第一篇：小學健康日記300字作文

有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。想了解更多相關內容，接下來請欣賞：健康日記300字作文。

健康日記300字作文1

這個星期五，我們班會主題是：吸煙你了解了多少?

我們都知道香煙中含有大量的尼古丁，長期抽煙能使人的肺部變黑，引發起肺癌，最后致人死亡。吸煙的人不僅自己受到傷害，還能讓周圍的人也受到傷害，這就是二手煙的危害。一個吸二手煙的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。

現在各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”。我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制訂了“世界無煙日”，目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

我是一名少先隊員，我有責任和義務宣傳吸煙有害健康，為了大家的健康，請不要吸煙。

健康日記300字作文2

我的爸爸很愛吸煙，我和媽媽經常勸爸爸可都沒有成功。爸爸依然常常吸煙，常常糟蹋自己的身體。

今天爸爸仍不例外，吃完晚飯后依舊坐在沙發上翹著二郎腿開始吞云吐霧了，于是我和媽媽決定要一起想法兒讓爸爸戒煙。過了一會兒我倆就悄悄地靠近他，發現他還當神仙，我不耐煩了就沖過去對他說：“爸，你知道不，煙中共有20多種毒素，其中最毒的要屬尼古丁了，尼古丁一滴能讓三頭公牛倒下，八滴可以讓一批駿馬立刻死亡，難道你比公牛和駿馬還厲害么?”

“我肯定比他們厲害，它們是低級動物，我可是高級動物。”爸爸不服氣的說。

“老公，吸二手煙，更可怕，”媽媽幫我助陣，“人每吸一支煙，就會減少6分鐘壽命，我們都吸了你的多少只二手煙了，不下十支了吧!

說著說著，老爸被我和媽媽的感動了。從此爸爸再也沒有吸一支煙。

健康日記300字作文3

我爸爸和別人的爸爸一樣，很愛我也很辛苦。但我爸爸吸煙卻一直都戒不了。

記得有一年夏天的晚上，媽媽覺得屋里太熱了，所以讓爸爸帶著我們去世紀廣場涼快涼快。到了世紀廣場，我和媽媽都在看跳舞，可是爸爸卻不知道哪兒去了。我問了媽媽，媽媽也說不知道。當爸爸回來時，只要一說話，嘴里就飄出來一股難聞的煙味，我就知道一定是您去吸煙了。當知道爸爸吸煙了，我是多么的傷心，難過，因為我和媽媽不止一次地提醒爸爸不要吸煙了，可您不聽勸告。

原來我還不怎么恨賣煙的人，可是現在我非常痛恨賣煙的人，因為煙危害很多人的身體，我希望爸爸能盡早戒掉煙。

健康日記300字作文4

我以前是一個不愛運動的小女孩，但是，通過兩件事情，我體會到運動帶來的健康和快樂。

去年爸爸帶我登司馬臺長城，我從這次爬長城感受到了運動的快樂。一開始，我站在長城腳下，覺得長城非常高，我不敢爬，在爸爸的鼓勵下，我們不知不覺就爬了五個烽火臺，再回頭望望下邊，覺得景色非常美，我體驗到了成功的喜悅。

寒假我報了乒乓球班，因為我還小，沒有打過乒乓球，我覺得很難。但是我漸漸地會打了，我覺得沒有我以前想像的那么難，我越來越喜歡打乒乓球了，以后有時間我要多練練。因為這樣既可以鍛煉身體，也能讓我體驗到運動的快樂。

健康日記300字作文5

敬愛的老師，親愛的同學們：

上午好!

我們常說：生命在于運動。中國奧林匹克運動的先驅者張伯岑先生說：“教育里沒有了體育，教育就不完全”。的確如此，體育不僅能夠強身健體，而且處處體現著德育的功能。體育能夠調節我們的心理，錘煉我們的意志;體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛的品質;體育更能弘揚我們民族的精神!

我們擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!

校園吉尼斯運動即將拉開帷幕，老師、同學們，讓我們行動起來，一起運動吧!

健康日記300字作文6

這周，我們考了四科聯賽，還看了一本書，名字叫“天藍色的彼岸”，這本書教會我了很多東西。

這本書主要寫了主人公哈里在騎車時不小心被車撞死，因為心愿沒有完成所以使他和他的朋友阿瑟一起回到現世，他先到了學校，他本以為在學校學生都會因為他的離去而難過、改變很大，可是他錯了，學校依舊還是那個樣子，在他的教室他看到他一直敵視的人寫給他的作文。然后又回家看家里的生活，還給他姐雅淡解釋，讓她不再后悔是她害了哈里。剛好這時，哈里的朋友阿瑟，最終找著了他的媽媽，他們最后什么心愿都完了，才去了天藍的彼岸輪回。

我總是跟我妹打鬧，在一起的時候討厭對方，不在一起時又想對方。我認為我應該和她和好，因為人們都預測不了他下一分鐘將會發生什么事，說不定一分鐘之前你還很健康，一分鐘之后你就不在這個世上了。所以我認為要和她和好。

我們要完成每分每秒要干的事情，不要明日復明日，因為你不知道你有多少個明天。我們還不能讓每分每秒留下一點兒遺憾。

健康日記300字作文7

爸爸，我的好爸爸，你很愛我，也很愛我們的家，但有一個缺點我必須要告訴你，那就是你太愛抽煙了。

每當有叔叔來我們家做客時，你就馬上熱情地遞上一支煙，和叔叔一起坐在沙發上騰云駕霧地抽起來。爸爸，當你吸煙的時候，你是否注意到了我和媽媽的感受嗎?難道你忘了我給你看的《健康教育》書上的《吸煙有害健康》那篇文章嗎?

有一次，你剛回來，媽媽就讓我看看你口袋里有沒有香煙。我連忙跑過去，從你身上搜出了香煙。我對你說：“哈哈，爸爸被我搜到了。”我的話剛說完，你就狠狠地瞪了我一眼，嚴肅地說：“如果你學習有這么積極就好了，大人的事，你少管!”爸爸，你可別怪我不虛心接受你的批評，我也是為了你的健康啊!

這些話我對你說了多少次，可你為什么總是聽不進去呢?每當你抽煙抽得很厲害的時候，我們大家都為你擔心啊!

爸爸，為了我，為了媽媽，為了我們這個幸福的家，請你別再抽煙了!

第二篇：小學一年級50-100字小日記

2014年1月15日

星期三

晴

今天晚上我和媽媽一起去超市買東西，我走在前面，媽媽走在我的后面，我看見了小推車，腳一蹬，想自己爬上去，誰知沒弄好，一下子摔了下來，小推車也倒了。媽媽連忙問我：“摔著沒有，疼不疼”，我笑著說：“沒事，不疼”，媽媽又說“下次要注意了，不能一個人往車子上爬啦﹗”，我不好意思的點了點頭。

2014年1月16日

星期四

晴

今天我想買玩具，媽媽不讓，說家里已有好多了。我就哭還打了她，媽媽勸我，我也不聽，還說了壞孩子說的話罵媽媽，后來媽媽也生氣了，就打了我幾下。我還是又哭又罵媽媽，還打她。最后媽媽也氣得哭了。

我不想打媽媽，我愛媽媽。今天是我的不對，因為我有好多好多玩具。我以后不打罵媽媽了，要做一個好孩子。

2014年1月17日

星期五

陰

今天上午我去外婆家玩，外婆給我買了很多好吃的東西讓我吃，有棒棒糖、瓜子、蘋果、香蕉、桔子等，我對外婆說：“外婆，我不吃棒棒糖和瓜子，因為棒棒糖吃的多了牙要壞的，瓜子吃的多了要上火的”，外婆聽了很高興說：“博博說的真對，那就吃個香蕉吧”。我笑著點點頭，拿著香蕉剝了皮遞給外婆，然后自己也拿一個吃了起來。

第三篇：作文：健康日記

健康日記

--------散步

（一）·

2011年1月26日星期三晴

散步這項運動是我最喜歡的運動了，因為這項運動不僅很輕松，而且非常還可以和家人邊走邊聊天，真可以說是一舉兩得啊。

每天晚上吃過飯，我都會和爸爸一起下樓散步，有時還會滑會滑板。

今天爸爸和我又一如既往的出來散步，平常我會邊走邊問爸爸院里的汽車是什么牌的。你可能會問我為什么爸爸知道得那么多呢？因為我爸爸正在考駕照唄！這時正好考考爸爸，我也能知道一些關于汽車的知識，這不是很好嗎？可是今天就不同了，我們剛走出家門就聽見震耳欲聾的聲音，原來是鞭炮聲呀。

在熱鬧鬧的場景里，大家都在“忙活”著，有的在放鞭炮，有的在放擦炮，還有的在放煙花。小伙伴們玩得可開心了！不知不覺我們已經圍著小區走了兩圈了。

第三圈剛轉完，我又突發奇想對爸爸說：“我們來詞語接龍吧？”爸爸高興地說：“好，來吧。”

“春天—天空—空中—中學—學籍—籍貫……”小路上充滿了我和爸爸愉快的說笑聲,散步可真好!

健康日記

--------散步

（二）2011年2月14日星期一陰

經過這個假期我每天堅持散步，我的體重減輕了不少，口算能力也提高了不少。散步這項運動還真幫了我不少忙呢。

現在晚飯后我和爸爸休息一會兒就去散步，可準時了。以前我散步只能走三圈就累的筋疲力盡了，爸爸會讓我提前回家，他自己會再走圈。可現在我連續走五圈都不是問題啦，爸爸還小看我說：“然然，你先回家吧。”我堅定地回答道：“我行，走吧。”爸爸聽了微笑著對我說：“小子，你還真行啊!”這時的我心里甭提多自豪了。

在散步的過程中，我結實了許多新朋友，并玩了許多新游戲。比如：講故事、對詩、猜謎語、對四字成語……真是五花八門呀。

假期雖然快結束了，但我的散步運動不會就此為止的。我會一如既往的堅持鍛煉，讓自己成為一名健康達人。

你也想和我一起散步嗎？那就從現在開始行動吧！你也一定會有更多收獲的！

第四篇：小學作文：日記

日記

朋友，你到過武漢的圖書城嗎?這里的環境優美，書的品種齊全。它坐落在雄楚大街。它的外形是H形，里面就像富麗豪華的宮殿一樣，漂亮極了。今天，我來到圖書城，徑直上了二樓，就興沖沖地來到了兒童書柜。書架上琳瑯滿目的書使我心花怒放。我拿起書就目不轉睛地看。我看了《SNOOPY》、《機器貓》、《火星迷宮》、《柯楠》、《蠟筆小新》，還有幾本雜志。時間過得真快啊!不一會兒，大廳里的廣播就響了，說：“要下班了，請大家明天再來看書。”我快速地看完手中的書，依依不舍地離開兒童書柜。我買了一本手工書，贈送了帶有我相片的書簽。我選了帶有“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”的書簽。

我今天很興奮，學到了許多課外知識。圖書城是增長知識的好地方，我希望經常去那里“充電”。

第五篇：小學作文、日記

2010年7月12日星期一晴

作者：王奕人

今天，我在作文班玩了一個游戲——搶凳子。

游戲開始了，大家個個掀拳摟臂，迫不及待的想試試。我緊張得不得了，仿佛心都提到嗓子眼了！只聽見一聲聲怦怦的跳動。看看周圍的觀眾，人人都在鼓氣加油。

Time不等人，轉眼間，比賽開始了。參賽者摩拳擦掌，興奮地。這邊人全神戒備，屏息凝神地盯著凳子，仿佛一不注意，凳子就會長出腳走了；那邊人雙眉緊蹙，就像饑餓的老虎死死地盯著獵物；中間的人則自信滿滿，滿面春風地走上了 “戰場”，露出一副蔑視的神情，那目中無人的樣子，儼如永不可敗。旁觀者們大聲喊著加油，看見自己隊的人弱了，就喊得更響。觀眾的加油聲，隊員的吶喊聲，老師拍出的“啪啪”聲響成一片，整個空氣中都充滿了激烈的氣氛，連空氣都好像在喘著粗氣。似乎全世界都停止了呼吸，大地都在凝視著這場比賽。

Time慢慢消逝，比賽也結束了，贏得小組歡呼雀躍，輸得小組垂頭喪氣的走了。觀眾們有的為贏得人高興，有的也為輸得人安慰。

有趣的搶凳子活動讓大家懂得了：做什么事都要堅持到底。

作者：王奕人

今天，下了一場暴雨，風，猛烈地刮著，還不時的看見幾道閃電從空中劈下來。

我坐在電視機前，愜意的看著電視。忽然，聽到“啪”的一聲，“哎！又停電了！”我呆呆地看著電視。剛剛還好好的，現在怎么這樣了？是不是我按“關閉”鍵了？我心里想著，對著電視，瘋狂地按起了“開始”，“噔、噔、噔??”可是，電視就像個死氣沉沉的老頭，擺著張臭臉。我嘟著嘴“這么熱的天停電，還讓不讓人活呀？”我抱怨著，在客廳里瞎轉悠，打發時間。一點、一點零五分、一點零八分，時間怎們這么慢呀！我把身子往床上一扔，心想：睡個覺吧，說不定醒來的時候就有電了。我躺在床上，輾轉反側，睡還沒睡著，汗水倒多了許多。它似乎也在發泄苦惱，拼命往外鉆。我又站了起來——往日那勤奮的空調也罷工了，撇著臉，把頭轉向另一邊。

天色漸漸昏暗，對面的撞撞小樓也在黑暗中。“哎呀！今天又要吃頓‘燭光晚餐’啦！”看著這些往日喜歡的飯菜，如今也有口難咽了1我默默地祈禱時間快點過，點快來。

“滋——下面播送一則新聞??”“哇嗚！終于來電了！”我高興得叫了起來，坐在電視機前。“因為變核電的爆炸，明天停電??”“啊！又要停電啦！”我無奈地說。

作者：王奕人

夏天，除了熱的煩惱，第二，就是蚊子了。蚊子，整天嗡嗡得叫，還到處叮人，于是，今天，我來了一次滅蚊大行動。

我摩拳擦掌，準備攻擊，奸詐的蚊子似乎發現了這一舉動，“刷”得一下，無影無蹤了。我見狀況不好，四處找了起來。“嗡嗡”不知好歹的蚊子又來煩我了，聞聲而去，耶！找到目標！我心里一陣歡喜。“啪！啪！”兩巴掌響了起來——哈哈！被我捏死了吧！張開手一看，哪有蚊子的影呀！早飛走了！停在墻上，氣喘吁吁。看來，我真是功虧一簣了啦！想當年，我可是女俠！連個小小的蚊子都敢欺負我，真是找死！我重整旗鼓，來了個“降蚊十八掌”誰知，狡猾的蚊子又從我手下溜走了，它停在高空中，不斷發出嗡嗡聲，仿佛在嘲笑我：“哼！連我都打不著！”——低頭看看手掌，紅得像根胡蘿卜，真是賠了夫人又折兵。我心里別提有多憤怒了！發誓道：“不把你打死，我誓不罷休！”蚊子飛舞著，像是在跳舞，最后終于筋疲力盡了，我躡手躡腳的逼近它，蚊子沒有察覺危險，還沉醉在剛剛的得意之中呢！在劫難逃！我趁機拍死了他！只看見手上開出了血花！

“哎！死蚊子！終于上西天了吧！到底你厲害還是我厲害！叫你得意”我看著蚊子的尸體，不禁笑了起來。

也談尊老

作者：王奕人

中國是個文明國度，尊老敬老是我們中華民族的傳統美德，也是幾千年以來為人之根本。我們要學會尊老、敬老，為中華民族增輝！

前些天，我在電視上，看見一道新聞。它講的是個年逾古稀的老奶奶，因為一次被石頭絆倒，重重地摔了一跤，從此，癱瘓在床，下半身絲毫不能動彈。她的兒子，一個五十多歲的人，他天天守在母親身邊，陪伴著她,照顧著她。還給她燒飯，一口一口地為給老奶奶吃。母親噎著了，他馬上眉毛一拎，接著，以迅雷不及掩耳之時，“唰”的拿來一杯茶，一邊喂，一邊拍著母親的背。

要知道，老人還是個挑三揀四的人，如果飯菜有一點點咸，或一點點淡，她就會把碗摔碎在地上。而她的兒子，卻不抱怨。他彎下默默地撿起碗，握起掃帚和掃斗，把地上打掃干凈，再重新做一頓飯。

可是，這種人越來越少了。現在的社會，多少人在繁忙的工作中，抽空回老家一趟；多少人把養育自己十多年的父母扔在一邊，對他們不聞不問的；多少人還記得父母的生日；大街上，又有多少人給一些討飯的老公公和老婆婆錢呢？中國是個文明國度，作為中國人，難道連最基本的禮貌——尊老都做不到嗎？不，我想，這應該都是大家力所能及的事情吧，既然能做到為什么不做呢？

是呀！我們只有做到老吾老以及人之老，幼無幼以及人之幼，這個社會才能和諧發展，才會更美好！

雨之魂

作者：王奕人

霧，有它的飄渺，有它的朦朧；雪，有它的純潔，有它的素養；霞，有它的瑰麗，有它的壯秀；而雨，也有它一年四季不同的風采。

春雨，淅淅瀝瀝的下著，像小溪流淌的水聲，像亭亭玉立的少女輕輕撥動琴弦，彈出的悠揚琴聲。春雨是細的，像一條條絲綢；春雨是柔的，它像母親的手，輕輕撫摸著人們的臉；春雨是無私的，它滋潤著世界萬物。筍寶寶在春雨的撫摸下漸漸長大，脫下層層外衣，破土而出；小草貪婪地吮吸的春雨的撫摸的甘露，“春雨下又生”了；樹，也抽出了嫩芽；花骨朵也漸漸鉆出了腦袋。啊！春雨，你給大地帶來了生機。

如果說春雨是婉約的，那么，夏雨就是豪放粗獰的。夏雨，噼里啪啦的砸著，像急脾氣的老頭，打在屋檐上，一大片一大片地淌下，像斷了線的珠子，嘩啦啦地落著；打在池塘上，宛如蜻蜓點水般，泛起了層層漣漪；打在地面上，濺起了朵朵水花。夏雨過后，天空顯得格外藍，空氣顯得格外清新，消去了人們的慵懶，注入了一劑興奮劑。

如果說夏雨是一位粗獷的東北大漢，那么，秋雨就是一位十七八歲的妙林少女。秋雨飄飄灑灑地落著，像漫天飛舞的柳絮，飄在身上，是涼涼的，浸入嘴里，卻是甜甜的，因為，秋雨代表著豐收。它落在田野里，田野就仿佛蓋上了一層金色的被子；它灑在果園里，果園里飄來一陣水果的香氣；它灑在楓葉上，葉子變得“紅勝火”。

冬雨，過著冰雹，痛擊著大地，萬物憔悴，但梅花依舊怒放著，但松樹依然傲然挺立。在冬雨里，我照常聽到了堅定的步伐，聽到堅定的信念。

啊！精靈般的雨！一年四季有著不同的風采，走過春夏秋冬，留下了它不一樣的身影！