第一篇：大腦是如何思考的

你是否經常苦惱于問題與答案的自相矛盾?你是否發現筆記記得越多、思維也越混亂?你是否總是驚嘆于大偵探家福爾摩斯的極限智慧?你是否知道人類的大腦是如何思維的呢?下面小編為你整理大腦是如何思維的，希望能幫到你。

大腦是怎樣思維的人身上都有磁場，但人思考的時候，磁場會發生改變，形成一種生物電流通過磁場，而形成的東西，我就把它定位為“腦電波”，通過能量守恒，我們思考的約用力，形成的電波也就越強，于是也就能解釋為什么大量的腦力勞動會導致比體力勞動更大的饑餓感。

生物電現象是生命活動的基本特征之一，各種生物均有電活動的表現，大如鯨魚，小到細菌，都有或強或弱的生物電。其實，英文細胞(cell)一詞也有電池的含義,無數的細胞就相當于一節節微型的小電池，是生物電的源泉。

人體也同樣廣泛地存在著生物電現象，因為人體的各個組織器官都是由細胞組成的。對腦來說，腦細胞就是腦內一個個“微小的發電站”。

我們的腦無時無刻不在產生腦電波。早在1857年，英國的一位青年生理科學工作者卡通(R.Caton)在兔腦和猴腦上記錄到了腦電活動，并發表了“腦灰質電現象的研究”論文，但當時并沒有引起重視。十五年后，貝克(A.Beck)再一次發表腦電波的論文，才掀起研究腦電現象的熱潮，直至1924年德國的精神病學家貝格爾(H.Berger)才真正地記錄到了人腦的腦電波，從此誕生了人的腦電圖。

這是一些自發的有節律的神經電活動，其頻率變動范圍在每秒1-30次之間，可劃分為四個波段，即δ(1-3Hz)、θ(4-7Hz)、α(8-13Hz)、β(14-30Hz)。

δ波，頻率為每秒1-3次，當人在嬰兒期或智力發育不成熟、成年人在極度疲勞和昏睡狀態下，可出現這種波段。

θ波，頻率為每秒4-7次，成年人在意愿受到挫折和抑郁時以及精神病患者這種波極為顯著。但此波為少年(10-17歲)的腦電圖中的主要成分。

α波，頻率為每秒8-13次，平均數為10次左右，它是正常人腦電波的基本節律，如果沒有外加的刺激，其頻率是相當恒定的。人在清醒、安靜并閉眼時該節律最為明顯，睜開眼睛或接受其它刺激時，α波即刻消失。

β波，頻率為每秒14-30次，當精神緊張和情緒激動或亢奮時出現此波，當人從睡夢中驚醒時，原來的慢波節律可立即被該節律所替代。

孩子進行思維訓練的好處

中國有句古話，“授之以魚，不如授之以漁”，給孩子現成的知識和技能，不如讓孩子學會自己獲取這些的能力。思維訓練就是要交給孩子正確的思維方法，發展孩子的思維能力。通過適當的思維訓練，借助適合幼兒年齡特點的一些材料，可以幫助孩子學會如何思考、如何學習，例如：如何進行分析、分類，如何進行比較、判斷，如何解決問題等。掌握了正確的思維方法，就如插上了一雙翅膀，使孩子的抽象思維能力得到迅速的發展和提高，從而大大提高孩子的知識水平和智力水平。

1、科學研究表明后天的環境能夠顯著影響孩子大腦神經元細胞的相互鉸鏈，從而影響孩子的智力發育。經過思維訓練，孩子的思維能力有顯著提升的空間。

2、“幼兒英語”、“音樂藝術”、“奧數”等知識技能型的訓練不能替代思維訓練。思維訓練的重點是“全面”和“均衡”。必須是精心設計的系統化的專門思維訓練課程方可達到這個效果。

3、思維能力直接關系到孩子的學習能力，直接影響孩子在學校的表現。因此，投資思維能力這個“萬能鑰匙”，具有很高的回報率。

4、思維訓練和知識技能灌輸不同，思維訓練存在一個短暫的“機會窗口”。這個機會窗口對應于兒童大腦迅速的發育的2-7歲。

思維訓練

第二篇：鍛煉是怎樣影響大腦

鍛煉是怎樣影響大腦：年齡和基因的作用。

科學日報（2012.5.18）：鍛煉使大腦清醒。鍛煉壓縮血管并傳送更多的氧氣到大腦。這是大家熟已為知的說法，但是Dartmouth的David Bucci認為遠不止這些。

在過去的幾年中已經在大量的數據顯示神經正在發生變化--來自心理大腦科學部門的副教授Bucci說：這正是大腦中的特殊機制在起作用。

通過他的研究，Bucci及他的合作伙伴發布了新的重要研究成果：

鍛煉對記憶和大腦的影響是不同的，其影響取決于鍛煉人是成年人還是未成年人。

一種似乎可以識別哪種鍛煉是有益的基因已經被發現。這就意味著鍛煉可用作心理疾病治療的潛在可能性。Bucci開始進行鍛煉和注意力不集中癥（ADHD)的研究,注意力不集中癥是兒童常見的心理障礙。

Bucci告誡說在早年使兒童處于較高的心理興奮狀態會帶來很多麻煩，因為我們并不知道實行藥物治療所帶來的長期影響效果，即對大腦的影響，因此尋找可以替代的治療方式是顯而易見非常重要的。

Bucci用佛蒙特州同事的研究結果開始注意力不集中癥的研究。通過對佛蒙特州注意力不集中癥兒童的研究，體格健壯或參與團隊動作的兒童和安靜的兒童相比對外界行為干預有更好的反應

盡管缺乏二者之間的系統關系，但對于Bucci來說，鍛煉與注意力不集中癥的下降關系已經足夠了。

Bucci結合他對學習和記憶的興趣及二者潛在的大腦作用，Bucci及一個本科生研究生團隊開始了一個鍛煉和大腦作用相互關系的科學研究工程。他們發布了他們的研究成果，現在最新的已經可以在Neuroscience雜志上獲得。

Bucci很快指出：這項研究有團隊組各個成員的功勞，并不僅僅是我一個人。當時的本科生Michael Hopkins 是這篇論文的第一作者。

在早期有注意力不集中癥的小白鼠表明鍛煉有改善作用。同時研究者發現鍛煉在雌性小白鼠上的作用明顯于雄性小白鼠，這一點和兒童上的性別影響作用不同現象相似。

更進一步，研究小組發現了一個鍛煉似乎可以提高學習和記憶的機制。這就是BDNF，并且它參與了大腦的生長發育過程。這種BDNF在鍛煉的小白鼠中表現出了顯著的記憶改善效果，并且鍛煉對未成年小白鼠的記憶改善作用明顯比成年小白鼠更持久。

這就意味著在大腦發育階段進行鍛煉會使正常的大腦發育發生變化，使你更多的腦神經，這些腦神經對學習和記憶起積極作用。在早期進行鍛煉就變的很重要了，Bucci說。

Bucci最新的一份論文是把他對小白鼠鍛煉和記憶的研究成果轉移到對人的研究中，這項新研究的試驗者是從Haover社區中招募的研究生和個人。

Bucci說：根據試驗者BDNF的基因類型，非常有趣的發現這些研究結果表明鍛煉并不能使正常人的學習和記憶得到改善。這就意味著鍛煉作為一種治療方式僅對記憶力不集中癥的兒童有效。

Bucci說鍛煉對生理及心理有益并不是一個新穎的觀點，但心理健康和認知功能的有趣問題是鍛煉是怎樣影響心理功能和大腦的，這仍然是Bucci及他的同事繼續在探索的問題。

第三篇：知乎 無法控制大腦停止思考,該怎么辦

知乎 無法控制大腦停止思考，該怎么辦？

對于有過類似經歷的老夫，想必是很有發言權了。我當時的狀態比題主還要夸張，不只是睡前，是一整天完全無法停止思考，有點類似機器無法停止運轉，長期超負荷的感覺。看到什么都要思考，橫向思考，縱向思考，聯想，對比，拓展，巴拉巴拉巴拉…… 好處很多，有時會想通一些人生哲理，有時也會想到一些有趣的點子。但壞處也很多，最重要的就是大腦長期處于疲憊狀態，嚴重影響個人精力。如果讓大腦停止這種自主性的，無法停止運行的狀態。第一：運動 這是我當初無意想起的一條資料所推理來的：“相比于運動，人體靜止時大腦消耗的能量要更多。” 出處已經不記得。思考是要消耗能量的，那運動時是否會讓自己降低思考的程度？ 親自嘗試過之后，效果的確不錯。最明顯的感覺就是運動之后頭腦特別清醒，而且晚上睡覺也不會像平時那樣胡斯亂想那樣多。基本躺下后5分鐘就會入眠。是否是因為運動消耗能量過多導致分配給大腦的能量少而導致思考程度降低，這些我就不知道了。但至少效果很明顯。第二：與人交流。這是我無意中發現的一個方法。當時是一大學室友回到上海來玩。兩人你一句我一句的聊天，扯東扯西的，忽然間我發現大腦的負擔似乎減輕了很多。這個東西不好量化，但你的大腦疲憊還是清醒這點感覺還是特別清楚的。當時靈光一閃（又不由自主的思考了...）：難道讓大腦得到休息就是社交的意義？？ 接下來幾天幾天我特別注意了這個現象，結果很明顯：和別人交流的時候，大腦的自主思考明顯降低了很多。發現兩條方法的時間點很接近，所以不由自主的把它們聯系到了一起（真心停不下來啊...）。為何運動和與人交流可以讓大腦得到休息？額...午休時間到了......晚上補充哈......-----2015.02.16.10：20更新-----我的一個假設是：我們無法停止大腦的運轉（自殺除外--），但我們可以主動控制大腦運轉方向和運轉功率。運動以及和朋友聊天表面上看沒什么共同點，但實際上，它們都要求大腦對外界輸入的信息進行即時（注意，不是及時）處理和反饋，即時反饋不允許你進行更深度的思考。降低深度思考的程度=大腦低功率運轉。另外，有相同苦惱的知友不知有沒有注意過一點：在什么時候你最容易沉浸在各種思考中？ 其實題主的狀態就是一個很明顯的例子：一個人的時候。一個人的時候，很少會需要你對外界信息做出即時的反饋。請記住我們的假設：我們無法停止大腦的運轉那么，當大腦幾乎不接收外界信息，無法對外界的、即時的信息做出即時的反饋時，大腦只能選擇對內部已存在的信息進行分析和處理。非即時反饋本身就更容易陷入深度思考=大腦高功率運轉。無法停止思考原因（假設理論）及解決方案就此結束。接下來會寫一些自己無法停止思考時，想出來的一些東東以及假設成立之后的一些推理...-----2015.02.16.11：38更新-----在未得出兩個破解大腦持續高速運轉的方法之前，答主的心理是極其糾結的。一方面，大腦持續高速思考讓我總結出了許多想法，觀點，甚至理論（雖然不太成熟。），比如：海平面理論、人-臟器對應理論、海拔-人生對應理論等等（這些理論在我的日記中都有詳細的記錄）。這些理論讓我想起了很多，理解了很多，但同時又發現還有更多的東西自己還沒有想到，忍不住繼續去想，欲罷不能；另一方面，大腦的持續高功率運轉讓我的精神狀態一直處于一個極其低下的狀態，有時甚至會頭疼欲裂。自己也在想，會不會有一天大腦會像機器一樣，轉啊轉啊就燒壞了…… 幸運的是這個狀況已經的到解決。也正是因為自己知道停不下思考的感受，所以雖然答主不是神馬大牛，但還是忍不住來占個坑。自主思考這一塊，我不會勸別人怎么樣，但自己肯定不會放棄。從思想或精神領域來講，我暫時能看到的只有四個層級。第一層：“嬰兒”，無法對外界思想言論做出任何反饋。

第二層：“稚童”，可以對外界思想言論做出一定反饋，但無一定的判定標準，人云亦云。

第三層：“成人”，有自己的判定標準，對外界思想信息有理智而獨立的看法，還還未形成一套成熟的思想體系。第四層：“長者”，已形成自己的，成熟的思想體系。（代表人物：老子、孔子等等。）

第五次：？如果有人看過《三體-死神永生》這本書，應該還記得三維空間的人，進入四維空間所感受到的震撼，以及回到三維空間后所感到的擁擠吧。于我而言，思想的層級的提升所帶來的感覺還真是無比的類似呢。深度思考帶我進了第三層級，雖然還未深入，但我清晰的感受到，第二層和第三層的巨大差異，也正是這份差異讓我更想躋身第四層級。何時，甚至能不能在此生進入第四層級我都不甚清楚，但我知道，思考至少可以讓我不斷的靠近這個層級。至于第四層級以上，現在的我還無法想象。（低維層次的生命難以想象高維層次的生活啊...）編輯于 2015-02-16 ===================

第四篇：寶寶聰明的大腦是媽媽喂出來的

寶寶聰明的大腦是媽媽喂出來的

嬰幼兒時期是寶寶大腦發育的關鍵時期。這時候媽媽們要有意識地對寶寶進行智力啟發。當然還有一方面也是必不可少的，就是在飲食上為寶寶提供大腦發育所需要的各種營養。

媽媽們可千萬別看輕食物的作用。足夠的營養補充可以讓腦神經細胞活躍，思考及記憶力增強，為寶寶的智能發展奠定良好的基礎。下面我們一起來看到底怎樣可以“喂”出聰明的寶寶。

給寶寶足夠的母乳喂養

寶寶出生后，母乳喂養必不可少。母乳中含有的牛磺酸，既能促進腦細胞增殖，又具有促進神經細胞網絡形成及延長神經細胞存活時間的作用，所以，母乳中的牛磺酸在寶寶的腦發育進程中發揮著重要的作用。

一些專家還認為，母乳中可能含有一種能夠促進大腦加速發育的“聰明激素”，有增加嬰兒智能的功效。堅持母乳喂養的寶寶會有更強的抵抗力，不易生病，還會更加聰明。為此，媽媽們可要努力為寶寶提供足夠的母乳喂養。

讓寶寶愛上吃蔬菜

研究發現，蔬菜中既富含大腦正常發育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜，就會使血液中的維生素C水平增高。專家們曾以數百名兒童為研究對象，發現每100毫升血液中含維生素C達到1.1毫克的孩子，智商要高出別人5分。

可見，多吃蔬菜會對寶寶的大腦正常生長發育很有益處。研究專家指出，蔬菜是兒童的智慧能源。所以，從現在起讓你家的小寶貝愛上吃蔬菜吧。

每天給寶寶吃營養豐富的早餐 空腹一夜后身體的各個器官包括大腦在內，都需補充富含碳水化合物、蛋白質、維生素、微量元素等健腦食物，這時的營養利用率要高于其他兩餐。調查顯示，平時不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比，在記憶方面有明顯的差別。研究專家的一項測定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比堅持吃早餐的孩子低10%-15%。

聰明的媽媽一定要給寶寶養成吃早餐的好習慣，因為早餐如同一劑補腦靈藥。

讓寶寶有節制地進食

媽媽們注意了：經常過食，會使大量的血液經常存積在胃腸道，造成大腦缺血、缺氧，妨礙大腦的功能，導致智商下降。

更為糟糕的是，過于飽食還容易誘發一種叫做纖維芽細胞的生長因子，在大腦中數以萬倍地增長，使大腦細胞經常處于缺血、缺氧狀態中，導致大腦主管語言、記憶、思維等活動的神經細胞功能受到抑制，得不到發育，從而降低智力。

另外，有節制地進食，不僅可以預防反日后引發糖尿病、高血壓、高血脂癥等疾病的隱患，而且會促進寶寶的智力發育。

讓寶寶保持適中的體重

醫學專家指出，肥胖會使大量的脂肪進入腦內，擠壓大腦溝回，由此妨礙神經纖維增生與腦的溝回形成，最終，導致大腦皮層變得平滑，神經網絡簡單，形成“肥胖腦”。另外，體重過重的孩子呼吸幅度也會縮小，容易造成體內供氧不足，使大腦細胞缺氧，從而智力發育受到影響。

身體肥胖兒與正常體重的孩子相比，不僅智商，尤其是操作性智商有很大差別，同時視、聽感覺以及接受知識的能力都會處于低水平。

因此，媽媽們在為寶寶補充營養的時候也別忘了適當地幫助寶寶控制體重哦。在寶寶的食譜中多些健腦食品

現代營養研究已經證實，富含脂質、蛋白質、糖類、維生素C、D、E及B族以及鈣質的食品對于嬰幼兒具有良好的益智作用，如果在飲食上多注意安排，有助于寶貝的大腦發育。推薦食物如下：

富含脂質的食物：

各種堅果及果實類，如核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏仁、花生、芒果、金針菜。

各種魚類，特別是牡蠣、海螺、烏賊、章魚、蝦等含量更高。

各種肉類，如牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵪鶉肉及野兔肉等。

富含蛋白質的食物：

各種乳類及肉蛋類，如母乳、牛奶、蛋類、野兔、野雞、鵪鶉及牛肉、羊肉、雞肉、豬肉。

各種動物腦，特別是豬腦、牛腦、羊腦所含的氨基酸比例，與人的大腦細胞氨基酸比例十分接近，是促進大腦發育的極佳食品。

大豆及大豆制品，如豆腐、豆漿、豆奶、腐竹及大豆油等，含有優質植物蛋白和豐富的不飽和脂肪酸及磷脂，對大腦發育非常有益。

各種魚和蝦，特別是非養殖性魚蝦的蛋白質含量更高。

富含糖類的食物：

各種谷類雜糧，如小米、玉米、黑米、香米、大米、面食。紅棗、桂圓、蜂蜜及土豆等。

富含維生素的食物：

維生素C健腦食物：草莓、橘子、蘋果、梨、紅果、山楂、紅棗及菠菜、龍須菜、花椰菜、甘藍、菜花、鳳梨、香菜、綠茶等。

富含維生素D的健腦食物：主要是魚類，特別是魚肝油。

維生素E健腦食物：蘋果、胡蘿卜、圓白菜、芹菜、萵筍、青豌豆、蛋類、橄欖油、燕麥、大豆、花生、芝麻、牛肉、雞肉、豬肉等。

B族維生素含量較多的食物：糙米、玉米、花生、小豆、蠶豆及核桃、芝麻、金針菜、鵪鶉肉、鱔魚及蔬菜、水果、蘑菇等。

富含鈣質的食物

杏仁、花椰菜、金針菜、薺菜、橄欖、扁豆、海藻及其他海草等。

牛奶、奶粉、乳酪、乳酸菌、沙丁魚、蛤、蝦、芝麻等。

第五篇：大腦教學設計

《大

腦》教學設計

績溪縣桂枝小學

黃敏

教學目標： 過程與方法：

1．能夠用簡單的語言或圖畫記錄觀察的結果。

2．能夠通過看、摸、掂等方法觀察大腦的相似物，進而了解大腦的大小、形狀、結構。

3.通過查閱網絡信息、圖書文本等方法學會搜集信息并進行必要的整理。

知識與技能：

1知道大腦的主要功能。

2．知道大腦是人體最高的指揮中心，知道保護大腦的方法。情感、態度與價值觀：

1．在探究大腦的活動中體驗到合作交流的樂趣。2．激發探究生命科學的興趣。

教學重點：初步了解大腦的形態和結構，知道大腦的大小、顏色、質量等等

教學難點：體驗到大腦對人體活動的神奇指揮作用，體驗到每個大腦都是獨一無二的，產生進一步的探究欲望。教學準備：

有關大腦的視頻資料、圖片、課件、沙袋、豬腦等

第一課時 教學過程：

一、導入新課

1、談話，聽說咱們梓陽學校的學生特別的聰明，在去年的“最強小學生”比賽中一舉奪得冠軍，今天老師來考考大家。

2、游戲：腦筋急轉彎

3、我們玩腦筋急轉彎游戲考的是什么？（腦）你還知道哪些有關人腦的知識？

二、探究大腦的模樣

1、腦在哪兒？

認識腦的位置，用手從前額摸到后腦勺，找到腦的位置，簡單進行腦的分類：大腦、小腦及腦干。板書課題：大腦

2、你想從哪些方面來感受大腦的模樣呢？ 生答：質量、體積、表面特征、軟硬、顏色……

3、拎一拎

小組活動，輪流拎一拎沙子的重量，估一估，稱一稱，直觀感受腦的質量和大腦的質量。

4、比一比

小組活動，把兩只拳頭握起來并攏，體驗大腦的體積和形狀。

5、看一看

觀察豬腦的顏色，說一說，認識大腦的顏色：淡粉紅色

6、摸一摸

用手摸一摸，摁一摁豬腦的硬度，體會：大腦比較柔軟。

7、觀察豬腦表面的凹凸，認識大腦的回和溝。思考：大腦為什么要有這么多回和溝？

出示從小鼠到貓到猴子再到人腦的大小和溝回的變化，利用報紙與小球的對比，認識人類大腦皮層有2200平方厘米，可以儲存大約5億本書的信息量。

8、回顧大腦的模樣，整體感知大腦的外在特征。

三、探究大腦的功能

1、大腦有哪些功能？

學生討論，匯報：思維、記憶、語言、運動、情緒、感覺……

2、“眼疾手快”游戲。

學生二人一組活動，在游戲中體會大腦的一些功能如：運動、聽覺、情緒等。

3、“記憶力”游戲。

學生游戲，直觀感受大腦的記憶，推理、語言等功能是

4、觀看詩詞大會冠軍比賽視頻。

學生觀看視頻，體會大腦的功能不是孤立的，而是同時發生，互相作用的。

5、觀看視頻。

學生觀看視頻，體會大腦功能的強大以及每個大腦都有自己的特點。

4、介紹植物人的信息，體會大腦是人體的核心，對人的身體起著控制的作用，像是人體的司令部。

四、大腦的保護

我們應該怎么保護我們的司令部呢？

師生討論，總結：讓大腦多運動，勤思考；充足的睡眠；樂觀積極的心態；合理飲食，適當體育鍛煉。

五、回顧拓展

我們今天學習了什么？下節課我們會繼續研究有關大腦的分工問題，請同學們回去查找有關大腦分工的有關資料。

板書設計：

大腦

質量：約1.1千克

運動 體積：1.3立方分米

感覺 顏色：淡粉紅色

情緒 硬度：柔軟

記憶 表面特征：溝回

思維

分析

……