第一篇：排球感悟總結

排球課學習感悟

不知不覺，學習排球課已經有好幾個月了。在這好幾個月的學習過程中，我不僅學到了許多有用的排球技巧，從最初的墊球、發球到現在的扣球、打比賽等等。更重要的是，通過進行排球運動，我強健了自己的體魄，培養了團隊合作的精神。排球課作為一門廣受學生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。

我本來選的是羽毛球課，可是最后被刷下來，后來才選的排球課，剛開始還覺得很懊悔，后來在課上也玩得很開心，通過與洪國康老師的接觸，以及聆聽他叫我一些人生的道理，使我受益匪淺，感覺選排球課真的選對啦，就像那個電視劇《上錯花轎嫁對郎》一樣，愉悅之情無以言表，只能感謝運氣。如果沒有那次的錯誤，我想我的大學生活不會與排球結緣，更不會真正認識像洪國康這樣的的老師，很慚愧以前只是從同學的口中略知洪老師，難免有些偏見。從他的課上，經常會聽到一些觸動心弦的聲音，我想這在大學中是不多聽見的，最讓我印象深刻的一句話就是：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如看無數人，看無數人不如老師指路，老師指路不如自我感悟。在這里，我想起來一個成語：聽君一席話，勝讀十年書。雖然這未免有點夸張，但是這確實是我第一次聽到（有點孤陋寡聞），并且深有感觸，只是此時無聲勝有聲，一切盡在不言中吧。在課上，他不僅教會我們做人道理，還告訴我們一個大學生甚至一個男人應有的責任（當然任道而重遠，還需上下而求索，但是啟蒙尤為重要），我相信在他的課在我的一生中會有一定的影響。

另外，我還想說下我的團隊，怎么說呢，經常在一起玩排球，感情總會有的，我覺得我的團隊真的很不錯，有一個那么好的隊長，還有一群相互理解的隊友，在周隊長的帶領下，總有一種用不完的激情在（你懂的），雖然實力跟強的隊相比，還有差距，但是時間會證明一切，這里用一句不恰當但很經典的廣告詞來表達下一階段的目標：“面包會有的，一切都會有的”我相信，我們團隊會奪回屬于我們的那份榮譽。

最后，天下沒有不散的宴席，愉快的的排球課終將會結束，我想大三如果有機會，我還會選洪老師的課、我相信我的團隊也會來的，就是來打醬油也是好的。也許認為有投其所好的嫌疑，我想說，肺腑之言不需要解釋。

第二篇：上排球課感悟

排球課感想

不知不覺本學期排球課已經接近尾聲了。上這門課之前，自己對排球一無所知。到現在，已經能夠和同學很好地傳球和墊球了，并且學會了發球以及一些排球比賽的規則。思索著這些收獲，心中有說不出的欣喜。體育向來很差的我在短短的十幾節體育課上就初步掌握了一項自己從未參與過的體育運動。這在很大程度上增強了我對體育的熱愛。和其他同學比起來，我的體育相對較差，會的體育項目也很少。平時只是偶爾打會兒乒乓球，或者去操場上跑步。對于其他的體育運動包括排球，我基本上沒有參加過。因此，當我上第一節排球課時，心中難免有些擔憂：其他同學是不是很厲害，應該都已經有一些基礎了吧，可是我卻從沒碰過排球呢；排球應該怎樣打呢；手那么用力的擊球，會不會很痛；自己是否能夠及格呢；會不會最后什么也學不會啊……各種擔憂占據了我的心靈。但是，上完第一節課后，這些擔憂就基本上解除了。因為那一節課，我的收獲很大。首先經過觀察，我發現大部分同學跟我一樣，也是對排球不熟悉，因此大家是站在同一起跑線上的。另外，排球并不是自己想象中的那么難學，經過老師的講解和自己的練習后，我們很快就學會了墊球。雖然，一節課下來手確實很痛，但是比最初想象的要輕許多。有了第一節課的收獲，以后對學習排球就有了信心。每節課老師都會講解一些排球的技術要領，然后我就會和同學一起認真練習。陽光雖然很強烈，但是我們一直在進步，所以流汗也不算什么了。幾節課下來，我們對排球已經有了初步的了解，并且會一些基本的動作了。付出總會有回報，我們付出了艱辛和努力，最終也從排球的學習中獲得了快樂。

第三篇：排球課教學感悟

排球課教學感悟

排球是球類運動之一，與足、籃球并稱為三大球。有著一百多年的發展歷史，中國女排一直以來代表著中國的排球隊，老女排的五連冠激勵了一代又一代的中國人，一次次在國際上讓中國人揚眉吐氣，一直以來“團結協作，頑強拼搏”就是女排精神的代名詞，他是當時社會民族精神的載體，在新時期，我有幸成為一名高中排球課專任教師，為排球運動打好群眾基礎，讓更多的學生喜歡并參與排球運動。

首先，注意創設寬松環境，營造良好氛圍，精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發學生對學習的極大興趣，引導學生較快的進入角色。比如在教排球移動中，我沒有單純的進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步法融入于排球練習中，學生的興趣一下子就提高了起來。

其次，注意循序漸進，由淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調查反映，雖然高中學生在初中有的已經學過排球，但是他們并沒有排球基礎。因此，我在給高二女生教排球過程中，以打基礎為主。基礎學好了，她們就會不滿足，自己就會要求學習較難技術，如在高三教排球扣球以后，有些同學就不滿足四號位扣球，要求進行快球進攻學習，而且興趣很大。

第三，注意考試的運用，現在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡應用考試，好像有點不合時宜。其實，巧妙的運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用，如在排球學習墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降。這時我要求進行排球墊球考試，考試要求也不高，只要大多數學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦的進行練習，考試時很多同學都感到意外自己也能墊滿分，積極性一下子就提高了起來。很多同學都說，這次考試得滿分后，對排球一下子就有了興趣，不知不覺間我的排球有了進步，個人墊球可到200多個，還能與同學合作墊球。

第四，給學生充分的自由空間，教學中不要把學生限制住，而是要個學生有自己的活動空間，如固定的隊形，同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。

第五，教師與學生的關系融洽是提高學生學習興趣的保證，教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極向上的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。

打排球是一件需要耐心，也需要分工合作的運動，雙方隔網相對，排球網是神圣不可逾越的，參戰的對手只能靠球來傳遞著彼此的力量，身體接觸成為一道禁令，正因為這樣，排球比足球，籃球運動理性了好多，火藥味也么有那么濃，更彰顯出團隊協作的重要性，這可能就是排球魅力的所在吧，雖然身體接觸少，然而是智慧和力量，團隊的比拼，心態考驗也是吸引了不好愛好者。

通過學習排球，同學們的身體素質提高了，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協調能力得到了提高，增強了集體主義精神，意識到每個隊員都是不可缺少的，每個成員都發揮不同的重要作用，感謝排球給予我很多知識和道理，技巧，以及改變自己的許多人生觀念，以后的教學過程中延續排球帶給我和我的學生的無窮快樂與享受，真的是享受這項運動。

以上是本人幾年排球教學的一點感悟，在今后的教學過程中，我會不斷努力充實、提高自己，不斷總結經驗教訓，把提高學生學習積極性作為教學的重點，相信通過自己的努力，一定會培養出更多的排球愛好者，為打好排球運動的群眾基礎貢獻出自己的一份力量。

第四篇：排球總結

成都市金花中學排球社團教學總結

時光飛逝，這學期的排球社團工作已經結束。回首本期工作，我非常驕傲和高興。在過去的這段時間里，我學到了不少新知識，也成長了不少。同時通過排球興趣小組活動隊員學習積極性高并通過排球技術與身體素質的結合練習隊員體質明顯增強，身體素質有了很大的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質的提高，大大改善了身體各器官、系統的機能，提高文化素質促進學生個性發展,培養優良品德,陶冶美的情操。排球社團活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。現就排球日常教學工作總結如下：

一、端正思想努力鉆研

本人在工作過程中明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地工作。排球訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體能消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。

二、嚴格訓練嚴格要求

嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動員技能的最好方法。我認為首先是讓隊員明確嚴格訓練的目的，更要使學生知道堅持練習的重要性和必要性。訓練后多與學生溝通，聽取反饋意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的，因此我的每個動作，都要做到規范，做一個好榜樣。嚴格地說要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，教師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。

三、任務完成情況

本學期的排球興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使排球興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。另外，活動內容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。

四、存在的問題

雖然我在努力完善自己，但目前自身還是存在問題的，歸納有幾點。存在不足與今后打算：

1、自身的業務素質還需要進一步提高，不斷更新，世界瞬息變化。

2、教學方法也需要不斷更新，我將抽出更多的時間來學習提升自己。

五、下一步的工作打算：

1、積極參加各級排球業務培訓學習，并不斷通過電視轉播的排球聯賽、網絡、專業書籍、自學等形式提高自己的排球水平。

2、繼續在以后的工作中開展各種競賽活動，培養學生的專項身體素質。

3、排球興趣小組的管理要做的再細、再認真一些。不管怎樣，我都會做好下個階段工作的準備工作，即配合好單位領導，同時把我們自身建設成為一只最優秀的團隊。同時我也會努力堅持下去，不斷學習，改掉自己身上的不足，取得更大的進步，我相信通過我們的努力，我們排球活動會有序地進行下去。

總結人：袁博

第五篇：排球總結

苑戈莊小學排球社團活動記錄 輔導老師：宋世盛、楊淑霞

2017-2018學年下學期排球社團活動總結

本學期排球社團有所發展，成員仍以女學生為主，學生人數沒有太大的變化，技術水平有所提高。每周四次的活動，但是由于場地的關系，學生的球技并沒有太大的進步。在技術練習的同時，多方面培養孩子的興趣，起到了推廣排球活動的作用。

本學期的活動主要以基本技能學練為主，學生的墊、傳技能得到鍛煉。在墊球練習中，學生的基本的對墊技術有所提高，還有待提高的是接發球技術，在比賽中一傳經常不到位，因此在下學期活動中需要主要加強。傳球技術進行了普及，但是真正能掌握的不多，需要堅持練習，找手上的感覺。基本的發球技術得到了鞏固，成功率也大大提高，女生下學期需要加強上手發球的技能學習，可以結合發球與一傳的練習進行專門的練習。本學期還嘗試了扣球與簡單的進攻戰術，但是由于一傳不夠到位、二傳技術不夠扎實，所以效果還不理想，比賽中主要以發、墊球為主，主要讓成員熟悉比賽的方法。

本學期興趣小組人數有所增加，吸引了一些有興趣有技術的學生參與到活動中來。可惜的是本來計劃的比賽沒有很好的推廣舉行，只在對內進行了小六對小五的女生對抗賽。通過比賽提高了學生排球競賽水平，爭取在下學年組織班級為單位的比賽，起到普及推廣的作用。