與心靈相約與健康同行講話稿

與心靈相約與健康同行講話稿1

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！我是xxx。今天，我演講的主題是”與心靈相約與健康同行”。21世紀的青少年處于改革發展和知識信息爆炸的時代，他們自主意識強，思想敏銳，行為大膽、果斷，打扮新潮入時，不拘一格，但處于青春發育期的青少年受到的心理困擾也十分明顯，心理矛盾非常突出，社會環境、學校環境對青少年的身心發展產生了重要影響，尤其是其中存在的不利因素，直接危害了學生的心理健康，甚至導致學生產生各種心理障礙。

第一，厭學問題。學習是青少年的主要任務，圍繞學習與厭學的問題占青少年心理問題的主要部分。

第二，人際關系問題。青少年所接觸或要處理的人際關系無非就是師生關系，同學關系，父母子女關系，而這些簡單的人際關系卻因青少年心理的不成熟而像大山一樣，壓在他們的心頭。

第三，情感類問題。青少年時期是花的季節，在這一階段，人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟，他們情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿好奇與向往，當然也會伴隨著許多情感問題，如單戀的興奮，單戀的煩惱，失戀的沮喪等。

綜上所述，我們可以看到青少年的心理健康現狀是不容忽視的，社會上，學校里，家庭中發生的`許許多多青少年犯罪，自殺、自虐的現象，為我們亮起了警告信號，作為家長或一名教育工作者，更應該把青少年的心理健康工作擔負起來，不僅僅只看問題，分析問題。還應趕快行動起來，嘗試不同的方法去解決這些問題，從而使青少年心理健康教育具有實際的意義，保證我們的年輕一代健康成長。

我的演講結束，謝謝大家！

與心靈相約與健康同行講話稿2

同學們，我相信優秀的你既有優秀的成績，也有良好的個性；既有卓越的才智，也有健康的心理，因為健康的心理造就健康的人生。心理學家告訴我們：人的健康分為兩個部分，一半是身體健康，一半是心理健康，在日常生活中，我們應重視身體健康，不忽視心理健康，方能與健康同行，與心靈相約。

現代社會，競爭激烈，生活節奏快，負擔重。人與人的交往日益增多，人際關系復雜，一部分人由此產生了心理問題。有的人時而熱情奔放，時而沉默寡言；有的人斤斤計較，因瑣碎小事耿耿于懷；有的人自負，目空一切，以自我為中心。這些都與心理健康息息相關。心理健康它像星月，指引我們在夜里不迷路；又似爐火，將我們冷若冰霜的心感化得如春水般溫柔明朗。

既然這樣，中學生應如何保持心理健康呢？

首先，培養積極的人生態度。老師一兩句勸誡，有人因此備受打擊，但也有人因此奮發圖強；同學背后三言兩語，有人因此悶悶不樂懷恨在心，但也有人坦然接受。同學們，不是所有的春天都沒有憂傷，不是所有的秋風都編織憂愁。處于低谷時，無需悲傷絕望，我們有必要懷抱一顆樂觀的心，去努力拼搏，下個季節依舊可以美麗綻放。

其次，學會以誠待人，做到尊重他人。真誠不只是與人交往的前提，也是相互理解的支點。而尊重他人更是生命進程中的伴隨物，是心理健康的'一個條件，生活中，你若能放下對他人的成見，就能學會用欣賞代替嫉妒，與老師同學見面，一句真誠的問候一定能換來一個禮貌的微笑。孟子說：“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。”以上兩點只要你能做到，就能拉近和同學老師之間的距離，收獲友誼。請同學們記住：友誼建立在同學中，鞏固在真摯上，發展在批評里，斷送在嫉妒里。

最后，我們要有一顆包容的心。怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己，對他人的過錯一笑置之好過求全責備。《尚書》有言：“與人不求備，檢身若不及。”《增廣賢文》曰：“責人之心責己，恕己之心恕人。”對他人包容加以換位思考，便能收獲心理的健康。

作為21世紀的青少年，要想占有未來，不僅要做思想品德，智力，體魄的儲存，更要做戰勝各種困難挫折的心理準備，使我們走向自我認識的誤區，更新觀念，與健康同行，與心靈相約，方能突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成功！

校心理健康教育與咨詢中心舉辦心理博覽會

10月10日，由校心理健康教育與咨詢中心主辦、大學生心理健康協會承辦的“與心靈相約與健康同行”心理博覽會在北區文化廣場正式拉開序幕。

此次心理博覽會分為心理漫畫展、心理圖書展、現場心理測試、朋輩心理咨詢以及心理影片展五個版塊，緊緊圍繞“與心靈相約 與健康同行”這一主題，以新穎有趣的方式展出各類心理知識。比如心理漫畫展圍繞性格和生活腳本分為“血型與性格”、“換個角度看世界”兩個主題，由20余幅手繪的心理漫畫來詮釋，帶給同學們視覺上的享受和心靈上的啟迪。

展出當天，吸引了300余名同學前來觀展，同學們有的駐足于心理漫畫前沉思，有的積極參與趣味心理測試，有的與朋輩心理保健員談心，有的預約專業心理測試和心理咨詢。此次心理博覽會將持續展出一周，10月10日至12日在北區文化廣場展出，13日將移至南區文化廣場。本次心理博覽會借由“10〃10世界精神衛生日”之際，引導同學們關注心理健康，注重提升心理素質，并以喜聞樂見的形式為同學們提供了許多心理健康知識和心理困惑應對方法，營造了健康和諧的校園文化氛圍。

學工部心理健康教育與咨詢中心

校大學生心理健康協會

2010年10月