第一篇：大班防電安全教案

大班防電安全教案

1、教育幼兒節約用電、安全用電。

2、教育幼兒學會如何防雷電。

3、鍛煉幼兒對事情的判斷能力和想像力，增強幼兒的安全意識。

一、活動的導入：今天，小芳小朋友邀請我們到她家去做客，現在，我們出發吧。

二、躲雷雨閃電的情景：

1、剛走到半路上，突然傳來一陣雷雨閃電的聲音(用錄音機播放音樂)，“孩子們，下雨了，打雷啦，趕快躲”。仔細觀察孩子們躲在哪里。

2、雨停了，繼續走，來到了黃可芳的家里坐下，她媽媽熱情招待我們。

三、圍繞剛才躲雷雨閃電的情景進行提問：

1、剛才我們在半路上遇到什么事情啦?

2、你們是怎樣避雷雨閃電的?躲在哪里?

3、今天小可愛也遇到了像我們同樣的事情，現在，我們一起來看看她是怎樣做的?

四、觀看課件《如何防雷電》。

五、圍繞課件內容與幼兒展開討論：

1、故事里的小可愛她是躲在哪里避雷雨閃電的?

2、小帥哥又是躲在哪里避雷雨閃電的?

3、小可愛、小帥哥誰做得對呢?請幼兒自由討論，鍛煉幼兒的語言表達能力和對事情的判斷能力。

4、老師小結應該怎樣防雷電。

(1)不可以跑到大樹下躲雷雨閃電。

(2)不可以躲在電線桿下。

(3)不可以躲在高危的地方。

(4)不可以躲在潮濕的地方。

六、情景演習：突然在小芳家里的一個角落里冒出一陣陣煙和聞到一股燒焦的味道。

七、與幼兒一起討論應該如何安全用電。

1、尋找出冒煙的苗頭(原來是黃可芳貪玩，用電燙斗燙衣服忘了關掉電源，把衣服燒焦了)。

2、與幼兒一起討論在家該如何安全用電?請幼兒各抒已見，這時候，要運用靈巧的引導語言來開發幼兒的想像力和對事情的判斷力。

3、老師小結該如何安全用電：

(1)、不玩弄電器的插頭，需要時請大家幫忙插和拔。

(2)、不用濕手觸摸電源開關。

(3)、在沒有學會操作前不能隨便按動電器上的旋鈕及各種鍵，有的家電只有大人才能操作，不能隨便亂動。

(4)、注意節約用電，要隨手關燈，沒人時不開燈，電視看完要及時關掉。

第二篇：大班安全教案：防溺水安全

大班安全教案：防溺水安全

一、活動目標

（一）在活動中體驗、感知，了解和掌握基本衛生、游泳安全知識。

（二）培養幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態度。

二、活動準備

課件

三、活動過程

（一）創設情境，談話導入。

1.談話：你最喜歡參加夏天的什么活動？

2.創設情境，激發幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發幼兒參加的熱情，創設一起外出去游泳的情境。

（二）引導自主選擇、辨析，學會飲食衛生。

1.創設情境：在途中大家口渴難忍，要購買水果、飲料。

2.出示水果，幼兒自主選擇、辨析。

教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，（一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的還有點爛的）請幾個小朋友挑選。

3.明確飲食衛生。組織幼兒討論，交流對夏天吃水果的認識，形成講究衛生的意識。

（三）自主討論，預防中暑。

通過討論，教師小結：（中暑的原因或條件；怎樣預防中暑。

（四）模擬游泳情境，學習游泳安全知識。

1.到達目的地，創設游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發生的溺水事故，引起幼兒重視。

2.教師播放游泳片，讓幼兒明白準備活動的要領和安全知識，以及注意事項。

小結：做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的幼兒不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要立即尋找成人幫助，或通過使用樹棒、繩索等方式智慧救人。

（五）學唱兒歌

1.教師小結：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全。

2.師生一起伴著音樂學唱兒歌。

附：兒歌

夏天到，火辣辣，小朋友們樂陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動要當心。健康安全要牢記，養成生活好習慣。

第三篇：防電防火防煤氣安全教案

防火防電防煤氣安全知識教案

教學目標:

1、了解家中發生火災、觸電和煤氣中毒等事故的原因以及造成的嚴重后果.2、能識別一些有安全隱患的行為和場景,學會避免并阻止事故的發生.3、知道面臨事故作為青少年可為可不為的事情,掌握一些力所能及的逃生與求救方法.教學重點:

1、了解家中發生火災、觸電和煤氣中毒等事故的原因以及造成的嚴重后果.2、能識別一些有安全隱患的行為和場景.教學難點:力所能及的逃生與求救方法.教學過程:

一、創設情境,體驗安全事故的危害.1、觀看新聞(電視新聞上截取的一段有關近日一起重大火災事故的報道.)

2、圖片比較: 這原本是一個幸福而舒適的家庭(出示圖片),現在卻因為火災而面目全非(出示災后廢墟圖).3、這個不幸家庭的成員在面臨這樣的場景,會怎么想?他們的鄰居呢?過路的路人呢?

4、小結 這原本是一個幸福溫馨的家,可是這一場大火卻破壞了他們的幸福生活.那這場火災究竟是怎么引發的呢

5、學生觀看的非常認真仔細.你知道在我們的生活中,還有哪些行為會引發火災?出示相應圖片.根據學生回答適當補充.6、小結: 因為一點小小的疏忽導致了十分危險的事故,使家庭蒙受損失和傷害.二、知識積累,了解觸電和煤氣事故.1過渡：很多原因都會引發火災,給我們的生活帶來危害.還有哪些事故也會對我們的生活造成危害呢

2、課前,老師請同學們找了些有關安全教育的宣傳廣告畫.我們一起來交流一下,還有哪些安全事故是很危險的?

3、根據學生的交流,適當予以補充.4、小結 原來一不小心就會引發事故,所以我們時時刻刻都要當心,一旦發生事故,后果不堪設想.你們都知道這些事故會造成什么損失和危害嗎?

三、防火防電安全：(老師逐一給學生介紹)發生火災怎樣報警？

發現火災時，應沉著迅速、簡明準確地報警，基本要求是：(1)用電話報警時，要沉著冷靜地撥打“119”火警電話；要講清楚起火地點及其所在區、街道、門牌號、什么新村、幾幢幾室，說明是什么東西著火,有無爆炸危險物品等情況；要講清報警人的姓名、單位和所在的電話號碼；待對方說明可以掛斷電話時，方可掛斷電話。(2)報警后，要立即親自或派人到單位門口、街道口或交叉路口迎候消防車，并帶領消防隊迅速趕到火場。

火災逃生與自救

1、家中一旦起火，不要心慌失措，如果火勢不大，應迅速利用家中備垢簡易滅火器材，采取有效措施控制撲救火災。

2、油鍋著火，不能潑水滅火，應關閉爐灶燃氣閥門，直接蓋上鍋蓋或用濕抹布覆蓋，令火窒息。還可向鍋內放入切好的蔬菜冷卻滅火。

3、燃氣罐著火，要用浸濕的被褥，衣物等捂蓋滅火，并迅速關閉閥門。

4、家用電器或線路著火，要先切斷電源，再用干粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防角電或電器爆炸傷人。

5.救火時有要貿然開門窗，以免空氣對流加速火勢蔓延。

6、火災襲來時要迅速逃生，不要領戀財物。

7、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本，熟悉幾條逃生路線。

8、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物，被褥等向安全出口方向沖出去。

9、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。

10、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。室外著火，門已發燙時，千萬不要開門，以防大火躥入室內。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發送求救信號，等待救援。

11.不能用水撲救的五種火災 電器電器發生火災時，首先要切斷電源。在無法斷電的情況下千萬不能用水和泡沫撲救，因為水和泡沫都能導電。應選用二氧化碳、干粉滅火器或者干沙土進行撲救，而且要與電器設備和電線保持2米以上的距離。油鍋油鍋起火時，千萬不能用水澆。因為水遇到熱油會形成“炸鍋”，使油火到處飛濺。撲救方法是，迅速將切好的冷菜沿邊倒入鍋內，火就自動熄滅了。另一種方法是用鍋蓋或能遮住油鍋的大塊濕布遮蓋到起火的油鍋上，使燃燒的油火接觸不到空氣缺氧窒息。燃料油、油漆家中貯存的燃料油或油漆起火千萬不能用水澆，應用泡沫、干粉或滅火器具或沙土進行撲救。

12.計算機 電腦著火應馬上拔下電源，使用干粉或二氧化碳滅火器撲救。如果發現及時，也可以拔下電源后迅速用濕地毯或棉被等覆蓋電腦，切勿向失火電腦潑水。因為溫度突然下降，也會使電腦發生爆炸。

13.化學危險物品 在學校實驗室常存有一定量的硫酸、硝酸、鹽酸、堿金屬鉀、鈉、鋰，易燃金屬鋁粉、鎂粉等。這些物品遇水后極易發生反應或燃燒，是絕不能用水撲救的。

李村三中七三班

2015-2-4

第四篇：四年級防火防電安全教案

四年級防火防電安全教案

2013年11月21日星期四

教學目標：

1、樹立起正確的安全防衛心理,加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。

2、掌握緊急情況下的逃生策略。

3、結合近期，全國陸續發生的幾起重大校園安全事件，傳達市教育局《關于進一步加強校園安全管理工作的通知》文件及區教育局《關于進一步做好我區校園安保工作的有關意見》的通知等精神。加強學生遇危自護教育。

4、讀書月活動各項活動評比、成果展示。

5、第五屆陽光神小益智運動會方案，積極準備參加。教學要求：

知識方面：了解有關知識；明確危害安全的行為。

能力方面：通過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。掌握自救方法，提高自護能力。

覺悟方面：認識安全的必要性，樹立安全意識；增強安全的責任感。教學重點：危害安全的行為，及自救措施。教學過程：

冬季來臨了，為確保學生冬季安全，結合季節特點，進行以下方面的安全教育：

一、、樹立起正確的安全防衛心理,加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。

1、當前，在中學生中，有一部分學生缺乏正確的安全防衛心理，他們中有人被敲詐，有人被欺負，甚至有人被殺害，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢。因此，對我們中學生加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理非常重要。

2、“害人之心不可有，防人之心不可無。”

（一）火災

水火無情，人所共知。來自世界衛生組織的統計說，近5年來，全世界平均每年有2070多萬人在大火中喪生，受傷的就更難以計數了。

在面對大火肆虐的危急時刻，必須堅持“三要”、“三救”、“三不”的原則，才能夠化險為夷，絕處逢生。

（二）雷電

夏天來臨，經常會有雷雨大風，應該預防雷電襲擊。

1.在空曠田野上，不要使自己成為尖端，也就是說，要盡量降低自身高度，不應該把鐵鍬、鋤頭、高爾夫球棍等帶有金屬的物體扛在肩上高過頭頂。

2.在市郊地區，最好躲入一棟裝有金屬門窗或設有避雷針的建筑物內，也可躲進有金屬車身的汽車內。

3.在稠密樹林中，最好找一塊林中空地，雙腳并攏蹲下；在大樹下躲雷雨是極不安全的。此外，不要在高樓煙囪下、地勢高的山丘處停留，以防不測。

4.在山間旅游，如路遇山洞也可進入避雷。

5.打雷時，最好不要到湖泊、江河，海灘等處釣魚和劃船，也不要去游泳。6.打雷時，在平坦的開闊地帶，最好不要騎馬、騎自行車、駕駛摩托車或開拖拉機。.打雷時，在室內相對比較安全，但要緊閉門窗，防止危險的側擊雷和球形閃電侵入。，避免發生傳染病。

二、讓學生了解安全知識。

1、用電安全

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些的用電常識。

（1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。（2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。（3）電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

（4）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

（5）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

2、安全使用煤氣

（1）燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。

（2）取暖時，屋內要注意開窗透氣防止煤氣中毒。使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

三、發生火災怎么辦

冬季氣候較干燥，嚴禁玩火，嚴防火災事故發生。易燃物一點即著，防火尤為重要，強調以下幾點：

（1）、任何同學不準攜帶火柴火機等火種進校，實驗室里的火種也不得帶出室外。

（2）、不得帶煙花爆竹等進校園，在校外，走親訪友時也要小心，遠離這些危險物品。

（3）、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

（4）、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。（5）、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

第五篇：防電安全常識

防電安全常識

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：

l．認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

2．不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。

3．不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4．電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。

5．發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6．不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。

防火安全常識

一、發現火災第一時間該怎么辦?

發現著火要大聲呼喊，或敲打面盆、鋁鍋等能發出響聲的東西，召喚更多的人參與滅火，并迅速撥打電話“119”向消防部門報警。撥打“119”時要注意以下細節：

1、“119”火警電話（最好用固定電話），要沉著鎮靜，聽見撥號音后，再撥119號碼。

2、電話接通后，應清楚地講清著火的地址(包括路名、街道、巷名、門牌號)。

3、盡可能講清是什么物質著火及火災的范圍，以及被困人數。

4、冷靜地回答“ll9”總機臺通信人員的提問。

5、電話掛斷后，應派人在路口迎接消防車。

二、滅火三要素

1、順風滅火，以防被火燒傷。

2、根部滅火，效果最徹底。

3、距離根部2——3米處滅火，最佳距離。滅火器的有效距離只有4.5米。

三、手提式干粉滅火器的使用方法

1、把滅火器放在地上，左手扶瓶頸，用右手食指勾住安全銷，輕輕一拉。左手不可以用力握把手。

2、拿起鋼瓶，左手托住瓶底，右手用力擠壓把手。

3、滅火時鋼瓶應向下傾斜45度。

4、鋼瓶壓力表指針指向紅色區域，說明滅火器失效，指向黃色、綠色區域的可以正常使用。

四、水不能撲救哪些物質火災?

1、堿金屬不能用水撲救。因為水與堿金屬(如金屬鉀、鈉)作用后能使水分解而生成氫氣和放出大量熱，容易引起爆炸。

2、碳化堿余屬、氫化堿會屬不能用水撲救、如碳化鉀、碳化鈉、碳化鋁和碳化鈣以及氫化鉀、氯化鎂遇水能發生化學反應，放出大量熱，可能引起著火和爆炸。

3、輕于水的和不溶于水的易燃液體，原則上不町用水撲救。

4、熔化的鐵水、鋼水不能用水撲救。因鐵水、鋼水溫度約在1600℃，水蒸氣在1000℃以上時能分解出氫和氧，有引起爆炸危險。

5、三酸(硫酸、硝酸、鹽酸)不能用強大水流撲救，必要時，可用噴霧水流撲救。

6、高壓電氣裝置火災，在沒有良好接地設備或沒有切斷電流的情況下，一般不能用水撲救。

五、火災發生時應遵循的“三救”原則

1、防煙。用濕毛巾3——8層捂住口鼻（只能防3——5分鐘），沒有條件可以在衣服上灑上小便進行防煙。

2、把握方向逃生。發生火災時，利用煙氣不濃或大火尚未燒著的樓梯，疏散通道、敞開式樓梯逃生是最理想的選擇。但是在伸手不見五指或環境不熟悉的情況下，趕緊從地上爬著找墻，順墻來找門（順、逆時針方向均可），從門逃生。

3、借助工具逃生，三層以下的火災應及時利用繩子(或把窗市、床單撕扯成較粗的長條結成的長帶子)，將其牢牢系在自來水管或暖氣管等能負載體重的物體上，另一端從窗口下垂至地面或較低樓層的陽臺上，然后沿繩子下滑，逃離火場。4——6層發生的火災可以借助用消防栓來逃生。

六、火災逃生“七十二字口訣”具體內容

熟悉環境，出口易找；發現火情，報警要早；保持鎮定，有序外逃；簡易防護，匍匐彎腰；慎入電梯，改走樓道；緩降逃生，不等不靠；火已及身，切勿驚跑；被困室內，固守為妙；逃離險地，不貪不鬧。

公共場所突發事件自我保護

1、發生突發事件時，千萬要保持鎮靜，不互相擁擠。

2、不到人群密集的地方。

3、進入公共場所一定要觀察疏散標志和通道。

4、看好樓房的示意圖，選擇好逃生路線。

5、要走最近的安全通道，迅速逃離火災現場。

6、不能貪戀財物，而耽誤了最佳逃生時間。

火場逃生常識

1、火災襲來時要迅速逃生，不能貪戀財物。

2、樓內失火可向著火層以下疏散，逃生時不要乘普通電梯。

3、必須穿過煙霧逃生時，應盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻、身體貼近地面順墻逃向遠離煙火的太平門和安全出口。

4、如果房內有防毒面罩，逃生時一定要將其戴在頭上。

5、身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。

6、當樓梯被烈火、濃煙封閉時，可通過窗戶或陽臺，逃向相鄰建筑物或尋找沒著火的房間，或將門窗封閉，防止煙火入侵。如果煙味很濃，客房門已經燙手，說明大火已經封門，再不能開門逃生。此時應將門縫塞嚴，潑水降溫，呼救待援。

7、在發生火災時，要利用一切可利用的條件逃生，建筑物內或室內備有救生緩降器，救生滑道及繩索的，要充分利用這些器具逃離火場。

防盜、防拐安全常識

一、自己在家遇到有人敲門時，可采取以下措施：

1、平時一人在家，要鎖好院門、房門、防盜門、防護欄等。

2、鑰匙要保管好，要注意把鑰匙放在衣服里，不要放在外窗，以防壞人跟蹤入室。

3、當有人敲門時，一定要問清來意。對不熟悉或不認識的人，堅決不要開門。特別是遇到有陌生人以修理工、推銷員的身份要求開門時，說明家里不需要，請其離開，或可尋找其他借口不要打擾您。

4、當壞人欲強行闖入，可到窗口、陽臺等處高聲喊叫鄰居或去打報警電話嚇跑壞人。

二、路遇陌生人應注意：

1、不要接受陌生人給的東西（如糖果等）。

2、不聽信陌生人說的諾言，以防被拐。

交通安全常識

一、馬路上應注意的交通安全

1、在馬路上要靠邊走，走在中間會妨礙車輛的通行，還有被撞的危險。

2、走路時，不要邊走邊玩，也不要邊走邊看書。

3、如果是幾個人一道走，要排好隊靠邊走，隊伍應豎排，不要橫著走，以免妨礙別人走路。

4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰，容易出危險。

5、下雨天特別要注意前后的車輛，最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具，以引起駕駛員的注意。打雨傘時，雨傘不要擋住視線。更不能把雨傘當作對攻的玩具，以免刺傷人。

6、未滿12歲的兒童不能在馬路上騎車。

二、乘坐汽車時應注意的安全

1、不要將頭、手伸出窗外。

防暴自我保護

被人毆打以后怎么辦？

1、設法與老師或家長取得聯系，以便盡快得到救助。

2、及時治療。

3、妥善保管治療醫院的單據和診斷書，以備后用。

4、及時報案，要保清出事的時間、地點、打人兇手的特征。有人搶奪你的錢物怎么辦？

一旦遇到這種情況，應當以盡快減少損失、減少皮肉痛苦為主進行對付；遭搶之時，要努力掙脫，盡快逃離，一邊跑一邊呼喊“有壞人搶劫呀！”如果掙脫時有物品帶不走，如帽子掉下了、書包被拉住了，九不要顧這些，以自身掙脫為主；掙扎，喊叫，跑就代表著你斗爭的勇氣。

校園安全常識

一、上下樓梯的安全

上下樓梯精力要集中，一律靠樓梯的右邊行走，前后要保持一定的距離，不要跑跳，不要追逐打鬧，不要前推后擁；發現擁擠現象不要慌亂，要靠墻或扶手停步；不要將身體探過樓梯扶手，更不要從欄桿上下滑。

二、在走廊和教室的安全

1、在走廊和教室休息時，不要將上半身探出欄桿和窗戶，更不要攀爬。

2、在走廊上行走時，要輕聲慢步，不要大聲喧嘩，不要跑。不要借助欄桿或窗戶做健身動作，更不要用身體、四肢沖撞欄桿。

3、不要在走廊內追逐打鬧和做游戲。

4、不要從走廊和窗口向樓下扔任何東西。

5、注意室內用電安全,不隨便觸摸電源插座。

三、課間午間活動的安全

1、不要在教室內跑、追逐打鬧和做游戲。

2、不要在門口追逐打鬧和做游戲。

3、不經老師允許不得出校門。

4、在校園內活動時不得急跑，不得追逐打鬧，不得做惡作劇。活動時不做有危險的游戲。

5、不要做危及他人安全的游戲。

6、第一遍上課鈴響后立即停止活動，以正常行走速度走進教室。

7、到運動場、籃球場、聯合器械區活動或游戲要在老師的指導下進行。

四、上學、放學的安全

1、按規定時間到校，到校后立即到教室做好課前準備。

2、放學時要以班為單位排隊下樓。

3、放學時要隨隊離校，不得私自提前出校門或在校園停留。

4、出校門后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。

5、需要家長接送的學生，如果放學時家長未到，不要獨自回家，用電話與家長聯系后在校園內靜靜等候。

五、上體育課的安全 體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

1、短跑等項目要按照規定的跑道進行。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2、跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。保護身體的安全。

3、在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些投擲體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，要有老師和同學在器械旁站立保護。

6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的。

地震避險自救常識

一、學校避震

1、在教室中遇到地震怎樣應對

正在上課時，學生的一切行動必須聽從老師的指揮，不得擅自行動。要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌旁。自救互救要領：

①不要驚慌失措，應聽從老師的安排和指揮。②迅速躲避到三角區，蹲下、抱頭、閉眼。③不要往教室外面跑。

2、在操場上遇到地震時怎樣避險

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去，必要時應在室外上課。

專家提示：在高大建筑物高度二倍距離外避震，以免房屋倒塌被砸著。自救互救要領：

①正在操場時，應原地不動地迅速蹲下。②用手護住自己的頭部。

③要避開高大的建筑物或危險物。④不要回到教室里去。

二、家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內易于形成三角空間的地方是：堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

三、公共場所避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。在行駛的電（汽）車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

四、戶外避震

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。

避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等，廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻等。

切記：千萬不要跳樓！不要靠近窗戶！不要到陽臺上去！不要乘電梯！

學生衛生常識

1、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；

5、隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

報警及求助電話

（1）110報警服務電話：發現刑事、治安案（事）件以及危及公共與人身財產安全、工作學習與生活秩序的案（事）件時，及時報警是每位公民應盡的義務。發現斗毆、盜竊、搶劫、強奸、殺人等刑事、治安案（事）件，應立即報警。若情況危急，無法及時報警，則應在制服犯罪嫌疑人或脫離險情后，迅速報警。發現溺水、墜樓、自殺，老人、兒童或智障人員、精神疾病患者走失，公眾遇到危難孤立無援，水、電、氣、熱等公共設施出現險情，均可撥打110報警。

（2）119火警報警電話：發現火情及時報警，是每個公民應盡的義務。任何單位、個人都應無償為報警提供方便。撥打119時，必須準確報出失火方位。如果不知道失火地點名稱，也應盡可能說清楚周圍明顯的標志，如建筑物等。盡量講清楚起火部位、著火物資、火勢大小、是否有人被困等情況。應在消防車到達現場前設法撲滅初起火災，以免火勢擴大蔓延。撲救時需注意自身安全。

（3）122交通事故報警服務電話：發生交通事故或交通糾紛，可以撥打122或110報警電話。撥打122或110時，必須準確報出事故發生的地點及人員、車輛傷損情況。雙方認為可以自行解決的事故，應把車輛移至不妨礙交通的地點，協商處理；其他事故，需變動現場的，必須標明事故現場位置，把車輛移至不妨礙交通的地點，等候交通警察處理。遇到交通事故逃逸車輛，應記下肇事車輛的車牌號；如沒看清肇事車輛車牌號，應記下肇事車輛的車型、顏色等主要特征。交通事故造成人員傷亡時，應立即撥打120急救求助電話，同時不要破壞現場和隨意移動傷員。

（4）120醫療急救求助電話：120是急救求助電話。需要急救服務時，可撥打其中的任何一個號碼。但不要同時撥打兩個號碼，以免造成資源浪費。撥通電話之后，應說清病人的所在方位、年齡、性別和病情。如果不知道確切的地址，應說明大致的方位，比如在哪條大街、哪個方向、哪幢建筑物附近等。盡可能說明病人典型的發病表現，如：胸痛、意識不清、嘔血、嘔吐不止、呼吸困難等。盡可能說明病人患病或受傷的時間。如果是意外傷害，要說明傷害的性質，如觸電、爆炸、塌方、溺水、火災、中毒、交通事故等，并報告受害人受傷的身體部位和情況。盡可能說明您的特殊需要，并了解清楚救護車到達的大致時間，準備接車。