第一篇：健身氣功項目社會體育指導員指導員技術等級試行辦法

健身氣功項目實施《社會體育指導員

技術等級制度》暫行辦法

第一條

為加強健身氣功社會指導員隊伍建設，根據?社會體育指導員技術等級制度?（以下簡稱?制度?）和有關規定，結合本項目的具體情況，制定本辦法。

第二條

健身氣功項目實施社會體育指導員技術等級工作，在國家體育總局群體司的領導下，由國家體育總局健身氣功管理中心組織實施，其主要職責：

（一）制定本項目社會體育指導員技術等級標準。

（二）制定本項目社會體育指導員培訓大綱，編寫專項理論和技術的培訓教材。

（三）負責本項目國家級社會體育指導員的培訓、考核、評審以及其他管理工作。

（四）指導各級體育部門實施本項目相應級別的社會體育指導員技術等級工作，檢查督導各地貫徹執行?制度?的情況。

（五）協助尚不具備條件的省（區、市）培訓和評審本項目一級社會體育指導員。

（六）向國家體育總局群體司報告本項目貫徹執行?制度?的情況。

第三條

各級體育行政部門按照?制度?規定權限負責本項目相應級別社會體育指導員技術等級評定工作，其主要職責：

（一）制定本項目相應級別社會體育指導員技術等級的發展計劃。

（二）受理本項目社會體育指導員技術等級申請，負責本項目相應級別社會體育指導員的培訓、審批和日常管理。

（三）檢查督導下級體育行政部門實施本項目社會體育指導員技術等級情況。

（四）向上級體育行政部門報告貫徹執行?制度?的情況。

第四條

本項目社會體育指導員技術等級稱謂為：××級社會體育指導員（健身氣功）。

第五條

本項目社會體育指導員技術等級標準為： 三級健身氣功項目社會體育指導員須具備：

（一）習練健身氣功滿一年，功法技術考核達到合格以上。

（二）掌握三級社會體育指導員公共理論和三級健身氣功項目社會體育指導員專業理論，考試合格。

（三）能夠承擔健身氣功活動站點教學和管理工作，時間滿一年。

二級健身氣功項目社會體育指導員須具備：

（一）從事三級健身氣功項目社會體育指導員工作滿二年，兩種健身氣功功法考核達到良好以上。

（二）掌握二級社會體育指導員公共理論和二級健身氣功項目社會體育指導員專業理論，考試合格。

（三）能夠承擔基層健身氣功活動組織和指導工作。

（四）具有指導、培訓三級健身氣功項目社會體育指導員的教學能力。

一級健身氣功項目社會體育指導員須具備：

（一）從事二級健身氣功項目社會體育指導員工作滿兩年，兩種健身氣功功法考核達到優秀。

（二）掌握一級社會體育指導員公共理論和一級健身氣功項目社會體育指導員專業理論，考試合格。

（三）具有健身氣功活動組織管理能力并在指導基層健身氣功活動中取得突出成績。

（四）能夠承擔健身氣功科學研究。

（五）具有指導、培訓二級健身氣功項目社會體育指導員的教學能力。

國家級健身氣功項目社會體育指導員須具備：

（一）從事一級健身氣功項目社會體育指導員工作滿五年。

（二）掌握國家級社會體育指導員公共理論和國家級健身氣功項目社會體育指導員專業理論，考試合格。

（三）具有豐富的健身氣功工作組織管理能力和經驗，能夠承擔國家或省（區、市）健身氣功活動的組織工作和教學輔導工作，在指導基層健身氣功活動中取得突出成績。

（四）在全國性有影響的學術刊物上發表過健身氣功科研論文，或有健身氣功科研成果，或獲得全國健身氣功工作先進個人稱號。

（五）具有指導、培訓一級健身氣功項目社會指導員的教學能力。

第六條

從事國家體育總局審定推廣的健身氣功功法的輔導和管理人員，符合?制度?有關規定和本項目技術等級標準，均可申請并獲得本項目社會體育指導員技術等級。

第七條

申請本項目社會體育指導員技術等級稱號，均應向當地體育行政部門提出，按照?制度?規定提供相關材料。如當地尚未開展此項業務，可通過當地體育行政部門向上級體育行政部門申請培訓和評審，由具有審批權限的體育行政部門批準授予。

第八條

授予本項目社會體育指導員技術等級稱號，必須組織相應級別的培訓。培訓采用集中與自學、統一考試相結合的方式，以?社會體育指導員技術等級培訓大綱?（體群字〔2003〕171號）為依據，適當增加本項目自設內容的時數比例。

第九條

本項目社會體育指導員技術等級考核內容包括公共理論、專項理論和專項技術。理論考試采取閉卷形式，成績為百分制；專項技術采取實際演練測試，成績為優秀、良好、合格和不合格。

（一）功法考核優秀標準：演練一套健身氣功功法動作正確規范；身體協調、節奏順暢；呼吸、意念及神態等方面體現功法特點，習練要領表現正確。

（二）功法考核良好標準：演練一套健身氣功功法動作基本正確；呼吸、意念能夠配合；能夠掌握功法基本習練要領和特點。

（三）功法考核合格標準：演練一套健身氣功功法的主要動作基本正確，能夠連貫順暢完成。

第十條

具有審批權限的體育行政部門或其委托的部門受理申請后，應定期組織評審委員會進行考察和評審。評審委員會由體育行政部門、業務主管部門和有關專家或高于評定技術等級的本項目社會體育指導員組成。本項目國家級、一級社會體育指導員評審委員會人數為7人或9人，其中有關專家或本項目國家級社會體育指導員不少于3—4人；本項目二級、三級社會體育指導員評審委員會人數為5人或7人，其中高于評定技術等級的本項目社會體育指導員不少于2—3人。

第十一條

評審委員會進行評審時，除考量理論和技術成績外，應結合實際教學能力和組織活動能力進行綜合評議。第十二條

評審委員會形成評審結論后，由審批權限的體育行政部門作出批準或不批準的決定。被授予社會體育指導員技術等級稱號者，由批準授予的體育行政部門頒發證書、證章，并憑批件及時到當地體育行政部門辦理手續。評審未通過者，由受理單位通知申請人。

第十三條

本項目社會體育指導員跨注冊地遷移時，應按照〖制度〗規定辦理遷出、遷入手續；跨注冊地進行異地教學時，應經注冊地體育行政部門審批備案。

第十四條

本項目社會體育指導員按照批準權限實行年檢制度。

第十五條

對工作努力、成績突出的健身氣功社會體育指導員，體育行政部門應予以表彰、獎勵或破格晉級，破格晉級者報上一級體育行政部門審核備案。

第十六條

連續兩年未從事本項目工作的社會體育指導員，不得申請授予本項目高一等級社會體育指導員技術等級稱號；對違反規定給社會體育工作造成不良影響的，視情節輕重予以批評教育，責令改過，直至撤銷技術等級稱號，并收回證書、證章、榮譽獎章。

第十七條

各級體育行政部門實施本項目社會體育指導員技術等級，必須在試點的基礎上再全面展開，并用1—2年時間完成本項目社會體育指導員技術等級的套改工作（套改辦法另行制訂）。第十八條

本辦法施行之前，已頒發本項目社會體育指導員證書的體育行政部門，應按本辦法要求進行審定，審定合格者辦理更換證書手續，審定不合格者進行補課后再辦理更換證書手續。

第十九條

本辦法由國家體育總局健身氣功管理中心負責解釋。

第二十條

本辦法自印發之日起施行。

第二篇：社會體育指導員技術等級稱號

社會體育指導員技術等級稱號

申 請 審 批 表

姓名＿＿ ＿xxx＿＿＿＿現有技術等級＿＿＿＿xx＿＿＿＿＿＿ 申請技術等級＿＿＿＿xx＿＿＿＿＿＿

智能卡號碼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

2012年09月05日

社會體育指導員技術等級稱號申請書

第三篇：社會體育指導員等級培訓

第一講《社會體育指導員管理辦法》

一、社會體育指導員的概念

社會體育指導員是指在競技體育、學校體育、部隊體育以外的群眾體育活動中從事體育知識與技能傳授、鍛煉指導和組織管理工作的人員。

社會體育指導員是我國體育事業和體育產業中的一個重要人才類型，他們與體育教師、運動員、教練員、裁判員、體育管理人員、體育工作者一樣，是發展我國體育事業、建設社會主義精神文明的一支重要力量。社會體育指導員包括公益性社會體育指導員和職業性社會體育指導員。我們通常所講的社會體育指導員為公益性社會體育指導員。在我國公益性社會體育指導員技術等級稱號分為：國家級社會體育指導員、一級社會體育指導員、二級社會體育指導員、三級社會體育指導員。

二、社會體育指導員的作用

1、社會體育的組織與指導者

社會體育主要體現的是大眾對體育的廣泛參與，也是體育的本質所在。在群眾性體育活動過程中，如同體育場地設施一樣，社會體育指導員是群眾體育得以發展不可或缺的要素，他們不但通過自身對體育的參與積極感染著身邊的人群，同時也對全民健身的普及與提高起著積極的推動作用。

2、體育知識與技能的傳播者

從我國目前的體育體制、教育體制來看，已離開傳統意義上學校系統學習的人群，其體育知識與技能的來源渠道主要還是源自于在各類健身場所的社會體育指導員的傳授。人們通過對體育知識與技能的把握，不斷提高了體育休閑與健身的樂趣與品味，進而促進人們的體育參與。

3、公民身心健康水平和生活質量提高的促進者

社會體育指導員以其所擁有的體育知識與技能服務于大眾，為公民增強體質、增進健康、休閑娛樂、社會交往而服務。居民通過掌握的技能參與體育休閑與健身，為其健康生活而服務。社會體育指導員在組織、指導人們體育健身與休閑活動的時，也為全社會建立科學文明健康的生活方式，不斷提高生活質量發揮著重要的作用。

三、《社會體育指導員技術管理辦法》出臺的社會背景

（一）社會發展的必然

改革開放的春風催動了中國經濟的快速發展，也改變著社會的生產方式和生活方式。在生產方式和生活方式的漸變過程中，人們感受著時代發展帶來的種種益處，同時也感受到由于身體活動的不足所帶來的困擾，“文明病”已成為了一個廣泛的社會現象。為了能夠使自己健康工作五十年，幸福生活一輩子，如何不治已病治未病，讓生活遠離亞健康，人們開始自覺地關注體育健身。然而，已離開傳統學校學習的人群如何更為科學有效地學習體育健身的知識與技能成為了社會所關心的問題，需要有一項管理辦法去保障成人的體育學習權利。

（二）社會體育發展的客觀需求

隨著社會的進步和人們生活水平的不斷提高，體育已成為了人們生活中不可缺少的內容，社會體育也成為了體育工作的重點。實踐證明，社會體育越是廣泛深入地開展，有組織的群眾健身活動越普遍，人們對科學健身的要求就越強烈。為群眾健身提供科學指導和技術服務的社會體育指導員，與場地設施一起，被稱為發展社會體育的三大支撐條件。在我國社會體育的不斷發展中，城鄉各地涌現出大批熱心為大眾健身服務的社會體育指導員。同時，隨著社會體育的普及與提高，需要不斷鼓勵社會體育指導員積極從事社會體育工作，加強這支隊伍的建設與管理。廣大社會體育工作者和有關的體育科學研究，都在呼吁盡快建立相關的制度。

（三）社會體育市場發展的需要

80年代后期，在社會變遷的歷史進程中，富裕起來的人們更加關注自身的身心健康，于是把視野投向了體育休閑與健身活動之中。需求刺激了體育健身市場的發展，在此過程中也有別有用心之人利用體育健身市場去達到自己的目的，破壞了體育健身市場的有序環境。如何規范體育健身市場，讓政治素質和業務素質好且熱心社會體育事業的人員投入到社會體育組織與指導工作，也迫切需要一項制度去規范體育市場、凈化體育環境，從而引導社會體育向健康、科學化的軌道發展。

（四）社會體育指導員培訓制度日趨成熟

1993年12月4日國家體委以第19號令發布了《社會體育指導員技術等級制度》，1995年6月10日開始施行。在《制度》的指導下我國社會體育指導員發展迅速，社會體育指導員培訓體系日漸成熟。為了促進社會體育指導員隊伍發展，規范社會體育指導員工作，發揮社會體育指導員在全民健身活動中的作用，根據《中華人民共和國體育法》、《全民健身條例》 于2011年10月9日國家體育總局第20次局長辦公會審議通過并在2011年10月9日國家體育總局令第16號公布了《社會體育指導員管理辦法》。

四、《社會體育指導員管理辦法》的主要內容

1、社會體育指導員實行技術等級制度

社會體育指導員技術等級稱號由低到高分為：三級社會體育指導員、二級社會體育指導員、一級社會體育指導員、國家級社會體育指導員。各級體育主管部門應當組織和推動社會力量支持社會體育指導員開展志愿服務，依法保護社會體育指導員的合法權益，加強社會體育指導員工作的宣傳，擴大社會體育指導員工作的社會影響，由地方體育主管部門負責對社會體育指導員進行管理、指導、監督和考核，并對取得顯著成績的社會體育指導員給予表彰、獎勵。

2、申請審批

各級體育主管部門或經批準的協會按照社會體育指導員技術等級標準，批準授予相應等級社會體育指導員稱號：

（一）縣級體育主管部門批準授予三級社會體育指導員技術等級稱號；

（二）地（市）級體育主管部門或經批準的省級協會批準授予二級社會體育指導員技術等級稱號；

（三）省級體育主管部門或經批準的全國性協會批準授予一級社會體育指導員技術等級稱號；

（四）國家體育總局批準授予國家級社會體育指導員技術等級稱號。

申請授予或晉升社會體育指導員技術等級稱號的人員，應當向開展志愿服務所在地的縣級體育主管部門、經批準的省級協會或委托的組織提交下列材料：

（一）申請書；

（二）社會體育指導員技術等級培訓合格證書，或高等體育專業學歷、體育教師、職業社會體育指導員、教練員、優秀運動員資質證書；

（三）所在單位或體育組織的推薦書；

（四）申請晉升的，需提交原技術等級證書；

（五）單項體育協會對申請人所傳授的體育項目有技能標準要求的，需提交該體育項目的技能培訓合格證書；

（六）參加繼續培訓、工作交流和展示活動的證書或證明。

受理社會體育指導員技術等級稱號申請的縣級體育主管部門、經批準的省級協會或委托的組織負責審查申請人提交的材料，并將申請批準授予權限范圍外等級稱號人員的材料逐級提交。各級體育主管部門和經批準的協會按照批準授予權限，對申請材料進行審核，在收到申請材料三個月內做出批準授予的決定并予以公布。對未予批準的詢問和申訴，應當予以答復。

3、服務規范

社會體育指導員在基層文化體育組織、群眾性體育組織或國家機關、企業事業單位和其他有關組織中開展志愿服務。

社會體育指導員應當堅持科學、文明、安全、誠信的原則，因人、因時、因地制宜，經常開展志愿服務，提高健身者的健身技能和身體素質，推動全民健身活動的開展。

社會體育指導員開展志愿服務時應當佩帶證章，著裝得體、語言文明、行為規范，愛護健身場地設施并保持環境衛生，自覺樹立社會體育指導員的良好形象。

社會體育指導員應當與健身者保持和諧關系，與其他社會體育指導員互相尊重、相互配合。

社會體育指導員在開展志愿服務時應當加強安全管理，防范人身傷害事故的發生。

4、獎懲制度。

各級體育主管部門應當定期開展評選表彰活動，對在社會體育指導員工作中做出突出貢獻的組織和個人予以表彰、獎勵，對違法亂紀行為給予懲罰。

五、社會體育指導員等級標準

1、社會體育指導員的基本條件

（一）具有完全民事行為能力的中華人民共和國公民；

（二）具有志愿服務精神和良好道德素養，遵紀守法；

（三）熱心全民健身事業，正在開展或準備開展經常性的全民健身志愿服務（以下簡稱志愿服務）；

（四）接受有關組織和單位的管理，承擔指派的工作任務；

（五）參加社會體育指導員相應等級的培訓，考核合格；

（六）所傳授的體育項目有技能標準要求的，應當參加該體育項目的培訓并達到標準。

2、社會體育指導員的等級條件

（一）三級社會體育指導員：

①．近一年內開展或協同開展30次以上志愿服務；

②．了解體育健身和競賽的基本知識，初步掌握一項體育健身技能的傳授方法，能夠承擔一般性體育健身咨詢和指導工作；

③．了解全民健身工作的基本知識，初步掌握全民健身活動的組織管理方法，能夠組織基層組織和單位開展全民健身活動。

（二）二級社會體育指導員：

①．獲得三級社會體育指導員稱號后累計(以工作注冊為準)開展志愿服務兩年以上；

②．基本掌握體育健身和競賽的理論與方法，能夠承擔一項體育健身技能的傳授和指導工作；

③．基本掌握全民健身活動組織管理的理論與方法，熟悉全民健身工作的特點，能夠承擔基層全民健身活動的計劃、實施和總結工作；

④．在社區（行政村）、單位開展志愿服務產生良好效果和影響；

⑤．具有指導三級社會體育指導員的能力。

（三）一級社會體育指導員：

①．獲得二級社會體育指導員稱號后累計(以工作注冊為準)開展志愿服務三年以上；

②．掌握體育健身和競賽的理論與方法，能夠承擔一項較高水平的體育健身技能傳授和指導工作；

③．掌握全民健身活動組織管理的理論與方法，具有較多的實踐經驗和較強的組織能力，能夠指導基層體育組織的工作；

④．在社區（行政村）、單位開展志愿服務產生突出的效果和影響或在縣級以上區域開展的志愿服務產生良好的效果和影響；

⑤．具有指導二級和三級社會體育指導員的能力。

（四）國家級社會體育指導員：

①．獲得一級社會體育指導員稱號后累計(以工作注冊為準)開展志愿服務四年以上；

②．較系統地掌握體育健身和競賽的理論與方法，在一項體育健身技能傳授和指導中具有較高的水平或對民族、民間傳統體育健身項目具有特殊造詣；

③．較系統地掌握全民健身活動組織管理的理論與方法，具有豐富的實踐經驗和突出的組織能力，能夠承擔較大規模全民健身活動的組織工作，能夠撰寫有關全民健身工作或調研報告；

④．在縣級以上區域開展志愿服務產生突出的效果和影響；在地（市）級以上區域開展的志愿服務產生良好的效果和影響；

⑤．具有指導一級、二級和三級社會體育指導員的能力。

3、社會體育指導員的特許條件

（一）社會體育指導員應當具備的等級條件，根據申請者的具體情況，可在體育健身技能傳授指導或組織管理方面有所側重。

（二）近5年取得高等體育專業學歷的人員、在職體育教師、職業社會體育指導員、教練員和優秀運動員在申請授予社會體育指導員技術等級稱號時，可以放寬培訓考核與連續開展志愿服務年限的要求，直接批準授予二級以上社會體育指導員技術等級稱號。

（三）做出突出貢獻的社會體育指導員，在申請晉升等級稱號時，可以適當放寬連續開展志愿服務年限的要求；貢獻特別突出的可以破格或越級晉升。

第四篇：社會體育指導員健身氣功輔導站站長先進事跡

在站點發展中辛勤耕耘

一向熱愛體育運動，自開始自學健身氣功?易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦。她對著健身氣功的影像資料勤學苦練，在習練的過程中琢磨體會，日益加深了對健身氣功基本理論和技術要領的理解，逐步體會到了健身氣功的深厚內涵，功法動作也達到準確規范。

她在不斷提高自己健身氣功技術水平的同時，十分重視輔導站的教

學和管理工作，耐心細致地給站點學員講解健身氣功的技術動作要領、易犯錯誤及糾正方法，按照習練的要求規范每一個動作，糾正每一個錯誤，以精益求精的精神感染著站點的每一個人。隨著大家技術水平的不斷提高和健身氣功影響的逐步擴大，站點規模也日漸壯大，從最初的二三十名學員逐漸發展到現在二百余人。

10月，經市健身氣功管理辦公室推薦，參加了首屆國際健身氣功展示大賽期間五禽戲培訓班助教工作。在擔任助教工作期間受到了虞定海教授的親自指教并圓滿完成了助教任務。

3月18日、23日，分別參與組織了市十大公園健身氣功啟動儀式，帶領學員在天壇公園和湖公園進行了健身氣功表演展示。9月22日，參與組織了第二屆國際健身氣功展示大賽開幕式的五禽戲、八段錦的大型表演活動。10月，參加了市首屆健身氣功一級社會體育指導員培訓班并取得證書，成為市第一批健身氣功一級社會體育指導員。12月20日，經市健身氣功管理辦公室和區體育局推薦，參加了第二屆全國健身氣功海外師資培訓班，獲得了海外師資教師資格證書。11月，參加全國健身氣功培訓班并獲得證書，成為健身氣功國家級社會體育指導員。

通過參加以上這些健身氣功的重大活動，用事實證明了她在健身氣功項目上所取得的成績，證明了她具有很強的組織能力和較高的教學水平。

深知，作為一名教練，不僅自己要練好健身氣功，更重要的是要組織和指導學員們都能練好健身氣功。她正是這樣一位既能言傳又能身教的好教練、好老師。3月，在市第二屆健身氣功展示大賽之前的一個月，她從站點中抽選10名形象好、氣質佳的學員進行特別訓練。由于訓練時間有限，學員技術水平參差不齊，且年齡偏大，確實困難不少。為了盡快提高參賽學員的技術水平，她堅持和學員一起訓練，克服了種種困難，最終在正式比賽中取得了健身氣功五禽戲第一名的好成績。

在迎奧運活動中展現風采

奧運會是舉世矚目的大事，也為群眾體育運動特別是健身氣功的蓬勃開展創造了有利條件，賦予了廣闊的發展空間。心系奧運、心系健身氣功，組織和帶領區健身氣功隊伍在迎接奧運的活動中展現了絢麗的風采。

8月8日，她參與組織了在中華世紀壇舉行的迎奧運倒計時一周年的大型活動，帶領區200名健身氣功愛好者進行了健身氣功?五禽戲的表演展示，受得了各級領導的高度贊揚。4月20日，她參與組織了在國家體育館鳥巢舉行的“好運”田徑測試賽的健身氣功大型表演活動。

4月，區體育局承接了4月30日在鳥巢舉行的迎奧運倒計時100天大型表演活動健身氣功?五禽戲的任務，區體育局領導將這項任務的組織和教學工作賦予了。她立即投入到了表演活動的組織訓練中。在她心中只有一個念頭：“一定要讓健身氣功在迎奧運的舞臺上展示出無與倫比的光彩”。在訓練中，從沒有缺少過她那辛勞的身影。

倒計時100天，和她的團隊的健身氣功表演獲得了巨大成功。為奧運會增了光添了彩。

在大賽角逐中鑄就輝煌

6月，“蒙牛杯”第三屆全國健身氣功大賽即將在武漢市舉行。市健身氣功辦公室將參加這次比賽的任務交給了和她的學員們。過去市在此項賽事上成績一直不理想，為了打一場翻身仗，她制定了嚴格的組織紀律和周密的訓練計劃，她帶領和組織隊員們每天上午從7點訓練到11點，下午從2點訓練到6點。經過兩個多月的刻苦訓練，克服了許多的困難和傷病，達到了技術動作規范、表演整齊劃一。面對其它省市代表隊的嚴峻挑戰，她們表現出了極高的自信心，獲得了此次比賽的兩個二等獎。這對于一支平均年齡56歲、來自一個健身氣功站點的隊伍來說，不能不說是一個奇跡。

時隔兩個月后，全國首屆老年人體育大會——健身氣功項目的比賽在秦皇島市召開。此次比賽意義非凡。因為年齡沒有達到老年人參賽的標準，不能作為比賽隊員而只能作為教練員參加此項比賽。往日，不論比賽還是表演，都是由上場領打，隊員們在節奏的掌握上有依賴性。這次她不能上場領打了，隊員的信心有些頗動。對此，她及時將訓練的重點從往日偏重技術動作的糾正，轉向對音樂的理解和節奏的把握。經過一段時間的訓練，隊員們找回了自信，比賽的結果是隊獲得了健身氣功?五禽戲、八段錦集體項目2塊金牌、個人項目4塊金牌。市體育局領導也十分重視這次比賽，在百忙中抽出時間趕往比賽所在地為隊員們加油鼓勁。返回的那天，沒有參加比賽的站點其他學員舉著橫幅，手捧鮮花，在站的站臺上歡迎他們的站長和隊友們勝利歸來。隊員們相互擁抱，相互問候，流下了激動的淚水。將一個普通的

第五篇：社會體育指導員技術等級(一級)培訓復習材料

社會體育指導員技術等級（一級）培訓復習材料

第一章 社會體育的基本形態

社會體育的基本形態主要包括城市體育、職工體育和農村體育三大部分。我國社會體育是由城市社會體育、職工體育和農村體育三大部分組成。這三大部分包含了我國人口的主體，是我國職業人群參加體育活動的主要組織形態，也是老年人體育的主要組織形態。掌握城市社區體育、職工體育和農村體育的有關知識和管理技能是社會體育指導員必備的條件。

（一）城市社區體育

（二）職工體育

社會體育始于學校體育、競技體育相對應的概念，是國家整個體育事業的重要組成部分。而職工體育則是城市社會體育空間結構（家庭體育、職工體育、社區體育）的重要組成部分。職工體育，一般是指在廠礦、企事業和機關等單位的職工所展開的體育活動。通常采用某些簡單易行、富有實效、群眾喜聞樂見的運動項目和身體活動方式作為身體聯系的基本手段，在職工自愿的前提下，主要利用業余時間進行。其目的是為了全面提高廣大職工的身體素質，豐富職工的余暇文化生活，促進社會主義精神文明建設。職工體育歷來是我國群眾體育的有機組成部分。隨著我國社會主義現代化建設的發展和社會主義市場經濟體制的完善，開展職工體育，有利于提高我國職工隊伍的整體素質，提高勞動生產率，為建設具有中國特色的社會主義初級階段的企業文化發揮重要作用。

（三）農村體育

農村體育是我國體育事業的一個重要組成部分，是農村文化建設的一個重點方面。按照我國習慣，縣以下的體育工作，統稱為農村體育工作。農村體育開展的好壞不僅關系到廣大農民群眾的身心健康發展，而且也將直接關系到我國農村經濟、文化建設和優秀體育后備人才培養的銜接。從目前來看，我國農村體育有了較大發展，形勢非常喜人，但從長遠來看，仍需進一步加強管理和指導，不斷提高廣大群眾對農村體育的認識。要堅持用改革開放的新思路、新辦法去解決新時期縣級體育工作遇到的新問題，積極探索在社會主義市場經濟條件下縣級體育事業發展的新路子和新模式。這個新路子、新模式是；

第一，生活化，使體育成為人民生活中不可缺少的一部分。

第二，普遍化，讓更多的人參與體育活動。使體育成為農村社會活動的重要內容之一 第三，科學化，要科學的展開體育活動。使體育鍛煉從經驗型向科學化轉變。

第四，社會化，要發動群眾和社會各界辦體育，社會體育活動要從“總局一家辦”向“社會大家辦”轉變。群眾體育組織要從行政型向社會型逐步轉變，倡導社會團體和個人修建體育場所，自辦小型競技和開展業余訓練，設立健身輔導站等，多種形式版體育，促進城鄉體育社會化。

第五，產業化，要把體育活動、體育設施推向市場，國家的體育設施要從事業型向經營型逐步轉變，個人消費要從福利型向消費型逐步轉變。

第六，法制化，要健全體育工作法規，使體育工作從“人治”向“法制”逐步轉變。

第二章 社會體育工作規劃

當地社會體育工作的具體條件 當地社會體育工作的歷史和現狀，是制定規劃的出發點。必須對前一時期所制定規劃的執行情況 做一個全面總結，如社會體育干部培養、場地設施建設、社會體育法規建設、主要活動的開展情況等，要總結經驗和教訓才能將新的規劃建立在可靠的基礎上。

第三章 社會體育指導員的培訓與考核

隨著我國社會發展和人民群眾不斷追求更新、更高質量生活的需要，社會體育指導員作為增進大眾體育發展、提高人民群眾的身體素質、活躍城鄉文化體育活動的新興力量服務于現代社會。根據我國《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》和1994年開始實施的《社會體育指導員技術等級制度》的精神和相關規定，我國社會體育指導員分為三級社會體育指導員、二級社會體育指導員、一級社會體育指導員和國家級社會體育指導員4個技術等級。社會體育指導員各級證書的獲得須經過自愿申請、參加培訓、統一考試、體育主管部門的審批的環節或程序。

社會體育指導員培訓的目的 通過專門的培訓，使學員了解國家關于開展社會體育工作的各項法律法規以及方針策略，提高工作的主動性和自覺性；豐富、充實社會體育的基礎理論知識，提高開展社會體育工作的業務能力；加強思想道德教育；了解并掌握從事社會體育指導工作必備的知識和技能。2 通過學習和培訓，達到《社會體育指導員技術等級培訓大綱》中對相應等級社會體育指導員在理論知識和技能方面的基本要求，為取得社會體育指導員技術等級證書創造條件，并為從事相應技術等級社會體育指導員工作奠定良好的理論和技能基礎。《社會體育指導員技術等級制度》的基本特征與培訓原則

（一）《社會體育指導員技術等級制度》的基本特征

1.從制度體系上看，我國《社會體育指導員技術等級制度》屬于國家公共體育服務體系，是社會公益性事業的服務內容之一。

2.從考試性質上看，我國社會體育指導員技術等級考試由國家或者各級地方體育部門按照不同技術等級要求組織專門性的培訓與考試，然后由各級群眾體育主管部門按照職能權限進行審批。

3.從服務性質上看，我國《社會體育指導員技術等級制度》下的社會體育指導員的工作與活動主要是業余、自愿、無償的社會服務，與根據《社會體育指導員國家職業標準》建立的《社會體育指導員資格證書制度》有著本質的區別。

（二）培訓的原則

（1）實用性原則：根據各級社會體育指導員的實際需要，解決學員應知應會的問題。（2）實效性原則：注重理論與實踐相結合，加強能力培養，克服純學術性教育的傾向。（3）靈活性原則：形式多樣，方法靈活，除采用課堂講述外，可適當采用參觀考察、研討以及利用聲像教學等方式，使學員開闊思路和眼界。

（4）規范性原則：認真執行《社會體育指導員技術等級培訓大綱》，突出培訓工作的規范性和科學性；加強教學管理，嚴格考核紀律和考勤制度，提高培訓工作的質量。

（5）培訓與調研相結合的原則：在培訓過程中，應對有關培訓內容和效果進行調查研究；也可對推行《社會體育指導員技術等級制度》和《社會體育指導員國家職業標準》以及實施《全民健身計劃綱要》的情況開展調查研究。

第四章 運動性疲勞與身體機能恢復

疲勞是一種生理現象，隨著時間的延長，必然會導致運動能力的下降，或是暫時性停止運動，或是降低運動的強度，使機體盡快產生適應，而對身體并沒有什么不良影響。從某種意義上說，人體只有出現適度的疲勞癥狀時身體機能才會不斷提高。

力竭與疲勞不同，在疲勞的基礎上，降低運動強度和改變運動條件，使機體繼續保持運動，直至完全不能運動，即為力竭。力竭是疲勞發展的最后階段，在體育鍛煉過程中，一般不要達到力竭程度，當身體疲勞時，即可停止運動，機體逐漸恢復后，再開始下一周期的運動，以保證身體機能不斷提高。血液指標診斷運動性疲勞 血紅蛋白 是氧運輸的主要載體高濃度的血紅蛋白能運輸更多的氧到肌肉，因而是人體有氧運動能力的主要影響因素。血尿素 是蛋白質的產物，因此當運動負荷過大，體內蛋白質代謝加強參與運動功能時，血尿素升高。

運動性疲勞是一種生理現象，是體育鍛煉過程中的正常反應，隨著體育鍛煉時間的延長，疲勞癥狀會自然消失。運動性疲勞出現后，如果采用一些恢復手段則可以加速身體功能的恢復，盡快消除疲勞，提高鍛煉效果。常見的消除運動疲勞的方法有運動后休息、合理的營養和物理療法等。運動后休息

以消除疲勞為目的的休息包括靜止性休息和積極性休息 靜止性休息是指鍛煉著運動后保持機體的相對不運動狀態，以促進身體機能的恢復，盡快消除疲勞。

積極性休息是指鍛煉者運動后采用一些輕微活動以達到消除疲勞的目的。合理的營養

體育鍛煉過程中，能源物質大量消耗為機體運動提供能力，所以運動后應及時補充營養，以利于疲勞的消除，提高鍛煉效果，因此運動后應普遍增加營養物質的攝取。之外，還根據不同的運動形式和運動時間有針對性的補充不同的營養物質，以加速疲勞的消除。物理手段

（一）按摩

（二）牽拉

（三）水療 中醫療法

第五章 康復體育

康復體育的概述

康復體育是根據傷病的特點，采用體育手段或機體功能聯系的方法，以達到傷病預防、治療和康復為目的的一門應用學科。

康復體育是體育的一個組成部分。早在原始社會，人們在同大自然斗爭的過程中，就逐漸積累了用體育手段防止疾病的經驗，使原始的醫療體育成為體育家族中的一員。現在體育手段不下數百種，但是按其目的和任務來分，可分為健身類手段、健美類手段、娛樂類手段和競技類手段。其中健身類手段的目的是為了健身、康復和治療疾病，即康復體育。運動器官的康復鍛煉

1.運動器官康復的應用范圍

戰爭創傷、生產事故、交通事故、運動損傷、生活中意外事故等引起的運動器官傷殘，都需要進行運動器官的體療康復。這部分傷殘發生的年齡分布很廣，但多為在學習、生產、工作第一線的中青年，他們傷殘后功能恢復的好壞，對個人和整個社會都有重要意義。運動器官體療康復對受傷運動員來講，更有特殊的意義，實踐證明，損傷后及時進行體療康復鍛煉，可以大大縮短后恢復的時間，使運動員能盡快投入訓練和比賽，還可起到預防停訓綜合征的作用。運動器官疾病的康復

如骨關節病、身體發育畸形等 3 長期臥床病人的康復

長期臥床會引起肢體關節活動幅度下降、肌肉萎縮等，需要進行運動器官的體療康復。4 神經系統疾病病人的康復

如偏癱、截癱、腦性麻痹、外周神經損傷等造成的運動器官功能障礙的康復等。5 老年人的康復等

第六章 不同人群的體育健身

老年期體育健身要求

防病和治病是老年人體育健身的主要動機之一，所以醫療體育、保健體育健身、武術等適宜在老年人中間開展。

健身鍛煉要注意營養的補充

每日膳食中蛋白質、脂肪、躺、水、礦物質、維生素和食物纖維等營養素應保證齊全，還要注意營養素的質量以及蛋白質、脂肪和糖的比例。每天膳食中的糖、蛋白質、和脂肪提供的熱量占每日消耗總熱量的百分比是60％~70％、10％~14％、15％~25％。應保證合理營養，維持體重的基本穩定，防止肥胖或消瘦。