第一篇：全民健身調查報告

全民健身調查報告

調查背景；

當前，我區的群眾性健身事業與經濟和社會發展存在著差距，全民健身工作的現狀還不能適應社會主義現代化建設的需要。群眾的體育健身意識還不夠強，群眾性體育活動的開展還不夠廣泛，經常參加體育鍛煉的人數還不夠多，現有體育場地設施在向社會開放、滿足群眾開展體育鍛煉的需要方面還有較大差距。與此同時，政府為了了解我區的群眾的體育健身意識及群眾對于健身設施的投入數量與開放程度進行調查，進而采取必要的措施來提高人們的健身意識和滿足人們的健身要求，因此我們有必要對嘉峪關等地區進行詳細、科學的調查分析，來了解健身事業的現狀。只有根據科學調查的研究結果來制定相應的措施才能夠更好的滿足需求與進行建設。

調查目的：

了解我區全民健身的現狀，以便在以后的工作中改善，進而滿足群眾的健身需求，發展全民健身事業。通過調查呼市地區群眾對于全民健身常識的認知，進而采取合適的宣傳方式適度的進行宣傳，提高群眾的認識水平。

調查時間及地點：

調查時間為2010年10月1日到11日。調查地點是嘉峪關市商業區及公園及學院周邊地區。

調查對象：

本次調查對象為各年齡間斷的群眾個人。

調查內容及調查方式：

本次調查內容主要是了解群眾對健身常識的認識程度，來進行適當的宣傳。細致的了解群眾的鍛煉時間、鍛煉習慣，來調整我區健身設施的投放情況。個別群眾未能進行體育鍛煉的原因，來為其創造進行鍛煉的條件對于群眾健身態度的調查，對其建立正確的健身意識。由于調查的群眾個體的廣泛，調查的主要方式是問卷調查法。

調查結論：

一、市民參加體育鍛煉總體狀況良好

1、經常參加體育鍛煉的受訪市民占40.9% 《健身條例》規定，公民有依法參加全民健身活動的權利，地方各級人民政府依法保障公民參加全民健身活動的權利，《健身計劃》要求每周參加體育鍛煉不少于3次，每次不少于30分鐘，鍛煉強度中等以上的人數比例達到32%。調查數據顯示，受訪市民中，每周參加體育鍛煉3次和幾乎每天都參加體育鍛煉的比例合計為40.9%（見圖1），已經初步達到國家《健身計劃》的要求。但是，與《實施計劃》設定的經常參加體育鍛煉人數比例達到46%的要求相比，還有5個百分點的差距，需要全體市民在未來5年中共同努力，不斷提高體育鍛煉的意識和水平。圖1

2、逾八成經常參加體育鍛煉市民的健身時間超過半小時

專家指出，為了達到更好的體育鍛煉效果，每次鍛煉時間應不少于半小時。調查數據顯示，經常參加體育鍛煉的受訪市民中，逾八成（83.2%）健身時間都在半小時或以上，不到半小時的僅占15.5%。這說明大部分市民具備一定體育鍛煉知識，能夠主動追求體育鍛煉的最佳效果。

3、老年人的健身意識較強

老年人普遍比較關心自己的身體健康，健身鍛煉的意識比較強，每天早上都可以看到有很多老年人在小區、公園、綠地進行鍛煉。調查數據也印證了這一點。在51-60歲受訪人群組中，經常參加體育鍛煉的占42.1%；而61歲及以上受訪人群組中，該比例為62.5%，兩組人群均遠遠高于年齡相對較輕的受訪人群組（見圖2）。圖2

4、中小學生在校體育鍛煉時間保障較好

加強青少年體育鍛煉是《健身條例》的目標任務之一。《健身條例》要求學生在校期間每天至少參加1小時的體育鍛煉，并積極開展課余體育訓練，倡導科學、健康的體育健身和生活理念。

調查數據顯示，6-17歲組受訪中小學生中，31.5%表示每天基本都能在學校有1小時或以上的體育鍛煉；30%表示平時基本保證有1小時，但復習迎考期間體育鍛煉的時間就少了；26.2%表示每天基本是半小時，顯示中小學生在校體育鍛煉的時間還是有基本保證的。

5、市民體育鍛煉形式以簡單易行為主

市民體育鍛煉形式也多種多樣，但簡單易行、技能要求不高、不受場地、人員、費用限制的鍛煉形式更受到市民的歡迎。在18歲以上經常鍛煉的受訪市民中，有29%選擇的運動方式是步行，23.5%選擇跑步，14.4%選擇做拳操運動，三者合計占66.9%。

6、免費體育鍛煉場地更受歡迎 根據自己的身體和經濟條件，因地制宜，選擇適合自己的運動形式和場地是上海市民參加體育鍛煉的一大特點。

調查數據顯示，居民小區的免費活動中心，或小區里的道路、公園綠地以及家里是市民體育鍛煉的主要場所。在18歲及以上經常鍛煉的受訪市民中，42.6%選擇的是小區的免費活動場所（包括在小區里跑步、散步等），19.3%選擇公園、綠地，12.8%選擇收費的健身、運動場館，9.4%選擇家里作為健身場地，4項合計為84.1%。

在健身費用支出方面也有相似反映。當問及每年花費在健身上的費用時，在18歲及以上經常參加體育鍛煉的受訪市民中，63.4%回答“幾乎沒有費用”，而且每個年齡段中都是“幾乎沒有費用”占主要比例。尤其是 61歲及以上的老年人中，近九成（89.5%）都以免費的健身場所作為自己鍛煉的場所。

二、市民體育鍛煉中需要關注的問題

1、青壯年人群對體育鍛煉的積極性不高

調查數據顯示，上海經常參加健身鍛煉的人數隨著年齡段的提高而增加（見圖2）。這表明青壯年群體的體育鍛煉參與程度不及老年群體。目前18-30歲、31-40歲、41-50歲人群組中，經常參加體育鍛煉的人數比例分別為26.2%、27.2%和38.1%，與《實施計劃》的要求相比低19.8、18.8和7.9個百分點。生活節奏快是造成市民不參加健身運動的主要原因。當問及“從不參加健身運動”和“只是偶爾參加”的受訪市民不參加體育鍛煉的主要原因時，52.8%問答是由于工作（學習）忙，沒有時間。其次是對運動沒有興趣，健身意識不強。持這種原因的比例為15.6%（見圖3）。圖3

2、中小學生主動參與體育鍛煉的意識不強

雖然調查顯示中小學生在校體育鍛煉時間有保障，但青少年對體育鍛煉缺乏主動參與的意識，把體育作為一種生活愛好的比例還是不高。當問及6-17歲的中小學生平時在校外或放假期間是否還參加體育鍛煉時，回答經常參加的占32.3%，偶爾參加和基本不參加的則占66.9%。不參加的原因主要是沒有興趣（占36.4%）；其次是學習任務太重，沒有精力（占33%）；其余則是認為學校的體育鍛煉已經夠了或感覺缺乏鍛煉的場地和設施。這表明目前大多數中小學生對體育鍛煉的態度還停留在被動接受、完成學校的體育鍛煉任務上。

中小學生不重視體育鍛煉，一方面與學業繁重、時間緊缺有關，另一方面也與許多家長和老師“重學業、輕鍛煉”有關。隨著學生近視率高發，身體耐力不足，在考場上、軍訓期間屢屢出現暈倒、嘔吐等身體不適現象，目前這個問題已經引起社會各方的重視。

3、對公眾開放的學校體育場地利用率低

第六次全國人口普查數據表明，上海常住人口已經超過2300萬。目前，上海中心區現有公共體育場館遠遠無法滿足市民的健身需求。為了解決健身場地和設施不足的問題，從2006年起，市體育局和市教委積極推進學校體育場地向社區開放，希望能緩解市民體育健身需求與體育場地緊缺的矛盾。目前，上海的中小學校體育場地向社區開放率已經達到80%，在全國居于前列。

對此項舉措，市民反響積極。調查數據顯示，當問及對學校場地向社會開放的看法時，在18歲及以上的受訪市民中的，48.9%認為“可以為居民提供更多的運動場地，是一項惠民的舉措”，16.75%認為“需要對學校體育場地加強管理，才能適應居民的要求”，只有9.3%認為“學校場地設施過于簡單，不能滿足市民的需求”。

但是，由于宣傳不足或學校場地分布不均衡，目前市民對此了解程度并不高。調查數據顯示，18歲及以上受訪市民中，超過半數（54.1%）不知道學校體育場地對公眾開放；只有4.4%的受訪市民經常去向公眾開放的學校體育場地鍛煉（見圖4）。因此，加大宣傳力度，改善管理方式是進一步提高學校體育場地利用率的當務之急。圖4

4、重播廣播體操音樂的知曉率較低 今年元旦開始，人民廣播電臺復播廣播體操和眼保健操音樂，旨在為廣大百姓提供更多鍛煉的機會，受到大多數市民的歡迎。調查數據顯示，在18歲及以上受訪市民中，62.4%認為“很好，可以鼓勵大家鍛煉身體”，只有19.7%認為“每個人有各自愛好的運動方式，不一定都要做廣播體操”，另有5.6%“擔心是否能堅持下去”和4.5%認為“單靠做廣播體操對身體健康并不會有多大幫助”。但是，調查數據也顯示，目前市民中知道人民廣播電臺播放廣播操音樂的并不多。在18歲及以上的受訪市民中，“知道，并基本堅持每天做的”只占3.8%，而不知道的占62.7%（見圖5）。圖5

5、體育鍛煉設施供給和管理有待新的提高

《實施計劃》要求，在“十二五”期間，將進一步完善公共體育設施建設和管理，基本實現社區公共運動場地全覆蓋，滿足市民的健身需求。調查數據也顯示，目前市民認為健身方面需要解決的問題，首先是增加公共健身場所（占67.8%），其次是增加小區的健身設施（占67.2%），這反映出健身場地的增加對市民參加體育鍛煉的影響還是相當大的。但是，調查結果顯示，增加體育鍛煉場地供給只是鼓勵市民經常參加體育鍛煉的一個方面，更重要的還是要讓市民樹立起自覺鍛煉、堅持鍛煉的理念，并且能夠因地制宜地參加各項體育鍛煉活動

全民健身計劃：

摘要：全民健身關系人民群眾身體健康和生活幸福，是綜合國力和社會文明進步的重要標志，是社會主義精神文明建設的重要內容，是全面建設小康社會的重要組成部分。到2010年，《全民健身計劃綱要（1995—2010年）》規定的目標任務已經完成。為進一步發展全民健身事業，廣泛開展全民健身運動，根據《中華人民共和國體育法》、《全民健身條例》和國家經濟社會發展實際，制定全民健身計劃（2011—2015年）。

一、指導思想

高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，切實保障廣大公民參加體育健身活動的權益。大力發展公共體育事業，全面推進全民健身服務體系建設，奠定建設體育強國基礎。為提高全民族體質及健康水平，豐富人民群眾精神文化生活，形成健康文明科學生活方式，促進社會和諧和文明進步做出積極貢獻。

二、目標任務

到2015年的總體目標是：城鄉居民體育健身意識進一步增強，參加體育鍛煉人數顯著增加，身體素質明顯提高，體育健身設施更加完善，形成覆蓋城鄉的全民健身服務體系。

具體目標任務是：

——經常參加體育鍛煉人數顯著增加。城鄉居民體育健身意識和科學健身素養普遍增強，體育健身成為更多人的基本生活方式。經常參加體育鍛煉人數比例達到32%以上。其中，16歲以上城鄉居民（不含在校學生）達到12%以上，城市居民達到18%以上，農村居民達到7%以上。在校學生每天至少參加一小時體育鍛煉。提高殘疾人參加體育鍛煉人數比例。

——城鄉居民身體健康素質明顯提高。達到《國民體質測定標準》合格標準的城鄉居民（不含在校學生）人數比例增加到90%以上，達到優秀標準的人數比例增加到16%以上。其中城市居民達到優秀標準的人數比例增加到20%；農村居民達到優秀標準的人數比例增加到12%。在校學生普遍達到《國家學生體質健康標準》的基本要求，耐力、力量、速度等體能素質明顯提高，達到優秀標準的人數比例達到25%以上。

——體育健身設施有較大發展。全國各類體育場地達到120萬個以上，人均體育場地面積達到1.50平方米以上。形成市（地）、縣（區）、街道（鄉鎮）、社區（行政村）四級公共體育健身設施網絡。50%以上的縣（區）建有全民健身活動中心。50%以上的街道（鄉鎮）、社區（行政村）建有公共體育健身設施。有條件的公園、綠地、廣場普遍建有體育健身設施。各類體育設施利用率、開放率有較大提高。形成各類體育設施合理布局、互為補充、面向大眾的網絡化格局。

——全民健身組織網絡更加健全。形成遍布城鄉、規范有序、富有活力的社會化全民健身組織網絡。縣（區）普遍建有體育總會、行業體育協會、單項運動協會和人群體育協會等體育社團，社區體育俱樂部、青少年體育俱樂部有較大發展。80%以上的城市街道、60%以上的農村鄉鎮建有體育組織。城市社區普遍建有體育健身站（點），50%的農村社區建有體育健身站（點）。

——社會體育指導隊伍進一步發展。獲得社會體育指導員技術等級證書的人數達到100萬以上，獲得社會體育指導員國家職業資格證書的人數達到10萬以上。社會體育指導員素質和技能有較大提高。全民健身志愿服務活動普遍開展，形成組織落實、結構合理、覆蓋城鄉、服務到位的全民健身志愿服務隊伍。

——全民健身服務業發展壯大。形成規范有序的體育健身休閑市場，城鄉居民體育健身消費水平明顯提高，體育健身服務從業人員較大增加，培育和形成一批實力雄厚、技術力量強的體育健身服務企業和品牌。

三、工作措施

——深入開展全民健身宣傳教育。充分利用廣播電視、平面媒體、互聯網、新媒體等傳媒方式，開辦全民健身欄目，舉辦科學健身講座，制作全民健身公益廣告、宣傳片、宣傳畫，出版全民健身科普圖書、音像制品，提高公民科學健身素養。借助“全民健身日”、重大體育賽事及各種節慶體育活動，加強全民健身社會宣傳，倡導健康生活方式，開展“終身體育”教育，普及科學健身知識，樹立體育健身是健康生活方式最重要組成部分的理念，在全社會形成崇尚體育健身、積極參加體育健身的社會風氣。

——切實加強青少年體育工作。認真落實“健康第一”的指導思想，把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，納入學校教育考核主要指標。健全學校體育工作機制和督導制度，提高體育教學質量，全面實施《國家學生體質健康標準》，廣泛開展“陽光體育運動”，積極開展課余體育訓練，倡導科學、健康的青少年健身和運動理念。辦好各級各類業余體育運動學校、體育傳統校，加強青少年體育俱樂部和青少年戶外體育活動營地建設，建立和完善學校、社區、家庭相結合的青少年體育網絡和聯動機制。

——大力發展城市社區體育。地方各級人民政府將城市社區體育作為城市社區建設的基本內容，做好規劃，加大投入，以城市街道和居住社區公共體育健身設施建設為重點，不斷完善社區體育健身環境和條件，為社區居民提供基本體育健身公共服務。街道辦事處有部門和人員負責社區體育工作。有條件的街道建立體育健身指導站、社區體育俱樂部等社區體育健身組織，推進社區體育健身站點規范化建設，扶持居民委員會提高體育服務能力，組織開展小型多樣、經常性的社區體育健身活動。整合街道轄區單位的體育設施、體育人才資源，做到優勢互補，資源共享，推動社區體育與單位職工體育共同發展。

——加快發展農村體育。各級政府將發展農村體育納入當地全面建設小康社會和社會主義新農村建設規劃，統籌城鄉全民健身事業發展，促進城鄉體育資源和公共體育服務的均衡配置，逐步建成城鄉一體化的全民健身服務體系，增強農村基層體育公共服務能力。充分發揮鄉鎮綜合文化站作用，利用好農村學校、企事業單位的體育設施和體育人才資源，在傳統節日和農閑季節廣泛組織農民體育活動，開展“體育下鄉活動”，辦好基層農民運動會。

——廣泛開展職工體育活動。充分發揮行業體協、機關企事業單位工會、職工體育協會作用，廣泛建立職工體育俱樂部和體育健身團隊，開展符合單位特點和職工喜聞樂見的體育健身活動和體育競賽。堅持工間（前）操制度，開展體育鍛煉標準達標測驗和職工體質測試活動。開展進城務工人員體育活動，提高他們的身體素質和生活質量。創新職工體育發展模式和基層職工體育組織形式和活動方式，完善社區體育與職工體育互補機制。

——積極發展少數民族傳統體育。在少數民族地區開展以民族優秀傳統體育為主的體育健身活動，在學校體育課和課外活動中設置優秀民族傳統體育內容。建立健全基層少數民族體育協會，培養少數民族體育教師、社會體育指導員和高水平人才。建立少數民族傳統體育項目培訓基地，發展“少數民族傳統體育項目之鄉”。做好民族民間傳統體育項目發掘整理工作，將優秀民族民間傳統體育項目納入“非物質文化遺產”名錄。開展民族傳統體育的國內、國際交流。辦好少數民族傳統體育運動會。

——全面發展老年人體育。建立健全老年人體育協會、體育健身俱樂部、體育健身團隊。辦好老年人體育健身大會和適合老年人特點的體育活動。不斷創新適合老年人身體特點的體育健身項目和方法。公共體育設施對老年人參加體育活動提供便利和優惠。老年人教育機構開設老年人體育課程，老年人活動中心設置適合老年人體育活動的設施，社區服務兼顧老年人體育健身服務。鼓勵、支持社會組織和個人興辦老年人體育機構和體育設施。

——大力推廣殘疾人體育活動。建立健全殘疾人體育組織，培養為殘疾人服務的體育教師和社會體育指導員。實施“助殘健身工程”，為殘疾人建設就近方便的體育健身設施。公共體育設施應當方便殘疾人參加體育活動。研究開發適合殘疾人身心特點的體育健身康復手段。特殊教育機構和普通學校，要做好殘疾學生體育工作，提供適合殘疾學生特點的體育健身與體育康復項目。辦好殘疾人運動會。

——繼續推行體育鍛煉標準。修訂和完善《國家體育鍛煉標準》，采取多種辦法廣泛開展達標活動，積極推行各體育項目《業余運動員技術等級標準》，建立證章激勵制度，引導和鼓勵城鄉居民經常、持久地參加體育健身活動，不斷提高體質健康水平和體育技能水平。

——辦好群眾性體育活動。遵循“因地制宜、業余自愿、小型多樣、就地就近”的原則，組織開展形式多樣、豐富多彩的全民健身主題活動，不斷創新活動形式和內容，吸引廣大群眾積極參與。組織舉辦好全國和地方綜合性群眾體育比賽活動，改革群眾體育比賽活動辦賽模式，簡化形式，淡化錦標，重在參與、重在交流、重在健身，勤儉辦賽，促進廣大群眾經常性體育健身活動的廣泛開展。

四、保障措施

——加大各級財政對全民健身事業的投入。縣級以上地方人民政府按照《全民健身條例》要求，將全民健身事業納入本地區國民經濟和社會發展相關規劃，將全民健身工作所需經費列入本級財政預算。由體育主管部門安排使用的彩票公益金，主要用于全民健身事業。加強關鍵領域和基礎建設，解決突出問題，保證重大全民健身活動、器材購置的經費投入；對于公益性全民健身事業單位和服務機構的日常工作給予必要的經費保障。中央財政通過加大轉移支付，支持農村欠發達地區和民族地區全民健身事業發展。

——鼓勵社會興辦全民健身事業。充分調動全社會興辦全民健身事業的積極性，擴大社會資源進入全民健身事業的途徑，多渠道增加全民健身投入。完善財政、稅收、金融和土地等優惠政策，鼓勵和引導社會力量捐資、出資辦全民健身事業。社會力量通過公益性社會團體或縣級以上人民政府及其部門，用于全民健身事業的公益性捐贈，符合稅收法律法規規定的部分，可以在計算企業所得稅和個人所得稅時扣除。

——有計劃地建設公共體育健身設施。國務院有關部門制定實施公共體育設施建設規劃，引導和支持基層公共體育設施建設。縣級以上地方人民政府要將公共體育健身設施建設納入當地國民經濟和社會發展相關規劃，加大對農村地區和城市社區等基層公共體育健身設施建設的投入。按照國家有關公共體育設施用地定額指標規定，“十二五”期間，城鄉規劃和土地利用總體規劃應保證城鄉公共體育健身設施建設的用地需求。城鄉新建居住區要按照國家有關居住區規劃設計規范標準，設計建設公共體育健身設施，基層政府要監督落實。繼續實施“農民體育健身工程”。充分利用公園、綠地、廣場等公共場所和山野等自然條件，建設室外公共體育健身設施和戶外運動設施。城市建設要考慮居民出行方便兼顧健身、休閑需要，建設更多步行道和自行車道，提供多種便利條件，促進居民體育健身活動。

——提高各類體育設施利用率。各類學校在課余時間和節假日要向學生開放體育設施，并在確保校園安全的前提下，積極創造條件向公眾開放體育設施。縣級人民政府對向公眾開放體育設施的學校給予經費補貼，為學校辦理有關責任保險。新建和改建學校體育設施，要便于向公眾開放。在公辦學校布點整頓中騰出的閑置校舍和學校體育設施，可改造為公共體育健身設施。維修改造各類體校體育設施，使其成為全民健身活動主要陣地。公園每天有固定時段免費向公眾體育健身開放。機關、企事業單位體育設施要積極創造條件向社會開放。公共體育設施管理單位要建立健全崗位責任制和工作目標管理責任制，完善綜合服務功能，不斷提高使用效率。防止公共體育設施被擠占、挪用。

——支持基層體育組織建設。積極發展城鄉基層體育健身組織，加強體育總會、單項體育協會、人群體育協會、行業體育協會及青少年體育俱樂部、社區體育俱樂部建設，縣級以上人民政府及其民政、體育行政部門要在注冊登記、工作指導及辦公用房、體育設施、工作人員、活動經費等方面提供支持和保障。依托業余體校、公共體育設施建立縣級全民健身指導服務組織。街道、鄉鎮綜合文化站要建立健全體育組織，國家機關、企事業單位工會要支持職工體育組織開展體育健身活動。

——加強社會體育指導員隊伍建設。進一步完善社會體育指導員技術等級制度，吸引、組織從事社會體育指導人員加入社會體育指導員隊伍。建立健全社會體育指導員組織體系，充分發揮社會體育指導員協會的作用，做好社會體育指導員培訓和各項管理服務工作。各級體育行政部門要為社會體育指導員開展工作提供便利和支持。積極發展職業社會體育指導員，完善社會體育指導員職業標準，嚴格開展職業技能培訓和職業技能鑒定工作，逐步做到營利性體育健身場所和指導高危項目的體育健身指導人員，持社會體育指導員職業資格證書上崗工作。

——廣泛開展全民健身志愿服務活動。動員社會各界積極投身全民健身志愿服務活動，形成以社會體育指導員為主體，優秀運動員、教練員、體育科技工作者、體育教師、體育專業學生和社會熱心人士參與的全民健身志愿服務隊伍。建立全民健身志愿服務工作體系，健全注冊管理和培訓制度，普及志愿服務相關知識，提高全民健身志愿服務隊伍的專業化水平和服務質量，形成全民健身志愿服務長效化機制。

——扶持發展全民健身服務業。不斷創新體育健身新方式，積極開展新興的戶外運動，促進體育與文化、醫療、教育、旅游相融合，促進全民健身與競技體育、體育產業相融合，互相帶動、共同發展。扶持大眾化體育健身休閑場所運營和體育健身休閑用品開發，鼓勵社會力量興辦體育健身休閑產業。加快體育健身休閑專業人才培養，加強體育健身標準化工作，加快推行體育健身服務質量認證制度，建立和完善體育健身服務規范，提高體育健身科學性、安全性和從業人員服務水平。

——做好信息、科研和法制建設工作。加快全民健身公共信息服務網絡建設，建立全民健身基礎數據統計體系，提高全民健身公共信息服務能力。繼續組織開展國民體質監測和全民健身活動狀況調查。建立健全體質測試服務機構，開展城鄉居民日常體質測定和科學健身指導。組織開展全民健身重大問題、特別是適合國民體質與健身特點需求的科研攻關，研制、推廣適合不同人群特點的體育健身新項目、新方法。健全全民健身科研機構，擴大研究人員隊伍，提高研究水平。加快制定《全民健身條例》配套規章和政策，完善全民健身法規體系，加強執法監督檢查。

五、組織實施

縣級以上地方人民政府要依照本計劃，根據當地實際情況，制定本行政區域的全民健身實施計劃。各部門、各行業也要制定相應的全民健身實施計劃。

本計劃在國務院領導下，由體育總局會同有關部門、各群眾組織和社會團體共同推行和組織實施。

縣級以上地方人民政府要成立本行政區域的全民健身工作領導協調機構，領導當地推行全民健身實施計劃工作。本行政區域的主管體育工作的部門會同有關部門和組織共同推行當地全民健身實施計劃。縣級以上地方人民政府要加強對推行當地全民健身實施計劃的組織和協調，并對當地全民健身實施計劃的實施情況負責。各部門、各行業也可成立相應的全民健身實施計劃領導協調機構。

建立實施效果評估機制。縣級以上主管體育工作的部門要在本級政府任期屆滿時，會同有關部門評估全民健身計劃和全民健身實施計劃實施情況，并將評估結果報告本級人民政府。對為全民健身事業做出突出貢獻的單位和個人進行表彰獎勵。

中國人民解放軍和中國人民武裝警察部隊可根據全民健身計劃的要求，結合部隊實際參照執行。

《全民健身計劃（2011—2015年）》起草說明

一、制定和實施《全民健身計劃》的目的

1995年6月國務院頒布實施《全民健身計劃綱要》（以下簡稱《綱要》），提出全民健身工作到2010年的奮斗目標和任務，確定了以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點，系統地加強全民健身工作的對策和措施。《綱要》實施15年來，“全民健身”已家喻戶曉、深入人心，經常參加體育活動人數逐步增加，人民體質逐步增強，全民健身運動的環境和條件有較大改善，有中國特色的全民健身體系基本形成。實踐證明，“國家推行全民健身計劃”已經成為發展我國群眾體育事業的成功經驗與寶貴模式。

當前，由于生活方式和工作方式的改變，我國居民工作和業余生活中的體力活動不斷減少，肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病已成為我國居民常見的健康問題，亞健康群體不斷擴大，各種心理疾病發病率迅速攀升，人口健康問題令人擔憂。改善健康狀況，關鍵是改變不健康的生活方式和習慣，最經濟、最簡便易行、最有效的辦法是動員和組織廣大群眾參與體育鍛煉活動。

全民健身與廣大群眾的日常生活緊密聯系，直接關系到大家的健康水平和生活質量，是人民群眾最關心、最直接、最現實的利益問題，是各級政府需要關注的民生問題。高素質的人是綜合國力的核心組成部分，國民體質是綜合國力的塔基，廣泛開展全民健身運動有利于提高綜合國力。全民健身活動還有助于人際交往、發展社會關系，排解不良情緒，促進社會和諧；有助于促進體育健身休閑服務業的發展，拉動內需，引導消費，增加就業，促進產業結構調整；有助于推動我國體育事業全面、協調、可持續發展，加快從體育大國向體育強國邁進的進程。

2010年《全民健身計劃綱要》實施工作即將結束，需要制定新的全民健身計劃，明確今后一個時期全民健身發展的目標任務和主要措施，繼續有計劃、有步驟地推動全民健身事業全面、協調、持續發展，更好地為國家經濟建設和社會發展服務。

二、研制《全民健身計劃》的依據

《體育法》第二條國家發展體育事業，開展群眾性的體育活動，提高全民族身體素質。體育工作堅持以開展全民健身活動為基礎，實行普及與提高相結合，促進各類體育協調發展。第十一條 國家推行全民健身計劃。

《全民健身條例》第八條 國務院制定全民健身計劃，明確全民健身工作的目標、任務、措施、保障等內容。

黨的“十六大”提出全面建設小康社會目標：“全民族的思想道德素質、科學文化素質和健康素質明顯提高，形成比較完善的現代國民教育體系、科技和文化創新體系、全民健身和醫療衛生體系。”

《中共中央國務院關于進一步加強和改進新時期體育工作的意見》（中發[2002]8號）

《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發[2007]7號）

三、研制《全民健身計劃》的指導思想

以科學發展觀為指導，貫徹落實《全民健身條例》；把全民健身事業納入國家經濟、社會發展總體規劃；以提高全民族身體素質、形成比較完善的全民健身體系為目標；從國情出發，堅持實施《全民健身計劃綱要》的成功經驗，學習借鑒國際發展大眾體育做法；加強全民健身服務體系建設，努力實現全民健身公共服務均等化；繼續推進改革，調動全社會積極性，充分發揮各類社會組織的作用，發揮市場機制作用；解決全民健身事業發展中的主要矛盾和突出問題，既有宏觀指導性又具有可操作性。

四、研制《全民健身計劃》的過程

2009年2月，針對1995年頒布的《全民健身計劃綱要》將于2010年底實施周期結束的情況，為提早謀劃新時期全民健身發展規劃，體育總局啟動了新周期《全民健身計劃》的研制工作，成立了領導小組、起草小組和專家咨詢組。經過材料收集、主題研討、集中起草，于6月形成《全民健身計劃綱要（2011—2020）》第一稿，在專家組范圍征求意見。

2009年8月，國務院頒布《全民健身條例》，對制定與實施《全民健身計劃》做出了專門規定。《計劃》研制工作按照《條例》要求，在前期工作的基礎上做了較大調整，于11月形成《全民健身計劃（2011—2015）》第一稿。經過多次討論修改，《計劃》于2010年3月下發各省區市體育局征求意見，并提交全國群體工作會議討論。根據各地意見進行多次修改后形成征求意見稿，于7月發送國務院26個部委，各省區市體育局、各行業體協，體育總局各司局、直屬單位征求意見。根據反饋意見再次修改后，形成公開征求意見稿。

五、《全民健身計劃》的重點

未來5年，推行全民健身計劃的工作重點確定為建設和完善全民健身公共服務體系。主要理由是：第一、2020年要實現建設全面小康社會“形成比較完善的全民健身體系”的奮斗目標，比較完善的全民健身體系的主體部分是全民健身公共服務體系，將工作重點放到建設全民健身公共服務體系上來，從而保障實現全面建設小康社會奮斗目標。第二、2010年《政府工作報告》中提出了 “大力發展公共體育事業”。公共體育事業的主體部分主要是全民健身事業。最近，溫家寶總理明確提出“建設覆蓋城鄉的公共體育服務體系”。重點建設覆蓋城鄉的全民健身公共服務體系，是政府履行公共服務職能的必然要求。第三、目前我國全民健身公共服務嚴重短缺并且很不均衡，迫切需要通過重點建設全民健身公共服務體系來解決我國全民健身事業的主要矛盾和突出問題。第四、我國教育、文化、衛生等社會事業，包括擔負奧運爭光的競技體育事業，都已經基本建成或者正在進一步完善，而全民健身公共服務體系的建設嚴重滯后，難以適應廣大人民群眾的體育健身需求。

全民健身公共服務體系建設的重點在提高城鄉基層全民健身公共服務能力。我國城鄉基層公共體育服務能力薄弱，全民健身公共服務體系覆蓋面不廣，距離基本公共體育服務均等化目標差距相當大，嚴重制約著城鄉居民參加體育健身活動的廣泛開展。因此，需要著力建設城鄉基層體育健身設施、發展城鄉基層體育健身組織、擴大城鄉基層體育健身指導隊伍，加快改變城鄉基層公共體育服務薄弱落后狀況。

六、關于目標和任務

（一）《計劃》的目標體系：

1、體育參與水平進一步提高，表現為經常參加體育鍛煉人數增加；

2、體育鍛煉效果進一步體現，表現為身體素質增強；

3、全民健身服務體系進一步完善，表現為體育鍛煉的條件改善和保障水平的提高。

（二）基礎數據的來源主要：

1、2007年第三次全國群眾體育現狀調查。全國范圍抽樣調查，對象為16歲以上非學生中國居民，總樣本量8.86萬；

2、2005年第二次國民體質監測。全國范圍抽樣調查，對象為3～69周歲的中國國民，總樣本量49.4萬。

3、2004年第五次全國體育場地普查。

（三）主要指標說明：

1、關于經常參加體育鍛煉人數明顯增加。“經常參加體育鍛煉人數比例”是國際上通用的衡量大眾體育發展水平的主要指標，各國具體標準略有不同。目前，我國確定經常參加體育鍛煉人數的具體標準為：每周參加體育鍛煉活動三次以上，每次30分鐘以上，鍛煉強度中等以上。據第三次全國群眾體育現狀調查，我國2007年經常參加體育鍛煉人數比例為28.2%。按照全國平均水平年增長0.5%計算，8年增長約4個百分點，確定到2015年達到32%以上。進一步細分，對在校學生按中央7號文件要求每天體育鍛煉達到一小時，16歲以上（不含在校學生）分別城市、農村，在2007年13.1%、4.1%的基礎上增加到18%、7%。殘疾人參加體育鍛煉原則性提出要求。

2、關于身體素質明顯提高。目前評定體質的標準有兩個：一是針對在校學生的《國家學生體質健康標準》，由教育部門組織各學校每年進行測試；二是針對城鄉居民的《國民體質測定標準》，通過日常的體質測試活動和國民體質監測進行測定。目前，城鄉居民體質測定達到合格標準的占87%，達到優秀標準的占13%（城市16.9%，農村9%）,2015年分別達到90%、16%(城市20%，農村12%)。學生標準按教育部有關要求提出。

3、關于體育場地發展指標。體育場地總數量和人均體育場地面積是評價體育場地保障水平的重要指標。2003年全國體育場地普查數據表明，我國有各類體育場地850080個，平均每萬人擁有體育場地6.58個，人均體育場地面積為1.03平方米。“十一五”期間，僅國家實施“農民體育健身工程”，據不完全統計，已在全國農村地區新增了20多萬個體育場地，新增體育場地面積約2億平方米。“十二五”期間將“繼續實施農民體育健身工程”，國家發改委、體育總局將組織實施“體育基本公共服務設施建設規劃”，加大對基層公共體育設施建設的投入，體育設施數量和面積將繼續有大的發展。

4、關于社會體育指導員發展數。目前社會體育指導員有兩支隊伍：一是志愿、無償為群眾體育健身進行服務的公益社會體育指導員；二是在體育經營場所以體育健身指導服務為職業的職業社會體育指導員。前者實行的是社會體育指導員技術等級制度，分為國家級、一級、二級、三級，由體育部門組織培訓并按照標準授予相應等級稱號；后者執行人力資源部頒布的《社會體育指導員國家職業標準》，經相應職業資格鑒定中心考核認定后頒發資格證書。《社會體育技術等級制度》1993年由國家體育總局頒布，已實施16年，近年來發展速度很快，目前已有約65萬多人獲得等級證書。《計劃》提出的2015年達到100萬人，是指排除不同等級重復統計和流失人員，經過年度注冊的實有人數。《社會體育指導員國家職業標準》2001年由原勞動和社會保障部頒布，2004年起開始啟動鑒定工作，現有2萬多人獲得資格證書。隨著貫徹《全民健身條例》，對高危險性項目經營活動管理工作的發展，職業社會體育指導員隊伍將會有大的發展。

六、關于措施

分為“工作措施”和“保障措施”，從不同角度提出對實現所定發展目標所采取措施。

“工作措施”共10條，主要是針對全民健身工作的主要方面，提出主要工作思路、工作要求，加強對各項工作的指導。

“政策措施”共9條，主要是從加大各級財政對全民健身事業的投入，完善調動社會各方面參與興辦全民健身事業的政策，健全體育健身設施體系、組織體系、技術指導體系、科研與法規體系等基本建設提出支持和保障的措施。

七、有關名詞解釋

1、全民健身體系。全民健身體系是指能夠不斷滿足全體公民體育健身需求，改善全社會體育健身環境條件，為體育健身提供服務的相對穩定的社會系統，它由服務體系和保障體系兩大部分構成。包括：體育健身場地設施、組織、活動、技術指導、信息，法規制度、資金投入、宣傳、教育、科研等內容。《全民健身計劃綱要》提出：“到2010年基本建成具有中國特色的全民健身體系。”

2、全民健身服務體系。服務功能是全民健身體系最根本、最直接的功能，體現全民健身體系的性質和方向，決定全民健身體系的最終質量和效果。全民健身體系中的服務體系，是全民健身體系的主體部分。全民健身服務體系是由體育健身活動密切相關因素構成的相對穩定的社會系統，它為群眾健身全面提供體育健身場地設施、組織支持、豐富多彩的活動、技術指導和信息服務。各子系統緊密聯系、互為支撐，使服務體系各要素能夠充分發揮效用。由政府辦與社會辦相結合。2002年7月《中共中央國務院關于進一步加強和改進新時期體育工作的意見》提出：努力構建群眾性的多元化體育服務體系。

3、全民健身公共服務體系。指各級政府為保障人民群眾基本體育權益，滿足日益增長的體育服務需求，投資興辦的以公共體育場地設施、公益體育組織網絡、群眾性體育活動系統、公益社會體育指導員隊伍、健身指導及信息服務系統為支撐和運作評估為基本框架的覆蓋全社會的體育健身服務體系。它是社會公共服務體系的組成部分，是全民健身服務體系的主要組成部分。

4、社會體育指導員。是指在群眾性體育健身活動中以各種指導方式為健身者提供科學健身宣傳、體育技能傳授、健身鍛煉指導和組織管理服務并被確認相應資格的專門人員。社會體育指導員工作制度是我國一項重要的體育制度，分為公益和職業二類，1993年國家體委發布《社會體育指導員技術等級制度》，1998年社會體育指導員被列入《中華人民共和國職業分類大典》，2001年勞動部正式頒布《社會體育指導員國家職業標準》。目前，社會體育指導員在落實“全民健身計劃”、體現公共體育服務、推動人民群眾科學健身方面發揮著重要作用。

5、終身體育。指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括：一是堅持在整個人生學習與參加身體鍛煉，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內容；二是在終身體育思想的指導下，以體育的體系化、整體化為目標，為人在不同時期、不同生活領域中提供參加體育活動機會。

6、《國民體質測定標準》。為指導國民科學健身，促進全民健身活動的開展，針對3至69周歲國民個體的形態、機能和身體素質的測試與評定的標準。按年齡分為幼兒、青少年、成年人和老年人4個部分，其中青少年標準為《學生體質健康標準》。提倡國民在經常參加體育鍛煉的基礎上，定期按照《標準》進行體質測定，同時與開展國民體質監測結合進行。

7、《國家體育鍛煉標準》。國家制定的一項體育制度。它的主要任務是激勵廣大青年、少年和兒童經常地、持久地鍛煉身體，促進他們身體素質和運動能力的全面發展。最初稱《準備勞動與衛國體育制度》于1954年頒布全國試行。1964年改名為《青少年體育鍛煉標準》，1975年經國務院批準又重新制定和改名為《國家體育鍛煉標準》，1982、1989年二次經國務院批準，重新修訂頒布。《標準》通過設立測試項目、年齡分組、評分標準、獎勵辦法，來激發青年、少年和兒童積極地持久地鍛煉身體，并能客觀地檢查他們體質狀況和實施體育的效果。

8、《學生體質健康標準》。是《國家體育鍛煉標準》的組成部分，通過對學生體質健康的個體評價，促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平。《標準》適用于全日制小學、初級中學、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。《標準》從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況，按百分制記分。

9、《普通人群體育鍛煉標準》。為促進和激勵廣大人民群眾積極參加體育鍛煉，2003年5月國家體育總局等單位聯合頒布的一套適用于20至59周歲身體健康人群進行體育鍛煉的標準，是《國家體育鍛煉標準》的重要組成部分。《標準》按照性別和年齡分為男女各八個組別，提倡各組人群按照《標準》的鍛煉項目，積極參加體育鍛煉，并每年至少參加一次達標測試。根據測試結果，得出一個個人總分，進行評價，判定鍛煉效果。

調查建議：

首先、全民健身的目標是提高民眾參與體育的意識，擴大經常參加體育活動的人數，培養參與體育活動的意識和習慣，實現普遍增強人民體質。

其次、開展全民健身運動，促進城鎮居民健康活動開展并積極帶動鄉鎮社區體育和農村社區體育的深入發展，是推動我國全民健身計劃工程的重要組成部分。動員全體人民和整個社會積極參與和支持群眾體育活動，努力提高全民族體質與健康水平，對于我國的精神文明和物質文明建設，對于民族興旺發達，子孫后代強健幸福，都有著重要而深遠的意義。

再次、全民健身計劃是一項長期的偉大工程，就如何貫徹落實這一宏偉工程，必須有切實可行的途徑。就我市來說，尚未完全具備體育人口、場館設施、體育組織和管理制度等發展全民體育的基本條件。

最后、社區體育指導中心，體活動站、輔導站都可以作為全民健身的組織形式，組織居民進行體育健身活動。完善居民住宅小區的體育配套設施，擴大居民體育活動場所，保障居民的參加體育的權利開展一些娛樂性強，場地，設施要求較低，運動方法和形式簡單的體育活動，用健康活潑的體育活動促進精神文明建設。

開展全民健身運動，任重道遠。附：調查問卷

關于嘉峪關市全民健身意識調查

您好，為了更好的了解全民健身意識，我們在此進行問卷調查，感謝您的配合！

性別：口 男 口 女

年齡：口16—30 口 31—45 口 46—50 口 50以上 收入水平：口2000以下 口2000—5000 口5000以上

1、您所居住的小區在那個區？

A、利民街區 B、大眾街區 C、建設街區 D、其他

2、您是否知道全民健身日為幾月幾日？

A、知道 B、不知道

3、您每天的運動的時間為？

A、半小時以下 B、30—50分鐘 C、50分鐘以上

4、在您居住的小區是否有健身器材？ A、有 B、沒有

若沒有，您認為有必要增加一些器械來滿足你的鍛煉需求 A、有 B、隨便 C沒有 若有，您是否會使用這些器械？

A、經常使用 B、有時間偶爾去 C、幾乎不去

5、在周末的早上您會去公園晨練嗎？

A、經常去 B、有時去 C、幾乎不去 D、沒有去過

6、您認為社區內進行鍛煉的人？

A、非常多 B、較多 C、一般 D、較少

7、您認為進行鍛煉健身的最大障礙是？

A、沒時間 B、不能持之以恒 C、沒有適合自己的設施 D、沒有指導

8、您進行體育鍛煉的原因是？

A、受身邊人的影響 B、自己認識到健身的益處C、政府宣傳號召 D、休閑愛好 E、閑來無事

9、您認為學校操場等公共資源是否應該在節假日對公眾開放？ A、應該 B、不應該

10、您鍛煉的時間是？

A、早晨 B、晚飯后 C、周末 D、沒事就鍛煉

11、您認為政府在哪幾方面給予市民更多幫助對促進全民健身意識進一步深入人心是最重要的？

A、健身費用補貼 B、健身方式知道 C、健身館建設 D、健身活動繁榮

再 次 感 謝 您 的 合 作！！

組長：張峪瑩

副組長：俞永德，任芳。

組員：方孔琦，趙勇，燕開，李天博，李宇航，王新宇

第二篇：“全民健身”暑期社會調查報告（本站推薦）

“全民健身”暑期社會實踐調查報告

系部名稱：信息工程系 專業：數學與應用數學 年級：09 班級：02 姓名：張曉萍 學號: 2009904039

實踐地點： 福建省石獅市新湖社區 實踐時間： 8月5日至8月12日

前言：

生命在于運動，只有運動才會擁有健康的身體。青少年兒童是祖國的未來，全民健身計劃以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。體育是人類文明和社會進步的標志，體育的本體是人，體育的本質是人的發展。而人的發展，必然會促成社會的進步，經濟的騰飛。相信，在科學發展觀的指導下，在全民健身條例的實施下，必將如和風細雨，春華催開秋實，凝聚全國人民加快實施科學興國的宏偉目標！2008年我國成功舉辦奧運會，為全民關注健康帶來了更多契機，政府也將雙8日定為了“全民健身日”。由此，全民健身熱潮涌動大地。

第一部分：意義何在

中國跨世紀現代化建設的關鍵時期，為調動社會各界關心、支持、參與群眾體育的積極性，提高全民體育意識，普及群眾性體育，增強國民體質和提高國民健康水平，建立、健全適應社會主義市場經濟的群眾體育工作的體質，國家體育總局做出了“全民健身計劃”和“奧運爭光計劃”并重的兩大戰略決策，并把“全民健身”提到“全社會全民族的事業”的高度來抓。全民健身是調動全國人民積極參加以增進身心健康為主要目的的群眾性體育健身活動。它是體育事業的重要組成部分，是關系民族繁榮昌盛、人民健康幸福的事業，是國家的一項重要任務。參與體育、增強體質是公民的權利和義務。全民健身的發展水平是一個國家體育發展水平的重要標志。

為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，為了紀念北京奧運會成功舉辦，經國務院批準，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。設立全民健身日，是適應人民群眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發揮體育的綜合功能和社會效應，豐富社會體育文化生活，促進人的全面發展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀念。

全民健身計劃是一項國家領導、社會支持、全民參與的體育健身計劃，是與實現社會主義現代化目標相配套的社會系統工程和面向21世紀的體育發展戰略規劃。它是一項跨世紀的、有戰略意義和長遠生命力的、造福子孫后代的宏偉事業。全民健身計劃的實施，對提高勞動者的全面素質，建立科學、文明、健康的生活方式，促進競技體育與群眾體育的協調發展，推動社會主義物質文明和精神文明建設等，都將產生積極的作用。它指明了我國體育事業的發展方向，對指導我國群眾體育實踐，促進體育理論建設，全面提高中華民族乃至全人類的健康水平的整體素質都有深遠的意義。

第二部分：淺析現狀

中國綜合國力突飛猛進，人們的生存程度得到了明顯的升高，人們的生存更是變得豐裕多彩。各類社會運動風起云涌的成長，人們順利的從實現溫飽到過上富饒的小康生活。人們越來越重視自己的身材,于是一種全新的健身行業興旺成長起來。我國“全民健身計劃”的頒布與施行，標記著我國體育的成長走上了成長軌道。只有體育普遍走進人們的生存中，我國才能成為真正的體育強國。看著體育健身的穩步增長，國家體育總局群體司司長郭敏表現：“讓更多的人行動起來，是我們開展全民健身行動的永恒主題。”

俗話說：“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。”說得真對，此次暑假我針對“全民健身”在群眾中做了調查，這才發現：現今社會中無論是男性或者女性對于健身鍛煉的重視程度是一樣的，但是不同年齡段的人參加健身的比例是有差別：18歲以下占6.25%，18~35占25%，36~59占62.5%，60歲以上占6.25%（此數據可參看附錄一，下同）可見，參加體育健身的對象主要集中在18~60歲的人群，其中又以在職人員與家庭婦女為主，人們在享受美好生活的同時也不忘要保持強健的體魄，正所謂“有金山銀山，沒有好的身體有用嗎？”體育健身的增強，為我國全民健身行動的開展搭建起一個更普遍的平臺。體育的市場花費格式也已經開始形成，體育健身的花費正顯現史無前例的趨向升高，預期健身花費代價穩步上升，“費錢買強健”、“請人用飯，不如請人流汗”、“每天運動半小時，強健勞動五十年”已經成為當下的一種時尚。體育健身運動已經漸漸深入民心，群眾的體育參預認識穩步上升。

在我國，政府對待學校體育的投入不斷的加大，終究青少年是祖國的將來，于是不久以來學校體育不斷開展得相對好。昔時，像塑膠田徑場、室內體育館這些只有體育體系才華擁有的硬件辦法，當前在大學乃至是中學已多如牛毛。在校學生每天的運動量相對充裕。但是，依數據青少年并不是參加鍛煉人群中比例最大的一部分，可見社會應該加強對青少年的健康重視度。

體育社會學家認為，自由時間的增多是社會前進的一個體現。隨著我國公民生存程度的升高，人們自由支配的時間也在穩步增加。特別是雙休日的建立，使局部上班族擁有了清閑時間，而為參于體育健身更是提供了時間條件。但是除了雙休日，通常人日常能用于健身的自由時間就只能在18：30～22：30 之間，大部分人的運動時間大概持續一個小時左右。（雖然我國已經逐漸向體育強國邁進，但是人均每年的健身時間與一些發達國度相比仍然偏低。德國人用于體育行動的

自由時間平均每人每年就到達300 小時，也便是說靠近每天一個小時，而我國均勻每人每年用于體育行動的時間僅為60 個小時。）

《全民健身條例》在2008年奧運會后得到相關單位的注意，于2009年10月1日正式頒布。根據相關數據，我國人民對國務院頒布的該項條例是相當認同的，其中87.5%的人認同該條例，只有12.5%的人持反對的意見，可見人們的體育健身意識真的提高了很多，但是還不夠，仍然需要繼續努力，盡可能達到100%的人都認同，那么我國就是真正的體育強國了。

“天下上沒有完全一樣的兩件用具”，同樣人的思維也會因人而異，因此人們從事某種運動的主意也是千差萬別。固然健身也是一樣，人們健身的主意也是各不相似的。健身的辦法有很多，比如我們隨地可見的太極拳、太極劍、太極扇，打籃球、乒乓球、羽毛球等球類運動，舞蹈，跑步，騎單車，拳擊散打以及新式的熱門健身運動瑜伽、尊吧等等,而這些運動的作用卻也各具特色。根據問卷調查參加體育鍛煉的主意是強身健體的人占大多數，約占全部問卷數的75%；為了休閑娛樂，減肥美體等其他主意的人占了25%；這也說明人們健身觀存在著必定的題目。

“每天磨煉一小時，快樂生存一輩子”、“專家健身家家樂”。邁入全面建筑小康社會這一新的史籍成長階段，全民健身有了更大的成長空間。但面臨全民健身興旺開展經過中遇到的種種題目，體育部門要拿出必要可行的方案和對策，才能確保升高全民族強健品質的準期實現。變動我國人民的古板見解體育健身認識。鞏固對非體育專業人群的宣傳，特別是加大對相對不穩固職業、對中青年、中老年以及對高學歷、低學歷人群的宣傳，使之能更多地加入體育健身運動，促進我國體育健身的增強，高度重視《全民健身籌劃提要》的落實，在宏觀政策上給與必須的支持，賜與須要的政策方法和物質保險。選取地區“讓局部地域局部人先富起來然后發動其他”的政策可行性會更高。還要創建健康創新資金張羅機制，為健身市場提供資金保衛。讓健身走進人們的平常生存，將健身導入人們的平常生存，讓健身引領人們過上歡快的強健快樂生存。

第三部分：發現問題

“年青的時間，用身材來掙錢；大哥的時間，費錢買強健（身材）”。這正是我國公民的健身觀。一個明知謬誤的，卻不讓自己去變動自己的謬誤。縱觀我國史籍也不難發明，從原始社會到奴婢社會，再從奴婢社會到封建社會，直至而今的中華人民共和國開國初期，沒有人倡議全民健身的熱潮。以至而今，固然《全民健身提要》宣布，為人民健身提供了一些依據。但是在絕大多數國人眼里，體育便是玩樂，只有確實閑得沒事，金錢確實富足的情狀下，大概為了減肥等功利性主意，才會想到體育。很多人乃至連一種體育技藝也不會，很多人一輩子都沒主動加入一次體育運動。很多人愿把金錢和時間花在炫耀性的花費上，也不肯投入到體育運動中來。在我國很多人把體育行動只是作為減肥的辦法和治療病患的助理辦法。該磨煉的時間不磨煉，到病了、老了，才想起來要磨煉身材，而這根蒂不是正確的健身觀，更不是體育行動的從來面容。這便是導致我國公民“費錢買強健”的由來。原來健身根蒂不需要太多原由，更不要太多的條件，比如做俯臥撐、跳繩這種事根本不要大量的時間和空間，有幾分鐘、幾平米的空間就足夠

了。只是很多人為了所謂的“忙”而找許許多多的借口來躲避體育磨煉，不想出汗罷了。總之，我國全民健身中存在的問題有三：一是全民健身意識誤區；二是缺少組織者、指導者、管理者及開展經驗群眾健身活動在我國發展很不平衡，有些城市有組織指導者、管理者，健身活動就開展得好些；三是缺乏充足的健身活動開展的場地、器材。要想讓體育走進人民的平常生存，并讓人們接納他，仍然是一個永恒而繁重的任務。

第四部分：提出建議

今年的8月8日，是國務院批準的全國首個“全民健身日”。國務院于1995年6月20日頒布實施《全民健身計劃綱要》經過14年時間的發展，全民健身的旋律響遍全國，在全國范圍內廣泛開展群眾體育文化活動，將健康向上的大眾體育精神傳達給公眾。在這一天，全中國每一個人都能夠在自己所在的地方，快樂、健康地從事體育健身活動。

在這個炎熱的夏天，讓運動為此添上些許的色彩，在此次的調查中人們也以口頭的形式提出以下建議: 一．加強引導和宣傳，讓更多的人了解“全民健身日”的內涵和意義

今年是首個“全民健身日”，很多人并不太清楚和了解。政府部門和新聞媒體要做好策劃和宣傳，使公眾關注“全民健身日”，了解其意義，積極、主動、自發地投入到一切有益有趣的健身活動中來。

二．各單位向公眾免費開放體育設施

建議在“全民健身日”期間，全國各地的機關企事業單位、社會組織以及學校的體育健身設施，應當向公眾免費開放。為避免部分場館的擁擠，可采取提前預約的方式。

三．全國推廣“廣播體操”和“眼保健操”

對目前采用的 “廣播體操”和“眼保健操”的做法進行規范統一，在全國機關企事業單位、學校等進行推廣，鼓勵每人每天抽出半小時的時間，參與這兩項最大眾也最便捷的健身活動。就我市的狀況來說，存在相當多患有頸椎病，腰椎病和近視眼的人群，若能開展這兩項活動，這些疾病人群必會大大減少。四．以青少年學生為重點，以傳統特色為亮點，全面提升市民整體素質

在黨委和政府領導下，教育、體育、衛生部門和共青團組織等共同參加的聯席會議制度，統籌協調解決青少年體育工作中的重要問題，有效遏止學生體質持久下滑的現狀，進一步建立健全學校體育工作機制，充分保證學校體育課和學生體育活動，廣泛開展群眾性青少年體育活動和競賽，加強體育衛生設施和師資隊伍建設，全面完善學校、社區、家庭相結合的青少年體育網絡。要加強對學校體育的督導檢查，加大體育工作和學生體質健康狀況在教育督導、評估指標體系中的權重，并作為評價地方和學校工作的重要依據。五．全民健身與文化娛樂相結合

全民健身計劃應同文化娛樂融為一體，與衛生保健相結合，開展形式多樣的健身娛樂活動，使群體日趨完善，成熟。以城市為中心，城鎮、街道為發展點，開展城市內全民健身，因勢利導，通過多渠道，抓好鄉鎮體育活動，引導農村體

育的進一步發展。

第五部分：分析總結

“全民健身”活動是一項由國家領導，社會支持，全民參與，有目的、有步驟、有措施的系統工程；也是一項跨世紀的，造福子孫后代的宏偉事業。“全民健身計劃”的提出和實施，對提高勞動者的全面素質，建立科學、文明、健康的生活方式，促進競技體育與群眾體育的協調發展，推動社會主義的物質文明和精神文明建設等都將產生積極的作用，同時它還指明了我國體育事業的發展方向，對指導我國群眾體育實踐，促進體育理論建設，全面提高中華民族乃至全人類的健康水平和整體素質都具有重大意義。

本次社會實踐活動中，我學習了解了許多國家出臺的關于群眾體育健身的政策，也通過社會實踐活動，了解了體育健身對未來的美好生活具有多么大的幫助。同時也了解了全民健身的現狀。在了解了這些情況后通過自己的思考提出了一些淺薄的分析，有些吹毛求疵地提出了一些全民健身中的問題。起初，我對全民健身一點都不了解，通過上網查資料，以各種新聞或條例為背景，做出了一份調查問卷。在實踐中發現，這樣的問卷經不住考驗，沒有人會耐心的回答完那些枯燥的問題。于是我及時總結，重新刪選了問題，做到既是我們想了解的問題，也是大眾感興趣的話題，通過反復實踐和多次修改，終于選好了一份簡潔而且滿意的問卷，這便是我第一次感覺到總結和反思在一次實踐中的重要作用，感覺自己離社會又進了一步。本次社會實踐又一次讓我看到了實踐的偉大，而我也確實調查出來了想了解的東西。我的努力也都因此沒有白費。回想全部調查歷程，我也是在一直收獲著。從不知道怎么開口開始，到有了第一個聊天氣氛很好的被采訪者。從不知道該問哪些問題開始，到有了一份很完善的調查問卷。回首這幾天的實踐，卻突然發現自己成長了好多好多。

謝辭：感謝在此次調查中給予我大力支持的有關部門，感謝所有愿意接受我的采訪的人們。參考文獻：【1】《全民健身計劃綱要》新華網

【2】《全民健身條例》

【3】《新時期我國全民健身產業發展的理論研究》

【4】《全民健身信息匯總》

第三篇：“全民健身”暑期社會調查報告

“全民健身”暑期社會實踐調查報告

系部名稱：信息工程系專業：數學與應用數學

年級：09班級：02

姓名：張曉萍

學號: 2009904039

實踐地點： 福建省石獅市新湖社區

實踐時間： 8月5日至8月12日

前言：

生命在于運動，只有運動才會擁有健康的身體。青少年兒童是祖國的未來，全民健身計劃以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。體育是人類文明和社會進步的標志，體育的本體是人，體育的本質是人的發展。而人的發展，必然會促成社會的進步，經濟的騰飛。相信，在科學發展觀的指導下，在全民健身條例的實施下，必將如和風細雨，春華催開秋實，凝聚全國人民加快實施科學興國的宏偉目標！2008年我國成功舉辦奧運會，為全民關注健康帶來了更多契機，政府也將雙8日定為了“全民健身日”。由此，全民健身熱潮涌動大地。

第一部分：意義何在中國跨世紀現代化建設的關鍵時期，為調動社會各界關心、支持、參與群眾體育的積極性，提高全民體育意識，普及群眾性體育，增強國民體質和提高國民健康水平，建立、健全適應社會主義市場經濟的群眾體育工作的體質，國家體育總局做出了“全民健身計劃”和“奧運爭光計劃”并重的兩大戰略決策，并把“全民健身”提到“全社會全民族的事業”的高度來抓。全民健身是調動全國人民積極參加以增進身心健康為主要目的的群眾性體育健身活動。它是體育事業的重要組成部分，是關系民族繁榮昌盛、人民健康幸福的事業，是國家的一項重要任務。參與體育、增強體質是公民的權利和義務。全民健身的發展水平是一個國家體育發展水平的重要標志。

為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，為了紀念北京奧運會成功舉辦，經國務院批準，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。設立全民健身日，是適應人民群眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發揮體育的綜合功能和社會效應，豐富社會體育文化生活，促進人的全面發展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀念。

全民健身計劃是一項國家領導、社會支持、全民參與的體育健身計劃，是與

實現社會主義現代化目標相配套的社會系統工程和面向21世紀的體育發展戰略

規劃。它是一項跨世紀的、有戰略意義和長遠生命力的、造福子孫后代的宏偉事

業。全民健身計劃的實施，對提高勞動者的全面素質，建立科學、文明、健康的生活方式，促進競技體育與群眾體育的協調發展，推動社會主義物質文明和精神

文明建設等，都將產生積極的作用。它指明了我國體育事業的發展方向，對指導

我國群眾體育實踐，促進體育理論建設，全面提高中華民族乃至全人類的健康水

平的整體素質都有深遠的意義。

第二部分：淺析現狀 中國綜合國力突飛猛進，人們的生存程度得到了明顯的升高，人們的生存更

是變得豐裕多彩。各類社會運動風起云涌的成長，人們順利的從實現溫飽到過上

富饒的小康生活。人們越來越重視自己的身材,于是一種全新的健身行業興旺成長起來。我國“全民健身計劃”的頒布與施行，標記著我國體育的成長走上了

成長軌道。只有體育普遍走進人們的生存中，我國才能成為真正的體育強國。

看著體育健身的穩步增長，國家體育總局群體司司長郭敏表現：“讓更多的人行

動起來，是我們開展全民健身行動的永恒主題。”

俗話說：“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。”說得真對，此次暑假我針

對“全民健身”在群眾中做了調查，這才發現：現今社會中無論是男性或者女性

對于健身鍛煉的重視程度是一樣的，但是不同年齡段的人參加健身的比例是有差

別：18歲以下占6.25%，18~35占25%，36~59占62.5%，60歲以上占6.25%

（此數據可參看附錄一，下同）可見，參加體育健身的對象主要集中在18~60

歲的人群，其中又以在職人員與家庭婦女為主，人們在享受美好生活的同時也不

忘要保持強健的體魄，正所謂“有金山銀山，沒有好的身體有用嗎？”體育健身的增強，為我國全民健身行動的開展搭建起一個更普遍的平臺。體育的市場花費

格式也已經開始形成，體育健身的花費正顯現史無前例的趨向升高，預期健身花

費代價穩步上升，“費錢買強健”、“請人用飯，不如請人流汗”、“每天運動

半小時，強健勞動五十年”已經成為當下的一種時尚。體育健身運動已經漸漸深

入民心，群眾的體育參預認識穩步上升。

在我國，政府對待學校體育的投入不斷的加大，終究青少年是祖國的將來，于是不久以來學校體育不斷開展得相對好。昔時，像塑膠田徑場、室內體育館這

些只有體育體系才華擁有的硬件辦法，當前在大學乃至是中學已多如牛毛。在校

學生每天的運動量相對充裕。但是，依數據青少年并不是參加鍛煉人群中比例最

大的一部分，可見社會應該加強對青少年的健康重視度。

體育社會學家認為，自由時間的增多是社會前進的一個體現。隨著我國公民

生存程度的升高，人們自由支配的時間也在穩步增加。特別是雙休日的建立，使

局部上班族擁有了清閑時間，而為參于體育健身更是提供了時間條件。但是除了

雙休日，通常人日常能用于健身的自由時間就只能在18：30～22：30 之間，大

部分人的運動時間大概持續一個小時左右。（雖然我國已經逐漸向體育強國邁進，但是人均每年的健身時間與一些發達國度相比仍然偏低。德國人用于體育行動的自由時間平均每人每年就到達300 小時，也便是說靠近每天一個小時，而我國

均勻每人每年用于體育行動的時間僅為60 個小時。）

《全民健身條例》在2008年奧運會后得到相關單位的注意，于2009年10月1

日正式頒布。根據相關數據，我國人民對國務院頒布的該項條例是相當認同的，其中87.5%的人認同該條例，只有12.5%的人持反對的意見，可見人們的體育健

身意識真的提高了很多，但是還不夠，仍然需要繼續努力，盡可能達到100%的人都認同，那么我國就是真正的體育強國了。“天下上沒有完全一樣的兩件用具”，同樣人的思維也會因人而異，因此人

們從事某種運動的主意也是千差萬別。固然健身也是一樣，人們健身的主意也是

各不相似的。健身的辦法有很多，比如我們隨地可見的太極拳、太極劍、太極扇，打籃球、乒乓球、羽毛球等球類運動，舞蹈，跑步，騎單車，拳擊散打以及新式的熱門健身運動瑜伽、尊吧等等,而這些運動的作用卻也各具特色。根據問卷調

查參加體育鍛煉的主意是強身健體的人占大多數，約占全部問卷數的75%；為了

休閑娛樂，減肥美體等其他主意的人占了25%；這也說明人們健身觀存在著必定的題目。

“每天磨煉一小時，快樂生存一輩子”、“專家健身家家樂”。邁入全面建

筑小康社會這一新的史籍成長階段，全民健身有了更大的成長空間。但面臨全民

健身興旺開展經過中遇到的種種題目，體育部門要拿出必要可行的方案和對策，才能確保升高全民族強健品質的準期實現。變動我國人民的古板見解體育健身認

識。鞏固對非體育專業人群的宣傳，特別是加大對相對不穩固職業、對中青年、中老年以及對高學歷、低學歷人群的宣傳，使之能更多地加入體育健身運動，促

進我國體育健身的增強，高度重視《全民健身籌劃提要》的落實，在宏觀政策上

給與必須的支持，賜與須要的政策方法和物質保險。選取地區“讓局部地域局部

人先富起來然后發動其他”的政策可行性會更高。還要創建健康創新資金張羅機

制，為健身市場提供資金保衛。讓健身走進人們的平常生存，將健身導入人們的平常生存，讓健身引領人們過上歡快的強健快樂生存。

第三部分：發現問題

“年青的時間，用身材來掙錢；大哥的時間，費錢買強健（身材）”。這正

是我國公民的健身觀。一個明知謬誤的，卻不讓自己去變動自己的謬誤。縱觀我國史籍也不難發明，從原始社會到奴婢社會，再從奴婢社會到封建社會，直至而

今的中華人民共和國開國初期，沒有人倡議全民健身的熱潮。以至而今，固然《全

民健身提要》宣布，為人民健身提供了一些依據。但是在絕大多數國人眼里，體

育便是玩樂，只有確實閑得沒事，金錢確實富足的情狀下，大概為了減肥等功利

性主意，才會想到體育。很多人乃至連一種體育技藝也不會，很多人一輩子都沒

主動加入一次體育運動。很多人愿把金錢和時間花在炫耀性的花費上，也不肯投

入到體育運動中來。在我國很多人把體育行動只是作為減肥的辦法和治療病患的助理辦法。該磨煉的時間不磨煉，到病了、老了，才想起來要磨煉身材，而這根

蒂不是正確的健身觀，更不是體育行動的從來面容。這便是導致我國公民“費錢

買強健”的由來。原來健身根蒂不需要太多原由，更不要太多的條件，比如做俯

臥撐、跳繩這種事根本不要大量的時間和空間，有幾分鐘、幾平米的空間就足夠

了。只是很多人為了所謂的“忙”而找許許多多的借口來躲避體育磨煉，不想出汗罷了。總之，我國全民健身中存在的問題有三：一是全民健身意識誤區；二是缺少組織者、指導者、管理者及開展經驗群眾健身活動在我國發展很不平衡，有些城市有組織指導者、管理者，健身活動就開展得好些；三是缺乏充足的健身活動開展的場地、器材。要想讓體育走進人民的平常生存，并讓人們接納他，仍然是一個永恒而繁重的任務。

第四部分：提出建議

今年的8月8日，是國務院批準的全國首個“全民健身日”。國務院于1995年6月20日頒布實施《全民健身計劃綱要》經過14年時間的發展，全民健身的旋律響遍全國，在全國范圍內廣泛開展群眾體育文化活動，將健康向上的大眾體育精神傳達給公眾。在這一天，全中國每一個人都能夠在自己所在的地方，快樂、健康地從事體育健身活動。

在這個炎熱的夏天，讓運動為此添上些許的色彩，在此次的調查中人們也以口頭的形式提出以下建議:

一．加強引導和宣傳，讓更多的人了解“全民健身日”的內涵和意義

今年是首個“全民健身日”，很多人并不太清楚和了解。政府部門和新聞媒體要做好策劃和宣傳，使公眾關注“全民健身日”，了解其意義，積極、主動、自發地投入到一切有益有趣的健身活動中來。

二．各單位向公眾免費開放體育設施

建議在“全民健身日”期間，全國各地的機關企事業單位、社會組織以及學校的體育健身設施，應當向公眾免費開放。為避免部分場館的擁擠，可采取提前預約的方式。

三．全國推廣“廣播體操”和“眼保健操”

對目前采用的 “廣播體操”和“眼保健操”的做法進行規范統一，在全國機關企事業單位、學校等進行推廣，鼓勵每人每天抽出半小時的時間，參與這兩項最大眾也最便捷的健身活動。就我市的狀況來說，存在相當多患有頸椎病，腰椎病和近視眼的人群，若能開展這兩項活動，這些疾病人群必會大大減少。

四．以青少年學生為重點，以傳統特色為亮點，全面提升市民整體素質

在黨委和政府領導下，教育、體育、衛生部門和共青團組織等共同參加的聯席會議制度，統籌協調解決青少年體育工作中的重要問題，有效遏止學生體質持久下滑的現狀，進一步建立健全學校體育工作機制，充分保證學校體育課和學生體育活動，廣泛開展群眾性青少年體育活動和競賽，加強體育衛生設施和師資隊伍建設，全面完善學校、社區、家庭相結合的青少年體育網絡。要加強對學校體育的督導檢查，加大體育工作和學生體質健康狀況在教育督導、評估指標體系中的權重，并作為評價地方和學校工作的重要依據。

五．全民健身與文化娛樂相結合全民健身計劃應同文化娛樂融為一體，與衛生保健相結合，開展形式多樣的健身娛樂活動，使群體日趨完善，成熟。以城市為中心，城鎮、街道為發展點，開展城市內全民健身，因勢利導，通過多渠道，抓好鄉鎮體育活動，引導農村體

育的進一步發展。

第五部分：分析總結

“全民健身”活動是一項由國家領導，社會支持，全民參與，有目的、有步驟、有措施的系統工程；也是一項跨世紀的，造福子孫后代的宏偉事業。“全民健身計劃”的提出和實施，對提高勞動者的全面素質，建立科學、文明、健康的生活方式，促進競技體育與群眾體育的協調發展，推動社會主義的物質文明和精神文明建設等都將產生積極的作用，同時它還指明了我國體育事業的發展方向，對指導我國群眾體育實踐，促進體育理論建設，全面提高中華民族乃至全人類的健康水平和整體素質都具有重大意義。

本次社會實踐活動中，我學習了解了許多國家出臺的關于群眾體育健身的政策，也通過社會實踐活動，了解了體育健身對未來的美好生活具有多么大的幫助。同時也了解了全民健身的現狀。在了解了這些情況后通過自己的思考提出了一些淺薄的分析，有些吹毛求疵地提出了一些全民健身中的問題。起初，我對全民健身一點都不了解，通過上網查資料，以各種新聞或條例為背景，做出了一份調查問卷。在實踐中發現，這樣的問卷經不住考驗，沒有人會耐心的回答完那些枯燥的問題。于是我及時總結，重新刪選了問題，做到既是我們想了解的問題，也是大眾感興趣的話題，通過反復實踐和多次修改，終于選好了一份簡潔而且滿意的問卷，這便是我第一次感覺到總結和反思在一次實踐中的重要作用，感覺自己離社會又進了一步。本次社會實踐又一次讓我看到了實踐的偉大，而我也確實調查出來了想了解的東西。我的努力也都因此沒有白費。回想全部調查歷程，我也是在一直收獲著。從不知道怎么開口開始，到有了第一個聊天氣氛很好的被采訪者。從不知道該問哪些問題開始，到有了一份很完善的調查問卷。回首這幾天的實踐，卻突然發現自己成長了好多好多。

謝辭：感謝在此次調查中給予我大力支持的有關部門，感謝所有愿意接受我的采訪的人們。

參考文獻：【1】《全民健身計劃綱要》新華網

【2】《全民健身條例》

【3】《新時期我國全民健身產業發展的理論研究》

【4】《全民健身信息匯總》

第四篇：全民健身材料

著名健身專家趙之心指出,有人把鼠標手、鍵盤手或手機手統一戲稱為“三手病”，是城市里流行的手部疾病。引起三手病的主要原因就是人們使用電腦、手機和游戲機時，手部總是得不到休息，重復單一模式導致的。

趙之心指出，人的手主要有兩個功能，即伸和握。要鍛煉手部，避免三手病，可以嘗試健手六字訣，不但可以鍛煉手部的伸指肌群和屈指肌群，還可以鍛煉手腕。

第一個字是伸，雙手曲肘舉起在頭部兩側，大臂與肩同高，然后雙手手指充分張開向后用力繃緊。這個動作可以讓伸指肌腱和伸指肌群得到鍛煉。

第二個字是握，姿勢同伸手指，雙手用力握緊拳頭，同時手腕略微向內扣。

第三個字是彎，雙手同伸手指的姿勢相同，十指同時用力彎曲手指的第一和第二個指節，稍做停留后再用力伸直，反復進行約50到100次。

第四個字是翻，雙手向前平舉，手心各自翻向外側，大拇指朝下，雙臂交叉使兩手心相對，十指交叉相握，向下由胸部向里再向上翻起，相握的雙手用力向前伸出，雙手始終交叉相握，向前翻轉的時候要盡量伸直。

第五個字是拉，左手手臂抬起到與肩同高，手臂內側向上，手腕自然彎曲，手心向前，五指并攏向下，用右手抓住左手手指，往身體內做拉伸。

第六個字是勾，身體直立，雙手向前平舉，雙臂內側向上，使掌心向上，握緊拳，慢慢用手腕力量抬起雙手，使手背向前，雙臂外側感到緊張，握拳的雙手與手臂成直角。

現代人十分注重學習各種知識，掌握多種技能，提高各種應變能力和適應能力，卻往往忽視了社會主體——人的身體能力。不少高級知識分子、科學家英年早逝或身體狀況不佳，不得不離開工作崗位，臥床養病，即是例子。由此看來，良好的身體是我們邁向21世紀的必備條件，健身是全民性的而不只是部分人的事情。為推動全民健身運動的發展和全民健身計劃綱要的實施，本文針對當前全民健身存在的問題及對策進行研究，提出了發展模式和基本實施途徑。

一、全民健身存在的問題。

1、全民健身意識誤區。目前，我國人民群眾的健身意識有：(1)老年人保健意識。大多數年輕人認為健身鍛煉是中老年人的事，自己身體強壯不需要鍛煉；(2)藥補意識。認為鍛不鍛煉身體無所謂，只要進食補藥就能健身：(3)非體育性的娛樂意識。用打撲克、玩麻將來代替體育鍛煉；(4)被動的欣賞意識。自己不參加健身只欣賞體育比賽，充當體育觀眾；(5)唯競技意識。認為參加體育鍛煉僅僅是為了參加某項比賽并取得名次。

25—50歲年齡階段的青、中年人應是參加健身活動最積極而且是人口最多的一個群體，約5億5千萬。他們是社會的脊梁，家庭的中堅，社會、家庭不僅需要他們的知識、本領和能力，更需要他們身心雙健。然而現實生活中很難達到這一點，他們須在事業、家庭、養老、育小、維持生計等方面，疲于奔命，難將本就不多的余暇時間投入到健身中去。

影響人們參加健身鍛煉的原因不僅有自身懶惰的原因，更重要的是外部原因所致，如：工作緊張、人際關系、場地器材、家務、輔導孩子等。我國各年齡階段的人群對健身意識都存在觀念上的問題，這是一種對社會、對人生缺乏責任的生活態度。健康非個人私事，它是關系到社會發展和民族興衰的國家大事。

2、缺少組織者、指導者、管理者及開展經驗群眾健身活動在我國發展很不平衡，有些城市有組織指導者、管理者，健身活動就開展得好些。群眾健身活動的對象年齡不一，體質不一，愛好不一，身體素質不一，對組織者的水平要求越來越高，不能用單一的活動方式來組織和指導，要因地制宜，因人制宜開展多種既適合大家的又能提高鍛煉興趣，達到增強體質的各種活動。這要求我們有一大批經過專門的、特殊的培訓人員充分運用先進的知識，合理地將“自由鍛煉人”有秩序地組織起來進行鍛煉，予以指導，達到普及和群體效應，使健身活動成為人們生活之必需。

3、缺乏健身活動開展的場地、器材。新中國成立以來，特別是最近十幾年來，國家為體育鍛煉場地投資經費總計百億元之多。1979—1982年間共建大型體育場館2075個，但這類大型的體育場館只是進行競技比賽，未能充分考慮一般百姓從事體育活動的需要，人們只是“旁觀者”，不是“參與者”，因此造成體育比賽場地多，利用率低，而為大眾提供體育健身活動的場地和器材太少，大大地阻礙了全民健身鍛煉的發展。

二、措施與對策。

1、更新觀念，增強全民健身意識。由于科學技術進步和現代化生產發展，人們體力勞動和運動量也逐步減少，加之我國有大批的人不參加體育鍛煉，所以“現代文明綜合癥”在我國的發展也有上升趨勢。

隨著社會進步發展，人們對健康的認識也不斷更新，雖然沒有一個統一嚴格的定義，但至少人們己開始摒棄“無病不看醫生，即是健康”的錯誤認識，從對人體健康認識的單純生物學模式轉變為生物心理。社會醫學綜合模式。WHO界定：健康不但是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理、心理和社會適應能力。因此，健康不僅僅是不生病，它應包括正常的生理、心理精神狀態和對社會的適應性。健康是人人追求的崇高目標，也是一個國家實現現代化的基本保證，健康是社會進步的重要標志和潛在動力，達到盡可能高的健康水平是世界范圍內的一項重要的社會目標。因此，促進健康是社會的共同責任，人人進行健身鍛煉是使我國綜合國力得以提高的表現。前任美國總統克林頓指出：健康是21世紀的“通行證”。世界各國政府無一例外地把目光投向了大眾體育。

青壯年人應是我國推行全民健身計劃的主力軍，他們既沒有老年人那種悠哉心態和充裕的閑暇時間，又沒有青少年在校學習的條件和活潑好動的心理，因此，要增強他們全民健身意識的緊迫感和責任感，加大宣傳教育力度。許多人總是用各種理由和借口為不參加體育鍛煉進行辯護，這實質上是思想觀念和意識方面的問題，也是對高質量生活標準缺乏現代意識的表現，都需要予以澄清和更新觀念。

2、抓住基礎，培養全面合格人才。體育是教育的一個重要組成部分，其主要任務是按照黨的教育方針，為21世紀培養身心協調發展的合格人才。全民健身計劃是一項規模宏大，涉及十三億人口的大計劃，計劃綱要指出：“青少年和兒童是21世紀的主人，他們的健康成長關系到國家的富強和民族昌盛。學校體育是國民體育的基礎，抓住了學校體育就等于抓住了全中國人的體能。”但是，長期以來我國學校在“應試教育”的思想指導下，學校采取的是封閉式或半封閉式、填充式、高分制的教育模式，與社會接觸少，培養出來的學生不但知識面窄，而且身體素質較差，幾乎沒有終身體育健身意識觀念，不能適應社會主義現代化的建設需要。為此，要變“應試教育”為“素質教育”，打破學校與社會的界限，開門辦學，實現學校體育社會化，形成“家庭、學校、社會”共同發展的體育新模式。

3、發揮學校體育組織管理人才的優勢，推動全民健身的發展。我國各類學校有體育教師近10萬人，其中高等學校體育老師有2萬多人，他們大多受過高等教育，有一定的專業知識和訓練經驗，其中不乏事業心強、理論全面、訓練水平高的有識之士，這是從事全民健身活動指導和管理的潛在人才資源。只要充分發揮他們的作用，全民健身一定會沿著健康向上的道路蓬勃發展。全民健身是全社會的，它涉及的內容很多，接觸的范圍很廣，具有健身、娛樂、競技、教育、政治、經濟和社會交往等多種功能，有正規項目，還有民族民間體育、傳統健身術等等。我們可以向社會招聘專業人員和進行專門培訓；將自覺鍛煉者組織在一起進行專業指導，達到其鍛煉目的，發揮專業人員的一技之長。

4、充分利用地理環境開展全民健身。要使全民健身活動有計劃、系統、持久地開展，除了盡多的開放現有公園、風景區等自然環境和城市現有的體育場地進行活動外，筆者認為，國家在城市規劃建設時，可適當地考慮建設一些適合群眾性體育活動開展的場所，如：田徑場、游泳館、健身房。在公園和自然風景區建設簡易大眾參與的設施，如：梅花樁、平衡橋、秋千等。在居民生活區建設休閑鍛煉的場地，如：單杠、雙杠、爬杠、球類球場等等。另外充分利用現有學校的體育場地進行全民健身鍛煉，做到工作之余就近到體育場地鍛煉；想鍛煉就能找到鍛煉場地，這樣充分利用現有條件，少花錢，多辦事，辦大事，才能達到健身的目的。

綜上所述，全民健身活動是一件利國利民的大事，全社會都要重視它，做到群策群力，從實際出發，全面地開展全民健身活動并推向新的高峰。

第五篇：全民健身講話

老全縣年全民健身運動會上的講話

各位老年朋友，各位佳賓：

大家好！

在這個到處都在收獲的日子里，我們無為縣老齡委舉辦了首屆老年全民健身運動會。這樣的活動，充分展示了我們無為老年朋友的精神風貌和不凡的氣度、氣魄。就像這碩果累累的秋天一樣，但愿各位老年朋友青春常在、笑口常開、精神矍鑠、生活幸福。

春夏秋冬，少青壯老，青春易逝，歲月難再，這是誰也無法抵抗和改變的自然規律。我們無法挽留時間，但我們可以改變自己的心情；我們無法改變自己的年齡，但我們可以永葆青春的風采。有一句話說得富有哲理：真正的老人不是年齡老，而是心在變老。反過來說，我們若能懷著一顆年輕的心，那么多大的年齡也僅僅是個表象。不怕霜雪染鬢發，就怕心靈被

秋霜。老年朋友們，永葆心情快樂，這是人生的第一要訣。

時代發展，社會進步。如今的中老年朋友們，生活富足，福壽安康。在我結識的這些朋友里，無論說起誰家，也定是兒孫滿堂，有的甚至有了重孫，這就是家庭幸福美滿的象征。上有古稀老人，下有孝子玄孫，這樣的家庭一定是令人羨慕的上等家庭，他們的兒女和后代也一定是受人尊重的。但愿各位老年朋友，能夠清醒而快樂地看到自身的價值，找準自己的位置，發揮應有的作用，實現人生的目標。多做好事、善事，多交好人、大人；坐看清風明月，笑談古往今來；煩惱的事少想，牢騷的話少說。做一個健康、快樂、受人喜歡和尊重的老人。

朋友們，身體是所有的、最大的本錢。擁有一個健康、強壯的體魄，才能實現以上所說的一切。多步行，少坐車，這是強身健體的一個簡單而又實用的方法。我的親身體驗充分證明了這一點。但愿今天的運動會能夠喚醒我們更多人的健康意識和文明意識，讓

老年人生活得更加愉快，讓家庭變得更加美滿，讓陽光變得更加燦爛，讓社會變得更加和諧。

謝謝各位。