第一篇：認(rèn)識(shí)我自己 的心理課教案（本站推薦）

做最好的自己

————心理課教案

教學(xué)目的：小學(xué)生時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。因此鍛煉他們的意志品質(zhì)，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。教學(xué)主題：認(rèn)識(shí)我自己

教學(xué)目標(biāo)：讓同學(xué)們正確的認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，并正確的去面對(duì)，不驕傲，不自卑。

教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己，積極正確面對(duì)

教學(xué)過程：

一．玩?zhèn)€小游戲

5分鐘

老師：同學(xué)們喜歡玩游戲嗎？ 學(xué)生：喜歡！

老師：那我們今天來(lái)玩?zhèn)€小游戲吧，游戲叫做“猜猜我是誰(shuí)”游戲規(guī)則是如果我說(shuō)的話里面符合你的要求你就站起來(lái)，不符合就坐下，看看誰(shuí)是最符合老師說(shuō)的那個(gè)人 1.是黑頭發(fā)，黑眼睛，黃皮膚的人 2.是愛笑，開朗的人 3.是不挑食的人 4.是喜歡運(yùn)動(dòng)的人

5.是穿黑衣服或白衣服的人 6.是不怕冷的人 好的，現(xiàn)在班級(jí)里面還剩下多少人呢？為什么那么多的同學(xué)都坐下去了呢？所以說(shuō)我們每個(gè)人都是不一樣的，每個(gè)人長(zhǎng)得不一樣，性格也不一樣。我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，即使是雙胞胎也會(huì)有不一樣的地方他們也是兩個(gè)人，不是一個(gè)人 二．故事引入

10分鐘

沙灘上布滿了大大小小的貝殼。一個(gè)小男孩每撿起一個(gè)，都仔細(xì)地看了又看，他發(fā)現(xiàn)很多都有瑕疵：有缺口的；顏色不漂亮的......然后就隨手把它扔掉。就這樣，他已經(jīng)撿了一個(gè)下午，卻一直沒有找到完美無(wú)缺的貝殼。夕陽(yáng)西下，小伙伴們各自提著裝滿貝殼的籃子回家了，那個(gè)男孩卻仍然搖著空籃子在沙灘上尋找......這個(gè)故事告訴我們什么道理呢？

其實(shí)，我們每個(gè)人都像貝殼一樣是不完美的，都有缺點(diǎn)但每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)。所以我們不能因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)傷心、自卑，也不要因?yàn)閮?yōu)點(diǎn)而驕傲自大了。正因?yàn)槲覀儾煌昝溃覀儾艜?huì)更努力的去完善自己，讓自己變得更優(yōu)秀。三．認(rèn)識(shí)自己

10分鐘 現(xiàn)請(qǐng)同學(xué)們拿出一張紙，在自己的紙上寫去自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，寫完以后可以和自己的同桌討論一下看看自己在別人眼中是什么樣的人

有沒有同學(xué)愿意發(fā)言和全班同學(xué)說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，像老師也是一個(gè)有優(yōu)點(diǎn)有缺點(diǎn)的人，老師的優(yōu)點(diǎn)是樂觀，積極，缺點(diǎn)呢我是一個(gè)膽子不大的人。當(dāng)然我來(lái)時(shí)也問過自己的同學(xué)他們說(shuō)我是一個(gè)啰哩吧嗦的人）人都是有缺點(diǎn)的，問題是敢不敢去面對(duì)真實(shí)的自己，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)都是你。

四．正確面對(duì)自己

10分鐘

每個(gè)人的起點(diǎn)都是一樣的，沒有誰(shuí)比誰(shuí)差，但在成長(zhǎng)的過程當(dāng)中有些人變得越來(lái)越好，有些人卻越來(lái)越糟糕這是為什么？那是因?yàn)樗麄儾荒馨l(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，不能正確的認(rèn)識(shí)自己，做一個(gè)有用的人。

能夠正確面對(duì)自己的人都是很偉大的人，因?yàn)槲覀兛偸遣惶敢庵币曌约旱娜秉c(diǎn)。所以現(xiàn)在同學(xué)們都是很棒的人，發(fā)現(xiàn)了自己身上的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)以后我們應(yīng)該怎么做呢？ 小故事：

1.小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來(lái)，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢? 媽媽：因?yàn)槲覀兊纳眢w沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個(gè)殼的保護(hù)!小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個(gè)又硬又重的殼呢? 媽媽：因?yàn)槊x姊姊能變成蝴蝶，天空會(huì)保護(hù)她啊。

小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會(huì)變成蝴蝶，他為什么不背這個(gè)又硬又重的殼呢? 媽媽：因?yàn)轵球镜艿軙?huì)鉆土，大地會(huì)保護(hù)他啊。

小蝸牛哭了起來(lái)：我們好可憐，天空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。

蝸牛媽媽安慰他：“所以我們有殼啊!我們不上天，也不下地，我們保護(hù)自己。（故事啟示：發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，與其羨慕人家，不如作最好的自己!）

2.一次畢業(yè)典禮上，校長(zhǎng)一句話也沒講，手里卻高舉著一張10元鈔票，對(duì)著一千多名畢業(yè)生問：“誰(shuí)要這10元錢？” 一只只手舉了起來(lái)，可是校長(zhǎng)誰(shuí)也沒給，而是將鈔票揉成一團(tuán)，又問：“誰(shuí)還要？”仍有人舉手。校長(zhǎng)又把鈔票扔到地上，踏上一只腳，用力地踩，用力地碾，然后拾起那張已經(jīng)又臟又皺的鈔票，再次高聲發(fā)問，“現(xiàn)在誰(shuí)還要？”還是有人舉起了手。“同學(xué)們，我無(wú)論怎樣對(duì)待這張鈔票，你們還是想要他，因?yàn)樗鼪]有貶值，它依舊值10元錢。“校長(zhǎng)激動(dòng)地說(shuō)：”在今后的人生道路上，你們會(huì)像這張錢幣一樣，隨時(shí)可能被逆境擊倒，甚至?xí)荒氲梅凵硭楣牵珶o(wú)論怎樣，你們永遠(yuǎn)不要喪失固有的價(jià)值。（故事啟示：無(wú)論我們?cè)趺礃佣疾灰穸ㄗ约海乙廊皇俏遥举|(zhì)不會(huì)改變。）五．總結(jié)

5分鐘

我們每個(gè)人都是這個(gè)世界上唯一的，獨(dú)一無(wú)二的。雖然我們都不是完美的人，但我們都是最寶貴的每個(gè)人都是一樣的。

只有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)，改變?nèi)秉c(diǎn)，我們才會(huì)變成更加優(yōu)秀的人。

第二篇：小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案——認(rèn)識(shí)我自己

認(rèn)識(shí)我自己

―501班―

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、2、通過活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察并正確認(rèn)識(shí)自己和他人。

教育學(xué)生在積極的評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被他人欣賞的快樂，并學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。

3、使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和他人。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

四、輔導(dǎo)方式：

1、聽故事

2、討論、評(píng)議

3、游戲

4、采訪

五、活動(dòng)前準(zhǔn)備：1、2、3、小鏡子（學(xué)生自備，每人一個(gè)）錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂 多媒體課件（自制）

六、活動(dòng)過程：

（一）舉行隊(duì)會(huì)開始儀式。（二）中隊(duì)長(zhǎng)講話。

（三）、主持人主持活動(dòng)

1、引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣

主持人：同學(xué)們不是帶了鏡子回來(lái)嗎？拿出來(lái)好嗎？對(duì)著自己，現(xiàn)在問問大家：“你們?cè)阽R子里看到誰(shuí)？”（生回答：“我自己。”）鏡子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）

1、主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個(gè)條件是需要大家正確認(rèn)識(shí)自己。今天我們來(lái)上一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課——《認(rèn)識(shí)我自己》。（板書課題）（四）聽故事，初步了解認(rèn)識(shí)自己的方法。

1、主持人：有什么好方法可以認(rèn)識(shí)自己呢？下面先讓我們來(lái)聽一個(gè)故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。（放幻燈片和錄音帶）

2、出示幻燈，讓學(xué)生思考問題：

①駱駝和羊各有什么優(yōu)點(diǎn)和不足之處呢？

②駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面呢？老牛是怎么評(píng)價(jià)的？3、4、5、學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。指名發(fā)言。

主持人從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自己的方法（板書）：①自我評(píng)價(jià) ②他人評(píng)價(jià)

（五）填句游戲：認(rèn)識(shí)我自己

主持人：現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)自我評(píng)價(jià)的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)全不全面，恰不恰當(dāng)。

1、發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰(shuí)？》的心理測(cè)試卷。

你是誰(shuí)？你是一個(gè)怎樣的人？

例如：我是誰(shuí)？我是一個(gè)活潑的人。

我是誰(shuí)？我是一個(gè)愛笑的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)懶散的人。

（開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學(xué)習(xí)、愛運(yùn)動(dòng)、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)能力強(qiáng)、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛說(shuō)謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動(dòng)……）

填充句子，列出最能形容自己的詞語(yǔ)（可從上面列出的句子和詞語(yǔ)中選擇寫下來(lái)，也可自己寫。可寫優(yōu)點(diǎn)，也可寫缺點(diǎn)，至少寫5句以上）。

1、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

2、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

3、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

4、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

5、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

6、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

7、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

8、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

9、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

10、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

2、主持人：請(qǐng)同學(xué)們找出最能形容自己的詞語(yǔ)，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫，不要隨便寫啊。

（師巡視，看看有沒有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫自己優(yōu)點(diǎn)的 ②幾乎全寫自己缺點(diǎn)的，有的話把他們的測(cè)試卷收起來(lái)讓大家猜。）

3、游戲：將紙收齊后交給組長(zhǎng)，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué)，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請(qǐng)你猜猜這張紙上描寫的是誰(shuí)？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）

4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長(zhǎng)抽取測(cè)試卷提問。（教師巡視，參與學(xué)生的活動(dòng)）

5、討論：

①只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這個(gè)人容易怎樣？ ②只看到缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，這人又容易怎樣？

師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識(shí)自己一，除了自己評(píng)價(jià)自己外，還需要多聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正認(rèn)識(shí)自己。現(xiàn)在我們來(lái)進(jìn)行采訪大行動(dòng)，虛心、客觀地聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。（六）采訪大行動(dòng)

1、發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：

別人眼中的自己 自己的名字：

1、我是一個(gè) 的人。

2、我是一個(gè) 的人。

3、我是一個(gè) 的人。

4、我是一個(gè) 的人。

5、我是一個(gè) 的人。

6、我是一個(gè) 的人。

7、我是一個(gè) 的人。

8、我是一個(gè) 的人。

9、我是一個(gè) 的人。

10、我是一個(gè) 的人。

自我小結(jié)：他們的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒有哪點(diǎn)是不一樣的？你認(rèn)同他們的說(shuō)法嗎？你聽了別人的評(píng)價(jià)后有什么想法？

2、第1、2小組的同學(xué)去采訪其他小組的同學(xué)，把別人的意見記下來(lái)。

主持人：現(xiàn)在我們來(lái)個(gè)采訪大行動(dòng)，請(qǐng)1、2小組的同學(xué)去采訪其他組的同學(xué)或者是老師，要認(rèn)真聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。因?yàn)闀r(shí)間有限，3、4組的同學(xué)課后再去采訪。采訪時(shí)注意要謙虛有禮貌。

3、請(qǐng)3—5個(gè)同學(xué)出示采訪結(jié)果（投影），談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

（七）主持人總結(jié)：

對(duì)啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)可要改正啊！事實(shí)上，任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是這世界上獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。老師給了每個(gè)小組一把正確認(rèn)識(shí)自己的金鑰匙。讓我們一起來(lái)看看這些金鑰匙是什么？請(qǐng)各組的同學(xué)大聲來(lái)念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）

金鑰匙：

1、相信自己，這是快樂的源泉。

2、學(xué)習(xí)別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。

3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點(diǎn)，把他們記錄在一個(gè)小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和發(fā)展自我。

4、人無(wú)完人，金無(wú)足金。重要的是：你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。

輔導(dǎo)員講話：希望每位同學(xué)以后多運(yùn)用這些金鑰匙，更全面、更深入地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，塑造更完美的自我。同學(xué)們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點(diǎn)并改正過來(lái)，那么無(wú)論外表和心靈都會(huì)變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來(lái)照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時(shí)照更美了？

（八）、主題隊(duì)會(huì)結(jié)束儀式。

第三篇：小學(xué)心理健康課教案《認(rèn)識(shí)我自己》.

認(rèn)識(shí)我自己知道今天來(lái)上什么課嗎？我就是今天來(lái)為大家上心理課的老師。同學(xué)們下午好。在這樣一個(gè)大教室里上課，你有怎樣的感受？

過渡：我非常喜歡和同學(xué)們這樣坦誠(chéng)地交流，心理輔導(dǎo)課就是這樣，怎樣想就怎樣說(shuō)。這也是我們心理課需要遵守的原則之一，來(lái)看看這些原則： 坦誠(chéng)，尊重，傾聽，保密

坦誠(chéng)就是像我們剛才這樣真心地交流。

尊重就是不傷害別人，不嘲笑、不攻擊他人。

（在我們的心理輔導(dǎo)課上，說(shuō)出的所有的心里話，沒有對(duì)、錯(cuò)之分，只要是發(fā)自內(nèi)心的，我們都應(yīng)該對(duì)這位同學(xué)表示理解，我們不能隨便地嘲笑他的想法。好不好？）傾聽就是在別人說(shuō)的時(shí)候認(rèn)真聽，不交頭接，不打斷，不插嘴。保密就是今天課堂上所發(fā)生的事情不告訴其它無(wú)關(guān)的人。

（因?yàn)樗型瑢W(xué)都把別人當(dāng)作是自己最知心的朋友。那我們?cè)谶@節(jié)課上所有說(shuō)的話都將成為我們心底的一個(gè)秘密，離開這個(gè)教室，我們將不再隨隨便便地提起。好嗎）希望大家在下面的活動(dòng)中能夠遵守規(guī)則。

一、熱身導(dǎo)入

我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲放松下，好嗎？玩游戲《大風(fēng)吹》（5分鐘）為什么這么多同學(xué)都在調(diào)整位置？（共同特點(diǎn)）（下面，請(qǐng)回原位。）

二、深入了解自己

1、觀察自己的手

T：我發(fā)現(xiàn)找共同點(diǎn)時(shí)，同學(xué)們都很細(xì)心。那你有沒有仔細(xì)地觀察過自己呢？很多同學(xué)在搖頭，那么，今天可是個(gè)好機(jī)會(huì)。我們就從手開始觀察吧！

（1）伸出你的手與旁邊的同學(xué)比較，一樣嗎？哪里不一樣？（大小，顏色，胖瘦，手心的紋路）

（2）同學(xué)們觀察得真仔細(xì)啊！有完全相同的兩只手嗎？（沒有）其實(shí)，即使是雙胞胎的手也有不一樣的地方，這雙手是我們每個(gè)人所獨(dú)有的，是世界上獨(dú)一無(wú)二的。

2、畫手

現(xiàn)在，看大屏幕。請(qǐng)像這樣，把左手放在紙上，用筆畫出你獨(dú)一無(wú)二的手形圖來(lái)。

其實(shí)，手就可以代表我們自己。借助手，我們還能了解自己，認(rèn)識(shí)自己，你們相信嗎？（我們來(lái)試一試）伸出手來(lái)

（1）在五個(gè)手指中，有一個(gè)手指比較特殊，它與其它4個(gè)手指分開，是哪個(gè)手指頭？這是什么意思呢？ 夸獎(jiǎng)別人最好、最棒的地方。你在哪些方面最好、最棒呀？（交流）我們就把它寫到手形圖的大拇指上吧！

（2）說(shuō)完大拇哥，就輪到二拇弟。我們的食指，生活中你都用它干什么？（點(diǎn)擊，按鈕，關(guān)燈）看，我們的食指用處這么多，就像有許多的興趣與愛好。你有哪些興趣與愛好？（學(xué)生回答）我們把它寫到手形圖的食指上吧。

（3）寫完了嗎？我們接著觀察，五個(gè)手指中，哪個(gè)最長(zhǎng)？我們用它來(lái)代表我們的什么呢？（優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng)）你想到了什么？（學(xué)生回答讀書,特長(zhǎng),寫字）現(xiàn)在把你們自己的優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng)寫到手形圖的中指上吧。（走進(jìn)學(xué)生）我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)實(shí)在是太多了，掌聲鼓勵(lì)一下自己，送給自己的掌聲，是不是應(yīng)該更熱烈一點(diǎn)呢？

那生活中，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待自己的這些優(yōu)點(diǎn)呢？（發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)）同學(xué)們說(shuō)的真好，老師希望大家能夠說(shuō)到做到，好不好？（4）無(wú)名指是5個(gè)手指中最重要的。

無(wú)名指上有一根血管直通心臟，它也被稱作通心指。重要嗎？所以，我們用它來(lái)代表我們最寶貴的品質(zhì)。我最寶貴的品質(zhì)就是誠(chéng)實(shí)。想一想，你最寶貴的品質(zhì)是什么？我們希望這些好品質(zhì)能伴隨我們一生。請(qǐng)把它們寫在手形圖的無(wú)名指上吧。

（5）現(xiàn)在，還剩哪個(gè)手指？我們剛才提到：中指最長(zhǎng)代表優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，那你決定用小指來(lái)代表自己的什么呢？（缺點(diǎn)與不足）誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)一說(shuō)？

3、抓米游戲

過渡：我發(fā)現(xiàn)，關(guān)于缺點(diǎn)同學(xué)們有些不好意思說(shuō)。那讓我們先來(lái)玩一個(gè) “抓小米”的游戲。游戲規(guī)則：

五人一組圍成圈，把左手放在身后，伸出右手。抓小米后像我這樣，但手不要離開盤子。

聽清楚并做好準(zhǔn)備的小組請(qǐng)派一位同學(xué)過來(lái)領(lǐng)小米。現(xiàn)在，請(qǐng)松開小指。怎么了？發(fā)生了什么？

（請(qǐng)剛才領(lǐng)小米的同學(xué)把小米送到前面來(lái)）

同學(xué)們，離開小指，小米就抓不住了，這說(shuō)明了什么？

小結(jié)：小指很重要，是我們不可缺少的一部分。就像我們身上的缺點(diǎn)與不足，那我們應(yīng)該怎樣對(duì)待它呢？如果你暫時(shí)無(wú)法改變，會(huì)不會(huì)嫌棄它或不想要它，就像不要小拇指一樣？ 那么，現(xiàn)在請(qǐng)把這不可缺少的一部分寫在你的手形圖的小拇指上吧！我看到大家的手形圖已經(jīng)充實(shí)起來(lái)了，一起回憶一下每個(gè)指頭都代表什么？通過剛才的分析，有什么想跟大家分享的？

4、小故事

我也有一個(gè)小故事想分享給大家，出故事：

沙灘上布滿了大大小小的貝殼。一個(gè)小男孩每撿起一個(gè)，都仔細(xì)地看了又看，他發(fā)現(xiàn)很多都有瑕疵：有缺口的；顏色不漂亮的……然后就隨手把它扔掉。就這樣，他已經(jīng)撿了一個(gè)下午，卻一直沒有找到完美無(wú)缺的貝殼。夕陽(yáng)西下，小伙伴們各自提著裝滿貝殼的籃子回家了，那個(gè)小男孩卻仍然搖著空籃子在沙灘上尋找……

T：為什么會(huì)這樣？你是完美的人嗎？ 那么，你現(xiàn)在準(zhǔn)備怎樣去看待自己呢？

總結(jié)語(yǔ)：其實(shí)，我們每個(gè)人都不完美的，既有優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng)，也有缺點(diǎn)與不足。我們不能因?yàn)橛袃?yōu)點(diǎn)而驕傲自大、沾沾自喜，也不要因?yàn)樽约河腥秉c(diǎn)而傷心、害怕。因?yàn)槿秉c(diǎn)也是我們的一部分。正因?yàn)槲覀儾煌昝溃覀儾艜?huì)努力地去完善自己，希望自己變得更完美，不斷成長(zhǎng)。通過這節(jié)課的交流與體驗(yàn)，你現(xiàn)在最想說(shuō)的是什么？

三、小結(jié)

我最先說(shuō)的就：看到同學(xué)們能夠正確地、全面地看待自己，真為大家高興。

時(shí)間過的真快，這節(jié)課就要結(jié)束了。

第四篇：小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案認(rèn)識(shí)我自己

認(rèn)識(shí)我自己

――小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課教案

托克托縣第五小學(xué)

劉慧琴

一、適用年級(jí)：小學(xué)三、四年級(jí)

二、輔導(dǎo)理念：

當(dāng)今社會(huì)生活、學(xué)習(xí)等方面的壓力大，學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)一些心理問題。而兒童期是個(gè)體認(rèn)識(shí)、個(gè)性、情緒調(diào)控能力、意志自制力與堅(jiān)持性等心理品質(zhì)迅速發(fā)展的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的孩子受環(huán)境影響、家庭變故、周圍的人對(duì)其一貫的看法等影響，都會(huì)無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自己。人要認(rèn)識(shí)自己不是一件容易的事，四年級(jí)學(xué)生的思維方式向抽象思維過渡，可以進(jìn)行比較復(fù)雜的分析，分析問題時(shí)開始確立“自己”的位置。本節(jié)心理健康教育活動(dòng)課就是針對(duì)四年級(jí)的學(xué)生不易正確認(rèn)識(shí)自己這一心理現(xiàn)象設(shè)計(jì)的，引導(dǎo)學(xué)生在交流中感受別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，同時(shí)能夠做到正確地評(píng)價(jià)自己，正視自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，消除自卑心理，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，不斷完善自我，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力，為成功奠定基礎(chǔ)。

三、輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、2、通過活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察并正確認(rèn)識(shí)自己和他人。

教育學(xué)生在積極的評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被他人欣賞的快樂，并學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。

3、使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

四、輔導(dǎo)重點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和他人。

五、輔導(dǎo)難點(diǎn)：使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

六、輔導(dǎo)方式：

1、聽故事

2、討論、評(píng)議

3、游戲

4、采訪

七、輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：1、2、3、小鏡子（學(xué)生自備，每人一個(gè)）錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂 多媒體課件（自制）

八、輔導(dǎo)過程：

（一）導(dǎo)入

1、引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣

師：同學(xué)們不是帶了鏡子回來(lái)嗎？拿出來(lái)好嗎？對(duì)著自己，現(xiàn)在問問大家：“你們?cè)阽R子里看到誰(shuí)？”（生回答：“我自己。”）鏡子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）

2、師導(dǎo)入：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個(gè)條件是需要大家正確認(rèn)識(shí)自己。今天我們來(lái)上一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課——《認(rèn)識(shí)我自己》。（板書課題）

（二）聽故事，初步了解認(rèn)識(shí)自己的方法。

1、師：有什么好方法可以認(rèn)識(shí)自己呢？下面先讓我們來(lái)聽一個(gè)故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。（放幻燈片和錄音帶）

2、出示幻燈，讓學(xué)生思考問題： ①駱駝和羊各有什么優(yōu)點(diǎn)和不足之處呢？

②駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面呢？老牛是怎么評(píng)價(jià)的？3、4、5、學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。指名發(fā)言。

教師從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自己的方法（板書）：①自我評(píng)價(jià) ②他人評(píng)價(jià)

（三）填句游戲：認(rèn)識(shí)我自己

師：現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)自我評(píng)價(jià)的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)全不全面，恰不恰當(dāng)。

1、發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰(shuí)？》的心理測(cè)試卷。

你是誰(shuí)？你是一個(gè)怎樣的人？ 例如：我是誰(shuí)？我是一個(gè)活潑的人。

我是誰(shuí)？我是一個(gè)愛笑的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)懶散的人。

（開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學(xué)習(xí)、愛運(yùn)動(dòng)、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)能力強(qiáng)、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛說(shuō)謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動(dòng)……）

填充句子，列出最能形容自己的詞語(yǔ)（可從上面列出的句子和詞語(yǔ)中選擇寫下來(lái)，也可自己寫。可寫優(yōu)點(diǎn)，也可寫缺點(diǎn)，至少寫5句以上）。

1、我是誰(shuí)？我是一個(gè)

的人。

2、我是誰(shuí)？我是一個(gè)

的人。

3、我是誰(shuí)？我是一個(gè)

的人。

4、我是誰(shuí)？我是一個(gè)

的人。

5、我是誰(shuí)？我是一個(gè)

的人。

6、我是誰(shuí)？我是一個(gè)

的人。

7、我是誰(shuí)？我是一個(gè)

的人。

8、我是誰(shuí)？我是一個(gè)

的人。

9、我是誰(shuí)？我是一個(gè)

的人。

10、我是誰(shuí)？我是一個(gè)

的人。

2、師：請(qǐng)同學(xué)們找出最能形容自己的詞語(yǔ)，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫，不要隨便寫啊。

（師巡視，看看有沒有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫自己優(yōu)點(diǎn)的②幾乎全寫自己缺點(diǎn)的，有的話把他們的測(cè)試卷收起來(lái)讓大家猜。）

3、游戲：將紙收齊后交給組長(zhǎng)，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué)，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請(qǐng)你猜猜這張紙上描寫的是誰(shuí)？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）

4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長(zhǎng)抽取測(cè)試卷提問。（教師巡視，參與學(xué)生的活動(dòng)）

5、討論：

①只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這個(gè)人容易怎樣？ ②只看到缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，這人又容易怎樣？

師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識(shí)自己一，除了自己評(píng)價(jià)自己外，還需要多聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正認(rèn)識(shí)自己。現(xiàn)在我們來(lái)進(jìn)行采訪大行動(dòng)，虛心、客觀地聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。

（四）采訪大行動(dòng)

1、發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：

別人眼中的自己

自己的名字：

1、我是一個(gè)

的人。

2、我是一個(gè)

的人。

3、我是一個(gè)

的人。

4、我是一個(gè)

的人。

5、我是一個(gè)

的人。

6、我是一個(gè)

的人。

7、我是一個(gè)

的人。

8、我是一個(gè)

的人。

9、我是一個(gè)

的人。

10、我是一個(gè)

的人。

自我小結(jié)：他們的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒有哪點(diǎn)是不一樣的？你認(rèn)同他們的說(shuō)法嗎？你聽了別人的評(píng)價(jià)后有什么想法？

2、第1、2小組的同學(xué)去采訪其他小組的同學(xué)，把別人的意見記下來(lái)。

師：現(xiàn)在我們來(lái)個(gè)采訪大行動(dòng)，請(qǐng)1、2小組的同學(xué)去采訪其他組的同學(xué)或者是老師，要認(rèn)真聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。因?yàn)闀r(shí)間有限，3、4組的同學(xué)課后再去采訪。采訪時(shí)注意要謙虛有禮貌。

3、請(qǐng)3—5個(gè)同學(xué)出示采訪結(jié)果（投影），談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

（五）教師總結(jié)：

對(duì)啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)可要改正啊！事實(shí)上，任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是這世界上獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。老師給了每個(gè)小組一把正確認(rèn)識(shí)自己的金鑰匙。讓我們一起來(lái)看看這些金鑰匙是什么？請(qǐng)各組的同學(xué)大聲來(lái)念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）

金鑰匙：

1、相信自己，這是快樂的源泉。

2、學(xué)習(xí)別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。

3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點(diǎn)，把他們記錄在一個(gè)小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和發(fā)展自我。

4、人無(wú)完人，金無(wú)足金。重要的是：你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。

希望每位同學(xué)以后多運(yùn)用這些金鑰匙，更全面、更深入地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，塑造更完美的自我。同學(xué)們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點(diǎn)并改正過來(lái)，那么無(wú)論外表和心靈都會(huì)變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來(lái)照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時(shí)照更美了？

小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課教案

認(rèn)識(shí)我自己

托克托縣第五小學(xué)

劉慧琴

第五篇：《認(rèn)識(shí)我自己》教案.

《認(rèn)識(shí)我自己》教案

義教班級(jí)： 百花園小學(xué)一（5）班

義教時(shí)間： 2017 年 11 月 10 日 第 10 周 星期五 下午第 1 節(jié) 義教小組成員： 鄧雪芬、卓玉玲、張凱薈、陳浩凡 主講人：鄧雪芬

教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單描畫自畫像，突出自己的特征，進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我介紹，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。

過程與方法目標(biāo)：通過畫畫作輔助，教師指導(dǎo)，學(xué)生自主合作交流等方法，讓學(xué)生從形體到內(nèi)在對(duì)自己有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。

情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)自信心，樹立遠(yuǎn)大理想。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：從外在到內(nèi)在對(duì)自己有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。難點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)自信心，樹立遠(yuǎn)大理想。教具準(zhǔn)備: 多媒體課件、畫畫紙，鉛筆 教學(xué)過程：

（老師們上臺(tái)介紹自己2分鐘）

一、創(chuàng)設(shè)情境，激趣導(dǎo)入（2分鐘）

播放《喜羊羊與灰太狼》主題曲并出示喜羊羊的圖片，問學(xué)生：小朋友們，你們認(rèn)識(shí)它是誰(shuí)嗎？喜歡它嗎？這節(jié)課讓它帶著我們一起學(xué)習(xí)好不好？

設(shè)計(jì)意圖：從學(xué)生生活中喜歡的動(dòng)畫人物進(jìn)行課堂導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

二、畫畫我自己，說(shuō)說(shuō)我自己（7分鐘）

喜羊羊?yàn)榱苏J(rèn)識(shí)它自己，它為自己畫了一幅自畫像，你們看！（師出示喜羊羊自畫像）它畫得像嗎？你們想不想畫畫自己的樣子呢？

師指導(dǎo)學(xué)生畫自畫像：要把能讓別人一下子就能認(rèn)出是你的特征畫出來(lái)。同時(shí)，老師也在黑板上畫自畫像，分解步驟，讓學(xué)生跟著老師的步驟走。

生畫完，老師讓學(xué)生上臺(tái)展示自己的自畫像，對(duì)自己的外形進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹，喜歡自己的哪個(gè)身體部位。（出示課件：喜羊羊：大家好！這是我的自畫像，身上有毛，頭上有角，脖子上戴著小鈴鐺是我外形最大的特點(diǎn)。我喜歡我的眼睛，因?yàn)樗执笥置髁粒≈x謝大家！）老師帶讀一遍，再以自身為例示范一遍。

三、我喜歡的事物（6分鐘）

出示喜羊羊自畫像的旁邊畫上了一個(gè)足球的圖，老師再次示范教學(xué)，在黑板畫上自己喜歡的事物，然后再讓學(xué)生也在圖畫紙上畫上自己喜歡或擅長(zhǎng)的事物，跟同學(xué)們介紹（看書、看電視、旅游，踢毽子、踢足球、彈鋼琴、、、、、、）（出示課件示例：喜羊羊：我喜歡踢足球，因?yàn)樘咦闱虻臅r(shí)候我很開心!）老師帶讀一遍，仿說(shuō)喜羊羊的句式，再以開火車的方式讓學(xué)生說(shuō)。

設(shè)計(jì)意圖：

二、三環(huán)節(jié)以畫畫作為輔助手段，老師示范教學(xué)，能調(diào)動(dòng)課堂氣氛，增加課堂趣味性，讓學(xué)生在玩中學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我介紹。

四、請(qǐng)夸一夸我（9分鐘）

同桌兩人找找對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，夸一夸同桌。老師出示范例夸一夸喜羊羊。（課件：美羊羊：喜羊羊你很聰明，多次拯救村民，是羊村的小英雄！希望你繼續(xù)把你的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大！）（老師作提示：畫畫畫得漂亮，字寫得好看，按時(shí)交作業(yè)，不遲到，遵守課堂紀(jì)律，勤勞，節(jié)儉，桌面整潔，自主完成作業(yè)，樂意幫助同學(xué)解答問題、、、、、、）

設(shè)計(jì)意圖：通過同學(xué)間互夸，能從別人眼中認(rèn)識(shí)自己，增加同學(xué)情誼，同時(shí)可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

五、說(shuō)說(shuō)我的夢(mèng)想（10分鐘）

每一位同學(xué)都有一雙發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處的眼睛，每一位同學(xué)都有自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，（可能有的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)還沒被發(fā)現(xiàn)），每一位同學(xué)都應(yīng)該對(duì)自己有信心，如果把自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處發(fā)揚(yáng)光大，你們肯定可以成為一個(gè)了不起的人！現(xiàn)在老師已經(jīng)迫不及待想知道同學(xué)們，你們的夢(mèng)想是什么了？你們長(zhǎng)大后想做什么？請(qǐng)繼續(xù)在圖畫紙上畫出來(lái)或者寫出來(lái)，給老師和其他同學(xué)們分享一下。老師加以分析引導(dǎo)。最后為了課堂的連貫性，老師簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)喜羊羊的夢(mèng)想。設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生從小思考自己的未來(lái)，有方向地奮斗。

六、課堂總結(jié)（3分鐘）

時(shí)間差不多了，喜羊羊要回家了，我們也快下課了。同學(xué)們，這堂課你們玩得開心嗎？請(qǐng)跟喜羊羊說(shuō)一說(shuō)你的感受。

七、作業(yè)布置：回到家后跟你的爸爸媽媽介紹一下你的畫。（1分鐘）

八、下課

板書設(shè)計(jì)：認(rèn)識(shí)我自己