黑板上老師寫的字，他也沒有放在心上。有一天，他和媽媽走在路上，無意一抬頭，看見前方有個阿姨抱著只小狗走過來，冬冬就對媽媽說：“媽媽，快看!阿姨抱的小狗好可愛哦!”冬冬的媽媽奇怪的看著他，說：“兒子，你怎么哪?再看看，那到底是什么?”冬冬走近一看，天啦!阿姨抱的是一個可愛的小孩呢!看到阿姨惱怒的神態，冬冬落荒而逃。還有一次，冬冬和同學上學時，冬冬指著前面說：“快看，那兒有一只白色的小鳥在馬路上亂跑，多危險!”同學用像看見鬼似的眼神看著他：“拜托，老兄。那不是一個塑料袋被風刮著跑嗎?”!冬冬經歷了兩次尷尬的事之后，才真正意識到自己也成近視眼了。星期天，媽媽帶冬冬去配了眼鏡，戴上眼鏡，冬冬心里真不是滋味。星期一，冬冬鼓足了勇氣才走進教室，同學們一看，哈哈的笑了起來，有的人說：“冬冬，你怎么也成四只眼啦?”有的人說：“你不是說你不會戴眼鏡嗎?怎么就戴上了呢?”聽著同學們的嘲笑，冬冬恨不得有個地縫鉆進去!唉!早知有今日，又何必由當初? 從此，冬冬再也不敢嘲笑別人了，做眼保健操可認真了，寫作業時坐的端端正正的，也不走在路上看書了。

甲：同學們，聽了冬冬的故事，你是不是從他的身上受到了很多啟發呢? 乙：下面再聽聽由**帶來的幾則關于近視的笑話。話說有一個近視眼的人和一個高度近視眼的人在公共汽車上相遇了。近視眼的人手里拿著一捆枕頭里的棉花，高度近視眼的人手里拿著一只老母雞。高度近視眼的人說：“這么大的人了還吃棉花糖，也不嫌羞人!”近視眼的人瞧了瞧，鼻子里哼了一聲：“瞧你那熊樣，還玩老鷹呢!”

甲：《名畫》

甲：聽了這幾個笑話，讓我們忍俊不禁。

乙：可有些同學或許會笑不起來，因為他們已步入近視的行列了。這也是令我們擔擾的地方，因為小學生近視已是一個社會問題。

甲：為什么會是個社會問題呢?據說當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據調查，在視力低下中近視所占比例小學生達50%～60%，也就是說，近視的患者已經越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

乙：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢? 甲：其實，大多數近視都與自己的用眼衛生有很關，例如，寫字姿勢不正確，很多同學有躺在床上看書的習慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網的同學，離屏幕很近，又不注意采取適當的保健措施，使眼睛疲勞，視力下降。乙：因此，預防近視是保護學生視力的核心。那你有沒有一些預防近視的好方法呢? 甲：有啊，今天我就為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。首先，要養成良好的用眼習慣，做到“三要”： ①讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

②連續看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

③要認真做好眼保健操。

在這里，提醒同學們，眼操要認真做哦，要不然你也會鬧出像上面的笑話來。

乙：預防近視，科學用眼的第二個方面，要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”：

①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。

②不要在走路、乘車或吃飯時看書。

③不要躺在床上看書。

最后，為了更好地保護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補充一些含維生素a的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。

甲：另外、經常檢查視力，以便及早發現近視，采取相應措施予以矯正。

乙： 所以啊，也提醒那些已經近視的同學，不要放棄，從現在開始，做到用眼衛生，保護你的眼睛。如果任由近視發展下去，成為真性近視，就沒機會矯正了。甲：說的太好了，同學們，你們記住了嗎?讓我們保護眼睛從現在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛，擁有一個美麗繽紛的世界。

乙：時間過得真快，最后我們送給大家一首快板《愛眼歌》

播放音樂，快板《愛眼歌》(一)大眼珠，亮晶晶，全靠眼睛來傳情。

愛媽媽，愛爸爸，還愛爺奶一家親。

同學們!我們都是好朋友。(二)端正坐，寫好字，胸脯離桌兩拳頭。

左旋眼，右旋眼，有空就來旋眼珠。

同學們!保護眼睛靠自己。(三)搓熱掌，敷雙眼，遠望前方綠樹陰。

躺在床上不看書，傷了眼睛視力降。

同學們!良好習慣要養成。(四)航天員，天空轉，不戴眼鏡視力好。

常鍛煉，體質強，念好書天天向上。

同學們!長大乘船游天宮。

合：本次播音到此結束，感謝大家的收聽，再見。

篇二

甲：親愛的隊員們

乙：敬愛的老師們

甲：大家下午好！**中心小學紅領巾廣播又準時和大家見面了。乙：付出一份真誠，打造愛的世界。

甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

乙：我是播音員。甲：我是播音員。今天播送的主題是：愛護我們心靈的窗 戶——眼睛 乙：眼睛是人們心靈的窗戶.清晨,我們睜開雙眼迎來了嶄新的一天.走出家門,我們看到了東方冉冉升起的朝陽,看到了絢麗多姿的朝霞.傍晚,我們背著書包回家,見到了西邊天空瑰麗的晚霞.甲：我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅,我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游,我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山,見證祖國的日新月異.乙：而我們現在正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼睛 的養護尤為重要，如果不注意用眼衛生，不合理地使用眼睛，就很容易發生近視。甲：你知道？當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據調查，在視力低下中近視所占比例小學生50％～60%，也就是說，近視的患者已經越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

乙：因此，1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。