第一篇：教師要學會尋找幸福

教師要學會尋找幸福

——讀《教師的幸福人生與專業成長》有感

《教師的幸福人生和專業成長》這本書很特別，你不一定非要從頭看起，可以從自己感興趣或覺得困擾的話題看起。初拿到書，一看題目，就想到了一個問題。為什么幸福人生要放到專業成長的前面呢？

曾聽過很多優秀教師的事跡報告，當時非常感動，有些教師的事跡讓在座的很多人都掉下了眼淚。但感動過后，我又不禁思考起了這些優秀教師的生存狀態。曾記得《今天怎樣做教師》，書里寫道：他們（這些優秀教師們）起早貪黑，廢寢忘食，一天到晚泡在學校里，幾乎沒有多少屬于自己的時間。天不亮就匆匆離開家，顧不上給孩子做一頓早餐；深夜才筋疲力盡地回到家中，孩子早已在等待中睡著。平日里忙碌不說，節假日還要給學生補課。他們的身體大多不好，患有多種疾病，卻長期得不到及時的治療。他們家庭生活大多談不上美滿。

想到這里，我不禁想和作者一起問一句：是不是教師只有犧牲了健康、家庭、親情這些大家視如珍寶的東西之后，才能獲得社會和大眾的認可？難道我們兢兢業業的工作不是為了創造更好的生活，而只是為了證明教育工作的崇高和偉大嗎？生活和工作這兩者對任何一個人都必不可少，都不可偏廢，可為什么這個問題出現在教師身上時，我們就可以視為理所當然，甚至理直氣壯呢？

看來把教師的幸福人生放到專業成長前面是非常有深意的。因為教師幸福人生的營造是有助于教師的專業成長。試想想，如果教師每天過的忙忙碌碌、疲于應付，談何專業成長？更不要說教出生機勃勃、熱愛生活的學生了！一個幸福指數比較高的人沒有太多的后顧之憂，這樣的人更重視專業成長，也會有更充沛的精力和更積極的心態去提升自己的專業素養。

那么到底如何才能獲得一個幸福的人生呢？或者說，什么才叫幸福呢？曾聽過有一對夫妻的故事：一天深夜，妻子腹痛不止，丈夫四處打電話要車不成，只好親自背著妻子上醫院，這時，外面狂風暴雨，電閃雷鳴，妻子下身血流不止，丈夫背著妻子在風雨里深一腳，淺一腳地艱難行走，丈夫說：“我現在才明白，什么是相依為命。”妻子伏在丈夫背上，微弱地說：“我現在才感覺到，什么叫幸福。”在狂風暴雨中，一個腹痛不止、血流不止的女人，她竟然說她幸福？我知道，這是對幸福的感動。

所以幸福是一種感覺，它不取決于人們的生活狀態，而取決于人的心靈狀態。幸福不僅僅是物質上的，也有精神上的。幸福不僅僅在于享受，而在于勞動和創造。不僅有個人的幸福，而且有集體的幸福，集體幸福往往會高于個人幸福。

反過來，教師專業成長的提高又有助于教師生活幸福指數的提升。因為教師的專業成長會影響到教師工作過程中的感受。教師應該在自己的專業發展過程中積極創造幸福和享受幸福。這種發展不僅意味著教師教育能力的增強，而且還是教師個人整體素質的發展，而發展本身就能帶給教師幸福感。

掩卷而思，有時我們確實無法看清自己工作和生活之間的關系，常常以為“工作就是為了生活”，卻忽略了“工作就是生活”。既然我們選擇了這份工作，既然我們抓到了這樣一副牌，與其抱怨這副牌怎么如此之差，不如就打好我們這副牌。也許在不斷動腦出牌成長的過程中，我們會收獲另外一種幸福。

第二篇：要學會享受教師的幸福

要學會享受教師的幸福

勞

希

峰

勞店中學 2012年4月23日

要學會享受教師的幸福

勞店中學

勞希峰

一直以來，我只知道幸福是一種感覺，到底是什么樣的感覺卻無法找到合適的語言描述。只覺得，感覺幸福的時候一切看起來都是那么明媚。幸福是什么？大概沒有人能說得清，因為所處的環境不同，每個人對幸福的理解也就不同。農民工說：幸福就是能在過年之前拿到工錢，然后趕在三十晚上，平平安安地回到家里，與家人過個團圓年；個體老板說：幸福就是少交點稅，把貨都賣出去；工人們說：幸福就是工廠別再招人，省得下崗；礦工說：幸福就是在下礦井之后還能再從礦里走出來；作家說：幸福就是趕快讓我拿到我的版稅；買彩票者說：幸福就是我能中500萬大獎。

幸福應該是一種感覺，它既取決于人們的生活狀態，更取決于人的心理狀態。教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬等都很難輕言幸福，但這并不意味著就沒有了教師的職業幸福感。事實上很多教師在享受著教育、體驗著幸福，他們以多元、多姿、多態的幸福觀詮釋著什么是教師的幸福，那么怎樣才能在平凡的工作和煩瑣的事務中不斷汲取幸福和快樂的元素呢？

一、在課堂教學中尋找——享受課堂

如果我們以享受的態度對待課堂，眼前就會充滿明媚的陽光，耳邊就會回響和諧的音樂，心靈就會體驗詩意的靈感；如果我們以享受的眼光走進課堂，就會真心地熱愛每一個孩子，就會把每一節課精彩地演繹，就會感覺自己的生命在閃光??

一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺。課堂上當我們看著學生們專心致志的思考，聽著學生們興致勃勃的討論，感受著學生們對知識的渴求，我們就會忘掉煩惱，感受無比的幸福。

我想要說的是：我們改變不了這個世界，但可以改變自己的課堂。

二、在師生交往中尋找——感謝學生

商家總是感謝客戶，因為客戶給他們帶來利潤；演員總是感謝觀眾，因為觀眾給他們帶來掌聲；作家總是感謝讀者，因為讀者給他們帶來銷量?? 老師最要感謝誰？當然是學生！學生給了我們幸福！每當我們走在教學樓的樓梯上，是學生們一聲聲清脆的“老師好”使我們的心里暖暖的；每當我們批閱作業時，是學生們一行行娟秀的字跡，使我們的心里甜甜的；每當學生考試后，是他們一次次進步，使我們的心里樂樂的；每當節日來臨，是學生們一句句真摯的問候，使我們的心里滿滿的。這時，我會說，做為一名教師，我是幸福的。

學生給我們帶來了幸福，我們怎能不感恩學生、呵護學生、尊重學生？當他們很亢奮的時候，我們要用富有感染力的言語，讓他們歸于平靜；當他們沉悶的時候，我們要用有趣的話語或活動，讓他們興奮起來；當他們不愿意學習時，我們要用充滿激勵的言行，喚起他們的學習熱情，讓他們獲得一種動力，這些就是為人師的魅力和幸福。因為我們在培養學生成才的同時，往往會感受到自己也在成才。學生的質疑會帶領我們從另一個角度思考；學生的質樸與真誠能使我們的心靈得以凈化。與此同時我們也會感受到：我們在為學生辛勤耕耘的同時，收獲的快樂也如期而來。

三、在學習反思中尋找——快樂反思

葉瀾教授說過：“一個教師寫一輩子教案不可能成為名師，如果一個教師堅持寫三年教學反思，就有可能成為名師”。在教學中，我們容易陷入機械重復的教學實踐中，處在經驗性思維定勢、書本定勢和惰性教學之中，久而久之，我們會感受不到教學的樂趣。“課堂教學是一門遺憾的藝術”，而反思能讓我們彌補遺憾、減少遺憾。在設計教學方案時，我們可以自我提問：“學生已有哪些生活經驗和知識儲備？” “學生在接受新知識時會出現哪些情況？” “出現這些情況后如何處理？”等等。教學后，我們應該靜下心來細細想想：“我的教學是有效的嗎？” “教學中是否出現了令自己驚喜的亮點環節，這個亮點環節產生的原因是什么？” “哪些方面還可以進一步改進？” “我從中學會了什么？” “學生的積極性是否調動起來了？” “學生學得是否愉快？” “我教得是否愉快？” 等等，經過長期積累，我們必將獲得一筆寶貴的教學財富。

一位作家說過，不管生活怎么對我，我都微笑著面對生活。

作為教師，我們的幸福，決不是別人給予的，而是靠自己去尋找、創造的；我們的幸福就在學生之中，就在最日常的教學活動中，我們要學會尋找創造，學會享受屬于我們教師的幸福。

第三篇：尋找幸福

幸福是什么？

我開始沉默，開始尋找答案。

迷茫里，我彷徨……

無奈地休憩；

無奈地幻想；

或許等待著明天能得到答案，或許就只能憑著空想。

幸福是什么？

是自由，是富貴嗎？

自由的人生是快樂的人生嗎？

難道富貴的人生才是沒有煩惱的人生嗎？

沉默而又無奈，無奈而又消沉。

這時，靜謐的星空劃過一顆流星，原來……

不要抱怨幸福的遙遠； 不要抱怨幸福的短暫； 其實它的璀璨奪目，它的轉瞬即逝，便上它無聲的本質。

滴水不成河，滴露不成雨。

而幸福就是這樣：

點點滴滴……

無處不在！

孩子,幸福就是小熊貓嘗過了黃連的苦澀,又吃到密糖時咂著嘴巴品呀品出的滋味;

幸福就是“久旱逢甘霖”的禾苗.晃動著稚嫩的身軀,昂首向著天際發出的無聲的訴說;

幸福就是蠶寶寶咀嚼著香翠的桑葉奏出的“沙沙沙沙”的樂曲;

幸福就是雛燕展翼穿過鵝黃的柳梢剪出一片春色朝向母親的回眸;

幸福就是密蜂結伴飛入花海匆忙地采蜜,滿載而歸時的歡悅;

幸福就是啄木鳥穿行林間尋覓蛀蟲的蛛絲馬跡,一旦發現奮力啄啄啄,然后飄然而去;

幸福就是一片片樹葉在秋風里簌簌飄落,飄向樹的根部,落下腐化成泥,只為來年春曉;

幸福就是梅花,“己是懸崖百丈冰,猶有花枝俏,俏也不爭春,只是春來技.待到山花爛縵時,她在叢中笑”;幸福就是喜鵲歷盡艱幸做好了窩巢卻被鳩占了,而且所產下的卵也被取而代之,喜鵲卻從無怨言,只為整個鳥類的繁榮.幸福就是一份比較,更是一份比較后的滿足;幸福是一串了汗滴,更是揩干汗滴的愜意;幸福是一種奉獻,更是奉獻后的欣慰;幸福是“忘我”后的體味.媽媽,媽媽,幸福是什么,我懂了！懂了！媽媽,你生我,養我,呵護我,關照我.你是世界上最好的媽媽！最偉大的媽媽！

作文課上，老師對我們說：“你們知道幸福是什么嗎？”我們一個個的都眨巴著眼睛，似乎都在尋求老師給我們的答案。

老師很溫和的告訴我們，幸福，并不是一件簡單的東西，也不是一件很復雜的東西，它在于人們擁有它的心態！！!

心態？??我不懂，幸福不是人的感受嗎？??不是心靈的承接嗎？怎么會和心態聯系？

胖子首先發言：“我知道了，幸福就是我吃東西時的快樂，現在的人都追求苗條，擔心自己會一不小心吃胖，但是我不同，我對持已經產生了興趣，無論別人怎樣看我，我都擁有好的心態，所以我沒有憂愁！”話語完畢，班級里響起了雷鳴般的掌聲。

老師微笑著看著我們，似乎在說：“對啊，這個同學說的很有道理，想一想你們還有別的幸福嗎？”

我的大腦開始工作，努力的搜尋著以前的“幸福”……

我是個不擅于表達自己感情的人，即使有了困難也不見得會說，所以別人可能有時會誤解我，但是我不懂得怎樣解釋，因為那樣在我看來只是越描越黑！!

記得有一次，我的老表們在一塊開我的批判會，我聽了心里很不是滋味，很傷心，雖然她們說的有些事是對的，但也有一些事與現實不符的。這些錯誤我已經在努力改正了，為什么還要這樣說我呢？知識的我真的很傷心，很無助……。

以前總是抱怨，為什么我不可以有這么多的好朋友？為什么自己一個人總會那么孤單？可是，到現在才發現一切都不是別人的問題，而是自己！不是別人不肯接受，而是自己在心里從來沒有接受過別人，這樣的自己是自私的，別人也不會接受。

這時，我不由自主的舉起了手，老師讓我站起來講述，我很泰然的站起來講述了我很想找人訴說卻沒有勇氣說的事，我不知道當我講起我的經歷時我的同學們是怎樣的表情，但是我感覺到了當我講出自己的真實感情后有很多的友誼之手牽著我，噓寒問暖，談天說地！!我講完了，這一刻我感到從未有過的幸福，因為我有了正視友誼的心態，它助我找到了真正的朋友！

當你的作文寫得不如別人的優美生動時，你也許會感到沮喪，但是我要告訴你，作文有時也并不需要許多華麗的辭藻，只要你用心去寫，那也是一篇佳作，也是一篇值得借鑒的文章；當有人在創業的旅途上遇到大風暴時，也許你會因此而停滯不前，但我要告訴你，只要你有正視挫折的正確心態，向著自己的目標前進，你一定會到達成功的彼岸！

一位哲人說過這樣一句話 ：“一個向著他目標前進的人，整個世界都會為他讓路！”有時候，有夢想也是一種刻骨銘心的幸福！

在每一個角落，也許你都會找到幸福，但是每個人的心態不同，所體會到的幸福的程度也會有所不同，所以朋友們，相信自己，只要擁有一個好心態，無論你處在什么環境里，都一定會成功！!

記住：失敗的彼岸就是成功！好的心態的對岸就是成功！!

第四篇：尋找幸福

尋找幸福

時間總是太快太快，令我們措手不及，為什么我們在時間面前總顯得那么渺小呢？時間撫平了我們的傷疤，時間帶走了我們美好的回憶。時間！時間？去年的6月還在為中考準備，去年9月我開始我的高中生活。可是現在轉眼就要上高二了，不禁的有些感慨。這一年覺得自己張大了不少，學會了冷靜，學會了思考，學會了等待。遇到了幾個好朋友，遇到了一個團結的班級，遇到了優秀的班主任。緊張的學習讓生活更加充實。朋友陪在身邊總是那么幸福。去年北方的冬天真的很冷，那個冬天我哭了，眼淚是干了，可是淚痕沒有消失，昏昏沉沉的就這么晃了幾個月。最后我終于明白人要現實。真的，要現實！分班了，我毫不猶豫的填了文科。很堅定的那種。開學后就會坐在新的班級里，呵呵，突然舍不得放開這過去的一年，這個包容了我點點滴滴的班級。可是我知道人要現實！新的一切即將開始，我心里明白我應該做什么。人生沒有彩排，每一天都是現場直播，所以我必須認真過好每一天！相信幸福就在不遠的前方！

第五篇：《尋找教師的幸福》講座

尋找教師的幸福感

2014.2016

王克偉

一、思考：

1.作為教師，是否幸福？

2.小游戲：“寫五個句子，我是······”，對這5個句子進行解讀，前兩個句子是把什么放在第一位？工作、家庭還是自我等。

二、教師心理現狀分析

1.教師壓力排名，舉了極端事例，自殺老師不是小學和高中，都是初中教師，足見壓力之大。

2.教師職業倦怠的表現：目中無人、方法單調、為人古板······

3.缺乏應對壓力的方法

三、教師心理健康的標準（把標準讀了一遍）

小結：你把學生當做天使，你生活在天堂里；你把學生單做魔鬼，你生活在地獄里。

四、尋找壓力下的幸福

1.放下抱怨、接納是一種力量

2.駕馭實踐，做好時間管理

3.抓住機會學習，勇于挑戰

五、心理壓力自我調控

1.換位思考

2.遺忘法

3.順其自然

4.注重過程，淡化功力

5.環境自我調節

6.音樂與生理保健（聽了幾段音樂）

7.自我暗示

8.合理宣泄

9.專業幫助

10.松弛訓練（一搓二洗三梳頭）

六、享受教育工作的建議

1.樹立終身教育觀念

2.樹立成功的觀念

3.教師生活理念：你不能決定生命的長度，但可以決定生命的寬度。