第一篇：《學會溝通》心理活動課設計教案

《學會溝通》心理活動課設計教案

一、活動理念

溝通是一門藝術，它對學生的人生發展有著非常重要的作用。初中生的心理還不夠成熟，加上獨生子女家庭教育的弊端，孩子往往容易以自我為中心，使得他們在人際溝通方面不善換位思考，更談不上從對方的角度體察、理解對方的心理，從而嚴重影響與他人的交往。所以，提高中學生對人際溝通的認識及溝通能力都是非常重要的。人際溝通的能力不是天生的，而是在后天的學習和實踐中形成和發展起來的。學好這門藝術，努力改善自己溝通不良的狀況，能為將來人生的成功奠定基礎。

二、活動目的

1、體驗溝通的重要，學習人際交往中溝通的方法，激發同學間友愛之情，2、認識朋友，善于溝通，提高交往的主動性。

三、活動重、難點

活動重點：體驗溝通的重要性 活動難點：學習溝通的方法

四、活動形式

講授、行為訓練、游戲活動、故事、心理體驗、討論交流

五、活動對象

小學四年級

六、教法、學法

1、教學方法：

多媒體展示以及分組討論的方法

2、學法指導

從材料中，從討論中去體會成功的感受

七、活動準備

1、學生分組：全班分成5個6人小組。

2、多媒體演示課件。

3、背景音樂,、MV。

4、記錄卡。

八、活動程序

一、導入：

我們先來聽一首歌，《我們都是好朋友》，大家回憶一下和好朋友在一起的美好時光。這首歌讓我們想起了我們許多，很多同學進入小學后，都很懷戀幼兒園的同學和好友，那么在學校中你能找到好朋友嗎？希望在這節課里你能找到答案。

今天我們的活動是分組進行的，請你先和本組的同學握握手，祝愿在今天的活動中合作愉快。每組在活動中有一個記錄單，把小組的討論結果記錄下來。下面我們開始第一個活動。

二、活動步驟 活動1：我說你畫

一會兒大屏幕會出現一幅畫，面向大屏幕的同學描述，背向大屏幕的同學畫，1－3組畫的同學不能提問。4組、5組畫的同學可以提問，每組只有2分鐘的時間。分享：

1、你畫的和原圖有差異嗎？為什么會產生差異？

2、人際交往中的誤解是怎樣產生的？

3、人際交往中需要怎樣的溝通？ 學生感悟：在人際溝通過程中，看、說、聽時會產生一些誤會，因此大家畫的和原圖有差異，人際交往中需要雙向互動的溝通。

活動2：找朋友

每個人手里有一張紙，找和你顏色一樣，圖案能對上的人，這個人就是你今天找到的朋友。找到朋友后，和你的朋友說說心里話。

然后在紙上寫下自己的名字和對朋友的祝愿，把圖案粘在一起。分享：

1．如何才能找到朋友？

2、找到朋友后的心情？

學生感悟：只有用心、用真誠去尋找，才能找到好朋友，有朋友的感覺真好。訴說找到朋友后的感受。老師小結：

我們是相親相愛的一家人，有緣才能相聚，有心才會珍惜，用相知相守環地久天長。同學們用心去尋找吧，一定會找到好朋友。

三、結束環節

1、聽一首《朋友》

2、同學們相互手拉手

第二篇：學會溝通心理活動課教案

學會溝通，讓心靠近

徐亞軍

【教學理念】

初中生的心理還不夠成熟，往往容易以自我為中心，使得他們在人際溝通方面不善于換位思考，更談不上從對方的角度體察、理解對方的心情，從而嚴重影響與他人的交往。所以，提高中學生對人際溝通的認識，以及提高溝通能力都是非常重要的。

同時，在班集體學習生活中，良好的溝通能拉近同學間的距離，因此它能促使同學們更加團結友愛，一起為班集體做出更大的貢獻。【教學目標】

1.了解溝通的重要性；理解、掌握人際溝通中正確的態度和方法技巧。2.體驗溝通的重要，激發同學間友愛之情，提高交往的主動性。【教學形式】

講授、游戲活動、心理體驗、討論交流 【教學對象】

七年級 【活動準備】 1.多媒體演示課件。

3.輕松柔和的背景音樂，以及活動結束歌曲《相親相愛一家人》。4.游戲中需要的紙條若干，A4紙48張。

5.事前收集初中生人際溝通方面出現的矛盾和問題，并整理應對的方法與技巧。

6.學生分組：全班分成6個8人小組，座位安排如下圖：

黑板 【活動過程】

一、熱身活動 教師：請同學們站起來，我們一起先來做個小運動：伸出你的雙手：1.左手掌放在右手掌上面；2.左手放回原位；3.右手掌放在左手掌上面；4.右手放回原位。請跟著節奏一起做，1、2、3、4??（節奏越來越快）。大家加快點，就可以發現其實這是一個鼓掌運動。好，讓我們一起來鼓掌，一起進入今天的心理健康活動課！

二、游戲引入，揭示主題

師：在開始今天的講課之前，我們再來玩一個游戲——傳話游戲，大家說好不好？

生：好！（學生不約而同地回答）

師：那我們馬上開始游戲！游戲規則是這樣的：??

（一）傳話游戲：悄悄告訴他（課件展示）1.游戲規則及過程：

（1）每組傳一句話，每組的第一位同學上講臺來抽取一張紙條，上面有一句話，看完之后記住紙條上的話，回到自己的位置。（2）聽到“開始”的指令后，各組的第一位同學悄悄地傳給第二位同學，聲音要小，不能讓下一個人聽見，每人只能說一遍，第二位傳給第三位??依次傳下去，直到最后一位同學將自己聽到的話寫到黑板上。

（3）傳話正確、速度快的小組為優勝小組。2.游戲總結

（1）提出問題：為什么一句話傳來傳去就變樣了呢？

（2）學生回答：（沒有認真聽，沒有記住內容；說話沒說清楚等等）（3）教師總結：通過游戲可以看出，有時沒認真聽、理解的不一樣或說得不清楚，很可能就會造成對方的誤解，而我們應該要做到的是認真聽、記住別人說話的內容、清楚地把話傳給別人。因此在日常與同學們的交往中，溝通非常重要，它能減少同學間的誤解，拉近同學間的距離。

（二）揭示主題

教師：我們今天就一起來探討關于溝通的話題。（課件展示，出示課題：學會溝通，讓心靠近）教師：溝通是人與人之間的一種交往表達。它廣泛存在于我們學習和生活中的各個方面，而在我們的班集體中，同學間的溝通也顯得十分重要。接下來讓我們一起來體驗一下吧。

三、活動體驗，歸納技巧（配合音樂）

（一）活動目標：在平時的溝通過程中，學生們經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執行，通常都會出現很大的差異。通過這個游戲，讓學生們體驗溝通的重要性，同時理解在人際交往中，真正的有效溝通必然是雙向，甚至是多向的交流。而在班級中要想達成共識，同學間的溝通非常重要。

（二）活動流程：

1.讓各小組的成員背對著坐著（其中一個小組正對著坐，作為對照組）。

2.給所有的學生每人發一張A4紙，要求學生按照老師的指令去做，各小組成員活動期間不能互相交流與討論，也不能看其他成員（對照組的成員可以交流，教師也可以給予指示，但盡量不要影響到其他組）。

3.老師引導學生將紙對折一下，在左下角撕去一個三角形，然后再對折一下，在右上角撕去一個三角形，然后再對折一下，再將手中所拿紙的左上角撕去，最后把紙打開。

4.各組成員展示他們最后的成果，比較背對著坐的五個小組的成員手上撕過后的紙的圖案與對照組成員的有什么不同。（預期效果：背對著坐的五個小組的成員撕出來的紙的圖案各式各樣，基本不一致，而對照組成員的則相對一致。）

5.引導學生討論結果不一致的原因。有關討論如下：（1）為什么會有這么多不同的結果？

可能答案：每個同學對老師的指令理解不一樣，比如對折的指令，有些同學可能會橫著對折，有些同學則可能會豎著對折；又比如撕角的指令，要撕去一個多大的角，同學們的把握也不一樣。因為活動過程中不允許互相交流，也不知道其他同學是怎樣做的，所以只能自己覺得該怎么做就怎么做，因此最后出來的結果各不相同。（2）為什么正對著坐的小組他們撕出來的圖案是一樣的呢？ 可能答案：活動過程中，對照組的同學可以請示老師，然后組內討論，統一撕紙的標準，比如對折的指令，統一橫著折或豎著折。因為在撕紙的過程中可以互相交流，所以小組成員可以統一和控制撕紙的方向、大小等因素，使結果最后達成一致。

6.教師總結：背對著坐的五個小組在活動過程中，所有的信息都是老師傳達給小組成員，期間老師和同學、同學與同學之間不存在交流，因而是單向溝通。在單向溝通的過程中最容易發生溝通的不足，產生誤差。老師雖然說得很清楚，但小組成員未必都聽到了；或者即使是聽到了，但也未必是聽懂了，所以呈現的結果會很不一致。而正對著坐的小組成員則相反，接收老師的指令后，他們有與老師交流，這即是雙向的溝通，同時成員之間也進行了討論，最后達成一致。

因此在我們的日常生活中，集體活動中，溝通能使我們之間的誤會減少，能使我們合作得更愉快，同時也能促使我們更加團結，朝著同一目標努力前進。

四、真情表白，升華主題

教師：在我們生活和學習中總是會碰到很多問題需要和別人溝通，但有些同學因

為不知道怎樣更好的去和別人溝通而產生了很多不愉快。教師：在你的生活中有沒有因為缺少溝通而產生的誤會或不愉快呢？通過今天的

學習，你是否能運用美好的語言和行動勇敢地、主動地與對方溝通呢？

學生表達：（1）??（2）??（3）??。

教師對學生們的回答做出反饋，同時介紹一些應對人際溝通方面常出現的矛盾和問題的方法或技巧。

五、結束語

教師：同學們真誠的表達使我很受感動，同時我們也體會到了，溝通能拉近我們的距離，讓心靠近！今天我們在一起共同感受了溝通的重要性，也一同學習了一些溝通技巧，希望同學們能把今天所體驗到的運用到日常學習生活中去，愿我們在今后的生活中，多一些交流，少一些隔閡；多一些溝通，少一些誤會；多一些快樂，少一些煩惱。讓我們成為相親相愛的一家人！（集體共唱歌曲《相親相愛的一家人》）

第三篇：學會溝通德育活動課 教學設計

“學會溝通，學會交流”德育活動課教學設計

穆棱市第一中學

吳曉冬

【活動目的】理解、掌握人際溝通中正確的態度和方法技巧。【活動構思】講授、游戲活動、故事、真情告白、情境體驗。【活動過程】

一、情境導入

播放歌曲《Shall We Talk》，與學生談歌曲感受。

設計意圖：通過音樂活躍課堂氣氛，放松學生心情，拉近師生距離，為后面的學習提供良好的情緒鋪墊。教師導語

世界著名成功學大師、心理學家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業知識，85％靠人際關系和處世技巧。”心理學家研究發現，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩定而良好的人際關系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。對于處于青春期的學生，學會處理人際溝通顯得非常必要，所以，邁向成功第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。

人際溝通是需要學習的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實踐和學習，來提高自己的溝通素養和水平。

設計意圖：申明溝通的重要性，讓學生對這節課重視起來。

二、【提出問題】

在家庭中，父母與子女之間需要溝通、交流 在學校里，師生、同學之間需要溝通、交流 在社會上，更需要與所接觸的人溝通、交流 …………

溝通與交流，是現代人必須具備的一種技能

我們需要與人溝通，與人交流，因為我們需要理解別人，也渴望被人理解，我們都想生活在一個輕松、愉悅的環境中……那么，在生活中，我們如何做才能與人溝通，有效交流呢？

設計意圖：提出接近學生生活的問題，讓學生思維活躍起來。

三、【活動體驗】

觀看三段視頻，以小組為單位，分析如何解決這樣的問題。視頻一：新學生對班級不適應。

視頻二：上課照鏡子梳頭，被老師嚴肅批評。視頻三：期中考試沒考好，不知如何向爸爸匯報。

設計意圖：通過小組活動，讓學生集思廣益，將自己生活中可能遇到的問題完美解決，幫助學生更好地學會與人溝通。

四、【支招：方法歸納】

學會溝通，學會交流，我們不妨這樣做……

（一）做一個好聽眾。

在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態度，也是一種可以訓練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。

（二）要學會換位思考。

換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發生在自己身上自己怎么解決，同時要考慮到對方的性格和心態，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的防衛心理者，經常會做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會溝通他人。

（三）要有豁達的胸懷。

“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷。”溝通需要人的一種境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點就是要有豁達和寬廣的胸懷，不要和別人去計較那么多，自己要有一個良好的心態去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎上的。

（四）克服自己的偏見。

例如，同學A：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）

偏見使人囿于自己的一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”……總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。

（五）敞開心扉、積極主動。

溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動地與人交流，自然也能得到別人的理解。

【教師小結】

多一些交流，少一些隔閡； 多一些溝通，少一些誤會； 多一些快樂，少一些煩惱。文明語言是法寶，與人溝通少不了。換位思考很重要，學會傾聽面帶笑。態度誠懇善寬容，平等尊重多友情。

設計意圖：將溝通的技巧總結歸納，有助于學生更好地使用這些技巧。

五、【結束寄語】

看了剛才同學們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因為有了交流，才會有心靈的相通，才會有深厚的友誼，才會有家庭的溫馨，才會有生活的美好和社會的和諧。

溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會所摩擦出的火花。

因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的。”讓我們彼此多一些信任，少一些戒備，從現在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動與人交流吧！

多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》。

設計意圖：最后總結生化這節課的主題。歌曲拉近師生之間，生生之間的距離。

第四篇：學會換位思考心理活動課教案

學會換位思考，讓心靠近

——初中生心理健康活動課

五福初級中學

楊鳳英

【教學理念】

初中生的心理還不夠成熟，往往容易以自我為中心，使得他們在人際溝通方面不善于換位思考，更談不上從對方的角度體察、理解對方的心情，從而嚴重影響與他人的交往。所以，提高中學生對人際溝通的認識，以及提高溝通能力都是非常重要的。

同時，在班集體學習生活中，良好的溝通能拉近同學間的距離，因此它能促使同學們更加團結友愛，一起為班集體做出更大的貢獻。【教學目標】

1.了解換位思考的重要性；理解、掌握人際溝通中正確的態度和方法技巧。2.體驗換位思考的重要，激發同學間友愛之情，提高交往的主動性。【教學形式】

講授、游戲活動、心理體驗、討論交流 【教學對象】

初中一年級（初一）【活動準備】

1.換位思考小故事素材。

2.輕松柔和的背景音樂，以及活動結束歌曲《相親相愛一家人》。3.游戲中需要的紙條若干，讓學生自己提前準備。

4.事前收集初中生人際溝通方面出現的矛盾和問題，并整理應對的方法與技巧。【活動過程】

一、熱身活動

教師：請同學們站起來，我們一起先來做個小運動：伸出你的雙手：1.左手掌放在右手掌上面；2.左手放回原位；3.右手掌放在左手掌上面；4.右手放回原位。請跟著節奏一起做，1、2、3、4??（節奏越來越快）。大家加快點，就可以發現其實這是一個鼓掌運動。好，讓我們一起來鼓掌，一起進入今天的心理健康活動課！

二、小故事引入、揭示主題 該部分由老師講述，故事內容如下：

『小故事一』

一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關在同一個畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽豬大聲嚎叫，強烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的號叫，于是抱怨道：“我們經常被牧人捉去，都沒像你這樣大呼小叫的。”豬聽了回應道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉我確是要我的命啊。”

老師的故事講完了，同學們聽了這個故事，有什么感悟呢？同學舉手或點名，讓同學們把自己的感悟分享出來，逐一進行點評和表揚。

總結：其實這個故事告訴了我們不要只站在自己的角度去想問題，舍身處地站在別人的位置去看問題，也許就不同了。

好的，下面我們進入下一個環節——角色扮演，分別是：情景一：處理遲到；情景二：處理不交作業；

1.及時了解情況，問清情況。學生遲到的原因有很多，看學生的眼睛和動作，能看出學生是否在撒謊。

2.及時與家長溝通，了解學生遲到原因，避免出事。學生獨立性不強，時間觀念不強，貪玩、好動，因此學生到了學校門口時，都會東瞅細看的，慢慢悠悠進學校，難免也會遲到。

3.日常管理中，老師也應該因人而異，區別對待。經常遲到的學生，一定有一些客觀的原因，為了不讓其他同學感到不公平，老師也要對學生說明原因：遲到是不好的，這是一個習慣的問題，如果以后工作了還遲到，那可是要扣錢的哦！爭取其他同學的理解和支持。

二、游戲活動，角色互換

（一）師生角色換位

1.游戲規則及過程：由老師扮演學生、三名學生分別扮演不同情景中的老師。情景一：處理遲到；

聲優：星期一上午第二節數學課，上課鈴聲已經響了5分鐘了，XXX同學氣喘噓噓地跑到教室門口 同學：“報告。” 老師看了看XXX同學：“請進，以后上課別遲到了，安靜回座位不要影響到同學。”

同學：“謝謝老師。”

（以上為該同學第一次遲到，為了不影響其他同學正常上課，基于該同學第一次遲到，所以很客氣的讓該同學回到座位，該同學也比較有禮貌的謝謝了老師，這樣的結果很不錯，這個老師也很不錯。）

聲優：星期二上午第四節數學課，上課鈴聲已經響了15分鐘了，XXX同學氣喘噓噓地跑到教室門口，他神色慌張，心想（讓學生小聲的自言自語說出來）：“糟了，又是該老師的數學課，昨天因為解大便就遲到了5分鐘，今天又遲到了15分鐘，老師一定會很生氣，或者讓我寫檢討了，哎，打籃球居然會忘我的連上課鈴聲都沒聽到，見機行事吧。” 同學：“報告。”

老師條件反射地盯了下門口的XXX同學：“XXX同學，怎么又是你？”看了看手上的腕表，“你看看你遲到多久了？”

同學：“不好意思，老師，我拉肚子，所以。。。”

老師：“拉肚子可以事先給班長打個招呼，然后去醫務室讓醫生給你開點藥吃，不事先打照顧任何遲到都不是理由，站后面去，不許靠墻。” XXX同學極不情愿的拖沓著走到教室后面，一直站到了下課。

聲優：星期三下午第1節語文課，上課鈴聲已經響了20分鐘了，XXX同學氣喘吁吁地跑到教室門口，他此刻心里極不爽快，心里念叨著：

“我怎么那么倒霉哦，天天都遲到，在路上自行車車胎居然被扎爆了，什么事都被我攤上了，這下完了，多半要請家長了。”于是飛快地跑到教室門口，一邊擦汗，一邊喊 學生：“報告。”

老師由于上課上的很入神，沒有注意到教室門口的XXX同學。于是XXX同學又很大聲的喊了聲 學生：“報告。“

老師扶了扶眼鏡，朝教室門口看去 老師：“啊，我的天啊，XXX同學怎么又是你？昨天就聽數學老師說你遲到了，今天怎么又遲到了？你現在成了班上最典型的人物了哦？遲到打擾我上課了，先到后面去站起，下課來我辦公室。”

XXX同學此刻猴急了，抓了抓后腦勺，焦急地解釋到

同學：“老師，我在路上的時候，我的自行車車胎爆了，不行你去看嘛。” XXX同學嘟嘴，等候著老師的回應

老師：“自行車車胎爆了？你真的是遲到是天天都有理由哇？”

同學：“不是的，不是的，老師，不行你下了課去看嘛，我是一直把自行車推到學校的，車子現在停在車棚的。”

XXX同學說著說著，眼淚就開始在眼眶打轉了。（這個難受的表情一定要做真實）

老師：“就如你說的吧，回座位吧。XXXX班長，下課的時候你和XXX同學去車棚看看他的自行車車胎是否爆胎了，看后立刻來我辦公室向我匯報。” XXXX班長：“好。”

下課后，XXX同學領著XXXX班長來到車棚看了，果然是車胎爆了，于是XXXX班長安慰XXX同學

XXXX班長：“好了，不難過不糾結了，這幾天你連續遲到，老師肯定會起疑心，待會到了辦公室，我會幫你向老師解釋的，以后你一定要注意了，現在你是我們班的遲到大王，校紀校規一定要遵守，千萬別遭學校處分了。” XXX同學：“好的，謝謝班長。”

兩人來到辦公室，XXXX班長幫助XXX同學向語文老師解釋了之中的緣由 老師：“對不起啊，XXX同學，老師誤會你了，平時做任何事情一定得小心謹慎了，你每天都因為這些不輕易的小事遲到，讓你們班級的榮譽也收到了一定的影響，老師希望你在順后的學習過程中，一定不要在輕易遲到了，好嗎？”

XXX同學：“謝謝老師。”

老師：“老師都是喜歡聽話懂事的學生，老師相信你，你很有禮貌，這點老師很欣賞你，以后在學習中也要加油哦。” XXX同學：“謝謝老師，我會盡力的。”

聲優：此次事件過后，XXX同學再也沒有遲到過，并且學習很努力刻苦，每次考試成績都名列班級前茅，經常得到老師的表揚和同學們羨慕的目光。2.游戲總結

（1）提出問題：剛才這幾位同學的處理方式好不好，其它同學說自己的看法。（2）學生回答

（3）教師總結：通過游戲可以看出，如果老師能充分考慮學生的個體情況，學生能體諒老師的良苦用心，那么很多問題都會迎刃而解。因此在日常與老師的交往中，溝通非常重要，它能減少師生間的誤解，拉近師生間的距離。

教師：溝通是人與人之間的一種交往表達。它廣泛存在于我們學習和生活中的各個方面，而在我們的班集體中，同學間的溝通也顯得十分重要。接下來讓我們一起來體驗一下吧。

（二）處理不交作業

分別讓學生說出平時不交作業的情況有哪些，然后請學生站在老師的角度去回答怎么處理。

（三）講述妻子與丈夫互換“身體”的故事

丈夫厭倦了整日的工作，羨慕妻子舒舒服服地呆在家里。他想讓她體驗一下自己的工作，于是他開始祈禱：“親愛的上帝，每天她安逸的呆在家里的時候，我卻不得不辛苦的工作。請您把我倆的身份對調一下，讓她也知道我的辛苦吧。”

第二天早晨，“丈夫”果真變成了“妻子”。“她”起床為“老公”做早飯，叫醒孩子，給孩子穿上衣服，并為他準備好午餐的便當，并送孩子去學校。回家后收拾該洗的衣服，開動洗衣機洗衣服，洗完后又去銀行存/取錢，去超市購物。回家整理好購買的東西，然后收拾房間。這時候已經是下午一點了，囫圇的吃點東西，趕緊的掃地、拖地，去學校接孩子，接著督促孩子做作業。然后，“她”又架起熨衣板，一邊看電視一邊熨衣服。下午四點半了，做晚飯。晚飯后，“她”清理廚房，然后疊好衣服，給孩子洗澡，哄孩子睡覺。晚上九點時，盡管家務還沒有做完，但“她”卻已經筋疲力盡了。

早晨“她”醒來后就跪在床上祈禱道：“親愛的上帝，我真不該羨慕妻子，他比我辛苦多了，求你把我們調換過來吧！”。上帝笑著回答：“很高興你從中學到很多，我可以把你們的身份換過來

（四）引用卡耐基的話，說明人際關系的重要性

（五）小組討論，人際溝通中我們可以通過哪些方式主動表達我們對別人的喜歡和肯定。

四、真情表達，升華主題

教師：在我們生活和學習中總是會碰到很多問題需要和別人溝通，但有些同學因

為不知道怎樣更好的去和別人溝通而產生了很多不愉快。

教師：在你的生活中有沒有因為缺少溝通而產生的誤會或不愉快呢？通過今天的 學習，你是否能換位思考，運用美好的語言和行動勇敢地、主動地與對方溝通呢？ 學生表達：（1）??（2）??（3）??。

教師對學生們的回答做出反饋，同時介紹一些應對人際溝通方面常出現的矛盾和問題的方法或技巧。

五、結束語

教師：同學們真誠的表達使我很受感動，同時我們也體會到了，換位思考能拉近我們的距離，讓心靠近！今天我們在一起共同感受了換位思考的重要性，也一同學習了一些換位思考技巧，希望同學們能把今天所體驗到的運用到日常學習生活中去，愿我們在今后的生活中，多一些交流，少一些隔閡；多一些溝通，少一些誤會；多一些快樂，少一些煩惱。讓我們成為相親相愛的一家人！（集體共唱歌曲《相親相愛的一家人》）

第五篇：心理活動課設計

心理健康活動課設計《爸爸媽媽是我的好朋友》

活動名稱：爸爸媽媽是我的好朋友。

活動理念：根據心理學家研究表明，融洽的親子關系能更好地培養少年兒童的家庭角色和社會責任感。對于小學生來說，生理、心理都在發生著明顯的變化，自我意識不斷增強，在這一時期，與父母的關系如何，直接影響著父母對其教育的效果，有著極為重大的意義：（1）有利于孩子智力和人格的健全發展。（2）有助于孩子個性的和諧發展。（3）有益于促進孩子的生理和心理健康。我們身邊屢屢發生的，學生厭學逃學，與父母頂撞等現象，均與家庭中的不良親子關系有關。心理專家們認為這是學生 “ 親子關系危險期 ” 的一種反應。由此看來親子教育迫在眉睫。

活動目標：1、了解自己與父母之間的關系；

2、學會與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。

3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧的發展、潛能的充分發揮以及人格的健康塑造。

活動重點：自己與父母在關心、體諒、表達中感受愛與被愛。活動難點：在生活中拉近心靈的距離，理解、尊重，成為朋友。

活動形式：小品表演、聽故事、詩朗誦、體驗活動。活動對象：小學五年級。

活動準備：故事、詩歌、活動道具。活動過程：

（一）、揭示活動主題，懂得要與父母和諧相處 1、（師）：父母是個偉大的名字，我們常常把父母比作皓皓長空中的明月，把光芒無私地灑向人間；我們常常把父母比作一棵大樹，為兒女撐起一把愛的保護傘。我們也愛父母，我們也總想著將來如何報答父母。可是在日常生活當中，我們與父母的關系卻也有著不和諧的時候。下面是發生在我們生活中的兩組鏡頭 ……

2、出示小品內容提示：

鏡頭一：晚上，我要看足球比賽，可爸爸不同意，我倆就 ……

鏡頭二：天氣預報說今天有雨，可現在沒在下雨，所以我不想帶傘。可媽媽硬要叫我帶，于是，我倆就 ……

出示后，請學生作即興表演。學生表演以后，教師隨機采訪：你為什么會同父母發生沖突，你當時是怎么想的呢？你倆為此爭執起來，此時，你的感受是怎樣的呢？同學們，你們遇到過類似的事情嗎？誰能說說遇到這樣的事時，你心里的想法是怎樣的呢？ 3、回想與父母之間的沖突：

像這樣的沖突，我們很多同學都會感到熟悉。下面，我想問問大家，你是否也有與父母沖突的時候呢？是什么時候？請你來談一談，好嗎？

4、揭示活動主題：

那么，怎樣才能避免這些沖突，與愛著我們的父母和諧相處呢？這就是今天這堂課我們要討論的話題。現在就讓我們一同走向父母，但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協相伴的朋友！

（二）、通過典型事例，學習與父母和諧相處之技巧 與父母和諧相處之技巧一： “ 關心 ”。

1、創設情境：好，先讓我們來看這樣一個事例：有一天放學后，你回到家，看到爸爸或媽媽正板著臉、一聲不吭地坐在沙發上。看到這樣的場面，你會怎么做呢？教師：請實話實說。教師根據學生的發言隨機點撥。如：你是這樣做的，是嗎？換了是你，你又會怎樣做呢？你的做法是怎樣的呢？

2、角色互換：好，現在讓我們來做個游戲，假定你就是剛才的那位爸爸或媽媽，對于你孩子的表現，你又會怎么想怎么說呢？（各位爸爸、媽媽，你一聲不吭地坐在沙發上，這時，你的孩子放學回家了，只見他 —— 示意學生演。請問，你會怎么說？你現在最想說什么？）3、學生自悟：同學們，聽了爸爸、媽媽們的話，你懂得了什么？是的，我們對父母的關愛對父母來說是最大的安慰。（板書： “ 關心 ”）

與父母和諧相處之技巧二： “ 體諒 ”。

1、創設情境：可是，你想過沒有，當我們的一片赤誠之心不被父母所理解時，你又會怎樣呢？還是接著說剛才那件事，我們關心爸爸、媽媽，想了很多辦法讓爸爸、媽媽開心。可他們不但不領情，反而沖你大發脾氣。（教師演。）遇到這種情況，說心里話，你又會怎么想、怎么說、怎么做呢？教師根據學生的回答隨機點撥：這是一種情況，那么，你的反應是怎么樣的呢？誰還想說？

2、角色體驗：那么，“ 我 ” 這樣的表現會產生怎樣的結果呢？請剛剛發言的這幾位同學上來，現在，我要隨意抽幾位同學演爸爸或媽媽。請爸爸、媽媽們根據這幾位孩子的表現做出相應的反應。同學們，看了剛才這幾組鏡頭后，你有什么啟發？你想到了什么？

3、學生自悟：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關心和幫助。所以，我們要多多 “ 體諒 ” 父母。（板書： “ 體諒 ”）

與父母和諧相處之技巧三： “ 表達 ”。1、啟發談話：提起 “ 溝通 ”，讓老師想到了 “ 表達 ”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不愿表達，或是不善于表達。我們很想說： “ 爸爸媽媽，我愛你們！” 但是，更多的時候，我們把它埋在了心底，這有時候就阻礙了我們與父母之間的溝通。

2、聊天 —— 請想想：你與父母聊過天、談過心嗎？你們都說些什么呢？教師演父母的角色：來，媽媽在這兒，孩子，什么事令你這么開心？你碰到什么煩心事了？跟爸爸說說，好嗎？（師生即興演示）與父母聊天，你感覺怎么樣？

3、贊美 —— 那么，你贊美過父母嗎？比如說，當你看到媽媽做了一桌子的好菜，知道爸爸被評為單位里的 “ 先進工作者 ” 以后，你會對他們怎么說？猜猜看，父母當時的反應會是怎樣的？所以當父母在工作、學習上取得成績時，老師建議你把對父母的贊美表達出來。

4、祝福 —— 不知大家是否還記得前幾天老師給同學們布置的一項特殊的作業，那就是給爸爸、媽媽寫幾句話，表達你對他們的問候與祝福。然后，請爸爸、媽媽寫一封回信。你們知道嗎？我們簡短的一聲問候與祝福竟讓我們的爸爸媽媽們激動不已。下面，老師就把爸爸媽媽們的部分回信讀給大家聽。（配樂：《懂你》）聽后交流：我想此時此刻，大家一定有很多心里話想說吧，你現在最想說什么呢？（三）、回音壁 —— 解決沖突，運用與父母和諧相處之技巧

1、心得交流：現在請大家回想一下，通過這次活動，你學到了什么？ —— 是的，關愛是一盞燈，體諒是一團火，溝通是一座橋，它能讓我們與父母的心貼得更近，能讓我們與父母之間的愛更穩固！如果大家都能懂得這一點，那么開頭的一幕或許就不會發生了。

2、解決沖突一：出示課前小品請學生演示，這回誰又能即興表演一下？

3、解決沖突二：那么現在，你們能否自行解決與父母之間的一些沖突呢？請大家先準備一下。教師在學生匯報交流后及時作出評價，如：這些方法，不但避免了你與父母之間的沖突，而且還增進了你們之間的感情，真是一舉兩得！如果下次再碰到這樣的事，老師相信你會很好地處理了，是嗎？

（四）、啟示錄 —— 誦讀《愛》詩，再悟與父母和諧相處之技巧

也許你曾經和父母發生過誤會，也許你曾經和父母發生過爭吵，不必煩惱，不必擔憂，因為愛與理解會融化這一切。師生合誦詩歌：《愛》（配樂：《懂你》）

山，沒有父親的愛高；海，沒有父親的愛深；他是春天里的風，帶給我們無限的溫暖，他是夏日里的烈焰，帶給我們強烈的震撼！天，沒有母親的愛廣闊；地，沒有母親的愛包容；她是秋天里的夕陽，帶給我們彩色的人生，她是冬日里的日出，帶給我們無限的希望！

五、活動中應注意的問題：

（一）這是一堂心理輔導課，不是說教課，更不是訓導課，所以教師應注重傾聽，注重同感，注重學生心靈的碰撞、情感的體驗。

（二）教師不應該對學生作強制的說理和武斷的解釋，必要時采用的暗示、忠告、說服等手段也力求 “ 隨風潛入夜，潤物細無聲 ” ：注重引導，而不要教誨指令等。

（三）整堂課師生之間應建立在相互信任、關心、了解的基礎上，教師應注重接納，而不要批評指責。

（四）領悟是學生克服心理不適應、促進自身發展的關鍵，它往往伴有深刻的認識飛躍。即使學生的自我升華還比較幼稚，教師也不可越俎代庖，不可斷然地概括總結。