第一篇：實習日記朱兵兵

實習日記

2011.8.3星期三天氣 晴 今天是星期三，天氣晴朗，空氣清新。昨天晚上激動了一晚上，今天起了個大早，因為今天是我一個月實習起的頭一天，我要給同事們留個好印象，首先就是不能遲到，公園7點上班，我7點多一點就到了。

我要實習的單位是包頭市阿塔山生態園，我在那里當保安。帶著幾許敬畏和幾縷不安，我踏進了公司二樓的辦公室去報到。跟總經理簡單介紹了自己的相關情況后，我到自己任職的部門。上午同辦公室的同事先領我在公司轉了轉，大體了解了一下公司的背景、工作流程。第一天上班，感覺蠻輕松的，所做的事情就是熟悉工作里的一些工作章程以及內勤的工作職責，大致上熟悉工作流程。

2011.8.9星期四天氣晴 一個星期的時間一眨眼過去了。我們5人在生態園執勤還算順利。沒碰到什么大事發生，偶爾有人吵架，過去勸勸能化解，在這兩個月里，在李隊長每天的講評分析下，我們也似乎找到了一些規律，在游客當中，中老年游玩的不論男女，很少有吵架等不愉快的事件發生，真正惹事的是年輕男士，出事的原因主要有兩個，一是因為為了觀看美麗的景色，二是每當今天特設的景觀，而男士來的多的時候，總有一部分男士一晚上下來沒有事情無聊而引起事端。所以當有這些情況的時候，我們保安員異常警惕，時刻關注公園現場，特別是重點注視可疑的人群，以防萬一。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的重要基石。2011.8．23星期二天氣晴 時間過的真快，轉眼間，在阿塔山生態園實習就要接近尾聲了。在這近20天的時間里，我感到自己收獲了許多，不僅有學習方面的，而且實踐能力上也得到了提高，這些對我來說受益非淺。

當初，在集體動員會上，系領導向我們指出，在實習中可能會經歷一些困難，思想上也會有一些變化，但我們大學生首先要端正實習態度，踏踏實實地做好每一天的工作，要和單位同事和睦相處、坦誠相見。那時，我就在心里暗暗下了決心：一定要好好珍惜這次實習機會，努力做好工作，認真的向老師、向前輩們學習。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

第二篇：朱曉林實習日記（本站推薦）

河南工業貿易職業學院

實習日記

教 學 系 經濟貿易系 專 業 市場營銷 年 級 2012年 學 號 201205021103 姓 名 朱曉林 指導教師

填表時間： 2015年 5月 30日 河南工業貿易職業學院教務處制

2014年9月25日 星期四 晴

9月25日銘記這一天，這是我畢業以來第一份正式的工作，憑借自己的努力，面試進了這家名叫翰谷教育的一個中小學輔導機構。

面試的時候從容淡定，第一天入職卻十分忐忑，因為比較在意自己的第一份工作所以，下了很大決心，即時再苦再累也要堅持。另外完全抱著學習的態度，以一個謙卑者的姿態去學習，去適應社會和工作環境。

我做的是咨詢師的工作，就是課程顧問，跟所學專業還是比較符合的。算是輔導機構的銷售，主管是一個比較年輕的女孩年齡跟我差不多，卻十分干練，著實給了我不小的壓力。第一天沒讓做什么，就是給了一大堆材料要看，是我們的工作內容和咨詢時說的專業話術。記憶力不好，無奈背了很久也沒有記住。但還是很努力的去看，去記。

一天很快過完，最后臨近下班主管需要考核，我憑借在學校學習的那些內容，順利通過，雖然沒有用上他給的話術，可是卻對我另眼相看，贊賞有加，一直說科班出身就是不一樣。我抱著僥幸的心理心中竊喜，竊喜是因為并沒有覺得自己科班出身有什么優勢。

第一天結束我知道自己得好好加油了，七天地試用期先過去再說吧。

2014年9月26日 星期五 晴

工作第二天了，對公司的人事構架已經清楚，可是依然忐忑，擔心著自己的七天試用期。

今天依然沒有發生太過于驚心動魄的事情，只是不停的進行話術的訓練。不接觸一個行業你絕不會知道這個行業還有那么多的話術，讓你自己覺得話可以說的那么好聽。學習是一個不斷進步的過程，可我始終覺得自己沒有進步，領導也這樣認為，領導說我沒有氣場，自信心不夠，我承認，因為我一向不自信，也散發不出感染人甚至是咄咄逼人的氣勢。這一天，校長說，你一定要練出強大的氣勢來，于是對我說，明天我要見你發脾氣。我覺得十分可笑，我花五六年培養的好脾氣，在工作中成為了障礙，要我發脾氣，太鬧，況且我認為所有的銷售都是以真誠動人的，可是我錯了，在我們的市場區域內，家長普遍對于教育重視程度不夠，所以誠心是打不動他們讓他們花錢為自己的孩子報課外輔導班的。所以就必須對家長發火，訓斥他們的目光短淺。訓斥他們的自私，訓斥他們教子無方……直走這樣，去刺激他們，才能讓他們知道自己的需求，知道自己孩子有多需要幫助，他們才能乖乖的拿錢出來。

這一天，我認識了行業的賺錢方法，有點理解了為什么非要我發火，好吧，那我就為了工作努力把好脾氣改回來變壞吧，我盡力去做。

2014年9月27日 星期六 晴

第三天，在公司待了兩天了，看了兩天話術了，今天領導讓我跟另外兩個同事一塊兒下樓去宣傳，要電話。驚呆了，一直以為咨詢師就是坐那跟家長聊天的，可是現在還要去發傳單，在大學都不愿干的工作，沒辦法啊，出來工作就要聽領導安排，抱著這樣的心態，下樓宣傳了，我們的宣傳不是簡簡單單的發單頁宣傳，而是要去跟家長聊天，激發他們的需求，給我們留下聯系方式，后期后期約上門繼續談到促成交易，想想都覺得難度好大，聽聽都覺得心酸。公司旁邊是一個小區，我跟另外兩個同事一塊兒去了小區的廣場，一個人群聚集的地方，然后分散開去尋找目標客戶，一次次失敗，一次次重新尋找下一個目標，終于在我的不懈努力下，有一個家長聽了我的課程介紹，還有課程的好處等等，給我留了電話，那一刻真有種喜極而泣的感覺，被人信任的感覺真好。繼續去尋找我的目標，一天下來才要了兩個電話，回公司交差，我的心都快跳出來了，害怕自己因此被辭退。還好，到了公司，主管詢問后我知道了，自己不是最差的，但也不是最好的。慶幸自己又熬過去一天，還有四天。開完會，主管讓那個沒有拿到電話資源的同事留下來單獨談了。預測著不會有好事。

下班后精神的壓力終于可以緩解一下。舒服多了，堅持！

2014年10月31日 星期五 晴

今天是一個特別的日子，進入公司一個多月了公司要過得第一個大節日，這是一個活動，早幾天我們已經為這次萬圣節準備著，各種面具，南瓜燈，我們要以萬圣節為噱頭，進行一次大的活動，以擴大我們的知名度，起到宣傳的作用，我作為公司為數不多的男同志，自然而然擔當了重任。

首先是準備物資的時候，我要去進行物品的采購，糖果、氣球、水果等等一些活動需要用的東西。對于我來說這無疑又是一個挑戰，領導能派我去首先是對我的一種信任，所以我必當盡心做好。

在采購過程中我盡量去多對比幾家產品質量以及價格，從而選擇最適合的，為公司節省經費。而且要買的東西公司附近都沒有，又比較分散，所以我就在火車站和水果市場來回跑了幾趟，可真是不容易。由于沒有交通工具所以我在二環支路水果批發市場買的水果只能自己扛回去，還好公司距離水果批發市場也就二三里地。采購完，開始裝扮校區。

活動是晚上才開始，在晚上的時候，我又擔當了重任，就是保障前來參加活動的孩子的安全，順便我利用閑暇時間，跟家長聊天，又獲取了一些資源和信息，促成了新的報名。

由于活動進行到九點多，結束了還要打掃衛生，所以十點多才下班，這是第一次走這么晚，早已沒有了回家的公交，只能夠打車了，又一次增加了生活成本，今天很累，但是想想以后的發展，還是覺得必須的這樣做，人總不能在理想和現實中兩全。2015年1月20日 星期二 晴

天氣在一天天中變冷，前幾天的宣傳有點停滯，都知道沒有資源，沒有信息，就不會有單子，沒有單子就不會有業績，所以今天頂著寒風，我們又開始了宣傳，拿著單頁站在寒風中，不是一般的冷，發單頁的時候接的人也不多，這樣的情況讓我又一次開始懷疑自己的選擇。

曾經以為咨詢師就是坐在辦公室等家長去了講講課程就可以了，沒想到還得站在寒風中發單頁，還一點效果都沒有，無比的沮喪，無比的氣餒。我把自己的想法告訴同事，她說這是應為公司人員不夠，內部部門不健全，所以我們既擔當了咨詢的任務還做了市場的工作。我明白了，可是工資卻發的不是兩個職務的工資，我很不平衡，所以開始積壓不滿，后來想想，沒有市場部，自己不去做也就沒有資源，一樣是沒有業績，還必須自己去做，于是我找了一個理由說服自己去宣傳，去尋找新的資源和信息。

面對一個剛剛創立的公司，我告訴自己，在這里努力就當是自己的公司，盡情去享受這個創業的過程，克服其中的艱辛和困難，學習這個創業的經驗，為自己以后的工作或者創業積累經驗。雖然一個不完善的公司沒有一個值得學習的管理體系，但是他會有某種精神在里面，而且他會讓你接觸到各個崗位的工作，可以更全面的了解和認識一個公司，一個行業。想到這里我不禁釋然了，加油，這就是我的公司，我必須努力讓他快速成長，快速發展，我會盡心盡責的。

2015年5月10日 星期日 晴

實習期馬上就結束了，我體會到了生活的艱辛，也懂得了父母賺錢的不容易，所以今后也更加要珍惜了。

以前上學的時候，總是吵著向父母要錢花，父母不給的話，就發脾氣，幾天不和他們說話直到達到目的為止。現在想想這種做法真是太幼稚了，只知道花錢，卻不知父母賺錢的辛苦。現在我已踏上實習的崗位，體會到了賺錢的艱辛，想著以前的事真是太任性了。

我這幾個月里的實習，公司員工的協助、自己的努力，自感收益不小。這次實習把我從學校純理論學習中拉到了實踐中學習的環境。一進入崗位，我意識到，該把學生時代的野性收斂了。沒有規矩不成方圓，雖然公司沒有老套的束縛，它有不可違反的規定。我就該嚴于律已。這樣不僅可以遵守公司的規矩，對我們自己更有好處。與公司員工的相處中，我也學到了待人、處事的態度、方式、公司的員工待人誠懇，雖然他們年齡和我一般大，我的感覺，他們很成熟，有很多很多值得我學習的地方，無論從工作、學習、做人上，我都有很大的收獲。

首先，實習時間里，使我在思想上有了很大的轉變。以前，在學校里學知識的時候總是有老師往我們的頭腦里灌知識，自己根本沒有那么強烈的求知欲，大多是逼著去學的。然而到這里實習，確使我的感觸很大，自己的知識太貧乏了，公司員工的學習氣氛特別在無形中給我營造了一個自己求知的欲望。

在這里大家都不得不抓緊時間學習，這種刻苦的精神特別讓我敬佩。給我一種特別想融入他們之中的感覺。這將對我以后的人生路上是一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，才會使自己更加提高，而這里就有這樣的氣氛。

其次，在實習中，我深深體會到團隊合作的重要性，并勇于展現自我。自從來到這里，我為人處事的方法有所改變，最明顯的是我轉化了做事的方法，原來是學完了再干，現在是邊干邊學。

在實習中為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我從傳統的被動授學轉變為主動求學，從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，使工作、學習、生活都能有成熟的思考。這些方法的提高是我終身受益的。我認為這次的實習機會是難得的，讓我真正懂得了工作和學習的基本規律。

第三篇：兵兵球比賽規則

兵兵球比賽規則

賽制：本次比賽實行淘汰賽，初賽一局決勝，半決賽與決賽3盤2勝。分組抽簽規則：

比賽中首輪都采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。

第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，從數字號碼中抽取。勝者晉級下一輪比賽，輪空組別直接晉級。

在一局比賽中，每人只發5分(個)球就應立即交換發球權，以此類推直到一局比賽的結束。每局比賽先得11分的運動員為勝方；但雙 方比分達10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發球法 后，每人不再發5個球后交換發球權，而是每人只發1個球。即行交 換發球權，先多得2分者為勝方。當一局比賽結束后或決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。

在雙打的第一局比賽中，先發球方確定第一發球員，再由先接發球方確定第一接發球員.在以后的各局比賽中，第一發球員確定后，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員；

在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員；

一局中首先發球的一方，在該場下一局應首先接發球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發球方應交換接發球次序。

第四篇：《勇敢小兵兵》說課稿

中班健康《勇敢小兵兵》教學活動說明

執教教師：甘佳旭

設計意圖：

隨著一學期以來體育活動的開展，中(1)班的幼兒參與性得到了提高。他們敢于嘗試、探索各種動作，喜歡有挑戰、有刺激的游戲。《綱要》中指出：幼兒應大膽的進行各種身體運動，喜歡和自己的小伙伴進行玩耍，并具有調整自己身體運動的能力。出于孩子們的學習動機和興趣，以幼兒最喜愛模仿的人物“解放軍”為主線創編的帶有故事情節的體育游戲《勇敢小兵兵》，情趣盎然，其樂無窮。而且強調體智結合。幼兒通過積極開動腦筋，攻破敵人設置的道道防線，保證自己前進時又快又安全，既鍛煉了身體，又開發了智力，同時體驗了成功的喜悅。目

標：

活動目標是教學活動的起點與歸宿，對活動起著導向作用。根據中班幼兒的年齡特點和實際情況，讓幼兒在體育游戲中體驗成功，獲得發展。特確定本次體育游戲的目標：

1．練習走、跑、跨跳、爬、投擲等動作，發展幼兒動作的協調性和靈敏性。2．培養幼兒勇敢，不怕困難的良好品質。

根據中班幼兒發展水平，我將此次活動的重難點分別確定為:

重

點：練習走、跑、跨跳、爬、投擲等動作，發展幼兒動作的協調性和靈敏性。

難

點：培養幼兒勇敢，不怕困難的良好品質。

活動準備：

平衡木4條、酒瓶8個、草墩8個、杠鈴8條、墊子4張、彩圈8個、繩子4條、易拉罐40個、紙箱4個、紅旗20面。椅子4張、音響、U盤、音樂《向前沖》《勇敢小兵兵》《加加油》 活動過程：

1．體育游戲開展之前要考慮幼兒的熱身準備，故活動一開始選擇在音樂聲中做做熱身運動。

2．熱身運動后，讓幼兒跟著指揮官練練小兵兵的本領，激發幼兒參與興趣，為開展游戲做準備。

3．游戲開始環節教師引導并鼓勵幼兒開動腦筋，積極探索如何跨過障礙物，完成司令部交代的任務。

4．活動結束部分讓幼兒做做放松運動，體驗成功的喜悅。

第五篇：《勇敢小兵兵》教案

土溪鎮第一屆幼兒教師優質課評選教學活動設計

勇敢小兵兵

活動領域：健 康 活動班級：中(1)班 執教教師：甘佳旭 活動目標：

1．練習走、跑、跨跳、爬、投擲等動作，發展幼兒動作的協調性和靈敏性。2．培養幼兒勇敢，不怕困難的良好品質。

活動準備：

平衡木4條、酒瓶8個、草墩8個、杠鈴8條、墊子4張、彩圈8個、繩子4條、易拉罐40個、紙箱4個、紅旗20面。椅子4張、音響、U盤、音樂《向前沖》《勇敢小兵兵》《加加油》

活動重點：

練習走、跑、跨跳、爬、投擲等動作，發展幼兒動作的協調性和靈敏性。

活動難點：

培養幼兒勇敢，不怕困難的良好品質。

活動過程：

一、開始部分

(一)熱身運動

1．師幼隨《向前沖》音樂入場

小朋友們，今天我們要學小兵兵去完成一個任務，來，我們出發吧！一路縱隊跑步入場，后變成四路縱隊。

2．基本動作：稍息、立正、向前看齊、向左轉、向右轉、原地踏步走、立定。

3．熱身音樂《勇敢小兵兵》

我們小兵兵的本領可大喲，我們一起跟音樂學學吧。(二)準備活動

1.師：今天，我們都來做勇敢的小兵。全體小兵們，聽令練習本領啦。

2.師喊口令，幼兒做動作。

走（扛槍走、握槍走）瞄準射擊(上肢運動)裝彈開炮(下蹲運動)望遠瞭望(體轉運動)騎馬上陣(原地快跑)

二、基本部分

(一)師介紹名稱及玩法 1．師幼談話，激發興趣。土溪鎮第一屆幼兒教師優質課評選教學活動設計

師：我們的小兵兵真能干，本領練得都還不錯喲。現在我們來做個《勇敢小兵兵》的游戲吧。老師是指揮員，小兵們可要聽指揮嘍。剛剛我們練好了本領，現在司令部有任務讓我們去完成，大家有沒有信心完成任務。

剛剛我們的偵察員發現了敵人的軍火庫，里面有很多炸藥，司令部安排小兵兵們去炸毀它。可是敵人的軍火庫安裝了可怕的電網，只要有人碰到它就會被敵人發現，我們小兵兵也會被電死。小兵兵們開動腦筋想一想，我們要怎么才能安全的過去呢？（幼兒討論，總結出：爬過去更安全些）

2．講解示范后練習匍匐前進。

師：你們會爬嗎？是怎么樣爬的？（請個別幼兒示范）他這樣能過去嗎？怎么爬我們的身子會最挨近地面？

(兩手著地匍匐前進，注意兩腿要向前移動。提醒幼兒把整個身子放平，注意協調四肢的動作，速度要迅速、靈活。)3.練習投擲手雷。

師：投擲手雷的安全線離火藥庫有一段距離，怎樣做才能把我們的手雷投的又遠又準呢？

(側對投擲方向，蹬地，轉體，揮臂投出)4．師介紹游戲玩法。師：去炸軍火庫的途中敵人給我們設置了很多障礙，小兵兵們有沒有信心通過。

從軍營出發，走過獨木橋，跨過戰壕，越過高墻。匍匐前進過電網，跑到投擲線，從地上撿起手雷投向軍火庫。待大家協作炸掉軍火庫后把紅旗插上去。

5．游戲規則說明。

一個接一個投，以免發生險情。待組員一起炸掉軍火庫后一起插上紅旗。(二)分組開展游戲

1.小兵兵分組列隊聽指揮官口令：(“勇敢的小兵們快出發！）2.在音樂《加加油》中開始游戲。

三、結束部分

(一)放松活動

小兵們可真勇敢，出色的完成了任務，大家開心嗎？是不是還感覺有一點累呀，讓我們一起跟來放松放松吧。

拍拍手，拍拍肩，小兵兵，不簡單； 轉轉圈，跺跺腳，小兵兵，真勇敢。

(二)列隊離場

小兵兵們今天累壞了吧，大家列隊回家休息吧。我們都是勇敢者，列隊整齊往家走； 怎么走，向前走； 1 2 3，2 2 3 ； 彎一彎，扭一扭，很快就到家門口。