愛自己

（經常誦讀，為自己祈禱、祝福）

我努力做到最好，但我不要求十全十美。

我接受不夠完美的我自己，不必事事要求完美，我不需要做出讓別人喜歡的樣子。

我不再把能量浪費在“別人會怎么看我”上，我做我自己，接受我真實的樣子。

我接受每一個感覺，不管是好的是壞的，我開始學會愛我自己！

我不再批判自己做得好不好，不再處處與別人比較，不再活得那么辛苦，我做真實的我自己！

我不再為別人而活，不再為面子而活，我做我自己的主人！

我活出我自己，我是最特殊的人，我是這個世界上最獨特的人，我是最真誠的人！

我可以做自己，我愛我自己，我是最善良的人！

我樂于分享，樂于助人，我滿意我自己，我接受富足與愛。

我接受我還有情緒，接受我還有憤怒，接受我還有怨恨，接受我還無法做到無條件接納一個人、愛一個人。

我接受我還無法原諒某一個人，但我正在努力學習愛，愛，它已經起步了。

我的未來是安全的，我是安全的，可以放輕松的。

我可以信任生命，成為接受的、開放的，不必和別人比較，我做我自己。

我接受我自己，接受所有對我有益的事物，努力敞開心，我對一切的事情表示感激，我接受愛，我值得被愛，我可以享受生命。

我值得享受豐足與愛，我曾經被負面的念頭支配了很多年！

現在是時候擺脫它了！我一定做得到！

我此生的目的是學習無條件地接納自己、接納別人。

世界上沒有十全十美的人，完美的人并不存在。

我愛此時此刻的我自己，我愛每一部分的我自己，包括我的光明面與黑暗面。

我接受失敗泄氣的我自己，我也接受成功榮耀的我自己。

我接受過得不好的我自己，我也接受過得很好的我自己。

過去我不滿意我自己的地方，現在接納它們了，接受自己不夠完美，接受我的外表，我愛我的身體，接受我的每一個部分。

我釋放我的舊傷，不再懲罰自己。

不再自我貶低，不再批判自己。

我可以在人前表現我的脆弱。

我不需要扮演完美。

釋放對自己創造力的懷疑和局限。

從現在開始，我可以展現了不起的創造力、行動力和實現力！

我愛我自己，我完完全全的接納我自己。