第一篇：高中體育短跑說課稿(共7篇)

篇一：高中體育說課稿：《快速跑教學》優秀說課稿模板 高中體育快速跑教學說課稿

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

五、教法設計

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力； 擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神； 整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

六、學法設計

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

七、教學組織形式設計

為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

課的導人階段（2分鐘）

介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

激發求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）

引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）

擺臂練習（4分鐘）

學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

3、讓距離跑（7分鐘）

根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

九、教學中可能出現的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？

解決辦法：

1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

篇二：高中體育說課稿——《快速跑教學》

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高中體育說課稿——《快速跑教學》

一、教材分析 快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

五、教法設計

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

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讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；

整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

六、學法設計

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

七、教學組織形式設計

為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

課的導人階段(2分鐘)介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

激發求知欲階段(熱身部分)(6分鐘)引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段(基本部分)(27分鐘)

1、擺臂練習(4分鐘)學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

2、跑的專門訓練(高抬腿跑、后蹬跑)；(8分鐘)了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

3、讓距離跑(7分鐘)圖片已關閉顯示，點此查看

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根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力(8分鐘)通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

九、教學中可能出現的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？

解決辦法：

1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

篇三：高中體育說課稿——《快速跑教學》

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圖片已關閉顯示，點此查看 高中體育說課稿——《快速跑教學》

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

五、教法設計

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

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讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；

整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

六、學法設計

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

七、教學組織形式設計

為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

課的導人階段(2分鐘)介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

激發求知欲階段(熱身部分)(6分鐘)引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段(基本部分)(27分鐘)

1、擺臂練習(4分鐘)學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

2、跑的專門訓練(高抬腿跑、后蹬跑)；(8分鐘)了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

3、讓距離跑(7分鐘)圖片已關閉顯示，點此查看

圖片已關閉顯示，點此查看

根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力(8分鐘)通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

九、教學中可能出現的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？

解決辦法：

1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

篇四：河南教育熱點新聞：河南教師招聘考試高中體育說課稿——《快速跑教學》 河南教育熱點新聞：河南教師招聘考試高中體育說課稿——《快速跑

教學》

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

二、學情分析

學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

三、教學目標

1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；[page]

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

四、教學重點、難點

教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

五、教法設計

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；

整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

六、學法設計

本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。[page]

七、教學組織形式設計 為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

八、教學程序

課的導人階段(2分鐘)介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

激發求知欲階段(熱身部分)(6分鐘)引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段(基本部分)(27分鐘)

1、擺臂練習(4分鐘)學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

2、跑的專門訓練(高抬腿跑、后蹬跑)；(8分鐘)[page] 了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

3、讓距離跑(7分鐘)根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力(8分鐘)通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。[page]

九、教學中可能出現的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？

解決辦法：

1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

河南教師資格網 / 篇五：高中體育說課稿----蹲踞式起跑 高中體育說課稿：《蹲距式起跑》說課稿

聞喜二中 李東明

一、教材分析：

①根據《課程標準》提高田徑類運動技能水平的目標，教科書確定短距離跑的途中跑、50米跑或100米全程跑以及接力跑作為高中的教材內容，但要想更好的完成以上項目，在比賽或者測試中取得好成績，掌握蹲距式起跑就顯得尤為重要。

二、教學目標：

①通過練習使90%學生基本掌握蹲距式起跑動作。

②通過本次蹲距式起跑的學習，發展學生速度、力量、靈敏等身體素質

③培養學生的合作意識，促進學生身心的健康發展，使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。

三、本課的重、難點：

重點：①四點支撐

②臀部抬起時重心前移，注意力集中。

難點：上下肢的協調配合，蹬擺結合動作的掌握。

四、學情分析：

①本次課的教學對象是高一學生，他們在初中有的已經學習過蹲距式起跑，有的看體育比賽。見過蹲距式起跑，學習效果應該會比較好。

②在平時的文化課學習中實踐機會不多，很多學生在體育課上不敢表現自己，知識機械地完成教師完成教師布置的任務，學生的上課積極性不高。本次教學活動我采用了小組合作學習進行成果展示，使學生在積極的討論中，愉悅的完成本課的教學任務。

③當前學生合作意識較弱，通過本次活動，可以增強學生的團結協作意識，增進集體榮譽感。

五、學法指導

在以往教學中，采用講解、示范、反復練習等方法，練習效果不佳，根據新課標的要求，本堂課我采用小組合作學習、成果展示，以達到提升課堂練習效果的目的。

六、教學方法：

①示范講解法：教師對所教授的內容精講細練，讓學生對所學知識有個清晰的概念。②語言誘導法：教師用富有激情的語言來感染學生，指導學生練習。

③練習法：通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

七、教學過程設計

第一部分：課的導入。

在課的開始，以提問的形式，導入本課課題。

第二部分：準備部分。

通過“喊數報團”以及簡單的活動操充分調動學生的學習興趣和興奮性。

第三部分：基本部分。

1、通過小組分組，確定組長，在組長帶領下，根據以往掌握的關于蹲踞式起跑動作的相關知識進行討論、練習。

2、討論結束后，每組派一人展示自己小組的成果，其他同學進行認真觀看。

3、教師通過示范、講解，學習“蹲距式起跑”動作，讓學生對本組討論的成果與正確的示范動作有個全面且清晰的比較，以加深對正確動作的掌握。

4、通過3—5次練習，讓大部分學生基本掌握“蹲距式起跑”動作。

第四部分：結束部分。

放松總結。通過放松時，教師與學生的互動，學生對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。以及中日韓三國學生體質比較的數據，進一步樹立健康第一的指導思想，激發學生終身參加體育鍛煉的意識。使 篇六：高一短跑 說課稿 高一短跑 說課稿 楊君輝

一、說教材

1、短跑是高中田徑教學的主要教材,通過短跑練習不僅可以全面發展學生身體的力量,速度,柔韌,靈敏等素質,促進骨骼,肌肉,韌帶的發育,增強各種器官的功能,而且可以培養青少年勇往直前,奮發向上的精神.2、對于體育高考生，100米所占的分值也很重，而且100米練好了對于學生的跳、耐力及綜合素質都有很大的提高。

二、說學生

本課教學對象是本屆高一學生，雖然在這之前學過跑的知識,也具備了一定運動水平，但要達到高考的水平有相當大的差距，特別是學生的起跑和加速跑能力較差。本課就針對上兩種情況，利用各種訓練手法進行訓練來達目標。

三、說教學目標

根據學生目前的情況，將達到以下目標：

1、提高學生的反應能力及加速能力

2、掌握途中跑技術及沖刺技術

3、培養學生堅強的意志，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優良品質

四、說教學重點和難點

1、提高學生的訓練積極性和主動性

2、學生能掌握途中跑技術，培養跑的正確姿勢，要求跑得平穩，放松自然，并運用技術提高成績

3、擺動腿充分前抬，積極下壓，支撐腿充分后蹬，跑的步幅大，頻率快

3、培育學生吃苦耐勞的精神

五、說教法

根據本次課需達成的教學目標確定的教法有：講解示范法、糾錯法、觀察與激勵法，改變短跑的起跑姿勢，采取站立式、轉身式和行進間起跑，這也有助于提高學生的速度。利用60-150米跑的訓練來提高學生途中跑能力。結合學生的實際，以學生為主體，教師為主導，因人施教，區別對待，經過練習—討論找疑—多練求進的組織教學過程，安全順利達成教學目標。

六、說學法

根據目標和學生的特點，建議學生采用以下學習方法：觀察法、練習法、思考討論法、總結發現法、互助改進法、多練求進等。

七、說場地器材

在新校區，場地器材都較為齊全，訓練方式可多樣化，對目標的達成提供了很好的條件。

七、說教學過程

通過學習不同方式的跑，不僅讓學生進一步學會100米跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。

（一）開始部分

1、整隊，教師宣布本次訓練內容、任務及要求。

2、學生自主做準備活動，教師在一邊指導學生準備活動中的一些錯誤動作。

（二）基本部分

1、擺臂練習——學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在100米跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢

2、起跑加加速跑

(1)、站立式*60米*5組

預備：屈膝，重心下降同時向前移動，重心要保持在兩腿之間，兩個膝蓋微微內扣，兩個腳由全腳掌支撐過渡到前腳，掌支撐，兩手臂自然前后擺放，前腳的異側手在體前。（注意不要同手同腳）

聽到哨響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重心小步幅高頻率向前。（注意不要突然抬頭或提高重心）

(2)、轉身式*60米*5組(3)、行進間*30米*5組

（三）結束部分

1、俯臥撐*30個*3組

2、放松

兩人一組進行，側重對大腿及肩部的放松

篇七：短跑起跑說課稿 蹲距式起跑說課稿

一、指導思想：

本課本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養成終身體育態度和習慣。以學生發展為中心，通過課堂教學，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發展學生個性。

二、教材分析：

快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發展學生速度，力量、靈敏等身體素質。

三、學情分析：

本次可的教學對象是初中一年級50名學生，這一階段的學生正處于比較平穩發育期向發育高峰期過渡的階段。可塑性強、模仿能力好。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：使90%的學生初步理解蹲距式起跑與起跑后的加速跑的動作方法。

2、技能目標：使85~90%的學生初步學會蹲距式起跑和起跑后的加速跑的技術。

3、情感目標：培養學生克服困難、積極上進的優良品質。

五、本課的重、難點：

1、重點：學好蹲距式起跑的技術要領和起跑后的加速跑的技術特點。

2、難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關節之間的角度大小。起跑后的加速跑重心的變化過程。

六、教法的應用：

根據人體動作技能的形成規律和本課教材的實際，結合中學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：

1、講解法：

語言精煉、講解適度。

①通過揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣，樹立學、練信心。②精講，幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極思維，學練結合。

2、示范法：

完整示范，建立概念，動作正確優美，利于模仿。

①教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習愿望。②通過示范，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。

3、練習法：

①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

②學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環節，從而產生動力欲望，開拓進取，達到目標。

七、教學程序：

遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課的目標，教學程序分為：導入熱身、課的主體部分、身心放松等三部分。

1、導入熱身：(1)、教學常規。

①、體育委員整隊、檢查人數，并向老師報告出勤情況處置見習生。②、上課：師生問好！

③、宣布課的內容。(2)、熱身活動。

①、繞大圓圈慢跑：教師指導，同學做其同步練習。

②、游戲：《帖膏藥》目的：集中注意力，發展反應能力。

2、課的主體部分：

(1)、學習蹲距式起跑技術

①、教師講解、示范蹲距式起跑與起跑后的加速跑的動作方法：

起跑技術包括“各就位”“預備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個腳掌前腳距離起跑線1.5個腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預備”口令。當聽到“預備”口令后，從容而平穩地抬起臀部，身體重心同時前移，形成臀部稍高于肩，肩超過起跑線（一般超過10cm左右）的身體姿勢。當聽到槍聲或“跑”的口令后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的前后擺動，同時兩腿迅速蹬起。起跑后身體重心前壓雙腳用力蹬地向前加速重心慢慢抬高進入起跑后的加速跑。

②、分解教學教師指導，帶領動作練習。

③、分組練習：

全班分成四排做練習，前三排同學聽口令做動作，當聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動，第四排同學仔細觀察前面同學的動作是否正確。教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。

④、展示與評價：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。

3、身心放松：

(1)、整理隊伍，散開。(2)、教師講解，示范。

(3)、小結布置課后作業和下次課的內容。

(4)、下課，師生再見。組織學生收拾體育器材，如數歸還。

第二篇：初中體育短跑說課稿

初中體育短跑說課稿

一、教材簡析：

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生 各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向

上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要

學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛煉。本課

時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行 的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很

濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內

涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校

體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發展提供了新的途

徑。

二、學情分析：

學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。初二年級的學生特點：

1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下

在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備

條件。

2、他們的興趣是一種課程資源,隨著我校快速跑訓練水平的不斷提高，高水平的

短跑運動員不斷出現，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經常

會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不

僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。

3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及

技術掌握狀況存在著一定差異。

三、教學設計：

教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起著不可忽視的 作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標

對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學

層面。主要體現在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。

2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結合，激發學

生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。

3、通過教師教

學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活

動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛

圍，達到學生自主學習。

四、教學目標：

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及

與人交往能力。

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確 的追星方式。

五、教學重點、難點：

教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。教學難點：培養學生正確的追星方式。

六、略

乒乓球課——正手攻球說課稿

一、課的內容

根據義務教育課程《體育與健康》學生用書，確定本課為乒乓球運動中的正 手攻球技術的教學。

二、教材分析

乒乓球是我國的國球，有著廣大的群眾的基礎、完善的乒乓球設施，并且隨 著我國乒乓健兒一次又一次的奧運會、世界錦標賽等各種國際大賽上奪得冠軍，人們對乒乓球這項運動的期望更是達到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓

球正手攻球技術為本課主教材。正手攻球是乒乓球運動進攻的一種主要技術，具

有速度快、力量大、攻擊性強、應用范圍廣泛等特點，深受廣大中學生的喜愛。

三、學情分析

本課的教學對象是初中八年級的學生，男生20人，女生20人。乒乓球是他 們喜愛的一項體育運動。他們正處于青春發育期，生理和心理的日趨成熟，具有

獨立思考、判斷和模仿能力，同時他們具有良好的速度、力量和靈敏素質且有一

定的乒乓球基礎，具備了學習正手攻球技術的條件。

四、教學目標

根據教學內容結合教材和學情的分析，確定如下三個教學目標：

1、認知目標：學生了解正手攻球的相關技術，并且知道正手攻球的動作方法與

特點。

2、技能目標：85%學生能夠基本掌握正手攻球技術，通過練習技術動作逐漸鞏

固和提高，在比賽中能夠靈活運用。

3、情感目標：培養學生的勇敢頑強、機智果斷、沉著冷靜等優良品質，有效地

提高學生的反應和思維能力。

五、教學重、難點

根據教材和學生的實際情況確定： 重點：判斷球準確，揮拍到位、用力得當 難點：身體各部位的協調配合

六、教學方法

結合教材的特點和學生好動，模擬能力強等特點，采用以下方法進行教學：

1、遵循循序漸進的原則，運用徒手操、游戲等輔助主教材教學。

2、結合圖示，精講動作方法與要領，做好示范，激勵學生學習。

3、采用正誤對比法，進行集體糾錯與個別輔導。

4、設置教學比賽，鞏固所學內容，提高學生隨機應變和學以致用的能力。

5、通過自我評價、教師評價等手段，提高學生認識水平。

七、教學流程

本節課是一節新授課，采取分組不輪換的形式，教學程序如下： 課堂常規

1、整隊、檢查出勤

2、師生問好

3、安排見習生

4、宣告內容和目標 準備活動 ：

1、托、顛球跑游戲

2、腳步動作練習

3、揮臂練習（正、反手）

4、球性練習

正手攻球：

1、借助掛圖講解

2、示范

3、徒手揮拍練習

4、正手攻自拋反彈球練習

5、單個動作練習

6、推攻練習

7、教學比賽 放松與小結：

1、音樂放松

2、評價本課情況

3、布置歸還器材

4、師生再見

八、預計負荷與密度

根據教材特點，學生實際情況以及內容安排，本節課運動密度、運動負荷中等。

練習密度：35%±5平均心率：120次/min±5

九、場地與器材

乒乓球拍：41只 乒乓球：41只 乒乓球臺：10張

第三篇：短跑說課稿

短跑說課稿

一． 短跑技術的分析

各種跑的動作結構基本相同，短跑技術由蹲踞式起跑，起跑后加速跑，途中跑和終點跑四個階段組成。一般認為，400米以下的競賽項目采用蹲踞式起跑，其他項目采用站立式起跑，中長跑一途中跑為主。1.途中跑的主要任務是繼續發揮和保持最大跑速。途中跑每一個單步的組成都由支撐時期的著地緩沖、后蹬和騰空時期的折疊前擺、下放擺落動作組成。

2.教學步驟：先練習原地擺臂—負重原地擺臂練習—原地小步跑—原地高抬腿練習3.練習對象：初學者

4.教學方法：采用教師動作示范，動作講解觀摩，學生示范，糾正錯誤動作練習的教學方法。

（1）練習方法：①2人一組，反復中速跑30—50米 ②大步幅或車輪跑30—50米 ③變換節奏加速跑 ④行進間跑，強調技術動作的完整與放松。

（2）重點難點：練習擺臂的過程中學生注意的的規范性及準確性，行進間跑練習中擺臂與蹬擺送髖相互配合的與協調性。5.蹲踞式起跑的練習步驟：

（1）起跑器的安裝：分為普通式和拉長式兩種

① 普通式：前起跑器距起跑線長一腳半長，后起跑器距前起跑器一

腳半長。

② 拉長式：前起跑器距起跑線長兩較長，后起跑器距前起跑器一腳長。

③ 彎道起跑器的安裝：起跑器應安裝在跑道的外側，并正對內側分道線的切點。

（2）蹲踞式起跑技術：由各就位,預備,明搶三個動作階段的技術組成。

① 聽到口令后放松走到起跑線上，雙手在起跑線前撐地，兩腳掌一次貼放到起跑器地趾板上，腳尖觸地，兩手虎口張開，四指并攏，手臂支撐在起跑線后沿，兩手間距比肩稍寬，身體重心適當前移。② 聽到預備口令，臀部平穩抬起，同時向前移肩，注意力集中。③ 聽到槍聲后，兩手迅速推理地面，兩臂快速擺動，前腿有力蹬伸，軀體保持較大的前傾姿勢。6.起跑后加速跑，一般為30米左右

（1）直道起跑后的加速跑：積極加快蹬擺動作，以保持身體的平衡。第一步不應太大，步長逐步增大。身體前傾幅度隨著步長和跑速的增加而逐漸減小。教學步奏：

① 學習起跑后加速技術

② 學習起跑后加速跑接途中跑技術

（2）彎道起跑后的加速跑：開始幾步向著內測分道線切點呈直線跑進，上體抬起較早。進入彎道時，身體硬向內側傾斜。

教學步奏：

① 學習進彎道跑技術 ② 學習出彎道跑技術 ③ 學習完整彎道跑技術

7.終點跑的任務是經理保持途中跑的高速度過終點。

在離終點線15—20米處時，適當加大上體的前傾幅度，沖刺時，上體極速前傾，采用側壓肩或自然跑進式用肩部或胸部撞終點線，跑過終點后硬逐漸減速，不要突然停止。（1）學習終點撞線技術（2）學習終點跑技術

第四篇：短跑說課稿

短跑說課稿

短跑是所有運動項目中最常見，最普通的項目。但是由于它使用于各項目的廣泛程度，在初、高中體育教學中有重要的地位。短跑節奏強，沒有場地器材的嚴格限制，對于增強學生的體質，提高學生的體能，運動技能以及各身體方面素質起到很好的作用。短跑是田徑運動為基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發展都有重要的作用，所以深受學生的喜愛。另一方面，近幾年，我國在短跑項目上的發展也有很大的進步，也受到世界的關注。更加深了青少年對短跑項目的熱愛以及短跑在初、高中大發展。

一、教學目標：

（1）、知識目標：了解短跑的發展史學習蹲踞式起跑短跑的技術。

（2）、能力目標：發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高奔跑能力。

（3）、情感目標：培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。

二、教學對象分析：

本次教學對象是七年級的學生，這一階段的學生身體真處于發育，運動能力較差、身體素質差。學習動作慢。對運動項目學習有極大的熱情和信心。但另一方面，學生對同一動作易產生厭倦的心理，另一方面都希望有成功體驗的獲得。所以根據這些特點，采用由易到難，距離由短到長，以及比賽的方法，合理安排上課時間，使學生逐步養成競爭的習慣，不斷促進學生發展。

三、教學方法的運用 本節課是采用理論和實踐向結合，針對課的教學目標和學生的實際，遵循“以學生的實際出發，培養競爭意識”的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：

（1）、講解法：①通過揭題、使學生明確教學目標，讓學生產生學習興趣。

②精講、幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極參與思維學練結合。（2）、示范法：①教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作，表象、激發學習愿望。②通過示范，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。

（3）、糾正法：在學生的練習過程中，發現動作不規范等動作及時給予糾正。

（4）、說學法：①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法、領會動作要領等。②學、練結合、開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學練平臺，掌握動作技術環節，在學習過程創設寬松愉悅的學習空間，能夠讓學生在玩中學、學中玩，養成主動學習積極探究，創新思維的學習習慣，使他們的學習沿著我學會與我會學的正確方向發展，達到教學目標。

四、教學程序：

（1）開始部分：①全班集合整隊 ②清點人數 ③師生問好④宣布內容及任務

（2）基本部分：①了解短跑的發展史，學會正確的擺臂技術

（3）結束部分：①整隊 放松 ②總結本節課的學習目的 ③歸還器材，下課。篇二：短跑說課稿

短跑說課稿

一． 短跑技術的分析

各種跑的動作結構基本相同，短跑技術由蹲踞式起跑，起跑后加速跑，途中跑和終點跑四個階段組成。一般認為，400米以下的競賽項目采用蹲踞式起跑，其他項目采用站立式起跑，中長跑一途中跑為主。

1.途中跑的主要任務是繼續發揮和保持最大跑速。途中跑每一個單 步的組成都由支撐時期的著地緩沖、后蹬和騰空時期的折疊前擺、下放擺落動作組成。2.教學步驟：先練習原地擺臂—負重原地擺臂練習—原地小步跑— 原地高抬腿練習

3.練習對象：初學者

4.教學方法：采用教師動作示范，動作講解觀摩，學生示范，糾正

錯誤動作練習的教學方法。

（1）練習方法：①2人一組，反復中速跑30—50米 ②大步幅或車

輪跑30—50米 ③變換節奏加速跑 ④行進間跑，強調技術動作的完整與放松。

（2）重點難點：練習擺臂的過程中學生注意的的規范性及準確性，行進間跑練習中擺臂與蹬擺送髖相互配合的與協調性。5.蹲踞式起跑的練習步驟：

（1）起跑器的安裝：分為普通式和拉長式兩種

① 普通式：前起跑器距起跑線長一腳半長，后起跑器距前起跑器一

腳半長。

② 拉長式：前起跑器距起跑線長兩較長，后起跑器距前起跑器一腳

長。

③ 彎道起跑器的安裝：起跑器應安裝在跑道的外側，并正對內側分

道線的切點。

（2）蹲踞式起跑技術：由各就位,預備,明搶三個動作階段的技術組

成。

① 聽到口令后放松走到起跑線上，雙手在起跑線前撐地，兩腳掌一

次貼放到起跑器地趾板上，腳尖觸地，兩手虎口張開，四指并攏，手臂支撐在起跑線后沿，兩手間距比肩稍寬，身體重心適當前移。② 聽到預備口令，臀部平穩抬起，同時向前移肩，注意力集中。③ 聽到槍聲后，兩手迅速推理地面，兩臂快速擺動，前腿有力蹬伸，軀體保持較大的前傾姿勢。6.起跑后加速跑，一般為30米左右

（1）直道起跑后的加速跑：積極加快蹬擺動作，以保持身體的平衡。

第一步不應太大，步長逐步增大。身體前傾幅度隨著步長和跑速的增加而逐漸減小。

教學步奏：

① 學習起跑后加速技術

② 學習起跑后加速跑接途中跑技術

（2）彎道起跑后的加速跑：開始幾步向著內測分道線切點呈直線跑

進，上體抬起較早。進入彎道時，身體硬向內側傾斜。

教學步奏：

① 學習進彎道跑技術

② 學習出彎道跑技術

③ 學習完整彎道跑技術

7.終點跑的任務是經理保持途中跑的高速度過終點。

在離終點線15—20米處時，適當加大上體的前傾幅度，沖刺時，上體極速前傾，采用側壓肩或自然跑進式用肩部或胸部撞終點線，跑過終點后硬逐漸減速，不要突然停止。

（1）學習終點撞線技術

（2）學習終點跑技術篇三：田徑短跑教學說課稿

短跑教學說課稿

苗 全

一、教材簡析：

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。本課時是初二年級快速跑教學的最后一課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的百米全程跑練習

二、學情分析：

學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。初二年級的學生特點：

1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經經歷了初一一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。

2、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。3.本次上課的班級是初二五班，該班女生人數相對較多，在練習的時候有一定難度，需多加練習，提高女同學的技術水平，克服畏懼心理。

三、教學設計：

本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。

2、通過有效利用學生的爭強好勝和追星心理，把學生的追星心理與教材教學結合，激發學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。

3、通過教師教學行為轉變：幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習的目的。

四、教學目標：

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，以及步幅的正確方法。

2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的追星方式。

五、教學重點、難點：

教學重點：正確完成技術動作。跑出好成績.教學難點：轉變學生畏懼心理，樹立健康的體育觀。

六、教學過程：

（一）起跑練習（2—3次）1．教師講解并提出要求； 2．組織學生練習

組織：學生分組練習 1． 學生聽要求； 2． 做起跑練習

（二）.百米全程跑

1．教師講解并提出要求； 2．組織學生練習

組織：學生分組練習

1． 學生聽要求，嚴格要求自己完成練習.2． 全程跑練習.四、結束部分

1．集合整隊，做放松練習

教師帶領，學生集體放松 2．講評及小結本課 3．布置歸還器材 4.準備下課.課后總結：本節課是在先學基礎上進行的，內容的安排適度。本

次測試成績是手動計時，成績有誤差，男生最好成績

是十四秒八四，女生最好成績是十七秒二六，整體成績不理想，透漏出我們學生身體素質欠佳，需要多鍛

煉，不斷提高自身素質。因此在今后的教學中應該加

強素質練習，教學中培養學生的體育興趣，養成良好的鍛煉習慣，促進中學生身心健康發展。篇四：短跑說課稿

短跑說課稿

短跑是所有運動項目中最常見，最普通的項目。但是由于它使用于各項目的廣泛程度，在初、高中體育教學中有重要的地位。短跑節奏強，沒有場地器材的嚴格限制，對于增強學生的體質，提高學生的體能，運動技能以及各身體方面素質起到很好的作用。短跑是田徑運動為基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發展都有重要的作用，所以深受學生的喜愛。另一方面，近幾年，我國在短跑項目上的發展也有很大的進步，也受到世界的關注。更加深了青少年對短跑項目的熱愛以及短跑在初、高中大發展。

一、教學目標：

（1）、知識目標：學習蹲踞式起跑短跑的技術原理和100米跑的技術。

（2）、能力目標：發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高奔跑能力。

（3）、情感目標：培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。

二、教學對象分析：

本次教學對象是高三的學生，這一階段的學生身體發育基本完全，運動能力較強、身體素質較好。學習動作快。對運動項目學習有極大的熱情和信心。但另一方面，學生對同一動作易產生厭倦的心理，另一方面都希望有成功體驗的獲得。所以根據這些特點，采用由易到難，距離由短到長，以及比賽的方法，合理安排上課時間，使學生逐步養成競爭的習慣，不斷促進學生發展。

三、教學重難點：

（1）、教學難點：蹲踞式起跑雙腳位置的確定，身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關節之間的角度大。100米跑的三個階段跑的動作技術的掌握。（2）、教學重點：學好蹲踞式起跑的技術要領以及了解100米跑的技術要領。

四、教學方法的運用 針對課的教學目標和學生的實際，遵循“以學生的實際出發，培養競爭意識”的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法：

（1）、講解法：①通過揭題、使學生明確教學目標，讓學生產生學習興趣。

②精講、幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極參與思維學練結合。

（2）、示范法：①教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作，表象、激發學習愿望。②通過示范，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。

（3）、糾正法：在學生的練習過程中，發現動作不規范等動作及時給予糾正。

（4）、說學法：①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法、領會動作要領等。

②學、練結合、開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學練平臺，掌握動作技術環節，在學習過程創設寬松愉悅的學習空間，能夠讓學生在玩中學、學中玩，養成主動學習積極探究，創新思維的學習習慣，使他們的學習沿著我學會與我會學的正確方向發展，達到教學目標。

六、教學程序：

（1）開始部分：①全班集合整隊 ②清點人數 ③師生問好④宣布內容及任務

（2）基本部分：①蹲距式起跑：簡單講解起跑器的安裝，起跑器的安裝角度一般為：前起跑器抵足板與地面的夾角為45度左右，后起跑器為60—80度，兩個起跑器之間寬約10—15厘米。

教師指導：啟發、講解示范、圖片展示、巡視、幫助學習有困難的組。組織學生展示，鼓勵、渲染氣氛，開展評價活動，引導學生觀察、糾正錯誤動作，形成正確的技術概念。講解、示范作要領。教師口令指揮。②100米跑：站立式起跑，快速起動跑20—30米；蹲距式起跑，快速起動跑20—30米；進行快速跑30米，保持快速10米沖過終點線；追逐跑，100米慢走的練習；100米全程跑；行進間跑30米。用蹲距式起跑—起跑后加速跑—途中跑—終點沖刺跑完整技術過程，進行100米快速跑練習并進行評價 結合教學比賽等進行練習。通過預賽、復賽、決賽等練習選出優勝者和經過努力成績提高明顯的學生進行表揚和鼓勵。

（3）結束部分 ①整隊 放松 ②總結本節課的學習目的 ③歸還器材，下課。篇五：高一短跑 說課稿

高一短跑 說課稿 楊君輝

一、說教材

1、短跑是高中田徑教學的主要教材,通過短跑練習不僅可以全面發展學生身體的力量,速度,柔韌,靈敏等素質,促進骨骼,肌肉,韌帶的發育,增強各種器官的功能,而且可以培養青少年勇往直前,奮發向上的精神.2、對于體育高考生，100米所占的分值也很重，而且100米練好了對于學生的跳、耐力及綜合素質都有很大的提高。

二、說學生

本課教學對象是本屆高一學生，雖然在這之前學過跑的知識,也具備了一定運動水平，但要達到高考的水平有相當大的差距，特別是學生的起跑和加速跑能力較差。本課就針對上兩種情況，利用各種訓練手法進行訓練來達目標。

三、說教學目標

根據學生目前的情況，將達到以下目標：

1、提高學生的反應能力及加速能力

2、掌握途中跑技術及沖刺技術

3、培養學生堅強的意志，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優良品質

四、說教學重點和難點

1、提高學生的訓練積極性和主動性

2、學生能掌握途中跑技術，培養跑的正確姿勢，要求跑得平穩，放松自然，并運用技術提高成績

3、擺動腿充分前抬，積極下壓，支撐腿充分后蹬，跑的步幅大，頻率快

3、培育學生吃苦耐勞的精神

五、說教法

根據本次課需達成的教學目標確定的教法有：講解示范法、糾錯法、觀察與激勵法，改變短跑的起跑姿勢，采取站立式、轉身式和行進間起跑，這也有助于提高學生的速度。利用60-150米跑的訓練來提高學生途中跑能力。結合學生的實際，以學生為主體，教師為主導，因人施教，區別對待，經過練習—討論找疑—多練求進的組織教學過程，安全順利達成教學目標。

六、說學法

根據目標和學生的特點，建議學生采用以下學習方法：觀察法、練習法、思考討論法、總結發現法、互助改進法、多練求進等。

七、說場地器材

在新校區，場地器材都較為齊全，訓練方式可多樣化，對目標的達成提供了很好的條件。

七、說教學過程

通過學習不同方式的跑，不僅讓學生進一步學會100米跑的基本動作，而且嘗試了許多種跑法，體驗到了樂趣。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。

（一）開始部分

1、整隊，教師宣布本次訓練內容、任務及要求。

2、學生自主做準備活動，教師在一邊指導學生準備活動中的一些錯誤動作。

（二）基本部分

1、擺臂練習——學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在100米跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢

2、起跑加加速跑

(1)、站立式*60米*5組 預備：屈膝，重心下降同時向前移動，重心要保持在兩腿之間，兩個膝蓋微微內扣，兩個腳由全腳掌支撐過渡到前腳，掌支撐，兩手臂自然前后擺放，前腳的異側手在體前。（注意不要同手同腳）

聽到哨響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重心小步幅高頻率向前。

第五篇：高中體育說課稿

高中體育說課稿

高中體育說課稿1

今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。

一、指導思想

本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發展。

二、教材分析

籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今后籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。

另外，這節課的素質練習追球跑，是發展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。

因此，這一節課無論在知識上，還是對學生能力的培養上，都起著十分重要的作用。

三、重點和難點

教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

教學難點：上下肢的協調配合及傳球的落點

四、本課的教學目標

1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。

2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發展學生的身體素質及身體的協調性。

3、心理健康目標：學生樂意表現自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養團隊意識。

五、學情分析

教學對象是高一男生，他們在初中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。

六、教法與學法

教法主要采用：

1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結合，講解清楚，示范到位，使同學們一目了然。

2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示范上節省了時間，做到盡量用最短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。

3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題進行及時的糾正。

4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術。

5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，最后到全場跑動中傳接球，動作由簡單到復雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。

學法主要采用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。

七、教學流程

（一）準備部分（7—8分鐘）

課堂常規：（1分鐘）

準備活動：

①游戲：搶拍球（目的：提高學生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）（4—5分鐘）

②球操（配樂）（2—3分鐘）

目的：充分活動各關節韌帶，激發學生學習興趣。

（二）基本部分（28—30分鐘）

1、復習原地雙手胸前傳接球技術。（3分鐘）

要求：動作正確規范，傳球到位——胸前，30次

目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行鞏固和提高，為學習行進間雙手胸前傳接球技術打下良好的基礎。

2、兩人相對行進間傳接球。（5分鐘）

要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（7分鐘）

要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳圖5接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。

4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（10分鐘）

要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結合上籃提高學生的興趣。

目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），

進一步解決本課的重難點。

注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然后教師再示范，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。

5、展示與評價（2分鐘）

目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，并發展學生的觀察能力及培養學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。

6、身體素質練習：追球跑（6分鐘）

目的：發展學生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。

（三）結束部分（3—4分鐘）

1、放松活動：在輕音樂伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情盡快的平靜下來。

2、小結，下課，歸還器材

目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優鼓差，同時進行良好的思想道德教育。

八、場地器材

籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。

九、預計課的效果

預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率為120—130次/分鐘，心率170—180次/分鐘，運動密度為40%左右。

高中體育說課稿2

一、說教材

通過教材分析我們可以看出，側向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學內容。我準備把它分為一個單元四個課時來完成總目標，本次課是第一次課。由于教學對象是高中一年級學生，他們大部分同學在初中都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習鞏固他們原有知識的同時，把教學的重點放在側向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結合確定為本次課的難點。但是技術上的重點和難點對學生來說不是一成不變的，它根據學生能力的不同以及學習階段的不同，要因人而異，因時而變。為了合理搭配好教材，全面發展學生的身體素質在基本部分還安排了足球腳弓內側傳接球的復習課，主要使學生通過練習進一步鞏固學生的足球基本技術。

二、說教學目標

根據以上教材分析，以及重難點的確定，把教學目標分為知識目標，技能目標，思想情感目標三個方面：

1知識目標：

① 通過教學使學生了解鉛球的基本知識，基本常識，能敘述側向滑步推鉛球動作結構的內容；

②通過教學使學生掌握側向滑步推鉛球正確的練習方法以及上肢鍛煉的正確方法。

2技能目標：不能一概而論，要根據男女學生生理，心理以及運動能力的差異而區別制定。

（1）使90%的男同學初步掌握側向滑步推鉛球的動作要領，使80%左右的女同學初步掌握側向滑步推鉛球的動作要領

（2）通過練習進一步鞏固足球腳弓內側傳接球技術。

3思想情感目標：在全面提倡素質教育的今天，體育教學中更應該結合體育項目的自身特點，適時對學生進行思想品德教育和優良品質的培養。本次課可以結合鉛球項目的特點，對學生進行克服困難。團結協作。聽從指揮等優良品質的培養。在足球教學中，大部分男同學對足球都非常喜愛，而女同學則不然。她們有喜靜厭動的特點，這時我們可以通過被益為“鏗鏘玫瑰”的中國女足通過自己的艱苦訓練為國爭光的事例來激勵同學們對足球的興趣，同時可以對他們進行愛國主義和集體主義優良品質的培養。

以上三個方面目標的制定都是針對本教材而言的，在整個高中階段的體育教學過程中，更應該本著“健康第一”的教學宗旨，不斷用成功教學來傳授給學生正確的鍛煉方法，從而激發起學生對體育的興趣，為他們終身體育打下良好的基礎這才是最終的目的。

三、說教法、學法

1、說教法

俗話說“教無定法，貴在得法”。在得法根據教學目標以及重難點的確定，結合高中學生生理、心理特點，在教學中多以形象直觀教學為主。在側向滑步推鉛球的新授課教學中，可以通過出示掛圖，卡片教師做完整動作示范等教學手段，使學生一開始建立側向滑步推鉛球的總體印象。在重難點的處理上，我采用分解示范的方法，把側向滑步推鉛球的技術動作分成側向滑步和最后用力兩個部分來進行教學。并利用兩人一組的輔助性練習來讓學生體會側向滑步和最后用力的技術動作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點總結為“蹬、轉、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學生來便于學生的記憶和理解。再一個要根據學生基礎的不同來因材施教，可以把基礎好的同學放在一組，把他們練習的重點放在滑。步和最后用力的結合上，把基礎一般的同學放在一組練習的重點放在最后用力上，而基礎差的一部分同學則讓他們多進行原地側向滑步推鉛球的練習。

2、說學法

在教學中能不能體現出學生的主體地位，充分調動起學生的積極性是衡量一節課的重要因素。俗話說“授之以魚，不如授之以魚”也就是說教給學生學會自學，自練，自評的方法很重要，更應該讓學生在練習的過程中邊看，邊聽，邊想，邊練不僅通過身體去體會動作，更要通過大腦去領悟動作。同時保證學生有充分的練習時間，使學生在反復練習中掌握和鞏固動作要領。

四、說場地，器材

場地和器材對大部分時間在室外上的體育課來說十分重要，也是體育課的主要特色之一。所以課前提前安排和布置好場地，既節省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發生。本次課所需器材：鉛球，實心球，自制沙球，足球等。

五、說教學程序

本次課教學程序分為準備部分，基本部分，結束部分三個部分來進行。

（一） 準備部分：

1、在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規后，教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標任務，使學生明確了學習目標和任務接下來進行隊列、隊形練習，通過練習培養學生正確的身體姿態，同時使學生注意力得以集中。

2、準備活動：為了使學生身體機能從安靜狀態逐漸過度到工作狀態，在準備活動的開始，學生在教師的帶領下進行慢跑，然后有針對性的做幾節徒手操，使得學生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排一些輔助練習，為基本部分新授課的教學做鋪墊。

（二） 基本部分：

采用的是分組輪換的教學形式。在新授課的開始教師先做一遍完整的動作示范，把側向滑步推鉛球的技術完整的展現給學生，讓學生對動作有一個整體的印象。接下來教給學生正確的握球、持球方法，讓學生練習幾遍后然后做推鉛球的徒手練習，讓學生體會推鉛球時的用力順序，并強調動作的難、重點。然后讓學生做完整的動作練習，練習幾次后，在把學生集中糾正出現比較多的錯誤，找出做的好的同學做示范，并指出好在哪里，讓其他同學向他學習。然后再次進行練習，在練習中教師來回巡視指導學生，并強調安全。最后做兩組力量練習。另一組同學則在體育小組長的帶領下進行足球的復習課，在強調完注意事項后，由小組長負責進行練習，最后進行分組比賽。

（三） 結束部分：

為了使學生從激烈的運動狀態逐漸恢復到安靜狀態，在結束部分首先安排了慢跑，然后在教師的帶領下做放松操練習，接下來對本次課進行小結，布置課外練習，對本次課出現的好人好事予以表揚，最后是回收器材，師生再見。

高中體育說課稿3

招教考試體育學科之小足球練習與游戲說課稿 各位考官大家好：我是1號考生，今天我說課的題目是小足球練習與游戲說課稿。

一、說教材：

首先，我說一下對教材的理解。小足球練習是提高學生足球能力的重要教材，通過游戲的方式練習小足球一些基本技術，能發展學生的基本足球能力。又能進一步的提高學生的足球能力，提高學生的全身協調能力，培養學生勇敢、果斷、自信的道德品質。發展學生的團結協作的能力，同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平，增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛煉的好習慣。是本學段教學中非常重要的一堂課。起著承上啟下的作用。

二、說學情：

基于我對教材的理解，下面我說一下對學情的分析。

我的教學對象是小學生，本學段學生活潑愛動，對新鮮事物好奇，喜歡新穎的活動動作。由于這個學段的學生不善于模仿有一定難度的動作。并且學生身體正處在發展階段。不易進行過重、過強的運動，以免影響學生的身體發展。一堂好課的衡量標準，就在于它適應這一階段學生的身心發展特點。

三、說教學目標：

新課程標準指出教學目標應該包括，知識與技能目標、過程與方法目標、情感態度與價值觀目標這三個方面。而這三維目標又應是緊密聯系的一個有機整體，這告訴我們在教學中應以知識與技能為主線，滲透情感態度與價值觀，并把前兩者充分體現在過程與方法中，再加上我對學情的分析及理解，因此，我將三維目標確定為：

知識與技能：學會小足球游戲練習的方式、方法，掌握小足球練習的技巧

過程與方法：通過講解示范和游戲的形式，使學生掌握小足球練習的動作要領及技術。 情感態度與價值觀：培養團結協作意識與能力，增強社會適應能力，提高運動興趣。

四、重點、難點

通過教學目標的創設，本堂課的重點是：發展小足球練習的基本能力 難點是：在練習的過程中全身協調發力，小組間協作練習。

五、說教法：

科學合理的教學方法能使教學效果“事半功倍”，達到教與學的和諧完美統一。所以我采用：示范法、講解法、自主練習法、游戲法組織教學。真正讓學生看懂、弄通、學會。

六、說學法：

根據現階段學生的性格特點，充分發揮學生的主體地位。我采用：自主練習法、游戲法讓學生在游戲中進行學習。

七、說教學過程：

下面，主要談談對本課教學過程的設計，為了使學生在課堂上能避免不必要的損傷，更好的進行鍛煉。我將本堂課分為四個部分：1.開始部分 2.準備部分 3.基本部分 4.結束部分。

(一)開始部分

首先，我說一下開始部分的環節，在這一環節中，我讓體委整理隊伍，通過體委整隊，學生跟從，增強學生的管理能力，及提高學生令行禁止、自我約束能力，在體委整隊的過程我也能有時間檢查學生服裝和學生人數，接下來，宣布上課，師生問好，宣布課的內容小足球練習與游戲，安排見習生。及對學生進行安全教育。

(二)準備部分

接下來我說一下準備部分。我采用喊號抱團游戲環節和拉伸各關節的徒手操練習這兩個環節進行準備。在喊號抱團這一環節中，我運用簡單易懂的口令，下達命令讓學生自覺以我為圓心圍成一個圓。規則是讓學生在跑動當中仔細聽我的口號。我說數字2兩位同學迅速的抱在一起。之后，下口令讓學生跑起來，通過隨意喊的幾個數字讓學生快速反應，從而提高學生反應能力，在喊號抱團游戲中既能讓學生充分熱身又能在游戲中提高學生的運動興趣。第二個環節拉伸各關節環節。通過頭部運動、擴胸運動、腰繞環運動、膝繞環運動可以讓學生充分的把各關節活動開，避免學生在課中活動時肌肉拉傷。

(三)基本部分

接下來說一下基本部分。

半堂課我分為兩個部分，第一個部分分為三個環節。

第一個環節為講解與示范相結合的直觀教學方式。下面我講一下托球的動作要領。托球時，支撐腳站在球的側后方約30厘米處，腳尖朝前。托球的腳踩住球的頂部，用腳前掌將球

向后拖拉。看我給大家做一下示范，同學們和我一起做。通過我的直觀展示，使學生可以更好的觀察半堂課所學的技術動作的要領，從而引起學生的學習興趣。

第二個環節我采用的是自主學習法的方式。通過自己練習可以使學生進一步完善動作要領從而使學生的動作進一步加深，我則從旁進行指導，糾正學生不標準的動作，并在易犯錯誤的地方再次進行指導更正，達到在練習中可以掌握的程度。

第三個環節采用游戲的方式。游戲的名字是喊號換腳托球。規則是將四名同學分成一組 聽我的口令我說數字1學生用左腳托球，我說數字2學生用右腳托球。看看哪組的同學反應快做的好。通過分組游戲可以使學生團結協作意識增強，使學生即找到了樂趣，又增強了技術動作要領的掌握使學生完全掌握動作技術動作要領，又促進了社會適應能力。

接下來說一下第二部分、第二部分分為三個環節

第一個環節我采用了示范與講解相結合的方式。下面我給同學們講一下撥球的動作要領。撥球可以提高控球能力，增加擺脫對手的時機。撥球時，支撐腳在球的內側稍后約20厘米處，另一只腳運用腳腕抖撥動作，以腳背內、外側觸球，使球向側方或側前方移動。下面我做一下示范動作。請同學們和我一起做。在直觀教學中，通過我的直接展示，使學生可以更好的進行了解本堂課所學的技術動作要領，從而引起學生學習的興趣。

第二個環節采用自主學習法的方式，自己進行撥球練習，通過練習使學生進一步完善動作技術，加強動作的掌握程度，我則從旁進行指導，糾正學生不標準的動作達到在練習中可以掌握的程度。

第三個環節采用游戲的方式。游戲的名字叫搶球。規則是兩名同學一組，一名同學進行撥球另一名同學去搶這么同學的球。兩個人互相輪換。通過小組游戲的方式可以使學生團結協作意識增強，使學生在游戲中既能找到樂趣，又能增強技術動作要領的掌握，使學生完全掌握動作技術，促進社會適應能力。

(四)結束部分

在我的結束部分，我分為三個環節。

第一個環節。我采用聽音樂{讓我們蕩起雙槳}進行放松全身的肌肉，隨著音樂的進行我引導學生依次拍打手臂、腿部的.肌肉，使學生充分的放松各個關節的肌肉。

第二個環節。在放松過后，我則針對本堂課所學的知識點小足球練習與游戲技術動作及動作要點進行總結，再一次提高小足球練習與游戲技術動作的理解。

之后，我讓體委下課帶領部分學生收回器材，提高學生自覺負責的品質。

第三個環節。宣布下課，師生再見。

教學器材：小足球

八、預計效果：

通過本節課的教學，學生能在教師的指導下積極參與每個環節的練習，預計課的練習密度為30﹪左右，學生的平均心率達到120—130次∕分，強度較小。

我的說課到此結束。

考官模擬：(本次考核到此結束，考生可以退場)

謝謝各位考官

高中體育說課稿4

對于本節課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為線索，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明：

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以新課標的理念為基本，以發展學生為中心，體現學生的主體地位，關注學生的個體需要，逐漸改善學生的學習方式，注重學生的運動時間體驗，并注重培養學生的終身體育意識與體育鍛煉的能力。

二、教材分析

排球《正面雙手墊球》是出自人教版《體育與健康高中全一冊》第八章第三節的內容，排球運動中的基本技術是組成戰術配合的基礎。墊球是排球比賽中運用最多的一項技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。這一內容在初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析

高一年級的學生，有一定的自制力和調節力，有克服困難的恒心和毅力，肌肉的增長速度逐步加快，大腦機能迅速發展，興奮和抑制過程逐漸平衡，同時喜歡從事運動;但是，由于本結課內容部分學生在初中時期，有過接觸，為了避免學生在學習中，不認真聽講，在上課前，教師應該提前強調紀律，可采用分層練習法。

四、教學目標

基于對教材和學情的分析，我將本課的教學目標設定為：

【知識與技能】

學生能夠做出原地正面雙手墊球的動作。能夠說出動作要領

【過程與方法】

通過練習，提高學生的點球技巧，發展學生的手眼協調能力。

【情感態度與價值觀】

在練習過程中形成團結合作的意識，培養勇于克服困難的優良品質。

五、教學重難點

為了達到我的教學目標，我將教學的重難點確定為：

【重點】

擊球點和手臂觸球的部位。

【難點】

兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送和全身協調用力。

六、教學方法

根據本課教材和學生的實際，為了更好調動學生學習的積極性，充分發揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以下教學方法：

1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優美的示范，利于學生模仿正確技術。

2.問答法：通過一問一答的形式啟發學生的思維，培養學生的思考能力和語言表達能力。

3.預防與糾正錯誤法：用正確的方式幫助學生掌握正確的動作方式。

七、教學過程

我認為鉆研教材，研究教學法是上好一門課的前提和基礎，而合理的安排教學程序則是最關鍵的一環，為了使學生學有所獲，我將從以下幾個方面開展我的教學過程：

(一)開始部分

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

這個環節我會用清晰明亮的語言，把學生的思緒轉移到課堂中來

在導入部分我會采用展示圖片的形式，來激發學生的學習興趣，向學生講述中國女排的事跡和展示中國女排點球動作的圖片，偶像效應和愛國情懷，引起學生的共鳴，順勢引出本節課的教學內容。

【教學意圖】這樣設計的目的是讓學生快速進入到上課的狀態中，激發學生的興趣，集中學生的注意力，同時檢查學生服裝有助于保證學生在一個相對安全的環境中進行活動和學習。

高中體育說課稿5

一、課程分析

（一）教材

1、教學內容:簡化24式太極拳基本手型、步型及1——3式；太極推手（定型單臂）。

2、教材分析

太極拳是運用中國古代的陰陽、太極學說的哲學理論來解釋拳理的一門學問，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既互相對立又互相統一的哲理為基礎的一種思想認識。我們把這種對待事物的思想認識稱為太極思想。太極拳是太極思想與人體運動相結合的具體表現。它是一個科學的人體辯證運動過程，在這個運動過程中勢勢處處、時時刻刻都包涵、體現著人體內的陰陽變換、虛實相間和剛柔相濟。太極拳的教學要注重學生整體身法和氣勢，要求輕松柔和、連貫均勻、圓活自然；舉手投足立身中正、松靜自然、虛實清楚、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴、極細、極微、極妙，無一不符合人體的科學要求和規范，它不僅僅是身體的簡單運動，更重要的是內在的精神冶煉、身心合一。它的外形功架勢勢符合力學的科學原理，它的內涵機理處處滲透著人體機能的運動規律，它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶醉，只要堅持按要求鍛煉就可形成太極身法，眾多研究表明，經常打太極的人在身體健康狀態方面要明顯強于他人，長期鍛煉必能達到固本培元、增強體質、防身御敵、技藝超群和祛病延年的健身效果。

（二）學情分析

學生渴望有所成就，卻不愿意刻苦用功，期望有所作為卻又疏于基本功訓練；在道德修養方面大多數認為應該修身養性完善人格，但在實際生活中卻缺乏內省精神，在人際交往方面或我行我素或只關心自己的利益得失，缺乏樂于奉獻的精神，社會責任感淡薄；在運動技能掌握方面他們求知欲強，渴望對運動有深層次的了解，具備了獨立思考、對知識的判斷、融合等能力，注重對理論知識的掌握及個人素質的培養。但對太極拳接觸甚少。當前，我們強調人文底蘊培育與職業應用能力培養的融合，太極拳所蘊含的和諧思想對陶冶人的外在儀表及內在修養頗有裨益。因此將太極拳教學作為一項必學內容，將太極理念深入到課堂教學中，提高學生的文化素養，培養學生對我國傳統武術的興趣，激發學生的民族意識和自強不息的民族精神。

二、教學目標分析

1、認知目標：讓學生了解太極拳的起源、健身作用等基本理論知識，使學生了解我國傳統文化的特點和引導學生對此產生興趣。

2、技能目標：通過學習使學生較好地掌握基本步型、手型，先做到形似，學習1—3式。

3、情感目標：學會合作、學會評價，培養學生分析問題，解決問題的能力和團結協作精神，激發學生民族自豪感和對祖國的熱愛，提高他們的自學能力，養成良好的鍛煉習慣，運用太極拳的方法和理念進行自我調整身心，主動緩解壓力、達到減輕身心疲勞的目的。

三、教學重點和難點

重點：重心的移動，上下肢動作協調。

難點：白鶴亮翅

四、教法

1、認真備課，教法多樣化，精講多練，重點放在學生動作規范的培養和提高上。

2、將太極拳理論知識與技術教學有機結合，使學生在潛移默化中增加其理論知識。

3、鏡面示范、背面示范相結合，口令指揮，分組互助練習、巡查糾正。

4、利用教學光盤教學，學生進行評價。

五、學法

1、學生模仿練習

2、學生分組練習

3、學生分組自評自練

4、集體練習

六、教學策略設計

本次課以熱身—實踐與評價—身心調節三段式課型模式。在教學中充分突出學生的主體地位，培養學生自主練習、自主探究、創新學習的品質，讓學生學會團結合作、學會自我評價，促進學生身心健康發展。

課的開始首先通過多媒體教學讓學生感受中華武術的源遠流長及太極拳的博大精深，激發對太極拳學習的熱愛，建立直觀印象。其次從練習手法、步型、步法入手，建立規范意識。再者就是分部學習1——3式。由于本次課是太極教學第一節課，是屬于打基礎、入門階段，因此教學重點在手腿動作的協調上，動作規范上下功夫，每一動勢都要身體中正。要求勢勢，把眼睛和心思要用在身體動作的變化上，盡可能做到順隨忘我。這對初學者來講不可能一下子掌握，所以必須要慢，只有慢才能有時間靜下心來體認，用心體會出和掌握住拳架所要求的身法。第二個教材主要是通過推手練習太極拳的借力打力的用力方法，在兩人一組的練習過程中，即可調整心理又可活躍學習氣氛，同時學習和體驗到相關技術要領。

教學主體流程由教師完整示范開始-領做-重點內容講解與示范-領做-口令下學習練習-共性錯誤分析講解-分組練習（教師流動指導）-評價-集體練習-推手講解與示范-分組練習-結束放松部分。

太極拳的演練動作慢，基礎動作又枯燥又重復，會讓學生指不起興趣，因此要在教法和學法上下功夫，調動學習熱情。背面示范和鏡面示范相結合，利用肢體語言建立動作表象；一招一式功放含義的講解使學生對動作有深刻的了解；小團體開放式的分組練習，形成探究合作的教學模式，讓學生自主練習、自由交流，互幫互學，充分發揮學生的主觀能動性，讓學生自評、互評，老師參與其中，引導學生發現問題，并提出改進意見，培養互助合作的精神。在動作口訣上要按如下進行，頂、提、開、移、落，收抱成自然。手隨開步走，腳到手也到，欲進先要退，腰帶手臂力。抱球左右移，前后手臂弧，亮翅上下分，足尖虛點地，身正氣勢壯。

七、教學用品：

錄音機一臺、電視與光盤機各一臺。

高中體育說課稿6

1 、指導思想的不同

高中體育與健康課程確立了以健康第一為指導思想。強調健康第一的指導思想并不是淡化運動技能的教學，運動技能是體育課程的主要內容、手段和方法，沒有了運動技能的教學，體育課程就成了無源之水，無本之木，也就失去了體育課程的本質特征。

2 、課程目標不同

體育與健康課程與傳統的體育課程在課程目標的不同，首先表現在課程目標體系上，前者包括課程總目標和具體目標，具體目標有包括運動參與、運動技能、身體健康、心里健康和社會適應五個方面的目標以及水平五和水平六的目標，后者僅說明了課程教學的目標。

3 、課程結構體系的不同

前者采用按體育功能劃分學習目標和內容的結構體系。后者實際上是一種統一競技運動的教學體系。

4 、學習內容的不同

體育與健康課程強調目標統領內容的選擇，就是選課制。傳統的體育課程是教學內容的統一性，就是必修制。

5 、學習評價體系的不同

前者強調評價內容的全面性，不但重視對體能運動知識和技能的評價，同時重視學生學習態度，情意表現和合作精神，健康行為的評價，允許學生有一定的選擇性。傳統體育課程評價單一，僅重視對體能及運動知識和技能的評價。

二、我校體育與健康學科課程改革實施方案試行

1 、我校現狀：我校班額大，班級人數較多，體育設施短缺，體育教師又少，進行課程改革有一定的難度，與理想的要求有相當大的距離，為確保 07 年課程改革的順利進行，決定在學年內打破班級制實施選項教學。

我校體育與健康學科全校工作計劃如下：

高一學年模塊：

田徑：短跑、投擲、跳躍。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類、武術。

高二學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

高三學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

不安排內容保證課時，以學生為主，教師指導。

健康教育專題不在設立專門課時，教師結合課中進行，這樣效果會更好，學生選項周期為每學期一項。

三、思考

1 、我校現有九名體育教師，學生選課的不平衡性將導致部分教師超負荷工作，在體操方面缺兩名健美操教師。

2 、課程改革本身就是探索，不能急于求成。

3 、保齡球、乒乓球必須開設，請學校著手解決場地問題，體育館也要全面啟動運行。

4 、保證全面器材的到位。

高中體育說課稿7

一、課的內容：省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。

二、教材分析：籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，目的是讓學生明確傳、接球時影響個體間聯系的整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生選擇運球、傳接球的能力及連接各種技術動作和實際對抗能力，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的起草野跑作好準備。

三、學情分析：本課教學對象為高二年級40名男生。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

四、教學目標：

1、認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用、耐久跑中的一些基本知識。

2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學生能結合運球、移動、跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

3、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生奮發向上的品質。

五、教法設想：

1、反彈傳接球采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

2、耐久跑采用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性。

3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。

4、整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

六、學法指導：本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

七、教學流程：

熱身→運球進場、球操（音樂伴奏）

∣

↓ →教：提問、要求、巡視

主教材 ∣

（反彈傳接球）→

∣ ∣

∣ →學：聽、練、論、創、演。

↓

輔教材 →教：傳授知識、線路指令、講評練習。

（耐久跑） → ∣

∣

∣ →學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。

↓

整理 ———→ 放松（音樂）、小結、作業。

↓

下課 ———→ 回收器材。

八、學生身心狀態預計：整堂課練習密度約為：28--31%，練習強度中等偏上，耐久跑時強度達最高峰。

九、課堂情感氛圍：1、激發興趣；2、積極思維；3、協作互助；4、守紀、緊張、奮進、活潑。

十、場地器材設計：（略）

高中體育說課稿8

一、指導思想

根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。

二、教材分析

背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術難等特點，通過練習可以發展學生力量、速度、協調等身體素質，特別是對增強下肢肌肉爆發力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學習可以激發學生勇于挑戰，克服困難，戰勝自我的良好品質。

三、學情分析

本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質在該學段處于關鍵發展時期，并且背越式跳高技術動作較難，需要學生克服自我內心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，降低桿的高度幫助其樹立自信。

四、教學目標

知識與技能

掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據自己的步點進行跳躍。

過程與方法

通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發展速度、爆發力、靈敏等身體素質。

情感態度與價值觀

激發運動興趣，敢于挑戰自我，勇于進取的心理素質和體育精神。

五、教學重難點

重點

助跑有節奏；起跳快而有力。

難點

全身協調用力，助跑起跳緊密結合。

六、教學方法

我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進行教學。

七、教學過程

（一)開始部分(3分鐘）

課堂常規：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用情景導入的方式來激發學生的體育鍛煉興趣，我會這樣組織：不知道大家是否還記得之前學過的跳高方法？沒錯，有跨越式，團身式。

在田徑運動逐漸發展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經出現過的剪式、滾式基本上已經被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個很有趣的小故事，創造者福利貝斯在一次體育課上練習跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉身助跑，只能背對橫桿起跳于是就發明了背越式跳高，今天我們就來學習一下這種廣為流行的跳高姿勢。

教學意圖情景的導入方式能很好的拉近和學生之間的距離，并且回歸到生活中；課堂常規的進行能使學生迅速的收心，將注意力及時的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學習內容和要求。

（二)準備部分(7分鐘）

1、慢跑摸高熱身

方法：學生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設置的不同高度摸高橫桿。

2、配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。

教學意圖慢跑中的摸高能夠讓學生充分將下肢肌肉進行熱身，并且及時回顧了之前練習跳高時單腳充分起跳的技術動作，徒手操能充分的活動開全身的各個關節，防止接下來的運動損傷。

（三)基本部分(30分鐘）

1、示范：首先，我會組織學生全班成扇形圍繞在跳高架前觀看示范。示范結束后向學生提出問題助跑的路線和之前學習的跨越式跳高有什么區別，經過學生回答總結得出助跑方式為先直線后弧線。

教學意圖扇形的示范面有助于全體學生的觀察，好的示范會引起學生學習的欲 望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，針對重難點的提問能夠將學生的注意力發到上面，更好的進行練習。

2、講解：示范結束后為了加深學生對動作的理解我會將動作要領進行講解。

3、練習：

（1）單腳起跳后背越式過桿練習。

組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

（2）先直線后弧線的助跑練習。

組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

（3）分梯度不同高度的跳高練習。

糾錯：練習的時候學生容易出現“坐著過桿”的現象，在接下來的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。

教學意圖通過循序漸進的練習，學生在有難度梯度的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發了學生學習的興趣，調動課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習。

4、檢驗：在檢驗環節設置展示環節，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示，采用自評，互評，師評的方式。

教學意圖在展示環節中讓學生自由推選代表促進了學生團隊之間的感情，多種維度的評價方式也能夠極大的調動學生的積極性，順便夠檢驗我的教學成果。

（四)結束部分(5分鐘）

1、放松活動—配樂放松操

2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

教學意圖通過放松環節幫助學生恢復疲勞，為下節做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。

八、場地器材

跳高架4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

九、預計負荷

練習密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上。

十、課后反思

略

高中體育說課稿9

一、說教材

1、教學內容：(1)技巧：魚躍前滾翻; (2)基本體操：負重搬運

2、教材分析：

(1)上述兩項內容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本體操”，這二項教學內容均具有協調、靈敏、力量等自身特性，安排在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合“全面發展”的教學原則。

(2)技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育和保健》課的教學基礎上，提高動作質量，為以后學習聯合動作作準備，通過學習“魚躍前滾翻”，能有效地提高身體的協調能力和平衡能力，接受美的教育。

(3)負重搬運是基本體操的主要內容之一，通過學習，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質和協調性，負重搬運本身具有實用性，可直接為生活、勞動和軍事服務。

3、教學目標：

(1)認知目標：理解本課內容的動作概念和技術結構。

(2)技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發展滾翻和負重搬運能力。

(3)情感目標：初步具有開拓創新、勇敢果斷、互幫互助、團結合作的優良品質。

4、教學重點、難點：

制定好教學目標是上好課的前提，而教學重點、難點確定是否得當，是上好課的關鍵。

a、魚躍進前滾翻的重點：躍起遠撐;難點：屈臂團身的時機。

b、負重搬運的重點：創造、協作、安全;難點：協調、配合。

二、說教學方法

(1)教學觀念：

“興趣是最好的老師”，挖掘能引起興趣的因素，激發學習的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習；本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，采用“創造式教學模式”；通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的“智育”因素，為終身體育服務。通過教學，培養學生不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養學生和他人合作的團隊精神。

(2)教學方法：

采用“創造嘗試法”，魚躍前滾翻采用“自由組合，分組不輪換的教學方法：“聽講解---看示范(教師、學生)---分組練---糾動作”。

負重搬運采用“四環遞進教學法”，其方法：“聽清問題---獨立思考---分組討論---創造動作---嘗試練習---集體練習”。

(3)教學手段：

教學中注重學生的基本活動能力為主體，給學生多肯定、多鼓勵、多啟發、多引導、多比較、增信心，使學生產生積極主動的學習動機，使學生變被動學習為主動愉快地學習。

在教學的過程中，采用講解法、示范法、提問法、對比法，以及分組練習等方法，使學生掌握動作要領、突破難點。

(4)場地器材

設計一個簡潔、合理、美觀、實用的場地，是完成教學任務，達到教學目標的一個重要保證。

本課場地設計是：籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個，中間放置大墊子9塊，小墊子9塊，完成魚躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場兩邊線之間做負重搬運練習，做到一場多用，在負重搬運練習中利用大墊子當“擔架”進行練習，做到一物多用。

使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。

三、說教學過程

1、課堂常規(1’)。

2、“聽數抱團”游戲(4’)。根據學生活潑好動的心理特點，一開始就采用慢跑中做“聽數抱團”游戲，教師喊“數”是3、5，two,four,2*3等形式出現，這游戲使學生在心理、生理上進入興奮狀態，既活動了身體，又提高了學生的反應能力，為學生創造一個寬松的、身心愉快的教學環境，以提高學生學習興趣。

3、徒手操(5’)：采用教師提出動作名稱，學生創造動作(教師指導)，發揮學生的創造力，思維能力，采用邊示范、邊練習、邊糾正錯誤，適當變換口令節奏。

4、魚躍前滾翻(15’)

采用的組織形式是“自由組合，分組不輪換”的教學法，從易到難，要求從低到高，一步一步地引導學生完成魚躍前滾翻的動作。具體教學步驟：

(1)前滾翻;(2)遠撐前滾翻;(3)保護幫助下做魚躍前滾翻;(4)躍過一定障礙物做魚躍前滾翻;(5)獨立完成動作。學生練習時，教師巡回指導，結合學生示范，表揚鼓勵，并糾正錯誤。魚躍進前滾翻結束后，撤掉墊子，采用教師設問，每組學生自己解決問題，將墊子搬到指定地點，做到承上啟下的效果。

5、負重搬運(15’)：練習形式為有多人一組利用墊子抬人，三人一組抬人，兩人一組背人。采用“自由搭配分組”的形式進行練習，并采用“四環遞進教學法”，即：教師提出問題---學生自學練習----教師反饋輔導、學生練習----教師講評小結。

6、放松操(2’)。教師提議，學生創造動作進行放松，使學生在心理、生理上得到充分放松，輕松、愉快地結束本課。

7、總結、收回器材，下課(3’)。

總之，在課的構思和設計上體現了“寓教于創、寓教于樂”的課堂教學模式，在體育教學中如何進行學生全面素質的培養作一點嘗試。

高中體育說課稿10

《25米往返接力跑》是出自人教版《體育與健康課程》水平三第三章田徑的一節。這是一節技能課，是水平三體育教學中的重要內容。通過對“25米往返接力跑”的學習，學生能夠了解“往返接力跑”的基本知識，掌握“往返接力跑”的基本方法，培養學生快速跑的能力和快速反應能力，培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

根據水平三年齡段學生的生理和心理特點，并結合《體育與健康課程標準》中“健康第一”的指導思想，我的教學目標分為以下三點：

知識與技能目標：了解“往返接力跑”的基礎知識，學習跑的折線反應及跑的手臂擺動技術。

過程與方法目標：在學習的過程中，以游戲的形式，逐步培養學生分析他人動作技術的能力，從而提高自我修正動作的能力。

情感態度與價值觀目標：在學習過程中體會往返接力跑給學生帶來的樂趣，學生自信心得到增強，培養學生相互配合及相互協作的精神。

根據對教材的分析以及對學生目標的設置，本節課的重點、難點為

教學重點：能夠掌握接力跑的基本方法以及手臂擺動位置的技術。

教學難點：往返跑時身體控制及手臂擺動的控制。

二說學情

下面我說一下學情，根據學生的身心特點，學生能夠積極參與到“往返接力跑”的教學中來，并掌握“往返接力跑”的簡單技術;但學生的自控力不足，需要積極引導。應用多樣的教學形式，重點培養學生快速跑能力和折線跑的反應能力。

三說教法

為了更好的突出教學重點，攻破教學難點，接下來我說一下教法，為體現教學中 “興趣性”“游戲性”“著重學生的體驗過程。我遵循“教師為主導，學生為主體”教學思想，利用游戲為導入，激發學生興趣，通過講解示范，引導學生學習掌握正確的運動原理，在熱身和分組練習過程中培養學生形成良好的自信心和集體主義觀念。

四說學法

科學的學法是學生獲取真知的橋梁。接下來我說一下學法，教學中積極引導學生觀察、對比、討論、探究。通過對動作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學習中充分發揮視覺、觸覺多種感官進行體驗感受，并在對比和討論中表達自己感受，了解運動參與對情緒的影響。在探究中領悟科學鍛煉的真正意義。

五說教學過程

根據身體發展和心理認識規律，我的教學部分分為四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分。其中基本部分是本課重點。

一、開始部分：

我的開始部分將安排三分鐘：整隊集合、點名報數、安排見習、宣布上課。

整理隊伍和點名報數是了解班級學生的基本情況，為實施教學奠定了基礎;安排無法參加教學的學生進行觀摩，宣布上課的開始。

準備部分：

我將采用游戲的形式作為導入;

采用“接電線”游戲，讓學生體會拍手折返跑的感覺，并發現學生在游戲過程中跑步姿勢存在的問題。將游戲作為導入，在輕松愉快的游戲氛圍中激發學生學習的熱情，體驗運動參與的樂趣，活躍課堂氣氛，并達到熱身的目的。

基本部分：

基本部分是整個教學的重要部分，因此我設立了三個教學步驟：

講解示范法：

首先由學生列舉自己崇拜的跑步明星，介紹往返接力跑和手臂擺動的技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，以及在跑在運動中所處地位和重要性，目的是激發學生的學習熱情。

接下來我將進行25米往返接力跑完整動作示范，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象，并了解各個技術環節過程，并強調重難點。

2、分組練習：

分組前教師強調動作技術及安全意識，按照項目特點，由快到慢，循序漸進的原則，我安排三組練習：

第一組，根據往返接力跑姿勢要求，3秒鐘跑停的形式，目的是讓學生掌握預備跑姿勢及起跑瞬間的感覺并在教師的引導下表達出來這種感覺。

第二組，正常的弧形跑，目的是讓學生體會運動時手臂的擺動技術，引導學生辨別他人動

作，最后達到自我分析動作。

第三組，25米繞桿往返跑，根據學生的個別差異，得到優秀的同學和一般的同學繞干圈數不同進行，目的是讓學生基本同時到達終點，培養學生的自信心，領會科學鍛煉真正意義。

三個組循環交替進行練習。

比賽游戲:整體異質分為4組，進行25米往返接力跑比賽。學生學以致用，熟練鞏固，培養學生團結向上，勇于拼搏的精神。

相互點評與教師點評

練習之中和練習之后，學生小組長組織相互點評，進一步領會動作要領;老師在各組間進行綜合評價，鼓勵和表揚學生在練習中優點，提出練習中存在的問題，達到修正動作的目的。

結束部分

1、身心放松：選取太極動作或普拉提動作進行身心放松，培養學生運動后放松意識，陶冶情操，培養終身體體育意識。

2、課程評價：總結經驗和不足，學生總結收獲，教師檢驗教學成果。

3、整理器材：培養學生愛勞動，愛體育的意識。

整堂課的練習密度為35%—40%;預計平均心率為130—150次/分;練習強度為中偏上;90%學生知道跑的基本常識，80%學生掌握基本跑的方法，60%學生能完成跑的技術動作。

我的說課完畢，謝謝各位評委老師!

高中體育說課稿11

一、說教材

1、教學內容

（1）技巧：魚躍前滾翻；

（2）基本體操：負重搬運

2、教材分析：

（1）上述兩項內容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本體操”，這二項教學內容均具有協調，靈敏，力量等自身特性，安排在一起進行教學，符合高一學生的身心特點，也符合“全面發展”的教學原則。

（2）技巧———魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學基礎上，提高動作質量，為以后學習聯合動作作準備，通過學習“魚躍前滾翻”，能有效地提高身體的協調能力和平衡能力，接受美的教育。

（3）負重搬運是基本體操的主要內容之一，通過學習，發展學生的速度，力量，靈敏等身體素質和協調性，負重搬運本身具有實用性，可直接為生活，勞動和軍事服務。

3、教學目標：

（1）認知目標：理解本課內容的動作概念和技術結構。

（2）技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發展滾翻和負重搬運能力。

（3）情感目標：初步具有開拓創新，勇敢果斷，互幫互助，團結合作的優良品質。

4、教學重點，難點：

制定好教學目標是上好課的前提，而教學重點，難點確定是否得當，是上好課的關鍵。

A，魚躍進前滾翻的重點：躍起遠撐；難點：屈臂團身的時機。

B，負重搬運的重點：創造，協作，安全；難點：協調，配合。

二、說教學方法

（1）教學觀念： “興趣是最好的老師”，挖掘能引起興趣的因素，激發學習的熱情，讓每個學生們都能積極主動地學習。本課以發揮教師主導作用，培養學生們創新能力為目的，采用“創造式教學模式”，通過教學，使學生們既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的“智育”因素，為終身體育服務。通過教學，培養學生們不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養學生與他人合作的團隊精神。

（2）教學方法：

采用“創造嘗試法”，魚躍前滾翻采用“自由組合，分組不輪換的教學方法：”聽講解———看示范（教師，學生）———分組練———糾動作“。

負重搬運采用”四環遞進教學法“。其方法：”聽清問題———獨立思考———分組討論———創造動作———嘗試練習———集體練習“。

（3）教學手段：

教學中注重學生們的基本活動能力為主體，給學生們多肯定，多鼓勵，多啟發，多引導，多比較，增信心，使學生產生積極主動的學習動機，使學生們變被動學習為主動愉快地學習。

在教學的過程中，采用講解法，示范法，提問法，對比法，以及分組練習等方法，使學生掌握動作要領，突破難點。

（4）場地器材

設計一個簡潔，合理，美觀，實用的場地，是完成教學任務，達到教學目標的一個重要保證。

本課場地設計是：籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個，中間放置大墊子9塊，小墊子9塊，完成魚躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場兩邊線之間做負重搬運練習，做到一場多用，在負重搬運練習中利用大墊子當”擔架"進行練習，做到一物多用。

使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。

高中體育說課稿12

教學目標：

1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法。

2、發展有氧耐力，提高呼吸、循環系統的機能。

3、培養學生克服困難的精神，鼓舞學生努力完成動作。

教學重難點

重點：學會途中跑中的呼吸節奏與跑步姿勢

難點：熟練應用技術進行練習，以及克服“極點”的意志。

教學過程：

（一）、開始部分

1、學生集合，清點人數，教師安排見習生。

2、隊列練習：教師根據學生掌握情況進行練習。讓學生集中注意力，要求：快、靜、齊。

3、教師宣布本課教學內容，教學目標，教學要求。宣布學習任務、目的引導學生進入學習狀態。學生集合認真聽講，積極思考集中精力投入練習。

4、教師講解耐久跑的特點與價值(特點：耐久跑是運動強度較大，體能消耗較大，動作比較單一的周期性項目。動作技術比較簡單的跑的練習，對呼吸系統的技能和有氧運動能力要求較高。價值：練習耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進心肺功能的改善提高有氧代謝能力，培養持久奔跑能力和速度耐力，有效增強體質和提高健康水平發展耐力素質，培養學生克服困難的頑強意志。)

（二）、準備部分

1、男女生分組各成一路縱隊，繞田徑場跑600米進行熱身。

2、男女生各分一組，進行200米追逐跑。要求第一位學生跑到標志點(20米處)第二位學生開始追跑，其他學生依次進行。

（三）、基本部分

1、教師集合學生，講解、示范耐久跑動作方法。

方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度，并與跑的步伐相結合;上肢擺動積極，肩部放松，兩臂彎曲，兩手半握拳，前后擺動時

稍向內，后擺時稍向外;步幅相對較小，步頻較快，節奏性強，后蹬有力，前擺積極，盡量減少體能消耗。2、6—8人一組，進行中速跑200米、400米，各小組學生自主選擇距離。教師給予指導和評價。(采用中速跑練習，主要讓學生體會和討論耐久跑技術特點)。3、跑走交替練習;快跑200米，慢走100米×2組。(主要讓學生掌握合理的跑的節奏，學會正確的呼吸方法，體會不同的跑的節奏)

4、定距離跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在較大強度的全程耐久跑練習中，讓學生感受克服“極點”后出現“第二次呼吸”的感受)。提示途中跑要領與注意事項：

(1)、途中跑技術的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節奏。

(2)、途中跑注意事項：

①注意身體重心起伏不要太大。

②注意途中跑的節奏，體力分配適當。

(3)、注意呼吸方法正確應用，跑時有合理的呼吸節奏。

5、評價學生練習過程中的學習態度、運動技能、交往與合作精神、心理品質。注重過程評價和終結評價。

（四）、結束部分

1、學生集合在教師的帶領下進行放松練習。

2、學生自評、互評、總結。學生積極參與、誠信評價，教師總評，通過評價提高學生自信心、自主能力。

3、教師進行簡單的小結，安排學生收拾器材，教師宣布下課，師生再見。

高中體育說課稿13

一、說教材

1、教學內容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。

2、教材分析：上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著重上肢的練習，又有著重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學內容的基礎，同時，它又是前面所學運球急停急起和投籃的一個技術綜合，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協調配合，難點是上、下肢的協調配合。

耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復習教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。

3、學情分析：

本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發展已趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。

通過多年的學習，學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

4、教學目標：根據高三學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：

（1）、認知目標：學習與了解急停投籃的技術原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。

（2）、技能目標：通過本次課的學習，使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領；50%以上學生能結合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術進行綜合練習；80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。

（3）、情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生吃苦耐勞、奮發向上的品質。

二、說教學方法：

（1）教學觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。

（2）教法設想：急停投籃采用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易

到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。

耐久跑采用分組想不同的練習方式進行練習，使內容豐富，增加自主性和趣味性。

采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。

（3）學法指導：

本課采用“嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

三、說教學過程

1、課堂常規1分鐘

2、球操4分鐘運球進場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱，學生自己創造動作，教師進行指導和提示并糾正錯誤，發揮學生的創造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎。

3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學生發現自身不足，激發其改進技術的欲望。

4、急停投籃18分鐘采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導學生完成急停投籃。具體教學步驟如下：

（1）徒手兩步急停練習

（2）拿球自拋自接兩步急停

（3）由小組長負責組織投籃練習

（4）小比賽

學生練習時，教師巡回指導，結合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。

5、耐久跑8分鐘分四組進行練習，由小組長負責與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導。

6、放松操2分鐘教師提議，學生創造動作進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，愉快地結束本課。

7、總結，收回器材，下課2分鐘

四、教學流程圖：

熱身→球操小比賽

↓→教：示范并講解技術要領、巡回指導、觀察糾錯

新授教材∣

（急停投籃）→

∣→學：看、聽、練、論、創、演。

↓

復習教材→教：傳授知識、觀察指導、講評練習。

（耐久跑）→∣

∣→學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。

↓

整理———→放松（音樂）、小結、作業。

↓

下課———→回收器材。

五、教學效果的預計：

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為：40--50%，練習強度較大，耐久跑時強度達最高峰。

高中體育說課稿14

本課以“健康第一”作指導方針，更好地落實國家提出的“每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念；以學生為主體，以學生的發展為目的，以學生的自主學習、合作、探究為突破口，讓體育教學與學生的日常生活體驗聯系起來；并從學生的興趣著手，通過不同的教學形式組織豐富多彩的教學內容，使學生在不同程度上得到運動的滿足，同時讓學生在運動中健身，在運動中合作，在運動中創新，在運動中享受，在運動中健康成長，為學生的終身體育奠定基礎。

一、學情分析

本次課的主體學生是——————對學生的實際情況，學校情況，場地器材加以分析。

二、教材分析

本次課的教材為————教材，屬于——系列，單元，模塊。并對這一教材簡要分析。得出重點，難點。

三、教學目標

從教材的分析，重點、難點確定了本次課的學習目標。

1、學生積極參與課堂各項活動的設計和學練，知道團隊精神對個人和集體的重要作用。

2、在練習中能結合自己的生活經驗和知識基礎拓展練習內容，并通過自主、合作、探究的形式，大膽實踐，活學活用。

3、學生在活動中能與同伴合理分配角色，體驗人際關系和競爭合作的重要。

四、教學過程

1、遵循學生的認知、情感、交往和生理心理機能變化等規律，根據學生的經驗背景采取適宜的教學方法，讓課堂張揚個性，煥發生命的活力。

2、在教師的啟發誘導下，學生把課堂學習作為達成學習目標的手段和途徑，通過分散和集中結合的組織形式和小組間的自主、合作等學習方法的運用，做到“嚴而不死、活而不亂”，成為生動活撥的課堂。

3、采取開放性大課堂教學法，創設民主、和諧、平等的師生互動的教學氛圍，實現培養體育實踐能力和團隊精神的教學目標。

五、總結

本課以學生為中心，在教師的啟發誘導下，通過自主、合作、探究學習方法完成目標的教學過程。在課堂中融合運動技能、運動體能，身體健康和合作參與為一體，符合新課改精神，以后應不斷總結教學經驗，找到新的教學切入點，來調適自己的教學，這也是我設計體育與健康課的方向。

高中體育說課稿15

教材內容

1、原地擲壘球

2、圓圈追逐跑

3、拍電影

教學目標

1．認知目標：理解擲壘球動作方法，能說出彎道跑動作方法。

2．技能目標：學會壘球的正確提法和學習投擲技術，提高投擲能力。通過圓圈追逐跑，發展學生靈敏、速度素質，學會彎道跑技術。

3．情感目標：通過教學培養學生自覺、活潑上進、刻苦以及吃苦耐勞，勇于拼搏的優良品質。

課的部分

教學內容

運動量

組織教法與要求

時間

次數

強度

開始準備部分

㈠整隊，報告人數。

㈡宣布課的內容。

㈢課課練——原地四面轉向。

㈣看誰學得像游泳、打氣、打樁、鞭打。

㈤兔子舞

組織：

教法：

1．教師口令，全體原位練習原地轉法。

2．走成圓圈，模仿動作。

3．跟音樂練習兔子舞。

要求：排隊靜、齊、快，精神飽滿，動作協調。

基本部分

㈠原地擲壘球

要領：引球充分身體滿弓，支撐穩定，蹬地有力，揮臂快速，出手積極。

教法：

1．講解壘球正確握法

2．學生模仿動作。

3．分組練習。

4．投過橫繩。

5．優秀學生表演。

要求：注意安全，揀球時互相幫助。

㈡圓圈追逐跑

關鍵：

組織：

教法：

1．講解方法并示范。

2．學生練習、比賽。

3．單人、二人、多人追逐跑。

要求：遵守規則，勇于拼搏。

結束部分

㈠游戲：拍電影

方法：

全體學生一路縱隊繞圓依次慢跑，后踢腳跑，教師口令造型動作。

㈡小結評價

組織：

教法：

1．教師講解方法規則。

2．學生練習（動畫片、勞動、互相幫助、體育運動等鏡頭）

3．便步成螺旋形小結

要求：生動、活潑，聽從指揮。