第一篇：心理健康教案-快樂學習,青春飛揚

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學、職業學校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

快樂學習，青春飛揚----爭做陽光學子

江陰市顧山中學

【教學對象】初中二年級學生 【教學課時】1課時（45分鐘）

【設計意圖】現代社會，不管是學校、家長還是社會，對于學生的要求越來越高，幾乎所有的人都十分重視學習成績，這也就在有形和無形中造成了學生的壓力。學生進入初二，課堂上死氣沉沉，幾乎不與老師互動。學生在QQ上說：學習任務太重，作業來不及，怕考試，甚至厭學，他們認為學習是件很不快樂的事情。家長的壓力、繁重的課業、學習成績不理想等，都是他們不快樂的因素……本該充滿歡樂，充滿陽光的少男少女為什么會這樣？！因此我確定了這一心理輔導主題，目的在于引導學生更好的了解自己，幫助學生發現問題，解決問題。

所謂快樂是一種活動，是人的心理得到充分釋放以后的和諧狀態。子曰：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。“快樂學習”里的快樂，不是個體的隨心所欲，它必須體現價值的取向。“快樂學習”所追求的快樂，應是個體的心理體驗與集體心理認同的融洽，是共同參與活動，溝通情感，享受快樂。

【教學目標】

1、了解學生自身的學習心情，辯證對待學習壓力以及認清學習目的。

2、探討快樂學習方法以及幫助解決問題。

3、學會自我調節，培養積極，樂觀，陽光的生活態度。

【教學重點】 探討快樂學習方法和運用所學方法自我幫助和幫助他人。

【教學難點】引導學生自我深度剖析以及辯論的組織。【教學方式】游戲活動，視頻欣賞，小組討論等。

【教學準備】做調查并做好整理歸納，拍攝圖片、視頻，布臵辯論題

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學、職業學校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

試緊張，考不好，被父母批評，另一個是對考試成績不滿意，與同學比比有時就差幾分。）

教師點評：我們身邊有許許多多的同學因為這種或那種原因導致學習不快樂。當我們發現了問題就應該想辦法解決。

三、解決問題

（一）想努力，但堅持不了 ※目的：讓學生尋找學習的目的 ※形式：聽講故事（故事見附件３）

※感悟：讓學生感悟世上沒有后悔藥，自己的將來要自己把握。想一想：老木匠會說什么？

教師點評：老木匠會后悔。我們誰也不想若干年后后悔吧。我們的同學想努力，有時就差讓自己堅持的動力。（課件展示一些學習目的）閉上眼睛，在心里默默的想一下自己的學習到底為了什么，記在心里，當你無法堅持的時候讓它鼓勵你，激勵你，鞭策你。今天老師給的快樂學習第一條溫馨提示是：認清學習目的。

（二）壓力

※目的：在辯論中進行思想的交流，促進不同觀點之間的相互理解融合，促進學生認知上的發展，達到辨證的看待壓力。

※形式：簡易辯論賽

※感悟：壓力不可怕，關鍵如何利用好壓力。

辯論規則：分組——１,２,３組為正方：學習有壓力好；４,５,６組為反方：學習無壓力好

討論，補充。

組長代表把該組觀點陳述

教師點評：不管是正方還是反方都陳述出相當多的觀點，學習有壓力好呢還是沒壓力好，其實沒有一個絕對性。學習上有壓力才有動力，有壓力才不會被挫折和困難嚇倒，壓力能鍛煉我們的心理承受能力，壓力可以

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也適用于我們的生活，我們將來的工作。我們正年輕，是學習的大好時光，希望同學們好好享受學習帶來的歡樂，做一個歡樂，陽光，積極的學子。

【教學反思】

根據八年級學生的心理特點以及本節課的內容特點，采用游戲，合作交流，情境體驗，自我感悟等方法，同時也遵循了心理活動課學生主體性原則、平等性原則、激發性原則。層層推進，在活動和體驗中充分調動學生的積極性、參與性和情感性。整節課思路清晰、緊扣學生實際、課堂氛圍活躍，取得較好教學效果。

附件1：知識競賽

1、朋友間會以惡作劇的方式來互開玩笑的愚人節在每年的幾月幾號？ 4月1號

2、世界杯足球比賽幾年一次？4年

3、頭戴禮帽，足登大皮靴，走路像鴨子的著名應該喜劇演員是誰？卓別林

4、目前已經上映哈利波特系列電影已經到了第幾部？第七部

5、歐洲的那個城市被世界認為“霧都”？倫敦

6、以帆為造型的悉尼標志性建筑物是什么？悉尼歌劇院

7、世界上出現麥田怪圈最多的國家是？英國

8、日常生活中我們把自己動手創作制作稱為的英文簡稱？DIY

9、世界上現存最大的兩棲動物，因叫聲很像幼兒哭聲又名什么魚？娃娃魚

10、歌詞“東方之珠，我的愛人”中的東方之珠指的是哪座城市?香港

11、在燈光下用獸皮刻制的人物剪影表演故事的民間戲劇形式叫什么? 皮影戲

12、由龔琳娜演唱的，被稱為神曲的歌是？忐忑

第五屆（暨首屆青愛杯）江陰市中小學、職業學校心理健康教育會課比賽教案集（2013年）

老板對他的這位優秀員工的離去感到非常遺憾，于是問他是否可以蓋最后一棟房子作為私下里的幫忙。這位木匠答應了，但顯而易見他做事的時候是心不在焉的。他的手工做得毛毛糙糙，用的材料也是次品。當木匠最后完工，老板來看房子時，他把前門的鑰匙交給木匠說：“這是你的房子，是我送給你的禮物。震驚！羞愧！……

附件４：hot chair 資料

1、問同學自己不會的題目，同學會給我解答。

2、課后與同學一起玩，和同學談論感興趣的事

3、舉辦運動會，藝術節等。

4、體育課上與同學一起運動。

5、與同學一起打球，踢球。

6、同學不會因為我成績不好而遠離我。

7、成績進步

8、遇到不會做的題目請教老師，老師能細心講解。

9、運動會班級在年級中取得第一。

10、運動會個人獲獎。

11、觀看市運動會開幕。

12、和同學們談論各自的心事。

13、老師認真輔導我的作業。

14、數學老師教的很好。

15、生物，物理課上做實驗。

16、班會課上老師和我們談心。

17、攻克了一道難題。

18、與同學爭論題目，最后我贏了。

19、考試進步明顯，被表揚。

20、期中或期末考試超過了我預定的目標。

第二篇：關注心理健康飛揚青春夢想策劃書

“關注心理健康，飛揚青春夢想”

主題班會策劃書

化學化工學院 08級本科八班

“關注心理健康，飛揚青春夢想”主題班會策劃書

【活動背景】據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康

教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年

“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我校心理健康教

育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育

走進班級。

【活動目的】為了面向學生宣傳普及心理健康知識，引導學生樹立正

確心理健康概念，營造“人人關注精神生活質量，人人

擁有和諧心靈”的良好氛圍。特舉辦此次以“關注心理

健康，飛揚青春夢想”為主題的班會活動。使得同學們

能夠感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心

來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

【活動宗旨】“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”

【活動主題】“關注心理健康，放飛青春夢想。”

【活動形式】主題班會。

【活動時間】2010年5月4日。

【活動地點】化學化工學院235室。

【活動參加人】化學化工學院08級本科八班全體成員。

【活動過程】

1、向同學們介紹一下心理健康及意義。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

3、同學們討論主題話題。

4、對一些典型案例的思考。

5、小游戲。

6、組織每位同學都講講班上其他同學的優點。

7、請輔導員總結發言。

【活動意義】

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保

健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關

注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更

多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

化學化工學院 08級本科八班

第三篇：關注心理健康飛揚青春夢想策劃書

“關注心理健康，飛揚青春夢想”

主題班會策劃書

化學化工學院 08級本科八班 “關注心理健康，飛揚青春夢想”主題班會策劃書

【活動背景】據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

【活動目的】為了面向學生宣傳普及心理健康知識，引導學生樹立正確心理健康概念，營造“人人關注精神生活質量，人人擁有和諧心靈”的良好氛圍。特舉辦此次以“關注心理健康，飛揚青春夢想”為主題的班會活動。使得同學們能夠感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

【活動宗旨】“提高班級凝聚力，構建和諧班級。” 【活動主題】“關注心理健康，放飛青春夢想。” 【活動形式】主題班會。【活動時間】2010年5月4日。【活動地點】化學化工學院235室。

【活動參加人】化學化工學院08級本科八班全體成員。【活動過程】

1、向同學們介紹一下心理健康及意義。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

3、同學們討論主題話題。

4、對一些典型案例的思考。

5、小游戲。

6、組織每位同學都講講班上其他同學的優點。

7、請輔導員總結發言。【活動意義】

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

化學化工學院 08級本科八班

第四篇：青春飛揚

放飛青春

創造未來

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！今天我演講的主題是“放飛青春，創造未來”。什么是青春？古今中外，對青春的討論與贊美，宛若星辰。青春孕育著早春的生機，昭示著盛夏的熾熱，暗藏著金秋的碩果，舞動著嚴冬的收獲。

有人說，青春是一顆流星，絢麗而短暫；也有人說，青春是一棵常青樹，永遠不凋零。

青春是一首歌，時而清新婉轉，時而激情飛揚，時而溫柔恬淡，時而剛健鏗鏘。它的每一個音符，每一個節拍，都需要我們用心去唱，用心去品。

青春是一段美好的時光，多少個日日夜夜為了理想努力，多少次跌跌撞撞為了放飛屬于我們的想象。

那么，我們如何把握這美好的青春時光，創造未來呢？我認為要做到有以下幾點：

一、樹立遠大的理想，確立正確的方向。印度民族主義運動領袖甘地說過一句話：“方向錯了，速度再快又有什么用？”美好年華要有正確的方向做指導，才能走向正確的道路。

二、擁有健康的身體和開朗的心情。“初唐四杰”之一的王勃，寫下《騰王閣序》說要“無路請纓，等終軍之弱冠；有懷投筆，愛宗欹之長風”。可惜他英年早逝，只留給后人太多的感嘆與唏噓。還記得世人稱“凡有井水飲處，皆能歌柳詞“的詞人柳永嗎？這樣

才華橫溢的詞人卻因抑郁幽怨給世人留下終生的遺憾！所以希望年輕的我們都要擁有一個健康的身體和開朗的心情！

三、學好文化知識，珍惜高中三年。是的，我們不得不承認：我們高中生活是艱辛的、學業是繁重的，但是如果我們換一種心態，就會有意想不到的收獲！

四、發展興趣愛好，培養綜合素質。在這個年輕美好的時代，我們要給自己的青春一個完美的定義，努力提高道德修養，完善各方面能力，做一個品學兼優全面發展的青年人！

我們的青春不只是年華，也是心境；青春不只是韶光，更是深沉的意志、恢弘的想象、熾熱的感情。青春的路途，也許是今朝的晴空萬里，也許是清晨的朦朧薄霧，也許是黃昏的似火晚霞，但必定要有其前進的力量！未來在我們的肩上，我們要勇敢地起航，揚帆遠行，風雨同舟！

本學期的期末考試已經臨近，各年級 各學科都已經進入到緊張的復習階段。為了提高復習效果，復習是鞏固和強化所學知識必不可少的手段，是學習過程中至關重要的環節。復習不單是機械的重復，而更應包含者對知識的理解和運用。在復習中不但要聽懂，更要會做，不但會做，更要做得規范。高三同學的學習已進入第一輪復習的中后期，每位同學都摸清了自己的學習實力，找準了自己的坐標點，應理清思路，用期末考試的成績來驗證自己的學習行為。當然，我們在抓好期末復習的同時，每一位同學應一如既往的遵守好學校的校規校紀，常規紀律是搞好學習的前提保證。常規更是育

人的明確尺度。最后祝老師們期末工作圓滿順和！祝同學們期末考試取得好成績。

讓我們從現在開始，讓我們放飛我們的青春，創造我們的未來！

第五篇：青春飛揚

青春飛揚

青春飛揚，一個永恒的話題。

青春是一首歌，他時而充滿著小橋流水般的清新舒暢，時而包含著旭日東升般的激情飛揚，時而蘊藏著明月當空般的溫柔淡雅，時而又不乏波濤洶涌般的剛健粗獷，他是生機勃勃的代名詞，是堅強不屈的精神力量，是迎難而上的另一種詮釋。

青春，它包含了太多太多的韻意。青春正直人生的黃金時期，但他不需要鋪張奢華地去裝飾，也不需要華麗的衣著去裝扮，他只需要你做好自己，做出自己的獨特風格，炫出自己的無窮魅力。

青春，它讓人充滿了自信，鼓起勇氣去迎接明天的驕陽，它讓人活的灑脫利落，熱情的揮灑這個自己的期待，它讓人更加美麗、快樂、自信地宣告這自己的蓬勃朝氣。

青春，每個人都有過擁有，有的珍惜著自己的青春，贏得了一場漂亮的游擊戰，有的揮霍著自己的青春，敗在了一道明媚的風景線上，有的利用到一半就放棄了自己的大好時光，最終沒能做出一件有意義的事。

青春，應該保持一顆純真的心，去對待每個屬于自己的機遇，懷著探索的心去開發自己的明天，向著自己的理想去奔騰、去雀躍。

朋友，用你的一顆赤誠的心去放飛你的青春吧！掌握好自己的方向，駛向自己的目標，你就是一個最富有活力青春的年輕人！

放飛青春吧！讓青春飛揚在蔚藍的天空中翱翔吧！

緱氏一中初二：劉雨璇