第一篇：高中體育

高中體育《原地雙手頭上向前擲實心球》教學案例

無錫市第三高級中學/韓靜燕

摘自：《無錫市第三高級中學》

一、案例背景：

在傳統的體育教學中，教師在教學中對課的內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數呈下降趨勢的現象。特別是高中學生上體育課時出現無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理。如何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試用不同的練習方法和一些游戲來結合本課內容促進體育教學，以此來提高同學對體育課學習興趣，同時增強他們的力量素質。

根據現代教育的根本思想和新課程改革的宗旨，本課以學生的發展為本，確立“健康第一”的指導思想，在積極完善以“動”為主的課程目標體系的同時，以探究型課程為主，著重培養學生的身體素質、實踐能力和個性特長，以小組合作形式組織教學。在教學過程中，給學生一定的時間和空間，營造寬松、和諧的學練氛圍，探索一條提供學生自主學習、自我完善的教學模式。

本課，我選擇了多種練習方法和游戲來結合教學內容。在教學過程中，我充分發揮教師的主導性作用，積極調動學生的主體性效果。實心球教學時，我采用講解、示范、傳授、啟發、設問等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順序的好奇心，從而達成個人本次課目標及與別人挑戰的信心。素質練習采用游戲的形式，讓學生分組有序、自主、合作練習，激發他們的學習熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。在評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

二、教學過程與方法

學習階段：水平五

學習目標：

1.學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序，80%以上學生能掌握正確的用力順序，達成個人目標。

2.培養學生組織性、紀律性及積極參與的精神與能力，學會合作，學會競爭，積極向上。

⒊發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協調素質。

學習內容：原地雙手頭上向前擲實心球、身體素質練習：“安全過雷區” 教學重點：用力順序。

教學難點：用力不協調，只追求投擲遠度。

學習過程：

（一）調動情緒階段：

1、達成目標：①集中學生的注意力。②調動學習興趣。③充分活動身體避免運動損傷。

2、學習內容：

①課堂常規

②教師講解慢跑要求，組織帶領學生慢跑，蛇形跑、圓形跑、開口螺旋形跑。

要求：一路縱隊，積極參與，自覺注意練習要求。

③徒手操：教師和學生合作，領做一套雙人徒手操。

要求：學生跟隨教師做雙人徒手操，充分活動開身體各部分，準備下面的活動。

④游戲：“調皮的實心球”

方法規則：4人一組，雙手持實心球，做上、下、左、右、手指撥球走的接力游戲。

要求：動作協調有力、到位；積極參與，自覺遵守游戲規則。

（二）師生互動階段：

1、達成目標：①提高實踐能力，激發興趣。②體驗運動的喜悅，提高身體的協調能力。

2、學習內容：熟悉實心球球性練習：實心球前拋；實心球向后下拋

教法：

1、講解實心球前拋，向后下拋練習要求；

2、指揮練習；

學法：

1、聽清練習要求，理解練習方法；

2、在統一指揮下進行練習；

注意：講解時，位置合理簡明易懂，重點突出。

（三）掌握技能階段：

1、達成目標：掌握動作技能，激發學生的學習興趣。

2、學習內容：原地雙手頭上向前擲實心球

教法：

1、講解示范原地雙手頭上向前擲實心球動作要領；

2、組織學生進行徒手練習；

3、組織學生進行持球嘗試練習；

4、利用掛圖，進一步講解原地雙手頭上向前擲實心球動作要領；

5、組織學生分組改進動作：2組同學利用報紙球改進動作，掌握正確的用力順序；另2組同學利用一定高度的標志線提高原地雙手頭上向前實心球的出手角度。

6、巡回指導；

7、請學生展示動作并點評；

8、組織學生進行投遠比賽。

學法：

1、聽講解看示范，了解原地雙手頭上向前擲實心球的動作技術，初步建立動作表象；

2、跟做原地雙手頭上向前擲實心球徒手練習；

組織：集中

要求：看清示范，理解動作，徒手體會動作。

3、持球做原地雙手頭上向前擲實心球練習；

組織：（圖一）

要求：思想集中，注意安全，練習感受動作。

4、看圖示，進一步加深對原地雙手頭上向前擲實心球動作要領的認識；

組織：在展板前集中（圖片為教師自已示范拍攝）

要求：大聲讀出原地雙手頭上向前擲實心球動作要領，進一步理解動作。

5、有小組長負責進行分組改進動作練習，注意輪換；

組織：

要求：中間2排實心球練習過標志線，邊上2排用報紙球練習，然后互換練習

6、個別同學展示動作，與老師一起點評；

組織：圖一

要求：注意安全，仔細琢磨體會動作。

7、分組進行投遠比賽；

組織：圖一 要求：盡自己最大努力投出最好成績。

（四）身體素質練習，陶冶情操階段：

1、達成目標：培養協作精神，展示個性，獲得運動喜悅。

2、學習內容：游戲“安全過地雷” 組織：

教法：

1、講解游戲方法與規則。利用礦泉水瓶設為“地雷”，男生用間隔2米，瓶子直立；女生用間隔1.5米，瓶子豎直倒地。男生利用單腳跳越過，女生用雙腳跳越過。

2、學生按人數比例分為同等的四組練習，男女生分開。

學法：

1、學生認真聽講游戲方法與規則。

2、學生要服從安排，按照要求擺放好器材并站好等待游戲開始，進行練習與比賽。

3、要求：學生積極參與。

（五）穩定情緒，恢復身心階段

1、達成目標：放松身心，體現心靈美。

2、學習內容：利用瓶子做放松操

教法：教師召集學生成體操隊形排列；引導學生進行調整放松身心。

學法：成體操隊形站立；認真跟隨教師做放松操

要求：呼吸自然，動作輕快。

（六）評價階段

1、教師指導學生自我評價。

2、教師評價小結，肯定本課學生的表現并給予鼓勵。

要求：學生積極參與放松和主動自我評價。

組織：

三、案例評析：

在這節《原地雙手頭上向前擲實心球》的課上，我感觸很深。體育課如何發揮學生的主體作用，如何體現學生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創設一個寬松的學習環境，可以使學生發揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。

從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效益就難以得到提高。忽視培養學生對體育的興趣、愛好和養成體育鍛煉的習慣就不會奠定終身鍛煉的良好習慣。經過這一堂課的實踐證明：在一堂課中，課的內容和方法如果是流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意那就會令學生對本課產生厭惡。要改變傳統單

一、枯燥、被動型、重復的體育教學方法，必須加強對學生的了解。只有在創新與實踐中對學生的適應能力、意識和才能的培養，這才能讓學生體會到體育運動的樂趣。我們作為一名體育教師如何去創新，如何才能使學生在輕松愉快的情景實踐中，積極、主動的得到鍛煉，從而提高了學生對體育課的興趣與適應呢？

體育本是一個來自于游戲又發展于游戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發現現實中正規的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規的教學內容，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現象呢？如何培養學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢？在這節課上我有大的啟發，我覺得給學生創造一個體現自我的寬松的學習環境，對于發揮學生主體性未嘗不是一個辦法。

雙手正面頭上前拋實心球是中學田徑投擲教材中的一項重要學習內容，對發展學生的投擲能力具有重要意義，這就要求我們體育教師在進行雙手正面頭上前拋實心球的教學時，一定要盡量規范學生的動作。投擲項目具有一定的危險性，這就要求我們教師在教學的過程中一定要組織好學生。雙手原地頭上前拋實心球能夠發展學生身體各部肌肉力量，能培養學生健壯的體魄，充沛的精力，開朗的心情，促進身心健康發展。

投擲器械的遠度主要取決于肌肉的爆發力，以及器械的出手速度、出手角度和出手高度。由于肌肉的爆發力是由學生的自身條件決定的，而出手速度、出手角度和出手高度卻是可以通過輔導較快改變和提高。本課就是從這三方面的條件入手，通過學生動作的對比及教師的引導，讓學生自主的探究并找到這三方面的因素。在學生分組練習時則充分發揮體育骨干的力量，體現了同學間的相互幫助、共同提高的精神。多種教學練習方法，讓學生成為課堂的主體，給學生更大的發揮空間。融洽和諧的師生關系也是本節課成功關鍵所在。本節課從隊形變化慢跑開始、雙人體操、實心球傳球接力、實心球的輔助練習，通過各種方式的練習競賽激發學生投擲的興趣，達到活動身體腰部、肩部等，導入課題的目的；接著學習雙手頭上向前擲實心球----使學生上肢和腰腹力量得到發展；利用報紙球改進動作、設置一定高度的標志線、投遠比賽，讓學生根據自己的能力選擇不同的練習場地進行練習，使學生學會合作，拓展能力，獲取技能；學生超越自我，體驗到成功的樂趣。在學生對動作要領能初步運用了，通過投過高度進行鞏固，在這期間老師通過學生間相互指導，老師發現學生典型對比講解，讓學生進一步鞏固腰部用力的要領。同時學生可以根據自己的能力選擇不同的遠度投相應的高度，發展學生全身協調用力的能力。接著通過比誰投的遠來檢驗學生掌握動作的情況。最后進行跨越障礙練習----素質訓練提高運動能力，增強體質，激發興趣，體驗成功的快樂。

體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，進一步促進全面發展的社會主義新人的成長。本案例從課程設計到評價的各個環節，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調了學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，激發學習興趣，引導學生自主學習與探究，從而提高學生的體育學習能力。本課教學中，我緊緊圍繞著體育與健康課程標準的教學理念，倡導“主動參與，樂于探究、交流合作”為主要特征的學習方式，從幫助、鼓勵的角度，讓學生自己找問題。

在本節課中，還存在著一些不足。在原地雙手頭上向前擲實心球的練習時，沒有估計充分，使部分學生練習不太充分，有些影響到完整動作的練習。其次，在練習中，還可以通過學生的智慧想出改進動作，提高成績的其他練習方法，這樣充分讓學生融入到學習中去，提高學生的學習興趣，提高了學生的練習積極性，創設了一個良好的學習氛圍，做到不僅傳播知識和技能，讓學生獲得知識和技能的同時，更為重要的是每位學生都能發揮自己的優勢，使他們得到全面地發展，也讓他們為自己的終身體育打下扎實的基礎。

第二篇：高中體育

水平五、六周次：1周課次：1 教學內容：

1、介紹高中體育學習的特點和任務。

2、體育“興趣分班，選項教學”課題的情況簡介。

3、選項教學的報名表填寫方法。

教學目標：讓學生了解高中階段體育學習的特點和任務，介紹學校體

育新課改的研究課題及實施辦法。

教學過程：

一、介紹高中階段體育學習的特點和任務

1、高中階段學生的生理特點。

2、高中階段學生的心理特點。

3、結合高中階段學生的生理和心理特點，介紹體育學習和鍛煉的意義和方法。

4、高中階段體育的學習任務和考核、評價體系。

二、體育科研課題的介紹

1、體育“興趣分班，選項教學”課題內容。

2、課題與高中階段體育學習的關系。

3、學生對課題的建議和評價。

三、選項教學的報名表填寫方法。

每一名學生按姓名、性別、班級內容進行填寫，志愿填寫是 本人選修的體育項目。它包括：籃球、足球、武術、排球、健美操、乒乓球、羽毛球。每一名學生必須按要求填寫第一、第二兩個志愿，最終志愿由體育教師協調后填寫。

課后小結：學生對“興趣分班、選項教學”的體育教學形式感興趣，表現出了很大的學習積極性。但部分學生認為可選項目還應增加，讓他們真正得到全面的學習和鍛煉。

第三篇：高中體育教學計劃

高中體育教學計劃

高中>體育教學計劃

（一）一、指導思想

認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受。在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。

二、基本情況分析

學生進入高二上期，身體素質較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時學習任務較重，這個時期的教學要注意教學的藝術，要提高學生進行體育鍛煉的興趣，使學生在體育課上全員參與，提高身體素質，減輕學習壓力。

三、本期學習的主要任務和目的

本學期教學內容為高中體育第一冊：體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類等內容。學生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學中，要讓學生從被動學習到主動去練習，提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。

學習目的

1、深入了解體育教材的內容和教學手段，懂得體育鍛煉對身體的作用，增長體育知識，并自覺地進行身體鍛煉。

2、學習一些基本體操，加強協調性練習。通過素質練習，提高學生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發育和內臟器官機能的發展。

3、進一步學習和掌握上期所學的內容。使之學為所用，提高體育達標成績。

4、培養學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質。加強愛國主義教育。

四、教學措施

1、課堂教學時盡量利用學校現有的場地和器材，力求基礎知識教學與基本技能訓練相結合。

2、上課講解時，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準確。教法要因地制宜，靈活多變。

3、抓好兩操及課外活動，促進學生身體素質全面發展。

4、積極配合學校組織學生開展各種形式的體育活動。

五、教學內容及課時安排

第1周開學工作、制定>教學計劃、器材準備等

第2—5周 復習并純熟掌握第三套廣播體操—舞動青春

第6—9周 球類 籃球單手肩上投籃和排球正面雙手傳接球

第10—14周 跑：耐久跑 200米全程計時跑、彎道跑

跳躍：跳長繩、短繩

投擲：雙手從體前后拋實心球

游戲：猜猜誰是領頭羊、聽數抱團、開火車

第15—18周 力量、柔韌性訓練、俯臥撐、坐位體前屈

跳躍訓練 單雙腿連續跳

第19周 溫習預備體育測驗

第20周 報送成績

高中體育教學計劃

（二）一、學情分析：

經過五個學期的學習鍛煉，學生體質有了一定的提高，但是很多同學還是不能順利通過健康標準的考核，所以本學期在完成模塊教學的同時，繼續加強身體素質的練習，重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案，具體如下。

二、工作目標：

1、加強教學大綱的鉆研，努力完成教學目標，更好的拓展教材內容，提高教學質量。

2、加強自身的專業修養，提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案，更好的提高課堂效率。

3、編制一堂高質量的優質課或一篇原創論文。

4、組織好“兩操一課”和校內外（包括市區兩級）體育活動，教研活動。

5、組織好體質健康的測試和統計工作，寫出統計報告和>工作總結。

6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。

三、具體措施：

1、認真學習教學大綱和教材，根據學校、學生實際情況制定選擇針對性強的教材內容，高三主要是排球戰術和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質的要求都較高，所以，每節課添加課課練的素質練習，以便保證模塊學習的質量和學生體質健康水平的提高。

2、加強集體備課，充分發揮團隊的力量，克服教學的重點和難點，特別是學生對體育活動興趣培養的問題。學生的興趣是體育課鍛煉效果的關鍵，也是學生自主鍛煉和自發參與的關鍵因素，對于該問題，要通過調查和研究，選擇學生感興趣的練習形式，評價方式以及認同學生自主創新的有價值的練習方式、方法和評價方式。

3、通過外出學習和網絡資源，互相交流成功的經驗，學習先進性強的教學理念和教學方法。積極參加市區組織的>培訓活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學難點和突發情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

4、加強雙基教學，提高學生對運動常識的掌握和運用，掌握相關體育競賽的規則和競賽方法，培養學生參與的樂趣，調動學生的積極性。同時，讓學生了解相關運動項目易發生的運動創傷和運動損傷，教育學生比賽前做好熱身活動，盡量避免運動中出現的意外創傷，做到安全運動，快樂運動。

5、組建業余訓練隊和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，參加市區舉辦的各種體育競賽，力爭取得優異的成績，充分展示學生體質的健康水平和對體育技能的掌握。

四、教學進度：

1、排球模塊

1）第2周―第5周進攻戰術的學習。3號位近體快球、4號位的進攻、2號位的背飛；

2）第6周―第9周防守戰術的學習。中1―

2、邊1―

2、心跟進；

2、體操模塊

1）第10周―第14周雙杠跳上―支撐擺動；前擺分腿坐前進；前擺上；前擺下；后擺下；

2）第15周―第18周支撐跳躍側騰躍；蹲騰躍（屈腿騰躍）；分腿騰躍；

3、第19―20周體能考核和技能考核；

五、活動計劃 1、4月份校學生乒乓球賽；

2、4月份區中學生田徑運動會；

3、5月份區中學生籃球賽；

4、5月份區中學生乒乓球賽；

5、6月份市中學生田徑運動會；

高中體育教學計劃

（三）一、學生基本情況分析：

（對學生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態度等狀況的分析）通過高中兩年的體育教學訓練，學生知道科學鍛煉的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉，而且掌握了所選項目的基本技術，有部分同學已達到較高的水平。

二、本學年教學目標：

（按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫）

知識目標：學會一兩種我國傳統養生保健方法，了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用，應用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

能力目標：增強學生自我鍛煉能力和創新能力，增強學生團隊合作與社會適應能力。

情感目標：發展良好的心理素質，培養頑強的意志，勇于克服困難的品質，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創新能力及團隊精神。

三、主要教學措施：

（可就優化課堂教學，開展教學改革試驗，調動學生積極性，抓好形成質量諸環節，面向全體學生，培優和輔導后進生等方面，結合實際，訂出具體措施）

1、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間、2、多形勢，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。

3、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高

4、設置一定的難度和困難情境，培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。

5、場地器材巧妙設計，自編自制體育器械。

6、對于年級體育報考的學生，按照高考大綱要求，根據其個人實際情況制定一系列的訓練計劃，輔導其訓練為高考作好準備。

第四篇：高中體育教學計劃

高中體育教學計劃

（一）一、指導思想

認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受。在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。

二、基本情況分析

學生進入高二上期，身體素質較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時學習任務較重，這個時期的教學要注意教學的藝術，要提高學生進行體育鍛煉的興趣，使學生在體育課上全員參與，提高身體素質，減輕學習壓力。

三、本期學習的主要任務和目的本學期教學內容為高中體育第一冊：體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類等內容。學生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學中，要讓學生從被動學習到主動去練習，提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。

學習目的1、深入了解體育教材的內容和教學手段，懂得體育鍛煉對身體的作用，增長體育知識，并自覺地進行身體鍛煉。

2、學習一些基本體操，加強協調性練習。通過素質練習，提高學生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發育和內臟器官機能的發展。

3、進一步學習和掌握上期所學的內容。使之學為所用，提高體育達標成績。

4、培養學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質。加強愛國主義教育。

四、教學措施

1、課堂教學時盡量利用學校現有的場地和器材，力求基礎知識教學與基本技能訓練相結合。

2、上課講解時，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準確。教法要因地制宜，靈活多變。

3、抓好兩操及課外活動，促進學生身體素質全面發展。

4、積極配合學校組織學生開展各種形式的體育活動。

五、教學內容及課時安排

第1周開學工作、制定教學計劃、器材準備等

第2—5周 復習并純熟掌握第三套廣播體操—舞動青春

第6—9周 球類 籃球單手肩上投籃和排球正面雙手傳接球

第10—14周 跑：耐久跑 200米全程計時跑、彎道跑

跳躍：跳長繩、短繩

投擲：雙手從體前后拋實心球

游戲：猜猜誰是領頭羊、聽數抱團、開火車

第15—18周 力量、柔韌性訓練、俯臥撐、坐位體前屈

跳躍訓練 單雙腿連續跳

第19周 溫習預備體育測驗

第20周 報送成績

高中體育教學計劃

（二）一、學情分析：

經過五個學期的學習鍛煉，學生體質有了一定的提高，但是很多同學還是不能順利通過健康標準的考核，所以本學期在完成模塊教學的同時，繼續加強身體素質的練習，重點是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個方面的內容。以學校工作目標為準繩確立個人工作目標和工作方案，具體如下。

二、工作目標：

1、加強教學大綱的鉆研，努力完成教學目標，更好的拓展教材內容，提高教學質量。

2、加強自身的專業修養，提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案，更好的提高課堂效率。

3、編制一堂高質量的優質課或一篇原創論文。

4、組織好“兩操一課”和校內外（包括市區兩級）體育活動，教研活動。

5、組織好體質健康的測試和統計工作，寫出統計報告和工作總結。

6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。

三、具體措施：

1、認真學習教學大綱和教材，根據學校、學生實際情況制定選擇針對性強的教材內容，高三主要是排球戰術和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質的要求都較高，所以，每節課添加課課練的素質練習，以便保證模塊學習的質量和學生體質健康水平的提高。

2、加強集體備課，充分發揮團隊的力量，克服教學的重點和難點，特別是學生對體育活動興趣培養的問題。學生的興趣是體育課鍛煉效果的關鍵，也是學生自主鍛煉和自發參與的關鍵因素，對于該問題，要通過調查和研究，選擇學生感興趣的練習形式，評價方式以及認同學生自主創新的有價值的練習方式、方法和評價方式。

3、通過外出學習和網絡資源，互相交流成功的經驗，學習先進性強的教學理念和教學方法。積極參加市區組織的培訓活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學水平，()更好的駕馭課堂，靈活的處理教學難點和突發情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

4、加強雙基教學，提高學生對運動常識的掌握和運用，掌握相關體育競賽的規則和競賽方法，培養學生參與的樂趣，調動學生的積極性。同時，讓學生了解相關運動項目易發生的運動創傷和運動損傷，教育學生比賽前做好熱身活動，盡量避免運動中出現的意外創傷，做到安全運動，快樂運動。

5、組建業余訓練隊和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，參加市區舉辦的各種體育競賽，力爭取得優異的成績，充分展示學生體質的健康水平和對體育技能的掌握。

四、教學進度：

1、排球模塊

1）第2周―第5周進攻戰術的學習。3號位近體快球、4號位的進攻、2號位的背飛；

2）第6周―第9周防守戰術的學習。中1―

2、邊1―

2、心跟進；

2、體操模塊

1）第10周―第14周雙杠跳上―支撐擺動；前擺分腿坐前進；前擺上；前擺下；后擺下；

2）第15周―第18周支撐跳躍側騰躍；蹲騰躍（屈腿騰躍）；分腿騰躍；

3、第19―20周體能考核和技能考核；

五、活動計劃1、4月份校學生乒乓球賽；

2、4月份區中學生田徑運動會；

3、5月份區中學生籃球賽；

4、5月份區中學生乒乓球賽；

5、6月份市中學生田徑運動會；

高中體育教學計劃

（三）一、學生基本情況分析：

（對學生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態度等狀況的分析）通過高中兩年的體育教學訓練，學生知道科學鍛煉的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學都能夠按興趣選一至兩個項目進行鍛煉，而且掌握了所選項目的基本技術，有部分同學已達到較高的水平。

二、本學年教學目標：

（按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫）

知識目標：學會一兩種我國傳統養生保健方法，了解體育活動對預防和消除心理障礙的作用，應用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學期的項目進行訓練。

能力目標：增強學生自我鍛煉能力和創新能力，增強學生團隊合作與社會適應能力。

情感目標：發展良好的心理素質，培養頑強的意志，勇于克服困難的品質，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創新能力及團隊精神。

三、主要教學措施：

（可就優化課堂教學，開展教學改革試驗，調動學生積極性，抓好形成質量諸環節，面向全體學生，培優和輔導后進生等方面，結合實際，訂出具體措施）

1、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間、2、多形勢，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。

3、分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高

4、設置一定的難度和困難情境，培養學生勇敢、不怕困難、意志堅強的優良品質。

5、場地器材巧妙設計，自編自制體育器械。

6、對于年級體育報考的學生，按照高考大綱要求，根據其個人實際情況制定一系列的訓練計劃，輔導其訓練為高考作好準備。

第五篇：2015高中體育工作總結

2015學年個人教學工作總結

本學年我能根據學校工作安排認真做好各項工作，但在教學過程中還存在一些問題，現就一學期來的情況總結如下：

一、思想政治方面：

熱愛祖國、熱愛人民，熱愛中國共產黨。堅決擁護黨的路線、方針、政策，遵守國家的法律、法規和學校規章制度。認真參加政治學習，關心時事，看新聞、聽報告、寫體會，努力提高自身的政治素質。嚴格遵守中小學教師職業道德規范，語言文明，舉止端莊，品德言行努力做學生的表率，同事之間關系和睦，團結互助。一直以來敬業奉獻，熱愛人民教育事業，積極做好本職工作，平時工作敢挑重擔，集體觀念強。

二、教學科研工作方面：

在平時的教學工作過程中做到出全勤，從不無故遲到、早退。工作中全面貫徹教育方針和新的教學理念，按大綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的教學計劃，從學生已掌握的知識出發，結合社會、家庭、學校，充分挖掘課程資源，認真備課。重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。通過運用這個規律減少傷害事故的發生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中重視人的認知規律的培養。使學生盡快的學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎。培養學生科學鍛煉身體的方法，使學生實現終身體育鍛煉的目的。重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神。本學年擔任高二5個班的體育教學工作，教學工作認真負責，能根據體育課程標準和體育與健康教學大綱以及我校的實際情況與條件，制定好學年、學期、單元和課時計劃，備課認真，課上能根據教材的特點，對學生進行思想品德教育，達到教書育人的目的，并針對不同的學生因材施教，課堂上教態端莊，講解清楚準確，示范動作規范標準，具有良好的教學風范。課堂生動活潑，深受學生歡迎，使學生達到全面鍛煉身體增強體質，課外經常對體育“弱生”進行體育興趣的培養，加強他們身體素質的訓練，使全體學生都能對體育感興趣，順利地完成體育課的教學任務，并為學好各門文化科學知識打下良好的身體基礎，教學效果突出。本學年所任教的班級《學生體質健康標準合格率》達到了100％。能根據當前最新體育教學理論大膽創新，勇于改革，能樹立以學生為主，“健康第一”的理論來指導實踐，能認真地組織課間操和課外體育活動，經常組織學生進行小型的體育比賽，積極參與組織了校籃球賽、田徑賽、拔河比賽，活動的開展促進了我校體育工作的進一步發展，增強了學生的體質，促進了學生身心健康發展，在增強學生的體能，培養學生的運動興趣愛好，活躍學生課余生活，都起了積極的作用。積極撰寫研究心得、總結和論文，本學年所寫的論文《淺談體育教學中如何培養學生自主學習的能力》收入市教育學院優秀論文匯編集。并榮獲一等獎。

三、兩操工作：

能加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養 學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。每天課間操我都能及時到操場督促指導學生完成課間操。

四、訓練工作：

本學年我擔任學校田徑隊的訓練工作。我采取了以下措施：

第一、制訂科學的訓練計劃，嚴格按照訓練計劃進行訓練，并根據學生的具體訓 練情況及時調整訓練計劃。

第二、要求學生包括我個人思想上統一，做到不遲到，不早退，團結協作，勤于 動腦，嚴格訓練，善于總結。第三、克服困難，訓練嚴謹，訓練時要求學生做到眼快、手快、腿快、移動快。觀摩學習，分組總結，共同提高。

第四、發揚團隊精神，努力拼搏共創佳績。

第五、協助班主任及課任教師一起認真抓好學生的文化課的學習。學生積極訓練，教師在訓練時兢兢業業、克盡職守。做到每次訓練有計劃、有記錄、有總結，做到備課、備人、備場地，充分利用訓練時間針對學生不同的情況、生理特點、采用各種不同的訓練手段進行訓練。在縣市比賽中均取得好成績。這樣的佳績、全賴于學校領導的大力支持和學生的共同努力結果。我的工作態度是：作為體育教師，對體育課和訓練工作的重要性有足夠的認識，不自輕自賤，為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業和責任。有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我要不斷充實自己，要善于積累經驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創新。不斷提高自身的素質。

五、教研組工作；

擔任體育教研組組長，工作認真負責，能夠根據校教務處的安排，認真組織好本組教師思想政治學習，抓好教學常規，利用教研活動時間進行教學研究，做好教師的繼續教育和青年教師的培養，安排好本學科的課外活動。能夠帶領全組教師探討本學科的教學特點，學習新的課程標準，能根據當前的新形勢，不斷地總結教學經驗，使本組教師能夠適應當前素質教育的要求。

在教學過程中還存在著一些問題，現在總結如下：

1、備課方面對學生了解不夠全面，對于學生原有的知識技能，他們的興趣、需要、方法、習慣等認識不足，在有些時候未能及時的采取相應的措施。

2、教法比較單一，在解決如何把教學資源傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動上方法比較單一。

3、課堂上對于以下能教學能力要還有所提高：組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發 學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服重復的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發學生學習的興趣，課堂上講練結合。所以在新的一年里我要注重個人的業務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過培訓學習、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，積累、學習教學經驗，多向其他教師請教，多和學生進行交流，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領會，完善自己的教學工作，努力形成自己的教學風格，形成學習形的教學工作習慣，為學校的優質化工程作出我應有的貢獻。