第一篇：讓我們在專業成長中享受完整的職業幸福

讓我們在專業成長中享受完整的職業幸福

——聽許澤能“被動發展到主動學習”有感

幸福是什么？學者們這樣說：幸福是一種感受，是一種心理狀態，是一種源自內心深處的平和與協調，是對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續久遠的心情。但曾幾何時，作為教師的你踏進校園，孩子們一聲聲清脆的問好已無法舒展你緊鎖的雙眉；作為教師的你走進教室，同學們婉轉悠揚的誦讀已難以激起你心靈的共鳴；作為教師的你端坐辦公桌前，以一句“這點小事也來煩我”打發滿含委屈來求助的學生……我想說的是，作為教師的你，作為教師的我，幸福嗎？答案是顯而易見的。是什么阻擋我們尋求幸福的步伐？我問作為教師的你，作為教師的我？是從六年級的教學到一年級的教學跨度太大；缺少成就感；工作負荷太重，我可以為自己找到不幸福的N種理由。就在這N種理由當中，我真覺得自己越來越不幸福了。

而許澤能老師今天在他的講座“被動發展到主動學習”當中提到了這么一句話：在專業成長之中享受完整的職業幸福。這句話，讓陷入迷茫的我找準了方向。因為，就如，許澤能老師所談到的一樣，我在被的狀態當中太久了：被讀書，被研究，被展示，包括現在的被寫作，在這一系列“被”后，也感覺自己的教學專業水平提升了，也曾感覺到自己的工作中找到幸福了，但是幸福是短暫的，當達到一定的程度的時候，就進入了所謂的高原期，停滯不前了。這樣的被發展后，淡化了我作為老師的主體意識，消解了我的進取心態，曾經的種種關于教學上的，關于班主任工作上的諸多想法也在瑣碎的雜事中淡忘了。當我想停下來的時候，卻發現我的學生不一樣了，教學觀念也在不停的更新了，不學習，自己感覺到工作被動，工作被動了，何來的幸福感呢？

要想在專業成長中享受完整的職業幸福，看來首先得調整自己的心智模式了，當許澤能老師讓我們在本子上，讓我們寫下三個不得不的時候，我寫得卻是：不得不面對學生和家長，不得不寫文章，不得不繼續我的工作。從我當時寫下的三個不得不上可以看出自己的心態是該調整了。這樣的心態像霧霾一樣遮擋了照進心靈的陽光。當我們換一種想法的時候，真的感覺到自己輕松多了。我愿意面對自己的學生、家長，我愿意寫一些文章，我愿意繼續我的工作。因為，我的學生與家長讓我收獲的是我的社會存在感；當我寫下一篇篇論文而獲獎的時候讓我有了成就感；當我作為一名人民教師的時候，有一種自豪感。那為什么，不一樣的心態，差別這么大呢？當我們在想自己到底是不是幸福的時候，其實調整自己的心態已經是幸福的了。原來答案就是這么簡單，幸福也就是這么簡單！既然不能改變處境，就改變心態吧！那么就是像許澤能老師所談到的那樣：變被動發展到主動學習吧！首先，主動尋求解決的辦法，樹立積極的人生觀和向上的工作態度，把當教師看作是自己的事業，而不僅僅是謀生的手段，用一顆平常心來對待現實，用愛去工作。其次是積極行動，主動出擊，努力提高自己的耐壓能力，加強身體鍛煉，變壓力為動力，把壓力看作是人生的一個個挑戰。再次是不斷學習，提高專業水平和工作能力以勝任不斷變化的工作需求，并在教學工作中不斷總結和反思，遇到困難時要及時調整自己，改變策略。第四是當出現一些不愉快的經歷和受到不平的待遇時，要合理宣泄，減輕思想包袱，善于調整自己的心態，只要相信自己是優秀的，你就是優秀的。

在這一句句話當中，心靈的霧霾漸漸散開，我想，幸福的種子就種在自己的心里，你給心靈溫暖種子就發芽、生根、開花、結果啦！那么就讓我們在專業長成之中享受完整的職業幸福吧！那么使課堂、學校成為我和我的學生們生命成長的幸福樂園還遠嗎？

樂山藝術實驗學校：汪犀

2015.1

第二篇：讓我們在幸福中成長

讓我們在幸福中成長

——看《開學第一課》有感

張家港市市一中初二（10）班李夢

幸福是什么?在我看來幸福就是和爸爸媽媽一家人開開心心的生活在一起，直到我看了今年的《開學第一課》，我才對“幸福”有了更深層次的體會。

幸福是什么？幸福是努力。你付出的越多，你收獲的幸福就越多。我們現在正處在非常關鍵階段，我們所能提升自己的就只有努力。付出多了，到時的我們一定是幸福的。就像一首歌里唱的“汗水總是流在淚水之前，笑容最后才出現。”今天的我們是努力的，明天的我們必是幸福的。

幸福是什么？幸福是自信。我們要相信自己，相信自己是重要的。自信的力量是巨大，它能使失去雙腿的人，用手支撐著，很自信的發表演講。收到一份任務時，即使它真的比較困難，我們也應該抱著自信的態度對自己說：“我相信，我能行！”它會給你帶來不少動力的。

幸福是什么？幸福是創新。有了創新，才會有進步。節目里有句話說的好“當我們再次做以前做過的事時，一定要有不一樣的東西。”這才是創新。一沉不變雖輕松，但有創新的事物才是最好的。

幸福是什么？幸福是感恩。被稱為“最美女孩”的孟佩杰感動了我。她在5歲那年就失去了雙親，成了孤兒，后來被養母劉芳英收養，他們一家三口生活得很幸福。但是，這種生活只持續了3年，小佩杰8歲那年，養母得了重病，癱瘓在床，禍不單行，她的養父也棄他們

而去。就這樣小佩杰身上挑起了一副沉重的擔子。她每天很早就起床了，服侍完養母之后又匆忙的趕去上課，中午又要趕回家為養母做飯，有時候回來晚了，連飯也不吃了。這樣的生活，她一直堅持了12年。做為人家的子女，我們有什么理由不去好好孝敬父母呢，我們的生命是他們給的，我們的家是他們給。父母給我們的愛是無止境的，這種甚至可以超越生死。對于這么偉大的愛，我們為什么不能給予一點點的回報呢?這個回報也許很簡單，也許只是一個讓他們滿意的分數，也許只是一頓自己親手做的菜，也許只是一次心與心的交流。

幸福是什么？幸福就是寬容。幸福是什么？幸福就是關愛。幸福是什么？幸福就是成長······對于幸福的定義，每個人都有不同的答案。未來幸福的答案，將由我們來填寫。

第三篇：在成長中享受教師的職業幸福

在成長中享受教師的職業幸福

下午,去本市一所學校給教師做了一次培訓,主題是《在成長中享受教師的職業幸福》。對于這個問題，我主要從以下方面進行的：

一、對幸福的理解

提問：您對幸福的理解是什么？

1.幸福是一樂觀的、積極的人生信念，它是穩定人格特質。幸福與外在環境的關系

幸福與財富 幸福與年齡 幸福與婚姻 幸福與學歷

幸福與性別 幸福與社交 幸福與信仰 有什么樣的關系？

教師的幸福是什么呢？

我們說只有幸福的教師才能培養出幸福的學生，教師是一種知識轉化與智慧增值的職業，是一種心靈浸潤與人性化的職業。對于教師而言，幸福更具有特殊的意義。而教師的幸福是教師在教育場景中自身需要得到滿足后的一種感受（包括心理的與物質的），是教師在自己的教育工作中自由實現目己的職業理想的一種教育主體生存狀態。教師的幸福也稱教育幸福。

2.教師的職業幸福感

幸福是一種美好感受，是一種積極心態,是一種快樂習慣,是一種價值追求。幸福感是一個人在物質、精神和心理上的需求得到滿足時或逐步實現既定目標過程中內心積極而快樂的情感體驗和自我超越的使命感。教師職業幸福感就是指教師在教育活動中，自我需要得以滿足、個人潛能得以發揮、職業理想得以實現所獲得的持續的個人體驗。即教師在教學中獲得的專業滿足感、成就感、快樂感和使命感。幸福感不僅關系到自身的身心健康，還關系到學生的成長進步與學校的整體發展。

二、影響教師職業幸福感的因素

我認為教師素質是影響教育質量，影響教師職業幸福的主要因素之一。

所謂教師素質，就是教師在教育教學活動中表現出來的、決定其教育教學效果、對學生身心發展有直接而顯著影響的心理品質的總和。

我們認為，教師素質在結構上，至少應包括以下成份：教師的職業理想、教師的知識水平、教育觀念、教師的教學監控能力，以及教師的教學行為與策略。

1.職業理想。職業理想是教師獻身于教育工作的根本動力

2.教師的知識結構

“教師的教學活動是一種認知活動。”教師知識分為三個方面，即教師的本體性知識、實踐性知識和條件性知識。

教師的本體性知識（subject-involved knowledge）是指教師所具有的特定的學科知識，如語文知識、數 學知識等，這是人們普遍熟知的一種教師知識。教師扎實的本體性知識是其取得良好教學效果的基本保證。

教師的實踐性知識（practical knowledge）指教師在面臨實現有目的的行為中所具有的課堂情景知識以及與之相關的知識，或者更具體地說，這種知識是教師教學經驗的積累。（教學智慧或教學機智），一般來說，實踐知識隨著教師教齡的增長而增長。

教師的條件性知識（conditional knowledge）是指教師具有的教育學與心理學知識。有著豐富的教育學和心理學知識，且能有效、靈活地運用到教育教學和班級管理中，不但有助于提升教師的實踐知識，同時也是教師感受到教師職業帶給自己職業幸福的源泉之一。

此外還有教師的文化知識。即要求教師要博采眾長。我們說，很多教師之所以能博得學生的喜愛，其關鍵在于教師有著淵博的知識，從一定意義上講，越是知識淵博的人往往贏得學生的信賴和愛戴，因為教師豐富的文化知識，不僅能擴展學生的精神世界。而 且能激發他們的求知欲。所以作為教師一定要重視學習，豐富知識的知識體系。

3.教師的教育觀念

教師的教育觀念是其從事教育工作的心理背景。

做個小游戲：

前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說，“一人好教師意味著什么？首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個孩子都能夠成為一個好人，善于跟他們交朋友，關心孩子的歡樂與悲傷，了解孩子的心理，時刻都不忘記自己也曾經是個孩子。”時刻不忘記自己是孩子的老師，必然和孩子心心相印，而且每天都會生活在被童心感動的情懷中，生活在感動中就是一種幸福。

在教師的教育觀念中，一個重要的問題就是教師的教育效能感.說道教育效能感,主要指教師的自我效能能感。

教師自我效能感這個概念是20 世紀70 年代美國心理學家班杜拉提出來的。自我效能是指個人對自己在特定情境中是否有能力去完成某個行為的期望,它包括結果預期和效能預期兩部分。所謂結果預期是指個體對自己某種行為可能導致什么樣的結果的推測,而效能預期則指個體對自己實施某行為的能力的主觀判斷。班杜拉進而指出,自我效能的高低會對行為的選擇、努力及堅持程度、情緒的激起與成就表現等產生直接或間接的影響。

教師的自我效能感是指教師相信自己有能力對學生的學習產生積極影響的一種知覺和信念。它影響著教師對所從事職業的主動性和積極性、對教學工作的關注和投入程度以及在遇到困難時克服困難的堅持程度。

教師自我效能感的影響因素

教師自我效能感的形成和發展受各方面因素的影響,綜合國內外的研究成果,可以把影響教師自我效能感的因素概括為三個方面。

(1)個人因素。性別、學歷、教齡、教學能力、人格特質等因素是影響教師自我效能感的重要的個人因素。研究發現,學歷因素是獨立影響教師自我效能感的唯一教師特征變量,即那些學歷較高的教師有更強的自我效能感,他們更相信自己有能力激發學生的學習動機,教好任何學生。

教師本身能力不足是造成教師低效能感的主要原因。高能力的教師在教學上表現得駕輕就熟而能夠自我肯定;反之,低能力的教師則對教學充滿不確定感、挫折和恐懼。

(2)學校因素。學校氛圍是影響教師態度和行為的重要因素之一。

師生關系、學校風氣和教育工作提供的發展條件等三因素對教師的教學效能感具有獨立的、顯著的影響;而學校的支持系統和教育工作提供的發展條件則對教師的一般教育效能感具有獨立的、顯著的影響。

(3)社會因素。社會結構對教師自我效能感的形成可能具有深遠的影響。

4.教學監控能力

指教師為了保證教學的成功、達到預期的教學目標而在教學的全過程中,將教學活動本身作為意識的對象,不斷地對其進行積極主動的計劃、評價、反饋、控制和調節的能力。

5.教學行為與教學策略

實質上也是教師教育觀念的體現，也是教育能力的體現。一般來說，一個教師的教育觀念越先進，教育能力越強，他駕御課堂的能力越強，越能感受到教育帶給自己的快樂與幸福。所以，教師要加強研究，不斷提高自己的能力。享受課堂帶給自己的快樂。這是教師職業幸福的體現。

教育的真義是使人幸福。教師應當理直氣壯的追求自己的人生幸福，教師從事自己的職業活動不只是為學生成長所作的付出，不只是別人交付任務的完成，同時也是自己生命價值和自身發展的體現，就是追求幸福的過程。

三、教師的職業幸福感的體現

教師是一種社會角色，肩負著一定的社會責任和歷史使命，而教師的社會責任和歷史使命最樸素的概括就是教書育人，因此，盡管教師的幸福與其他因素有關，但教師的幸福主要體現在教書育人的過程中。體現在如下四個方面：

1.教師的幸福感來自教育教學的工作。

教育是教師的生命，課堂教學是教師基本的生活方式，是教師生命價值的體現。

2.教師的幸福感來自學生的成長與發展。

教師最大的幸福，就是看到學生的成長，在學生的進步與對社會的貢獻中體會到一種他人無法達至的快樂。

教師從自己獨特的工作對象——學生身上看到自己的勞動成果，進而本驗到精神上的無限幸福。學生的學業進步、道德成長、個性萌發，桃李滿天下，便成了教師最大的幸福。

3.教師的幸福感來自教師的專業成長。

教師應該在自己的專業發展過程中積極創造幸福和享受幸福。這種發展不僅意味著教師教育能力的強，而且還是教師個人整體素質的發展，而發展本身就能帶給人幸福感。

4.教師的幸福感來自教師的教育研究

蘇霍姆林斯基認為：“如果你想教師的勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調乏味義務，那你就應當引導每一位教師走上從事研究的這條幸福道路上來。”幸福是一種主觀感受，教師能否獲得職業幸福感需要一種能力，需要職業境界，這就依賴于教師是否從事教育教學研究，是否樹立“教師即研究者”的專業發展理念。

四、談談教師的健康

健康是革命的本錢，健康的身體是我們創造人生，享受生活的物質基礎，事業誠可貴，健康價更高。身體是1，其他的都是0，沒有1，再多的 0 也還是 0。“身體是革命的本錢。”如果你熱愛你的職業，那么，請你每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

——懂得休閑，張弛有度。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊，但還得學會舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚會、喝茶、旅游。

同時，精神的幸福也應該建立在身心健康的基礎上。教師只有擁有健康才能更好的創造生活、享受生活。

根據聯合國世界衛生組織（WHO）的定義，心理健康不僅指沒有心理疾病或變態，不僅指個體社會生活適應良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發揮，亦即在一定的客觀條件下將個人心境發揮成最佳狀態。

教師心理健康的標準

教師群體的心理健康標準既包含一般的心理健康標準的共性，同時也體現出教師職業的特殊性。根據我們的研究與認識，教師心理健康的標準至少應包括以下幾點：

1.對教師角色的認同。

對教師角色認同，勤于教育工作，熱愛教育工作。能積極投入到工作中去，將自身的才能在教育工作中表現出來并由此獲得成就感和滿足感，免除不必要的憂慮。

2.良好和諧的人際關系。

具體表現在：（1）了解彼此的權利和義務，將關系建立在互惠的基礎上，其個人思想、目標、行為能與社會要求相互協調；

（2）能客觀地了解和評價別人，不以貌取人，也不以偏概全；

（3）與人相處時，尊重、信任、贊美、喜悅等正面態度多于仇恨、疑懼、妒忌、厭惡等反面態度；

（4）積極與他人做真誠的溝通。教師良好的人際關系在師生互動中則表現為師生關 系融洽，教師能建立自己的威信，善于領導學生，能夠理解并樂于幫助學生，不滿、懲戒、猶豫行為較少。

3.能正確地了解自我、體驗自我和控制自我。

對現實環境有正確的感知，能平衡自我與現實，理想與現實的關系。在教育活動中主要表現為：

（1）能根據自身的實際情況確定工作目標和個人抱負；

（2）具有較高的個人教育效能感；

（3）能在教學活動中進行自我監控，并據此調整自己的教育觀念，完善自己的知識結構，作出更適當的教學行為；

（4）能通過他人認識自己，學生、同事的評價與自我評價較為一致；

（5）具有自我控制、自我調適的能力。

4.具有教育獨創性。在教學活動中不斷學習，不斷進步，不斷創造。能根據學生的生理、心理和社會性特點富有創造性地理解教材，選擇教學方法，設計教學環節，使用語言，布置作業等。

5.有效地控制調節情緒

在教育活動和日常生活中均能真實地感受情緒并恰如其分地控制情緒。由于教師勞動和服務的對象是人，因此情緒健康對于教師而言尤為重要。具體表現在：

（1）保持樂觀積極的心態；

（2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學生；

（3）能冷靜地處理課堂情境中的不良事件；

（4）克制偏愛情緒，一視同仁地對待學生；

（5）不將工作中的不良情緒帶入家庭。

五、如何提升自己職業幸福感？

途徑一：多讀書，開闊視野，豐富人生學識

愛因斯坦說：人的差異在于業余時間。這句話很有哲理。很多同時參加工作的教師，應該說站在同一個起跑線上，但是三五年以后業務上就拉開了距離，落實的一個重要原因是在業務時間沒有養成讀書習慣。

書籍本身不可能改變世界，但是讀書可以改變人生，人可以改變世界。書籍是最好的影響品是證明教師身份的最好名片。讀書的好處：

1.讀書能提升我們的教育的理想和信念。2.讀書能提升工作質量。

3.讀書能使教師不斷增長職業智慧，能使自己的教學充滿著創造的快樂。4.讀書能改變教師的精神、氣質和品性。

作為教師應樹立活到老，學到老的終身學習的理念，要深刻認識到，不讀書就會落后，不讀書就會被淘汰。

途徑二：參與教科研，提升能力，促進專業發展

教師參與教科研，使自己的教育教學由“經驗型”向“科研型”轉化，變“ 教書匠型”教師為“專家型”教師，這是提高其自身素質的重要途徑和方法。

把問題當做課題。如在教育教學過程中，遇到班集體的建設、學生不愛學習、不懂禮貌、自私、習慣差等等，都可以當做我們的科研課題去做。

教師只有每天帶著一顆思考的大腦從事每一天的平凡的工作，就會感到富有價值的課題是源源不斷。新教育實驗朱永新

途徑三：勤于反思，提升素質

如何反思？ 錄像反思法：看錄像，分析自己運用聯哪些教學技能、策略和方法，以及為什么要這樣做，具體從語言、板書、導入、講解、提問、演示、強化、練習指導、課堂組織環節等方面入手分析。從中總結成功經驗，發現問題，進行改進。

對話反思法：（同伴互動法、小組研討法）

大家對某一個教師的課進行集中研討，你為什么這么做，這樣做意味著什么，這樣做體現或運用了哪些教學規律？

共同集中研討，解決問題，深入對課堂教學的認識。

教學反思法：

分三個類型：

一是內容內省：指從認知層面上去了解假設或問題本身。例如，我們可以問自己，我的教學信念是什么，家長對孩子的學習有何看法，從過去的經驗中學到了什么？

二是歷程反省：指借助與他人討論或是反省的方式來思考這種想法與價值觀。例如，我們可以問自己，我為何選擇教師職業，社會對教師的看法是什么，如何才能獲得最新的信息

三是前提反省：指對問題的前提進行反思，例如，我們問自己，為什么我要質疑自己的教學行為，為什么他人的看法是重要的，為什么我要了解新的信息等

途徑四：加強學習，勤于寫作 更新觀念，與時俱進

閱讀和寫作時提高教師素質的重要途徑。

學習能擴大視野，開闊眼界，豐富知識，更新觀念，使自己不斷了解科技、社會、文化與教育的前沿動態，趕上時代發展的步伐；學習能發展情感，使自己具有積極、愉快的心情，樂觀、向上的心境，具有良好的情緒和調控能力，獲得積極的人生態度與信念，增強工作熱情，責任心和自我效能感。

生命因學習而精彩，事業因學習而成功！

教師只有有明確的讀書意識，自覺地擠出時間讀書學習，持之以恒，久而久之，習慣成自然，必有成效。

對于幸福的教師來說，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復，而是創造；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。教師的一生不一定要干成什么驚天動地的偉業，但它應當如百合，展開是一花，凝聚成一枚果；但它應當如星辰，遠望像一盞燈，近看是一團火。當意識到生命的蠟燭在“照亮”學生的同時，也應“照亮”自己時，我們是不是應該投入到自我發展、自我完善的境界中去，尋求一種生命的意義、追求的樂趣呢？

衷心祝愿我們的教師：享受教育的幸福，追求有品位的生活，追求幸福教育，享受教育幸福！

第四篇：成長中享受幸福讀后感

成長中享受幸福

——讀《教師的幸福人生》有感

最近，再次翻閱了教師的幸福人生一書，感觸頗多。現提筆將自己的點滴感悟記錄如下。作為一名教師，如何從自己的工作中體會到幸福？除了學校環境，教師人際關系，教師待遇一些外部因素之外，我想還于我們自身價值的實現有很大的聯系。因此除了平日的教學工作之外，我們還應該有更深層次的精神與職業追求，在這種追求中充實自我，享受自我，并在不斷的努力中實現自我價值。

作為一名教師，如何讓自身的價值得以實現，讓自己的人生變的更加幸福，通過讀書，我是這樣理解的。

一、通讀社會書，成為一名學識淵博教師。

作為一名教師，我們不僅僅要掌握自身學科方面的知識，還應該掌握更多更廣泛的社會知識，成為一名學識淵博的教師，贏得學生的尊重與信任。在平時的教學過程中，作為一名老師，但學生總會根據課文向我提問一些非專業知識，有時真的感覺自己所儲藏的知識量太少了。因此，作為一名現代社會的教師，一定要多讀書，通讀書，讓書來充實自己的人生。也讓自己在不斷的充實中得到精神上的幸福。

二、精讀教育書，成為一名智慧型教師。

掌握更多的教育理論知識，是成為一名名師所必須具備的。教育中的很多問題需要一定的教育理論與心理理論的支持。作為一名新型教師，我們應不斷吸收各種先進的教育管理理念與管理方法，并用其充實自己的教學，讓自己的教學更加完美，也讓自己在這種完美中體

會更多的幸福。自從閱讀了班主任兵法和如何做一名專業的班主任等書后，我的教育思維和理念都得到了更好的提升，也慢慢體會到了班級管理中的甜。

三、反思實踐書，成為一名研究型教師。

除了具備廣博的知識和更多的教育理論知識，我們還應該以教學實踐這個大舞臺為基礎，多反思，多思考，多總結，多積累，不斷提升自身的理論修養。將自己的實踐及反思總結到自己的筆頭中，形成自己的理論及觀點，努力成為一名研究型探索型教師。在平時教學中，對于自己工作中的所得所失我總會抽時間積累總結一下，通過不斷反思，我的業務水平得到了很大的提升，自身的教育觀念與理論也得以承認。而我也在這種認同中體會著教育中的幸福與成就感。

作為一名教師，我們要走的教育之路還很長，如何從自己的教育中提升自我，實現自我，豐富自我才是我們真正的幸福源泉所在。在今后的教學工作中，我們應多學習，多提升，用自己的成長構建教育路上的幸福人生。

第五篇：讓我們在感恩中成長

讓我們在感恩中成長

十幾年前，當我們伴隨著母親的一陣劇痛，我們咕咕墜地，來到了這個世界上。那顆明亮的眼珠不停地轉動著，迎接了我們生命中的第一輪朝陽；我們唧唧啞啞地，貪婪的吸食著我們生命中的第一口空氣......從此我們告別了母親的軀體，開始了新的生活。

從牙牙學語到出口成章，從懵懂無知到日漸成熟，在這個過程中，都會遇到別人給自己的關心和幫助，也許我們不能一一回報，但是我們必須時刻懷著感恩的心，對所有的這一切心存感激。

“誰言寸草心，報得三春暉”。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時候背誦的這些詩句，講的就是感恩。“滴水之恩，涌泉相報”，“銜環結草，以恩報德”，“吃水不忘挖井”等中國綿延多年的古老成語，告訴我們的也是感恩。

首先，我們要感恩的是我們的父母。他們，有了他們，才有了我們，他們不僅僅給了我們這個肉體，給重要的是他們還給了我們靈魂，都說父母是孩子最好的老師，他們在我們小的時候就教會我們做人的道理。打一個不適當的比喻，我們是一臺電腦，電腦光有個硬件設施，沒有軟件，那是沒有什么作用的；同樣的軟件也是要在硬件設施上才能發揮它的作用。所以我說我們的父母是很偉大的。但是雖然他們讓我們來到這個世界，讓我們好好的成長，但是他們不求什么回報。在這個世界上我認為只有父母才是這么的無私。向我們偉大的父母致敬！！

其次，我們要感恩的是我們第二個“父母”——老師。是他們教會了我們知識，讓我們認識到了這個世界更加奇妙地方，他們孜孜不倦，同樣和父母一樣，不求回報，他們把他們的青春拋灑在三尺講臺。日復一日，年復一年。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。他們成就了別人，犧牲了自己。

再次，我們得感恩我們朋友，是他們在我們最孤獨無助的時候伸出援助之手，給我們默默的支持，給我們加油鼓勁。在我們高興的時候和我們分享我們的快樂，痛苦的時候同樣和我們默默的承受著和我們一樣的痛苦。故而有人說，人生在世能有幾個知心朋友就不會無悔了。千金易得，知己難求。更如愛恩斯坦所說的，世界最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友。

還有我們的感恩的是我們的對手，是他們給了我重新認識自己的機會和再次拼搏的勇氣，在不斷的較量中汲取能量，慢慢走向成功。感恩自然，我們在它的羽翼下生活和工作，歡笑著成長，它是美麗的，它是無私的，它給予我們一切。

感恩國家，國家的繁榮昌盛為我們創造了很好的生活環境，沒有我們的祖國，也可以說沒有我們今天的美好生活，我們在她的懷抱中健康茁壯的成長。

另外，我們還得感恩生活中所有的困難和挫折，沒有它們我們那里能一帆風送的成長呢？讓我們在逆境中成長，我們不要做溫室里的花朵，我們要做那沙漠中的仙人掌或者是胡楊。

讓我們一起感恩生活，生活給予了我們無窮無盡的力量。再者，不是有這樣的一句話嗎，生活是一面鏡子，你怎么樣對她，她就怎么樣對你。