第一篇：宜昌未來20年發(fā)展規(guī)劃

宜昌未來20年長象啥模樣 邁向特大城市

未來20年，宜昌如何由大城市向特大城市邁進(jìn)？11月11日，省住建廳在宜昌主持召開 《宜昌市城市總體規(guī)劃修改（2011-2030）綱要》專家評審會，共商宜昌未來城市發(fā)展大計，這一備受關(guān)注的規(guī)劃綱要原則獲得通過。

評審專家組在踏勘了現(xiàn)場、聽取了規(guī)劃編制單位中國城市規(guī)劃設(shè)計研究院的方案匯報、審閱了規(guī)劃文件后，進(jìn)行了認(rèn)真的評議，原則通過這一規(guī)劃綱要。

本次規(guī)劃期限為2011-2030年，規(guī)劃分為市域、城市規(guī)劃區(qū)和中心城區(qū)三個層次。其中，城市規(guī)劃區(qū)除目前的宜昌市區(qū)外，首次將宜都、枝江和秭歸納入這一范圍，中心城區(qū)的范圍也有明顯擴(kuò)大。

到2030年，市域城鎮(zhèn)體系等級規(guī)模分為4級：形成1個特大城市，3個20-50萬人的中等城市，5個5-20萬人的小城市，44個5萬人以下的小城鎮(zhèn)。

城市交通上，規(guī)劃再建5座跨江大橋，規(guī)劃建設(shè)3條輕軌線路及5條快速公交線路。城區(qū)城市上，針對宜昌多山的特點，劃分遠(yuǎn)城山體、近城山體、入城山體，形成“江穿城，城鑲山”的景觀。

副省長、市委書記郭有明說，這一規(guī)劃將指導(dǎo)宜昌由大城市向特大城市跨越，要嚴(yán)格、科學(xué)地編制好這一規(guī)劃，把宜昌建成宜居宜旅宜業(yè)的特大型城市。

未來20年，大宜昌真的很“大”

2030年GDP達(dá)到7500億元，市域常住人口達(dá)547萬人

未來20年宜昌的城市如何定位?從規(guī)劃綱要可以看出，這一定位仍將維持延續(xù)性，也就是目前提出的“三大目標(biāo)”，即：世界著名的水電旅游名城、長江中上游區(qū)域性中心城市、湖北省域副中心城市。

規(guī)劃綱要提出，宜昌要加強與武漢、重慶、長株潭(長沙、株洲、湘潭)等中心城市的聯(lián)系，與襄陽協(xié)同發(fā)展，共同完成建設(shè)省域副中心城市的目標(biāo)，同時重點加強與荊州在產(chǎn)業(yè)、交通以及旅游等方面的聯(lián)系，構(gòu)建“宜荊組合都市區(qū)”。

到2030年前的發(fā)展目標(biāo)，規(guī)劃綱要提出，到2020年，宜昌市GDP達(dá)到4800億元，其中中心城區(qū)GDP達(dá)到2500億元;到2030年，宜昌市GDP達(dá)到7500億元，其中中心城區(qū)達(dá)到3500億元。

至2030年，宜昌市域常住人口規(guī)模為547萬人。

規(guī)劃提出，宜昌要保持現(xiàn)有的城市特色，通過交通條件的改善、產(chǎn)業(yè)園區(qū)的建設(shè)、公共服務(wù)設(shè)施的完善、城市公共空間的提升、生態(tài)環(huán)境的保護(hù)，提高宜昌城市的綜合實力，實現(xiàn)省域

副中心城市應(yīng)當(dāng)具備的綜合性交通樞紐、內(nèi)陸開放基地、先進(jìn)制造業(yè)基地、商務(wù)金融中心和國際旅游中心等職能。

“一帶三區(qū)”

綱要提出的宜昌城市規(guī)劃區(qū)，范圍包括：宜昌市區(qū)(西陵區(qū)、伍家崗區(qū)、點軍區(qū)、猇亭區(qū)、夷陵區(qū))、宜都市、枝江市和秭歸縣行政轄區(qū)。總面積約9233平方公里。

宜昌城市規(guī)劃區(qū)將形成 “一帶三區(qū)”，即長江城鎮(zhèn)聚合帶為 “一帶”;沿江分布三個城鎮(zhèn)區(qū)。

“三區(qū)”中，北部為生態(tài)城鎮(zhèn)區(qū)，包括壩區(qū)及太平溪鎮(zhèn)、樂天溪鎮(zhèn)、三斗坪鎮(zhèn)、秭歸縣茅坪鎮(zhèn);中部為核心城鎮(zhèn)區(qū)，包括西陵區(qū)、伍家崗區(qū)、點軍區(qū)、小溪塔街道、龍泉鎮(zhèn);南部為產(chǎn)業(yè)城鎮(zhèn)區(qū)，包括猇亭區(qū)、枝江市的馬家店街道、白洋鎮(zhèn)、顧家店鎮(zhèn)、安福寺鎮(zhèn)、董市鎮(zhèn)、七星臺鎮(zhèn)，宜都市的陸城街道、紅花套鎮(zhèn)、高壩洲鎮(zhèn)、姚家店鎮(zhèn)和枝城鎮(zhèn)。

布局長江經(jīng)濟(jì)帶

規(guī)劃區(qū)內(nèi)，布局北部沿岸為旅游發(fā)展區(qū)，中部為服務(wù)區(qū)，南部為產(chǎn)業(yè)區(qū)。

長江經(jīng)濟(jì)帶內(nèi)，將重點打造三條廊道，分別是：

三峽庫區(qū)至西陵區(qū)一帶，擁有得天獨厚的自然景觀資源，并受到生態(tài)保護(hù)限制，適宜打造精品旅游廊道。

宜昌未來的產(chǎn)業(yè)發(fā)展廊道，安排在猇亭區(qū)及以東范圍，建設(shè)以裝備制造、化工、生物醫(yī)藥等產(chǎn)業(yè)為代表的先進(jìn)制造業(yè)走廊。

配合產(chǎn)業(yè)發(fā)展，打造物流廊道，實現(xiàn)物流中轉(zhuǎn)和翻壩轉(zhuǎn)運的職能，建設(shè)三峽物流中心，包括茅坪港、太平溪新港、火車南站、火車東站、三峽機(jī)場空港、紫荊嶺、云池港、紅花套、枝城港、七星臺等十大物流園區(qū)。

新建四條高速通道

在已建成的滬渝高速漢宜段、滬渝高速宜恩段、滬蓉高速荊宜段、宜岳高速翻壩段等4條高速公路和在建的滬蓉高速宜巴段、保宜高速外，擬規(guī)劃建設(shè)宜張高速(宜昌至張家界高速公路)、太張高速(即太平溪至張家口高速公路)、宜岳高速(即宜昌至岳陽高速公路)、宜來高速(即宜都至來鳳高速公路)。

在未來20年，宜昌南北向通道將全面貫通，宜昌高速公路形成“一環(huán)、八線”的“米”字形結(jié)構(gòu)，“一環(huán)”即城市內(nèi)部形成連接小溪塔、猇亭、白洋、宜都、點軍的環(huán)形高速公路通道，“八線”即8條城市對外高速公路通道。

再添5座跨江大橋

規(guī)劃綱要提出，宜昌要在現(xiàn)有西陵長江大橋、宜萬鐵路長江大橋、夷陵長江大橋、宜昌長江公路大橋、枝城長江大橋這5座跨長江大橋的基礎(chǔ)上，再新建5座跨長江大橋，分別為：紅花套長江大橋(暫定名)、香溪長江大橋、廟嘴長江大橋、伍家崗長江大橋(暫定名)和白洋長江大橋。

建設(shè)三條鐵路大動脈

在規(guī)劃期內(nèi)，宜昌將建成三條鐵路線路，即十宜鐵路、漢宜城際鐵路和宜張鐵路，同時改造焦柳鐵路，增設(shè)紫云鐵路作為白洋港、云池港、田家河港與焦柳鐵路之間的聯(lián)絡(luò)線。

對十宜鐵路經(jīng)過宜昌的選線，規(guī)劃提出了新南線方案和新北線方案供比選，新南線方案建議自點軍沿江至枝城港，帶動江南及宜都發(fā)展;新北線方案，即繞行龍泉、鴉鵲嶺、宜都，在鴉鵲嶺與焦柳鐵路形成大的貨運站，支撐產(chǎn)業(yè)新城建設(shè)。

規(guī)劃還提出，要整合規(guī)劃區(qū)內(nèi)港口、鐵路、公路、機(jī)場等多種交通設(shè)施，建設(shè)三峽樞紐港。

重新修改背景

宜昌市上一輪城市總體規(guī)劃從2006年5月經(jīng)省政府批準(zhǔn)后實施的，為何5年后就要進(jìn)行修改?副市長王宏強昨日在評審會上說，這主要是經(jīng)過“十一五”的快速發(fā)展，宜昌社會、經(jīng)濟(jì)以及城市建設(shè)許多指標(biāo)超過了城市總體規(guī)劃預(yù)期。

人口和用地規(guī)模接連突破。2010年，中心城區(qū)常住人口達(dá)到106萬人，超過規(guī)劃預(yù)測2010年目標(biāo)人口14萬人;用地規(guī)模達(dá)到111.64平方公里，超過規(guī)劃預(yù)測目標(biāo)值約10平方公里。

公共服務(wù)設(shè)施不足。城市人口的大量機(jī)械增長，市級大型公共服務(wù)設(shè)施的建設(shè)水平和用地規(guī)模不能滿足城市發(fā)展的需要。

工業(yè)物流用地短缺。工業(yè)用地超越了當(dāng)初編制城市總體規(guī)劃時的預(yù)測，隨著沿海工業(yè)向中西部轉(zhuǎn)移和宜昌交通物流條件的極大改善，工業(yè)、物流用地嚴(yán)重不足。

宜昌未來20年邁向特大城市 城區(qū)規(guī)劃三條輕軌

宜昌中心城區(qū)未來如何布局?

規(guī)劃三條輕軌保留跨江輪渡，城市景觀“江穿城、城鑲山”

省委省政府明確提出，宜昌要建成特大城市，未年五年，宜昌主城區(qū)面積要達(dá)到200平方公里，人口規(guī)模要達(dá)到200萬人。

對宜昌中心城區(qū)的未來發(fā)展方向，規(guī)劃綱要提出，中心城區(qū)主要向長江宜昌下游段方向發(fā)展，形成沿江分布、垂江拓展的發(fā)展格局。

構(gòu)筑“沿江帶狀多組團(tuán)”

規(guī)劃綱要提出，宜昌中心城區(qū)在空間布局上，要形成“沿江帶狀多組團(tuán)”的結(jié)構(gòu)。

在城市一級組團(tuán)方面，發(fā)展定位分別為：

西陵組團(tuán)：宜昌城市的政治中心、商貿(mào)商務(wù)中心、旅游服務(wù)中心和科技文化中心。

伍家崗組團(tuán)：宜昌現(xiàn)代新城中心，是城市重要的先進(jìn)制造業(yè)集聚區(qū)、現(xiàn)代服務(wù)業(yè)核心區(qū)、生態(tài)宜居區(qū)和客運交通門戶。

點軍組團(tuán)：沿江綜合城市組團(tuán)，建設(shè)沿江工業(yè)、現(xiàn)代農(nóng)業(yè)和生態(tài)居住區(qū)，發(fā)展三峽文化旅游。

猇亭組團(tuán)：宜昌城市重要經(jīng)濟(jì)增長極、工業(yè)聚集區(qū)，以工業(yè)和交通職能為主，逐步發(fā)展綜合服務(wù)職能。

白洋組團(tuán)：城市產(chǎn)業(yè)新區(qū)，宜昌長江經(jīng)濟(jì)帶的重要支撐，依托白洋港發(fā)展臨港和大型工業(yè)，并為周邊工業(yè)組團(tuán)提供綜合配套設(shè)施。

壩區(qū)組團(tuán)：三峽工程建設(shè)、展示、發(fā)展區(qū)，太平溪以客運和旅游服務(wù)為主，樂天溪以居住和旅游服務(wù)功能為主，三斗坪主要以旅游服務(wù)為主。

快速路網(wǎng)：“三縱五橫”

在中心城區(qū)各組團(tuán)間，規(guī)劃形成 “三縱五橫”快速路網(wǎng)格局，其中：

“三縱”分別為東山四路——伍亭路——福亭路、三峽專用公路、江南路—S323省道—G318國道—荊門山大道—S254省道。

“五橫”分別為宜秭公路——發(fā)展大道——西陵二路——廟嘴大橋——東岳二路;港窯路——勝利三路——夷陵長江大橋——夷橋路;龍柏路——柏臨河路——伍家崗長江大橋;子窯路——桃子沖路——紅花套長江大橋;S325省道——S107省道。

快速路規(guī)劃紅線寬度按60米——80米控制，道路段面采用兩幅路或四幅路形式。

規(guī)劃3條輕軌線路

在中心城區(qū)，規(guī)劃綱要提出，要規(guī)劃建設(shè)3條輕軌線路：

一號線：從小溪塔出發(fā)到伍家崗，沿平湖大道、三峽路、過夜明珠路后到達(dá)夷陵大道，至伍家崗后接沿江大道，后經(jīng)白沙路、八一路連接二號線。

二號線：與一號線在伍家崗對接，轉(zhuǎn)乘到猇亭、白洋，遠(yuǎn)景考慮連接至枝江。

三號線：北端與一號線連接，從發(fā)展大道向南，連接西陵二路，通過廟嘴大橋后連接點軍南站以及橋邊。

打造5條快速公交通道

綱要提出，在中心城區(qū)規(guī)劃五條快速公交線路(BRT)，分別為：

平湖半島——火車東站線：主要路線包括平湖大道、夜明珠路、東山大道、桔城路。

龍泉——猇亭線：沿龍柏路、柏臨路、火車東站、伍臨路、318國道至猇亭。

平湖半島——姜家灣線：沿平湖大道、夷興大道、宜秭路到姜家灣。

宜昌開發(fā)區(qū)——點軍區(qū)環(huán)線：主要線路包括發(fā)展大道、西陵二路、廟嘴大橋、點軍路、江南大道、夷陵長江大橋、勝利三路、發(fā)展大道。

猇亭——白洋線：沿猇亭臨江大道、318國道、新城一路連接白洋。

開通水上巴士線路

規(guī)劃提出，借助宜昌市中心城區(qū)水網(wǎng)建設(shè)水上公交系統(tǒng)，將交通和旅游觀光相結(jié)合。

結(jié)合水上旅游和通勤需要，開辟4條水上巴士線路：西陵——伍家崗——猇亭、白洋——陸城、西陵——三峽壩區(qū)、沿黃柏河的夷陵——西陵。

同時規(guī)劃、保留三條跨江輪渡航線：朱市街——南大門;艾家鎮(zhèn)——熱電廠，紅花套——古老背。

大力建設(shè)公共服務(wù)設(shè)施

規(guī)劃提出，宜昌市博物館、宜昌市群眾藝術(shù)館、圖書館、廣電中心、劇場等市級文化設(shè)施保留現(xiàn)狀，同時規(guī)劃增建規(guī)劃展覽館(伍家崗行政中心周邊)、大型文化館及影劇院(東站新區(qū))、新宜昌博物館(點軍區(qū))、移民紀(jì)念館(西壩)、美術(shù)館(博物館原址改建)。

保留和完善現(xiàn)有市級體育設(shè)施，規(guī)劃將市級體育中心布置在點軍區(qū)，結(jié)合卷橋河灘地，建設(shè)大型體育公園。同時在白洋、猇亭、壩區(qū)、小溪塔等組團(tuán)以及宜昌開發(fā)區(qū)東山園區(qū)建設(shè)組團(tuán)及體育場館等服務(wù)設(shè)施。

在中心城區(qū)規(guī)劃建設(shè)9所三級醫(yī)院，其中5所保留現(xiàn)狀，規(guī)劃在東山四路、白洋新區(qū)、點軍南站各新建1所三級醫(yī)院，提升現(xiàn)有1所二級醫(yī)院為三級醫(yī)院。康復(fù)療養(yǎng)院用地布置在點軍組團(tuán)，擴(kuò)建疾病控制中心。

規(guī)劃三大教育園區(qū)，分別為：以教育學(xué)習(xí)為主的三峽大學(xué)、三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖北電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院所構(gòu)成的高等教育園區(qū);以職業(yè)教育、就業(yè)培訓(xùn)為主的土門職教園區(qū);以文化創(chuàng)

意、文化教育為主的點軍教育園區(qū)。

新建17座大型城市公園

規(guī)劃新建的大型城市公園包括：黃柏河濱水公園、沙河環(huán)保公園、綿羊山公園、橋邊河公園、羅家壩公園、營盤山公園、白馬山公園、求雨臺公園、六眼沖公園、龍泉公園、五龍公園、土門公園、柏臨河公園、灰布沖公園、長壽湖公園和白洋公園。

城市景觀：“江穿城、城鑲山”

規(guī)劃提出，宜昌中心城區(qū)的城市景觀結(jié)構(gòu)為“江穿城、城鑲山”。

針對宜昌多山特征，劃分遠(yuǎn)城山體、近城山體、入城山體。重點對包括翠福山、磨基山、金雞山、綿羊山、鎮(zhèn)鏡山、營盤山、東山、萬壽山、白馬山等入城山體進(jìn)行保護(hù)。同時梳理黃柏河、沙河、宜昌運河、柏臨河、橋邊河、卷橋河的濱水景觀。

未來中心城區(qū)要形成一江兩岸、江左“山在城中”、江右“城在山中”的景觀格局。

保留宜昌城市內(nèi)部自然山水的廊道，加強廊道周邊公共空間的建設(shè)，以自然山水廊道為核心，形成串聯(lián)長江兩岸城市公共空間的內(nèi)部景觀走廊。

第二篇：中醫(yī)院治未病發(fā)展規(guī)劃

海豐縣中醫(yī)院中醫(yī)治未病發(fā)展規(guī)劃

根據(jù)《中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)提供平臺建設(shè)基本規(guī)范【試行】》和《中醫(yī)特色健康保障——服務(wù)模式服務(wù)基本規(guī)范【試行】》的要求。結(jié)合《“治未病”健康工程實施方案（2008—2010）》和我院實際，制定本方案。

一、目的

開展中醫(yī)“治未病”是繼承發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)術(shù)的重要內(nèi)涵、是根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)換的需要、是廣大人民群眾對中醫(yī)藥服務(wù)的需要，設(shè)立治未病中心通過“中醫(yī)體質(zhì)辨識”、結(jié)合中醫(yī)辨證，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體檢，采取起居調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)、太極拳、推拿、按摩、針灸、理療、中藥熏洗、養(yǎng)生教育等方法。達(dá)到辨識病理體質(zhì)，防病治病，健康長壽的目的。

二、總體思路

根據(jù)中醫(yī)“未病先防”、“即病防變”、“病后防復(fù)”的三個層次，醫(yī)院整合優(yōu)質(zhì)資源。成立“治未病”中心，基本結(jié)構(gòu)為：“治未病”中心轄三個分部即：體檢中心、體質(zhì)辨識中心、傳統(tǒng)療法中心；體檢中心分為總檢部分，臨床科室分檢部分，醫(yī)技科室分檢部分；體質(zhì)辨識中心由醫(yī)院中醫(yī)中級以上職稱人員承擔(dān)。按照體質(zhì)分類標(biāo)準(zhǔn)確定各類計劃、方案、指導(dǎo)實施；傳統(tǒng)療法中心以針灸康復(fù)科為龍頭，全院所有臨床科室對個體服務(wù)對象實施防病治病的中醫(yī)診療措施。“治未病”中心擬開展中醫(yī)診療項目60余種。

個體服務(wù)對象覆蓋縣域人口50%——80%，服務(wù)縣域及周邊人口34萬人。形成特色明顯，效果顯著、管理規(guī)范、機(jī)制健全、服務(wù)全面連續(xù)的工作體系，在整個服務(wù)過程中對服務(wù)對象的健康狀態(tài)及健康風(fēng)險進(jìn)行指導(dǎo)，實現(xiàn)“未病先防、即防早治、已病防變、病后防復(fù)的總體目標(biāo)，達(dá)到辨識病理體質(zhì)，防病治病，健康長壽的目的。

三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)

1.中醫(yī)預(yù)防保健科工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：*** 成 員：*** ***

2.制定預(yù)防保健科工作制度及職責(zé)

四、工作要求

1.對個體健康狀態(tài)，利用中醫(yī)體制辨識和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體檢的方法進(jìn)行評估，適時、實時采集服務(wù)隊象健康狀態(tài)的宏觀、中觀、微觀信息。

2.對服務(wù)對象的健康狀態(tài)適時、實時分析評估。形成報告使服務(wù)對象時時自知全面的健康狀態(tài)及風(fēng)險。

3.指導(dǎo)服務(wù)對象進(jìn)行自我管理，按照健康指導(dǎo)計劃進(jìn)行調(diào)理、調(diào)養(yǎng)、防范健康風(fēng)險的發(fā)生、發(fā)展和變化。

4.為個體服務(wù)對象提供就醫(yī)咨詢，協(xié)助聯(lián)系、溝通各方面關(guān)系，實施必要的防病治病措施。

5.為個人體健康服務(wù)對象出具體檢報告，體質(zhì)辨識報告，疾病風(fēng)險評估報告，生存質(zhì)量評估報告，心理指數(shù)評估報告等信息。提供辯體施養(yǎng)方案、亞健康狀態(tài)調(diào)理方案、慢性病防治調(diào)攝方案等。

6.利用書刊、音像、演講、教學(xué)、培訓(xùn)等形式宣傳中醫(yī)防病保健養(yǎng)生知識。提供健康保障計劃、易發(fā)疾病綜合保障計劃、特殊群體易發(fā)疾病保健計劃等。

7.對健康人群、亞健康人群、高齡人群、已病人群、康復(fù)人群進(jìn)行分類，實施健康評估，建立紙質(zhì)健康檔案。8.將個體健康服務(wù)對象納入“治未病”管理體系，定期進(jìn)行隨訪。實施全程跟蹤、循環(huán)服務(wù)。

五、開展業(yè)務(wù)項目

“治未病”工作開展醫(yī)學(xué)體檢、體質(zhì)辨識及中醫(yī)診療項目xx項，涉及協(xié)作科室xx個。其中中醫(yī)診療項目約有十余項。

六、實施步驟

1.宣傳動員階段（2010年3月—4月）

（1）宣傳以“治未病”理念為指導(dǎo)融健康文化、健康管理、健康保險為一體的新型健康服務(wù)模式。

（2）宣傳中醫(yī)防病治病，養(yǎng)生保健知識。

（3）制作宣傳版面。

（4）醫(yī)院網(wǎng)站設(shè)立健康教育欄目。2.實施階段（2010年4月—2011年4月）

按照“治未病”的工作要求實施各項工作，制定各級各類人員工作人員職責(zé)、各項制度；加強人員配置、人員培訓(xùn)；設(shè)施設(shè)備配備。

七、組織管理

1.“治未病”工作領(lǐng)導(dǎo)小組及業(yè)務(wù)技術(shù)指導(dǎo)小組對“治未病”工作進(jìn)行日常監(jiān)督指導(dǎo)，切實落實各項工作任務(wù)。2.圍繞規(guī)范服務(wù)內(nèi)容服務(wù)流程，提供人才培養(yǎng)，技術(shù)開發(fā)。傳播健康文化，提出政策建議。

3.加強督促檢查，建立日常檢查機(jī)制，制定相應(yīng)檢查辦法，促進(jìn)“治未病”工作的開展，對工作中表現(xiàn)突出的人員給予表彰，對存在的問題提出整改措施并督促落實。

4.定期對“治未病”工作開展情況進(jìn)行評估，進(jìn)一步完善各項工作機(jī)制，總結(jié)經(jīng)驗、完善制度，保障“治未病”各項工作順利開展。

海豐縣中醫(yī)醫(yī)院

二○一○年三月十三日

第三篇：宜昌介紹

宜昌簡介

基本概況

1地理位置

宜昌位于湖北省西部，長江北岸。地處長江上游與中游的結(jié)合部，鄂西山區(qū)向江漢平原的過渡地帶。歷史上是“上控巴蜀、下引荊襄”的重鎮(zhèn)，故以“三峽門戶”、“川鄂咽喉”著稱。

2面積人口

面積2.16 萬平方公里，居住人口以漢族、土家族等民族為主。宜昌市總?cè)丝诩s四百萬（截至2010年11月1日零時）。

3氣候

宜昌位于中亞熱帶與北亞熱帶的過渡地帶，屬亞熱帶季風(fēng)性濕潤氣候。有四季分明，水熱同季，寒旱同季的氣候特征。多年平均降水量1215.6毫米。平均氣溫16.9攝氏度，極端最高溫度41.4攝氏度（7月），極端最低溫度零下9.8攝氏度(元月)。年平均大于10度的活動積溫5200攝氏度以上，持續(xù)天數(shù)達(dá)250天。無霜期250～300天，年平均輻射量100.7千卡每平方厘米，年平均日照時數(shù)1538～1883小時，日照率40％。4歷史沿革

宜昌歷史悠久，有著2700多年的歷史，從秦將白起攻打楚國開始，史書便有了記載，春秋戰(zhàn)國時期宜昌號稱楚之西塞，是楚文化和巴文化的發(fā)祥地。在1994年，宜昌被國務(wù)院批準(zhǔn)為沿江開放城市，在長江經(jīng)濟(jì)帶中宜昌東接武漢，西連重慶，是東部經(jīng)濟(jì)科技與西部豐富資源的結(jié)合部，是西部大開發(fā)的東大門，也是湖北大角戰(zhàn)略的一個支撐點。

如今的宜昌是全國新興的工業(yè)和旅游城市，是全國知名的水電城，宜昌下轄五縣（遠(yuǎn)安、興山、秭歸、長陽、五峰）三市（宜都、當(dāng)陽、枝江）五區(qū)（夷陵區(qū)、西陵區(qū)、伍家崗區(qū)、點軍區(qū)、猇亭區(qū)），市內(nèi)有三條主要干道，東山大道，夷陵大道，沿江大道，自北而南貫穿整個城區(qū)，市內(nèi)橫跨長江兩岸。

5稱號

夷陵：一是根據(jù)“山至此而陵，水至此而夷”，陵就是丘陵的意思，這是相對而言的，因為大家都知道，長江三峽有三個峽——瞿塘峽、巫峽、西陵峽，瞿塘峽兩岸山峰陡峭，海拔1500多米，而江面很窄，最寬不過80米，有一種“峰與天關(guān)接，舟從地窟行”之感；巫峽的神女峰海波1300多米，西陵峽800多米，而宜昌則200多米，因此“山至此而陵”。“水至此而夷”，夷就是平緩的意思。大家都知道西陵峽有三大險灘——泄灘、青灘和崆嶺灘。清朝何人鶴，就有詩寫到：“青灘石出利如刀，行船非要行家手.”意思是青灘的石頭如刀子一樣厲害，行船必須是行家和能手，不是行家你連船上的竹篙都不要碰它。李白在第二次過三峽時也寫到：“朝發(fā)黃牛，暮宿黃牛，三朝三暮，黃牛如故。”是說早上從黃牛巖出發(fā)晚上宿在黃牛巖，走了三天三夜，還是在黃牛巖這兒。過了南津關(guān)下面就沒有什么險灘了，因此“水至此而夷”。所以叫夷陵，又因為宜昌這兒處于邊遠(yuǎn)之地，因此也寫作繁寫“彝”，二是在很久以前宜昌

西北十五公里有夷山，因此得名。后到了清朝雍正13年，為適應(yīng)天時，宜于昌盛而改為宜昌。

水電之都：宜昌因水而名、因水而興。宜昌擁有長江、清江等大小99條河流的重要河段，水能資源可開發(fā)量達(dá)3000萬千瓦，是我國乃至世界水電資源最富集、開發(fā)前景最好的地區(qū)之一。在以宜昌城區(qū)為中心的方圓100公里范圍內(nèi)，目前已建的有三峽、葛洲壩、高壩洲、隔河巖和水布埡等5座大型水電站。由宜昌水電站發(fā)出的電力，按1000公里輸電半徑，已經(jīng)輸送到南至廣州深圳、東至上海江浙、北至北京天津、西至成都重慶，可以說照亮半個中國，宜昌因此堪稱“世界水電之都”。

宜昌是名副其實的世界上最大水電基地，是全國供電能力最強、供電質(zhì)量最好的城市。充足的電力、優(yōu)惠的價格和穩(wěn)定的供電質(zhì)量，為外來投資者在宜投資發(fā)展奠定了堅實可靠的基礎(chǔ)。

在中國水電建設(shè)和長江水資源開發(fā)歷程中，具有里程碑意義的葛洲壩水利樞紐、三峽大壩，都位于宜昌境內(nèi)。水電已經(jīng)成為這座濱江城市享譽華夏的閃亮名片。“峽盡天開朝日出，山平水闊大城浮”，這是當(dāng)代詩人郭沫若對宜昌的詠嘆。

主要河流有：

長江：自秭歸縣破水峽入境，經(jīng)宜昌至枝江縣鴨子口出境，在本市境內(nèi)流長237公里。清江：發(fā)源于恩施利川市齊岳麓肖家塘，全長440公里，在宜昌境內(nèi)153公里，即從長陽土家族自治縣鹽池入境至宜都市陸城注入長江，是本市境內(nèi)長江的最大支流。

香溪河：因相傳王昭君在此浣紗而使河水生香氣而得名。發(fā)源于神農(nóng)架林區(qū)的騾馬店，流經(jīng)興山縣，在秭歸的香溪鎮(zhèn)注放長江，全長110公里。

沮漳河：在當(dāng)陽市兩河口以上分為東西兩大支流，西支為沮河，發(fā)源于保康縣的衛(wèi)家大巖，全長226公里：東支為漳河，發(fā)源于保康縣的黑林，全長199公里。沮河、漳河在兩河口匯合成沮漳河，全長88公里，于宜昌與荊州分界處注入長江。

黃柏河：東支發(fā)源于宜昌縣樟村坪鄉(xiāng)的黑良山，全長126公里；西支發(fā)源于宜昌縣的武郎寨，全長70公里。東西兩條支流在宜昌縣黃花場附近匯合成干流，長32公里，經(jīng)宜昌縣縣城小溪塔注入長江。

歷史名人

嫘祖 司馬遷《史記 五帝本紀(jì)》記載：“黃帝居軒轅之丘，而娶于西陵之女，是為嫘祖。嫘祖為黃帝正妃，生二子，其后皆有天下”宜昌遠(yuǎn)安的西陵山中有雷家沖，為嫘祖故里。嫘祖是有史籍記載的中華民族的偉大母親，華夏文明的奠基人。她首創(chuàng)種桑養(yǎng)蠶之法，抽絲編絹之術(shù)，旨定農(nóng)桑，法制衣裳。

每年農(nóng)歷3月15日，是嫘祖的生日。這一天，宜昌遠(yuǎn)安的荷花鎮(zhèn)會舉辦沿襲數(shù)千年的“先蠶節(jié)”，以紀(jì)念這位中華民族的母親。

屈原（約前340－約前278）戰(zhàn)國時期秭歸樂平里人。屈原是中國文學(xué)史上第一位偉大的愛國詩人，世界四大文化名人之一。

屈原一生主要活動在楚懷王時期。他對內(nèi)輔佐懷王變法圖強，對外積極主張聯(lián)齊抗秦。后因小人誣陷自沉汨羅江，以明其忠貞愛國情懷。

屈原是《楚辭》的奠基人。其今傳世之作品有《離騷》、《九歌》、《天問》、《招魂》等計26篇。他的作品開創(chuàng)了我國詩歌的浪漫主義傳統(tǒng)。他的崇高精神千百年來感召著中華兒女。中國民間5月5端午節(jié)包粽子，賽龍舟的習(xí)俗就是源于對他的紀(jì)念。

昭君 名嬙，字昭君。西漢皇妃。王昭君于公元前52年出生于南郡秭歸縣寶坪村，今湖北省興山縣昭君村。其父王穰（rang）老來得女，視為掌上明珠。王昭君天生麗質(zhì)，聰慧異常，琴棋書畫，無所不精，“娥眉絕世不可尋，能使花羞在上林”。昭君的絕世才貌，順著香溪水傳遍南郡，傳至京城。公元前36年，漢元帝昭示天下，遍選秀女。王昭君為南郡首選。元帝下詔，命其擇吉日進(jìn)京。

公元前36年王昭君進(jìn)宮后，因不肯賄賂畫師毛延壽，毛便在她的畫像上點些破綻。昭君便被貶入冷宮3年，無緣面君。公元前33年，北方匈奴首領(lǐng)呼韓邪單于主動來漢朝，對漢稱臣，并請求和親，以結(jié)永久之好。漢元帝盡召后宮妃嬪，王昭君挺身而出。元帝大驚，不知后宮竟有如此美貌之人，意欲留之，而難于失信，便賞給她錦帛二萬八千匹，黃金美玉等貴重物品，并親自送出長安十余里。王昭君肩負(fù)著漢匈和親之重任，受到匈奴人民的盛大歡迎，并被封為“寧胡閼氏”。

王昭君是中國歷史上民族和睦團(tuán)結(jié)的使者。今內(nèi)蒙古呼和浩特市存有昭君墓，名“青冢”。董必武，“昭君自有千秋在，胡漢和親識見高。詞客各抒胸臆懣，舞文弄墨總徒勞。”

歷代戰(zhàn)爭

由于宜昌得天獨厚的地理位置，使得其從古至今一直為歷代兵家必爭之地。

在古城漫長的二十多個世紀(jì)里，它以“川鄂咽喉”、“蜀道三千，峽路一線”的特殊地理位置，以兵家必爭的軍事要鎮(zhèn)稱于世。這里發(fā)生的一次次威武雄壯、可歌可泣的戰(zhàn)爭，使它的城鎮(zhèn)史與戰(zhàn)亂兵禍難舍難分：

白起燒夷

楚頃襄王二十一年（公元前278年）秦將白起“攻楚、拔郢(ying)、燒夷陵”，夷陵之名始見于史籍。

趙子龍大戰(zhàn)長坂坡

渾身都是膽的白袍將軍趙云，字子龍，是蜀漢五虎上將之一。他驍勇善戰(zhàn)，屢建奇功，在華夏大地家喻戶曉。當(dāng)劉備等被曹軍追趕得丟盔棄甲，逃到長坂坡（當(dāng)陽市），劉備的妻兒走失，許多兵將死的死、傷的傷，被困的被困。趙子龍卻單槍匹馬殺入重圍、往來沖突，七進(jìn)七出，如入無人之境，殺死不少曹軍兵將，救出許多劉備的謀臣軍卒，以及劉備的甘夫人與剛滿周歲的兒子阿斗。

張飛在三游洞擂鼓督戰(zhàn)

張飛是蜀漢猛將，也是劉備桃園三結(jié)義的三弟。

建安十三年，曹操率軍二十多萬人攻占荊襄。劉備率殘部逃奔當(dāng)陽（當(dāng)陽市），曹軍窮追不舍直逼長坂。張飛將20騎斷后，他據(jù)水?dāng)鄻颍瑱M予立馬，環(huán)眼圓睜，吼聲如雷，使曹軍喪膽，不敢逼近，劉備等得以安全脫險。

諸葛亮黃陵廟撰碑

作為智慧化身的諸葛亮，幫助劉備攻取四川，曾途經(jīng)三峽，留下了不少遺跡與傳說：黃牛山麓的黃陵廟（宜昌境內(nèi)）前，至今立有《黃陵廟記》碑，其碑文相傳說是諸葛亮撰寫，稱武侯碑； 傳說諸葛亮入川時，曾把兵書寶劍世藏于峽中，神奇的兵書寶劍峽（宜昌境內(nèi)）便由此而得名；巫峽中一塊巖壁上，還有所謂“孔明碑”供人憑吊；奉節(jié)河灘上，還傳說諸

葛亮當(dāng)年曾在這兒擺八陣圖使陸遜被困，至今留有遺跡。

關(guān)羽宜昌城點軍

這位常秉燭夜讀《春秋》的蜀漢名將，在清代被奉為“關(guān)圣帝”，全國各地均建有關(guān)廟。但是這位驕傲的將軍，由“威震華夏”最終得到“敗走麥城”的悲壯結(jié)局。建安十九年，劉備西定益州，拜羽董督荊州事。可能就是這期間，他曾來夷陵（古宜昌城）點視軍馬。今宜昌城區(qū)大江南岸點軍坡，傳為關(guān)羽當(dāng)年點兵處，現(xiàn)存“漢壽亭侯點兵處”石碑，為清光緒十一年宜昌總鎮(zhèn)羅縉紳所立。

關(guān)羽兵敗回馬坡

建安二十四年，關(guān)羽攻曹仁于樊城，水淹七軍，魏將于禁投降，華夏震驚。不想?yún)擒姵藱C(jī)偷襲荊州，使關(guān)羽腹部受敵，大意失荊州，兵敗逃往麥城（宜昌境內(nèi)），后又與兒子關(guān)平欲取道羅漢峪溝，向西北突圍，退回蜀漢。當(dāng)關(guān)羽人馬突圍逃到臨沮（當(dāng)陽市），行至羅漢峪中的一個三岔路口時，發(fā)覺吳兵在此設(shè)下埋伏。他正準(zhǔn)備回馬尋路，卻已晚矣！！赤兔馬已被吳兵的絆馬索絆倒，關(guān)羽也束手就擒。回馬坡因此而得名。對于關(guān)羽的忠義宣傳及他悲壯的遭遇，在民間影響很大。相傳他遇害后，陰魂游蕩到玉泉山（當(dāng)陽市），高呼“還我頭來”，得到了在玉泉山結(jié)廬的普凈法師的點化，至今玉泉山有“關(guān)云長顯圣處”石碑，玉泉寺也由此香火日盛。今日當(dāng)陽市境，還留有規(guī)模宏偉的關(guān)陵、關(guān)羽部將周倉之墓、麥城遺址等。長陽縣境也有點河兵、馬回溪等傳說中的關(guān)羽遺跡。

蜀吳夷陵之戰(zhàn)

被稱作梟雄的劉備，平定四川后在成都稱帝，是為蜀漢先主。吳軍偷襲荊州，他二弟關(guān)羽在臨沮（宜昌境內(nèi)）為吳軍所殺，他誓為關(guān)羽復(fù)仇，遂于章武元年舉兵順江而下，首先占領(lǐng)了秭歸（宜昌境內(nèi)）地，相傳秭歸即為劉備征東吳時所筑。蜀軍乘勝東進(jìn)，分兵圍夷陵（古宜昌城），主力直抵夷道亭與吳兵相拒。到第二年夏，蜀軍疲困，終為陸遜所破，敗逃四川。章武三年，劉備病死于白帝城。這段歷史，演變產(chǎn)生了火燒連營、燒鎧、斷道、白帝托孤等一系列關(guān)于劉備的故事與戰(zhàn)爭遺跡。

文化特色

女兒會：每年的農(nóng)歷7月12日這天，是傳統(tǒng)的“女兒會”，從幽靜的山徑小道前來赴會的男女青年總在萬人以上，他們利用趕場的機(jī)會挑選意中人。

這一天，青年男女穿戴一新，前往趕會。凡欲擇婿的女孩兒穿滾有多道花邊且衣袖又短又大的左襟大褂，下著八幅長裙，衣分多層，內(nèi)長外短。以便讓人看到所有的好衣裳。趕會時，捎帶一些土產(chǎn)山貨，偽裝趕集售物，欲覓對象的男子則身背空背簍，假裝購物，看中哪位姑娘，便上前“購物”。在“討價還價”中，各顯才智，增進(jìn)了解。若講不下來價，表明姑娘不答應(yīng)，小伙子應(yīng)知趣的走開；反之，則表明姑娘有意相許，于是雙方退出鬧市，找一僻靜處自訂終身.相傳，該節(jié)日源于明朝末年，距今已有400多年的歷史，“女兒會”大體經(jīng)歷了三個歷史時期。有一首民歌這樣唱道：“天無柄，地?zé)o環(huán)，土司有個初夜權(quán)；誰家姑娘要出嫁，他要先睡頭三晚，土家妹妹哪個愿？”土家族 經(jīng)歷了一個漫長的土司統(tǒng)治時期，土司制度是最為殘暴和丑惡的奴隸制度。“女兒會”是土家婦女不甘忍受土司的蹂躪，為保守貞操，爭取性權(quán)利而自由自發(fā)斗到底逐漸形成集合斗爭的形式，這一時期相當(dāng)漫長。隨著“改土歸流”，在封建制度的影響下，土司制度徹底瓦解，“女兒會”又成為反封建活動的表現(xiàn)，更為強烈，這是“女兒會”活動達(dá)到完全成熟的時期。

土家人長期生活在山大人稀交通閉塞的環(huán)境，男與女交往的圈子狹窄，形成近親繁衍的陋俗。突出表現(xiàn)就是“姑表親”，流傳的婚俗歌“姑家女，伸手娶，舅家要，隔河叫”，“老表、老表、撞到就搞到”。娃娃親、童養(yǎng)媳之類的婚約，束縛了青年男女的婚姻，“女兒會”卻擴(kuò)大了男女青年的交往，通過對歌，相識達(dá)到相交，私定終身，抗婚逃婚，情人幽會，偷情私奔，演出了許許多多的人間悲喜劇。這些被封建禮教視為大逆不道的行為，卻在“女兒會”這種民間習(xí)俗中變得合法化。這個民族避免近親繁衍造成 惡果，保持強盛，“女兒會”有其不可磨滅的功勞。

“女兒會”在土改時期曾一度達(dá)到高潮，即“女兒會”的第三個鼎盛時期。隨著新的社會制度的誕生，“女兒會”在青年男女自由戀愛中發(fā)揮了極大的作用。文革時期卻被極左的方式橫加扼殺，遭到禁止。然而，有生命力的事物是不可能摧毀的。“女兒會”已完成了婦解放的歷史使命，現(xiàn)在正以嶄新的姿態(tài)進(jìn)入文明朝代……

宜昌地區(qū)當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)總匯 ■五峰名茶

宜昌地區(qū)地處我國南北過渡地帶，長江水體調(diào)節(jié)力度大，處于亞熱帶濕潤氣候，氣候溫和，年平均氣溫15～18攝氏度，常年云霧繚繞，碧峰林立，陰晴相宜，雨量充沛，這符合《茶經(jīng)》上的“陽崖陰林”的說法。加之宜昌地區(qū)土壤一般是以風(fēng)化比較完全的“爛石”土壤較豐，而少有質(zhì)地粘重，結(jié)構(gòu)差的“黃土”土壤，具有得天獨厚的茶葉生長條件。

“茶,發(fā)于神農(nóng),而興于周”,茶的最早出現(xiàn)地,就與宜昌有著不解之緣,且巴人善制茶,巴楚文化交融的宜昌,有適宜茶生長的氣候和土壤,茶文化源遠(yuǎn)流長。

人間珍品處處有，最難忘卻五峰茶。五峰是中國名茶之鄉(xiāng)。五峰土家族自治縣地屬亞熱帶溫濕季風(fēng)氣候，縣內(nèi)海拔最低處150米，最高2320米。山間終年云霧環(huán)繞，雨水充沛，土壤肥沃，氣候溫和，形成了五峰“云霧山中出好茶”的得天獨厚的自然條件。

五峰是一個古老的茶區(qū)，早在公元3世紀(jì)的西晉時期就有“武陵七縣道出茶最好”的記載。古之武陵七縣道即包括今之五峰、長陽兩縣之地域。公元758年陸羽所著之《茶經(jīng)》，一開頭就有：“茶者，南方之嘉禾也，一尺、二尺及至數(shù)十尺。其巴山峽州有兩人合抱者”。據(jù)考證，唐代的巴山峽州稱為峽州夷陵郡，它包括五峰（唐代稱巴山）、長陽、宜昌、遠(yuǎn)安、鶴峰等縣。兩人合抱的大茶樹就是生長在臨溪兩岸的大茶樹。這表明早在2300年前五峰境內(nèi)就有自然生長的茶樹。這里氣候溫和，雨量充沛，光照充足，空氣濕度大，晝夜溫差大，具有明顯的長江河谷氣候特征，土壤富含鋅、硒等多種對人體有益的微量元素，十分適宜茶樹生長。有道是“高山云霧出好茶，低山丘陵出早茶”。正是因為有這樣的地理天賦，自然底蘊，造就了五峰盛產(chǎn)上等名茶好茶。

早在18世紀(jì)后期，英國商人直接到今天的采花鄉(xiāng)和水盡司等地設(shè)立茶社，經(jīng)營茶葉，其金字招牌“英商寶順合茶莊”至今仍保存在湖北采花茶業(yè)有限公司。

此外宜昌的當(dāng)陽、長陽、遠(yuǎn)安、秭歸、宜都、夷陵區(qū)（特別是鄧村）等地，也出產(chǎn)茶葉，主要為：春眉茶、峽州翠綠茶、茉莉春尖茶、宜紅工夫茶、鹿苑茶、仙人掌茶、峽州碧綠、鄧村綠茶、絲棉茸茶等。■土家人三峽苕酥

以鮮紅苕、優(yōu)質(zhì)糯米、雞蛋為主要原料，由于用料考究、配方科學(xué)、工藝獨特，口感集土家民間風(fēng)味的酥、香、脆于一身，保留了鮮紅苕熟后特有的香氣和風(fēng)味，入口即化，營養(yǎng)豐富，老少皆宜。

■百里洲沙梨

沙梨是宜昌市下屬百里洲鎮(zhèn)特產(chǎn)，“大如拳、甘如蜜、脆如菱”，1995年注冊“百里洲”沙梨商標(biāo)，市場公認(rèn)暢銷品牌、星火計劃名優(yōu)產(chǎn)品，2000年被授予“中國沙梨之鄉(xiāng)”等稱號，2001年經(jīng)農(nóng)業(yè)部食品檢驗測試中心檢測，結(jié)果為鮮梨優(yōu)等品。■宜昌柑桔

宜昌出產(chǎn)柑桔，歷史悠久，屈原的《桔頌》，證明至少兩千多年前，宜昌就已栽培柑桔。由于宜昌地理氣候環(huán)境優(yōu)越，現(xiàn)在宜昌栽桔，遠(yuǎn)非“千樹”，而是居全省之冠，1991年產(chǎn)量達(dá)13萬噸以上，且有著眾多的優(yōu)良品種。

臍橙：因果頂生一小次果，隨實膨大，開裂呈臍狀，故名臍橙。又名抱子橙，無核橙。果實成熟呈圓球形，大則橙紅，肉脆芳香，味甜汁多，嫩而無渣。港、澳外，還出口到美國、加拿大、澳大利亞、阿爾巴尼亞等國。

宜昌紅橙：從錦橙芽中選育出的新品種。其特征是：果形端正，果色橙紅，皮薄肉嫩，酸甜可口，品質(zhì)上等，11月中旬成熟。主要產(chǎn)地為宜昌縣三斗坪太平溪一帶。曾獲湖北省科技成果獎。

桃葉橙：葉片狹長似桃葉。1959年開始，從眾多甜橙中篩選出的優(yōu)良品種。果面橙紅、光滑、皮薄、籽少、質(zhì)脆、甚甜、清香、汁多。

遠(yuǎn)安西河魚：西河魚出自宜昌遠(yuǎn)安縣的西河中，此河河水清澈，天然魚類資源豐富，有很多少見的魚類珍品。西河魚味道醇美，最值得一提的是，西河魚多肉少刺，甚至被外地人成為“無刺”，價格在當(dāng)?shù)佤~類中也是最昂貴的，高出其他河流中魚價格2到3倍。西河的玲瓏峽AAA級景區(qū)建成以后，西河魚更為有名氣，大多數(shù)外來游客都會買上一些帶回品嘗，也刺激了當(dāng)?shù)厝嗣竦慕?jīng)濟(jì)收入。

飲食文化

懶豆腐 又稱合渣，是土家族的傳統(tǒng)小吃。其制作方法十分簡單，黃豆洗凈用水浸泡數(shù)小時，然后在石磨上磨成豆?jié){，煮開后，再放入切碎的新鮮蘿卜菜葉，再煮開后就制成了乳白帶綠的合渣，加入適量油、鹽和其他作料即可。合渣的制作比起制作的、豆腐要簡單得多，不用過濾，不用壓榨，所以土家人又稱合渣為懶豆腐。合渣的營養(yǎng)搭配也很科學(xué)，黃豆中的蛋白質(zhì)與蘿卜菜中的維生素、無機(jī)鹽配在一起，達(dá)到了合理的膳食效果。

金包銀 鄂西土家族有“金建始，銀利川”之說，是說建始盛產(chǎn)包谷，利川盛產(chǎn)大米，土家人把這兩種糧食混合起來做的飯就是“金包銀”。其做法并不復(fù)雜，先把大米煮成半熟，濾出米湯，摻進(jìn)適量包谷面粉，再蒸熟即可，這樣做出來的“金包銀”，飯香可口，營養(yǎng)豐富，是現(xiàn)在“農(nóng)家樂”流行的健康飲食。

炸廣椒 土家人愛吃辣椒有“辣椒當(dāng)鹽”的說法。有俗話說：“三峽人，吃的怪不佐辣椒無好菜。”土家族也有民謠：“三日不吃酸和辣，心里就像貓兒抓，走路腳軟眼發(fā)花。”相傳過去生活貧困，農(nóng)民無錢買鹽，就用辣椒下飯，于是，用辣椒做菜就出了名堂，炸廣椒香辣可口，特別下飯。其做法也很簡單：先將紅辣椒洗凈切碎，摻和少許包谷面粉，再加上適量食鹽、味精等作料，放進(jìn)泡菜壇里儲存，過段時間即可取出，蒸熟或炒熟均可食用。宜昌肥魚長江肥魚是最具宜昌特色的魚類，魚類中最能影響宜昌飲食文化的也是長江肥魚。清蒸肥魚，曾獲湖北省第三屆烹飪大賽團(tuán)體金獎。長江肥魚也叫鮰魚，是我國名貴的淡水魚類。它肉質(zhì)細(xì)嫩，肉味鮮美，光滑無鱗，含脂量高，膘特別肥，故宜昌人稱之為“肥魚”。宜昌肥魚主要產(chǎn)于長江三峽的入口處西陵峽，因為修建了葛洲壩和三峽大壩兩個水電工程，水壩把我的的長江肥魚阻隔在這38公里的流域里，使得它顯得更為珍貴。因雨中不含肌間刺，有骨而無刺，也適合老年人和幼兒食用。真正的長江肥魚其價格也高，肥魚高蛋白，脂肪也很豐富，維生素含量也比較多，是營養(yǎng)佳品。肥魚的滋味和口感都相當(dāng)好，但是肥魚不是很好做，做不好就會腥。在宜昌各地酒樓都可看見長江魚為特色的招牌廣告，有一道招牌菜你可一定要嘗一下，那就是肉質(zhì)嫩滑、鮮美無比的長江肥魚。

民族風(fēng)情

湖北長陽土家族“撒葉兒嗬”，是湖北清江流域中游地區(qū)土家的一種祭祀歌舞。“撒葉兒嗬”即跳喪或“跳喪鼓”。每有老人去世，停靈柩于堂前，親屬鄰里前往吊唁。入夜，眾人“打鼓踏歌”，通宵達(dá)旦，以增熱烈氣氛，謂為亡人解寂，慰親屬節(jié)哀。跳喪的特點是手腳同邊，舞姿豪放，動作平穩(wěn)、舒緩，唱詞以歌頌死者生平事跡，歌唱其對子女的撫育以及死者生產(chǎn)勞動方面的內(nèi)容為主。

“撒葉兒嗬”不僅是一種精彩的歌舞，一種藝術(shù)化的風(fēng)俗或者風(fēng)俗性的藝術(shù)，同時還承載著豐厚的歷史文化信息，蘊涵著深邃的哲學(xué)意義。它的聲腔歌調(diào)是一種古老的特性三聲腔，這種歌腔僅存于清江迤北長江三峽北岸的興山部分地區(qū)，在其他歌種已成絕響，卻在跳喪時

原湯原水地保存了下來；它的歷史淵源有文獻(xiàn)記載的至少可以追溯到唐代，而其源頭可以從《巴渝舞》和武王伐紂時的巴人軍陣舞中找到關(guān)聯(lián)；它的豁達(dá)、通脫的生命觀念直逼莊子，非同等閑，而“撒葉兒嗬”具有很高的藝術(shù)和學(xué)術(shù)價值，為清江土家所獨有。

巴山舞起源于素有歌舞之鄉(xiāng)的長陽土家族自治縣，是在土家族傳統(tǒng)民間歌舞“跳撒葉爾嗬”的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)新而來的 一種民族舞蹈。

從跳喪到長陽巴山舞，是弘揚民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的一次有益嘗試。巴山舞大膽地把跳喪從死人那里解放出來，變祭禮性舞蹈為群眾自娛性舞蹈，賦予它新的生命。在結(jié)構(gòu)上，打破原始跳喪許多舊程式和流行區(qū)域的界限，吸取各地精華，通過提煉實行綜合利用，重新結(jié)構(gòu)而成，組合成“巴山搖”、“半邊月 ”、“四合”、“風(fēng)擺柳”、“雙龍擺尾”、“喜鵲登枝”等六個種類。其動作姿態(tài)各異，但都具有身體上下顫動和胯部左右搖擺的特色。

土家風(fēng)俗原有“女人跳喪，家破人亡”的禁忌，但巴山舞適應(yīng)自娛性集體舞蹈的特點，要求男女成雙成對，男女動作略有區(qū)別，這不僅使舞蹈氣質(zhì)發(fā)生了新的變化，而且增加了新的色彩。特色巴山舞在音樂上為去其喪味，只保留了原始跳喪鮮明的節(jié)奏和有特色的鼓點，選用了當(dāng)?shù)厝藗兯煜さ呐c舞蹈情緒相吻合的山歌、民歌為基調(diào)，適當(dāng)加以發(fā)展，并加進(jìn)了弦樂伴奏，舞蹈音樂仍具有濃郁的民族 特色和地方色彩。

巴山舞的編創(chuàng)把握住群眾自娛性舞蹈所具備的群眾性、科學(xué)性、自娛性、隨意性的基本特征，所以它來自民間，又回到民間，象早春的燕子飛旋在千家萬戶，象七彩的陽光融進(jìn)了新婚的洞房，象熊熊的篝火，燃旺了土家的歡樂，而且正如一位舞蹈學(xué)教授預(yù)言的那樣：“巴山舞或許會作為富于民族特色的集體娛樂舞蹈，而與世界優(yōu)秀的民族娛樂舞蹈媲美。”

哭嫁

“哭嫁”，亦稱“哭出嫁”、“ “哭轎”等。是漢、土家、藏、彝、壯、撒拉等民族的傳統(tǒng)婚姻習(xí)俗，即新娘出嫁時履行的哭唱儀式活動。

土家族的哭嫁一般從新娘出嫁的前3天或前7天開始，也有的前半個月、一個月甚至三個月就已揭開了哭唱的序幕。不過，開始時都是斷斷續(xù)續(xù)進(jìn)行的。可以自由地哭。親族鄉(xiāng)鄰前來送禮看望，誰來就哭誰，作道謝之禮節(jié)。喜期的前一天晚上到第二天上轎時，哭嫁達(dá)到高潮。這段時間的哭唱必須按著傳統(tǒng)禮儀進(jìn)行，不能亂哭。誰不會哭，就會被別人嘲笑甚至歧視。總的來看，哭唱的內(nèi)容主要有“哭爹娘”、“哭哥嫂”、“哭姐妹”、“哭叔伯”、“哭陪客”、“哭媒人”、“哭梳頭”、“哭祖宗”、“哭上轎”等。“歌詞”既有一代代流傳下來的、傳統(tǒng)的，也有新娘和“陪哭”的姐妹們即興創(chuàng)作的。內(nèi)容主要是感謝父母長輩的養(yǎng)育之恩和哥嫂弟妹們的關(guān)懷之情；泣訴少女時代歡樂生活即將逝去的悲傷和新生活來臨前的迷茫與不安。也有的是傾泄對婚姻的不滿，對媒人亂斷終身的痛恨等等。

第四篇：宜昌經(jīng)驗

宜昌網(wǎng)格化管理112個社區(qū)

三農(nóng)直通車綜合報道：宜昌市西陵區(qū)石板溪社區(qū)，70多歲的老人郭厚春租住在一間簡易的平房里，突然感覺身體不適，兒子的電話一時找不到，加上自己行動又不便，老人一愁莫展。這時，訪民情的社區(qū)網(wǎng)格員王寬仁來到他家，發(fā)現(xiàn)老人并無大礙，立即拿出隨身帶的“社區(qū)e通”，在上面幫老人發(fā)布尋親信息，上傳至全市共用的社區(qū)網(wǎng)格管理信息平臺上。次日，四方堰社區(qū)的網(wǎng)格員通過信息平臺，很快幫郭厚春找到了兒子，家人趕來，郭厚春老人的心也就放下了。

像王寬仁這樣的社區(qū)網(wǎng)格員在宜昌共有1110人，去年12月底，宜昌在全市范圍內(nèi)開展社會服務(wù)管理創(chuàng)新綜合試點，對5個城區(qū)的112個社區(qū)進(jìn)行網(wǎng)格化管理，劃分成1110個網(wǎng)格，每個網(wǎng)格涵蓋200至300戶居民，安排1名專職網(wǎng)格員負(fù)責(zé)管理，網(wǎng)格化管理織出社區(qū)管理“貼心衣”。

近日，中央綜治委副主任、中央政法委副秘書長、中央綜治辦主任陳冀平就此在宜昌調(diào)研時說，宜昌抓準(zhǔn)了人口管理這個難點，運用信息化手段，化解矛盾切實有效。

實現(xiàn)細(xì)管理

將112個社區(qū)劃成1110個網(wǎng)格

因三峽工程聞名于世的宜昌，正在進(jìn)行一場社會管理變革。遍及社區(qū)每個角落的“數(shù)字網(wǎng)格”，鏈接上城市中樞，實現(xiàn)“點對點”動態(tài)、實時管理，為宜昌社會管理注入新的內(nèi)涵。

作為全省唯一的全國社會管理創(chuàng)新綜合試點城市，宜昌采用網(wǎng)格化、信息化、聯(lián)動化管理模式，統(tǒng)籌推進(jìn)社會管理綜合試點。為有效管理，宜昌將5個城區(qū)的112個社區(qū)，劃分成1110個網(wǎng)格。每個網(wǎng)格涵蓋200至300戶居民，安排1名專職網(wǎng)格員負(fù)責(zé)管理。網(wǎng)格員通過專配的全市聯(lián)網(wǎng)的“社區(qū)e通”，將居民、網(wǎng)格員、社情民意與信息平臺連成一體。

網(wǎng)格員的工作舞臺，就是本網(wǎng)格內(nèi)的兩三百戶居民，大到傳達(dá)國家政策，協(xié)助打擊犯罪，小到窨井蓋子維修，解決居民日常不便，無所不包。

今年3月，城區(qū)1110名網(wǎng)格管理員正式上崗，沉到社區(qū)角角落落，受到居民歡迎。該市張家店社區(qū)4號網(wǎng)格員周映雪，每天從早到晚，都在自己的網(wǎng)格上查民情，理民事，記者隨機(jī)翻閱了她的工作日志，4月20日那天：上午8：30-9：30，在自己的網(wǎng)格內(nèi)巡查，并再次到18-15-210家內(nèi)調(diào)解矛盾；9：30-11：30，到自己網(wǎng)格內(nèi)撕野廣告；下午整理入戶資料，準(zhǔn)備平改坡資料；晚上6：30-8：30，加班入戶，到勝利三路18-15-4單元訪民情。她說：“在網(wǎng)格員崗位上，是從與市民息息相關(guān)的小事做起，與市民打交道很開心。”

宜昌市委常委、政法委書記、公安局長鄧恢林說，利用網(wǎng)格化、信息化、系統(tǒng)化，創(chuàng)新管理方法，有效突破了社會管理的瓶頸。

社情全摸清

30多億條人口信息了如指掌

每天下午4點，石板溪社區(qū)19名網(wǎng)格員都會在共同負(fù)責(zé)的網(wǎng)格中，走街串巷，了解民情。前日，記者隨3號網(wǎng)格員王寬仁來到該市珍珠路39號。

珍珠路39號是一片棚戶區(qū)，行政區(qū)劃中的門牌是一個號，但進(jìn)到門里，卻是一片平房和二層樓房，這里被劃進(jìn)了石板溪社區(qū)的第3網(wǎng)格。該社區(qū)主任胡鴻琴說，這一帶是社區(qū)最復(fù)雜的地方，人口流動性很大，過去一直想搞清楚這里的人員動態(tài)，一直難以搞清。網(wǎng)格化管理后，王寬仁與三名同事逐戶走訪，最終摸清這里的情況，并將這些信息全部錄入該市人口基礎(chǔ)信息系統(tǒng)。

宜昌市社會管理創(chuàng)新辦工作人員周成剛說，這個系統(tǒng)里有30多億條信息，利用空間地理信息技術(shù)，對人口基礎(chǔ)信息進(jìn)行空間化處理，在1：500的電子地圖上直觀地展示“人、房、物”等各類基礎(chǔ)信息和城市部件。包括了宜昌市每個人的空間信息、個人信息，這套數(shù)字系統(tǒng)在電腦里，就是一個包含了所有人的虛擬的宜昌市，一個人住哪棟樓，附近有何建筑物，從哪里上下樓，左鄰右舍是誰，一看便知，一旦有險情發(fā)生，便于應(yīng)急救援。

記者在該市電子政務(wù)辦采訪時，規(guī)劃與安全科科長胡宜春演示了這套最核心的社會管理信息支撐系統(tǒng)。其中火災(zāi)系統(tǒng)模擬了某樓居民家中發(fā)生火災(zāi)，系統(tǒng)迅速顯示火災(zāi)房屋及其左右上下房屋內(nèi)的人員情況，為撲救提供最有效的參考。

胡科長隨機(jī)點中該市西陵區(qū)隆康路22號一棟住宅樓，假如211房發(fā)生火災(zāi)，提示信息表明，此樓高8層42戶122人，事發(fā)房屋住有一家4口，該房上下左右分別是213房、209房、112房、212房，均有3口人，每人的個人情況都很詳細(xì)，為救援、疏散提供了有效參考。

矛盾全掌握

47個部門聯(lián)動解決問題

4月21日下午，趙家灣社區(qū)7號網(wǎng)格員朱君，在社區(qū)巡查時發(fā)現(xiàn)，正在裝修的白龍賓館安全防護(hù)網(wǎng)破裂，行人安全受到威脅，她用隨身攜帶的“社區(qū)e通”將現(xiàn)場拍下并上傳，當(dāng)日16：11，在該市人口基礎(chǔ)信息網(wǎng)自動生成為一起需要處理的事件；此事確立后，通過信息管理平臺，自動啟動了全市47個部門聯(lián)動化解矛盾的程序，主管部門宜昌市城管局網(wǎng)上立即彈出提示性窗口，當(dāng)日16：15，該局將此事移交給監(jiān)察支隊處置中心，該中心迅速派人到現(xiàn)場調(diào)查處置，當(dāng)場下達(dá)整改通知，當(dāng)晚進(jìn)行了回復(fù)。

4月22日17：02，網(wǎng)格員又趕到現(xiàn)場，將現(xiàn)場整改的圖片上傳到平臺上。從發(fā)現(xiàn)矛盾，到處理完畢，形成了一個閉合的環(huán)，整個過程自動完成。

該市城管局指揮中心主任黎晴說，這樣處理問題，速度快、程序清、不推諉，還要接受全市各部門監(jiān)督。

記者在該市電子政務(wù)中心采訪時，隨機(jī)抽查了4月20日下午的情況，看到信息系統(tǒng)上顯示，當(dāng)天截止到17：29，收集的問題數(shù)量59條，主要包括井蓋破損、垃圾污染、居民糾紛、化糞池堵塞等。

宜昌市社會管理創(chuàng)新辦統(tǒng)計，從1月1日到4月20日17：29，共收集問題3106條，辦結(jié)率90%，90%以上的問題化解在基層。

宜昌市委常委、政法委書記、公安局長鄧恢林說，只有全面地掌握了矛盾，及時地化解了矛盾，才能防止“小事拖大，大事拖炸”的被動局面。

服務(wù)全方位

滿足居民日常生活需求

在宜昌市社會管理創(chuàng)新實踐中，有三支特別的隊伍，成為市民的“全科醫(yī)生”，即社區(qū)專職工作者、網(wǎng)格管理員、社區(qū)志愿者。市民有要辦的事，可享受“一站式”服務(wù)。

67歲的市民譚亞洲，住城區(qū)河運新村17-112房，平時不會上網(wǎng)，很少讀書看報，對一些惠民政策知之不多。記者在他家樓下采訪時，他一個勁地表揚網(wǎng)格員張梅，說張梅待人真誠，樂于助人。

10多天前，張梅到譚亞洲家家訪，發(fā)現(xiàn)譚亞洲老人可以享受乘車優(yōu)惠，但要辦理老年優(yōu)惠證。譚亞洲每周都要坐車接孫子，能享受免費乘車優(yōu)惠，很是高興。張梅主動提出幫譚亞洲老人辦理老年優(yōu)惠證，一連幾天，幫著準(zhǔn)備照片、資料、又是跑到社區(qū)和公交公司辦審批手續(xù)，最后將優(yōu)惠證交到他手里，譚亞洲也一直把這份感激記在心里。

在石板社區(qū)，有一個“武瘋子”，獨居在某樓的四樓，病一發(fā)，就要往樓下丟石頭，附近居民經(jīng)過這里，都提心吊膽。該社區(qū)1號網(wǎng)格員吳緒東，每天都要到他家“哄”他吃藥，最近雖已進(jìn)入春季病發(fā)高峰時節(jié)，他的病情比往年穩(wěn)定，在吳緒東的照顧下，其生活也有保障。

中央綜治委副主任、中央政法委副秘書長、中央綜治辦主任陳冀平說，宜昌各級部門和基層干部堅持服務(wù)至上，帶著感情服務(wù)市民，提出了“有話跟我說、有事找我辦、有難找我?guī)汀钡墓ぷ骼砟睿屖忻窀械搅松鐣臏嘏?/p>

新聞鏈接

什么是網(wǎng)格化管理

網(wǎng)格化管理是指運用網(wǎng)絡(luò)地圖技術(shù)，以1萬平方米為基層單位，將區(qū)域劃分為若干個網(wǎng)絡(luò)單元，按照城市管理的職責(zé)范圍，把管理的物件和事件分為若干個城市部件，建成數(shù)據(jù)庫。比如井蓋、垃圾站、廣告牌等公共設(shè)施部件，都賦予一個代碼，就能在監(jiān)督中心和指揮中心找到其名稱、現(xiàn)狀、歸屬部門等。

網(wǎng)格化管理背景

長期以來，由于管理體制不合理、方式不科學(xué)、手段落后，導(dǎo)致城市管理與服務(wù)方面存在著政府職能缺位、信息獲取滯后、管理粗放被動、處置效率低下、監(jiān)督評價缺乏、長效機(jī)制缺失等問題。

我國城市網(wǎng)格化之路

2004年10月，北京市東城區(qū)建成啟用全國首例“網(wǎng)格化”管理系統(tǒng)。實施半年后，該區(qū)城管問題的平均處理時間，由原來的一周左右縮短至12.1小時。據(jù)初步測算，5年內(nèi)，新模式的運行可使東城區(qū)每年節(jié)約城市管理資金4400萬元左右。

2005年7月，武漢市江漢區(qū)被建設(shè)部確定為首批10個試點推廣城市（城區(qū)）之一。

第五篇：家鄉(xiāng)宜昌

家鄉(xiāng)宜昌

我的家鄉(xiāng)在宜昌，它位于湖北省西部。這里風(fēng)景優(yōu)美，是著名的旅游城市。世界上最大的水電工程-----三峽大壩，就坐落在這里。

宜昌有很多名勝古跡，比如：三游洞，昭君故里，屈原祠和猇亭古戰(zhàn)場。其中最著名的是三游洞。據(jù)說唐代詩人白居易，白行簡，元稹一同游過此洞，被稱為“前三游”。到了宋代，蘇洵，蘇軾，蘇澈父子也一同游過此洞，被稱為“后三游”。宜昌的著名人物有：王昭君，愛國詩人屈原等等。我的家鄉(xiāng)有這么多名人，生長在這里，我感到十分自豪。

宜昌有兩個全世界著名珍稀野生動物，分別是金絲猴和中華鱘。而且，在宜昌神農(nóng)架，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了野人的腳印。不過他們還在不停地探究。

宜昌盛產(chǎn)臍橙，椪柑，蜜桔。每年，這些水果都被運到全國各地，甚至是海外。

宜昌還有許多美味的小吃。如：蘿卜餃子，涼蝦，矮子餡餅等。吃過的人總說：“再來一杯，再來一個......”

這就是我美麗的家鄉(xiāng)-----宜昌！