第一篇：高中體育說課稿

一、說教材

1、教學內容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。

2、教材分析：上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著重上肢的練習，又有著重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學內容的基礎，同時，它又是前面所學運球急停急起和投籃的一個技術綜合，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協調配合，難點是上、下肢的協調配合。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復習教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。

3、學情分析：

本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發展已趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

4、教學目標：根據高三學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：

（1）、認知目標：學習與了解急停投籃的技術原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。

（2）、技能目標：通過本次課的學習，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領；50%以上學生能結合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術進行綜合練習；80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

（3）、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生吃苦耐勞、奮發向上的品質。

二、說教學方法：

（1）教學觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。（2）教法設想：急停投籃采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

耐久跑采用分組想不同的練習方式進行練習，使內容豐富，增加自主性和趣味性。采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。（3）學法指導：

本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

三、三、說教學過程

1、課堂常規 1分鐘

2、球操 4分鐘 運球進場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學生自己創造動作，教師進行指導和提示并糾正錯誤，發揮學生的創造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎。

3、小比賽 5分鐘 目的是既熱身，又以此引出課題，使學生發現自身不足，激發其改進技術的欲望。

4、急停投籃 18分鐘 采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導學生完成急停投籃。具體教學步驟如下：（1）（1）徒手兩步急停練習（2）（2）拿球自拋自接兩步急停（3）（3）由小組長負責組織投籃練習（4）（4）小比賽

學生練習時，教師巡回指導，結合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。

5、耐久跑 8分鐘 分四組進行練習，由小組長負責與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導。

6、放松操 2分鐘 教師提議，學生創造動作進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，愉快地結束本課。

7、總結，收回器材，下課 2分鐘

四、教學流程圖： 熱身→球操 小比賽

↓ →教：示范并講解技術要領、巡回指導、觀察糾錯 新授教材 ∣（急停投籃）→

∣ →學：看、聽、練、論、創、演。↓

復習教材 →教：傳授知識、觀察指導、講評練習。（耐久跑）→ ∣

∣ →學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。↓

整理 ———→ 放松（音樂）、小結、作業。↓

下課 ———→ 回收器材。

五、教學效果的預計：

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為：40--50%，練習強度較大，耐久跑時強度達最高峰。

六、場地器材：籃球場兩塊以及周邊自然地形，籃球50個，跳繩4根 高中優秀體育課說課稿

一、課的內容：

省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。

二、教材分析：

籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準備。

三、學情分析：

本課教學對象為高二年級40名男生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

四、教學目標：

1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

五、教法設想：

1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。

3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。

4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

六、學法指導：

本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

七、教學流程：

熱身→運球進場、球操（音樂伴奏）↓ →教：提問、要求、巡視 主教材 ∣

（反彈傳接球）→∣

∣ →學：聽、練、論、創、演。

輔教材 →教：傳授知識、線路指令、講評練習。（耐久跑）→ ∣

∣ →學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。整理---→ 放松（音樂）、小結、作業。下課---→ 回收器材。

八、學生身心狀態預計：

整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等偏上，耐久跑時強度達最高峰。

九、課堂情感氛圍：

1、激發興趣；

2、積極思維；

3、協作互助；

4、守紀、緊張、奮進、活潑。

十、場地器材設計：（略）

作者簡介：張永明，男，71年出生，中學一級教師，金華地區教壇新秀。93年開始在浙江省義烏中學任高中體育教師。兩次被評為義烏市教學先進工作者、義烏市優秀教師；曾在省多媒體教學研討會上執教示范課，有教案獲省級二等獎；連續四年獲義烏市體育學科說課第一名、省體育與保健學科說課二等獎；多篇論文在地區、省級獲獎。2000年被授予金華市學校體育訓練先進工作者稱號。體 育 課 說 課 稿

——樂 東 中 學： 唐 定 壯 一． 教學內容：

足球——運球繞障礙物射門。二． 教材編排意圖：

足球是世界第一運動，是很多青少年喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結，協作，積極進取和拼搏精神。我省的高中生大多數都是從電視等媒體中觀看和學習足球技術的，而電視中播放的足球鏡頭很多都是運球過人后射門的精彩片段，我編排這節課的目的就是利用媒體的吸引力轉化為學生的學習動力。三．教學目標：

（1）讓學生探索適合自已的運球方法。

（2）發展學生速度，靈敏，協調等身體素質，培養學生懂觀察，愛思考，主動學習的良好習慣。

四．學習重點和難點：

（1）怎樣才能保持好人與球的距離。（2）協調控球過人并射門的銜接。五．學情分析：

（1）有利因素：男生表現欲望強，學習興致高。

（2）不利因素：女生和相當一部分男生沒有接觸過足球，控球能力弱，造成運球與射門無法銜接。

（3）主要困難：高中生正處在好奇而自尊心又很強的情況下，有些同學怕自已做不好而難看，所以練習時可能出現比較被動，教師要不斷地激勵學生，讓學生相互間評比。六．教學形式：

采用開放自由的練習形式，盡可能發揮和表現出學生的自主性，能動性和創造性，教師引導學生體驗

和探索適合學生個體的技術動作。學生自練自評，相互間發現技術動作的優缺點，教師從中指點，學生不斷練習不斷進步。七．教學結構：

（一）課堂常規后，給學生下達學習目標：“本堂課的主要內容是足球的運球與射門。”同時讓學生思考怎樣才能保持好球與人的距離。

（二）進行“雙龍戲珠”游戲讓學生在激烈的爭奪中體會運球的難度，并把這種興趣帶入運球繞障礙物射門中來。

（三）讓學生自評或互評，培養學生的觀察，思考和接受能力，教師從中講解運球的動作要點。

（四）組織學生進行一過一后射門的實戰練習，提高技術的運用能力。

（五）組織興趣教學比賽，讓學生在愉快的活動中放松身心

第二篇：高中體育說課稿

高中體育說課稿

高中體育說課稿1

今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。

一、指導思想

本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發展。

二、教材分析

籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今后籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。

另外，這節課的素質練習追球跑，是發展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。

因此，這一節課無論在知識上，還是對學生能力的培養上，都起著十分重要的作用。

三、重點和難點

教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

教學難點：上下肢的協調配合及傳球的落點

四、本課的教學目標

1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。

2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發展學生的身體素質及身體的協調性。

3、心理健康目標：學生樂意表現自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養團隊意識。

五、學情分析

教學對象是高一男生，他們在初中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。

六、教法與學法

教法主要采用：

1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結合，講解清楚，示范到位，使同學們一目了然。

2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示范上節省了時間，做到盡量用最短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。

3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題進行及時的糾正。

4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術。

5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，最后到全場跑動中傳接球，動作由簡單到復雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。

學法主要采用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。

七、教學流程

（一）準備部分（7—8分鐘）

課堂常規：（1分鐘）

準備活動：

①游戲：搶拍球（目的：提高學生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）（4—5分鐘）

②球操（配樂）（2—3分鐘）

目的：充分活動各關節韌帶，激發學生學習興趣。

（二）基本部分（28—30分鐘）

1、復習原地雙手胸前傳接球技術。（3分鐘）

要求：動作正確規范，傳球到位——胸前，30次

目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行鞏固和提高，為學習行進間雙手胸前傳接球技術打下良好的基礎。

2、兩人相對行進間傳接球。（5分鐘）

要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（7分鐘）

要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳圖5接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。

4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（10分鐘）

要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結合上籃提高學生的興趣。

目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），

進一步解決本課的重難點。

注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然后教師再示范，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。

5、展示與評價（2分鐘）

目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，并發展學生的觀察能力及培養學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。

6、身體素質練習：追球跑（6分鐘）

目的：發展學生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。

（三）結束部分（3—4分鐘）

1、放松活動：在輕音樂伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情盡快的平靜下來。

2、小結，下課，歸還器材

目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優鼓差，同時進行良好的思想道德教育。

八、場地器材

籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。

九、預計課的效果

預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率為120—130次/分鐘，心率170—180次/分鐘，運動密度為40%左右。

高中體育說課稿2

一、說教材

通過教材分析我們可以看出，側向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學內容。我準備把它分為一個單元四個課時來完成總目標，本次課是第一次課。由于教學對象是高中一年級學生，他們大部分同學在初中都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把教學的重點放在側向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結合確定為本次課的難點。但是技術上的重點和難點對學生來說不是一成不變的，它根據學生能力的不同以及學習階段的不同，要因人而異，因時而變。為了合理搭配好教材，全面發展學生的身體素質在基本部分還安排了足球腳弓內側傳接球的復習課，主要使學生通過練習進一步鞏固學生的足球基本技術。

二、說教學目標

根據以上教材分析，以及重難點的確定，把教學目標分為知識目標，技能目標，思想情感目標三個方面：

1知識目標：

① 通過教學使學生了解鉛球的基本知識，基本常識，能敘述側向滑步推鉛球動作結構的內容；

②通過教學使學生掌握側向滑步推鉛球正確的練習方法以及上肢鍛煉的正確方法。

2技能目標：不能一概而論，要根據男女學生生理，心理以及運動能力的差異而區別制定。

（1）使90%的男同學初步掌握側向滑步推鉛球的動作要領，使80%左右的女同學初步掌握側向滑步推鉛球的動作要領

（2）通過練習進一步鞏固足球腳弓內側傳接球技術。

3思想情感目標：在全面提倡素質教育的今天，體育教學中更應該結合體育項目的自身特點，適時對學生進行思想品德教育和優良品質的培養。本次課可以結合鉛球項目的特點，對學生進行克服困難。團結協作。聽從指揮等優良品質的培養。在足球教學中，大部分男同學對足球都非常喜愛，而女同學則不然。她們有喜靜厭動的特點，這時我們可以通過被益為“鏗鏘玫瑰”的中國女足通過自己的艱苦訓練為國爭光的事例來激勵同學們對足球的興趣，同時可以對他們進行愛國主義和集體主義優良品質的培養。

以上三個方面目標的制定都是針對本教材而言的，在整個高中階段的體育教學過程中，更應該本著“健康第一”的教學宗旨，不斷用成功教學來傳授給學生正確的鍛煉方法，從而激發起學生對體育的興趣，為他們終身體育打下良好的基礎這才是最終的目的。

三、說教法、學法

1、說教法

俗話說“教無定法，貴在得法”。在得法根據教學目標以及重難點的確定，結合高中學生生理、心理特點，在教學中多以形象直觀教學為主。在側向滑步推鉛球的新授課教學中，可以通過出示掛圖，卡片教師做完整動作示范等教學手段，使學生一開始建立側向滑步推鉛球的總體印象。在重難點的處理上，我采用分解示范的方法，把側向滑步推鉛球的技術動作分成側向滑步和最后用力兩個部分來進行教學。并利用兩人一組的輔助性練習來讓學生體會側向滑步和最后用力的技術動作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點總結為“蹬、轉、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學生來便于學生的記憶和理解。再一個要根據學生基礎的不同來因材施教，可以把基礎好的同學放在一組，把他們練習的重點放在滑。步和最后用力的結合上，把基礎一般的同學放在一組練習的重點放在最后用力上，而基礎差的一部分同學則讓他們多進行原地側向滑步推鉛球的練習。

2、說學法

在教學中能不能體現出學生的主體地位，充分調動起學生的積極性是衡量一節課的重要因素。俗話說“授之以魚，不如授之以魚”也就是說教給學生學會自學，自練，自評的方法很重要，更應該讓學生在練習的過程中邊看，邊聽，邊想，邊練不僅通過身體去體會動作，更要通過大腦去領悟動作。同時保證學生有充分的練習時間，使學生在反復練習中掌握和鞏固動作要領。

四、說場地，器材

場地和器材對大部分時間在室外上的體育課來說十分重要，也是體育課的主要特色之一。所以課前提前安排和布置好場地，既節省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發生。本次課所需器材：鉛球，實心球，自制沙球，足球等。

五、說教學程序

本次課教學程序分為準備部分，基本部分，結束部分三個部分來進行。

（一） 準備部分：

1、在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規后，教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標任務，使學生明確了學習目標和任務接下來進行隊列、隊形練習，通過練習培養學生正確的身體姿態，同時使學生注意力得以集中。

2、準備活動：為了使學生身體機能從安靜狀態逐漸過度到工作狀態，在準備活動的開始，學生在教師的帶領下進行慢跑，然后有針對性的做幾節徒手操，使得學生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排一些輔助練習，為基本部分新授課的教學做鋪墊。

（二） 基本部分：

采用的是分組輪換的教學形式。在新授課的開始教師先做一遍完整的動作示范，把側向滑步推鉛球的技術完整的展現給學生，讓學生對動作有一個整體的印象。接下來教給學生正確的握球、持球方法，讓學生練習幾遍后然后做推鉛球的徒手練習，讓學生體會推鉛球時的用力順序，并強調動作的難、重點。然后讓學生做完整的動作練習，練習幾次后，在把學生集中糾正出現比較多的錯誤，找出做的好的同學做示范，并指出好在哪里，讓其他同學向他學習。然后再次進行練習，在練習中教師來回巡視指導學生，并強調安全。最后做兩組力量練習。另一組同學則在體育小組長的帶領下進行足球的復習課，在強調完注意事項后，由小組長負責進行練習，最后進行分組比賽。

（三） 結束部分：

為了使學生從激烈的運動狀態逐漸恢復到安靜狀態，在結束部分首先安排了慢跑，然后在教師的帶領下做放松操練習，接下來對本次課進行小結，布置課外練習，對本次課出現的好人好事予以表揚，最后是回收器材，師生再見。

高中體育說課稿3

招教考試體育學科之小足球練習與游戲說課稿 各位考官大家好：我是1號考生，今天我說課的題目是小足球練習與游戲說課稿。

一、說教材：

首先，我說一下對教材的理解。小足球練習是提高學生足球能力的重要教材，通過游戲的方式練習小足球一些基本技術，能發展學生的基本足球能力。又能進一步的提高學生的足球能力，提高學生的全身協調能力，培養學生勇敢、果斷、自信的道德品質。發展學生的團結協作的能力，同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平，增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛煉的好習慣。是本學段教學中非常重要的一堂課。起著承上啟下的作用。

二、說學情：

基于我對教材的理解，下面我說一下對學情的分析。

我的教學對象是小學生，本學段學生活潑愛動，對新鮮事物好奇，喜歡新穎的活動動作。由于這個學段的學生不善于模仿有一定難度的動作。并且學生身體正處在發展階段。不易進行過重、過強的運動，以免影響學生的身體發展。一堂好課的衡量標準，就在于它適應這一階段學生的身心發展特點。

三、說教學目標：

新課程標準指出教學目標應該包括，知識與技能目標、過程與方法目標、情感態度與價值觀目標這三個方面。而這三維目標又應是緊密聯系的一個有機整體，這告訴我們在教學中應以知識與技能為主線，滲透情感態度與價值觀，并把前兩者充分體現在過程與方法中，再加上我對學情的分析及理解，因此，我將三維目標確定為：

知識與技能：學會小足球游戲練習的方式、方法，掌握小足球練習的技巧

過程與方法：通過講解示范和游戲的形式，使學生掌握小足球練習的動作要領及技術。 情感態度與價值觀：培養團結協作意識與能力，增強社會適應能力，提高運動興趣。

四、重點、難點

通過教學目標的創設，本堂課的重點是：發展小足球練習的基本能力 難點是：在練習的過程中全身協調發力，小組間協作練習。

五、說教法：

科學合理的教學方法能使教學效果“事半功倍”，達到教與學的和諧完美統一。所以我采用：示范法、講解法、自主練習法、游戲法組織教學。真正讓學生看懂、弄通、學會。

六、說學法：

根據現階段學生的性格特點，充分發揮學生的主體地位。我采用：自主練習法、游戲法讓學生在游戲中進行學習。

七、說教學過程：

下面，主要談談對本課教學過程的設計，為了使學生在課堂上能避免不必要的損傷，更好的進行鍛煉。我將本堂課分為四個部分：1.開始部分 2.準備部分 3.基本部分 4.結束部分。

(一)開始部分

首先，我說一下開始部分的環節，在這一環節中，我讓體委整理隊伍，通過體委整隊，學生跟從，增強學生的管理能力，及提高學生令行禁止、自我約束能力，在體委整隊的過程我也能有時間檢查學生服裝和學生人數，接下來，宣布上課，師生問好，宣布課的內容小足球練習與游戲，安排見習生。及對學生進行安全教育。

(二)準備部分

接下來我說一下準備部分。我采用喊號抱團游戲環節和拉伸各關節的徒手操練習這兩個環節進行準備。在喊號抱團這一環節中，我運用簡單易懂的口令，下達命令讓學生自覺以我為圓心圍成一個圓。規則是讓學生在跑動當中仔細聽我的口號。我說數字2兩位同學迅速的抱在一起。之后，下口令讓學生跑起來，通過隨意喊的幾個數字讓學生快速反應，從而提高學生反應能力，在喊號抱團游戲中既能讓學生充分熱身又能在游戲中提高學生的運動興趣。第二個環節拉伸各關節環節。通過頭部運動、擴胸運動、腰繞環運動、膝繞環運動可以讓學生充分的把各關節活動開，避免學生在課中活動時肌肉拉傷。

(三)基本部分

接下來說一下基本部分。

半堂課我分為兩個部分，第一個部分分為三個環節。

第一個環節為講解與示范相結合的直觀教學方式。下面我講一下托球的動作要領。托球時，支撐腳站在球的側后方約30厘米處，腳尖朝前。托球的腳踩住球的頂部，用腳前掌將球

向后拖拉。看我給大家做一下示范，同學們和我一起做。通過我的直觀展示，使學生可以更好的觀察半堂課所學的技術動作的要領，從而引起學生的學習興趣。

第二個環節我采用的是自主學習法的方式。通過自己練習可以使學生進一步完善動作要領從而使學生的動作進一步加深，我則從旁進行指導，糾正學生不標準的動作，并在易犯錯誤的地方再次進行指導更正，達到在練習中可以掌握的程度。

第三個環節采用游戲的方式。游戲的名字是喊號換腳托球。規則是將四名同學分成一組 聽我的口令我說數字1學生用左腳托球，我說數字2學生用右腳托球。看看哪組的同學反應快做的好。通過分組游戲可以使學生團結協作意識增強，使學生即找到了樂趣，又增強了技術動作要領的掌握使學生完全掌握動作技術動作要領，又促進了社會適應能力。

接下來說一下第二部分、第二部分分為三個環節

第一個環節我采用了示范與講解相結合的方式。下面我給同學們講一下撥球的動作要領。撥球可以提高控球能力，增加擺脫對手的時機。撥球時，支撐腳在球的內側稍后約20厘米處，另一只腳運用腳腕抖撥動作，以腳背內、外側觸球，使球向側方或側前方移動。下面我做一下示范動作。請同學們和我一起做。在直觀教學中，通過我的直接展示，使學生可以更好的進行了解本堂課所學的技術動作要領，從而引起學生學習的興趣。

第二個環節采用自主學習法的方式，自己進行撥球練習，通過練習使學生進一步完善動作技術，加強動作的掌握程度，我則從旁進行指導，糾正學生不標準的動作達到在練習中可以掌握的程度。

第三個環節采用游戲的方式。游戲的名字叫搶球。規則是兩名同學一組，一名同學進行撥球另一名同學去搶這么同學的球。兩個人互相輪換。通過小組游戲的方式可以使學生團結協作意識增強，使學生在游戲中既能找到樂趣，又能增強技術動作要領的掌握，使學生完全掌握動作技術，促進社會適應能力。

(四)結束部分

在我的結束部分，我分為三個環節。

第一個環節。我采用聽音樂{讓我們蕩起雙槳}進行放松全身的肌肉，隨著音樂的進行我引導學生依次拍打手臂、腿部的.肌肉，使學生充分的放松各個關節的肌肉。

第二個環節。在放松過后，我則針對本堂課所學的知識點小足球練習與游戲技術動作及動作要點進行總結，再一次提高小足球練習與游戲技術動作的理解。

之后，我讓體委下課帶領部分學生收回器材，提高學生自覺負責的品質。

第三個環節。宣布下課，師生再見。

教學器材：小足球

八、預計效果：

通過本節課的教學，學生能在教師的指導下積極參與每個環節的練習，預計課的練習密度為30﹪左右，學生的平均心率達到120—130次∕分，強度較小。

我的說課到此結束。

考官模擬：(本次考核到此結束，考生可以退場)

謝謝各位考官

高中體育說課稿4

對于本節課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為線索，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明：

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以新課標的理念為基本，以發展學生為中心，體現學生的主體地位，關注學生的個體需要，逐漸改善學生的學習方式，注重學生的運動時間體驗，并注重培養學生的終身體育意識與體育鍛煉的能力。

二、教材分析

排球《正面雙手墊球》是出自人教版《體育與健康高中全一冊》第八章第三節的內容，排球運動中的基本技術是組成戰術配合的基礎。墊球是排球比賽中運用最多的一項技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。這一內容在初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析

高一年級的學生，有一定的自制力和調節力，有克服困難的恒心和毅力，肌肉的增長速度逐步加快，大腦機能迅速發展，興奮和抑制過程逐漸平衡，同時喜歡從事運動;但是，由于本結課內容部分學生在初中時期，有過接觸，為了避免學生在學習中，不認真聽講，在上課前，教師應該提前強調紀律，可采用分層練習法。

四、教學目標

基于對教材和學情的分析，我將本課的教學目標設定為：

【知識與技能】

學生能夠做出原地正面雙手墊球的動作。能夠說出動作要領

【過程與方法】

通過練習，提高學生的點球技巧，發展學生的手眼協調能力。

【情感態度與價值觀】

在練習過程中形成團結合作的意識，培養勇于克服困難的優良品質。

五、教學重難點

為了達到我的教學目標，我將教學的重難點確定為：

【重點】

擊球點和手臂觸球的部位。

【難點】

兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送和全身協調用力。

六、教學方法

根據本課教材和學生的實際，為了更好調動學生學習的積極性，充分發揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以下教學方法：

1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優美的示范，利于學生模仿正確技術。

2.問答法：通過一問一答的形式啟發學生的思維，培養學生的思考能力和語言表達能力。

3.預防與糾正錯誤法：用正確的方式幫助學生掌握正確的動作方式。

七、教學過程

我認為鉆研教材，研究教學法是上好一門課的前提和基礎，而合理的安排教學程序則是最關鍵的一環，為了使學生學有所獲，我將從以下幾個方面開展我的教學過程：

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

這個環節我會用清晰明亮的語言，把學生的思緒轉移到課堂中來

在導入部分我會采用展示圖片的形式，來激發學生的學習興趣，向學生講述中國女排的事跡和展示中國女排點球動作的圖片，偶像效應和愛國情懷，引起學生的共鳴，順勢引出本節課的教學內容。

【教學意圖】這樣設計的目的是讓學生快速進入到上課的狀態中，激發學生的興趣，集中學生的注意力，同時檢查學生服裝有助于保證學生在一個相對安全的環境中進行活動和學習。

高中體育說課稿5

一、課程分析

（一）教材

1、教學內容:簡化24式太極拳基本手型、步型及1——3式；太極推手（定型單臂）。

2、教材分析

太極拳是運用中國古代的陰陽、太極學說的哲學理論來解釋拳理的一門學問，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既互相對立又互相統一的哲理為基礎的一種思想認識。我們把這種對待事物的思想認識稱為太極思想。太極拳是太極思想與人體運動相結合的具體表現。它是一個科學的人體辯證運動過程，在這個運動過程中勢勢處處、時時刻刻都包涵、體現著人體內的陰陽變換、虛實相間和剛柔相濟。太極拳的教學要注重學生整體身法和氣勢，要求輕松柔和、連貫均勻、圓活自然；舉手投足立身中正、松靜自然、虛實清楚、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴、極細、極微、極妙，無一不符合人體的科學要求和規范，它不僅僅是身體的簡單運動，更重要的是內在的精神冶煉、身心合一。它的外形功架勢勢符合力學的科學原理，它的內涵機理處處滲透著人體機能的運動規律，它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶醉，只要堅持按要求鍛煉就可形成太極身法，眾多研究表明，經常打太極的人在身體健康狀態方面要明顯強于他人，長期鍛煉必能達到固本培元、增強體質、防身御敵、技藝超群和祛病延年的健身效果。

（二）學情分析

學生渴望有所成就，卻不愿意刻苦用功，期望有所作為卻又疏于基本功訓練；在道德修養方面大多數認為應該修身養性完善人格，但在實際生活中卻缺乏內省精神，在人際交往方面或我行我素或只關心自己的利益得失，缺乏樂于奉獻的精神，社會責任感淡薄；在運動技能掌握方面他們求知欲強，渴望對運動有深層次的了解，具備了獨立思考、對知識的判斷、融合等能力，注重對理論知識的掌握及個人素質的培養。但對太極拳接觸甚少。當前，我們強調人文底蘊培育與職業應用能力培養的融合，太極拳所蘊含的和諧思想對陶冶人的外在儀表及內在修養頗有裨益。因此將太極拳教學作為一項必學內容，將太極理念深入到課堂教學中，提高學生的文化素養，培養學生對我國傳統武術的興趣，激發學生的民族意識和自強不息的民族精神。

二、教學目標分析

1、認知目標：讓學生了解太極拳的起源、健身作用等基本理論知識，使學生了解我國傳統文化的特點和引導學生對此產生興趣。

2、技能目標：通過學習使學生較好地掌握基本步型、手型，先做到形似，學習1—3式。

3、情感目標：學會合作、學會評價，培養學生分析問題，解決問題的能力和團結協作精神，激發學生民族自豪感和對祖國的熱愛，提高他們的自學能力，養成良好的鍛煉習慣，運用太極拳的方法和理念進行自我調整身心，主動緩解壓力、達到減輕身心疲勞的目的。

三、教學重點和難點

重點：重心的移動，上下肢動作協調。

難點：白鶴亮翅

四、教法

1、認真備課，教法多樣化，精講多練，重點放在學生動作規范的培養和提高上。

2、將太極拳理論知識與技術教學有機結合，使學生在潛移默化中增加其理論知識。

3、鏡面示范、背面示范相結合，口令指揮，分組互助練習、巡查糾正。

4、利用教學光盤教學，學生進行評價。

五、學法

1、學生模仿練習

2、學生分組練習

3、學生分組自評自練

4、集體練習

六、教學策略設計

本次課以熱身—實踐與評價—身心調節三段式課型模式。在教學中充分突出學生的主體地位，培養學生自主練習、自主探究、創新學習的品質，讓學生學會團結合作、學會自我評價，促進學生身心健康發展。

課的開始首先通過多媒體教學讓學生感受中華武術的源遠流長及太極拳的博大精深，激發對太極拳學習的熱愛，建立直觀印象。其次從練習手法、步型、步法入手，建立規范意識。再者就是分部學習1——3式。由于本次課是太極教學第一節課，是屬于打基礎、入門階段，因此教學重點在手腿動作的協調上，動作規范上下功夫，每一動勢都要身體中正。要求勢勢，把眼睛和心思要用在身體動作的變化上，盡可能做到順隨忘我。這對初學者來講不可能一下子掌握，所以必須要慢，只有慢才能有時間靜下心來體認，用心體會出和掌握住拳架所要求的身法。第二個教材主要是通過推手練習太極拳的借力打力的用力方法，在兩人一組的練習過程中，即可調整心理又可活躍學習氣氛，同時學習和體驗到相關技術要領。

教學主體流程由教師完整示范開始-領做-重點內容講解與示范-領做-口令下學習練習-共性錯誤分析講解-分組練習（教師流動指導）-評價-集體練習-推手講解與示范-分組練習-結束放松部分。

太極拳的演練動作慢，基礎動作又枯燥又重復，會讓學生指不起興趣，因此要在教法和學法上下功夫，調動學習熱情。背面示范和鏡面示范相結合，利用肢體語言建立動作表象；一招一式功放含義的講解使學生對動作有深刻的了解；小團體開放式的分組練習，形成探究合作的教學模式，讓學生自主練習、自由交流，互幫互學，充分發揮學生的主觀能動性，讓學生自評、互評，老師參與其中，引導學生發現問題，并提出改進意見，培養互助合作的精神。在動作口訣上要按如下進行，頂、提、開、移、落，收抱成自然。手隨開步走，腳到手也到，欲進先要退，腰帶手臂力。抱球左右移，前后手臂弧，亮翅上下分，足尖虛點地，身正氣勢壯。

七、教學用品：

錄音機一臺、電視與光盤機各一臺。

高中體育說課稿6

1 、指導思想的不同

高中體育與健康課程確立了以健康第一為指導思想。強調健康第一的指導思想并不是淡化運動技能的教學，運動技能是體育課程的主要內容、手段和方法，沒有了運動技能的教學，體育課程就成了無源之水，無本之木，也就失去了體育課程的本質特征。

2 、課程目標不同

體育與健康課程與傳統的體育課程在課程目標的不同，首先表現在課程目標體系上，前者包括課程總目標和具體目標，具體目標有包括運動參與、運動技能、身體健康、心里健康和社會適應五個方面的目標以及水平五和水平六的目標，后者僅說明了課程教學的目標。

3 、課程結構體系的不同

前者采用按體育功能劃分學習目標和內容的結構體系。后者實際上是一種統一競技運動的教學體系。

4 、學習內容的不同

體育與健康課程強調目標統領內容的選擇，就是選課制。傳統的體育課程是教學內容的統一性，就是必修制。

5 、學習評價體系的不同

前者強調評價內容的全面性，不但重視對體能運動知識和技能的評價，同時重視學生學習態度，情意表現和合作精神，健康行為的評價，允許學生有一定的選擇性。傳統體育課程評價單一，僅重視對體能及運動知識和技能的評價。

二、我校體育與健康學科課程改革實施方案試行

1 、我校現狀：我校班額大，班級人數較多，體育設施短缺，體育教師又少，進行課程改革有一定的難度，與理想的要求有相當大的距離，為確保 07 年課程改革的順利進行，決定在學年內打破班級制實施選項教學。

我校體育與健康學科全校工作計劃如下：

高一學年模塊：

田徑：短跑、投擲、跳躍。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類、武術。

高二學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

高三學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

不安排內容保證課時，以學生為主，教師指導。

健康教育專題不在設立專門課時，教師結合課中進行，這樣效果會更好，學生選項周期為每學期一項。

三、思考

1 、我校現有九名體育教師，學生選課的不平衡性將導致部分教師超負荷工作，在體操方面缺兩名健美操教師。

2 、課程改革本身就是探索，不能急于求成。

3 、保齡球、乒乓球必須開設，請學校著手解決場地問題，體育館也要全面啟動運行。

4 、保證全面器材的到位。

高中體育說課稿7

一、課的內容：省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。

二、教材分析：籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準備。

三、學情分析：本課教學對象為高二年級40名男生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

四、教學目標：

1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

五、教法設想：

1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。

3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。

4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

六、學法指導：本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

七、教學流程：

熱身→運球進場、球操（音樂伴奏）

∣

↓ →教：提問、要求、巡視

主教材 ∣

（反彈傳接球）→

∣ ∣

∣ →學：聽、練、論、創、演。

↓

輔教材 →教：傳授知識、線路指令、講評練習。

（耐久跑） → ∣

∣

∣ →學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。

↓

整理 ———→ 放松（音樂）、小結、作業。

↓

下課 ———→ 回收器材。

八、學生身心狀態預計：整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等偏上，耐久跑時強度達最高峰。

九、課堂情感氛圍：1、激發興趣；2、積極思維；3、協作互助；4、守紀、緊張、奮進、活潑。

十、場地器材設計：（略）

高中體育說課稿8

一、指導思想

根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。

二、教材分析

背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術難等特點，通過練習可以發展學生力量、速度、協調等身體素質，特別是對增強下肢肌肉爆發力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學習可以激發學生勇于挑戰，克服困難，戰勝自我的良好品質。

三、學情分析

本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質在該學段處于關鍵發展時期，并且背越式跳高技術動作較難，需要學生克服自我內心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，降低桿的高度幫助其樹立自信。

四、教學目標

知識與技能

掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據自己的步點進行跳躍。

過程與方法

通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發展速度、爆發力、靈敏等身體素質。

情感態度與價值觀

激發運動興趣，敢于挑戰自我，勇于進取的心理素質和體育精神。

五、教學重難點

重點

助跑有節奏；起跳快而有力。

難點

全身協調用力，助跑起跳緊密結合。

六、教學方法

我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進行教學。

七、教學過程

（一)開始部分(3分鐘）

課堂常規：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用情景導入的方式來激發學生的體育鍛煉興趣，我會這樣組織：不知道大家是否還記得之前學過的跳高方法？沒錯，有跨越式，團身式。

在田徑運動逐漸發展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經出現過的剪式、滾式基本上已經被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個很有趣的小故事，創造者福利貝斯在一次體育課上練習跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉身助跑，只能背對橫桿起跳于是就發明了背越式跳高，今天我們就來學習一下這種廣為流行的跳高姿勢。

教學意圖情景的導入方式能很好的拉近和學生之間的距離，并且回歸到生活中；課堂常規的進行能使學生迅速的收心，將注意力及時的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學習內容和要求。

（二)準備部分(7分鐘）

1、慢跑摸高熱身

方法：學生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設置的不同高度摸高橫桿。

2、配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。

教學意圖慢跑中的摸高能夠讓學生充分將下肢肌肉進行熱身，并且及時回顧了之前練習跳高時單腳充分起跳的技術動作，徒手操能充分的活動開全身的各個關節，防止接下來的運動損傷。

（三)基本部分(30分鐘）

1、示范：首先，我會組織學生全班成扇形圍繞在跳高架前觀看示范。示范結束后向學生提出問題助跑的路線和之前學習的跨越式跳高有什么區別，經過學生回答總結得出助跑方式為先直線后弧線。

教學意圖扇形的示范面有助于全體學生的觀察，好的示范會引起學生學習的欲 望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，針對重難點的提問能夠將學生的注意力發到上面，更好的進行練習。

2、講解：示范結束后為了加深學生對動作的理解我會將動作要領進行講解。

3、練習：

（1）單腳起跳后背越式過桿練習。

組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

（2）先直線后弧線的助跑練習。

組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

（3）分梯度不同高度的跳高練習。

糾錯：練習的時候學生容易出現“坐著過桿”的現象，在接下來的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。

教學意圖通過循序漸進的練習，學生在有難度梯度的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發了學生學習的興趣，調動課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習。

4、檢驗：在檢驗環節設置展示環節，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示，采用自評，互評，師評的方式。

教學意圖在展示環節中讓學生自由推選代表促進了學生團隊之間的感情，多種維度的評價方式也能夠極大的調動學生的積極性，順便夠檢驗我的教學成果。

（四)結束部分(5分鐘）

1、放松活動—配樂放松操

2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

教學意圖通過放松環節幫助學生恢復疲勞，為下節做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。

八、場地器材

跳高架4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

九、預計負荷

練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。

十、課后反思

略

高中體育說課稿9

一、說教材

1、教學內容：(1)技巧：魚躍前滾翻; (2)基本體操：負重搬運

2、教材分析：

(1)上述兩項內容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本體操”，這二項教學內容均具有協調、靈敏、力量等自身特性，安排在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合“全面發展”的教學原則。

(2)技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育和保健》課的教學基礎上，提高動作質量，為以后學習聯合動作作準備，通過學習“魚躍前滾翻”，能有效地提高身體的協調能力和平衡能力，接受美的教育。

(3)負重搬運是基本體操的主要內容之一，通過學習，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質和協調性，負重搬運本身具有實用性，可直接為生活、勞動和軍事服務。

3、教學目標：

(1)認知目標：理解本課內容的動作概念和技術結構。

(2)技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發展滾翻和負重搬運能力。

(3)情感目標：初步具有開拓創新、勇敢果斷、互幫互助、團結合作的優良品質。

4、教學重點、難點：

制定好教學目標是上好課的前提，而教學重點、難點確定是否得當，是上好課的關鍵。

a、魚躍進前滾翻的重點：躍起遠撐;難點：屈臂團身的時機。

b、負重搬運的重點：創造、協作、安全;難點：協調、配合。

二、說教學方法

(1)教學觀念：

“興趣是最好的老師”，挖掘能引起興趣的因素，激發學習的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習；本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，采用“創造式教學模式”；通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的“智育”因素，為終身體育服務。通過教學，培養學生不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養學生和他人合作的團隊精神。

(2)教學方法：

采用“創造嘗試法”，魚躍前滾翻采用“自由組合，分組不輪換的教學方法：“聽講解---看示范(教師、學生)---分組練---糾動作”。

負重搬運采用“四環遞進教學法”，其方法：“聽清問題---獨立思考---分組討論---創造動作---嘗試練習---集體練習”。

(3)教學手段：

教學中注重學生的基本活動能力為主體，給學生多肯定、多鼓勵、多啟發、多引導、多比較、增信心，使學生產生積極主動的學習動機，使學生變被動學習為主動愉快地學習。

在教學的過程中，采用講解法、示范法、提問法、對比法，以及分組練習等方法，使學生掌握動作要領、突破難點。

(4)場地器材

設計一個簡潔、合理、美觀、實用的場地，是完成教學任務，達到教學目標的一個重要保證。

本課場地設計是：籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個，中間放置大墊子9塊，小墊子9塊，完成魚躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場兩邊線之間做負重搬運練習，做到一場多用，在負重搬運練習中利用大墊子當“擔架”進行練習，做到一物多用。

使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。

三、說教學過程

1、課堂常規(1’)。

2、“聽數抱團”游戲(4’)。根據學生活潑好動的心理特點，一開始就采用慢跑中做“聽數抱團”游戲，教師喊“數”是3、5，two,four,2*3等形式出現，這游戲使學生在心理、生理上進入興奮狀態，既活動了身體，又提高了學生的反應能力，為學生創造一個寬松的、身心愉快的教學環境，以提高學生學習興趣。

3、徒手操(5’)：采用教師提出動作名稱，學生創造動作(教師指導)，發揮學生的創造力，思維能力，采用邊示范、邊練習、邊糾正錯誤，適當變換口令節奏。

4、魚躍前滾翻(15’)

采用的組織形式是“自由組合，分組不輪換”的教學法，從易到難，要求從低到高，一步一步地引導學生完成魚躍前滾翻的動作。具體教學步驟：

(1)前滾翻;(2)遠撐前滾翻;(3)保護幫助下做魚躍前滾翻;(4)躍過一定障礙物做魚躍前滾翻;(5)獨立完成動作。學生練習時，教師巡回指導，結合學生示范，表揚鼓勵，并糾正錯誤。魚躍進前滾翻結束后，撤掉墊子，采用教師設問，每組學生自己解決問題，將墊子搬到指定地點，做到承上啟下的效果。

5、負重搬運(15’)：練習形式為有多人一組利用墊子抬人，三人一組抬人，兩人一組背人。采用“自由搭配分組”的形式進行練習，并采用“四環遞進教學法”，即：教師提出問題---學生自學練習----教師反饋輔導、學生練習----教師講評小結。

6、放松操(2’)。教師提議，學生創造動作進行放松，使學生在心理、生理上得到充分放松，輕松、愉快地結束本課。

7、總結、收回器材，下課(3’)。

總之，在課的構思和設計上體現了“寓教于創、寓教于樂”的課堂教學模式，在體育教學中如何進行學生全面素質的培養作一點嘗試。

高中體育說課稿10

《25米往返接力跑》是出自人教版《體育與健康課程》水平三第三章田徑的一節。這是一節技能課，是水平三體育教學中的重要內容。通過對“25米往返接力跑”的學習，學生能夠了解“往返接力跑”的基本知識，掌握“往返接力跑”的基本方法，培養學生快速跑的能力和快速反應能力，培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

根據水平三年齡段學生的生理和心理特點，并結合《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導思想，我的教學目標分為以下三點：

知識與技能目標：了解“往返接力跑”的基礎知識，學習跑的折線反應及跑的手臂擺動技術。

過程與方法目標：在學習的過程中，以游戲的形式，逐步培養學生分析他人動作技術的能力，從而提高自我修正動作的能力。

情感態度與價值觀目標：在學習過程中體會往返接力跑給學生帶來的樂趣，學生自信心得到增強，培養學生相互配合及相互協作的精神。

根據對教材的分析以及對學生目標的設置，本節課的重點、難點為

教學重點：能夠掌握接力跑的基本方法以及手臂擺動位置的技術。

教學難點：往返跑時身體控制及手臂擺動的控制。

二說學情

下面我說一下學情，根據學生的身心特點，學生能夠積極參與到“往返接力跑”的教學中來，并掌握“往返接力跑”的簡單技術;但學生的自控力不足，需要積極引導。應用多樣的教學形式，重點培養學生快速跑能力和折線跑的反應能力。

三說教法

為了更好的突出教學重點，攻破教學難點，接下來我說一下教法，為體現教學中 “興趣性”“游戲性”“著重學生的體驗過程。我遵循“教師為主導，學生為主體”教學思想，利用游戲為導入，激發學生興趣，通過講解示范，引導學生學習掌握正確的運動原理，在熱身和分組練習過程中培養學生形成良好的自信心和集體主義觀念。

四說學法

科學的學法是學生獲取真知的橋梁。接下來我說一下學法，教學中積極引導學生觀察、對比、討論、探究。通過對動作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學習中充分發揮視覺、觸覺多種感官進行體驗感受，并在對比和討論中表達自己感受，了解運動參與對情緒的影響。在探究中領悟科學鍛煉的真正意義。

五說教學過程

根據身體發展和心理認識規律，我的教學部分分為四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。其中基本部分是本課重點。

一、開始部分：

我的開始部分將安排三分鐘：整隊集合、點名報數、安排見習、宣布上課。

整理隊伍和點名報數是了解班級學生的基本情況，為實施教學奠定了基礎;安排無法參加教學的學生進行觀摩，宣布上課的開始。

準備部分：

我將采用游戲的形式作為導入;

采用“接電線”游戲，讓學生體會拍手折返跑的感覺，并發現學生在游戲過程中跑步姿勢存在的問題。將游戲作為導入，在輕松愉快的游戲氛圍中激發學生學習的熱情，體驗運動參與的樂趣，活躍課堂氣氛，并達到熱身的目的。

基本部分：

基本部分是整個教學的重要部分，因此我設立了三個教學步驟：

講解示范法：

首先由學生列舉自己崇拜的跑步明星，介紹往返接力跑和手臂擺動的技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，以及在跑在運動中所處地位和重要性，目的是激發學生的學習熱情。

接下來我將進行25米往返接力跑完整動作示范，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象，并了解各個技術環節過程，并強調重難點。

2、分組練習：

分組前教師強調動作技術及安全意識，按照項目特點，由快到慢，循序漸進的原則，我安排三組練習：

第一組，根據往返接力跑姿勢要求，3秒鐘跑停的形式，目的是讓學生掌握預備跑姿勢及起跑瞬間的感覺并在教師的引導下表達出來這種感覺。

第二組，正常的弧形跑，目的是讓學生體會運動時手臂的擺動技術，引導學生辨別他人動

作，最后達到自我分析動作。

第三組，25米繞桿往返跑，根據學生的個別差異，得到優秀的同學和一般的同學繞干圈數不同進行，目的是讓學生基本同時到達終點，培養學生的自信心，領會科學鍛煉真正意義。

三個組循環交替進行練習。

比賽游戲:整體異質分為4組，進行25米往返接力跑比賽。學生學以致用，熟練鞏固，培養學生團結向上，勇于拼搏的精神。

相互點評與教師點評

練習之中和練習之后，學生小組長組織相互點評，進一步領會動作要領;老師在各組間進行綜合評價，鼓勵和表揚學生在練習中優點，提出練習中存在的問題，達到修正動作的目的。

結束部分

1、身心放松：選取太極動作或普拉提動作進行身心放松，培養學生運動后放松意識，陶冶情操，培養終身體體育意識。

2、課程評價：總結經驗和不足，學生總結收獲，教師檢驗教學成果。

3、整理器材：培養學生愛勞動，愛體育的意識。

整堂課的練習密度為35%—40%;預計平均心率為130—150次/分;練習強度為中偏上;90%學生知道跑的基本常識，80%學生掌握基本跑的方法，60%學生能完成跑的技術動作。

我的說課完畢，謝謝各位評委老師!

高中體育說課稿11

一、說教材

1、教學內容

（1）技巧：魚躍前滾翻；

（2）基本體操：負重搬運

2、教材分析：

（1）上述兩項內容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本體操”，這二項教學內容均具有協調，靈敏，力量等自身特性，安排在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合“全面發展”的教學原則。

（2）技巧———魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學基礎上，提高動作質量，為以后學習聯合動作作準備，通過學習“魚躍前滾翻”，能有效地提高身體的協調能力和平衡能力，接受美的教育。

（3）負重搬運是基本體操的主要內容之一，通過學習，發展學生的速度，力量，靈敏等身體素質和協調性，負重搬運本身具有實用性，可直接為生活，勞動和軍事服務。

3、教學目標：

（1）認知目標：理解本課內容的動作概念和技術結構。

（2）技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發展滾翻和負重搬運能力。

（3）情感目標：初步具有開拓創新，勇敢果斷，互幫互助，團結合作的優良品質。

4、教學重點，難點：

制定好教學目標是上好課的前提，而教學重點，難點確定是否得當，是上好課的關鍵。

A，魚躍進前滾翻的重點：躍起遠撐；難點：屈臂團身的時機。

B，負重搬運的重點：創造，協作，安全；難點：協調，配合。

二、說教學方法

（1）教學觀念： “興趣是最好的老師”，挖掘能引起興趣的因素，激發學習的熱情，讓每個學生們都能積極主動地學習。本課以發揮教師主導作用，培養學生們創新能力為目的，采用“創造式教學模式”，通過教學，使學生們既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的“智育”因素，為終身體育服務。通過教學，培養學生們不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養學生與他人合作的團隊精神。

（2）教學方法：

采用“創造嘗試法”，魚躍前滾翻采用“自由組合，分組不輪換的教學方法：”聽講解———看示范（教師，學生）———分組練———糾動作“。

負重搬運采用”四環遞進教學法“。其方法：”聽清問題———獨立思考———分組討論———創造動作———嘗試練習———集體練習“。

（3）教學手段：

教學中注重學生們的基本活動能力為主體，給學生們多肯定，多鼓勵，多啟發，多引導，多比較，增信心，使學生產生積極主動的學習動機，使學生們變被動學習為主動愉快地學習。

在教學的過程中，采用講解法，示范法，提問法，對比法，以及分組練習等方法，使學生掌握動作要領，突破難點。

（4）場地器材

設計一個簡潔，合理，美觀，實用的場地，是完成教學任務，達到教學目標的一個重要保證。

本課場地設計是：籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個，中間放置大墊子9塊，小墊子9塊，完成魚躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場兩邊線之間做負重搬運練習，做到一場多用，在負重搬運練習中利用大墊子當”擔架"進行練習，做到一物多用。

使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。

高中體育說課稿12

教學目標：

1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法。

2、發展有氧耐力，提高呼吸、循環系統的機能。

3、培養學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作。

教學重難點

重點：學會途中跑中的呼吸節奏與跑步姿勢

難點：熟練應用技術進行練習，以及克服“極點”的意志。

教學過程：

（一）、開始部分

1、學生集合，清點人數，教師安排見習生。

2、隊列練習：教師根據學生掌握情況進行練習。讓學生集中注意力，要求：快、靜、齊。

3、教師宣布本課教學內容，教學目標，教學要求。宣布學習任務、目的引導學生進入學習狀態。學生集合認真聽講，積極思考集中精力投入練習。

4、教師講解耐久跑的特點與價值(特點：耐久跑是運動強度較大，體能消耗較大，動作比較單一的周期性項目。動作技術比較簡單的跑的練習，對呼吸系統的技能和有氧運動能力要求較高。價值：練習耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進心肺功能的改善提高有氧代謝能力，培養持久奔跑能力和速度耐力，有效增強體質和提高健康水平發展耐力素質，培養學生克服困難的頑強意志。)

（二）、準備部分

1、男女生分組各成一路縱隊，繞田徑場跑600米進行熱身。

2、男女生各分一組，進行200米追逐跑。要求第一位學生跑到標志點(20米處)第二位學生開始追跑，其他學生依次進行。

（三）、基本部分

1、教師集合學生，講解、示范耐久跑動作方法。

方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度，并與跑的步伐相結合;上肢擺動積極，肩部放松，兩臂彎曲，兩手半握拳，前后擺動時

稍向內，后擺時稍向外;步幅相對較小，步頻較快，節奏性強，后蹬有力，前擺積極，盡量減少體能消耗。2、6—8人一組，進行中速跑200米、400米，各小組學生自主選擇距離。教師給予指導和評價。(采用中速跑練習，主要讓學生體會和討論耐久跑技術特點)。3、跑走交替練習;快跑200米，慢走100米×2組。(主要讓學生掌握合理的跑的節奏，學會正確的呼吸方法，體會不同的跑的節奏)

4、定距離跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在較大強度的全程耐久跑練習中，讓學生感受克服“極點”后出現“第二次呼吸”的感受)。提示途中跑要領與注意事項：

(1)、途中跑技術的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節奏。

(2)、途中跑注意事項：

①注意身體重心起伏不要太大。

②注意途中跑的節奏，體力分配適當。

(3)、注意呼吸方法正確應用，跑時有合理的呼吸節奏。

5、評價學生練習過程中的學習態度、運動技能、交往與合作精神、心理品質。注重過程評價和終結評價。

（四）、結束部分

1、學生集合在教師的帶領下進行放松練習。

2、學生自評、互評、總結。學生積極參與、誠信評價，教師總評，通過評價提高學生自信心、自主能力。

3、教師進行簡單的小結，安排學生收拾器材，教師宣布下課，師生再見。

高中體育說課稿13

一、說教材

1、教學內容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。

2、教材分析：上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著重上肢的練習，又有著重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學內容的基礎，同時，它又是前面所學運球急停急起和投籃的一個技術綜合，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協調配合，難點是上、下肢的協調配合。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復習教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。

3、學情分析：

本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發展已趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

4、教學目標：根據高三學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：

（1）、認知目標：學習與了解急停投籃的技術原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。

（2）、技能目標：通過本次課的學習，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領；50%以上學生能結合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術進行綜合練習；80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

（3）、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生吃苦耐勞、奮發向上的品質。

二、說教學方法：

（1）教學觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。

（2）教法設想：急停投籃采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易

到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

耐久跑采用分組想不同的練習方式進行練習，使內容豐富，增加自主性和趣味性。

采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

（3）學法指導：

本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

三、說教學過程

1、課堂常規1分鐘

2、球操4分鐘運球進場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學生自己創造動作，教師進行指導和提示并糾正錯誤，發揮學生的創造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎。

3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學生發現自身不足，激發其改進技術的欲望。

4、急停投籃18分鐘采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導學生完成急停投籃。具體教學步驟如下：

（1）徒手兩步急停練習

（2）拿球自拋自接兩步急停

（3）由小組長負責組織投籃練習

（4）小比賽

學生練習時，教師巡回指導，結合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。

5、耐久跑8分鐘分四組進行練習，由小組長負責與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導。

6、放松操2分鐘教師提議，學生創造動作進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，愉快地結束本課。

7、總結，收回器材，下課2分鐘

四、教學流程圖：

熱身→球操小比賽

↓→教：示范并講解技術要領、巡回指導、觀察糾錯

新授教材∣

（急停投籃）→

∣→學：看、聽、練、論、創、演。

↓

復習教材→教：傳授知識、觀察指導、講評練習。

（耐久跑）→∣

∣→學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。

↓

整理———→放松（音樂）、小結、作業。

↓

下課———→回收器材。

五、教學效果的預計：

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為：40--50%，練習強度較大，耐久跑時強度達最高峰。

高中體育說課稿14

本課以“健康第一”作指導方針，更好地落實國家提出的“每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念；以學生為主體，以學生的發展為目的，以學生的自主學習、合作、探究為突破口，讓體育教學與學生的日常生活體驗聯系起來；并從學生的興趣著手，通過不同的教學形式組織豐富多彩的教學內容，使學生在不同程度上得到運動的滿足，同時讓學生在運動中健身，在運動中合作，在運動中創新，在運動中享受，在運動中健康成長，為學生的終身體育奠定基礎。

一、學情分析

本次課的主體學生是——————對學生的實際情況，學校情況，場地器材加以分析。

二、教材分析

本次課的教材為————教材，屬于——系列，單元，模塊。并對這一教材簡要分析。得出重點，難點。

三、教學目標

從教材的分析，重點、難點確定了本次課的學習目標。

1、學生積極參與課堂各項活動的設計和學練，知道團隊精神對個人和集體的重要作用。

2、在練習中能結合自己的生活經驗和知識基礎拓展練習內容，并通過自主、合作、探究的形式，大膽實踐，活學活用。

3、學生在活動中能與同伴合理分配角色，體驗人際關系和競爭合作的重要。

四、教學過程

1、遵循學生的認知、情感、交往和生理心理機能變化等規律，根據學生的經驗背景采取適宜的教學方法，讓課堂張揚個性，煥發生命的活力。

2、在教師的啟發誘導下，學生把課堂學習作為達成學習目標的手段和途徑，通過分散和集中結合的組織形式和小組間的自主、合作等學習方法的運用，做到“嚴而不死、活而不亂”，成為生動活撥的課堂。

3、采取開放性大課堂教學法，創設民主、和諧、平等的師生互動的教學氛圍，實現培養體育實踐能力和團隊精神的教學目標。

五、總結

本課以學生為中心，在教師的啟發誘導下，通過自主、合作、探究學習方法完成目標的教學過程。在課堂中融合運動技能、運動體能，身體健康和合作參與為一體，符合新課改精神，以后應不斷總結教學經驗，找到新的教學切入點，來調適自己的教學，這也是我設計體育與健康課的方向。

高中體育說課稿15

教材內容

1、原地擲壘球

2、圓圈追逐跑

3、拍電影

教學目標

1．認知目標：理解擲壘球動作方法，能說出彎道跑動作方法。

2．技能目標：學會壘球的正確提法和學習投擲技術，提高投擲能力。通過圓圈追逐跑，發展學生靈敏、速度素質，學會彎道跑技術。

3．情感目標：通過教學培養學生自覺、活潑上進、刻苦以及吃苦耐勞，勇于拼搏的優良品質。

課的部分

教學內容

運動量

組織教法與要求

時間

次數

強度

開始準備部分

㈠整隊，報告人數。

㈡宣布課的內容。

㈢課課練——原地四面轉向。

㈣看誰學得像游泳、打氣、打樁、鞭打。

㈤兔子舞

組織：

教法：

1．教師口令，全體原位練習原地轉法。

2．走成圓圈，模仿動作。

3．跟音樂練習兔子舞。

要求：排隊靜、齊、快，精神飽滿，動作協調。

基本部分

㈠原地擲壘球

要領：引球充分身體滿弓，支撐穩定，蹬地有力，揮臂快速，出手積極。

教法：

1．講解壘球正確握法

2．學生模仿動作。

3．分組練習。

4．投過橫繩。

5．優秀學生表演。

要求：注意安全，揀球時互相幫助。

㈡圓圈追逐跑

關鍵：

組織：

教法：

1．講解方法并示范。

2．學生練習、比賽。

3．單人、二人、多人追逐跑。

要求：遵守規則，勇于拼搏。

結束部分

㈠游戲：拍電影

方法：

全體學生一路縱隊繞圓依次慢跑，后踢腳跑，教師口令造型動作。

㈡小結評價

組織：

教法：

1．教師講解方法規則。

2．學生練習（動畫片、勞動、互相幫助、體育運動等鏡頭）

3．便步成螺旋形小結

要求：生動、活潑，聽從指揮。

第三篇：高中體育說課稿)

篇一：高中體育說課稿：《快速跑教學》優秀說課稿模板 高中體育快速跑教學說課稿

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

五、教法設計

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力； 擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神； 整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

六、學法設計

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

七、教學組織形式設計

為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

課的導人階段（2分鐘）

介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

激發求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）

引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）

擺臂練習（4分鐘）

學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

3、讓距離跑（7分鐘）

根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

九、教學中可能出現的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？

解決辦法：

1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

篇二：高中體育說課稿：《體育與健康》說課稿范文 高中體育說課稿：《體育與健康》說課稿范文

一、指導思想：

堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養學習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣；競賽中提高運動技能。

二、學練目標：

1、通過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

2、引導學生勇于探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。

3、體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

三、學練內容：

多種形式的實心球投擲與游戲

四、學生情況：

初二（4）班共有學生40人。該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

五、教材分析：

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，并采用“小群體”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

六、課的流程

1、師生交流、宣講本課內容、目標

2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈——培養學生團隊協作精神和投擲興趣；達到活動身體，導入課題的目的。

3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準游戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發展；使學生創新意識得到培養；使學生主動學習，積極思考；使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識；使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。

4、組織學生展示成果——互相學習，體驗成功快樂，激勵學生。

5、搬運接力跑游戲——提高運動能力，增強體質；激發興趣體驗成功的快樂

6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體

7、小結

七、課的特色與創新

1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現。

2、“小群體”學習分組小群體內部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興趣，調動了學生的積極性。

4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，課中學生可以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習自己創編的。并且專門安排了自創動作練習和小組自編投遠或投準游戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創新和探究活動，讓學生體念到成功的快樂。

篇三：體育說課稿的模板 體育說課稿的模板 尊敬的各位評委老師 下午好！

我今天說課的題目是《 》

一、本課的指導思想：依據新課標的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過程中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生的積極性，培養學生的創新意識。教學中除了傳授學生的基本技能外，還創設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發和能力的培養。同時也注重培養學生的組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想。

二、教材分析：本次課的教材主要內容是《》 選自初中《體育與健康》七—九年全一冊教材內容。（教材特點）它既能發展學生的 能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學生的團結協作、積極進取和拼搏精神。所以這一運動，特別受學生歡迎。

三、學情分析 本課教學對象是農村初中八年級學生，他們的年齡為15-1+6誰左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰，好勝心強，愛表現自己，因此對本科表消除較強的求知欲。但由于他們的神經系統興奮占優勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長。改版學生的各方面素質比較好，同學間的團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，平時、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱，運動技術較差現象。根據上面的分析，特制定如下教學目標

1、認知目標：

2、技能目標：

3、情感目標：

本次課的重點: 難點：

四、教法學法的運用

教法：

1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考、創新能力。

2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學生獲得正確的額動作概念，以優美的動作示范，有利于學生模仿正確的動作技術。

3、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學生的學習信心。

學法：采用示范教學，配合師生互動演示，這樣能能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2、分組練習和自主學習相結合，通過多次反復的聯系，達到熟練程度。

3、組織小組間比賽。增強競爭性和娛樂性氣氛。學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學過程：根據認知事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為四部分

（一）開始部分分為來兩個內容：安排時間12分。一是常規內容。二是準備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學生的學習興趣，吧平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發學生的創造性思維，激發學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。

（二）基本部分：安排時間30分，第一個內容是學生探究階段，時間安排14分。為了學生自主解決這節課內容的重難點，使學生帶著問題去觀察、學習。學生回答教師提出的問題。第二個內容是學習《》時間安排16分

教師完整動作示范，精煉講解動作要領

師生分析、互評、歸納總結動作要領

指導糾正動作

最后結束部分配用輕音樂進行放松，時間安排5分。組織：學生站成四列橫隊。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學生在放松時做到輕松、快樂，使學生的生理、心理都得到放松，進行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。然后布置器材回收，培養學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。

六、預計效果：學生能在教室指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達120—130次/分。課堂效果較好。

篇四：中學體育說課稿范例 一、教學內容：

羽毛球的正手發高遠球

二、教材分析: 本課是羽毛球的第二次課，學的是正手發高遠球。羽毛球是一項非常普及而且易于開展的體育運動，非常受廣大中學生的喜歡。通過平時的觀察，發現許多同學打羽毛球動作不規范，水平一直處在初級水平，動作是千姿百態。本課主要是針對學生的發球作規范指導學習。讓學生了解發球的一些基本規則和動作方法。

三、學情分析: 本課的教學對象是高中二年級的學生，高年級學生具有獨立思考，自主探究的能力，接受能力比較強而且快，在課堂上能夠自我約束。

四、教學目標：

1、認知目標：通過教學，使學生了解正手發高遠球的規則。

2、技能目標：使90﹪的學生能掌握正手發高遠球的技術動作。

3、情感目標：培養學生積極向上、自主探究學習的精神和樂觀的學習態度。

重點：強調發球的高和遠。

難點：擊球的時機和擊球力度的掌握。

五、教法學法：

教法：講授法,直觀教學法, 集體練習法。

學法：分組練習、自主探究、相互交流

七、教學過程:

（一）、開始部分：（1）、集合整隊清點人數；（2）、師生問好，宣布本次課任務及要求；（3）、安排見習生。

（二）、準備部分:（1）慢跑（2）游戲（3）徒手操

（三）、基本部分:

1、復習正反手握拍

2、講授正手發高遠球的動作方法

組織練習：（1）徒手分解練習（2）徒手連貫動作練習|（3）分組對練

3、素質練習：高抬腿30秒 兩組

（四）、結束部份：

1、放松肌肉

2、總結

3、宣布下課

八、場地器材：

四十一把羽毛球拍、四十個羽毛球、兩個足球

九、本課的平均心律：110——130% 練習密度：30——35%

十、小結：本次課基本按預定的目標完成教學任務，在組織和調動隊伍方面非常成功，但在教學內容上需要有更多的新意，教法、學法上沒有大膽的創新，在練習密度上沒有把握適當，今后會在這些方面做大膽嘗試。

一、教材分析

追逐跑是提高學生跑的能力的重要教材。通過追逐跑練習，能有效發展學生快速啟動能力和奔跑能力。而根據小學階段跑的教材分布情況看，發展快速啟動能力又是三年級跑的教材的重要內容。在一、二年級通過游戲和競賽有較多體現，但學生掌握程度不一，因此本次課一方面著重鞏固追逐跑快速啟動的動作要領，另一方面也進一步發展快速奔跑能力。

投擲輕物方法主要采用原地肩上投擲和背后過肩投擲，通過投擲輕物練習，能有效發展學生上肢力量，促進身體的全面協調，提高動作靈敏性，同時培養學生良好的組織性、協作性和進取性。

重點：快速啟動奔跑

難點：

1、彎道快速奔跑的技能；

2、投擲輕物的全身協調用力技能。

二、學情分析

1、學生心理特點：三年級的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的、有

一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現欲望，注意力不太穩定。

2、技術技能基礎：其身體基本活動能力在一、二年級通過教學初步得到鍛煉，但多是模仿

或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。

三、教學目標

1、認知目標：通過教學，使學生知道追逐跑快速啟動的重要性，初步理解原地擲輕物技術

的要求。

2、技能目標：通過教學，使90%以上的學生初步掌握追逐跑啟動的要領，10%左右的學生

能在老師指導下完成啟動基本動作；進一步發展擲遠能力。

3、情感目標：通過教學，發揚學生互相學習及團結協作的精神；通過“自制器材、逆向游

戲”等方式，培養學生動手能力和創造性思維能力；培養學生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良好習慣。

四、課的構思與設想

整體構思：根據學校體育要樹立“健康第一”的要求，真正促進身心兩健，體育課也應更加生動活潑、豐富多彩。特別是小學階段，更應讓孩子們在歡樂中精神得到陶冶，身體得到強健，技能得到發展，為終身體育打下良好的基礎。

本課選用教材（追逐跑和投擲輕物），都是人最基本的活動方式。教學以強調育心和育體相結合，以學生為主體進行教學，充分發揮學生主體作用，在教學中以多種手段激發學生的興趣性、積極性和創造性，在充分和諧的活動中達到身心兩健；同時本課力求從單純技術教學向技能運用教學的轉化，將教學內容有機融合起來，充分運用情境引導和激勵機制，讓學生在活動中掌握技能，陶冶情操，發揚精神，并在愉悅和諧的氛圍中結束活動。

具體構思：（1）、教材搭配：先由模仿動物走、跑等到人的走、跑，再到聽、看信號快速啟 動追逐跑；從走、跑練習到投擲輕物練習，先下肢后上肢，遵循教學規律、學生認知規律和運動特點，使學生在有限的課堂中得到更全面的鍛煉。

（2）、組織形式：采用分組不輪換教學形式，充分利用場地器材，嚴密組織，合理調動隊伍，以此來提高練習密度。

（3）、教學方法：運用模仿法、競賽法、情境法、游戲等多種方法進行課的教學，使學生在

新奇中學，在快樂中練，在練中理解掌握知識技能，增強身體素質；同時把音樂有機融合于體育教學，活躍氣氛，陶冶情操，提高體育教學效益。

（4）、學法指導：

①導入：通過教師引導，創設一個兔子舞的情境，學生載歌載舞進入課堂，使學生的注意力得以高度集中，為下面的教學創造積極、愉悅的氛圍。

②準備活動：模仿動物的走、跑，如魚兒游、馬兒跑、鴨子走、鳥兒飛等，復習并擴展上節課的知識內容，又為后面“跑”的教學作了熱身準備。

③追逐跑：由易到難，從走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、聽信號追逐跑，并通過競賽和游戲的形式來提高參與積極性。在十字接力中體現團隊精神的重要性；在“貓和老鼠”中，既有貓抓老鼠，又有老鼠抓貓，通過逆向思維發展學生的想象力和創造力。

④投擲輕物：課前自制器材（紙球）放于褲袋中，吹大后，先自由投，師觀察并小結后再分組自己組織投，充分發揮學生的主體作用與積極性。

⑤恢復部分：創設“打氣→不斷打氣→爆胎”的情境，發揮學生的想象力、創造力和表現力，通過自身聲音、動作的展示，使身心得到調節放松。

篇五：高中體育說課稿范稿 高中體育說課稿：《行進間雙手胸前傳接球》說課稿范例 各位評委、老師們：

上午好！

今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。

一、指導思想

本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發展。

二、教材分析

籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今后籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。

另外，這節課的素質練習——追球跑，是發展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。

因此，這一節課無論在知識上，還是對學生能力的培養上，都起著十分重要的作用。

三、重點和難點

教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

教學難點：上下肢的協調配合及傳球的落點

四、本課的教學目標

1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。

2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發展學生的身體素質及身體的協調性。

3、心理健康目標：學生樂意表現自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養團隊意識。

五、學情分析

教學對象是高一男生，他們在初中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。

六、教法與學法

教法主要采用：

1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結合，講解清楚，示范到位，使同學們一目了然。

2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示范上節省了時間，做到盡量用最短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。

3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題進行及時的糾正；

4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術；

5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，最后到全場跑動中傳接球，動作由簡單到復雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。

學法主要采用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。

七、教學流程

（一）準備部分（7—8分鐘）

1、課堂常規：組織形式（如圖1）（1分鐘）

2、準備活動：

①游戲：搶拍球（目的：提高學生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）

組織形式（如圖2）（4—5分鐘）

②球操（配樂）組織形式：（如圖3）（2—3分鐘）

目的：充分活動各關節韌帶，激發學生學習興趣。

（二）基本部分（28—30分鐘）

1、復習原地雙手胸前傳接球技術。（如圖4）（3分鐘）

要求：動作正確規范，傳球到位——胸前，30次

目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行

鞏固和提高，為學習行進間雙手胸前傳接球技術打

下良好的基礎。圖4

2、兩人相對行進間傳接球。（如圖5）（5分鐘）

要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術

動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進

間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（如圖6）（7分鐘）要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的

技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳 圖5 接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接

球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。

4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（如圖7）（10分鐘）要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身

跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結

合上籃提高學生的興趣。

目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），進一步解決本課的重難點。圖6 注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然后教師再示范，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。

5、展示與評價（如圖7）（2分鐘）

目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，并發展學生的觀察能力及培養學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。

6、身體素質練習：追球跑（如圖8）（6分鐘）

目的：發展學生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。

（三）結束部分（3—4分鐘）

1、放松活動：在輕音樂伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情盡快的平靜下來。

2、小結，下課，歸還器材

目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優鼓差，同時進行良好的思想道德教育。

八、場地器材

籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。

九、預計課的效果

預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率為120—130次/分鐘，最高心率170—180次/分鐘，運動密度為40%左右。

篇六：體育說課稿 體 育 說 課 稿

主講：杜德雄

一、課的內容：跳馬分腿騰越（新授）和快速跑（復習）

二、教學目標：

認知目標：基本了解跳馬分腿騰越的基本技術，建立初級的技術思維構架 技能目標：90％的學生基本掌握助跑上板支撐的技術。

情感目標：通過學習培養學生良好的心理素質和意志品質，學會保護自我和保護幫助技能，培養安全意識，增強責任感。

三、分析教材：

本課主教材選擇跳馬分腿騰越。跳馬是實用性很強的身體鍛煉手段。作為體育項目，是源于歐洲騎士的訓練。通過支撐跳躍的學習對發展學生腿部和上肢的爆發力，增強肩臂、腰腹、下肢肌肉及關節韌帶的力量有十分重要的作用，并對發展速度、靈敏、協調、控制力和平衡能力等有著積極的作用。同時使學生運動器官、前庭分析器官和心肺功能得到鍛煉和提高。通過學習能培養學生良好的心理素質和意志品質。在學習掌握技術的過程中，逐步學會保護自我和保護幫助技能，培養安全意識，增強責任感。副教材選用的是快速跑（變速跑），快速跑是發展學生速度素質的主要內容，在本課中其目的是在發展學生速度素質的同時，對主教材的跳躍助跑起到加強練習的作用。

重點：克服心理障礙，助跑上板的連接

難點：---

四、學情分析：

初中一年級學生年齡都在13歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又難抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

五、教學方法：

示范法：利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特征，應用規范優美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。（說詞）不論什么樣的支撐跳躍動作，其基本的技術環節，都包括：助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地七個環節。完整動作示范：使學生初步建立一個動作的整體思維構架。

本課教學分解動作的示范（重點）：確定本課的技術內容環節。

助跑：（說詞）：助跑距離一般為15米左右，助跑基本和短跑相同，直線、逐漸加速、中心平穩、步點準確、輕松有節奏。

上板踏跳：（說詞）：上板是由助跑轉向踏跳的一個過渡環節、目的在于為形成正確的踏跳做好準備（動作要求“短、平、快”），兩腳必須趕在人體重心投影線前，兩腳板平行保持10厘米寬度。“平”腳掌不宜離地過高；“短”上板距離不宜過遠。踏跳是從兩腳踏在助跑板上至兩腿登直離板的瞬間動作。

六、保護幫助的講解：

保護的重要性，在教材中關于上板支撐的保護，在實際過程中有很大的問題，教材中采用的是下方支撐的保護方式，但考慮道初中學生身高、力量不足的問題，在練習中應改用兩人或三人分別從正面（抵住學生肩部防止肩腳支撐過小）和側面保護（從兩側保護支撐其腰部）的方法

心理輔導法：如鼓勵學生，通過教師的親自保護幫助，建立學生的信心。

學習方法：模仿練習法、小團體練習法：小組之間相互的交流練習心得，為其他同學提供幫助，進而利用集體的力量，互幫互助，共同進步。

自我評價法：如在看完練習后，自我比較，發現自己的不足，向完成的好的同學請求幫助，然后提高

教學步驟：

導入部分： 1． 課堂常規 2． 準備活動

展開部分： 1． 分腿騰躍 2． 50m快速跑

結束部分

總結、評價

教學過程分成三個階段組織實施。

（一）導人階段

教學步驟：

1、課堂常規、隊列隊形

目的：加強隊伍的組織，明確教學目標

2、聽數抱團游戲、徒手操

目的：活躍課堂氣氛，提高學生的興奮性，活動關節肌肉。

3、輔助練習

目的：體會團身的感覺，為課的進行打好基礎。

（二）展開階段

主要內容：學習分腿騰越（上板支撐）

教學步驟：

1、作示范，講解動作要領，講解保護幫助的方法。

2、我組織學生進行2—3次的練習。要求在保護幫助下，順利的完成動作。我巡回指導學生，觀察學生的表現。

3、集中，請2位學生示范動作，讓學生觀察比較，我再進行評價，分別指出動作的好與壞。

4、我提出小團體練習法。學生之間相互的交流,談感受，用自己的經驗幫助尚未完成的同學共同進步。同時在巡回指導的過程中，我單獨給這些學生進行心理輔導，親自進行保護，消除學生的心理障礙，建立學生完成動作的信念。我及時的給予評價。

5、我對普遍存在的問題，集體進行講解。

目的：教師通過提問，讓學生牢記動作要領。使學生緊靠要領進行練習。在練習中通過觀察比較，向同伴求教等方法來提高自己的水平，體驗成功的樂趣。通過教師的輔導、保護，幫助部分學生建立完成動作的堅定信念，從中產生克服困難的自豪感。

次要內容：50米快速跑

練習三組分別采用不同的練習方式

第一組將在25米和50米處設立標志物，快速跑至標志物完成一次上板起跳動作

第二組完成一次50米擾標志物往返跑

第三組50米直線加速跑

（四）總結、評價

1、作放松操。以歡快的節奏放松緊張的神經。

2、我總結本課的情況，對后進生給予鼓勵。對學生給予表揚。再次的突出動作要領。學生虛心的接受教師的引導，自我評價，互談感受。

3、布置課后作業：收集有關體操比賽的規則。師生道別。

場地器材：跳箱、跳板、墊子各4塊（張）

預計教學效果：

1、預計平均心率：100次左右/分

2、最高心率：150次左右

3、運動密度：50%—55%運動負荷

三級跳遠課（水平五）說課稿

一、教材分析

跳躍是人類活動的基本方式之一，是人類為適應生活環境的一種生存能力。隨著社會的進步，跳躍已經成為一種體育運動。然而三級跳遠是在各中學田徑運動會上必有的跳躍比賽項目之一，是高中年級體育課的必修內容之一。

跳躍運動對青少年的身心發展有什么作用呢？首先，跳躍運動能夠促進青少年身體的正常發育。它能調整人體的內分泌功能，增加腦垂體前葉生長素的分泌。其次是能夠提高彈跳力。第三，跳躍運動能發展身體的靈敏和協調性。第四，跳躍運動能培養青少年堅強的意志，勇敢的精神。第五，跳躍運動是一種能力的培養，它將有助于適應生活和勞動環境。最后就是它能增強體質，鍛煉身體。

三級跳遠動作相對來說比較復雜，技術難度較大，而且在學習中會感到枯燥無味。先通過完整練習，再分解技術動作，創造多種練習方法，既培養了學生的創造力，又培養了學生主動學習的意識。同時通過游戲比賽、分組練習等方式相互學習、交流，使學生懂得欣賞別人的作品，同時通過相互學習達到知識共享，共同提高的目的，也發展促進學生樂學、想學的心理。

二、學情分析與指導思想

本堂課的對象是高二年級，平均年齡在18歲左右，學生正處于身體生長發育的關鍵時期，可培養、提高學生的協調性、爆發力等身體素質。學生已經在上學期已學過蹲踞式跳遠，已基本具備基礎的跑結合跳的能力。本堂課也是“三級

跳遠”單元教學的第一次課程，本堂課選用的教學內容85%以上的學生可以掌握，并加以應用。

本課以健康第一為指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性為設計目標，強調教學中學生的個性發展和能力的培養，使每個學生在認識上、情感上和態度上積極發展。通過學生的主動創造和學習，構建民主、和諧的師生關系，創設寬松愉悅的課堂氛圍，使學生主動獲取知識，成為學習的主體。使學生從運動中找到參與運動和獲得成功的樂趣。

三、教學目標

根據教材特點和學生的學習能力及年齡特點制定以下四個教學目標

1、運動參與目標：學生樂于參與跳躍動作的學習，并在活動中增強信心。

2、認知與技能目標：了解三級跳遠的動作特點和鍛煉身體、娛樂的意義，通過初步學會立定三級跳遠，建立學生對助跑三級跳遠的一、二、三跳的動作表象和動作結構。并通過練習單腳跳，提高學生跳躍的能力和各身體素質。

3、身體健康目標：提高機體的力量和協調柔韌素質。

4、心理健康目標：學生積極參與，充分展示自我，并在運動中體驗獲得成功的喜悅。通過小組合作學習，培養學生團結協作，力爭上游的社會合作能力。

四、教學程序

（一）開始部分

熱身→激發興趣：熱身活動是以學生在行進間來完成的。學生積極、活躍地參與，使學生消除了緊張情緒，以輕松愉快的心理狀態進入課堂，并使學生充分的活動開來。

（二）學習提高部分

結合示范講解三級跳遠技術，使學生建立正確的技術概念，了解三級跳遠技術的要求、方法和要領。再以完整練習法為主，先通過立定三級跳遠練習，使學生體會三級跳遠的動作結構，然后以比賽游戲來學習單腳跳的一些基本技術，培養學生的學習樂趣和團結協作共同提高的思想。讓學生在學習中創造，在學習中學習，在學習中思考。通過各組間輪回練習，使學生相互欣賞、相互學習提高。教師在教學過程中以引導、提示、參與等教學方法，激發著學生的運動和學習興趣。

（三）整理恢復部分

通過“反口令”游戲，即“高人”“矮人”游戲和自我拍擊大小腿方式進行放松，使學生由高度的興奮狀態過渡到相對穩定的狀態，身心都得到調整放松。

教師小結。

五、教學效果預計

1、預計85%以上的學生能初步掌握課所學的動作技術。

2、預計本堂課學生的運動強度為中等，最高心率130次每分鐘左右，平均心率100次每分鐘，練習密度為35%-----38%左右。

3、測量心主綿方法：對同一個學生，在開始熱身后、學習提高后和整理恢復后進行把持脈搏，來測量心率。

六、教學中可能出現的問題及解決方法。

1、可能出現韌帶拉傷、拐腳等情況

解決與預防方法：（1）在準備活動時要求盡量活動開來。（2）在練習的時候要求學生要適當而行，不盲目完成。

2、可能出現協調性特別差的學生，在立定三級跳遠時一、二、三跳銜接不起來。

解決與預防方法：應該以集體為主，適當的單個教學，有時間可以在課后時間進行單獨指導。

七、場地器材：兩個籃球場大的空地一塊，三級跳遠沙坑一個，接力棒二根。

八年級籃球教學設計

一、指導思想

本節課是遵循《體育與健康課程標準》的精神，本著務實、探索、創新的思路。以學生身體練習為主要手段，以學生的“健康第一”為指導思想，課堂上注重學生運動技術的教學，充分調動大部分學生的主動參與性，發展學生自主探索能力，培養學生小組合作能力。立足于面向全體學生的發展，關注學生的個體差異，落實因材施教，區別對待的教學原則，使每個學生學有所得，學有所樂，學有所獲。教學中充分民揮評價的激勵與診斷功能，關注學生的個體差異與進步，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅，促進學生的全面發展。培養學生的自信心和實踐能力，使學生養成濃厚的學習興趣和產生愉悅的心情，積極主動地完成本課學習。

二、教材分析

籃球運動是初中學生非常喜愛的一項體育運動。開展利于活動可以發展學生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性和彈跳力。可以培養學生的合作意識和團結拼搏精神，培養學生籃球活動的興趣，有助于學生終身體育鍛煉身體的意識的形成。

三、學情分析

本課的授課對象是八年一班男生。共有34人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。但對籃球活動的技戰術知識了解并不多。本節課復習運球技術，并以比賽形式加以鞏固，同時復習三步上籃技術并采用分層次教學的方法，以提高學生學習興趣。

四、教學目標

依據教材和教學對象的分析，我確定本課的教學目標為：

1.學生積極參與運球接力比賽與三步上籃的學習和練習，能在課堂教學活動中，相互合作，自主探究學習。

2.80%以上學生進一步掌握行進間運球和三步上籃技術，發展靈敏與協調能力，提高彈跳力。3.培養學生認識自身的價值與能力，學會欣賞他人，增強個人對集體的責任感。

五、教學重難點

1.教學重點：讓學生掌握運球和三步上籃的動作方法、要領。2.教學難點：提高學生的控球能力和三步上籃的節奏。

六、教學方法

本節課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導啟發法和自主探究的教學方法，并通過教師的教學引導，轉變學生的學習方式，形成一種互幫互學，自主探究的學習氛圍。通過鼓勵，放手學生思考、討論、合作創新以及游戲競賽達到激發學生學習興趣，培養學生創新精神的目的。

七、教學過程

本節課教學過程分為：激發興趣、熱身導入；師生互動、自我展示與評價；身心恢復三個階段。

（一）激發興趣，熱身導入

1、上課常規：體育委員整隊，師生問好，宣布本課內容、教學目標，并強調安全意識，這樣安排是為了盡快進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生。讓學生帶有目的進行學習活動，有利于課的順利進行。

2、徒手操、自選運球：通過徒手操和小組自選運球，培養學生的參與意識，調動學

生的積極性，激發學習興趣，并使身體各部位活動起來，為后面的課做好準備。

（二）師生互動，自我展示與評價

1、運球接力比賽：嘗試行進間快速運球，通過接力比賽，培養學生合作能力，啟發學生思維，探究控球方法，提高控球能力。

2、三步上籃練習

①自由結組練習三步上籃，體會三步上籃技術，培養學生觀察能力，讓學生學會學習，學會自我評價，為今后的自主探究學習，創造學習培養能力。②分層次練習三步上籃 1)運一次球三步上籃

2)三分線自己運球三步上籃 3)不同方向運球三步上籃 4)接住球后三步上籃

讓學生根據自身能力選擇層次進行自主探究學習，學會自我評價，進行不同層次練習，激發練習興趣。

自我展示三步上籃

3、通過自我展示，讓學生自我表現能力得到提高，感受運動樂趣。

4、教師巡回各組進行指導，與學生交流。適當的參與各組練習，給學生做出優美、準確的示范，加深師生的感情，使學生在輕松愉快的氣氛中自學總結，針對一些出現的問題，教師小范圍上點拔，糾正和指導。

（三）身心恢復

1、放松練習

2、.課后小結

3、安排課后練習，宣布下課

4、回收器材

通過放松練習消除疲勞，加快身心恢復，師生交流學習的心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理。最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。

篇七：高中籃球說課稿模板 說課稿

尊敬的各位評委老師,大家上午好，我是高中體育組的x號考生，我的說課題目是行進間低手上籃，本節課的內容是：復習行進間運球技術，學習行進間低手上籃技術。用時約45分鐘

我將課程內容分為7個環節進行介紹，分別是：

一、教材分析

二、學情分析

三、教學目標

四、重點難點分析

五、教學方法

六、課前準備

七、教學流程

一、教材分析

本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本、健康第一”的指導思想。著重培養學生能力，為終身體育打下基礎。

行進間單手肩上低手投籃是在快速跑動中超越對手或強行突破時經常使用的一種投籃方法.具有伸展距離遠，動作速度快，出手平衡的優點，多在快攻和強行突破時使用。在教學和比賽過程中，占有重要地位。

二、學情分析

高中生已經基本掌握了一些運球技術和部分的投籃技術，而且進入生長發育的末期，他們的年齡特征是模仿能力和好奇心強，自我約束能力較好，在上課時，配合度較高。在授課時對于部分學生的挫折和自卑心理應該正確引導和鼓勵，對于個別調皮、不守紀律的學生，在提出批評時應注意語言和方式，避免學生產生逆反心理。

三、教學目標，有三個層面 第一個層面：認識目標：使每個學生都能理解行進間低手上籃的動作概念，了解其在籃球運動中的重要作用。

第二個層面：技能目標：能夠熟練的運球，靈活的控制運球節奏，通過學習，使80%的學生學會行進間單手高手投籃的動作并能輕松完成動作。發展學生跳躍能力，促進身體協調性的發展。

第三個層面：情感目標：通過學習及游戲，加強人際交往，正確處理好人際關系，培養競爭意識和團隊精神。

四、重點難點分析，行進間低手上籃技術是運球技術與投籃技術的結合體

重點： 跑動中的運球與投籃的協調配合 難點： 投籃時手腕的用力及對球的控制。

五，教學方法

教 法：

考慮到低手上籃技術的動作完整性，首先由老師進行示范法，使學生產生直觀的動作認識。

然后采取分解教學法，對低手上籃技術的各個環節進行分解練習。簡單概括為一大二小三高跳

在分解教學完成后，采用游戲法鞏固練習效果，通過教師點評提高動作質量，從而完成教學任務。

學 法：

學生根據教師安排，進行分解練習法，組織形式以隨機分組為主。當各個環節的技術動作基本熟練時，進行游戲法，以活躍課堂氣氛的方式提高教學質量。

六、課前準備

器材準備： 籃球若干（人手一球為宜、如果條件有限也可兩人一球）場地準備： 根據人數選擇適應場地

要 求： 師生身著運動裝 精神飽滿 心情愉快，對于見習的同學，要合理安排。

七、教學流程，這也是本課的著重點，分為以下三個部分

第一部分：準備部分（5-8分鐘）

第二部分：基本部分（32-37分鐘）1.運球練習（復習課）（10-13分鐘）2.學習行進間單手高手投籃（新授課）（20-25分鐘）

第三部分：結束部分（2-3分鐘）

第一部分：準備部分

?1.課堂常規：體育委員整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，安排見習生，教師宣布課程目標和課程內容及課程要求。?2.隊形練習：整隊，原地各種轉法，反口令練習。讓學生根據教師的口令進行隊列練習。練習學生的反應能力，使學生盡快的進入學習狀態。

?3.準備活動部分：教師帶領，進行2分鐘變換路線的曲線跑及6-8節的拉伸操，使學生預熱，防止運動損傷的發生。

第二部分：基本部分

?1.運球練習：包括高手運球、低手運球與交叉運球。具體目標：使學生對運球技術做到熟練掌握，不丟球。（采用游戲法，激發學生產生濃厚的學、練的興趣。）

如圖所示，可以采取運球過標志物的方式進行

教法：組織學生進行全場行進間各種運球，并對動作錯誤的同學進行個別指導。游戲: 運球接力賽

規則：把學生分為四組分別站在籃球場底線后方進行運球 接力 要求：向前快速推壓球,手腳協調配合

2、學習行進間單手低手投籃

（采用分解練習法進行教學）

?第一步：原地單手托撥球練習(以右手為例)?第二步：原地左腳跳起右手托撥球練習 ?第三步：原地運球跨步收球練習 ?第四步：完整動作練習 ?第一步：原地單手撥球練習

?要 點： 持球的手臂要伸直，當手逐漸舉至最高點時左手離球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向上伸展，接著屈腕，食、中指撥球，通過指端將球投出 ?教 法： 集中對學生進行講解示范。將學生分四組，進行對比練習。?第二步：原地左腳跳起右手向上撥球練習

?要點: 跳至最高點和手托球到最高點同時撥球，強調身體在空 中的伸展

?教法：把學生分兩組進行結合投籃的練習，也可兩人一球，進行托 撥球的對練，使學生相互指出對方錯誤，以便改進，教師巡視指正

如圖所示：右側第二圖向左開始即起跳托撥球動作，教師可在教學時選出典型，鼓勵和推廣，以便活躍教學氣氛

?第三步：原地運球跨步收球練習 ?要點：跨步收球時手與腳的協調配合 ?教法：一人一球原地運球

教師喊“一”，跨右腳的同時雙手把球收至腰間；喊“二”時，再跨左腳；喊“三”時，做起跳右手托球上舉并用腕和手指撥球將球 投出。（如下圖）

如圖所示：要把握好持球的時機，一旦持球過早很容易造成走步。如上圖，正常的三步上籃是雙腳離地后持球的，在b點落地的腳才是中樞（右）腳，如果持球過早，腳還在a點時就持球，在a點的腳是中樞腳，造成中樞腳前移，如果此時還是走兩步后球出手（第三步）落地就是走步球了。

?第四步：完整動作的練習

?要點：掌握“一大二小三跳起”的節奏

?教法：把學生分兩組進行上籃練習，并由教師檢查糾錯。

值得注意的是，此時的學生動作尚不連貫，需要老師不斷的指出錯誤動作并監督改正

3、在基本完成完整動作后，可以采用運球上籃接力比賽的方式進行鞏固，如圖所示，學生分為兩組，相向而立，由中線出發，進行運球上籃接力。

規則：在完成動作的情況下，速度快者為勝

第三部分:結束部分

1放松操： 培養學生運動后做好放松的良好運動習慣。

內容 ： 靜力拉伸

2籃球知識普及：按計劃進行一到兩種犯規或違例行為的介紹，本節課可以復習先前提到的走步的評定與改正方法。

3小結：回收器材，師生互相評價.教師總結

以上就是我試講的主要內容請各位專家老師批評指正！

篇八：高中體育說課稿----蹲踞式起跑 高中體育說課稿：《蹲距式起跑》說課稿

聞喜二中 李東明

一、教材分析：

①根據《課程標準》提高田徑類運動技能水平的目標，教科書確定短距離跑的途中跑、50米跑或100米全程跑以及接力跑作為高中的教材內容，但要想更好的完成以上項目，在比賽或者測試中取得好成績，掌握蹲距式起跑就顯得尤為重要。

二、教學目標：

①通過練習使90%學生基本掌握蹲距式起跑動作。

②通過本次蹲距式起跑的學習，發展學生速度、力量、靈敏等身體素質

③培養學生的合作意識，促進學生身心的健康發展，使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。

三、本課的重、難點：

重點：①四點支撐

②臀部抬起時重心前移，注意力集中。

難點：上下肢的協調配合，蹬擺結合動作的掌握。

四、學情分析：

①本次課的教學對象是高一學生，他們在初中有的已經學習過蹲距式起跑，有的看體育比賽。見過蹲距式起跑，學習效果應該會比較好。

②在平時的文化課學習中實踐機會不多，很多學生在體育課上不敢表現自己，知識機械地完成教師完成教師布置的任務，學生的上課積極性不高。本次教學活動我采用了小組合作學習進行成果展示，使學生在積極的討論中，愉悅的完成本課的教學任務。

③當前學生合作意識較弱，通過本次活動，可以增強學生的團結協作意識，增進集體榮譽感。

五、學法指導

在以往教學中，采用講解、示范、反復練習等方法，練習效果不佳，根據新課標的要求，本堂課我采用小組合作學習、成果展示，以達到提升課堂練習效果的目的。

六、教學方法：

①示范講解法：教師對所教授的內容精講細練，讓學生對所學知識有個清晰的概念。②語言誘導法：教師用富有激情的語言來感染學生，指導學生練習。

③練習法：通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

七、教學過程設計

第一部分：課的導入。

在課的開始，以提問的形式，導入本課課題。

第二部分：準備部分。

通過“喊數報團”以及簡單的活動操充分調動學生的學習興趣和興奮性。

第三部分：基本部分。

1、通過小組分組，確定組長，在組長帶領下，根據以往掌握的關于蹲踞式起跑動作的相關知識進行討論、練習。

2、討論結束后，每組派一人展示自己小組的成果，其他同學進行認真觀看。

3、教師通過示范、講解，學習“蹲距式起跑”動作，讓學生對本組討論的成果與正確的示范動作有個全面且清晰的比較，以加深對正確動作的掌握。

4、通過3—5次練習，讓大部分學生基本掌握“蹲距式起跑”動作。

第四部分：結束部分。

放松總結。通過放松時，教師與學生的互動，學生對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。以及中日韓三國學生體質比較的數據，進一步樹立健康第一的指導思想，激發學生終身參加體育鍛煉的意識。

第四篇：高中體育說課稿

體 育 說 課 稿

說課課題：排球正面雙手墊球 說課教師：朱文杰

一、指導思想

依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

二、教材分析

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

三、學情分析

本次課的授課班級為高一年級8至15班，學生來自各個不同地方。運動技能有所差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生掌握技術較差，所以本課采用啟發、分解、游戲等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標：

以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1.認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

2.技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3.情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、教學重點與難點：

對于高中學生來說，正面雙手墊球在教學中應抓住三個關鍵環節，即墊擊球的位置，人與球的位置關系和全身協調用力。難點是全身協調用力墊球。

六、教法與學法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種： 教法：

1.啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。

2.分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

學法：

1.嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。2.展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。

3.游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4.評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

六、教學過程：

（一）準備部分（10’）1.課堂常規

2.本課的教學內容、目標及要求。3.隊列的變換練習

4.球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養學生的情趣。

（二）基本部分（30’）

1.自主學與練（5’）： 讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生發揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2.學習和發展（20’）（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。

（3）自由組合，自由練習： A．墊固定球：是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

B．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

C．對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

D．自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

E．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。

（3）合作發揮（5’）

游戲：接力比賽

規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

（三）結束部分（5’）

1.在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2.對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。3.布置回收器材

七、場地器材：

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球56個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

八、預計課的效果：

預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。練習密度35－40%。

第五篇：高中體育說課稿全集

高中體育說課稿：《體育與健康》說課稿范文

·高中體育說課稿：《快速跑教學》優秀說課稿模板

·高中體育說課稿：省編高一體育《籃球：運球，雙手胸前傳、接球》優秀說課稿模板

·高中體育說課稿：《趣味學體操》優秀說課稿模板

·高中體育說課稿：《鉛球的最后用力和身體練習》優秀說課稿模板

·高中體育說課稿：體育舞蹈《華爾茲》優秀說課稿模板

·高中體育說課稿：《排球正面上手傳球》優秀說課稿模板

·高中體育說課稿：《健身操》優秀說課稿模板

·高中體育說課稿：高一體育《背越式跳高——助跑起跳技術》優秀說課稿模板

·高中體育說課稿：高二體育籃球課《變向運球過障礙》優秀說課稿模板

·高中體育說課稿：高中體育與保健課說課稿

·高中體育說課稿：籃球說課稿

·高中體育說課稿：高中優秀體育課教案(書稿二)·高中體育說課稿：高中優秀體育課教案(書稿)一 ·高中體育說課稿：《反彈傳接球》說課稿

·高中體育說課稿：《運球，雙手胸前傳接球》說課稿范例 ·高中體育說課稿：《高一排球正面雙手墊球》說課稿范例

·高中體育說課稿：中學習排球運動第二節課《排球正面雙手墊球》說課稿范例

·高中體育說課稿：高二年級籃球教材《籃球雙手胸前傳接球》說課稿范例

·高中體育說課稿：《行進間雙手胸前傳接球》說課稿范例

·高中體育說課稿：《排球正面雙手墊球技術》優秀說課稿范例

·高中體育說課稿：《利用體育鍛煉糾正心理缺陷》說課稿范例

·高中體育說課稿：《籃球雙手胸前傳接球及單手肩上投籃》說課稿范例

·高中體育說課稿：《原地單手肩上投籃》說課稿范例 ·高中體育說課稿：高一武術教學《武術》說課稿范例

·高中體育說課稿：《武術初級長拳》說課稿范例

高中體育說課稿：《體育與健康》說課稿范文

一、指導思想：

堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養學習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣；競賽中提高運動技能。

二、學練目標：

1、通過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

2、引導學生勇于探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。

壹

3、體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

三、學練內容：

多種形式的實心球投擲與游戲

四、學生情況：

初二（4）班共有學生40人。該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

五、教材分析：

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，并采用“小群體”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

六、課的流程

1、師生交流、宣講本課內容、目標

2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈——培養學生團隊協作精神和投擲興趣；達到活動身體，導入課題的目的。

3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準游戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發展；使學生創新意識得到培養；使學生主動學習，積極思考；使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識；使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。

4、組織學生展示成果——互相學習，體驗成功快樂，激勵學生。

5、搬運接力跑游戲——提高運動能力，增強體質；激發興趣體驗成功的快樂

6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體

7、小結

七、課的特色與創新

1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現。

2、“小群體”學習分組小群體內部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形

貳 式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興趣，調動了學生的積極性。

4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，課中學生可以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習自己創編的。并且專門安排了自創動作練習和小組自編投遠或投準游戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創新和探究活動，讓學生體念到成功的快樂。

高中體育快速跑教學說課稿

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

五、教法設計

叁 熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；

整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

六、學法設計

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

七、教學組織形式設計

為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

課的導人階段

（2分鐘）

介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

激發求知欲階段（熱身部分）

（6分鐘）

引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。運動參與體驗階段（基本部分）

（27分鐘）

擺臂練習

（4分鐘）

學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；

（8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

3、讓距離跑

（7分鐘）

根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

肆

4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

九、教學中可能出現的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？ 解決辦法：

1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

高中體育說課稿《籃球：運球，雙手胸前傳、接球》

一、教材內容：

省編高一《體育》課本教材內容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。

二、教材分析：

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

本次課的授課班級為省重點中學，普陀中學高一男生，共四十人。學生來自全區各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，伍 本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點確定：

重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。

雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

難點：運球--上下肢協調配合和手對球的控制掌握能力。

雙手胸前傳接球--上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、鄉土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

七、教學過程：

（一）開始部分（2’）

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

（二）準備部分（8’）

1、配樂游戲：小漁網（4’）

為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了配樂游戲“小漁網”，在游戲中配上舟山民樂，運用了情景教學、鄉土教學，提高興趣，同時培養學生情操。

2、熟悉球性（4’）

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

（三）基本部分（30’）

1、運球（6’）：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習。

為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協調配合 陸 和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

2、搶運球（5’）：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。

為了使運球技術有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發展個性，培養學生競爭意識和創新能力，同時對學生的表現及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）

要求：前臂發力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節放松，全身協調

4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球（2’）

要求：運、傳、接運用協調，且要迅速轉換銜接。3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協調配合，加強運球和傳接球的銜接。

5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球（4’）

要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。

6、三人傳接球，一人搶斷球（4’）

目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

7、連續傳接球（接龍）比賽（6’）

通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

（四）結束部分（5’）

1、配樂伸展放松操（3’）

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，布置收回器材（2’）

八、場地器材：

1、場地：籃球場一只；

2、籃球41只，球筐4只，錄音機1臺

九、預計教學效果：

預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。

趣味學體操說課稿

柒

一、說教材

1、教學內容：（1）技巧：魚躍前滾翻；

（2）基本體操：負重搬運

2、教材分析：

（1）上述兩項內容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本體操”，這二項教學內容均具有協調、靈敏、力量等自身特性，安排在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合“全面發展”的教學原則。

（2）技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學基礎上，提高動作質量，為以后學習聯合動作作準備，通過學習“魚躍前滾翻”，能有效地提高身體的協調能力和平衡能力，接受美的教育。

（3）負重搬運是基本體操的主要內容之一，通過學習，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質和協調性，負重搬運本身具有實用性，可直接為生活、勞動和軍事服務。

3、教學目標：

（1）認知目標：理解本課內容的動作概念和技術結構。

（2）技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發展滾翻和負重搬運能力。

（3）情感目標：初步具有開拓創新、勇敢果斷、互幫互助、團結合作的優良品質。

4、教學重點、難點：

制定好教學目標是上好課的前提，而教學重點、難點確定是否得當，是上好課的關鍵。

A、魚躍進前滾翻的重點：躍起遠撐；難點：屈臂團身的時機。

B、負重搬運的重點：創造、協作、安全；難點：協調、配合。

二、說教學方法

（1）教學觀念：

“興趣是最好的老師”，挖掘能引起興趣的因素，激發學習的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習。本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，采用“創造式教學模式”，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的“智育”因素，為終身體育服務。通過教學，培養學生不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養學生與他人合作的團隊精神。

（2）教學方法：

采用“創造嘗試法”，魚躍前滾翻采用“自由組合，分組不輪換的教學方法：“聽講解---看示范（教師、學生）---分組練---糾動作”。

負重搬運采用“四環遞進教學法”。其方法：“聽清問題---獨立思考---分組討論---創造動作---嘗試練習---集體練習”。

（3）教學手段：

教學中注重學生的基本活動能力為主體，給學生多肯定、多鼓勵、多啟發、多引導、多比較、增信心，使學生產生積極主動的學習動機，使學生變被動學習為主動愉快地學習。

在教學的過程中，采用講解法、示范法、提問法、對比法，以及分組練習等方法，使學生掌握動作要領、突破難點。

（4）場地器材

設計一個簡潔、合理、美觀、實用的場地，是完成教學任務，達到教學目標的一個重要保證。

本課場地設計是：籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個，中間放置大墊子9塊，小墊子9塊，完成魚躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場兩邊線之間做負重搬運練習，做到一場多用，在負重搬運練習中利用大墊子當“擔架”進行練習，做到一物多用。

使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。

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三、說教學過程

1、課堂常規（1’）。

2、“聽數抱團”游戲（4’）。根據學生活潑好動的心理特點，一開始就采用慢跑中做“聽數抱團”游戲，教師喊“數”是3、5，two,four,2*3等形式出現，這游戲使學生在心理、生理上進入興奮狀態，既活動了身體，又提高了學生的反應能力，為學生創造一個寬松的、身心愉快的教學環境，以提高學生學習興趣。

3、徒手操（5’）：采用教師提出動作名稱，學生創造動作（教師指導），發揮學生的創造力、思維能力，采用邊示范、邊練習、邊糾正錯誤，適當變換口令節奏。

4、魚躍前滾翻（15’）

采用的組織形式是“自由組合，分組不輪換”的教學法，從易到難，要求從低到高，一步一步地引導學生完成魚躍前滾翻的動作。具體教學步驟：

（1）前滾翻；（2）遠撐前滾翻；（3）保護幫助下做魚躍前滾翻；（4）躍過一定障礙物做魚躍前滾翻；（5）獨立完成動作。學生練習時，教師巡回指導，結合學生示范，表揚鼓勵，并糾正錯誤。

魚躍進前滾翻結束后，撤掉墊子，采用教師設問，每組學生自己解決問題，將墊子搬到指定地點，做到承上啟下的效果。

5、負重搬運（15’）：練習形式為有多人一組利用墊子抬人，三人一組抬人，兩人一組背人。采用“自由搭配分組”的形式進行練習，并采用“四環遞進教學法”，即：教師提出問題---學生自學練習----教師反饋輔導、學生練習----教師講評小結。

6、放松操（2’）。教師提議，學生創造動作進行放松，使學生在心理、生理上得到充分放松，輕松、愉快地結束本課。

7、總結、收回器材，下課（3’）。

總之，在課的構思和設計上體現了“寓教于創、寓教于樂”的課堂教學模式，在體育教學中如何進行學生全面素質的培養作一點嘗試。

高中體育《鉛球的最后用力和身體練習》說課稿

一、教材分析

本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習》，其中“鉛球的最后用力”為主教學內容，“身體練習”為輔教學內容。

本課的教學內容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣；并且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質量。同時，本課的教學可以融合運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標“培養學生運動愛好與專長的要求”；符合新課程設置的理念。

二、教學目標

本課的知識性目標為：讓全班同學了解鉛球最后用力的基本技術和關鍵點，形成正確的最后用力意識。本課的技能性目標為：讓85％以上的同學基本掌握鉛球的最后用力的技術，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在以后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛煉身體。

本課的情感目標為：發展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性；培養學生相互幫助、相互協作的優良品質；形成良好的團隊和競爭意識。

三、本課的重點、難點：本課的重點學習爆發式的最后用力技術；本課的難點是學生在 玖 練習過程中的成功體驗。

四、教法、學法設計

在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組為教學單位，充分發揮小組中團結、協作以及團隊間的競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創造性的學習。

在鉛球最后用力的學習中，采用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標和技術重點，學生以組為單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結、示范等，讓學生基本掌握最后用力技術，減少多余和錯誤動作，完成教學任務。

在身體練習教學中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。

五、教學過程

一）導入部分（15分鐘）

1、各組長帶領組員自由活動10分鐘。2、10到15分鐘完成教學常規和準備活動，重點是上下肢關節和腰的活動。

3、提出教學任務、目標

設計思想：

六個人為一組的分組符合學校現有的教學資源條件和發揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。

把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性；而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監督由各組組長完成。對于不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由教師統一安排熱身。此間，教師要提供學生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。

二）主要內容（25分鐘）

1、教師邊做示范，說出鉛球最后用力技術要點，最后提出激勵、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。

2、以組為單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。（15分鐘）

3、教師巡回指導、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調重點、關鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發學生信心。

4、每組選出技術和成績最好的一名同學進行示范練習，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）

5、身體練習游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）

設計思想：

教學過程是師生互動開發課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創新學習的目標和界限。

以上的內容充分發揮學生學習的主動性，強調課堂中主體和主導的相互作用；用各組推選優秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴大到組。而對于落后的同學同樣把落后感分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術要點，形成同學間良好的自我監督、自我評價的學習風氣。有利于整體達到教學目標。

身體游戲練習以接力形式出現，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習的有效性，達到鍛煉體能的目的。

三）放松總結（5分鐘）

壹拾

1、以組為單位進行放松。

2、教學小結

3、收器械。

設計思想：

在學生放松中，進行教學小結。

六、心率預計和練習密度

心率最高140－150/分

估計第35－38分鐘出現

練習密度45－55％

七、場地設計和器材

用1/3個田徑場

器材：實心球10－12.標志物4個。

最后用力順口溜：

雙腳肩寬球放好，側身重心壓右腳。

左肩扣，看腳面，右腳蹬轉急送髖，挺胸推球力集中，還要快把腿來換。

要想成績遠，腰要立住不能軟（轉），爆發用力是關鍵

體育說課教案體育舞蹈——華爾茲

教材分析：

體育舞蹈是以人體為表現工具，在音樂的伴奏下隨著音樂的節奏，通過身體各關節、各部位創造千變萬化的舞步和姿態，它既有文化藝術的內涵，又具備體育競技的特點，既能通過鍛煉強身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂、舞蹈于一體的新型體育運動項目。

教學目標：

學習華爾茲的基本動作，方法和優美的身體姿態。

了解其風格特點，音樂節奏和步伐變化。

逐漸達到能夠獨立創編簡單的組合動作。

教學重點、難點

重點：學好華爾茲的基本舞步，動作準確，步法熟練。

難點：舞姿飄逸灑脫，優美大方。

說學情：

學情是科任教師確定本課教材的重點、難點，選擇學法、教法和合理地安排教學程序，科學分配教學時間的依據。

體育舞蹈是一項新型的體育運動項目，深受學生的喜愛，現代中學生的興趣廣泛，自制能力差，心理素質，穩定性不強，對于學、練簡單的體育舞蹈動作，可能會出現注意力不集中或厭學現象，給教學帶來不便，那么，在教學過程中開創快樂、趣味性教學，運用變換練習方式、條件和要求等多種教學手段來激發學生的學、練興趣，出色的完成教學任務。

壹拾壹

三、說教法：根據人體動作技能的形成規律和本課教材的實際，結合中學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：

1、講解法：

語言精煉、講解適度。

（１）通過揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣，樹立學、練信心。（２）精講，幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極思維，學練結合。

2、示范法：

華爾茲基本步法示范，建立概念，動作正確優美，利于模仿。

（１）教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習愿望。（２）通過示范，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。

3、練習法：

由易到難，逐步提高。

（１）通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

（２）學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環節，從而產生動力欲望，開拓進取，達到目標。

四、學法指導。

1、教、學相長：充分發揮學生的主觀能動性、激發興趣，主動、積極地投入學、練中去。

2、教師的講解、示范和提問對話，培養學生注重觀察，積極思維。

3、通過帶練，示范練習和指導練習，讓學生學會模仿學習能力。

4、采用各種練習，不斷提高互學、互幫、互糾、互評，好學上進的思想，達到自主學習、快樂體育和探究的能力。

五、教學程序。

遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課的目標，教學程序分為：導入熱身、學習與體驗、身心放松等三部分。

1、導入熱身：(1)、教學常規。

①、體育委員整隊、檢查人數，并向老師報告出勤情況。②、上課：師生問好！③、宣布課的內容。

(2)、熱身活動。

①、繞大圓圈慢跑：教師指導，同學做其同步練習。②、游戲：找朋友。

2、學習與體驗：

(1)、教師講解、示范：

教師示范：華爾茲的基本步法：前進變換步，退變換步(2)、分解教學。

教師指導，帶領動作練習。(3)、分組練習：

教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。(4)、展示與評價：

自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。

3、身心放松：

(1)、整理隊伍，散開。(2)、教師講解，示范。

壹拾貳(3)、隨伴音樂節奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放松。(4)、小結：

①、完成本課目標情況。

②、組織學生收拾體育器材，如數歸還。③、下課，師生再見

高中體育《排球正面上手傳球》的說課稿

一、指導思想

本課以“健康第一”的指導思想，注重激發學生對傳球學習的興趣，巧用多種教學手段與方法達到發展學生傳球技能，促進學生多方面協調發展的新教學思想。二、教材分析

教材選自人教版第一冊內容，排球正面上手傳球技術是排球運動的最基本技術之一，主要用于銜接防守與進攻，學好傳球是今后學習排球各種技術和戰術的基礎，所以具有重要的承上啟下的作用。本教材安排4課時，本節課為第一課時，重點解決正面上手傳球的手型和傳球動作，難點是全身的協調。

另外，這節課的素質練習是折返跑，發展學生的下肢力量和奔跑能力的一種靈敏性練習，同時也為排球比賽中步伐的快速移動奠定基礎。三、學情分析

本課教學對象是重點高中高一女生，這一階段女生身心發育比較成熟，對排球這一運動表現較強的興趣，同時對排球墊球技術已基本掌握，具有較強的理解性與領悟性，但是由于女生手指、手腕力量特別薄弱，平時對傳球技術接觸的比較少，因此教學中要充分發揮教師的引導作用，運用新的教學思想、教學手段和方法讓學生在“我要學，我樂學”的氛圍中達到掌握技能與發展各方面能力的目標。四、本課的教學目標

1、認知目標：使90%以上的學生對排球正面上手傳球技術建立較深的概念，基本懂得正面上手傳球技術的具體做法和技術要領，激發學生對排球的興趣和主動學習的意識。

2、技能目標：通過排球教學，使90%以上的學生做到在額前上方位置傳球，80%以上的學生基本掌握傳球的手型，70%以上同學能較協調的運用全身力量將球穩定傳出。發展學生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及靈敏性和協調能力。

3、情感目標：培養學生善于觀察思考的自學能力，增強自信心，提高合作能力，培養團隊精神。

五、教法與學法

教法采用：1.語言激勵法：課前用簡短的提問互動的形式導入本堂課的教學內容，用激勵的言語鼓動學生對排球技術學習的熱情和信心。2.游戲導入法：準備部分采用“球筐接球”的游戲，即達到快樂熱身目的，又強化了步伐的低姿移動，讓學生充分進入學習準備狀態。3.模仿嘗試法：運用模仿嘗試練習，引出本課的重點和難點。4.圖示法：運用這種方法，教師在講解示范新動作上節省了時間，做到用最短的時間讓學生在學習過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。5.直觀教學法：教師的優美規范示范與講解，使學生對具體的傳球技術建立明確的動作概念。6.糾正錯誤法：通過教師與優生示范、正誤對比示范等進行集體或個別糾正常見錯誤和易犯錯誤，從而解決了本次課的重點和難點。7.完整與分解練習法：使學生由易到難，循序漸進的較快掌握動作。8.比賽法：素質練習中采用“撥打電話”的比賽方法可以使枯燥的素質練習由被動變成主動，有效的達成教學效果。

學法主要有：觀察法、模仿法、分組練習法、合作練習法、自我評價法等。

壹拾叁 六、教學流程

準備部分

上課開始，體育委員整隊，師生問好，教師精神飽滿的進行開課導言 師：你們知道中國女排在歷史上取得過哪些輝煌成績嗎？ 生：世界冠軍、五連冠、奧運會冠軍。。。師：那你們知道現在中國女排隊長是誰嗎？ 生：馮坤

師：馮坤也是世界上最優秀的二傳手，傳球的變化路線和質量直接影響扣球的得分，因此在這個運動中起著非常重要的作用。我們要打出漂亮的球就必須先學會最基本的傳球技術，今天我們就來向馮坤學習，向中國女排學習，向學嗎？ 生：想

抓住高中女生強烈的求知欲心理，激發學生學習的主動性和積極性。教師帶領成一路縱隊繞籃球場慢跑兩圈后前排依次各從球筐里拿一個排球跑回原來整隊隊形，成體操隊形散開進行“球筐接球”接球的游戲。兩人一組面對面，相距2-3米，一人拋球，一人雙臂成弧線相握在體前做球筐狀接對方拋過來的球，接球時必定會屈膝低重心移動，兩人各拋十次后增加難度，前后左右移動中接球，教師可以用語言激勵如“接到幾個了”以調動練習的氛圍。用時7-8分鐘，目的調動積極性，為進入學習最佳狀態做好準備。

基本部分

1、兩人一組模仿嘗試傳球 在上一步游戲的練習后，教師與學生配合進行一拋一傳的傳球示范，提醒學生仔細觀察如何用力將球傳出。接著讓學生一對一面對面模仿練習，之后讓教師與骨干的示范與自己進行對比，從而引出下一個教學內容。用時2-3分鐘，目的滿足學生好奇心，發展學生觀察與思考能力，同時引出本課的重點——手型和傳球動作。

2、建立傳球技術動作概念

教師結合掛圖進行講解和示范準備姿勢、手型、位置、傳球時各部位的動作，重點介紹手型動作，簡要說明為什么這樣的手型——便于更穩定的控制球，額前位置是便于保持正確的手型，方便在一個擊球點穿出不同方向的球，使傳球動作具有隱蔽性。用時1-2分鐘。

3、分解教學

（1）原地陡手練習

要求在排球基本準備姿勢下，上體稍抬，雙手十指微屈拇指相對成半球形置于額前，肘關節自然抬起，傳球時利用瞪地、伸臂、彈指協調用力將球傳出。用時2-3分鐘，目的使學生加深手型和傳球動作概念。（2）兩人一球傳固定球練習

在上一個陡手練習基礎上，一人雙手持球于頭頂上方，另一人用力將固定球傳出的動作，持球的一方要有意施加力量促使傳球者瞪地、伸臂、彈指的協調。兩人輪換練習，要求用心體會手觸球的部位，用時3-4分鐘，這一環節教師要進行個別輔導，處理好人與球之間的位置，目的使學生形成正確的手型和傳球動作。（3）兩人一球自拋自傳給對方接住的練習

兩人相距2-3米，將球拋至額前上方位置，及時做好傳球前準備姿勢，當球落至距離頭2-3個球的位置時，協調瞪地、伸臂、彈指將球向前上方傳給對方接住，對方以同樣的動作傳回。要求做到想與練相結合，手型正確，動作協調。練習中利用集體糾錯與個別糾錯相結合，利用正誤對比法對手型不好、擊球點過高或過低、上下肢的不協調等常見錯誤進行反復的做原 壹拾肆 地拋接球練習、原地陡手練習、傳固定球練習、對空自傳等糾正方法的教學來解決本次課的重難點，用時5-6分鐘，目的使學生形成正確的手型和傳球動作。（4）一人一球自拋自傳傳準練習

全班分成兩組，面對圓心圍成圓圈，在圓心處放置一個排球傳準的鐵架，距離圓心3米、3.5米、4米、4.5米各畫一個圓，要求學生由近到遠的自主選擇進行自拋自傳的傳準練習。教師鼓勵學生分組合作練習，在練習中做到觀察別人與自我練習相結合，互幫互評。練習中教師個別糾錯，練習后讓優生示范，教師強調兩拇指相對在額前傳球的手型，給學生一個努力的動力，發揮榜樣作用。用時5-6分鐘，目的鞏固傳球手型和動作，培養學生自主、合作練習意識和自評互評的能力。

4、素質練習——折返跑

在籃球場上貼上紅、黃、藍三條線，分別為“0”、“1”、“2”，教師可以報數“110”、“101”“急救車”“警車”等“撥打電話”，學生聽到報數后馬上進行不同線路要求的折返跑，看誰先跑向終點線。每個班級人數不一樣，可以根據人數進行成組練習。第2次游戲時可根據學生個體差異性教學原則讓弱生站在起跑線前幾米起跑，讓優勝退后幾米起跑，目的滿足不同學生的需要。要是學生有興趣還可以按寢室分組進行同樣的比賽。用時6分鐘，目的讓學生在玩樂中完成枯燥的素質練習，達到較好的教學成效。

（三）結束部分

教師帶領學生深呼吸，抖手抖腳，目的穩定情緒，放松身心，恢復心率，最后教師作簡單小結后師生再見，結束本課。用時2-3分鐘。七、教學效果預計

練習密度50%以上，練習強度中強，學生能身心愉快的學習，較好的完=達成教學目標。八、場地器材

籃球場一個，排球一人一個，排球固定鐵架兩個，紅黃藍膠帶紙若干

高中體育課說課稿《健身操》

一、指導思想

根據學校體育“健康第一”的指導思想，真正促進學生身心健康，體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發展。在全面推行素質教育、重在培養學生能力的今天，我們為適應當前以創新教育、愉快教學為突破口的教學改革，選擇以中專體育教學大綱教材為依據，結合中專學生精力充沛、好奇心強的特點，我選擇健身操為主授教材。在實際教學過程中，選擇“我領你跟”的體育教學模式。通過歡快的音樂節奏、教師標準、優美的示范動作、簡單的語言提示、口頭鼓勵等方法來激發學生的興趣，著重對學生的能力進行培養。讓學生在活動中掌握技能，使學生體驗到成功的快樂；陶冶情操，增強自信，從而表現出中學生不同的氣質美。為終身體育打基礎。

主 題：發展學生特長，增強學生體質，培養學生觀察、思維以及創新能力。

二、教材分析 1.地位與作用：

隨著社會的進步，生活水平的提高，健身和娛樂體育走進人們生活，得到普遍快速的發展，健身操作為一個新興項目，以其獨特的風格和魅力很快風靡全國，成為人們喜愛的一項體育活動。健身操融體操、舞蹈、武術、音樂為一體，是一種能增強體質、培養正確姿態、健美形體、發展素質、陶冶情操的體育鍛煉形式。

壹拾伍 實踐證明，許多學生參加健身操鍛煉過程中，從不會到會經過了復雜的過程，但是在鍛煉過程中不是只為簡單的學習幾個、十幾個動作為目的，更重要的是通過這種獨特蘊含著美的運動來全面發展學生，使身體和心理素質及運動能力得到提高。

2.創新改革：

A、教法：以學生練習為主體，教師邊教邊做，學生同時練習。B、音樂的配置：歡快、節奏感強的音樂--------舒緩流暢音樂。C、給學生以充足的創新時間和空間。

三、學情分析

生理：本節課是針對中專一年級的學生設計的，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。

心理：認知方面：這一時期的學生已有自己的見解，在授課時對學生的見解和建議要認真對待，尊重學生的正確意見。情感方面：這一時期的學生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學使學生融入音樂和動作中，減緩壓力，樹立自信心，提高學習效率。對在練習在出現的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式，避免學生產生逆反心理。

四、教學要求及重難點 重點：按要求完成動作。

難點：動作協調、到位并與音樂節拍的協調配合。

教學要求：熟悉健身操的音樂節奏，熟悉掌握健身操的基本步伐。

五、教學方法： 活動中：

1、教師講解示范，學生觀察模仿練習法。

2、分解、完整法。對上下肢同時練習的動作，先教學生下肢動作練習，熟練后配合手臂動作，教學生完整動作練習。

3、預防糾錯與口頭評定法。運動中隨時口令糾正，并給予鼓勵。

六、教學目標：

1、在暫短的教學過程中使學生對本次課的教學內容產生濃厚的興趣，初步了解大眾健美操的簡單動作方法，增強學生的體質和對外界環境的適應能力。

2、發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質，鍛煉健美體態，增強學生節奏感和表現力，培養學生觀察、思維及自控能力。

3、在音樂的伴奏下，通過在輕松愉快的氣氛中進行練習，讓學生真實的去感受美、體驗美?培養文明行為和集體主義精神，陶冶學生美的情操。

七、教學過程

1、收心引趣階段（準備部分）：以游戲“貼膏藥”來激發學生的興趣，提高學生的參與意識及組織能力。

2、激發求知欲階段（熱身部分）：以柔韌性練習幫助學生回憶與復習上節課內容；教師表演一段大眾健美操（本課要學習的內容）激發學生的學習興趣，產生我要學的想法。

3、運動參與體驗階段（基本部分）：教師是平等中的首席先領動作（大眾健美操“認識節拍”等）。

4、恢復身心（放松溝通部分）：伴隨著舒緩、優美的音樂起舞；在優美的樂曲

壹拾陸 中結束本課。小結：

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己與他人的表現，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。為每一個學生提供優質的教育和服務始終貫穿于課堂教學中。為每一個學生創造美好未來奠定堅實基礎。

有了您的關注，我們新教師會加倍努力！有了您的支持，我們新教師定會成功！

體育說課稿：《背越式跳高——助跑起跳技術》說課稿

一.教材分析

主教材《背越式跳高——助跑起跳技術》是全日制普通高級中學教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術難度較大，所以本學期將安排8個課時進行教學，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術環節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關鍵技術，也是教學重點，而弧線助跑起跳技術則是本次課教學的難點。助跑起跳技術是在進行前一次課——彎道跑技術教學的基礎上學習的，同時為以后騰空過桿技術動作教學服務。其動作要領是：直線段助跑加速積極，動作放松；弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動作果斷，利落，積極攻桿；起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地，擺動腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學生依靠上肢肌肉力量進行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發展學生的身體素質。二.學情分析

教學對象為淮南市第三中學高一年級學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術教學后，大多數學生已經掌握了弧線助跑的基本技術動作，這為本課次授課打下了良好基礎。三.教學目標

1.認知目標： 通過情景教學，讓學生初步理解背越式跳高的動作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領并培養他們的安全防范意識。2.技能目標：

①通過情景教學，使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術動作及其練習方法。

②通過教學，發展學生跳躍能力及身體的協調性，培養助跑的節奏感。③利用游戲——“拔河”重點發展學生上肢肌肉力量。

3.情感目標： 通過教學和游戲，逐漸培養學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優良作風及相互合作能力，體驗團隊的價值和意義，在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴，客觀的評價同伴，真誠的與同伴相處。四.教學重點和難點 1.教學重點：起跳技術

2.教學難點：弧線助跑起跳技

五.教法、學法與手段 教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法，來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術和技能的目的。學法：充分體現學生在教學中的主體作用，培養學生創新意 壹拾柒 識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法。手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術動作圖片讓學生欣賞，老師點評提問，其目的讓學生建立正確的表象，使學生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖，同時結合教師的講解，介紹背越式跳高環節中助跑起跳的動作要領。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術動作有一初步認知，明確動作要領和教學重、難點，積極進行表象訓練。

六.教學過程 ㈠開始部分 ★教學流程：

1.體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。2.師生問好，安排見習生。

3.教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學。

★ 教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育，并提出相關的要求，有利于教學的順利進行。㈡準備部分 ★教學流程： 1.慢跑400m熱身 2.徒手操

★教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學生的主要肌肉和關節得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。㈢基本部分 ★教學流程：

1.背越式跳高技術教學 ⑴。技能泛化階段 學生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術動作概念。⑵。起跳技術——（教學重點）①學習擺動腿的擺動方法 ②練習起跳腿的蹬伸用力動作 ③學習邁步起跳技術

⑶。助跑起跳練習——（教學難點）①沿著直徑為15m的半圓做加速跑 ②沿弧線跑4~5步后的起跳練習

③直線助跑后進入弧線跑的練習④同上練習，并進入起跳，坐上海綿包。2.游戲——“拔河”比賽

★教學意圖：利用掛圖給予學生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動作表象，采用分解動作法對學生進行系統性教學，逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術，培養學生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結束部分 ★教學流程：

1.體育委員集合整隊。

2.放松整理練習——“兔子舞”（配樂《DJ版兔子舞》）3.小結

4.布置課外作業：

5.安排體育骨干收還器材 6.布置下次課的內容 7.師生再見（下課）

★教學意圖：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養 壹拾捌 學生對音樂的節奏感，展示學生創造美、表現美的能力。七.場地器材

課從教材分析，學情分析，教學設想，學法指導，教學結構五個部分進行分析：

一、教材分析

（一）教學內容

1、籃球：變向運球過障礙

2、游戲：運球過障礙接力比賽

（二）編排意圖

籃球運動是一項以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動項目。經常參加籃球活動，可以使身體得到全面鍛煉，籃球運動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受廣大青少年喜愛。籃球變向運球過障礙的基本技術，它是在行進間運球的基礎上進行選編的，雖然是基礎動作，真正掌握好，學會運用并不是一件容易的情況，因此在教學中既要嚴格要求，又要讓學生有興趣的去接受，使學生在基本掌握動作的基礎上進一步提高動作質量，練好扎實的基本功。

（三）教學目標

1、通過學習，使85%以上的同學能夠掌握變向運球過障礙的技術動作。

2、發展學生控球能力和身體的協調性。

3、激發學生興趣，自覺參與學習和鍛煉，提高與他人合作的能力。

（四）重點、難點

手控制球能力，腳步動作的質量，手腳協調配合。

（五）教學關鍵

為了避免學生變向運球時球脫手，身體不協調，在講解、示范運球技術時要講清動作要點，在慢速中體會動作。

（六）場地、器材

籃球場2個、籃球41個、障礙物20個、錄音機1個、小黑板4塊、多支粉筆。

二、學情分析

（一）有利因素

由于學生對籃球活動興趣高，模仿和求知欲強，愛表現自己，又有一定的知識基礎，因此對本課的內容表現較強的求知欲。只要激發得當，學生的學習積極性和主動性不難調動。

（二）不利因素

雖然學生掌握一定的籃球技術，但學習新的技術動作還是有阻力，個別學生心理因素不夠穩定，自我控制能力較差，因此在教學時采用多樣的教學手段，豐富教學內容，組織教學和練習，激發學生的興趣，使教學順利進行。

（三）主要困難

由于高二年級學生技術水平參差不齊，有些同學怕自己動作做不好而難看，練習時可能出現比較被動，所以教師要根據學生自身的技術特點安排練習，不要過分強調動作要領，使學生在快樂學習中達到教學效果。

三、教學設想

（一）啟發教學法

通過語言，動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考，求異創新。

（二）講解示范法

1、通過講解示范，使學生在頭腦中建立正確的動作表現，激發練習方法。

2、通過講解示范，培養學生觀察思考能力，使學生明確要領，學會練習方法。

（三）對比練習法

壹拾玖

由于學生間的個體差異，變向運球過障礙的技術動作各不相同，通過不同學生的展示，其他學生經過評價、對比，獲得多種的變向運球過障礙的技術知識，激發學習和創造的欲望。

（四）游戲法

游戲能激發學生興趣，不僅達到教學目的，又能發揮學生運球特長。

四、學法指導

（一）運用導入法激發學生學習愿望。

（二）提問和講解示范的教學，可提高學生注意力和思維能力。

（三）游戲性學習，提高學生學習興趣。

五、教學結構

根據人體的生理機能，活動能力的變化規律，新課程改革的精神，本課劃分為導入熱身，學習與體驗和身心放松三個學習過程。

（一）導入熱身

1、課的常規

①集隊。

②師生問好。

③宣布本課的內容。

④檢查學生著裝，安排見習生。

要求：快、靜、齊。

2、準備活動

①籃球場運球慢跑。

②多種籃球基本技能技巧的練習。

組織：學生圍成圓圈教師站中間。

教法：帶領學生練習。

要求：學生積極模仿，要控制好球，關節充分活動開。

（二）學習與體驗

這一部分是課的主體部分，是解決教學重、難點的關鍵是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位給學生充分的學習空間。本課主要采用以下手段來進行教學。

1、提問：籃球有幾種運式方式。

這樣既提高學生思維能力，體現了課改精神，了解了多種運球方式后在以下的練習中可以加于運用。

2、運球過各種障礙物圖形的練習。

①教師講解、示范。

②學生練習。

學生在練習時應把障礙物當作防守隊員，要控制好球，使球在什么樣的情況下才不容易失去。

③教師巡回指導學生技術動作，注意調動課堂氣氛。

④每組由一個學生進行展示，學生之間相互交流探討。

⑤學生自設障礙物運球練習。

學生以組為單位，互相討論，設計障礙圖形。

⑥運球過障礙接力比賽。

以組為單位，運球過蛇形障礙進行接力比賽，在障礙物的另一端的小黑板上寫上教師要求的內容，并進行評比。

（三）身心放松

這一部分是人體活動由動態恢復到靜態的一個部分，安排一些放松運動，可以使學生身 貳拾 心疲勞得恢復。

1、舞蹈放松

通過優美、熟悉的音樂和輕柔的舞蹈放松。

2、教師小結

3、學生自我評價。

4、安排學生收拾器材，下課。

在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。為此，我校自一九九九年成立課題組，實施體育教學改革，對構建“普修加專項”的現代體育教學模式進行探索。通過“普修加專項”的體育教學模式，培養學生的體育興趣，使其養成自覺鍛煉的習慣，讓學生對一至二項運動技術從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一 二項運動的技術，為其終身體育奠定基礎。

一、教學內容：

籃球：1）原地雙手胸前傳接球（第一課次）

2）行進間運球（第二課次）

（一）教材的分析與處理：

原地雙手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是為了獲得球，然后進行傳球、突破、運球和投籃。在教學中要注意提高學生的接球意識和技巧，做到“球到人到”，從而獲得良好的教學效果。

行進間運球：行進間運球時的運球速度、方向和攻守情況不同，球的落點也不同，直線高運球時，速度越快、落點越靠前，離自己越遠，反之越近。在教學中要注意發展學生正確的觀察、判斷和隨進起動超越防守的能力。

高一女生在初中雖已學過籃球原地雙手胸前傳接球和行進間運球技術，但原地雙手胸前接球技術動作普遍掌握得不夠理想，根據高中女生的生理、心理特點和實際情況，本次課選擇原地雙手胸前接球和行進間運球動作作為教學內容。為了能使學生通過教學提高雙手胸前接球的意識和技巧，本次課把原地雙手胸前接球作為主教材。在教學過程中，通過挖掘教材內涵，努力培養學生的審美意識，激發學生學習體育的興趣，發展學生的靈敏和協調等身體素質。

（二）教學目標：

1、認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前接球與行進間運球的動作要領，領會運動的節奏感。

2、技能目標：通過教學，使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前接球的技術同時基本能跟上音樂節奏，50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前接球動作；85%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動作和較好地掌握行進間運球技術。

3、情感目標：通過教學，初步培養學生對籃球運動的鑒賞能力及發展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和狼子野心造思維能力，培養集體榮譽感，體驗成功感。

（三）教學重點與難點：

1、原地雙手胸前接球

教學重點：迎、接、收；

教學難點：接球時的后引緩沖動作。

2、行進間運球

教學重點：腕動指壓

教學難點：運球節奏

二、教法與手段

1、準備部分提出目標、導入目標、激發興趣。

選用舞蹈“兔子舞”，以其歡快的旋律、富有動感的節奏，激發學生的朝氣與活力。其音樂的感染力能迅速調動學生的學習積極性，有效地鍛煉學生的協調性和節奏感，在有限的時間內調動學生的活動熱情，快速有效地達到準備活動的目的。

貳拾壹

2、基本部分運用語言提問法、誘導練習法、討論歸納法讓學生理解動作，建立動作概念、關鍵點。原地雙手接球是新授課，在教學中遵循由易到難、由簡單到復雜、循序漸進的教學原則。從模仿練習、反彈傳接球練習、二人一組近距離雙手胸前傳接球練習到遠距離雙手胸前傳接球練習，逐漸加在練習難度，符合學生的認知結構特點。自定距離雙手胸前傳接球練習，考慮到學生的個體差異，要求學生必須跟上教師所給的音樂節奏，但學生兩人的距離可以根據自己掌握動作的情況進行調節，教學中體現了分層次教學思想。行進間運球接力賽將學生分成人數相等的八組同時進行，通過游戲比賽法激發學生的興趣，從而更好地掌握技術。

3、結束部分選用舞蹈----波浪操。讓學生在優美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。最后要求學生自創造型，促進學生創造性思維能力的發展。采用分組討論、互相評價法，培養學生的觀察能力與評價能力。

三、學法指導：

高中女生的思維能力和體育實踐能力已得到一定的發展，本次課將理論知識與運動技能進行有機結合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調動學生的思維參與體育學習，讓學生通過一看、二想、三悟的思維活動過程，了解動作技術的結構原理，弄清動作技術的實質和規律，使學生知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中。教學中，結合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現以學生為主體的教學思想，發揮學生的主體作用和自主性，調動學生的學習主動性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。

四、教學流程圖：

五、學情分析：

本次課的授課對象為我校高一女生，該班是籃球普修班，學生思路敏捷，勤于思考、善于學習，認知能力較好，心理素質穩定，組織紀律性和集體榮譽感較強，文化課成績優異，身體素質較好。

六、教學效果的預計：

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點，學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規律以及動作技能形成規律，預計會順利地達到本課制定的教學目標。學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為130--135次/分，練習密度為40--45%。

七、教學特色：

1、不同年齡的學生對音樂的喜好和理解會有所不同。對于中學生而言，節奏明快、動感強烈的流行音樂比較適合她們。當音樂響起，學生們積極地投入到活動之中，體育課就變得生機勃勃，充滿活力，學生在課堂上....。高中優秀體育課教案

執教老師：金小云教學內容籃球：

1、原地雙手胸前接球；

2、行進間運球教學目標

1、認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前接球與行進間運球的動作要領，領會運動的節奏感。

2、技能目標：通過教學，使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前接球的技術同時基本能跟上音樂節奏，50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前接球動作；85%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動作和較好地掌握行進間運球技術。

3、情感目標：通過教學，初步培養學生對籃球運動的鑒賞能力及發展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和狼子野心造思維能力，培養集體榮譽感，體驗成功感。課的部分課的內容組織教法和學練法各項內容時間練習次數教師活動學生活動準備部分 6分鐘

一、體育委員整隊、報告人數

二、師生問好

三、提出本課教學目標與要求

四、檢查服裝，安排見習生

五、舞蹈“兔子舞”

“left、left--right、right--go、turn around--go、go、go!” 1）單人跳

2）前后搭肩跳要求：聲音宏亮，貳拾貳

精神飽滿，注重儀表，語言親切。

一、組織：集體練習

二、教法與步驟：

1、教師邊講解邊示范

2、教師口令指揮學生練習（1）

3、集體糾正

4、教師用音樂指揮學生練習（2）

一、體育委員四列橫隊整隊

二、要求：快、靜、齊

三、集合隊形：圖示一

▲

舞蹈練習隊形：圖示二

二、學練法與步驟：

1）觀察教師示范、理解動作要領； 2）聽口令練習（1）

3）根據音樂節奏練習（2）

三、要求：

1、前腳掌著地

2、能跟上音樂節奏1.5-2.0 2.5-3.0 1.5-2.05-6次

5-6次基本部分 33 | |34分鐘

一、原地雙手胸前接球

1、熟悉球性： 1）雙手彈撥球 2）環繞頸部交接球 3）環繞腹背交接球 4）環繞單腿交接球 5）環繞雙腿交接球 6）雙手拋接球 7）單手拋接球 教學重點：球感

教學難點：動作協調

一、組織： 每人一球，同時進行練習。

二、教法與步驟：

1）教師示范，同時歸納、講解動作要領； 2）觀察學生練習； 3）集體糾正；

4）教師用音樂指揮學生練習

一、講解示范與練習隊形同上：

二、學練法與步驟：

1）觀察教師示范，理解動作要領； 2）一人一球練習； 3）按音樂節奏練習；

三、要求盡可能不掉隊。2.5-3.0 1.5-2.02*8拍

2、原地雙手胸前接球練習1）模仿練習

貳拾叁 2）反彈傳接球練習

3）近距離雙手胸前傳接球練習4）遠距離雙手胸前傳接球練習5）自定距離傳接球練習教學重點：迎、接、收

教學難點：接球后的后引緩沖動作。

一、組織：二人一球練習

二、教法與步驟：

1、學生練習；

2、歸納、誘導、糾正錯誤動作。

3、教師示范、講解

4、學生練習時巡回輔導，個別糾正，給予學生提示與鼓勵。

5、提示學生如何觀察與評價動作；

6、教師用音樂指揮學生練習

一、講解與示范隊形同上

（略）

二、學練法與步驟：

1）認真聽講、仔細觀察示范、理解重點； 2）觀察對比示范、回答教師提問； 3）二人一球練習（1）---（4）

4）按音樂節奏調節距離做傳接球練習（5）

三、要求：動作到位0.5-1.0 1.5-2.01.5-2.01.5-2.01.5-2.03-4次 7-8次8-10次8-10次8-10次8-10次

二、行進間運球 1）原地運球： A、高、低運球 B、體前換手運球 2）行進間運球： A、向前運球 B、急停急起運球 3）綜合練習：

left、left左手向前運球兩次--right、right右手向前運球兩次--go、turn around急停急起--go、go、go原地低運球三次。教學重點：腕動指壓 教學難點：運球節奏4）行進間運球接力賽

方法：把學生分成人數相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依次類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的為勝。

一、組織： 一人一球，同時進行練習；

二、教法與步驟： 1）教師示范、講解

2）教師用手勢、信號指揮學生練習（1）、（2）； 3）集體糾正

4）教師用口令指揮學生練習（3）；

5）教師用音樂指揮學生練習（3）

一、接力組織： 全班分成八組同時進行

二、教法與步驟： 1）教師示范、講解；

貳拾肆 2）學生練習；

3）教師講解比賽的方法、規則；

4）組織學生比賽。

一、行進間運球隊形： 同上（略）

二、學練法與步驟：

1）觀察教師示范，領會動作要領；

2）根據教師手勢、信號進行練習（1）、（2）； 3）聽教師口令練習（3）； 4）按音樂節奏練習（3）；

三、要求：減少失誤

一、接力講解與練習隊形：

二、學練法與步驟： 1）理解練習方法； 2）學生練習；

3）分組做接力比賽。

三、要求：

遵守規則

1.5-2.01.5-2.0 1.5-2.01.5-2.0 2.5-3.01.5-2.0

1.5-2.04.5-5.0

9-10次 9-10次 4-5次

4-5次

3-4次

3-4次

1次2次結束部分

一、放松整理活動 1）舞蹈（持球波浪操）2）自創造型

二、小結講評

三、收回器材

四、師生再見

一、組織：全班集體進行

二、教法與步驟：

1）學生練習時，提示學生放松；

2）教師簡要講解自創造型方法；

一、隊形同上圓圈形

二、學練法與步驟： 1）在音樂伴奏下放松 2）自創造型

三、要求：

造型優美，富有表現力2.5-3.0 1.5-2.02次 1次場地器材籃球場一只；籃球41只；錄音機一臺；標志物若干。平均心率：130-135次/分 最高心率：170-180次/分

練習密度：30-35%心率曲線（略）籃球：運球，雙手胸前傳、接球

一、教材內容：

籃球：運球，雙手胸前傳、接球。

二、教材分析：

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質 貳拾伍 和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教學內容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

本次課的授課班級是學校普通班級，學生的體育運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點：

重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。

雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

難點：運球--上下肢協調配合和手對球的控制掌握能力。

雙手胸前傳接球--上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、鄉土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

七、教學過程：

（一）開始部分（2’）

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

（二）準備部分（6’）

1、配樂游戲：小漁網（3’）

為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了配樂游戲“小漁網”，貳拾陸 在游戲中配上舟山民樂，運用了情景教學、鄉土教學，提高興趣，同時培養學生情操。

2、熟悉球性（3’）

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

（三）基本部分（30’）

1、運球（5’）：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習。

為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協調配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

2、搶運球（5’）：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。

為了使運球技術有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發展個性，培養學生競爭意識和創新能力，同時對學生的表現及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）

要求：前臂發力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節放松，全身協調

4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球（2’）

要求：運、傳、接運用協調，且要迅速轉換銜接。3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協調配合，加強運球和傳接球的銜接。

5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球（4’）

要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。

6、三人傳接球，一人搶斷球（4’）

目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

7、連續傳接球（接龍）比賽（5’）

通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

（四）結束部分（4’）

1、配樂伸展放松操（3’）

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，布置收回器材（1’）

八、場地器材：

1、場地：籃球場一只；

2、籃球41只，球筐4只，錄音機1臺

九、預計教學效果：

預計平均心率為：130--135次/分，貳拾柒

最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。一,說教材

1,教學內容1)技巧:魚躍前滾翻;(2)基本體操:負重搬運

2,教材分析:

(1)上述兩項內容,分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本體操”,這二項教學內容均具有協調,靈敏,力量等自身特性,安排在一起進行教學,符合高一學生的身心特點,也符合“全面發展”的教學原則.(2)技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學基礎上,提高動作質量,為以后學習聯合動作作準備,通過學習“魚躍前滾翻”,能有效地提高身體的協調能力和平衡能力,接受美的教育.(3)負重搬運是基本體操的主要內容之一,通過學習,發展學生的速度,力量,靈敏等身體素質和協調性,負重搬運本身具有實用性,可直接為生活,勞動和軍事服務.3,教學目標:

(1)認知目標:理解本課內容的動作概念和技術結構.(2)技能目標:學會魚躍前滾翻和負重搬運動作,發展滾翻和負重搬運能力.(3)情感目標:初步具有開拓創新,勇敢果斷,互幫互助,團結合作的優良品質.4,教學重點,難點:

制定好教學目標是上好課的前提,而教學重點,難點確定是否得當,是上好課的關鍵.A,魚躍進前滾翻的重點:躍起遠撐;難點:屈臂團身的時機.B,負重搬運的重點:創造,協作,安全;難點:協調,配合.二,說教學方法

(1)教學觀念: “興趣是最好的老師”,挖掘能引起興趣的因素,激發學習的熱情,讓每個學生都能積極主動地學習.本課以發揮教師主導作用,培養學生創新能力為目的,采用“創造式教學模式”,通過教學,使學生既懂又會,掌握靈活的運動學習方法,提高體育教學的“智育”因素,為終身體育服務.通過教學,培養學生不怕困難,不怕挫折和失敗,敢于競爭,敢于拼搏的精神,培養學生與他人合作的團隊精神.(2)教學方法:

采用“創造嘗試法”,魚躍前滾翻采用“自由組合,分組不輪換的教學方法:”聽講解---看示范(教師,學生)---分組練---糾動作“.負重搬運采用”四環遞進教學法“.其方法:”聽清問題---獨立思考---分組討論---創造動作---嘗試練習---集體練習“.(3)教學手段:

教學中注重學生的基本活動能力為主體,給學生多肯定,多鼓勵,多啟發,多引導,多比較,增信心,使學生產生積極主動的學習動機,使學生變被動學習為主動愉快地學習.在教學的過程中,采用講解法,示范法,提問法,對比法,以及分組練習等方法,使學生掌握動作要領,突破難點.(4)場地器材

設計一個簡潔,合理,美觀,實用的場地,是完成教學任務,達到教學目標的一個重要保證.本課場地設計是:籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個,中間放置大墊子9塊,小墊子9塊,完成魚躍前滾翻后,撤掉墊子,在籃球場兩邊線之間做負重搬運練習,做到一場多用,在負重搬運練習中利用大墊子當”擔架“進行練習,做到一物多用.使用器材:大墊子9塊,小墊子9塊.教材內容:1,魚躍前滾翻(復習);2,排球:墊球(新授)

貳拾捌 一,指導思想

本課以浙江省高級中學試用課本不依據,結合分班上課的實際情況,來安排教學內容,目的是完成教育的任務(大綱)發展學生的上肢力量和身體素質,為求基本素質,技能更上一層樓.在教案的設計上朝著求實,拓寬,探索,創新,教改的思路展開.根據高中學生的心理,生理特點,寓教于樂,從情感,思想,素質教育著手使學生在心理上得到滿足,身體上得到發展.同時注意培養學生的吃苦,耐勞,勇敢,頑強的優良品質,從而更好地發展學生的個性.在學生德育,智育,體育發展的同時,以提高課堂的實效.二,內容的設計

1,準備部分:

A,慢跑;B,徒手操.2,基本部分:

A,體操:魚躍前滾翻;B,排球:墊球

3,結束部分:

A,放松操(小舞蹈);B,小結

三,課的安排與特色

課的開始部分以慢跑(鴨子步走,直膝跳,跨步走)來揭開帷幕,讓學生覺得好奇,有趣味來進入課的形式中去,使學生從單一的體育課形式中走出來,讓學生在無心理壓力的情況下主動參與練習,使學生”要我上體育課“變成”我要上體育課:這樣圍繞主教材做各項輔助練習,激發興趣,創造環境,能更好地使學生進入狀態中去.以良好的場地布置,結合兩個基本內容,發展學生的各項身體素質,協調能力.培養學生互邦互助,共同提高,認真好學的優良品質.最后的部分安排小舞蹈,使學生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,站學生跳起來,笑起來,調節大腦的中樞神經的興奮,使緊張的肌體得到調節,從而使課堂的效益進一步的提高,以達到體育課的目的和任務,為學校德,智,體,美,勞全面發展提供服務

一,課的內容:

省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球,跑中的耐久跑.本課確定,反彈傳接球為主教材,耐久跑為輔教材.二,教材分析:

籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術,目的是讓學生明確傳,接球時影響個體間聯系的整體配合的重要紐帶,在以往教學基礎上,發展學生創造性,主動性,培養學生選擇運球,傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力,重點是手控制球的能力,時間,空間的判斷能力.難點是傳接球的準確性,成功率.耐久跑共4個課次,本課為第3課次,重點是耐久跑的呼吸,通過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力,為第4課次的起草野跑作好準備.三,學情分析:

本課教學對象為高二年級40名男生.高中學生身心發展趨成熟,已經具備了獨立思考,判斷,概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力.籃球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎,但對單個技術的學習并不滿足,而對學習對抗性練習特別感興趣.教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識,以及創造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果.通過多年的學習,學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對枯燥乏味,周期性強的耐久跑卻存在畏懼,在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態,從而影響耐久跑的成績.貳拾玖 四,教學目標:

1,認知目標:學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用,耐久跑中的一些基本知識.2,技能目標:通過本次課的學習,使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置;70%以上學生能結合運球,移動,跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習;90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法.提高動作配合,技術應用能力,發展創造性思維和自我評價能力.3,情感目標:激發學生學習的積極性和創造性,增強學生團結協作和安全保健的意識,培養學生奮發向上的品質.五,教法設想:

1,反彈傳接球采用嘗試,比較教學法,使學生在嘗試中,在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點,再結合以往所學技術,自創方法,進行練習,由淺入深,由易到難,逐步提高.培養學生的想象力和創造力.2,耐久跑采用圖形跑的方法,使內容豐富,增加趣味性.3,采用練習法,使學生在多次練習中掌握技術;用演示法,使學生的創造成果得到表現和肯定.4,整堂課采用收,放,松,緊相結合的組織方法.六,學法指導:

本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程,同時滲透德育和保健內容,讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法.在體驗,想象,演示,分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,掌握一定的技術技能和保健能力.七,教學流程:

熱身→運球進場,球操(音樂伴奏)

∣

↓ →教:提問,要求,巡視

主教材 ∣

(反彈傳接球)→

∣ ∣

∣ →學:聽,練,論,創,演.↓

輔教材 →教:傳授知識,線路指令,講評練習.(耐久跑)→ ∣

∣

∣ →學:圖形跑練,定時跑練,反饋評價.↓

整理 ———→ 放松(音樂),小結,作業.↓

下課 ———→ 回收器材.八,學生身心狀態預計:

整堂課練習密度約為:28--31%,練習強度中等偏上,耐久跑時強度達最高峰.九,課堂情感氛圍:

1,激發興趣;2,積極思維;3,協作互助;4,守紀,緊張,奮進,活潑.十,場地器材設計略)高中體育說課稿：《運球，雙手胸前傳接球》說課稿范例

叁拾

各位評委：

您們好！我是體育教師。我說課的內容是：運球，雙手胸前傳接球。選自高中《體育與健康》課第二節。

指導思想：

本課以《新課標》為依據，充分體現“健康第一”的教育指導思想，結合本校的實際情況，組織安排教學內容。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷等優良品質和集體主義精神。

教材分析：

本課教學內容是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。本課是高中體育課中學習籃球運動的第二節課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。

學情分析：

本次課的授課班級為男生班，共四十人。學生運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力。

教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

重、難點確定：

重點：運球手型及按球的部位、力量。傳接球的準確性快速能力。難點：上下肢協調配合和手對球的控制支配掌握能力。教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

教學流程：

（一）開始部分（2’）

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

（二）準備部分（8’

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

（三）基本部分（30’）

1、運球：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進

叁拾壹 間的運球練習。

采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協調配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

2、先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。加強學生對球的控制和支配能力，發展個性，培養學生競爭意識和創新能力，同時對學生的表現及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球

要求：前臂發力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節放松，全身協調。

4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球

要求：運、傳、接運用協調，且要迅速轉換銜接。

5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球。

要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。

（四）結束部分（5’）

1、放松操

在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，布置收回器材。

場地器材：

1、場地：籃球場，2、器材：籃球40個，球網4個，預計教學效果：

預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘。

運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。教學評價：

在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生心理特點，順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。在教學比賽中同學們積極投身與籃球運動之中，學生們在籃球場上得到快樂，獲得強健的體魄和聰明的才智。

高中體育說課稿：《高一排球正面雙手墊球》說課稿范例

一、說教材：

排球運動是中學體育教材之一，深受廣大學生喜愛的運動，教學內容在初中階段也學習過，在高中再次出現，這就要求教師在教學中要指導學生通過練習，建立一個正確的技術動作概念使同學們加深對排球運動的理解。

教學重點：墊球的手型和墊球的部位 難

點：上肢和下肢的協調用力

二、說數學目標：

①認知目標：通過教學使學生了解技術動作，掌握動作要領，并理解運動在生活實踐中 叁拾貳 的現實意義。

②技能目標：使80%學生能獨立完成所學的正面雙手墊球技術動作，同時發展學生的綜合能力。

③情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助、團結協作的精神；培養學生的審美觀、思維創造能力、集體榮譽感和愛國情操。

三、學情分析：

高一女生多數較害羞、怕運動、同時又愛面子，自尊心強，肌肉力量比較差；另一方面，她們的協調性、柔韌性、藝術感、韻律感比較強，針對這些心理和生理特征，本堂課采用先“嘗試”再引出“主題”的教學方法、消除她們種種憂慮的情況下，快樂地學習技術動作，鼓勵她們積極、大膽地參加到學習活動中。

根據高一年級女生的心理特點和認識規律。結合本課的教學內容和教材特點，讓學生根據具體問題自生分析、做到學有所得、本次初步預設的

四、說教法與學法：

1、教法

（1）多媒體演示法：運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣，還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

（2）啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。（3）分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

（4）游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

2、學法

（1）嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。（2）展示法：通過展示有利于學生進行創造性的學習。（3）游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

（4）評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。教師的教法和學生的學法科學合乎情理的確定，為有的放矢實施教學過程奠定了堅實的基礎，讓學生充分享受體育運動帶來的樂趣。

五、說教學流程

（一）激趣熱身（教學流程時間約為8分鐘）良好的開端是成功的一半。上課剛開始教師放音樂，引導學生隨著音樂快速進入集合地點，以一個朋友的身份，主動地融合到學生當中，和藹可親地與學生們進行情感溝通，使學生上課的積極性增強、學生上課的熱情得到提高。用學生喜愛的熱身球操來置換常規的準備活動，這是我滲透開放型教學原則的一個設計。課堂上學生自由自在跳著自己創編的熱身操，體會著活動帶來的快樂。超越傳統，這樣不僅減少了原有課堂常規教學中教師過多的講解和示范，也避免學生順著老師的拐杖左右，從而真正促進學生由被動學轉化為主動學。

（二）學習體驗（教學流程時間約18分鐘）這一流程是本課教學的一個重要組成部分，為實現本課教學目標、依據循序浙進的教學原則，把排球墊球分為三個層次進行推進教學。

第一層次：以興趣促學練。興趣是最好的內在動因，為了使學生領悟排球正面墊球技術動作的屬性，使學生對排球運動產生濃厚的趣味，利用中國女排的體育精神向學生提出問題，讓學生回答，并激勵學生向中國女排學習。我將進行示范性動作表演，也將向學生出示一些海報和掛圖，不斷讓學生進行思考、分析感知，激發學生學練興趣，實現“讓我學”到“我要學”的轉變。

第二層次：以學練求鞏固。為了強化學生對排球正面雙手墊球技術動作的動作定型，掌 叁拾叁 握基本技術動作。采用直觀教學手段進行分解教學，讓學生先放下手中的排球做徒手練習，我邊講解邊示范，這里主要是練習墊球的基本手型，這是本堂課的重點，練習10次后，使動作初步穩定后將做持球練習。二人一組一拋一墊練習，強調墊球部位。由觀察到模仿練習，教師關注學生個體差異、參與到學生活動中并進行指導，對于學生共性問題將學生集中進行糾錯講解。根據學生所掌握程度，進行分層次、分小組練習，技術掌握好的同學可以兩人相互對墊，技術薄弱的同學將繼續重復練習。教師對每一位學生的閃光點及時給予不同程度的肯定和贊賞。由此，讓每一位學生都能享受成功的樂趣。

第三層次：以展示樹榜樣。讓各小組推選二至四名學生進行展示交流。通過展示形成學生間自然情感的融合。讓表演的學生享受自豪感，讓觀賞的學生有了對應學習榜樣。這樣就會讓全體學生都沉浸在歡樂而愉快的學練氣氛中。

（三）協作競爭（教學流程時間約6分鐘）過多的練習學生也許會覺得枯燥，接下來我將用競賽性的墊球接龍游戲，將課堂學練氣氛進一步推向高潮，將學生分成四組提出要求進行比賽，依次連續對墊，看哪組失誤最少，勝利的一組我將把今天的宣傳海報送給她做為鼓勵，輸的一組將做成10個俯臥撐。這樣不僅可以使學生增加練習的積極性、還培養學生的競爭意識和團結協作精神，提高學生的社會適應能力。

（四）恢復身心（教學流程時間約8分鐘）讓學生利用現場器材自編自創游戲如舞龍、拋繡球等，教師可以參與指導學生自行設計、自行組織。看誰玩得有水平、有創意，通過游戲使學生的心智得到發展。課的尾聲我設計了一套簡單易學、動作優美的球操，娓娓動聽音樂響起師生翩翩同舞，使學生的身心放松。輕松愉快的學練氛圍為本次課劃上圓滿的句號。最后提出課后思考題：鼓勵學生利用各種媒體獲得有關排球比賽的體育信息，拓展知識，同時將體育從課堂引入生活。

場 地:排球場和籃球場

器 材:排球40個、宣傳海報5張、掛圖一張、錄音機一臺

高中體育說課稿：中學習排球運動第二節課《排球正面雙手墊球》說課稿范例

一．指導思想

本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。

二．教材分析

排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

本課的教學目標：

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1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使70%以上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術的基本動作。

3、情感目標：認真練習，通過游戲培養學生互相協作、互相幫助、互相合作的優良品質和勇于拼搏的精神

本課的重、難點確定：

我們分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。所以確定

重點：正確的擊球點。

難點：身體與手臂的協調動作 三．學情分析

本課教學對象為本校的高一電子政務班的學生，共有28個女生。本班排球的基礎普遍較差，甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內容是想多數學生能夠基本的掌握其技術動作。該班的學生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數的學生已經喜歡上了排球，部分學生基本的技術動作已經有所掌握，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。個別的學生學習能力較強，有一定的基礎，我就在第一次課后對他們進行輔導，使得他們已經較好的掌握了技術動作，在課上他們能起到小老師的作用。

四．教法與學法

教法：

1、在教學的導入里，先采用了民族的舞蹈，激發興趣

2、運用圖片進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

3、講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作

4、分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

6、團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學的運動密度。

學法：

1、觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2、團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。

3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。五．教學過程

一、導入部分：

1、課堂常規

2、本課的教學內容、目標及要求

3、竹竿舞

這樣做的目的是為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果

4、熱身操（球操）

從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養學生參加體育活動的興趣，活動各種關節，為下面的練習做準備。

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二、自主學與練

（一）、排球正面雙手墊球

1、讓學生自由的發揮墊球，自墊或是對墊

這樣做的目的是讓學生發揮自已所認識、所了解的墊球技術和練習方法

2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術動作 這樣做的目的是為了使學生認識排球學習的重要性、以及學習動作的分解技術，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

3、兩人協助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。練習的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。這樣做的目的是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

4、一對一的墊球練習：

A、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換 要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作

B、對墊，兩人相距3----4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。

5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學生出來表演，學生來進行評價

這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

6、根據技術的差異性，進行分層教學 A、對墊練習（技術掌握較好的學生）B、一拋一墊練習（技術掌握較差的學生）將技術動作掌握好的同學進行一對一的輔導

這樣做的目的主要是為了讓掌握技術好的學生進行對墊，在此基礎上增加難度，如移動中的對墊，讓技術差的學生在未掌握好的基礎上更加的糾正錯誤動作，掌握正確動作，一對一的進行糾正學習

（二）、接力游戲（往返跑）

方法：將學生分成人數相等的四組，成縱隊站于端線處，前面分別畫1、2、3、三條標志線，由排頭開始進行游戲，排頭每人手抱1個排球，開始后，積極向前跑至標志線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進行。排頭跑好后將球交于第二位學生依次進行接力。最先完成的組為勝。

做完一組后，增加難度，兩個排球或是三個排球進行練習目的是根據本課的內容安排這個游戲，使得學生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節課中。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

三、恢復身心

1、教師帶領做放松操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價

目的是促使學生提高觀察動作能力和自我評價能力

3，回收器材，師生再見 六．場地器材，預計課的效果

六根竹竿、錄音機一臺、29個排球，一片空地。預計課的教學目標基本實現，預計課 叁拾陸 的平均心率130－－140次∕分。運動密度35-40%.高中體育說課稿：高二年級籃球教材《籃球雙手胸前傳接球》說課稿范例

你們好！今天，我說課的內容是高二年級籃球教材中的行進間雙手胸前傳接球、耐久跑。

一、說教學思想

本節課貫徹執行“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以激發學生的體育興趣，發展學生的傳球技能為手段，以學生為主體，教師為主導，練習為主線，領悟為目的，培養學生的創造性和終身體育鍛煉的習慣。

二、說教材的分析與處理

籃球運動是《全日制高級中學體育教學大綱》規定的選修教材，是廣大青少年喜愛的球類項目，主要發展學生跑、跳、投等基本活動能力。籃球傳接球是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好、壞直接影響進攻戰術配合質量，也反映一個隊的進攻戰術水平，因此必須重視傳、接球技術的學習。本節課是高二學生學習籃球傳接球技術的復習和新授課。行進間雙手胸前傳接球技術并不復雜，但要做到準確、熟練、快速就比較困難。

因此我將本課的重點設計為：跨步接球，邁步將球傳出。難點：上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

耐久跑作為副項內容，能夠發展和提高體能，增強心肺功能：能夠培養學生吃苦耐勞的良好意志品質和堅毅、頑強、永不放棄的拼搏精神。耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力。

三、說教學目標：

1、認知目標：學習與了解籃球雙手胸前傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使90%以上的學生能掌握籃球雙手胸前傳接球中傳球的高度和掌握正確的耐久跑呼吸方法；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和雙手胸前傳接球等各種技術進行綜合練習。

3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

四、說學情分析：

我們知道，學生喜愛上體育課，尤其喜愛上球類項目的課，但由于高一年級學生在初中的體育課教學中對原地雙手胸前傳接球有一定學習，但是技術動作不規范，有些同學持球手型也不正確，因此在進行行進間雙手胸前傳接球教學前，首先要對原地練習進行復習，糾正動作，鞏固技術，再進行行進間的教學。通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

五、說教法、學法

教法：通過教師的啟發、誘導、直觀演示、講練結合、分層次教學法以及游戲法等教學方法，讓學生清楚地了解行進間的技術結構，同時簡化技術難點、降低技術規范，使全體學生快速掌握該技術動作。

學法：采用模仿法、合作學習法、自我評價法等，發揮學生的自主學習能力，營造合作探究，團結合作的學習氛圍。

六、說教學過程：（請看教學流程圖幻燈片）

叁拾柒 在本次課的開始部分，也就是激發學生活動動機，①集合整隊，宣布本課內容，②準備活動，調動身心，通過各種跑和籃球操的方式進行準備活動，目的是為了讓學生對籃球有長時間的身體接觸，熟悉球性，培養球感，提高對球的控制力，但準備活動的強度不宜過大，以免影響以后的學習技術。時間大約控制在8分鐘左右。

第二部分是發展學生活動能力部分。是由兩個教學內容組成，一個是復習鞏固原地雙手胸前傳球、接球技術、學習行進間雙手胸前傳接球技術，另一部分是耐久跑。第一部分又有四個環節組成。時間大約在20分鐘內。

1、練習方法：

（1）原地雙手胸前傳接球練習方法包括： A、兩人對傳 A、兩人對傳

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目的：通過練習，復習原地技術動作，糾正錯誤。持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時（圖），后腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。常見錯誤的糾正方法：

（1）手型不對：方法是反復練習持球動作，并且自己隨時注意糾正（2）兩肘外張：方法是兩肘加緊垂臂

（3）光兩臂用力：方法是練習全身協調用力

動作要點：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協調連貫，雙手用力均勻。

B迎面上步接傳球練習

方法：全班分成人數相等的四個隊，參加者排成縱隊，①持球面向縱隊站立相距57m。②上步接①傳來的球，做急停后，再回傳給①，然后跑回原來隊伍的后面。接著③上步接①傳球再回傳給。依次反復練習。傳一定次數后，輪流替換①。

要求：上步接球手法正確；接球后要平穩，①傳球的力量要柔和。目的：為行進間的雙手胸前傳接球的教學做鋪墊。（2）行進間傳接球

A、兩人行進間傳接球（幻燈片）

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我將先配合學生做完整的示范，再進行簡明的講解，講解時主要解決三個問題：

1、側身跑。

2、重點：跨步接球，邁步將球傳出去。

3、球的落點：在體前一臂距離左右。目的：通過該練習，使學生初步體會行進間傳接球技術動作，并且注意手型和傳球高度。B、拓展：兩人行進間傳接球+上籃。這個練習我將進行分層次教學。首先我將要求學生兩個人推進到籃下后右側的同學進行行進間單手肩上投籃，也可以直接投籃，或是運球后再投籃。但是前提是不能走步。而對于部分層次較差的學生我對于她們的要求可以不投籃。

在學生練習時，對學生掌握的傳、接球技術動作應及時做出評定，肯定正確動作，對錯誤動作采用預防和糾正錯誤法。還應注意因材施教，普遍的錯誤集體糾正，個別的錯誤單獨 叁拾捌 糾正。

目的：通過練習，提高學生對技術動作的進一步掌握以及提高學生在移動中對球的判斷和對周圍環境的觀察。

另外耐久跑階段，通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。所以本次課我的設計是采取游戲形式的教學方法，這個游戲跑就是“傳遞火炬”練習，因為今年是奧運年，這段時間各大城市又是在傳遞奧運火炬，所以設計了這個“傳遞火炬”的練習。主要方法是全班分成人數兩等的兩個隊，有①隊排頭手拿火炬開始饒籃球場地的端線、邊線或中線慢跑，②隊排頭饒另一方向慢跑前進，若兩隊交叉，則①隊排頭將手中的火炬交給②隊排頭，①隊排頭交接火炬后則跑到隊伍的尾端，①隊的第二個同學則變成①隊的排頭，②隊排頭與①隊再一次交叉后將火炬交給①隊的新排頭，以次類推，直至所以的同學都交接火炬。

① ②

第三部分是課的結束部分，也就是身心調整階段，包括：集合整隊，放松練習。主要是調整學生的身心，使心律趨于平緩，采取舞蹈形式的教學方法，就是簡單的街舞，引用典型的句子“踢石頭、砸兩下，推墻門、頂寬上”使課堂氣氛輕松活潑，身心也得到了調整。另一方面是師生評議，講解本次課教學中出現的問題，以及學生在練習過程中應注意的問題

七、說教學特色

教學特色有四：

1、教師主導，學生為主體，師生互動，構建快樂體育的和諧效果。

2、以游戲“傳遞火炬”的形式，來完成耐久跑的練習，這也是本次課的最大亮點，利用當前的實際情況，激發學生的學習興趣。

3、利用形象的句子來完成街舞的教學，使課堂氣氛輕松活躍、身心也得到了發展。

4、由于學生的層次有明顯的差距，所以采用分層次的教學方法，激發學生的學習興趣。

八、說教學目標達成度與教學效果的預測

教學目標基本實現，學生不論是在生理還是在心理上都得到了滿足，預計課的平均心率135-150次/分，練習密度40-45%。

九、場地器材：

1、籃球：17個

2、籃球場1塊

叁拾玖 高中體育說課稿：《行進間雙手胸前傳接球》說課稿范例

各位評委、老師們： 上午好！

今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。

一、指導思想

本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發展。

二、教材分析

籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今后籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。

另外，這節課的素質練習——追球跑，是發展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。因此，這一節課無論在知識上，還是對學生能力的培養上，都起著十分重要的作用。

三、重點和難點

教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。教學難點：上下肢的協調配合及傳球的落點

四、本課的教學目標

1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。

2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發展學生的身體素質及身體的協調性。

3、心理健康目標：學生樂意表現自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養團隊意識。

五、學情分析

教學對象是高一男生，他們在初中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。

六、教法與學法

教法主要采用：

1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結合，講解清楚，示范到位，使同學們一目了然。

2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示范上節省了時間，做到盡量用最短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。

3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題進行及時的糾正；

4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術；

5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，最后到全場跑動中傳接球，動作由簡單到復雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。

學法主要采用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。

七、教學流程

（一）準備部分（7—8分鐘）

1、課堂常規：組織形式（如圖1）（1分鐘）

肆拾

圖1

.圖2

2、準備活動：

①游戲：搶拍球（目的：提高學生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）組織形式（如圖2）（4—5分鐘）

②球操（配樂）組織形式：（如圖3）（2—3分鐘）目的：充分活動各關節韌帶，激發學生學習興趣。

圖3

（二）基本部分（28—30分鐘）

1、復習原地雙手胸前傳接球技術。（如圖4）（3分鐘）要求：動作正確規范，傳球到位——胸前，30次 目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行 鞏固和提高，為學習行進間雙手胸前傳接球技術打

下良好的基礎。

圖4

2、兩人相對行進間傳接球。（如圖5）（5分鐘）要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術

動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進 間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（如圖6）（7分鐘）要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的 技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳

圖5 接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接 球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。

4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（如圖7）（10分鐘）要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身 跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結 合上籃提高學生的興趣。

目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），進一步解決本課的重難點。

圖6 注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然后教師再示范，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。

5、展示與評價（如圖7）（2分鐘）

目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，并發展學生的觀察能力及培養學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。

6、身體素質練習：追球跑（如圖8）（6分鐘）

目的：發展學生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。

肆拾壹

圖7

圖8

（三）結束部分（3—4分鐘）

1、放松活動：在輕音樂伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情盡快的平靜下來。

2、小結，下課，歸還器材

目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優鼓差，同時進行良好的思想道德教育。

八、場地器材

籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。

九、預計課的效果

預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率為120—130次/分鐘，最高心率170—180次/分鐘，運動密度為40%左右。

高中體育說課稿：《排球正面雙手墊球技術》優秀說課稿范例 時間：2011-10-3 8:15:00 點擊：1962 【大 中 小】

深圳市西鄉中學 孫孜孜

各位領導、老師大家好！我說課的題目的《排球正面雙手墊球技術》，課型：新授課

一、本課內容： 排球： 1、正面雙手墊球技術 2、集體協作精神和創造力的培養

二、關于教材：

排球正面雙手墊球技術是排球運動中較為廣泛且很重要的一項技術，掌握了此項技術在排球比賽中的“一傳”和“防守”起重要的作用。目的是通過自主地與趣味地教學，讓學生基本掌握正面雙手墊球技術，發展學生創造性、主動性和集體協作精神，課的重點： 協調擊球動作，難點：自主學習和創造能力的培養。本課為學習《排球正面雙手墊球技術》第１課時。

三、關于學生：

本課教學對象為高一年級 40 名男生。做為高中學生已經具備了思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備有較高的基本運動能力。排球運動是本校的傳統體育項目，大部分學生已具備了一定的基礎，但在普及教學中對各項技術的學習并不滿足，要在教學中通過把動手與動腦很好地結合起來，同時讓學生能掌握和提高正面雙手墊球技術，從而達到順利完成教學任務。

四、教學目標：、運動目標： 通過自主地、趣味性的教法，使學生能積極參與體育活動，培養運動

肆拾貳 興趣。在融洽的教與學中去發揮學生的創造力和想象力。、運動技能目標： 使學生在多種學習和練習中，提高靈活性、協調性，80% 學生能基本掌握墊球技術。、身體健康目標： 通過教學，培養學生的創造力和集體協作精神，提高學生

自學、自練、自評的能力。

五、說教法與學法：、教法：

（1）啟發性練習法

目的：通過啟發，激發學生學習欲望

（2）重復練習法

目的：通過重復練習，加強掌握墊球技術

（3）分組練習法

目的：通過分組練習，細化提高墊球技術

（4）探究式練習法

目的：通過探究式練習，讓學生充分領會主動性學習和創造性學習的方法。、學法

本課通過采用 1、體驗 — 歸納； 2、學習— 評價； 3、觀察 — 模仿； 4、練習— 修正等學法。培養學生的創造力和集體協作精神，提高學生自學、自練、自評的能力。

六、教學流程：

（一）、課堂導入，提問題：如 1、中國女排曾經有過幾連冠輝煌歷史？ 2、中國女排在雅典奧運會上決賽中以多少的比分奪冠？ 3、排球的技術有哪些？ 同時 安排好有傷病學生見習，并做好記錄。

（二）、導入主題： 自拋自接，熟悉球性，以音樂墊球熱身，增強興趣，從而產生學習的欲望。

（三）、游戲 ：通過一分鐘自墊球游戲，比賽結束、如數上報，培養學生的誠實守信。

肆拾叁

（四）、出示掛圖 ：加上教師進行完整的排球墊球示范、講解動作要領。增強學生直觀感

（五）組織練習： 步驟如下：

1、學生徒手模仿練習— 擊墊固定球練習，體會合理的擊球部位。、練習：（1）自愿結合，兩人一組，一拋一墊練習。（2）兩人一組，相互對墊。（3）水平好的學生同時給差的指導 練習。、分組練習

要求：練習中互相觀察、互相糾正、共同提高，強調練習中一定 要注意安全。

通過練習對學生的 情感目標 ：、樹立強烈的學習欲望，掌握正確的墊球方法；、培養觀察能力，體現相互評價的意識；、體驗合作成功的喜悅。

（六）、以游戲性比賽來鞏固其墊球技術。

組織 ： 1、學生分組練習，2、學生分組相互點評，3、教師當評委。

學生活動步驟：組練習、點評組點評、練習4 組點評、練習組點評、練習

目標： 通過學生如下學習： 1、體驗 — 歸納； 2、學習— 評價； 3、觀察 — 模仿；、練習— 修正。培養學生的創造力和集體協作精神，提高學生自學、自練、自評的能力。

（七）、素質練習：收腹跳練習

（八）、放松運動： 伴隨輕松快樂的音樂。同學們自由上臺（排球場）表演，肆拾肆

如：模仿動物或模特等滑稽的造型，從而達到身體和心理放松的狀態。

（九）、小結、布置課后作業： 布置 2 名同學完成自創游戲的作業，下個課時由學生組織游戲，教師指導。

目標： 充分發揮學生主體和教師主導作用，培養學生自創和組織能力。

（十）、下課：歸還器材

七、學生身心狀態： 1、平均心率： 125—135 次 / 分、最高心率 ： 155—165 次 / 分、練習密度 ： 50—60%

八、情感氛圍 ： 激發興趣、積極思考、自練自評、團結合作、緊張奮進。

九、場地器材（略）

十、教學設計反思： 通過參加學校的說課比賽的培訓，使本教學設計內容更加豐富、全面、完美，符合《新課程標準》理念。

九、場地器材設計：（略）

高中體育說課稿：《利用體育鍛煉糾正心理缺陷》說課稿范例

一、教學目標

1、使學生了解高中階段常見心理缺陷的特點及表現，懂得如何通過體育鍛煉來糾正心理缺陷。

2、提高學生對體育鍛煉促進心理發展作用的認識，從面引導學生自覺積極地從事體育鍛煉。

說明：

第二個教學目標是書本教材所定目標，第一個目標是本人拓展的目標，因為第一目標實現后，老師稍加引導就能很自然地實現第二個目標。

二、學情分析

所授班級為我校高一（10）班，該班班集體已初步形成，學習氣氛較好，學生求知欲強。但不少學生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考試就恐懼，肆拾伍 而不能正常發揮。有的做事魯猛，粗心。等等。

三、設計思路、在選擇、整合教材內容時，以實現教學目標為中心，強調所授內容通俗易懂，具有較強的針對性和實用性。、所用教學手段要能有效地調節課堂氣氛，有效促進師生互動，有助于學生自主、合作、探究的學習形式的形成。

四、教材分析

本節課所授內容為高中《體育與健康》第一冊理論知識部分內容，原課題為《高中生的心理特點與體育鍛煉》

分析：

1、書本對“高中生的心理特點”進行了概括性的描述，專業術語較多，如：感覺、知覺、認知能力等等。這些內容對沒有系統學習心理學學生來說是比較難理解的，如老師去講透、講深，就不利于本節課的教學目標的實現。

2、書本對“體育鍛煉促進心理健康”的闡述也是平鋪直敘式，也沒能突出知識的針對性和實用性，這不利于多種教學手段的運用，也不利于調動學生學習的積極性。

處理

1、用學生身邊的“高中生常見的心理缺陷”替換原來理論性強的“高中生心理特點”。

2、用實用性較強的“利用體育鍛煉糾正心理缺陷”替換原來的“體育鍛煉促進心理健康”。

五、教法與學法

整節課的內容以心理醫生為心理患者進行診斷、開運動處方為主線展開。

老師在教學過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節課的引導者，在教學過程中科學地運用角色扮演、提問、誘導、激勵等多種手段進行教學。

學生在體驗做醫生的樂趣的同時，要在老師的引導下積極思考、討論、探究討論，養成良好的學習習慣。

六、教學過程

（一）導入

肆拾陸

承上啟下導入正題。

通過上節課的學習我們知道體育鍛煉能促進人的身體健康，不僅于此，體育鍛煉還能促進人的心理健康，能有效地糾正人的各種心理缺陷。

（二）活動討論：我是一位心理醫生。、看病：

（1）老師列舉并板書高中生常見的心理缺陷：緊張型、膽怯型、虛榮型、急躁型。同時給同學們講述活動方法。

（2）老師敘述不同心理缺陷的表現。如：我平時學習成績不錯，可一到考試的時候很緊張，很多知識點都會忘掉。

（3）學生根據老師描述的癥狀及特點，相互討論，判斷出心理缺陷的類型。

（4）師生共同總結各種心理缺陷的特點（老師板書）。、開運動處方

（1）學生根據各種心理缺陷的特點，討論哪些運動能糾正該種心理缺陷。老師對學生的思路進行引導。如：性格急躁的人主要是沒有耐性，什么運動需要長時間的耐心和韌性？

（2）老師對學生推薦的項目進行分析，師生共同歸納出這類運動項目的共性。

（3）學生根據歸納的共性開出合理的運動處方，并與老師在黑板上列舉的運動項目進行對比。

（三）小結、小結本次課內容。、鼓勵學生積極從事體育活動，針對性的糾正自己的心理缺陷。

3、提醒學生要運用體育鍛煉有效地糾正心理缺陷，要注意運動的強度、質量和時間要求。

（四）作業布置

根據自己的心理特點，找出有助于自己心理健康的體育活動。

七、預計效果

肆拾柒

1、課堂氣氛活躍，學生能在老師的引導下主動思考、積極討論，進行探究性學習。學生能對不同心理缺陷類型進行判斷，并能對癥下藥，開出科學的運動處方。

2、學生能自主地對自己的心理狀況進行診斷，并自覺、積極從事體育鍛煉，運用體育鍛煉進行自我調整及糾正。

高中體育說課稿：《籃球雙手胸前傳接球及單手肩上投籃》說課稿范例

一 , 教學內容 :

籃球 :1)原地雙手胸前傳接球 , 2)單手肩上投籃.二 , 教材分析 :

本課教學內容是籃球運動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳 , 接球.單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運動中主要的基本技術 , 是全隊進攻的重要手段 , 起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用 , 是高中籃球教學重要組成部分 , 是更好地學習各種技術和戰術的基礎 , 傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量 , 所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術.單手肩上投籃 , 傳接球技術的基本方法并不復雜 , 但要做到準確 , 熟練 , 隱蔽 , 快速 , 同時要迅速轉換銜接其它技術動作 , 就比較困難.因此 , 本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力 , 鞏固提高運球 , 雙手胸前傳接球技術同時加強準確性 , 熟練性 , 為以后的教學競賽和學生終身 體育 打下良好基礎.三 , 學情分析 :

本次課的授課為高中兩個班級合班.體育.的運動技能有差異 , 加上高中學生有較強的創造能力和自學能力 , 本課采用了講解 , 示范 , 啟發 , 模仿 , 創新 , 競賽等教學方法 , 以及各種新穎的練習方法.循序漸進 , 層層深入 , 層層剖析 , 充分挖掘每個學生的潛在能力 , 充分發揮學生的主體作用 , 更好地促進學生努力達到教學目標.四 , 教學目標的確定 :

1, 認知目標 : 進一步建立運球 , 雙手胸前傳接球動作概念.2, 技能目標 : 鞏固提高運球 , 傳接球技術動作和對球的控制能力 , 支配能力 , 發展靈敏 , 速度耐力等身體素質.3, 情感目標 : 培養學生勇敢 , 機智 , 果斷 , 勝不驕 , 敗不餒的優良品質和團結一致 , 密切配合的集體主義精神.五 , 本課的重 , 難點確定 :

重點 : 單手肩上投籃--投籃動作標準 , 手型正確.雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力.難點 : 單手肩上投籃--上下肢協調配合和拿球時手心空出.雙手胸前傳接球--上下肢協調配合和手對球的控制支配能力.六 , 教學策略 :

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導 , 學生反復練習的教學策略 , 發展學生的個性 , 充分發揮學生的主體作用 , 運用靈活多變手段 , 做到身心結合 , 努力達到教學目標.全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整 , 而以服務練習與教學為目標 , 力求合理 , 緊湊 , 流暢 , 新穎.肆拾捌 全課教學的內容及手段 , 用分組輪換的教學方法 , 可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果.用比賽法引起學生學習興趣 , 增強團隊精神.七 , 教學過程 :

(一)引起注意階段;1, 課堂常規

2, 本課的教學內容目標及要求

(二)激發興趣階段;1, 游戲 :“ 喊數抱團 ”

為了使學生注意力集中 , 精神振奮 , 同時達到熱身效果 , 安排了游戲 “ 喊數抱團 ”, 2, 熟悉球性(4')

教師先進行各種方法練習和講解 , 然后學生自由模仿創新練習.組織形式為散點.學生通過各種練習, 培養學生的球感和對球的興趣 , 改善手對球的控制和掌握能力 , 進一步熱身 , 同時活躍課堂氣氛 , 為基本部分做充分的準備.(三)接受新知識階段;

3, 原地兩人一組雙手胸前傳接球(3')

要求 : 前臂發力前伸 , 手腕急速向外翻轉 , 肩 , 肘 , 腕關節放松 , 全身協調

4, 原地兩人一組運球雙手胸前傳接球(2')

要求 : 運 , 傳 , 接運用協調 , 且要迅速轉換銜接.3,4 的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念 , 掌握傳接球的手法 , 上下肢協調配合 , 加強運球和傳接球的銜接.5, 要求 : 運球和傳球 , 接球和運球要相互銜接好 , 順 , 逆方向都要練習.目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接 , 快而連貫 , 更進一步提高傳接球和支配球的能力 , 使學生全面發展身體素質和技術水平.7, 連續傳接球(接龍)比賽

通過比賽 , 進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術 , 提高傳接球的準確性 , 熟練性以及快速傳接的能力.同時培養學生機智果斷 , 勝不驕 , 敗不餒的優良品質和團結一致 , 密切配合的集體主義精神.(四)全面發展素質

(五)恢復整理階段

1, 伸展放松操

在教師帶領下學生通過模仿練習, 促使學生消除肌肉的疲勞 , 身心得到恢復.2, 對本課進行小結 , 布置收回器材

八 , 場地器材 :

1, 場地 : 籃球場一片;2, 籃球 41 只 , 球筐 4 只 ，九 , 預計教學效果 :

預計平均心率為 :130--135 次 / 分 ，最高心率為 180 次 / 分 , 出現在三十五分鐘

運動密度約為 45%, 運動負荷為中等

高中體育說課稿：《原地單手肩上投籃》說課稿范例

肆拾玖

本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想,提高學生身體素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。體育課應更加生動活潑、豐富多彩，更具有時代性、讓學生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發展。現在高中體育與健康課實行模塊教學。球類這個模塊是現在的熱門選項，籃球更是熱門中熱門。籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。學生的學習積極性有了，但按以往的常規教學，籃筐的高度和大小都是幾十年不變，投籃這個籃球項目最基本的技術只有很少一部分男同學能在好幾次中投中一個，也就是說只一部分男同學能籃球課上找到成功喜悅，所以學校的球場始終只被一小部分男同學占據著。另外的同學是他們不喜歡籃球嗎？不是，他們說練了好久始終是命中率低，練著練著就沒有興趣了。從他們的話中我找到一個信息：他們學了練了但是沒有成就感。造成這個的結果是兩方面的，一是同學們對籃球技術掌握得不好，再有就是我們的器材一直是幾十年不變的。我從一些資料了解到，美國這樣的籃球發達國家，他們從幼兒園到中學，籃架和籃筐的高度是逐年增加的。所以本課師生共同營造一個民主、和諧、寬松、開放的教學環境，改變過去單純技術性教學向趣味性教學的轉變。

一、教學內容：原地單手肩上投籃。

二、教材分析：

本課教學內容是籃球運動中的單手肩上投籃。單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，單手肩上投籃動作的好壞直接影響到學生的投籃技術和以后學生籃球水平的提高，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。單手肩上投籃基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決學生投籃動作，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

本次課的授課為高一年級,共四十人。體育的運動技能有差異，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立單手肩手投籃的動作概念。

2、技能目標：鞏固提高投籃的技術動作和對球的控制和支配能力。發展靈敏、速度、力量等身體素質。

3、情感目標：在協作中，學生積極參與、自主鍛煉以及充分展現自我的能力，培養學生克服困難不斷向新目標挑戰。

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