第一篇：防電、防中暑安全教案（本站推薦）

防雷電、防中暑安全教育

教學目標：

1、知道雷電形成的原理過程，明確雷雨天氣的危害，樹立防雷電的安全意識。

2、通過調查和收集資料，了解好掌握預防雷擊的方法好技能。

3、初步掌握遭遇雷擊之后的緊急治療方法和應急措施。

4、提高安全意識，學習防中暑的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

5、初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

教學重點：

1、雷電形成的原理過程，明確雷雨天氣的危害，樹立防雷電的安全意識。

2、初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

教學難點：

1、遭遇雷擊之后的緊急治療方法和應急措施。

2、初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

教學過程：

一、認識雷電

1、教師為學生播放一段雷雨季節電閃雷鳴的視頻資料，提問：‘這是什么現象?經歷過這種天氣嗎?當時有什么感受?”

2、學生根據生活體驗交流對雷電的認識。

3、教師引導：“雷電是生活中常見的自然現象，在我們生活中就經常會遇到雷雨天氣。你知道雷電是怎樣形成的嗎?”

4、學生先就自己了解的相關知識介紹，然后教師結合教材介紹進行補充。可以利用

電發生器等科學試驗器材為學生演示一下雷電產生的原理。

二、正確認識雷電的危害

1、教師引言：“雷電發生時的溫度高達2000℃，大家想象一下，這樣的溫度會產生怎 的危險?

2、學生根據自己的認識交流雷電的危害。

3、教師小結：“云層能積聚大量正電荷，而地球是導體，本身積聚負電荷，從而使得云層與云層之間、云層與地面之間形成很高的電勢差，幾百萬伏到幾億伏，因而產生的電流就十分強大，達到幾萬安至十幾萬安，形成高熱和強光，會造成巨大破壞，能使人立即死亡。

四、討論：戶外活動如何防止中暑呢？ 小結：

1．喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2．降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

3．備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。

三、補充總結預防中暑還應注意哪些？

1．夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。

2．夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。

第二篇：高溫如何防中暑教案

《防中暑》教案

——雙流區九江小學譚荔云

一、教學目標

(一)情感態度培養

知道夏季防暑很重要，有防暑降溫的意識，培養學生的自我保護常識，有健康的生活方式。(二)行為技能訓練

掌握一些夏季防暑的常用方法，強化夏季生活的一些習慣。(三)知識經驗積累

1、初步了解中暑的原因。

2、掌握一些夏季防暑的相關技能。

二、教學重點

如何預防中暑。

三、教學難點

提高學生對中暑的重視度，在夏季自覺主動做好防暑降溫的工作。

四、教學方法

談話法 小組合作學習法 情景演練法 辨析討論法

五、教學準備

準備中暑的相關新聞報道。

六、教學過程

(一)談話導入

1、師：同學們，夏天到了，天氣炎熱，我們會遇到哪些問題？ 生：中暑。

師：你們知道中暑嗎？中暑應該如何急救和預防呢？

2、總結：讓我們一起走進今天的班會課——《防中暑》。（板書課題）

(二)案例引發思考

1、師：夏季來臨之際，氣溫升高，高溫是引發中暑的直接原因。你知道高溫有哪些危害嗎？結合你的生活經歷談一談。

同桌交流，學生匯報

播放ppt,一邊展示高溫危害一邊解釋。同桌交流，學生匯報

2、中暑原因：

師：還有哪些原因易導致中暑？

生：身體適應性差，抵抗力差。

師：其實，人類是恒溫動物，具有體溫調節的能力，為什么還會中暑呢？想一想，人的體溫調節能力是無限度的還是有限的？

生：有限的。

3、中暑癥狀：

師：中暑的癥狀有哪些呢？ 生：頭暈、頭痛、乏力。

4、中暑的急救：

師：如果你身邊有人中暑了，你會怎么幫幫他？（小組討論）小組匯報：吃藥、多喝水、喝蜂蜜、把他抬到陰涼地去。師：一起觀看補水小視頻。

小結：如果在室外有人中暑，我們應該盡快把他抬到陰涼處去，避免太陽直接暴曬，用冷毛巾敷額頭和大腿，急救的藥品有藿香正氣水、十滴水等。

下面我們一起來看看這組小朋友來給我們演示中暑的急救，想看嗎？生：想。

3-5名學生匯報演示。師生點評。

師：請看圖中這個小男孩，劇烈運動后直接用冷水沖頭，你們同意他的做法嗎？

生：不同意。（如果有同意的，就進行辯論）

小結：劇烈運動后，身體大量出汗，毛孔張開，這時用冷水沖容易造成毛孔驟然收縮，對身體有損害，所以，此法不可取。那平時我們應該如何預防中暑呢?

5、中暑的預防：

師：請大家說說怎么才能預防中暑呢？ 生：多喝水、按時睡眠。展示課件，師生共同學習。

（三）拓展延伸：

同學們，在夏季里，我們在生活中會遇到許多的問題，你能說出哪些安全隱患？ 生：雷電、洪水等。

師：還有泥石流、山體滑坡、溺水等。怎樣解決這些問題呢?需要同學們繼續學習，把你學習到的方法下節安全課分享給我們吧！

第三篇：夏季防中暑安全知識教案

夏季防中暑安全知識教案

教學目標

1.知識與技能：中暑癥狀；中暑的預防；如何處理中暑。

2.過程與方法：通過講解、員工熟記及預防演練讓員工掌握如何防夏季中暑和中暑后的處理。

3.情感態度與價值觀：員工提高對夏季中暑的安全認識。重難點夏季中暑后的癥狀及處理。

教學過程氣溫升高應注意防暑降溫，當氣溫超過37℃以上，人體的散熱主要是通過 汗液蒸發，當周圍的環境高于人體的正常體溫，通風較差、濕度較高就很 容易發生中暑。

一、根據中暑癥狀的輕重，可分為以下幾種：

1、先兆中暑：是指在高溫環境中一段時間后，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、渴、全身無力及行走不穩。

2、輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。

3、重癥中暑：指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷等癥狀。

二、中暑的預防：

中暑是夏季常見的急診，加強預防可以減少發病率，中暑的預防應注 意幾點：

1、喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬 山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水 果等解渴的食品。

2、降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽 帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取 措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

3、備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解 輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。

三、出現中暑癥狀的處理

1、將病人轉移至陰涼、通風處休息，有利于散熱。

2、補充水及電介質。

3、用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴；口服人丹；十滴水；藿香正氣丸等藥物。

4、重度中暑病人除以上3點處理外，應立即轉送醫院救治。

四、預防中暑還應注意哪些？

1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體 能，并達到防暑目的。

2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。

3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收 輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。

4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

5、夏季活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容 易中暑。

6、夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充 睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而 且能夠保障有充足的精力投入學習和安全生產。

第四篇：夏天如何防中暑（精選）

夏天如何防中暑?為了能度過一個幸福快樂的夏天，xiexiebang.com范文大全特意為大家整理了關于夏天如何防中暑范文的相關材料，希望對您的工作和生活有幫助。

防中暑原則

夏天人們食欲減退，也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的，那么夏天防中暑吃什么好呢?要注意補充一些營養素。要補充足夠的蛋白質，豆類為好。

夏季防中暑補充

新鮮和如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富;在谷類、豆類中維生素B含量較多。

夏季防中暑補充水和無機鹽

可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶等。多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。

夏季防中暑多喝粥

另外，在夏天喝粥也是大有好處的。赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。蠶豆粥對于慢水腫和腎炎有好處。荷葉粥能解暑熱、清胃潤腸，止渴。蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、白帶多等有好處。

百合粥能潤肺止咳，養心，適合肺陰不足的老年人食用。冬瓜粥利水消腫，止渴生津，并有降血壓的作用。

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第五篇：防中暑知識

中暑后采取措施

隨著炎炎夏日的到來，氣溫也驟升，中暑現象也時有發生。中暑后您知道怎么做嗎？該采取什么措施？

一、戶外中暑簡單急救

首先要迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部(太陽穴)涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時采取綜合措施進行救治。若遠離醫院,應將病人脫離高溫環境，用濕床單或濕衣服包裹病人并給強力風扇，以增加蒸發散熱.在等待轉運期間，可將病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。若病人出現發抖，應減緩冷卻過程，因為發抖可增加核心體溫(警告：應每10分鐘測1次體溫，不允許體溫降至38.3℃，以免繼續降溫而導致低體溫)。

二、野外中暑緊急處理

高溫影響下，體內熱積蓄過多或體溫調節中樞功能出現紊亂，致生命活動受到危害的一種急癥。人體能維持體溫37℃左右，是由于體內各器官、組織的新陳代謝和運動時所產生的熱量，能夠通過皮膚表面、呼吸和出汗等途徑所散失的熱量，在體溫中樞的調節下達到平衡。當環境溫度高于皮膚溫度且濕度過大時，蒸發散熱受阻，大量熱積蓄，如不及時采取措施，就會引起中暑。野外作業者、過度疲勞者、久病者、老年人以及產婦等均屬易中暑者。輕度中暑時表現為精神恍惚、疲乏無力、頭昏、心慌、大汗、惡心、體溫超過37.5℃等癥狀。有這些癥狀的人，如及時離開高溫環境，一般休息3～4小時后可以恢復。中暑者頭痛、發高燒、嘔吐或昏倒，有時會造成死亡，因此野外活動者不可不注意防范及急救，最好戴上遮陽帽，并防止曝露在陽光下太久。萬一有中暑現象，應該趕快急救，以免虛脫而斃。

首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。

其次，以冷濕的毛巾覆在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。

最后，測量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鐘110以下，則表示體溫仍可忍受，若達到110以上，應停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鐘后，若體溫繼續上升，再重新給予降溫。

恢復知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應覆蓋物。

三、兒童中暑的急救

暑熱傷害的癥狀包括：寶寶起先是膚色看似紅潤，但觸摸感覺干燥溫熱，煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速，接著會顯得倦怠、昏眩、抽搐、或進入昏迷狀態，測量體溫時可高達攝氏39度以上。緊急處理方法如下：

1、維持呼吸道的通暢。

2、每隔十到十五分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐者勿給。

3、將寶寶移到陰涼處，除去衣物，以電扇及冷氣降低環境溫度。全身可以溫涼的濕毛巾擦拭(以自來水潤濕即可;切勿以酒精或冰水取代)，或放進涼水(非冷水)浴盆里，使其體溫(肛溫)能降到攝氏39度即可，勿使體溫劇降成過低。切勿使用冰水或冰塊，因為過冷的冰水會使皮膚血管極度收縮，皮膚血流阻斷使無法繼續排熱。暑熱害者勿給予一般之退燒藥劑，因其退燒作用的機轉(降低溫度中樞的設定)反而對身體不利。4.立即送醫治療。

中暑的分類

中暑是夏季容易發生的疾病。從中醫的角度來看，中暑可分為兩類：陽暑和陰暑。通常所說的中暑其實指的是“陽暑”，這種中暑多是因在烈日下待的時間過長，出汗過多引起的陰暑主要由感受暑濕之邪后，加上納涼不當引起。另外，人們還要防情緒中暑。

一、陽暑：暴曬可致休克

通常是見于長時間在太陽暴曬下的勞動者、運動人士，癥狀是頭暈倦怠、口渴身熱等，如不及時補充水分兼休息，甚至會出現熱衰竭和休克，危及生命安全。

二、陰暑：暑熱在內 寒濕在外

是指“暑熱在內、寒濕在外”，通常是都市人以錯誤的方式解暑引起，例如在戶外將身體曬得很熱，然后突然進入冷氣大開的室內；或是在大汗的狀態下，進行冷水浴或喝冰冷品，這會引致皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。

中暑的癥狀

根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關系是漸進的。

1、先兆中暑癥狀：高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。體溫正常或略有升高。如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。

2、輕癥中暑癥狀：體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如及時處理，往往可于數小時內恢復。

3、重癥中暑癥狀：顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

中暑后的4大飲食禁忌

中暑后的飲食四大忌，夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏后，空氣濕度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑后除及時采取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。

第一忌大量飲水：中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

第二忌大量食用生冷瓜果： 中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。

第三忌吃大量油膩食物：中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

第四忌單純進補：人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

如何飲食預防中暑

盛夏時節，環境溫度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。

1、多喝湯：當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收。簡單易學的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

2、多飲茶：研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業者，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。

3、多吃粥：在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。

4、多吃青菜：天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

5、多吃瓜果： 瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。