第一篇：認識自己教案

3.1認識自己

一、教學目標

情感態度與價值觀：

感受到認識自己很重要，能采取正確方法積極主動地認識自己，不斷探索自己、發現自己，不斷實現自我完善。

能力目標：

培養學生從材料中抽取信息進行分析與歸納問題的能力，提高學生進行自我評價和對他人評價的能力。

知識目標：

精選學生身邊的資源，通過感悟名人名言、分析成長筆記、尋找“感動班級的人物”并寫出頒獎詞等方式，了解正確認識自己的重要性，正確運用自我評價的方法和用理性心態面對他人評價。

二、教學重難點

教學重點：正確認識自己的重要性和認識自己的方法。

教學難點：如何正確看待他人的評價。

三、教學過程

【導入新課】

多媒體呈現：下午放學回家后，在心理咨詢機構上班的爸爸問小明今天怎么看起來不高興，小明煩悶地說：“和班上男生比起來，我樣樣不如他們，我真是一無是處啊!”

設問：假如你是小明爸爸，你會告訴小明什么？

生：思考回答。

設問：從父子對話中，你能猜出本課學習、交流的主題是什么嗎？

生：猜測。

總結：我們需要正確認識自己，評價自己。

【新課講授】

1.分析成長筆記，了解正確認識自己的重要性。

多媒體呈現：小明爸爸晚上和班主任老師通了電話，想了解小明在學校的表現，班主任請小明爸爸了解孩子的成長筆記，以下是成長筆記中的一段話：

“今天，我們班委會同學商量班級藝術節表演節目，節目有相聲、魔方表演，還有京劇、舞蹈、歌曲演唱等，我覺得京劇演唱班上沒人比得過我，小學比賽時我可是全校第一呢!但是李欣他們幾個卻說讓王偉唱京劇更好，而讓我擔任主持人，我覺得他們幾個就是和我過不去!我才不愿擔任什么主持人呢，真是太讓我生氣了，以后再也不參加藝術節比賽了。”

設問：小明對自己的認識是否正確？請說明理由。

生：思考回答。

總結：小明對自己的認識片面，只看到自己的優勢與長處，沒有看到他人的優勢與長處，不能接納他人的建議。

設問：你認為今后小明和同學的關系將會怎樣發展？

生：思考回答。

總結：小明不能正確認識自己和他人，站在自我角度思考問題，不理解班委會同學們的用意，會使同學們認為他以自我為中心，不愿參加班集體活動，以后會造成小明和同學們關系的疏遠。

追問：假如你是小明爸爸，你準備對小明說些什么？

生：嘗試多角度、多層面回答。

總結：綜合同學們的觀點，小明爸爸或許會告訴小明：

（1）每個人都是獨一無二的生命個體，既要全面認識自己和他人，又要了解自己的獨特性，認清過去的自己和現在的自己，不斷完善自己，增強對自己的信心，更好地發展自己的能力，從而促進自我發展。

（2）正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人與社會，從而更好地理解、寬容、善待他人，與他人積極互動，促進與他人的交往。

出示名人名言：“偉大的人是決不會濫用他們的優點的，他們看出他們超過別人的地方，并且意識到這一點，然而絕不會因此就不謙虛。他們的過人之處越多，他們越認識到他們的不足。——盧梭”

過渡：了解到小明的問題后，小明爸爸決定幫助他認清現在的自己。

2.創設活動情境，填寫完整句式，明確認識自己的途徑。

活動：為了更好地幫助小明認識自己，兩天后，小明爸爸拿出一張紙，假如你是小明，請你填寫完整的句式：

（1）小學時的我

我是（）的人（至少寫出5句）

（2）現在的我

我是（）的人（至少寫出5句）

提出活動要求：填寫句式，全班交流。

設問：從大家的交流中，小明是從哪些方面認識自己的？

生：思考并就同學們提到的認識自己的各方面進行歸類。

總結：我們發現，小明主要談到了自己的相貌、身材、體能等身體特征和生理狀況；還結合心理課上所學內容，如自己的性格、氣質（膽汁質、多血質、黏液質和抑郁質）等個性心理特征；更是談到了自己在群體中的關系，如：在家庭或在班級中的角色等，通過分析在這些方面的表現從而做到正確認識自己。

過渡：那么，你認識你自己嗎？

講授：自知乃是一個人自我意識發展的基礎。美國心理學家Jone和Harry提出關于自我認識的窗口理論，被稱為喬哈里窗口理論，認為人對自己的認識是一個不斷探索的過程。喬哈里窗口根據“自己”和“別人”這兩個維度，具體劃分為四個區：

公開區：自己知道，別人也知道的信息。例如：你的名字、發色等。

盲目區：自己不知道，別人卻知道的盲點。例如：你的處事方式，別人對你的感受。

秘密區：自己知道，別人不知道的秘密。例如：你的秘密、心愿，以及你的好惡。

未知區：自己和別人都不知道的信息。

通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。因此，我們需要多種方法來全面、客觀地認識自己。

3.展示活動，明確正確認識自己的方法。

過渡：為了幫助七年級學生正確認識自己，小明所在的班級進行了一系列的活動，下面是其中的兩個環節：

（1）尋找“感動班級的人物”，并寫出頒獎詞。

設問：既然某某同學是“感動班級人物”，那他就是我們班參加年級推優的人選，同學們是否同意？

生1：年級推優應該是各方面表現優秀，某某同學有時說臟話，學習成績也沒在班級前列，我覺得咱班別人更合適。

生2：就是啊，我那天沒做值日，他一直在背后罵我呢!

現場采訪：某某同學，你如何看待同學們對你的評價呢？

生：現場回答。

總結：他人評價是我們認識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。我們要重視他人的態度與評價，客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態面對他人的評價，不斷走向成熟。

設問：面對他人對你的誤解，你會怎么對待呢？

總結：用心聆聽，感謝他人幫助我們更好地認識自己；說得對的就虛心接受，說得不對的地方，雖然不能真實體現自己是怎樣的人，但也要勇于面對，經過理性思考后平靜拒絕，不讓這樣的評價傷害自己。

（2）對比榜樣，請你以“班級中的我”為題從各個方面寫出自我評價。

生：全班交流。

設問：自我評價時需要關注哪些方面？如何寫自我評價呢？

生：嘗試回答。

總結：自我評價可以采取自我觀察和比較的方式，也可以采取與他人比較的方式，如：我們可以通過與同齡伙伴在個性、能力、與人交往的態度、情感表示方式等方面進行比較，找出自己的特點，確定自己在同齡群體中的位置，進一步認識自己。比較中要注意比較對象的選擇，要尋找適合自己實際情況和與自己多方面條件相近的人進行比較，才能比較客觀、公正地評價自己，認識自己。

（三）課堂小結

設問：通過本節課的學習，你有哪些收獲或體會？

總結：在古希臘德爾菲太陽神廟里鐫刻的唯一碑銘“認識你自己”。在古希臘人眼中，能認識自己被看作是人類的最高智慧，可見認識自己將是我們一直所探尋和思考的問題。每個人都是獨一無二的個體，正確認識自己幫助我們有一個準確的人生定位，會讓我們更好地了解自己、發展自己、完善自己、提升自己!

出示名言：聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去。——尼采

四、板書設計

五、教學反思

（一）本節課優點

1.密切聯系學生實際，精心設計，逐層設問，深入挖掘。

2.組織學生撰寫“感動班級人物”的頒獎詞和以“班級中的我”為題從各個方面寫出自我評價的活動，引發學生思考，增強學生的辯證思維能力、歸納能力等。

3.選取中學生小明的事例，采取一例到底的方式，逐層設問來挖掘認識自己的重要性。通過預設的小明生活情境的變化而產生的認識自己的系列問題從而解決本節課的重難點，增強了課堂的實效性。

（二）本節課不足

本節課的主題是認識自己，而自我探索是初中學生成長階段的必修課之一。借用心理學上喬哈里窗口理論，幫助學生更好理解認識自己的幾個層面，但是理論知識的解讀上有待于更加形象化；在材料的選取上還需要有更鮮明的材料讓學生分析、研討，這樣，既有高度又有震撼性，學生也會更樂于參與課堂教學。

（三）本節課改進措施

第二篇：認識自己教案

大家每天都會照鏡子，透過鏡子你看到了誰？自己，我想說的是你能真正認識鏡中的那個自己嗎？

如果我問你是誰的時候？你一定會告訴我你的名字。

那么我知道了你的名字，可是這個世界上還有許多叫你這樣名字的人，名字真能完完全全的代表你自己嗎？你真正的認識你自己嗎，你能客觀的看待你自己嗎，你想知道自己是一個怎樣的人嗎？ 好的 我們進入這節課的學習。

我是誰-----要認識你自己

相傳在阿波羅神廟的石柱上刻著一句話，就是認識你自己，相傳這是象征著最高智慧的阿波羅神諭。在我國也有這樣的話，比如說，“人貴有自知之明”。“知己知彼百戰百勝”等提醒我們，要正確的認識自己，客觀的評價自己，一個人不能正確評價自己，就會產生心理障礙，表現出對自我的不滿和排斥，或者盲目自高自大，成為自大狂。因此，只有我們真正的了解了自我、認識了自我，這樣才能更好的把握自我，發展自我。

下面我們來做一個小測試，待會幻燈片中每個四秒會展示出一種動物，大家憑著自己的直覺，選出一到兩種你最喜歡的動物。好 大家注意 我們開始了啊

我想問一問同學們，你們選擇了那兩種動物 為什么選擇它？

它留給你的最深刻的印象是什么？ 它的那點最吸引你？

心理學中說過沒有世界上沒有無緣無故的狠，也沒有無緣無故的愛。在你的內心深處一定有著你自己都可能不清楚的深層原因。

馬：象征著

英俊

瀟灑

帥氣

但比較的張揚 老虎：象征著

自信

勇敢

威嚴

不太合群

大象： 象征著

智慧

強大 有力量

（印度神話中釋迦牟尼的前身就是大象神）脾氣大

兔子：溫柔

機靈

狡黠（xia)

有些膽小

鴿子：代表著 自由，有好 優雅

無目的，膽小 羊：代表著

溫和平和 善良

軟弱

鹿：

聰明

善良

有靈氣

怕事

貓：代表著 乖巧 神秘

有野性

小私心

有點懶惰

狼：代表著 堅韌

合作（也可以代表母性，相傳古羅馬的創世者就是由狼養大的 有攻擊性

牛：代表著忠厚 老實 踏實肯干

墨守陳規 不靈活

這是一個簡單的投射測驗，當然你選出的動物所代表的特征只能代表你性格中的一個方面，或者你在內心深處希望有這樣的特征。人是世界上最復雜的高級動物。沒有什么樣的測試能把人完全詮釋清楚。這些測試只是對自我有個皮毛的了解而已

如何認識自我，了解自我呢？

首先下面我們看看心理學中對自我認知是如何解釋和說明的 自我認知包括生理自我：就是我們對自己軀體，性別，體型 容貌

年齡

健康狀況的意識

社會自我：個體對家庭，人際關系，人際交往情況，社會地位等方面的認知

心理自我：指個體對自己智力，興趣，氣質，愛好等方面的意識

在這里我們重點講一下心理學中氣質類型，這個學說由兩千多年前的古希臘醫生：希波克拉底所創立的經過不斷的發展，沿用至今。

所以現代氣質學說將氣質劃分為四中典型類型：

膽汁質:熱情，直率，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承擔責任，但情緒容易激動，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時獨斷專行，影響人際交往。（不可抑制型）。典型代表人物：

張飛

李逵

多血質:活潑好動，敏感，表情外露，反應迅速，善于交往，適應性強，但注意力容易轉移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。（活潑型）典型代表人物：孫悟空

粘液質:安靜，穩重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應較慢，不夠靈活，因而比較固執，不容易接受新生事物，不能迅速適應變化的環境。（安靜型）典型代表人物：郭靖（射雕英雄傳中的）

抑郁質:細心，謹慎，感情細膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，疑慮重重，行動遲緩，缺乏果斷，經不起強烈的刺激和猛烈的打擊。（抑郁型）典型代表人物：巴金、林黛玉

人的四種氣質類型沒有好壞之分，不同氣質的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個人的氣質都有其所長，也有其所短，通過剛才的講述大家覺得自己偏重那種氣質類型呢？覺得自己的氣質類型是膽汁質的舉一下手，讓我看看。多血質呢，粘液質呢 抑郁質呢。。

沒有舉手的同學可能覺得自己是幾種氣質的組合，是不是啊為什么要認識自己呢，因為心理健康的標準之一是個體是否具有正確的自我意識，即是否能正確的認識自己，評價自己。這將是直接影響個體的身心健康和個人發展

下面我們就做一個自我探索訓練

至少完成15個以我為開頭的句子，沒有對錯之分，只要是描述，介紹你自己的就行

我是一個愛笑的人

我是一名心理老師

我喜歡看電影

我最喜歡的書是《夢的解析》等等

我請幾位同學讀給大家讀一下，看看你自己的說的，和大家看到的一樣不一樣

分析的內容包括以下幾個方面： 1．答案的數量和質量。

即一共寫出幾個答案，答案中哪些方面的內容為多。如果能寫出9-10個答案，則大體上可以認為沒有特別的障礙。如果只能寫出7個或更少的答案，則可以認為是過分壓抑自己。回答時，會以感到無聊、感到害羞、時間不夠等為借口，不能回答更多的問題。

2．回答內容的表現方式最好是既說到自己好的方面(令人滿意的特征)，也說到自己不足之處(不令人滿意的特征)。如果只說到好的，會使人覺得是自滿；只作不好的評價，又令人感到沒有信心。

3．回答的內容是否涉及自己的未來。哪怕只有一個答案涉及未來(如“我是未來的大學生”)，也說明自己有理想和抱負，在現實生活中充滿生機。如果沒有一個答案涉及未來，則可能說明自己對未來考慮不多。

猜猜我是誰：

請同學一個上臺模仿班里一個同學的言行舉止，全班同學猜一猜，他模仿的是誰？（如果沒人愿意上來，就擊鼓傳花）

國家主席

蜘蛛俠

班主任

警察

少林武僧

著名歌手

時裝模特

小沈陽

劫匪

挖到金子的礦工

好了游戲就進行到這里

這節課我們主要是講了自我哪些方面，以及如何認識自己，我們這節課的三個活動就是告訴我們三種認識自我的方法：第一個活動動物大觀園使用的的投射的方法,正所謂蘿卜青菜 各有所愛，你喜歡蘿卜或者青菜這本身就是一種自我的體現。

第二個活動是通過內省的方法達到自我認知，自我覺察

第三個活動是為什么他能模仿出你呢，就是因為你在他心中形成了一定的行為模式和形象。也就是說你可以通過詢問他人，讓別人評價一下在她心中你的優點，和缺點。這樣就能更加深刻的了解自己。我記得唐太宗說過：以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。

這節課就進行到這里，希望大家在今后的生活中不斷地發現自我，探索自我。記住人要認識你自己

還有幾分鐘時間，我給大家分享一下我在準備這節課，收集資料時候的一些想法吧，首先我們來看一個視頻，這是電影（黑衣人）結尾是的一個片段。鏡頭從一條街道開始，不斷地縮小，不斷的縮小，然后是我們的地球，太陽系，銀河系，宇宙，最后整個宇宙只不過是外星生物手中的一個彈球。這就告訴我們外部世界浩瀚無比，需要我們去探索，同樣每個人的心中也有一個宇宙，等著你去探索去挖掘。1自我包括

認識自我的重要性，3 如何認識自我 認識自我的三種方法：

投射法

（動物園）

自我探索法

以人為鏡法

（猜猜我是誰）脈絡

12導入3動物園 4自我的講解

5四種氣質類型 6認識自我的重要性 7自我探索8猜猜我是誰

總結

第三篇：認識自己教案

“認識你自己”主題班會教案 高一9班 尹坤

2017.10.15

一、活動主題：

正確認識自我，分析自我，調整自我。

二、活動目的：

1、通過活動使學生明白真實的自我有優點和不足兩個方面。

2、學會正視自己的優點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。

3、培養學生分析調整自我的能力。

重點：肯定自己的獨特性，提升自己的信心。

難點：客觀地評價自己，認識自己，做最好的自己。

三、活動過程：

一）導入

1、看圖取名

主持人：我們來看這幅圖，根據你所看到的，給這幅圖起個名字。播放PPT 通過起名字這件事，讓學生知道不同的人對我們的認識和看法是不同的。別人的評價只是一個參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。

2、講故事

二）正確認識自己活動

1、鼓勵各個同學爭先恐后表現自己（各人說出贊美自己的話不少于5句，缺點一句）

2、學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價。

3、主持人：通過剛才的活動，我感到很高興，大家都有那么多優點且被大家認可，我為你們而驕傲，那同學們能不能談一談認識自己的優點會有什么好處？

學生分析：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點；能多創造成功的記錄，能更好的發揮潛力?

4、認識缺點

主持人：你的優點你知道了，你的缺點你是否也清楚呢？請大家說一說。

主持人：認識缺點有必要嗎？為什么？

學生發言：

主持人：那就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學出出主意，告訴他們怎樣改變這種不良心態。

學生發言：

三）班主任結束語：每個人身上都有或多或少的優點，那是金子。只要是金子，無論散落在哪里，都會閃閃發光。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優點。每個人身上的缺點，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個人都應該有勇氣正視缺點，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們取長補短，才能健康全面地發展。

第四篇：認識自己教案

認識自己教案

【教學依據】如期而至的青春期，帶來了中學生生理、心理的不斷變化，也帶來了自我意識的增強。但由于年齡和閱歷的制約，他們的自我認識往往會發生偏差，或是自卑，認為自己不如別人，失去信心；或是清高，對別人不屑一顧，像只驕傲的孔雀。為此，讓學生通過各種途徑全面、發展、客觀地認識自我非常重要。本課時教學利用故事、活動創設教學情境，使學生在活動及討論中了解自我評價的重要性。并通過學生自我評價、學生之間互相評價及集體評價等途徑發現全新的自我。在此基礎上領悟個人在變化中成長，學會用全面的、發展的觀點認識自己，不斷彌補不足，完善自己。在整個教學過程中，力爭通過情境引發學生思考，激發學生的興趣，發揮學生的想像力，在課內給學生提供展示自己的機會。【教學設計】

（一）教學目標 1.知識目標

懂得全面地認識自我，必須既注重自己的外在形象，又注重內在素質；既看到自己的優點，又要看到自己的不足；懂得用發展的眼光認識自我，不斷更新，完善自己；了解認識自我的幾種途徑。2.能力目標

能用全面的、發展的觀點認識自我，評價自我；培養合作能力，辯證地看待他人和自我的能力。

3.情感、態度與價值觀目標

認識自我、悅納自我；完善自我，注重自我整體形象。

（二）教學重點與難點

如何全面地認識自我，如何看待他人對自己的評價，對今后的人生道路具有重要的意義，所以這是教學的重點。初一學生容易做語言上的巨人，行動中的矮子，因為許多學生的自我分析意識不強，過分依賴他人的評價，會使自己出現認識偏差，評論別人的不足容易，認識自己的不足難。所以如何將教學目標轉化為學生的行動是教學的難點。

（三）教學方式

以情境，活動為載體，利用各種方式，多方聚焦，來認識自我，使學生在活動中體驗，感悟，在動中學，在動中悟，在悟中成長。

（四）教學構思

課前準備（多媒體播放）：歌曲《我是一只小小鳥》。

（讓歡快、愉悅的音樂給學生創造輕松的學習氛圍，并形成和諧的教學情境，為順利導課作鋪墊。）導入新課

故事引入（學生演講）一個叫黃美廉的女人，自小就患上腦性麻痹癥。此病癥十分驚人，因肢體失去平衡感，手足會時常亂動，口里念叨著模糊不清的詞語。這樣的人在常人看來，已失去了語言表達能力與正常生活條件更別談什么前途與幸福。但黃美廉靠頑強的意志和毅力，考上了美國著名的加州大學，并獲得了藝術博士學位。

在一次講演會上，一個中學生問：“黃博士，你從小就長成這個樣子，請問你怎么看你自己?”在場的人都責怪這個學生不敬，但黃美廉卻十分坦然地在黑板上寫下了這么幾行字：“

一、我好可愛；

二、我的腿很長很美；

三、爸爸媽媽那么愛我；

四、我會畫畫，我會定稿；

五、我有一只可愛的貓；六??”最后，她以一句話作結論：“我只看我所有的，不看我所沒有的!”

要想成功，必須接受和肯定自己。接受自己才能不回避現實，勇敢面對現實；肯定自己才能盡力發揮自己的優勢，才能信心百倍，充滿活力。在這個世上，每個人都有著不同的缺陷。多看看自己擁有的，就會覺得陽光更多地灑播在你身上。同學們，你們認識自己嗎?也許很多同學會說，世上最了解自己的莫過于自己，我當然認識自己了。但事實是否如此呢?文學家蘇軾寫到：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”平時我們的眼光審視的都是別人，今天，要好好地認識自己，讓我們把目光對準自己，“我”是今天的主角。

（故事引入有利于吸引學生的有意注意，有效調動學習興趣，激發興奮點，喚起求知欲及參與意識。同時引出第一部分內容自我新認識。）第一節日新又新我常新（板書）1.自我新認識（板書）活動一：猜猜我是誰（投影）

發給學生表格，讓學生填寫5至10句描寫自己的句子“我是??”，不必具名。猜猜我是誰 我是;我是;我是??

將表格收回，請學生隨機抽取，念出其中的句子，大家一起猜是誰寫的，并說出理由。

（通過親身實踐讓學生互動。在學生表述理由時，老師引導學生發現真正要表述的“我”，必須從外在和內在加以認識，這才是比較完整的“我”。）（1）要注重自己的外在形象，又要注重自己的內在素質。（板書）活動二：她美嗎（投影）

場景一：一個夏天的中午，我乘公交車去上班，運氣不佳，沒有座位。旁邊的座位上坐著一位漂亮的姑娘，那優雅的坐姿讓我感到賞心悅目，也為枯燥的行程增添了一絲愉悅。

問題一：她美嗎?為什么?（學生回答）

場景二：不久，上來一位抱著嬰兒的農村婦女，站在我們身邊。車子顛簸得厲害，那婦女一手緊緊抓住扶手，一手抱著哇哇啼哭的嬰兒，隨著車子的顛簸不斷搖晃著身體。不時碰到坐著的那位姑娘，時時念叨著“對不起，對不起”。問題二：如果你是她，你會怎么做?

場景三：只見她皺緊了眉頭，急促地拍打著衣服，如見瘟神般地將身子閃開，一邊說著“真倒霉”，一邊將頭轉向窗外。

問題三：她美嗎?為什么?（學生回答，陳述理由）問題四：從這個故事中我們學到什么?（學生討論并回答）

教師：正如這個故事最后所說的，再看她，她仍以剛才的姿勢坐著，“我”卻再也不感到賞心悅目了。美的事物值得欣賞，但美應是外在美與內在美的和諧統一，內在美對外在美起促進作用。

（通過設置情境，讓學生在情境中體驗內在美的真正含義，并通過對學生進行道德滲透，讓學生的品德得到升華。）

（2）既要認識自己的優點，又要認識自己的缺點。（板書）

正所謂：“金無足赤，人無完人。”我們每個人都有自己的缺點，但同時每個人也都有自己的閃光點，當然，我們不必為此沮喪，也不必為此沾沾自喜，同學們可以看看下面兩個故事，體會一下應該如何對待自己的優缺點。故事一：《孔雀和朱娜》（投影）

孔雀向天后訴苦，說夜鶯以她的歌聲取悅每個人的耳朵，而她的聲音非常難聽，別人都笑她。朱娜安慰她，說她有美麗的羽毛是別人的鳥兒所不能比的，但孔雀還是很傷心，最后在悲觀絕望中死去。故事二：《橄欖樹和無花果》（投影）

橄欖樹笑無花果隨著季節的變化而換葉，一陣大雪下來，無花果因為落盡了葉子，雪就無法落在它身上。而橄欖樹滿樹都是葉，雪就落到它的枝椏上，壓斷了它的枝椏，奪去了它的美麗和生命。

老師：從上述兩個故事，我們可以看出孔雀和橄欖樹只看到自己身上的優點或缺點，結果造成了可悲的結果。因此，我們在認識自己的時候，要看到自己的優點，也要看到自己的缺點，通過不斷彌補不足來完善自己。活動三：填寫表格

填寫表格，回顧自己的經歷，找出幾件有助于你認識自己、給你留下深刻印象的事情。對照自己的經驗，總結自己的優點。經驗優點母親遇到了一些煩心的事，我想方設法安慰她，開導她，使母親轉憂為喜。我善解人意，善于與人相處。根據自己的教訓，總結自己的缺點。教訓缺點有一次，朋友弄壞了我的鉛筆，我大發雷霆，結果失去了這個朋友。缺少對他人的寬容與理解。

其中，我最想改正的缺點是。我要通過來改正。改變這一點，會讓我變得。老師：事物總是發展變化的，沒有一成不變的事物，每個人的外在形象與內在素質都存在自己的優勢和不足，因此，我們在全面認識自己的同時，還要用發展的眼光看自己。

（通過填寫表格讓學生回憶和總結自己的優點和不足。使學生學會歸納總結，主動參與課堂學習。同時教師引導學生學會用發展的眼光看待今天的自己和存在的不足，從內心發出要完善自我的呼聲。從而解決課文的重點。）（3）發展地看待自己，更新自己，完善自我。（板書）故事：《白紙黑點與黑紙白點》（投影）

老師：誰是我們生命價值的創造者?我們自己!每個人都是不斷發展變化的，我們的優點和缺點也是不斷地變化的。面對紛繁復雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福，同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前，如果你能看到自己的優點、長處，通過不斷改正缺點來完善自己，做到揚長避短，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。（老師總結，讓學生在看待自己的問題上有一個更清晰的答案。）活動四：改造缺點（投影）

讓學生討論什么樣的缺點是可以改造的，老師可適當提示。如貪玩、好動等。（通過活動讓學生明白缺點是可以改造的，從而樹立起發展地看待自己的觀點。）承轉過渡

老師：太陽每天升起，開始嶄新的一天。同學們，明天的你又將是一個全新的你。我由衷地希望同學們在今后的人生道路上能夠正確地認識自我、把握自我，用自己的雙手去設計自我，超越自我，營造出一個嶄新的自我!有這樣一句話，現與同學們共勉：“在這世界上你是獨一無二的一個。生下來你是什么，這是世界給你的禮物；你將成為什么，這是你給世界的禮物。”那么我們可以通過哪些途徑來不斷認識自己呢? 2.認識自我的途徑（板書）活動五：分組活動

先分組活動，各組由一名同學負責，每位同學先將前面填過的優點、缺點表格展示給大家，其他同學在此基礎上提出自己的意見，每位同學對比自己眼中的“我”和別人眼中的“我”有何不同。然后各組將結果在全班內交流，再由其他同學進行評價，通過此活動，讓學生了解正確認識自己的途徑。（1）人貴有自知之明——通過自我觀察認識自己。（板書）（2）以人為鏡可以明得失——通過他人了解自己。（板書）（3）有則改之，無則加勉——通過集體了解自己。（板書）每位同學記錄活動結果，全面認識自己。

老師：剛才我們學習了認識自我的三條途徑，也進行了評價。現在我們回過頭反思自我認識的內容需不需要進行適當的修改，然后拿出另一張紙，用恰當的方式（可以用文字、畫畫等）來表示應該繼續發揚什么、改進什么。

（通過自我分析，鞭策自己，勉勵自我。通過多方面的調查、交流，讓更多的角色參與課堂活動，使課堂更具有開放性。做一名不斷更新自我，完善自我的人。通過行為訓練，加深學生印象，使之學有所得，行有所進。老師巡視并適當點撥、啟發，得出我們要做一名不斷更新、完善自我的人。）3.做一名不斷更新自我，完善自我的人（板書）活動六：

由班長宣讀《做一名不斷更新自我、完善自我的人》倡議書，播放主題曲《我是一只小小鳥》，以學習討論小組為單位上來簽名，把它張貼在教室后面激勵全班同學。努力使自己成為一名不斷更新自我、完善自我的人。（前后呼應，突破課文難點，讓學生將語言轉化為行動。）結束：

畫面展現小鳥在藍天中自由飛翔。使學生心中充滿希望。課堂鞏固練習（后面另附）學有所得。【教學反思】

如期而至的青春期，帶來了中學生生理、心理的不斷變化，他們的自我意識開始增強，但由于受種種條件的制約，使他們對自我的認識發生偏差，如何引導學生全面、發展、客觀地認識自我，從而形成比較清晰的自我整體形象是本課的主要內容。

在設計本課教學的時候，依據新課標的要求，充分調動學生的主動參與意識，利用歌曲，故事講述、情境教學等多種活動形式，多方聚焦，使學生樂于參與，在活動中體驗、感悟，在動中學，在動中悟，在悟中成長。

在解決本課的重點和難點過程中，能用一些具體的活動，使學生在動中去認識自我，并發出要完善自我的呼聲，較好地解決了重點和難點，如：在解決重點時，通過填寫表格，讓學生回憶和總結自己的優點和不足。使學生學會歸納總結，主動參與課堂學習，同時教師引導學生學會用發展的眼光看待今天的自己和存在的不足，從內心發出要完善自我的呼聲，從而解決課文的重點。又如，在解決課文難點的時候，利用倡議書，小組簽名等方式，使整節課前呼后應，讓學生將語言轉化為行動，較好地突破了課文的難點，取得了較好的效果。

資料包： 青蛙的故事

森林中要舉辦“大”比賽，老虎走上擂臺，動物們高呼“大”。大象登場表演，動物們也歡呼“大”。這時，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎?青蛙“嗖”地跳上一塊巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飛揚地高喊：“我大嗎?” “不大!”傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續鼓肚皮，隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了。可憐的青蛙至死也不知道它到底有多大。

另附：課堂鞏固練習1.最佳選擇

（1）我們對于別人的評價正確的態度應是（A）A.有則改之，無則加勉

B.別人的意見肯定有其道理，應完全接納 C.別人怎么說我就怎么做

D.不管別人的看法如何，要堅持走自己的路（2）“金無足赤，人無完人。”這啟示我們（D）A.要用發展的眼光看待自己，缺點是可以改變的 B.我們要多看自己的優點和長處 C.追求的目標不宜過高，完美是不存在的 D.要全面認識自己，既看優點，也看缺點

（3）“士別三日，當刮目相看。”這種看待人的眼光是（B）A.全面的B.發展的C.陳舊的D.僵化的

（4）古代印度有句諺語：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲人生。”這告訴我們，要使美好的目標得以實現，必須（C）A.加強自我教育B.揚長避短

C.培養良好的行為習慣D.把自己置身于集體的監督之中 2.開放性評估題

找出自己的缺點，然后分析一下如何改造這些缺點。

第五篇：認識自己教案

1.認識自己教案

一、聽名人成長故事，懂得認識自己的重要性 1.出示圖片：顯現手拿燈泡的愛迪生。2.愛迪生的故事

知道他是誰嗎？你是怎么知道的？（真是個會觀察、會思考的孩子）師：他是愛迪生，他是偉大的發明家，被稱為“世界發明大王”。但是你知道嗎，他一生只在學校學習了三個月就被老師以“低能兒”的名義攆出了學校。這樣的孩子怎么能成為發明家呢？我們一起來聽一聽他的故事。看誰聽得仔細，能從故事中找到原因。

聽錄音故事（配圖片）

3.愛迪生能成為發明家是因為什么？

師總結：愛迪生的故事讓我們明白：要想取得成就首先要學會認識自己，可見認識自己是多么重要呀！今天老師將和同學們一起來學習新的一課《認識自己》。

過渡：我猜有同學肯定在想我早就認識自己了。但老師告訴你世界上最難的事就是認識自己。想不想和老師一起在旅行中更多的認識自己。下面讓我們一起坐上火車，開始今天的旅行吧。

二、不同角度認識自己

第一站：我之初體驗（活動中展示自己）（我型我秀）

聽小火車來了，讓我們坐上小火車一起出發。看我們來到了第一站。1.上課前老師悄悄地，在你們的抽屜里放了一面鏡子，拿出來照一照吧。

鏡子中的你是什么樣的？（帥氣、漂亮的、臉白白的，戴著一副眼鏡，很有學問的樣子；人家一看就想捏一下、頭發長長的很柔順，老師最喜歡摸我的頭、眼睛大大的很有神，滿是智慧）

總結：同學們，我們在鏡子中看到的是自己的相貌，每個人的相貌都有閃亮的地方，我們要在觀察中找到自己的特別之處，給自己多一點自信，你們每個人都是可愛的，認識你們很高興。

2.認識自己除了了解自己的相貌，還要了解自己的興趣、愛好等。課前老師給你們每人一張空的名片讓大家記錄，都寫好了嗎？

3.誰來根據名片向聽課老師介紹自己？（生介紹自己）

及時簡短評價：你是一個……，認識你很高興。你是一個勤奮的孩子，為你豎起大拇指。那么多榮譽，這個大拇指必須獎勵給你。

4.你喜歡什么舞的，跳拉丁？跳的那么好，你學拉丁幾年了啊？這是你的特長一定要堅持下去。也許有一天你就會成為舞蹈家。（板書特長）

5.課前老師還知道我們班的姜宇樂同學鋼琴彈得特別棒，我們臺下就有一架電子琴，敢現場彈一段嗎？那么多人看著，有勇氣。掌聲鼓勵一下？彈得好不好，送給他熱烈的掌聲。聽到同學們雷鳴般的掌聲你什么心情？掌聲讓你更自信了。（這個大拇指送給你，你真棒！）

過渡：同學們，不同的興趣愛好讓我們與眾不同，精湛的才藝更增添了我們的信心。希望同學們能培養自己的興趣愛好，做自信的自己。

老師相信天真可愛的你們，身上還有很多優秀的品質。讓我們乘著火車一起去尋找。

第二站：我之再判斷（游戲中尋找自己）（優秀品質）

下面請大家跟米奇一起來做個小游戲，在游戲中尋找自己，在游戲中檢測自己。

1.米奇宣讀游戲規則：

小朋友們好，在米奇妙妙屋里有8個數字，大聲念出來。

這8個數字很神奇，每個數字后面都藏著一句話，小朋友們想聽是哪8句話嗎？

好，下面我來宣讀，請你們豎起小耳朵認真聽。如果你覺得這句話說的是你，請拍下掌，說聲“是”，然后快速將這個數字大大地寫在你的本子上。聽明白了嗎？

下面我們的游戲正式開始！（米奇讀，讀一句出示一句）2.米奇揭開謎底

小朋友們，8句話讀完了。激動人心的時刻到了，下面米奇來為大家揭開謎底。這8個數字其實代表著8種美好的品格。請看大屏幕，出示數字和對應的品格。（1.自信樂觀 2.誠實守信3.愛護環境 4.懂事孝順5.聰明好學 6.勤勞能干7.樂于助人 8.善于交往）

3.師引導學生再次介紹自己。

孩子們你們記錄下的是不僅是數字，而是你們身上美好的品格。驚喜嗎？謝謝米奇老師。讓我們把掌聲送給米奇也送給自己吧！你寫下了哪幾個數字？

下面請同學將所寫數字后面的詞語帶到這個句子里，大聲地、自豪地向老師、同學介紹自己吧！

我是一個（）（）（）（）的人。（師即時評價，發獎帖，注意生生互動，他聰明好學嗎？如果是請把掌聲送給他。他幫助過你嗎？如果是請把掌聲送給他……他善于交往嗎?如果你是他的朋友請給他掌聲）

師即時評價：你真了不起！那么多優秀的品質，你太棒了！……把掌聲送給他。是不是平常沒有發現自己隱藏著那么多優點，通過檢測全被挖掘出來了。

師總評：大家真是一群品德高尚的孩子，板書（品質）我們要將自己優秀的品質記錄到名片上，讓這些優秀的品質發揚下去，做最優秀的自己。由于時間時間有限可以先記錄下自己最突出的兩個品質。

過渡：同學們，有時候自己對自己的認識并不是最全面的。要想全面了解自己，最好問問別人。那我們繼續出發。

第三站：我之終了解（交流中認識自己）（他人評價）

（一）采訪同學 1.同學是我們最親密的伙伴，我們可以通過采訪同學認識自己。怎么采訪呢？老師帶來了一段采訪的視頻。請同學們認真看，邊看邊學習采訪的方法。（播放視頻）

2.你想去采訪一位同學，你可以怎么問？ 3.下面老師給你們現場采訪的機會 出示：采訪記錄表和采訪要求

1.采訪者邊采訪邊填寫“我的名片”背面。2.被采訪者談一談真實的看法。3.音樂停停止采訪，回到座位。4.采訪者根據采訪記錄再次介紹自己。并針對缺點說一說想法。

誰還愿意來說一說你眼中的他？（選2位采訪者，讓所有同學共同來評價。）

總結：同學眼中的你是最真實的，我們要把同學的提醒和建議放在心上，認真面對，積極改進，做最受歡迎的自己。

（二）看視頻（班主任錄制）

1.班主任老師是所有老師中最了解我們的人。下面我們一起去聽一聽她對我們的評價！一邊聽一邊將老師的評價記錄在名片上。

2.看視頻。在視頻中老師說了你哪些優點或給你提了哪些建議？這是你的優勢，要多培養自己的優勢。

3.師總結：班主任是火眼金睛，我們應該多聽聽班主任老師給我們的教導，鼓勵自己做全面發展的自己。

（三）讀家長的回信

1.在我們的成長中對我們付出最多、期望最多的是我們的爸爸媽媽。他們是我們最親近的人。他們心中的我們又是怎樣的呢？昨天老師替你給你們的爸爸媽媽寫了一封信，師讀信的內容。

2.同學們可能已經發現在自己的抽屜里有一封神秘的信，是的那就是你們的爸爸媽媽給你們的回信。請輕輕地取出來，靜靜地閱讀。

3.交流信中的內容，你愿意向大家介紹爸爸媽媽心中的你嗎？ 老師看到你落淚了，能讀一讀信的內容嗎？ 生讀信，師問：你為什么落淚了？ 同學你想對他說什么？

師總結：爸爸媽媽給了我們生命，從我們呱呱落地那刻起，我們就是他們心中最牽掛、最疼愛的人。我們成長的每一天都離不開他們的照顧。無論我們多么淘氣，多么任性，我們都是他們心中最棒的孩子。他們給了我們所有的關愛、呵護、信任、包容，他們相信我們，我們也不要辜負他們對我們的信任與期望，我們要做最好的自己。快拿起筆將爸爸媽媽對我們的評價記錄在名片上，可以選擇一兩個詞寫下來。

三、總結，提出希望

同學們，這節課我們一起旅行，在旅行中發現了自己很多的優點，也認識到自己的不足。我們將所有的發現記錄在名片上，下節課老師將和同學們一起根據名片上的內容去制定適合自己的詳細的計劃，讓我們在計劃中一步步改進，一步步成長。

三、欣賞同學活動圖片，期待最好的未來

同學們，人無完人，金無足赤，只要我們正確面對，努力改進，我們都會擁有最好的未來。下面請同學們一起欣賞成長中的自己，在欣賞中暢想自己最好的未來。